Yaz aylarının yaklaştığı şu günlerde yazın üzerinize yakışan kıyafetlerle dolaşmak ve fiziki olarak kendinizi daha iyi hissetmek istiyorsanız bu yazı tam size göre. Yaz aylarının yaklaştığı şu günlerde ‘en kısa yoldan nasıl zayıflarım!’ telaşı da başladı.
Aslında zayıflama, dengeli bir beslenme düzeni ile ve ayda dört kilo şeklinde olduğunca sağlıklıdır. Bunun dışında zayıflama konusunda mucizeler beklememek ve sabırsız olmamak en iyisidir. Zayıflama sırasında uygulanan diyet programına ek olarak zayıflatıcı etkisi olan çayla da denenebilir.
Kimi bayanlar, gün boyu beslenme düzenlerinde hiçbir değişiklik yapmadan zayıflama çayları içerek, kilo kaybetmeye çalışmaktadırlar. Maalesef bu doğru bir yöntem olmadığı için de çoğu zaman zayıflama çaylarının yorduğu bir metabolizma ile kalmaktadırlar.
Bu noktada zayıflama çayları zayıflatır mı sorusunun yanıtı için uzmanlara kulak vermek gerekir. Uzmanlar, zayıflama çaylarının belirli bir sağlıklı beslenme düzeni olmadan tek başına bir işe yaramadığı konusunda hemfikirdirler. Zayıflama çayları, diyet programı ve sağlıklı bir beslenme düzeni olmadan tek başına zayıflamanızı sağlamayacaktır. Zayıflama çaylarını, diyet programlarına bir takviye olarak düşünebilirsiniz. Sağlıklı bir beslenme düzeninde zayıflama çayları, kimi ödem attırarak kimi yap yakımına yardımcı olarak hafiflemenizde etkili olacaktır.
Etkili zayıflama çayları arasında son zamanlarda popüler olan kırmızı çay tarifi yazımızın devamında. Bunun yanında klasik olarak bilinen yeşil çay, yağ yakımını hızlandırarak zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Mate çayı ile tarçın çayları da zayıflatıcı etkisi sebebiyle denenebilir.
Ayrıca zayıflama çayı tarifi verilmeden önce, bu tür çayların metabolizmayı hızlandırmaları nedeniyle günde bir kupadan fazla tüketilmemesi gerektiğini hemen hatırlatalım.
Zayıflatan Kırmızı Çay Tarifi
Roybos olarak adlandırılan bitkiden elde edilen kırmızı çay, yağ yakıcı bir etkiye sahiptir. Diyet programlarında kullanımı giderek yaygınlaşan zayıflatıcı kırmızı çay nasıl demlenir? Aktarlarda rahatça bulacağınız kuru kırmızı çay yapraklarının bir tatlı kaşığını bir kupa kaynar suya bırtakın ve kupaya bir parça tarçın çubuğu atın. Zayıflatan kırmızı çayı, birkaç damla limonu da sıkarak ve kupanın ağzını kapatarak10 dakika dinlendirin
Home Bitkisel Çaylar Zayıflatır mı ve Zayıflatan Kırmızı Çay Tarifi