vududum büyuyor ama kilom aynı..?
Konusu 'Beslenme' forumundadır ve mehmet güneş tarafından 31 Ocak 2015 başlatılmıştır.
Arkadaslar 2.5 senedir yapiyorum bu sporu suan bulk donemimdeyim paso yiyorum. Vucudum büyuyor ama kilom aynı nasıl oluyor? Yaş 25 boy 1.74 kilo 75
mehmet güneş, 31 Ocak 2015
Vücudum büyüyor derken yağ olarakmı kilo alıyorsun yoksa kas olarakmı .
Onu bilemiyorum işte hafiften yaglanma var tabi ama kilo artışı pek yaşamiyorum
Vücudunuz büyüyor da kilo almıyorsanız yağ yakıyor, kas kütleniz artıyordur. Bence güzel bi durum.. düzenli yağ kas ölçümü yaptırıp takip edebilirsin...
inşallah oyledir pki tesekkur ederm
mehmet güneş, 1 Şubat 2015
tam tersi. Kaslar hacim olarak kücük ancak agırlık olarak fazladır.yağlar ise hacimli ancak daha hafiftir. Büyüyorsanız ve kilonuz değişmiyorsa yağlanmaya başlıyorsunuz demektir
winston123, 1 Şubat 2015
2,5 yıl yapan birinin böyle bi soru sormaması lazım.
Kilo değişmiyorsa yağ yakıyor kas kazanıyorsunuzdur. Başka bir ihtimal yok.
elite35, 3 Şubat 2015
Kilo değişmiyorsa yağ yakıyor kas kazanıyorsunuzdur. Başka bir ihtimal yok. Dogru diyorsunu
Kilo değişmiyorsa yağ yakıyor kas kazanıyorsunuzdur. Başka bir ihtimal yok. Dogru soyluyorsunuz ama.ben 1 bucuk yildir amator olatak yaptim yani simdi dediginz gibi kaslaniyorsam guzel. Suan biraz yagliyim pek anlasilmiyor artk definasyon doneminde anlayacagiz
mehmet güneş, 4 Şubat 2015