BİR DİYETİSYENİN BESLENME GÜNLÜĞÜ: 127. GÜN
Yine bol telaşlı bir Cumartesi günü başlıyor. Bu akşam Oğulcan'ın sünnet düğünü var. Her zamanki gibi yoğun çalışan biri olduğum için hazırlıklarım son güne sarkıyor...
Bu sabah Değirmen'den poğaça alıp yemeye karar verdim. Çok uzun zamandır yemiyordum
1 adet dereotlu poğaça
Çok işim var...
1 adet kaşarlı tost 1 kutu ayran
Geçen hafta katıldığım düğünde su yeşili bir gece elbisesi giymiştim, bu sefer mercan rengi uzun bir gece elbisesi giyeceğim. İkisini de aynı yerden almıştım. Kadıköy'deki Opera Pasajı'nda Dansçı diye bir mağaza var. Beğenenler oradan alabilirler. İşte düğün dernek meseleleri olunca kadınların işi gücü elbise, ayakkabı vb. Erkekler ne şanslı...
4 kaşık şakşuka 2 kaşık yoğurtlu meze
1 küçük zeytinyağlı biber dolma
1 adet İslim Köfte (2 dilim patlıcan kızartması arasında iri bir köfte vardı)
Sünnet düğününden sonra eve geldik, Ankara'dan misafirlerimiz olduğu için biraz geç yattık, tabi o saate kadar biraz da yedik içtik :)
1 kadeh rose/pembe şarap
1 shot tekila
1/2 kase patates cipsi (neyseki benden hızlı cips yiyen bir adamla evliyim, böylece daha az yemiş oluyorum :)
Toplam 2,5 litre su (bugün çok içtim)
Akşam düğüne gideceğim için sabahtan az yedim, her zaman böyle yaparım. çünkü akşam ki davette ne rastlayacağını bilmediğim zaman tedbirli olmak en güzelidir. Akşam yemeğinde de çok yediğimi düşünmüyorum. Sadece patlıcan kızartması ağırlıklı yemekler olduğu için kalorili oldu. Ama her normal insan gibi ben de kızartmalara hayır diyemem. Evde hiç yapmıyorum ama dışarda rastlayınca kaçıyor işte :) Elbisem uzun olduğu için düğünde istediğim oynama performansını gösteremediğim ve az hareket etmiş oldum. Ne yapayım topuklarıma takılıyordu :( Birkaç düğüne daha gidersem ,bu blog ilerde bir moda bloguna dönüşebilirmiş gibi bir his var içimde :)
Adsız1 Temmuz 2011 11:53merhaba ben 110 kilo 1.61 boyunda 29 yaşında bir bayanım. ilk çocuğu mun doğumundan sonra başım kilolarla derde girdi herdefasında verdim fakat 110 kiloya kadar nasıl olduğunu bile anlamadan çıktım. tavsiyelerinizi çok dikkate alacağım.teşekkürler...YanıtlaSilesinspiration1 Temmuz 2011 13:39çok tatlısıın :) bir süredir takipteyim..;)YanıtlaSildiyetgunlugum1 Temmuz 2011 16:4141. kere masallah .... coook güzel olmusunuz yine ... by Meltem www.diyetgunlugum.wordpress.comYanıtlaSilDiyetisyen Serap Orak Tufan2 Temmuz 2011 09:05çok teşekkür ederim, o sizin güzelliğiniz, iyi kalpliliğiniz...YanıtlaSilAdsız2 Temmuz 2011 10:07Süpersiniz, cok hossunuz Serap Hanim!!!Sevgiler,DemetYanıtlaSilYorum ekleDaha fazlasını yükle...