Hamilelikte varis oluşumu nasıl engellenir? - UZMANTV
Hamilelikte Sık Sorulanlar
Hamilelikte böbrek taşı düşürmek erken doğuma neden olabilir mi?
Hamilelikte dövme yaptırmak zararlı mı?
Hamilelikte dolaşan kan hacminin artması, kanı yukarı iten kapaklarda gevşeme ve büyüyen rahimin yaptığı mekanik bası nedeniyle kan birikir ve varis oluşur. Varis oluşumunu önlemek için gebelere önerilen birçok yöntem mevcut.
Hamilelikte varis oluşumunun engellenmesi
- Uzun süre oturmaktan kaçınmak gerekir.
- Gebelerin zaman zaman ayağa kalkıp dolaşmaları gerekir.
- Bacak bacak üstüne atmak ve bağdaş kurarak oturulmamalıdır.
- Uzun süre ayakta kalınmamalıdır.
- Ayakta kalındığında yürüme hareketi yaparak kasların çalışması sağlanmalıdır.
Hamilelikte varis oluşumunu engellemek için sunulan yöntemlerin yanında bu yöntemlerin uygulanması da önem taşır. Dinlenirken bacaklar bükülmeden vücut düzleminden yüksekte ve bacakların altına yastık konularak kan akımı rahatlatılır. Bol su alımı sağlanmalı, fazla tuzlu ve yağlı yiyecekler damar yapısını ve kan akımını bozduğu için tüketilmesi azaltılmalıdır.
Hamilelikte giyilen yüksek topuklu ve çok fazla düz tabanlı ayakkabılar varis oluşumuna sebep olabilir. Gebelikte kullanılan özel varis çorapları ve yüzme aktiviteleri varis gelişimini azaltır.