Greyfurt yağ yakmaya yardımcı olur mu?
Yağ yakan içecekler nelerdir?
Yağ yakan meyveler nelerdir?
Ne tür kuruyemişler yağ yakmaya yardımcı olur?
Ne tür bitki çayları yağ yakmamıza yardımcı olur?
Kilo vermeye olumlu etkisi çok az miktarda görülen greyfurtun yağ yakımına neden olduğunu kesin olarak söyleyemeyiz. Yükse posa içeriğinden ve C vitamini miktarından dolayı uzun süre tokluk sağladığı ve yağ yakmaya yardımcı olacağı söylenebilir.
Greyfurtun insülin düşürücü etkisi vardır. Hipoglisemisi ve düşük tansiyonu olan kişiler greyfurtu dikkatli tüketmelidir. Bir adet greyfurt 2 porsiyondur ve 100 kaloriye eşdeğerdir. Diyete greyfurt eklenecekse miktara dikkat edilerek eklenmelidir.
Greyfurt ekşi tadından dolayı reflü, gastrit gibi mide rahatsızlıkları olan kişiler tarafından tüketilmemelidir. Greyfurt yapısından dolayı şişkinlik ve ödem sorunu yaşayan kişilere iyi gelebilir.