'Günde 8 kilometre yürüyün' önerisi
ABD Georgetown Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Preuss: "Kilo ile mücadele eden insanlara günde en az 10 bin adım, yani 8 kilometre civarında adım atmalarını öneriyorum"
ANTALYA - ABD Georgetown Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Harry Preuss, kilo ile mücadele eden insanlara günde 10 bin adım atmalarını önerdi.
Yürüyüş yapmak yaşam tarzı haline getirilmeli
"Türk mutfağı dengeli beslenmede ideal"
Preuss, Amerika 'da obezite sorunu bulunan oldukça fazla insan olduğunu, Türkiye'de ise yoğun obezite sorunu görmediğini belirterek, "Türkiye'de insanlar yemeklerin yanında mezelerden, salatalardan, yani lifli yiyeceklerden de tüketiyor. Bu açıdan baktığımızda dengeli beslenme konusunda Türk mutfağının yararlı olduğunu söyleyebilirim" dedi.