1. - açık tenlilerin,
- çok sayıda ben sahibi olanların,
- ailesinde kanser hikayesi bulunanların,
- açık havada, güneşin altında uzun zaman geçirenlerin,
- x ışınlarına maruz kalanların,
- kimi virütik (hpv) hastalıkları kronik şekilde yaşayanların
- bazı kimyasallara uzun süre temas eden kişilerin risk grubunda olduğu kanser türü.
bunlardan pek çoğu gündelik hayatında mesleki zorunluluklar olmadığı sürece bir kişinin cilt kanseri olmasına neden olmayacak durumlar. ancak bir tanesi var ki özellikle hepimizin bile isteye maruz kaldığı güneş ışınlarından kaynaklanıyor. ne bileyim çölde araştırmalar yapmaya giden sarışın kadınlar olmadığımıza göre risk grubuna girmemek, bir nebze de olsa, bizim elimizde.
güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından korunmak:
- ışınların dünyaya en dik geldiği yaz günlerinin öğle saatlerinde sahilde kitap okuyarak güneşlenmemek,
- hadi güneşlendin, yağlarla yakıcı etkiyi daha da arttırmamak iyi bir başlangıç mesela.
- solaryum da ultraviyole ışık verir. güneşlenemiyorsam solaryuma girerim demeyin. döverim.
- otobronzan iyi bir şeydir, içeriğinde kanserojen koruyucular olmadığı sürece.
- bunun arkasından güneş koruyucu kremler geliyor. en temel olarak yazın güneşlenirken kullanılması gerektiğini düşündüğümüz 20-30-50 faktörlü güneş koruyucu kremleri kışın da kullanmaya devam etmek. çünkü ozon tabakası, bizim onu incelttiğimiz oranda kendini yenileyemiyor. kışın güneş ışınları eğik açıyla dünyamıza ulaşsa da ultraviyolesi süzülmüş olmuyor.
-vücudunuzda oluşan benleri takip etmek; renk değişimi ve büyüme görürseniz soluğu doktorda almak çok çok çok iyi fikir.
- cildimiz bizi kaplayan en büyük organımız. o nedenle dış etkenlerden en çok etkileneni aynı zamanda. biz onu bu dış etkenlerden korumaya çalışırken ona kötülük yapabiliyoruz. sevgilimiz yumuşacık dokunsun isterken ya da gözeneksiz bir burun için onu pek çok kimyasalla baş başa bırakıyoruz. normalde kimyasal maddelerle haşır neşir olan araştırmacıların veya laborantların bu kansere yatkın olması beklenirken, kendi halinde süslü püslü kadınlarda da yaygın olmasının nedenlerinden biri de bu kendimizi maruz bıraktığımız kimyasallar. cilt bakım ürünlerini alırken etiketlerini okumak, içeriğinde koruyucu kimyasallar bulunan renkli kozmetikten ve bakım ürünlerinde uzak durmak en önemli önlem.
- hpv gibi bir hastalığınız varsa ve sürekli olarak nüksediyorsa bunun sadece rahim ağzı kanserine değil, ciltte yerleştiği noktada da büyüme ile birlikte cilt kanserine neden olabileceğini unutmayın. korunmak, sadece gebelikten korunmak değil diye de lafı sıkıştırayım araya.
- ailenizde cilt kanseri hikayesi varsa ve bu yukarıda saydığım önlemleri almayı düşünmüyorsanız aklınızdan şüphe ederim zaten.
2. ailemde kanser olan yok çok şükür ama nedense başıma geleceğine inandığım kanser türü. Çok beyaz tenli benli ve çilli biri olarak aklıma ilk bu geliyor çünkü. Bir de babannemin yüzünde çıkan yaralar tenimizin hassas olması... of daraldım valla. Allah korusun...
kendi kendine ben muayenesi: (link: http://www.turkdermatoloji.org/files/file/KENDI_KENDIINE_BEN_MUAYENESI.pdf http://www.turkdermatoloji.org/files/file/KENDI_KENDIINE_BEN_MUAYENESI.pdf)
→ Deri kanserinin erken tanısı için bireylerin düzenli olarak, 3-6 ayda bir kez, kendi kendini muayene etmesi önerilir.
23 ocak 2016 19:44 23 ocak 2016 19:49
4. melanom diye bir çeşidi de vardır:
• Melanosit olarak adlandırılan ve cilde rengini veren hücrelerin kötü huylu çoğalması sonucu gelişir.
• Melanom önceden var olan bir ben üzerinden yada normal deriden gelişebilir. Bu benler doğuştan var olan yada yıllar içinde vücudun herhangi bir yerinde sonradan ortaya çıkan benler olabilir.
• melanom teşhisi koyulan hastada, ikinci bir melanom gelişme riski sağlıklı kişilere göre daha fazladır.
→ Melanom genellikle koyu kahverengi yada siyah renkli bir leke veya kabartı olarak başlar ve zamanla büyüyebilir, pembe, mavi renk tonları eklenebilir yada koyu rengi açılabilir; nadiren de renksiz olabilirler. Bu nedenle hızla büyüyen ten rengi yada pembemsi kabartılara da dikkat edilmelidir.
Eğer erken yakalanır ve tedavi edilirse hastalıktan tamamen kurtulmak mümkündür. Buradaki kritik nokta erken tanıdır. Ancak geç tanınırsa, ileri evrelerde diğer organlara yayılabildiğinden ölümcül olabilmektedir.
(link: http://www.turkdermatoloji.org/files/file/MELANOM_NEDIR.pdf http://www.turkdermatoloji.org/files/file/MELANOM_NEDIR.pdf)
5. güneşin ciddi anlamda etkisi olduğunu bildiğim kanser tipi. bu yüzden yazın mutlaka güneş kremi kullanırım. markete bile çıksam. kışın da ten makyajımda da spf içeren ürünleri tercih etmemin nedenidir. zira babaannemi bu kanserden kaybettim.
22 mart 2016 01:38 ed.5 haziran 2016 02:10
kuru cilt (75)
cilt sarkması (12)
yağlı cilt (143)