HAMİLELİKTE ÇATLAK OLUŞUMU | Anne, Bebek ve Çocuğa Dair Her Şey...
8:00:00 ÖS HAMİLELİK
Önce annelik sonra da hamilelik bir insanın yaşayabileceği en eşsiz duygular. Her kadın hamilelik dönemini farklı geçirir. Kimi otuz kilo alır, kimisi de sadece on kilo ile hamileliği tamamlar. Kimi kadının vücut ölçüleri tamamen değişir, kimi ise bölgesel farklılıklar yaşar. Hamilelikten bir anneye hatıra kalan en derin iz ise çatlaklardır. Kurtulmanın çok zor olduğu hamilelik çatlakları ile savaşmak mümkün. Doğumdan sonra tedavi uygulamak yerine hamileyken önlemini almanız en mantıklısı. Ama çoktan doğum yaptıysanız da umudunuzu kesmeyin. Aloe Vera ve düzenli kese ile çatlaklarınızdan kurtulabilirsiniz.
Çatlakların başlama zamanı alınan kilo ve genetik yapıya göre değişiklik gösterir. Hamilelerin geneline bakacak olursak çatlak oluşumu, 6. ve 7. aylarda boy göstermeye başlar. Gebelik öncesi çok zayıf olup gebelik süresinde de çok kilo alan anne adaylarında daha çok çatlak oluşması normal.
Anne adayı çatlak oluşumunda herhangi bir acı yaşamaz. Çatlaklar hafif bir kaşıntı ile oluşur.
En çok karın olmak üzere kalça, göğüs, bacaklar ve kollarda çatlak oluşumu gözlemlenebilir.
Karın ortasında oluşan çizgi çatlak değil. Doğumdan bir süre sonra kendiliğinden geçer. Maalesef çatlaklar geçmez.
Hamilelik Süresinde Çatlak Oluşumunu Engellemek İçin Yapılacaklar
Cildinizi nemli tutmaya özen gösterin. Hamileliğinizin altıncı ayına girdiğinizde günde iki kere vücudunuzu nemlendirin. Nemlendirme için doğal bir çözüm arıyorsanız kakao yağı, badem yağı ve kantaron yağı oldukça etkili olan doğal yağlardan.
Sağlıklı beslenin. Hamilelik döneminde tükettiğiniz gıdalar bebek için büyük önem taşıyor. Anne için de sağlıklı beslenme ciltte esneklik sağlar ve bu da çatlak oluşumunu engelleyecek faktörler arasında yer alır.
Masaj vücutta esneklik sağlar. Kilo alabilecek bölgelere doğal yağlar ile uygulatacağınız masaj bölgesel esnekliği artıracağından çatlak oluşumunu önler.
Hafif egzersizler yapın. Spor yapan hamilelerde çatlak oluşumunun çok daha az olduğu gözlemleniyor. Sporu abartmamaya özen gösterin. Ağır sporlar çatlak riskini arttırır.
Deniz ve duştan sonra hemen nemlendirici krem sürün. Bu da çatlak oluşumunu en aza indirecek yöntemler arasında yer alır.
Bol bol su için. Bebeğiniz ve vücut sağlığınız için günde 2.5 litre su içmeniz oldukça önemli.
Tüm bunların dışında doktorunuza da danışıp farklı önlemler alabilirsiniz.