06 | Ocak | 2017 | ZAMAZİNGO
Archive | 06 Ocak 2017	Yorumsuz… Günün Fotosu…06/01/2017
Oca6	This entry was posted on 06 Ocak 2017, in Günün Fotosu....	Yorum bırakın
Ertelemeye ve tembelliğe son vermek “Kaizen” tekniği sayesinde mümkün…
Oca6	Ertelemeye ve tembelliğe son vermek “Kaizen” tekniği sayesinde artık düşündüğünüz kadar zor değil.
Hayatta ulaşmak istediğimiz hedeflerimiz vardır, kendimize dair bireysel hedefler gibi. Bu yüzden kendi hayatımız öncelik kazanır fakat bazen, bu hedeflerin gerisinde kalırız. Birçok şeyi erteler ve inancımızı kaybederiz.
Tabii ki bir şeylere başlarken çok güzel niyetlerimiz vardır ve hedefe doğru hevesle, kararla ilerleriz. Bu yolda bazen belli sıkıntılar olur, kendimize yeteri kadar yüklendiğimizi, denediğimizi söyler ve yola devam ederiz. Belki de önümüzdeki yolda çok hızlı gittiğimizi ya da sonuçların istediğimiz kadar hızlı oluşmadığını düşünürüz.
Eğer bu tekrar durumları hayatınızda sıklıkla meydana geliyorsa, neden bunun sürekli tekrarladığını sormanız gerekiyordur. Aslında oldukça basit: çok fazla şeye çok hızlı bir şekilde ulaşmak istiyorsunuz. Eski alışkanlıkları yenileriyle değiştirmek pek de kolay değil, ayrıca tanıdık olmayan sorumlulukları almak da çok yorucu olabiliyor. Temel olarak, şimdiye kadar alışılagelen hedeflere ve düşüncelere bağlı kalmak daha kolay ve rahat geliyor.
İşte Kaizen devreye girdiği noktada burası.
Japon kültürü, “Kaizen” adı verilen kullanışlı bir pratiğe sahip. Kişisel gelişim için bu ‘bir dakikalık prensip’, dünyada etkileri görüldükçe dikkat çekmeye başladı.
Bu metodun altında yatan prensip bir kişinin bir şeyi tam bir dakika boyunca uygulamasına ve bunu her gün aynı şekilde pratik etmesine dayanıyor. Gayet kolay gözüküyor, değil mi? Tembellik sorun değil; bunu her gün 30 dakika boyunca yapmanız değil, sadece 60 saniye yapmanız isteniyor.
Mekik çekmek gibi kolay ya da yabancı bir dilde okumak gibi daha zorlayıcı bir şey olsa da, yaptığınız şeyden keyif alıp buna her gün bir dakikanızı ayırın. Buradaki düşünce, pratik yaparken bundan keyif ve zevk almanız ki böylece diğer günlerde de bu pratiği uygulamaya devam edesiniz.
Bazen başarısızlık korkusu bizi denemekten alıkoyar ama gerçekten yaşamak istiyorsanız buna teslim olmayın! Güven sorununu çözüp çaresizlik duygusundan kurtulabilirsiniz. Zafer hissi ilerlemek için asıl gerekli olan şeydir.
Aslında başarı duygusu insanı ilerleten ve doğru ileri gitmeye motive eden güçtür.
Üzerinde çalışacağınız etkinliği seçip üzerinde bir dakika her gün çalıştıktan sonra, birkaç hafta içinde bu uygulamanın süresini arttırabileceksiniz. 5 dakika, 30 dakika ve hatta farkında olmadan 60 dakikaya çıkacaksınız. Sonunda kabul edilebilir ve yararlı gördüğünüz bir süre boyunca bu alıştırmaya devam ettiğinizi görüyor olacaksınız. Bir dakikanın hayatınızı nasıl değiştirdiğine şaşıracaksınız.
Kökeni Japonya’ya dayanan Kaizen, Masaaki Imai tarafından icat edildi. Kelimenin iki kökü var – ‘kai’ (değişim) ve ‘zen’ (iyi). Imai, iki kelimenin bir araya geldiği zaman “daha iyi yönde gelişim” demek olduğunu ifade ediyor ve ekliyor, “Kaizen stratejisinin mesajı, herhangi bir yönde ilerleme kaydetmeden günü geçirmemektir.”
Bunun için kendinizi zorlamanız çok önemli ama hedefleriniz de ulaşılabilir olmalı. Imai ve bu alanda çalışan meslektaşları, küçük zorlamaların sürekli çaba ile birleştiğinde karşılığının daha çok geldiğini ve kişisel gelişimi daha çok sağladığını ifade ediyorlar.
Kaizen herkesin yapmayı deneyebileceği ve yararlanabileceği bir yöntem.
Tek yapmanız gereken bir plan yapmak ve onu takip etmek.
Yazar: Raven Fon
Kaynak: Düşünbil portalı
This entry was posted on 06 Ocak 2017, in Ustalardan Derin Laflar & Düşünceler....	Yorum bırakın
Şifa Seminerleri Şubat 2017 Programı…
Oca6	This entry was posted on 06 Ocak 2017, in Şifa Seminerleri Aylık Program.	Yorum bırakın
Limonu Kesip Başucunuza Koyun Ve Sonuç İnanılmaz…
Oca6	Limon öz kokusu pek çok temizleme ve arındırma ürünlerinde kullanılan maddelerden biridir. Hepimiz limonun çok faydalı bir meyve olduğunu biliriz. Ilıman iklimlerde yetişen limon ilk olarak Çin ve Hindistan’da yetiştirilmiştir.Limonun sağlık açısından faydaları saymakla bitmez. Bu kendisi küçük faydaları büyük meyvenin, hayatınıza dış görünüşünüze ve sağlığınıza pek çok olumlu katkısı var.Limon tam bir şeker ve vitamin deposudur. Fakat limonun bilmediğimiz çok güçlü bir etkisi daha vardır. Yatmadan önce yatağınızın yanına kesilmiş bir limon koyduğunuzda…
This entry was posted on 06 Ocak 2017, in Bitki Alemi.	1 Yorum
Oca6	KENDİNİ BASTIRMA
yaşaman gerekmeyen bir hayatı yaşamak demektir.
hiçbir zaman yapmayı istememiş olduğun şeyleri yapmaktır.
olmadığın bir kimse olman demektir.
kendini yok etmenin bir yoludur.
intihardır; elbette çok yavaş bir şekilde ama çok kesin, yavaşça zehirlenmedir.
İfade etmek hayattır, KENDİNİ bastırma intihardır.
Niçin insan bu kadar çok bastırıp sağlıksız hale gelir?
Çünkü toplum sana dönüştürmeyi değil; kontrol etmeyi öğretir.
Ve dönüştürmenin yöntemi tamamıyla farklıdır.
Hepsinden önce o, kontrol etme yöntemi hiç değildir.
O TAM TERSİDİR.
KENDİNİ BASTIRARAK ZİHİN BÖLÜNÜR.
Kabul ettiğin kısım bilinç haline gelir ve reddettiğin kısım bilinçaltı haline gelir.
Bu bölünme doğal değildir, bölünme bastırma yüzünden oluşur.
Ve bilinçaltına toplumun reddettiği tüm pislikleri atmaya devam edersin.
Ancak unutma oraya attığın her ne olursa olsun giderek daha çok senin bir parçan haline gelir:
O senin ellerine, kemiklerinin içine, kanına;
Kalp atışlarının içine siner.
KONTROL ETMEDE BASTIRIRSIN,
DÖNÜŞTÜRMEDE İFADE EDERSİN.
Fakat başka birisine ifade etmeye gerek yoktur çünkü “başka birisi” konu dışıdır.
Bir dahaki sefer öfke hissettiğinde git ve evin etrafında yedi kez koş
ve bundan sonra bir ağacın altında otur ve öfkenin nereye gittiğini izle.
This entry was posted on 06 Ocak 2017, in Ruhsal Büyüme....	Yorum bırakın
Kız Çocuklarının Güçlerini Babalarından Aldığını Gösteren 14 Madde
Oca6	Kızların babalarına düşkün olduğu bilinen ve çeşitli araştırmalarla saptanan bir gerçektir. Uzmanlara göre babalar, kız çocuklarının hayatında ilk erkek olduğu için kadın-erkek ilişkileri adına kız çocuklarına ilk izlenimi veren kişilerdir aynı zamanda. Peki kız çocukları için bu kadar önemli olan bir ilişkinin diğer üyesi babalar acaba bu durumun gerçekten farkında mı ve gerektiği gibi davranıyor mu?
Baba-kız ilişkisi karakteri belirler –
Jane Grandon’ın 1995 yılında ”Sevgili Baba: Baba-kız ilişkileri neden bu kadar önemli?” adıyla yayımladığı kitapta babaların kız çocukları ile kurdukları ilişkileri naif bir dille anlatıyor ve babaları dört gruba ayırıyor. Grandon’a göre bu dört grup şöyle sıralanıyor:
Kızlar babadan ne ister?Baba bana saygı göster:
Eşit haklarBabalar çocuklarının isteklerini, görüşlerini, düşünce ve duygularını anlamak için gerekli ortamı yaratmalı ve onların haklarına saygı gösterdiklerini ifade edecek davranışlarda bulunmalı.
AnlayışBabaların çoğu otorite figürü olmayı seçip bazı kurallar içinde hareket etmeyi tercih eder. Sonuçta çocukların gelecekteki kadın-erkek ilişkileri bu olumsuz fikirler doğrultusunda şekillenir. Ancak babasında anlayış gören çocuk, kendini karşı cinse karşı ifade etmeyi öğrenir.
Prens babalarBu gruptaki babalar kızlarının her istediğini yapar, onlarla bol bol vakit geçirir. Grandon’a göre böyle babalara sahip kız çocuklar büyüdüğünde diğer erkeklerle rahatça iletişime geçebilen bireylere dönüşür.
Patron babalarOtorite figürü olmayı seven, sert, dediğim dedik, tartışmaya genellikle kapalı babalardan oluşan grup. Grandon’a göre bu tip babaların çocukları, onların sert olmalarına karşın kendilerini sevdiğine inanıyor.
Dost babalarBu grupta olan babalar kızları ile olabildiğince çok zaman geçiren kişiler. Grandon’a göre böyle babalara sahip olan kız çocukları büyüdüğünde, babasının kendini her zaman destekleyeceğini düşünüyor.
Hayalet babalarBu gruptaki babalar, genelde iş gezisinde olan ya da evde olup da gazetenin arkasına ya da TV’nin önüne kilitlenen kişiler. Bu tip babaların çocukları benlik sorunu yaşıyor ve ilişkileri olumsuz etkileniyor.
Oca6	Birinin arkasından konuştuğunuzda sanıyorsunuz ki o kişi bunu duymuyor?
Oca6	SU İÇMEK İÇİN 46 SEBEP
Alkali – Canlı su içmeliyiz. Alkali ve canlı olmayan sular ne kadar çok içilse de vücut yine susuz kalmaktadır !!!…
Hasta değil susuzsunuz …..
This entry was posted on 06 Ocak 2017, in Bitki Alemi.	Yorum bırakın
Oca6	1985 Yılından Önce Doğanlar :))
Şimdiki çocuklar büyük bir olasılık ile bizim yaşama şeklimizi sıkıcı bulacaklar – fakat- bizler
This entry was posted on 06 Ocak 2017, in Ruhsal Büyüme....	1 Yorum
Öksürüğü Bıçak Gibi Kesiyor…
– Bünyesinde A ve B vitaminlerinin dört türü ile C ve E vitaminleri de bulunuyor. Mayalanması sırasında ürettiği laktik asit ise ender gıda maddelerinde bulunuyor ve bu değerli asit türünün hazmı kolaylaştırıcı etkisi var. Süt yapıcı özelliği nedeniyle hamile bayanlara ve vitamin kaynağı olarak sporculara tavsiye ediliyor. İçinde ilk başta yüzde 20 şeker olsa da daha sonra yüzde 8’lere kadar düşüyor. İçindeki yağ oranı da sıfır. Bağırsak florasını düzenler. İçindeki aktif mayalarla probiyotik özelliği vardır. Zengin karbonhidrat, protein ve B vitamini içeriği nedeniyle enerji ihtiyacı fazla olan kişiler, gebeler, sporcular ve kilo almak isteyen kişilerin kullanımı için uygundur. Karbonhidrat ve proteinin yanı sıra birçok besin öğesini içerdiğinden besleyici özelliği nedeniyle “sıvı ekmek” olarak anılır. Zihin açıcı ve sinirleri dinlendirici etkisi vardır. Öksürük tedavisine yardımcı olarak kullanıldığı bilinmektedir.
Tarçını iyice karıştırarak içeceksiniz yoksa daha çok gıcık yapabilir…
Atölye Etiler’de İçinizdeki Duyguları Yansıtacağınız Ve Huzur Bulacağınız Yağlıboya-Akrilik- Suluboya Dersleri Var… Kayıt İçin Hala Bekliyor Musunuz ?
Oca6	Etiler’in hobi ve sanat merkezi Atölye Etiler 16.yılında keyifli ortamında sizi, içinizdeki yaratıcılığınızı tuvale yansıtmaya davet ediyoruz…
Atölye Etiler ‘de hafta içi, Hafta sonu ve çalışanlara yönelik akşam dersleri ve kişiye özel yağlıboya -akrilik-suluboya resim derslerimiz,ayrıca akademik resim dersleri Güzel Sanatlar Liselerine ve Güzel Sanatlar Fakültesinin tüm bölümlerinin yetenek sınavlarına yönelik akademik karakalem desen eğitimi verilmektedir…
Desen eğitimi; Yağlıboya Resim yapmak isteyen herkesin öğrenmesi gereken önemli bir aşamayı oluşturur. Ders başlangıç gününden itibaren figürle çalıştırılmaya başlanır ve aynı şekilde devam ettirilir. Öğrencinin gelişimine göre desen eğitim seviyesi yükselmektedir.
Desen Eğitimine katılmayan tamamen hobi amaçlı çalışmalarımızda da yine hocalarımızın yönlendirmesiyle öğrencinin beğenisine ve yeteneğine göre resim akışı devam eder, Resim yapmanın yani sıra, öğrenci ve hocalarımızla yıl içerisinde tüm sergileri gezilir, belirli tarihlerde atölyemizde gerçekleşen sanat tarihi söyleşileri ile de ruhumuzu beslemeye devam ederiz.
Yıl sonunda yıl boyunca ortaya çıkardığımız tablolarımızı atölyemizde düzenlediğimiz karma resim sergisinde sergilenip sanat severlerle buluşturuyoruz .
Atölye Etiler’de resim malzemeleri satışı, çocuk odası ve diğer mekanların boyanması gibi hizmetler bulunmaktadır. Takı yapımı, ahşap boyama ve varak dersleri de kişiye özel olarak verilmektedir. Ayrıca sevgili öğrencilerimize ve dışarıdan gelecek dostlara açık galeri hizmeti ile kişisel resim sergileri yapılmaktadır.
Çocuklara özel resim dersi, sanatsal yaz okulu derslerimizle de genç yeteneklerimizle keyifli çalışmalar yapmaktayız Sanat konseptli çocuk doğum günleri partileri ile minikleri eğlendirirken hobi edinmelerini de sağlıyoruz.
Atölye Etiler’de resim yapmak ayrıcalıktır,keyifdir,huzurdur,neşedir,bilgidir,dostluktur,paylaşımdır,özü sevgidir ve eğitim alan tüm gönül dostlarıyla, hocalarıyla bir bütündür Bir’dir… Atölyemizde sadece ruhunuza ,gönlünüze değil, damak zevkinize de hitap etmekte iddialıyız.
Atölye Etiler mutfağında da az kalorili, tamamen sağlıklı yemek seçenekleri bulabilmeniz mümkün..
Uzun lafın kısası bizleri daha yakından tanıyabilmeniz için sizleri bize bir kahvemizi içmeye davet ediyoruz.
‪#‎bizimatölyeninhalleri‬ ‪#‎atölyeetilerresimkursu‬ ‪#‎atölyeetilersanatcafe‬‪ #‎atölyeetilerresimdersi‬ ‪#‎atölye‬ ‪#‎atölyeetiler‬ ‪#hobihayattır.
Bıyıklı Mehmetpaşa Sok. Yavuz Apt.No:10-3 Bahçekatı-Çamlık
Oca6	Avustralya’nın orjinal yerlileri olan, dünyanın en eski medeniyeti olarak bilinen Aborjinler 50,000 yıldan fazla süredir Avustralya’da bulunmaktadırlar. Onlar güç ve kararlıkları sayesinde böylesine yaşanması zor olan bir kıtada hayatta kalmayı başarmışlardır.
Bir davada tanıklık etmesi için kürsüye yaşlı bir teyzeyi çağırırlar
Oca6	Bir davada tanıklık etmesi için kürsüye yaşlı bir teyzeyi çağırırlar. Kadın yerine oturur ve davalının avukatı kadına yaklaşır; “Bayan Jones, beni tanıyor musunuz?” Yaşlı teyze cevap verir: “Ah evet bay Williams, sizi çocukluğunuzdan beri tanıyorum. Siz taa o zamanlar bile aileniz için tam bir baş belasıydınız.
Sürekli yalan söylüyorsunuz, karınızı komşunuzla aldatıyorsunuz. En yakınım dediğiniz insanların arkasından konuşuyorsunuz. 2 dolar fazla kazanmak için herkesi satarsınız…” Davalının avukatı başta olmak üzere bütün salon şok olur. Adam ne yapacağını bilemez bir halde kadına tekrar sorar: “Peki bayan Williams, ya karşı tarafın avukatını tanıyor musunuz?” Kadın yine cevaplar: “Elbette tanıyorum. Çocukluğunda ona dadılık yapmıştım. Tembel, ödlek ve alkolik adamın tekidir.
Etrafında bir tek dostu yoktur ve herkes onun hala geceleri altına kaçırdığını söylüyor.” Yine herkes şokta. Bütün salonu bir uğultu kaplar. Hakim kürsüye tak tak tak vurup herkesi susturur ve her iki tarafın avukatını da kürsüye çağırır. İkisine de eğilmelerini söylerek kulaklarına fısıldar; “Eğer bu kadına beni tanıyıp tanımadığını sorarsanız ikinizi de harcarım!..”
6 Ocak Dünya Bars Günü…
Oca6	6 Ocak günü yapılacak olan 4. Yıllık Küresel Bars Günü etkinliklerinin bir bölümünün TÜRKÇEYE tercüme edileceğini anons etmekten dolayı çok heyecanlıyız!
Tercümanlarımız, zaman ve enerji katkılarını çok nazik bir şekilde, kendi hediyeleri olarak dünyaya verecek olmalarından dolayı, tercümelerini sadece 1 – 3 saat süreli olarak Merkezi Avrupa saati ile 16:00 – 20:00 saatleri arasında yapacaklardır.
Yerel saati bulmak için https://www.timeanddate.com/worldclock/fixedtime.html?msg=Turkish+Translation+Global+Bars+Day&iso=20170106T10&p1=104&ah=2
6 Ocak günü canlı yayın tercümeli aktarımı izlemek için lütfen http://barstest.weebly.com/languages.html
Ayrıca bütün arkadaşlarınızı davet etmeyi unutmayınız. Bu güne, dünyanın her tarafından canlı yayınlar, görüşmeler ve eğlenceli içerikler dahil olacaktır.
Sizleri çevrimiçi olarak görmek için sabırsızlanıyoruz!
Kolaylık, Neşe ve İhtişamla,
This entry was posted on 06 Ocak 2017, in Ortaya Karışık.	Yorum bırakın