Boyun Kütletmek Felce Neden Olabilir! - Ne nasıl öğrenilir? Boyun Kütletmek Felce Neden Olabilir! - Ne nasıl öğrenilir?
Şayet boyun fıtığı rahatsızlığınız yok ise, boyunun hareketsiz kalmasından ziyade hareket ettirerek hareket sağlanması daha olumlu bir davranıştır. Bu nedenle boyun kütletmenin veyahut boyundan ses çıkarma vaziyetinin hiçbir zararı yoktur.
Zaten boyunda rahatsızlığı olan insanlarında boyunlarını belirli dönemlerde hareket ettirmesi, boyun adalelerinin kuvvetlenmesi ve çevredeki dokuların sağlamlaşmasına kapı aralayacağından oldukça pozitif bir davranış olacaktır.
Boyun çıtlatmak ya da boyun hareketlerinin yalnızca kişinin kendisi ve uzman kişiler tarafından yapılması uygundur. Bir başkasının yapacağı manipülasyonlar ciddi tehlikeler doğurabilir. Belin aksine boyundaki destek yapılar çok sağlam değildir.