Bel Çevresindeki Yağları Eritme Egzersizleri - Forumdaş
Bel Çevresindeki Yağları Eritmek İçin Egzersiz Fazla kaloriler ve hareketsizlik yağların bu bölgede birikmesine neden olur ve kurtulmak için sadece egzersiz değil çok sıkı bir diyet programını neredeyse hiç bozmadan takip etmek gerekir. Bel çevresindeki yağlardan şikayetçiyseniz bu bölgeyi çalıştıran bazı egzersizlerle birlikte yüksek tempolu kardio egzersizlerini birleştirebilirsiniz. Ancak 1 hafta-15 gün gibi kısa süreler içinde çok büyük sonuçlar beklemeyin.
- Çevresindeki Yağları Eritme
Bel Çevresindeki Yağlanma İçin Ne Yapılabilir? Sağlık Rehberi