- - Ciğerin faydaları (http://www.bakimliyiz.com/genel-kultur-paylasimlariniz/143386-cigerin-faydalari.html)
elif 02-09-2014 12:26
Ciğerin faydaları -Ciğerin faydaları nelerdir -Ciğerin faydaları kısaca
Ciğerin faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok olmakla birlikte, ciğerin faydaları arasında yer alan en temel faydanın, ciğerin, kansızlığa iyi gelmesi olduğu bilinmektedir.
Ciğerin faydaları arasında, enerji düzeyini arttırmasından da söz edilmektedir. Bu anlamda yapılan araştırmalarda, haftada bir gün ciğer tüketen kişilerin, daha aktif bir şekilde yüzdükleri görülmüştür.
Ciğerin içeriğinde, B12, folik asit ve A vitamini bulunmaktadır. Belirtilen bu vitaminlere bakıldığında, ciğerin faydaları arasında, görmeyi iyileştirdiğinden de söz etmemiz gerektiğini görebiliyoruz.
Görüldüğü gibi ciğerin faydaları oldukça fazla. Ciğer ile yapılan Arnavut ciğeri de, hem çok kişinin damak zevkine hitap ediyor; hem de soğan ve baharat ile lezzetlendirildiğinde, sağlık deposu olarak görev yapıyor