Bahar yorgunluğuna ne iyi gelir belirtileri nelerdir? - Haberleri - Bursa Hakimiyet
Bahar yorgunluğu, mevsim geçişlerinde insanlarda meydana gelen bir takım ruhsal ve bedensel problemlerdir. İlkbahar ve sonbahar mevsimlerinin başlarında belirtilerini gösteren bahar yorgunluğu, bireylerin hem özel, hem de iş yaşamını etkilemektedir. Genellikle sürekli yorgunluk, halsizlik olarak ortaya çıkan, bahar yorgunluğu kaygı, asabiyet, dikkatsizlik ve uyku düzensizliğine neden olabilmektedir. Peki bahar yorgunluğuna ne iyi gelir? İşte belirtileri...
SAĞLIK , 23 Mart 2017 Perşembe, 01:09
Mevsim geçişlerinde hastalanan, kendini yorgun, sıkılgan hisseden, depresif bir halde günlerini geçiren insanlar mutlaka çevrenizde bulunmaktadır. Bu durumlar genellikle ilkbahar ve sonbahar mevsiminin başlangıç döneminde belirtilerini göstermeye başlar. Bahar yorgunluğu belirtileri ortaya çıkmaya başladığı andan itibaren kişilerin özel ve iş yaşamını olumsuz etkiler, hayat kalitesinde azalmalara neden olur. Kış aylarında yavaşlayan metabolizmanın baharın gelişine ayak uyduramamasından kaynaklanan bahar yorgunluğu, eğer 2 haftadan daha uzun sürüyorsa, konusunda uzman bir hekimden yardım almak gerekmektedir. Önlem alınmadığı takdirde bu durum yeniden tekrar edebilir. Peki bahar yorgunluğu belirtileri nelerdir, nasıl anlaşılır? Bahar yorgunluğuna ne iyi gelir?