Burcu YILMAZ | Psikolium Psikolojik Danışmanlık ve Koçluk Merkezi
Uzman Klinik Psikolog | Burcu YILMAZ
Psikoloji eğitimini % 100 burslu kazandığı Koç Üniversitesi ve Okan Üniversitesi’nde tamamladı. Esenyurt Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Eğitimi aldı
Lisans eğitimi sırasında; Bahçelievler Çocuk Esirgeme Kurumu’nda gönüllü olarak çalıştı ve
Bakırköy Psikiyatri Tedavi ve Araştırma Merkezi’nde ve BAPAM’da staj yaptı.
The Gottman Instıtute’de Gottman Çift Terapisi Eğitimi ve İzmir Katip Çelebi Üniversitesi’nde Aile Danışmanlığı Eğitimi’ni tamamladı.
Rorschach ve Projektif Testler Derneği’nde Rorschach eğitimi aldı.
Doğa Koleji’nde çocuklar ve aileleri ile çalıştı. Özel bir danışma merkezinde 2 yıl bireysel problemler ve çift problemleri ile çalıştı.
4 yıldır Arel Üniversitesi’nde ergen ve yetişkin problemleri ile çalışmakta ve Psikolium Danışmanlık Merkezi’nde bireysel terapi ve çift terapisi yapmaktadır.
Değersizlik ve Yetersizlik Hissi
Mutlu olmak için ilk yapmamız gereken, başkalarından beklentilerimizi bir kenara bırakmak ve bu duygu durumundan kurtulmaktır. Çünkü onlar mutluluğumuzu bizim ellerimizden alıp başkalarının ellerine verirler.
Etrafınızda şimdiki aklım keşke gençken olsaydı diyen olgun insanlar vardır mutlaka. Çok sık karşılaşırız bu sözle. Geçmişteki hatalarını telafi etmek için mi söylüyorlar acaba, yoksa daha keyifli bir hayat için mi, daha sağlıklı yaşamak için de olabilir, ya da değiştirmek istedikleri seçimler için…
Dikkatinizi çekiyordur mutlaka sürekli mutsuz olduğundan, hayatının istediği gibi gitmediğinden, insanların ona hiçbir zaman hak ettiklerini vermediğinden yakınan insanlar. Sürekli negatif şeylerden bahsederler. Ne kadar mutsuz olduklarını herkese ve sürekli anlatırlar. Siz bir şey anlatmaya kalktığınızda; bir dakika sen sus ben daha mutsuzum ben anlatacağım, dercesine hiç dinlemez ve dertlerini anlatmaya devam ederler.
Öfkemi nasıl yönetebilirim? / 03-07-2017
İnsanlar ya da olaylar karşısında gösterilen içsel ve dışsal tepkileri kontrol edebilmek, onları yapıcı bir şekilde yönetebilmek oldukça önemlidir. Kızgınlığa yol açan insanları, olayları yok etmek onları değiştirmek çözüm değildir. Mutlaka sizi kızdıran başka kişi veya durumlar ortaya çıkacaktır. Kızgınlığın… Devamı
Depresyondaki birine nasıl yardımcı olabilirim? / 21-06-2017