Su İçerek Zayıflamak Mümkün mü ? - Bilmiyorsan.com
Moka Pot ile nitelikli kahve nasıl demlenir?
by Akın T. Oca 14, 2017, 15:45 1.4k Views
İngiltere’deki Birmingham Üniversitesinde yapılan küçük ölçekli bir araştırmaya göre, her öğünden yarım saat önce su içildiği takdirde üç ay içerisinde 2.5 ile 4 arası kilo kaybedildiği gözlenmiş.
Katılımcıların yarısından günün üç öğününden yarım saat önce 450 mililitre su içmeleri istenmiş. Diğer yarı ise günlük rutinlerine devam etmiş hatta spor yapmaları teşvik edilmiş.
Deney sonucunda ise öğünler öncesi su içen grubun içmeyene göre ortalama 1 kilo 200 gram daha fazla kilo verdiği gözlenmiş.
Fakat deneye sadece 80 kişinin katılmış olması ve katılımcıların yaş ortalamasının 56 olması sebebiyle fazla ümide kapılmamak gerekiyor. Suyun gerçekten de kilo vermeye yardımcı olup olmadığını görmek için çok daha kapsamlı ve uzun soluklu deneylerin yapılmasına ihtiyaç var.
Ancak bu araştırmanın yanı sıra insan sağlığı konusunda çalışan uzmanlara göre de obeziteye karşı mücadelede en büyük destekçi su içmek. Zayıflatıp zayıflatmamasından öte ciltten, beyne bir çok organ için hayati önemi var. Kısacası içelim içirelim…
Previous article Yaşı Henüz 16 Ama Çalışmaları Ustalara Şapka Çıkarttı
Next article Firmalar Fiyatlardaki 99 Kuruş Eki ile Hepimizi Kandırıyor
Warning: explode() expects parameter 2 to be string, array given in /home/u7404578/public_html/wp-content/plugins/snax/includes/votes/template.php on line 43
Warning: array_merge(): Argument #2 is not an array in /home/u7404578/public_html/wp-content/plugins/snax/includes/votes/template.php on line 43
Dünyanın En Kilolu Kadınının Son Hâli Şaşırtıyor
Yediğiniz Zaman Sadece 200 Kalori Alacağınız 30 Yiyecek
Porsiyonlarınızın Miktarını Elleriniz İle Belirleyin, İpin Ucunu Kaçırmayın
Yaz Gelmeden Poponuzu Sımsıkı Yapacak 6 Pratik Egzersiz
Yaşı Henüz 16 Ama Çalışmaları Ustalara Şapka Çıkarttı
Firmalar Fiyatlardaki 99 Kuruş Eki ile Hepimizi Kandırıyor
korkmayın ama okuyun lutfen on
Charlie İsimli Meksikalı Bir İblis ile Konuşmaya Hazır Mısınız?
2015 - 2019 © 2019 Bilmiyorsan.com