SOĞUK NANELİ YEŞİL ÇAY, Neye İyi Gelir, Neye Yarar
Yaz içeceklerinden biri olan naneli yeşil çay hem serinletici hem de şifalı yönüyle fayda sağlamaktadır. Bu buzlu soğuk naneli yeşil çay ile gerçek bir sıcak yaz gününde serinletici bir rahatlama sağlayabilirsiniz.
Nane ya da diğer adı ile pudina serinletici özelliği ile ön plana çıkmaktadır. Yeşil çay veya yeşil çay kapsülleri ise artık tıp bilimin kabul ettiği ve sayısız yararları bulunan bir bitki. Bu iki bitkinin birleşiminden doğan doğal güç ise insanların eczanelerde arayıp zor bulabileceği ilaçlardan biri. Peki, naneli yeşil çay nasıl hazırlanır.
Sıfır kolesterol, düşük karbonhidrat ve şeker içerir. Sodyum ve potasyum bakımından zengin, 76 kalori, 1 gr protein ve lif ihtiva eder.
1 / 2 fincan taze nane
3adet yeşil çay poşetleri
4 bardak su (kaynamış)
Varsa garnitür için 4 adet Cymbopogon(Lemongrass) sapları
Nane yaprağı, çay poşetleri, balı kaynar suya ekleyin.
5 dakika boyunca kaynamasına izin verin.
Şimdi, çay poşetleri kaldırın ve içeceği buzdolabında soğuyana kadar bekletin.
4 bardağı buz ile doldurun ve onların içine hazırlanmış olduğunuz serin nane, yeşil çayı boşaltın. Naneli yeşil çayınız hazırdır. Dilerseniz bir Lemongrass sapı ile süsleyebilirsiniz.
Akşamdan Kalma (Hangover) Nasıl Atlatılır
Genetiği Değiştirilmiş Organizma (GDO) Nedir