Hizalı Düşünceler... Nizamsız Cümleler... 2 - P90X Türkiye
Yazar: musess Tarih: Ekim 29, 2014 Diğer - Çeşitli, Yaşam	36	15) Geçen Youtube’da Cenk Hoca diye birinin videosunu izledim, adam diyor ki karın kası mı istiyorsun ha, baklava mı istiyorsun, o mutfakta yapılır, yiyerek yapamazsın diyor… Kasları yaparsın üzerine bir de yağ tabakası öne çıkar, daha kalın olursun diyor… Haklı, haklı ve haklı…
16) Ben yine bileğimi incittim ama :-(
17) P90X’e ve koşuya başlamadan önce ben: Sabah kalkar ağzında hemen sigara, daha gündüzün ilk nefesini almadan… ne gündüzü akşam kalkar, bedenine oksijen gitmediği için uyanamıyordu tabi :-) Hava yerine duman çektiği için :-) Neyse hiç bir plan ve amaç yok, bir mucize oldur da kendisi için faydalı birşeyler yapmayı hatırlatacak birşeyler çıkana kadar karşısına oturup birini yakıp diğerini söndüren, yokuş çıkamayan, geceleri hırıltılı nefes alan, yemeği yeme amacı sigara içebilmek olan, incecik fit görüntüsünün altı fos olan, hiç su içmeyen ve gözlerinin altı mosmor, yorgun renksiz bir yüz…
18) Sonrasında ise: Sabah erkenden kalkıp pencereyi açan, odayı havalandırıp 45 dakika koşu yapan, sonra eve gelip bulaşıkları yıkayıp hemen kahvaltı hazırlamaya koyulan, kahvaltı biter bitmez kahvesini alıp ders çalışan, arada kalkıp oraya buraya hoplayan, dirençli, saçları dökülmeyen, gözleri canlı canlı, bitkin olmayan ve dişleri sarı olmayan, mis gibi kokan, barfiks çekebilen, şınav çekebilen, sorumluluk sahibi, bugünün işini yarına bırakmayan, disiplinli, kendi kendinin efendisi olmaya her geçen gün daha çok yaklaşan…
(Hala geveze ve çekilmez ama :) Bir de inatçı ve dengesiz, bazen pisboğaz ve biraz deli :) bu kadar iyi şeyi kendi hakkımda söyledikten sonra kötüleri saklarsam ayıp olurdu…
19) Ohooo, bu P90X de çok masraflı oluyor, ben aldığım dambıl set bana yeter zannetmiştim ama yetmedi (yaşasın :-)
20) Kişisel gelişimcileri sevmiyorum, onlar da beni sevmezler eminim (tanık olduğum hepsi çok kibirli idi… alanında uzman kişilere sözüm yok)
21) Bir başladım bir baktım bitmiş, ne ara yaptım o kadar gün, o kadar egzersizi unuttum bile!
22) Ben P90X ile tanışmadan önce ilaç falan zannetmiştim :-) Sonra bir arkadaş bir gün “çok zor çok, deli program” diye bahsetti ama unuttum, bir gün neymiş bu bakalım dedim… Herkes çok zor çok zor demiş program için, şimdi bana kolay geliyor.
23) İlk başladığım günlerden bir gün, setimi sipariş etmişim hemen gelmiş, hemen ertesi gün başlamışım, “bu ne” dedim, “bu ne!” Uyuyakalsam keşke, yatağın üstüne bayıldım kan ter içinde, ertesi gün yapmak istemiyorum, kesiliyorum sürekli, her yerim ağrıyor… Benim bu halim ne olacak diye aradım Aykut Hoca’yı. Sabah çok erken bir saatte öyle bir günaydın dedi ki… Sesi bak sabahın bu saatinde ne kadar enerjiğim, çektiğin sıkıntıyı biliyorum, aramandan rahatsız olmadım pozitifim, bütün bu mesajları aynı anda içeren bir günaydındı. Ben de o gün bu gündür devam ediyorum, o yüzden iyiki de setimi almışım, Aykut Hoca’nın desteği olmasa gitmezdi bu çok önemli gerçekten… 23 diye bir film vardı aklıma o geldi şimdi…
24) İçten Hanım da tekrar başladığı için çok mutluyum… Kadın gücü artsın istiyorum :-)
25) Şimdilik bu kadar gevezelik yeterli!
Güncel Not: Saat 22:30’da 9. DVD’yi yapar, hemen ardından 12… Hepinize sağlıklı sıhatlı güzel günler… P90X ile mutlu kalın!
« Önceki konular Sonraki konular » 36 Yorum
Cenk hocayı gülmek için, eğlenmek için izleyebilirsiniz fakat ciddi manada biseyler öğrenmek istiyorsanız kesinlikle Savaş Cebeci yi izlemenizi tavsiye ederim.
Ekim 30, 2014 umut
Cevapla Savaş cebeciyi bu akşam mutlaka izleyeceğim tavsiye için teşekkür ederim umut :-)
Hangi yazını okuyacağım şaşırdım, başım döndü. Ne güzel seni böyle enerjik görmek.
24- evet ben de yeniden başladığım için çok mutluyum seninde burada olman harika.
Ayrıca Ankara’da ilk baharda bir etkinlik kesin düzenlenmeli bencede :)
Ekim 30, 2014 icten
Cevapla Teşekkürler içten hanım :-) iştahım biraz düzene girince keyfim de yerine geldi sanırım,,, ben sizin 30 günlük sonuçlarınızı iple çekiyorum az kaldı tahminimce…… Evet mezun olan tişörtlerle diğer severler de sivil gelmeli meydan tony nin sesi ile inlemeli :-) çok eğlenceli olabilirdi geleneksel 1. P90x türkiye toplantısı :-)
Cevapla Demek garın gası istersiniz ha :D :D bide o dudak hareketleri filan, Cenk Hoca ya başka ne denebilir ki
Cevapla Bencede çok komik ve haklı bir adam :-)
Cevapla Musess çok güzel yazıyorsun. Bende senin gibi sigarayı bıraktım nasıl rahatım anlatamam. Ben iki kilo almıştım çalışmak için. Siz kaç kilo ile çalışıyorsunuz?
Ekim 30, 2014 sehla
Cevapla Sehla gerçek ismin mi çok güzelmiş kulağıma çok hoş geldi… Çok sevindim sigarayı bırakmana başlarken 4 ve 2 kullanıyordum ben, zaten ağırlıkların sana göre olup olmadığı konusunda tony hep uyarıyor Son üç tekrarda zorlanmak gerçekmiş ona göre belirleyebilirsin bence,,,,,, çok mutlu oldum sigarayı bırakmana tebrik ederim kendine iyilik etmişsin alkışlar p90x konusunda da öyle yorumun için teşekkürler sehla :-)
Cevapla Musess gerçek ismim değil ama keşke olsaydı:) Ben iki kilo ile hiç zorlanmıyorum da o yüzden sormuştum. Acaba 5 kilo ile mi çalışsam diye ?
Çünkü 5 kilo ile çalışırsam çirkin bi kas olurmu olmaz mı diye merak ettim açıkcası:)))
Cevapla Bayanlarda çirkin bir kas hiçbir şekilde olmaz ama 5 kilo da ağır gelir diye düşünüyorum bazı hareketlerde
Cevapla Hiç korkmayın bayanların yapısı zaten pek müsait olmuyor erkekler gibi hemen gelişmiyor kollar zaten Son üç tekrarın sizi zorlaması gerek 2kg fazla hafif sizin için galiba……..
Cevapla Bu yazılar çok iyi geldi :)
Bileğin için üzüldüm Musess :-( Umarım bir an önce iyileşirsin.
Bende dumbell’ları arttırdım.Hatta 10 kiloluk ağırlıkla bütün avm’yi gezmek zorunda kaldım (bu kısmı pek güzel değildi :-)
Bende niyeyse sadece egzersizi yaparken ağrı oluyor?..Acaba antrenman sonrası buz gibi bir duş aldığım için olabilir mi? :)
Yazdıkların gevezelik değil,tam bir motive kaynağı :-)
Cevapla Ayrıca bende ara sıra Cenk Hoca’nın videolarını izliyorum.Kenzo Karagözün’de :-)
Cevapla kenzoda çok eğlenceli ve bilgilendirici:…..
Cevapla Kenzo çok iyidir gerçekten, Savaş Cebeci’ yi de tavsiye ederim tüm konuları bilimsele dayatır ve süper ilgili Hocadır
Cevapla yahu p90x yapmaya kaçtım toy az önce sana yazdığım cevap düşmemiş kusura bakma.teşekkür ederim alahtan bu kez ciddi değil yarım bıraktıran türden bir incinme olmadı..ama ben hiç zannetmiyorum soğuk duştan kaynaklı böyle acı olabileceğini ehline sormak lazım tabi siz gidin lütfen doktora geçiyor diye önem vermemezlik yapmayın çok önemli böyle küçük şeyler bile :)geveze olmadığımı söylediğin için teşekkür ederim toy.:)ben yinede özellikle mutluyken çok düşük çeneliyim :)
Cevapla Rica ederim :-) Bazen benimde yorumlarım gözükmüyor :)
Mutluyken konuşken olmak çok güzel bir şey aslında.Etrafındaki herkesi neşelendirmiş oluyorsun o zaman Musess :-)
Cevapla Konuşkan olmak yazacağıma “konuşken” yazmışım.Afedersiniz :)
Cevapla Yakında yazdıklarınızıdüzeltebilecek mişiz toy koç aykut söyledi:-)
Ekim 31, 2014 musess
Cevapla O iş tamamdır. Aslında tam da istediğim gibi olmadı ama… idare eder :-)
Yorumunuzda yazım ya da fikir hatası yaptığınızı düşünüyorsanız ve değişiklik yapmak isterseniz, en yukarıdaki log-in barınızdaki yorumlar kutucuğundan (konuşma balonu gibi olan) yorumlara girip istediğiniz değişikliği yapabilirsiniz. Ama yorum paylaştıktan sonra ilk 15 dakika süresince :-) Olmaz ya, yıllar sonra birinin geri dönüp kendi yorumunu ana-avrat vs. spamlememesi için… Anlaşınız için teşekkürler :-)
Kasım 6, 2014 admin
Cevapla Teşekkür ederiz koç aykut :-) benimm çokk ihtiyacım vardı buna birazdan deneyeceğim denedim ve mutlu oldum yenilikler iyidir :-D
Kasım 6, 2014 musess
Cevapla Musess 90 gun bitince bloga yazmaktan vazgecme. Hep burda ol. Vazgecersen evine gelirim :-)
Cevapla zaten çok uzaklaşamam herhalde :)imdattttt aykut hocam mı demeliyim yoksa :)benim gevezeliklerimi okuyup çektiğiniz için ben teşşekkür ederim efendim….
Cevapla Ben de yorumlara devam ediyorum…
15) Cenk Hoca’yı tanırım… Adam gibi adamdır… Ama “karın kası” demez, “garın gası”der… Kıbrıs şivesi :-)
17 & 18) Yine kapak fotoğrafına ilham kaynağı olan maddeler… Çok güzel anlatmışsın. 20) Ayrı düştüğümüz belki de tek madde! Kişisel gelişim benim türümdür. Ama tabii ki çok seçiciyimdir. Bahsettiğin gibi sektörün imajını kötüleyen pek çok kişi mevcut (maalesef genellikle yerli). Ama bir Dale Carnegie’nin “Üzüntüyü Bırak Yaşamaya Bak” klasiğine nasıl hayran kalmam ki…
23) Güzel sözlerin için teşekkür ederim :-) Bir konuda mütevazi olmayayım, gerçekten “pozitif”lik akan biriyimdir. Sabahları saatsiz zıplayarak uyanırım. ABD’lilerin “morning person” dediği cinstenim sanırım. Pozitiflikten zarar gelmez, sizler de genel olarak çevrenizdeki pozitif insanları arttırın. Bu iş bulaşıcıdır…
24) Aynen… Son paylaşılan bloglara bakıyorum da, solladınız zaten bizi :-) Not: Nedense “Toy”u çoğu kişi erkek zannediyor (belki nick’ten ya da avatarın kaplan/leopar olmasından) ama o da kadın gücünü arttıranlardan…
25) Her zaman bekleriz…
Cevapla 15)evet hocam tarzı nedeniyle çok eleştirilmiş ama bende sevdim garın gası ile ilgili çektiği video hem çok komik hemde güzeldi
17 18 elleriniz dert görmesin efendim:)
20)bahsettiğiniz kitabı okuyacağım:) umarım kendini beğenmiş biri değildir yazar ….
23)evet doğruları inkara gerek yok hocam
24)evet toy un bayan olduğunu bilsem de bir nedenden ama şimdi hatırlamıyorum bende tereddüt etmiştim
25)gene geliriz efendim gene geliriz:)
bu yorumları yazarken yorulduğunuzun farkındayım hocam:) çok incesiniz madde madde yorum yazmışsınız
Cevapla Musess “Öfke Neye Yarar” isimli yazına yorum yapmıştım :-)
Orada söyledim bayan olduğumu :)
Aykut hocam ve Musess hariç sitedekiler bundan haberdar değiller :D
Bunu biraz da bilinçli olarak yaptım :-)
Ama 90 günün sonunda herkes öğrenecektir bayan olduğumu :-) (Çünkü 90 gün bitince fotoğraf koymak istiyorum :))
Cevapla Ben de nedense biraz biliçli olduğunu sezdim :-) Kimse aksini belirtmedikçe, gerçek isimleri bilsem bile, ekran isimleri ile hitap ederim ben de.
Vuuuuu, 90 gün değişimine hayır demeyiz ama :-)
Cevapla Yolun yarısındayım :-) 45 gün kadar kaldı :-)
Cevapla çok az kalmış çok güzel:)
Cevapla Az kaldı :-)
Bu tur bitse de ikinci tura başlasak ne güzel olur :)
Cevapla gurur duyuyorum TOY seninle heycan içinde bekliyorum sonuçlarınızı beni çok mutlu eder…..iyi taktikmiş:)
Cevapla Bende seninle gurur duyuyorum Musess :-)
Ayrıca yeniden p90x’e başlama sebeplerimden birisi de sensin :-)
Cevapla Pembe eldivenlerden anlamistim ben :-)
Cevapla Kendimi ele verdim :D
Cevapla :) ) ) ) ) her zaman ki gibi süper…
Ekim 29, 2014 umtku
Cevapla umtku bende aynı şeyi sitedeki p90x severlerin okuma sevgisi için düşünüyorum ne güzel bir şey:)süpersiniz efendim