Şınav,antreman ve tendon | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Şınav,antreman ve tendon
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Sugar23 tarafından 12 Ekim 2011 başlatılmıştır.
3 sorum olacak sizlere
1- Hergün şınav,barfiks çalışılırmı? Omuz gelişimi için. Bide omuz hareketlerini yapınca geniş omuzamı sahip olacağız yoksa sadece omuz başları mı gelişecek?
2- Antremandan sonra 50g karbonhidrat alın diye okudum yani 1 çikolataya denk geliyor fazla değilmi? Hergün hergün kilo almayalım?
3- Tendonlarımızda gelişecekmi body çalıştıkça çünkü şimdi küçük bir ağırlık fazla geliyor ilerde bu ağırlık hafif gelicek yani tendonlarımızda gelişmiş mi olacak? Bide definasyon çalışıyor diye bir şey duydum o nedir?
[/COLOR]Arama Kelimeleri : barfiks, tendon, beslenme Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız