﻿ çayın zararları, nelerdir, yararları, faydaları, çok içmek, ölçüsü nedir
ÇAY İÇMENİN ZARARLARI
Sabah öğle akşam günün her saatinde keyifle içtiğimiz çayın bazı zararları olduğunu hep duyarız. Peki nedir bize çok keyif veren bu içeceğin zararları. İşte uzman doktorlar tarafından açıklanan çayın zararları:
Yemekten en az 1 saat sonra tüketilen çay ve kahvenin demir emilimini etkilemediği bilinmektedir. Peki demir yeteri kadar alınamaz veya vücut tarafından kullanılamazsa ne olur? Demir eksikliğinde anemi dediğimiz kansızlık oluşabilmektedir. Anemi, ülkemizde çok sık görülen bir sağlık sorunudur. Ekonomik durum, beslenme alışkanlıkları ve daha pek çok etken kansızlığın meydana gelmesinde rol almaktadır. Tabi bu etkenlerden biri de çaya olan düşkünlüğümüzdür.
çay içmenin zararları · çay ne kadar içilmeli · çayın yararları ve zararları · çayın zararları · çayın zararları nelerdir · fazla çay hangi hastalığa sebeptir · siyah çayın zararları