Protein desteği bulk dönemindemi yoksa definasyon dönemmindemi ?
Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Gym-Boy tarafından 13 Mart 2014 başlatılmıştır.
Arkadaşlar merhaba, çok fazla hacim kazanmak istemiyorum, sadece hafif kaslı fit bir görüntüye kavuşmak istiyorum, sizce bulk dönemindemi yoksa definasyon dönemindemi protein desteği almalıyım ?
Protein herhangi bir dönemi olduğunu zannetmiyorum kas çalışırken vücut bu proteine her zaman ihtiyaç duyar doğal veya destek ürün olarak alınması lazım o size kalmış ama tam olarak söylemek gerekirse bir dönemi yok bence 2 donemde de kullanılmalı eğer ki günlük protein ihtiyacı karsilanamiyorsa