Reflüyü muz yener
Reflü, midedeki yemek ve salgıların yemek borusuna geri kaçmasıdır. Rahatsız edici bu sorunun en iyi ilaçları muz, lahana, baklagiller ve süttür
Halk arasında mide reflüsü olarak bilinen gastro özofageal reflü hastalığı, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasıdır. Kronik faranjit ve tipik boğaz rahatsızlığına neden olabilir. Reflü, asitli mide içeriğinin yemek borusuna gelmesi ve uzun süre temas etmesiyle yemek borusunun asitten kendini koruma özelliğinin yok olmasından kaynaklanır. Erişkinlerin yaklaşık yüzde 20'sinde reflü görülmektedir. Bazı yiyecekler reflüyü doğrudan azdırdığı gibi bazıları da bu sancıları dindirir. İşte reflünün yasakları:
* BAKLAGİLLER: Bitkisel proteinler mide ve yemek borusu arasındaki asit geçisini engelleyen 'özofagus' kasını zorlamıyor. Bu nedenle de kas gevşemiyor, asit yemek borusuna zarar veremiyor. Bu proteini fasulyeden, mercimekten alabilirsiniz.
* SÜT: Reflü şikayetleri başladığında, yarım bardak soğuk süt yanmayı durdurur.
Haberler Yaşam Reflüyü muz yener