ANNEYSEN' İN DÜZENLEDİĞİ "İLK YILLARIN HİKAYESİ " İÇİN TOPLANDIK
Öncelikle anneysen ekibine cok tesekkur ediyorum, bu guzel aydinlatici ve eglenceli etkinlige davet ettikleri icin.
Etkinligin ana temasi ilk yillarin hikayesiydi. Bununla ilgili toplantı yapıldı sonra da tüm katılımcı anneler olarak; EKS Mutfak Akademisinde şeflerle yemek pişirdik
Toplantı boyunca adını daha önce sıkça duyduğum Prof. Dr. Benal Büyükgebiz, esnek, son derece açık yürekli tavrıyla bizleri gerçekten ciddi bir şekilde aydınlattı. Sayesinde doğru bildiğimiz yanlışları gördük sunumunda. Sizler icin aldigim kisa notlar;
Yaşamın ilk yılı çok önemli , yani cocuklarin hayatlarindaki ilk 1000 gunun onemini biliyor muyuz?
Sevginiz önemli ama en önemli stressizce çocuğa yaklaşmak, sükunet kesin çözüm
bebek demeyin anlamaz demeyin . "3 aylık bebeğin annesine küstüğünü biliyorum" dedi.
"Cocugun kilosu yasina gore degil boyuna gore degerlendirilmelidir"
Dogru bilinen yanlis: yogurt demir emilimini azaltir.
Severek yemek yiyin, yemek yemek sadece beslenmek degil, ayni zamanda tatmindir. Doygunluk hissi mutlu eder!
Ispanaktaki oxalat kalsiyum emilimini engleller, kalsiyum demiri engellemez! ıspanakla yoğurt yemek istiyorsanız yiyin...huzur ve mutluluk için tüketin! O zaman yogurtla ispanaga devam :)
Geleneksel Türk mutfagi, bilimsel dogrulara paralel bir mutfaktir
Az sevdiğimizi az çok sevdiğimiizi çok tüketmek!
Pekmez icerdigi demir nedeniyle degil, kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller sebebiyle onemli ve dogal tatlandirici konumunda yer aliyor.
Cocuk mutlulukla yemek yerse iyi beslenir.
Cocugunuz suyu az mi tuketiyor? Suyu kolayca ulasabilir kilmaliyiz, surekli goz onunde bulundurulmali, tesvik edilmeli! Hic bir cocuk 3 lt su icemez, ihtiyaci kadar alacaktir. Sudan zehirlenme durumu olmaz, ancak dusuk mineralli su tercih edilmeli!
Dogru bilinen yanlis : Bildircin yumurtasindan, tavuk yumurtasi performansi beklemek!
Bildircin yumurtasi besin degeri acisindan, tavuk yumurtasinin dortte biri degerde
Hiperaktivite ve seker arasindaki iliski ispatlanmistir
Hicbir besin zehir degil, mucize besin de yok !
Cocugunuza kendinizin bile yemedigi bir besini, verme istegindeki amac nedir? "Brokoliyle buyumedik, fena da degiliz " dedi :)
Cocugun yemesi icin, anne de onunla birlikte yemeli, hatta anne daha once baslamali, cocuk da anneyi görüp, özenecektir.
Kahvaltı önemli öğün, bir dilim kekle süt de olur, omlet yemedi diye dunyanin sonu olmaz diyor... abartmayın, şokella seviyorsa ekmek üzerine labne ve biraz nutella olabilir, herzaman değil ama esnek ve yaratıcı olunmalı biz kahvaltı etmeliyiz bizi görüp yemeli!
Çocugunuz iştahsızsa www.istahsizcocuk.com dan destek alabilirsiniz. Prof. Dr. Benal Büyükgebiz ile irtibata geçebilirsiniz.
Ayrıca yakında açılacak olan www.buyumecicegi.net sitesinden den destek alınabilir.
Umarim anneler için bu yayın, yon gosterici olur.
Karalayan MÜGE KÖKLÜ ATİK zaman: 05:05
Etkaca 8 Nisan 2013 09:14
Çok faydalı bir yazı olmuş canım çok teşekkürler , orda olup bizzat dinlemek de isterdim ;)
MÜGE KÖKLÜ ATİK 9 Nisan 2013 05:05
Keşke keşke oldaydın canım, mümkün olduğunca not aldım, herbirini aktardım
Öptüm etkayı da seni de
devinim 8 Nisan 2013 11:48
Harıkasın sevgili Müge bir anne olarak çok mutlu okudum aaa dediklerim oldu,blog tasarımına bayıldım teşekkurler sevgiler
MÜGE KÖKLÜ ATİK 9 Nisan 2013 05:08
Cok tesekkürler mümkün olduğunca aldığım bilgileri paylaştım.
Blog tasarımını begenmene sevindim, asıl ben su an hiçbirsey yapamıyorum hata veriyor bakalım düzelir inşallah:) değişim şart sıkıldım artık aynı tasarımdan :))))
tubanne 8 Nisan 2013 23:31
Canım şeflik sana çok yakışmış,harika bir etkinliğe katılmışsın,özendim doğrusu:)Bizim için no ettiğin bilgiler çok güzel,teşekkkürler,özellikle ıspanak-yoğurt ikilisinin masum olduğunu öğrenmeme sevindim:)İştahsız çocuk sahibi arkadaşlarıma linki vereceğim.Çok öpüyorum sizi,sevgiler:))
MÜGE KÖKLÜ ATİK 9 Nisan 2013 05:16
Evet canım meğer yanlış bildiğimiz neler varmış. Açıkcası içime sinmese ve katılmasam, yayınlamazdım. Etkinlik gerçekten çok başarılıydı bu yakada birseyler olursa haber vereyim sana da belki katılmak istersin, çocuklu katılım oluyor genelde cnm
Optukkk sardık sarmaladık:)
nehircce 9 Nisan 2013 00:09
Canımm bu paylaşım gerçekten çok iyi oldu.Benim de oğlumla iştahla ilgili sorunlarım vardı zaman zaman hala oluyor bu siteyi bir inceleyeyim.Ayrıca keyifli çok güzel bir gün geçirmişsiniz belli,sevgiler.
MÜGE KÖKLÜ ATİK 9 Nisan 2013 05:19
Super canım, eğer sıkıntı buyurse, Benal Hanımla iletişime geçmeni tavsiye ederim, özellikle iştah sorunu olanlar sürekli irtibat halindeler
Çok sevgiler öptük ikinizi de tez vakit geçsin sıkıntılar
T.C. Mine Levent 9 Nisan 2013 03:27
Ohh rahatladım. Çocuklara et yedir,yoğurt için iki saat geçmesini bekle. sonra ya unut, ya çocuk uyuusun... bütün emekler boşa fikri:)Güzel bir deneyimi paylaştığınız ve bizi aydınlattığınız için teşekkürler
MÜGE KÖKLÜ ATİK 9 Nisan 2013 05:21
Merhaba, ışık tuttuysam ne mutlu bana. Meğer doğru bildiğimiz ne çok yanlış varmış:) anneysen en güvenilir olan bir şey de iç sesimiz, bu bizi doğru yola götürüyor değil mi ? :)
Ziyaret için teşekkürler
Bahar 9 Nisan 2013 05:14
Mügecim ne güzel bir etkinlik olmuş:))
bilgiler de çok önemli gerçekten
MÜGE KÖKLÜ ATİK 9 Nisan 2013 05:31
Baharcım, gerçekten hem eğlenceli hem faydalı bir etkinlik oldu, doğru bildiğimiz yanlışlar varmış meğer :)
Sen de katılsana biz bütün anneler toplantık şeklindeyiz:)))
Bahar 11 Nisan 2013 04:00
canım anneysen de bir ara yazıyordum şimdi bıraktım
senden haberler alıyorum,teşekkürler:)
MÜGE KÖKLÜ ATİK 11 Nisan 2013 13:13
Süper o zaman canım :)
Burcu A. 9 Nisan 2013 13:06
Çok keyifli ve faydalı bir etkinlik olmuş. Paylaştığın bilgiler ne kadar güzel. Önerdiğin siteleri de hemen ziyaret edeceğim. Teşekkürler...
MÜGE KÖKLÜ ATİK 10 Nisan 2013 14:45
Umarım bir faydası olur canım ...öptüm kuzucukları ve seni :)
Dostbahcesindenlezzetler 10 Nisan 2013 10:50
Mugecim ne kadar guzel bir etkinl;ik olmus sizler icin..Ates buyumus kocaman olmustur gormeyeli..op onu..sarildim.
MÜGE KÖKLÜ ATİK 11 Nisan 2013 13:15
Evet canım artık simit yemişsindir doya doya, uğrayacağım bloguna hemen :) özledim öptük sardık seni canım
deeptone 11 Nisan 2013 12:32
ne hoş etkinlik olmuş. sırıtarak baktım fotolara.
ne güzel bütün anneler senin gibi olsun, bilinçli olsun.
MÜGE KÖKLÜ ATİK 11 Nisan 2013 13:16
Deeep canım ben de seni güldürdüm bak :) hep sen mi beni güldüreceksin ama :)))))
Teşekkürler öptükk çok
Aslı Aslı 12 Nisan 2013 11:48
Gerçekten hem faydalı hemde eğlenceli bir etkinlik olmuş :)
Paylaştıkların küçük çoçukları olan annelerin çok işine yarayacaktır eminim.
deeptone 14 Nisan 2013 13:30
otizmi bugün duyurabildim.
MÜGE KÖKLÜ ATİK 15 Nisan 2013 07:48
julyet 17 Nisan 2013 14:02
ben kaçırmışım bu yazıyı; uzun zamandır yoktum. Bildiklerimin sağlamasını yaptım, esnek olma konusunda biraz geri duruyorum ama değişiklik onlar içinde iyi olur ara sıra. çok faydalı bir paylaşım olmuş. Bu arada şeflik çok yakışmış çok hoşsun öptüm canım.
Kelimeler yetmiyor Boğazda düğümlendi sanki harfler Karmakarışık harflerin ünlüleri ünsüzleri Çığlık sesleri kulağımda çınlıyor Uyku mu o da...
Anne oldum olalı aynı anda, o kadar fazla yaşantı ve kimliğe büründüm ki, şaşırmamak elde değil. Bölünen her bir parçamdan yeni benler yara...