Göğüs inceltmek için | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Göğüs inceltmek için
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve anil011 tarafından 20 Nisan 2013 başlatılmıştır.
Arkadaşlar merhaba bu spora 2 hafta önce başladım yapı gereği göğüslerim biraz şiş gözüküyor acaba yağdan dolayımıdır bu yoksa kas ağırlıklımıdır. Ben biraz göğüs bölgesini eritmek inceltmek onun üzerine kas yapmak istiyorum yani ince bir bedene sahip olup sonra kas yapmak istiyorum. Sizce nasıl bir yol izlemeliyim?
ergenlikteysen göğüs şişliğin kilondandır Kardio ve düzenli beslenerek gidecektir.
20 yaşındayım evet biraz kilo fazlalığı var umarım body+cardio çalışmasıyla incelme olur
kilodan kaynaklıdır, boy hemen hemen aynı 75kg iken bendede kotu duruyordu
Link : Arama Kelimeleri : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/puf-noktalar/en-cok-sorulan-sorular-ve-cevaplari-11375.html