Aynaya sorulacaklar listesi - Magazin Haberleri
Haberler>Kelebek Magazin>Aynaya sorulacaklar listesi
Aynaya sorulacaklar listesi
25.05.2000 - 00:00 | Son Güncelleme : 25.05.2000 - 00:01
Siz hiç aynanın karşısına geçip kendinizi sorguladınız mı? Yorucu ve can sıkıcı olaylarla dolu geçmiş bir günün sonunda aynadaki görüntünüzle dertleşip, onunla sohbet ettiniz mi? Bir deneyin ve vakit kaybetmeden aynadaki görüntünüze sorular yöneltmeye başlayın:
l Bugün yararlı bir iş yaptım mı?
İyice düşünün ve yaptığınız işlerin kime yarar sağladığını saptayın. Gününüz çok kötü de geçmiş olabilir ama mutlaka birine küçük bir yarar sağlamışsınızdır. İşte o küçük ayrıntıyı olumlu bir gelişme sayın ve aynadaki aksinize gülümseyin.
l İkinci olarak, aynadaki görüntünüze sorun bakalım. O gün kendiniz için birşey yaptınız mı? Dış görünüşünüze özen gösterdiniz mi? Sevdiğiniz bir şeyle bir süre oyalanabildiniz mi? Bu soruya ‘‘hayır’’ yanıtını verirseniz, hatalı olduğunuzu kabul edin ve gelecekte kendiniz için de birşeyler yapmaya karar verin.
l Ayna karşısında kendinizle hesaplaşırken, yeni kararlar da verebilirsiniz. Örneğin afacan çocuklarınıza karşı daha sabırlı olmak, kocanızla sorunlarınızı tartışmak, annenizle daha çok ilgilenmek gibi.
l Ayna testini uygularken mutlaka gülümsemelisiniz. Asık bir yüzle ayna karşısında oturursanız, iç dünyanızla hesaplaşırken kendinize karşı acımasız davranırsınız ve karamsar bir tutum içinde olursunuz. Oysa ayna testinin amacı, sizi karamsarlıktan kurtarıp, en kötü günde bile size yaşama sevinci verecek olayların varolduğunu kanıtlamak ve böylece moralinizi düzeltmektir...