Bel simitleri ve göbek yağları nasıl erir egzersiz programı var mıdır?
Kadınların en çok korktuğu bölgesel kiloların başında bel bölgesi simidi denilen yağ sarkmaları ve elbette göbek bölgesindeki fazla kilolar gelmektedir. Göbek bölgesi yağlanma erkekte ve kadında farklılık göstermektedir. Erkeklerde bel simidi denilen oluşum olmaz. Çünkü erkeğin göbek yağlanması karın ve bel kalınlaşması biçiminde olduğu için bölgesel yağlanma değil de kitlesel bir kilo alma olayına dönüşebilmektedir Şimdi özellikle yaz tatili dönemine yaklaştığımız şu sıralarda kadınlarda ve erkeklerde göbek yağlanması nasıl erir sorusuna yanıt teşkil edecek önemli bir takım beslenme, zayıflama ve egzersiz tavsiyelerimiz olacaktır.
Yaz aylarında hem kadınların hem de erkeklerin en büyük sorunu kilolarıdır. Özellikle göbek hem kadın da hem de erkekte başlıca problemdir. Göbeğinizden ve bel kenarı simit yağlarından kurtulmanın 9 yolu var. İşte size tüyolar;
Buzlu soğuk su en iyi içecek. Kalorisizdir, midenizde doygunluk hissine neden olur ve daha az yersiniz. Kan basıncınızın ve adet öncesi dönemi rahat atlatmanızı da sağlar. Buzlu su içtiğinizde, vücudunuz ısınmak için ekstra kalori harcadığı da aklınızın bir kenarında bulunsun. Zayıflamak için alkolden uzak durun.. Likör ve bira kandaki kortisol seviyesini yükseltir ve yağların göbek çevresinde toplanmasına neden olur. Kaynakwh: Kaynakwh: GÖbek Nasil Erİtİlİr? GÖbek Nasil Erİtİlİr?
Benzer Yazılar: Ebru Şallı ile 21 Günde Dümdüz Karın Video izle-Göbek Eritme Hareketleri Doğum Sonrası Göbek Eritme Hareketleri-Doğum Sonrası Egzersiz Rehberi Videoları Göbek Eritme Yöntemleri ve Göbeği Eritmenin Yolları Göbek Eritme Diyeti: Ender Saraç’tan Göbek Eriten Diyet Karın Egzersizleri Ebru Şallı-Ebru Şallı Göbek Eritme Hareketleri Video İzle
İlgili sorular:simit bölgesi nasıl eriryüksek kalorili yiyeceklersimit bölgesi nasıl eritilir Etiketler:
1 Adet Kullanıcı Yorumu Yapıldı “Bel simitleri ve göbek yağları nasıl erir egzersiz programı var mıdır?”
asiye diyor ki:	26 Haziran 2012, 21:45	african mangoyu 1 ay kullandım fakat hiç memnun kalmadım 1 gr bile veremedim