Protein Tozu En Az Kaç Yaşında Kullanılabilir
Başlıkta belirttiğim gibi protein tozu en az kaç yaşında kullanılabilir 14 yaşındayım kullanmam doğru olurmubench_O
Bence yaş çokta önemli değil Avrupada 15-18 yaş arasındaki ergenlerde kullanıyorlar hemde günlük besinlerinde,ama spora başlayacağım ve kullanıp gelişşmek istiyorum için soruyor sen bence senin yaşalrın tam gelişme yaşı ve bence hiiç gerek yok sadece ne bulursan ye sürekli ye ama sağlıklı şekilde ye .Bol bol protein al v.s.
Evet yaş önemli değil ama 14yaşında birisinin de ihtiyacı olacağını zannetmiyorum.
14 yaşında gerek yok zaten ek besin oldugundan zararı olmaz ancak o yaşda geregide hiç yok zaten dogal devam BeBeT0,
protein kutuların üstünde 15 yaş uyarısı olur aşağısı kullanırsa bişe olur mu bilemem
Gereği yok. Bu yaşta temiz bir beslenme hadi temizi de geçtim yoğun bir beslenme (dirty bulk) gelişimini uçurur. Rüzgar arkandayken yol almaya bak. Beslenmene ek için kullanıcam diyorsan yanlış yaparsın, ağırlık için gerekli beslenme tarzını öğret vücuduna. Öğretemezsen, kullanacağın whey'ler kar etmez.
benim tavsiyem eğer çok meraklısı isen kullanmanın Spora başladıkdan 6 ay sonra kullanmak ilk aylarda ihtiyacın olmaz normal beslenmene bak ,peynir altı suyu iç vb. eğer iallahi yaş istiyorsan 17 ve üstü en uygunu. .. (14-15-16) yaşlarında doğal beslenmen gerekli sağlıklı büyümek için.