Salata Diyeti ile 6 Kilo Vermek Mümkün! | Estetik MAG
Salata Diyeti’ni evinizde rahatlıkla uygulayabilecek, dışarıda istediğinizde ise aynı mönüyü restoranlarda bulabileceksiniz. Eğer diyetle birlikte hergün 65 dakika yürüyüş yaparsanız bir ayda rahatlıkla 6 kilo verebilirsiniz.
İkindi: 1 orta boy elma veya 1 kase taze kiraz
Makarnayı az suda haşlayın ve servis kabının en altına koyun, taze roka, fesleğen, nane ve maydanozu iri şekilde kıyıp makarnanın üzerine serpiştirin. Ton balığını iri parçalar halinde karışım üzerine serpin. Çeri domatesleri 4 eşit parçaya bölün, mısır ve ceviz ile birlikte servis kabının en üst kısmına ekleyin, Salatanızın salata sosu’ndan 2 yemek kaşığı ekleyin.
1 tatlı kaşığı mayonez, 1 çay kaşığı hardal, 1 yemek kaşığı limon suyu, 1 çay kaşığı toz biber, 1 yemek kaşığı domates suyu ve 1 çay bardağı sıvı yağı karıştırarak hazırlayın.
İlgili Konulardiyethızlı kilo vermesalatasalata diyeti