Buradasınız: Acil Servis » Beslenme » Dehidratasyon nedir? Hangi belirtilerle kendini gösterir?
Dehidratasyon nedir? Hangi belirtilerle kendini gösterir?
Normal şartlar altında vücudun idrar (yaklaşık 1.0-1.5 litre/gün) yanında görünmez kayıp olarak adlandırılan dışkı (0.1 litre/gün), ter (0.1 litre/gün) ve solunum (0.3 litre/gün) ile birlikte yaklaşık olarak günlük 1.5 – 2 litre sıvı kaybı vardır. Bu sıvı kaybı fizyolojik durumlarda ve bazı hastalıklar ile birlikte belirgin olarak artış gösterebilir.
Bu sıvı ihtiyacının yarısı gıdalardan sağlanırken yarısının da içilmesi gerekir. Özellikle sıcaklığın 30 derece’nin üzerine çıktığı durumlarda her 2 derece artış için günlük su tüketimimize 2 bardak eklememiz gerekmektedir.
Vücutta oluşan su eksiğini tamamlamadığımız veya tamamlayamadığımız durumlarda ’kururuz’. Dehidratasyon olarak adlandırılan bu durum en basit hali ile susama ve huzursuzluk hissi, iştahta azalma ve ciltte kuruma ile kendini gösterirken sıvı kaybı ilerledikçe idrar miktarında azalma ve renginde koyulaşma, ağızda kuruluk, açıklanamaz yorgunluk ve performans kaybı, baş ağrısı, ayağa hızlı kalkıldığında baş dönmesi ve keyifsizlik baş gösterir.
Sıvı açığı buna rağmen tamamlanmazsa ve %5-6’lara ulaşırsa kişide uykuya eğilim, bulantı ve bacaklarda karıncalanma başlar ve sıvı kaybı %10’lara ulaştığında kaslarda istemsiz kasılmalar, görüşte bozulma gerçekleşir. %15’in üzerinde sıvı kayıpları hayat ile bağdaşmaz.
Daha ağır dehidratasyonda ise ağızdan sıvı alımı yeterli olmayabilir ve kişinin bir sağlık kuruluşunda yatarak damardan sıvı tedavisi görmesi gerekebilir. Ağır dehidratasyon vakalarında esas sorun börek fonksiyonları ile ilgilidir. Akut böbrek yetmezliği gelişen hastalarda tüm destek tedavilerinin yanında vücuttan atıkların uzaklaştırılması için kısa süreli diyaliz ihtiyacı doğabilir.
Bu kişilerde zamanında ve yeterli tedavi ile böbreklerin tekrar düzgün çalışmalarını sağlayacak sıvı ve kan basıncı sağlanamazsa gelişen akut böbrek yetmezliği kronikleşir ve hasta hayatı boyunca diyaliz hastası olabilir.
Ramazan’ın çok sıcak yaz günlerine isabet ettiği bu sene su dengesinin korunması oruç tutanlar açısından büyük önem taşımakta. Her kişi yukarıda belirttiğimiz formülü kullanarak günlük sıvı ihtiyacını kabaca belirlemeli ve bu miktarı tek seferde değil, iftar ile sahur arasına bölerek almalıdır. İçilecek sıvı seçilirken gazlı ve şekerli içeceklerden uzak durulması ve daha çok su, taze meyve suyu ve madensuyu tüketilmesi doğru olacaktır.
Bunun yanında daha önce bahsettiğimiz gibi aldığımız sıvının önemli bir kısmı da yediğimiz katı gıdalardan geldiğinden bu dönemde aşırı tuzlu ve kızartma gıdalardan uzak durarak daha çok meyve ve sebze tüketmemiz gerekmekte. Gün içinde ise sıvı kaybımızı en aza indirmek için hafif giysiler giymeli, serin ve nemli ortamlarda bulunmalı ve fiziksel aktiviteden kaçınmalıyız.
Kan tahlilinde APTT nedir düşüklüğü neyi gösterir? DİYABET HASTALARI HANGİ DURUMLARDA DOKTORA GİTMELİDİR? Susama Nedir Hangi müzik hangi derde deva? Müzikle tedavi nedir? Hiponatremi Nedir hangi şikayet,hangi hastalık? KALSİYUM NEDİR HANGİ BİTKİLER VE BESİNLERDE BOLDUR? B12 vitamini nedir? B12 hangi yiyeceklerde bulunur? Su ve yemek Gdo Nedir ? Hangi Ürünlerde Vardır ?
agızda şeker tadıaşırı tuzlu terlemebeyinde lityum eksikliğibeyinde lityum eksikliği belirtileribeyinde tuz eksikliğiçocuklarda ishal gidermeDehidratasyon böbrek açısından ne riskler içerir?dehidratasyon nedirdehitratasyon nedirdışkının rengierciyes yirmilik diş çektirmegebelikte dışkıgebelikte dışkı rengi nasıldırgebelikte dışkının rengihamilelikte dışkı nasıl olurhamilelikte dışkının rengihamilelikte kaka rengikinin faydaları tonikkinin tonikkronik dehidratasyonlityum eksikliğilityum eksikliği belirtilerioruçluyken oluşan bel ve karın agrısının nedeniorucluyken panik atakschweppes tonikschweppes tonik faydalarıschweppes tonik zararlarıschweppes zararlarıshweps tonikSusama hissisusama hissi nedir ?tek böbrekle oruç tutulurmutek böbrekli insanten açmatonik faydalarıtonik içecektonik kinintonik zararlarıvücutta tuz eksikliğini gidermekyirmilik diş çektirmek
Dehidratasyon nedir? Hangi belirtilerle kendini gösterir? adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler