KARACİĞER YAĞLANMASI NASIL ÖNLENİR? | Women's Health Türkiye
Türkiye’de yaklaşık her 4 dört kişiden 1’inde görülen ve erken belirti vermediği için sinsi bir hastalık olarak nitelendirilen karaciğer yağlanmasından korunmanın yolu yeterli ve dengeli beslenmeden geçiyor.
Yağlı karaciğer hastalığı son evreye kadar belirti vermeyebiliyor. Karaciğer yağlanmasının sinsi bir hastalık olarak tanımlanmasının nedeni de işte bu.
Bazı ilaçların kullanımı, hepatit B ve C gibi karaciğer hastalıkları da karaciğer yağlanmasına sebep olabiliyor. Bu hastalık, önlem alınmadığı takdirde siroz veya karaciğer kanserine yol açabiliyor.
Fazla kilolu bireyler ve şeker hastaları risk altında olabilir
Karaciğer yağlanmasından korunmak için yapman gerekenler
Beslenme düzeninde yoğurt, kefir gibi probiyotik besinlere yer vermek
İşyerinde masa başında yapılabilecek aktivitelere zaman ayırmak