Ana sayfa Genel Ramazan bayramında kilo almamak
Ramazan bayramında kilo almamak , Ramazan boyunca günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler sebebiyle kişi, bayramda psikolojik olarak daha fazla yeme eğilimine giriyor. Ayrıca Ramazan’da kilo alınmasındaki en önemli etkenlerden biri yavaşlayan metabolizma oluyor. Bayramda bu durumu tersine çevirmek mümkün olabilir. Bayram yemeği, bayram tatlıları derken kilo almak yerine nasıl kilo verebileceğimizi merak ediyor musunuz?
Sebze ve meyve tüketiminizi bağışıklık sisteminizi güçlendirmek adına fazlalaştırın.
ne kilo yapar
Ramazan'da kilo vermenin püf noktaları
Ramazanda kilo alıyorum
Zayiflatan ramazan diyeti
Önceki GönderiRamazanda Yapılmaması Gerekenler
Sonraki Gönderiİş Sanat’ta “Edebiyat Günleri”