Acil İlk YardımBesin TakviyesiAğız ve DişAlerjik HastalıklarAnne Ve BebekBel fıtığıCinsellikÇocuk SağlığıdiyetErkek HastalıklarıEstetik ve BakımGebelik HamilelikGenel SağlıkGüzellik BakımHastalıklarHemoroidKadın HastalıklarıpsikolojiSağlık BilgileriSağlık ve SporSağlıklı YaşamŞifalı BitkilerSoru Cevap SağlıkTıbbi İlaçlar Ahmet MARANKİŞifalı bitkiler ve fizik ötesi tedavi konularında ünlenmiş olan Prof. Doktor Ahmet MARANKİ çeşitli kanallarda yaptığı sağlık programları sayesinde bütün Türkiyede tanınır oldu. Aslında çok yönlü bir kişilik olan Prof. Dr. Ahmet maranki, kendi sitesinde yayınladığı alternatif tedaviler sayesinde hastalarına faydalı olmaya çalışıyor. Kozmik beden temizliği. Şifalı BitkilerSağlıklı ZayıflamaGünümüz modern insanının en büyük sorunlarından birisi de aşırı kilolardır. Zamanla sosyal olarak dışlanan aşırı şişman kimseler zayıflamanın yolları nı arar olmuşlardır. Ancak sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yolu şok diyetler ve iştahtan kestiği iddia edilen zayıflama hapları değildir. Kilo vermek için ciddi para ve zaman harcanan günümüzde zayıflama sektörü ciddi bir sömürü alanı haline gelmiştir. Bunun nedeni; Zayıflamak biran önce hemde çok zayıflamak isteyen bilinçsiz insanlardır...Diyet ve Diyet ProgramlarıDiyet kısaca yeme içme alışkanlıkları diye de tarif edilebilir. Günümüzde diyet kelimesi kilo vermek için yapılan yeme içme programları olarak algılansa da aslın da diyet hastalık, sağlıklı yaşama yada kilo vermek amacıyla uygulanan günlük yiyecek içecek programlarıdır. Bir irade gösterisi olan diyet gerçekten bilinçli uygulandığında oldukça faydalı olabilecek...Estetik OperasyonlarEstetik operasyonlar aslında hastalık, kaza yada diğer sebeplerle oluşmuş olan vücut deformasyonları için bir tedavi yöntemidir. Ancak günümüzde estetik amacını aşarak kişilerin güzelliğini tamamlayan göz, dudak, kulak, burun, alın, kalça ve göğüs gibi organlara uygulanan bir cerrahi müdahale şeklini almıştır. Estetik ameliyatlar yapıldığı bölgeye göre isim alan...Şifalı BitkilerHangi şifalı bitkiyi kullanmalıyım? Hangi şifalı bitkiler kullanılır? şifalı bitkiler nelerdir? Bunlara benzer site aramaları son zamanlarda iyiden iyiye çoğaldı bunun sebebi insanların yüz yıllardan beri şifa aradığı özel güçler atfettiği bitkilere ve onların iyileştirici güçlerine olan inancının tekrardan artışa geçiyor olmasıdır...Uzman TvUzman tv, internet ortamında videolu görüntülerle sorulan sağlık sorularına cevap veren bir internet sitesidir. Genelde bu sağlık soruları güncel trendlere göre uzmantv editörleri tarafından uzman doktorlara yöneltilmekte ve yine görüntülü olarak uzman doktorlardan cevaplar alınmaktadır. Domates Deyip Geçme: İşte 10 Faydası
DOMATES DEYİP GEÇME: İŞTE 10 FAYDASI
Domates mutfağın vazgeçilmez besinlerinden biridir. Domates mutfakta kullanmanın yanı sıra diyete eklendiğinde sağlık için mutlak bir güç haline dönüşebilir.
Domates A, C ve K vitamini bakımından iyi bir kaynaktır. Bunun dışında tiamin, niasin, B6 vitamini, magnezyum, fosfor, bakır, folat ve potasyum bakımından da zengindir. Domatesle ilgili diğer iyi özellik ise düşük sodyum, doymuş yağ, kolesterol ve kaloriye sahip olmasıdır. Sponsorlu Bağlantılar DOMATESİN FAYDALARI NELERDİR? 1- Cildi Sağlıklı Tutar Düzenli domates tüketimi cildinizin mükemmel görünmesi yardımcı olacaktır. Domateste yer alan likopen güneşin zararlarına karşı cildi korumaya yardımcı bir antioksidandır. Ayrıca likopen ultraviyole ışık hasarına cildi daha az hassas yaparak yüzdeki ince çizgilerin ve kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur. Ayrıca, domates, büyük gözenekleri en aza indirmek, akneyi iyileştirmek ve küçük yanıkları tedavi etmek için de kullanılabilir. Donuk cilt üzerine domates hamurunu sürüp ovalayın ve cildinizi parlak hale getirip canlandırın. 2- Kemik Sağlığını Destekler Domateste K vitamini ve kalsiyum bulunmaktadır. Her ikisi kemiklerin güçlendirilmesi ve kemik onarımı için mükemmeldir. Likopen antioksidanı da aynı zamanda kemik kırıkları, engellilik ve deformiteye yol açabilecek bir hastalık olarak bilinen osteoporozla mücadele için harika bir yoldur. Sponsorlu Bağlantılar 3- Görüşü Geliştirir Domateste yüksek miktarda A ve C vitaminleri görme yetisini iyileştirir ve gece körlüğünü önleyebilir. Yanı sıra son zamanlarda yapılan araştırmalar A vitamininin makula dejenerasyonu riskini azaltmaya yardımcı olduğunu göstermektedir. Domates aynı zamanda gelişmekte olan katarakt riskini azaltabilir. Ayrıca, domatesteki zeaksantin, lutein ve likopen isimli fitokimyasallar güçlü antioksidanlardır ve gözleri ışık hasarından korur. 4- Saç Sorunlarını Azaltır Domateste yer alan A vitamini ve demir mevcut saçlarınızı güçlendirmenin yanı sıra hasarlı, donuk ve cansız saçlarınızın parlaklık kazanmasına yardımcı olur. Ayrıca, domatesteki asitlik saçınızın pH seviyesini dengelemeye yardımcı olur, saç boyasını giderir ve saçınızın doğal rengini korumaya yardımcı olur. Artı, kafa derinizde kaşıntı ve kepek varsa basitçe şampuanladıktan sonra kafa derisi ve saç üzerinde taze domates suyu uygulayın. Dört ile beş dakika bekletin ve daha sonra soğuk su ile durulayın. 5- Kan Şekeri Düzeylerini Düşürür Domates diyabetiklerde kan şekeri düzeyini düşürmek için harika bir yiyecektir. İdrarda glukoz seviyesini kontrol etmeye yardımcı olacak şekilde çok az karbonhidrat içerir. İyi bir krom kaynağı ve yapısındaki lif de kan şekerini düzenler. Çeşitli çalışmalarda, domatesin içerdiği antioksidanların diyabeti olan kişilerin en sık etkilenen organları olan böbrek ve kan akımı üzerinde koruma sağladığı gösterilmiştir. 6- Kanser Ulusal Kanser Enstitüsü Dergisi‘nde yayınlanan bir çalışmada daha fazla domates yemenin prostat kanseri riskini düşürdüğü gösterilmiştir. Sadece prostat değil ayrıca akciğer, mide, serviks, ağız, yutak, boğaz, yemek borusu, kolon, rektal ve yumurtalık kanseri gibi diğer kanser riskini de azaltabilir. Bu etkiler öncelikle domateste mevcut olan likopen antioksidanından kaynaklanmaktadır. 7- Kilo Kontrolü Domates kilo vermenize yardımcı olabilir. Domateste çok düşük yağ ve sıfır kolesterol vardır. Bol miktarda su ve lif bulundurur. Bu yüzden kalori almadan midenizi doldurmanızı sağlar. Eğer kilo vermeyi planlıyorsanız, diyet planınız içine fazla sayıda domates bulundurmalısınız. Çiğ olarak yiyebileceğiniz gibi salata, güveç, sandviç ve diğer yemeklere ekleyebilirsiniz. 8- Uykuya Teşvik Eder Yapılan bir araştırmada diyetlerinde daha fazla likopen tüketen kişilerin tüketmeyenlere oranla daha kaliteli uyudukları belirlenmiştir. Ayrıca, domateste yer alan yüksek miktardaki C vitamini uykuya teşvik edebilir. 9- Tansiyonu Düşürür Potasyum açısından zengin olan domates, tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilir. Diyetinizde potasyum düşük olduğunda tansiyonunuz yükselebilir, özellikle de sodyum fazla tüketildiği zaman. Potasyum vücuttan sodyum atılımına yardımcı olabilir. Bu da çeşitli kalp hastalıkları riskini azaltmak için harika bir yoldur. Domatesteki likopen, vitamin A ve C, lif gibi besinler de kalp hastalığı riskini azaltır. 10- Kronik Ağrıyı Azaltır Domatesteki biyoflavonoidler ve karotenoidler gibi anti-inflamatuar maddeler vücuttaki kronik ağrıyı azaltabilir. Bir çalışmada, günlük olarak bir bardak domates suyu içme yüzde 34 oranında, inflamasyona neden olan TNF-alfa kan düzeyini azaltabildiği bulunmuştur. Domates, kalp hastalığı, kanser, osteoporoz ve Alzheimer gibi kronik dejeneratif sağlık problemleri olan insanlar için de iyi bir besindir. Sponsorlu Bağlantılar
.: Diğer Sağlık Yazıları :. Bel Ağrısı Bel Egzersizleri Kıkırdak Neye İyi Gelir- Faydaları Böbrek İltihaplanması 1 Günde 6 Kaşık Şekeri Geçmeyin Beyin Zarı İltihabı (Ensefalit) Tedavisi Nasıl Yapılır? Kasık Kılları Nasıl Alınır Gizli Şeker Belirtileri Dengeli Beslenme 14 günde diyet Kolayca Uyuma El Kireçlenmesi Nedir? Nasıl oluşur? Tedavisi Nedir? Kalıp Kalıp Çıkan Ev Yoğurdu Nasıl Yapılır? Uyuma Pozisyonları Akşamdan Kalma (Hangover) Nasıl AtlatılırKONU HAKKINDA YAPILMIŞ YORUMLAR Bu Konu Hakkındaki Düşüncelerinizi Yazınİsim:
Epostanız (Asla Yayınlanmayacak)Lütfen Argo Kelimeler kullanmayınız. Büyük Harfle yazmayınız ve Yazım kurallarına uyunuz. .: Sitemizden Seçme Konu Başlıkları :. En Az Günde 2 LitreÇinko YetersizliğiARTRİTE İYİ GELEN YİYECEKLERRamazan Ayında BeslenmeBöbrek BüyümesiGenel Sağlık Öğütleri .: Sitemizde En Son Yayınlananlar :. Bel Fıtığı Kimlerde Görülür?Bebekte Kanlı Dışkıİftar Menüsü 4Bebekte Gaz Sancısı (Kolik)Çocuklarda Baş AğrısıAnekoik Ekojenite NedirEkojenite NedirRomatoid ArtritKan Hastalıkları Nelerdir?Kan HücreleriKimyasal ZehirlerKazalar ve Korunma YollarıKanamalarKan NakliKalçadaki Sivilceler Nasıl Geçer Kanal D Doktorum ProgramıProgram Kanal D de Hafta içi Her gün Saat 09.00 Da yayınlanmaktadır. Programın sunucuları Dr. Aytuğ KOLANKAYA ve Zahide YETİŞ'dir. ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER“ENDER SARAÇ’LA SAĞLIKLI GÜNLER” hafta içi her sabah saat 10.45’de Canlı Yayın ile Kanaltürk Ekranında siz değerli izleyicilerini bekliyor Zahide İle Yetiş Hayata ProgramıAtv de yayınlanan programda Zahide YETİŞ konuklarının sorunlarına çareler buluyor. Aynı zamanda dini konuların da açıklığa kavuşturulduğu programda sağlık, sosyal hayat, psikoloji gibi konular işlenmektedir. |Yeşil Çay|idrardan Kan Gelmesi| Ağız Yaraları| Sitemizde yer alan konular bilgilendirme amaçlıdır. Doktor tavsiyesi veya tedavi yerine geçmez. Sağlık sorunlarınızın çözümü için mutlaka doktorunuza danışmanız gerekmektedir. Bu sitede yer alan bilgilerin uygulanmasından doğabilecek zararlar dan sitemiz sorumlu değildir.|Site Haritası |Copyright © 2009 www.saglikvakti.com All Rights Reserved.