Beyin Haftasında Kafanızı Biraz Çalıştırın! | Kişisel Başarı
Ana Sayfa Kişisel Gelişim Hafıza / Beyin Beyin Haftasında Kafanızı Biraz Çalıştırın!
Beyin Haftasında Kafanızı Biraz Çalıştırın!
Editör Kişisel Başarı - Mar 10, 2015 0 Facebook'ta Paylaş
tweet Vücudumuzun yüzde 98’ini yöneten beynimizi doğru kullanmıyoruz. Zira kullanıyor olsaydık Britannica Ansiklopedisi’nin 500 katı bilgiye sahip olmamız gerekirdi. Kişisel Gelişim Uzmanı Mümin Sekman, ‘Beyin Kullanma Kılavuzu’nda aklımızı başımıza getirecek ipuçlarını veriyor…
Kulağa hiç hoş gelmese de anlama kıtlığı çeken arkadaşlarımıza ‘çalıştır biraz saksıyı’ dememizin bilimsel bir nedeni varmış. Çünkü sadece bedenimizin değil, ruhumuzun da uzaktan kumandası olan beynimizi doğru kullanmıyormuşuz. İspat bekliyorsunuz değil mi? O halde şu örneği okuyun. Normal bir ömür süresince insan beyni 100 trilyon byte bilgiyi depolama kapasitesine sahipmiş. Ortalama bir yetişkin belleği ise Britannica Ansiklopedisi’nde olan bilginin 500 katı kadar bilgiyi saklayabiliyormuş. Şimdi kendimizi sınayalım! Hangimiz gerçekten Britannica kadar bilgiye sahip olduğumuzu iddia edebiliriz ki… Beyninizi doğru kullanıp kullanmadığınızı öğrenmek istiyorsanız, işte size ipuçları. Hafızanızdan sürekli şikâyetçiyseniz, dikkatinizi toplarlayıp bir türlü konsantre olamıyorsanız, sık sık hatalı kararlar verip geçmişinizi ‘keşke’lerle dolduruyorsanız ve okuma hızınız çok yavaşsa; siz de beynini nasıl çalıştıracağını bilmeyenler kervanındansınız demektir.
Oysa insan vücudunun yüzde 2’si ağırlığına sahip olan beyin, geri kalan yüzde 98’i yönetiyor. Öğrenirken, düşünürken, konuşurken onu kullanıyoruz. ‘Bu kadar görkemli bir güce sahip olan beynin daha bilinçli kullanılması gerekmez mi?’ sorusuna cevap arayan Kişisel Gelişim Merkezi (KİGEM) dünyanın 65 ülkesinde binlerce kurum tarafından 13-19 Mart tarihlerinde kutlanan ‘Beyin Haftası’nı Türkiye’de geçen yıldan beri kutlamaya başladı. Etkinlikler çerçevesinde üniversitelerde 10 bin adet ‘Beyin Kullanma Kılavuzu’ kitapçığı dağıtıldı ve ‘Başarı beyinden gelir’ konulu seminerler düzenlendi.
KİGEM kurucusu Mümin Sekman, amaçlarını, “İçimizdeki beyin gücüne dikkat çekmek, kamuoyunu ‘beyni etkili kullanma’ hakkında bilinçlendirmek ve bir haftalığına da olsa herkesin beyinlerini daha iyi kullanmak üzerine kafa yormalarını sağlamak.” olarak özetliyor. Öncelikli hedeflerinin medya ve gönüllüler aracılığıyla, bireysel düzeyde beyin gücünü önemseme ve beyni doğru kullanma bilincini yaygınlaştırmak olduğunu ifade eden Sekman, “İkinci hedefimiz beyne değer veren, beyni kullanma sanatını vatandaşlarına öğretmeyi görevi sayan bir kamu politikası oluşturulmasını sağlamak.” diye konuşuyor.
Anne-babalara ve öğretmenlere de bu konuda büyük sorumluluklar düştüğünü söyleyen Sekman, önümüzdeki yıl Türkiye’nin tanınmış sanatçı, futbolcu ve işadamlarının yer alacağı reklam filmleri çekerek beynin önemini anlatacaklarını dile getiriyor.
Aklınızı başınıza getiren öneriler
* Beyin, açık havada ve ayaktayken daha iyi çalışır. Önemli kararlarınızı alırken dışarıda ‘volta’ atmayı deneyebilirsiniz.
* Beyin, örneklerle akıl yürütür. Kararsız kaldığınızda “Atatürk benim yerimde olsaydı ne yapardı?” diye düşünün.
* Güzel bir resme bakın. Estetik algınız, gördüğünüz estetik şeylerle gelişir. Beyninizi ‘güzel’ şeylerle besleyin. Sevdiğiniz bir müziği gözleri kapalı dinleyin.
* Bol ve temiz oksijen beyin için çok önemlidir. Odanızın penceresini açıp kendinize bol bol ‘birinci el’ oksijen ısmarlayın.
* Beyin diyeti yapın. Beynimiz “garbage in garbage out” ilkesine göre çalışır. Yani beyninize çöp girerse, beyninizden çöp çıkar. Beyninizi neyle beslediğinize, midenizi neyle beslediğiniz kadar dikkat edin.
* Hayatınızın en büyük kararlarını alırken ‘kafadan’ değil, kâğıt üzerine ne yapacağınızı yazarak hesaplayın.
ÜBERDİLEK HAYIRLIKAYNAKZaman ETİKETbeyinBeyin Haftasıbeyni çalıştırmakhafızakafayı kullan PAYLAŞ
tweet Önceki İçerikAra Sıra Yuhalanmak Başarıya GötürürSonraki İçerikBeyin Haftasında İzlemeniz Gereken Beyin Videoları Kişisel Başarı İLGİLİ İÇERİKLERYAZARIN DİĞER İÇERİKLERİ
Fotoğraflarla Kişisel Gelişim Zeki İnsanları Diğer İnsanlardan Ayıran 6 Özellik Çoklu Zeka IQ, EQ, SQ Nedir? Hafıza / Beyin Yaratıcılık, Zihinsel Kapasite ve Zihin Egzersizi Bizi Takip Edin53,903BeğenenlerBeğen1,601TakipçilerTakip Et6,464TakipçilerTakip Et0SeviyorBeğen0AbonelerAbone Haftanın Popüler İçeriği
Ahmet Yıldız’ın “Güçlü Beyin” Kitabındaki 10 Kritik Bilgi Fotoğraflarla Kişisel Gelişim IQ, EQ, SQ Nedir? Çoklu Zeka ');