Stresi başarıya dönüştürmenin yolları | KİGEM
Stres günlük hayatımızın ayrılmaz bir parçası. Özellikle de iş yaşamında stresle baş etmek her zaman kolay olmuyor. Ancak iş stresini alt etmek, hatta iş stresini başarıya çevirmek mümkün. Nasıl mı? İşte uzmanından stresi başarıya çevirme tavsiyeleri…
İş Stresi Başarıya Dönüşebilir
Başarıyı elde etmek elinizde!
Hayatın her alanında ortaya çıkan ve kişinin gerek ilişkilerini gerekse sağlığını olumsuz anlamda etkileyen stresten çoğunlukla kaçılamıyor. Nöroloji Uzmanı Mehmet Yavuz, özellikle iş hayatında kontrol altına alamadığımız stresle baş etmenin, daha da önemlisi bu olumsuzluğu başarıya dönüştürmenin yollarını anlattı.
‘’Fazla sorumluluk altında olmak, mesleki endişeler duymak, iş tatminsizliği, çalışılan ekipte uyumsuzluk, özel hayatla ilgili düzensizlikler ya da sağlık problemleri; rekabetin hızla arttığı, ekonomik koşulların ağırlaştığı günümüzde stres oluşturan belli başlı faktörlerden’’ diyen Dr. Mehmet Yavuz stresi başarıya dönüştürmenin tüyolarını verdi.
• Yapabileceğinizden daha fazlasını söz vermeyin. ‘’Hayır’’ demeyi öğrenin.
Klavye ve fare kullanımına dikkat