Açlık Ataklarını, Salatalarınıza Sirke Ekleyerek Engelleyin! – Erkek Dövme Modelleri 2019 Bayan Dövme Modelleri 2019 Erkek
admin | 5 Şubat 2018 | Sağlık | Yorum yapılmamış
Türkiye'de obezite görülme sıklığı %32 ve genel olarak yetişkin nüfusun 2/3 'ü kilolu veya obezite olduğunu söyleyen Avicenna Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Didem USTA, ' Obezite artışındaki temel problemlerden biri beslenme durumunun bozulması ve aşırı enerji alınmasıdır. Ayrıca besin ve beslenmeye ilişkin bilgi eksiklikleri yanlış besin tercihlerine sebep olmaktadır. Diyet ve hayat tarzında yapılan değişikliklerle obeziteyi engellemek kolay ve mümkündür. Bu sayede yağlı karaciğer hastalığı, kanser, safra taşı hastalıkları, koroner kalp hastalıkları gibi birçok hastalığın önüne geçmiş olursunuz. Beslenme hiçbir zaman karın doyurmak anlamına gelmez. Doğru tercihlerle kendi bedeninizin polisi siz olun, vücudunuzda oluşabilecek sistem bozukluklarının çoğunu önlemek doğru tercih ve bilgilerle sizin elinizde' dedi.
Diyete başlamadan önce birçok araştırma yapılıyor ve insanlar birden fazla soruya cevap arıyor. Diyete başlamak isteyenler ''Diyete başlamadan önce son bir kez tatlı yedim ' ,''Sevdiğim bütün yiyecekler yasak', '' ömür boyu bir daha bunları tüketemeyecek miyim?', ''Patates yasak mı?'' gibi sorular ile kafasını meşgul ediyor. Bunlar ile zaman harcamamak gerek. Diyete başlamak isteyenler yasaklar ile aç kalarak ve kendinizi kısır döngüye sokarak değil, daha tok bir şekilde karnınıza kramplar girmeden, ağırlık çökmeden doğru tercihlerle her şeyi tüketmek mümkün.
Bir önceki yazımız olan Kbb Uzmanı Çetinkaya, Ncr Hospital'de Hasta Kabulüne Başladı başlıklı makalemizde Antep, Çetinkaya ve Gaziantep hakkında bilgiler verilmektedir.
Etiketler:Glikoz, haber, haberi, haberler, haberleri, Nohutlu, Polis, Türkiye, Türkiye Cumhuriyeti
Türkiye’de Yalnızca Bir Tane Bulunan ve Memeyi Almadan Tümörü Temizleyen Tıbbi Alet Çalındı!