ANKSİYETE BOZUKLUKLARINDA AKUPUNKTUR TEDAVİSİ
Tehlikeyle karşılaşmak, vücudumuzdaki alarm sistemini tetikler.
Beyinde bir hormon ve kimyasal haberci olan adrenalinin salgılanmasına neden olur.
Bu da bizim, savaşarak ya da kaçarak tehlikeden kurtulmamızı sağlayacak bir takım fizyolojik değişimleri başlatır.
Kalp atışlarımız ve nefesimiz hızlanır, kan basıncımız yükselir, kaslarımız gerilir, vücudumuzu ter basar ve çevreye aşırı duyarlı hale geliriz.
İnsanlık tarihi boyunca düşman ya da vahşi hayvan saldırısı gibi daha çok fiziksel tehditler karşısında ortaya çıkan bu tepkiyi şimdilerde sıklıkla iş, para, aile hayatı, sağlık ve diğer önemli yaşamsal konularda veriyoruz.
Endişe salt psikolojik bir sorun değil, bir zihin-beden tepkisidir.
Uluslararası İstatistiksel Hastalık Sınıflandırması ve İlgili Sağlık Sorunlarının 10. revizyonunda (ICD-10), anksiyete bozukluğu, strese bağlı bedensel bir rahatsızlık olarak sınıflandırılmıştır.
O nedenle, holistik yani bütüncül bir perspektifle ele alınıp tıbbi tanısı konulmalı ve tedavi edilmelidir.
Kansızlıktan kan şekeri düzensizliklerine, kalp kapak hastalıklarından tiroid sorunlarına kadar uzanan sayısız bedensel sorun, endişeyi tetikleyebilir.
Bu olası nedenleri dikkate almaksızın ve tedavi etmeksizin yapılan psikoterapi ya da psikiyatrik ilaç tedavileri yararlı olmadığı gibi, ilaç yan etkileri ve tedavinin gecikmesi gibi sorunlarla hastalara zarar verebilir.
Hasta öncelikle bir tıp doktoru tarafından, biyopsikososyal boyutlarda kapsamlı olarak değerlendirilmelidir!
Altta yatan organik sorunların saptanmadığı kişilerde, yaygın anksiyeteden panik atağa uzanan tüm endişe bozukluklarında, öncelik hasta eğitimine ve yan etkisiz doğal tedavi yöntemlerine verilmelidir.
Stres ve anksiyetenizi yönetme konusunda kendi başınıza ve doktor kontrolünde uygulayabileceğiniz ilaçsız tedavi yöntemlerini, Endişesiz İlaçsız adlı kitabımda bulabilirsiniz.
Kendi holistik klinik pratiğimde çok uzun yıllardır etkin biçimde yararlandığım bir doğal tedavi metodu, akupunktur uygulamasıdır.
Türkiye'de maalesef yalnızca zayıflama ve sigara bırakma metodu olarak bilinen akupunktur, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından birçok zihinsel ve psikosomatik hastalıkta yararlı bir yöntem olarak kabul edilmektedir.
Günümüzde giderek üzerinde daha fazla bilimsel araştırmalar yapılan ve etki mekanizması anlaşılan akupunktur, etkin ve yan etkisiz bir metot olarak gelişmiş ülke hastanelerinin tedavi protokollerinde yerini almaktadır.
Neuroscience and Therapeutics adlı bilimsel dergide yayınlanan bir araştırmaya göre akupunktur endişe bozukluklarında, bilişsel terapilerle karşılaştırılabilir ölçüde yarar sağlamaktadır.
Journal of Endocrinology’de yayınlanan bir başka araştırma ise, akupunkturun deney farelerinde stres hormon seviyelerini düşürdüğünü göstermektedir.
Akupunkturun, IVF yani tüp bebek tedavisi gören kadınlarda gözlenen anksiyete belirtilerini de azaltabileceği bildirilmektedir.
Donanımlı bir hekim tarafından değerlendirildikten sonra, hasta seçimi doğru yapıldığı takdirde, doğrudan veya psikiyatrik tedaviye yardımcı bir metot olarak uygulanan akupunktur; stres, depresyon, anksiyete bozuklukları ve panik atakta, iyileşmeye büyük katkı sağlayacaktır.
Holistik Tedavi konsepti ve Psikoakupunktur uygulamaları konusunda detaylı bilgileri, sayfamda bulabilirsiniz.