Alkol Bağımlılığına Koşu – meglio tardi che mai…
Yazar cengizyardibiYayın tarihi 05/27/2018 05/27/2018 Kategoriler running-spor, sağlık-çevre
“Alkol Bağımlılığına Koşu” için bir yorum
Evet koşmak 1987 yılına kadar neredeyse alkolik olmuştum. Donanma K.lığında görevli futbol hakemi ast subayların teşviki ile önce yürüme ve 5-6 ay sonra düşük tempo koşma modunda koşuya başlamış oldum. O gündür bu gündür koşuyorum. Artık öyle bir hal aldı ki önemli kararlar arifesinde mutlaka koşarak daha sağlıklı kararlar vermeye başladım. Onuda şuradan tespit ediyorum koşuya çıkmadan önceki kararımı yazıyorum koşuda düşünerek artı ve eksilerini hesap ederek verdiğim karar yazdığım karardan farklı oluyordu. Sonunda sonuç hep olumlu olmaya başladı ve koşu benim yaşam tarzıma döndü.Koşmadığım zamanlar daha sinirli ve agresif oluyorum.4-5 gün aralıksız koşmadığım zaman evdekiler koşmaya teşvik etmeye başladı.Çünkü hareketlerimden herkes rahatsız oluyor. Aynı zamanda koşmak yalnızlığına ilaçı bunu da ayrıca düşünmek lazım. Bazı insanlar alkole yalnızlıktan ve sosyal olamamaktan dolayı başlar.
Önceki Önceki yazı: Koşu ve H.Pylori-Ülser
Sonraki Sonraki yazı: Sigara Bağımlılığına Karşı Koşu