Yorgunluğu ve kiloları yüzerek atın - Yarına Bakış Gazetesi
Ana Sayfa ÜST MANŞET Yorgunluğu ve kiloları yüzerek atın
14 Temmuz 2016 Perşembe 02:01 tarihinde olusturuldu.
Yaz aylarının kavurucu sıcaklığında spor yapmak isteyenler için en isabetli tercihlerden biri yüzmek. Çünkü suyun eşsiz gücüyle hem yılın yorgunluğundan hem de fazla kilolardan kurtulmak mümkün. Karada spor yaparken zemine temas ettiğimiz için yanlış bir hareketle kaslarımıza ve eklemlerimize fazla yük bindirerek yaralanmalarla karşılaşabiliyoruz. Yüzme esnasında ise suyun kaldırma gücüyle insanın eklemlerine ve kaslarına zarar verecek düzeyde yük binmiyor. Hatta eklemlerinde sorun olanlar yüzmeden faydalanabiliyor. Her yıl yüzlerce insanımızın yüzmek isterken boğularak can verdiği de bir gerçek. Yüzmeyle spor yapıp serinleyelim derken canınızdan olmamak için bazı noktaları çok iyi bilmemiz gerekiyor.
Clinton’a rakip dopingi
En çok kazananlar şarkıcı, yazar ve futbolcu