Şeftalinin Faydaları | Cahilsin.Com
Şeftalinin FaydalarıSağlık/21 Haziran 2013 /Yorum Yok/34 okunma ŞEFTALİNİN FAYDALARI: Çok severek yediğimiz meyvelerden biri olan şeftali; karaciğer ve safra kesesi hareketlerini düzene sokmaya yardımcıdır. Şeftalinin 100 gramında yaklaşık 1330 internasyonel ünite dediğimiz A vitamini aktivitesi bulunur. Bu demektir ki; günlük ihtiyacımızın yaklaşık olarak dörtte birini sadece bir adet şeftali yiyerek karşılamamız mümkündür. Şeftaliyi yerken bir hususa dikkat etmek gerekir. İshal şikayetiniz varsa şeftaliyi kabuksuz olarak yemenizde yarar vardır. Bunun haricinde tamamen sağlıklı bir insanın çok iyi yıkaması şartıyla şeftaliyi kabuklu olarak yemesi çok daha yararlıdır. Bunun nedeni şeftalinin posasının ve liflerinin genellikle kabukta veya kabuğa yakın noktalarda olmasıdır. Eğer kabuğunu soyarak yemek istiyorsak kabuğunu soyarken ince soymalıyız. Sponsorlu Bağlantılar
önceki yazıSu Çiçeği Nedir?sonraki yazıÇileğin FaydalarıBenzer Yazılar1839 okunmaSağlık/05 Aralık 2013 /05 Aralık 2013 /1 Yorum Rahim ağzı kanserine yakalanan bir kişi aşı olursa ölümden kurtulur mu?76 okunmaSağlık/05 Aralık 2013 /05 Aralık 2013 /Yorum Yok Rahim ağzı kanserinde Aşı rahim ağzına mı yapılmaktadır? Aşılama için özel bir zaman ya da gün var mıdır?