<<RÜYALARA FARKLI BİR BAKIŞ (rüyaları nasıl çözümleyebiliriz??)
RÜYA GÜNLÜĞÜ (Bölüm 2)>>
Her gece rüya görürüz ama tabiki hepsini hatırlamayız..Rüyalarımızdaki olaylar bilinçaltımız yoluyla günlük yaşantımızı ve sorunlarımız etkilerler.Rüyalarla ilgilenmeyen bir yapımız varsa bunları uyanır uyanmaz unuturuz..Bazı insanların rüyalarını hemen unutması genelde rüyaları basit ve değersiz olarak görmelerinden ve bunun kendi bilinçlatına işlemiş olmasındandır.Eğer, gerçekle hikayenin ayrılabileceğine, rüyaların günlük yaşantımızdaki problemlerin çözümlenmesine yardımcı olacağına inanırsak,rüyalar kısa bir zaman sonra bize cevap vermeye başlayacaktır.
Eğer rüyalarıız üzeirnde duracaksak, az bildiğimiz yönlerimizle ilgilenmemiz ve rüyalarımızı hatırlamamız gerekir.En iyi yöntem Rüya günlüğü tutmaktır.Bu yöntem bilinçaltına bir uyarı göndermekte,hiç rüya görmediğin iddia edenler bile kısa süre sonra en az bir rüyasını tam olarak hatırlamaktadırlar.Rüya günlüğü tutmanın bir kuralı olmamakla birlikte,Pratik bir kaç önerinin faydası olacaktır.Rüyalar konusunda okuyacağınız en iyi kitap kendi yazdığınız rüya günlüğü olacaktır.hemen bu gün başlayın.
Rüya Günlüğü Tutmada önemli olan noktalar:
1- Kararlılık :Rüyalarınızı kaydedeceğiniz uygun bir defter,ve sadece rüyalarınızı için kullanacağınız özel bir kalem..bu rüyalarınıza ulaşmada atılacak ilk ve en önemli adımdır..çünkü kararlılığınızı gösterir ve bu bilinçaltınız tarafından kaydedilir.Ayrıca bu bilinçaltınıza bu konuya açık olduğunuza daitr bir sinyal gönderir.
Defter ve kaleminizi alınca yatağınızın başucuna koyun ve daima aynı yerde dursun buna özen gösterin.Uyandığınızda oarada olmazsa kısa bir zaman içinde kafanızdaki veriyi unutma ihtimaliniz yüksektir..
2- Numara ,Saat,Tarih :Tüm rüyalarınızı hatırlamanız önemlidir.Böylece her gece veya bir dönem içinde kaç tane rüya gördüğünüzü de bilirsiniz.Bunun çok değişken olduğunu,kişisel problemlere,olumluluk ve olumsuzluk duygularımıza , hatta mevsimlere göre bile farklılıklar gösterdiğini bu sayede izleyeceksiniz.
Rüyayı gördüğünüz zamanı biliyorsanız, ki bu uyandığınız saatle çakışır,yazın.Bu yöntem seri rüyaları özendirir.Gece ikide kalkıp bir rüyayı yazarsanız,eğer isterseniz, biraz alıştırmadan sonra aynı rüyaya dönebilmeye başlayacaksınız..ki bazen bi çoğumuz bunu yaşamıştır..rüyada uyanır bir tuvalete kalkar sonra uykusu tam açılmadığından ve zihni dağılmadığından dolayı yatağına döndüğünde aynı rüyaya devam eder..Yani bu mümkündür.
Rüyanın tarihide çok önemlidir.Rüyayı gördüğünüz zaman anlamasanız da,zaman geçince ne ifade ettiği ortaya çıkabilir ve siz o kayıtlara tekrar açıp geri döndüğünüzde kendinizi değerlendirebilir ve rüyalarınızdaki sembollere belli anlamlar yükleyebilirsiniz.bu zamanla sizin kişisel rüya sembollerinizi yaratır..
3- Hız: Rüyalar hafızadan çok hızlı bir biçimde silinidikleri için çok hızlı bir şeklide kayda geçirmek gerekir.Gecikme bazen çok değerli verilerin kaybolmasına neden olur.Gözlerimizi açar açmaz kaleme uzanmak defterimize kaydetmek yada bir kayıt cihazına sonradan defterimize kaydetmek şartıyla sesli olarak kayıt yapmak verilerin kaybolmasına engel olur.Zaten bunu bir kaç zaman sonra alışkanlık haline getirecek ve bu na bilinçaltınızı şartlandırmış olursunuz.Rüya çok uzunsa önce konu yazılır..detayları arkasından yazabilirsiniz..eger bu rüyada pek bişey hatırlanmıyorsa o zaman ruh hali ve duygular yazılır..Bu size tema ve mesaj hakkında hatırlatıcı olur..aslında uyandıklarınızda hissettikleriniz gün boyunca sizi etkiler.Mutlu kalktıysanız mutlaka gününüze yansır.gününüz olumlu başlar,eğer huzursuz kalktıysanız, bu gün yatağın ters tarafından kalkmışım dersiniz ve herşey ters gitmeye başlar...
RÜYA GÜNLÜĞÜ (Bölüm 2) (Skor: 16.7)
Rüyalarımızı Kaydetmek: 1- Atmosfer,Ruh Hali ve duygular: Bir rüyada en önemli unsur atmo...Devamı
RÜYA GÜNLÜĞÜ (Bölüm 3) (Skor: 16.7)
Rüya Günlüğünüzden Bir sayfa Örneği: Her sayfaya bir rüya kaydetmek şartı ile ; R�...Devamı