Yaşlılıkta spor daha önemli | Karadeniz Bayrak
“BİRLİKTE BAŞARACAĞIZ”1 gün önce
Ana Sayfa > Güncel > Yaşlılıkta spor daha önemli
05 Mart 2018 Pazartesi, 23:28
“Sporsuz hayat olmaz. Sporu hayat tarzı yapın.” diyen Şener, “Ailelere de seslenmek istiyorum; çocuklarınızı doğru besleyin. Onlara çok fazla hamur işi vermeyin, yağlı yiyecekler vermeyin. Onları da daha erken yaşta spora alıştırın. Bu illa vücut geliştirme olmazsa yüzme olur, başka bir şey olur. Bir de spor genç yaşta yapılır diye bir şey yok. Spor yaşlılıkta daha önemli. Gençten zaten vücut daha güçlü. Ama yaş ilerledikçe kaslar güçten düşüyor. Onun için spora ihtiyaç var. Ben ömrün olursa 75-80 yaşına kadar spor yapacağım.” şeklinde konuştu.
almanya kilo verme Ordu spor Vücut Geliştirme