Yoga ile Tanışma Hikayesi – Özge Doğan
Yoga ile Tanışma Hikayesi	06 Kasım 2013 durumbildirimi	Hayatımda bu kadar ön yargılı olduğum ve daha sonra ön yargılarımdan bu kadar utandığım çok fazla şey yaşadığımı hatırlamıyorum. Şimdiye kadar hem ailemde hem yakın çevremde yoga ile ilgilenen ve gerçekten felsefesi ile bunu benimseyip, yaşayan insanlar vardı. Nedense bu tarz şeyleri her zaman inanç ya da din ile bağdaştırıp sanki insanlar yeni bir din yaratmaya çalışıyorlar gibi düşünürdüm. Bunu sadece bir bilim ya da felsefe olarak düşünmek aklıma gelmemiş nedense hiç.
Aslında düşüncelerimin negatif yönde olmasının bir diğer nedeni ise şimdiye kadar spor salonlarında ‘yoga’ adı altında yapılan bazı faaliyetlere katılmış olmamdı. Bu tarz spor merkezlerinde verilen yoga tamamen kas gelişimine yönelik ve meditasyon felsefesinden arınmış oluyor. Yani hareketleri yapayım derken ama doğru durayım derken meditasyon haline geçmeniz imkansız gibi bir şey. Ben dün ilk kez ‘Yoga Academy’ de bir derse katıldım. Derse girmeden önce acaba hareketler zor mu ya da umarım hocayı takip ederken şaşırmam gibi sorular vardı kafamda. İşte bu noktada şaşkınlığımı gizleyemediğim bir şey yaşadım. O çok zor gözüken hareketleri hiç fark etmeden yapabilmiş bir de üstüne doğru odaklanma ile meditasyonu başarı ile yapmıştım. Öncelikle dersi aldığım hocanın (İzmir mavişehir şubesi Ülkü Hoca) deneyimi ve ses tonundaki dinginlik sanırım bana çok yardımcı oldu. Yaratılan ortamın ışık seviyesi, kullanılan müzik ve temin edilen malzemelerin kalitesi pozitif yönde düşünmeme etken olan diğer özellikleri oldu.
Yoga sonu olmayan bir felsefe. Öğrenilecek öğretileri çok ve uzun bir yol. Bu yolun uzunluğu insanı korkutabiliyor ama ilk dersten sizi öyle içine alıyor ki merak ediyor ve ilerlemek istiyorsunuz. İnsanın gerçekten nefes aldığını fark etmesi bile yetiyor aslında. Benim ailemde bu yolda ilerleyen biri olduğu için benim temel şeyleri öğrenmem biraz kolay oldu tabii. Mutlaka çevrenizde yoga dersi veren bir çok yer vardır ama bu konuda da kalite ve marka olmak önemli. Farklı yerleri deneyimlemiş biri olarak söylüyorum. En azından ders aldığınız kişinin bu öğretiyi nereden aldığını bile öğrenmeniz yeterli. Gelelim en başta söylediği başka bir din mi yaratmaya çalışıyorlar soruma. Kesinlikle hayır. Evet kendilerine ait öğretileri, hareketleri ve ritüelleri var ama bunların hiçbiri sizin inancınız ne olursa olsun ona ters değil. Tam tersi yaptığınız çalışma sizi negatif etkilerden arındırdığı için ve meditasyon anında gerçekten kanallarımızın açık olduğunu hissettiğiniz için belkide Allah’a dua etmeniz gereken en doğru an.
Bunun yanında vücudunuzda sizi rahatsız eden her noktayı hissetmenizi sağlıyor. Bu sayede vücudunuzu çok iyi tanıyor ve doğru teşhisler yapabiliyorsunuz. Hayatın rutini içinde ve stresin her insanı bu kadar sardığı bir dönemde kendiniz için yapacağınız en iyi yatırımlardan biri olduğuna sonsuz derecede inandım. Eğer bundan sonra derslere devam edebilir ve felsefesini en iyi şekilde kavrarsam sizlere aktarmaya devam edeceğim. Şimdiye kadar başlamamış ama şimdi başlamış olmamın mutlaka karma ile bir ilgisi vardır. Bedenimizi tedavi etmek için birilerine emanet ediyoruz ama onu besleyen ruhumuz için çok az şey yapıyoruz. En azından sadece bunun için bile vakit ayırmaya değer.
Aşağıdaki linkte benim gittiğim merkezin kurucusunun öz geçmişi var. En azından eğer bu konuda ders almayı düşünürseniz seçeceğiniz hocalar için bir fikir olur diye paylaşıyorum.
PaylaşTwitter üzerinde paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)Facebook' da Paylaş (Yeni pencerede açılır)Yazdırmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)Google+ üzerinde paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)E-posta yollamak için tıklayınız (Yeni pencerede açılır)Bunu beğen:Beğen Yükleniyor...	akif manaf beden dili felsefe inanc sağlık var oluş yoga yoga academy	Yazı dolaşımı
Previous Post Ateş ile BarutNext Post Nasıl Gidiyor Annelik ?