Güneş Işığının Faydaları | İşletim Sistemleri Blog Sitesi
202 Görüntülenme Dışarı çıkmak, hava almak, güneş ışığını hissetmek herkesi hem fiziksel hem de psikolojik olarak rahatlatır. Evde sıkılınca, ofiste çalışmaktan yorulunca dışarı çıkmak temiz havayı ciğerlere çekmek rahatlama duygusu yaratır. Hatta bazı öğrenciler evin içinde çalışmak yerine balkonda çalışmayı tercih eder. Temiz hava ve doğal ışık daha iyi öğrenmeye yardım eder. Evdeki yapay ışık yani elektrik ile elde edilen ışık yerine güneş ışığı daha faydalıdır. Sadece temiz hava almanın, rahatlamanın yanında sağlık açısından daha birçok fayda sağlar.
Güneş ışığıYaz aylarında dışarı çıkarak tatile giderek güneşlenmek, güneş ışığından faydalanmak birçok hastalıktan korunmaya yardım ediyor. Özellikle yaz aylarına girdiğimiz şu günlerde güneşin tadını çıkarmak oldukça kolaydır. Akşam üzeri yada sabah erken saatlerde yapılan yürüyüşler yada yüzme güneşten faydalanmaya da yardım eder. İşte güneş ışığının faydaları:
Uzmanların görüşlerine göre özellikle yaz aylarında tam öğle sıcağında dışarı çıkılmamalı, güneşte kalınmamalıdır. Bu durumda güneş yarar yerine zarar sağlar. Öğle sıcaklarında dışarı çıkılırsa, ciddi deri yanıkları, hatta cilt kanseri meydana gelebilir. Ayrıca beyin kanaması, baş dönmesi, ani tansiyon düşmesi yada ani tansiyon yükselmesi de görülebilir. Bu yüzden çok sıcak havalarda sabah erken saatlerde yada akşam üzeri dışarı çıkılarak güneşin tadı çıkarılmalıdır. Öğlen vakti dışarı çıkmamaya dikkat edin.Hatta birçok kişi çok sıcak havalarda, güneşin yoğun olduğu zamanlarda dışarı çıkınca bunalır, fenalık geçirir. Gölgede oturmak, soğuk içecekler içmek ferahlık sağlar. İşte bu yüzden özellikle çocuklar ve yaşlılar çok sıcak havalarda dışarı çıkmamalıdır. Ayrıca ozon tabakasının delinmeye başlamasıyla da güneşin zararları ışınları dünyaya gelmeye başlamıştır. Bu yüzden güneş ışığı deyip aldanmamak gerekir. Bazı durumlarda güneş ışığı yarardan çok zarar verebilir.Dışarı çıkarken de güneş kremi, güneş losyonu gibi malzemeleri yanınıza almayı unutmayın. Güneş gözlüğü kullanın ve şapka takın.
Yeni Resimler	İlginizi Çekebilir	Türk Telekom TT175 Google Play Hesabı Açma
4 Mart 2016	Cildi Güzelleştiren Besinler
19 Mart 2016	FIFA 15 Ultimate Team Android Oyunu
24 Kasım 2015	Havuç Tatlısı Tarifi