Kurban Bayramında Diş Bakımı
Dr. Özlem FİLİZ BAYAR bayramda diş sağlığı konusunda dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
18 Ağustos 2018 Cumartesi 00:50
DR. Özlem Filiz Bayraktar, "Beslenme alışkanlıklarımız ağız sağlığımıza da etki etmektedir. Ağız sağlığı açısından, beslenme ve sonrasında dikkat edilmesi gereken kurallar var. Kurban Bayram'ında artan et tüketiminin üstüne, tatlı tüketimi de dahil olunca; diş problemlerinin olmaması kaçınılmazdır." dedi.
Genellikle et tüketiminden sonra, dişler kürdanla temizlenmeye çalışılır. Ancak bu durum, diş sağlığı açısından tehlikelidir. Dişler arasında kalan yiyecek artıklarının temizlenmesi için gerekli durumlarda diş ipi kullanın.
Düzenli ağız bakımı
Aşırı şekerli yiyeceklere dikkat!
DR. Özlem FİLİZ BAYAR uyarıyor .Ağız ve dış sağlığında en adımlarda biri dişleri doğru yöntem ile fırçalamaktır. Aksi halde diş etlerine zarar verebilirsiniz. Öncelikle diş fırçanızı ıslatmadan üzerine mercimek büyüklüğünde macun sıkın. Üst dişler için aşağı yönde süpürtme hareketi, alt dişler için üst yönde süpürtme hareketi ile fırçalamaya başlayın; ağzınızın her yerinin temizlendiğine emin olana kadar, yaklaşık en 2 dakika fırçalamaya devam edin.
1 A101’de Kaçmaz Ürünler 2 Tüm Bedeni Dondurmak 150 Bin Dolar, Kafayı Dondurmak... 3 Samsun'da Yerli Yazılım Pardus Atağı (Pardus... 4 Profesyonel Çizim Masası Modelleri Ve Özellikleri... 5 Ak Parti'de Büyük Gün Başladı 6 CHP'li Suat Binici: Yeter Artık! 7 Milletvekili Yılmaz, “Türkiye’nin yeni cihan... 8 Fuat Köktaş; Bu Davaya Gönül Veren Neferleriz! 9 Çiğdem Karaaslan 8.Kez MKYK'da... 10 Ankara Ev Temizliği