Vücut Geliştirmede Spor Salonu Seçimi | Aloprotein.com Blog
Sağlıklı yaşam için kişilerin spor yapmaya önem vermesi spor salonlarının sayısının da artmasını sağlamıştır. Spor salonlarında yapılan spor uygulamaları birçok yönden kişiye daha fazla düzen sağlıyor. Evde günlük olarak bir türlü yapılamayan spor hareketleri spor salonlarında mecburi olarak yapılabiliyor. Ancak spor salonuna gitmeden önce ya da bir salon seçimi yapmadan önce belli başlı kriterlere de dikkat etmek gerekiyor. Spor salonu seçimi yaparken kişilerin dikkat etmesi gereken başlıca konular:
Seçilecek spor salonuna ulaşım kolay olmalıdır
Sürekli gidebilmek spor salonu seçimini etkileyen önemli bir husustur
Salonda yeterli ekipman bulunması önemli bir detaydır
Size yardımcı olacak personellerin profesyonel olması şarttır
Daha da önemlisi hijyen çok önemli bir unsurdur. Yeterli havalandırmanın olması da ayrı bir önem verilmesi gereken konudur.
Şimdi gelin bu önemli hususları detaylıca ele almaya çalışalım.
1. Spor Salonuna Ulaşımın Kolay Olması
Spor salonu seçiminde en önemli kriterlerden birisi de ulaşımın kolay olmasıdır. Yani spor salonuna kolay ulaşabilmelisiniz. Bu nedenle de eve en yakın profesyonel bir salon tercih etmenizde fayda var. Gidişinizin zora girmesi nedeni ile bir süre sonra salona gitmekten sıkılabilirsiniz. Bu da sizi zora sokacak nedenlerden biridir. Spor salonu size ne kadar yakın olursa ve ne kadar kolay ulaşabilirseniz yapılan spordan da o kadar keyif alırsınız. Ancak yakın olacak diye de kötü bir salon tercih edilmemelidir. Yürüme mesafesinde olan spor salonları çok idealdir.
Via Alexander Mils / Unsplash
2. Sürekli Gidilebilecek Bir Spor Salonu Seçimi
Gitmeyi düşündüğünüz spor salonunun esnek olması gerekiyor. Yani sizin için belli günler ya da saatler yerine spor yapma hakkınızı kullanabilmeniz için esnek davranılmalıdır. İşinizin çıktığında ya da rahatsız olduğunuz durumlarda spor yapma şansınızı başka bir güne erteleyebilmelisiniz. Akşam vakitlerinde sabah ya da öğle vakitlerinde de gidilebilecek bir spor salonu seçmeniz son derece önemlidir. Yani size hemen her gün ya da istenilen saat dilimlerinde hizmet verecek bir spor salonu olması oldukça önemli bir detaydır. Böylece hafta içerisinde ya da hafta sonunda aksattığınız sporu toparlama şansınız olacaktır.
Bu Yazı da İlginizi Çekebilir: Spor Yapmak İçin En Uygun Saat Aralığı
3. Salonda Yeterli Ekipmanların Bulunması
Spor salonlarında yeterli ekipman bulunması olmazsa olmazlardan biridir. Bu konuda mutlaka dikkatli davranmanız gerekiyor. Bu durum hem çalışmak istediğiniz egzersiz aletinin orada olması hem de kalabalık olduğunda size sıra gelmesi açısından son derece önemlidir. Spor salonuna gittiğinizde salon her zamankinden daha kalabalık olabilir. Bu da istenilen şekilde spor yapmanıza engel olabilecek bir durumdur. Ancak spor salonu kapasitesi geniş bir mekân ise kalabalıktan rahatsız olmadığınız gibi salonda ki ekipmanlar konusunda da bir sorun yaşamazsınız. Örneğin koşu bandı, kondisyon bisikleti gibi ekipmanların birden fazla olması gerekiyor. Birden fazla olması gerektiği gibi salonun üye potansiyeline cevap verebilecek kalitede de olması önemlidir. Spor salonlarının sizlere planlı çalışma yapabilme imkanını sunması oldukça önemli bir detaydır.
4. Profesyonel Çalışanlar Bulunması
Bir spor salonunda insanlar yalnızca aletler ve ekipmanlarla spor yapmıyor. Bu konuda insanları yönlendirecek olan profesyonel çalışanların da bulunması son derece önemlidir. Çünkü spora başlayan herkes yeterli bilgiye sahip değildir. Aletlerin ne şekilde kullanılması gerektiği, hangi aletlerin ne kadar süre kullanılması gerektiği, spor yaparken hangi bölgenin çalıştırılması gerektiği gibi konularda sizlere bu insanlar yol gösteriyor. Bu konu oldukça önemlidir. Çünkü bu alanda yeterli bilgisi olmayan insanların sizlere yardımcı olmaya çalışması önemli sorunlarla uğraşmanıza neden olabiliyor. Bu nedenle spor alanında yetkin olan insanların hizmet verdiği insanların bulunduğu salonların seçimi son derece önemlidir.
5. Spor Salonlarında Hijyen Çok Önemli
Spor salonu seçiminde hijyene büyük önem verilmesi gerekiyor. Hijyen bakımından salonları birçok farklı şekilde değerlendirebilirsiniz. Yerlerin temizliği, spor ekimanlarının temizliği, yeterli ışıklandırma, havalandırmanın yeterli olması gibi konular son derece önemlidir. Spor yaptığınız yerde havalandırma en önemli faktörlerden biridir. Birçok insanın aynı anda nefes alıp verdiği, terlediği ve kötü bir kokunun oluşabildiği bu ortamlarda spor yapmak mümkün olmayabiliyor. Özellikle ekipmanların bulunduğu kısmın çok geniş ve havadar olması önem taşıyor.
Spor Salonlarının Müşterilerine Sunduğu Artılar
Spor salonlarının müşterilerine sunduğu artılar arasında şunları sayabiliriz. Örneğin; bir spor salonunda giyinme kabini, spor sonrası duş alma yerleri, eşyaların konulabileceği müşteri dolapları gibi detaylar da önemlidir. Bazen insanlar iş çıkışında eve uğramadan spor salonuna gitmeyi tercih ediyorlar. Üstlerini değiştirebilmeleri için yer ihtiyacı ortaya çıkıyor.
Bunun yanında duşa kabinlerin temiz olması çok önemli bir konudur. Buna ek olarak müşterilere temiz havlu sağlanması da oldukça önemlidir. Bir spor salonu müşterilerine aynı zamanda farklı programlar uygulayabilmelidir. Yani siz tek tip spor yapmak istiyorsanız buna göre bir program seçerek gereksiz harcama yapmaktan kurtulabilirsiniz.
Etiketler:aloproteinspor salonuspor salonu seçimi
Önceki: Fit Bir Vücut İçin Yapılması Gereken 10 Şey
Sonraki: Kondisyon Ne Kadar Sürede Kazanılır?