Bağışıklık Sistemi Güçlendirme Yolları - FormAssist
Bağışıklık sistemi vücudumuzun dış etmen hasta edici mikroplara karşı geliştirmiş olduğu savunma sistemidir. Dolayısıyla beslenme şekli, uyku düzeni, kronik hastalıklar gibi pek çok faktör immün sistemini etkilemektedir. İmmün sistem olarak da bilinen sistem özetle savunma mekanizmasıdır. Bu mekanizma; patojen, tümör hücreleri gibi zararlı ve yabancı maddelere karşı oluşturulan bir sistemdir. Maruz kalınan radyasyon, hava kirliliği, yoğun çalışma temposu, stres gibi pek çok dış etkenler ile birleşen sağlıksız beslenme şekilleri ile birlikte sistemimiz çöküyor.
İmmün sisteminin sağlıklı çalışması için uzmanlara kulak vermek gerekiyor. Yaşam kalitemizi yüksek tutup, sağlıklı beslenip, bedenimize değer vermemiz ise şart. Bağışıklık sistemi güçlendirme yolları için ‘İkinci beynimiz’ olarak’ adlandırılan immün sistemi için sağlıklı yaşamın şifresini iyi bilmemiz gerekiyor. Bunun yolu ise sağlıklı, organik ve yeterince beslenme, stresten uzak kalma, uyku düzenine dikkat etme, hijyen kurallarına uyma gibi çeşitli kilit noktaları hayatımıza uygulamaktan geçiyor.
1 Bağışıklık Sistemi Çökmesi Nedir?
2 Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yemeliyiz?
3 Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Gıda Takviyeleri Nelerdir?
4 Bağışıklığı Güçlendirmek İçin Hijyen Kurallarına Dikkat!
5 Bağışıklık Sistemi Zayıfladığının 6 İşareti…
6 Form Assist İle Sağlıklı Yaşam Çok Yakın!
Vücudun savunma mekanizması sürekli korunması gereken bir sistem olarak karşımıza çıkar. Küçük bir zararlı mikroorganizma dahi savunma mekanizmasını zayıflatarak hastalıklara karşı savunmasız hale getirebilir. Sistemin çökmesi ise ölümcül hastalıklara davetiye çıkarabiliyor. İmmün sistemini ayakta tutmak için beslenme ve yaşam kalitemizi hep üst seviyede tutmalı ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmalıyız.
Fiziksel ve ruhsal sağlığı her şeyin üzerinde tutup sporu hayatımızın ayrılmaz parçası haline getirebilmeliyiz! Özellikle kış aylarında zayıflayan hatta çökme noktasına gelen savunma mekanizmamızı güçlendirmek için kış aylarında bol vitaminli içecekler tüketmek de önemlidir. Özellikle içimizi ısıtan çorbalar, bitki çayları tam da aradığımız! Bağışıklık sistemini güçlendiren içecekler tavsiyesi için şunlar sayılabilir;
Bağışıklık Sistemi Zayıfladığının 6 İşareti…
Savunma mekanizmanızın zayıflaması size birkaç belirti ile kendini gösterir… Bunlar;
Form Assist kişiye özel antrenör ve diyetisyen ile 7/24 kesintisiz hizmetin adresi oluyor. Kişiye özel beslenme listeleri, sağlıklı beslenme önerileri, özel diyet modelleri, antrenör eşliğinde egzersizler ile uygulama eşliğinde size özel çözümler sunan Form Assist sağlığınız için sizi sizden daha çok düşünüyor. Bağışıklık sistemi ve sağlıklı yaşam arasındaki çizgiyi doğru yerde tutmak isteyenler için Form Assist sizlerin yanında! Diyetisyene gitmek isteyenlere, diyet programı uygulamak isteyenlere özel yöntemler geliştiriyor.
Form Assist hedefine ulaşmanda yardımcı bir sürü özellikle birlikte cep telefonunda! Uygulama ile Form Assist diyetisyenleri ayda 2 kez sana özel diyet listeleri ve beslenme programları hazırlıyor, haftalık kilo takibi ile değişimleri izliyor, seni motive ediyor. Üstelik 7/24 soru sorabilmen için seninle sürekli iletişim halinde kalıyor. Form Assist’in dijital dünyadaki yenilikleri bununla da sınırlı değil. Hedefine ulaşman için diyetisyen ve bireysel egzersiz antrenörün de sana destek veriyor olacak. Siz de bağışıklık sistemi güçlendirme yolları için hemen deneyimli ekibimizle iletişime geçebilirsiniz.
Bir önceki yazımıza https://formassist.net/hayati-tehlike-tasiyan-florur-nedir/ linki üzerinden ulaşabilirsiniz.