Doğumdan Sonra Kuyruk Sokumu Batması – Koksigodini (coccydynia) « Kitubi
This entry was posted on Friday, January 8th, 2010 at 15:24	and is filed under doğum, doğum sonrası, gebelik/hamilelik.
asliberry January 11, 2010 at 13:33 Ben işim gereği uzun saatler koltukta oturuyorum. Yılbaşından beri ara ara, Temmuz ayından itibaren her sabah düzenli olarak Yoga yapıyorum. Ağrı ve o batma hissi yok oldu diyebilirim. Çok çok uzun süre oturmak zorunda kaldığımda gene hissediyorum ama ayağa kalkınca hemen geçiyor. Hareket etmek iyi geliyor. Uzun süre sabit kalmamak gerek. Ama bunu yıllar önce gittiğim bir fizik tedavi uzmanı da söylemişti, masa başı bilgisayarlı bir işte çalışıyorsanız, yarım saatte bir kalkıp gezinin, uzun saatler sabit durmayın, vücut için, özellikle, bel, boyun bölgesi için çok zararlı demişti. Hande January 15, 2010 at 14:10 yıllar öncesinde bende de olmuştu. neden kaynaklıydı bilmiyorum ama en az 3 sene çektikten sonra yoga esnasında bir hareketin beni çok rahatlattığını farkettim. hatta ilk zamanlarda okadar çok çıtırdama sesleri geliyorduki benden arkadaşlar dalga geçiyorlardı benimle. ve bir kaç ay içinde tamamen geçti. hareketi tarif edersem anlaşılırmı bilmiyorum ama deniyorum:
her iki bacak açılır, dizler bükülür ve vücut iki bacak arasına gelecek şekilde çömelinir ve yavaş yavaş bir sağ bacağın üstüne ağırlık verilir bir sol bacağın üstüne gibi bişeydi:)) tabiiki yoga bir uzman tarafından yönlendirilmelidir. hareketler çok güzel kasları çalıştırırsada, yanlış yapılacak bir harreket sakatlanmalara yol açar.
Pca January 24, 2011 at 15:10 Bende şuan aynı acıyı çekiyorum fakat benim oturup kalkarken oluyor hele uzun süre oturmuşsam kalkmak resmen işkence.Hamileliğimden 1 ay sonra fissür rahatsızlığıyla birlikte baş gösterdi.Bir yerden düşmedim,normal doğum yapmadım.Sadece fissürden dolayı tuvalete girmek istemiyordum ve tuvaletimi tutuyordum orda bi zorlama olduysa olmuştur.Fissür ameliyatını oldum olalı 5 ay oldu ve bu oturup kalkarken ki batma geçmiyor 🙁
ayla October 25, 2011 at 13:21 Merhaba, aynı dertten çok muzdaribim ve ekteki minderi şiddetle arıyorum ama bulamıyorum.Oturma simidim var,iyi gelmediği gibi sanki daha çok ağrıya sebebiyet veriyor.Siz bunu mu kullanmıştınız?Nereden aldığınızı hatırlıyormusunuz?Teşekkürler.Yoga önerisi yapan arkadaşlara da ayrıca teşekkürler.
Damla October 25, 2011 at 13:24 Ayla hanım,
Çok geçmiş olsun. Ben tchibo’nun bir ofis temasından almıştım. Ortopedik oturma minderi diye satılıyordu.
canan tongal November 10, 2011 at 18:46 Damla hanım merhaba gittiğiniz hastane , doktor ve size verdikleri ağrı kesicileri yazamısınız. Çünkü ben kalçamın üstüne düştüm ve kuyruk sokumum kıvrıldı.doktor olayın üzerinden bir 50 gün geçince anüsten kortizonlu igne vurup kaldırdı, fakat batma hissi ve ağrılarım tam olarak geçmedi.doktorlar sabret 3 ay sonra hepsi geçicek diyor ama (doktor kaldıralı 1 ay oldu)ben çok korkuyorum böyle yaşamaktan.Teşekkür ederim.
damla November 10, 2011 at 22:54 canan hanım merhaba,
Üstünden epey geçti, doktor ve ilaç isimlerini hatırlamıyorum ancak Amerikan hastanesi ortopedi bölümünde doktorlar görmüştü. Gerçekten yavaş iyileşiyor, ama iyileşiyor. Uzun süre oturmamaya ve oturduğunuzda kalkarken daha çok canınızın yandığı pozisyonlarda oturmamaya çalışmanızı öneririm. Benim hala belirli masa-sandalye yüksekliği kombinasyonlarında oturduğumda kalkarken ağrı yapabiliyor ama öyle eskisi gibi hayat kalitemi düşürecek seviyede değil de, böyle bir şey geçirmiş olduğumu hatırlatacak kadar.
canan tongal November 11, 2011 at 19:07 Teşekkür ederim .İlaç isimlerini hatırlarsanız, yazarmısınız, bana doktor simit verdi 3 ay sabredicem bakalım, ben hep simide oturuyorum zaten iyi günler
emıne August 5, 2016 at 08:28 Şu an bu ağrıyı çeken biri olarak yazıyorum bu yaziyi. Rahimden olduğum bir ameliyat sonrası dayanılmaz agrilarla karşılaştım. Kaç doktora gittim bilmiyorum.En son Fizik tedavi doktoru prof. hastaligin coccydiania olduğunu ,kuyruk sokumu bölgesinde ödem oluştuğunu söyledi.Yeni bir tedaviye baslatti. Yuzunkabak 4 gün boyunca yatacagim ve odemin geçmesi icin kortizon ilacı kullanacagim. Bakalım o feci ağırdan kısa sürede kurtulabilecekmiyim. Dua beklerim. Rabbim kimseye böyle bir acı vermesin.