Karpuzun Bildiğimiz ve Bilmediğimiz Faydaları – Şifalı Bitkiler, Sağlık
admin 22 Haziran 2011 31 Mayıs 2014 No Comments
Karpuz, Karpuz faydaları, Karpuz nelere iyi gelir, Karpuzun faydaları, Karpuzun yararları, Likopen faydaları, Yaz meyveleri
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte, yaz meyvelerinin tüketilmeye başlaması da kaçınılmaz oldu. Bununla birlikte, yaz meyvelerinden elde edilebilecek olan faydalar maksimuma çıkartıldı. Yaz meyveleri arasında sayılabilecek nelerin olduğunu düşünüyorsanız, karpuz, kavun, erik, kiraz, çilek, kayısı… Karpuzun faydalarından bahsedeceğiz size bu yazımızda.(sifali.org)
Karpuz, içeriğinde yoğun miktarda A ve C vitaminleri barındırırken, oldukça da güçlü antioksidan özelliğe sahip yaz meyvelerinden bir tanesidir. Bu özelliği ile, karpuzun faydaları arasında, hastalıkları tedavi edici özelliklerinden bahsedebileceğimiz gibi, karpuz faydaları arasında, hastalıklardan koruyucu özelliğinin olduğunu da belirtebiliriz. Karpuz ve karpuzun faydalarından bahsetmeye devam edecek olursak:
Karpuz, yaz mevsimi ile anılan meyvelerden bir tanesidir. Sulu olma özelliği ile bizleri serinleten karpuz, hemen hemen her yerde yetiştirilebilme özelliği ile de dikkat çekmektedir. Ancak, bizlerin serinlemek amacını güderek yediğimiz karpuz, serinletmekten başka işlere de yaramaktadır. İşte karpuzun faydaları ve bildiklerimiz, bilmediklerimiz…
Karpuz, A ve C vitaminleri bakımından oldukça zengin özellik göstermektedir. Bu sayede Beta Karoten özelliğinden söz edebilmemizin mümkün olacağı karpuz faydaları arasında antioksidan özellik barındırması sebebi ile, hastalıklardan koruyucu bir özellik göstermektedir.
Karpuz, içeriğinde yoğun miktarda likopen bulundurur. Likopen, içinde bulunduğu besinlere kırmızı renk veren maddedir. Likopenin bir takım faydaları bulunmaktadır. Meyvelere renk vermekle kalmayan likopen, vücudumuzda dolaşırken, vücudumuz için zararlı olan maddelerin vücudumuzdan silinip süpürülmesine yardımcı olur. Bahsedilen zararlı maddeler ise, gerek kolesterole; gerekse de kalp krizine neden olabilmektedir. Bundan dolayı, karpuz faydalarından bahsederken, kalp krizine, kolesterole, ve prostat kanserine karşı etkili özelliklerinden bahsedebilmemiz mümkündür.
Yaz meyvelerinden biri olan karpuz, içeriğinde yoğun miktarda potasyum ve sodyum bulundurmaktadır. Terleme yolu ile attığımız sodyum ve potasyumu, karpuz ile geri kazanabilmemiz olasıdır.
Karpuz faydaları içerisinde, yiyenlere enerji veren özelliğinden bahsedebilmek de mümkündür. B1, ve B6 vitaminleri barındıran karpuzun faydaları içerisinde enerji üretiminin olması da tuhaf karşılanmamalıdır.
Karpuzun faydaları arasında, harareti alması; ve serinletme özelliğinin bulunması da sayılmaktadır.
Karpuzun faydaları arasında, kalp hastalıklarını, astımı, kolon kanserini, romatoid arteriti önleyici özelliklerinden bahsedebilmek de mümkündür.
Likopenin Faydaları ve Likopen İçeren Besinler
Bazı Süper Gıdalar ve Faydaları
Zeytinin Faydalarını Bilerek Tüketin
Narın Faydaları Ve Nar Suyunun Faydaları
İncirin Faydaları Ve Kuru İncirin Faydaları
Bitki, Meyve Ve Sebzelerden Gelen Sağlık
Çileğin Yararları Ve Zararları Nelerdir?
29 Nisan 2012 30 Nisan 2014 No Comments
10 Nisan 2011 11 Nisan 2011 No Comments
Akşam Yemeğinde Fazla Yemek Yiyenlere Öneriler
16 Mayıs 2011 16 Mayıs 2011 No Comments
Neden Zayıflayamıyorum, Neden Kilo Veremiyorum?
26 Mayıs 2012 26 Mayıs 2012 No Comments
Nanenin Yararları ve Zararları Nelerdir?
18 Ağustos 2012 16 Mart 2013 2 Comments