Posted by Evren at 9:59 PM
bulubeli mi istiyorsun yavrusu sen?
umarim senin kadar "gicik" olabilirim. :P
beslenmeye takığım ben de:)) bu sayede 34+3 de 2930 doğdu UE bence. ve de düzenli yürüyüşlerim. bu hamileliğimde bulantılar nedeniyle beslenme düzeni oturtamamak (gene de pek çok şeyi alıyorum) üzüyor beni.
ben su iç düzenli beslen sütün olsuna çok katılmayan gruptanım. Biraz enerji almak gerekiyor. En azından bende öyleydi. Hergün bir sütlü tatlı yiyiyordum. ÖÇokça boza içiyordum. Çünkü enerjim bitiyordu. Süte değilse bile bana yarıyordu.
Bu arada kant içiyorum ben. Doğum sonrası annemden öğrendim. Sıcak suya bol limon. Bitki çayları ürkütüyor. Çay limitli. Eee içecek işini de çok seviyorum.
Emzirirken gerçekten daha ferah oluyor insan, sütümden de besleniyor diye. Bizim doktorumuz da 10 kere denemeden bir şey sevmiyor demeyin sakın derdi.
Bizimki de meyve delisi. Neyse ki gece yarısı uyanıp elna istemeleri bitti. Şimdi uyanıııp büyük istemeler başladı. Ne olduğunu çözemedim ama üzüm verince sustu:))
Bu arada gıcık değilsin, umut vericisin. 3 saatte vajinal doğum. Harika!
Yavrusu'yu bery bery öpüyorum.
Pilavsiz yasayaman bir Turk evladi olmasi hasebiyle, tum sebzeleri pilava katip karistirip yedirdik uzunca bir sure. Simdi bir kasik sebze yemegi, bir kasik pilav olarak yiyor kendisi. Pilav yogun carb ama cocuklar hareketliyse sorun olmuyor. Ben de sebze delisi olmadigim icin, bu asamayi da atlatip pilavsiz sebzeye gecmesini beklemiyorum. Geri kalan zamanda babasi gibi pilavsiz oturmaz sofraya muhtemelen :P Buna da sukur :)
senin sigara içtiğine inanamıyorum ya. şaşırttın beni. Ben hayatım boyunca 1 kere nasıl bişey diye baktım ilk ve son bakışım oldu.
keşke şu piramidide koyaydında bizde nasipleneydik.
Benim oğlan ne bulduysa götürdüğünden sana yemek konusunda söyleyebileceğim tek önemli başlık "can boğazdan gelir" ::)
Evren'cim, Özge'nin kitabının içinde Çınar'ın yemeklerinin de tarifleri var (zaten benimkilerin linkini de biliyorsun). Bunlar dışında, tarhana çorbasının içine her türlü eti ve sebzeyi kakalamak mümkün :)
3 yaşına kadar beslenme çok önemli diyorlar; nicelik değil tabii, nitelik. Az da olsa, çeşitli besin yiyebilmesi önemli olan. Bence sen de yaratıcılık konusunda az değilsin (hatırlamadığım bir bitki yaprağıyla yapıtığın börek pizzayı hatırladım :P). O yüzden, bulursun bir yolunu!
Sağolsunlar, çok kolay çocuklar değiller de, sıkı beyin jimnastiği yaptırıyorlar bize :)
Ben buraya yorum birakmistim ama cikmamis. Ikinciye Evren neden kabul etmiyorsun yorumlarimi :)) 14 yil sigara mi ictin? Neyse en azindan birakmis olman harika. Benim esim de bodyworlds sergisine gittikten ve aileden gelen sigara nedenli hastalik haberlerinden sonra bir anda birakti. Simdi cok rahatsiz oldugunu soyluyor sigara kokusundan :) Yemek konusunda sana akil veremem ama ablam her seyi yavas yavas tattirmanin iyi olacagini soyledi hatta 5. ayda az az basla dedi.Sasirtici onun oglanlar sebze yerler hatta enginar yediklerini bile gordum ki genelde herkes sevemez enginari. Belki onun ilgisini cekecegi sekillerde yapabilirsin yemekleri. Neyse simdi cok otmeyeyim o gunlere gelince ben ne yapacagim bakalim.
Şu konuda kesinlikle haklısın Evren;
herhangi bir lezzeti sevmedi diyerek bir kaç denemeden sonra pes etmemek gerekiyor. Biz bunun yaşayan kanıtıyız. Ek gıdalarda sebze öğünü beni çok uğraştırdı. 1 ay boyunca hergün ÇOK ZORLAMADAN -zorlamak yemek yeme güdülerine zarar verip elinde kaşıkla çocuğun arkasında koşan ebeveynler yartıyormuş- teklif ettim ve 30 günün sonunda ben kazandım. 3 gündür :)) sorun çıkarmıyor. tık tık tık...
Senden şekeri yok alemde :)
Yazıda güncelleme yaptım, piramidi ve balık yağının markasını ekledim (hamilelerin öyle her önüne gelen markayı kullanmamaları gerekiyor çünkü). Daha sonra ayrıntılı yazacağım hepinize, öptüm şimdilik.
Evet, blubeli istiyorum ama gördüğün gibi annem bana boş tabağı yalatıyor. Yardım please :)
UE'nin o kadar erken doğduğunu bilmiyordum. Şaşırdım, bravo valla, çok iyi kotarmışsın! Enerji almak gerektiğini kesinlikle katılıyorum. Yalnızca basit şekerleri değil de kompleks karbonhidratları tercih edin diyorlar. Hergün yeni bir şey çıkarıyorlar başımıza yav :P Ben insan vücuduna güveniyorum. Neye ihtiyacı varsa canı onu çeker diyorum. UE'ye çok güldüm bu arada, yakında sizden Efe'nin yeşil üzümünü istemesin ;)
Hamilelikte ben de ilk 4 ay istediklerimi yiyememiştim, zaten vücut ne kaldırırsa onu ye diyorlar, herşey 4 aydan sonra başlıyor. Ha bir de, bebek gelişirken senin vücudundan ihtiyacı olanı alıyor, sen yerine koymazsan olan sana oluyor :)) Çok kolay gelsin, heyecanla takipteyiz.
Anne ve Bebişi,
Bizde de varsa yoksa makarna, pilav :) Ama dediğin gibi o karbonhidratları yakıyorlar. Ayrıca en çok alınması gereken besin de (günde 6-11 porsiyon) karbonhidrat zaten. Beynin yakıtının da glikoz+oksijen olduğu düşünülürse, neden olmasın diyorum ben de. Yalnızca, glikozu basit şekerlerden almak vücudun diğer organlarına zarar verdiği için, kompleks karbonhidratları tercih etmek gerekiyormuş. Ve rafine edilmemiş tahılları (yani tam bugday, tam tahıl, esmer pirinç gibi). Rafine edilirken B vitamini, demir, lif gibi yararlı şeyler de gidiyormuş. Ilgilenirsen şu yazıya bir bakabilirsin: http://naturalbias.com/how-sugar-can-ruin-your-life/
Hiç sorma ya, çok fenayım ben. Neyse kurtardım bir süredir :P
Piramidi ekledim, umarım faydalı olmuştur. Çok şanslısın valla, ne güzel yiyen bir çocuğun annesi olmak. Dediğin doğru can boğazdan gelir ama boğaz da doğuştan geliyor sanırım. Bugün o kadar uğraştım mercimekli köfte yaptım ki senede 1 kere falan yaparım bu tarz yiyecekleri, bizim keçi Su, ağzına bile sürmedi, of ya! Gerçi ben de becerememiş olabilirim, belki de kızım büyüyünce, ne güzel olurdu yemek yapabilen birinin kızı olmak der :P
Evet çok sağol. Deniyoruz zaten senin tariflerden ama bizimki gıcık işte n'apalım :) Beyin jimnastiği konusunda haklısın, ne taklalar atıyoruz, yoruluyoruz bazen ama ;)
Sevindim eşinin de bırakmasına. Bana da kokusu çok kötü geliyor artık. Ablana katılıyorum, babam da, buradaki doktorumuz da 4 aylıkken anne sütünün üzerine tattırma usuluyle başlattı ama bizimkinde tık yok. Senin dediğin şekil deneyeceğim bir de, çünkü bizimki karşıdan görüp reddediyor, ağzına bile sürmüyor.
Seni tebrik ediyorum valla! Sabrına hayran kaldım :))
Çok sağol, teşekkürler :))