Migren neden olur? - Pudra
İZLE: MİGREN OLDUĞUMU NASIL ANLARIM?👇
Migren baş ağrısı genetik geçişli bir hastalık olarak kabul ediliyor ancak burada sorumlu genler henüz saptanabilmiş değil. Çevresel faktörler; stres, hava kirliliği, depresyon, uykusuzluk, beslenme bozuklukları, aşırı parlak ve titrek ışık yayan ekranların sık ve yakın mesafe kullanımı da migreni tetikleyebiliyor.İşte Nöroloji Uzmanı Dr. Nurettin Varolgüneş ve Nöroloji Uzmanı Dr. Emel Gökmen'den migrenin nedenleri...
Migrenin profesyonel tedavisindeki hedef, ağrıyı tetikleyici faktörleri azaltmak, sinir sistemindeki hassasiyeti ve ağrı sırasında ortaya çıkan damar ve damar çevresindeki olayları baskılamak olan migren tedavisinde temel tedavi koruyucu ve akut atak tedavisi olmak üzere ikiye ayrılıyor. Ancak migreni oluşmadan önlemek, tetikleyicilerden uzak durmak da migren tedavisi sırasında hastanın dikkat etmesi gereken unsurların arasında görülüyor. İşte migren ataklarının tetiklenme nedenleri!
Migren atağını tetikleyen nedenler
Yükseklik değişiklikleri, uçak yolculukları
Aşırı parlak ışık veya titreyen ışık
Hava durumundaki ani değişiklikler; basınç, sıcaklık ve nem değişiklikleri
Mevsimsel değişiklikler (sonbahar ve ilkbahar atakların sıklaştığı aylardır)
Uzun süren açlık, çok ya da az uyuma, uyku düzenindeki bozukluklar
Hormonal değişimler, doğum kontrol hapları, âdet dönemi
Çikolata, kabuklu kuruyemiş, şarap gibi mayalı içki gibi bazı yiyecek ve içecekler (besin listesini daha da uzatmak mümkündür fakat her hastada migren ağrısını artıran yiyecek farklı olabilir)
"Önemli olan kişinin ağrısını tetikleyen besini kendisinin bulup keşfetmesidir" diyen Nöroloji Uzmanı Dr. Nurettin Varolgüneş, “Beslenmemizde yer alan önemli yiyeceklerin migreni tetiklediği sonucuna varmadan önce defalarca bu yiyeceklerin kişi tarafından denenerek emin olunması gerekir” dedi.
Migren kadınları daha fazla etkiliyor
Yapıları gereği kadınlar çevresel faktörlerden daha çabuk ve fazla etkilenir, bu da migren riskini arttırır. Menopozdaki kadınlarda migren krizleri seyrekleşir. Hamilelikte çoğunlukla 3 ile 9’uncu aylar arasında migren krizleri azalmasına rağmen zaman zaman bazı gebelerde migren krizlerinde artış olabilir.
Nöroloji Uzmanı Dr. Emel Gökmen ise, tüm bu nedenleri yanında kişinin günlük hayatında önemsemediği, ertelediği bazı sağlık sorunlarının da migren ağrısını tetikleyebildiğini veya geçmişte yaşanan bir hastalığın migren oluşumuna zemin hazırladığını belirtiyor.
Örnek vermek gerekirse çocukluk döneminden itibaren düzenli diş fırçalama alışkanlığı sağlanmamış veya diş bakımları aksatılmış bir çocuğun ileriki dönemde dişlerindeki çürükler nedeniyle migren sorunu ile karşılaşması mümkün. Keza, 20 yaş dişi sorunları da migren ataklarını tetikliyor. Diş sıkma, diş gıcırdatma sorunları da migren sorunlarının nedenleri arasında görülüyor.
- Dişlerde çürük
- 20 yaş dişi sorunları
- Diş sıkma
- Çocukken geçirilmiş boğaz iltihabı
- Sezaryen ameliyatının vücudun elektrik sistemine oluşturabileceği hasar
Nöroloji Uzmanı Dr. Emel Gökmen, UZMANTV'ye yaptığı açıklamalarda migrenin genetik ile ilişkisini şu şekilde açıklıyor: "Migren genetik bir hastalıktır diyemeyiz ama genetiktir. Geçen gen değil, migrene yatkınlıktır. Migrenli insanlar çok hassas yapıya sahiptir. Migrenli ailelerde migrenli çocuklar olur. Migren, vücudun sinir sisteminden kaynaklanan bioelektriksel bir hastalıktır. Aileden çocuğa geçen sinir sisteminin hassasiyetidir. Migrenli insanlardaki dikkat çekici özelliğin başında sinir sistemi yapısıdır. Migrenlilerin sinir sistemi çok hassas çalıştığı için her şeye; kokulara, sese, ışığa, havaya çok duyarlıdırlar, ayrıntılara çok takılırlar.
​Sinüzit hakkında doğru bilinen 5 yanlış
Etiket: migren, migren nedenleri, migren sorunu, migrene yol açan nedenler