Elazığ’da anaokulu öğrencilerine sağlık semineri verildi - Karadeniz - Doğu Anadolu Haberleri
Salı 14.11.2017 10:59
Miniklere gıdalarda bulunan vitaminler hakkında da bilgiler verdiklerini dile getiren Diyetisyen Yumakgil, "Hangi gıdalarda hangi vitaminler var onları açıkladık. Vitaminlerin vücudumuza sağladığı yararlardan bahsettik. Aynı zamanda çocukların boy kilo ölçümleri yapıldı. Bu konu hakkında da olmaları gereken kilo ve boy hakkında bilgi verildi. Çocukların kahvaltılarını yapmaları çok önemli. Kahvaltı da protein kaynağı olan süt/yoğurt grubu, yumurta ve peynir gurubunu dengeli olarak mutlaka tüketmeleri gerekmektedir. Onun dışında günlük et, tavuk ve balık konusunda bilgilendirdik. Çocukların anlayacağı bir dilde avuç içi kadar et, tavuk veya balık tüketmeleri gerekiyor. Günlük bir su bardağı kadar süt ve yoğurt tüketmeleri de gerekiyor. Gayet verimli oldu. Çocuklarla anlaşmak birazcık zor olduğu için gerekli bilgileri vermeye çalıştık. Önemli olan ailelerin çocuklara aşıladığı bilgilerdir" dedi.