Reflü hastalığına neden olan 6 duruma dikkat yaş durumunu göz önünde tutun!
Birçoğumuz yemek borusunda yanma durumunda şikayetçi oluyoruz işte reflü hastalığına neden olan 6 durum!
Erkeklerde daha çok görülen birçoğumuzun şikayetçi olduğu rahatsızlıklardan biri de reflüdür. Genellikle beslenme alışkanlığına bağlı olarak gelişen reflü hastalığı hakkında bilinmesi gerekenleri Anadolu Sağlık Merkezi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Melih Özel önemli açıklamalarda bulundu. Gebelikte, yaşam tarzına bağlı olarak gelişen reflü hastalığına neden olan genel 6 durumu Elmaelma.com'da bulabilirsiniz!
Reflü ile bağlantılı sorun yaşayan hastaların büyük bir bölümü göğüste yanma ve mide asidinin boğazlarına – ağızlarına gelmesinden şikâyetçi. Olguların yüzde 10-15’inde göğüs ağrısı ya da daha geniş bir ifade ile kalp hastalığı­nı düşündürebilecek belirtilerin görülebiliyot. Reflü semptomları 50 yaş üze­rindeki bireylerde daha sık görülürken, reflü semptomlarının başlama yaşı, kadınlarda erkeklerden biraz daha geç oluyor. Ayrıca hastalığa ait komplikasyonlar erkeklerde kadınlara göre biraz daha fazla gözleniyor.
'Mide Fıtığı' ya da 'Diyafram Fıtıkları'
Az yiyin, öğün atlamayın, ara öğünleri ihmal etmeyin.
Beslenme içeriğinizdeki yağ miktarını azaltın.
Süt ve süt ürünlerini test edin.
Şeker, tatlı, çikolata, nane ve tarçından uzak durun.
Baharatlara dikkat edin. Acı yemek güzeldir ama gece kâbusunuz olabilir.
Sitrik asit içeren, kafein içeren, gazlı içecekler belirtilerinizi artırabilir.
Sebzeler gaz yapabilir ancak reflüyü azdırmaz. Hemen yaf­tayı yapıştırıp, kategorize etmeyin.
Dışarıda yemek yerken, tatilde, seyahatte, nerede olursanız olun diye­tinizin kontrolünü elden bırakmayın.
Alya'ya nasıl dokunursun deyip Berkay'a verdi veriştirdi!
Usta oyuncu kendisinden 30 küçük sevgilisiyle böyle görüntülendi!