Awarenessworks Koçluk ve Farkındalık Hizmetleri – İşe yarayan farkındalık çalışmaları.
Kendini bilmek, içindeki cevheri ortaya çıkarmak,
iyilik ve esenlik dolu bir ömür sürmek farkındalıkla başlar.
Bugün kapıyı arala. Her neredeysen oradan başla.
Bulunduğun yerden, kendin olduğun yere doğru ilerlemek ister misin? Bu yolculuğa şimdi başlamaya ne dersin?
Kendinde ve etrafında olmakta olanı içtenlikle fark edip, olanla kalmak ve bunu kendini yargılamadan ve olanı değiştirmeye çalışmadan deneyimlemek ister misin?
Bir ağacın fırtınalı havalarda sergilediği esnek dayanıklılık gibi, hayatın akışı içinde karşılaştığın zorlukları açıklıkla kabul etmeye ve toparlanma gücünü artırmaya ihtiyaç duyuyor musun?
İşe yarayan farkındalık çalışmalarımı hem bireysel hem kurumsal alanda sunuyorum.
Seçtiğin yolda emin adımlarla ve kendi ritminde yol almanı, kendinde ve çevrende olanları açıklıkla fark etmeni ve bilinçli seçimler yapmanı kolaylaştıracak bir yol arkadaşlığına hazırsan, gel.
Mindfulness'ı kavramak ve hayatımıza katmak ancak pratikler sayesinde mümkün oluyor. Bu amaca hizmet etmesi için yeni başlayanlara özel hazırladığım Mindfulness Başlangıç Programı'na katıl. Hep birlikte öğrenelim, pekiştirelim.
Grup içinde çalışmayı tercih etmiyor ve/veya programın elvermiyorsa ya da başka bir nedenle ayrı çalışmayı seçiyorsan, gel, mindfulness öğretisini pratikleriyle birlikte bire bir deneyimleyelim.
Mindfulness'ı kavramak, günlük hayatımıza katmak ve faydalarını yaşamak ancak pratikler sayesinde mümkün oluyor. Bu amaca hizmet eden, kurumsal hayat çalışanlarına yönelik hazırladığım Mindfulness Eğitim Programlarında buluşalım.
Resilience - Zorluklar Karşısında Toparlanma Eğitimi
Stres, sorunlar ve olumsuzluklarla başetmenin sağlıklı ve güvenilir yolu zorluklar karşısında esneklik kazanma becerilerilerini geliştirmekten geçiyor.
İş rakamlarının arkasındaki temel güç aslında insan! Değil mi? Sürdürülebilir performans açısından, çalışanların iyi ve mutlu olmaları, günden güne daha da mühim hale geliyor. Farkında mısın?
Bilimin Ninelerimi Yakaladığı Nokta: ŞÜKÜR
Çocukken anneannem ve babaannemle çokça zaman geçirdim. Köy hayatıyla ilgili edindiğim tecrübelerin yanı sıra, ninelerimin hayata duydukları ve gösterdikleri minnettarlığa da bolca tanıklık ettim. Başlarının üstündeki çatıya, sabah yumurtlayan tavuğa, mahsul bahşeden bahçelerine, tarlalarına ve daha başka bir sürü şey
Pek sevdiğim eğitimci, konuşmacı, yazar Ken Robinson, 2010 yılındaki TED konuşmasında, yıllar önce yaşamış bir filozoftan alıntı yaparak “Dünyada iki çeşit insan var; dünyadaki insanları ikiye ayıranlar ve ayırmayanlar. Ben ayıranlardanım.” der ve eşsiz tarzıyla dinleyicilerin içten kahkahalar atmasına vesile olur. D