Diyet yapanlar için çiğ köfte iyi bir tercih.
Havalar ısındı artık yaza giriyoruz. Havaların ısınmasıyla birlikte yazlık elbiselerde raflardaki yerini almaya başladı. Tabi o elbiseleri giyip güzel bir görünüm yakalamak için şimdiden herkes bir diyet programı hazırlamaya başladı.
Artık her köşe başında bulunan çig köfte, diyet uzmanalrının listenize almaınızı tavsiye ettiği besinlerden biri haline geldi. Pek lezzetli olan ve damak tadımıza uyan bu lezzet diyet yapan kisilere adeta can simidi oldu.
Uzmanları çiğ köftenin zaralı olmadığını aksine diyet yapanlar için faydalı olduğunu, diyetlerinde büyük destek göreceklerini ifade ediyorlar. Uzmanlar ayrıca çiğ köftenin iyi bir ara öğün olduğunu belirtiyorlar. Zayıflamak için diyet yapanlar hem bu lezzetten mahrum kalmayacak hemde diyetlerinde yol kat etmiş olacaklar.
Çiğ köfte içerisinde bulunan baharat ve yağ oranının seviyeli bir şekilde tutulması durumunda diyete zarar vermez. İçerisinde bulunan maydonoz ve bahratların içerdiği C vitamini sayesinde vücut direnci artırır ve besin ihtiyacı karşılanmış olur.
Çiğ köfte alırken, tüketirken kalite ve temizlik unsurlarına dikkat edilmeli, güvenilir yerlerin tercih edilmesi gerekir. Aksi takdirde kaş yapalım derken göz çıkarmış oluruz.
Diyet yaparken çiğ köfteyi öğün olarak tüketenler, çiğ köfte yerken lavaş yerine marulu tercih etmeleri durumunda, gereksiz yere karbonhidrat almanın önüne geçmiş olurlar.