Vücut Tipi | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Ahmet Onur tarafından 12 Eylül 2014 başlatılmıştır.
Merhaba Arkadaşlar Bir sorum olacak bildiğiniz üzere 3 tip vücut tipi var. MEZOMORF-EKTOMORP-ENDOMORP
Öncelikle kendimsen bahsedeyim ben 1.70 boyunda 54 kilo bir gencim yaşım 14. ve vücut tipi testini yaptım... mezomorf çıktım bileğimi baş ve işaret parmağımla rahat kavrıyorum.rahat kilo alıp veriyorum. kemiklerim ince. adonis kasım var karın kasım yok adonis var ^_^ gerçekten çok garip. neyse arkadaşlar. ben kısa bir sürede bayağı kilo kaybettim hemde rahatca. 3 ay boyunca evde bilgisayar başınca yemek içmek . ve kilo almıştım fakat bunları yakmam uzun sürmedi taekwondoya başladım. az dişimi sıktım tabiki yaza iyi olmuştum asıl soracagım soru vücudumda sarkmalar oluştu... yaş 14 ergenlik boy uzadıkca gidermi acaba. bunu merak ettim vede vücut geliştirmede iyi olurmuyum sanırım Ben Ektomorf Vede mezomorf'um lütfen cevap yazın değerli arkadaşlar. saolun.
derinin altını kasla doldurman gerek. kas kütlesi kazanırsan sarkmalar görülmez. benim bildiğim bu şekilde.
mantıklı olanda bu zaten önceden yağ dokularıyla dolu olan derin yağlar gidince sarkıyor. yapman gereken orayı kasla doldurmak.