» Dengeli beslenme amacı - Orjinal Lida ile Sahte Lida Arasındaki Farklar
Posted (admin) in Genel Zayıflama Bilgileri, Lida Hakkında Uyarılar, Sağlıklı Zayıflama Yöntemleri on Şubat-7-2010
Lida’ ya güvenen kişiler için besin öğelerini 6 farklı başlıkta tanımlayabiliriz.
Yukarıda 6 grupta toplanan besin öğelerinden bazılarını Lida ile vücudumuzda kendimiz sentezleyebilir, bazılarını ise sentezleyemeyiz. Vücudumuzun gereksinim duyduğu ve bizim üretemediğimiz bazı besin öğelerinin varlığı nedeniyle, doğru beslenme Lida kullanım döneminde büyük önem taşır. Vücudumuzun sentezleyemediği bu besin öğelerine esansiyel ya da elzem besin öğeleri denir. Elzem besin öğelerinin dışarıdan alınması zorunludur ve alınmadığı takdirde vücutta çeşitli problemler meydana gelebilir. Örneğin B12 vitamini ve folik asit vücutta üretilemez ve et / süt ürünleri ile özellikle Lida kullanan biri için mutlaka alınması gerekmektedir.
Bir düşünün, çiçeğiniz ihtiyaç duyduğu suyu kendisi sentezleyebilseydi onu sulamanıza gerek kalır mıydı? Çiçeğinizin sulanmadığı takdirde kuruyacağını bildiğiniz gibi, biz insanların da gereksinim duyduğu bazı öğeleri almadığımız takdirde yaşamımızın bundan olumsuz etkileneceğinden şüpheniz olmasın. Özellikle vitaminler konusunda daha sıkı bir prensip uygulaması gereken Lida kullanıcıları için bu daha da önemlidir.
Besin öğelerini enerji sağlayan ve enerji sağlamayan olarak ikiye ayırabiliriz.
Enerji sağlayan besin öğeleri
Proteinler, karbonhidratlar ve yağlar.
Enerji sağlamayan besin öğeleri
Vitaminler, mineraller ve su.
Besinlerin yapısında olan bu besin öğeleri yeterli ve dengeli beslenme amacıyla, gereksinimleri karşılayacak miktar ve oranlarda alınmalıdır. Bu önerilerimize tüm Lidacıların uyması gerektiği gerçektir.