Bebeğinizin beslenmesi için püf noktalar
Ümmügülsüm SoytürkAile YazarıKadınlar regl dönemi öncesi neden her şeyi yemek ister?
Yasemin Soytürk ÖzserenAile YazarıAnkilozan Spondilit (Omurgayı etkileyen romatizma hastalığı) nedir ve belirtileri nelerdir?
GeriDeniz Berksoy Bebeğinizin beslenmesi için püf noktalar
Haberler>Yazarlar>Deniz Berksoy>Bebeğinizin beslenmesi için püf noktalar
03.12.2012 - 00:00, Son Güncelleme: 03.12.2012 - 00:00
Bebeğiniz için 6. aydan sonra ek besinlere geçiş döneminde kahvaltı alternatifleri neler olabilir?
Bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesi şarttır. 6. ayın bitiminden sonra ek gıdalara geçilerek 2 yıl anne sütü verilmesinin faydaları da aşikardır. 6. ayın bitiminden itibaren bebeğinizin ek gıdalara geçişi ve besin çeşitliliğinin sağlanması dikkat edilmesi gereken konulardan biridir.
6. aydan sonra ek besinlere geçiş döneminde kahvaltı alternatifleri neler olabilir?
* Formül mamanın içerisine 2-3 adet organik bebek bisküvisi ya da ev yapımı 1 ince dilim kek
* Yarım dilim tuzu alınmış beyaz peynir
* 1 çay kaşığı zeytinyağı
* 1 tatlı kaşığı pekmez
* İyi pişmiş yarım yumurta sarısı
Ek besinlere geçiş döneminde bebeğinize kış aylarına uygun sebze çorbaları yapabilirsiniz. Patates, havuç, pirinç ve 1 çay kaşığı zeytinyağı ile hazırlanacak sebze çorbalarına kışa özel lahana, brokoli, ıspanak, pırasa, kereviz, karnabahar ekleyebilirsiniz. Bebeğinizi pütürlü gıdalara alıştırmalısınız. Böylece posa alımlarını kolaylaştırmış olursunuz. Bu yüzden sebze çorbasını tel süzgeçten geçirin veya ezerek püre haline getirin. Sebze çorbalarına 30 gr iki kez çekilmiş yağsız kıyma ekleyebilirsiniz.
Sebze çorbalarının dışında tavuk suyuna tel şehriye, baharatsız yayla çorbası verilebilir. Tarhana ve mercimek çorbası 8. aydan sonra verilmesi daha uygundur. 8. ve 9. aydan itibaren et, tavuk, balık, baklagiller, pilav, makarnayı bebeğinizin ek besinlerine ekleyebilirsiniz.
Bununla beraber bebekler için tüketmemesi gereken bazı besinler vardır:
* İnek sütü
* Çilek, domates, kivi, fıstık ezmesi gibi alerjik besinler
* Deniz ürünleri
* Sakatat ve şarküteri ürünleri (sucuk, salam, sosis vb.)
* Konserve ve dondurulmuş gıdalar
* Tuzlu salamuralar, baharatlı hazır gıdalar
* Kuruyemiş, patlamış mısır, sakız gibi boğulmaya sebep olabilecek taneli gıdalar
* Diyet ürünleri (Herhangi bir hastalığı yok ise)
Bebeğiniz ile evde yapabileceğiniz aktiviteler
Kadınlar regl dönemi öncesi neden her şeyi yemek ister?
Ankilozan Spondilit (Omurgayı etkileyen romatizma hastalığı) nedir ve belirtileri nelerdir?
Baba adaylarına uzmanından tavsiyeler
İREM KALKAVANBebeğiniz ile evde yapabileceğiniz aktiviteler
ÜMMÜGÜLSÜM SOYTÜRKKadınlar regl dönemi öncesi neden her şeyi yemek ister?
YASEMİN SOYTÜRK ÖZSERENAnkilozan Spondilit (Omurgayı etkileyen romatizma hastalığı) nedir ve belirtileri nelerdir?
KAAN AYDOSBaba adaylarına uzmanından tavsiyeler
EGE CAN ŞEREFOĞLUErkekler neden sertleşme bozukluğu tedavilerini bırakıyor?
GÜLÇİN IŞIKKadınlarda göbek nedenleri ve eritme yöntemleri
ALPER KARAAĞAÇKorkuyorum işte! Var mı diyeceğin ?
MERVE MERCANHiperaktif mi bu çocuk?
DEMET BAYKALKoronavirüsün yarattığı olumsuzluklar öz güveninizi zedelemiş olabilir mi?
SELEN SAKAR ECEMİŞBaşarısız tüp bebek tedavileri moralinizi bozmasın
YASEMİN FATİH AMATOGünlük cilt bakımınızı nasıl yapmalısınız?
ŞAMİL SARİBAŞ Mutluluk aslında kontrolümüzde
D vitamini koronavirüs riskini azaltabilir mi?
Cinselliğin sıklığı zamanla neden azalır?
Felç (inme) nedir? İnme riskini artıran durumlar nelerdir?
Göz kapağı estetiği sonrası şişlik normal mi?
Hamilelik döneminde diş bakımı neden önemli?
Bakalım nasıl bir bayram çocuğusun?
Bioderma, sağlık çalışanlarının yanında!