İLETİŞİMMATBAAİNSAN KAYNAKLARIGÜNÜN HABERLERİBIST 78.844Altın 125,483Dolar 3,0876Euro 3,3575Kocaeli : 18 °Cİstanbul : 18 °CSakarya : 18 °CKızılyıldız tamam, sırada vergi borcu var9 ayda 1226 işyerine kilitSarıbay: Adli yargıyı savunmamız lazımİnternetten satışa sunulan ilaçlarla ilgili kritik uyarıDeniz Baykal'dan 'Başkanlık' açıklamasıGözleri kararan sürücü, önündeki otobüse çarptıJudo Federasyonu’nun yeni başkanı Sezer Huysuz olduŞeker depresyona da sokuyorSonbaharın solgun renkleri Instax Mini 90 ile hayat buluyorErken doğuma neden olabiliyorDışişleri Bakanlığı'ndan, Kore'ye kınama2 termik santral için 43 bin 156 ağaç kesilecekİdrar kaçırma lazer tedavisi ile son buluyorYeni yapısıyla Açıköğretim’de yüz yüze öğrenim başladıTHY Genel Müdürlüğü'ne Bilal Ekşi atandıGÜNCELASAYİŞSPORSİYASETEKONOMİEĞİTİMSAĞLIKMAGAZİNKÜLTÜR-SANATRÖPORTAJTEKNOLOJİDİĞER »FİRMA REHBERİMEDYA DÜNYASINDANSOSYAL MEDYADAN HABERLERKızılyıldız tamam, sırada vergi borcu var9 ayda 1226 işyerine kilitGözleri kararan sürücü, önündeki otobüse çarptıKocaeli’de her gün 8 ÇİFT BOŞANIYOR!Uzmanından öğrencilere önemli tavsiyeler...Ana Sayfa» SAĞLIK17.09.2016 09:04Ortopedi Uzmanı Opr. Dr. Recep Kurnaz, öğrencileri fiziksel olarak etkileyen en önemli unsur olan sırt çantasının, yanlış kullanıma bağlı olarak büyük sağlık problemlerine neden olabileceğini söyledi.
Yeni eğitim öğretim döneminin yaklaşması ile birlikte veliler, çocukları için okul alışverişini hızlandırdı. Öğrencilerin en çok kullandığı sırt çantaları ise, uygun olmayan özelliklere sahip olduğu takdirde büyük sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Ortopedi Uzmanı Opr. Dr. Recep Kurnaz, okula giden bir öğrencinin, sırtındaki yükün kendi ağırlığının yüzde 15’inden fazla olmaması gerektiğini ifade etti. AĞIRLIĞI AZALTINOpr. Dr. Kurnaz, Sırt çantasının, okul dönemindeki çocuklarda sık bel ve sırt ağrılarına sebep olabildiğini ifade ederek, “Bu sırt ağrılarını önlemek için ağırlığı azaltmamız lazım. Tek omuzda çantanın tek kayışının takılması da yanlış. Daha çok iki taraflı kullanmalarını öneriyoruz. Bunun dışında kemerlerinin geniş olması gerekli. 30 kiloluk bir çocuğun ortalama 4,5- 5 kilogramdan fazla ağır çanta takmamaları gerekir. Eğer çok ayakta kalınacaksa sırt çantasını çıkarıp yere koysunlar. Çantaların belden ve kalçadan destekli olmak zorunda yüklenmenin sırta verilmemesi için. Aksi durumlarda fiziksel arızalara yol açabilir” diye konuştu. TEKERLEKLİ ÇANTA ÖNERİYOROpr. Dr. Kurnaz, çanta seçimi ile ilgili olarak ise “Çanta seçerken hafif ve yumuşak çantalar öneriyoruz. Bazı çantalar tekerlekli oluyor. Çok ağır yük taşıyacak öğrencilere tekerlekli çantalardan kullanmalarını tavsiye ediyoruz. Bu sırta binen yükü azaltıyor. Valiz şeklinde tekerlekli çantalarla da sırta bir yük bindirmeden kullanabilirler” şeklinde uyarılarda bulundu. Okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan gazetemiz hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz. Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.SON EKLENEN GALERİLERDünyanın en ilginç fotoğraflarıMatthew kasabası nedeniyle Haiti’de ölü sayısı 283’e yükseldi7 çizimde patron olmakla ‘lider’ olmak arasındaki farkMustafa Efe ve dostları...Diğer Haberlerİnternetten satışa sunulan ilaçlarla ilgili kritik uyarıÜrün takip sistemi 2017 yılında hayata geçiyorŞeker depresyona da sokuyorŞekerden uzak durmak için bir neden daha varErken doğuma neden olabiliyorGebelikte tiroid hastalıklarına dikkatİdrar kaçırma lazer tedavisi ile son buluyorKadınların en büyük sorunlarından biri olan idrar kaçırma lazer ile ameliyatsız ve acısız bir şekilde tedavi edilebiliyor.Cildinizdeki küçücük bir ‘ben’ hayatınızı ne kadar değiştirebilir?Akademik Onkoloji Derneği (AKOD) tarafından düzenlenen 2. Uluslararası Katılımlı Melanom Sempozyumu, 22-23 Ekim tarihleri arasında İstanbul’da yapıldı.Amca ve babada kellik varsa saç kontrolünden geçinÖzel Gazi Hastanesi Saç Ekim Birimi Koordinatörü Yasemin Gülgör, amcasında, babasında saç dökülmesi veya kellik olan kişilerde saç kaybı yaşanabileceğini söyledi.Boşanmalar çocukları vuruyor22 Ekim 2016 Cumartesi 13:56Kişilik özelliğiniz kalp krizi geçirme riskinizi arttırıyor22 Ekim 2016 Cumartesi 12:39Yaşlanmayan beyin için bu besini tüketin!22 Ekim 2016 Cumartesi 10:21Günde 150 saç dökülmesine dikkat!20 Ekim 2016 Perşembe 10:22Derince Hastanesi’nden kan bağışı kampanyası19 Ekim 2016 Çarşamba 13:37Akciğer sağlığınız için sigara ve soğuktan uzak durun18 Ekim 2016 Salı 13:52Benleriniz kanserin habercisi olabilir18 Ekim 2016 Salı 11:02Dikkat: Grip en çok elden ele geçiyor17 Ekim 2016 Pazartesi 14:08Sağlıklı menopoz için bu önerilere kulak verin!17 Ekim 2016 Pazartesi 11:51ARA ÖĞÜN AÇLIĞI YATIŞTIRIYOR17 Ekim 2016 Pazartesi 11:24YAZARLARM.Tanzer Ünal9 ayda 1226 işyerine kilitMesut AkbulutMutlu bir insan olmak için yapmanız gereken 7 aktivite!Bülent EkinciTrafik S.O.S. veriyorMehmet ÖzmenGergerlioğlu’na net bir uyarı!Mustafa KüpçüSağlıklı beslenebiliyor muyuz?Fikret GökmenKiralık işçi verme yöntemleri belirlendiBilal Dündarİşadamları kurultayı ertelendiBilgutay BağdatYalan yok! Arıyorum o eski günleri…Abdullah KaragözVali Bey Karamürsel’in “MARKA” olduğunu bilmiyor!Ruhittin SönmezBoz ala boz başlıklı pis porsukHaluk UlusoyDuyuyoruz, ama gerçekte biliyor muyuz? Musul...Fahri ÖrengülBiz yoksak İZAYDAŞ tu kaka, biz varsak harika…Kamil ÇöpürEksik ve yarım kadınlarBanu GürerTasavvuf ve TürkiyeNihal Özgirginİktidarın gölgesinde tarih yazmakFeridun GürayTürkiye Futbol DirektörüHasan AltınkayaKoku sorunu çözüldüAyşe SARIZEYBEKSihirli ayna yapıyoruzNecdet GülerAğaçlarin faydasi sadece gölge ve güzellik değildirİbrahim TınaztepeArmut hakkında önemli bilgilerMehmet SönmezoğluHayâ imandandır (2)Cuma HutbeleriAllah’a verdiği söze sadık kimse: Mümin12345SPOR YAZARLARIHakan YağcıoğluNuh Çimento ve Eskiyapan…Yavuz TaşkıranAmatörler Çalıştayı’nın ardından…Ahmet AkayGölcükspor’da bir tek Berke yetmiyorYılmaz KırlıKocaelisporTunay AygünLiglerde ‘Körfez’ fırtınası…Ziya ÜrükSporun lokomotifiTolga HavuçGünümüz aile modeli ve sebepleri!..Işıl BozcaHer eserin bir imzası vardır bu eserin imzası da Murat AydınAykut İlker MeteMersin Açık12