Avokadonun bereketleri nelerdir? Nasıl kesilir, dilimlenir doğrama usulleri yazımızda… Avokadonun iyi geldiği alanlardan en ehemmiyetlisi cilt sıhhatidir. Avokado güney ve orta Amerika’ya has bir meyve olsa da ülkemizde de yetiştiriliyor. Sıhhat açısından çok faydalı olan avokado pek çok rahatsızlıktan kurtulmak için harcanabiliyor.
Besin değerinin de çok yüksek olması ve içerisinde magnezyum, fosfor ve demirin yanı gizeme A, B, C, E ve K vitaminleri barındırmasından dolayı da Avokado harcanması sıklıkla önerilir. Avokadonun cilde bereketleri ise yapılan araştırmalar sonucunu ispatlanmıştır. Dilerseniz Bitkin ciltler için avokado maskesi tasvirimize göz atabilirsiniz.
Avokadonun Bereketleri Nelerdir?Avokado Kansere İyi Kazanç Mi?Avokadonun Hasarları Var Mıdır?Avokado Nasıl Kesilir, Nasıl Dilimlenir?Avokado Ezme Tasviri
Avokadonun Bereketleri Nelerdir?
Avokado bereketleri saymakla bitmez biz sizlere neye iyi geldiğini ve bereketlerini sıralayacağız. Göz hekimleri tarafından göz sıhhati için önerilmektedir.
Kolesterol düşürücü tesiri vardır.Dengesiz beslenenler için perhiz ve beslenme uzmanları tarafından içeriğinde bol vitamin olduğundan nasihat etmektedir.Nemlendirici özelliği olduğundan egzamaya iyi gelmektedir.Kansızlık problemine iyi gelmektedir.E, A ve C vitaminleri güzergahından oldukça zengindir.Antioksidan kapsamaktadır. GlutathionHamilelerin beslenmesinde ehemmiyetli rol oynar. Avakadonun Bebeğinize Bereketleri için Tıkayın !Cilt gençleştirici özelliği vardır.Damar tıkanıklığını önleyen iyi bir besindir.Bol protein kapsamaktadır.Asparagin gibi hür aminoasit kapsamaktadır.Kötü zehirli maddelerden natürel kurtarıcıdır.Zayıflamaya yardımcıdır.Kan şekeri düzenleyicidir.Tansiyonu kumpaslar. Avokadonun Bereketleri Nelerdir
Avokado Kansere İyi Kazanç Mi?
Uzmanların yaptıkları çalışmalar neticesinde avokadonun kanser ile gayrette tesirli olduğu neticesine varıldı. Avokado bereketleri arasında kanseri tedbire vardır. Bu meyve özellikle ağız kanseri yaradılışına neden olan bakterileri öldürmesi ile öğreniliyor. Fakat bunun dışında meme ve prostat kanserinden korunmak için avokado birebir çözüm tekliflerinden bir tanesidir.
Avokadonun Hasarları Var Mıdır?
Avokado sıhhat açısından çok verimli meyve kategorisinde yer alıyor. Bundan dolayı da herkesin güvenle yiyebileceği yiyeceklerden birisidir. Fakat özellikle bir şahsın bünyesi alıngan ise bu bireylere avokado çok da iyi gelmeyebilir.
Avokado hasarları arasında ise alerjik tepkinler gösterilebilir. Ancak avokadoya alerjisi olmayan bireylerde bu da görülmeyecektir. Bunun yanı gizeme grip, astım gibi hastalıklara sahip olan şahıslar da avokado harcarken dikkatli olmalıdır. Kolesterol meseleyi olanların da avokado yemeden önde hekime danışmalarında fayda vardır.
Avokado Nasıl Kesilir, Nasıl Dilimlenir?
Avokado nasıl kesilir sizlere fotoğraflı olarak anlatacağız.
Avokadoyu şef bıcağı ile ortadan ikiye kesip ayırın. Daha sonra içinde bulunan çekirdeği kaşık takviyeyi ile alabilirsiniz. Çekirdeğiniz basit çıkarmak için yatay kesin.
avokado nasıl kesilir
Çekirdeğin altında kalan çeperi de çıkarın. Daha sonra besbelli bıçak ile dilimleyip afiyetle yiyebilirsiniz. Dilerseniz Pesto soslu avokadolu makarna salatası tanımına göz atabilirsiniz…
avokado nasıl dilimlenir
Avokado Ezme Tasviri
Avokado nasıl yenir? Gibi sualler gelmekte ve bizde sizler için pratik kahvaltılık ezme tasviri vereceğiz.
Olgunlaşmış 2 adet avokado, limon, sarımsak 3 diş kadar ve tuz. Yukarıyada anlattığımız gibi avokadolarınızı ceddebilirsiniz. Daha sonra iyice bıçak veya çatal takviyeyi ile ezin. Daha sonra 3 diş sarımsağı havanda dövün ve avokado ile karıştırın. En son olarak 1 adet limon suyu sıkın. Tuz ilave etmeyi unutmayın isteye bağlı ceviz de atabilirsiniz. Afiyet olsun :
avokado avokado bereketleri
Etiketler: avokado, avokado faydaları
Beslenme stilimiz vücumuzdaki hemen hemen her şeyi tesirler. Perhiziniz, regl yarıyılındaki ruh halinden, vajinal sıhhate kadar her safhada…
Sıhhatlı bir cinsel yaşam beslenmeyle oldukça alakalıdır. Beslenme stiliniz cinsel sıhhatinizin ne kadar iyi olabileceği mevzusunda büyük bir…
Yapılan bir araştırmaya göre, yemeklerinize avokado eklemek antioksidan emilimini arttırıyor. Kahvaltıların vazgeçilmezi olan tostu, sağlıklı yağlar ve vitamin…