Konu Dışı / Rahat Bir Kamp Gezisi İçin İpuçları
« Son İleti Gönderen: Pınar Şimşek Bugün, 09:57:35 »
Bildiğiniz gibi havaların ısınmasıyla kamp sezonunu da açmış bulunuyoruz. Herkes kamp yapmak ister, yapmalıdır da, doğa deneyimini herkes yaşamalıdır bence. Ama kimisi tecrübesizlikten veya yanlış bilgiden kamp sonu alandan söverek ayrılır, kimisi ise gelecek sefere nerede kamp yapacağını düşünür veya aynı yere ne zaman geleceğini. İşte bu ipuçları size iyi bir kamp konusunda yardımcı olacaktır.
Hepsini uygulayabilenlere ne ala ama bir kaçı bile size mutlu bir kamp tatili yaşatacaktır.
İlk olarak iyi bir çadır şart. Eğer çadırınız gerçekten sağlam bir çadırsa rüzgarda, yağmurda kafanız rahat uyursunuz. Çadır seçiminiz kamp yapacağınız havalara göre olmalı.
Uyku tulumu ikinci önemli ipucu. Çadırda olduğu gibi uyku tulumu da kullanmak istediğiniz havalara göre seçilmiş olmalıdır, sizlerin de kabul edeceği üzere -25 konforlu tulum ile yazın yatamazsınız. Sauna etkisi yapar! Ama eğer uyku tulumu almayacaksanız çok rahat bir yastık ve uygun sıcak tutucu battaniye vs şeyler de iyi bir tercih olabilir.
Üçüncü önerimiz sıcak su torbası tarzı şeyler. Çünkü biliyorsunuz havalar henüz tam ısınmadı ve bu ufak şeyler hayat kurtarıyor. İlla su torbası ya da cep sobası olmak zorunda değil, erimeyecek bir su şişesine sıcak su doldurun ve bir tişörtünüze sarıp tulumun içine atın, bu sıcaklık hoşunuza gidecek.Ben öyle suyla falan uğraşamam diyorsanız cep sobası da size uygun bir şeydir.
Çünkü kamp yerinde yorgan veya kalın ısıtıcıları nereden bulacaksınız? Bari sıcacık bir uykunuz olsun
Müzik Genel / Ynt: Önerilen Şarkılar
« Son İleti Gönderen: kocaelif41 Şubat 16 2018, 05:50:54 »
esmerofficial diye sanatçı var dinleyin öneririm. Hususi felek ne derdin var ise türküsü beni mest ediyor...
Konu Dışı / Doğru uyumak Sanattır
« Son İleti Gönderen: Pınar Şimşek Şubat 15 2018, 10:18:53 »
hepimiz uyku konusunda çok hassasız öyle değil mi? Doğru yatak, vücudunuzun en ince ayrıntılarına uyum sağlayarak boyna, sırta, omuzlara ve bacaklara gerekli desteği vermelidir. Vücudunuzun tamamı, olması gereken anatomik pozisyonunda desteklenmeli ve omurganız doğal konumunda tutularak rahat bir gece uykusu sunulmalı. Baskı, bütün vücudunuza ve yatağa eşit olarak dağılmalı.
Ama konu sadece yatak mı? yastık yorgan sağlığı o kadar önemliymiş ki biz sadece şekline bakıp alıyoruz resmen.
Mesela bakteri tutmayan yastıklar var aynı şekilde o tarz yorgan çeşitleri.
İnsan hayatının neredeyse üçte birini kapsayan uyku, vücudun kendini tamir ettiği ve her gün ihtiyacı olan enerjiyi depoladığı yenileyici bir süreç. Bu sürecin kendisi kadar hangi koşullarda ve nasıl geçirildiği, uyku kalitesiyle birlikte vücudun yenilenme kalitesini de belirleyen en önemli etken. Bu nedenle en iyi yastık arayan insanlara artık hak veriyorum. Önceden bu tip insanlar abana pimpirilk, aşırı hassas gibi gelirdi. Şimdi o kadar haklılarmış ki insan inanamıyor.
Çünkü okuduklarımdan sonra gittim yastık aldım ortopedik olanlardan ve bakteri tutmayan kumaşlardan. Her daim mis gibi oluşunu bir kere insan hissedebiliyor ve kaliteli uykunun değerini anlıyor. Bu nedenle hepinize yastık seçerken özenli olmanızı tavsiye ediyorum
Konu Dışı / Çocuklarınızın Beyin Gelişimi İçin Lego Oyuncaklar
« Son İleti Gönderen: Pınar Şimşek Şubat 12 2018, 08:38:00 »
Hepimizin bildiği gibi legolar geçmişten günümüze popülerliğini kaybetmeyen oyuncaklardır. Hatta eskinin çocukları şimdinin büyükleri legolara nasıl tutkunsa hala çok ama çok sevilen bir uğraş olarak büyülere yönelik satımlar da gerçekleştiriyor. 50 yılı aşkın bir süredir evlerin zeminlerinde adım adım, parça parça yükselen, bunun yanı sıra zaman içerisinde farklı formlara giren, kendine yeni hikayeler içerisinde yer açan rengarenk bir dünyanın adı lego oyuncakları...
Tarihine Bakacak Olursak;
Danimarkalı marangoz Ole Kirk Christiansen'in 1940'larda tahtadan oyuncaklar yapmaya başlaması ve ardından bu oyuncakların plastiğe dönerek renklenmesiyle her birimizin özellikle de çocukluk yıllarında hayatının bir köşesine değen Lego, bugün sadece evler, dükkanlar, çiftlikler değil, derin sularda yelken açan korsan gemiler, yükselen helikopterler, son teknolojiyle donatılmış robotlar da demek.
Bir oyuncak olarak kendisinden basitçe beklenen oyun olsa da, aslında onun çocuk gelişimi açısından bundan daha fazlasını sunduğu açık. İki yaş altındaki ve civarındaki çocuklar için hem olası tehlikeleri ortadan kaldırmak hem de oyuncakları birleştirmelerine kolaylık sağlamak için geniş ebatlarda üretilen Lego parçaları, büyüyen yaşa ters orantılı olarak elbette küçülüyor ve bu arada kompleks bir hale gelirken de daha yaratıcı sonuçların ortaya çıkmasına imkan tanıyor. Bu anlamda yaptığı şey ise basitçe çocukların hayal güçlerini ve doğalarından gelen meraklarını harekete geçirmek. Daolysıyla bu oyuncaklar bu kadar faydalı ve popüler olunca gelişitirildi ve lego friends, lego duplo ve daha birçokları gibi çeşitleri çıktı. Geç kalmadan bir göz atın derim.
İslam Dünyası / Bu Hataları Yapmaya Devam Ettiğimiz Sürece, Allah ın Sünnetini Yaşayamayız.
« Son İleti Gönderen: halukgta Şubat 10 2018, 17:22:21 »
Sağlık / Erken Gebelik Belirtileri Nelerdir?
« Son İleti Gönderen: masal0632 Şubat 10 2018, 15:35:03 »
Erken gebelik belirtileri [/size]olarak gebelik haftalarında yorgunluk hissedilmesi, bulantı ve kusmalar görülmesi oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Gebelerin yaklaşık yarısında bulantı ve kusma görülürken, %30 da kusma olmadan sadece bulantı oluşur. Gebelik sırasında görülen bulantı ve kusmalar rahatsız edici, fakat gebelik sürecinin tamamen normal bir parçasıdır. Hamileliğe bağlı bulantı ve kusmalar genelde gebeliğin 6. haftası civarında başlar ve 14-16. haftalar arasında şiddeti giderek hafifler ve kaybolur. Sıklıkla sabahları görülmekle beraber, günün herhangibir saatinde de bulantı ve kusmalar olabilmektedir. Bununla birlikte bazı kadınlarda belirtiler 4. haftada başlayıp tüm hamilelik boyunca da devam edebilir.[/color][/size]
NEDEN OLUR?Gebelikte bulantı ve gebelikte kusmalarının gerçek nedeni bilinmemektedir. Ancak hormonlar,gebeliğin erken döneminde yaşanan hormon seviyesi değişiklikleri kısa süreli bulantı ve kusmalara neden olabilmektedir. Gebeliğin erken döneminde yükselmeye başlayan östrojen seviyeleri ilk üç ay içinde en üst seviyelere çıkar ve bu dönemde bulantı ve kusmaların en fazla olduğu dönemdir. Yükselen östrojen seviyeleri koku duyunuzu keskinleştirir ve bu nedenle bazı kokular bulantıyı tetikleyebilir.TEDAVİGebeyi yemek, sigara, parfüm, gibi rahatsız eden kokulardan uzak tutmak gerekir Mümkün olduğunca az ve sık öğünler, yataktan kalkmadan bisküvi, kızarmış ekmek gibi kuru gıda tüketmek,bulantı yapan yiyecek maddelerini bir dönem tüketmemek, kızartmalar ve soslu yemekler yememek,çok gerekli olmadıkça multivitamin ve kan ilacı gibi ilaçların kullanılmaması,haşlanmış patates, pilav, yoğurt, tuzlu leblebi gibi yiyecekleri tüketmek, mide de yanma ve ekşimelerinin yoğun olduğu dönemlerde soda ve soğuk içeceklerin tüketimi işe yarayabilir. Bu basit önlemlerle hastanın bulantısı geçmiyorsa tup bebek ankara doktorunuzun, gebeye uygun gördüğü dozda, B6 vitamini, bulantı önleyici ve mide asidini azaltıcı ilaçlarla destek vererek tedavi eder. Bu dönemde 3-4 kilo kaybedilmesi çok önemli bir sorun yaratmaz. Önemli olan kusmaların az olması ve sıvı kaybı olmamasıdır.GEBELERDE AŞIRI KUSMAYA DİKKATAşırı gebelik kusmasında ise durum çok farklıdır. Her gebede görülmesi doğal olan bulantı ve kusmalar aşırı olduğunda vücutta doku ve hücre içi suyunun azalmasına yol açacak bir boyuta erişebilir ve bu durum tüm sistemleri ciddi şekilde olumsuz etkileyen, hastane koşullarında tedavi gerektiren ciddi bir gebelik komplikasyonu haline dönüşür.Vücuttaki tüm sistemlerin çalışmasında sıvı ve elektrolit dengeleri çok önemli rol oynar. Tüm kasların düzenli kasılmaları, kalbin çalışması, iç organ fonksiyonlarının sürdürülmesinde sıvı - elektrolit dengesi esas olup aşırı gebelik kusması zamanında müdahale edilmediği takdirde çok ağır sonuçlara yol açabilecek bir hastalık durumudur.Gebede böyle bir durum tespit edildiğinde hastaneye yatırılarak tedaviye başlanır. Ağızdan beslenme tamamen kesilerek kan biokimyası ve elektrolit düzeylerindeki dengesizlikler değişik serum kombinasyonları ile düzeltilmeye çalışılır. Bu arada merkezi sinir sistemi üzerinde etkili güçlü kusma engelleyici ilaçlar ile sıvı kaybının engellenmesine çalışılır. Kardioloji, iç hastalıkları, gastroenteroloji ve psikiyatriden hastanın yönlendirilmesinde yardım alınır.KUSMAYA NEDEN OLABİLECEK HASTALIKLARBu arada aşırı kusmaya yol açabilecek diğer sistemleri ilgilendiren hastalıkların da incelenmesi gerekir. Bunlar arasında en sık rastlananlar peptik ülser, safra kesesi taşı ya da kolesistit, pankreatit, piyelonefrit ve hipertiroidi sayılabilir. Hastanın şikayetleri tamamen ortadan kalkıp ağızdan beslenmeye başlanmadan ve kilo kaybı durmadan hastaneden taburcu etmemek gerekir.
Konu Dışı / Kombi Servisi | Yetkili Kombi Servisi
« Son İleti Gönderen: bkral Şubat 08 2018, 18:48:36 »
Acil Kombi Servisi, bakım ve arıza işlerinde müşterilerimiz nezdinde bıraktığımız izlenimi korumak, temiz iş yapmayı bir sorumluluk olarak görüp, kaliteli ve güler yüzlü hizmetimizi çok daha ileri düzeylere çıkarmak.
Yaptığımız kaliteli, temiz ve güler yüzlü hizmetimizi ulaşabildiğimiz en son yere kadar ulaştırmak ve bu sektörde diğer firmalara da ışık tutan, yol gösteren ve örnek alınan bir firma haline gelmek.
Yıllardır Geniş bir servis ağı sağlamak için çabalayan firmamız İstanbul (Avrupa ve Anadolu) bölgesine Kesintisiz bir hizmet sağlamaktadır.
Müşteri memnuniyetini her daim ön planda tutan firmamız gün içerisinde servis imkanını sizlere sunuyor uygun ve hızlı bir hizmet almanızı sağlıyor.
Arıza ve Bakımlarınızda uzman,eğitimli ve belgeli kadromuz sizler ve cihazlarınız için en sağlıklı olan işlemi gerçekleştiriyor cihazlarınız ile ilgili gerekli bilgileri sizlere aktarıyor.
İslam Dünyası / Sırat-ı Müstakim Üzerinde Olmak, Ne Anlama Geliyor.
« Son İleti Gönderen: halukgta Şubat 07 2018, 19:56:43 »
Allah Kur'an da, dikkatimizi özellikle çekmek istediği konuları, sürekli tekrar eder ki gözümüzden kaçırmayalım. Çok fazla tekrar edip dikkatimizi çektiği bir konu vardır ki, oda SIRAT-I MÜSTAKİM ÜZERE OLUN EMRİDİR. Peki, bu sözler ne anlamı geliyor, gelin önce onu anlayalım.
Sırat-ı Müstakim kelime anlamı olarak, EN DOĞRU İSTİKAMET, EN DOĞRU YOL anlamındadır. Bu durumda bizlerin bu uyarılar ışığında, Allah ın bizlerden istediği en doğru, en sağlam yolu seçmemiz gerekir. Peki, bu doğru yolu nereden bulacağız sorusuna, nasıl bir cevap vermeliyiz. Aslında bu sorunun cevabını zaten Kur'an veriyor, birkaç örnek verelim.
Muhammed 23: İman edip iyi amel işleyenlerin ve RABBLERİ TARAFINDAN HAK OLARAK MUHAMMED'E İNDİRİLENE İNANANLARIN günahlarını Allah örtmüş ve hallerini düzeltmiştir. Bunun sebebi, İNKÂR EDENLERİN BÂTILA UYMALARI; İNANANLARIN DA RABBLERİNDEN GELEN HAKKA UYMUŞ OLMALARIDIR. İşte Allah, insanlara kendileriyle ilgili durumları böyle örnek vermektedir. (Bayraktar Bayraklı meali)
Ayetlere dikkat ettiyseniz, Allah en doğru yolunun, yani Sırat-ı Müstakim yolunun, yalnız Kur'an a iman etmekten geçtiğini söylüyor. Muhammed suresi 3. ayette ise bu konuya çok dikkat çekici bir örnek veriyor ve diyor ki; Sırat-ı Müstakim yolunun yalnız Kur'an olduğuna inanmayan, ya da Allah ın indirdiği kitabın dışına çıkıp, atalarının inancından vazgeçmeyip, batılı ve hurafeleri de kendilerine yol edinenlerin, Allah ın ayetlerini inkâr etmiş sayılacağını bildiriyor. Gerçek iman edenlerin ise, lütfen bu kısma dikkat edelim, YALNIZ ALLAH IN İNDİRDİĞİ KİTABA, hakkın ta kendisine inanmaları neticesinde, onların günahlarını affettiğini çok açık bir şekilde bizlere bildiriyor. Diğerlerinin yaptığı yanlış, hem Allah ın kitabına inanıp hem de rivayetleri, atalarının inançlarını din kabul edenler olduğunu belirtiyor. İşte Allah ın bizlerden istediği en doğru yol, apaçık ortaya çıkıyor.
Hatırlarsınız, bizler namazlarımızda her gün Fatiha ayetini okurken, şöyle duayı ediyoruz. "Ya Rabbi! Bizi Sırat-ı Müstakim'e ilet, kendilerine nimet verdiğin kimselerin yoluna, gazaba uğramışların ve sapmışların yoluna değil''. Eğer bu duamızda samimiysek, dualarımızın Allah katında kabul edilmesini istiyorsak, Allah ın istediği en doğru yolda gidelim. Asla Kur'an ın sınırlarını aşmadan, rivayet ve sanı bilgileri dinin içine karıştırmadan, yani Kur'an ayetinde geçtiği gibi, HAKKA BATIL KARIŞTIRMADAN İMANIMIZI YAŞAMALIYIZ. Sizlere konumuzla ilgili bazı ayet örneklerinden vermek istiyorum. Böylece konu daha iyi anlaşılacaktır.
Taha 135: Ey Muhammed, de ki: "Herkes beklemektedir, siz de bekleyin. YAKINDA KİMİN DÜZ YOLUN SAHİPLERİ OLDUĞUNU, KİMİN DOĞRU YOLU BULDUĞUNU BİLECEKSİNİZ!" (Diyanet meali)
Bu ayetlerden de anlıyoruz ki, Allah ın doğru yolunu bizler ancak hurafeye sapmadan Kur'an ile bulacağımız çok açıktır. Bakın Allah elçisine ne diyor. SANA VAHYEDİLENE SIMSIKI SARIL. ŞÜPHESİZ SEN DOĞRU BİR YOL ÜZERESİN. Demek ki Peygamberimizin doğru yolu, Sırat-ı Müstakim yolu yalnız Kur'an mış. Bu durumda bizlerin başka bir yolu daha olabilir mi? Cuma hutbesinde vaaz verirken, dinin iki kaynağı yani iki yolu yöntemi vardır diye anlattılar. Kur'an ve sünnet dediler. İyide Peygamberimizin tek yolu olduğunu Allah söylüyorsa, bizlerin nasıl olurda rivayetlerin oluşturduğu bir yolu daha önümüze getirir ve o yolu da takip ederiz. Bu nasıl bir akıl, nasıl bir iman. Hiç mi Kur'an dan habersiz yaşıyoruz imanımızı? BÖYLE DÜŞÜNEN VE KENDİSİNE BİR DEĞİL İKİ YOL SEÇENLERE ALLAH IN AYETİNİ HATIRLATIRIM.
Çok ilginçtir, Ahkaf suresi 9. ayetinde, Allah elçisine deki onlara diyerek ne diyordu hatırlayalım. "BEN SADECE BANA VAHYEDİLENE UYARIM. BEN SADECE APAÇIK BİR UYARICIYIM." Ama bizler Allah ın resulünün yolundan gittiğimizi söyleyip, bunlarda Peygamberimizin dinde hükümleridir diyerek, kendimize başka bir yol, yöntem oluşturduk, hem de emin olmamızın mümkün olmadığı rivayet ve sanı bilgilerle. Sizce Allah ın elçisi geri dönse günümüze, bizlere bu yaptıklarımıza karşılık ne derdi? Yorum sizlerin, ama şunu söylemek isterim, hiçte güzel şeyler söylemezdi. Belki yüzümüze bile bakmazdı.
Allah ın elçisi Enbiya 45. ayetinde, "BEN SİZİ VAHİYLE UYARIYORUM." Diye açıkça bildirdiği halde, hala bizler Allah ın vahyinden başka kaynakları yol ediniyorsak, bizler Allah ın yolundan sapmışız demektir. Konumuzla ilgili düşündürücü bir ayet daha hatırlatmak istiyorum.
Şura 13: "DİNİ DOSDOĞRU TUTUN VE ONDA AYRILIĞA DÜŞMEYİN!" diye Nûh'a emrettiğini, sana vahyettiğini, İbrâhim'e, Mûsâ'ya ve İsâ'ya emrettiğini size de din kıldı. FAKAT SENİN KENDİLERİNİ ÇAĞIRDIĞIN ŞEY (İslâm dini), Allah'a ortak koşanlara ağır geldi. Allah, ona dilediğini seçer. İÇTENLİKLE KENDİNE YÖNELENLERİ DE ONA ULAŞTIRIR. (Diyanet meali)
Bunca açık uyarıları görmezden gelenlere, söz anlatmak mümkün değildir. Çünkü onların batıla inatla yönelmelerinden dolayı, gönül gözleri kördür göremezler. Allah çok açık bir şekilde dini dosdoğru tutun, ayrılığa düşmeyin diyor. Bunca ikazları gördüğümüz halde, hala mezheplere bölünmekte zenginlik vardır diyorsak, biz Allah ın istediği Sırat-ı Müstakim yolundan sapmışız demektir. Peygamberimiz müşrikleri Kur'an a davet ettiğinde, batıl ve hurafe inançlarından ayrılmak istemeyenlere, yalnız Kur'an a iman etmek zor gelmiş. Hatta müşriklerden bir kısmı Kur'an a inanırız ama atalarımızın inançlarından vazgeçmeyiz dediklerini de biliyoruz. Allah ayetinin sonunda, özellikle dikkatimizi çekiyor ve yalnız Allah ın kitabına yönelenleri, doğru yola ulaştırılacağını söylüyor.
Bu konuyla ilgili verecek örnek çok fazla, lütfen Kur'an ı anlayarak ve üzerinde düşünerek okuyalım. Kendi imtihanımızı kendimiz verelim. En doğru yol böyle bulunur, en emin imtihan bu yolla verilir, lütfen unutmayalım.
Rhythm & Blues / Ynt: R&B Nedir?
« Son İleti Gönderen: Leupold Şubat 06 2018, 13:05:21 »
Blues & Jazz / Ynt: En İyi Canlı Jazz Albümler
« Son İleti Gönderen: Leupold Şubat 06 2018, 13:04:20 »
Details are saying, well, this makes me think of watching a long time to read and enjoy so much.