By Alex Jimenez DC, CCST	692
Smartphone kullanarak ve kağıt bardak ina kentsel sahne tutan bir iş adamı. Yolda yürürken ve telefon ile mesajlaşma içinde endişe iş adamı. Genç adam kısa şehir merkezinde yolda yürürken cep telefonu aracılığıyla mesaj.
Telefon kullanımıyla ilgili baş ve boyun yaralanmaları artıyor. İlk iPhone'un piyasaya sürülmesinden bu yana, JAMA Kulak Burun Boğaz-Baş Boyun Cerrahisi.
Doktorlar cep telefonu kullanıcılarını şu durumlarda özellikle dikkatli olmaları konusunda uyarıyor:
Yürüyüş ve manifatura
Bu, bir oyalama ve baş ve boyun yaralanmalarının önde gelen nedenlerinden biri.
2,501 Ocak 1998 ile Aralık 2017 arasında acil servis ziyaretlerine yol açan telefonla ilişkili baş ve boyun yaralanmaları bildirildi ülke çapında bir veritabanında bulundu. 13 ila 29 yaşlarındaki genç ve genç yetişkinlerde yaralanmalar, kadınlarda (% 40) ve erkeklerde (% 55) yaklaşık% 45'tır.
Yaygın Telefon Yaralanmaları
Yaygın yaralanmalar şunları içerir:
İç yaralanmalar genellikle göz ve burun çevresinde meydana gelir
Beyne olası travma
Bu yaralanmaların% 41'inden fazlası evde gerçekleşti ve çok az veya hiç tedavi gerekmeden küçüktü. Yaralanmaların yaklaşık% 50'si dikkati dağılmış sürüşten ve% 30'u dikkati dağılmış yürüyüşten kaynaklanmıştır.
Ev içinde ve dışında her türlü dikkat dağınıklığı sizi ve başkalarını risk altına sokar:
Bunların hepsi yaralanmalara ve diğer olası sonuçlara yol açabilir (örn. Bozuk bir telefon).
Hareket halindeyken ve etrafındaki şeylere dikkat etmediği için telefon kullanımı nedeniyle daha fazla kişi yaralanıyor.
13 yaşın altındaki çocuklar, ebeveynleri, çocuğu telefona yanlışlıkla düşüren veya kendilerini yüzüne çarpan çocuklar gibi mekanik yaralanma. Örneğin, Pokemon Go oynarken doksan yaralanma vakası meydana geldi.
Bir akıllı telefon üzerinden günde iki ila dört saat kadar az zaman harcamak, zaman içinde vücut üzerinde ciddi bir etki yaratmak için yeterlidir. Ve iki ila dört saat uzun bir süre gibi görünmese de, 15 dakikalık veya yarım saatlik birkaç segmenti bir araya getirerek iki saate ulaşmak zor değildir.
Gençler için, özellikle, bir akıllı telefonda iki ila dört saat değişti, şimdi gençler telefonlarında yedi ila sekiz saat harcıyor. Öğleden sonralara veya dersler veya öğle yemeği arasındaki boşluğa iki kat daha fazla zaman harcamak. Yıl boyunca 1500 artı saat süren kötü duruşun etkisini düşünün. Gençlerin risk altında olması sürpriz değildir.
Metnin kalıcı etkisi boyun ve günümüzün gençleri için dikkat dağıtıcı telefon kullanımı maliyetli olacaktır. Bu nedenle, halkın dikkati dağılmış telefon kullanımının riskleri ve bu dikkat dağılmış davranışı azaltma konusunda eğitilmiştir.
* Boyun * Ağrı Kayropraktik Bakım El Paso, TX.
Boyun, omuz veya çevresinde ağrı, spazm veya tahriş fark etmeye başlarsanız Arka profesyonel bir masörden randevu alın. Ağrının ne zaman meydana geldiğini, şiddetini ve başlatan aktiviteyi açıklayın. Yeniden hizalanmak ve aşırı kullanımın neden olduğu ağrıdan kurtulmak için basit bir ayarlama gerekebilir. Bir kayropraktör ayrıca zaman içinde yaralanmaların kötüleşme olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir.