Tüm dünyada etkisi artarak devam eden Kovid – 19 virüsü birçok ülkenin tedbirlerini artırmasına sebep oldu. Koronavirüs riskine karşı ülkemizde de en baştan beri çeşitli tedbirler alınmaktadır. İlk başta resmi kurum ve kuruluşların tatil edilmesiyle başlayan tedbirler, vaka sayısının artmasıyla beraber seyrini değiştirdi. Evde Kal Türkiye sloganıyla dillerde dolaşan tedbirle virüsün bulaşıcılığını en aza indirilmesi planlanıyor. Peki sosyal bir varlık olan insan evde kalabilir mi? Toplumsal hayatı ölümcül vakalarla değiştiren koronavirüs insanların evde hapis hayatı yaşamasına ne kadar etki edecek?
Aslında bulaşıcılığı çok yüksek olan bu virüsü ciddiye alıp, devletin uzmanlarının tedbir kararlarına en azami derecede uymak gerekir. Zira tedbirlere kulak asmayan devletlerin ve kararlara uymayan kişilerin sayıları her geçen saat arttığı gözlemleniyor. Bu durumun en bariz iki ülkesi İtalya ve İran olsa gerek. İlk başta koronavirüsü ve salgını ciddiye almayan bu iki emsal vakaların ve ölümlerin en fazla yaşandığı ülkelerdir.
KORONAVİRÜS RİSKİ GEÇENE KADAR EVDE KALANLAR NELER YAPABİLİRLER?
Gün boyu evde kalmak tabiatı itibariyle insana çok bunaltıcı gelebilir. Fakat bu durumu aşağıda yazılan bazı etkinliklerle yaşanabilir hale getirmek mümkün. Belki de bir ömür faydalanacağımız bazı tavsiyeler şunlardır;
Günlük en az 30 dakikamızı spor ve egzersize ayırmak. Hem zihin hem de bedenimiz dinç hale gelecektir.
Belki haftalardan, aylardan veya yıllardan beri elimize almadığımız yüce kitabımız Kur’an ı Kerimi ve mealini düzenli okumak. Göreceksiniz ki ayetler aslında günümüz dünyasını anlatmaktadır.
En büyük eksikliklerden biri olan aile içi iletişimsizlik bu dönemde atlatılabilir. Teknolojik aletleri bir yana bırakıp, hep birlikte yemek yemek, muhabbet etmek ve ev işlerinde birliktelikler bu sıkıcı dönemi daha iyi hale getirecektir.
Milli eğitim bakanlığının aldığı kararla uzaktan eğitim alan çocuklarımıza yardımcı olmak. EBA derslerinde destek vermek.
Bu dönemde hiç okumadığımız kadar kitap okuyalım. İslam tarihi, dünya tarihi, psikoloji kitapları, kişisel gelişim ve başka alanlarda ciddi miktarda kitap okunabilir.
Belki de hiç yapılmayan bir ibadet olan tefekkür etmek ve diğer farz ibadetler bu süreçte yapılabilir. Bu süreç en azından bazı ibadetlerin başlangıcına vesile olabilir.
İş ve dünya telaşından dolayı çok fazla göremediğimiz çocuklarımızla eğlenceli zamanlar oluşturabiliriz. Oyun oynamak veya birlikte farklı aktiviteler yapmak evde kalmayı zevkli hale getirebilir.
Gündemden kopmamak ve bilimsel bilgileri takip etmek gerekir. Devlet yetkililerinin aldığı tedbirleri uygulamak gerekir.
Güncel dergiler, kitaplar ve makaleler okuyarak dünyadaki gelişmeleri her an takip etmek gerekir.
Dengeli beslenmek ve düzenli uyumak bu salgın sürecinde en önemli olabilecek davranışlardandır.
Evde öğrenci varsa düzenli ders çalışacağı ortamlar hazırlamak.
Ailece cemaatle namaz kılmak ve dua etmek evde kalarak yapılacak önemli bir etkinlik olabilir. Ruhumuzu besleyecek bu davranış hem dünyamıza hem de ahiret hayatımıza faydalı olacaktır.
Tüm bu tavsiyeler Evde Kal Türkiye sloganını en verimli şekliyle yaşamanıza vesile olacaktır. Unutulmamalıdır ki Kovid – 19 alınacak tedbirlerden daha güçlü değildir. Bu ölğmcül salgının şu an ki ilacı evde kalmak ve bulaşıcılığı artırmamaktır.