Süt Neden İçilmelidir?
İnsan gelişiminin en önemli kavramlarından biride süttür. Süt insanın doğumundan ölümüne kadar hayatında olması gereken bir besindir. Özellikle anne sütünü iyi alan bir bebek çabuk ve daha iyi bir şekilde gelişir. Fakat bu böyle bitmez. Süt hem çocukluk hem gençlik hem de yetişkinlikten yaşlılığa geçen süreçte tüketilmelidir.
Sütün insan gelişimi için sağladığı yarar saymakla bitmez. İnsanın her yaşta dinç kalması için süt içmesi şarttır. Süt içmenin belli başlı yararlarından biri göbek yağlarını yakmasıdır. Günümüzün en ciddi problemlerinden olan fazla kilo ve şişmanlık sıkıntısı düzenli süt içen birinin yaşamayacağı bir şeydir. Süt, vücudunuzu ve kilonuzu kontrol altına almanızı sağlar.
İnsanın hayatını sağlıklı ve rahat sürdürebilmesi için kemik sağlığı önemlidir. Süt içen bir insanın kemikleri de oldukça gelişmiş olur. Ayrıca cildinizi de genç tutuyor. Yıpranmamanızı ve yaşınız ne kadar geçerse geçsin güçlü kalmanızı sağlar. Kolestrolünüzün düşmesini de sağlayan süt beyninizin ihtiyaç duyduğu enerjiyi almasını da sağlar. Bu yüzden her yaşta süt içmelisiniz.
Etiketler: kemik sağlığı•süt