Karaciğer Yağlanması Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Korunma Yolları ve Tedavisi » Bilgi Noktası
Çeşitli sebeplerden dolayı karaciğer yağlanması doktorların bazen karşılaştığı rahatsızlıklar arasında yerini alıyor. Bu rahatsızlık kişinin yaşamının her evresinde meydana gelebiliyor. Genel olarak bakıldığında da toplumun %25’inde bu rahatsızlığa rastlanabiliyor. Ancak doktor tavsiyeleri ve verilen ilaçlarla bu rahatsızlıktan kurtulmak son derece mümkün. Bazı besinlerden uzak durarak ve gereken şeyleri uygulayarak, kısa bir süre içinde kişi normal hayatına dönebiliyor. Karaciğerde % 5 ile % 10 oranlarında yağ olması sağlıklı sayılır. Ancak yağ oranı bahsedilen oranın üzerine çıktığı zaman karaciğer yağlanması oluşur. Tıp alanında adı ise, hepatosteatoz’dur.
Karaciğer yağlanması hastalığı karaciğer organının yapısında yağ oluşması neticesinde meydana gelen bir sağlık problemidir. Karaciğer, bedenimizde bulunan en büyük olan ikinci organdır. Tüketilen her besin maddesinin istenmeyen maddelerini kan içerisinden temizleyen karaciğerin işlevleri, çok daha fazla miktarda yağlanması halinde kesintiye uğrar. Aynı zamanda karaciğer gerektiği durumlarda devamlı olarak kendini yenileyen ve sorunlarını çözen bir organdır. Bu sebeple de üzerinde yer alan yaşlı ve sorunlu hücreleri yeni ürettiği hücreler ile değiştiren karaciğer, bedenin temizleme noktası olarak bilinir.
Çok fazla alkol alımı sonucu oluşabilir. Ancak bazı hallerde hiç alkol almayan kişilerde de görülebilir. Yine eğer beden hızlı oranda yağ metabolize edemezse veya karaciğer çok yağ tutarsa yağlanma olur. Bir de çok fazla miktarda yağ barındıran besinlerin vücuda alınması, doğrudan bu hastalığın sebebi olabilir.
Genel olarak bakıldığında karaciğer yağlanmasının tam olarak bir belirtisi bulunmaz. Bazı durumlarda uzun zaman sürse de daha sonradan bir takım belirtileri ancak gösteriyor olabilir. Bu belirtilere bir göz atmak gerekirse; kişide halsizlik ve sürekli olan yorgunluk gözlenebilir. Çünkü doku hücreleri yağ ile birikmiş olan karaciğer işlevlerini tam bir şekilde yapamaz. Bu durumda da kişi yorgun düşebilir. Mide bulantısı, iştahsızlık ve bununla birlikte gelen kilo kaybı, karın ağrısı ve zihin bulanıklığı şeklinde ifade edilebilir.
Bu hastalık için korunma yollarından belki de en önemlisi kişinin beslenmesine dikkat etmesidir. Bunun için de şekerli yiyecek ve içeceklerden uzak kalmak, bu hastalıktan da bir adım uzak olmak anlamına gelir. Her gün ya da iki günde bir tempolu bir şekilde yürüyüş yapmak, kilo vermek adına yapılan şok diyetlerden uzak durmak ve küçük porsiyonlar yemek yani az yemek yiyerek sık bir şekilde yemek.
Eğer bu hastalığın belirtilerin kendinizde olduğunu düşünüyorsanız, ilk olarak yapmanız gereken şey bir doktora müracaat etmek olacaktır. Daha sonra da yapılan erken teşhisle bir tedavi uygulanarak kişi normal gündelik hayatına dönebilir. Bunun için de ultrasonografi, karaciğer biyopsisi ve laboratuar testleri yapılarak hastalığın teşhisi yapılır. Daha sonra da doktor tarafından ilaç tedavisine başlanır.
Karaciğer Yağlanması Hastası Olan Kişilerin Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?
Karaciğere en fazla hasar veren unsur alkoldür. Alkol alınınca vücutta birtakım toksinler birikir ve bu toksinler de karaciğere direkt olarak hasar verir. Hasar gören karaciğer hücreleri de daha sonra karaciğer yağlanması gibi pek çok hastalığı beraberinde getirir. Bunun için alkol kullanmamak gerekiyor. Karbonhidrat ve şeker düzeyi yüksek olan besinler ve çok tuzlu besinlerden de uzak durmak gerekiyor. Lif oranı yüksek olan yiyecekleri menüye eklemek ve bol bol su içmek de çok faydalı olacaktır.
Sizde de karaciğer yağlanması belirtileri var mı?
Düzenli olarak kontrollerinizi yaptırıyor musunuz?
Çevrenizde ya da ailenizde bu rahatsızlığı olan biri var mı?
Karaciğer yağlanması olmaması adına beslenmenize dikkat ediyor musunuz?
Eğer bu süreci atlattıysanız süreç nasıl ilerledi?