Depresyona İyi Gelen Şifalı Bitkiler | Sağlık
Buradasınız:Anasayfa»Sağlık»Depresyon için Şifalı Bitkiler
By Zengin Bilgiler on	 Haziran 17, 2019 Sağlık, Zengin Bilgiler
Depresyon için Şifalı Bitkiler, Depresyona iyi gelen Şifalı Bitkiler nelerdir
Depresyon çağımızın hastalığı oldu. Bu konuda bir uzmana başvurmak gerekir. Fakat bazı insanlar içinde olduğu durumu fark edip kendi kendilerini tedavi etmeye çalışırlar. Bunun için ise çeşitli bitkilere müracaat ederler.
Depresyon Depresyon için iyi şifalı bitkiler nelerdir
Depresyon can sıkıntısı, umutsuzluk, içe dönüklük gibi zihinsel durumları ortadan kaldırır.
Ahlat Armudu (yabani armut) sinirleri yatıştırır, idrar söktürücü.
Çay, kahvenin yarısında kafein içerir. Sinirleri uyarır ve zihni açar.
Merkür, (25-30) gram çay gibi kaynatılır çay, içki, mide ve sinirler iyidir.
Fesleğen, tohumlardan yapılan çay sinirleri güçlendirir.
Ihlamur, sinir sistemi bozuklukları için iyidir.
Ağacın karanfilleri, yağı sinir rahatsızlıkları için iyidir.
Kahve sinirleri güçlendirir.
Kimyon, melek otu, sinirleri yatıştırır.
Mandalina, armut, marul, sinir krizi için iyi.
Portakal, havuç, armut, şalgam, soğan, kuşkonmaz, badem, erik, incir ve kuruyemiş; depresyon, sinir güçsüzlüğü iyidir.
Mürver ağacı, meyveden yapılan çay sinirlerini yatıştırır.
Pırasa sinirleri yatıştırır.
Vanilya, zihinsel depresyon için iyidir.
Depresyona iyi gelen diğer besinler şunlardır;
Avokado: Bu meyve sindirimi çok kolaydır, özellikle yeni doğan bebeklerin ilk yemekleri önerilmektedir. E vitamini içerdiği için, kalp için iyidir, yüksek potasyum da kuvvetli tutar ve insanların uyku hali ve rahatı depresyona atar. Vücudun kolesterol oranını ayarlar.
(Yüksek oranda yağ içeren avokado yememenizi öneririz.)
Çikolata: Sütlü çikolataları tercih edin. Kakao yağı, magnezyum içerdiğinden, E vitamini beynin kendini yenilemesine ve psikolojik rahatlık sağlamasına yardımcı olur.
Patates: Bir patates, bir kişinin bir günde alması gereken C vitamini içerir. Beyindeki serotonin denilen kimyasal maddenin kendisini yenilemesine neden olur.