Ayşegül EktiGelecek beynimizin içinde - GÜNCEL KADIN
Gelecek beynimizin içinde
İnsan beyni sadece 1,4kg olmasına rağmen biraz karmaşık bir yapıdır. Peki insan beyni nasıl çalışır, nasıl karar verir, belki tüm bu sorulara tamamen bir cevap bulamayacağız ama üzerinde çok konuşacağız gibi görünüyor.
Nasıl biri olacağımıza karar veren şey nedir? Genler. Genlerimiz mi? ne kadar zeki olacağımız, hangi meslekleri yapacağımızı, akşam yemeğinde ne yiyeceğimizi belirliyor? Nasıl şekilleneceğimizi anne-babamız, akranlarımız ya da hayran olduğumuz yıldızlar mı belirliyor? Genlerimiz sadece fiziksel özelliklerimizi mi belirliyor? Genlerin ve çevrenin insan üzerindeki etkisini araştırmanın bir yolu genleri tamamen aynı olan tek yumurta ikizlerini incelemek olmuştur. Bilim adamları tek yumurta ikizlerini matematik kabiliyetinden kansere yatkınlık konularına kadar genlerin etkisini araştırıyorlar. Tek yumurta ikizlerinin çocukluktan erişkinliğe kadar incelenmesi konusunda bugüne kadar sadece bir çalışma yapılmıştır ve sonuçlarını ancak 2066 da öğrenebileceğiz. Gen ve beyin ile ilgili araştırmalar çok hızlı ilerlemiyor ne yazık kı belki dijital devrim ve gelismeler ile daha da hızlanabilir. Yapay zeka ile ilgili yapılan çalısmalar ve kuantum fiziği ile beyinimizi çözmeye daha yakınız. Beyinimizin çalışmayi durdurmadığı anlardan biriside uyku hali. Tüm insanlık alemi yüzyıllardır uyuyuyor ve uyanıyor, peki uyurken neler oluyor?
Nasıl rüya görüyoruz? Rüyamızda neler oluyor
Her gece birkaç saat uyuruz ve bilim adamları henüz neden uyuduğumuz bilmiyorlar. Fakat yeterince uyumamanın çok büyük zararları olduğunu biliyorlar. Neden bukadar çok uyuduğumuza dair birkaç teori vardır. Bunlardan biri insan vücudunun yenilenmesidir, uyku buna imkan verir. Fakat amaç dinlenmekse, beyin neden çalışmaya devam ediyor? Biz uyurken beynimiz problem çözmeye ve pratik yapmaya devam ediyor. Yapılan çalışmalara göre uyku olmadan öğrenme gerçekleşmiyor ve bilgi desteklenmiyor.
Bu çalışmalar öğrenciler için gerçekten etkili olabilir. Araştırmacılara göre uyumadan önce tekrarlar yapmak ve sonra uyumak iyi bir yöntemdir.
Peki uyuyunca neler oluyor? Uyku 1951 yılında bulundu ve beyinde yeni bir içerik olarak tanımlandı. Bilim adamları bu yeni durum için var güçleriyle çalışmış olsalar da gizemler halen daha yerini korumaktadır. Uyku gibi rüyalar da insan beyni için bir çeşit jimnastik anıdır. Rüyalar duygusal konular ve hatıraların pekiştirilmesine izin verir.
Ya da hayat bir rüyadır. Uyuduğunuzda beyninizin gerçekleştirdiği görsel bir deneyim yaşıyorsunuz. Uyandığınızda farklı hislerinizde bir canlılık olabiliyor, belki de beyin bu hislerle hep aynı şeyi yapıyor. Eğer beynimiz biz uyurken tıpkı uyanıkmışız gibi çalışmaya devam ediyorsa, belki de hayat gözü açık gördüğümüz bir rüyadır.
İnsan hafızasının sırları, hafızamız nasıl çalışıyor?
2004 yılında çekilen ‘Eternal Sunshine of the Spotless Mind’ filminde,Türkçeye ‘Silbaştan’ olarak çevrilmiştir, Jim Carrey ve Kate Winslet in canlandırdığı karakterler ilişkilerini birbirlerinin hafızasından sildirmek için bir takım işlemler yaptırırlar. Film hafızanın nasıl silineceğine dair bir çeşit metod kullanır.
Gerçekte bilim adamları hafızanın nasıl şekillendiğini, bilginin nasıl geri getirileceğini ve nasıl yok edileceğini bilemiyorlar. Bir çok hafıza çeşidi var, bir çok şeyi hatırlıyoruz. Peki bilgiyi beyne kaydetmeye karar verdiren şeyler neler? Bilgiler nereye saklanıyor ve bazen en ihtiyacımız olduğu zaman neden onları bulamıyoruz? Bunları ancak duygularınızı tanıyarak yapmanız mümkün.
Bilim adamları hafıza çeşitlerinin nasıl kaydedildiğin buldular. Bilgiler kaydedilirken nöronlar harekete geçiyor ve sinaps bağları güçleniyor. Fakat bilgiyi kaydetmek için nöron hücrelerinde neler olduğunu ve bu bilgiyi unutmak istediğimizde bu sinirsel bağların nasıl koparılacağını bilemiyorlar. Yapılan son araştırmalara göre hafızadaki bilgiler geri çağırıldığında ilgili nöronlar o olayın gerçekleştiği zamanda olduğu gibi harekete geçiyor. Yani siz geçmiş anılarınızı gözünüzde canlandırdığınızda beyniniz o olayı ilk kez yaşadığınızda yaptığı işlemi tekrar yapıyor. Seminerlerimizde yaptığımız duygu meditasyonunu hatırlayın nasıl geri gidiyoruz ve oradaki duygular bize nerler söylüyor, bilinçaltımız ile neleri keşfediyor oluyoruz.
Beynimizin çalışmasını anlamak için önce duygularınızı sonrasında inançlarınızı tanımanız gerekir.
Önceki Yazılar : - Seçiniz - » Bilinçaltı düşüncenin deposudur » Beynin konsantreyi artırma becerileri » Korkularımız ve sorumluluklarımız » Ruh, beden, zihin birleşen; İnsan » Beynini geliştir, yaşamın değişsin » Kim korkar depresyondan! » Dev mıknatıs bana istediklerimi getirir misin? » Kişisel gelişim nedir? Kişisel gelişimin faydaları nelerdir? » Stresle ve kaygı ile nasıl başa çıkarız » Neden depresyona girilir? » Sağ ve sol beynin şifreleri » Bir işkence tekniği subliminal mesajlar » Zihin-Beden Tıbbı Terapileri » Bilinçaltı temizliği olur mu? » Hipno Terapi Nedir? » 2017 Horoz yılında bizi neler bekliyor » Yeni seneye kendine güveneek gir » Bilinçaltı uyumaz » Sağlıklı duygu Guven » Yeni sevgili, yeni ilişki mi acaba? » Düşüncelerine format at! » Daha fazla enerjiye sahip olmak için » Zekanın efendisi bilinç » Bizim uzayımızda beden, bilinç ve ötesi » Büyüleyici Bilinç » Beynimiz nasıl çalışıyor? » Ruhumuzu ve bedenimizi saran Bilinç
» Bilinçaltınızı tanımak neden önemlidir » Bilinçaltı yolculuğuna hazır mısın? » Hepimiz bir bedenin organları, hücreleriyiz. » 2500 yıllık bir serüven: Budizm » Stres, depresyon, öfke sorunları, fobiler ve bağımlılıklar... » Olumsuzluk saçan kişilerle başa çıkmak üzerine öneriler » Bilinçaltı nedir? Biliyormusunuz? » AUM (OM) Mantrası ile Meditasyon » KADINLAR GÜNÜNÜZÜ GERÇEKTEN KADIN HİSSEDEREK YAŞAYIN » Metal senesine geçtiğimiz 2016’da ise kilo vermenin tam zamanı » 2016 yılında Çin yeni yılı 8 Şubat’ta karşılıyor » Meditasyon; derin düşünmedir » 2016’da tek yapmanız gereken » 2016 yılına yaklaşırken
» NEDEN ALDATIYORUZ NEDEN ALDANIYORUZ? » Mutluluk ve Umut üzerine