Harika bir toksin atıcı ve vücut temizleyici olan buğday çimi nedir, faydaları nelerdir?
Buğday çimi, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve vücutta detoks etkisi yaratıyor.
Uzmanlar bu çimin hastalıkları engelleyebileceğini söylüyor.
Buğday çimi tüketen insanlar, bu çimi kabızlık ve romatizma tedavisi için de kullanıyorlar.
Buğday çimi, buğday bitkisinin çimidir.
Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'nde ılıman bölgelerde yetişir ve iç veya dış mekanlarda yaşayabilir.
Birçok insan, buğday tohumlarını suya koyarak ve ardından hasat ederek kendi buğday çimi yetiştirir.
Buğday çimi doğal bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Bunlardan bazıları antioksidandır.
Bu bitkinin içeriği şu şekildedir:
Vitamin A, E, C, K ve B6
Buğday çimi nasıl kullanılır?
Yaprakları sindirmek zordur, bu yüzden genellikle meyve suyu yapmak için ezilip, sıkılarak kullanılır.
Buğday çimi yaprakları ayrıca kurutulabilir ve tabletler veya kapsüller halinde hazırlanabilir.
Buğday çimini pişirmeden çiğ bir şekilde yiyenler de vardır.
Buğday çimi ne için kullanılır?
Buğday çimi soğuk algınlığı , öksürük , ateş , sindirim problemleri ve cilt problemleri de dahil olmak üzere birçok hastalıkla mücadele etmek için kullanılabilir.
Buğday çiminin kanser ve AIDS gibi hastalıkların tedavisinde kullanılabileceği de söylenmektedir.
Öte yandan buğday çiminin gerçekten hastalıkları tedavi edebileceği ya da önleyebileceğine dair henüz çok fazla kanıt bulunmamakta.
İsrail'deki araştırmacılar tarafından yapılan 2002 tarihli bir araştırma, buğday çimi suyuyla yapılan tedavinin, ülseratif kolit semptomlarını azalttığını gösterdi - kolonun iltihaplanması . Bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerekiyor, ancak buğday çimi kaynaklı olası faydalara işaret ediyor.
Ayrıca buğday çiminin, tümörleri küçültebileceğine veya kanser hastalarında sağkalımı artırabileceğine dair bilimsel bir kanıt bulunmamasına rağmen , kanser tedavisinde kemoterapinin zararlı etkilerinin bir kısmını azalttığı tespit edildi.
Buğday çiminin yan etkileri nelerdir?
Buğday çimi özellikle yüksek dozlarda alındığında baş ağrısı ve bulantı gibi problemlerle karşılaşılabilir.
Ayrıca ciddi alerjik reaksiyonlara da sebep olabilir.