Duygusal Zeka ve Başarı - KRC YÖNETİM DANIŞMANLIK Kurumsal Blog I Bordrolama Hizmetleri I Yönetim Danışmanlığı Duygusal Zeka ve Başarı - KRC YÖNETİM DANIŞMANLIK Kurumsal Blog I Bordrolama Hizmetleri I Yönetim Danışmanlığı
Home > Yönetim Danışmanlığı > Duygusal Zeka ve Başarı
Ana Sayfa Duygusal Zeka Eğitim Danışmanlığı İnsan Kaynakları Eğitimleri KRC Eğitim Kurumsal Eğitim Danışmanlığı Yönetim Danışmanlığı
İş hayatı duygularımızı bir kenara bırakıp profesyonelliğe yönelinmesi gerektiğini savunsa da yapılan araştırmalar duygusal zekasını (EQ-Emotional Quotient) geliştiren kişilerin iş hayatında daha başarılı olduğunu kanıtlıyor.
EQ / Duygusal Zeka ilk kez 1990 yılında John D. Mayer ve Peter Salovey tarafından tanımlanmış. İki bilim insanının yaptığı tanımda duygusal zeka; “kişinin hem kendisinin hem de başkalarının duygularını izlemek, duygulardaki ayrımı yapabilmek, bu bilgilerle düşünce ve davranışlara yön verebilmek yetisine sahip olabilmek” olarak açıklanmıştır.
Duygusal zekasını geliştiren bireysel hem iş hayatlarında hem de özel yaşamlarında mutlu ve başarılı oluyorlar.
Duygusal zekayı geliştirmek için bazı ipuçları ise;
Sevdiğiniz şeylerin, yeteneklerinizin, hangi alanlarda daha başarılı olabileceğinizin, istemediğiniz ama sürekli yaptığınız hataların farkında olmak.
Nasıl hissettiğinizi, düşüncelerinizin akışını, olumluya mı olumsuz olana mı odaklanmaya meyilli olduğunuzu anlamak için uğraşmak.
Olumsuz Düşünceleri Yönetebilmek
Eğer siz de EQ’nuzu geliştirmek istiyorsanız, olumsuz düşüncelerinizin yerine olumluları koyabilme yetisini kazanmanız gerekmektedir. Gün içerisinde her olumsuz düşünceye karşılık üç olumlu düşünce üretmek bu pratiği sürdürmek duygusal zekanızı geliştirici bir eylem olacaktır.
Olumlu düşünce pratiği ile olumlu bir bakış açısına sahip bireysel gelen eleştirilerin yapıcı olup olmadığını fark edebilirler. Böylece kendinizde belki de değiştirmeniz / dönüşmeniz gereken şeyleri size fark ettirdikleri için eleştirenlere teşekkür bile edebilirsiniz.
Gün içinde iş hayatında stres yaşamak doğal olsa da hissettiğimiz stres karşısında öfkemizi kontrol etmek için, dengeli ve iyi bir iletişim için çalışmamız duygusal zekamızı da geliştirecek bir adım olacaktır.
Çoğu zaman kendimizi karşımızda insanın, iletişimde olduğumuz bireyin yerine koyduğumuzda onu anlamak, ne hissettiğini fark etmek daha kolay olacaktır. Empati yeteneğinizi geliştirmek hem başarılı ilişkiler için hem de insanların size karşı duyacağı sevgi ve saygı için önemli bir yetenek olacaktır.
Ana Sayfa Duygusal Zeka Eğitim Danışmanlığı İnsan Kaynakları Eğitimleri KRC Eğitim Kurumsal Eğitim Danışmanlığı Yönetim Danışmanlığı 16:30
Gönderen KRC Yönetim zaman: 16:30
Item Reviewed: Duygusal Zeka ve Başarı Rating: 5 Reviewed By: KRC Yönetim