Obezite Hesaplama - Bitkisel ÜrünlerDini BilgilerTıbb-i NebeviSağlık ve AktüelHerbalistlerAlternatif TıpBurçlarBitkisel ReçetelerŞifalı DualarBitki SözlüğüHastalıklarİsimler SözlüğüTıp SözlüğüMucizevi BitkilerRüya TabirleriYemek TarifleriŞifa Forum
Çocuklarda obezite sıklığı gittikçe artıyor. Bunun en büyük nedenlerinden biri aile içinde edinilen beslenme alışkanlıkları.
Çocuklarda şişmanlığa neden olan etkenler ise şöyle:
- Hormonal bozukluklar, kilo alımına neden olabilir. Ancak çok nadir olarak rastlanır.
- Kalıtım, çocuklarda şişmanlığın önemli bir sebebidir. Ailesinde şişman olan çocuklar, aile içinde şişman olmayanlara göre 3 kat daha fazla şişmanlık riski taşımaktadır.
- Bebeklik döneminde anne sütü alan çocuklarda şişmanlık, mama ile beslenenlere göre daha az görülmektedir.
- Aile içinde olumsuz ilişkiler, arkadaş edinememe, bilgisayar başında fazla zaman geçirme, psikolojik etmenler şişmanlığın oluşumuna zemin hazırlamaktadır.
- Çocuğun yaşam biçimi, oyun oynaması, Spor yapması, kilo alımını etkileyen faktörlerdendir.
- Kötü beslenme, çocuğun şekerli içecekler, meyve suları tüketmesi, sürekli atıştırması, fast food tüketimi kilo alımını hızlandıracaktır.
Hızlı kilo kaybı ve çok düşük kalorili diyetler çocuklar için uygun olmadığını belirten Karacanoğlu, çocuğun sağlıklı beslenmesi ve zaman içinde kilo vermesinin uygun olacağını söyledi. Çocuk kilo verirken, bir yandan da doğru beslenme alışkanlıkları kazanmalı ve bunları yaşam tarzı haline dönüştürmeli.
- Şişman çocuğa yaşa ve boya göre, alması gereken kadar enerji diyetle sağlanmalıdır. Alması gereken enerjiden herhangi bir kısıtlama yapılmamalıdır.
- Çocuğun ve ailenin yaşam biçimi, alışkanlıkları göz önüne alınmalıdır.
- Çocuğun tek başına diyet yapması beklenemez. Bütün aile bu programa ayak uydurmalıdır.
- Kötü beslenme alışkanlıkları düzeltilmeli ve günlük alınması gereken besinler, öğünlere bölünmelidir.
- Çocuk uzun süre aç bırakılmamalıdır. Bu daha sonra ki öğünde çok yemesine neden olacaktır.
- Yüksek enerjili besinler (şeker, şekerli besinler, kuruyemişler, çikolata, börek, çörek) beslenme programından çıkarılmalıdır.
- Diyetin içeriğinde doygunluk sağlayacak, lifli besinler artırılmalıdır. Meyveler, sebzeler, yağsız salatalar gibi.
- Çocuğun su içmesi sağlanmalı. Bunun için bütün ailenin su içmesi örnek teşkil edecektir.
- Beslenme programına ek olarak yürüme, bisiklete binme, yüzme, basketbol gibi düzenli egzersiz yapması gibi gün içinde daha hareketli olması sağlanmalıdır.
- Çocuğun ailesi, varsa bakıcısı da bu konuda eğitilmelidir.
- Bebeklikten itibaren beslenmesinde çocuğa iyi alışkanlıklar kazandırılmaya çalışılmalı. Çocuğu oyalamak için yiyecekler kullanılmamalı. Bu durum büyüdüğünde konsantrasyon gerektiren her aşamada, atıştırmalık yiyecekler aramasına neden olacaktır.
Obezite TestiObezite ResimleriObezite Hastalığı NedirObezite Ve HipertansiyonObezite Ve DislipidemilerObezite HesaplamaObetize NedirObezite TedavisiObezite CerrahisiSağlık Bakanlığı Obezite	Yorumlar Konuya Yorum Yapın
Obezite NedenleriObezite TedaviObezite KadınlarObezite MerkeziObezite HastanesiMorbid ObeziteObezite MerkezleriObezite HastalığıÇocuklarda ObeziteObezite DerneğiObezite AmeliyatlarıObezite Morbit ObeziteObezite SınırıObezite YardımObezite BelirtileriObezite VakfıObezite KliniğiObezite DoktorlarıObezite Tedavi MerkezleriObezite Ölçüm TestiAcıbadem Obezite MerkeziFiziksel AktiviteObezitenin TedavisiObez TedavisiObesiteŞişmanlık TestiObeziteye SonObezitelerObezitede Cerrahi TedaviObezite Ve Tip 2 DiyabetŞişmanlık Tüm Dünyada Niçin Hızlı Bir Artış Gösteriyor ?Kilomuz Tamamen Bizim Elimizde Mi ?Bazal MetabolizmaFazla Kilolu Olanların Metabolizmaları Mı Yavaş ?Kımıldayın-KıpırdayınŞişmanlıkta Hormonların Etkisi Var Mı ? 2Şişmanlıkta Tiroid BeziYiyecek İntoleransı Ve AlerjileriÇabuk Kilo Verdiren Diyetler Neden İşe Yaramıyorlar ?Şişmanlığın ÖlçüsüKilo Verme Ve Kiloyu KorumaGlisemik İndeks (Gi)Lif Oranı Fazla Olan Yiyeceklerle Daha Çabuk Kilo VerirsinizVitamin Ve Minerallerin EtkisiYağ Yakmak İçin Yağa İhtiyacınız VarEgzersiz Niçin Bu Kadar Önemli ?TatlandırıcılarHipoglisemi (Kan Şekeri Düşüklüğü)Tatlı’nın Kilo Üzerindeki EtkisiBeslenme HastalıklarıŞişmanlık (Obezite)Şişmanlık (Obezite) ÖzetiAşırı Şişmanlık 2Aşırı Şişmanlık 3Aşırı Şişmanlık 4Kilo Kontrolü Ve ŞişmanlıkŞişmanlama Rejimi ŞismanlıkŞişmanlamaBeslenme Ile Şişmanlık Tedavisi Ve Hayati RejimŞişmanlık 2Şişmanlığın RiskleriZayıflamada Uygulanan MetotlarKilo Almak Için Nasıl BeslenmeliyizŞişmanlık 3Muhakkak YürüyünüzŞişmanlık 5Neden Kilo Alıyoruz Obezitenin Aritmetiği ?Çok Tutulan Egzersiz ProgramlarıEgzersiz Mi , Aktivite Mi (Hareketlilik)EgzersizŞişmanlamakAşırı Şişmanlık 5Şişmanlık 6Şişmanlık 7OburlukŞişmanlık (Obezite) 2Alınan Enerji Hangi Yollarla HarcanırAlışverişte Yapılması Gerekenler Nelerdir ?Besin Kaynakları Nelerdir Ne İşe Yarar ?Beslenme Ve Kilo İlişkisiÇocukluk Çağı ObezitesiDavranışsal Kilo Kontrolü Ve Psikolojik FaktörlerEgzersiz Ve Kilo TedavisiEvde Yapılması Gereken Nelerdir ?İşte Yapılması Gerekenler Nelerdir ?Kilo Almaya Neden Olan Hatalar Ve NedenlerKilo Kontrolü Nasıl Sağlanmalıdır ?Kilo Kontrolünde Doktorun Yeri Ne Olmalıdır ?Kilo Verme Nasıl İzlenmeli ?Kilo Vermede Hedef Ne OlmalıdırKilo Vermenin FaydalarıKısa Sürede Hızlı Kilo Vermenin Zararı Varmıdır ?Obez Olduğumuzu Nasıl Anlarız ?Obezite Tedavisi Nasıl Yapılır ?Obezite Ve Cerrahi TedaviObezite Ve Diyet TedavisiObezite Ve İlaç TedavisiObezite, Metabolik Sendrom Ve İnsülin Direnci Nedir ?Obezitenin Neden Olduğu Hastalıklar Nelerdir ?Obezitenin Nedenleri Nelerdir ?Obezitenin Önlenmesi Ve Kilo Kaybının Korunması ?Popüler Diyetler Faydalımı ?Bilişsel-Davranışçı Terapi Ve Obezite Bilişsel - Davranışçı Terapinin Özellikleri Yeniden Kilo Kazanımı Sorunu Teori Ve Tedaviye Bakış Tedaviye Başlama Aktiviteyi Artırma Beden Algısı Endişelerini Ele Alma Beden Algısı Endişelerini Ele Alma 2Birincil Hedefleri Ele Alma Birincil Hedefleri Ele Alma Kilo Kaybını Sağlama Ve Koruma Kilo Kaybını Sağlama Ve Koruma 2Kilo Hedeflerini Ele Alma Kilo Hedeflerini Ele Alma Sağlıklı Beslenme 2Kilo Kaybının Önündeki Engelleri Ele AlmaHasta Broşürleri Hasta Broşürleri Obezite 2Obezite Nedir ?Obezitenin EtiolojisiObezitenin KomplikasyonlarıObezitenin Tedavisinin AşamalarıObezite Ve EgzersizÇocuk Ve Gençlerde Şişmanlığın Yol Açtığı Sağlık Sorunları Obezite Ve KanserObeziteye Neden Olan EtmenlerObezite - Meme KanseriObezite – Uterus (Rahim) KanseriObezite - Kolon KanseriObezite - Gastrointestinal Sistem (Gis) KanserleriObezite - Prostat KanseriObezite - Böbrek KanseriVücut Ağırlık Kaybının Kanser Riski Ile İlişkisiDüzenli Fiziksel Aktivite Yapmanın Kanser Riski Ile İlişkisiObezite Ve Kanser Arasındaki İlişkideki Biyolojik Mekanizmalar Nelerdir?Obezite Ve Kanserden Korunmada Beslenme ÖnerileriTip 2 Diyabet Risk Faktörleri NelerdirObezite Diyabete Nasıl Yol Açar?Ağırlık Denetiminin Tip 2 Diyabetin Önlenmesi Ve Tedavisi Üzerine EtkileriŞişmanlık Nedir ?Şişmanlık Nasıl Saptanır?Olması Gereken Vücut Ağırlığı Nasıl Hesaplanmalıdır?Şişmanlık Nasıl Sınıflandırılır?Şişmanlığın Temel Nedenleri Nelerdir?Şişmanlığın Yol Açtığı Sağlık Sorunları Nelerdir?İdeal Kilo Kaybı Nasıl Olmalıdır?Şişmanlığın Tedavi Yöntemleri Nelerdir?Yanlış Zayıflama Yöntemleri Nelerdir?Çok Düşük Enerjili Diyetlerin Yan Etkileri Nelerdir?Şişmanlıkta Beslenme Tedavisin Amaçları Nelerdir?Doğru Zayıflama Diyetlerinin Genel İlkeleri Nelerdir?Kaybedilen Kilolar Nasıl Korunur?Şişmanlık (Obezite) Ve GebelikObezitenin Gebelik Üzerindeki EtkilerObezitenin Bebek Üzerindeki EtkileriObez Gebeler Nasıl Takip Edilirler?Ağırlık Kaybının Kardiyovasküler Hastalıklar Ve Hipertansiyon Üzerine EtkileriÇay Ve AntiobeziteŞişmanlıkKim Şişmandır?Şişmanlık NedenleriŞişmanlık KalıtımŞişmanlık Klinik BiçimlerŞişmanlık Menopoz ŞişmanlığıGebelik Ve ŞişmanlıkLoğusalık Şişmanlığıİç Salgı Sistemine Bağlı ŞişmanlıklarYaşlılık ŞişmanlığıŞişmanlığın Rastlantısal NedenleriŞişmanlığın TehlikeleriŞişmanlığın TehlikeleriŞişmanlığın KomplikasyonlarıŞişmanlarda Kemik-Eklem SistemiŞişmanlık Solunum DeğişiklikleriCerrahi Girişim Ve Anesteziyle İlgili TehlikelerŞişmanlık Deriyle Lgili SonuçlarObezite Sorununa Kapsamlı Bir BakışAşırı Kiloların NedenleriObeziteObezite İçin Önerilen Modern Tıp TedavileriŞişmanlığın TedavisiŞişmanlığın TedavisindeObezite (Obesity)Şişmana (Aşırı Kilolu Olma)Şişmanlığın Ana Kaynağı ÜzüntüŞişman Olmak Başa BelaObezitenin ÇeşitleriObezite Nedir?Aşırı Kilolu Değil Aşırı AsidiksinizYağlarınız Yaşamınızı Kurtarıyor OlabilirObezitenin Riskleri Nelerdir?Obeziteyi Tanımlamak Ve ÖlçmekŞişmanlık Amerika’Nın Bir Numaralı SorunuObezite Öldürücü Bir Hastalık Mıdır?Şişmanların Yüksek Tansiyon İle İlişkisiŞişmanlarda Damar Sertliği Sorunu ÇözümüOtopsilerin Obezite Ve Damar Sertliği İle İlgili Sağladığı BilgilerAnjiyografinin Obezite Ve Damar Sertliği İle İlgili Sağladığı BilgilerUltrason’Un Obezite Ve Damar Sertliği İle İlgili Sağladığı BilgilerKilonun, Diyabet, Ensülin Direnci, Kan Yağı Seviyeleri Ve Diğer Kalp Hastalıkları Riskleri İle İlişkisiİddiaya Göre Obezite Her Yıl 300.000 Amerikalıyı Öldürmektedir Peki Ya Kanıt?300.000 Ölüm Verisi İçin Yeni Bir Kaynak, Ancak Yine De Sunulmayan KanıtlarSigorta İstatistik Verilerini İndirilemiyor !Framingham Kalp Araştırması -1983 RaporuFramingham Kalp Araştırması RaporuObezite Ömrü KısaltıyorEkstra Kiloların Sağlığa Potansiyel FaydalarıŞişmanlar Ve Obezlerde Kilo Verme Her Derde Deva Mıdır Yoksa Savurganlık Mı?Kilo Vermenin Her Derde Deva Olduğu Savını Çürüten KanıtlarKasıtsız Kilo Kaybı Bulguları İzah EdemezObezitede Hızlı Kilo Vermenin ZararlarıLeningrad, Minnesota Ve Laboratuvar’Dan Alınması Gereken DerslerObezite Nedenleri Ve Tedavi YollarıObezitenin Tedavisi	ObeziteHesaplama	AnasayfaMüşteri HizmetleriGaranti ve İade ŞartlarıTeslimat ŞartlarıGizlilik ve Güvenlik PolitikasıÖykümüzİletişimSinandede Mh. FSM Cd. No:68-A Yıldırım/ BursaTel. 0224 234 56 78 (pbx) - Faks. 0224 999 10 10bilgi@sifamarket.comBu sitedeki açıklamalar sadece bilgilendirmek amacıyla verilmiştir. Ürünler ilaç değildir, tıp ve sağlık profesyonellerinin tavsiye ettiği ilaçlar ile eşdeğer değildir. Ürün bilgileri ambalajlardaki açıklamalardan ve üreticilerin tanıtım broşürlerinden alınmıştır. Üreticilerin ürünleri hakkında verdiği bilgilerden ve yazım hatalarından kaynaklanan sorunlardan ve şikayetlerden sifamarket.com sorumlu değildir. Ürünlerin kullanımı ve sağlık sorunlarınız için öncelikle bir sağlık uzmanına, hekime, eczacıya danışınız.Copyright © 2014 Şifa Market. Tüm hakları saklıdır.