Sağlığı tehdit eden çürük bir dişin tedavi masrafları ekonomik bir külfet. diş doktoru Mehmet Derici dişlerin çürümemesi önleyici tedbirler öneriyor.
Meyve ve sebzelerin içerdiği vitaminler dişetleri için fazla önemlidir. Keza elma gibi sert meyve ve sebzelerin ısırılarak tüketilmesi, ön dişlerde mekanik temizliği sağlar.
Sigara içmek ağız kuruluğundan ağız kokusuna, dişlerin sararmasına hatta ağız kanserine kadar birçok hastalığa sebep olabilir.
Sadece diş fırçalamak ağız temizliğinde tek başına yeterli değildir. Diş fırçasının ulaşamadığı diş araları diş ipi kullanılarak temizlenebilir.
Dişler her yaşta, günde asgari iki kez fırçalanmalıdır. Diş fırçası üç aylık periyotlarla yenilenmeli, dişler fırçalanırken fırça kuru olmalıdır.
Tatlıların yemek öğünleri içerisinde tüketilmesi diş sağlığı için önemlidir.
Yemek yedikten sonra diş için yapılacak en iyi şey su ya da süt içmektir. Yemek Yemek sonrası içilen bir kadeh su, yemek yemek parçalarını ağızdan uzaklaştırır ve ağızdaki asidik ortamı nötrler. Hem süt içmek dişte kalsiyum oluşumunu artırır.
Sakız, yapışkanlı tatlılar ve kuruyemiş yenildiği takdirde dişlerden arındırma işlemi titizlikle yapılmalıdır. Sakız çiğnemek gibi bir alışkanlığınız varsa tatsız sakızları tercih edin. Çünkü tükürük akışını hızlandırıp, ağzın temizlenmesine tezgâhtar olur.
dişleri çürüten besinlerdişleri çürüten hastalıkdişleri çürüten mikroplardişleri çürüten şeylerdişleri çürüten yiyecekler
Adet sancısı nedir nasıl geçer adet sancısına ne iyi gelir?