Bitki çaylarının vücut üzerinde çok olumlu etkileri olur ve sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasını sağlar.Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını kolaylaştıran başlıca zayıflama çayları şu şekilde;
Sarımsaklı zayıflama çayı, yeşil çay, pu-erh çayı, beyaz çay, kuş otu çayı, yabanmersini çayı, maydanoz çayı, yerba mete çayı, tarçın çayı…
Ihlamur ve ada çayı da tek başına kullanıldığında bile hızlı ve sağlıklı zayıflamaya yardımcı bitki çayları arasında yer alır. Kilo vermenize yardımcı olacak bir başka zayıflatan bitki çayı karışımı ise tarçın ve zencefil çayıdır.
Mate çayı ise kan dolaşımını hızlandırır ve zayıflamanızı kolaylaştırır.
beyaz çay,gıdalar yoluyla alınan yağın vücut tarafından emilmesini azaltarak depolanmasını önlüyor.
Hafif müshil etkisi bulunan kuş otu çayı, şişliği önlüyor ve fazla suyun vücuttan atılmasına sağlıyor.
Yabanmersini çayı, açlığınızı hafifleterek kan şekerinizi dengeliyor.
Maydanoz çayı ise fazla ödemin vucuttan atılmasına yardımcı olur.
Bitki çaylarıSarımsaklı Zayıflama çayıYeşil ÇayPu-erh çayıBeyaz çay