Bu Sihirli Beş Yiyecek Zayıflatıyor | Paylaşımın Adresi
Konusu 'Sağlık-Güzellik-Kadın' forumundadır ve guclusat tarafından 16 Nisan 2012 başlatılmıştır. Offline
Kilo vermek ister misiniz? Bilindiği gibi bazı besinler ile kilo vermek oldukça zordur. Çünkü bu besinler yeniden yeme isteği oluşturur. Fakat bazı besinler ise bunun tam tersi etki oluşturur. İşte size tavsiye edeceğimiz kilo vermenizi kolaylaştıran ve günlük diyetinizde olması gereken 5 süper besin… Greyfurt: Hiç greyfurt diyetini denediniz mi? Uzun araştırmalar sonucunda greyfurt kilo savaşçısı olarak ün kazandı. Son zamanlarda Kaliforniya Scripps Kliniği’ndeki bilim adamları greyfurdun etkileri üzerinde yaptıkları çalışmalarında yemekten önce yenilen yarım greyfurtun, kilo vermeye yardımcı olduğunu buldu. Buna göre greyfurt kapsülleri, greyfurt suları içmek ve greyfurt yemek kilo vermede çok etkili. Bu 3 şık arasında en iyi etkiyi gerçek greyfurt sağlıyor. Bunlara ek olarak greyfurt içerisinde kanserle savaşan liminoids ve lycopene içerir. Kırmızı greyfurt da insan vücudundaki kolesterol oranını düşürmeye yardımcı olur. Bir greyfurdun yarısı sadece 39 kaloridir.
Benzer Konular - Sihirli Beş Yiyecek