Diyeti Bozan Beyaz Gıdalar | Hanımların Dünyası
"Diyeti Bozan Beyaz Gıdalar" Ayça ::: 11 Mar 2014
Fazla kilolarınızdan kurtulmak için büyük bir uğraş veriyorsunuz ve sıkı bir diyet yapıyorsunuz. Verdiğiniz tüm bu mücadelenin boşa gitmesini istemezsiniz değil mi? Bu yazımızda diyetinizi bozan ve diyet sırasında mutlak suretle uzak durmanız gereken beyaz besinlerden söz edeceğiz.
Günlük beslenme programımız dahilinde bir miktar tuz tüketiriz. Ancak tuzla ilgili problem, içeriğinde sodyum bulunan besinlere ekstra tuz eklemekle başlıyor. Sodyum, vücutta yüksek oranda su tutar ve ödem oluşmasına neden olur.