Hamilelere Özel Kahvaltı Menüleri : Hamilelikte beslenme
Hürriyet Aile/Hamilelik/Hamilelikte Beslenme/Hamilelere Özel Kahvaltı Menüleri
HAMİLELERE ÖZEL KAHVALTI MENÜLERİ
12.10.2010 - 00:00 | Son Güncelleme: 02.10.2018 - 13:50
"Hangi besinde ne kadar protein var?" diye düşünmeyin. Biz kahvaltınızı hazırladık.
Kahvaltı, her zaman en önemli öğün olarak atfedilir. Hamilelik döneminde ise önemi daha da artar. Sizi ”Ne yesem de hem bana hem de bebeğime faydalı olsa?” kaygısından kurtarmak için özel bir menü listesi hazırladık.
Portakal suyu (taze veya şekersiz)
Taze meyve (karpuz)
Çok tahıllı ekmeğe yapılmış domatesli peynirli cevizli sandviç
Lorlu-ıspanaklı ev yapımı gözleme
Taze portakal-nar suyu
Tam tahıllı tahıl gevreği-müsli
HAMİLELİKTE SAĞLIK Gebelikte uzun süren yolculuklara dikkat! Gebelik sürecinde anne adaylarının en sık sorduğu soruların başında; gebelik döneminde seyahat konusu geliyor. devamı »
5 enerjik ve sağlıklı kahvaltı tarifi