Küçükyalı Masaj | Evde Masaj
Küçükyalı masaj, sinir sistemi üzerinde derin etkilere sahip olabilir. Küçükyalı masaj terapisinin faydalarından sadece birkaçı, ağrı kesici, motor sinirlerin uyarılması, huzursuzluk ve uyku rahatsızlığının hafifletilmesi ve gelişmiş propriyosepsiyon.Küçükyalı Masaj, bilgisiz ortamlarda ve / veya stresli koşullarda sinir sakinleştirmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Küçükyalı masaj uygulayıcısı dokunmaya başladığı andan itibaren cilt yoluyla alt sinir sistemine mesajlar gönderiyor. Sinir sistemi, vücudun her tarafından seyahat eden elektrik sinyallerini kullanarak iletişim kurar. kas spazmını gidermek için kimyasal olarak bir elektrik mesajı başlatmak için kullanılabilir. Ayrıca, bu elektrik iletişim sistemi etkili harekette kasları yeniden eğitmek ve sinirleri doğru duruşu tanımak için kullanılabilir.
Küçükyalı masajı vücudun ağrı giderme ve iyi hissetme konusunda yardımcı olan endorfinleri serbest bırakmasına neden olabilir. Bu, ANS’yi (otonomik sinir sistemi) kontrol eden hipotalmos üzerinde doğrudan bir etkiye de sahip olabilir. Ağrı, stres ve duygusal deneyimlerin hepsinin hipotalmik aktiviteyi ve dolayısıyla ANS’i etkilediği bilinmektedir. Bu nedenle, eğer ağrı azalırsa, vücut daha az stres altındadır ve bu vücut içerisinde pozitif kimyasal değişikliklere neden olabilir.
Yukarıda listelenen sinir sisteminin sayısız fizyolojik faydasının yanı sıra Küçükyalı masaj da dolaşım, kas tonusunu artırabilir; Egzersizlerden kurtarma süresini iyileştirmek; esnekliği arttırmak; Yaralanmanın iyileşmesinde yardımcısı; Gelecekteki yaralanma olasılığını azaltmak; bağışıklık sistemini desteklemek; ve sadece sağdaki iyi hissettiğinden bahsetmiyorum.