Spor Yapmak ile ilgili tüm haberleri, son dakika Spor Yapmak haber ve gelişmelerini bu sayfamızdan takip edebilirsiniz. Bugün Spor Yapmak haberlerinde son durum nedir? İşte tüm flaş gelişmeler...
Toplam 20.038 Spor Yapmak haberi bulunmuştur.
Son zamanlarda şehir merkezlerinin hemen hemen her sokağında bir pilates stüdyosu görüyoruz. Sosyal medyada da birçok kişi birbirinden farklı pilates hareketleri ile fotoğraflar paylaşıyor. Spn dönemlerin en gözde spor aktivitelerinden biri olan pilates, hiç tahmin edemeyeceğiniz kadar faydalı. Peki fiziğinize ve beden sağlığınıza olduğu kadar, ruh sağlığınıza da olumlu etkileri olan pilates hakkında her şeyi biliyor musunuz?
Vücudumuzun dış dünyadaki tehlikelere karşı olan savaşındaki en büyük müttefiki bağışıklık sistemidir. Her ne kadar kusursuz bir işleyişte olsa da bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine ihtiyaç vardır. Mükemmel bir mekanizmaya sahip olan bağışıklık sistemini ve güçlendirme yollarını İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Vardar anlatıyor.
Diyabet ve obezite ile mücadele için etkili bir yol olan sporla bağların koparılmaması uyarısında bulunan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Çetin Işık, spor yaralanmalarına karşı uyardı, “Bilinçsiz sportif aktiviteleri cerrahi olarak düzeltilmesi gündeme gelen yaralanmalara yol açabilir. Özellikle fazla kilolu kişilerin spora, kas iskelet sistemini zorlayıcı hareketlerle başlamaması gerektiği” dedi.
Girişimsel Nöroradyoloji Uzmanı Doç. Dr. Eren Erdem, bel ve omurga sağlığı için, evde spor yaparken dikkat edilmesi gerekenleri özetledi...
Amanoslar'da su kayağı keyfi
Güvenlik güçlerince yürütülen başarılı operasyonlar sonrası güven ortamının tesis edildiği Amanos Dağları'nın eteklerindeki Hatay Karlısu Göleti, su kayağı sporcularının uğrak adresi haline geldi.
17 milyon 749 bin 876 öğrenci karnelerini alarak yaz tatiline başladı. İstanbul’daki karne töreni ise Vali Ali Yerlikaya, İl Milli Eğitim Müdürü Levent Yazıcı, öğretmen ve öğrencilerin katılımıyla Zeytinburnu Celalettin Gözüsulu İlkokulu’nda yapıldı. İstanbul’da 2 milyon 385 bin 798’i resmî, 434 bin 505’i özel olmak üzere 2 milyon 820 bin 303 öğrenci karnelerini aldı.
5 kişiyi öldüren katil zanlısı için en ağır cezayı istediler
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Lütfiye Derya İnal, "D vitamini obeziteden koruyor, insülin direncini dengeleyerek kilo vermenizi kolaylaştırıyor. Günde en az 15 dakika yüz, boyun, kol ve bacaklarınızı güneş ışığına tutarak D vitamini ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz" dedi.
İstanbul’da Koşmak İçin En Güzel Noktalar
Ülkemizde son dönemlerin trendlerinin başında açık hava koşuları geliyor. İstanbul’da birer spor sahası olarak kullanabileceğimiz parklar, bahçeler de mevcut. Hazır bahar mevsimi de gelmişken, İstanbul’da yaşayanlar için hazine niteliğindeki park ve bahçeleri sizler için derledik…
Sağlıklı ve fit olmak amacıyla yapılan sabah sporlarının, aksine ciddi tehlikelere yol açtığını hatta ölüme davetiye çıkarabildiğini biliyor muydunuz? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Emrullah Hayta, hiçbir hastalığı olmasa bile 40 yaş üzerinde olanlar ve yaşı fark etmeksizin tüm kalp hastalarının sabah 06:00 ile 12:00 arası spordan kaçınmaları gerektiğini söyledi,önerilerde bulundu.
Türkiye'nin en başarılı kadın sporcularından İrem Yaman, "En büyük motivasyon kaynağım 'Yapamazsın' denilmesi." ifadesini kullandı.
Soğuk havalar geride kaldı ve hızla ısınmaya başlıyor. Hava değişiminin yaşandığı bu aylarda en çok şikâyet edilen konulardan biri bahar yorgunluğu.
KONYA'nın Cihanbeyli ilçesinde 2017 yılında 1,5 saat içinde 4 ayrı evdeki 5 akrabasını, namlusunun ucunu kısalttığı ve domuz kurşunu kullandığı tek kırma tabir edilen tüfekle öldüren Atılgan Kümür'in (31), Konya 1'inci Ağır Ceza Mahkemesi'nde 'ağırlaştırılmış ömür boyu hapis' istemiyle yargılanmasına başlandı. Savunmasında kendisinin Amerika Birleşik Devleti ajanı olduğun ileri süren Kümür, "Bana emir geldi. 'Vur' dediler, vurdum. Birkaç kişiyi daha öldürecektim. Fakat acıktım" dedi. Gözaltına alındığında da benzer ifadeler kullanan Kümür'ün, akıl sağlığının yerinde olduğu yönünde rapor verilmişti.
A’dan Z’ye Kolesterol Hakkında Merak Edilenler
Dünyanın neresinde, hangi koşullar altında olursa olsun, kadın, hayatın her alanında yer alabilmek için çırpınıyor. Bulunduğu coğrafyanın toplumsal normlarını rahatsız etmeden kendisine alan yaratmak için çaba sarf ediyor. Belki bir anlamda kadere yön vermeye çalışıyor.
Tatil Kilolarınızdan 3 Adımda Kurtulun
Tatildeyken yaptığınız besin seçimleri ve sevdiklerinizle beraber olmanın getirdiği mutluluk ruhunuzu doyurmak için çok güzel bir yöntemdir. Bu dönemde en çok korkulan ise kilo almaktır.
Zumba Kids&Junior Nedir?
Çocuklar motor gelişimleri açısından 2 yaş itibari ile cimnastikle spora başlayabilir. 4 yaştan sonra yüzmeyle devam edebilir, 7 yaş ve sonrasında branşlaşmalara ve kendi vücut ağırlığıyla spor yapmaya başlayabilir.
Muhitdin EskiHürriyet Yazarı
Jinekomasti Nedir? Jinekomasti Tedavisi Nasıldır?
Erkeklerde meme büyümesine jinekomasti adı verilmektedir. Jinekomasti tek ya da çift taraflı olabilir. Altta yatan bir hastalık olmaksızın erkek meme büyümesine fizyolojik jinekomasti denmektedir.