C Vitaminin Sağlığa Faydaları - Sağlıklı Beslenme
C Vitaminin Sağlığa FaydalarıHome / Blogging / C Vitaminin Sağlığa Faydaları
January 30, 2017 by Norma Reed	Uzmanların en çok üzerinde durduğu C vitamini insanların vücuduna çok sayıda fayda sağlamaktadır. İnsan vücudu tarafından üretilmeyen bir vitamin olması sebebiyle, beslenmede günlük belirli miktarlarda tüketilmesi sağlıklıdır. Bağışıklık sisteminden, cilt problemlerine ve kalp sağlığına kadar pek çok konuda fayda sağlamaktadır. Bunun dışında yazımızda yer vereceğimiz daha çok sayıda faydası bulunmaktadır. Günlük 500 mg ile 2000 mg arasında tüketildiğinde herhangi bir zararı bulunmayacaktır.
← A Vitaminin Göz Sağlığına Faydaları	C Vitamini İçeren Besinler →