﻿﻿ Medial Epicondilit (Golfçü Dirseği) Nedir? | Anima Rapha
Golf oyuncularında sık karşılaşıldığı için literatüre golfçü dirseği olarak geçen medial epicondilit üzerine fazla çalışma bulunmamaktadır.
Medial epicondilit diğer adıyla Golfçü dirseği; ele yumruk yaptıran ve el bileğinin aşağı doğru bükülmesini sağlayan kasların dirseğin iç kenarındaki yapışma yerinde ağrı ve hassasiyetle başlayan ve tendonlardainflamasyon yaratan kas iskelet sistemi problemine verilen isimdir.
Elin ve el bileğinin aşırı kullanımı sonucu tendonlarda tekrarlayan gerilimler olmaktadır. Bu tekrarlayan gerilimler golfçü dirseği noktasında ödem ve inflamasyon oluşmasına neden olmaktadır. Bununla birlikte tendonlarda küçük yırtıklar meydana gelmektedir.
Golfçü dirseği golf oyuncularının yanı sıra raket sporlarında ve atış içeren sporlarda sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Aynı zamnda bilgisayar başında çalışanlarda , marangozlarda, ev hanımlarında görülebilmektedir. Tenis oyuncuklarında da servis sırasında dirseğin iç kısmına yapışan kasların aşırı kullanılmasına bağlı golfçü dirseği ile karşılaşmak mümkündür.
Golfçü dirseğine yakalanan hastalar dirseğin iç kısmında tüm kol boyunca ağrıdan şikayetçi olmaktadır. Bununla birlikte el bileğinin aşağı doğru bükülmesi sırasında , ağır bir şey kaldırıldığında, yumruk yapıldığında ağrı hissederler.
Golfçü dirseğindeki ağrı, ödem ve inflamasyon için dirsek çevresine günde 3-4 kez 20 dk’lık buz uygulaması yapılabilir. Fizyoterapistin önereceği egzersizler ile tedavi desteklenmelidir. Aynı zamanda golfçü dirseği ortezi iletendonlarda dinlenme elde edilerek ağrının azalması sağlanabilir.
Baş ağrıları dünya genelinde belki de en sık rastlanan problemdir. Migren ve gerilim tipi baş ağrıları...
Patellofemoral ağrı dizde bağ yırtıkları, plika sendromu, bursitler, tendinitler gibi patolojiler dışında ...