Uzmanından doğru koşu bandı kullanımı için tavsiye - SAĞLIK - BURSA MANŞET - BURSA' NIN HABER PORTALI
09:25Bu da Ayı Karantinası..
Tarih: 21-05-2020 22:56:00
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesi Sporcu Rehabilitasyon Merkezi Hekimi Uzm. Dr. Özlem Karasimav, yeni başlayan kişiler için koşu bandında ideal yürüyüş süresinin 20 ile 30 dakika arasında olduğunu belirterek kondisyon arttıkça, bu sürenin kademeli olarak 45 dakikaya uzatılabileceğini veya 20 dakika yürüyüşün ardından 10 dakikalık koşu setleri şeklinde planlanabileceğini belirtti.
Uzm. Dr. Özlem Karasimav, pandemi nedeniyle evde kalan vatandaşların daha sık kullanmaya başladığı koşu bantlarının doğru kullanılmadığı takdirde çeşitli ek sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek vatandaşlara bazı tavsiyelerde bulundu.
Bu şikayetler MS belirtisi olabilir SAĞLIK Nöroloji Uzmanı Doç Dr. Hatice Balaban, depresyon, hafıza bozukluğu, idrarını tutamama, cinsel sorunlar ve uyku gibi şikayetlerin, Multipl skleroz (MS) hastalığının seyrinde sıklıkla görülebileceğini söyledi.
Korona günlerinde 'kilo sorunu' uyarısı SAĞLIK Korona virüsü salgınının milyonlarca kişiyi strese sokarak fazla ve dengesiz beslenmeye ittiğini vurgulayan uzmanlar, Kovid-19 pandemisi sonrasında dünyadaki en önemli sağlık sorunlarından birinin fazla kilolarla mücadele olacağı konusunda uyarıyor. Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanı Dr. Esra Karakaş, kilo artışına karşı sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu.
Bakan Koca koronavirüste son durumu paylaştı! Test sayısı arttı, yeni vaka sayısı azaldı SAĞLIK Bakan Koca son rakamı açıkladı!
Yaşam tarzı değişikliği ile diyabete meydan okuyun SAĞLIK Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Erdal Kan, "Diyabete neden olan genetik faktörleri değiştiremeyiz fakat yaşam tarzımızı değiştirerek diyabete meydan okuyabiliriz" dedi.
‘Sessiz düşman’ hipertansiyon SAĞLIK Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Kenan Durna, “Hipertansiyon için 'sessiz düşman' terimi kullanılır. Çünkü hastaların yarısında hiçbir belirti vermez. Sıklıkla yıllarca belirti vermeden böbrek, beyin, kalp ve damar sistemine hasar verebilir. Dolayısıyla belirli aralıklarla kan basıncını ölçtürmek hayat kurtarıcı olabilir” dedi.
Virüs sonrası uyum bozukluğuna dikkat SAĞLIK Korona virüs normalleşme takvimi netleşirken, uzmanlar karantina döneminin ardından ortaya çıkabilecek psikolojik sorunlara işaret ediyor. Bu dönemde görülebilecek her belirtinin bir psikolojik soruna işaret etmediğinin altını çizen Dr. Öğr. Üyesi Oya Mortan Sevi, “Bu dönemde uyum bozukluğu gibi psikolojik sorunlar da görülebilir. Uyum bozukluğu, ilk 3 ay içinde yaşanan yoğun duygusal ve davranışsal sorunları içerebilir” dedi.
Bakan Koca Sayıyı Açıkladı! SAĞLIK
Bakan Koca'dan flaş açıklama! SAĞLIK Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Türkiye'de koronavirüsten ölüm oranı yüzde 2,8 olduğunu açıkladı.
Fazla teknoloji kullanımı bağımlılık yapıyor SAĞLIK Yeni hayat tarzına adaptasyon için bireylerin teknolojiye, internete yönelmelerinin anlayışla karşılanabileceğini belirten Psikolog Nilay Gürtaş, teknolojinin fazla kullanıldığı takdir de bağımlılık tehdidi oluşturduğuna dikkat çekti.
Yaz geliyor, ‘ultraviyole’ ışınlarına dikkat SAĞLIK Dermatoloji Uzmanı Dr. Melek Küçük, “Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için güneş koruyucuları kullanılmalıdır. Bu ürünler, zararlı UV ışınlarını emerek ya da yansıtarak cildin zarar görmesini engeller. Kullanılan güneş koruyucularının sadece UVB’ye karşı değil; mutlaka UVA’ya karşıda da koruyucu özellikleri olmalıdır” dedi.
Bakan Koca koronavirüste son durumu açıkladı! SAĞLIK Türkiye'de korona virüsten son 24 saatte 34 kişi hayatını kaybederken toplam can kaybı 4 bin 431 kişi oldu. Bugün 21 bin 43 test yapılırken bin 35 kişide yeni vaka görüldü, bin 286 kişi de iyileşti. Bakan Koca: 'Veriler, riski küçültmede istikrar sağladığımızı gösteriyor. 83 milyonun başarısı devam etmeli'' dedi.
Sokağa Çıkan 20 Yaş Altı Nelere Dikkat Etmeli SAĞLIK Korona virüs salgını sürecinde çocuk-genç erişkinler için ailelere uyarılarda bulunan Özel Medicana Bursa Hastanesi Enfeksiyon ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Reşit Mıstık, "Çocuklar ve gençlerde hastalığın ağır görülmese de taşıyıcı olma ihtimali olması nedeniyle gerekli önlemlerin alınması konusunda hassas davranmak gerekiyor" dedi.
Meydanlar Boş Kaldı, Yüzlerce Güvercin Böyle Yıkandı Bursa’da sokağa çıkma yasağında boş kalan meydanda yüzlerce güvercinin duş almas..