Greyfurtun Zararları Nelerdir? | En Doğru Kaynaklardan Sağlıklı Bilgiler Evinizde!
Ana sayfa Zararları Greyfurtun Zararları Nelerdir?
Greyfurtun Zararları Nelerdir?
Tarafından Saadet Etik 1353 0 PAYLAŞ
Greyfurtun, büyük ve yuvarlak bir narenciye olduğunu söyleyebiliriz. Greyfurt doğru ve yeterli tüketildiği zaman oldukça yararlı bir meyvedir. Ancak çok tüketilmesi veya sahip olunan bir greyfurt alerjisi sonucunda bazı zararlara sebebiyet vermektedir.
Greyfurt çekirdeği özü greyfurt suyu üretiminden bir yan ürünü olarak elde edilen greyfurt tohumu ve hamurdan işlenir. Gliserin asitliğini ve acısını azaltmak için nihai ürüne ilave edilir. Greyfurt genellikle aşağıda sizlere verecek olduğumuz sağlık sorunlarında, doktorlar tarafından yenilmesi tavsiye edilmesidir;
Arterlerin sertleşmesi (ateroskleroz)
Bir deri hastalığı olan sedef hastalığı
Astım. Greyfurt ve diğerleri dahil olmak üzere içme C vitamini açısından zengin turunçgiller arasındadır ve astımlı kişilerde akciğer fonksiyon geliştirmeye yardımcı olabilmektedir.
Egzama (atopik dermatit): Gelişmekte bir greyfurt çekirdeği özü (ParaMicrocidin) egzama olan kişilerde bağırsak bakterileri nedeniyle meydana gelen değişiklikler muhtemelen kabızlık, gaz ve mide rahatsızlığı azaltabildiği düşünülmektedir.
Yüksek kolesterol: Yapılan araştırmalar kapsamında 16 hafta boyunca günde 1 kapsül greyfurt alarak toplam kolesterol ve yüksek dansiteli lipoprotein (HDL veya “iyi”) kolesterol, düşük dansiteli lipoprotein (LDL veya “kötü”) kolesterol oranını azaltabilirsiniz. Günde bir greyfurt yiyen kişi total kolesterol ve LDL kolesterolünü diğer kişilere oranla daha fazla azaltmaktadır.
Kilo kaybı. Taze greyfurt yemek, günlük kilolu kişilerde kilo kaybı artırdığını göstermektedir.
Saç büyümesini teşvik etmek.
Akne ve yağlı cilt azaltılması.
Baş ağrısı tedavisinde.
Mantar enfeksiyonları (bir vajinal gibi).
Greyfurt çekirdeği ekstresi tarafından; ağızda oluşan bakteriyel enfeksiyonları, viral ve mantar enfeksiyonları da tedavi edilmektedir. Greyfurt yağı kas için cilde uygulanır ve yorgunluk, cilt sorunları, akne ve yağlı ciltlere iyi gelmektedir. Aynı zamanda soğuk ve grip (influenza) sorunlarına da çare olmaktadır.
Greyfurt çekirdeği ekstresi hafif cilt tahrişleri için bir yüz temizleyici, ilk yardım tedavisi olarak cilde uygulanır. Aynı zamanda, bir kulak enfeksiyonların tedavisi için nazal durulama olarak kullanılır. Boğaz ağrısı için bir gargara olarak; bir diş durulama, diş eti iltihabı ve sağlıklı diş etleri teşvik etmektedir ve bir nefes spreyi olarak kullanılmaktadır. Bazı insanlar vücut ağrısı ve stres ve için greyfurt tüketmektedirler.
Greyfurt çekirdeği ekstresi buharı da akciğer tedavisi için kullanılmaktadır. İmalatta, greyfurt yağı ve çekirdeği ekstresi, koku olarak kullanılmaktadır. Sabun ve bileşen kozmetikte, mutfak yüzeyleri, tabaklar, bir ev temizleyici olarak kullanılmakta ve ayrıca tarımda greyfurt çekirdeği özü, bakteri ve mantarları öldürmek ve küf mücadelede kullanılmaktadır. Ayrıca parazit hayvan yemlerinde, gıda muhafazasını sağlamaya ve suyu dezenfekte etmeye yardımcı olmaktadır.
Greyfurtun fazla kullanımı ve diğer durumları kapsamında, sağlığınıza zarar verici bazı etkileri meydana gelmektedir. Bu zararlarının bazılarında tıbbi bir yardım almanız gerekmektedir. Kimi zararlarında ise, greyfurt tüketimini sınırlandırmanız tedaviniz için yeterli olacaktır.
Greyfurt ve suyu çok sayıda reçeteli ilaç etkileşimlerine neden olabilir. Greyfurt, bir bağırsak enzim ilaçları ile kan düzeyleri potansiyel olarak tehlikeli seviyelere yükselmesine neden olabilir. Reçeteli ilaçların bu denli olumsuz sağlık etkileri olabilirken çok fazla greyfurt yemek sağlığınıza zarar verebilmektedir. Aldığınız ilacın türü ve dozuna bağlı olarak, doktorunuz greyfurtu küçük miktarlarda yemekten sizi vazgeçirebilmektedir. Aşırı düşük kan basıncı ve kalp atışının yavaş olmasına neden olabilmektedir. Örneğin, meyve veya greyfurt suyu tüketen bir kişi, kalsiyum kanal blokörler açısından tehlikelidir. Greyfurt ile etkileşime giren ilaçları ise, yazımızın devamında bulabilirsiniz.
İlaç etkileşimleri sonucu oluşan belirtiler ise şöyle sıralanmaktadır;
Çok yavaş kalp ritmi ile sonuçlanan durumlar
Ani ölüme yol açabilen hızlı kalp atışları (torsade de pointes)
Rabdomiyoliz (böbrek hasarına neden olabilen bir iskelet kasının ağır yaralanması)
Nefrotoksisite (böbrek hasarı)
Miyelo-toksisite (kemik iliğine zarar)
Greyfurtun etkileşime geçtiği ilaçlar şöyle sıralanmaktadır;
Erlotinib (akciğer kanseri ve pankreas kanseri)
Everolimus (böbrek kanseri)
Lapatinib (meme kanseri)
Pazopanib (böbrek kanseri)
Sunitinib (böbrek / mide-bağırsak kanseri)
Vandetanib (tiroid kanseri)
Venurafenib (cilt kanseri )
Amiodaron (kalp ritim bozuklukları)
Dronedaron (kalp ritim bozuklukları)
Eplerenon (kalp yetmezliği)
Felodipin (yüksek kan basıncı / anjina)
Nifedipin (yüksek kan basıncı / anjina)
Kinidin (kalp ritim bozukluğu)
Rivaroksaban (anti kan pıhtılaşması)
Kalp krizi sonucu Tikagrelor (anti-kan pıhtılaşma)
Ağız Alfentanilin (ağrı kesici)
Sözlü fentanil (ağrı kesici)
Sözlü ketamin (ağrı kesici, sakinleştirici)
Lurasidone (şizofreni / ruh sağlığı problemleri)
Oxycodone (ağrı kesici)
Pimozid (şizofreni / diğer ruh sağlığı problemleri)
Ziprasidon (şizofreni, mani, bipolar bozukluk)
Domperidon (bulantı önleyici)
Siklosporin (organ nakli sonrası, romatoid artrit, sedef hastalığı)
Takrolimus (post organ nakli)
Solifenasin (idrar sıklığı / inkontinans)
Silodosin (büyütülmüş prostat)
Tamsulosin (büyütülmüş prostat)
2.Kilo ve Gastrointestinal Etkileri
Meyve başına yaklaşık 100 kalori bulunmaktadır. Bu yüzden çok fazla yemek, kilo almaya katkıda bulunabilir. Aşırıya kaçmadan tüketildiğinde greyfurt beslenme açısından sağlıklı bir kaynak olmasına rağmen, kalori içerir. greyfurt içerisinde doğal şekerler yüksek olduğundan, sebze gibi diğer sağlıklı gıdalar ile karşılaştırıldığında kilo alımına daha teşvik edici bulunmaktadır. Greyfurt yemektense, daha fazla lif ve daha az şeker içerdiğinden greyfurt suyunu içmek daha diyet dostu bir seçimdir. Ancak, greyfurt gibi yüksek lifli gıdalar çok fazla diyet listelerinde bulunmamaktadır. Çok fazla lif tüketmeniz ise sizlerde, mide krampları, gaz ve diyare gibi gastrointestinal yan etkilere neden olabilir.
3.Meme Kanseri Riski
Bazı klinik araştırmalar greyfurt tüketimi ve meme kanseri riski arasındaki olası bağlantıyı göstermektedir. Greyfurt alımı yapan kişiler (bir greyfurtun dörtte birini ya da daha fazlasını tüketen) menopoz sonrası denekler kapsamında, günlük olmayan tüketicilere göre meme kanserinin önemli ölçüde riskinin artmış olduğu bir sonuca varmışlardır. Çalışmalar sonucunda, çok greyfurt yemek, meme kanseri gibi östrojen bağımlı kanserlerin riskini artırabilir. Greyfurt östrojen ile metabolize rol oynayan bir enzimin inhibe olmasıdır.
Yazımızda sizlere vermiş olduğumuz tüm bu zararların yanı sıra, çok greyfurt yemeniz ile birlikte, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma ve bazı cilt sorunları ile karşılaşabilirsiniz. Bu kapsamda oluşan zararları yok etmek için ise, greyfurt yemeyi kesmeniz gerekmektedir. Greyfurt yemeyi kesmeniz ile birlikte, bu zararlarda zaman içerisinde yok olacaktır.
Greyfurtun olası ciddi sağlık zararları için ise mutlaka doktorunuzdan yardım almanız gerekmektedir. Bu kapsamda tedavilerinizi uygulayabilirsiniz.
Önerilen Doz Nedir?
Greyfurt üzerinde taban doz önerileri klinik çalışmalar ile sınırlıdır. Geliştirilmiş lipid profilleri 30 gün boyunca günde 1 greyfurt tüketimi ile elde edilmiştir. Taze greyfurt veya greyfurt suyu 8 oz, 12 hafta boyunca her yemekten önce günde 3 defa almak, metabolik sendrom üzerine etkisini değerlendiren bir klinik çalışmada kilo kaybı ile sonuçlanmıştır.
ETİKETLERgreyfurtgreyfurt nedirgreyfurt yan etkilerigreyfurt zararları nelerdirgreyfurtun zararlarıgreyfurtun zararlarından korunmagreyfurtun zararlarını önleme PAYLAŞ
tweet Önceki makaleCilt Kuruluğuna Ne İyi Gelir?Sonraki makaleGuatra Ne İyi Gelir? Saadet Etik	İLGİLİ MAKALELERBU YAZARDAN DAHA FAZLASI
Asla Abur Cubur Tüketmemeniz için 7 Öneri! Siz Farkında Olmadan Beyninize Zarar Veren 5 Yiyecek! Rutubetli Havanın Sağlığımızı Tehdit Eden 8 Zararı BİR CEVAP BIRAK Cevabı iptal et	Please enter your comment!