Güdümlü Görüntü ve Spontan Çizim: Terapötik Bir Araç Olarak Bir Boya Kalemi Kutusu
Dr Bernie Siegel tarafından yazıldı
Mucizeler, hayatımızın her alanında günlük bir oluşumdur. Yaratılış bir mucizedir. Hayat bir mucizedir. Ancak, kişisel düzeydeki deneyimlerime göre, mucizelerin gerçekleşmesi için belirli şartlar gerektirdiğini düşünüyorum. Gereksinimleri basitleştirmek için, temel olarak yaşamınızdaki bir uyum ve içsel huzur duygusunu bulmaktan ibaret olduklarını söyleyebilirim.
Mucizeler gördüğüm iki alan, hem hayatımda hem de tıbbi pratiğimde hayaller ve çizimlerden geçiyor. Yaratılışın evrensel dili semboller ve imgelerdir. Elisabeth Kübler-Ross için bazı çizimler yapana ve hayatımla ilgili ortaya çıkardıkları şeye şaşırmadan inançsızdım.
Hayaller ve çizimler geçmiş, şimdi ve gelecekle ilgili psişik ve somatik bilgileri ortaya çıkarabilir çünkü bilinçsizce geleceği hazırlıyoruz. Fikirlerinizi ve alıştırmalarınızı sizinle paylaşacağım, böylece çizimleri hayatınızda mucizeler yaratmanıza yardımcı olacak bir araç olarak kullanabilirsiniz.
Kendimize Gerçek Soruları Sormak
Kendimize sormamız gereken gerçek sorular, Görünmez nasıl görünür hale geliyor? Yaratılışın ve ruhun dili nedir? Medyumlar hayvanlarla, uzak bireylerle ve ölülerle nasıl iletişim kurar? Neredeyse ölüme yakın bir deneyime sahip olduğumuzda ve vücutlarımızı terk ederken ne görüyor? Hücre topluluğu bilinçli akla ihtiyaç ve sağlıkları hakkında nasıl konuşur? Bilincimizin gelecek planlarını ne yarattığını nasıl biliyoruz?
Bilinçaltının kapağını açarak, onun bilgeliği ve bilgisi ile yönlendirilebiliriz. Görüntü ve çizimleri kullanarak kendimize girmemizi sağlar. Kendimizin ve evrenin tüm bölümleriyle iletişim kurma yollarının kullanılmasıyla harika sonuçlar gördüm.
Bu tür deneyimlerden uzak durmak yerine, kabul etmiyoruz ya da kabul etmiyoruz çünkü açıklayamıyor veya anlayamıyoruz; ben, astronomlar ve kuantum fizikçileri gibi, görünmezleri keşfetmeye ve yaratım dili aracılığıyla iletişim kurmaya çalışıyorum.
Tedavi Aracı Olarak Bir Boya Kalemi Kutusu
Bir cerrah olarak, spontan ve planlı çizimlerin birçok kullanımının eğitimi konusunda farkında değildim. Ben her zaman bir sanatçı ve görsel bir insan oldum. 1977'te Dr. Carl Simonton tarafından sunulan bir atölyeye, 1979'te ise Dr. Elisabeth Kübler-Ross tarafından sunulan bir atölyeye katıldım. Eski rehberli imgelerle ilgili ilk deneyimime, ikincisi kendiliğinden çizime sahip olmamı sağladı. Her ikisi de hayatım hakkında inanılmaz içgörüler ve bilgiler ortaya çıkardı ve ben de bir inancı oldum ve uygulamama geri döndüm, burada bir boya kalemi kutucuğumdan biriydi.
Hastalarımdan ve ailelerinden resim çizmelerini ve bana sadece akıl değil içsel bilime dayanan terapötik kararlar vermemize yardım etmenin yanı sıra aile ilişkilerine ve psikolojik sorunlara yardım etmemize yardım etmelerini rica etmeye başladım. Öğrendiklerime hayran kaldım.
Gregg Furth, yazar Çizimlerin Gizli Dünyasıve Susan Bach, yazar Hayat Kendi Açıklığını BoyarHer iki Jungian terapisti de bana rehberlik etti. Çizim yapmaktan korkan birçok yetişkin olduğunu öğrendim çünkü sanatçı olmadıklarını ve sanatta kötü bir not alabileceklerini düşünüyorlardı. Çocukların bu korkusu yoktur; engellenmezler ya da bilinçli değildirler ve bu nedenle istisnai yetişkinlerin çizimlerini paylaşmaya istekli olmaları ve kendi iç bilgeliklerinden ya da sezgilerinden ve zekâlarından öğrenmek istedikleri için istisnai yetişkinler gerekir.
İçsel Bilimin Dili
İçsel biliş, güçlü bir dil konuşur ve hastalığın veya duygusal bir sorunun önlenmesi, tedavisi, teşhisi ve prognozu için ve aynı zamanda koleje gidilecek, evlenecek, kemoterapi alıp alamayacağınız gibi kararlar almak için kullanılabilir. ve hangi beslenme ihtiyacı var. Çok sık korkulan şey, bir çizimde çok terapötik olarak tasvir edilebilir ve zihin ile sezgi arasındaki çatışma hastanın yararına çözülür.
Çizimlerle içimizdeki ve bizim için uygun olanı öğrenip keşfedebiliriz. Çizim aklımı açtı ve asla maruz kalmadığım bir şekilde bilgiyi takip etmemi sağladı. Şimdi kendime bir Jungian cerrahı olarak atıfta bulunuyorum ve insanlara yaşamlarında ve karar alma süreçlerinde rehberlik etmek için terapi gruplarımdaki ve web sitemdeki çizimleri kullanıyorum.
Semboller ayrıca, herhangi bir kişinin bilgeliğinden daha büyük bir şeye kapı açar. Bizi içsel bilincimize, yaratıcı içgüdümümüze, doğruluğumuza ve yaratıcı tasarımcımızla olan bağlantımıza bağlarlar. Bu iletişim, bu gezegenin herhangi bir yerinde, herhangi biriyle yapılabilir, çünkü semboller, mitlerimiz kadar evrensel bir dildir. Bunlar mucize olabilir ve çok az sarf malzemesi isteyebilir - boya kalemleri ve kağıt.
Aşağıdakiler, yaşamınızda hangi mucizelerin ortaya çıktığını denemek ve görmek için bir egzersizdir.
Mucize Çizim Alıştırması
Öncelikle, boya kalemlerinin veya renkli kalemlerin, gökkuşağının tüm renklerini artı siyah, beyaz ve kahverengi içerdiğinden emin olun, çünkü her rengin anlamı vardır. Ardından üzerine çizmek için beyaz kağıt alın. Size renklerin ne anlama geldiğini veya çizimin farklı alanlarının zaman içerisinde neyi temsil ettiğini söyleyemem, çünkü ne yarattığınızı düşünmenizi istemiyorum. Bu kendiliğinden bir çizim olmalı. Ayrıca, bitirdikten sonra, yorumlamayı denemeden önce çizimi bir veya iki günlüğüne uzaklaştırmanızı öneririm.
Bu noktada, bilinçaltınız sizi çizdiğiniz şeye körlemeyecektir, böylece sembollerden öğrenebilirsiniz. Hayatınıza ve durumunuza hangisinin uygulanacağına bağlı olarak göz önünde bulundurmanız gereken bazı seçenekler. Bu bir sanatçı olarak yeteneğinizle değil, bilinçaltınızın farkında olmanızı istediği şeyle ilgili. Bu yüzden çocuklarınızdan sizin için çizmesini isteme.
Sayfayı dikey tutarak, kendinizin bir resmini çizin. Diğer tüm çizimler için, sayfayı yatay tutun. Ayrıca işte kendinize ayrı bir çizim yapabilirsiniz.
Evinizi ve ailenizi çizin ve çocuklarınızdan da yapmasını istemek için yeterince cesur olun.
Hayal gücünüzden yarattığınız dış mekan bir sahne çizin.
Düşündüğünüz seçeneklerin, nerede yaşayacağınız, hangi işe gireceğiniz ve aklınızdaki başka herhangi bir şeyle kimin evleneceğinizin bir resmini çizin.
Bir hastalığınız varsa, kendinizi, hastalığınızı, tedavinizi ve beyaz kan hücrelerini hastalığı ortadan kaldırabilir.
Kendiniz ve başkası için dilediğiniz ve dilediğiniz bir şeyi çizin.
İşiniz bittiğinde ve bir gün beklediniz, çizimlerinizi gözden geçirin ve yorumlarını almakta rahat olmanız durumunda ailenizden size katılmalarını isteyin. Çizimlerin birçok yönünü sizi temsil eden, tıpkı bir rüya gibi düşünün. Çizimlerinizi yorumlamaya yardımcı olmak için yukarıda belirtilen kitapları okuyun veya web sitemden benimle iletişime geçin. www.berniesiegelmd.com.
Mutlu Mucizeler! Bernie
© 2011, 2014 Bernie S. Siegel tarafından. Her hakkı saklıdır.
Bir Mucizeler Kitabı: Gerçek Şifa, Şükran ve Sevgi Hikayelerini İlham Vermek
Dr Bernie S. Siegel tarafından.
Buradasınız: Anasayfa > Kişisel > Sezgi ve Farkındalık > Sezgisel Farkındalık > Güdümlü Görüntü ve Spontan Çizim: Terapötik Bir Araç Olarak Bir Boya Kalemi Kutusu
İyileşme Yolu Nerede Başlıyor?
Hayaller Aşk için Köprü Sağlarsa Hayaller Gerçekleşir
Kullanarak Güçlü ve Anlamlı Bir Hayat Nasıl Yaratılır?
Tanrı Ağzınızdan Konuşsaydı Ne Olurdu…
Yüksek Benliğinizle Hizalamak: Kozmik Sıcak ve…