Dr. Ender Saraç: Hamur tatlı bir zehir! | Yeniçağ
İHA'nın haberine göre; Konya'da 'Şifa Sohbetleri' programına katılan Dr. Ender Saraç, "Anadolu Kültüründeki Detoks Yöntemleri ile Şifalı Bitkiler" konularında bilgiler verdi.
BEYAZ UN VE ŞEKER YENİLMEMELİ
Beyaz un ve şekerin azaltılması gerektiğini belirten Ender Saraç, "Yemek yedin, mercimek, balık, köfte. Kan şekeri yavaş yavaş yükseliyor ama hamur işi yeyip bir de üstüne tatlı yediğin zaman kan şekeri birdenbire fırlıyor. O kadar çok fırlıyor ki pankreas dediğimiz kan şekerinin dengelemek için görevli olan organ birdenbire insülin salgılamak zorunda kalıyor. Beyin diyor ki dikkat et kan şekerin çıkıyor pankreasa emir veriyor pankreasta o kadar çok yedin ki sen insülin pompalamak zorunda kalıyor. Zamanla insülin görevi şekeri alıp hücre içerisine sokup kullanılmasını sağlamak. Sen o kadar çok insülin salgılattığın zaman bu sefer, insülin artık iş görmemeye, insülin direnci oluşmaya başladı. Şeker ya yakılmak zorunda veya yakamazsan yağa çevrilip en tehlikeli yer göbek civarında depolanıyor" ifadelerini kullandı.
Etiketler: # DETOKS # Dr. Ender Saraç # Detoks # ŞEKER # Beyaz un
Ağrılara ve mide bulantısına çare; karabiber, limon ve tuz.
Pilates egzersizlerinin sağlığa faydaları
Gerginlikten kurtulmak için Ksepana Mudra