Uçaklarda, çocuklarınıza veya yanınızdaki insanlara bakmadan önce oksijen maskenizi ilk önce takmanızı söylerler. Temel olarak mesaj, başkalarının gereksinimlerini karşılamadan önce kendi gereksinimlerinize dikkat etmeniz gerektiğidir. Ama elbette, önce bu ihtiyaçları tespit edebilmelisiniz. Tabii ki, ihtiyaç oksijen kadar basit olduğunda, bunu ayırt etmek kolaydır. Fakat hayatımızdaki diğer ihtiyaçlar için duygusal mı yoksa fiziksel mi olacağı, bazen biraz içsel araştırma gerektiriyor.
Bu hafta yazarlarımız iç ihtiyaçlarımız ve hayallerimizle bu bağlantıyı kurmamızda bize yardımcı oluyorlar. Barbara Berger "Kendine Nasıl Bakabilir ve İyi Seçim Yapabilirsin"yazar “Kendini ancak kendinle tanıyorsan ilgilenebilirsin. Kendini tanıyorsan sadece kendin için iyi seçimler yapabilirsin.” "Debra Silverman"Şefkatli Gözlemciye Uyanmak"paylaşacağı "seni insan yapan iki sesi tanımlamana yardım et: konuşkanlığı, kendi kendine hizmet veren sonsuz tuhaflığı ve ... sabırlı, yargılayıcı olmayan ve sevgi dolu bilge Gözlemci
Janet Conner, ilahi sesiyle yaptığı yazılı konuşmaları hatırlatıyor ve "daha derine ve daha derine birlikte ruhumun kuyularına dalmak" içinde "Ruhun Ne Biliyor?". Joyce Vissell daldı"İlişkilerde Farklılıkların Nimet"ve bu farklılıkların neredeyse bir çiftin, farklılıkların olmadığı daha derin bir yere gitmeye nasıl zorladığı ...
Sarah Varcas, bu dönemde özbilincinin hayati önem taşıdığını "Mars Yay'a Girerken İlerleme Bizimdir“. Haftalık astroloji dergisinde Pam Younghans,“ içeri girmek ve enerjimizi ruhumuzun ve Işığın kucaklamasına açmak için zaman ayırmasını tavsiye ediyor. ”Sonuçta, haftanın tonu içeri girmek, dinlemek, ve buradaki haberleri ve desteği keşfedin ... ve bu haftaki bültende yer alan yazılar tam da bunu yapmanıza yardımcı olacak ve ayrıca sağlık, seçimler, öfke, travma, DEHB, filmler gibi çeşitli konularda sayısız ek yazıyı hatırlayın. ve çok daha fazlası.
Kendine Nasıl Bakabilir ve İyi Seçim Yapabilirsin
Tarafından yazılmıştır Barbara Berger.
Kendinize ancak kendinizi tanıyorsanız kendinize iyi bakabilirsiniz. Kendiniz tanıyorsanız, yalnızca kendiniz için iyi seçimler yapabilirsiniz. Sadece kendinizi biliyorsanız, sınırları belirleyebilirsiniz. Ama kendini tanımak için şu temel soruları cevaplayabilmelisin ...
Makaleyi buradan okuyun: Kendine Nasıl Bakabilir ve İyi Seçim Yapabilirsin
Şefkatli Gözlemciye Uyanmak
Debra Silverman tarafından yazılmıştır.
Bunu okumak sizi insan yapan iki sesi tanımlamanıza yardımcı olacaktır: konuşkanlığı, kendi kendine hizmet eden sonsuz tuhaflığı ve egoya sabırlı, yargılayıcı olmayan ve sevgi dolu olan bilge Gözlemci dediğim şey. Tamamen farklı gözüküyorlar ...
Makaleyi buradan okuyun: Şefkatli Gözlemciye Uyanmak
İlişkilerde Farklılıkların Nimet
Tarafından yazılmıştır Joyce Vissell.
Fark sadece yüzeyde var. İnsanlar bazen farklılıklarını yakınlıklarından dolayı mazeret olarak kullanırlar. Ve yine de, bu farklılıklar büyük bir nimet olabilir ve neredeyse bir çiftini, farklılıkların olmadığı daha derin bir yere gitmeye zorlar.
Makaleyi buradan okuyun: İlişkilerde Farklılıkların Nimet
Ruhun Ne Biliyor: Tatlı Bir Aşk Paktı
Janet Conner tarafından yazılmıştır.
“Sevgili Tanrım!” Yazdım, “İstediğim yeminimi biliyorum! Yemin etmek istiyorum me, benim için öz, benim için ruhe Sen! ”Ve bu bildirimle, ilahi sesim ve ben uzun, yoğun konuşmalar yapmaya başladım, gerçek yeminimi bulmak için ruhumun kuyularına daha derin ve daha derine daldık.
Makaleyi buradan okuyun: Ruhun Ne Biliyor: Tatlı Bir Aşk Paktı
Mars Yay'a Girerken İlerleme Bizimdir
Tarafından yazılmıştır Sarah Varcas.
Mars'ın Yay'a girişi daha hafif ve geleceğe yönelik enerjiye geçiş olduğunu gösterir. İlham ve heyecanı taşıyan kişi: bizi askere motive eden bir olasılık vizyonu. Duygusal olarak içinden geçtiyseniz ...
Makaleyi buradan okuyun: Mars Yay'a Girerken İlerleme Bizimdir
* 5 Beyninizi Retool Etme, Canlandırma Ve Yeniden Başlatma Yolları
* 6 Demans Bakımı İçin Ev Aradığında Dikkat Edilmesi Gerekenler
* 10, Tavuk ve Yumurta Altında Olan Gerçekler Hakkında
* Yeşil Veya Filizlenen Patates Zehirli midir?
* Geleceğin İşlerine Hazır mısınız?
* Bernie Sanders'in Yeni Devrim Hareketi Devam Ediyor
* Parayla İlgili Büyük Endişeler Yüzünüze Yıllar Koyabilir
* Jill Stein Bernie'nin Baton'unu taşıyabilir mi?
* Daha Fazla Kadın Yönetmeliğe Sahip Şirketler Daha İyi Kurumsal Vatandaşlardır
* TV'de Seks Aslında Gençleri Etkiler mi?
* Donald Trump ve "Zavallı Beyaz Çöp Kutusu"
* Doğada Olmak, Bedenlerimizi Nasıl Değerlendiriyor?
* Bir Çocuğa Davranış Nasıl Öğretilir?
* Doğal Yenilenme Bozuk Orman Restorasyonunu Nasıl Hızlandırabilir
* Güvenli Bir Gebelik İçin Kaç Yaşında?
* Kadınların Sesini Çevreleyen Cinsiyetçilik Nasıl Sürüyor?
* DEHB'li Çocuk Yetiştirilirken Daha Fazla Uyku Nasıl Gidilir?
* Çocuklarınızın Daha Yaratıcı Olmasına Nasıl Yardım Edebilirsiniz?
* Sütün Hafta ve Hafta Sonu Nasıl Yapılır?
* Yürümek En Zorlu Sorunlarımızı Düzeltmemize Nasıl Yardımcı Olabilir?
* Esrar Gerçekten Daha Güçlü Olur mu?
* ABD Seçimleri Korsanlığa Karşı Hassas mı?
* Londra'nın Büyük Smog'u Astım'ın Nedeni İçin İpuçları
* Menopoz Egzersiz Yüksek Kadınlar Soymak Olabilir
* Değişen Bir İklimde Ürün Hatalarını En Aza İndirme
* Bir Güzellik Kraliçesinden Fazlası, Milli Parklarımız Tarihimizi ve Kültürümüzü Koruyor
* Gut ile ilgili mitlerin tedavisi artmaktadır
* Yeni Ghostbusters Politika Hakkında Düşündüğünüzden Daha Fazlası
* İnsanları Hapishanelerde Hiç Kilitlemeli miyiz?
* Gerçek Hesaplaşma Seçimden Sonra Geliyor
* Bağımlılıkla Mücadele Eden İnsanlarda Ağrıyı Tedavi Etmek
* Trump, Amerika Yasasını ve Düzenini Vaat Ediyor, Ancak Tehdit mi?
* Hepimiz Politika Hakkında Biraz Beyin Yıkıldık
* Tüm Büyük Hayvanları Kaybetme Yolundayız
* Ruh Sağlığı Krizi Hakkında Hükümetler Ne Yapabilir?
* Ayçiçeği güneşi yüzleştiren nedir?
* Yaşlanma ve Güçlülük Hakkında Bilim Ne Anlatabilir?
* Bilim, HIV'in Tedavisi Hakkında Ne Biliyor?
* Terör Viral Yaptığında Kaosu Önlemek Bize Kadar
* Hangisi Daha Fazla Seks Pişman Olduğunu Soruyor - Sarhoş Olmak mı, yoksa Yükselmek?
* Kemer sıkma ve neoliberalizm neden toksik bir kombinasyondur?
* Neden normal insanlar yol öfkesini yaşarlar?
* Neden Antarktika Yarımadası Soğutuyor?
* Kült Film “Blade Runner” Neden Etkili Bir Sanat Eseri?
* Neden Okullar İçin Sıfır Tolerans Yasasına Karşı Geri Dönüş?
* Travmatik Olaylar Hakkında Konuşmak Neden Bu kadar Uzun Bekliyoruz?
* Gerçekten Selden 750 Milyon Mülteci Olacak mı?
Buradasınız: . > Bu şu > Bülten > InnerSelf Haber Bülteni: Ağustos 7, 2016