YKS'ye Çalışmak İstemiyor Musun? - Rehberlik - Kunduz
YKS’ye Çalışmak İstemiyor Musun?
Masanın başına oturacak gücü bulamıyorsan ya da oturduktan sonra beş dakika içinde yorulduğunu ve canının sıkıldığını hissediyorsan, gel bu durumları birlikte inceleyelim. Öncelikle hiçbirimiz robot değiliz. Mutsuz olduğumuz, yorgun olduğumuz, eğlenmeye ihtiyaç duyduğumuz zamanlar olacak. Bu çok normal. Ama aynı zamanda elimizden geldiğince düzenli çalışmaya gayret göstermemiz gerekiyor. Eğer buna engel olan bir durum varsa sebebini fark etmemiş olabilirsin ya da çözümünü bilmiyor olabilirsin. Şimdi tek tek ele alalım. 🙂
Kendine bir hedef belirleyebilirsin.
Lise hayatında sadece sınıfı geçecek kadar çalışıp 12. sınıfa gelmiş olabilirsin. Bir anda önünde bir sınav, çevrende çok ciddi çalışan arkadaşlar, senin iyi bir derece yapmanı isteyen ailen/hocaların olunca kendini baskı altında hissetmiş olman çok doğal. İlk önce “Ben ne için çalışıyorum?” sorusuna cevap verebilmemiz lazım. Bir hedefimiz, bizi motive edecek bir amacımız yoksa önümüzde bir yığın kitap, ne için çalıştığımızı bilmeden oradan oraya atlayarak düzensiz bir çalışma stiline sahip olabiliriz maalesef. Hedef derken mutlaka bir üniversite, bir derece, bir bölüm olması şart değil. Kendini 10 yıl sonra nerede görmek istiyorsan onun hayali olabilir. Ya da ilham aldığın rol modellerin hayatını kendine hedef olarak belirleyebilirsin, tamamen sana kalmış 🙂 Bu hedefleri bir kağıda yazıp, ya da görselli bir şeyse fotoğrafını alıp görebileceğin bir yere asabilirsin. Sana çalışma isteği kazandırmada yardımcı olacaktır.
Dış unsurlar motivasyonunu etkiliyor.
Çalışma isteğimizi azaltan bir diğer etken de etrafımızdaki unsurlar. Bunlar ne mi olabilir? Telefon, bilgisayar, yatak, televizyon… Gerek ders çalışmak için, gerek Kunduz’a soru sormak için 🙂 teknolojik aletleri kullanıyorsun, zaten kullanmayı tamamen bırakmalısın demek doğru olmaz.📱 Ama en azından bunları dikkatini en az dağıtacak şekilde düzenleyebilirsin. Örneğin yatağın her daim toplu olmalı, imkanın varsa yatağın olduğu yerde ders çalışmamalısın.🛏 (gündüzleri kütüphaneleri tercih edebilirsin mesela). Aynı şekilde odanın ve masanın da toplu ve sade olmasını tavsiye ediyoruz. Sosyal medya kullanımını azaltmaya çalışabilirsin. İnsanlar sosyal medya hesaplarından çoğunlukla en iyi anlarını paylaşıyor. Yani gerçeğin bir kısmını, tamamını değil! Devamlı bunları incelemek ve kendi hayatınla karşılaştırmak sana ciddi anlamda zarar verebilir. Sosyal medya üzerinden sağlanan ilişkiler yerine yüz yüze, ailenle/arkadaşlarınla gerçekleştirdiğin ilişkilere daha çok önem verebilirsin. Yüz yüze konuşmak çoğu zaman daha rahatlatıcı ve eğlencelidir.😇
Kendini iyi hissettiğin her an çalışabilirsin.
Aslında gözümüzde “çalışmak” kavramını çok büyütüyoruz. Örneğin evde oturmuş dinlenirken, “Saat 7 olsun öyle başlayayım.” gibi bir cümle kurduğun olmuştur. Yanlışlıkla dalıp saat 7’yi geçirirsen, psikolojik olarak beyninin verdiği ilk tepki “O zaman 8’de çalışmaya başlayayım.” oluyor. Çalışmak için mükemmel saati aramana gerek yok. Kendini iyi hissettiğin her an çalışmaya başlayabilirsin. Bir de çalışmaya başladığımızda aniden gelen açlık/yorgunluk/uykusuzluk hissi var. Bunların birçoğu psikolojik olarak çalışmayı bırakmak istediğimiz için hissettiğimiz şeyler. Birtakım basit değişiklikler ile bunların üstesinde gelmeye çalışabilirsin. İlki temiz hava almak. Ders çalışmaya başlamadan önce odanı havalandırabilir, balkondan/pencereden iyice temiz havanı alabilirsin. İkincisi odandaki ışık tipi. Sarı ışık/loş ışık genelde çalışma isteksizliği yaratır. Beyaz ışık kullanabilirsin. Ders çalışırken sağlıklı atıştırmalıklar tüketebilirsin. (kuru yemiş, meyve gibi).
Kendi çalışma stilini keşfetmen gerekiyor.
Son olarak da çalışmak istememizin sebebi, derslerden korkuyor oluşumuz olabilir. “Matematik çok zor, anlamıyorum, yapamıyorum.” diyen bir öğrencinin Matematik çalışmak için masa başına oturduğunda çok mutlu, istekli çalışacağı söylenemez. İçsel motivasyonunu da sağlaman gerek. Kesinlikle “yapamıyorum”, “çok zor” gibi olumsuz düşünceleri kafandan atmalısın, pozitif düşünmelisin. Kendine güvenip yapabileceğine inanmalısın. Kendine inancın olduğu sürece her sorunun üstesinden gelebilirsin. Eğer bir dersi/konuyu yapamıyorsan ya doğru çalışma taktiklerini bilmiyorsundur ya da önceki konularda eksiğin vardır ; anlamıyor oluşun moralini bozuyordur. Doğru çalışma taktiği kişiseldir. En verimli anladığın yolu kendin keşfetmen gerekir. Eğer çalışma şeklin seni tatmin etmiyorsa ve kavrayamadığını düşünüyorsan, farklı çalışma stillerini araştırabilirsin. Konu çalışması olarak da çoğu ders birikimli ilerlediği için sırayla, her bir konuyu tek tek pekiştirerek ilerlemen gerekiyor. Düzenli bir çalışma programı bu konuda çok işine yarayacaktır.💫