Bursa Haber - Yrd. Doç. Dr. Eken: "Ramazan’da Böbrekleri Korumak İçin İftar Ve Sahur Arasında Bol Su Tüketilmeli"
Acıbadem Adana Hastanesi Üroloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Alper Eken, "ramazanda Böbrekleri Korumak İçin İftar Ve Sahur Arasında Bol Su Tüketilmeli" Dedi.
Acıbadem Adana Hastanesi Üroloji Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Alper Eken, uzun yaz günlerinin başına denk gelen Ramazan’da böbrekleri korumak için iftar ve sahur arasındaki süre boyunca bol su tüketmek gerektiğini bildirdi.
Böbrek taşı oluşumuna karşı alınabilecek en iyi tedbirin, yeterli miktarda su tüketmekten geçtiğini belirten Yrd. Doç. Dr. Eken, “Su alımının azaltılması böbrek taşı riskini de beraberinde getiriyor. Bu nedenle oruç tutanların iftardan sahur bitimine kadar günlük sıvı gereksinimlerini almaları gerekiyor. Yetersiz sıvı alımı böbrek taşına yol açmakla birlikte enfeksiyon riskini de artırıyor. Bu nedenle çoğunluğu su olmak üzere, günde 2,5-3 litre sıvı tüketilmesi önem teşkil ediyor” dedi.
Yüksek oranda karbonhidrat içeren besinlerle beslenmenin, idrardaki taşın öncül maddesi olan kalsiyumun atılımına sebep olduğunu, bunun da böbrek taşı oluşma riskini artırdığını vurgulayan Yrd. Doç. Dr. Eken, Ramazan sofralarında karbonhidrat tüketiminin azaltılmasının taş oluşumuna karşı alınabilecek tedbirler arasında ilk sıralarda yer aldığını söyledi. Yrd. Doç. Dr. Eken, "Bunun yanı sıra aşırı miktarda tuz tüketimi de idrarda taş oluşumuna yol açan kalsiyum atılımını artırarak taş için koruyucu olan sitrat miktarını azaltıyor. Bu sebeple Ramazan’da iftar ile sahur arasında tuzlu besinlerden de kaçınılması gerekiyor" dedi.