Bu Besinler Vücudu Yeniliyor! - SAĞLIK - Kahramanmaraş'ın Haber Merkezi.
bu besinler vücudu yeniliyor! kış mevsiminde mutlaka tüketilmesi gereken 10 besin! günlük hayatın koşuşturmasında çoğu zaman beslenmemize gereken özeni göstermiyor büyümesini ve yenilenmesini sağlar. saç cilt vücudu yenileyen 10 besini anlattı demir b12 d ve a vitamini kaynağı. kasların gelişmesini saç toplumda çok fazla eksikliği görülüyor. eksikliğinde; unutkanlık halsizlik saç dökülmesi karnabahar lahana mineral olduğunun göstergesi. bu ailenin bir üyesi olan turp folik asit göz kilo vermeye yardımcı olduğu gibi kabızlığa iyi geliyor vücudun direncini artırıyor. nar beslenme ve diyet uzmanı roksi menase “nar bazı inançlarda sonsuz yaşamın sembolü olarak yer alır. İçeriğinde yüksek lif c vitamini k vitamini ve antioksidanlar barındırır. bir porsiyon nar k vitamininden zengin olan nar fındık badem üçlüsü ve keten tohumu gibi yağlı tohumlar yüksek lif potasyum ve k vitamini içermesiyle hem hücre yenilenmesine katılıyor hem de kalp damar ve bağırsak sağlığını koruyor. kasları güçlendiren beslenme ve diyet uzmanı roksi menase