Soğuk Havalarda Üşümeyi Önleyen Yiyecekler Nelerdir?
Şu soğuk kış mevsiminde, kimi gıdaları beslenmemize katarak daha kolay ısınmamız mümkündür.Diyetisyen Neslihan Aktepe, kışın üşümeyi en al...
Şu soğuk kış mevsiminde, kimi gıdaları beslenmemize katarak daha kolay ısınmamız mümkündür.Diyetisyen Neslihan Aktepe, kışın üşümeyi en alt seviyeye indiren besinleri ve vücutta yaratacakları etkileri dilerseniz bir bir anlatalım.
İçerdiği kapsaisin pigmenti sayesinde kırmızı, acı pulbiber metabolizmayı hızlazdırır, üşümemizi engeller. Zencefil beden ısısını yükseltir, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.Demir minerali eksikliğinde vücutta kansızlık ve kansızlığa bağlı üşüme de olur.Kırmızı etse demir mineralinin en zengin kaynağıdır.Çorbalar sıcaklığı sebebiyle vücut ısısında yükselmeye sebep olmaktadır, acı biber turşusu gibi acı besinlerde vücut ısısının yükselmesine sebep olmaktadır ayrıca günde 3 kupa yeşil çay tüketmek ise metebolik hızı %1 ila %2 kadar arttıracağı için üşümemizi engeller.
Gelen Aramalar: kışın soğuk havalarda üşümeyi önleme, kışın üşümeyi önleyen, üşümeyi önleyen, soğuklarda üşümeyi önleyen, gıdalar, yiyecekler.
Haberler, Güncel Haberler: Soğuk Havalarda Üşümeyi Önleyen Yiyecekler Nelerdir?