Bozanın Faydaları Nelerdir? - Kafekadinca.com REKLAMTabloshop.comBigudili.comKadinbenim.comSelect a PageREKLAMTabloshop.comBigudili.comKadinbenim.com
BOZANIN FAYDALARI NELERDİR? Yayın Tarihi28 Aralık 2014 | BESLENMEAna Sayfa > Beslenme > BOZANIN FAYDALARI NELERDİR?Boza kış gecelerinin nostaljik içecekleri arasında yer alıyor ve kendini sıcak hissetmek isteyenlerin yardımına koşuyor. Son yıllarda popüler kafe ve mekanlarda da sunulmaya başlanan bozanın pek çok gelir düzeyine ait tüketiciye hitap eder bir hale geldiği ortada. Her ne kadar pek çoğumuz bozayı merak ederek veya büyüklerimizden görerek tüketmiş olsak da, özellikle kadınlar için faydalarını öğrendiğinizde onu düzenli olarak tüketmek isteyeceğinize eminiz.Bozanın içeriğinde bulunan yüksek enerji oranı, az yemek ancak enerjisini kaybetmemek isteyen kadınlar için ideal bir fırsat sunuyor. Her ne kadar yüksek kalorisi sebebiyle kilo vermeye yardımcı değil gibi görünse de, az tüketimle bu kaloriyi alabildiğiniz için midenizin küçülmesine yardımcı olacaktır ve enerji değeri sayesinde uzun süre başka bir şey tüketmeden günü geçirmenizi destekleyecektir. Yani ilk etapta sahip olduğu enerji dezavantajı, midesinin küçülmesini isteyen kadınlar için kısmi bir çözüm haline gelebiliyor.İçecekte bulunan vitaminler ise özellikle B vitaminleri oldukları için hafızayı güçlendirici, ruhsal durumu iyileştirici ve siniri yatıştırıcı etkilerinin olduklarını söyleyebiliriz. Eve tıkıldığımız soğuk kış günlerinde bazen bu rahatlığa ihtiyaç duyabiliyoruz ve bozanın kışları bu kadar popüler olmasının sebeplerinden bir tanesi de bu olsa gerek.
Düzenli spor yapanlar, vücut geliştirenler ve hamilelikten yeni çıkmış kadınlar da yine bozanın besleyici ve enerji verici yapısından faydalanacaklardır. Ancak yüksek enerji değeri sebebiyle günde bir bardaktan fazlasını tüketmenizi de pek önermiyoruz. Her şeyde olduğu gibi bozanın da fazlası insan metabolizmasını bozmaktadır ve bu nedenle abartılmaması gerekmektedir.Hem prebiyotik bir etkisi bulunan hem de antioksidanlara sahip olan boza, sindirim sisteminizin daha rahat çalışmasını sağlarken aynı zamanda sizi gün içerisinde alınan toksinlerden kurtaracaktır. Kansere karşı da iyi bir koruyucu olan bozanın çocuklar, yetişkinler veya yaşlılar tarafından tüketilmesinde herhangi bir sakınca bulunmamaktadır.Lakin satın aldığınız bozanın sağlıklı yerlerde ve uygun malzemelerle yapıldıklarından emin olmayı unutmayın. Sağlıksız koşullarda merdiven altı yerlerde üretilen bozaların çeşitli sağlık sorunlarına sebep olması muhtemel. Hazırlanan bir boza, bir kaç gün içerisinde tüketilmezse bozulmaktadır ve bu nedenle son kullanma tarihi geçmiş ürünlere de dikkat edilmelidir. İlgili Yazılarımız
KOLANIN ZARARLARI NELERDİR Kola tüketimi özellikle çocuklar ve gençler tarafından yoğun olarak gerçekleştirilse de reklam kampanyaları, uygun fiyatlar ve değişen alışkanlıklar n...bozabozanın faydalarıbozanın yararlarıbozanın zararları← Önceki yazıSonraki yazı →Bir Cevap Yazın Cevabı iptal etE-posta hesabınız yayımlanmayacak.Yorumİsim E-posta İnternet sitesi Tüp Bebek - Bülent TıraşBacak Ameliyatı - Ali Mezdeği