Yorgunluğun 5 Sebebi | Yoga ve Yaşam
4 Nisan 2018 Yoga ve Yaşam
Gün içinde kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız, ne kadar uyursanız uyuyun uyandığınızda hala uykusuz ve bitkinseniz bu geçmeyen yorgunluğunuzun bir sebebi olabilir. Kansızlıktan kansere kadar birçok farklı rahatsızlık yorgun ve bitkin hissetmeye yol açıyor. Eğer en ufak bir iş yaparken bile hemen yoruluyor ve dinlenme ihtiyacı duyuyorsanız yorgunluğunuzun sebebini araştırabilirsiniz.
1 . Anemi
Anemi yani kansızlık yorgunluğun en sık sebep olduğu hastalıklardan biri. Vücutta oksijen taşıyan hemoglobinin eksikliği, kişinin gün içinde sürekli halsiz ve yorgun hissetmesine yol açar. Bu durumda mutlaka uzman bir doktora görünerek muayene olmalı ve kansızlık tedavisi görülmelidir. Kansızlık geçtikten sonra yorgunluk hissi de kendiliğinden geçecektir.
2 . Tiroit Hastalıkları
Tirpit ile ilgili hastalıklar da yorgunluğun sebeplerinden biri. Kişide eğer tiroit ile ilgili bir rahatsızlık bulunuyorsa kişi kendini güçsüz, yerinden kalkamayacak derecede halsiz hissedebilir. İş yapma isteği kaybolur ve günlük yaşamları olumsuz etkilenir.
Depresyon gibi psikosomotik hastalıklar da kişinin kendisini sürekli yorgun hissetmesine sebep olur.
4 . Kanser
Kanserli hücreler vücut sistemini bozarak, kişinin kendisini yorgun hissetmesine yol açabilir. Ayrıca tümörler insan mekanizmasını çok hızlı etkileyerek değişikliklere yol açar ve örneğin şeker daha hızlı tükenir, kan şekeri hızlı düşer, oksijen daha hızlı harcanır. Tüm bunlar ise vücudun gereksinimlerini artırarak kişinin yorgun hissetmesine yol açar.
Uyku apnesi, kişinin uyku kalitesini düşürerek yaşam döngüsünü dengesizleştirir. Kişi uyandığı andan itibaren kendini yorgun hissederek tüm günü bu şekilde geçirir. Düzensiz ve kalitesiz uyku halsizlik, güçsüzlük gibi durumları da beraberinde getirir.
Ayrıca aşağıdaki bazı hastalıklar da yorgunluğa sebep olabilir.
Böbrek yetmezliği, karaciğer yetersizliği
Sürekli Yorgun Hissetmenin Nedenleri Tüm Günü Enerjik Geçirmenizi Sağlayan 5 Öneri Spor Yapmanın Psikolojiye Faydaları Ev Dekorasyonunda Feng Shui Tavsiyeleri Keyifsiz Günlerde Enerjinizi Yükseltecek 5 Öneri Kemik Suyunun Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Mevsim Geçişlerinde Çocuk Sağlığı Protein Deposu 4 Kahvaltılık Zeka Geliştirme Yöntemleri Argan Yağının Faydaları Diyet Yapıp Kilo Verememenin Nedenleri Evinizde Mutlaka Olması Gereken 5 Feng Shui Rengi
Geçmeyen yorgunluk gözlerde sürekli uyku hali neden olur Hâlsizlik ve Yorgunluk Nedenleri halsizlik yorgunluk eklem ağrıları halsizlik yorgunluk tedavisi Kadınlarda yorgunluğun nedenleri kendimi çok yorgun hissediyorum hangi doktora gitmeliyim sürekli halsizlik ve yorgunluk çabuk yorulmak sürekli halsizlik yorgunluk ve uyku hali nedenleri sürekli kendini yorgun hissetmek Sürekli yorgun hissetmenin nedenleri Sürekli yorgun olmak sürekli yorgunluk halsizlik Yorgunluğun nedenleri nedir yorgunluğun sebepleri