insanı mutlu eden şeyler | mehmetinmakalegezegeni
Bir MG yapımı
Posts Tagged With: insanı mutlu eden şeyler
İNSANI NELER MUTLU EDİYOR?
Posted on 11 Ağustos 2012 by mehmetinmakalegezegeni	Bilim adamları, mutlulukla insanin alın yazısı arasında hiçbir ilişki olmadığını savunuyorlar. Bilim adamlarına göre mutluluk öğrenilebilir. Bir başka deyişle mutlu olmak için lotodan çıkacak milyarlara ya da genlere ihtiyaç yok. İsteyen herkes mutluluğu bulabilir. Dokunarak, gevşeyerek ve hatta stres halinde mutluluğu bulmak mümkün. Alman Bunte Dergisindeki Almanuzman Wilhelm Schmid-Bode nin mutluluk reçetesi: Çocuklar
Bütün anketlerde aynı sonuç çıkıyor. Bir insan için en büyük mutluluk çocuğuyla birlikte olmak. Böylelikle dünyayı çocuk gözleriyle algılamak için ikinci bir şans elde ediyoruz. Daha mutlu, dahaheyecanlı, sınırsız ve pespembe. Bol bol çocuklarla oynayın ilgilenin.
İnsanın gerçek mutluluğu dışarıda değil, iç dünyasındadır. Günlük tutmak, insanın pusulası olabilir. Başımızdan geçen olaylar arasında mutlu anıları özellikle vurgulayarak kâğıda dökersek, bunları kalıcı kılmış oluruz.
Flört etmek gibi bir şey. Bir kalem yemek yeterli, mutluluk hormonu serotonin anında beyindedolaşıma çıkıyor. Çikolatanın içerdiği penilatilamin insanı bulutlara çıkarıyor.
Kendinizi güçsüz ve sinirli mi hissediyorsunuz, hemen bir muz yiyin.Magnezyum ve kalsiyum içeren bu meyve strese karşı birebir. O da mutluluk hormonu serotonini kışkırtıyor.
Almanya da yapılan araştırmalara göre insanların % 45 i kendini arkadaşıyla mutlu hissediyor. Dostluğun en önemli belirtileri, karşılıklı güven ve birbirini dinleme yeteneği.
Doğaya saygı gösteren insanlar, küçük şeylerle mutlu olmayı da bilir. Araştırmalara göre çiçek, insanın mutluluk düzeyini % 100 oranında artırıyor.
En son yapılan araştırmada ise bakın nasıl sonuçlar çıkmış…
*ABD’de bulunan Michigan Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre gecede 7 saat veya daha fazla uyuyanlar mutlu olmaya daha yatkın.
*Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre günde 2 veya daha fazla fincan kahve içen kadınların depresyona yakalanma riskleri diğerlerine göre yüzde 15 oranında daha az.4 fincan bu oranın yüzde 20 olmasını sağlıyor.
*Kaliforniya Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre birine teşekkür etmek veya iyi göründüğünü söylemek kişinin kendisinin de mutlu olmasını sağlıyor.
*Uzmanlar yatak toplamak gibi günlük basit işlerin mutlu ettiğini belirtiyor.
Categories: ANASAYFA	|
Tags: gülümsemek, Harvard Üniversitesi, insanı mutlu eden şeyler, Kaliforniya Üniversitesi, Michigan Üniversitesi, mutluluk	|
Son Yazılar	DUYURU….
MANYETİK ALAN VE SAĞLIĞIMIZ
DAHA GÜÇLÜ HAFIZA İÇİN
Abone Ol “mehmetinmakalegezegeni” Her yeni yazı için posta kutunuza gönderim alın.