Depresyon Hırkasına Dikkat! | YAŞAM KOÇU
Kısalan günler ve soğuk hava, sosyal aktivitelerde kısıtlamalara sebep olurken, uyku ve yeme alışkanlıklarını da büyük oranda etkiliyor. Mevcut teknolojinin kişileri yalnızlaştırmasıyla kış depresyonunun çok daha yoğun şekilde yaşandığını belirten uzmanlar, bu süreçte alınan kiloların, yaz depresyonunu tetiklediğine dikkat çekiyor.
Uzm. Dr. Mahir Yeşildal, “Kış depresyonunu, mevcut teknolojinin dijital insanı yalnızlaştırması nedeniyle geçmiş senelere göre çok daha yoğun, çok daha ağır ve çok daha can sıkıcı şekilde yaşıyoruz” diyerek, sözlerini şöyle sürdürdü: “Dijital yalnızlık, tam da kış depresyonunun sevdiği bir şey. Şekerlemelerin, baklavaların, böreklerin en çok sevdiği şey, kişinin yalnız olması. Bunlar hep depresyonla bağlantılı.
Depresyonla hüznün birbirine karıştırılmaması gerektiğini kaydeden Uzm. Dr. Mahir Yeşildal, “Bir şeye o gün üzgün olmak, depresyona girmek değil. Depresyon; en az 2 hafta süren, kişinin hayattan zevk almadığı, hiçbir şey yapmak istemediği, normal günlük yaşantısına devam edemediği; örneğin ev hanımıysa işlerini yapamadığı, bir memursa işe gitmekte zorlandığı ya da gitmek istemediği ve uyku iştah gibi vücutla ilgili davranışlarında da değişikliklerin olduğu bir beyin hastalığı. ‘Depresyondayım’ tabirini toplumda çok sık görüyoruz; ama o ‘Depresyondayım’ diyenlerin çoğu aslında bizim söylediğimiz klasik anlamda bir depresyonda değiller. Onlar hüzünlüler. Hüzünlü olmak da başlı başına bir hastalık değil” diye konuştu.
Etiketler: Depresyon Hırkası, Depresyon, kadın
“Modern çizgisiyle Planet”
“Birbirini Tanımadan Evlenenler Boşanıyor”
“Kırışıklıklar için estetik şart değil!”
“Sevgi Gecesi ”
“2015 Kainat Güzeli Belli Oldu!”
“Kurban Etini Bir Gün Dinlendirin!”