63 ten 53 e kilo verme yolculuğum | Melekler Mekanı Forum
Moderatör tarafında düzenlendi: 20 Şubat 2019
Keşke biraz açıklama yapsaydın canım ya. Mesela kaç yaşındasın kilon kaç kilo verme nedenin nedir ? Ben bebek istiyorum 90 kiloyum doktorum zayıflamamı söyledi ondan sonra tedaviye alacak . Birde hedefine nasıl ulaşmayı düşünüyorsun ? Diyet yada spor yapıyormusun?
Kilom 63 küsür
Kalori saymayı düşünüyorum
Biz de bebek istiyoruz
Birlikte başlayabiliriz isterseniz?
Siz de bahsedin
Merhaba canım bende 36 yaşındayım boy 1.59 kilom 90 çok fazla hamur işi tüketiyorum bunları hayatımdan çıkaracağım diyete başlayacağım şu anda pegan diyetini araştırıyorum çok faydalıymış . Hadi yarından itibaren başlayalım yediğimizi içtiğimizi yazalım olurmu inşallah kilolarımızı veririz bebişlerimize kavuşuruz.
Tamam yarından itibaren spor da yapmaya çalışalım
Bu ara misafirim var diyet spor maalesef ama dr bana insilün direncim var diye şeker hapı verdi diyet te yaparsan zayıflarsın bu bağırsakları çalıştırıyor dedi ama bana pek etki etmedi kortizon kullandığım için misafirler gitsin spora da başlıcam allahın izniyle
Amin inşallah bebekte buna bağlı
Sizin bebeğiniz yol sanırım
Yaşınız kaç peki?
Evet bende istiyorum 39 yaşındayım
Tedaviye başlayacağız biz de
Zorlu bir süreç olsa gerek
Sebepsiz mi sizin ?
Hayır benim yumurtlama sorunum var eşimdede sperm az
Tekrar muayene olucaz ilaçlardan sonra sonuç olmazsa tüp bebek denicez
Klasik olucak belki ama keçiboynuzu kürü denediniz mi? Arttırdığını duymuştum sayıyı
@Likapam yediğimiz içtiğimize de dikkat edelim
Onu bende duydum ama eşim yemeyi tercih etti
Kızlar ben bugün başladım diyete sabah bir dilim kepekli ekmek bir parça peynir 1 yumurta 7 adette zeytin yedim. Birazdan yürüyüşe çıkacağım. Öğlende sadece meyve ve salata yemeyi düşünüyorum.
Ben de kahvaltıda zeytin, 3-5 parça peynir ve 2 dilim ekmek yedim
dün akşam yemekte ızgara tavuk salata 2 yemek kaşığı bulgur pilavı yedim. Sabahta 7 zeytin bir dilim peynir, bir dilim avakado ceviz kuru kayısı ve incir yedim. Birazdan mercimek çorbası ekmeksiz içeceğim.
Ben de dün akşam yemeği olarak kızarmış ekmekle köfte salata
Merhaba Kahvaltı, zeytin , peynir , 1 dilim çavdar ekmeği . 1 bardak ananas suyu (kendim sek hazırladım) 1 tatlı kaşığı polen
Açık tenlilere uygun saç renkleri Saç Bakımı 1 20 Temmuz 2017
Her Ten Rengine Uygun Kahverengi Saç Tonları Saç Bakımı 0 18 Temmuz 2014
En Şık Nude (Ten Rengi) Elbise Modelleri 2014 Moda Güncel 0 3 Temmuz 2014
Ten Rengini Açan Doğal Maske Tarifi Cilt Bakımı 0 9 Ocak 2014
Ten Renginize Göre Seçmeniz Gereken Ruj Renkleri Makyajın Püf Noktaları 0 14 Kasım 2013