Müsabaka Giyim Kuralları – POWERLIFTING DERNEĞİ RESMİ SİTESİ
IPF AKRE. SEMINERLERI
IPF Balkan Şampiyonası Sırbistan
WRPF Cup OF Belarus
GPA Dünya Şampiyonası Kiev
IPF HAKEMLIK KURSU
Müsabakalara katılan sporcuların bir adet powerlifting singlet (mayo) sahip olmaları gerekmektedir. Bu mayolar ülkemizde internette ve spor mağazalarında halter mayosu ve güreş mayosu şeklinde satışa sunulmaktadır. Arzu eden sporcular , mayo ihtiyacını Powerlifting derneğinden de satın alarak karşılayabilir. Powerlifting singlet (mayo) larda herhangi bir marka kısıtlaması yoktur. Squatta , Bench presste ve deadliftte müsabaka giyim kuralları farklılık göstermektedir. Buna örnek olarak squat ve bench press kategorinde sporcunun Powerlifting singlet(mayo) içine tişort giymesi zorunludur. Deadlift kategorisinde mayo içerisine tişort giyme zorunluluğu yoktur ancak sporcunun uzun (konç) çorap giymesi zorunludur. Çorapların dize kadar gelmesi gerekmektedir diz kapağı açık kalacak şekilde.
Powerlifting müsabakalarında kullanımı serbest olan , özellikle bench press hareketinde önem teşkil eden bir ekipmandır. Baş parmağa takılarak bileğe sarılır, müsabaka esnasında baş parmağa takılan aparat parmaktan çıkartılarak , sargı bilekte kalacak şekilde , sporcu kaldırışını yapar. Kullanım zorunluluğu yoktur.
Tüm Powerlifting kategorilerinde kullanımı serbest olan kemerdir. Bodybuilding kemerleri ile ve fitness kemerleri ile karıştırılmaması gerekmektedir. Bel kısmında süngerimsi bir destek olmaması gerekmektedir. Kauçuk ve deriden imal edilen bu kemer , sırt stabilizasyonu ve bel bölgesinin korunması için önemli olan bir ekipmandır. Kullanım zorunluluğu yoktur.
Sporcuların , squat ve deadlift hareketlerinde kullandığı ekipmandır. Diz kapağının etrafında koruyucu bir göreve sahiptir. Ayaktan takılarak giyilir. Kullanım zorunluluğu yoktur.
Sporcunun kaldırışı daha rahat yapması için tabanı nerdeyse sıfıra yakın olan ayakkabılardır. Kullanım zorunluluğu yoktur. Ancak deadlift Yaparken sporcunun ayağında herhangi bir ayakkabı olması zorunludur.(ayakkabısız yarışmak yasaktır
Halter sporunda kullanılan ayakkabılarla benzerlik göstermektedir. Topuk kısmı yüksek , sporcunun topuklarını yere daha sağlam basmasını sağlayan bir ergonamiye sahip ayakkabıdır. Kullanım zorunluluğu yoktur.
Sporcuların barbelli tutuğunda , elinin kaymaması için kullandığı toz halinde , sıvı halinde ve katı halde bulunan kimyasal birleşendir. Müsabakalarda kullanımı serbesttir. (Kullanım zorunluluğu yoktur)
DEMIRE SEVDALI KALPLERIN BULUSTUGU SAYFAYA HOŞGELDINIZ