Turpun faydaları nelerdir? Düzenli kara turp suyu tüketirseniz ne olur? - Sağlık Haberleri
Kırmızı, beyaz ve siyah olmak üzere çeşitleri olan turp bitkisel tedavilerde genellikle mide ağrıları ve gaz giderici olarak kullanılırdı. Pişmiş ve çiğ şekilde tüketilen bu sebzenin insan sağlığını oldukça olumlu etkiler. Bunun nedenlerinden biride tamamen toprak içerisinde olgunlaştığından toprakta bulunan vitamin ve minerallerin hepsini barındırır. Kökeni Orta Asya topraklarına dayanan bu besinin tüketimine dair bilgiler eski Mısır tarihçelerinde bulunur. Mutfaklarda yaygın olarak kullanılan turpun kara olanı sağlığa oldukça fayda sağlar. Çiğ olarak tüketildiğinde acımsı trak bir tadı olduğundan tuz ve zeytin yağı eklenerek tüketilebilir. Antik çağlardan beri turp çeşitlerinin tümü alternatif tıpta doğal ilaç olarak kullanılmıştır. Kara turp glucoraphasatin ve glukorapanin içerdiğinden safra kesesinin fonksiyonlarını artırmada etkilidir.
İLİŞKİLİ HABER Doğumun yaklaştığını gösteren belirtiler neler? Erken doğum belirtileri
SAĞLIK KADIN SAĞLIK haberleri Genel sağlık siyah turp turpun faydaları turp suyunun faydaları turpun cilde faydası kara turpun faydaları bitkisel sağlık turpun bağırsaklara faydası turp suyu nasıl hazırlanır siyah turpun faydaları