Ana Sayfa Beslenme ve Diyet Meyve Ve Sebzeleri Sıkarak İçmek Yararlı Mı?
Bir bardak taze sıkılmış meyve suyu günlük vitamin ihtiyacımızı karşılamak için iyi bir yöntem mi? Kan şekeri ve insülin seviyesi bundan nasıl etkilenir? İş yoğunluğu fazla olan ve sağlıklı beslenmeye çalışanlar açısından taze sıkılmış meyve suyu hem zamandan kazanmanın hem de günlük vitamin ihtiyacını karşılamak için iyi bir yöntem olarak görülür. Meyve suyu ayrıca kilo vermek ve vücudu temizlemekle de ilişkilendirilir.
Ancak bu araştırmanın küçük çaplı olduğu ve her meyve açısından geçerli olup olmadığının bilinmediği belirtiliyor. Ayrıca meyve suyunun etkilerini olumlu kılmak üzere tam olgunlaşmış meyve seçiminin önemli olduğu vurgulanıyor.
Meyve suyunun popülerlik kazanmasında, ‘detoks’ özelliği, yani vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı olduğuna dair iddialar da etkili oldu. Tıpta ‘detoks’ kelimesi vücuttaki ilaç, alkol ve zehir kalıntılarının yok edilmesini ifade ediyor.
Önceki İçerikBoğaziçi Üniversitesi’nde Geliştirilen Aşı Teknolojisi, Çin Patent Ofisi’nden de Patent Aldı
Sonraki İçerikBilim İnsanları Yerli Kene Aşısı İçin Bir Araya Geliyor!