DOĞAL YOLLARDAN İNCİ GİBİ DİŞLERE NASIL SAHİP OLABİLİRSİNİZ
FIRÇALAMA: İlk ve en önemlisi dişler fırçalanmalıdır. Dişlerinizi her yemekten sonra yıkayın ve fırçalayın. Eskimiş ve kılları dağılmış diş fırçalarını kullanmayın. Dişlerin beyazlatılması için diş macunu kullanmak da yardımcı olabilir. Sizin için uygun olanı tercih edebilirsiniz.
SERT VE GEVREK SEBZELER: Doğada aşındırıcı olarak yenen gevrek sebzeler havuç, brokoli, salatalık ve kereviz vb. aslında bir diş fırçası olarak hareket edebilir. Çiğnerken bu sebze için öne ve arkaya hareket, ağız içinde doğal olarak dişlerin yüzeyinin temizlenmesine yardımcı olur.