Hayat Kalitesini ve Süresini Uzatan Besinler | CeReZFoRuM
bölümünden bize ulaşmaları durumunda ilgili şikayet incelenip gereği 1 (bir) hafta içinde gereği yapılacaktır. Hayat Kalitesini ve Süresini Uzatan Besinler
Hayat Kalitesini ve Süresini Uzatan Besinler​
Sarımsağın kokusunun nedeni olan Allicin, kuvvetli br antioksidan. Vücudun ihtiyacı hidrojen sülfiti sağlayan sarımdak böylelikle damarların rahatlamasına ve kanın akışının hızlanmasına olanak sağlıyor.
Bir yumurta 9 önemli amino asit ve 6 gr protein olması yumurtanın bu listeye girmesine imkan sağlıyor. Özellikle yaşlıların görme sorunlarının başında gelen sarı benek rahatsızlığına iyi gelen lütein, katarakta iyi gelen zeaksantin ve kalp ve beyin rahatsızlıklarının önüne geçen kolin içeren yumurta barındırdığı D vitamini sayesinde sağlıklı bir besin maddesi olarak tanımlanıyor.
Kanserle mücadele etmeye yardımcı olan brokoli , tam bir antioksidan deposu. Barındırdığı D vitamini ve kalsiyum sayesinde vücuda güç veriyor.
Somon, kalp hastalıklarının önüne geçerken barındırdığı omega-3 asiti nedeniyle beynin gelişmesine yardımcı oluyor., alzheimer gibi hastalıkları engelliyor.
En önemli B vitain folik asiti barındırıyor. Pancarda bulunan betanin çok önemli bir antioksidan ve kötü kolestrol seviyesini en aza indiriyor.
Pidenin Kalitesini Nasıl Anlarsınız?
Kablosuz ağ Erkeklerin Sperm kalitesini Düşürüyor..
Oruç Anne Sütünün Kalitesini Düşürüyor
Forum software by XenForo™ ©2010-2016 XenForo Ltd. | 9 Aralık 2016 00:25