7 AY çalısma ile kendımce olan değişimim.. boy 1.80 kılo 85 | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve unreals tarafından 3 Haziran 2011 başlatılmıştır.
Merhaba arkadaşlar.. foruma 4 ay once göz atmaya basladım ve çok yararlı bır paylasım ortamı oldugunu gordum. oncelıkle vucudumu gelıstırmemde forumun cok buuk katkısı var burdakı benden bılgılı arkadaslarımın tavsıyelerıne kulak verdım. ben bu ekım ayından berı vucud gelsıtırme ıle ılgılenıyorum. sadece 8 ay boyunca elite proteın ve multipower createin kullandım. 1 er kutu olmak uzere. haftanın 5 gunu ıdman yaptım ve beslenmede proteın olarak tavuğu tercıh ettım malum ogrencılık.. tavsıyelerınızı yorumlarınızı beklıyorum herkese kolay gelsın tesekkurler.. gelısımımden onceki fotoları ancak bunlar var baslamadan oncekı resımlerım.. 3 ay oncesı.. son resmımide 12 mart da çektım.. herkese ilgisi ıcın tesekkurler.
arkadaslar oncekı resımlerı ekleyemıyorum.. sittede bıraz acemıyım çalıstıgım halımın.. ne eksıgım olgudugunu soylersenız sevınırım... sağolun
Gerekli pozları eklememişsin ama fotoraf göğüs ve karnının ilgiye muhtaç olduğu gözüküyor.