Meyan Kökünün Faydaları: Meyan Kökü Neye İyi Gelir 2019
Kozmetik ürün etiketlerinde sıkça rastlanan meyan kökü pek çok hastalığın ve cilt sorunun tedavisinde kullanılmaktadır. Tarih boyu kullanılan bitkisel bir çözüm olan meyan kökü pek çok yarar sağlar. Dünyada en yaygın olarak kullanılan otlardan biridir. Meyan kökü çok sağlıklı bileşenler içerir. Flavonoidler, steroller, uçucu yağlar, chalcones, glikosidler, coumarins, glycyrrhizic asit, asparagines ve anethole gibi geniş bir içeriğe sahiptir. Bu bitki 2 metreye kadar büyüyebilir. Meyan kökü, birçok sağlık sorununda kullanılmaktadır. Özellikle çeşitli enfeksiyonlar, aftlar, depresyon, menopoz sorunları, cilt döküntüleri, karaciğer bozuklukları, kronik yorgunluk, mide ekşimesi, kepek, viral enfeksiyonlar, artrit, tendinit, kellik, astım ve mantar enfeksiyonlarında kullanılır.
Meyan kökü kullanımı cilt için etkili yararlar sunar. Bunlardan bazıları şunlardır:
1. Cildi parlatma etkisi:
Meyan kökü cilt rengini parlatmaya yardımcı olur. Özellikle zerdeçal tozu ve kil ile kullanılarak yüz maskeleri uygulanabilir. Maske şeklinde cilde uygulandıktan sonra kuruması beklenir ve ardından su ile durulanır. Cildi nemli tutmak için biraz Hindistan cevizi yağı, zeytinyağı ve badem yağı ile karıştırılarak da kullanılabilir.
2. Cilt lekelerini gidermek için:
Meyan kökünün düzenli kullanımı cilt lekelerinin hafiflemesine yardımcı olur. Aynı zamanda siyah noktaların da giderilmesini sağlar. Gözenekleri açar ve temizler. Meyan kökü çayı düzenli içilirse cilt daha nemli ve sağlıklı olacaktır. Ancak meyan kökü çayı cilde topikal olarak bir pamuk yardımı ile de uygulanabilir. Bir süre ciltte bekletildikten sonra musluk suyu ile yıkanabilir. Cildin esnekliğini korur ve cilt yapısını güçlendirir.
3. Farklı cilt hastalıklarını iyileştirir:
Meyan kökü çayı çok sayıda cilt bozukluklarının iyileşmesine yardımcı olur. Özellikle egzama, sedef hastalığı, kuru cilt sorunu ve cilt döküntülerinde kullanılabilir. Anti septik, anti inflamatuar özellikleri sayesinde kızarıklık ve inflamasyon gibi çeşitli cilt sorunlarını yatıştırır. Nemlendirici özellikleri ile cildi nemlendirir ve kurumasını engeller. Aynı zamanda cildi gençleştirir ve taze tutar.
Antioksidanlar serbest radikallerin yol açtığı sorunlar ile mücadelede oldukça etkilidir. Meyan kökü de içerdiği antioksidanlar ile cildin iyileşmesine yardımcı olur. Meyan kökü çayı içinde bulunan licochalcone olarak bilinen bir bileşen, derideki yağ oluşumunun yani sebumun düzenlenmesine yardımcı olur. Vücut kremleri, vücut temizleyicileri ve yüz cilt bakım ürünlerinde meyan kökü bu nedenle kullanılır. Özellikle sedef, egzama, dermatit ve rosacea adı verilen hastalıklarda etkilidir.
5. Cildi güneşin zararları ışınlarına karşı koruma:
Meyan kökü çayına beslenme düzeni içerisinde yer verildiğinde cildi zararlı UV ışınlarından korur. Meyan kökü kaynatılarak güneş koruyucu losyon şeklinde güneş yanıklarını önlemek ve cildi topikal olarak korumak için de kullanılabilir. Güneş yanıkları oluştuktan sonra losyon olarak da uygulanmaktadır. Özellikle salatalık suyu ile karıştırılarak kullanılması tavsiye edilir.
Meyan kökünün saça faydaları:
Meyan kökü cilt sağlığı kadar saç sağlığı için de oldukça faydalıdır.
6. Saç sağlığı için vazgeçilmez öğeler bakımından zengindir:
Meyan kökü; kolin, protein, Vitamin B kompleksleri, flavonoidler, phytoestrogens, potasyum, fosfor, aminler ve uçucu yağlar içerir. Bu içeriği ile saç bakımında da kullanılır.
7. Saç dökülmesi önleme ve kepek tedavisi:
Meyan kökü tabletler ve kapsüller şeklinde alındığında saç büyümesini teşvik ederken aynı zamanda saç dökülmesini de azaltır. Meyan kökü çayı ile saçlar durulanabilir. Bu da kepek tedavisinde yardımcı olmaktadır. Meyan kökü saç derisinde yatıştırıcı bir etki yaratır. Saç diplerini nemlendirir ve cildin kuruyarak dökülmesini engeller. Kuru ve tahriş olmuş cilt için özellikle tavsiye edilmektedir.
8. Saç büyümesini teşvik eder:
Meyan kökü aynı zamanda saçların hızla uzamasına yardımcı olur. Saç yapısını güçlendirirken aynı zamana yıpranmış saçları onarır.
9. Erken kellik ile mücadele eder:
Bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da, meyan kökü çayı erken kellik ile mücadelede son derece etkilidir. Çeşitli saç sorunlarının etkili tedavisi için bazı saç maskeleri hazırlanabilir. Bir paket amla tozu ve kına ile meyan kökü çayı karıştırılarak hamur haline getirilir. Kel ve yıpranmış alanlara uygulanır. Bu maske aynı zamanda kepek sorunu, mat saç sorunu, saç uçlarındaki kırıklar ve saçların güneşten kuruması durumunda da kullanılmaktadır.
Meyan kökünün genel sağlığa faydaları:
10. Artrit tedavisi:
Meyan kökü çayı anti enflamatuar özellikleri ile artrit nedeniyle oluşan ağrıların giderilmesinde de kullanılabilir. Ağrının yanı sıra şişliklerin hafifletilmesinde de etkilidir. Düzenli kullanıldığında eklem hareket kabiliyetini artırabilir.
11. Meyankökü ile Depresyona Kesin Çözüm:
Meyan kökü doğal bir anti depresan olarak bilinir. Böbrek üstü bezlerinin çalışması için gerekli olan kortizol sentezinin sürecini düzenler. Anksiyete, sinirlilik, kronik yorgunluk ve stres gibi ana nedeni belirli hormonlar olan durumların tedavisinde kullanılabilir. Meyan kökü çayı kullanımı kişinin ruh ve sinir sağlığını dengede tutar. Düzenli kullanımında depresyon belirtilerinden uzaklaşılabilir.
12. Meyankökünün Karaciğere Faydaları:
Meyan kökü çayı karaciğeri güçlendirir ve karaciğer üzerinde inanılmaz bir detoks etkisi yaratır.
13. Diyabet için faydalı:
Meyan kökü şeker yerine kullanılabilir. Bu nedenle diyabet hastaları için çok yararlıdır.
14. Soğuk algınlığına bitkisel çözüm sunar:
Meyan kökü çayı anti viral özellikleri ile enfeksiyonlarla mücadelede yardımcı olur. Ayrıca vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu çay, öksürük ve soğuk algınlığı gibi sağlık sorunlarında son derece etkilidir. Boğazı yumuşatır ve yatıştırır. Sıcak meyan çayı tüketimi aynı zamanda tıkalı burun pasajlarının temizlenmesine ve rahatlamasına yardımcı olur.
15. Kardiyak bozukluklarda:
Meyan kökü çayının kullanımı safra akışını etkinleştirir ve kolesterol seviyesini kontrol altında tutmaya yardımcı olur. Kalp sağlığı, kötü kolesterol düzeyine bağlıdır. Damar ve arterlerde plak oluşumunu engeller ve kılcal damar sağlığını geliştirir. Düzgün kan dolaşımı sağlarken kalbin daha iyi çalışmasına yardımcı olur.
16. Düşük tansiyon:
Hipotansiyon ya da düşük tansiyon rahatsızlığı tedavi edilmesi zor bir durumdur. Ama güvenli bir şekilde meyan kökü çayı kullanımı ile tedavi edilebilir. Bu çay düzenli kullanıldığında stres, yorgunluk, mide bulantısı ve baş dönmesi gibi belirtilerden kurtulmak mümkündür.
17. Ayak Mantarına Meyankökü Tedavisi:
Meyan kökü çayı içildiğinde ya da topikal kullanıldığında mantar lezyonlarının iyileşmesine yardımcı olur.
18. Menopoza Doğal Çözüm:
Meyan kökü phytoestrogens ve antioksidanlar açısından zengindir. Bu içeriği ile meyan kökü pozitif bir ruh hali sağlar. Aynı zamanda menopoz döneminde oluşan sıcak basması sorununu da hafifletir. Hormonal dengeyi sağlamak için her gün iki bardak meyan kökü çayı içilebilir. Menopoz döneminin daha sakin geçmesine yardımcı olur.
19. Mide bozuklukları için faydalıdır:
Meyan kökü müshil özelliği ile kabızlık ve hazımsızlık için de etkilidir. İnflamasyon ve midede bakteriyel enfeksiyon nedeniyle oluşan tahrişi içerisindeki flavonoidler ve chalcone ile yatıştırır. Sindirim sistemini rahatlatır ve mideyi güçlendirir.