30 GÜNDE NASIL 26 KİLO VERDİM! video yukle
4 ay əvvəl Barış Okan Belovacıklı
30 GÜNDE NASIL 26 KİLO VERDİM! yukle
1,351,511 baxilib 30,918 bəyənib 2,432 bəyənməyib
30 GÜNDE NASIL 26 KİLO VERDİM! mp3 yukle
30 GÜNDE NASIL 26 KİLO VERDİM! videolar
DAĞDA 5 GÜN NASIL HAYATTA KALDIM
Makine Talha ile Aramızda Ne Var? (Stro...
Elraenn - Tinder Anısını Anlatıyor (...
THOR VÜCUDU 850 LİRA! BOB GYM'DE KOL A...
Bir Hafta Boyunca Hiçbir Şey Yemezseni...
EN ÇOK YAĞ YAKAN 6 EGZERSİZ | Ev'de D...
1 Dolar 110 YEN! - Japonya'da ilk günü...
GÜÇ SAVAŞI CHALLENGE! | KUSANA KADAR ...
Mekik Çekerek Göbek Eritmek Mümkün |...
3 Ayda 30 Kilo Verdi
NASIL ZAYIFLADIM | 75 Kilodan 58 Kiloya ...
Barış ile Antrenman Saati 1. Bölüm l...
30 GÜNDE NASIL 26 KİLO VERDİM! sözleri
Bu videomda sizlerle “30 günlük vücut değişim” sürecimi paylaşacağım. Yani 30 günde nasıl 26 kg verdim?
Öncelikle belirtmem gereken husus şu ki, bu video “kısa sürede nasıl zayıflanır ya da forma girilir?” videosu değil. Bu video sadece spora ve sağlıklı beslenme düzenine adapte olmakta zorlanan ve başarısız olmaktan endişe eden kişiler için motivasyon amaçlı çekilmiştir.
Bu hikayemde sizlere iradenin ne kadar önemli bir unsur olduğunu göstermek istedim.
Son olarak tekrar bahsetmek isterim ki bu videoda uygulanan bütün yöntemler benim fiziki durumuma ve kapasiteme göre belirlenmiştir. İzleyenlerin kesinlikle birebir aynısını uygulamasını hiç bir suretle tavsiye etmiyorum!
Barış Belovacıklı : http://www.instagram.com/barisokanbe...
Bobgym : http://www.instagram.com/bob.gym/
Bu adam zaten daha önceden yapmış bu sporu çünkü imkanı yok o kollarla göğüsün öyle olması
Eyvallah abi yemeği salonda yicem artim mutfağa girmemeye calisacam ne zaman çıkar karın kasları tahminen?
Siktirin lan adam başka bir adam olmuş Hahahahaha :))))
Tartıya çıkmadan önce allah bilir 2 günde kaç litre su ve kaç kilo yemek yiyip te sıçmayıp işememiştir acaba? rahat 2 günde vücuduna 6 7 kilo girer ztn.
ben 147 kiloyum
Çok samimisin hocam
Hassiktir lan cakal vurursan ilacin dibine tabi øyle olur.senelerdir salonlarda seningibi lavuklari gøruyorm tabicalismaya gøtunuz yemez cunki.genclerin kafasini Karistirma
farklı kişi gibi
Yasli ve cirkin gozuluyorsun reis hemen kilo al baba
Arkadaşlar kimse kusura bakmasın serdar hoca tmm bilgisine başarısına sonsuza kadar tebrik ediyorum. ancak bu arkadaşı tanımam yalnız şöyle bir durum var bu arkadaş ve serdar hoca. bakın bu adamlar YouTube de video çekiyolar biri bu video .biride serdar hocanın video su serdar hocanında yiye biliyorsanız 600 gram 700 gram yada yiyebilirseniz 1 kilo pirinçten bahsediyor doğal insanlar bunları örnek almayın sağlığınız mahfolur
deri sarkması olmuş sanki
Yüzün küçülmüş la =))
İsteyince neden olmasın helal olsun
Kaç kilo yağ yaktığınızı paylaşsaydınız keşke.
Winstrol ve clean la gayet normal bir sonuç bro
abi yemek yememek ağız kokusu yapıyor buda beni diyetimde kötü yönde etkiliyor yardımcı olabilirmisin
Abi seni çok seviyorum video yakıyor
Kamer Kenan Keskin
Yaş 38.3 yildir düzensiz yaptigim ama sevdigim bir spor.Suanda cok hırslı ve acayip kilitlenmiş biriyim.Umarim bende boyyyyyle olmak isteyerum da...