Kilo verirseniz, streç işaretleri kaybolur
Kilo verirseniz uzantılar kaybolur mu?
Vücut üzerindeki çatlaklar, kolajen ve elastin eksikliğini, sentezlerini, hormonal yetersizliği, endokrin hastalıkları ihlal ettiğini gösterir. Kilo alırken yara izi olur ve kilo verirseniz uzantılar kaybolur.
2 Eğitim mekanizması
3 Video: Nasıl kaldırılır?
4 Kilo verirseniz uzantılar kaybolur
Streç işaretleri, cildin en güçlü şekilde gerildiği yerlerde görülen, deri üzerinde bulunan dar ve bükülmüş bantlardır. Cilt dokularının ve deri altı dokusunun mikrotravmaları, striaların ortaya çıkmasına neden olur.
Renkleri soluk beyazdan parlak kırmızıya ve erik rengine kadar değişir. Gerginlik ne kadar güçlü olursa, defektin rengi daha doygun hale gelir. Zamanla, solgunluk solgun ve daha az fark edilir hale gelir, ancak tamamen yok olmaz.
Stria görünümünün en büyük rolü, hormonal arka plan ve genetik yatkınlık faktörü tarafından oynanır.
Yara izleri fiziksel rahatsızlığa neden olmaz. Bunlar sadece bazı hastalıkların varlığının bir sonucudur, bu nedenle striaların sadece önlenmesi değil, aynı zamanda sağlıklarını da izlemesi gerekir.
İnsan vücudundaki çatlakların ortaya çıktığı yerler:
Hangi tür stria olabilir:
küçük boyutlu pembemsi beyaz oluklar;
beyazımsı filiform şeritler;
İnsan derisinin yüksek elastikiyete ve esnekliğe sahip olması nedeniyle, cildin mekanik gerilmesi striaya neden olmaz. Bu cilt defekti sadece vücuttaki hormonal değişiklikler nedeniyle ortaya çıkar.
Hamilelik sırasında midenin artması ve cildi germesi değil, ya da genç büyüdü ve cildinin gergin olması, fakat bu cilt bozukluklarının ortaya çıkmasına neden olan hormonal arka planın değişmesidir.
Ortaya çıkış yapan faktörler:
Hamilelik ve emzirme döneminde hormonal değişiklikler;
kollajen ve elastin eksikliği, rejeneratif süreçlerin bozulması;
ani kilo alımı ya da ani kilo kaybı, bir kişinin cildinin içsel değişikliklere "uyum sağlama" zamanına sahip olmadığı;
hiperkortisizm sendromu – büyüyen organizmanın veya diğer endokrin hastalıkların adrenal bezleri tarafından aşırı hormon üretimi;
Dehidrasyon cilt yaşlanmasını, elastikiyet kaybını ve mikro travmaların oluşumunu uyarır;
Skarların görünümü aşağıdaki belirtilerle eşlik eder:
aşırı saç büyümesi.
Hormonal arka planınızı ve kilonuzu takip ederseniz, mümkünse vücut üzerindeki yara izleri önlenebilir.
İnsan vücudundaki çatlaklar, vücuttaki hormonal dengesizlik nedeniyle ortaya çıkar. Aşırı cilt gerginliği nedeniyle elastik lifler zarar görür. Subkutan dokuda boşluklar vardır.
Bu yerlerde elastin ve kollajen üretimi azalırsa (bu bağ dokusunun oluştuğu fibroblastlar tarafından üretilirler), bağ dokusu rüptür alanlarını doldurur.
Epidermisin yenilenmesi, dış deri tabakası her zamanki sırada gerçekleşir. Ancak deri altı dokusu artık üretilmez ve bağ dokusu ile değiştirilir.
Bağ dokusundan gelen skarlar, cildin yüzeyinde değil, bunun içinde yer almasına rağmen, bir kişinin derisinden renkte önemli ölçüde farklılık gösterir.
Zamanla, sıkılaştırılmış boşlukların rengi parlar, kaybolur ve daraltır, ancak sonlanana kadar kaybolmaz, çünkü bağ dokusu orijinal deri altı dokusundan farklıdır.Bu nedenle, kilo verseniz bile, strialar kaybolamaz.
Bağ dokusunun doymuş rengi, nüfuz eden kılcal damarlara bağlanır. Zamanla, ciltte bulunan insan cildi ve kılcallar yaşlanır ve ölür. Bu nedenle, stria rengi daha solgun hale gelir.
Başka bir versiyona göre, yara izleri, sonunda damarları dolduran ya da kaplayan bağ dokusunun çoğalması nedeniyle açılmaktadır. Arındırmadan sonra, yara izleri inci gölgesi alır.
Stria'nın derinliği farklı olabilir. Dokunun gerilmesinin yoğunluğuna bağlıdır.
Bağ dokuları pigmentlere sahip olmadığından skarlar bronzlaşma ile gizlenemez. Stria'nın rengi pembetan beyaza değişir ya da tabaklanmış deride daha da belirginleşir.
Etkilenen bölgeler artık saç köklerine sahip olmayacak, ayrıca bu alanın terlemesinden yoksun.
Kilo verdikten sonra neden gerilmenin ortaya çıktığını öğrenin.
Beyaz çatlakları çıkarabilir miyim? Cevap burada.
Video: Nasıl kaldırılır?
Kilo verirseniz uzantılar kaybolur
Ağırlıkta keskin bir azalma ile, vücudunuzun farklı bölgelerinde streç işaretleri sahibi olma riskiyle karşı karşıyasınız. Kilo vermeden önce halihazırda olan stria varsa, kilo verdikten sonra herhangi bir yerde kaybolmayacaktır.Kilo kaybı hızlı bir şekilde ortaya çıktıysa ve vücudunuz yeni koşullara uyum sağlamayı başaramadıysa, yeni strialar ortaya çıkabilir.
Herhangi bir kilo kaybına fiziksel egzersizler eşlik etmelidir. Cildin zamanla daha küçük hale gelmesi ve cildin daha az ihtiyacı olması gerçeğine cildin hazırlanmasına yardımcı olurlar. Fiziksel yüklerden dolayı, cilt esnekliğini ve esnekliğini kaybetmez.
Kilonuz sırasında gerginliklerin ortaya çıkması, kilonuzu kesinlikle takip ederseniz önlenebilir. Cildinizin ve vücudunuzun kademeli olarak değişikliklere uyum sağlamasına izin verin. Bunu yapmak için günde 300 gramdan fazla fazla kilo almamanız tavsiye edilir. Bir hafta boyunca sadece 1,5 veya 2 kg ağırlık verilebilir. Cildin yeni hacimlere göre ayarlanması için zaman olacaktır ve stria görünümünden kaçınılabilir.
Kilo kaybınızın zamanını doğru olarak hesaplayın. Yaz aylarında kısa sürede kilo vermek, yara izlerinin ortaya çıkmasına neden olabilir.
Sadece doğru beslenmeyi gözlemlemek veya yemeklerin kalori içeriğini azaltmak değil, aynı zamanda cildi esnek ve esnek tutacak fiziksel egzersizler üzerinde odaklanın.
Masaj ayrıca, çatlakların görünümünü önlemeye ve kilo vermenize yardımcı olacaktır.Masaj sayesinde kan kaynağı cildin problem alanlarını iyileştirir, hücre beslenmesini geliştirir ve elastin ile kollajen üretir. Mekanik manipülasyona karşı deri direncinin gelişimine katkıda bulunurlar: sıkıştırma ve gerdirme.
Kilo kaybı için tercih ettiğiniz diyet, cildinizin tonunu korumak için önemli olan besin alımında diyetinizi sınırlamamalıdır. Tüketilen protein miktarının azaltılmaması önerilir.
Yeterince su iç. Vücudun dehidrasyonu cilt durumunu, elastikiyetini ve elastikiyetini olumsuz etkiler.
Göğsünüzdeki çatlakların nasıl çıkarılacağını görün.
Bir mide uzantısından bulaşmaktan mı? Daha fazla oku.
Hamilelik sırasında streç işaretleri nasıl önlenir? Detaylar için buraya tıklayın.
Bir çocuk taşıma sürecinde strialardan kurtulmak, skarla başa çıkmak için güçlü ilaçlar kullanamayacağınız için daha zor olacaktır.
Hormonal dengeyi düzeltmek ve çatlakların görünümünü önlemek için, hamileliğin genel durumunu izlemek gerekir. Her şey yolunda giderse, kollajen ve elastinin doğru miktarda üretilme şansı vardır ve gerilmeler önlenecektir.
Hamilelikten önce yara izlerinin ortaya çıkmasını önleme yolları:
Gerekirse, sizin için normal bir kilo elde etmek – kilo vermek;
Vücudu bir bebek taşırken faydalı olacak besin ve vitaminler ile doldurun;
Diyetinizi kontrol etmek, katı diyetlere dahil olmamak;
fiziksel aktivite hakkında unutma;
Cildinizi elastikiyetini korumak için yararlı vitaminlerle doldurun, sararları uygulayabilirsiniz;
düzenli olarak cildi nemlendirir.
Streç işaretleri keskin bir ağırlık seti veya keskin bir kilo kaybı ile görünür. Yavaş yavaş kilo vermek ve diyetinizi, su dengesini, temel minerallerin tüketimini net bir şekilde izlemek önemlidir. Egzersiz yapmadan, masaj yapmadan ve cildinize bakmadan kilo kaybetmek, bir kadını mevcut gerilme izlerinden asla kurtaramaz.