Spor özgüveni artırıyor!
Egzersiz sırasında salgılanan endorfin, mutluluğu ve özgüveni beraberinde getiriyor
çııÖÖçşEgzersizin gözle görülür etkisini spor yapma şansı bulanlar bilirler. Pek çoğumuz spor yapmaya vakit bulamasak da egzersiz, sağlığımıza kattığı yararlarının ötesinde hem günü daha iyi planlamayı hem de verdiği mutluluk ve zindelik hisleriyle kişinin kendini çok daha iyi hissetmesini sağlıyor.
SU-PERISI Tarih: 29.08.2007 19:27
Paylaşımın için saol vulkan