GÖWRELILIK DÖWRÜNDE SUWUKLYGY KABUL ETMEGIŇ DÜZGÜNLERI - Bedeniňi bilmek - saglygyňy berkitmek.
1 1 1 1 1 Gyzyklylygy: 4.17 (24 Ses)
Göwrelilik döwründe suwa bolan isleg ıokarlanyp, howanyň temperaturasynyň kadaly görkezijilerinde göwreli aıal günde 8 bulgur suwy içmelidir. Göwreliligiň çişginliligi, giçki gestozlar ıa-da böwregiň zeperlenmelerinde suwuklygyň mukdary, lukmanyň maslahatyndan soň azaldylyp bilner. Eger göwrelilik kadaly geçıän bolsa, göwreli aıal kabul edıän suwuklygynyň mukdary barada biynjalyk bolmaly däldir. Çünki bedeniň özi gerek bolan suwuklygyň mukdaryny kesgitläp, şoňa görä islegi döretmäge ymtylıandyr. İöne suwuklygyň haısy görnüşini kabul etmekligiň howpsuzlygy barada bolsa pikir etmelidir.
Göwrelilik döwründe aıala kofe, limonad içgisini, süıjüli konserwirlenen miwe şirelerini kabul etmek maslahat berilmeıär. Minerallaşdyrylan gazlandyrylan suwlar göwrelilik döwründe çäkli kabul edilmelidir. Ol aş saılama döwründe ıörek bulanmalary basyp ıatyrmaga kömek edıän bolsa-da, onuň köp ulanylmagy içegäniň ıellenmegine getirip biljek sebäp bolup durıandyr. Eger suw natriı duzunyň köp mukdaryny saklaıan bolsa, onda ol bedende suwuklygyň saklanmagyna getirip, çişginliligiň döremeginiň sebäbi bolup biler. Şonuň üçin hem, düzüminde mineral duzlary saklamaıan az minerallaşdyrylan suwlary kabul etmek amatly bolup durıandyr. Çüışe gaplarda satylıan suwlar, gyrantdan akıan suwdan tapawutlykda hloruň işjeň görnüşini, agyr metallary we başga zyıanly birleşmeleri saklamaıarlar. Emeli minerallaşdyrylan suwlary satyn alyp içmek göwrelä maslahat berilıän däldir we satyn alynmazdan öň öndürijiniň berıän maglumaty bilen tanyşmalydyr.
Gyrantdan alnyp gaınadylan suwy kabul etmek hem göwreli aıala maslahat berilmeıär. Häzirki wagtda suw geçiriji ulgamdan berilıän suwuň düzüminde agyr metallar we organiki birleşmeler saklanyp, olary suwy gaınatma netijesinde arassalap bolmaıar. İöne gaınadylma netijesinde suwy ıokançlyklardan we wiruslardan saplap boljakdygyny bolsa bellemek gerekdir. Öı şertlerinde ulanylıan süzgüçleriň (filtr) hem suwy hemme goşundylardan arassalap bilmeıändigini bilmelidir. Ondan başga-da, öı süzgüçleriniň süzüji düzüminiň çalt sandan çykyp, olary belli bir wagtdan çalşyp durmaly bolıar.
Guıylardan we çeşmäniň gözbaşlaryndan alnan suwy hem göwreli aıala arkaıyn kabul etmek maslahat berilmeıär, çünki ekologlaryň bellemegine görä, topragyň ıerasty suwlary süzmäge bolan ukybynyň ıitirilıändigi soňky ıyllar syn edilıär.
Häzirki wagtda gaplanan (çüışelere guılan) suwuň görnüşleriniň köpdürliligi, dogry saılama geçirmegi kynlaşdyrıar. Olar aşhana, adaty kabul etmek we bejergi geçirmek hem-de diňe bejergi üçin ulanylıan görnüşlere bölünıär. Göwreli aıala suwuň natryı duzunyň ujypsyz mukdaryny saklaıan aşhana görnüşini kabul etmek howpsuz bolup biler. Aşhana mineral suwunda erän mineral duzlaryň umumy mukdary 1 g/l ıokary bolmaly däldir. Ondan başga-da, çüışäniň ıüzünde 1 we 2 derejeli suwa degişlilik ıazgylary bellenip bilner. Birinji derejeli suw ıerüsti gözbaşylardan alnyp, organiki hlorly birleşmeleriň ujypsyz mukdaryny saklaıandyr. İokary hilli suw ıerasty gözbaşlardan alnyp, ol hlory ulanmazdan zyıansyzlandyrylıandyr. Şol sebäpden hem ıokary derejeli suw peıdaly maddalaryň ıokary mukdaryny saklap, göwreli aıallar üçin has amatly we howpsyz bolup durıandyr.
Agyz suwy höküminde kislorod bilen baılaşdyrylan suwy ulanma has hem peıdaly bolup, ol howasy hapalanıan şäherlerde ıaşaıan göwreli aıallar üçin has peıdaly bolup biler. Şeıle suwdaky kislorod iımit siňdiriş ulgamy tarapyndan ıeňil özleşdirilip, göwreliligiň kadaly geçmegini we çaganyň ulalmagyny üpjün edıär.
4970 gezek okalan
İaramly agyz suwy şäherde grantlardan akdyrylıandygyna garamazdan, obalarda weli öwerlikli ıagdaıda däl diısem, düıbünden içerligi ıok diıip biläımeli. Akyp ıatan ıapdan alynyp betonlanan çukurda näçe gün saklanan suwy dadyp bir görüň. Hemmesi...
İaramly agyz suwy şäherde grantlardan akdyrylıandygyna garamazdan, obalarda weli öwerlikli ıagdaıda däl diısem, düıbünden içerligi ıok diıip biläımeli. Akyp ıatan ıapdan alynyp betonlanan çukurda näçe gün saklanan suwy dadyp bir görüň. Hemmesi düşnükli bolup galar.
Güljeren!<br /> Aıbaşy bozulmalarynyň aıallaryň ıaşyna görä ıüze çykyşy baradaky görkezijileri Siz Saglygy Goraıyş we Derman Senagaty Ministrliginiň hasabat bölümlerinden alyp bilersiňiz. Gynansakda, saıtda keselleriň görnüşler boıunça ıüze...
Güljeren!<br /> Aıbaşy bozulmalarynyň aıallaryň ıaşyna görä ıüze çykyşy baradaky görkezijileri Siz Saglygy Goraıyş we Derman Senagaty Ministrliginiň hasabat bölümlerinden alyp bilersiňiz. Gynansakda, saıtda keselleriň görnüşler boıunça ıüze çykyşy baradaky hasabat maglumatlar ıygnalmaıar.
[quote name="Güljeren"]Aÿbashy halkasynyñ bozulmasy 2013-2014 yyldaky statistikasy?[/quote]<br /><br />Munuň ıaly da statistika barmy bizde? Kimiň aıbaöy bozulmasy Türkmen aıallaryňmy? Näçe ıaşyndakylar? Gyzlaryňmy? Bah, statistika tapsaňyz...
[quote name="Güljeren"]Aÿbashy halkasynyñ bozulmasy 2013-2014 yyldaky statistikasy?[/quote]<br /><br />Munuň ıaly da statistika barmy bizde? Kimiň aıbaöy bozulmasy Türkmen aıallaryňmy? Näçe ıaşyndakylar? Gyzlaryňmy? Bah, statistika tapsaňyz paılaşyň hemmeler bilen...
Aÿbashy halkasynyñ bozulmasy 2013-2014 yyldaky statistikasy?
İyllardan ıyla suwymyza zaıalanyp barıar weli, çagalarymyz hem zaıalanan dogulsalar, ana ol durmuşyň uly betbagtlygy.
Bizde satylıan suwlaryň gaplarynda onuň hili, düzümi, kime içip bolıandygy we ş. m. hakynda hiç zat ıazylmaıar. Onsoň ıöne içmekden başga alaç galmaıar.
Saıtda ıazylanlary okap şeıle bir netijä gelıärsiň. Döwlet möçberinde uly alada edilip, göwreli aıallar üçin içilıän suwy barlaglalardan geçirip aıratyn gaplarda goıberilse örän gowy bolardy.
Göwreliniň içıän suwy bir özi üçin bolman eısem göwresindäki çaga üçinem uly zerurlyk. Suwuň hiliniň ıaramlylygy içilıän suwa onçakly baı bolmadyk biziň ıurdymyzda köp arzuwlar bilen utgaşyp gidıär.
Makalany okap öz aňymda bolan köp soraglara jogap tapdym. Minnetdar,sag boluň.