İç Baklalı Ispanak Salatası Tarifi • Medula Medula
AnasayfaSağlıklı Tariflerİç Baklalı Ispanak Salatası Tarifi
İç Baklalı Ispanak Salatası Tarifi
İç baklalı ıspanak salatası tarifi için gerekli malzeme listesini ve yapımı için uygulanması gereken hazırlanış adımlarını bu yazıda bulabilirsiniz. İç baklalı ıspanak salatası kendiniz, aileniz veya arkadaşlarınız için hazırlayabileceğiniz sağlıklı bir salata olup 146 kalori enerji değerine sahiptir.
İç Baklalı Ispanak Salatası İçin Gerekli Mazemeler
400 gram ıspanak yaprağı
İç Baklalı Ispanak Salatası Yapılış Tarifi
İç baklanın kabuklarını soyun. 10 tanesini kenara ayırıp kalanını blenderden geçirin. Üzerine peynir ve karabiber ekleyip birkaç saniye daha çekin. Bir tabağa aktardığınız harçtan erik büyüklüğünde parçalar koparıp küçük toplar hazırlayın. Harç bitene kadar işleme devam edin. Ispanak yapraklarını yıkayıp kuruladıktan sonra servis tabağına aktarın. Üzerine jülyen doğranmış kırmızı biber, zeytin, ayırdığız iç baklayı ve bakla toplarını yerleştirin. Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi küçük bir kapta karıştırdıktan sonra salatanın üzerine gezdirip servis yapın.
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar	Fırında Domatesli Köfte Tarifi
Böğürtlen Soslu Bonfile Tarifi