Gebelikte Aşırı Terleme, Belirtileri ve Tedavisi - terlemek.gen.tr
Gebelikte aşırı terleme, genellikle doğal olarak kabul edilen bir durumdur. Gebelikle beraber vücudun değişen hormon seviyesi ve bedenin bu duruma aşina olması halinde terleme, ateş basması, baş dönmesi, baş ağrısı sık rastlanan durumlardır. Gebe olan kadınların ortalama yüzde 75'inde bu durumla karşılaşmaktadırlar.
Gebelikte aşırı terleme nedenleri
Gebe olan bir kadının bedeni öncelikli olarak içinde bulunduğu yeni duruma alışmaya çalışma haline geçer hormon seviyesi olarak ve kan basıncını önceden olduğu gibi olmayabilir. Yani değişen tansiyon ölçümleri ya da hormonal baskılar aşırı terlemeye neden olmaktadırlar. Bu durumda eğer çok fazla yaşanmıyor ve gebe kadının hayatını olumsuz yönde etkileniyorsa, sadece dinlemekle geçirmesinde sakınca yoktur. Öyle ki tansiyonun aşırı yükselmesine bağlı olarak yaşanan terleme ve ateş basmaları durumu ise ciddi bir vaziyet alır ve tedavi uygulaması da gerekli olacaktır.
Gebelikte aşırı terleme önleme yolları
Gebelikte aşırı terleme, ilk üç ay içerisinde baş gösteren ateş basmaları ve baş dönmeleri ile beraber görünmeye başlayabilir. Bilhassa gebeliği yaz aylarına denk gelen ya da üçüncü trimester adı verilen son üç aylık dönemini yaz aylarında geçiren gebe kadınlarda aşırı terleme, sık rastlanan bir vakıadır. Bu durumu önlemenin bir yolu gebe kadınların bilhassa güneş tepedeyken yani öğle saatlerinde dışarı çıkmaması, stresli ortamlardan uzak durması sık sık bilinmesi gereklidir.
Gebe bir kadının mutlaka pamuklu hafif giysiler giymeli, endişe verecek ve kaygı uyandıracak ortamlardan uzak durulması gerekir. Gebelikte aşırı terleme su kaybına sebep olacağı için bu durumu telafi etmek için gebe kadının sıvı açısından zengin beslenmesi gerekir.
Gebelikte aşırı terlemeyi engellemek için beslenme de çok önem taşır. Gebe bir kadın tansiyonunu etkileyecek ya da hormonal dengesini bozacak tuzlu, aşırı yağlık, aşırı şekerli, kızartma yiyeceklerden uzak durmak gereklidir. Mevsim sebze ve meyve yönünden beslenmeli be bol bol sıvı tüketmek gerekir.
Protein değeri yüksek gıdalar tüketmeli süt ve süt ürünleri ve karbonhidrat seviyesini minimum düzeyde tutulması gerekir.
Yaz aylarında mevsim sıcaklarından kaynaklanan terlemeyi ve ateş basmalarını önlemek için gebe kadın gün içerisinde bir kaç kere ılık duş alması gerekir.
Bunların dışında tansiyonda artış ile birlikte yaşanan terleme, ateş basması, bağ ağrısı, baş dönmesi hallerinde gebe kadınlar mutlaka doktora başvurmalı ve gerekli talimatları doktordan birebir uygulaması gerekir.
Gebelikte aşırı terleme durumu çoğu zaman gebeliğin sonlanması ile bittiği gibi bazı durumlarda, lohusalık zamanın sonuna kadar devam ettiği gözlemlenmiş ve bu durum gayet normal olarak görülür.
Son Güncelleme : 12.11.2018 12:42:59