ÇAYIN FAYDALARI ARAŞTIRMALARA KONU OLUYOR | Doğal Bilgi | Doğalın ve bitkiselin bilgi platformu ÇAYIN FAYDALARI ARAŞTIRMALARA KONU OLUYOR – Doğal Bilgi | Doğalın ve bitkiselin bilgi platformu
Ana sayfa Gıda ÇAYIN FAYDALARI ARAŞTIRMALARA KONU OLUYOR
ÇAYIN FAYDALARI ARAŞTIRMALARA KONU OLUYOR
Dört haftanın ardından deneklerin yarısı aynı miktarda çay içmeye devam ederken, diğer yarıya, tat ve kafein miktarı açısından aynı olan placebo çay verildi.
Gerçek çay içenlerde üç ay sonra sistolik basıncın (büyük tansiyon) 2,7 mmHg, altı ay sonra 2 mmHg düştüğü görüldü.
Diastolik basınçta (küçük tansiyon) ise üç ay sonra 2,3 mmHg ve altı ay sonra 2,1 mmHg azalma tespit edildi.
İşte çayın akıl almaz faydaları;
Kalp krizini engelliyor Hollanda’da 15 yıllık bir araştırmanın sonucunda, çayın içindeki antioksidanların kötü kolesterolü ve kalp krizi riskini azalttığını ortaya çıktı.
Sindirime yardımcı: Yeşil çay, sindirim sistemini daha çok çalıştırıyor ve kötü yağların yüzde 30 oranında atılmasını sağlıyor. Zencefil çayı ise mide bulantısına ve akşamdan kalmaya iyi geliyor
Kanserle savaşıyor: Çayın içinde bulunan polyphenoller, kanserli hücrelerin büyümesini durduruyor. Çayda, sebze ve meyvelerden daha çok antioksidan olduğunu belirten Tayvanlı bilim adamları günde bir bardak yeşil çay içmenin akciğer, prostat ve mide kanserine yakalanma riskini azalttığını belirtti. Uzmanlar çayın 70 redeceden daha sıcak içilmemesi için uyarıyor.
Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, düzenli olarak çay içenlerin bağışıklık sisteminin, ortalama bir insandan 5-6 kat daha kuvvetli olduğunu ortaya çıkardı.
Yatıştırıcı etkisi olan triptopan amino asidi, çayın içinde yüksek oranda vardır.
Önceki makaleKANSERDEN KİLO VERMEYE GREYFURT YEMENİN FAYDALARI
Sonraki makaleKÜÇÜKUSTA’DAN AMERİKAN KALP DERNEĞİ’NE SUÇÜSTÜ