Ana sayfa Diyet Kilo Vermenizi Kolaylaştıran Üç Sihirli İçecek
Yazın sonuna geldik neredeyse. Çoğumuz baharda harıl harıl kilo vermeye çalıştı ve başardı. Çoğumuzun ise hala yolu var bu noktada. Çoğumuz ise yaz için verdiği kiloları tatildi bayramdı derken aldı 😐
İşte aldığınız ve veremediğiniz kiloları vermenize yardım edecek, duran kilonuzu aşağı çekecek ve en kötüsü vücudun tuttuğu tüm ödemi atmanıza yardım edecek üç sihirli içeceğin tarifini hemen veriyoruz.
Namı-değer Dukan Bira
Adına bakıp alkol içerdiğini düşünmeyin. Adı bira ama faydası çok.
Bir kere açlık hissini en aza indiriyor. Metabolizma hızlandırıyor. Yağ yakımına yardım ediyor.
Yapması kolay. Soğuk ve sıcak yani yaz kış içilebilecek bir içecek.
İki yemek kaşığı yeşil çay (yada 3 sallama yeşil çay)
Yarım limon suyu (isteğe göre kabukları ile limonu içine atabilirsiniz)
Yeşil çayı 750 ml su ile demliyoruz. Bu miktarı ölçmek için kettladan yardım alabilirsiniz. Bir şişeye maden suyu ve limonu döküp demlediğimiz yeşil çayı ekliyoruz. İster sıcak ister soğuk bir şekilde 15 gün düzenli 5 gün ara vererek sabah kahvaltısından sonra gün içinde istediğiniz sürede içebilirsiniz.
Önemli uyarı; Kahvaltı sonra olmasının önemli olduğunu söylemeliyim. Özellikle ilk gün bir miktar tansiyon düşüklüğü yapabiliyor. Bu yüzden tansiyon hastaları, hamile ve emziren annelerin kullanmadan önce doktora başvurmalarını tavsiye ediyoruz.
Göbek bölgesindeki yağların erimesine yardım eden mineral ve protein içerikli bir içecek. Mideyi rahatlatır. Bağırsakları çalıştırır.
Kısa sürede göbek bölgesindeki incelmeyi görebilirsiniz. 15 gün düzenli ve 5 gün ara vererek gece yatmadan yarım saat önce içilecek. Tercihen sabah kahvaltıdan yarım saat önce ve akşam yatmadan yarım saat önce olacak şekilde günse 2 kez içilebilir.
Bir yarım limonun suyu
3 yemek kaşığı yarım yağlı yada light yoğurt
Limon suyu ve yoğurdu bir bardağa koyup maden suyunu yavaş yavaş ekleyin. Eğer hızlı bir şekilde koyarsanız taşabilir.
Önemli uyarı;Tansiyon hastalığı bulunan kişiler limon kullanmadan da içebilir.
10 gün yapılacak bu çay antioksidan özelliğine sahiptir. Sindirim sistemini ve metabolizmayı hızlandırır. Kilo vermeyi kolaylaştırır. Ödem attırır. Sindirim organlarını temizler.
Malzemeler ve yapımı;
1-2 tane kuş burnu
Göz kararı su ile demlenir.
1 litre suda 1 elma
10 dakika kaynatılır.
Hepsini karıştırıp soğumaya alın. Gün boyu tüketebilirsiniz.
Tansiyon hastalığı bulunan kişiler, hamile ve emziren anneler, tiroit hastalığı olanların doktora başvurmalarını tavsiye ediyoruz.
Sizden ricamız hepsini aynı anda kullanmayın. Fakat eğer herhangi bir sağlık sorununuz yoksa hibikus çayı veya dukan birayı gün içinde içip ayran kürünü gece yatmadan yapabilirsiniz.
15 günde 5 kilo veren var sadece bunlardan birini yapıp 😜
Önceki makaleEn Çok Yapılan Güzellik Hataları
Sonraki makaleHavalı Gösterecek Saç Tüyoları
cilekreceli - 28 Temmuz 2017
Cilt lekeleri bizi üzmemeli. Evet, bazen aynaya baktığımızda yüzümüzde daha önce orada olmayan kahverengi bir leke fark ederiz. Ya da ellerimizde, kollarımızda eski yara...
İŞTE UZAY ÇAĞININ YENİ MASKESİ ! MIKNATISLI MANYETİK MASKE
Sıkıldığınız Kıyafetleri Değiştirin