Aşağıdaki videodan yararlanarak siz de plates ile boy uzatma egzersizleri yapabilirsiniz üstelik spor salonlarına gitmek zorunda kalmadan!
İşte ebru şallı plates boy uzatma egzersizleri videosu:
Tabi siz bu egzersizlerle yetinmek zorunda değilsiniz.
Daha önce yazmış olduğumuz boy uzatan hareketler ve bacak uzatma egzersizleri başlıklı yazımızdan yararlanarak da boy uzatma egzersizlerini çeşitlendirebilirsiniz.
Ayrıca Hızlı boy uzatma ile ilgili oluşturulmuş bir blog olan Boyuzatma.Co da yer alan Ebru Şallı Boy uzatma hareketleri kategorisinde yer alan yazılardan da yararlanabilirsiniz.
Yine bu konuyla ilgili olarak youtubeda yer alan diğer videoları da izleyebilirsiniz.
Youtubeda yer alan diğer boy uzatma videoları için buraya tıklayın.
Boy uzatma ile ilgili ekşi sözlükten bilgi almak için ise buraya tıklayın.
Son olarak şunu ifade edelim;
Boy uzatma egzersizlerini kesinlikle planlı ve düzenli şekilde yapmalısınız. Ve özellikle hareketleri yaparken doğru zamanda nefes almaya ve vermeye özen göstermelisiniz.
Yoksa boşu boşuna terlemiş ve yorulmuş olursunuz.
Tabi ebru şallı plates boy uzatma egzersizlerinden daha fazla yararlanmanız için beslenmenize ve uykunuza da dikkat etmeniz gerektiğini hatırlatalım.
Plates boy uzatma egzersizleri ile ilgili paylaşımlarımız devam edecek.
Bizi takip etmeniz dileğiyle.
Yapılan aramalar : ebru şallı ile boy uzatma egzersizleri
Etiketler: ebru şallı ile boy uzatma egzersizleri, ebru şallı plates boy uzatma egzersizleri, plates boy uzatma egzersizleri
Ebru Şallı Plates Boy Uzatma Egzersizleri Önceki yazılarımızda boy uzatma egzersizleri ile ilgili olarak bacak uzatma egzersizleri ve boy uzatan hareketler gibi yazılarla çeşitli boy uzatma egzersizlerini sizlerle paylaşmıştık. Bu…