Elimdeki Supplementler ile kombine | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Konusu 'Supplement Günlüğü' forumundadır ve nevermind35 tarafından 3 Şubat 2016 başlatılmıştır.
1,5 yıldır vg yapıyorum ve arada protein tozu kullanımı dışında fazla bir supplement kullanmadım. boyum 1.82 kilom 76 biraz yanlarda yağ fazlam mevcut bundan kurtulup şekilli bir vücut yapmak istiyorum. Şu anki şekli bile yanlar dışında yaşıma göre oldukça iyi. (yaş 37) 15 gün önce Dymatize Iso 100 protein tozu ve Bmx L-carnitine aldım. Ayrıca antreman öncesi isteksizliği atlatmak için Cellucor C4 aldım. Bu hafta da Xtend BCAA aldım. bunlara ek olarak Vg'ye ara veren bir arkadaşım elindeki malzemeleri bana verdi. Şu an elimde
** Dymatize Iso 100 protein tozu
** Bmx L-carnitine likit
** Cellucor C4
** Xtend BCAA
** perfect nutrition bcaa pro evolution (yarım)
** Gaspari Pure L-Glutamine (yarım)
** Multipower whey isolate protein tozu (yarım)
** Muscletech nitrotech whey isolate protein tozu (yarım)
** Universal Beef Amino (yarım) mevcut
Yarım protein tozlarını ve yarım bcaa yı antreman olmayan günlerde kullanmayı düşünüyorum. Ama protein tozlarının yağ ve şeker içerikleri nedeniyle çekiniyorum da kullanmaya. Bu elimdeki malzemeleri nasıl kombine etmeliyim bir fikriniz var mı. Çok kalem ürün olduğundan içinden çıkamadım açıkçası.