doğum sonrası göbek kısmında kalan fazlalıklar – Bilgeis Kadınca
bildiğimiz streç film, korse ve su üçlüsü bu konuda bize oldukça yardım edecek.buna emin olun.
öncelikle keseleyerek iyice açın gözeneklerinizi.bir güzel ılık suyla yıkayın.sonra karnınızı içeri çekerek streç filmle 3-4 kat sıkıca sarın arkadaşlar ve terlemeyi pekiştirmek için korse giyin.giymeseniz de olur ama giyin yine de (: ve bol bol su için.bahsetmiştim yeşil çay da içebilirsiniz ya da mucize tarif başlıklı yazımdaki tarifi de içebilirsiniz.alternatif çok.sonra günlük ev işlerinizi yapın, ya da en az yarım saat yürüyün.amaç enerji harcamak ve ter atmak.bunun sayısız yolu var tabi ki.en iyi yol mekiktir !!!! tercih sizin.
kısa zamanda değişmeleri farkedecek gülümseyecek, devam edeceksiniz.hadi başlayın arkadaşlar (:
ayrıca çatlaklardan şikayet eden arkadaşlarım da kakao yağını kullanabilir.inanın o da çatlak konusunda çok faydalı oluyor.selülit için de yine selülitli bölgeleri streç filmle sarın, korse ya da tayt giyin, bol bol da su vs..için…
benden tavsiye doktor ya da uzman değilim sadece tecrübe ettim .hadi kolay gelsin hanımlar …
hasret 29 Eylül 2011
bence kalır gıbıme gelıo
mrblar ben dogum arası 24 kılo aldım ve suan 9 kılo fazlalıgım kaldı bunu nasıll erıtecegım bılmıyorum ve gobegım cok sınırlerımı bozuyor ozellıkle basenlerım ve gobegım bebgım 1 yasında bu kıloyu verırmıyım zamanla yoksa kalırmı