Sağlıklı Yaşam - Genel Sağlık Bilgileri
Tarih: 12 Haziran 2013 Kategori:Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı Yaşam insanın hayatında mutlu olması için gerekli olan öğelerin en önemlilerinden bir tanesidir.Çoğu insan tarafından sağlık genellikle kendiliğinden gelen bir durum olarak algılansada aslında hiçde öyle değildir. İnsanlar sağlıklı olmak için çaba göstermeli ve sağlıklarına dikkat etmelidirler. Hatta edinilen bilgilere dayanarak sağlıklı bir yaşam için çabaların doğum öncesinden başlaması gerektiğini söyleyebiliriz. Çocuklara Sağlıklı Yaşam sunabilmek için tabii olarak bu aşamada en büyük görev anne ve babaya düşmektedir. Bu duruma nesillerin sağlığı açısından bakarsak her sağlıksız doğan kişiden gelen nesilde sağlıksız olarak büyüyecek ve bu böyle giderek tamamiyle sağlıksız bir yeni nesil meydana gelebilir. Anne-babanın genlerindeki özelliklerinin dışında kendi sağlıklarına özen gösterip dikkat ederek çocuklarına doğum öncesinden itibaren sağlık aktarabilceklerini bilmelidirler.Sağlıklı bir yaşama sahip olmak için alınması gereken önlemler ve gösterilmesi gereken çabalar aslında göründüğü kadar zor olmayan ve günlük hayatımızda kolayca gerçekleştirebileceğimiz olaylardır.Şartlar her ne olursa olsun bazı kurallardan asla taviz vermeyerek sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürmek mümkündür.
Taviz vermememiz gereken bu kuralların başlıcaları; temizlik,sağlıklı beslenme, bedensel ve zihinsel çalışma, düzenli yaşam, sigara, alkol, uyarıcı ve uyuşturucu maddelerden uzak durma, kazalardan korunma, sorunlarla başa çıkmada doğru ve uygun yöntemler kullanmadır.Tüm bu kurallara eksiksiz uyduğumuz taktirde ne sağlığımız bozulur nede mutsuz bir yaşam süreriz.Çünkü sağlığın herşeyden önemli olduğunu göz önünde bulundurursak sağlıklı olan bir kişinin mutsuz olması için hiç bir sebep olmadığınıda anlayabiliriz.
Sizlerde sağlıklı yaşam hakkında söylemek veya sormak istediklerinizi yorum formu aracılığıyla bize ulaştırabilirsiniz.Böylece bildiklerinizi diğer insanlarla paylaşmış ve aklınıza takılan soru işaretlerini yok etmiş olursunuz.
Etiketler:Sağlıklı Yaşam Sağlıklı Yaşam için İpuçları
cilt güzelliği stres nane Beslenme şifalı bitkiler hamilelik bitkilerle selülit tedavisi bozuklugu Karaciğer Hastalıkları gebelik cilt bakımı tedavi obezite Selülit şeker hastalığı AHMET MARANKİ papatya Sağlıklı Yaşam hastalıklar Kanser Hastalığı Diyabet (Şeker) selülit tedavisi kanser tedavisi Diyet adaçayı gebelikte beslenme cilt lekeleri Tansiyon Hastalığı karaciğer tedavisi Kalp Hastalıkları