Karatay Diyeti – Yorumları – Zararları – Zayıflama | Diyet, diyet listesi, zayıflama, kilo verme
Karatay Diyeti – Yorumları – Zararları – Zayıflama
Görüş Yaz	Diyet admin
Share the post "Karatay Diyeti – Yorumları – Zararları – Zayıflama"
Aşırı kilolardan dert yanan kişi sayısı artmışken, Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay’ın buluşu olan ve kendi soyadını verdiği diyet birçok kişinin yardımcısı oluyor.
Karatay diyeti’nin özelliği yiyerek kilo verebilmenizdir. Yabi proteinli yiyecekleri alarak kilo verebileceksiniz. Karbonhidrat’ın oldukça zararlı ve kilo yapıcı etkisi olduğunu düşünen Karatay diyet listesinde karbonhidratlı yiyecekler yasak diyebiliriz.
Karatay diyetinde 7 günlük program uygulayabilirsiniz. Yani hergün farklı bir diyet programı uygulamanız mümkün ancak buna uymanız zor olacağından tüm günleri tek 1 gün haline getirerek tüm hafta boyunca uygulamanız yeterli olacaktır.
Son olarak Karatay Diyetinde uyulması istenen kural saat 19:00 dan itibaren herhangi birşey yenilmemeli ve istenirse su yada şekersiz limonata içilebilir. Yatmadan öncede mümkünse yürüyüş yapılmasıda Karatay diyetinin önem verdiği hususlar arasındadır.
NOT : Bu yazıdaki bilgiler çeşitli internet sitelerinden derlenerek hazırlanmıştır ve kesin doğruluğu bulunmamaktadır, yazı ile ilgili herhangi bir şikayet ve öneri için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Bu konuda ayrıntılı bilgi için Karatay Diyeti kitabını çeşitli kitapevlerinden alarak okouyabilirsiniz !
Konu içerikleri:karatay diyetinin zararlarıkaratay diyeti yorumlarıkaratay diyeti kilo vermekaratay diyeti zararları Etiketler
canan efendigilkaratay diyet listesikaratay diyetikaratay diyeti kitabıkaratay diyeti nedirkaratay diyeti zararları Benzer başlıklar
Kefir Diyeti Diyet
Kilo Verememenizin 10 Nedeni Diyet
Verdiğiniz kiloları geri almamanız için öneriler Diyet
Diyette Öğün Atlamayın Diyet
Zayıflamada en etkili bitkiler hangileridir? Diyet
Turkcell Diyet Paketi Görüş Yaz