Uzun süreli aktiviteler sonucunda artık alışkanlık haline gelir ve müptelası oldukları sporu bırakmaları mümkün olmaz. Bu tip insanlar ya sporu hayatının merkezine koyar ya da meslek olarak bu işi tercih ederler. Hayatını spora adayanlar, meslek olarak bu işi yaptığında ise işini severek yapan insanlar haline gelirler.
Bu insanlar ise herhangi bir rahatsızlık, sağlık sorunu ile karşı karşıya kaldığında uzmanların spor yapmasını zorunlu kıldığı için spora başlayan insanlardır. Başladıkları sporu başlangıçta hiç yapmak istemeseler de zamanla keyif almaya başladıklarını keşfederler. Sağlık sorunları düzelmeye başladığında ve kendilerini daha iyi hissettiklerinde ise sporun onlara iyi geldiğinin farkına vardıklarından sporu bırakmak ve eski sorunlarla boğuşmamak adına sporsuz yapamamaya başlarlar.
!!! Burada önemli olan noktalardan biride sporun sağlığa faydaları, insan psikolojine olan faydaları oldukça fazla olduğu gibi belli bir süre sonra insanlarda takıntı oluşturmaktadır. Dikkat edilmesi gereken nokta ise dozunda yapılan sporun sağlığa faydalı olacağıdır.
Dozunda olmayan ve aşırıya kaçan sporun da tam tersi etki yapacağı ve zarar vermeye başlayacağı aşikardır. İnsan kendi sağlığı için spor yapmalı ve sporsuz yapamaz hale gelmelidir ki mutluluk ve sağlık için önemli noktalardan biridir. Günümüzdeki obezite ve aşırı şişmanlık ile mücadele etmek için en önemli olan iki şeyden biride spordur. Sporsuz yapamayan insanların en büyük avantajı ise doğru ve dozunda yapıldığında obezite ve şişmanlık sorunlarıyla baş etmek zorunda kalmayacağı ve sağlıklı bir şekilde yaşamına devam edeceğidir.