Anasayfa » Sağlık Haberleri » Göz kuruluğuna ne iyi gelir?
Göz kuruluğu sebepleri nelerdir? Göz kuruluğuna ne iyi gelir? Göz kuruluğuna iyi gelen uygulamalar nelerdir? Göz kuruluğuna ne iyi gelir? diyerek sözlerimize başlayalım. Gözlerde meydana gelen sorunlar ilerleyen zamanlarda daha ciddi hastalıklara sebebiyet verebilir. Bu nedenle göz ile ilgili sıkıntılara çok dikkatli yaklaşmak gerekir. Göz kuruluğu bu rahatsızlıklardan bir tanesidir. Kişiyi oldukça rahatsız eden ve gözde görme bozukluğuna kadar birçok soruna davetiye çıkaran göz kuruluğu çok farklı nedenlerden ortaya çıkabilir.
Göz kuruluğuna ne iyi gelir Göz kuruluğunun temel sebebi, gözümüzün koruma duvarını oluşturan gözyaşının farklı nedenlerden dolayı azalması veya bitmesidir. Gözyaşı, göz fonksiyonlarını sağlayan en önemli yapı taşıdır. Göz kuruluğunun sebebi gözyaşı üretiminin azalması ile olabileceği gibi kalitesinin bozulmasından da kaynaklanabilir.
Göz kuruluğu sebepleri nelerdir? Göz kuruluğunun tamamen ortadan kalkması için asıl sebebinin bulunması gerekir.Bu sebepleri bulurken de kullanılacak en iyi yol deneme yanılma yöntemidir. Gün içerisinde en çok maruz kalınan etkenlere dikkat ederek göz kuruluğuna neden olan asıl sebep bulunabilir.
*Bu sebeplerden en çok bilineni şüphesiz rüzgarlı ortamdır. Rüzgara çok maruz kalmak cilt üzerinde kuruluğa neden olabileceği gibi gözyaşı üretimini de azaltarak göz kuruluğuna neden olabilir. Bu nedenle rüzgarlı ortamlarda çok kalınması göz kuruluğu açısından büyük risk taşır.
*Diğer bir önemli sebep ise ofis veya işyeri ortamında klimaya çok maruz kalınmasıdır. Ortamdaki nem göz kuruluğunun oluşmasını engeller. Klimalar da bu nemi ortadan kaldırdığı için göz kuruluğuna yol açar. Ofis ortamında çalışan ve göz kuruluğu yaşayan kişiler klimadan uzak kalmaya çalışmalıdır.
*Göz kuruluğunun az bilinen bir sebebi ise su tüketiminin az olmasıdır. Su isteği duyulduğunda vücuttaki su miktarı yüksek oranda azalmıştır. Bu nedenle vücudun oluşturduğu sıvılarda azalma meydana gelir. Dolayısıyla gözyaşı üretimi de azalır. Vücut su isteği duymadan su içmek göz kuruluğu açısından oldukça önemlidir.
Göz kuruluğuna iyi gelen uygulamalar
Göz kuruluğuna iyi gelen uygulamalar nelerdir? Göz kuruluğunun bitkisel açıdan birçok tedavi şekli vardır. Eğer ileri boyutlara ulaşmadıysa bu bitkileri kullanmak rahatsızlığın ilerlemesini engeller.
*Salatalık: Göz kuruluğu için en etkili yollardan bir tanesi salatalık uygulamasıdır. Salatalık sulu bir besin olduğu için göz kuruluğu sorunlarında rahatlama sağlar. Soğuk şekilde uygulanacak salatalık dilimleri gözlerdeki kuruluğu engeller ve büyük oranda ortadan kalkmasını sağlar. Bu uygulamanın işe yaraması için mutlaka düzenli kullanılması gerekir.
*Sıcak uygulama: Gözlerdeki rahatlamayı sağlamak adına en çok kullanılan yöntemlerden bir tanesi sıcak nemli bez uygulamasıdır. Göz kapaklarından uygulanacak olan bu yöntem göz kuruluğuna bağlı gelişen kaşıntı,kızarıklık gibi sorunları ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Göz kapakları üzerine 8-10 dk uygulanması yeterli olacaktır. Eğer gün içerisinde bu uygulamaya çok ihtiyaç duyuluyorsa mutlaka doktora görünmek gerekir.
Göz kuruluğunun birçok sebebi olsa da altta yatan sebep bulunmadan tedavi uygulanamaz. Bu yöntemler sadece anlık rahatlamalar için geçerlidir. Eğer hala sorunlar yaşanıyorsa mutlaka doktor tavsiyesi alınmalıdır.Göz kuruluğuna ne iyi gelir yazımızdan sonra Düşük göz kapağı rahatsızlığı nedir? adlı yazımıza da bakınız.