2️💉👨⚕️Dyne tip 2 diabetes mellitus ile: faydaları, ne kadar yiyebilirsiniz
Tip 2 diyabette kavun yemek mümkün mü?
Yaz aylarında güzel kokulu, lezzetli ve sağlıklı bir kavun, yaz-sonbahar sezonunun meyve ve meyve çeşitlerini mükemmel bir şekilde tamamlar. Bu meyve, ya da daha doğrusu, yanlış, dut, çok yararlıdır. İnsan vücudunda mutluluk hormonlarının üretimini artırır, endorfin hakkındadır. Ayrıca, ruh hali gelişir. Tip 2 diyabette kavun tüketilmesine izin verilir mi? Bu ürünün kan şekerini yükselttiği ortaya çıkıyor, ama yine de sınırlı miktarlarda tüketilebiliyor – yüz iki yüz gramdan oldukça uygun.
1 Ürünün bileşimi ve glisemik indeks
2 Anlaşılmaz avantajlar
3 Acı kavun ve tatlı hastalık
4 Diyabet için kavun menüsü
5 Tarif # 1
6 Tarif 2
8 Şeker hastaları için kavun nasıl kullanılır
10 Videoyu izle: Şeker Hastalarının Yememesi Olan Dokuz Gıda
Ürünün bileşimi ve glisemik indeks
Kavunun kalori içeriği, 100 gram ağırlık başına 34 ila 38 kilokaloridir.
Tatlı bir hastalık diyet hesaplamak için en iyisi olduğunda, tahıl ünitelerine odaklanmak. 1 XE için yüz gram melon posa hesabı.
GI =% 65. Bu ortalama bir rakam, ama endişe verici.
Az miktarda potasyum bulunur.
Kavunda çok miktarda C vitamini ve folik asit bulunur.
Çok lif ve su.
Sükroz ve fruktozun bileşimine hızla ve tamamen vücutta işlenir, glukoz gibi birikmez.
Anemi ve anemi ile hematopoez süreci gelişir.
Kan bileşimi normalleştirilmiştir.
Cildin ve saçın, tırnakların sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Kalabalık gövdesini temizlemek için mükemmel araçlar.
Güçlü bir diüretik etkisi vardır.
Sinir sisteminin durumu üzerinde faydalı etki.
Bir insanın yatmadan önce birkaç saat boyunca bir kavun menüsü eklerseniz, uykuyu normalleştirir.
Yüksek tansiyon indeksi, kavun yardımıyla azaltılabilir. Bu, birinci veya ikinci tip tatlı hastalığa sahip olanlar için önemlidir.
Aterosklerotik değişiklikleri ortadan kaldırır.
Böbrek ve karaciğer patolojileri ile savaşır.
Bağışıklığı güçlendirir ve serbest radikallerle aktif olarak mücadele eder.
Ayrıca diyabet mellitus için 9. tablonun Diyetini okuyun
Acı kavun ve tatlı hastalık
Diyabet için çok güçlü bir çözüm, Momordica'nın acı kavunudur. Acı tat, dikdörtgen formu, bu "berry" bir salatalık gibidir, tip 1 ve tip 2 diyabetin önemli bir rol oynar. Kandaki glikozun yükseltilmiş seviyesi normalize edilir. Momordica'dan yüksek kan şekerine sahip olanlara tentür, çay veya tabletler kullanabilirsiniz.
Diyabet için kavun menüsü
Lezzetli kavun çorbası aşağıdaki gibi hazırlanır:
100 gram kavun dilimlerini kesin;
70 gram elma, kavunla aynı şekilde kesilir;
iki malzemeyi karıştırmak ve xylitol ile doldurmak gerekir – meyve suyu ve demlemek izin vermelidir;
elma kabuğu limon kabuğu ile kaynatılır;
Ortaya çıkan et suyunda çorba hazırlanır;
Kaynar suda, bir kaşıkla küpler halinde kesilmiş meyveleri bırakmanız gerekir;
biraz limon suyu eklenir.
Egzotik salata çok lezzetli, sağlıklı. Bunu yapmak için bir karpuzun yanı sıra bir kaplan karidesine ihtiyacınız var. İlk olarak, 200 gram kavun posası ve ciltsiz 100 gram salatalık güzelce kesilir. Daha sonra haşlanmış ve soyulmuş karidesler ekliyorlar – yaklaşık üç yüz gram yeterli olacak. Karıştırıcıya tatlandırıcı bir tat eklemek için, kireç suyu sosu, birkaç kanola yağı ve öğütülmüş biber çorbası hazırlamanız gerekir. Tüm bileşenler bir sosta birleştirilir ve yaklaşık 10 dakika boyunca infüze edilir. Daha sonra sosu salataya eklenir.
Lezzetli kavun jölesi. Az yağlı süt jelatinde hazırlanması için ıslatılır. Şiştikten sonra kupa mikrodalga fırına gönderilir – kristaller tamamen çözünmelidir.Kavun tamamen temizlenir, aynı boyuttaki küçük küpler halinde kesilir. Hepsi bir karıştırıcıda ortaya konmuştur – homojen bir kütleye ulaşmalıdır.
Daha sonra süt ve çözünmüş jelatin blender kasesine eklenir – her şey tekrar karıştırılır. Piquancy için, portakal suyu veya bir kaşık yiyecek kullanmak uygundur. Ortaya çıkan kütle kremanki içine dökülür ve buzdolabına gönderilir. Yukarıdan bir incelik süslemek için bir nane veya rendelenmiş kakao yaprağı mümkündür.
Ayrıca oku Düşük glisemik indeksi olan ürünler
Şeker hastaları için kavun nasıl kullanılır
Tip 1 veya tip 2 diyabetle birlikte, diğer besinlerden ayrı olarak yemek yapmak, bu yanlış meyvenin tatlı tadından inanılmaz bir zevk almak en iyisidir.
Yanlış bir meyveden şekerin sindirilebilirlik oranını en aza indirmek için, bir dilim kavun içine bir damla hindistancevizi yağı ilave edilmeye değer. Sonuç olarak, glikoz üzerindeki etkisi yavaşlar.
Tatlı bir hastalıkta, olgunlaşmamış, yeşilimsi renkte bir kavun seçmelisiniz. Böyle bir üründen glikoz seviyesi daha az yükselir. Ve burada kalori içeriği tamamen olgunlaşmış yanlış meyve ile karşılaştırıldığında çok daha düşük.
Aç karnına veya sindirilmesi zor yiyeceklerle 1 veya 2 tip diyabet kavununda yemek yemeyin.Bu karmaşık meyveyi yemek için en uygun zaman, kahvaltı veya öğle yemeğinden sonra birkaç saattir.
İçtikten sonra ekşi süt ve yoğurt yanı sıra kefir ve soğuk su içemezsiniz. Aksi halde, üzgün bir mide olacaktır.
Kabuğunu soyup tohumların çıkarılmasıyla uygun şekilde nemli bir kavun yiyin. Ancak, tip 1 veya tip 2 diyabet vakalarında sıklıkla görülen böbreklerle ilgili problemlerde, olgun bir meyvenin tohumları bir bardak kaynar suya dökülür ve bir bardak günde birkaç kez alınır. Bu tedavinin seyri bir buçuk haftadır. Sonuç olarak, böbrekler daha iyi çalışmaya başlar.
Emziren anneler, emziren anneler dikkat etmeli ve kavun ve türevlerini tüketmelidir.
Ülser, akut gastrit, bağırsak bozuklukları, kavun bir tabu.
Kavun tatlı bir hastalık için faydalı mıdır? Kandaki şeker seviyesini arttıran bir ürün olmasına rağmen, diyabetle tüketilebilir, ancak sınırlı bir miktarda. Kavun çok yararlı özelliklere sahip, lezzetli, kokulu, iştah açıcı. Bu nedenle, bu incelikte yer almayın, ama orta dereceli şekerlemelerde bir diyabetik kavun yiyebilirsiniz.