Kaç tane yumruk üstünde şınav çekiyorsunuz?
Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve M£RT tarafından 4 Mart 2012 başlatılmıştır.
Evet beyler soru başlıkta ben 35 tane çektim az önce belki biraz daha çekebilirdim ama uzun zamandır şınav çalışmıyorum antrenmansız kalmısım M£RT,
30 - 40 arası çekiyorum
denemiştim 1 yıl oluyordur 18 tane çekebilmiştim tabi düzgün bir şekilde
32 ama 2. sette 5 bile yapamayacak kadar zorladım
30 Çekiyorum Peki Siz Hiç Şınav Çekerken Kendinizi Alkışladınız Mı??
Şınav Çekerken Kendinizi Fırlatıp El Çırpmayı Deneyin Ben Bu Kilomda 10 Tane Çekiyorum O Şekilde BFTR ANTI-DOPING
tek yumruk üstünde 15 şınav çekiyorumçift yumruk 60+
tek yumruk üstünde 15 şınav çekiyorumçift yumruk 60+Genişletmek için tıkla...
Tek yumruk, 15 şınav helalspsmiley
Eğlenelim BFTR ANTI-DOPING
normal olarak 60 tane çektikten saniyeler sonra 25 tane yumruk üstü şınav çekebiliyorum.
80 tane çekiyorum.
Isınmadan zorlamadan denedim 21 tane oldu. Sıcak halimle ve zorlasam 30-35 cıkar sanırım.
20 tane çekiyorum.