Yağ Yakan,Zayıflatan Kürü | Extra Güzellik
Ana Sayfa DİYET & ZAYIFLAMA Yağ Yakan,Zayıflatan Kürü
Yağ Yakan,Zayıflatan Kürü
Yazar: AyselTarih: Mart 15, 2016 Kategori: DİYET & ZAYIFLAMA, Sağlıklı DiyetYorum Yok
Farklı sebeplerden aldığımız gereksiz kiloları atmak için her türlü diyeti uygularız.Aldığımız yağları yakmak için bayağı bir uğraşırız.Şimdi vereceğimiz diyetle oldukca çok kolay ve rahatlıkla fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız.Amerika Tenneesse Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre yağsız yoğurt tek başına tüketildiğinde bile göbek yağlarının %81 ini erite biliyor.Ama şimdi vereceğimiz karışım yalnız yoğurt deyil.İçerisinde aşırı yağ yakan zencefil,zerdeçalın bulunduğu bu karışımın neler yapa bileceğini artık kullandıktan sonra kendiniz göreceksiniz.
(Not: Tarçın ve zeytinyağı kullanmaya da bilirsiniz ancak zencefil ile zerdeçal mutlaka olmalıdır.)
4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurdu bir kaseye koyun ve içine malzemelerin tamamını ekleyip iyiğce karıştırın. Hazırladığımız bu yoğurt kürünü sabah, öğlen ve akşam yemeklerden 1-2 saat önce aç karnına tüketin.
Yoğurtla zayıflamak hem lezzetli hemde sağlıklı. Ayrıca yoğurdun tok tutma özelliği de var. Bunlarla birlikte yoğurt ileri ki yaşlarda karşılaşabileceğimiz kemik erimesi, diş kaybı ve bağırsak kanseri gibi hastalıkların oluşmasının önüne geçer.O sebeple bol bol yoğurt yiyin.
Etiketler: sağlıklı diyetsağlıklı zayıflamazayıflatıcı yoğurtlu karışım
Soğanın saça faydası nedir?
2016 da vizyona girecek diziler