Panik Atak Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? - Buyutec.Net
10:30 Diş Ağrısı İçin Okunacak Dualar (Şifa Duaları)
09:48 Teknolojinin Yararları Nelerdir ? (2019)
08:45 Teknolojinin Zararları Nelerdir? (Maddeler Halinde)
18:50 Çiftlerin Tüp Bebek Hazırlığı Nasıl Olmalıdır?
09:30 Büyük Selçuklu Devleti Yıkılma Nedenleri
19:52 Afazili Hastalar ve Konuşma Terapisi
10:25 Birinci İnönü Savaşı Nedenleri ve Sonuçları
Anasayfa » Sağlık » Panik Atak Nedir? Belirtileri Neler? Nasıl Tedavi Edilir?
Panik Atak Nedir? Belirtileri Neler? Nasıl Tedavi Edilir?
Panik atak, kişinin sürekli kendini kötü hissettiği ve bir şey olacak endişesi ile korkuya kapılmasına neden olan bir tür anksiyete bozukluğudur. Sorunun altında yatan neden/nedenlerin bilinmemesi ile beraber genetik faktörlerin etkin rol oynadıkları tahmin edilmektedir. Bu anksiyete bozukluğu kadınlarda çok daha fazla yaygındır. Panik atak belirtileri 25’li yaşlardan önce başlar ve 30-40 yaşları arasında belirtilerin daha da şiddetlenme ihtimali oldukça yüksektir. 20’li yaşlardan sonra kesin teşhis koyulması nedeniyle çocuklarda mevcut olan panik atak problemi gözden kaçırılabilir. Ataklar esnasından kişi yoğun bir endişe içine girerek dış dünyadan kendisini izole eder. Bazı kişiler gerçekleşen ataklar esnasında ‘’ölüyorum’’ hissine dahi kapılabilir. Tedavisi uzun bir sürece yayılan panik atak probleminin ileri de tekrar etme ihtimali de bulunmaktadır.
Kişilerin yaşadığı olumsuz olaylar beklenmeyen atakların gerçekleşmesine nede olabilir. Bu beklenmedik ataklar tekrarlamaya devam ederse panik bozukluğu durumu ortaya çıkar. Bazı kişiler de gerçekleşen bu durum bozukluğu dakikalar içerisinde zirve yapabilmektedir. Günler ve hatta haftalarca süren endişe durumu da panik atağa neden olabilmektedir. Böyle bir atak meydana geldiğin de tekrarlama olasılığı çok yüksektir.
Gelişen ataklar kişinin pskikolojisini bazı durumlar da yerle bir etse bile bazı tedavi yöntemleri ile bu sorunun üstesinden gelinebilmektedir. Toplumumuz içerisindeki mevcut ‘’deli doktoruna gidiyor’’ ön yargısını görmezden gelerek bir psikiyatr uzmanına başvurulması halinde gelişen semptomlar azaltılabilir ve kişi günlük yaşam kalitesini artırarak yaşamına devam edebilir. Yapılan klinik araştırmaların da panik atağa neden olan faktörler;
Yas gibi travmatik veya çok stresli geçen bir yaşam süreci
Ailesinde veya yakın akrabalarında panik atak bozukluğu mevcudiyeti
Beyindeki kimyasal habercilerin (nörotransmitterlerin) dengesizliği
Sürekli tehlike içinde olma duygusu
Ölüm kaygısı nedeni ile kontrolünü kaybetmek
Kalbin ataklar esnasında hızlı atması
Nefes darlığı ve solunum güçlüğü
Mide bulantısı, karın bölgesinde kramplar
Göğüs ağrısı, baş ağrısı
Baş dönmesi ya da şiddetli semptomlarda baygınlık
Gerçeklikten uzaklaşma hissi
Panik Atak Krizi Nasıl Gerçekleşir?
Kişi yoğun bir endişe ve stres içinde ise titreme başlar. Bu sırada bir şey olacak endişesi ile kalabalık ortamdan uzaklaşıp sessiz bir yere geçmek ister ya da tam aksine çevresindekilerden ‘’bir şey oluyormuş’’ hissi ile yardım isteyebilir. Bu ataklar genellikle 20 dakika kadar sürebilir, fakat ağır vakalarda bu süre 1 saati kadar bulabilmektedir. Ataklar esnasında kişi genellikle boğuluyormuş hissine kapılır, bu nedenle çevresindeki kişiler boğazı sıkan kravat gibi nesneleri çıkarmalı ve kişiyi rahatlatmalıdır.
Ataklara bağlı olarak kalbin hızlı atması nedeniyle kişi kalp krizi geçirdiğini hisseder. Böyle bir tabloya nefes darlığı da eklenince ataklar doruk noktaya ulaşır. Panik atağı bulunan kişinin mevcut durumu izlenmeden kesinlikle kalp krizi ile alakalı ilk yardım müdahaleleri yapılmamalıdır. Bu tür ataklara maruz kalan kişinin o anda yapması gerekenler;
Kişi burnundan derin nefes almalı, her aldığı nefesten sonra 1’den 5’e kadar saymalı. Bunu ataklar yavaşlayana kadar sürdürmeli.
Bu esnada gözler kapatılmalı ve alınan nefese odaklanılmalı.
Panik Atak Nasıl Teşhis Edilir?
Yazımızda açıkladığımız belirtileri hisseden bir kişi psikiyatr uzmanına başvurur. Doktor tarafından kişiye bazı sorular yöneltilerek ufak bir anket yapılır. Sorulara verilen cevaplar neticesiyle de Panik bozukluğu sorununun teşhisi net olarak konulmuş olur.
Tedavi sürecinde uygulanması gereken aktiviteler ve kullanılması gereken ilaçlar belirtileri azaltmaya veya sorunu komple ortadan kaldırmaya yöneliktir. Ancak panik bozukluğu sorunu ile ileride yine karşılaşılması yüksek ihtimaldir. Bazı vakalarda kişiler kendilerine reçete edilen ilaçları ömür boyu kullanmak durumunda kalabilmektedir. Kişilerin günlük yaşantılarında yaşadığı stresi en aza indirmesi, kendisine kaygı yaratacak durumlardan kaçınması da tedavi sürecine olumlu katkı sağlamaktadır.
Reçete edilen ilaçlar başlangıçta düşük dozda tüketilir. Vakanın durumuna göre ilacın dozu yükseltilir. Panik bozukluğu olan kişiler ilaçlarını kesinlikle aksatmamalıdırlar. 1 gün bile atlanılması halinde kişinin o gün ki yaşam kalitesi düşebilir. Alternatif olarak meditasyon ve akapunktur yöntemleri de panik atak sorunlarının tedavi sürecinde kullanılabilmektedir.
1 Deniz Tuzunun Faydaları Nelerdir? 2 All in One Seo Pack Eklentisi Kurulumu ve Ayarları (2019) 3 En Güzel Barbie Bebekler Hangileridir? 4 Diş Ağrısı İçin Okunacak Dualar (Şifa Duaları) 5 Teknolojinin Yararları Nelerdir ? (2019) 6 Teknolojinin Zararları Nelerdir? (Maddeler Halinde) 7 Çiftlerin Tüp Bebek Hazırlığı Nasıl Olmalıdır? 8 Büyük Selçuklu Devleti Yıkılma Nedenleri 9 Afazili Hastalar ve Konuşma Terapisi 10 Birinci İnönü Savaşı Nedenleri ve Sonuçları
İşsizlik maaşı çalışanın kanunen işten çıkarılması ile 6 ile 10 ay kadar verilen, çalışanın yeni iş bulana kadar geçimine bir katkı olması için belirli süre...
Aşık Veysel Kimdir? Şiirlerinde kullandığı mahlasıyla Aşık Veysel Şatıroğlu, 25 Ekim 1894 yılında Sivas’ın Şarkışla ilçesinde doğmuş, 21 Mart 1973’te 78 yaşında hayatını kaybetmiştir. Aşık...
Heyecan ile beklenen ygs ne zaman ve ygs kaç gün kaldı sorusunun cevabını size ygs geri sayım ile vermek istiyoruz. Ygs 2019 sınavı milyonlarca öğrenci ve hali ile...
Mikroskop nasıl çalışır?
Hergün yüzlerce maddeyle iç içe bir yaşam sürmekteyiz. Canlı veya cansız olarak karşılaştığımız bu varlıkların boyutları birbiriyle aynı olmayabilir. Devasa büyüklüklerde veya elle tutulamayacak, hatta...
PYBS Bursları Ne Zaman Yatacak? (2018)
PYBS Bursu 5. sınıftan başlayarak 11.sınıfa kadar eğitimine devam eden, ailesinin gelir düzeyi düşük olarak belirtilmiş öğrencilere verilen bir burs çeşididir. Devlet Parasız Yatılı Bursluluk...