BİSİKLET SPORUNA BİRAZ DAHA YAKINDAN BAKMAK İSTER MİSİNİZ? | Kamil Koç Blog
Küçükken arkadaşlarımızla mahallede dolaştığımız iki tekerlek, kimimizin o çok istediği karne hediyesi, yaz tatillerinin vazgeçilmezi, rüzgârın o tatlı dokunuşunu yüzümüzde hissettiğimiz özgürlük sembolü, yaptığımız çeşitli akrobatik hareketlerle arkadaşlar arasında hava attığımız bir eğlence aracı, hem insan sağlığına hem de çevreye saygılı temiz bir ulaşım aracı… Bildiniz, bisikletten bahsediyoruz…
Olimpik bir spor dalı olarak bisiklet, dağ ve yol bisikleti olarak ikiye ayrılıyor. Bir de gösteri amaçlı yapılan BMX isimli bir tür var ama o olimpik bir dal değil. Dağ bisikleti engebeli arazilerin olduğu doğal alanlarda yapılıyor. Yarışmaların yapıldığı yerlerin tanıtımına katkı sağlayan bu bisiklet yarışmaları, son dönemlerde kaymakamlıklar ve belediyeler tarafından da istenir hâle gelmiş.
Yol bisikleti ise bisiklet yarışlarına uygun, trafiğe kapatılmış yollarda yapılıyor. Tabii bunun için emniyet güçlerinden ve yerel yönetimlerden alınması gereken çeşitli izinler var. Yarışların yapıldığı yerlerdeki insanların onayı da bu noktada önem kazanıyor çünkü belli sürelerle, yaklaşık 60-70 kilometrelik bir yol kapatılıyor. BMX ise tıpkı kaykaydaki gibi eğimli ve düz platformların kullanılmasıyla çeşitli artistik hareketlerin yapıldığı bir tür. Bunun için de Alanya’da kapalı bir BMX alanının yapılması düşünülüyor.
Bisiklet, sadece fit bir görünüm kazanmayı sağlamakla kalmıyor, kişinin kendine güven duymasını; dolaşım, sindirim ve sinir sisteminin düzenlenmesini; denge, dikkat, koordinasyon ve kondisyon kazanmasını sağlıyor. Metabolizma hastalıkları, sırt ağrıları, yüksek tansiyon gibi hastalıklar üzerinde olumlu etkileri olduğu gözlenen bisiklet sporu, stresle baş etmede de eşsiz bir çare.
Bisikleti sevdirmek için faaliyet gösteren gruplara, kulüplere katılmak ya da bisikleti yaşamınız bir parçası hâline getirmek istiyorsanız öncelikle kendinize frenleri, lastikleri iyi durumda olan bakımı yapılmış bir bisiklet edinmeniz gerekiyor. Sonrasında ise olmazsa olmaz koruyucu ekipmanlar olan kask, gözlük, eldiven, ön ve arka aydınlatmalar, açık renk ya da reflektörlü kıyafetler edinmeniz lazım. Trafiğe çıkacağınız için kuralları da öğrenmeniz gerekiyor tabii. Öncelikle yön işaretlerini öğrenmeli ve yol boyu yanınızda seyir hâlinde olan araçlara dikkat etmelisiniz. Sizi tehlikeye atacak ani hareketlerde bulunabilir ya da ilgi göstereyim derken sıkışmanıza neden olabilirler. Trafik kurallarına uymak, hız kontrolü yapmak, yayalara karşı saygılı olmak, güvenli duruş mesafesini ayarlayabilmek de son derece önemli. Bisikleti spor olarak yapmak ve profesyonel anlamda ilerlemek isteyenler içinse en doğru adres bulunduğunuz şehrin il spor müdürlükleri olacaktır.
Size Özel Tüyo: Türkiye’nin En İyi 3 Bisiklet Parkuru
Kapadokya: Kapadokya’da yapılacaklar arasına lütfen bisikleti de ekleyin. Profesyonel bir sürücü olmanıza gerek yok, zaten bölgenin güzelliklerini görmek için sık sık durmanız gerekecek. Avanos-Çavuşin-Göreme-Uçhisar-Ortahisar-Ürgüp-Mustafapaşa güzergâhında Kapadokya’nın meşhur noktalarını görebilirsiniz.
Amasra-Sinop: Karadeniz’i kâh deniz kenarından, kâh yaylaların içinden geçerek tanımak isteyenlere mükemmel bir rota. Otobüs ile Amasra’ya ulaşıp kalan rotayı bisikletinizle tamamlayabilirsiniz.
Dalyan-Fethiye: Yaz tatili için harika bir bisiklet turu rotası. Hem kamp kurup hem de Ege’ye doğru pedal çevirmek çok eğlenceli olacak.
Eğlenceli bir tatil planı oluşturmak için otobüs seferlerimizi inceleyebilirsiniz.
Yolculuk / Sayı 106
GeriYelken Sporuna Yeni Başlayacaklar İçin Tavsiyeler
İleriSakin Tatil Rotası: Datça