Dalağımızı Nasıl Koruruz ? | Bilgiyum
Bilgiyum.Com 'a hoşgeldiniz, 17 Ocak 2020
Dalağımızı Nasıl Koruruz ?
Dalağın vücudumuz için yararları şöyle sıralanmaktadır;
Nefes alıp vermede sorunların yaşanması
Ancak günümüzde çoğu kişi dalak sorunları ile karşılaşmak veya olası bir dalak sorununa karşı risk altında olmaktadır. Bunun için ise tıbbi tedavilerden önce kendi öz beslenmenize dikkat etmeniz gerekmektedir. Bunun için ise, bazı gıdaların tüketimine dikkat etmeli ve bazılarının da tüketimine yer vermeniz gerekmektedir.
Dalağa İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?
Dalak sağlığı için en önemli gıdalardan birisi de balıktır. Bu anlamda özellikle yağlı balık sizlere daha çok yardımcı olmaktadır. Balığın içerisinde bulunan omega 3 yağ asitleri sayesinde dalağın daha etkin çalışmasını sağlamaktadır. Balıklar vücuttaki iltihabı azaltmaya ve aynı zamanda dalağın alkol ve tütün gibi toksinlerden oluşan zararlarından kendisini temizlemesine yardım olmaktadır.
Balığın yanı sıra omega 3 yağ asitlerini alabilecek olduğunuz diğer yiyecekler ise şöyle sıralanmaktadır;
Etiketler: dalakdalak rahatsızlıklarıdalak tedavisi
Kanserin En Büyük Nedeni B17 Vitamini Eksikliğidir – B17 Vitamini Hangi Besinlerde Var
Papatya çayı ve sinüzit
Ayak Mantarından ve Ayak Kokusundan Kurtulun