Ana Sayfa / Yazarlar / Dyt. Tünay TUĞCAN
Dyt. Tünay TUĞCAN Yazıları
Renkli besinlerle hayatına renk katmaya var mısın?
Zayıflarken önemli olan kilo değil yağ kaybetmelisiniz!
Anne sütünün kalitesini artıran 9 öneri
Light ürünlerin yarar - zarar ilişkisi
Lifli besinlerle fazla kilolara elveda...
Şeker tadında bayram için dikkat edilmesi gereken 5 madde
Tatilde sağlıklı beslenmek çok önemli.
Hemoroid ve beslenme tedavisi
Yaz mevsimine sayılı günler kaldı... Peki bedeniniz yaza hazır mı?
Yemek davetleri ve diyet
Beslenmede lifi (posa) artır, kilo kaybını hızlandır
Sınav haftasında başarılı olmanın yolu, sağlıklı beslenmeden geçer
Zayıflarken önemli olan kilo değil yağ kaybetmeniz
Sağlıklı bir peynir alternatifi: Tofu nedir?
“Arkadaş toplantıları/yemek davetlerden dolayı diyetim bozuluyor” diyorsanız
Ömür boyu diyet tedavisi gerektiren hastalıklardan birisi; Çölyak
En sağlıklı ve en fit 5 popüler besin...
Renkli besinlerle hayatınıza renk katmaya var mısın?
2017 yılında sağlıklı ve fit bir beden için bu önerilere dikkat!
Yavaş kilo mu veriyorsunuz? O zaman besin alerjisi olmanız mümkün... İşte detaylar...
Kış mevsimine özel beslenme önerileri
Alerjik yapıda olanlar, beslenmesini nasıl ayarlamalıdır?
Hangi çorba neye iyi gelir? Faydaları nelerdir?
Spor/egzersiz yapanlara özel beslenme önerileri
Kırmızı iksir: Dr. Nar!
Sağlık deposu: Kefir
Bitkilerin gücü adına! Beslenmenize alternatif: Kinoa (Quinoa)
Bayramda fazla miktarda et tüketimine dikkat!
Eyvah! tiroidim yavaş çalışıyor! Peki, nasıl beslenmeliyim?