Menüdoktor ana sayfabenimsayfamsorularım (#1902652) soru kolesterolyuksejligi menüdoktor ana sayfabenimsayfamsorularım (#1892159) soru kolesterolyiksekligi menüdoktorsitesi.com ana sayfabenimsayfamsorularım (#1887170) soru kolesteroltyuksekligi soru kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi son... devamı
Merhabalar; evet değerleriniz biraz yüksek, kilo vermeniz ve sağlıklı beslenmeniz gerekir. hayvansal yağlardan uzak durun, sabah kullandığınız sızma zeytinyağı buna sebep olmaz, tahin-pekmezin miktarına dikkat edin. eğer sağlıklı beslendiğinizi düşünüyorsanız mutlaka hareket eksiğiniz vardır. aktif... Cevabı gör
Dyt. Emine ALKAYA TOPLU tarafından yanıtlanan sorular (7)
Öncelikle kesinlikle çok şeker bir kadın, konuşması, sempatikliği ve tatlılığıyla, kendisine bağlayan bir kadın. İşinde kesinlikle çok başarılı Antalyadaki en iyi diyetisyen. Hep başarılı hep mutlu olmanız dileği ile.
Kendimi iyi hissetmemi sağlayan mükemmel insan.. Hakkını asla ödeyemem. Her zaman iyi bir doktor olduğunu anlatarak veriyorum kilolarımı. Kilo vermekten ziyade sağlıklı olduğumu hissediyorum. Aç kalmadan, yorulmadan, sağlığıma kavuşuyorum. Herşey için teşekkür ederim. Sizi seviyorum.
Emine hanım kadar tatlı bir doktorum olduğu için bayağı bir şanslıyım sanırım. Kendimde olmayan özgüveni onun sayesinde kazandım. Beslenme düzenim.. Yaşantım..
Samimiyeti ile danışanlarını sıkmadan, yormadan hedefe adım, adım ulaştıran diyetisyenimiz. Kilo verme konusunda inanç ve motivasyonun çok önemli olduğunu düşünüyorum. İşte Emine Hanım bunun kaynağı. İki haftada 3.2 Kg vermeme yardımcı oldu. Dahada iyi şeyler başaracağımıza inancım tam.
Bir haftada yaşam stilimde büyük değişiklikler yaşadım. Aç kalmadan, zorlanmadan bir diyet listesi ile, sağlıklı bir şekilde kilo vermeye devam ediyorum. Kilo vermenin bir çok yolunu biliyor olabilirsiniz ancak vücut sağlığınıza uygun şekilde kilo vermeniz için kesinlikle tavsiye ediyorum.
94 Kg. ile sağlıklı beslenmeye başladım. 74 Kg'ya kadar düştüm. Emine hanımın güler yüzü ve desteği ile bugünlere geldim. Bütün sağlık problemlerim düzeldi.
Güler yüzlü anlayışlı diyetisyenim, İnsanın korkmadan gelip zayıflayacağı adres!
Çalışma mekanının enerjisinin yanı sıra Sevgili Emine hanımın doğal içten pozitif katkısı ile kendimi çok iyi hissederek iş yerinden ayrılıyorum.