Kum Terapisi (Sandplay) Nedir? » Bilgiustam
Oyuncağa benzemesine rağmen kum tepsileri oldukça terapötiktir. Kum tepsisi, terapisi aynı zamanda İngilizce ismi olan “sandplay terapisi” olarak da adlandırılır ve travmatik bir olay geçiren kişilerle sıklıkla kullanılır. En sık çocuklarda kullanılır, ancak gençlere ve yetişkinlere de yardımcı olabilir. Psikoterapistler, çeşitli akıl hastalıklarını tedavi etmek, durumlarını değerlendirmek, teşhis etmek veya tedavi etmek için kum tepsileri kullanabilirler. Araştırmalar, kum tepsi terapisinin birçok insanda psikolojik sıkıntıyı azaltırken duygusal ifadeyi artırmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Sandplay, bilinçaltına derin bir değişim yaratacak şekilde erişmek için güçlü bir psikospirüel yöntemdir. Bu, preverbal ile çalışmanın güvenli ve etkili bir yolu eşzamanlı olarak iyileşmeyi teşvik ederken ve sözsüz travma iyileştiricidir. Sandplay terapi Dora Kalff ve Carl Jung’un çalışmalarına dayanmaktadır. Sandplay’in doğasında, doğru şartlar verilen ruhun kendi kendini iyileştirme olduğu fikridir. Bu terapi, verilen eğitimlerle öğrenilir; bu eğitimlerde terapistler Jung’un derinlik psikoterapisini öğrenirler. Bu kurslar, yetişkinlerle ve/veya çocuklarla uygulamalarında sandplay kullanmaya başlamak isteyen terapistler için tasarlanmıştır. Sözel modalitelerde ya da dışavurumcu sanat terapilerinde çalışan terapistler bunu repertuarlarına faydalı bir katkı olarak bulabilirler.
Kum Terapisi Neleri İçerir?
Kum tepsisi terapisi oyun terapisi ve sanat terapisi birleşimidir. Terapist kumla dolu bir tepsi veya kutu sağlar. Müşteriye oyun dünyası yaratması için minyatür oyuncaklar verilir. Oyuncaklar, çiftlik hayvanlarından ve dinozorlardan insanlara ve arabalara kadar her şeyi içerebilir. Ağaçlar, çitler, kapılar, kapılar ve binalar da yaygındır. Terapi uygulanan kişi, tepsiye hangi oyuncakları dâhil edeceğini seçmekte özgürdür ve ardından oyuncaklar, kişinin istediği şekilde düzenlenmektedir.
Terapist temel olarak bir gözlemci olarak hizmet eder ve nadiren tamamlanmasına gerek görülmeden sonlandırılabilir. Bu terapi e amaç terapiyi alan kişinin, iç mücadelelerini veya çatışmalarını temsil eden bir dünya yaratabileceği düşünülmektedir. Sandplay tamamlandıktan sonra, terapist ve terapiyi alan kişi sık sık neyin gözlendiğini, seçilen oyuncakları, nasıl düzenlendiklerini ve sembolik veya mecazi anlamları tartışırlar.
Terapiyi alan kişi daha sonra tartışmaya dayanarak oyuncakları yeniden düzenlemeyi seçebilir. Kum tepsisi terapisi ayrıca sözel terapiyi, oyun terapisini, sanat terapisini veya diğer tedavileri içerebilir.
Kum Terapisi Kişiye Nasıl Yardımcı Olur?
Kum tepsisi terapisi Dora Kalff tarafından geliştirilmiştir ve Margaret Lowenfeld’in Worldtechnik Jungian teorisi ve Budist tefekkür uygulamalarından türetilmiştir. Bir terapist terapiyi alan kişiye güvenli bir alan sağlarsa, o kişinin sorunlarına kendi başına çözümler üretmek için kum tepsisini kullanacağı fikrine dayanır. Araştırmalar, kum tepsi terapisinin birçok ruh sağlığı sorununun semptomlarını azalttığını ve esnekliği arttırdığını göstermektedir.
Kum tepsisi terapisi yapılandırılmamıştır. Müşterilerin tedavi süreci boyunca iyileşme yaşamalarını sağlar. Müşterilere, kendi iç düşüncelerini ifade etmelerini ve terapist tarafından kabul edildiklerini hissetmelerini sağlayarak kendilerini derinlemesine olumsuz duygulardan arındırma fırsatı sağlar. Sandplay ya da kum terapisi ayrıca zevkli bir duyusal deneyim olabilir. Duyguların doğal ifadesini kolaylaştırır. Bireysel, grup veya aile terapisinin bir parçası olarak kullanılabilir.
Araştırmalar Kum Terapisi Hakkında Ne Gösteriyor?
Araştırmalar, kum tepsilerinin çeşitli problemler için etkili bir tedavi aracı olduğunu ve birçok farklı popülasyonda kullanılabileceğini göstermektedir. Dışsallaştırıcı davranış problemleri olan dört ve beş yaşındaki çocuklar üzerinde yapılan bir araştırma, 16 seansta haftada iki kez 30 dakikalık grup kum terapisi tedavisi aldıktan sonra çocukların daha az agresif davranış sergilediğini göstermiştir.
Kore’de aile içi şiddete tanık olan üç çocuktan oluşan bir başka küçük çalışmada, sandplay terapisi ile birleşen destekleyici müzik ve görüntülerin altı seanstan sonra duygusal ve davranışsal uyum sağladığını geliştirdiğini bulunmuştur. Ek olarak, Kore’deki göçmen kadınlarla ilgili yapılan bir çalışmada, grup sandplay tedavisinin olumlu kendini ifade ettiğini ve olumsuz kendini ifade etmeyi azalttığını bulunmuştur.
Çin’de Asperger sendromlu erkekleri kapsayan bir çalışmada, sandplay tedavisinin diğer tedavi biçimleriyle birleştirildiğinde psikolojik iyilik halini ve kişilerarası iletişim becerilerini geliştirmeye yardımcı olduğu tespit edilmiştir. Araştırmacılar, sandplay terapisinin savunmasız çocuklara sözel travma konusunda yardımcı olabileceğini ve travmatik deneyimlerinden bahsetmek için çok küçük olan çocuklar için iyi bir strateji haline getirilebileceğini savunmaktadırlar. Bu teoriyi destekleyen bir çalışma HIV ile 3 yaşındaki bir kimsesiz çocuk üzerinde yapılmış ve araştırmacılar sandplay tedavisinin çocuğa duygusal destek sağladığını bulmuşlardır.
Kum Terapisi Hakkında Bilgiler
Bir yetişkin kişi veya çocuk sandplay terapisine katıldığında, minyatür oyuncakları kumda kullanmanın sorunları çözmesine nasıl yardımcı olduğu merak konusudur. Kişilerin tedavinin etkinliği hakkında soruları varsa, terapinin başarılı olabilmesi için kişilerin terapiste sormak istediği soruları sorması ve cevapları alması önemlidir. Bir değerlendirmenin parçası olarak kullanıldığında, terapist bir kum tepsisi sağlayabilir ve ardından güvensizlikleri, saldırgan davranışları veya esnekliği ve olumlu duygusal ifadeyi belirten ortak temaları arayabilir.
Tedavinin bir parçası olarak kullanılırsa, seanslar 30 ila 60 dakika uzunluğunda olabilir ve haftalık veya iki haftada bir planlanabilir. Terapist kişiler terapiye katılmadan önce gerekli malzemeleri genelde hazırlar ve daha sonra çalışmaya başlamak için boş bir kum tepsisi ve minyatürleri kişiye sunar. Ayrıca Terapist, ayrıca kum tepsilerini fotoğraflamanızı isteyebilir, böylece yarattığınız sahnelerdeki değişiklikler zaman içinde gözden geçirilebilir.
Terapistin her oturumun sonunda kum tepsisi profili hakkında konuşması zaman alabilir. Örneğin, daha tehlikeli hayvanlar (kaplanlar veya dinozorlar gibi) serbest dolaşım halindeyken evcil hayvanların kafesli olması ne anlama gelebilir? Birlikte, kum tepsisinde bir anlam bulabilirsiniz. Ancak, aynı zamanda çok az tartışma yapılması da mümkündür. Bunun yerine, terapist kişiye çalışması için güvenli bir alan sağlayabilir.
Herhangi bir psikoterapist sandplay terapisi sağlayabilirken, bazı terapistler özellikle sandplay terapisinde sertifikalıdır. Siz veya sevdiğiniz birinin kum tepsisi terapisinden faydalanabileceğini düşünüyorsanız, başlamak için iyi bir doktorla görüşmek gerekir. Doktor kişiyi yerel bir terapiste sevk edebilir.