Muzun Faydaları Nelerdir | Mutfak Dünyasından
Muzun Faydaları Nelerdir/
Mutfak İncisi / 13 Ağustos 2012, Pazartesi / Sağlıklı Beslenme
Besleyici bir meyve olan muzun içerisinde % 75 oranında su, % 1,3 oranında protein ve % 0,6 oranında da yağ bulunmaktadır Geri kalanı ise çeşitli karbonhidratlardan ve önemli ölçüde potasyumdan oluşmaktadır.
Muz mideye çok faydalıdır. Ülser ve gastrit rahatsızlığı olanlara çok iyi gelir. Sindirim bozukluklarında tavsiye edilir. Böbrek iltihabı ve bağırsak hastalıklarında yararlıdır. Kandaki kolesterol oranını düşüren muz, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Stresi azaltır ve tansiyonu düşürür. Adet sancılarını azaltır. Vücudun ve beynin yorgunluğunu giderir. Hastaların iyileşmesini hızlandırır. Kemik gelişimini destekler. Krampları engeller. Öksürüğe ve göğüs ağrılarına iyi gelir.
Akşam Yemeği Saat Kaçta Yenmeli
Glutensiz Nasıl Beslenilir
Ev Yemekleri Daha Sağlıklı
Yaz Mevsiminde Beslenme Önerileri
Ayranın Faydaları Nelerdir
Ramazanda Kilo Aldıran Gıdalar
Etiketler; muz, muzun besin değerleri, muzun faydaları, muzun sağlığa faydaları, muzun yararları nelerdir
Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA. dokuz + = 15