Medyatik diyetlerden uzak durun
Medyatik diyetlerden uzak durunAna Sayfa» Sağlıklı Yaşam» Beslenme ve Diyet18.05.2012 10:39
"Sağlıklı Kilo Sağlıklı Hayat” konulu bilgilendirme toplantısında konuşan Diyetisyen Fatma Altıntaş, dengeli beslenmenin önemine dikkat çekti. Altıntaş, katılımcılara medyatik diyetlerden uzak durmalarını önerdi.
Antalya Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı, vatandaşları obezite konusunda bilgilendirmek amacıyla “Sağlıklı Kilo Sağlıklı Hayat” konulu bir toplantı düzenledi. Büyükşehir Belediyesi Kültür Salonu'nda gerçekleştirilen toplantıya çok sayıda vatandaş katıldı. Toplantıda konuşan Diyetisyen Fatma Altıntaş, vatandaşlara sağlıklı kiloya erişmeleri konusunda bilgi verdi. Fatma Altıntaş, yeterli ve dengeli beslenmenin önemli olduğunu, insan bünyesinin temel ihtiyaçları olan et, süt, tahıl ve sebze ihtiyacının karşılanması gerektiğini belirtti.	DİYET İÇİN KARARLI OLUN	Diyetisyen Altıntaş, vatandaşlara medyatik diyetlerden uzak durmaları konusunda önerilerde bulunarak, “Hızlı kilo vermeyi vaat eden diyetlerden sakının. Çünkü bunların neticesinde bazı hastalıklar ortaya çıkabileceği gibi hızlı verilen kiloların geri gelmesi de çok hızlı olabilir. Sağlıklı yaşamak için ideal kilo korunmalıdır. Diyette başaralı olmak için kararlı olmak gerekiyor. Mevsim değişikliği döneminde dikkatli olmak gerekiyor. Gribal enfeksiyonların fazla olduğu bu günlerde sebze ve meyve tüketimini arttırmalıyız. Bol su tüketmeliyiz” dedi.	YAĞ-KAS ÖLÇÜMÜ YAPILDI	Toplantı sonrasında vatandaşlara diyetisyenler eşliğinde ücretsiz yağ-kas ölçümü yapıldı. Diyetisyenler, yağ-kas ölçümü sonuçlarına göre vatandaşlara bilgi verirken, nelere dikkat etmeleri gerektiğini de anlattı.Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.Kaynak: Bu haber toplam 1819 defa okunmuştur