Aralıklı oruç diyeti diyabeti tetikleyebilir : Sağlık
Hürriyet Aile/Ebeveyn/Sağlık/Aralıklı oruç diyeti diyabeti tetikleyebilir
ARALIKLI ORUÇ DİYETİ DİYABETİ TETİKLEYEBİLİR
26.06.2019 - 11:46 | Son Güncelleme: 26.06.2019 - 11:46
Oruç diyeti, bilinen adıyla ‘intermitten fasting’ dünyada ve Türkiye’de giderek tercih edilen bir zayıflama yöntemi olarak karşımıza çıkıyor. Twitter CEO’u Jack Dorsey’in önermesiyle giderek daha geniş kitlelere ulaşan oruç diyetinde, 18, 20 veya 24 saatte bir öğün tüketiliyor. Su, şekersiz ve kafeinsiz içeceklerin tüketilebildiği oruç diyeti, kısa süre içerisinde hızlı kilo kaybına neden oluyor. Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Damla Zeynep Bakmaz, oruç diyetini ve uzun süre yemek yememenin insan sağlığına vereceği zararları anlattı.
DİYABET VE PANKREAS RAHATSIZLIĞI RİSKİ VAR
AÇLIK YIKICI BİR ETKİ BIRAKABİLİR