﻿ Pendik Demirel Spor Kulübü » Fitness
Pendik Kick Boks
II. CDSK İLLER ARASI ALTIN KUPA KARATE ŞAMP...
Pendik Belediyesi Şampiyon Sporcular Ödül ...
Türkiye Kulüpler Arası Ümit Genç ve Büy...
M.E.B Okullar Arası Karate Şampiyonası...
İSTANBUL KARATE LİGİ...
Fitness’ın kelime anlamı “fiziksel uygunluk”tur. Günlük hayatta daha çok zindelik ve fiziksel uygunluk için yapılan egzersizlerin bütünü için kullanılır.
Fitness asla vücut geliştirme (body building) ile karıştırılmamalıdır. Vücut geliştirme profesyonel olarak müsabakalarda yarışmak için kas geliştirme iken fitness, zinde olmak ya da uğraşılan spora özgü fiziksel gereksinimleri sağlamak için vücudu fiziksel olarak hazırlamaktır.
Unutulmaması gereken şey fiziksel uygunluğun genel yanılgının aksine sadece kas gruplarını geliştirmekten ibaret olmadığıdır. Farklı sporlar ya da amaçlara göre fiziksel uygunluk kavramı da farklı anlamlara gelebilir. Örneğin; bir futbolcunun fiziksel uygunluk yani fitness düzeyi yaptığı iş gereği çeviklik, çabukluk, aerobik ve anaerobik enerji sistemlerinin gelişmiş olmasıyla meydana gelir. Bunun yanı sıra bir sumo güreşçisinin de fiziksel uygunluk düzeyi, onun yaptığı iş gereği bir futbolcuya göre daha yağlı bir vücut gerektirir. Yani ilgilenilmek istenilen alana bağlı olarak fitness farklı anlamlar ifade edebilmektedir.
Copyright © 2018 Pendik Demirel Spor Kulübü. Her Hakkı Saklıdır.
Batı Mah. Uzunkale Sok. Somtaş Sitesi (Devlet Hastanesi Karşısı)
No:2/21, 34890 Pendik / İstanbul
(0216) 375 35 42