OOLONG ÇAYI İLE SAĞLIĞINA GÜÇ KAT | Men's Health Türkiye
Oolong çayının faydalarını öğrenmek ister misiniz?
Dünya üzerinde birçok insan, her gün oolong çayı içerek sağlıklarına sağlık katıyor. Sunduğu faydalar ise diğer çaylardan biraz daha ötesi diyebiliriz. İçerdiği kimyasal polifenoller ve özellikler hiçbir çaya benzemiyor. Söz konusu polifenoller ise birçok sağlık faydası sağlıyor. Mesela hangileri mi?
Zayıflama meselesi ile başlayalım. Oolong çayı tüketmeniz, beslenme yolu ile aldığınız yağların vücut tarafından emilmesini önleyebilir. Ayrıca, DNA’nız üzerinde de olumlu etkiler yaratıyor. İkisi birleştiğinde, oolong çayı içmek, göbek yağlarından kurtulmak için çalışanlar açısından iyi bir tercih oluyor. Tıpkı diğer çaylarda olduğu gibi, oolong çayında da kateşin bulunuyor. Kateşin ise vücutta yağlanmayı önleyebilme özelliği ile biliniyor.
Her gün oolong çayı içmek için başka sebepleriniz de var. Çünkü oolong çayı, mikrobiyomuna olumlu etkilerde bulunuyor. Mikrobiyomunda meydana gelecek olumsuz değişikliklerin inflamasyonu artıracağını ve bağırsak sendromlarına yol açabileceğini bilmelisiniz. İnflamasyonun azaltılması konusunda oolong çayı tek başına yeterli olabilir. Mikrobiyomunuzda yaratacağı olumlu etki sayesinde genel sağlığınız da desteklenmiş olacak.
Son olarak, oolong çayı içmenin oksidatif stresin azalmasına neden olacağını da ekleyelim. Üstelik bunun için hiçbir ekstra kaloriye de ihtiyacın olmayacak.