Çiğ Gıda Diyeti Nasıl Yapılır? - Sağlıklı Yaşam Rehberiniz | Diyet | Tüp Bebek | Gebelik | Estetik
Anasayfa / Diyet / Diyet Nasıl Yapılır? / Diyet Türleri ve Yöntemleri / Çiğ Gıda Diyeti Nasıl Yapılır?
Çiğ Gıda Diyeti Nasıl Yapılır?
Kategori: Diyet Türleri ve Yöntemleri 26 Haziran 2014	1,203 Görüntülenme
Çiğ Gıda Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Çiğ Gıda Diyeti hakkında sizin için topladığımız bilgiler aşağıdaki gibidir. Çiğ Gıda Diyeti yazısını sadece bilgi edinme amaçlı kullanınız ve sağlık sorunlarınız için vakit kaybetmeden doktorunuza ya da en yakın sağlık kuruluşuna başvurunuz.​
Detoksların Kralı: Çiğ Gıda Diyeti
Kahvaltı: Hindistan cevizi sütü içinde bir yemek kaşığı chia çekirdeği ve öğütülmüş keten tohumu. Dilerseniz içine biraz da çiğ yulaf ekleyebilirsiniz.
Atıştırmalık: Çiğ kabuklu yemiş ya da meyveli smoothielerden birini tercih edebilirsiniz.
Öğle yemeği: Protein içeren salata (tofu, Brüksel lahanası…), yeşil yapraklar.
Akşam yemeği: Çiğ çorba, avokado, kabak/sebzeli pestolu makarna.
Sonuçlar: Bu yeni yaşam şekliyle vücudunuzda ve sağlığınızda inanılmaz değişimlere tanık olacaksınız. İlk olarak vücudunuzdaki şişkinlik gidecek, cildiniz parlayacak, daha az yemek yiyip daha az acıkacaksınız. Uykunuz daha kaliteli ve siz, daha enerjik olacaksınız.
Artı yanları: Bu beslenme şekli, bol bol sebze ve meyve tüketimini destekler. Enerjinizin artmasını sağlar, şişkinliği engeller, kilo vermeyi ve vücudunuzun doğal dengesine kavuşmasını sağlar.
Eksi yanları: Dışarıda yemek yemek, istediğiniz gibi yemekleri bulmak, bu beslenme şekliyle zordur. Ayrıca bu diyet pahalıdır.
Önceki: Asla Denememeniz Gereken Çılgın Zayıflama Yöntemleri
Sonraki: Kilo Almak İçin Neler Yapılmalı?
Asla Denememeniz Gereken Çılgın Zayıflama Yöntemleri​ hakkında sizin için topladığımız bilgiler aşağıdaki gibidir. Asla Denememeniz Gereken Çılgın Zayıflama Yöntemleri​ yazısını sadece bilgi edinme amaçlı kullanınız...