Güvenli UV Koruması Farkındalık Ayı ve Yanlış Bildiklerimiz! | Wellness Kyani Team
Yaz geldi ve güneş parlıyor; Güvenli UV Koruması Farkındalık Ayı ve Yanlış Bildiklerimiz konulu yazımız, bu Temmuz ayını ve tüm yaz mevsimlerini güvenle geçirebilmeniz için özel olarak hazırlandı!
Evet, hepimiz bu sıcak yaz ışınlarını almaya bayılırız ve muhtemelen çoğumuz çok fazla güneşe maruz kalmanın ne kadar kötü olduğunun farkındayız.
Ve yine biliyoruz ki, güneş ışınları cildimize zarar verir ve erken yaşlanma belirtileri oluşturabilir.
UV (Ultra Viyole) ışınları ve güneş koruyucuları hakkındaki en yaygın yanlış bilgileri gidermek ve kendinizi nasıl koruyabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam ediniz:
1 – Yanlış: Daha koyu renk güneş gözlüğü takmak daha fazla koruma sağlar!
Güneş gözlüklerinin renginin veya koyuluğunun, UV ışınlarını filtreleyebilme özelliği yoktur.
Çok koyu renk tonlu gözlükler takabilirsiniz, ancak gözlüğün yeterli koruması yok ise, gözünüze aşırı UV ışınlarının girmesine izin verebilir.
Gözünüzün güvenliği için, UVA ve UVB ışınlarının en az% 98’ini filtre edebilen bir güneş gözlüğü seçin.
UV kaplamalı veya dahili UV kapsama alanına sahip polikarbonat lensleri satın alın.
Foto-kromatik lensler de iyi bir seçenek olabilir. Bu tip lensler, UV ışınlarına maruz kaldıklarında açıktan karanlığa geçiş yapar.
2 – Yanlış: Su altındaysak güneş yanığı tehlikesi yoktur!
Su, UV ışınlarına karşı koruma sağlayabilir, ancak bu koruma sadece minimal seviyededir.
Aslında, vücudunuz suya yarım metre derinlikte ise, UV ışınları cildinize hala ulaşabilir.
Vücudunuzun su üzerindeki kısmı, suyun yansıması nedeniyle daha yoğun radyasyona maruz kalmaktadır.
3 – Yanlış: Güneş kremi kullandığımız sürece istediğimiz kadar güneşlenmemiz mümkündür!
Güneş koruyucu losyon güneş altında harcayabileceğiniz saatleri arttırmak anlamına gelmez.
Güneşten uzak kalamayacağınız zamanlarda size ek koruma sağlaması için kullanılır.
Ve güneş banyosuna sık sık ara verseniz bile, cildinizin alacağı hasarı gerçekten etkilemez.
Radyasyon maruziyeti, kümülatif olma eğilimindedir; Yani, güneşin zararlı etkilerini azaltmak istiyorsanız, güneşe maruz kaldığınız süreleri azaltmanız gerekmektedir.
4 – Yanlış: Bulutlu bir gün, bizi güneş yanıklarından korur!
Bulutlu bir gün olsa bile, cildinizin sağlığını riske atmayın.
UV ışınları bulutlara, sise ve buğulara nüfuz edebilir.
Hatta, belirli zamanlarda, ışınlar bulutların kenarlarından yansıyarak büyüyebilir.
Sadece güneşi göremeyeceğiniz için kendinizi güvende hissetmeyin.
5- Yanlış: Bütün güneş kremleri aynıdır!
İki tip UV ışını vardır. UVA ışınları, cildinizin daha derin katmanlarına nüfuz edebilir.
Erken yaşlanma, kırışıklık ve daha düşük bağışıklık sisteminden sorumludurlar.
Öte yandan, UVB ışınları güneş yanığının arkasındaki suçludur.
UV ışınlarının farklı olması gibi, tüm güneş kremleri aynı değildir.
Özünde, sizi UVA’ya karşı korumak için kullanılan bir ürüne, UVB ışınlarından koruması konusunda da güvenemezsiniz.
Optimum korumanız için geniş spektrum koruması sağlayan bir güneş koruyucu seçin.
6 – Yanlış: Kendimizi güneşten yalnızca öğle saatlerinde korumalıyız!
Güneşin UV radyasyonu, saat 10:00 ile 16:00 arasında en güçlü seviyededir.
Bu saatler boyunca, doğrudan güneş ışığından kaçınmak en iyisidir.
Dışarı çıkmak kaçınılmazsa, bir şemsiye kullanın ya da ışınlara maruz kalmayı azaltmak için gölgenin altında yürüyün.
7 – Yanlış: Güneş kremi sürmeyi yenilememize gerek yoktur!
Güneş koruyucularının çoğu ciltte yaklaşık iki saat dayanabilir; Çoğu zaman, güneş kremleri o kadar uzun süre etki göstermez.
Cildiniz krem içeriğini tükettikçe, güneşe karşı korumanız azalır.
Buna ek olarak, yüzmek, terlemek ve ıslanmak da güneş koruyucunuzu daha hızlı tüketebilir.
Bu şartlara maruz kalacağınızı biliyorsanız, güneş korumanızı iki saatte bir tekrar uyguladığınızdan emin olun ve tekrar suya daldırmadan önce cildinizin güneş kremini emmesini bekleyin.
8 – Yanlış: SPF seviyesi daha yüksek bir güneş kremi kullanmak daha yüksek bir koruma sağlar!
Genel olarak, SPF 30’lu bir güneş koruyucu, doğru şekilde ve doğru miktarda uygulanırsa, UVB ışınlarının% 96’sını bloke etmek için yeterli olabilir. Daha yüksek bir SPF’ye sahip bir güneş koruyucu çok az fark yaratacaktır. Örneğin SPF 50, UV ışınlarının% 98’ini bloke edebilirken, SPF 75% 99 koruma sağlayabilir. % 100 UV ışınlarını engelleyebilecek güneş koruyucu yoktur.
Kyani Fleuresse Cilt Bakım Sistemi hakkında detaylı bilgi edinmek için tıklayınız
Kyani iç beslenme ürünleri ile cildinizi ve genel sağlığınızı takviye etmek harika bir fikir olabilir. Detaylı bilgi için tıklayınız
For English and other languages, click here
güneşgüneş koruyucuGuvenli UV Korumasi Farkindalik Ayi ve Yanlis Bildiklerimiz!Kyaniuv korumasıUVA ışınları
Kendinize Gündüz & Gece İyi Bakın! En iyi şekilde görünmek ve hissetmek istiyorsanız, kendinize içten ve dıştan dikkat etmelisiniz. Size,...