Hamile Anneler - AY AY GEBELİK
Ay - Ay Hamilelilk
Ay Ay Gebelik Gelişimi ve Belirtileri
Gebeliğin ilk ayı, adet gecikmesi ile yaşanan ilk heyecan olarak başlar. Adet gecikmesi sonrasında yapılacak bir gebelik testinin pozitif çıkması veya direk ultrason muayenesinde küçük bir gebelik kesesinin görülmesi ile ilk gebelik işaretleri, kanıtları elde edilir. İlk gebelik ayında hafif de olsa bulantı, uyku ve yorgunluk halleri yaşanabilir. Folic asid takviyesi bu ay kullanılması gereken tek destek vitaminidir.
Gebeliğin ikinci ayı, gebelik sürecinin en heyecanlı dönemlerindendir. Bu ayda fetus ve kalp atışı ilk kez ultrasonografi ile izlenir ve duyulur. Her gebelikte yaşanmasa da bu ay içerisinde bulantı, kusma hisleri daha yoğun yaşanabilir, uyku hali ve yorgunluk belirginleşir. 2. Gebelik ayında eğer düşük tehdidi veya başka problemler yaşanmıyor ise sadece folic asid kullanımına devam etmek yeterlidir. Bulantı ve kusma şikayetleri mevcut ise uygun tedaviler hekiminiz tarafından düzenlenir.
Üçüncü gebelik ayında fetusun boyu 4-5 cm’yi geçmiş, eller ve ayaklar, tüm vücut yapısı, bebek hareketleri ultrasonografide izlenebilir olmuştur. Bu ayda genetik tarama testleri yapılmaktadır, erken dönem ayrıntılı ultrasonografi incelemesi özellikle ikiz gebeliklerde yapılabilir. Bulantı, kusma gibi şikayetler bu ayla beraber hızla azalır. Gebelik dönemine alışılmış, rutin hayata devam edilmeye başlanmıştır. Cinsiyet seçimi de ultrasonografide uygun görüntüler alınabildiğinde bu ay içinde yapılabilir. Tarama testi olarak klasik ikili testler yağılabildiği gibi, anne kanından bebeğimizin Dna sının ayrıştırıldığı cffDna testleri de bu ayda yapılmaktadır.
Artık bebeğimizin büyüme hızı artmaya başlamıştır, anne adayımızın karnı hafiften kendini göstermeye başlar. Bebeğimizin cinsiyeti net bir şekilde kendini gösterebilir. Eller , ayaklar, tüm vücut, bütün organlar bu aydan itibaren daha net seçilmektedir. Sosyal bakımdan da bu ayda cinsiyeti netleşen bebeklerimizin aileleri alışverişe başlayabilirler. Demir takviyesi, multivitaminler, balık hapları olarak bildiğimiz omega 3 takviyeleri bu aydan itibaren yapılabilir. Saç boyama işlemleri 4. Ay bittikten sonra yapılırsa daha güvenli olur. Gebeliğin üçüncü ayında ikili test yapılan bebeklere, dörtlü entegre testler ile taramanın güvenliğinin artırılması da bu ayda yapılmaktadır.
Özellikle ilk gebeliklerde, bebek hareketlerinin ilk olarak hissedildiği dönemdir. Bebeğimiz yaklaşık 500 gr.’lık bir ağırlığa ulaşmıştır. Bebek hareketleri küçük dokunmalar şeklinde başlayıp, hızlanacaktır. Annemizin karnı büyümeye devam ederken, bebeğimiz göbek deliğine doğru yükselmektedir. Herhangi bir şüphemiz olmasa bile, özellikle kalp taramaları için tercih ettiğimiz, bebeğimizin her yerinin ayrıntılı olarak incelendiği, perinatolojik 2. Düzey Ayrıntılı ultrasonografi beşinci gebelik ayında yapılmaktadır. Tetanoz aşınızı da 5. Aydan itibaren yaptırabilirsiniz.
Gebeliğin altıncı ayında bebeğimizin büyüttüğü ana rahmi artık göbek deliği hizasına kadar ulaşmaktadır. Bebek hareketleri belirginleşmiştir. Anne adaylarımız için şeker yükleme testi bu ayda yapılmaktadır. Düz yürüyüşler, yüzme, gebelik platesi, yoga gibi aktivitelere devam edilebilir.
Gebelikte 7 ayı tamamlamak 28 haftalık periyodu bitirmek demektir. 28 haftanın ilk günlerinde bebeğimiz 1000 gr civarında bir ağırlığa ulaşmıştır. Bebeğin kilo alımının artışı bu aydan sonra hızlanır. O yüzden ilk 7 aylık dönemde anne adaylarının fazla kilo almamalarını veya gayret etmelerini öneririz. Bebek hareketleri gayet belirgin, hızlı ve dışardan görülebilecek düzeydedir. Spor aktiviteleri ve iş hayatının devamı uygundur.
Artık bebeğimizin büyüttüğü ana rahmimiz karın boşluğunun tamamını doldurmaya başlamıştır. Bebeğimizin sırtını, poposunu, hareket ettiğimde bacaklarının nerede olduğunu anne adaylarımız rahatlıkla hissedebilirler. Bebek ağırlığı 2000 gramı geçmeye başlar. Alışverişlerinizi, bebek odanızı bu ayda keyifle tamamlayabilirsiniz.
Aktivitelerde hafif kısıtlanmalar başlayabilir. Ancak yürüyüş, yüzme yapılabilecek spor aktiviteleridir. Yatma pozisyonu olarak artık sırt üstü değil, yan tarafalara, özellikle de sol yan yatışları önermekteyiz.
Belirgin bebek hareketleri ile, bebeğinizin içerde sağlıklı olduğunu hissedebilirsiniz.
Uzun bir gebelik döneminin meyvesini almaya çok az kalmıştır artık. Annemizin fiziksel aktiviteleri ve hareketleri az da olsa kısıtlanabilir. Bebek hareketleri daha yavaş ancak çok daha sert ve kuvvetli olabilir. Bebeğimiz doğum pozisyonunu almaya başlar. Hazırlayıcı sancılar 2-3 saatte bir kasılma şeklinde kendini bu ayın başından itibaren gösterebilir. Nişan gelmesi, suyunuzun gelmesi, sancıların sıklaşması doğumun başladığının işaretidir.
Sağlıklı geçirilmiş bir gebelik sürecini, sağlıklı bir bebeğe kavuşarak sonlandırmanızı dilerim.
Op. Dr, Filip Taşhan