Beslenme ve Diyet | Melekler Mekanı FORUM
Beslenme diyet hakkında bilmek istedikleriniz?sağlıklı beslenme nedir?sağlıklı beslenme konusunda dikkat etmemiz gereken hususlar..beslenme diyet konuları. Beslenme diyet,hayatınızda akılcı bir beslenme rejimi her zaman olmalı. Kilo vermeyi ertelemeyin. Eğer hızla kilo veremediyseniz, hayal kırıklığına uğramayın. Keza çok çabuk kilo kaybederseniz, yeme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz imkansız. Herhangi bir tatlıyı yemeden veya bisküvi paketini açmadan önce kendinize sorun, "Ben gerçekten aç mıyım" eğer cevabınız olumluysa, on dakika bekleyin ve bu soruyu tekrar sorun.
Artık biliyorum ki, doğru seçimler yaparsam, zayıflayabilirim. Her an şu soruyu soruyorum: "Buna ihtiyacım var mı, gerçekten onu yemeyi istiyor muyum? Eğer yemek yemek istemiyorsanız, yemek yiyebileceğiniz bir yere gitmeyin.
Ce: Beslenme ve Diyet
paylaşım için tşkler zeynom
Beslenme ve Diyet konusuna benzer diğer içeriklerimiz
Diyet ve zayiflama kavramlarıyla ilgili bilmek istediğiniz herşey,ünlü diyetler,uzman diyetisyenler,hızlı ve sağlıklı diyet ve zayıflama yolları. Hangimiz diyet ve zayıflama maceramızda ümitsizliğe kapılıp, diyeti bırakmak için çeşitli bahaneler aramadık ki? Ancak istenmeyen kiloları verebilmeniz için bütün bahanelerinizi geçersiz kılacak bir yanıt yok değil. Çok az yediğiniz halde kilo...
selülit ve diyet, neler yemeli, neler yememeli, tavsiyeler, uzak durulması gerekenler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz Sevgili melekler, Spor ve diyet birlikte götürülmediği zaman selülitlerden kurtulmak imkansızlaşır.Sporun yanısıra yediğinize içtiğinize de çok dikkat etmelisiniz. A, C, E vitaminleri yani antioksidan ve bol sıvı tüketimi, selülit tedavisinde önemli besin...