Genlerimize göre nasıl beslenebiliriz?
Genetiğe göre beslenme nedir?
Genetiğe göre beslenerek kilo vermek mümkün mü?
Her birey eşsizdir. Tek tip yumurta ikizleri haricinde herkesin genetik yapısı ve gen dizilimi farklıdır. Bu farklılık hepimizin farklı besin ihtiyacı olduğunu gösterir. Herkes farklı miktarlarda karbonhidrat ve yağ almalıdır.
Yapılan gen testleri ile birlikte beslenme programlarında kişiye özel beslenme programı çıkartılabilir. Çıkan bu haritaya göre bireyin ihtiyaç duyduğu besinler ve yaşam şekli ile uyması gereken kurallar da ortaya çıkmış olur.
Burada amaç bireylerin daha uzun, kaliteli ve daha sağlıklı yaşamasını sağlamaktır. Gene göre beslenme için gen testi yaptırmak önemlidir. Bu şekilde kişi çıkan sonucu bir beslenme uzmanı ile görüşebilir ve ona göre hareket edebilir.