Soğan Diyeti - Mahmure
GeriDiyet Rehberi Soğan Diyeti
Haberler >Mahmure >Sağlıklı Yaşam >Diyet Rehberi>Soğan Diyeti
"Soğan vücut direncini artırır, kalp damar hastalıklarına iyi gelir, sinirleri yatıştırır, kansere karşı koruyucudur, kadın hastalıklarında etkilidir, vitamin ve mineral deposudur..."
Evimizden eksik etmediğimiz, her çeşit yemekte kullandığımız, salatalara lezzet katan şifa kaynağı bir bitkidir soğan. Yoğun kokusu rahatsızlık verse de evde bulunduğumuz zamanlarda özellikle kuru fasulyenin yanında soğan yemekten kendimizi alamayız. Kokusuna rağmen bu kadar sevilen soğanın faydaları da oldukça fazladır. Soğan vücut direncini artırır, kalp damar hastalıklarına iyi gelir, sinirleri yatıştırır, kansere karşı koruyucudur, kadın hastalıklarında etkilidir, vitamin ve mineral deposudur.
Şifa kaynağı soğanın adı kuru fasulye yemeğinden sonra şimdide diyet yöntemleriyle beraber anılır oldu. Soğan tüketmeyi sevenler bu habere sevinebilirler ancak hemen hatırlatalım diyetlerde soğanın kendisi değil suyu tüketiliyor. Zayıflamak için her yolu denerim diyorsanız buyurun size soğan ile ilgili birkaç zayıflama formülü. KAYNATILMIŞ SOĞAN SUYU DİYETİ
1 adet iri beyaz soğan kabukları soyularak 4 parçaya ayrılır. Önceden kaynatılmış 200 ml (2 su bardağı) klorsuz suya eklenerek ağzı kapatılır ve kaynamaya bırakılır. 5 dakika kaynayan soğan yenmez ama suyu sabah ve akşam yemeklerden önce içilir. Bu uygulamaya 5 – 7 veya 15 gün devam edilir. Sonrasında mutlaka ara verilmelidir. Soğan suyu kullanımdan önce taze hazırlanmalıdır ve sıcak olarak içilmelidir. ÇİĞ SOĞAN SUYU DİYETİ
2 tane iri soğanı soyduktan sonra katı meyve sıkacağında sıkarak suyunu çıkartın. Bu sudan öğün aralarında 1 bardak için. Bu sayede vücudunuzda yağ yakımı ve metabolizmanız hızlanacaktır. Saç dökülmesi probleminiz varsa soğan suyu sizi zayıflatırken saçlarınızı da güçlendirecektir. SOĞAN ÇORBASI DİYETİ