Kalp sağlığını koruyan beslenme önerileri - Dünya Gıda
Dünyada olduğu gibi ülkemizde de ölümlerinin çoğunluğunu kalp-damar hastalıkları oluşturuyor. Yaşam koşulları ve beslenme alışkanlıklarımızın değişmesi bu durumu tetikleyen etmenlerin başında geliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Güneş Yılmaz yeterli ve dengeli beslenerek kalp hastalığı riskinin azaltılabileceğini söyledi.
balık fındık sağlık peynir baklagil sebze tuz yeşil çay ceviz kırmızı et kızartma kalp damar