Koronavirüs Pandemisi, El Temizliğini Arttırdı! - Neoldu ise Nooldu da..
Kaçırdığınız Uyku İştahınızı Etkiliyor Olabilir
Yasemin Sonel 31 Temmuz 2020 Okuma süresi: 1dk, 15sn 5
Dünya’yı kasıp kavuran koronavirüs salgını sebebiyle el temizliği ve kişisel bakım bir hayli arttı.
Kendi hayatınızdan bile örnekleri ele alacak olur isek, yapılan araştırmalar da, Türk toplumunun Kovid-19 pandemisinden önce, %65’inin dışarıdan geldikten sonra ellerini yıkamadığı gözlemlendi. Örneğin şahsen bende marketten veya dışarıdan geldiğimde eğer ellerim aşırı seviyede kirlenmemiş ise, evimize ellerimizi yıkamadan giriyordum.
Elbette yemekten önce eller mutlaka yıkanır.. 🙂
Dört ülkenin ortalaması olarak katılımcıların yüzde 59’u sağlıklarını neyin etkilediğini şimdi daha iyi anlarken, büyük bir çoğunluğunun COVID-19’un bir sonucu olarak gündelik karar verme süreçlerinde sağlıklarını da düşünme olasılığının daha yüksek olduğu görülüyor. Bu oran İspanya’da yüzde 74, İtalya’da yüzde 69, İngiltere’de yüzde 62 ve Almanya’da yüzde 54 olarak belirlendi.
Dezenfektanlara ve El Sıvılarına Yoğun İlgi :
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi, şimdilerde dışarıya sadece ekmek almak için bile çıksak, ellerimiz geldikten sonra 20 saniye süre ile su ve sabun ile yıkıyoruz. Buda piyasa da, el sıvılarına olan ilgiyi oldukça arttırdı. Varlığından bile adeta haberdar olmadığımız dezenfektanlar ise, çağımızın asla vazgeçilmezleri konumunda..
Yaza fit girmek isteyenlere uzmanlar, “Et, tavuk, balık, yumurta, peynir, süt, yoğurt ve kefire günlük beslenmenizde mutlaka yer açın. Yaza fit girmek için yemek yiyin” tavsiyesinde bulundu. “Yazın kavurucu sıcağından...
Meyveler doğal ve taze hallerinden ziyade kuru halleriyle de oldukça faydalılar. Bugün yazımızda kuru meyvelerin ne kadar sağlıklı olduğunu konusuna değineceğiz. Kuru kayısı: Sindirim sorunlarına iyi gelir. Stresi ve kansızlığı...
Akşam 8’den Sonra Yemek Yenir mi? Tüm Bildiklerinizi Unutun!
Akşam 8’den sonra yemek yenildiğinde alınan kalorilerin vücut tarafından yakılmayacağına dair popüler bir söylenti vardır. Hâlbuki kalorinin alındığı süreden bağımsız olarak, vücudumuz belirli miktar kaloriye her zaman ihtiyaç duyar. Vücudumuz...