Limonun faydaları - Limonun sağlığa faydaları nelerdir! - Dahi Kadın
Dahi Kadın	 Güncelleme 15 Haziran 2019 8
Limon, insan sağlığını önemli yönde pozitif etkileyecek maddelerle doludur. Büyük ölçüde C vitamini içerir. Bununla birlikte, E vitamini, riboflavin, niasin, A vitamini ve daha pek çok şey içerir. Limonun faydaları saymakla bitmiyor, gündelik hayatınızda limon tüketmek sağlığınızı iyileştirir. Ekstra olarak tıbbi durumların bazılarını da iyileştirebilir.
Limonun sağlığa yararları şunlardır:
Limon, bulantı, yüksek tansiyon ve baş dönmesi gibi durumlardan kurtulmayı sağlayan potasyum içerir. Bedeni ve zihni sakinleştirir. Bu özellik ayrıca stres ve depresyonun kontrolünde de yardımcı olur.
Limonun hazımsızlığa faydası
Limonların en yaygın kullanımlarından biri, kabızlığın yanı sıra hazımsızlık tedavisidir. Doğal bir kan temizleyici ve enerji verici madde gibi davranır. Yiyeceklere bir miktar limon suyu eklenebilir.
Cilt ve saç bakımı için harika bir etkiye sahiptir
Limon, uzun zamandır cilt ve saç bakımında kullanılmıştır. Ağartma maddesi özelliği, lekeleri ve koyu lekeleri gidermeye yardımcı olur. Ayrıca sivilce azaltmaya yardımcı olabilir. Saç bakımı için, kepek ve yağlı saç derisini tedavi etmek için kullanılır. Bazı durumlarda saç dökülmesini önleyebilir. Limon suyu doğrudan uygulandığında saça parlaklık katabilir.
Diş bakımında bir numara
Limon, diş eti hastalıklarını önleyebilir. Diş eti kanamasını durdurur ve ayrıca kötü kokuları ağzımızdan uzaklaştırır. Bazı insanlar, mikroplarla savaşmak için diş macunu ile limon damlaları kullanır. Aynı zamanda, diş ağrısı olduğu zaman rahatlama sağlayabilir, etkilenen bölgeye uygulanabilir. Limon suyunu doğrudan dişlere kullanırken dikkatli olun, çünkü asit diş etlerini tahriş edebilir.
Limonların sağlığa faydalı olduğu gibi böbrek taşlarının önlenmesinde de etkili bir rol oynamaktadır. Limon suyu vücuda yeniden su verir ve idrarın seyreltilmesine yardımcı olur. Böbrek taşı riskinin azalmasına sebep olur. Ancak, aşırı durumlarda, kesinlikle bir doktora danışmalısınız.
Vücuda detoksifikasyon işlemi
Detoksifikasyon, tüm toksinlerin ve atık maddelerin vücudumuzdan uzaklaştırılması işlemidir. Limon, düzenli içme suyu ile karıştırıldığında bu toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olabilir. Bu vücudumuzu temizler ve sivilceleri de önler. Detoks suyu ayrıca vücuttaki ekstra yağları da azaltabilir.
Sonuç olarak limonun faydaları kesinlikle doğanın sağladığı en büyük değerlerden biridir. Uygun oranda alındığında, bu narenciye meyvesi vücudumuz ve sağlığımız için harikalar yaratabilir.
Limonun sağlımıza faydalarının bahsettiğimiz makalemizin dışında bir çok yerde kullanımı alanı vardır, bunlardan bir tanesi de Limon suyu mucizesi yazımızda mutfakta kullanım alanlarını anlattık.