Hindistan Cevizi Sütünün Faydaları Nelerdir, Nasıl Yapılır, Nasıl Kullanılır?
Anasayfa/Faydaları Nelerdir/Hindistan Cevizi Sütünün İnanılmaz Faydaları ve Hindistan Cevizi Sütü Yapılışı
Hindistan cevizi sütü son derece besleyicidir, lifle doludur ve C, E, B1, B3, B5 ve B6 vitaminleri ayrıca demir, selenyum, sodyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi mineraller bakımından zengindir. İnek sütünün aksine, hindistan cevizi sütü laktoz içermez, bu nedenle laktoz alerjisi olanlar, aynı zamanda vejetaryenler-veganlar için alternatif bir süt olabilir.
Tüm bunlar göz önünde bulundurulduğunda, hindistan cevizi sütünün sağlayacağı faydalar pek de şaşırtıcı olmayacaktır. Aşağıda hindistan cevizi sütünün faydaları ve kullanım şekillerini bulabilirsiniz.
1. Hindistan cevizi sütü kuru ve hasarlı saçları onarır, saç kaybını önler, saçların hızlı uzamasını sağlar
2. Hindistan cevizi sütü cildi tazeler
3. Hindistan cevizi sütüyle güneşten yanan cildinizi rahatlatın
4. Hindistan cevizi sütüyle kalp sağlığınızı koruyun
5. Hindistan cevizi sütüyle fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz
Evde hindistan cevizi sütü Nasıl yapılır?
Hindistan cevizi sütü mükemmel bir nemlendiricidir ve sağlıklı saçlar için gerekli olan tüm besinleri içerir. Kuru, hasarlı saçları ve kaşıntılı, kepekli bir saç derisini tedavi etmek için kullanılabilir. Hatta folikülleri güçlendirerek saçların uzamasını hızlandırabilir.
Bunun için, yarım fincan su ve çeyrek fincan hindistan cevizi sütünü karıştırın. Ek olarak, hem hoş bir aroma, hem saç dökülmesini önleme hem de kan dolaşımını arttırma özelliliğine sahip olan birkaç damla lavanta esansiyel yağı ekleyin.
Karışımı kafa derisine masaj yaparak uygulayın ve yaklaşık iki saat bekledikten sonra iyice durulayın. Bunu bakımı haftada bir yapabilirsiniz.
— Saçların Hızla Uzamasını Sağlayan Esansiyel Yağlar
Hindistan cevizi sütü cildinizin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olur. C vitamini ile yüklü olduğu için, cildin elastikiyetini ve esnekliğini korurken, aynı zamanda bakır açısından zengin olması yaşlılık lekelerini, sarkmaları ve kırışıklıkları hafifletir, sağlıklı, pürüzsüz bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur. Akne eğilimli bir cildiniz varsa, hindistan cevizi sütünü bir temizleyici olarak da kullanabilirsiniz.
Hindistan cevizi sütü maskesi: Yarım fincan hindistancevizi sütünü 1 çorba kaşığı ham bal ve 5 damla okaliptüs yağı ile karıştırıp pamukla cildinize uygulayın. Yaklaşık 15 dakika bekledikten sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın. Düzenli olarak uygulayacağınız bu cilt bakımı yöntemiyle, yıllarca cildinizin nemli ve daha genç görünmesini sağlayabilirsiniz.
— Kuru Ciltler İçin 10 Doğal Nemlendirici-Cilt Kuruluğuna Kesin Çözüm!
Güneş ışınlarına fazla maruz kaldıysanız ve cildinizde yanıklar oluştuysa, güneş yanığını tedavi etmek için etkilenen bölgelere hindistancevizi sütü sürün. Sütün içindeki doğal yağlar cildinizi nemlendirirken, kızarıklık ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
Bunu günün herhangi bir saatinde uygulayabilirsiniz, ancak yatmadan önce uygulayarak bir gece bekletip sabah durulamanız daha faydalı olacaktır.
— Güneş Yanıkları Tatilinizin Tadını Kaçırmasın! Yanıklar İçin Doğal Tedaviler
Hindistan cevizi sütü tüketerek, kalp sağlığınız da dahil olmak üzere, genel sağlığınızı korumak için harika bir içecektir. Çünkü hindistancevizi, antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir ve aynı zamanda kötü kolesterolü (LDL) düşüren sağlıklı yağ asitleri içerir.
Hindistan cevizi sütü sağlıklı yağlar içerir ve bu yağlar daha rahat hissetmenize yardımcı olurken, aynı zamanda tokluk hissi yaratır ve bu da gün boyu aşırı yeme isteğinizi önler. Böylece fazla kilolarınızdan çok daha hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz.
Ev yapımı hindistan cevizi sütü yapmak kolay ve hazır satılanlara oranla daha ucuzdur. Sütümüzü yaparken bir çok kişinin yaptığı hatayı yapıp sıcak su kullanmayacağız.
Çünkü ısıl işlem hindistan cevizinin içerisindeki değerli vitamin, mineral ve yağ asitlerinin okside olmasına hatta kısmen trans yağa dönüşüp zararlı hale gelmesine yol açabilir.
Hindistan cevizi sütü için kullanılacak malzemeler:
2 su bardağı rendelenmiş hindistan cevizi
4 su bardağı su (oda sıcaklığında)
Rendelenmiş hindistan cevizini blendera koyun üzerine 4 bardak su ekleyip yaklaşık 5 dakika karıştırın. Daha sonra 1 saat boyunca blenderın kapağı kapalı bir şekilde karışımı dinlendirin. 1 saat sonra blenderı tekrar 5 dakika çalıştırın.
Ardından tülbent veya süzgeç kullanarak süzün ve sütü cam kavanoza doldurun. Bu süt buzdolabında 4 gün, dondurucuda 3 aya kadar saklanabilir.
Hindistan cevizi sütü yaparken çıkan posayı atmayın. Bununla hindistan cevizi unu yapabilirsiniz. Tek yapmanız gereken posayı bir tepsiye serip birkaç gün kurumaya bırakmak. Bu unla harika kurabiyeler yapabilirsiniz.
RENKLİ Blog Sayfam dedi ki:
Yine cok faydalı bir yazı
Maskeyi mutlaka kendim deneyeceğim
Ve izniniz olursa maske tarifinizi bir gün yazımda kullanmak isterim
Beğenmenize sevindim, elbette kullanabilirsiniz 🙂
Vücut Çatlakları Nasıl Giderilir? Çözüm Önerileri ve Doğal Çatlak Kremi Tarifleri