Yanlış mı yapıyorum? | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Konusu 'Beslenme' forumundadır ve noobbuılder21 tarafından 13 Temmuz 2016 başlatılmıştır.
Yaklaşık 1 hafta önce yulaf ezmesi aldım(ilk defa) fakat değil tek başına yoğurt ve süt le bile yiyemedim sonra aklıma meyveli yoğurt geldi tadı tatlı olur diye çok da güzel oldu rahat yiyorum fakat meyveli yoğurt olarak şu danone tarzı seylerden alıp bi kaseye boşaltıyorum.tabi bu danone tarzı şeyler de sağlıklı değil sizce bu şekilde yemeyi bırakmalımıyım başka sekilde yiyemiyorum çünkü ?
Gerçek meyveli yoğurt yap. Çileği, elmayı veya istediğin meyveleri doğra yoğurdun içine koy. Yulafı dök buz dolabında beklet 15 dakika mis. Hatta geceden yapıp bütün gece bekletirsen enfes tadı olur.
Teşekkürler artık o şekilde yiyim tadı da daha güzel olur yüksek ihtimalle noobbuılder21,
bu böyle sonsuza kadar gitmez bence alışmaya başla
haklısın bi süre böyle yapcam zamanla alışınca yoğurtla yemeye başlıcam zaten güzel bi tarif bulunca lor shake yapıcam içine katmayı düşünüyorum böylece zararsız bi şekilde de yemiş olurum noobbuılder21,