Ana Sayfa Haber Beslenme ve Sağlık Hangi bitki çayı neye iyi geliyor?
Kışın sıkça tüketilen, farklı etki ve faydalara sahip birçok bitki çayı var. Bunlardan hangisi neye iyi geliyor, sizler için derledik.
Çok eski tarihlerden beri kullanılan bitki çaylarının bilinen bir çok faydası var. Bitki çayı, farklı bitkilerin genellikle kaynamış suda bir kaç dakika demlemeye bırakılmasıyla hazırlanıyor. Birçok hastalığın tedavisinde yardımcı olarak kullanılan bitkiler kesinlikle bir uzmana danışılarak tüketilmeli. Şifa deposu olan bitkiler eğer bilinçsizce kullanılırsa zararlı da olabiliyor.
Uyku bozuklukları tedavisinde kullanılır, romatizmal rahatsızlıklar için kullanılır, deri döküntüsüne yol açan cilt hastalıklarının belirtilerini hafifletir, gastrit ve ülseratif kolit tedavisinde kullanılır, sabah bulantılarını hafifletir, alerji belirtilerini azaltır, stresi azaltır mide kasılmalarını engeller.
Kaygıyı azaltır ve genel bir rahatlama sağlar, bağırsak sorunlarını giderir, bağırsak iltihaplanması tedavisinde yardımcı olarak kullanılır, kasları gevşetir, krampları azaltır, diş eti hastalıklarını önler, sakinleştirir, karaciğeri çalıştırır, adet dönemi kasılmalarını hafifletir, bağışıklık sistemini güçlendirir, apse tedavisinde gargara suyu olarak kullanılır.
Latince `iyileştirmek` anlamına gelen adaçayı, kışın bitki çayı olarak en çok tercih edilenler arasında!
Yaklaşık 350 farklı türü bulunan kekiğin çayının antioksidan etkisi vardır, öksürüğü alır, hazımsızlığı giderir, vücut için gerekli mineralleri içerir, boğaz ağrısını alır, ağız içi yaraları geçirir, dişeti hastalıklarına iyi gelir, antiseptiktir, soğuk algınlığına iyi gelir, gargara suyu olarak kullanılır, şişkinliği ve gazı alır stresi azaltır ve iyi hissettirir, romatizma ağrılarını hafifletir, baş ağrısını geçirir.
Yüksek tansiyon yani kan basıncını düşürür, oldukça önemli bir antibiyotiktir, vücudu hastalıklara karşı korur, mikroplarla savaşır, çok eski yıllardan beri tüberküloz hastalığını tedavi etmek için kullanılmıştır. Pek çok zararlı bakteri, virüs ve mantarın büyümesini engeller. Sarımsağın içindeki allisin maddesi antifungal özellik kazanmasına sebep olmuştur, kanseri önlemeye yardım eder.
Özellikle prostat kanseri, mesane kanseri, mide kanseri, kolon kanseri ve göğüs kanseri gibi kanser türlerini engellemeye yardım eder, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Grip ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarına karşı koruma sağlar, kan şekerini düzenler. Sivilce ve akne oluşumunu önler, damar sertleşmesine iyi gelir, gıda zehirlenmesini önler, yaraların çabuk kapanmasına yardım eder, saç dökülmesini önler.
Kan basıncını düzenler, romatizma ağrılarını hafifletir, kanserli hücrelerin yayılmasını yavaşlatır, kötü kolesterolü düşürür, şeker hastalığına karşı koruma sağlar, yüksek miktarda C vitamini içerir, bağışıklık sistemini güçlendirir, soğuk algınlığı tedavisinde kullanılır. Cilde doğal parlaklık verir, doğal bir antioksidandır, idrar yolu hastalıklarına karşı koruyucudur, idrar söktürücü olarak kullanılır.
Nane çayının buharını solumak burun tıkanıklığını giderir ve sinüsleri açar, boğaz kuruluğuna iyi gelir, gaz gidericidir. Safra taşı çözer, mide bulantısını alır, kusmayı geçirir, mide ekşimesini azaltır, sindirime yardımcı olur.
Ağız kokusunu alır, kas ağrılarını hafifletir, kronik ağrıyı azaltır, soğuk algınlığının daha çabuk geçmesini sağlar, alerjik öksürüğe iyi gelir.
Astıma iyi gelir stresi azaltır, sakinlik verir hazımsızlığı giderir C vitamini yönünden zengindir. Antioksidan etkisi vardır, omega 3 yağ asidi yönünden zengindir.
Etiketler: adaçayıbitki çayıbitki çaylarıkuşburnu çayırezene çayısarımsak çayıyeşil çay
Ruslar, kriz dinlemiyor; Türkiye’den konut alımını sürdürüyor