Yaz Meyvelerini Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler foto galerisi 2. resim
Yaz Meyvelerini Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler28Kavun: Şeker miktarı yüksek meyvelerdendir. Şeker hastaları ve insülin direnci olan kişilerin dikkatli tüketmesi gerekir. C ve A bakımından zengindir. Yüksek tansiyonu ve kötü kolesterolü düşürmede etkilidir. Bağışıklık sistemini desteklemektedir. 1 porsiyon kavun 3-4 dilime eşittir.