Buradasınız: Sohbetzamani,Sesli Chat, Sesli Sohbet ve Kameralı Sohbet / Fantastik, Genel, Güncel, Haberler, Kadın / Bahar Yorgunluğu
Gönderen: Hakan Fantastik, Genel, Güncel, Haberler, Kadın Yorum Yok 2.456 kere okundu
Nisan ayına girdiğimiz şu günlerde havada ısı değişimi de beraberinde yorgunluğunu da getiriyor. Bahar yorgunluğu bir hastalık olarak kabul ediliyor. Önlem alınmasını gerektirmekte olup önlem alınmaz ve tedavi edilmezse kronikleşip sürekli hale gelmektedir.
Kışın soğuk ve karlı havaları geride kaldığı günlerde insan metabolizması da değişime ayak uydurmaya çalışır. Bahar yorgunluğunun belirtileri sürekli uyku isteği, yorgunluk eklem ağrıları gibi ortak şikâyetlerdir.
Baharın gelmesiyle havadaki elektrik yükü artıyor. Negatif iyonların da çoğalmasıyla yorgunluk halsizlik ve gerginliklere neden olabiliyor. Elektrik yükü yoğun olduğunda stresi de tırmandırıyor, steres’e karşıda bol sulu gıdaların tüketilmesi de önerilmekte
Uzmanlar ise bahar yorgunluğuna karşı alınabilecek önlemleri ise şöyle sıralamaktalar.
Vücut yorgunluğuna karşı b, c vitaminlerinin bulunduğu sebze ve meyvelerin tüketilmesi
Hareket etmek spor yapmak özellikle
Bol bol güneşin etkilerinden yararlanın.
Bahar Yorgunluğu’nun tedavi edilmediğinde kronikleşip daha sonra farklı tür hastalıklara yol açacağını belirtmiştik. Bu yüzden yazımızı okuduktan sonra eğer belirtileri taşıyorsanız acil önlemler almanızı öneririz.
Fantastik, Genel, Güncel, Haberler, Kadın
27 Ocak 2013 6:49
bahar ayı yorgunlugu Bahar Yorgunluğu bahar yorgunlukları baharda yorgunluk yorgun yorgunluk yorgunluklar yorgunluklarımız
Önceki Yazı:AŞKIN NE ZAMAN GELECEĞİ BELLİ OLMAZ : (MeSoOo & MaSaL)
Sonraki Yazı:Türkiye’nin 4. Yüz Nakli
19 Şubat 2013 6:17
BAHAR AYI GELİNCE
14 Şubat 2013 6:30