Herkese uzun bir aradan sonra tekrar merhaba :) Sanırım günlük hayatı içerisinde amatörce herhangi bir sportif faaliyet ile ilgilenmeyen metropol insanı kalmamıştır. Kimi evde yoga, pilates vs takılıyordur, kimi havuza, fittness salonuna gidiyordur... İlla ki hepimiz monoton hayatımıza biraz hareket biraz da sağlık katmaya çalışıyoruz... ya da kilo kaybetmeye :) Ben bugün spor için (benim için şu an fittness bu) giyim alışverişi yaparken kişisel olarak nelere takıldım, nelere dikkat ettim onu paylaşayım dedim. Tabi ki uzman değilim sadece kişisel fikirlerimi aktarmak istedim :)
Ancak spor yaparken pamuklu kumaşlar çok iyi bir fikir değil. Sorun şu ki terlediğinizde, evet teri emiyor ama üzerinizde bir türlü kurumuyor. Kurumadığı için de vücudu soğutmaya, üşütmeye başlıyor. Bu da hastalığa davetiye oluyor maalesef. O yüzden spor için özel üretilmiş, ter tutmayan veya çabuk kuruyan sentetik kumaşları tercih etmek gerekiyor kanımca. Ancak bunların sağlıklı olmadığı, bakteri üretmek konusunda da epey başarılı oldukları söyleniyor :) Bu durumda bence yapılması gereken spor sonrası derhal o tişörtü çıkarmak ve uzun süre vücutla temas halinde tutmamak.
Aksesuar başlığı altında saç bandı, havlu, matara, şapka, spor çanta vs sayılabilir. Bu kısım tamamen kişisel tercihe bağlı. Ben hamamdaymışcasına boynumda havluyla dolaşmak istemediğim için tenisçilerin kullandığı havlu bilekliklerden edindim. Yüz ve boyundan akan teri silmek için bunu kullanıyorum. Havluyu oraya buraya asmak çok hijyenik gelmiyor bana.
Benim tecrübelerimden edindiklerim şimdilik bu kadar, yanıldığım noktalar var mı ya da siz neler öneriyorsunuz? Sevgiler,
8/12/2016 11:55:00 ÖÖ
spor alışveriş tavsiye,
spor giyim dikkat edilmesi gerekenler,