Doğumun Normal Olmasında Kanıta Dayalı Uygulamalar | Hamileler Kulubü
Ana Sayfa DDB Op. Dr. Hakan Çoker ve Doğal Doğum Doğumun Normal Olmasında Kanıta Dayalı Uygulamalar
JALEYazı-Makale Ekle JO Hakkımda JO ile Doğal Doğum Bilinci JO ile Doğal Yaşam JO ile Eğitim JO ile Bebeğim JO ile Güncel Yaşam ve Öneriler JO ile ÜrünlerJO-ile Uzmanlarımıza Dair JO Köşenizde İLETİŞİM Bülten-Özetler Şikayet Kutusu JO TVde Dione İletişim RSS-Feed Haber Beslemeleri DDBBlog Jin. Op. Dr. Hakan Gürbüz Op. Dr. Hakan Çoker ve Doğal Doğum Dr. İbrahim Yanık Destekçilerimiz RehberiHastane-Kurum-Kuruluş-Dernek Doktorlar Ebeler Doğum Koçları UzmanlarTülay Özmen - Adana Günsel Yıldız Ayser Aray Nezaket Kılıç Meltem Ünal Gerçek Doğum HikayeleriDoğal Doğumlar Sezaryen veya Müdahaleli Doğumlar Pozitif Doğum Hikayeleri Hypnobirthing ve Elif Doğan Doğum Akademisi Ahmet Akkoca DOĞAL YAŞAGenel Dere Çiftliği Dere Çiftliği Galeri Doğal GüzellikAisha'nın Bahçesinden Doğal SağlıkChiropractic Alternatif Tıp - H. Oğuzhan Söylemez Çömelmek Sağlıktır UZMANIMAnnelere Cevaplar Uzman AnnelerAyça Oğuş: Oyun Grupları Gül ve Duru Mutlu Suner: Bebek Uykusu Özlem Tansuğ - İkiz Anneliği Yapıncak ve Ada Özlem Erdemci: Alerji ve Bebek Esin Aybar: Analitik Anne Minik Nehir NeuroBlastma' ya Karşı Blogcu Anne Elif Doğan Montessori Oyuncakları Anneler Paylaşıyor Anne Olmak Bebek Kalbi Eğitim UzmanlarıSinem Olcay (Psikolog) Yapincak Okyar Seçil Aydın Oral: Dil ve Konuşma Eğt. RitüellerBebekler için Hamileler için Anneler için Psikoloji UzmanlarıDr. Alper Evrensel Beslenme Uzmanları Sağlık UzmanlarıDr. İsmail Ağar Dr. Akupunktur Spor Uzmanları An TutulmasıNeslihan Akkaya Düğün ve Doğum/Didem ve Damla An'ın Büyüsü / Burçin Çobanoğlu Ayça Oğuş Photography Genel Makaleler Anne Olunca Anladım SPOR-SAGLIKSağlıkRuh Sağlığı Cinsel Sağlık Beslenme-Diyet Güzellik-Bakım SporSpor Merkezim Anatomi Hamilelikte Spor Doğum Sonrası Spor Bebek ve Spor Pilates Yoga Video ve Görseller EĞİTİMEğitimsel Makaleler Kurs, Seminer, Organizasyonlar On-Line Eğitimler Duyurular DERSLERKII3DORT BALE VE DANS OKULU ÖZEL DERSLER Doğumun Normal Olmasında Kanıta Dayalı Uygulamalar	Doğal Doğum Bilinci	- Op. Dr. Hakan Çoker ve Doğal Doğum	İlk sırt üstü doğum kayıtları, 1963 yıllarına dayanır. O dönemlerde erkekler kesinlikle doğum odalarına giremezlerdi. 14. Fransa kralı IV Louis, metreslerinden birinin doğumunu perde arkasından seyredebilmek için, sırt üstü pozisyonda doğurtulmasını isteyince, doğumun tarihini de etkileyeceğinin farkında değildi.
Doğum 3 aşamadan oluşur. İlk aşamada bebeğiniz rahim kasılmalarının yarattığı baskı ile rahim ağzının tam olarak açılmasını sağlar. Buna açılma dönemi denir. Açılma dönemi, doğumun en uzun dönemidir. Bu dönemde gevşeme, nefes, güven ve destek en önemli yardımcılarınız olacaktır. Rahim ağzı 10 santim açıklığa ulaştığında açılma dönemi sona ermiştir. İkinci aşamada doğum gerçekleşir. Bu dönemde bebeğin başı, doğum kanalından geçecek ve bebek anneyle buluşacaktır. Özellikle doğal seyrine bırakılan doğumlarda ıkınma refleksi devreye girer. Michel Odent’in “Bebek fırlatma refleksi” olarak tanımladığı bu his, hamilelere doğal ıkınma duygusunu verir. Bu dönemde hamilenin yapacağı en önemli şey, uygun ıkınma teknikleri ile bebeğinin aşağı inişini kolaylaştırmaktır. Bedeninin yönlendirmesini izleyen ve buna izin verilen hamilelerde doğum çok daha kolay gerçekleşecektir. Ikınma ve doğum süresi, birinci açılma aşaması ile kıyaslandığında nispeten daha kısa bir dönemdir. Doğum sayısı arttıkça bu süre kısalır. 3. aşama ise plasentanın çıktığı nispeten pasif bir aşamadır ve hamilenin aktif bir müdahalesi gerekmeyecektir.
Ikınma döneminde özellikle yerçekiminin de yardımının kullanıldığı ayakta veya dik pozisyonlar tercih edilmelidir. Bunlar arasında çömelme, destekli oturma, destekli ayakta durma, diz-dirsek pozisyonu, doğum sandalyesinde oturma, yan yatar pozisyonlar ve yarı yatar pozisyonlar sayılabilir. Bu pozisyonların en büyük avantajı, yerçekiminin etkisini kullanması ve kemik yapının genişlemesini sağlamasıdır. Yerçekimi sayesinde rahim daha rahat çalışır, bebek ise ağırlığı ile aşağı inişini kolaylaştırır. Değişik pozisyonların denenmesi, kemik ve kas gruplarının hareketi ile bebeğin doğum kanalındaki dönüşlerine yardımcı olur. Sırt üstü pozisyonlarda rahim ve bebek, ağırlıkları ile arkadaki damar ve sinirlere daha çok baskı yapacaklardır. Bu durum bir yandan kalbe dönen kan miktarını azaltırken, diğer yandan sinirlere baskı nedeniyle rahatsızlık hissini arttırır. Dik pozisyonlar bu negatif etkileri azaltacaktır.
Doğum aşamasında uygun ıkınma tekniklerini kullanarak bebeğinizin aşağı inişine yardımcı olabilirsiniz. Pratikte iki ıkınma tekniği vardır. Bunlardan ilki günümüzde sık olarak uygulanan, derin bir nefesin ardından, nefesinizi tutarak yapılan ıkınma tekniğidir. Ülkemizde daha çok bu teknikle ıkınmanız için teşvik edilirsiniz. Hatta ıkınmalarınız ebe veya doktor tarafından yönlendirilir. Bu yüzden buna yönlendirmeli ıkınma da denir. Ancak aşırı basınç artışına sebep olduğu ve bebeğin uzun süre oksijensiz kalmasına yol açmasından dolayı günümüzde önerilen bir teknik değildir. Bazı hamilelerde bu tür ıkınmalardaki basınç artışına bağlı göz içi kanamaları oluşabilir. Birçok durumda siz ıkınmaları hissetmediğiniz halde, her kasılmada ıkınmaya zorlanmanız, etkisini daha da azaltacaktır.
Op.Dr.Hakan Çoker LCCE(Lamaze Certified Childbirth Educator) HP (HypnoBirthing® Practitioner) www.dogaldogum.com 1965 İstanbul doğumluyum. 1984 yılında Darüşşafaka Lisesi'nden mezun olduktan sonra 1984-1990 yıllarında İstanbul Tıp Fakültesinde tıp eğitimimi tamamladım. 1990-1994 yıllarında İstanbul Taksim Hastanesi'nde Kadın Hast. ve Doğum asistanlığımı tamamlayarak uzman oldum.Devamı... DOĞAL DOĞUM BİLİNCİ