﻿ Yatak Odanızı Detoxlama Yöntemleri
Sizi dünyadan en iyi neresi saklıyor? Farklı bir cevabınız olabilir ama biz gerçeği biliyoruz. Sakinleştiğiniz, huzurla nefes aldığınız, kaçmak istediğiniz her şeyi geride bırakıp kendinizi dinlediğiniz tek bir yer var: Yatak odanız. Dekorasyonuyla en çok ilgilendiğiniz, favori odanız olan yatak odalarında detoks, daha huzurlu, daha sakin ve daha sağlıklı bir hayatın anahtarı. Peki, nasıl detoks yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Bilmiyorsanız, aşağıdaki adımları takip edin ve yatak odanızı çok daha huzurlu ve sağlıklı bir hale getirin.
Yatak çarşaflarınızda günde en az 6, en çok 10 saat geçiriyorsunuz. Hafta sonu bazen bu saatler daha da uzun olabiliyor. Eğer bir de bilgisayarınızı alıp yatakta film-dizi keyfi yapıyorsanız çarşaflarınızla baya bir haşır neşirsiniz demektir. Yatak çarşaflarında birçok kimyasal maddeyle yattığınızı unutmayın. Eğer %100 koton bir çarşaf takımınız yoksa ve detoks konusunda kararlıysanız, eskileri çöpe atın ve yerine %100 koton çarşaflar alın. Hem kimyasallardan kurtulmak için hem de çok daha sağlıklı ve huzurlu bir uyku uyumak için kotona yönelin. Verdiği hisler de daha sağlıklı bir uyku için ideal.
Yataklar üretilirken birçok yapay madde kullanılıyor. Bu maddeler de mikropları, zehir üretebilecek boyutta yatağa çekiyor. Tüm bu kötü etmenler, sağlığınızı olumsuz etkileme konusunda da oldukça başarılı. Hatta araştırmalara göre yapay malzemelerle yapılan yataklar, IQ gerilemesine bile sebep olabiliyorlar. Yatağınızı değiştirip tamamen organik bir maddeden almak için hazır değilseniz, yatağınıza tamamen koton veya tamamen başka bir organik maddeden bir bariyer alıp üzerine örtmelisiniz. Böylece yatağınızda geçirdiğiniz zaman sizin için daha sağlıklı bir hale gelecektir.
Yatak odanızda havalandırma yöntemleriniz ve temiz havayı muhafaza etme şekliniz, detoks yapmak için en önemli adımlardan biri. Yatak odasındaki havayı temizlemek için bir hava filtresi en iyi araç ama bir yandan da havadaki toksinleri asla tamamen ortadan kaldıramazsınız. Bu nedenle önceliğiniz havadaki toksinleri en aza indirmek olmalı.
Yatak odanızın duvarlarında kullanılan boyanın, odanın kalitesini düşürme ihtimali bulunuyor. Boya tercihinizi %100 organik ve biyolojik olarak parçalanabilen boyalardan tercih edin. Zaman geçtikçe kimyasal etkileri artan boyalar, yatak odası detoks planınızda büyük önem taşıyor.
Kısacası yatak odanızı detoks işleminden geçirmek için odadaki her şeyi organikleştirme çalışmalarına yönelmelisiniz.