Kimyonun Faydaları Nelerdir? ~ Romantik Site Sosyete Sözler
Etiketler» » Kimyonun Faydaları Nelerdir?
100 gramkimyonda günlük demir ihtiyacının 5 katından fazlası bulunur. Elbette bu miktarda kimyon tüketmek mümkün değil ama yine de çok iyi bir demir kaynağı olduğunu söyleyebiliriz. Demir eksikliğinde kanda hemoglobin azalır ve vücuda oksijen taşınamaz. Demir eksikliği en sık görülen kansızlık türüdür. Eğer anemi sorununuz varsa beslenmenizde kimyona daha fazla yer verebilirsiniz.