Uzm. Dyt. Seba Sarıtepe - Yorumları incele ve randevu al | DoktorTakvimi.com
2015 yılında İstanbul Bilgi Üniversitesi beslenme ve diyetetik mezun oldum. İngiltere'de University of Chester okulunda "Human Nutrition" bölümünde yü...
Kendisiyle iletişim ve danışma anlamında çok mutlu olduğum bir süreç geçiriyorum. 3 aydır görüşüyoruz ve hala devam eden bir süreç içerisindeyiz ve uzun süre boyunca da görüşeceğim kendisiyle. Kilomu tamamen veriyor olsam da bu arada 14 net verdiğim kilo var, koruma için de devamını getireceğim bu süre zarfında. Her zaman danışabileceğim bir kişi kendisi. Bir kere çok sevecen, kişiye göre net bir tecrübesi var diye düşünüyorum. Bilgi, deneyim hepsi bu arada kendisinde bulunuyor. Belki meslek hayatında uzun zaman geçirmiş bir danışman değil ama kesinlikle profesyonel olarak bilim insanı olduğunu düşünüyorum. Şahsi olarak her konuda sohbet dahi edebiliyoruz. Doğru motivasyon araçları kullanıyor bu bağlamda mutlaka diyetisyen olarak kendisine danışılabileceğini belirtebilirim. Yeme şeklim sayesinde kendiliğinden oto kontrollü hale dönüştü. Sezgisel beslenmeyle ilgili yorumları da bana geçti ve bu devam da ediyor adapte oluyorum artık. 3 beden küçüldüm, psikolojik olarak da asla yılmıyorum. O hafta verim alamasam dahi utana sıkıla gitmiyorum. Yanlış bir şey yapsam dahi hiç sorun olmadığını, kaldığımız yerden devam etmemizin mümkün olduğunu olumlayarak anlatıyor. Bu da kişisel beslenmem ve hayata bakışımı aynı zamanda adaptasyonumu sağlıyor. Kendisi benim için bu anlamda gerçekten özel bir danışmandır.
Bu güzel ve detaylı yorumunuz için çok teşekkür ederim. Herkese örnek olacak bir tedavi süreci oldu bizim sürecimiz. Optimal beslenme uygulamak ne demek, uçlarda ve agresif diyetlerden ziyade nasıl daha şefkatli bir program ile güzel kilo kaybı sağlayabiliriz gördük. Harika bir kilo kaybı süreci geçirdik. Daha da hedefimiz var. Uyumunuz, ufak kaçamaklara rağmen kaldığınız yerden aynen devam etmeniz ve programa uyamasanız dahi kontrollerinizi aksatmadığınız için ayrıca teşekkür ediyorum!
İletişiminden ve süreçlerinden memnun kaldığım diyetisyen Seba Hanım'la birlikte 1 aydır danışmanlık süreci geçirmekteyim. Hizmet verdiği kurum aracılığıyla ulaştım kendisine. Daha önceden hiç tanımıyordum ama tanıdıktan sonra gayet iyi geldiğini hissettim bana. Belirttiğim süre içerisinde 4 kilo 300 gram kaybım oldu destekleri sayesinde. Bana çok pozitif gelen bir yaklaşımı var. Destekleyici bir süreçle beraber devam ediyorum hala kendisiyle. Enerjisi çok güzel en çok bu özelliğini beğeniyorum kendisinin.
Çok teşekkür ediyorum :) Süreçteki aksilikler bizi biraz zorladığı halde pes etmediğiniz ve programa uyamadığınızda bile yine de seanslarınızı aksatmadığınız için ben teşekkür ediyorum. Zarif yorumunuz için ayrıca teşekkür ederim.
Seba Hanım'ın vermiş olduğu hizmetten memnunum kendisine bu anlamda verdiği destekleri için teşekkür ederim. Sosyal medya üzerinden ulaştım ve 1 aydır da görüşüyorum. Sağlık açısından oldukça faydası oldu bana desteklerinin. Listelerde de zorlanmıyorum çünkü kendisi danışanını iyi anlayan canayakın bir diyetisyen. İşini de ayrıca çok iyi icra ediyor.
Ben de sizin özveriniz için teşekkür ediyorum. İyi ki kesişti yollarımız. Daha da iyi olacak ilerleyen süreçlerimiz :)
Zaman zaman kendimi kontrol edemediğim anlarda danışmanlık alıyorum Seba Hanım'dan. Danışanını çok bilinçli ve oldukça da doğru yönlendiren bir danışman. Beslenmeyle ilgili bilinç oluşturmaya yönelik destek veriyor size. Sadece diyet anlamında değil, doğru ve sağlıklı yaşamak adına yardımcı oluyor sizlere. Bu yolu izlediği için kendisinden çok memnunum zaten. Bu kilo işi biraz psikolojik biraz da fizyolojik bir süreç aslında. Kendimi her dağılmış hissettiğimde Seba Hanım'a gidiyorum ve desteğini alarak devam etmeye çalışıyorum tekrar. Sakin ve dengeli bir süreç izliyoruz, agresif bir program izlemiyoruz. Hayatın doğal akışı içerisinde uygulanabilir düzeyde süreklilik getiren bir beslenme süreci oluşturuyoruz.
Çok teşekkür ederim. Ne güzel anlatmışsınız. Agresif olmayan optimal beslenme düzeni esas hedefimiz. Desteğim her zaman sizinle :)
15 Ocak 2020 Konum: Diyet • Kilo Alma Diyetleri
seba hanıma kilo almak istedigim için başvurdum cok uzun süredir cabalasamda hiç kilo artışım olmuyodu bu süreçte uygulattıgı programlarla kolaylıkla 1 ay da 3 kilo artış sagladık kendisinin ilgi ve alakasından dolayı cok teşekkür ediyorum herkese tavsiye ediyorum ☺️
Güzel yorumunuz için teşekkür ediyorum. Doğru beslenme tedavisiyle her şey mümkün !
31 Ekim 2019 Konum: Diyet • Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Seba hanıma arkadaş tavsiyesi üzerine gittim. Yemekle aramda sıkıntılı bir durum vardı açıkçası. Kontrol edemiyor ve yeme atakları yaşıyordum. Seba hanımla birlikte kilo verme aşamasından önce yemekle bağımı düzelttik. Kendime çok fazla yasak koyduğumdan dolayı bunları yaşadığımı çözümledik. Sonrasında da 1 buçuk ayda 8 kiloyu bulduk. Yollarımız kesiştiği için mutluyum ve herkese doğru beslenmeyi öğrenmek için Seba Hanımı tavsiye ederim
Çok doğru bir adım attınız ve iyi ki de attınız. Yemekle sağlıklı bir bağ kurduktan sonra gerisi zaten geliyor. Güzel yorumunuz için teşekkür ederim.
Ben Seba Hanım'a tavsiye üzerine gittim, çok da memnun kaldım.İletişimi çok iyi .Her zaman aklıma takılan bir şey olduğunda kendisiyle iletişime geçebiliyorum ve çok doyurucu bir şekilde beni bilgilendiriyor.3. haftamdayım, yolun başındayım.Başladığım gibi devam edeceğime inanıyorum.2 haftada 2.800 gram kilo verdim.Şişliklerim azaldı.Giydiğim kıyafetlerim belime daha rahat giriyor.Seanslarıma devam ediyorum. Takibinden ve yönlendirmesinden memnunum.Yakınlarıma da tavsiye ederim.
21 Ekim 2019 Konum: Diyet • Kilo Verme Diyetleri
Seba Hanım'la yollarımız 2 sene önce keşişmişti. Kırılma noktam 57'e indiğim anda çalıştığı yerden ayrılınca devam edememiştim. Ancak sıcakkanlılığı ve pozitif yaklaşımı ile aklımda yer etmişti. Arada yollarda karşılaşıp selamlaşmalarımız sanki yarım bırakılan için tamamlanması için işaretti. İki sene sonra ilk başladığımız yerden bu kez daha kararlı başladık, Haşimato ile mücadele ederek giden 8 kilo. İlk sırada belirlediğimiz 2 hedefe de ulaştık. Kaldı son 2 kilo, ardından gene Seba hanımla bilinçli bir koruma dönemi bizi bekliyor. Verdiği listelerin uygulanabilir olması, aç kalmadan diyet yapabiliyor olmak çok güzel. Herkese tavsiye ederim.
Bazen işaretleri dinlemek gerekiyor :) İyi ki tekrardan kesiştirdik yollarımızı. Çok iyi ilerlediniz ve daha da ilerliyoruz. Güzel yorumunuz için teşekkür ederim :)
Seba Hanım sayesinde 12 kg verdim, şimdi koruma dönemindeyim. Ayda bir kontrole gidiyorum. Sadece zayıflamamda değil, bazı şeyleri değiştirmemde de yardımcı oldu. Ekim ayında başlamıştım, Şubat'ta istediğim kiloya ulaştım. Listelerim de hep uygun oldu, zaten bana soruyordu sürekli yapabilir miyim, yiyebilir miyim diye. Aldığım referanslar ile gittim ve çok memnun kaldım.
Çok teşekkür ederim. Beslenme programlarının sürdürülebilir olması çok çok önemli. Arada ölçümlere bekliyorum :)
Çok memnunum kendisinden, yaklaşık 3.5 aydır danışanıyım. Aldığım tavsiyeler ile başlamıştım kendisine. Listelerim uygun, kolaylıkla uygulayabiliyorum. Karşılıklı olarak konuşuyor ve listeleri hazırlıyoruz. Bu süreçte 15 kg kadar verdim. Gerçekten iyi bir insan, güleryüzlü, içten.
Güzel yorumunuz için teşekkür ederim. Çok güzel ilerledik!
Doğru bilinen gerçeklerde bugün yağ tüketimi var! Profesyonel yardım alanlarımız dışında aslında hepimiz...
Günümüzün en popüler beslenme şekillerinden biri glütensiz beslenmedir. Özetlemek gerekirse bu beslenme...
Renkler iştahımızı nasıl etkiliyor hiç düşündünüz mü? Ya da fark ettiniz mi restoranlarda, kafelerde hangi...
Beslenmenizdeki yağı sınırlayın. Özellikle katı yağlardan mümkün olduğunca uzak durun. Ayçiçek, zeytinyağ,...
HAYATINIZDA KÜÇÜK DEĞİŞİKLİKLER YAPARAK KİLO VERME SANATI
Pazartesi diyete başlamam lazım! Eyvah! Yine kilo almışım Bu kez çok sıkı diyet yapacağım… Şu şok...
Günümüzde en yaygın hastalıklardan biri de insülin direnci. Eyvah nedir bu insülin direnci? Yoksa bende...
İnsanlarla iletişim kurmayı, yol göstermeyi ve yardım etmeyi hep sevmişimdir. Kendi deneyimlerimin üzerine bilimsel bilgilerimi katarak insanlara sağlıklı beslenme konusunda yol göstermek istediğime karar verdim. Herkes gibi benim de eskiden dönem dönem kilo problemlerim oldu. Bilimsel ve profesyonel yaklaşımla kendimde kalıcı çözümler ürettim. Dedim ki neden herkesle bu bilgileri paylaşmayayım? Böylece hep birlikte sevinelim, mutluluğu ikiye üçe katlayalım.
İnternette ve sosyal medyada dolaşan yanlış bilgilerle baş etmek diyetisyenliğin en zor yanı olsa gerek.
Mutlu sonlar, motivasyon konuşmaları, farklı kişilerle tanışmak ve iletişim kurmak
Genelleme yapmak gerekirse direnen vücutlarda o direnci kırıp istediğimiz kiloya ulaşmak, sağlıklı beslenmeyi benimsemek ve program sonunda gülen yüzler diyebilirim :)
2015 yılında İstanbul Bilgi Üniversitesi beslenme ve diyetetik mezun oldum. İngiltere'de University of Chester okulunda "Human Nutrition" bölümünde yüksek lisans yaptım. Haftanın belli günleri Nişantaşı'ndaki ofisimde, belli günleri Esteticium Bahçeşehir'de danışanlarımı görmekteyim. Hastalıklarda beslenme, kilo verme, kilo alma gibi bir çok alanda yapılan güncel çalışmaları takip etmekteyim ve bu gibi alanlarda danışanlarıma destek olmaktayım. Farklı tarifler denemeyi ve sosyal medya hesaplarımda bunları sizlerle paylaşmayı seviyorum. Pozitif ve güleryüzlü olmanın herşeyin başı olduğunu düşünüyorum. Sağlıklı beslenmenin mutlulukla bir ilgisi olmalı!
Bebek Lisya Beauty
İstanbul Diyabet Diyeti
İstanbul Kişiye Özel Diyetler
İstanbul Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
İstanbul Hastalıklarda Beslenme
İstanbul Diyetisyen Randevusu
İstanbul Enteral Beslenme
İstanbul Parenteral Beslenme
İstanbul Kilo Alma Diyetleri
İstanbul Kilo Verme Diyetleri
İstanbul Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü