Klostrofobi için Psikolog - Uzman Psikolog Özlem Koç Özden
Klostrofobi yaygın bir kaygı bozukluğu sorunudur. Genelde kapalı alanlarda olma korkusu olarak düşünülür. Bu sadece küçük alanlarla değil, daha genel olarak net bir şekilde görülebilen ve erişilebilir bir çıkış noktası olmayan odalarla ilgilidir. Bu fobi genellikle diğer kaygı bozukluklarının bir belirtisi olarak sınıflandırılır. Bununla birlikte, klostrofobi birincil endişeniz ise, o zaman klostrofobinin resmi adı olan “durumsal spesifik fobi” olarak da adlandırılır.
Kapalı alan korkusu üzücü bir durumdur ve her zaman açık bir nedeni olmayan bir durumdur. Kendinizi klostrofobik kaygıdan kurtarmak istiyorsanız, kendi düşünce süreçlerinizi tanımak ve onları kaygınızı kontrol etmek için kullanmak önemlidir.
Sanal gerçeklik terapisi klostrofobi durumları için çok çeşitli sahne veya seçeneğe sahip ve rahatlıkla çalışılabilen bir terapi biçimidir. Bilişsel davranışçı terapi temellerine dayalı olarak yürütülen seanslarla kişilerin tetikleyici temel duygu durumlarının ortaya çıkarılması sağlanır.
Alen Psikoloji – Klostrofobi