Hayatımızın genel sorunları arasında yer alan stres saç dökülmesi, yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı, isteksizlik, duygu durum bozukluğu gibi bozuklukların yanı sıra kilo alımını da tetikleyici rol oynamaktadır.
Baş ağrısı, mide yanması, mide ağrısı gibi rahatsızlıklar strese dayalıdır. Zaman içinde çıkan bu rahatsızlıklar arasında son zamanlarda en çok karşılaşılan sorunlar arasında karın bölgesi yağlanma sebepleri arasında yer alan kilo alımı da stres kaynaklıdır. Midemize özellikle geç saatlerde atıştırdığımız cips, kola ve bakkaliyat ürünleri ile kilo alımının yanı sıra mide rahatsızlıkları gibi sorunlara da neden olmaktadır.
Hamilelikte Stresle Baş Edebilme Yolları Nelerdir?
hayallerim, 22 Aralık 2013, Kategori: Anne ve Çocuk Sağlığı