04 Ocak 2013 Cuma 03:32
Alışveriş sepetinde bu besinlerin eksik olmaması, zayıflamak isteyenlerin işini çok kolaylaştıracak.
Yeşil Çay: Araştırmalar gösteriyor ki düzenli olarak yeşil çay içenler, içmeyenlere göre \%45 daha yavaş kilo alıyor. Yeşil çay deneklerin iştahını kesme konusunda çok başarılı olmasa da yağ yakımını ve kilo almayı belirgin bir biçimde yavaşlatıyor. İşte bu yüzden her gün en az 1 fincan yeşil çay tüketilmeli.