Panik Atak Nöbeti Sırasında sıklıkla karşılaşabileceğimiz durumlar
Sağlık Merkezi ve Psikoloji Kişisel Gelişim Forumunda Panik Atak Nöbeti Sırasında sıklıkla karşılaşabileceğimiz durumlar Konusunu Okuyorsunuz..
15 Haziran 2012 10:58
Panik atak kişilerin karşılaştığı korkulardan dolayı yaşanmaktadır. Panik atak olan kişi korku ile yatarken bunu tekrar yaşayacağını düşünür ve yine bu durumla karşılaşır panik atak geçiren bireylerde nefes darlığı, aşırı terleme, vücudun terlemeye başlaması, çarpıntı, aniden üşüme ve terleme gibi durumlar meydana gelir.
- Aşırı terleme durumu
- Vücudun titremeye başlaması
- Meydana gelen ölüm korkusu ve çıldırma korkusu
- Aniden üşüme ya da ateş basması
- Göğüs ağrısı, göğüs daralması ve bunalma
- Kendini kontrol edememe
Panik atak nöbetlerinin temelinde korku hali yatmaktadır. Kişi artık meydana gelebilecek olaylardan korku duymaktadır. Önceden geçirmiş olduğu panik atak nöbetleri aklına sık sık gelmektedir. Bu yüzden sürekli tekrar panik atak nöbeti geçirirsem ne yapabilirim sorusunu düşünmektedir. Bu yüzden günlük yaşantısını diğer insanlar gibi sürdürememektedir. Özellikle dışarı tek başına çıkmak istemez. Çünkü; dışarı tek başına çıkarsa ve nöbet geçirirse ona kimsenin yardım etmeyeceğini düşünür
Panik atak durumlarında kişide kızarma, titreme, öfke nöbeti, çarpıntı, ateş basması, terleme,daralma, bunalma, ve ani korku görülür. Panik atak sorunu yaşayan insanlar bu sorunu aşırı korku nedeni ile yaşamaktadırlar.
Panik Atak Nöbeti Sırasında sıklıkla karşılaşabileceğimiz durumlar Konusunu değerlendirin.
« Panik Atak için Nefes Egzersizleri Nefes Egzersizleri Panik Atak | Depresyon unutkanlaştırabilir »