Mide Bulantısı Nedir? - Güldence Sağlık
Mide bulantısı hemen hemen herkesin başına gelen bir rahatsızlıktır.
Mide bulantısı belli başlı hastalıkların semptomu dur.
Vücuttaki rahatsızlıklar mide bulantısı şeklinde belirtiler verebilir. Mide bulantısına halsizlik, karın ağrısı, kusma şeklinde belirtilerde eşlik etmektedir.
Mide bulantısı neden gerçekleşmektedir?
Hamilelik mide bulantısına neden olabilir.
Vücutta enfeksiyonel semptomların oluşması
Herhangi bir yiyeceğe karşı alerjiniz varsa, yiyeceği tükettiğinizde mide bulantısı gerçekleşebilir.
Mide de rahatsızlıklar varsa (ülser, gastrit, reflü) bu tip mide problemleri bulantı oluşturabilir.
Bazı ilaçların yan etkileri, mide bulantısı şeklinde kendini gösterebilir.
Vücuda yetersiz sıvı alınması, elektrolit dengesizliğine neden olur. Bu durum mide bulantısına neden olabilir.
Vertigo rahatsızlığı mide bulantısına neden olmaktadır.
Öğünlerde aşırı ve yağlı yemek tüketmek
Bazı kişilerde yolculuklar da mide bulantısı gerçekleşmektedir.
Soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklarda, mide bulantısı yaşanabilir.
Psikolojik durumlarda ve ani duygu durum değişimlerinde mide bulantısı kendini gösterebilir.
Yemek tükettikten sonra, hazımsızlık gerçekleşiyorsa mide bulantısı da oluşabilir.
Alkol ya da uyuşturucu gibi zararlı maddeleri tüketmek
Beyine darbe alınması
Bazı kişilerde anesteziden sonra ciddi bulantılar yaşanmaktadır.
Kan şekerinin düşmesi, beraberinde mide bulantısını da getirmektedir.
Mide bulantısı beraberinde, hangi sağlık sorunları da görülmektedir.
Mide bulantısı beraberinde; geğirme, öğürme, kusma, hazımsızlık, gaz, ishal gibi belirtiler de gösterebilir.
Muz, elma, pirinç, tavuk suyu, et suyu, su, muz, ekmek, elma suyu, limon, papatya çayı, kuru yemişler, zencefil
Mide bulantısı problemini yaşamamak için neler yapılmalıdır?
Öğünlerde aşırıya kaçmadan besin tüketmek gerekmektedir.
Vücuda yeterli miktarda sıvı alınmadığında elektrolit yetersizliğinden mide bulantısı yaşanır. Günlük olarak vücudumuzun ihtiyacı kadar sıvı alınmalıdır.
Yemek tüketirken protein ağırlıklı beslenirsek mide bulantısını önlemiş oluruz
Yemek yedikten sonra uyku moduna geçmemek gerekir, biraz oturur pozisyonda durmak mide bulantısının gerçekleşmesini engeller.
Yemeklerimizin yağlı ve baharatlı olmasını tercih etmemeliyiz. Daha hafif gıdalar tercih edersek mide bulantısını engellemiş oluruz.