Uzun çalışma saatleri ‘enfarktüs riskini artırıyor’ – Fikrikadim
BBC’ye konuşan Doktor Kivimaki, “Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak ve tansiyonun yükselmemesi için daha fazla özen gösterilmeli” dedi.
Felç Derneği’nden Doktor Shamim Quadir de şu yorumu yaptı:
“Uzun saatler çalışmak, uzun süre oturmak ve stres yaşamak kendinize daha az zaman ayırmanıza neden oluyor.”
“Eğer enfarktüs riski konusunda endişeleriniz varsa tansiyonunuzu düzenli olarak kontrol etmenizi ve doktorunuza görünmenizi tavsiye ediyoruz.”
Sheffield Üniversitesi’nden kardiyolog Doktor Tim Chico da şu tavsiyede bulundu:
“Çoğumuz, oturarak geçirdiğimiz zamanı azaltabilir, fiziksel aktiviteleri artırabilir ve çalışırken beslenmemizi düzene sokabiliriz. Bunlar çalışarak geçirdiğimiz zamandan daha önemli olabilir.”
Bu yazı takriben 441 görüntülendi. Etiketler: kalp rahatsızlıkları Sağlıklı beslenme stresli Facebook'ta Paylaş