Sıdıka Güçkan ile Geriye Bükülmeler Master Seans | YogaŞala
23 Kasım, 2019 //14:00-16:00
Bu master geriye bükülmeler seansında pozlara vücut mekaniğiyle uyumlu güvenli girişin ve çıkışın nasıl olması gerektiği gösterilecektir.
Gereken durumlarda pozların modifikasyonları yaptırılacaktır.
YER : YogaŞala -Bağdat Caddesi
TARİH : 23 Kasım 2019
- Bir sene düzenli pratiği olan katılımcılar için uygundur.
25 yılı aşkın yoğun tenis, pilates ve koşu hayatından sonra yogaya 2010 senesinde Micheal Saunders ile başladı ve halen onunla çalışmaya devam etmektedir. Nefes, zihin ve beden bütünlüğünün kendisinde yarattığı müthiş değişimi fark ettikten sonra yoga hayatının bir parçası oldu. YogaŞala'da ;Ürün Kurtiç'le 200 saatlik Yoga Alliance Onaylı Temel Yoga Uzmanlık Programını ve Yara Ulcay'la 90 saatlik Hatha Yoga Mentorluk Programını tamamladı. Chuck Miller, Yogeswari, Petros Haffenrichter, Dechen Thurman, Gabriela Bozic, Micheal Saunders ve Hart Lazer'ın atölye ve inzivalarına katıldı. Uzmanlığına yine YogaŞala'da Hart Lazer'ın Terapi Yaklaşımı ile İleri Seviye Uzmanlık Programı ile devam etmektedir.
Yoganın herşeyin ötesinde spirituel bir disiplin olduğuna inanmaktadır. Yoga pratiğinde nefes uyumuyla hareketlerin güvenli ve doğru yapılmasına odaklanmaktadır.