Ekim 2012 – Kremini's Blog
31 Ekim 2012 kreminiYorum bırakın
Sonuçları bir İtalyan dergisinde yayınlanan araştırmanın sonuçları erkekleri üzecek gibi gözüküyor.
Çalışmaya göre erkeklerin cinsel organları 50 sene önceyle kıyaslandığında yüzde 10 oranında küçüldü.
CBS televizyonunun haberine göre çalışmayı gerçekleştiren bilim insanları modern dünyada erkeklerin geçmiş yıllara göre daha çok kilo aldığını ve yoğun stres yaşadığını belirterek bu etkenlerin küçülmeye neden olduğunu belirtti.
Çalışmanın sonuçlarına göre cinsel organların küçülmesinin bir diğer önemli nedeni ise alkol ve sigara tüketimi.
Westminster üniversitesi bilim adamlarından Viren Swami’nin başkanlığında yürütülen ve sonuçları PLoS ONE’da yayımlanan araştırmada, Avrupa ülkelerinden gelen denekler iki gruba ayrıldı.Bir gruptan, stres ortamı oluşturabilmek için jüri önünde konuşma yapmaları ve matematik soruları çözmeleri istendi. Kısa bir aradan sonra deneklere zayıf ve kilolu kadınlara ait fotoğraflar gösterilerek, deneklerden ideal vücudu, ayrıca en çekici kadın fotoğrafını seçmeleri talep edildi.Kontrol grubuna ise fotoğraflar, stres ortamı olmadan gösterildi.Stres altındaki erkekler, diğer gruptan daha fazla, kilolu kadınları beğendiklerini belirtti. En çekici olarak da kiloluları seçti.Deneklerin seçiminde rol oynayabilecek yaş, kilo, açlık gibi faktörleri en aza indirgeyen bilim adamları, tercihte stres durumunun etkili olduğunu bildirdi. Bilim adamları, insanların stres altındayken güvende olma ihtiyacının arttığını, kilolu kadınların yeterli gıdaya ulaşımı, sağlığı ve üremeyi sembolize ettiği için tercih edildiğini belirtti.
Yüksek protein ve düşük karbonhidrattan oluşan diyetler kısa sürede kilo verdiriyor ancak uzmanlar, diyeti uygulayanların yüzde 80’inin yaklaşık 6 ay içinde verilen kiloları geri aldığını söylüyor.
Sık uygulanan yüksek protein ve düşük karbonhidrat diyetlerinin sağlığı olumsuz etkilediğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, bu konuda merak edilen soruları şöyle yanıtlıyor:
Protein diyeti zayıflatıyor mu, diyetin etkisi ne kadar sürüyor?
• Bu diyetler kilo vermeyi sağlıyor ama uzun dönemdeki sonuçlarına bakılınca insan sağlığına çok yararlı olduğunun kanıtlanamadığı biliniyor.
• Kısacası popüler diyetlerin kısa dönem etkileri var ama uzun dönem etkileri olumsuz şekilde karşımıza çıkıyor.
• Ekmeği beslenmemizden çıkarmak son derece sakıncalı, bunun yerine miktarı ve türü iyi ayarlanmalı. Çünkü yağlar karbonhidratların ateşinde yanıyor. Vücudunuz yeteri kadar enerji alamazsa yediğini saklar ve kilo vermek zorlaşır. Örneğin ortalama 70 kg ağırlığında, 170 cm boyundaki sağlıklı bir erkek günde ortalama 6-7 dilim ekmek yemelidir.
• Örneğin çikolatasız duramayanlara çikolata veriyoruz ama bunun miktarı ve diyetinde ne ile değiştirdiğimiz önemli. 20 gramlık bir çikolata bizim için 2 porsiyon meyve ve 1 tatlı kaşığı yağa karşılık gelir
• Özellikle akşamları kırmızı et yerine, levrek ve çupra gibi yağ oranı düşük balıkları tercih edebilirsiniz.
• Fiziksel açlıkta kişinin karnında bir aşınma, burukluk olur fiziksel belirtiler verir. Kan şekeri düşer ancak duygusal açlıkta böyle bir şey olmaz ve aniden başlar.
• Fiziksel açlıkta kişi doygunluğa yedikçe ulaşırken duygusal açlıkta ne kadar yerse yesin doygunluğa bir türlü ulaşamaz.
• Fiziksel açlıkta kişi bekleyebilir ancak duygusal açlık hissedenler hemen yemek ihtiyacını karşılamak ister ve işe girişir.
• Fiziksel açlıkta kişi ufak bir atıştırmayla doygunluk hissederken duygusal açlıkta aperatif atıştırmalar doygunluk vermez.
• Fiziksel açlıkta yemeyle ilgili kişi ne yiyeceğinin planını yaparken duygusal açlıkta bir plan olmaz. Kişi ne bulursa onu yer ve doymak bilmez.
• Fiziksel açlıkta mideyi doyurmak mideden beyine giden uyaranlarla olurken duygusal açlıkta ağız ile beyin arasında bir bağlantı söz konusu değildir.
Son “Bond” filmi için sayılı günler kaldı
30 Ekim 2012 kremini1 Yorum
Dünyanın en uzun serilerinden olan James Bond’un 23. filmi vizyona girmeye hazırlanıyor. Serinin 23. Filmi Skyfall 2 Kasım 2012‘de vizyonda.
James Bond serisinin 23. Filmi olan Skyfall Filminde tanıdık mekanları da göreceksiniz. Çünkü filmin bazı bölümleri Adana, Fethiye ve İstanbul’da çekildi. Sam Mendes’in yönettiği filmin baş rolünde Daniel Craig oynuyor. Bond kızlarından Field Agent Eve’i canlandıran Naomie Harris Türkiye galası için İstanbul’a gelecek.
00’ı bol 7’ler
1962’de başlayan 007 efsanesi sürüyor. Serinin 23. filmi ‘Skyfall’ 2 Kasım’da Türkiye’de vizyona girecek. 40 yıldan bu yana ‘James Bond’ karakterini 6 aktör canlandırdı. Dünya çapında 1.5 milyar kişi tarafından seyredilen, 4.3 milyar dolar gişe hasılatı yapan serinin kazandırdıkları…
41 MİLYON DOLAR : 1995-2002 yılları arasında 4 filmde (Altın Göz, Yarın Asla Ölmez Dünya Yetmez, Başka Gün Öl) rol alan Pierce Brosnan, 41 milyon dolarla en çok kazanan James Bond oldu.
24.4 MİLYON DOLAR : 7 filmde oynayarak (Altın Tabancalı Adam, Beni Seven Casus, Ay Harekatı, Yalnız Senin Gözlerin İçin, Ahtapot, Asla Asla Deme, Bir Cinayete Bakış) rekoru elinde bulunduran usta aktör Roger Moore ise 24.4 milyon dolar kazandı.
22 MİLYON DOLAR : ‘Casino Royale’, ‘Quantum of Solace’ ve son 007 filmi olan ‘Skyfall’ın başrol oyuncusu Daniel Craig’in cebine 22 milyon dolar girdi.
18.3 MİLYON DOLAR : İlk ‘James Bond’ Sean Connery, toplam 6 filmde (Dr. No, Rusya’dan Sevgilerle, Altın Parmak, Yıldırım Harekatı, İnsan İki Kere Yaşar, Ölümsüz Elmaslar) oynadı. 82 yaşındaki Connery, 18.3 milyon dolar kazandı.
5 MİLYON DOLAR : İki filmde rol alan (Yaşayan Gün Işıkları, Öldürme Yetkisi) Timothy Dalton, 5 milyon dolar aldı.
“Griptir, geçer” demeyin!
29 Ekim 2012 kremini1 Yorum
Yanlış bilgiler, gribin solunum yollarında ciddi tablolar oluşturmasına yol açabiliyor. Gribi kısa sürede atlatmak için yapılması gereken şey ise zaman kaybetmeden bir doktora başvurmak ve bol bol dinlenmek.
Grip, belirtileri nedeniyle soğuk algınlığı ile karıştırıldığı için basit bir solunum yolu enfeksiyonu olarak değerlendiriliyor. Oysa sanılanın aksine bu hastalık özellikle riskli gruplarda çeşitli organizmalara yayılarak ciddi solunum yolu komplikasyonlarına doğru ilerleyip, ölümcül olabiliyor. İşte bu yüzden hastalığın organizmaya yayılmasını veya üst solunum yollarındaki bir bölgeye kalıcı olarak yerleşip kronikleşmesini engellemek çok önemli. Ancak grip hakkındaki yanlış inanışlar tedavi sürecini aksatabiliyor ve hastalığın ilerlemesine yol açabiliyor. KBB Uzmanı Dr. Alp Korkut Perçin, griple ilgili ‘doğru’ sanılan 8 ‘yanlışı’ şöyle sıralıyor:
Yanlış: Grip aşısı, grip yapar
Yanlış: Maske takmak gripten korur
Yanlış: Tedavide mutlaka antibiyotik kullanmalı
Yanlış: Aşı yaptırınca grip olunmaz
Yanlış: Göğse krem sürmek öksürüğü hafifletir
Yanlış: Sirkeli su ateşi düşürür
Doğrusu: Sirkeli su tatbiki ve benzer metotlar hastaların rahatlamasını sağladıkları ve geçici olarak ateşi indirdikleri için böyle yanlış bir görüş oluştu. Ateş düşürmek için bu metotların kullanılmasının sakıncası, maddelerin sudan farklı olarak kan damarlarını büzdükleri için ateş düşer gibi olsa da, bu etki geçtikten sonra daha da fazla yükselerek tehlike oluşturması. Ateşe neden olan yabancı etken tanımlanmadıkça ateş kalıcı olarak düşürülemiyor. Ancak yüksek ateş vücudun duyarlı dokularında hasar oluşturabiliyor. Bu nedenle teşhis konulana kadar ateşe bağlı su kaybını telafi etmek için hastaya bol su verilmeli ve yatak istirahatı sağlanmalı. Ayrıca su tatbiki ya da duş aldırma yoluyla ateş düşürülerek sınırlı bir süre kontrol altında tutulmalı.
Yanlış: İlaç alanlar hastalığı ayakta geçirebilirler
Yanlış: Grip ilaçları tüm hastalarda kalp krizini tetikler