Pürüzsüz Bacaklar İçin Ne Yapılmalı? | Güzellik Cilt
Ana Sayfa Cilt Sorunları Çatlak ve Selülit Pürüzsüz Bacaklar İçin Ne Yapılmalı?
1 Pürüzsüz Bacaklar İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?
2 Pürüzsüz Bacaklar İçin Ne Yapılmalı?
3 Pürüzsüz Bacaklar İçin Bitkisel Yağlar
4 Pürüzsüz Bacaklar İçin Maske
5 Bacak Bronzlaştırıcı Kremler
6 Pürüzsüz Bacaklar İçin Krem
7 Pürüzsüz Bacaklar İçin Bitkisel Çözüm
8 Suna Dumankaya Selülit Giderici Yöntem
9 Pürüzsüz Bacaklar İçin Peeling
10 Pürüzsüz Bacaklar İçin Kahve Peeling Tarifi
11 Pürüzsüz Bacaklar İçin Lime Peeling Tarifi
12 Pürüzsüz Bacaklar İçin Sıkılaştırıcı Vücut Kremi
13 Selülit Masajı Nasıl Yapılır?
Pürüzsüz bacaklar için ne yapılmalı konusunu detaylı bir şekilde inceleyerek oldukça estetik, parlak ve sağlıklı bacaklara kavuşabilirsiniz. Bunun için uygulanması mümkün olan pek çok yöntem bulunmaktadır. Bacak pürüzsüzleştirici ürünler, pürüzsüz bacaklar için sprey önerileri, pürüzsüz bacaklar için bitkisel çözüm ve pürüzsüz bacaklar için bitkisel yağlar gibi pek çok alternatifin detayları aşağıda yer almaktadır.
Pürüzsüz Bacaklar İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?
Kadınlar için bacakların bakımlı ve pürüzsüz olması oldukça önemli bir konudur. Estetik bacaklara sahip olmak için uygulanması gereken bazı faktörler bulunmaktadır. Bu faktörleri uygulayarak bacak güzelliğine kalıcı olarak sahip olmak mümkündür. Bu uygulamalar kollar için de geçerlidir. Aşağıda maddeler halinde sıralanmış olan önerileri dikkate alarak pürüzsüz kol ve bacak görünümüne sahip olabilirsiniz.
Vücudun yeteri kadar nemlenmesi oldukça önemlidir. Her banyodan sonra bacaklar ve tüm vücut mutlaka nemlendirilmelidir. Böylece pürüzsüz kol ve bacak görünümüne kavuşmak mümkün olur.
Epilasyon hatalarına düşmeyin!
Tıraş bıçağı ile bacak epilasyonu yapan kadınlar kılların çıkış yönüne doğru kesim yapmalıdır. Çıkış yönünün aksine kesim yapmak batık oluşumunu tetikleyen bir durumdur. Bu şekilde küçük sivilce oluşumunu engellemek de mümkün olur. Tıraş bıçağını kısa aralıklarla değiştirmek, daha sağlıklı bir tıraş imkanı sağlar. Aynı zamanda daha hijyenik olduğu için başlığın sık sık değiştirilmesi gerekir. Kuru cilde tıraş yapılması, cildin tahriş olmasına neden olur. Tıraş bıçağı kullanırken hızlı hareketlerden kaçınmak gerekir.
Ağda yapmak tavsiye edilen epilasyon alternatiflerinden biridir. Çünkü ağda esnasında ciltteki ölü deriler vücuttan uzaklaşır ve bacak pürüzsüzleştirici bir etki oluşur. Bu da bacaklardaki hücrelerin canlanmasına olanak tanır. Ağda ile pürüzsüz bir epilasyon yapmak mümkündür. Tüylerin uzama süresi ise tıraş bıçağı ile yapılan epilasyona göre daha uzundur.
Epilatör cihazları kullanılması tavsiye edilmemektedir. Kılları kökten alamadığı için kırılmalara ve batıklara neden olur.
Batık sorunundan kurtulmak için uygulanması gereken yöntemler sitemizde mevcuttur. Bu yöntemleri uygulayarak tüm batık sorunundan kurtulabilirsiniz. Batık ve kıl sorununu kökten çözen en etkili alternatif ise lazer epilasyondur. Evde kullanımı mümkün olan IPL epilasyon cihazları da batık sorununu ortadan kaldırmaya yeter.
Pürüzsüz bacaklar için peeling, ölü derileri vücuttan uzaklaştırma işlemidir. Bunun için bitkisel peeling uygulamaları yapılabilir. Aynı zamanda banyoda kese uygulamak da oldukça etkili bir peeling yöntemidir. Bu sayede batık sorunu da ortadan kalkar.
Pürüzsüz bacaklar için ne yapılmalı sorusunun cevabı için aşağıda bazı öneriler maddeler halinde sıralanmıştır.
Bacaklara sıcak-soğuk şoku yapmak
Sıcak bir duş sonrası bacaklara soğuk su tutmak kan akışını hızlandıran ve bacak sağlığını olumlu etkileyen bir öneridir. Bu da bacak pürüzsüzleştirici bir yöntemdir.
Pürüzsüz kol ve bacaklar için yeteri kadar hareket etmeye ve düzenli olarak egzersiz yapmaya özen gösterilmelidir. Egzersiz yapmak, vücuttaki kan dolaşımını da hızlandırır. Bu da selülitlerin giderilmesi için oldukça etkilidir. Bunun için daha çok bacak kaslarını kullanmayı sağlayan lunge, squat gibi egzersizler tercih edilebilir. Bu egzersizleri başlarda ağırlıksız yapıp ilerleyen zamanlarda 10 – 15 kiloluk ağırlıklarla yapmak mümkündür. Ayrıca günlük hayatta kısa mesafelere yürüyerek gitmek ve merdiven çıkmak da egzersiz etkisi yaratacaktır.
Pürüzsüz bacaklar için bitkisel çözüm önerilerini uygulayarak selülitlerden kurtulmak mümkündür. Bunun için duş esnasında bacaklara kese ve fırça uygulamaları yapılabilir. Ayrıca selülit giderici egzersizler de yapılabilir.
Vücudun yeteri kadar nemlendirilmesinin öneminden bahsettik. Bu nemlendirme işlemi yalnızca krem kullanımı gibi haricen değil; aynı zamanda içerden de olmalıdır. Bu da su içmektir. Su içerek vücudun ihtiyacı olan nem oranı sağlanır ve cildin kırışması engellenir.
Sağlıklı beslenme, pek çok konuda olduğu gibi pürüzsüz kol ve bacaklar konusunda da oldukça önemlidir. Aşırı yağlı yiyecekler, fast foodlar, kızartmalar, işlenmiş ürünler, paketli gıdalar insan sağlığını ve vücudunu deformasyona uğratan ürünlerdir. Bunları tüketmek yerine sağlıklı besinler tercih edilmelidir. Günlük alınan yağ – karbonhidrat – protein dengesine dikkat edilmelidir.
Yaşın ilerlemesi, hareketsiz yaşam, yeteri kadar su içmemek, masa başı çalışmak ve fazla kilo alıp vermek zamanla bacakların deformasyona uğramasına neden olmaktadır. Sarkma, çatlak, batık gibi sorunların oluşumunda pürüzsüz bacaklar için ne yapılmalı sorusu akla gelmelidir. Pürüzsüz bacaklar için bitkisel yağlar hem oldukça sağlıklı hem de etkili yöntemlerdir. Bu yöntemleri düzenli uygulayarak pürüzsüz kol ve bacaklar görüntüsüne sahip olmak mümkündür. Bu yağların bacaklardaki hücreleri yenileme ve bacak sıkılaştırıcı özellikleri bulunmaktadır. Düzenli olarak bacaklara sürülmesi gereken yağlar aşağıda sıralanmıştır.
Kakao yağının haftada üç kere bacaklara uygulanması, çatlak onarımında etkilidir. Kakao yağını uygulamak için benmari (su buharında) eritilmesi gerekir.
Greyfurt yağının bacaklardaki yağı eritme özelliği bulunduğu için bacakların incelmesinde etkilidir.
Pürüzsüz ve sıkı bacaklar için keten tohumu yağını iki günde bir kullanmak gerekir.
Lavanta yağının yağ yakma özelliği bulunmaktadır. Bacakların nemlenmesini ve hücrelerin yenilenmesini sağlar.
Bacak pürüzsüzleştirici özelliği olan çilek yağı aynı zamanda bacakların parlak ve sağlıklı görünmesini sağlar.
Bacakların incelmesinde etkili olan biberiye yağı sıkılaşmayı sağlar.
Selülitlerin giderilmesinde kullanılan yosun yağı, bacak pürüzsüzleştirici etkiye sahiptir.
Pürüzsüz kol ve bacaklar için kekik yağı kullanmak da oldukça etkilidir. Bu yağın sıkılaştırma özelliği bulunur.
İki günde bir bacaklara portakal yağı sürerek pürüzsüz bir görünüm elde etmek mümkün olur.
Bacak sıkılaştırıcı özelliği olan kayısı çekirdeği yağının düzenli kullanılması gerekir.
Pürüzsüz bacaklar için maske arayışında olan kadınların aşağıdaki maske tarifini uygulamaları önerilir.
Çilek yağı 2 yemek kaşığı
Portakal yağı 2 yemek kaşığı
Kayısı yağı 2 tatlı kaşığı
Kantaron yağı 1 tatlı kaşığı
Greyfurt yağı 1 tatlı kaşığı
Lavanta yağı 2 çay kaşığı
Avokado yağı 2 çay kaşığı
Susam yağı 2 çay kaşığı
Kekik yağı 1 çay kaşığı
Tüm bitkisel yağlar cam bir kasede iyice karıştırılır. Hazırlanan karışım bacaklara sürülür ve bu şekilde yıkamadan bırakılır. Bacaklar tüm yağları emecektir. Bu tarifi 2 günde 1 uygulamak yeterlidir. Uygulama esnasında dairesel hareketler yapıp bacaklardaki kan akışını hızlandırmak gerekir.
Bacak Bronzlaştırıcı Kremler
Büyük eczanelerden ve web sitelerinden alabileceğiniz pürüzsüz bacaklar için krem çeşitlerini günlük olarak kullanabilirsiniz. Bu kremlerin amacı bacak makyajı yapmayı sağlamaktır. Bacaklardaki kusurların kapatılmasında etkili olan kremler, bacak pürüzsüzleştirici etkiye sahiptirler. Bacak bronzlaştırıcı krem olarak da bilinen bu ürünler kısa sürede pürüzsüz bacaklara sahip olmayı sağlar. Bu kremleri acil durumlarda tercih etmek ve çok sık kullanmamak gerekir. Ayrıca ürünleri uyguladıktan sonra kuruması için beklemek gerekir. Aşağıda pürüzsüz bacaklar için krem önerileri yer almaktadır.
Bu krem uygulandıktan sonraki 3 hafta boyunca etkisini korumaktadır. Bacakların doğal şekilde bronz bir görünüme sahip olmasını sağlar.
Bu ürün bacağın doğal şekilde bronzlaşmasını sağlar. İçeriğinde bulunan Hindistan cevizi özü sayesinde aynı zamanda besleyicidir. Ürünü sürer sürmez etkisini görmek mümkündür.
Bu ürünün sahip olduğu renk skalası pek çok bacak/ten rengine uyum sağlayabilmektedir. Hoş kokulu ve kapatıcı özellikli olan Sally Hansen Bacak Bronzlaştırıcı uygulandıktan sonra kuruması için beklenmelidir.
Pürüzsüz bacaklar için krem uygulamaları da mümkündür. Bu kremler bacakların parlaklık kazanmasında ve ipeksi görünüm sağlamasında etkilidir. Bacakları olduğundan daha parlak ve ışıltılı gösteren bu kremler aşağıda sıralanmıştır.
Bu sprey ve kremler bacakların estetik görünmesini sağlar. Bunların yanı sıra bacakların nemlenmesinde ve beslenmesine etkili olan kremler de mevcuttur. Bunlar aşağıda sıralandığı gibidir.
Organic Arı Sütü Bacak Kremi
Pürüzsüz bacaklara sahip olmanın en etkili yollarından biri de bitkisel yöntemleri düzenli olarak uygulamaktır. Bu yöntemler ne kadar sık aralıklarla uygulanırsa o kadar etki yaratır. Bitkisel çözüm önerilerini uygularken anında mucizevi bir çözüm bekleme doğru değildir. Bu uygulamaları istikrarlı ve sabırlı bir şekilde yaparak bir süre sonra gelişmeyi fark etmek mümkün olacaktır. Aşağıda bacak pürüzsüzleştirici Suna Dumankaya tarifleri yer almaktadır.
Suna Dumankaya Bacak Bakımı Tarifi
1 kahve fincanı taze elmanın suyu
Cam bir kasede tüm malzemeler iyice karıştırılır. Nemlendirici olarak evde bulunan herhangi bir nemlendirici kullanılabilir. Ilık suyla kese yapılan bacaklar kurutulur ve ardından hazırlanan karışım sürülür. 15 – 20 dakika kadar bu şekilde bekletilir. Daha kuruyan maskeyi ovalayarak peeling yapar gibi çıkarmak gerekir. Bu maske tarifini haftada 2 defa uygulamak mümkündür.
Suna Dumankaya Selülit Giderici Yöntem
Bu işlemi uygulamadan önce bacakları hazırlamak gerekir. Bunun için bacakların duş esnasında iyice temizlenmesi ve mutlaka kese yapılması gerekir. Kese yapmak selülitlerin giderilmesinde de oldukça etkilidir. Ancak kese yaparken çok fazla bastırmamaya ve yerçekiminin tersine, aşağıdan yukarıya doğru, dikkat etmek gerekir.
Kese işlemi tamamlanıp bacaklar kurulandıktan sonra tüm malzeme cam bir kase içerisinde güzelce karıştırılır. Hazırlanan karışım bacakların her yerine sürülür. Cildin tamamen emmesi için 15 dakika kadar karışım ciltte bekletilir. Daha sonra ılık su ile yıkanır ve nemlendirici sürülür. Bu tarifi haftada 1 defa uygulamak mümkündür.
Pürüzsüz bacaklara sahip olmak için bacaklardaki selülitlerin giderilmesi gerekir. Bunun için de bacaklara düzenli olarak peeling uygulaması yapılmalıdır. Yapılacak olan peeling uygulaması kese, ponza taşı (hafice uygulanmalı), bitkisel peeling tarifleri, kozmetik peeling ürünleri ve at kılı fırçası gibi yöntemlerle yapılabilir. Aşağıda pürüzsüz bacaklar için peeling tarifleri bulunmaktadır.
Pürüzsüz Bacaklar İçin Suna Dumankaya Peeling Tarifi
2 yemek kaşığı deniz tuzu (veya Himalaya tuzu)
Tüm malzeme bir kabın içerisinde iyice karıştırılır. Bu karışıma tuz eklemek peeling etkisini arttıran bir faktördür. Tuz eklemeyerek bakım tarifi uygulanmış olur. Hazırlanan karışım bacaklara masaj yaparak sürülür. Bu esnada tuz parçaları cilt üzerine sürterek ölü derilerin kaldırılmasını ve cildin canlanmasını sağlar. 5 – 6 dakika kadar bu şekilde masaj yaptıktan sonra karışım bacaklardayken streç film sarılır ve bu şekilde 2 – 3 saat kadar beklenir. Ardından ılık suyla yıkanır. Bu tarifi haftada 1 – 2 defa uygulamak yeterli olacaktır.
Pürüzsüz Bacaklar İçin Kahve Peeling Tarifi
Cildin canlanmasında ve kan akışının hızlanmasında etkili olan kahve, pütürlü yapısı sayesinde peeling etkisi de yaratmaktadır. Kolaylıkla uygulanabilen bu tarifin etkisi görmek için haftada 3 kere uygulanması gerekir. Banyo esnasından, bacaklar henüz kuruyken yapılabilir. Ardından duş alarak bacakların temizliği sağlanır.
1 su bardağı kahve (içilmiş kahvenin telvesi de olur)
Yarım su bardağı zeytinyağı (veya Hindistan cevizi yağı)
Tüm malzemeler iyice karıştırılır ve banyodan önce bacaklara sürülür. Sürme işlemi sırasında aşağıdan yukarıya doğru dairesel hareketler yapılmalıdır. Bu sayede kan dolaşımının hızlanması da sağlanır. 5 – 10 dakika kadar ciltte beklettikten sonra ılık su ile yıkanır.
Pürüzsüz Bacaklar İçin Lime Peeling Tarifi
1 lime suyu (limon suyu da olur)
Tüm malzeme bir kapta iyice karıştırılır. Bu karışıma sıkılmış olan lime veya limonun kabukları da rendelenebilir. Daha sonra banyodan önce bacaklara masaj yaparak uygulanır. 10 dakika kadar bacakta beklettikten sonra banyoda ılık su ile yıkanır. Bu peeling tarifini haftada 3 kere uygulamak mümkündür.
Pürüzsüz Bacaklar İçin Sıkılaştırıcı Vücut Kremi
1 su bardağı zeytinyağı (veya Hindistan cevizi yağı)
5 damla acı biber yağı
Tüm malzemeler bir kasede iyice karıştırılır. Ardından bacaklara masaj yaparak uygulanır. Masaj yaparken dairesel hareketler halinde uygulanması gerekir. Yerçekiminin zıttı yönünde (aşağıdan yukarı) sürerek sarkma etkisini azaltmak da mümkündür. Karışımı bacaklara sürdükten sonra 15 – 20 dakika kadar bekletilir. Cilt yağları emdikten sonra ise ılık suyla yıkanır. Bu tarifi haftada 1 – 2 defa uygulamak yeterli olacaktır.
Bu sıkılaştırıcı vücut kremini uygularken bol su içmeye, egzersiz yapmaya ve iyi beslenmeye de önen göstermek gerekir. Bunların yanı sıra bacaklara düzenli olarak peeling uygulanması önerilir.
Pürüzsüz bacaklar için ne yapmalı diye merak eden kişiler için etkili bir selülit giderici masaj bulunmaktadır. Pürüzsüz bacaklar için bu masajı bacaklara düzenli olarak uygulamak gerekir. Bu masaj yöntemi aşağıda adım adım anlatılmıştır.
Yere ya da yatağa oturulur ve bacaklar karna doğru çekilir.
Ayak bileklerinden dizlere doğru 5 dakika boyunca, hızlı bir şekilde sıvazlama işlemi yapılır.
Dizlere doğru yapılan işlem kasıklara doğru devam ettirilir.
Daha sonra üst bacaklar elle sıkılır ve bırakılır. Bu şekilde bacak kaslarının ve deri altındaki yapıların uyarılması sağlanır.
Son olarak bacakları hafifçe yumruklayarak kan akışı hızlandırılır.
[…] Pürüzsüz Bacaklar İçin Ne Yapılmalı? […]
İsotrexin Jel - İsotrexin Cilt Soyucu Krem İle Sivilce, Siyah Nokta Tedavisi 10 Haziran 2018 at 00:37
Bepanthol Sensidaily Vücut Kremi Hakkında Tüm Bilinmesi Gerekenler 6 Ağustos 2018 at 12:03
Advantan M Losyon Nedir, Ne İşe Yarar, Fiyatı Ne Kadar, Yan Etkileri Neler? 1 Mart 2019 at 11:13