Ana Sayfa Egzersiz Nasıl Olayım? Muhteşemim Tabi ki! / Nevin Beydoğan
Nasıl Olayım Muteşemim tabi ki…. Ya siz ?
Bu güne kadar çılgınlar gibi çalışan ben şu an evde olduğum için çok mutluyum, minnettarım.
Yanlış anlamayın lütfen tabi ki yaptığım işi çalışmayı çok seviyorum…
Ama tahmin etmemizin mümkün olmadığı bu sürecin tadını da çıkarmayı bilmek gerekiyor
Bu günleri, fırsata çevirmek aslında bizim elimizde!
Umutsuzluğa kapılmadan; kişisel anlamda gelişiminize katkı sağlayacak uğraşlara yönlenmek en mantıklı olanı…
Neden keyif alıyorsunuz ?
Belki şiir yazmaktan belki türkü söylemekten belki spor yapmaktan belki yazmaktan belki çizmekten belki kitap okumaktan kimbilir; tarihten , felsefeden araştırmaktan belgesel izlemekten, yeni bir dil öğrenmekten ?
Çalışma hayatının temposundan dolayı vakit ayıramadığım her ne varsa şimdi tam zamanı,
Geçen gün bir habere denk gelmiştim eminim siz de okumuşsunuzdur,
Adana’nın Kozan ilçesinde 3 çocuk babası, 6 torun sahibi ve bir engelli oğlu olan 62 yaşındaki Remzi Solmuşgül, beyin tümöründen ve kalpten ameliyat olduğu için ve yakın zamanda geçirdiği felç nedeniyle sürekli fizik tedavi ile spor yapması gerektiği için uygulanan 60 yaş üzeri kişilerin evde kal önleminden dolayı da sokağa çıkıp yürüyüş ve spor yapamadığı için evde şahane yöntemlerle spor yapıyormuş ciddi anlamda takdir edilecek bir durum.
Saygıdeğer beyefendi evde torunları ile birlikte sağlığı için sporuna kendi geliştirdiği imkanlar ile devam ediyor.
Torunlarının bisiklet pedalından kolları için çevirme hareketi yapıyor balkon demirlerini spor için kullanıyormuş, şahsen ben böyle insanları saygı ile alkışlarım
Peki ya biz ??? Neler neler yapılabiliriz sizce? Yeter ki isteyelim.
B-Fit Spor Salonu İşletmeci ve Bütünsel Sağlık Koçu / Nevin BEYDOĞAN
Antrenör Nevin Beydoğan - 29 Ağustos 2019
Antrenör Nevin Beydoğan - 28 Ekim 2018
Önceki İçerikSokağa Çıkma Yasağı Dayanışmayı Arttırdı
Sonraki İçerikKorona Günlerinde Lezzetli Tarifler
Sağlıklı Olmak İçin Spor Yapalım