Türkiye’nin İlk ‘Alzheimer Okulu’ Mezunları Diplomalarını Aldı « Sağlığım İçin Herşey
Anasayfa » Belediyeler ile Sağlık » Türkiye’nin İlk ‘Alzheimer Okulu’ Mezunları Diplomalarını Aldı
Üsküdar Belediyesi’nin Türkiye’de bir ilki gerçekleştirerek çağımızın en büyük tehditlerinden biri olarak kabul edilen Alzheimer’la ilgili hasta yakınlarına destek olmak amacıyla düzenlediği ‘Alzheimer Okulu’ ilk mezunlarını verdi. Hasta yakınları, Valide Sultan Gemisi’yle Boğaz’da düzenlenen iftar yemeğinde sertifikalarını aldı.
‘Annem ilk önce yemek yapmayı bıraktı sonra kendine bakmayı.. Bir sabah kalktığında ise bizi tanımıyordu. Artık biz onun değil, o bizim çocuğumuz olmuştu.’ Bu sözler, bir Alzheimer hastasının yakınına ait. Dünyada 44 milyon Alzheimer hastası var ve 2050’de bu rakamın tüm dünyada 135 milyona çıkması bekleniyor. Türkiye’de ise 600 bini Alzheimer olmak üzere 1 milyon demans hastası bulunuyor. İşte Üsküdar Belediyesi’nin Türkiye’de bir ilki gerçekleştirerek çağımızın en büyük tehditlerinden biri olarak kabul edilen Alzheimer’la ilgili hasta yakınlarına destek olmak amacıyla düzenlediği ‘Alzheimer Okulu’, ilk mezunlarını verdi. Hastalara nasıl yaklaşmaları gerektiği, ani değişimlerde nasıl davranmaları gerektiği ve iletişimde yaşanan sorunlarla mücadele etme yöntemleri konusunda eğitim alan hasta yakınları, Üsküdar Valide Sultan Gemisi’yle düzenlenen Boğaz’daki iftar yemeğinde sertifikalarını aldı. Boğaz’da iftar yapan ve bir rehber eşliğinde Boğaz’daki tarihi yalıların hikayelerini dinleyen hasta yakınları, 1.5 saatliğine de olsa yaşadıkları zorluklardan uzaklaşmış oldu.
‘’HASTA YAKINLARI BİLGİYE AÇ’’
‘’15 YIL GECİKTİREBİLİRSİNİZ’’
Alzheimer’dan korunmanın yüzde 100 mümkün olmadığını ancak yaşam tarzında ve beslenme alışkanlıklarında yapılacak değişikliklerle riskin yüzde 35 oranında azaltabileceğini belirten Dr. Sevda Sarıkaya, ’70 yaşında Alzheimer olma olasılığı olan bir kişi aldığı tedbirlerle bu durumu 85 yaşına kadar öteleyebilir’’ dedi. Dr. Sevda Sarıkaya, Alzheimer’dan korunmak için önemli bilgiler de verdi:
Hayatınız boyunca öğrenme aşkınız hiç bitmesin, sürekli yeni şeyler öğrenin. Bu Kur’an öğrenmek de olabilir, yeni bir dil ya da enstrüman çalmayı öğrenmek de.
Hareket edin. Mutlaka bir spor dalı ile uğraşmak zorunda değilsiniz, en basitinden her gün yarım saat yürüyün ya da merdiven çıkın. Hareketi hayatınızdan asla eksik etmeyin.
Akdeniz tipi beslenin. Yani yeşil yapraklı sebzelerin, meyvenin, balığın, zeytinyağının bol olduğu bir beslenmeniz olsun. Hindistan cevizi, günde 2-3 ceviz, fındık tüketin.
Sosyal olun, arkadaşlarınızla görüşün.
Yapılan araştırmalar evli kişilerin Alzheimer’a yakalanma riskinin daha düşük olduğunu gösteriyor. Hayatı paylaşmak, Alzheimer riskini azaltıyor.
Tuz, şeker, şekerli içecekler, kırmızı eti kısıtlayın. Beyaz et ve tam tahıllı ürünler tüketin.
Zihin egzersizleri yapın. Bazıları için örgü örmek güzel bir zihin aktivitesiyken bazıları için bulmaca çözmek zihni genç tutabilir.
alzheimer hastalarının yakınları nasıl davranmalı Alzheimer Okulu alzheimerdan nasıl korunulur Dr. Sevda Sarıkaya Üsküdar Belediyesi 2018-05-23
Etiketler:alzheimer hastalarının yakınları nasıl davranmalı Alzheimer Okulu alzheimerdan nasıl korunulur Dr. Sevda Sarıkaya Üsküdar Belediyesi
Önceki: Ramazan’da Şekerin İlacı Su!
Sonraki: Ses Kısıklığı Hangi Hastalıkların Habercisi Olabilir?
Kadıköy Belediyesi Engelsiz Sosyal Hizmet Merkezi, 3 Aralık Dünya Engelliler Gününde engelli tanısı konan çocuklar ...