Kış Mucizesi Portakal! Bu Hastalıklara İyi Geliyor...
Kışın çok tüketilen portakal, sadece C vitamini değil aynı zamanda da B vitamini, potasyum, kalsiyum, magnezyum da içeriyor. Lifler, organik asitler ve şeker açısından da oldukça zengin olan portakal, hastalıklara karşı vücuda direnç kazandırıyor.
Sağlığa birçok faydası bulunan bu süper meyvenin yararları saymakla bitmiyor.
Vücudun direncini arttırarak hastalıklara yakalanma riskini artırır. Bedenin daha zinde kalmasına yardımcı olur.
Önce kabukları iyice yıkayın ve ufak parçalara ayırın veya rendeleyin. Daha sonra kabuklarını kurutun. Rendelediğiniz portakal kabuklarını salatalarda, ufak dilimlere böldüğünüz portakal kabuklarını da çay yaparak tüketebilirsiniz.
Son Güncelleme: 23.11.2015 08:31
haber 672532 false