İlaçla değil edebiyatla iyileşin
Uzman Klinik Psikolog ve Edebiyatçı Mehtap Karakaya Yörük, depresyondan kurtulmak için antidepresan kullanımı yerine edebi eserleri okumayı tavsiye etti.Uzmanı olduğu iki bilimle ilgili ilginç tespitlerde bulunan Yörük “O hapları çöpe atın...
16 Kasım 2016 Çarşamba 13:20
169 Okunma Uzman Klinik Psikolog ve Edebiyatçı Mehtap Karakaya Yörük, depresyondan kurtulmak için antidepresan kullanımı yerine edebi eserleri okumayı tavsiye etti.Uzmanı olduğu iki bilimle ilgili ilginç tespitlerde bulunan Yörük “O hapları çöpe atın ve bir şiir kitabı alın elinize. Sonra yazın, sonra hikayeye, romana ‘merhaba’ deyin, ardından akademik ya da o tatta bilgilendirici bir şeyler okuyun. İlla inzivaya çekilip bir yerlere kapanmak istiyorsanız lütfen odalara değil kütüphanelere kapanın. Zira bu ruh sağlığınızı olumlu yönde etkileyecek.” dedi.Mehtap Karakaya Yörük, okuma oranı düştükçe psikolojik birçok rahatsızlığın arttığını söyleyerek “Beyin muazzam bir organdır. Boş bırakmamak, doyurmak her zaman ruhunuzun lehine olacaktır.” diye konuştu.Son 5 yılda psikiyatrik ilaç kullanım oranının ülkemizde yüzde 56 oranında arttığını, 2015 verilerine göre 9 milyona yakın insanımızın antidepresan kullandığını buna karşılık kitap okuma oranımızın giderek düştüğünü belirten Yörük açıklamasını şöyle sürdürdü:Edebiyat terapisi“Adını ‘edebiyat terapisi’ koymayı düşündüğüm ve uzun süredir üzerinde yoğunlaştığım bir çalışmam var. Freud’un edebiyatı bir sığınak ve iyileştirme aracı olarak görmesi bana ilham verdi. Bu konuda birçok yazı kaleme alınmış, birkaç araştırma yapılmış ancak ‘işte budur’ diyebileceğim doyurucu bir çalışma bulamadım. Çünkü yeterli bir çalışmanın yapılması için edebiyatı ve psikolojiyi hem ana hem de ara hatlarıyla iyi bilmek gerekir. Freud’un edebiyatı sığınak ve iyileştirme aracı olarak görmesi bugün için bir kılavuz olsa da tek neden görülmemeli. Zira ‘edebiyat iyileştiriyor’ der altına birkaç alıntı, eskilerden bir iki örnek ile bırakırsak ‘iyileştireceğim’ derken sakat da bırakabilirsiniz. İşte burada edebiyatı hem akademik hem de yazınsal açıdan çok iyi bilmek gerekir.Gözlemlerim ve tecrübelerime dayanarak edebiyatın ruha dokunan hatta ruhun kendisi olan bir yanı olduğunu defalarca saptadım. Bu çalışmalara dayanarak kitap özellikle de şiir, hikaye, roman gibi edebi eserlerin okunmasının ruha çok iyi geldiğini söyleyebilirim.”
Anahtar Kelimeler:ilaçla değil edebiyatla iyileşin
Kayseri’de Turizm Haftası kutlamaları yapıldı
ERÜ Turizm Fakültesinde ‘Türkiye’nin Tanıtımı’ Konulu Konferans düzenlendi
Balıkçı Kutay Yılmaz: “Hamsi az çıkınca, işlerimiz azaldı”
Saadet Partisi Kadın Kollar Başkanı Gülay Sağlam:
AYDIN 2017-04-28 07:46:25
ÇANAKKALE 2017-04-27 19:46:42
ASAYİŞ 2017-04-27 19:01:36
ASAYİŞ 2017-04-27 15:22:20
Rus istihbarat gemisi battı 78 personel kurtarıldı
DÜNYA 2017-04-26 08:32:33
Çin'in ilk yerli yapım uçak gemisi denize indirildi
DÜNYA 2017-04-24 20:29:13
İsimsiz 2017-04-28 07:49:40
Keşke bu kadar yanlış bilgiler içeren bir haber yapılmasaydı. Dökülen petrol miktarı 1000 kat fazla söyleniyor. Kazanın kapsamı hakkında alakasız fonlardan para alınabileceğinden bahsediliyor ve daha bir çok yanlış bilgi.
Gemici Temel Reis 2017-04-28 01:18:25
arkada dto yazmasa bizim mahallenin muhtarı zannedecektim.
Hasan 2017-04-27 23:05:13
Mahsus batırılmış bir gemi olabilir. Boğazın trafiğini denetlemek için sonar alıcı ve başka bir şeytanlık düşünmüş olabilirler.
Yorum 2017-04-27 22:02:36
Gazinodur o gazino. Hatırlamadınızmı Boğaz'dan geçen VARYAG gazinosunu. Ülkemize nekadarda çok Çinli turist göndermişlerdi geçişine izin verdik diye
ahmet musul 2017-04-27 18:51:28
firmamizin bu tur ne bir aciklamasi ne de boyle bir yaklasimi vardir. bilakis roro fikri dogdugu ilk gunden itibaren bizlere her turlu destegi vererek sagladihimiz basarinin en onemli paydasi haydarpasa liman ve ilgili yetkilileri olmustur. ayrica da halen kullandigimiz bir limandir. lutfen konu ile ilgili firmamizdan yapilmayan aciklamlarin varmis gibi degerlendirilip haksiz yorumlar yapmayalim.