Bebeklerin Uyku Düzenleri, Bebekler Kaç Saat Uyumalı,Bebeklerin Uyku Sorunları, Bebeklerin Uyku Saatlari, Bebekler Ne Kadar Uyumalı
Bebeklerin Uyku Düzenleri , Bebekler Kaç Saat Uyumalı , Bebeklerin Uyku Sorunları , Bebeklerin Uyku Saatlari , Bebekler Ne Kadar Uyumalı Bebeklerin Az Uyumaları ve
18 Eylül 2010, 18:43
Yetişkinler ile bebeklerin uyku derinliklei de farklıdır. Yetikinler uykularının % 75 – 80′inde derin uyurlar. Bebekler ise uyku dönemlerinin % 50’sinde hafif uykudadırlar yani çok kolay uyanabilirler. Araştırmalarda 9 aylık bebeklerin % 22’sinin zor uykuya daldığını gösteriyor. Gece uyanmaları 9 aylık bebeklerin % 42’sinde ve 1-2 yaş aralığındaki bebeklerin % 20 ve 26’sında görülüyor. 6 aydan sonra bebeklerin % 50’sinde yeni uyku problemleri, gece uyanmaları ile karşılaşılabilir. Uyku ihtiyacı çocuktan çocuğa değişir. Bazı bebekler 8 saat veya daha çok uyumaya ihtiyaç duyabilir, bazıları da 5 veya 6 saat civarında uyku ile yetinebilir. Bazıları gece 22:00 gibi bazıları da gece yarısı uykuya dalabilir.
Eğer gece az uyumaktan huzursuzsanız, moraliniz kötüyse ve sabrınızı kolayca kaybediyorsanız çocuğunuzun uyku sorununu çözmeniz gerekiyor. Bunu yapmanın birçok yolu bulunuyor ve bunu ailenizin rahatı için kısa zamanda seçmenizi öneririz. Çoğu aile bebek uyuyuncaya kadar saçlarına ve ellerine dokunarak beşiğin yanında kalmayı tercih eder. Aşama aşama onu bu şekilde uyutmaktan vazgeçerek, yanında durmaktan yavaş yavaş uzaklaşabilirsiniz. Kapıya yakın oturup odadan ayrıldıktan sonra artık odada kalmaya ihtiyaç duymayabilirsiniz. Eğer bebeğiniz uyanırsa veya huzursuz olursa yanına giderek sadece “gece gece” diyerek fazla müdahale etmeden yerinize geri dönebilirsiniz.
Uyku düzenini oluşturmak için…
- Yatma zamanına, banyo, beslenme zamanlarını sürekli değiştirmeyin…
Bebeklerin Banyo Macerası bebekler ve banyo vakti - bebeklerin duş söylemleri
Yaramaz Bebekler, bebeklerin şirin hali
« Çocuklar Neden Tırnaklarını Yer, Çocuk Ve Tırnak Yeme, Çocuklarda Tırnak Yemenin Önlenmesi | Çocuklarda Tuvalet Eğitimi nasıldır, Çocuklarda Tuvalet Eğitimine nezaman başlanır »