Obezite İçin Çözüm Yolu... / Kent Yaşamı / Milliyet Blog
Obezite İçin Çözüm Yolu...
Şehirlerde yaşamını sürdüren her 4 kişiden biri obez, her 3 kişiden biri fazla kilolu.
Son yıllarda izlenen hipertansiyon, diyabet ve kalp-damar hastalıklarındaki artışın da bunun bir göstergesi olduğunu ifade eden uzmanlar söze şöyle devam ediyor:
Bu hastalıkların hızla çoğalması kanıttır; zira bu hastalıklar obezite ile yakından ilişkilidir.
Problemin büyüklüğü çok yönlü bakmayı, ulusal planlamayı ve özenli bir çalışmayı gerektiriyor.
Çözüm, bu rahatsızlığın öncelikle çocuk ve gençlerde yayılmasını önlemekten geçiyor.
Bunun için de hem aileleri, hem de okulları içerisine alan ulusal bir planlama gerekli görünüyor.
Okullarda yapılacak çalışmalar son derece önemli...
Her çocuk, günün hatırı sayılır bir bölümünü okulda geçirmiyor mu?..
Dolayısıyla en az 1 öğünü okulda yiyor, en az 2 ara öğünü okulda tüketiyor.
Meşrubatlar, kolalı içecekler, fastfood gıdalar ve benzeri kalitesiz, kalori zengini yiyeceklerle çoğu zaman ilk olarak okulda tanışıyorlar.
İşte tam da bu yüzden, atılacak ilk adım okulda beslenme konusu olmalı...
Okullarda her daim beslenme dersleri vermek, okul kantinlerinde satılan zararlı yiyecek ve içecekleri sağlıklı gıdalarla değiştirmek gerekiyor.
Obezite - okul ilişkisinde çok önemli bir nokta da aktivite azlığıdır.
Çocukları egzersize yönlendirmek, eğlenceli sportif aktiviteler düzenlemek, jimnastik saatlerini artırmak yerinde olacaktır.
Tabii ki bunun için de öncelikle, okullarda egzersiz yapabilecekleri oyun sahaları oluşturulmalı, spor salonları yapılmalı...
Zira okulların çoğunda spor salonu mevcut değil!