Adaçayının Kadınlara Faydaları Nelerdir? Adaçayı Faydaları Ve Zararları? Adaçayı Kürü Nasıl Yapılır? Adaçayının Faydaları? Adaçayı Kürü Nasıl Demlenir? | Diyet
Anasayfa > Faydaları > ﻿Adaçayı Kürü ve Kür Tedavisi
9 Aralık 2018 tarihinde eklendi, 410 kez okundu.
Adaçayı kürünün faydaları nelerdir?
Adaçayı Kürünün Diğer Faydaları:
1 Haftada 2 Kilo Verdiren Adaçayı Kürü
Adaçayı Kürü ve Kür Tedavisi
Ballıbabagiller ailesinin bir üyesi olan ve Salvia türünde yer alan, hoş kokusu ile ön plana çıkan adaçayı özellikle soğuk kış günlerinde nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının semptomlarını iyileştirmek ve bu hastalıklardan korunmak amacıyla sıklıkla tükettiğimiz bitki çayları arasında bulunuyor.
Yaprakları tüylü ve beyazımsı renkte olan adaçayının kurutulmuş yapraklarının çay şeklinde demlenmesi ile elde edilen adaçayı, sağlığımıza pek çok açıdan katkıda bulunuyor.
Adaçayının çiçekleri kullanılarak hazırlanan adaçayı sirkesi ise pek çok hastanın kendini daha canlı ve enerjik hissetmesine olanak tanıyor.
Yüzyıllar öncesinde bile geleneksel tıpta yer bulan ve çoğu hastalığı doğal bir şekilde tedavi etmek amacıyla kullanılan adaçayının kurutulmuş yaprakları birtakım et yemeklerine tat ve koku vermek amacıyla da kullanılıyor.
Adaçayı kürü ve kür tedavisi başlıklı bu yazımızda adaçayı kürü nasıl hazırlanır? Adaçayının faydaları nelerdir? sorularını yanıtlamak, adaçayına dair merak ettiğiniz tüm soruları kısaca yanıtlamak istiyoruz.
İşte, adaçayına dair bilmeniz gereken ayrıntılar:
Evinizde bulunan malzemelerle kolaylıkla hazırlayabileceğiniz adaçayı kürünün ve adaçayının en önemli faydalarını aşağıdaki şekilde sıralayabiliriz:
Doğal bir sakinleştirici olan adaçayı, gerginliği alıyor ve strese iyi geliyor.Depresyon, panik atak ve anksiyete hastaları tarafından tüketildiğinde hastalık semptomlarını hafifletiyor.
Ancakada çayının antidepresan kullanan kişiler tarafından günde bir bardaktan daha fazla miktarda tüketilmemesi gerekiyor.
Vücudumuza, organlarımıza ve cildimize zarar veren toksinleri vücudumuzdan uzaklaştıran, bir diğer deyişle vücudumuzu toksinlerden arındıran adaçayı kürü, daha genç, sağlıklı ve ışıltılı bir cilde kavuşmamıza katkıda bulunuyor.
Aynı zamanda düzenli olarak tüketildiğinde cildimizin erken yaşlanmasının önüne geçiyor.
Beyin sağlığını da gözeten adaçayı kürü, hafızayı güçlendirerek, yaşlanmanın beraberinde getirebileceği beyin hücre ölümlerinin süresini uzatıyor.
Yani Alzheimer, Parkinson gibi beyin sağlığını yakından ilgilendiren rahatsızlıklara yakalanma riskinizi düşürüyor.
Astım ve bronşit gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının semptomlarını hafifletiyor.
Karaciğeri temizleyerek, şekerin karaciğerde aşırı miktarda depolanmasını engelliyor. Bir diğer deyişle tip 2 diyabet oluşumunu önlüyor. Ancak kan şekerini düşürücü bir etki gösterdiğinden adaçayı nın şeker hastaları tarafından dikkatli bir şekilde tüketilmesi gerekiyor. Aksi halde aşırı tüketim, düşük kan şekeri seviyeleri yüzünden diyabet hastalarında birtakım komplikasyonlara neden olabiliyor.
Ağızve diş sağlığı için de birebir olan adaçayı kürü, kür olarak tüketildiğinde ağzımızı mikrop ve bakterilerden arındırıyor. Daha sağlıklı ve güçlü dişlere ve diş etlerine sahip olabilmemize yardımcı oluyor.
Metabolizmayı hızlandıran adaçayı, besinlerin daha hızlı ve kolay bir şekilde sindirilmesinde yardımcı oluyor.
Farenjitve bademcik iltihabı tedavisi denildiğinde akla ilk gelen doğal tedavi yöntemlerinden biri olan adaçayı, haftada birkaç kez gargara şeklinde kullanıldığında işe yarar sonuçlar gösteriyor.
Adaçayı küründe bulunan cineol isimli eterik yağ; güçlü bir öksürük kesici olarak biliniyor. Kuru öksürüğü hafifleten adaçayı, çocuklar tarafından da gönül rahatlığıyla tüketilebiliyor.
Adaçayının aşırı tüketimi, birtakım kişilerin yan etkilere maruz kalmasına neden olabiliyor. Midede yanma ve mide ağrısı, adaçayının en yaygın yan etkileri olarak kabul ediliyor.
Hamileyseniz ya da bebeğinizi emziriyorsanız, yüksek tansiyon hastasıysanız, epilepsi hastasıysanız, adaçayı tüketiminden kaçınmalı, doktorunuzun onayı olmadan bu bitki çayını tüketmemelisiniz!
Öksürüğü kesen, bademcik ve boğaz enfeksiyonlarını iyileştiren adaçayı kürü tarifimizi sizler de hastalık semptomlarını hafifletmek adına deneyebilirsiniz.
Bir su bardağı steril, klorsuz su
5 gram kurutulmuş adaçayı ya da bir tatlı kaşığı taze adaçayı
Adaçayını kısık ateşte bir su bardağı suda 10 dakika kaynatın. Ardından suyunu süzün.
Elde ettiğiniz suyu 5 dakikalığına demlenmeye ve soğumaya bırakın.
Busu ile gün içerisinde birkaç sefer gargara yapabilirsiniz.
Mide ve bağırsakları rahatlatarak, bağırsakların ve midenin daha hızlı ve aktif bir şekilde çalışmasını sağlayan adaçayı, bir yandan da bizi tok tutarak, daha kolay bir şekilde zayıflamamıza yardımcı oluyor.
Ancak adaçayı kürü ile 1 haftada 2 kilo verebilmeniz için öğünlerinizde yağlı,şekerli, hamur işi, asitli gıda tüketiminden de kaçınmanız gerekiyor.
Sağlıklı bir şekilde beslenerek ve her akşam yemeklerinden 30 dakika sonra adaçayı kürünü tüketerek, 1 haftada 2 kilo vermenizin oldukça kolay olduğunu ifade edebiliriz.
İşte, zayıflatan adaçayı kür tedavisi:
Bir çaydanlığa koyduğunuz 2 litre suyun içerisine tüm diğer malzemeleri de ilave edin. Tüm malzemeleri 20 dakika boyunca kaynatın.
Kaynayan karışıma 1 adet limonu dilimledikten sonra dilimler halinde ekleyin.
Karışımı süzdükten sonra cam bir kavanoza aktarın. Kavanozu güneş görmeyen, serin bir ortamda muhafaza edin (Mümkünse buzdolabına koymayın).
Her akşam yemeklerinden yaklaşık 30 dakika sonrasında bir bardak olacak şekilde bu kürden tüketin.
Bu yazımızda adaçayı kürü nasıl hazırlanır? Adaçayı kür tedavisi nasıl yapılır? sorularını kısaca yanıtlamaya çalıştık. Yazımızın faydalı olması dileğimizle…