Bebeklere Bezelye Yemeği Tarifi ve Malzemeleri - bezelye.org
Bebeklere Bezelye Yemeği, Bezelye sağlık açısından oldukça faydalı A vitamini ve C vitamini açısından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Ayrıca içeriğinde bulunan E vitamini ve K vitamini açısından da zengin bir besin kaynağı olan bezelyenin bebeklerin gelişiminde çok önemli bir yere sahiptir. Bu nedenle annelere bezelye çorbasının püre haline getirilerek bebeklere yedirmeleri tavsiye edilir. İçeriğinde yüksek miktarda vitamin barındıran bezelye aynı zamanda bakır, demir ve magnezyum açısından da oldukça faydalı olan mineraller içerdiğinden bebeğin sağlıklı gelişimde çok önemli bir yer tutar. Aynı zamanda bezelyenin güçlü bir antioksidan olmasından dolayı cildi hücrelerin çoğalması sayesinde yeniler ve cilt hücrelerinde serbest radikallerin verdiği zararlardan dolayı korur. Bu nedenle bebeğin gelişiminde ve büyümesinde oldukça etkilidir.
Bebeklere Bezelye Yemeği Malzemeler
1 tatlı kaşığı sıvı zeytin yağı
Bebeklere Bezelye Yemeği Hazırlanışı
Öncelikle bezelyeleri ayıklayıp daha sonra iyice yıkayıp süzün. Daha sonra geniş bir tencereye alarak üzerini kapatacak kadar sıcak su ekleyin ve ocağın üzerine alarak haşlamaya bırakın. Daha sonra ayrı bir tencerede sıvı zeytin yağını dökerek üzerine kıymayı atın. Daha sonra kıymalar biraz kavrulduktan sonra iyice karıştırın. Domatesin kabuklarını soyun. Daha pratik bir şekilde soyabilmek için domatesi geniş bir kaba koyup üzerine sıcak su ekleyin. 5 yada 10 saniye sonra kabuğu kalkacaktır. Böylelikle kolayca soyabilirsiniz. Daha sonra soyduğunuz domatesleri iyice rendeleyin. Püre gibi bir rende olması gerekir. Daha sonra patatesi küçük küçük ve küp küp doğrayarak içine atın. Küçük doğramak daha kolay pişmesini sağlayacaktır. Daha sonra havuçların kabuklarını soyduktan sonra küçük küçük doğrayıp içine atın. Havuç ve patatesler de kavrulup pişince üzerine su ekleyin. Su kaynamaya başlayınca haşlanan bezelyeleri süzüp içine atın. Daha sonra bebeğin yiyeceği bir kıvama yani püre haline gelene kadar çatal yardımıyla ezin. Dilerseniz rondodan da geçirebilirsiniz.
Son Güncelleme : 11.11.2018 16:38:33
Bebeklere Bezelye Yemeği ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Bebeklere Bezelye Yemeği Yorumları
1 Yorum Yapılmış "Bebeklere Bezelye Yemeği"
Bebeğim artık yemek yemeye başladı. O da sebze ağırlıklı yiyecekler yedirmeye çalışıyorum. Bugün ona bezelye yemeği yapmaya karar verdim. fakat nasıl yapılacağı hakkında çok bilgi sahibi değilim. Acaba bebeklere bezelye yemeği yapmak için almam gereken malzemeler nelerdir? Hazırlanışı ve yapılışı nasıldır? Bu konuda yani yardımlarınızı bekliyorum. Şimdiden teşekkürler.
Derinsu . 29.10.2018 08:32:17