Diyet Sonrası Sarkmalara Doğal Çözümler | Sosyal Kadın Platformu
Diyet sonrası sarkmalar herkesin sorunu olmaktadır. Kilo sorunu olan bireyler için zayıflamak çok güzel ve mutluluk veren bir duygudur. Ancak kilo verme sonrası vücutta oluşan sarkmalar tekrar bir mutsuz psikolojiye girilmesine neden olur. Diyet sonrası oluşan sarkmaların bir çok nedeni vardır. Her bireyde zayıflama sonrası sarkma sorunu olmayabilir. Zayıflama sonrası vücutta sarkma olmasının en büyük nedeni hızlı kilo verilmesidir. Bir başka nedeni de spor yapılmadan sağlıksız yöntemler ile zayıflanmasıdır. Bunun dışında diyet sonrası sarkmaların neden arasında genetik faktörler de vardır. Kas yapısı ve deri yapısı yumuşak olan bireylerde sarkma olabilir. Diyet sonrası oluşan sarkmaların toparlanması için bir çok doğal yöntemler vardır. Bunlar;
Zayıflama sürecinden sonra sporun bırakılmaması
Sarkan bölgelere zeytinyağı ile düzenli masaj yapılması
Cildi sıkılaştıracak bakım kremlerinin vücuda düzenli uygulanması
Sarkan bölgelere sürekli masaj yapılması
Sürekli duş alınması
Taze meyve ve sebze tüketilmesi
Kalsiyum değeri yüksek besinlerin tüketimine ağırlık verilmesi
gibi durumlardır. Zayıflama sonrasında bu hususlara dikkat edilmesi mutlaka vücutta oluşan sarkmalar kısa süre içerisinde toplanacaktır. Ancak düzenli uygulanması oldukça önemlidir. Bu süreç içerisinde su tüketiminin de önemi büyüktür. Su tüketimi derinin ferahlamasını ve toparlamasını sağlayacaktır.
Diyet Sonrası Sarkmalar İçin Doğal Yağlar
Diyet sonrası sarkmalar önemlidir. Vücudun bakımı için çok fazla doğal yağ vardır. Bu yağların vücuda masaj yapılarak uygulanması hem sağlık hem de cilt açısından çok faydalıdır. Özellikle sarkmalar için kullanılacak yağların başında zeytinyağı gelmektedir. Zeytinyağı diyet sonrası sarkmalarda kullanıldığında genel olarak olumlu sonuç alınmaktadır. Bunun dışında badem yağı ya da lavanta yağı da bu sarkmalar da tedavi edici etki yaratmaktadır. Özellikle lavanta yağı karın bölgesinde oluşan sarkmalarda toparlayıcı etki yaratmaktadır.