Bruksizmin, diş gıcırdatma .
Kaygı bozukları çeşitli alt başlıklar altında hayatın farklı alanlarını etkileyen geniş bir yelpazeye sahip psikiyatrik problemlerin başında gelir. Stresten öfkeye, takıntılardan panik ataklara, fobik reaksiyonlardan psikosomatik alanlara kadar kaygı yaşamın birçok noktasında hayatımızın temel işlevlerini veya konforunu etkiler. Bunlardan birisi de literatürde Bruksizm olarak isimlendirilen diş gıcırdatma hastalığıdır.
Hepimizin hayatında bariz bir şekilde etkisi olmasa da Bruksizm etkilili olanlarımızın yaşamında ağız yapısından uyurgezerliğe farklı alanlarda etkili olup çeşitli sorunlara neden olabilmektedir. Bu sorunlar kimi zaman bizi veya ortak yaşam alanlarını kullanmak zorunda olduğumuz kişileri de etkileyen önemli bir problemdir. Bu önemine binaen Uzm. Psikolog Sema TEKİN’le Bruksizm konusunu konuştuk.
Bireylerin gün içerisinde veya uyurken istemsiz bir şekilde dişlerini sıkmaları olarak tanımlanabilir. Genellikle dişlerini sıkan bireyler bazen eşlerinin gece uykusunda çok ses çıkardığını belirtmesiyle çoğu zaman ise diş hekimine farklı sebeplerle başvurdukları sırada yaşadıkları sorunun bruksizm olduğunu öğrenirler.
Oldukça sık rastlanan bir uyku bozukluğu olmasına rağmen çoğu kişi farkında değildir. Günlük hayatta çoğu zaman diş gıcırdatma olarak tanımlanır.
Sadece gece değil gündüz de gözlemlenebilen bruksizm, ağız ve diş minelerindeki dokularda hassasiyet ve zarara yol açmaktadır. Çoğu zaman dişlerin aşırı sürtünmesine bağlı diş yüzeylerinde aşınma, ilerleyen durumlarda ise kırılma etkisi gözlenebilir.
Soğuğa karşı hassasiyet, diş köklerinin basınca maruz kalması sonucunda dişlerin sallanması ve diş eti kanamaları sık sık gözlenebilir.
Öncelikle somatik belirti derken ne kastedildiğini açıklamakta fayda var aslında. Somatizasyon fizik muayene ile açıklanamayan fakat bedensel yakınmaların mevcut olduğu durumlara verilen isimdir.
Bu bağlamda bruksizm tamamıyla somatik belirti olarak değerlendirilemez. Bazen yüksek dolgular, protezler ya da diş yapısındaki bozukluklar da bruksizme neden olabiliyor. Fakat bu nedenlerle açıklanamayan durumlarda duygusal açıdan yaşanan gerginlikler veya stres bruksizmin oluşmasında etken olabilir. Bu gibi durumlarda somatik sayılabilir.
Bruksizm azımsanmayacak oranlarda karşılaşılan bir sorun olmakta birlikte kişilerin çoğu belirtiler ortaya çıkmadıkça çözüm arayışına girmiyorlar. Çoğunlukla birlikte uyudukları kişilerin söylemi üzerine veya diş hekimine farklı sebeplerle başvurular sırasında tanı konuluyor.
Tüm insanlar yaşamının bir döneminde kısa süreli dönemlerde belirtilerini yaşayabilir fakat kronik durumlarda belirtiler kişinin yaşamını etkilemeye başladığından fark edilmemesi aslında mümkün değildir.
Yine de emin olamayan kişiler eğer yüz ve çene kaslarında ağrı ve yorgunluk hissediyorlarsa, dişlerinde hassasiyet mevcutsa, boyun ve omuz kasları ağrıyorsa, uyku esnasında gıcırtı sesi çıkardıkları söyleniyorsa öncelikle bir diş hekimine başvurmalarında fayda var.
Düzenli diş hekimi kontrolü öncelikle hem teşhisi hem de süreç içerisinde alınacak hasarı asgari düzeyde tutmak açısından çok önemlidir. Fiziksel hasarı azaltmak adına diş hekimleri genellikle gece plağı dediğimiz ağız koruyucusunu kullanmalarını, hatalı diş dolgusu ve kaplamaların yenilenmesini önermektedirler.
Ek tedavi yöntemleri ise psikologlar ve fizyoterapistler tarafından sağlanmaktadır. Bu noktada stresi azaltacak teknikler geliştirmek ve yüz kaslarını rahatlatacak kas gevşetme egzersizleri devreye girmektedir. Bruksizm mağdurları genellikle gün içerisinde de dişlerini birbirlerine kenetlenmiş şekilde tutarlar. Özellikle bu konuya vurgu yapmakta fayda var.
Fiziksel rahatlama sağlamak adına dudakları kapalı tutsalar dahi dişlerini araya dillerinin ucu girecek kadar aralıkta tutmaya çalışmaları en azından diş hasarını azaltmalarında yardımcı olabilir.
Ebru AKKOYUN / Aktüel Psikoloji
Asker koğuşumda bir arkadaş sürekli diş gıcırdatırdı. Kendisi biz söylene kadar farkında değilmiş. Önceleri ranzadan geliyor sanırım. Baya baya ses çıkarıp uykuya dalmamı bile engellerdi. Kötü bir rahatsızlık..
Dolgu yaptirmak icin disciye gittigimde dislerimi gece sıktıgımı soyledi. O gune kadar hic farkina varmadim. sabahlari kalktigimda cenem agriyor bazende dislerimde agri hissediyordum. Dis plagi almam lazim.
Mutlaka gece plağı kullanın ,zaman içerisinde aşırı sıkma sonucu dişlerde oynamalar meydana gelmekte ,sapasağlam dişlerinizi kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız ,ihmal etmemenizi öneririm.
By 9 ŞUBAT in forum Daha Çok Fizik Belirti ve Bulguları Olan Yapay Bozukluklar
Son Mesaj: 29-05-2015, 06:56 PM