Kasım 2013 - Ataşehir Online
30 Kasım 2013 minad
Primer eklem kıkırdak dejenerasyonu ilerleyici kıkırdak kaybı ile birlikte reaktif olarak kıkırdak üretimi, eklem kenarlarında osteofit oluşumu, subkondral skleroz ve kistlerin eşlik ettiği klinik tabloyu tanımlamaktadır.
EKLEM AĞRILARINDAN KURTULUN
Dr. Yar, Artroz, iltihabi bir hastalık değildir. Kemiklerin aşınıp yıpranması sonucu oluşur. 60 yaşın üzerindekilerde sıklıkla görülen, 45 yaş altında nadiren görülen artroz hastalığını Türkiye’de yaklaşık 5 milyon kişiyi etkileyen, eklem yıpranmasına bağlı bir hastalıktır. Eklem ağrıları yaşam sevincini yok eder. Sportif hobilere imkan vermez ve bazen her adımı sıkıntılı yapar. Ancak ağrılardan dolayı hareketlerini kısıtlayan, yani eklem ağrılarına teslim olan bir kimse kendine iyilik yapmaz. İltihabi olmayan bu eklem hastalığının nedenleri, aşırı kilo, çok az hareket, ağırlığın bir tarafa yüklenmesi, doğuştan ya da sonradan ortaya çıkan eklem kusurlarıdır.
HASTA EGZERSİZ VE FİZİK TEDAVİ YAPMALI
Ataşehir’de 03 Aralık Dünya Engelliler Günü Etkinlikleri
29 Kasım 2013 minad
Tarih: 03 Aralık 2013/ Salı
Adres: Küçükbakkalköy Mahallesi, Şehit Şakir Elkovan Cad. No:20 / Ataşehir
Ataşehirli Çocuklar Kitaplarla Buluşuyor
28 Kasım 2013 minad
“2. Çocuk Kitap Günleri”ne; Altın Kitaplar Yayınevi, Aspendos Yayınevi, Bilfen Yayıncılık, Bu Yayınları, Can Yayınları, Doğan Egmont Yayıncılık, Engin Yayıncılık, Epsilon Yayınevi, Günışığı Kitaplığı, İş Bankası Kültür Yayınları, Koza Yayınları, Mavibulut Yayınları, National Geographic Kids, Nemesis Yayınları, NTV Yayınları, 02 Yayınları, Pegasus Yayınları, Redhouse Yayınları, Remzi Kitapevi, Timaş Yayınları, Tudem Yayınları ve Yapı Kredi Yayınları katılacak.
Çocuğunuz Her İstediğini Ağlayarak Yaptırmak İstiyorsa
•Çocuğunuz oynanmasını istemediğiniz bir materyalle oynuyorsa, yavaşça elinden alarak ilgisini çekecek başka bir oyuncak vermelisiniz.
•Çocuğa rahatça oynayabileceği bir yer ayrılmalıdır.
•Çocuğa sürekli yapma, elleme, koşma demekten sakınmak gerekir.
•Çok sıkı veya çok rahat bir disiplin anlayışı çocuklara zarar verir.
•Olumlu davranışları ödüllendirilmeli, olumsuz davranışların tepki verilmeden sakinleşilmesi beklenmelidir.
•Çocuk her ağladığında istediğini yapmayarak bu davranışın işe yaramadığını ona gösterilmelisiniz.
•Çocuğa korkutarak disiplin vermek kısa süreli işe yarar uzun vadede çok zararlıdır.
•Çocuk ağladığında başkalarının yanından ayrılarak ağlamasının geçmesi için, dikkati başka noktalara çekilip, sakinleşince konuşmak ve anlatmak önemlidir.
•Disiplin de olumlu davranışları ödüllendirme, olumsuzları ödüllendirmeme ve pekiştirmeme, 1-2 ay bunu denedikten sonra hala olumsuz davranışlar devam ediyorsa yaptığı davranış karşılığında geciktirmeden, belirli süreli olarak, sevdiği bir aktiviteden mahrum bırakma uygulanabilir.
Sigaradan Öksürüyorum Derken KOAH Hastası Olabilirsiniz
27 Kasım 2013 minad
•Hastalık konusunda bilinçli olmak,
•Tozlu ve dumanlı ortamlarda bulunmaktan kaçınmak,
•Düzenli ilaç tedavisi.
Bülent Ersoy’dan Ataşehir’li Öğretmenlere Unutulmaz Bir Gece
25 Kasım 2013 minad
Öğretmenler günü için sahne alan Bülent Ersoy, “Normal yaşamımda birçok insanın adını unutur ya da hiç hatırlamam ama ilkokul hocamın ismini hala hatırlarım. Sizler bizim için önemlisiniz” dedi.
Ardından sahneye çıkarak öğretmenlere hitaben konuşan Ataşehir Belediye Başkanı Battal İlgezdi, öğretmenlerin yetersiz maaşlarına ve ekonomik şartlarına dikkat çekti. Başkan İlgezdi öğretmenlere seslenerek, “Sevgili öğretmenlerim, biliyorum sizin göreviniz, görevlerin en zoru ve en mukaddesidir. Mustafa Kemal Atatürk’ün bu Cumhuriyeti miras bıraktığı gençleri; sizler eğitiyor, sizler bilgilendiriyorsunuz. Sizlerin yarınlara taşıdığınız gençler, ilerde bu Cumhuriyetin ve bizim yarınlarımız olacaktır. Bu yüzden görev ve sorumluluğunuz çok büyük. Biz bu yolda sizin için elimizden ne geliyorsa yardım etmeye çalışıyoruz, çalışacağız” dedi.
Gecenin sonrasında Ataşehir Belediye Başkanı Battal İlgezdi tarafından Bülent Ersoy’a teşekkür plaketi verildi. 24 Kasım Öğretmenler günü için hep birlikte pasta kesildi. Pastayı Başkan Battal İlgezdi ve eşi Gamze Akkuş İlgezdi, Bülent Ersoy’la birlikte keserek öğretmenlere sundular.
Enerjide Çözüm Konferansı – Ataşehir
Tarih: 28 Kasım 2013 / Perşembe
Adres: Novada AVM 4. kat – Küçükbakkaköy Mahallesi, Şehit Şakir Elkovan Caddesi No:20 / Ataşehir
Sanat Tırı Ataşehir’de Yola Çıktı
Toplam 34 atölye gösterimin yapılacağı okullar, okulların yer aldığı mahaller ve gösterim tarihleri ile saatleri şu şekilde;
25-26 Kasım İçerenköy Mahallesi Halil Atamavcı İ.Ö.O 14.30-16.30
27-28 Kasım İnönü Mahallesi Şehit Öğretmen Mehmet Fidan İ.Ö.O 15.20-17.20
29-30 Kasım Kayışdağı Mahallesi Celal Yardımcı İ.Ö. 29 Kasım:15.00-17.00, 30 Kasım: 18.00-20.00
01-02 Aralık Mimar Sinan Mahallesi Piri Reis İ.Ö.O 13.00-15.00
03-04 Aralık Mevlana Mahallesi Yunusemre İşitme Engelliler İ.Ö.O 13.00-15.00
05-06 Aralık Ferhatpaşa Mahallesi Mustafa Zeki Demir İ.Ö.O 18.20-20.20
07-08 Aralık Yeni Çamlıca Mahallesi Çağrıbey İ.Ö.O 16.00-18.00
09-10 Aralık Yenişehir Mahallesi Ali İhsan Hayırlıoğlu İ.Ö.O 13.00-15.00
11-12 Aralık Atatürk Mahallesi Sait Cordan İ.Ö.O 16.20-18.20
13-14 Aralık Küçükbakkalköy Mahallesi Ata İ.Ö.O 13 Aralık: 15.00-17.00 14 Aralık: 13.00-15.00
15-16 Aralık Yeni Sahra Mahallesi Selanik Cad. Ordu Cad. Kesişimi 15 Aralık: 13.00-15.00, 16 Aralık: 16.00-18.00
17-18 Aralık Esatpaşa Mahallesi Ali Nihat Tarlan İ.Ö.O 16.00-18.00
19-20 Aralık Mustafa Kemal Mahallesi Necatibey İ.Ö.O 16.00-18.00
21-22 Aralık Fetih Mahallesi Fetih İMKB İ.Ö.O 13.00-15.00
23-24 Aralık Örnek Mahallesi Ali Fuat Cebesoy İ.Ö.O 16.00-18.00
25-26 Aralık Aşık Veysel MahallesOrhan Veli İ.Ö.O 15.30-17.00
27-28 Aralık Barbaros Sare Selahattin İ.Ö.O 14.30-16.30
Benlerin sayısı genetik veya güneşe maruz kalmaya göre değişebilir
Benler genellikle derinin zararsız değişikliklerindendir. Tıp dilinde “melanositik nevüs” olarak bilinirler ve “melanosit” adı verilen pigment hücrelerin (derinin rengini veren hücreler) çoğalması sonucu gelişmektedir. Benler düz veya kabarık olabilir. Renkleri pembeden kahverengi ve siyaha kadar değişmektedir. Benler doğumda mevcut olabildikleri gibi genellikle çocukluk yaşında da gelişmektedir. Benler zamanla kendiliğinden kaybolabilir ya da sonradan çıkabilir. Bu durum benlerin doğal süreci olarak kabul edilmektedir. Bir benin kansere dönüşebilmesi için bir takım etkenler gerekmektedir. Bu etkenlerin en başında ise güneş gelmektedir. Bu nedenle vücudumuzdaki benlerin yazın kansere dönüşme riski çok daha fazla olmaktadır. Ani ve yüksek dozdaki güneş ışınları benler üzerinde çok etkilidir. Özellikle koyu renk melanin içeren benler daha fazla risk taşımaktadır.
Benlerin rengine ve şekline dikkat
Doğuştan olan benler bebeklerin %1’inde görülür. Boyutları birkaç milimetreden vücudun çok geniş alanlarını kaplayacak kadar olabilir. Özellikle çok geniş olanlarının melanom denen bir cilt kanserine dönüşme olasılığı vardır. Bazı benlerin etrafı beyaz bir halka ile kaplıdır. Bu tip benler çocuklukta ve ergenlik döneminde görülmektedir. Herhangi bir zararları yoktur ve zamanla ortadaki ben ve beyaz halka ortadan kalkmaktadır. Bazen renk değişikliği “melanom” denilen cilt kanserinde de görülebilir. Eğer bu durumdan şüphe duyulursa biyopsi alınması gerekmektedir.
Sıra dışı benler “Clark nevüs” olarak bilinmektedir. Bu benler normal olmayan görüntüdedir. Kenarları düzensiz, büyük boyutta, sıklıkla cilt kanserine işaret eder tarzdadır. Kaygı uyandıran görünümlerinden dolayı gerekli olmadığı halde cerrahi olarak çıkarılmaktadır. Sıra dışı benleri olan kişiler özellikle ailelerinde cilt kanseri öyküsü var ise risk grubundadırlar.
Melanoma derinin pigment (boya) hücrelerinden kaynaklanan kanseridir. Eğer bir ben büyüklüğünü, şeklini veya rengini değiştirirse veya erişkin dönemde yeni bir ben çıkarsa mutlaka bir dermatoloji uzmanı tarafından incelenmesi gerekmektedir. Dermatologlar “dermatoskopi” yöntemiyle benlerin görüntüsünü büyüterek inceleyebilirler ve gerekirse biyopsi de alabilmektedirler. Kanser olasılığı var ise, bir benin yapısı düzensizse, çevreye doğru yayılıyor ve rengini değiştiriyorsa tedavi edilmesi gerekmektedir. Eğer ben kıyafetlerin, tarağın ve tıraş bıçağının zarar verebileceği bölgelerde ise alınması gerekmektedir.
•Ayda bir kişisel cilt muayenesi önemlidir. Benlerde değişiklik görüldüğünde ya da yeni bir ben fark edildiğinde dermatoloji uzmanına başvurulmalıdır.
•Kişide çok sayıda ben varsa, daha önceden olan deri kanseri öyküsü bulunuyorsa düzenli kontrole gidilmelidir.
•Çok sayıda ben ve sıra dışı ben var ise fotoğraf ile kayıt almak faydalı olabilir.
•Güneş ile ilişkiler doğru ayarlanmalı, mutlaka güneşten koruyucu ürün kullanılmalıdır. Koruma faktörü 30 ve üzerinde olan güneşten koruyucular sık olarak güneşe maruz kalan alanlara uygulanmalıdır.
Beyin Kanaması Riskinden Korunun
Kafa basıncının birdenbire arttığı hastada şiddetli baş ağrıları, birdenbire başlayan felç, şuur kaybı ve solunum problemleri beyin kanamasının en önemli belirtilerindendir. Travma ise beyin kanamalarının en önemli etkenlerinden biridir. “Kronik subdural hematom” adı verilen ve geç dönemde ortaya çıkan travmanın teşhisi son derece kolay, tedavisi ise son derece basittir. Travma ile olan basit kanamalar günümüzde daha çok görülmektedir. Bunların birçoğunda ameliyata gerek kalmadan takiple tedavinin yeterli olması gerekmektedir. Ayrıca anevrizma (baloncuk) geçiren yakınlarının Beyin MR Anjiyografisi yaptırarak kendilerinde de bir anevrizma olup olmadığını araştırmaları gerekmektedir. Çünkü anevrizmayı kanamadan yakalayıp tedavi etmek hayat kurtarmaktadır. Sinsice yaklaşan ve tedavisi mümkün olmayan hasarlara yol açabilecek beyin kanamalarının belirtilerini ciddiye almak gerekmektedir.
Beyin kamalarında tanı günümüzde artık çok daha kolay konulabilmaktadır. İlk etapta beyin tomografisi çekilir. Hastanın durumu elveriyorsa Beyin MR’ı da çok önemlidir. Beyin kanamalarının ek nedenlerinde açıklayıcı bilgi için beyin MR anjiyografi, beyin MR difüzyon, MR traktografi olmak üzere çeşitli tetkikler yapılmaktadır.
Beyin kanaması nedeniyle gerçekleşen hayati kayıplar, kafa basıncının yüksek olması ile beyin sapının baskıda kalması sonucu oluşmaktadır. Beyin kanamasında doğru müdahale, zamanlama, hız, teknoloji, yoğun bakım ve ameliyathane şartlarının iyi olmasını gerektirmektedir. Kafa içi basıncının yükselerek kanama olan bölüm haricinde beyin sapı denilen bölüme zarar verdiği ve ilk kanadığı alanı tahrip ettiği durumlarda cerrahi müdahalenin kurtarıcı olamadığı bilinmektedir. Burada önemli olan ikinci kayıpları önlemek, beyin sapını baskıdan kurtarmak ve hastanın hayatını kurtarmaktır. Bu nedenle beyni rahatlatıcı acil ameliyat teknikleri uygulanmaktadır.
Risk grubundaki kişiler dikkat
Ataşehir Şehitlerini Andı
24 Kasım 2013 minad
İçerenköy Mahallesi Merkez Camii önünde düzenlenen mevlit öncesi ve sonrasında vatandaşlarla sohbet eden Ataşehir Belediye Başkanı Battal İlgezdi’ye vatandaşlar yoğun ilgi gösterdi. Vatandaşların sorunlarını ve önerilerini dinleyen Başkan İlgezdi, sorunların bir an önce çözülmesi için ilgili belediye birimlerini yönlendirdi.
Türkiye’de Hiçbir Tesis Yüzde 100 Engelsiz Turizme Uygun Değil
Okan Üniversitesi Tuzla Kampüsü’nde düzenlenen “Engelsiz Turizm İçin Engelsiz Tesisler” başlıklı seminerde çeşitli sınıflardaki engelli vatandaşlarımızın yaşadıkları sorunlar, engelsiz ve herkes için erişilebilir mimari çevre hakkında kanun ve yönetmelikler, mimari çevrenin engellilere sosyal ve psikolojik etkileri ile Türkiye’de bulunan tesislerin engelsiz hale getirilmesi için yapılacak çalışmalar tartışıldı. Okan Üniversitesi Turizm ve Otelcilik Bölüm Başkanı ve Skal International Marmara Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. M. Onur Gülbahar’ın açılışını yaptığı seminere, EHDD Başkanı Adem Kuyumcu’nun yanı sıra Türkiye Bedensel Engelliler Spor Federasyonu As Başkanı Ali Duran Karakaya, Bağcılar Engelli Sporcular Kulübü Başkanı Fatma Şahin’in de aralarında bulunduğu birçok davetli katıldı.
Belediyeler bilinçli değil
Konuşmasına görme engellilerin yaşadığı sorunları anlatarak başlayan EHDD Başkanı Adem Kuyumcu, “Görme engelliler için yollara duyumsanabilir, hissedilebilir yüzey dediğimiz karolar döşenmek zorunda. Örneğin bunların 40'a 40 olması gerekiyor. Onların 10'a 10 olanı ise tehlikeli bölgeye geldiğinizin işareti. Bakıyorsunuz, bir belediye her yerde sadece 10'a 10'ları kullanıyor. Bizden arkadaşlar gidiyor, uyarıyor, kanunu gösteriyor ama adamlar dinlemiyor. Dava açacağız diyoruz yine dinletemiyoruz” dedi. Başka bir ilçede ise görme engellilerin yürüme yolunun ortasına trafik lambası dikildiğini belirten Kuyumcu, “Arabalar park etmesin diye konan dubalar 50 cm ve bunlar yaşlılar da dahil olmak üzere pek çok insanın ayaklarını parçalıyor. Biz bir karar çıkarttık ve Büyükşehir Belediyesi ile birlikte birkaç belediye bunları 70 cm'e yükseltti ama belediyelerin birçoğu bunu yapmıyor” diye konuştu.
Mimarlar standardı uygulamıyor
İmar Kanunu’nda 1997’de yapılan düzenlemede herkes için erişilebilirlik belediye standardı ve bina standardı konulduğunu belirten Kuyumcu, mimarların bu standartları uygulamadıklarını söyledi. 2005'teki kanun çıktığı zaman da o günden bugüne yapılan otellerin birer facia olduğunu belirten Kuyumcu, “Otellerin girişleri basamaklı. Asansörlere ulaşım basamaklı. Asansörlerin içi ve kapısı minik. Odaların kapıları dar, sadece ruhsat alabilmek için yapılmış çalışmalar var. Bunlar engelsiz turizmi olumsuz etkileyen faktörler” dedi. Avrupa'daki engellilerin yılda iki kez tatil yapmak hakkı olduğunu fakat Türkiye’de engelsiz turizme uygun tesis olmamasından dolayı Türkiye'ye gelemediklerini belirten Kuyumcu, “Venezüela, Amerika ve İspanya'ya gidiyorlar.
Sadece Avrupa'ya baktığımızda 3 – 3.5 milyon kişiden bahsediyoruz. Bunlar Türkiye engelsiz turizme uygun olmadığı için gelemiyorlar. Türkiye'de ise devlet kayıtlarına göre (2002 yılı verileri) 8.5 milyon engelli var. Bunların 5 milyonu bedensel engelli ve sadece yüzde 20'sinin maddi durumu iyi değil. Ayrıca, Türkiye’de 70 bin lüks engelli aracı var” diye konuştu.
Hiç tatil yapamamış 5 milyon engelli var
Engelsiz turizmin faydalarından da bahseden Kuyumcu, “Peki engelsiz turizm olduğu zaman ne olacak? Bir kere engelliler açısından bakıldığında tesislerdeki konaklama süreleri uzayacak. Şu ana kadar hiç tatil yapmamış, bu imkânı bulamamış yaklaşık 5 milyon engelli tatil yapma imkanına kavuşacak” dedi. Mimari engeller yüzünden evde hapis olan engellilerin dışarı çıktıklarında kendilerine “Nereye gideceğiz?” sorusunu sorduklarını belirten Kuyumcu, sözlerine şöyle devam etti: “Öte yandan alışveriş merkezleri ya da oteller engelli otoparkı yapıyor, otoparka bir levha koyuyor. Tekerlekli sandalye kullanıcısının rahatça inebilmesi için bunu yapıyor ama yanına iki otomobil geldiğinde kapılar açılmadığı için tekerlekli sandalye kullanıcısı inemiyor.”
Yeni Nesil Opel Yetkili Servisleri
Novada Ataşehir AVM, indirimli alışveriş fırsatları ile 24 Kasım Öğretmenler Günü’nde tüm öğretmenleri bekliyor…
22-27 Kasım 2013 Ağız ve Diş Sağlığı Haftası ve 22 Kasım Diş Hekimleri Günü Ataşehir Kutlamaları
22 Kasım 2013 minad
Uluslararası bir halk sağlığı örgütü olan Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) 2003 yılında yayımladığı raporunda, ağız diş hastalıklarının bazı genel sağlık sorunlarına yakalanma riskini yaklaşık 2 kat arttırdığını bildirmektedir.Yine bu rapora göre;
“Yapılan araştırmalar kötü ağız hijyeninin, bireylerde kardiyovasküler sorunlar, osteoporoz, üst solunum yolları enfeksiyonları, diyabet ve endokardit riskini arttırdığını, gebelerde ise düşük doğum ağırlığı ve erken doğum riskini arttırdığını göstermiştir.”
Oysaki çok temel bir gerçeği ifade etmek gerekirse “Diş ve diş eti hastalıkları ‘Önlenebilir’, ‘Kontrol Edilebilir’ ve ‘Davranışla İyileştirilebilir’ hastalıklar grubuna girmektedir ve alınacak koruyucu tedbirlerle hastalık oluşmadan önlenebilmektedir.”
Koruyucu diş hekimliği alanında uygulanabilir ulusal ağız diş sağlığı politikaları hayata geçirilmeli, ancak bu süreçte her kurum üzerine düşen sorumluluğu yerine getirmelidir.
İşte tam da yukarıda sayılan nedenlerle; sağlık bilinci yanında ağız diş sağlığı bilincinin de geliştirilmesi gereğine inanarak sizlere hizmet sunan TÜRKAN SAYLAN TIP MERKEZİ’nde çalışan diş hekimleri olarak halkımıza yönelik tavsiyelerimizi sıralamak istiyoruz:
1) Diş çürükleri ve dişeti hastalıklarının temel nedeni olan kötü ağız hijyeni doğru ağız bakım alışkanlıkları ile düzeltilebilir. Bu, doğru ve düzenli diş fırçalama, diş ipi kullanımı ve sağlıklı beslenmenin düzenlenmesi ile mümkündür. Düzenli diş hekimi kontrolleri aksatılmamalı, diş hekiminin yapabileceği koruyucu uygulamalar desteklenmelidir. Böylece hastalıkların yaygınlık ve şiddetinin azaltılması ve sonuç olarak yaşam kalitesinin artırılması sağlanabilir.
2) Ağız-diş sağlığının korunması ve geliştirilmesi sürecinde çocuklarımızın eğitimi, onlara diş fırçalama alışkanlığının kazandırılması büyük önem taşımaktadır. Burada ebeveyn ve öğretmenlerin konuya duyarlılığı, rol model olarak eğitimdeki güçlerinin farkına varmaları çocukların ağız ve diş sağlığı açısından doğru tutum ve davranış edinmelerini sağlayacak ve bu gelecek için bir kazanım olacaktır.
3) 6 ay-2.5 yaş arasında tamamlanan süt dişleri gelecekteki diş dizisinin garantisidir. Süt dişleri ağızda göründükleri andan itibaren beslenme sonrasında temizlenmeli, 1 yaşından itibaren diş hekimi kontrolüne başlanmalı; çürükler, “süt dişi nasıl olsa geçici” diye düşünülmemeli, mutlaka zamanında tedavi edilmelidir. 6 yaşında süt dişleri dizisinin arkasında sessizce süren ve ilk daimi diş olan 6 yaş dişi sürdükten sonra çürüğe duyarlı girintili çiğneyici yüzeyleri diş hekimi tarafından “fissür örtücü” denilen koruyucu bir uygulama ile kaplanmalıdır.
4) Sağlıklı bir hamilelik süreci ile doğacak bebeğin genel sağlığı ve ağız diş sağlığı için hamileliğin başlangıcından itibaren, hatta hamileliğin planlanması sürecinde anne adaylarında ağız diş sağlığı önemsenmeli, sağlıklı beslenme programı oluşturulmalı, her zamankinden daha özenle ağız diş bakımı sağlanmalı, koruyucu uygulamalar hakkında diş hekimi desteği alınmalıdır. Her hamileliğin bir diş kaybına neden olduğu şeklindeki yanlış inanıştan vazgeçilmelidir.
– Bebeğimizin yolunu gözlerken, doğum sancıları ile diş ağrıları yarışmasın diye,
– Çocuklarımızın diş ağrısında çaresizlikle değil, dişleri sürdüğünde heyecan duyarak dişhekimine gitmek için,
– Daha sağlıklı dişler, daha sağlıklı bir yaşam için,
– Gelecekte 32 dişiyle doyasıya gülebilen bir toplum için,
Ağrı olmadan dişhekimi kontrolüne gidelim
Kaynak: Türkan Saylan Tıp Merkezi
Adres : Küçükbakkalköy Mah. Vedat Günyol Cad. No : 4 Ataşehir / İstanbul
Tel : 0216 577 71 40 (Pbx 6 Hat)
Taraf devletlerin bu sözleşmeyle üstlendikleri yükümlülükleri yerine getirme konusunda kaydettikleri ilerlemeleri incelemek amacıyla Çocuk Hakları Komitesi (ÇHK) kuruldu.
Çocuk Hakları Sözleşmesi, üzerinde uluslararası planda mutabakata varılmış, üzerinde pazarlık yapılması mümkün olmayan standartlar ve yükümlülükleri içeriyor. Belge, nerede doğduklarına, kim olduklarına; cinsiyetlerine, dinlerine ya da sosyal kökenlerine bakılmaksızın bütün çocukların haklarını koruyor.
Özetlemek gerekirse bu haklar;
eksiksiz biçimde gelişme hakkı;
zararlı etkilerden, istismar ve sömürüden korunma hakkı;
aile, kültür ve sosyal yaşama eksiksiz katılma haklarıdır.
Çocuk Hakları Sözleşmesi, medeni, siyasal, ekonomik, sosyal ve kültürel alanlardaki insan haklarını en geniş biçimde tanımlıyor.
Sözleşmeye yön veren temel değerler şunlardır:
çocuğun yararının gözetilmesi;
yaşama ve gelişme;
Çocuk Hakları Sözleşmesi, onsekiz yaşın altında olanları çocuk olarak tanımlıyor. Sözleşmede özetlenen haklar, nerede olurlarsa olsunlar bütün çocukları kapsıyor. Çocukların yüksek yararları gözetiliyor.. Devletler, çocukların haklarına eksiksiz biçimde saygı gösterilmesini sağlayacak önlemleri almakla yükümlüdürler.
Bu çerçevede ele alınan başlıca konular şöyle:
satış, kaçırılma ve zorla alıkoyma’dan korunma hakkı;
diğer suistimal biçimlerinden korunma hakkı; işkence’den korunma hakkı;
Halen mevcut standartların Sözleşmedeki standartların daha ilerisinde olduğu ülkelerde ise daha ileri düzeyde olan standartlar esas alınıp korunacaktır.
Çocuk Hakları Sözleşmesi 54 maddeden oluşur. Sözleşmenin bundan sonra 54'e kadar devam eden maddeleri, sözleşmenin devletler tarafından nasıl imzalanacağı, onaylanacağı ve yürütüleceği ile ilgilidir.
Orhan Veli Ataşehir’de Anıldı
Düzenlenen gecede Ataşehir Belediyesi adına Ataşehir Belediye Başkan Yardımcısı Hüseyin Hışman tarafından Türk Sanat Müziği Sanatçısı Erdem Özgen’e teşekkür plaketi sunuldu.
Tehlikeli Oto Sanayi Atıkları Ataşehir’de Isıya ve Elektriğe Dönüşüyor
“Bir gram atık motor yağını dahi dökmeyelim” sloganıyla başlatılan kampanyada bir litre atık motor yağının bir milyon litre içme suyunu içilemez hale getirdiği vurgulanıyor. Atık yağların depolanarak geri dönüştürülmesiyle bir litre atık yağdan 3.56 kwh elektrik, 0,625 litre baz yağ üretilebiliyor. Bir litre atık yağın enerji karşılığı ise 9.500 – 10.000 kilokalori. Ataşehir Belediyesi, PETDER ve LASDER işbirliği sayesinde dört yıldan bu yana Bostancı Oto Sanayi Sitesi’nden toplanan atık miktarı giderek artıyor. Ocak- Ekim 2013 tarihleri arasında Bostancı Oto Sanayi Sitesi’nden 29.974 kg atık motor yağı toplandı. Toplanan atık motor yağları enerji amaçlı geri kazanımda değerlendirildi.
Batu Bebek 890 Gramla Başladığı Hayat Mücadelesini Kazandı
18 Kasım 2013 minad
Zor geçen bir gebelik ve sonunda erken doğum
Zeynep Baskın’ın gebeliği başından beri riskliydi. Gebeliğinin ilk üç ayını düşük tehlikesi nedeniyle hareket etmeden yatarak geçiren Baskın, 4’üncü ayında ayağa kalkabilse de sık sık doğum sancıları yaşıyordu. Doğumu erteleyebilmek için ne gerekiyorsa yapılıyordu. Ancak henüz anne karnında 27’inci haftasında bir bebek olan Batu’nun erken doğumu engellenemedi.
Yoğun bakımda güvenli ellerde uzman bakım
Baskın çiftinin en büyük şansı Yenidoğan Yoğun Bakım Ünitesi olan bir hastanede doğum yapmalarıydı. Çünkü doğum sonrası hiç vakit kaybetmeden Batu Bebek yoğun bakım ünitesindeki emin ellere teslim edildi. Anne Zeynep Baskın, “Erken doğan bebeğimizi, Memorial Antalya Hastanesi Yenidoğan Yoğun Bakım Ünitesi doktor ve hemşirelerine emanet ettik. Büyük bir korku yaşadık ama bebeğimizin onların elinde olması bizim için güven vericiydi” dedi.
Yoğun bakımda anne baba sıcaklığından uzak kalmadı
Memorial Antalya Hastanesi yenidoğan yoğun bakım ünitesi sorumlusu yenidoğan uzmanı Dr. Aşkın Güra Nemlioğlu, prematüre bebeklerin tecrübeli hekim ve hemşire kadrosu bulunan yenidoğan yoğun bakım ünitelerine sahip hastanelerde izlenmesinin önemine dikkat çekti.
Batu Bebek’in yoğun bakımda kaldığı süre boyunca uygulanan işlemler hakkında da bilgi veren Dr. Aşkın Güra Nemlioğlu, “Batu Bebek’in solunum sistemi titizlikle takip edilerek, bağırsak, beyin, kalp, göz ve kulak fonksiyonları, bağışıklık sistemi yenidoğan yoğun bakımda kaldığı süre boyunca korundu ve desteklendi” diye konuştu. Yoğun bakım tedavisi süresince Batu Bebek’in anne baba sıcaklığından da uzak kalmadığının altını çizen Dr. Nemlioğlu, “Batu anne ve babasının ten temasını mümkün olan en erken zamandan itibaren hissetti. Yeterli kiloya geldiğinde ise anne ve babası onu kucaklayabildi. Annesi onu emzirdi. Anne ve babasıyla oluşan bu sevgi ve yakın bağ, Batu’nun hayatta kalmasını sağlayan en önemli unsurlardan biriydi. Kanguru bakımı adı verilen bu yöntem ile Batu’nun solunum ve kalp ritimleri gelişti. Annesinin sesi, onun mırıldanmaları, onun nörolojik ve zihinsel gelişimini tetiklediği gibi vücut ısısını da korudu. Batu böylelikle hastaneden daha kısa süre içinde taburcu edilebildi” ifadelerini kullandı. Adı gibi güçlü ve kuvvetli
Anne Zeynep Baskın, Batu’yu evde sadece enfeksiyon riskine karşı koruduklarını, bunun haricinde Batu’nun normal haftasında doğan bebekler gibi sağlıklı olduğu söyledi ve ekledi: “Batu ismi gibi güçlü, kuvvetli bir çocuk olduğunu hayatının ilk günlerinde ortaya koyduğu yaşama tutunma azmiyle hepimize gösterdi. Onunla gurur duyuyorum.”
17 Kasım Dünya Prematüre Günü. Yani 37 haftadan önce doğan bebeklerin günü. Hatta kimi minikler çok daha aceleci olup 24 haftalıkken bile doğabiliyorlar. Onlara da “ileri prematüre” deniyor. Türkiye’de her yıl, 150 bin prematüre bebek dünyaya merhaba diyor. Peki, prematüre bebekleri hangi sağlık sorunları bekliyor? Anne-babaların nelere dikkat etmesi gerekiyor? Anne sütü prematüre bebeğe neler katıyor? İşte, erken doğmuş miniklerin sağlıklı gelişimleri için A’dan Z’ye dikkat edilmesi gerekenleri Acıbadem Fulya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı aynı zamanda Yenidoğan Yoğun Bakım Sorumlusu Dr. Ülkü Tıraş ile konuştuk…
“ANNE SÜTÜ” PREMATÜRE BEBEKLER İÇİN EŞSİZ BİR BESİN
Dr. Ülkü Tıraş anne sütünün önemini şöyle vurguluyor: “Prematüre bebeğin annesi, kendi bebeğine özel, onun bağışıklık sistemini daha güçlendirici, proteinden daha yüksek beslenmesini sağlayacak süt üretiyor. Anne sütü gelmeye başlar başlamaz, bebek alamasa bile bizim kontrolümüzde bebeğin anne sütü almasını sağlıyoruz. Tabii küçük oldukları için bazen direkt ememiyorlar. Ama hastaneden çıkmadan önce anneyi emebilir hale gelmesi gerekiyor. Ve mutlaka evde de anne sütüyle beslenmeye devam etmeleri gerekiyor.” Anne sütüyle beslenen prematüre bebeklerin fiziksel ve ruhsal gelişimleri, anne sütünden yoksun olanlara göre çok daha hızlı ve sağlıklı oluyor. Özellikle de enfeksiyonlara yatkınlığı azalıyor ki, en korkulan da enfeksiyonlar! Bağırsak problemleri de, anne sütü alan bebeklerde, formül mama alan bebeklere göre daha az görülüyor. Üstelik anne-bebek arasındaki bağın güçlenmesi ve annenin, bebeğini daha çabuk sahiplenmesi açısından da “emzirme” çok büyük önem taşıyor.
EN ÇOK ENFEKSİYON KORKUTUYOR ÖZELLİKLE DE KIŞ AYLARINDA
Dr. Ükü Tıraş, özellikle kış aylarının prematüre bebekler için büyük risk oluşturduğunu vurguluyor. Zira, üst ve alt solunum yolları enfeksiyonları en fazla kışın görülüyor. Eve gelen ziyaretçilerin enfeksiyon etkeni taşıma riski nedeniyle eve çok ziyaretçi alınmaması önemli. El temizliğine çok dikkat etmek gerekiyor. Çünkü prematüre bebek, cilt yoluyla bile çok kolay enfeksiyon alabiliyor. Ve aşılar… 32 haftadan önce doğan çok riskli bebeklerde kış mevsiminde aşılarına ilave RSV denilen bir virüse karşı koruyucu olarak aşı yapılması gerekiyor. Bu bebeklerin aşılarının kesinlikle ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan Dr. Ülkü Tıraş, prematüre bebeği olan aile bireylerinin de , grip aşısı olmalarını öneriyor: “Çünkü 6 aydan küçük bebeklere grip aşısı yapamıyoruz. Bu bebekleri griple başlayıp, devamında daha ağır hastalıklara gidebilen durumlardan koruyabilmenin en iyi yolu, ailenin tüm bireylerinin anne dahil grip aşısı yaptırmalarıdır!”
Prematüre bebeklerin bakımının çok daha hassas olması gerekiyor. Emzirmeden el temizliği ve hijyene, odanın ısısından yatış şekline dikkat edilmesi gereken pek çok unsur var. Örneğin, prematüre bebeklerin cilt altı yağ dokusu yetersiz olduğu için vücut ısılarının koruyamaması çok sık karşılaşılan bir problem. Zamanında doğmuş bebeklere göre daha çabuk üşüyorlar. Bu nedenle vücut ısılarının korunması için uygun boyutta, pamuklu kıyafetler giydirilmeli. Oda sıcaklığı 24-26 derece arasında olmalı. Ancak bebeğin –vücut sıcaklığı, ortam sıcaklığı ile değişeceği için gün içinde birkaç kere takip edilmeli. Bebek yatağı yanında yumuşak koruyucular, yastıklardan kaçınılmalı. Tüm bebekler için tavsiye edilen uyuma pozisyonu, sırtüstü yatış. Ancak prematüre bebeklerde “Ani Beşik Ölümü Sendromu” daha sık görüldüğünden yatırılma pozisyonuna çok dikkat edilmesi gerekiyor. Ayrıca başlarında kalıcı şekil bozukluklarına neden olmamak için bebeğin yatış pozisyonu 3-4 saatte bir değiştirilmeli. Dr. Ülkü Tıraş, prematüre bebeklerin haftada en az 2 kez yıkanabileceğini söylüyor. Bebeğin alt bakımınınsa sadece su ve pamuk ile yapılması, pişik olmadıkça krem kullanmaktan kaçınılması gerekiyor.
Sağlıklı Dişler İçin 10 Altın Kural
1.Kalsiyum ve C vitamini açısından zengin içerikli yiyecekleri tüketmek, sağlıklı diş gelişimi açısından faydalıdır. Süt, yoğurt ve peynir kalsiyum açısından zengindir. Portakal, kavun gibi pek çok meyve ile brokoli ve ıspanak yeşil sebzeler önemli C vitamini kaynaklarıdır.
2.6 ayda bir yapılan diş muayeneleri, olası problemlerin erken tespit edilmesini sağlar. Sağlıklı bir ağız ve diş yapısına sahip olmak için günde en az 2 defa 2 dakikadan az olmayacak şekilde diş fırçalanmalıdır. Sabah kahvaltı yapılmıyorsa bile mutlaka dişler fırçalanmalıdır.
3.Ağız bakımında diş fırçası ve diş macunu tek başına yeterli değildir. Ağız ve diş temizliğini tamamlayıcı olarak diş ipleri ve gargara da kullanılmalıdır. Sağlıklı bir temizleme için en az günde 1 defa diş ipi kullanılması gerekir.
4.Diş fırçası seçimi önemlidir. Fırça kılları aynı sırada tercihen düz yuvarlatılmış uçlu 3-4 demet, orta sertlikte olmalıdır. Fırçanın kıl paralelliği 3 ay içerisinde bozulduğu için değiştirilmelidir. Bu paralellik 1 ay gibi kısa bir sürede bozuluyorsa kişi dişlerini gereğinden fazla bastırarak fırçalıyor demektir. Dişler fırçalandığı halde problemliyse yapılan işlem eksik ve yanlış olabilir. Diş hekimi ile görüşülerek ağız bakım ürünlerinin nasıl kullanıldığının tekrar gözden geçirilmesi doğru olacaktır.
5.Diş sağlığında günlük fırçalama sayısı değil, fırçalamanın süresi ve etkinliği önemlidir. Fırçanın kılları diş eti çizgisi boyunca 45 derecelik bir açı ile yerleştirilmeli, yumuşak bir basınç ile yuvarlaklar çizilerek dişler temizlenmelidir.
6.Yaşın ilerlemesi ağız ve dişlerin de yaşlanacağı anlamına gelmemektedir. Sararmış, çürüyen dişler yaşın değil yetersiz bakımın sonucudur. Yaşlılık işleyen bir süreçse iyi ağız bakımı ile buna avantaja dönüştürüp, sağlıklı ve genç görünümlü dişlerle yaşlanmak mümkündür.
7.Fazla diş macunu kullanmak dişlerde aşınmalara sebep olabilmektedir. Her bir fırçalama için bir kere diş fırçasının ortasına sürülen bir miktar diş macunu yeterli olacaktır. Uzun korumalı floridli diş macunları kullanılmalı ve aşındırıcı özellikleri farklı olarak uygulanması amacı ile diş macunu arada sırada değiştirilmelidir.
8.Özellikle ortodontik tedavi yaptırmış hastalar, 20 yaş dişleri konusunda titiz davranmalıdır. 20 yaş dişlerinin ağız yapısında ne gibi sıkıntı oluşturabileceğini öğrenmek için diş hekimi kontrolü mutlaka yapılmalıdır.
9.Çocuklarda ilk ortodontik muayene 7 yaşında, alt üst keser dişler değişince yapılmalıdır. Çocuklarda erken yapılan ortodontik muayene, problemin önceden tespitini ve daha kısa süreli tedaviyi sağlamaktadır.
10.Ağız ve diş sağlığı çocukluk yaşta başlamaktadır. Çocuklarda bademcik ve ağız solunumu, anormal çene gelişimine neden olabilmektedir. Bunun için tedavi edilmelidir. Çocuklarda erken diş kaybı, ısırma ve çiğnemede güçlük, ağızdan solunum, parmak emme, çarpıklık, çenede kayma, ses çıkarmada güçlük, çenelerin ileri geri konumlanması, diş sıkma ve gıcırdatma gibi problemlerden biri varsa en kısa sürede diş hekimine başvurulmalıdır.
3,8 Milyon Kişi Diyabetinden Habersiz
17 Kasım 2013 minad
Korkuya gerek yok ama temkinli olmak şart.
Diyabet hastalarının herhangi bir şikayetleri olmasa bile mutlaka düzenli olarak doktora gitmeleri gerekiyor. Hayat boyu süren bir hastalık olan diyabette, tedbirli olunduğunda ve 3-6 ayda bir düzenli kontroller yapıldığında korkuya gerek yok. Dr. Çıkım, diyabetli hastaların yakınlarının ve çocuklarının da diyabet açısından takip edilmesinin önemli olduğunu vurguluyor. Türkiye’de bilinen diyabetli hasta sayısının yaklaşık 12 milyon olduğunu, bunların yüzde 68’inin tanı konulmuş hastalardan oluştuğunu belirten Dr. Kerim Çıkım, yüzde 32’sine ise tanı konulmadığını söylüyor. Dolayısıyla binlerce diyabet hastası, bu hastalıklarının farkında bile olmadan yaşıyor.
Şekeri kesin, egzersiz yapın
Sağlıklı bir kişi için bile zararlı olan şeker, diyabet hastası için tam bir zehir! Diyabetli kişinin yediklerine ve içtiklerine çok dikkat etmesi gerekiyor. Şeker ve şeker içeren gıdalardan uzak durmalı, günlük hayatta diyet programına uygun hareket edilmeli. Örneğin kahvaltı, sonrasında ara öğün, öğle yemeği ve yemeklerden sonra yapılacak yürüyüşler ve egzersizlerin hep önceden belirlenmiş program dahilinde olması önemli. Kimi diyabet hastaları ilaç kullanırken, kimileri de insülin kullanmak zorunda. İnsülin kullanan kişinin, insülin yaptıktan sonra da yediklerine dikkat etmesi gerekiyor. İlaç kullanan diyabet hastaları ise, ilaçlarını her gün düzenli almalı üstelik aynı saatte almaya özen göstermeli. Başka ilaçlar kullanıyorsa doktoruna danışarak gün içinde bu ilaçları nasıl kullanacağını ayarlamalı. İlaç alan hastaların ayrıca, bazen günde bir kez, bazen de iki kez olacak şekilde kan şekerlerinin ölçülmesi de son derece önem taşıyor. İnsülin kullanan hastaların ise daha sık aralıklarla şeker ölçümü yaptırmaları şart.
Yaban mersini ancak takviye olabilir
Diyabete yatkınlığı olan bir kişi kötü beslendiği zaman, ailesinde olmasa bile beslenme düzensizliğinden dolayı diyabetli olabilir. Dolayısıyla sağlıklı beslenmek ve kilo almamak diyabet riskine karşı son derece önem taşıyor. Fazla şeker tüketmemek ve şeker içeren gıdalar yememek, rafine gıdalardan (şekerin işlenerek yapılmış olduğu tatlılar, pastalar, renklendirilmiş boyalı gıdalar gibi) uzak durmak da kişiyi diyabete karşı koruyor. Bu arada halk arasında yaban mersini gibi bazı bitkilerin kişiyi diyabet riskine karşı önlediği konuşuluyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerim Çıkım “Kanıtlanmış böyle bir etki yoktur. Bazı gıdaların kan şekerini düşürücü etkisinden bahsedilir ama bunlar tıbben kanıtlanmadığı gibi tedavi değildir ancak destekleyici olabilir. Fakat diyabeti en iyi tedavi eden ilaç dışı doğal etkilerin başında su gelir. Su içtikçe kan şekerimiz de düzelir, şeker vücuttan atılır. Günde 2 litre su içilmesi, yazın ise bu miktarın 3 litreye çıkması gereklidir” diyor.
Sağlıklı kişinin açlık ve tokluk şekerleri
Sağlıklı bir kişinin açlık kan şekeri değerinin 100’ün altında olması öneriliyor. Eğer kişinin açlık kan şekeri değerleri 100- 125 miligram arasında çıktıysa, ailesinde diyabetli varsa, kilo aldıysa, şeker yükleme testi isteniyor. Açlık ve tokluk kan şekeri değerlerine düzenli olarak bakılıyor; son üç aylık şeker değerlerinin ortalaması takip ediliyor. Eğer açlık kan şekeri değeri 125 miligramın üzerindeyse, kişi şeker hastası kabul ediliyor ve tedaviye başlanıyor. Sağlıklı ve şeker sorunu olmayan bir kişinin yemek yedikten iki saat sonra, kan şekeri normal seviyede oluyor. Yani 60 miligramın üzerinde 140 miligramın altında bir düzeye geliyor. Eğer yemek yedikten iki saat sonra bakılan kan şekeri 60 miligramın altındaysa buna “hipoglisemi” deniyor ki bir diyabet belirtisi! 140 miligramın üzerindeyse de adı “hiperglisemi ”. Bu da şekerin yükseldiği anlamına geliyor ve diyabet belirtisi riskine işaret ediyor. Diyabet hastalarının açlık kan şekeri değerlerini hiçbir zaman 60’ın altına düşürmemeleri, mümkünse 100’ün üzerine çıkarmamaları gerekiyor. Tokluk kan şekeri değerleri de 140 miligramın üzerinde olmamalı. Ama diyabetli hastalarda bir özel durum daha var, bu da son 3 aylık kan şekeri değerlerinin izlenmesi amacıyla test yapılması.
Özellikle de yeni okula başlayan çocuklar için diyabet açısından tehlike çanları çalıyor. Evde sağlıklı beslenen bir çocuk, okula başlayınca hızla obeziteye doğru ilerliyor. Bu konuda şüphesiz anne-babalara düşen önemli görevler var. Dr. Çıkım, çocuğunuzu diyabetten korumaya yönelik önemli uyarılar yapıyor:
•Yağ hücreleri çocukluktan itibaren vücuda yerleşiyor. Hatta yapılan çalışmalarda, yenidoğanda damar içerisinde yağ plaklarının oluşumu dikkat çekiyor. Bu nedenle siz siz olun, çocuğunuzu sağlıklı ve dengeli beslemeye özen gösterin. Çocukların şeker ve tuza alıştırılmaması da son derece önemli. Sebze ve meyve tüketmelerinin sağlanması gerekiyor.
•Okullarda beslenme saatleri var ya da bu beslenme saatlerinde okul da çocuklara gıda dağıtıyor. Bu dağıtılan gıdaların muhakkak denetiminin yapılması gerekiyor. Rafine gıdalar tüketilmesi son derece sakıncalı! İçine yapay şeker katılmış gıdalardan uzak durulması şart. Örneğin hazır meyve suyu yerine taze sıkılmış meyve suyu içirilmesi gerekiyor.
•Anne-babaların, çocuklarının yiyip içtikleriyle yakından ilgilenmesi şart! Düzenli besleniyor mu, ne yiyip ne içiyor takipte olmalılar. Zira çocuk, okulda kazandığı alışkanlığı ömür boyu devam ettiriyor. Meyve ve sebzenin hayata girmesi de, temel olarak okulda başlıyor.
Diyabet hastalığı Tip 1 diyabet ve Tip 2 diyabet olarak ikiye ayrılıyor. Tip 1 diyabet insanların doğuştan getirdiği, çocuklukta ortaya çıkan ve pankreasından insülin salgılanamadığı için ömür boyu dışarıdan insülin desteği verilmesi gereken hastaları kapsıyor.
Tip 2 diyabet ise, genellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan, kilonun eşlik ettiği ve ailesinde de şeker hastalığının bulunduğu insanlarda görülüyor. Bu kişiler genellikle beslenmelerine dikkat ederek, hastalıklarına uygun bir beslenme programını uygulayarak kan şekerlerini dengede tutmayı başarabiliyor. Bu tür hastalara düzenli ilaç tedavisi veriliyor ve ayrıca düzenli egzersiz yapmaları isteniyor. Eğer ilaçla kan şekerleri düzenlenemiyorsa, doktorları tarafından bu durumda insülin kullanmaları öneriliyor.
ALİ İHSAN HAYIRLIOĞLU
CELAL YARDIMCI İÖ.O.
KADRİYE FAİK KOPARAN İ.Ö.O.
ORHAN VELİ İ.Ö.O.
ŞEHİT ÖĞRT. MEHMET FİDAN İ.Ö.O.
MUSTAFA ZEKİ DEMİR İ.Ö.O.
SARE SELAHATTİN İ.Ö.O.
İHSAN KURŞUNOĞLU İ.Ö.O.
HASAN LEYLİ İ.Ö.O.
AYDIN DOĞAN İ.Ö.O.
CEMİLE BESLER İ.Ö.O.
ŞEHİT ÖĞRETMEN HASAN AKAN İ.O
PİRİ REİS İ.Ö.O.
YENİ ÇAMLICA LEMAN ANA
İŞİTME ENGELLİLER İ.Ö.O.
Ataşehir Belediyesi Aşure Dağıttı
Aşure dağıtımı yapılacak camiler şu şekilde;
Esatpaşa Mahallesi Merkez Cami
Yenisahra Mahallesi Merkez Cami
Mevlana Mahallesi Hacı Mehmet Uslu Cami
Küçükbakkalköy Mahallesi Mehmet Rüştü Aşık Cami
Küçükbakkalköy Mahallesi Merkez Cami
Kayışdağı Mahallesi Hüseyniye(İmam Hüseyin) Cami
Kayışdağı Mahallesi Kayışdağı Merkez Cami
İnönü Mahallesi Uhud Cami
İçerenköy Mahallesi Merkez Cami
İçerenköy Mahallesi Bostancı Oto Sanayi Cami
Fetih Mahallesi Fetih Cami
Ferhatpaşa Mahallesi Merkez Cami
Barbaros Mahallesi Yunus Emre Cami
Barbaros Mahallesi Öztürkler Cami
Örnek Mahallesi Merkez Cami
Ataşehir’de Kaç Tane Cami Var?
Ataşehir Belediyesi ve AKUT’tan Örnek Preje: AKUT Enstitüsü
*Ataşehir’deki deprem ve diğer afetlere yönelik çalışmalarınıza ne zaman başladınız ve çalışmalarınızın içeriğinde neler bulunuyor? (Cevap: Dündar Şahin)
Bu esnada halkımızı bilinçlendirmek için çok fazla çalışma yaptık. O zaman Ataşehir böyle değildi. İnsanlar birbirilerini daha çok tanıyordu. O zaman burada olmamız çok önemliydi. Biz burada olunca insanların gündemine daha rahat oturuyorduk. Deprem ve diğer afetlerden sonra Ataşehirliler bize sohbet etmeye geliyordu. Ataşehir büyüyünce, insanlar daha kopuk olmaya başlayınca biz onları bir yere toplayarak eğitim sunmayı düşündük. Ataşehir Belediyesi kurulunca onlarla bir işbirliği protokolü imzaladık. Zaten ilişkilerimiz ve işbirliğimiz hep iyi bir noktadaydı. Bu protokolle işbirliğimizi daha kurumsal bir hale getirdik. Ataşehir Belediyesi organizasyon konusunda elini taşın altına koydu. Böylelikle insanlara afet ve acil durum hakkında genel farkındalık, yani bir deprem, yangın veya sel anı devam ederken ve sonrasında ne yapılması gerekir, ve daha önemlisi ne yapılmaması gerekir konularında bilgilendirme yaptık. AKUT TIR’ımızı da getirdik ve insanların interaktif bir şekilde ulaşmalarını sağladık.
* Ataşehir Belediyesi Afet Koordinasyon Merkezi (AKOM) hakkında biraz bilgi alabilir miyiz?
Bu çalışmaları kurumsal bir hale getirmeye karar verdikten sonra, komuta, kontrol ve koordinasyon erklerinin bir bütün olarak bir arada olabilmeleri için bir afet koordinasyon merkezi kuruldu.
Ataşehir Belediyesi, henüz yeni kurulmuş bir belediye olmasına rağmen farkını ortaya koydu ve AKOM kuruldu. AKUT olarak, bizde 1996 yılından beri biriken çok ciddi bir know-how (bilgi – tecrübe) bulunuyor. Sadece Türkiye’nin değil Birleşmiş Milletler’in bir ekibiyiz. Bu birikmiş bilgi ve tecrübe bu çalışmayla Ataşehir Belediyesi’nin hizmetine sunuldu. Bu Ataşehir ve Ataşehir Belediyesi için çok önemli. Bunun tamamını AKOM’un içine aktarmayı düşünüyoruz. Böylelikle Ataşehir sınırları içerisinde olacak herhangi bir afet veya acil durumda AKOM devreye girecek. Bu merkezde ilk öncelik insanların sağlığını ve güvenliğini sağlamak, ikinci olarak ta kamu hizmetlerinin aksamadan devamını sağlayabilecek altyapıyı kurmak. Şu anda teknolojik altyapısı sağlandı. Ulusal Afet Koordinasyon Merkezi ve İstanbul Afet Koordinasyon Merkezi ile ilişkilendirildi. Şimdi daha da genişleyerek; hem insanların eğitilmesini hem de belediyenin kendi afet kurtarma ekiplerinin kurulmasına katkı sağlıyor.
Eğitim ve araştırma enstitümüzün en önemli görevlerinden biri; kurumlara ve vatandaşlara afet ve acil durum yönetimi konusunda doğru ve bilimsel bilgiyi ulaştırmak. Bir diğeri risk kavramına dikkat çekmek. Bize hep sorulan bir soru var. Deprem olunca AKUT bize yardım edecek mi diye. Bilmiyoruz ki, ben sağ kalacak mıyım bilmiyorum. Eviniz, iş yeriniz çok sağlam olabilir, ama yol sağlam mı, üste geçitler, viyadükler sağlam mı? Gittiğiniz berber, esnaf, alışveriş merkezleri sağlam mı? Burada güvenlik kültürü herkese lazım.
*Ataşehir’de başlatılan “temel afet bilinci” eğitim çalışmalarına ilginin az olduğunu gözlemliyoruz. Bunun sebebi hakkında ne düşünüyorsunuz, nasıl artırılabilir?
Ataşehir Belediyesi ve AKUT ilgisizlikten üzgün. Aslında bu durumla da ilk defa karşılaşmıyoruz. Bu durum toplumların kaygı düzeyi ile ilgili bir durum. Yasa koyucular ve yürütücülerden vatandaşlara kadar, afet ve acil durumu Türkiye’de günlük kaygılara indirgeyemedik. 99 depreminden sonra eksikliği, malzeme eksikliği olarak algıladık. Ve kamu otoritesi hala öyle anlıyor. Türkiye’de milyonlarca dolarlık malzeme yatırımı yaptık. Fakat bütün bu malzemeyi kullanan insandır. Asıl olan teknokrat seviyesinde yatırım yapmaktı ve insanı geliştirmekti. Biz bunu hala yapamadığımız için Türkiye’de afet yönetim uzmanı gibi uydurduğumuz yönetim kadrolarımız var. Ne işe yaradığını bizim bile bu kadar altyapımıza rağmen anlayamadığımız kadrolar var. Hem sel hem deprem hem atmosferik olaylarda hem kimyasal tehlike konusunda aynı anda uzman olunamaz. Bunu bir kişiye indirgeyemezsiniz. Bu ancak bir kurul olabilir, bir afet koordinasyon merkezi olabilir.
Günlük kaygıya indirgeyemediğimiz için, biz eğitim salonlarında bu tip sorunlar yaşıyoruz. Biz ilk uluslararası afet konferansını yaptığımızda da sadece 16 kişi vardı ve bunun 11’i zaten konuşmacılardı. Bunu da yaşamıştık. Ancak yine de biz bu konuda Don Kişotluktan vazgeçmiyoruz. 100 kişiden birini bile kazanırsak o da gider başkasına anlatır derdindeyiz. Biz maraton koşuyoruz.
Eğitimler için ilk başlarda, sitelere gelsinler eğitimler buralarda verirsin diye talepler geldi. Biz hiçbir bedel ödetmeden, ücretsiz olarak size zamanımızı veriyoruz. Ataşehir Belediyesi salonu ayarlıyor, servisler sunuyor, yiyecek ve içecek ikramında bulunuyor. Broşürler ve kitaplar veriliyor. Bu aşamadan sonra vatandaşların da ellerini taşın altına sokmaları gerekiyor. Buradan sonra da artık, buraya evimize gelsin anlatsın demek doğru bir tutum değil. Bilinçli bir yurttaş şunu düşünür: bu konuda Türkiye’nin en uzman kurumu AKUT bize bu eğitimi veriyor, Ataşehir Belediyesi servisimi gönderiyor, salonu veriyor, çayımı kahvemi veriyor, benim ayırmam gereken sadece 1 buçuk saat. Bir sene içerisinde 1.5 saat ayırmak çok bir zaman değil. Belki o afet anı, o zor zaman başınıza geldiğinde; buradan alınan bilgilerle eşinizin, çocuğunuzun, ailenizin zarar görmemesini sağlayacaksınız.
“Asıl umudumuz çocuklar”
*Eğitimler şu an ne aşamada, çocuklara verilen eğitimler nasıl?
Bu çalışmalarda en iyi sonucu çocuklardan alıyoruz. Çocuklar yetişkinlerle aynı umarsızlığa sahip değil. Çocuklar her şeye ilgiyle bakıyor. Çocuklar bu tarz bilgileri alınca yetişkinliklerinde de ilgilerini devam ettiriyorlar. Yetişkinlerin eğitimleri de çok önemli ancak asıl umudumuz çocuklar. 99 sonrası doğan çocuklarda bu konuda ilgi çok daha fazla. Bizi veliler arıyor ve siz bu çocuklara ne anlatıyorsunuz diye soruyorlar. Çünkü çocuklar babasına arabada emniyet kemeri taktırmak için kafasının etini yiyormuş. Çünkü biz onlara anlatırken ailenizi siz uyaracak siz koruyacaksınız bilincini de veriyoruz. Çocukların gözünde AKUTçu abilerinin bir kahraman imajı var. Bu imajla bu çocuklara doğru bilgiler verilince çocuklar çok güzel sahipleniyor. Çocuk eve gidince tehlike analizi yapıyor. Tehlike avı çalışmamızda çocuklar evdeki tehlikeleri yazıyor, ailesine imzalatıp okula getiriyor. Evdeki tehlikeleri gördük biz bunları değiştireceğiz diye. 6 ay 1 yıl içerisinde tehlikeleri çözerek tekrar raporlarını sunuyorlar. Biz bunları site yöneticileriyle anlaşarak yapamayız masraf çıkabilir diye pek istenmiyor. Ama bunu çocuklar çok güzel sağlıyor. Şu anda yetişkinlere yönelik eğitime ara verildi ve liselerde eğitim vermeye başlıyoruz. Geçen sene özel ve kamu olmak üzere Ataşehir’deki tüm 42 ilköğretim okulunda yaklaşık 10 bine yakın öğrenciye ulaştık. Ama sadece afet ve deprem eğitimi değil aynı zamanda çevre bilinci eğitimi de verdik. Bu sene eğitimlere liselerden başlıyoruz. Ama bu verdiğimiz eğitimler hiç bitmeyecek. Türkiye’deki özel ve kamu kurumlarında, Birleşmiş Milletler’de, Pakistan, Bangladeş, Hindistan, Vietnam, Kamboçya, Çin, Rusya’da biz operasyonlar yapıp eğitimler veriyoruz. Bütün bu sorumluluklarımıza ek olarak yaşadığımız coğrafyanın da hakkını veriyoruz. Türkiye’de 32 ilde eğitimlere devam ediyoruz.
*Ani bir deprem veya diğer afet durumlarında Ataşehir özelinde kurumların koordinasyon ağı şu anda yeterli mi?
Türkiye’deki en büyük problem koordinasyon yani kurumları bir arada çalıştırabilmektir. En son Van depreminde de gördük. İlk birkaç gün koordinasyonsuzluk oldu. Nerenin ne yardımına ihtiyacı var, yardıma ihtiyaç var mı emin olunamadı.
Ataşehir özelinde bakarsak; Ataşehir’den ana arterler geçiyor ve Ataşehir’de konut sayısı artıyor yeni nüfus geliyor. Finans merkezi, banka genel müdürlükleri, AVM’ler yapılıyor. Bu aşamada Ataşehir’de nasıl hareket edeceksiniz. Ataşehir Afet Bilgi Sistemi (ABİS) sistemi çok iyi bir sistem fakat dünyanın en iyi koordinasyon sistemini kursanız dahi oluşacak bu trafikte nasıl hareket edeceksiniz.
Kentlere insanların böyle durumlarda kalabilecekleri boş alanlar, parklar gerekiyor. Yoksa deprem sonrasında binadan sağ salim çıktınız ancak altında durup oturmanız güvenli değil. Bina yüksekliğinin 1.5 katı uzaklıkta olmanız gerekiyor. Binanın boyu 10 metre ise sizin minimum uzak durmanız gereken mesafe 15 metredir.
Bilgi toplama kapasitesi gelişiyor, müdahale kapasitesi de iyi derecede arttı. Ancak bunlar bir arada yapılabilecek mi bu sorun. İstanbul’un afet kapasitesi nedir? Bunu İstanbul’un kaynaklarıyla planlarsanız doğru olmaz. Bunu Dünya Bankası’na da eleştiri olarak söyledik. Şu kadar kaynak verdik, bunu alın İstanbul’da afet ekipleri oluşturun dendi. İstanbul’u kurtaracak Bursa, İzmit, Çanakkale, Ankara’dır. Bunu söylediğimizde şaşırdılar. Eşit kaplar hesabı yapılmalı. Türkiye’nin %90’ı deprem bölgesi. 99 yılına göre karşılaştırdığımızda çok iyi durumdayız. Şimdi çok iyi modern cihazlar, araçlar var. Ancak kurtarma başlığı bütün afet yönetimi çatısı içerisinde ancak %5 e takabül ediyor ve son çaredir. Yapı stoku gerçekten elden geçirilmeli ve eski güvensiz yapılar yıkılıp yenisi yapılmalı.
Afetlere karşı risk algısı üzerine toplumumuzun bakış açısı nedir? (Cevap: Dr. Çağlar Akgüngör)
13 yıldır risk ve afet üzerine çalışıyorum. Bu konularda master ve doktoramı yurt dışında tamamlayarak geldiğimde, Türkiye’de yüksek öğrenim kurumları düzeyinde çok büyük bir ilgi olmadığını gördüm. Bu alanda çalışan bir laboratuvar veya bilimsel bir merkez kurmayı üniversiteler pek düşünmüyorlardı.
Bir şansım AKUT üyesi olmaktı. Bu araştırmaları, AKUT çatısı altında yapabileceğimizi düşündük. Temel kaygımız; toplumu doğru şekilde bilgilendirmek ve yurttaşların davranış değişikliğini sağlayabilmek. Afet konusunda bir yanılsıma var. Afet, dünyanın en büyük devletlerinin dahi gücünü aşabilen veya çok zorlayabilen bir olaydır. ABD’de bile olabiliyor. Bunun altında yatan temel; sadece ekonomik güç değil, o toplumun afetle ilgili ne kadar alakalı olduğu ve o afete karşı önlem almayı ne ölçüde benimsediği, ne ölçüde gündelik yaşamına soktuğuyla alakalıdır. Afetle mücadele konusu, gelişmiş ülkelerde bize göre daha eskiden beri ele alınan bir konu, biraz daha akılcı bakılıyor. Onlar biraz daha ileride, biz biraz daha yolun başındayız.
Biz burada özellikle Sosyal Bilimler perspektifinden risk ve afet üzerine çalışmalar yapmayı hedefliyoruz. Toplumlarda afeti bir mühendislik sorunu gibi algılama alışkanlığı var. Mesela depreme çözüm olarak sadece iyi kalite beton kullanmak çözümdür algısı var. Bu sadece bir aşamasıdır. Madem böyle yaparak depremden korunabilecektik neden yapmadık sorusunun cevabı, mühendislik çalışmalarıyla bulunamaz. Ancak sosyoloji, psikoloji, siyaset, hukuk ve ekonomi çerçevesinden bakılarak anlaşılabilir.
Mesela insanlar hangi koşulların sonucu olarak yapı kanununa uymuyorlar, neden elverişli olmayan yerlerde yerleşime gidiyorlar? Bilgilendirdiğiniz halde neden insanlarda davranış değişikliği olmuyor gibi sorular var. Bu sorulara Türkiye’de henüz sistemli şekilde cevap aranmadı. Bizim de hedefimiz üniversitelerde çalışan meslektaşlarımızla birlikte bu araştırmaları gerçekleştirmek.
Röportaj ve Fotoğraflar: Murat ŞİMŞEK
Nasuh Mahruki: “Afet ve Acil Durum öncesine yatırım yapan toplumlar afetleri en az zararla atlatan toplumlardır.”
Afetlere karşı bilinçlenme bireyde başlar, aileye ve topluma yayılır, yayılma ve bilinçlenme süreci süreklilik arz etmelidir.
Türkiye’de Afet ve Acil Durum Yönetimi konularında sıkça rastladığımız sorunların başında bireylerin konuya olan duyarsızlıkları ve kurumların eşgüdüm içerisinde çalışamamaları gelmektedir. Kurumlar arasında ortak kapasite oluşturma sıkıntılarını da eklediğimizde kurumlar arasındaki koordinasyon maalesef tam olarak sağlanamamaktadır.
Ülkemizdeki bir başka sorun ise afet ve acil durumlara karşı önlem almak yerine, afetler sonrasında neler yapılacağı konularına ağırlık verilmesidir. Bu reaktif bir yaklaşımdır. Mühim olan proaktif olup, öncesinde bireyi ve toplumu hazırlamaktır. Afet ve Acil Durum öncesine yatırım yapan toplumlar afetleri en az zararla atlatan toplumlardır.
Akut Ataşehir Belediyesi Eğitim ve Araştırma Enstitüsü, bu kaygıdan hareketle Ataşehir’e yakışır bir şekilde hazırlandı. Bu model İstanbul’un diğer ilçelerine ve diğer şehirlere örnek olacak bir modeldir. Hepimizin gurur duyması gereken, farklılık yaratan bir proje bu. Kamu, özel sektör ve Sivil Toplum Kuruluşları’nın işbirliğinin başarılı bir örneğidir.
Allison’ın Torqmatic® ve 3000 Serisi™ Şanzımanları ile Geliştirilmiş 5. Nesi Kontrolleri Comvex 2013
15 Kasım 2013 minad
Allison standını ziyaret edenler, motor kapasiteleri 336 kW/450 bg’e kadar olan kamyon uygulamalarında kullanılan Retarder’lı 3000 Serisi şanzıman ve motorları 194 kW/260 bg’e kadar olan otobüsler için ideal olarak üretilen T280R şanzıman modellerini inceleyecekler. Allison Transmission, Salon 12’de 1220A standında yerini alacak.
Manchester United Ve Chevrolet El Ele
Manchester United kaptanı Nemanja Vidic’in lig şampiyonu ile kupa sahibini karşı karşıya getiren Community Shield’ın 2013 eşleşmesinde Wigan’ı 2-0 yendikleri maçta giydiği imzalı forma
2012 yılında Wayne Rooney’nin hat-trick yaptığı Hannover maçında giydiği formanın imzalı ve çerçeveli hali
David Moyes imzalı Manchester United Resimli Tarihi kitabı Illustrated History of Manchester United
Sir Bobby Charlton’ın imzalı otobiyografisi
Ryan Giggs’in imzaladığı, arkasında TRAX yazan özel yapım Manchester United forması
26 Nisan 2014’te Hull City ile oynanacak maçta takım maskotu olma fırsatı (tarih değişikliği olabilir)
Manchester United as takım oyuncuları Patrice Evra, Michael Carrick, Ashley Young, Jonny Evans, Anders Lindegaard ve Danny
Welbeck imzalı One World Futbol topu
Gebeliğin Son 3 Ayında Çatlak Oluşumu Yüzde 90’a Çıkıyor
13 Kasım 2013 minad
“Özellikle de çatlakların tedavisinde etkinliği henüz tam olarak kanıtlanmamış olsa da kullanılan bazı maddeler mevcut. Bunlar arasında “Regestril Sederma, Centella Asiatica” adı verilen bitki ekstresi, vitamin E, aloevera, kakao yağı, badem yağı, çuha çiçeği yağı, zeytinyağı, esansiyel yağ asitleri, kolajen, elastin, C ve E vitamini, hyaluronik asit ve pantenol yer alıyor” diyor.
Gebelik döneminde çatlak oluşum sıklığının son üç aylık dönemde yüzde 90 olduğunu belirten Dr. Ayşe Ferzan Aytuğ, bu çatlakların özellikle de karın, göğüs, kalçalar, kol ve bacaklarda yoğunlaştığını, renklerinin pembe ve mor, görüntülerinin ise hafif çökük çizgiler şeklinde olduğunu ifade ediyor. Çatlakların özellikle de genç kadınlarda, iri bebekli gebelikte, kilolu kadınlarda, ailesel yatkınlıkta, gebelik döneminden önce de çatlakları olan kadınlarda daha sık görüldüğünü söyleyen Dr. Ayşe Ferzan Aytuğ, gebelikte oluşan cilt sorunları ve ilaç kullanımı hakkında merak edilen soruları şöyle yanıtlıyor:
Çoğunlukla gebelik sonrası çatlakların renkleri soluyor, beyazlaşıyor ama tamamen kaybolmuyor. Gebelik döneminde vücutta oluşan çatlakların tedavisinde, doğum sonrası tedavi amaçlı olarak vitamin A içerikli kremler ve lazer (fraksiyonel lazer) kullanılıyor. Tedavilerin başarı oranının yaklaşık yüzde 50 olduğunu söyleyebiliriz.
-Örümcek damar genişlemesi: Gebelerin yüzde 70’inde ilk 6 aylık dönemde görülüyor. Açık renkli kişilerde koyu renklilere göre üç daha sık ortaya çıkıyor. Yüz, boyun ve kolda yerleşebiliyor.
Obezlerin Metobolizması Normal Kişilerden Daha Hızlı
12 Kasım 2013 minad
International Hospital Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ender Arıkan, obezite sorunu bulunan kişilerin sanıldığının aksine metabolizma hızlarının normal kişilerinkine eşit hatta daha fazla olduğunu belirterek, “Ancak kilo vermeye çalıştıklarında harcanan bu enerji ve dolayısıyla metabolizma hızları azalıyor” diye konuştu.
Metabolizmanın işleyişi hakkında bilgiler veren Doç. Dr. Ender Arıkan, metabolizmanın vücutta meydana gelen hücresel faaliyetlerin bir bütünü olduğunu belirterek şu bilgileri verdi:
“Bu faaliyetler, yıkım süreçlerinin yer aldığı katabolizma ve yapım süreçlerinin yer aldığı anabolizma olmak üzere birbirinin zıttı olan hücresel fonksiyonlardan oluşuyor. En küçük besin ögelerinin vücudun yapı taşlarına dönüşmesi anabolizma olarak isimlendirilirken, vücudun yapı taşlarının yıkılmasına, parçalanmasına ise katabolizma deniliyor. Metabolizma ise bu iki zıt sürecin cebirsel toplamıdır. Her iki faaliyet için de enerjiye ihtiyaç vardır. Günlük metabolizma faaliyetleri için harcanan enerji miktarı üç ana kategoride ortaya çıkıyor. Günlük enerji tüketiminin yüzde 80’i bazal metabolizma esnasında, yani tam istirahat halindeyken gerçekleşiyor. Yüzde 15’lik kısmı fiziksel aktiviteyle, yüzde 5’i ise sindirim faaliyetleri esnasında harcanıyor.”
SAĞLIKLI METABOLİZMA DENGEYLE MÜMKÜN
Sağlıklı bir metabolizmanın, anabolik ve katabolik reaksiyonların tam bir dengede olmasıyla mümkün olabildiğini ifade eden Doç. Dr. Ender Arıkan, şunları söylüyor:
“Kilo değişiklikleri ise alınan enerji ile harcanan enerji arasındaki dengeye bağlıdır. Kilolu ve obez kişilerinin metabolizma faaliyetleri esnasında harcanan enerji sanılanın aksine normal kişilerin enerji harcamalarından daha az değil, eşit veya hatta daha fazladır. Kilo verme çabaları halinde ise harcanan bu enerjide azalma meydana gelir. Kilolu ve obez kişilerde metabolizma faaliyetleri esnasında harcanan enerjinin düşük olduğu inancı nedeniyle, bu kişilerin günlük enerji tüketiminin artırılması yönünde ilaç tedavileri ya da diğer tedaviler uygulanıyor. Bazal metabolizma hızının kaçınılmaz olarak yavaşladığı durumlarda, bazal metabolizmayı artırmak yerine fiziksel aktiviteyi artıran sportif faaliyetlerinin düzenlenmesi daha doğrudur”. Etkin bir fiziksel aktivitenin kişinin yaşına ve kilosuna göre değiştiğini söyleyen Doç. Dr. Arıkan sözlerine şöyle devam ediyor: “Obez kişilerde ulaşılması gereken maksimal kalp hızı (220-yaş) x 60/100 formülü ile hesaplanıyor. Normal kilolu kişilerde ise bu rakamın yüzde 80’i maksimal ulaşılması gereken kalp hızıdır. Fiziksel aktivitenin yanı sıra diyetisyenler tarafından mutlaka beslenme eğitimi almaları gerekiyor”
TİROİD İLAÇLARI HEKİM KONTROLÜNDE ALINMALI
Tiroid hormonlarının enerji süreçlerinde düzenleyici rolünün uzun yıllardır bilindiğini ve 1880’li yıllarda hekimler tarafından obez kişilerin tedavisinde tiroid hormonlarının kullanıldığını belirten Doç. Dr. Ender Arıkan, “Ancak ciddi yan etkilerinin ortaya çıkması, ölümlere yol açması nedeni ile bu tarihlerden itibaren tiroid hormonlarının kullanılması tıbbi olarak yasaklanmıştır” diyor. Tiroid bezi yetersiz çalışan hastaların tedavisiyle ilgili bilgiler veren Doç. Dr. Ender Arıkan, bazı önemli noktaların altını şöyle çiziyor:
•Hipotiroidi (tiroid bezinin yetersiz çalışması) hastalarının kilolu olması gerektiğine dair inanç, kilolu kişilerde gerekli gereksiz tiroid testlerinin yapılmasına yol açmaktadır. Halbuki hipotiroidisi olan bir çok hastanın normal kiloda olduğu görülür.
•Aslında kilolu kişilerde gerekli beslenme düzeninin sağlanması ve fiziksel aktivitenin artırılmasına rağmen kilo kaybı sağlanamıyorsa hipotiroidinin araştırılması gerekiyor. Eğer kişide hipotiroidi sorunu saptandıysa, tiroid hormonlarının tedavide kullanılması tartışılmaz olarak doğrudur.
•Son zamanlarda obez kişilerde insülün direncini kırmaya yönelik ilaç kullanımı yaygınlaşmaktadır. Ancak bu ilaçların kullanımından önce mutlaka insülin direncinin varlığı araştırılmalıdır. Eğer insülin direnci yoksa bu ilaçların kullanımının pek anlamı yoktur.
•Yaşlanmak, menapoza girmek, alınan besin miktarlarının azaltılması gibi nedenlerle metabolizma hızı da azalıyor. Doğal olarak enerji tüketiminin azaldığı durumlarda fiziksel aktivitenin artırılması, hipotiroidi ve anemi gibi hastalık hallerinde ise mevcut hastalığın tedavisinin yapılması gereklidir.
Evde Mısırlar PATPAT’la Patlar, Film Keyfinizi İkiye Katlar
Lafuma Kış Koleksiyonu
Yürüyüş esnasında ayağın son derece rahat etmesi için tasarlanan ayakkabı EVA topuk yuvası ile topuğu en iyi şekilde destekliyor ve fazladan yastıklama sağlıyor. Nefes alabilen ve su geçirmez yüzeyi ile ayaklarda kuruluk sağlarken, Ortholite(R) iç taban antibakteriyel özelliğiyle de konforu arttırıyor. Konforlu EVA taban ile zeminden kaynaklı darbeleri emerek rahat bir yürüyüş yapmanızı sağlıyor. Burun kısmındaki kauçuk takviyeli ayak ucu koruyucuları Lafuma Light Way 2 WP erkek ayakkabısının darbelere karşı dayanıklılığını artırıyor. Climactive teknolojisinin kullanıldığı yürüyüş ayakkabısı su geçirmiyor ve nefes alabilir astarı ile ıslak koşullarda ayağı kuru ve konforlu tutuyor
Çantanızı da koruyan panço tipi polyester kumaştan yapılmış Lafuma yağmurluk su geçirmiyor. Yırtılmaya dayanıklı olarak üretilen Lafuma yağmurluk kumaş yapısı sayesinde maksimum konfor sağlıyor. Reflöktör şeritleri ve aliminyum iç kaplamasıda dikkat çeken diğer özellikleri.
Dört mevsim ceket ihtiyacını karşılayan Lafuma Goretex ceketler, çıkarılabilir polar ceketi ile yağmurluk olarakta kullanılabiliyor. Modern ve yalın stili bir arada sunan ceketler, %100 su geçirmiyor, rüzgar geçirmiyor ve nefes alabiliyor. Ceket içine fermuarla birleştirilen polar ceket ise kış günlerinde soğuğa karşı koruma görevi görüyor.
Türkiye’yi su geçirmeyen, nefes alabilen ayakkabılar ile tanıştıran Lafuma, soğuk kış günlerinde ve yağışlı havalarda ayağınızı hem kuru hem sıcak tutuyor. %100 su geçirmemesi ve nefes alabilen vibram taban özelliği ile Lafuma botlar kullanıcının öncelikli tercihi oluyor. Vibram taban, ayakkabı tabanının dayanıklılığını arttırırken toprak zemininde maksimum tutunmayı sağlıyor ve kolay aşınmıyor. Doğa ve şehir yaşantısında dayanıklılığı temsil eden Lafuma botlar, süet derisi ile dışardan gelebilecek darbelere karşı ayakkabının gücünü artırıyor.
Lafuma’ nın indirimli tekstilleri, çantaları, ayakkabıları, çadırları ve tüm sezon ürünleri Adventure Republic Levent Outlet mağazasında bulunuyor.
Lafuma tekstil ve botlarının seçkin modellerini, Adventure Republic Mağazaları; İstanbul: Kızıltoprak, Nişantaşı, Levent, Cihangir, Muğla: Bodrum, Ankara: Armada AVM., Adrenalin Mağazaları, İstanbul: Beşiktaş, Karaköy, Bakırköy, Kadıköy, Ankara, Adana, Boyner ve YKM Mağazalarında bulabilirsiniz. www.adventurerepublic.com
Diyabete Dur Demek Elinizde
Ülkemizde 6.5 milyon kişi diyabetle mücadele ediyor
Bu 4 kritere dikkat
•Çok su içme, çok idrara çıkma gibi yakınmalar ile birlikte günün herhangi bir zamanında kan şekerinin 200 mg/dl ve üzerinde olması
•Açlık kan şekerinin (en az 8 saat açlığı takiben) 126 mg/dl üzerinde olması
•75 gr. glukoz yükleme testinde 2. saat kan şekerinin 200 mg/dl ve üzerinde olması
•A1c değerinin %6.5 üzerinde olması
Hiçbir belirti vermeyebilir
Hangi tür diyabetsiniz?
•Tip 1 Diyabet öncelikle kan şekerimizi kontrol eden hormonlardan insülin isimli hormonun yetersizliği veya etkisizliği temelinde gelişmektedir. Bu hastalar ani başlangıçlı ve genellikle acil kliniklerine başvurulduğunda tanınırlar. Çok su içme, çok idrara çıkma ve istemediği halde hızlı kilo verme yakınmaları olan ve bu yakınmaları kısa bir süredir olan kişilerdir.
•Tip 2 Diyabet dediğimiz olgular ise; insülin hormonuna duyarsızlığın olduğu ve insülin yetmezliğinden önceki dönemlerde uzun bir süre insülin fazlalığı olan olgulardır. Ayrıca kan şekerinin kontrolünde etkili olan diğer hormonların düzensiz salınımları ile ortaya çıkan diyabet tabloları da vardır. Bu tabloları iyi tanımak tedaviyi daha iyi yönlendirmemize yardımcı olmaktadır.
Risk faktörlerini bilin ve korunun
•Yakın akrabalarında diyabet olanlar
•Gebelikte diyabet gelişen veya iri bebek doğuran kadınlar
•Hareketsiz ve yüksek kalorili dengesiz beslenenler,
•Polikistik Over Sendromu olanlar,
•İnsülin direnci ile ilgili klinik hastalığı veya bulguları bulunan kişiler,
•Kalp ve damar hastalıkları bulunanlar,
•Düşük doğum tartılı doğan kişiler,
•Şizofreni hastaları ve bazı ilaçları kullanan kişiler
•Kan yağlarında bozukluk olanlar,
Diyabet için söylenecek en doğru söz “ilerleyici ve henüz tam şifası olmadığıdır”.Doğru beslenme ve egzersizi kapsayan bir yaşam değişikliği ise tedavinin ilk ve en öncelikli basamağıdır.Bunun yanı sıra hekimin, hastayı iyi tanıması ve ona göre en uygun yöntem ne ise o tedaviyi uygulaması önemlidir. Tip1 Diyabet tedavisi içinse olmazsa olmaz ilaç insulindir. Tip 2 Diyabet tedavisinde ise tedavinin ilk basamağından itibaren olmazsa olmazmetforminisimli ilaçtır. Beslenmenin düzenlenmesi tedavi süreciyle birlikte yürütülmelidir. Hastaların “beslenmeme dikkat ediyorum bu bana yeter” şeklinde yanlış bir inanışa da saplanmamaları gerekir.
ERA Franchise Yatırımcılara Az Sermaye İle Yüksek Kazanç Ortamı Sunuyor
Mütekabiliyet yasasının çıkması ile birlikte yabancılara yapılan satış senelik 3 milyar dolar seviyelerine geldi. Bu dönüşüm sayesinde özellikle şehrin içinde yer alacak nitelikli yapıların pazarlanacak olması sektörün karlılık oranlarını ve işlem hacmini yükselteceğinin en önemli göstergesidir. Bu potansiyel içinde gayrimenkul danışmanlığı önümüzdeki süreçte az yatırımla çok kazandıran en önemli franchise fırsatlarından olacaktır.” şeklinde belirtti. Türkiye’nin de içerisinde bulunduğu Avrupa ve Ortadoğu aksının en başarılı markası ERA, az sermaye ile karlı bir iş kurmak isteyenler için gayrimenkul danışmanlığı sektöründe avantajlı franchising olanakları sunuyor. İşinizi ERA Kursun, Siz Geleceğinize Yatırım Yapın.
Uluslararası deneyimlerinden oluşan başarı modellerini ERA’nın franchise ağına katılan tüm yatırımcılara aktardıklarını belirten Can Ekşioğlu, “Ofislerimize verdiğimiz destek sayesinde, az sermaye ile yüksek kazanç söylemini gerçek kılan bir yol haritası sunuyor, işlerinde kalıcı ve istikrarlı bir büyüme vaat ediyoruz. ERA ailesine katılan franchise ofislerimizi mesleki eğitimler, geniş portföy ağı olanağı, ulusal ve uluslararası bilgi ağından yararlanma imkânı, entegre pazarlama, finansal, hukuki ve teknolojik altyapı desteği gibi özel ayrıcalıklarla destekliyoruz’’ dedi. *ERA, Franchise ofislerinin sürekli kazanan ve kazandıran merkezler haline gelmesi için her biri alanında uzman olan kadrosuyla onları sürekli destekliyor…
*ERA Real Estate, 1971 yılında ABD’de kurulmuş ve dünya çapında yatırımcıların kazancını artıran gayrimenkul ürünlerinin ve hizmetlerinin gelişmesine öncülük etmiş, pazarın kurallarını koymuştur. ERA bugün dünyada 3.000’i aşkın ofisi, 38.000’den fazla ofis sahibi ve gayrimenkul danışmanı ile 35 ülkede hizmet veren global bir gayrimenkul markasıdır.
Yatırım şartları hakkında bilgi almak için,
Pınar ARSLANBAŞ / pinar.arslanbas@eraturkiye.com – ERA GAYRİMENKUL Pazarlama Direktörü
11 Kasım 2013 minad
Karaca Home ranforce ekose nevresim takımları kumaş özellikleri ile de dikkat çekiyor. Ranforce nevresimler, kumaş yüzeyindeki ipliklerin oluşturduğu doku ile hava geçirgenliği yüksek, tamamen doğal bir hammadde olan %100 pamuktan yapılmış, çevreye dost ürün özelliği taşıyor. Ekonomikliği ve kaliteyi bir arada bulabileceğiniz, sezonun en moda ve yılların vazgeçilmez deseni ekose nevresimlere sahip olmak için en yakın Karaca Home mağazasını veya online satış sitemizi ziyaret edebilirsiniz. www.karaca-home.com – www.twitter.com/KaracaHome – www.facebook.com/KaracaHomeTR
Devlet Tiyatrosu Sanatçılarından Sahneden Fırçaya Yolculuk
Yıllardır oyuncu, yönetmen ya da dekoratör olarak belleklerimizde yer etmiş olan sanatçıların “Sahneden Fırçaya” adlı sergisinde Sumru Yavrucuk, Ayşe Tunaboylu, Sermin Hürmeriç ve Banu Noyan da sanatçı dostlarını yalnız bırakmadı. Serginin açılışında, Adıgüzel Eğitim Kurumları Kurucusu Mevlüt Adıgüzel’de hazır bulundu.
Sergi, 20 Kasım tarihine kadar Adıgüzel Sanat Galerisi’nde ziyaret edilebilecek.
SERGİYE KATILAN DEVLET TİYATROSU SANATÇILARI HAKKINDA
1952 yılında VAN da doğdu. 1976 yılında ANKARA DEVLET Konservatuvarını bitirdikten sonra Reji eğitimi için Darmstad’a gitti. 1980 yılında İstanbul Devlet Tiyatrosu’na girdi. Günümüze kadar 50’yi aşkın oyun yöneten (Devlet Tiyatrolarında 23 oyun) Faik Ertener, yurtdışında da yönettiği oyunlarla ödüller kazandı. 1994 yılında yazdığı oyun Rusçaya çevrildi. Kendi yönettiği bu oyunla Rusya’da yılın yönetmeni ödülünü aldı.
Devlet Tiyatrolarının dışında Kültür ve Sanat danışmanlığı ve Koordinatörlük çalışmaları ile tanınan Ertener, 1985 yılında Yapı Kredi Bankası Kültür ve Sanat Danışmanlığı’na başladı. 10 yıl boyunca YKB festivallerinin genel koordinatörlüğünü ve tüm kültürel çalışmaların projesini yürüttü. Aynı yıllarda İSTEK Vakfı Kültür ve Sanat Koordinatörlüğünü yapan Faik Ertener vakıf okullarının tanıtımı ve kültürel yaygınlığını üstlendi. Bu görevi 5 yıl boyunca sürdürdü. Devlet Tiyatrolarının Adana Tiyatro Festivali, Trabzon Tiyatro Festivali, Ankara Çocuk Tiyatroları Festivali koordinatörlüğünü yürüttü. Bazı büyük kuruluşların ‘Marka yönetimi’ni üstlendi.
Fuar koordinatörlüğü ve uluslararası festival organizasyonları yaptı.
MEB İLTÖ yarışmalarının kurucusu olarak jüri başkanlığını yürüttü. Daha sonraları AVNİ DİLLİGİL tiyatro ödülleri jürisinde yer aldı. 2000 yılında İstanbul Devlet Tiyatrosu Müdürlüğü ve Sanat Yönetmeni görevine atandı. 2004 yılında Devlet Tiyatrolarının Sanat Yönetmeni olarak BAŞREJİSÖRLÜK görevine getirildi. Aynı zamanda Kültür Bakanlığı Edebi Kurul üyeliği yaptı. İkameti ve ailesi istanbul’da olan Faik Ertener, 2007 yılında BAŞREJİSÖRLÜK görevinden istifa ederek Ankara’dan ayrıldı. Halen Devlet Tiyatroları’nda Yönetmenlik görevini sürmektedir. 2007 -2008 yılında 6 ay süresince Avrupanın çeşitli kentlerinde workshop çalışmaları yaptıktan sonra Mevlana'nın 800. doğum yılı nedeni ile Nurnberg‘te MEVLANA oyununu yönetti. Aynı zamanda Nurnberg Kültür ve Sanat Konseyi üyesi ve SSD yönetim kurulu üyesi olan Faik Ertener evli ve 1 çocuk babasıdır.
Halen Adıgüzel Eğitim Kurumları Kültür Sanat Koordinatörüdür. Berlin Film Festivali'nin Türkiye Koordinatörlüğü'nü yürütmektedir. Maltepe Üniversitesi'nde Tiyatro Bölümü'nde sahne eğitimi vermektedir.
1953 yılında Burhaniye’de doğdu. 1970 yılında radyo çocuk saatine girdi. Radyoda, “Arkası Yarın” , “Mikrofonda Tiyatro” da, oyuncu ve yönetmen olarak görev aldı. 1978 yılında Ankara Devlet Konservatuarı Tiyatro Yüksek Bölümü’nden mezun olan Akşar, 1979 yılında Devlet Tiyatrolarında oyuncu olarak, çalışmalarına başladı. 1986-1987’de İngiltere’ye Devlet tarafından gönderildi. National Theatre’da Peter Hall ile beraber Entertaining Strangers (David Edgar), The Winter’s Tale (Shakespeare)oyunlarında yardımcı olarak çalıştı. 1988 yılında Dil ve Tarih- Coğrafya Fakültesi Tiyatro Bölümünde, 4 yıllık eğitmenlik yaptı. ODTÜ ve Kadir Has Üniversitesi’nde öğretim görevlisi olarak çalıştı.
Kazım Akşar halen, Devlet Tiyatroları Rejisör kadrosunda görev yapmaktadır.
1963 yılında Ankara Devlet Konservatuvarı Tiyatro Bölümü’nden mezun oldu ve otuz yıl Ankara Devlet Tiyatroları’nda sanatçı olarak görev yaptı. Vişne Bahçesi, Finten, Foto Finish, Ayakta Durmak İstiyorum, Philip Hortz’un Büyük Öfkesi, Dünkü Çocuk, İsyancılar, Kral Lear, Kırık Testi, Şatoda Kalabalık Var ve Dünyanın Yaşlı Çocukları oynadığı oyunlardan bazılarıdır.
Birol Uzunyayla’nın resim sevdası ise tiyatrodan önce Dr. Süheyl Ünver dersliğinde minyatür ile başladı. Yurt içi ve yurt dışında pek çok hocadan ders alarak, sulu boya ve yağlı boya tekniklerini öğrenmiştir. Bugüne kadar Ankara, Mersin, İstanbul ve Hollanda’da dokuz kişisel sergi açmış ve iki tiyatro sanatçısı Ege Aydan ve Zerrin Tekindor ile Ankara Resim Heykel Müzesi Sergi Salonu’nda resimleri sergilenmiştir. Yurt içi ve yurt dışında Kültür Bakanlığı koleksiyonunda resimleri bulunmaktadır.
Ege Aydan, 28 Ekim 1958 tarihinde Ankara’da doğmuştur. Annesi opera sanatçısı ve oyuncu Emine Sevda Aydan’dır. Milli basketbolcu Efe Aydan'ın küçük kardeşidir. İlk ve orta okulu Ankara’da lise’yi İstanbul’da okudu. Daha sonra sanat eğitimine Bale ile başladı ama hocalarının “boyun çok uzun” demeleri ile baleden vazgeçti.
Ankara Devlet Konservatuarı Tiyatro Yüksek Bölümü’nden 1977 yılında mezun oldu. Ankara Devlet Tiyatrosu’nda görev aldı. 1977'de profesyonel olarak Büyük Tiyatro'da hocalarıyla birlikte başrol oynadı. Devlet Tiyatroları bünyesinde bölgede ve merkezlerde çeşitli oyunlar sahneledi ve oynadı. Halen Devlet Tiyatroları yönetmen kadrosunda görev yapmaktadır.
Bir tane Honda Silver Wing marka gerçek motosikleti ve oyuncak motosiklet koleksiyonu vardır.
Ayrıca çocukluğundan bu yana suluboya resim sanatı ile de ilgilenen Ege Aydan, yıllar içinde bu ilgisini geliştirmiş ve profesyonelliğe dönüşmüştür. İlk suluboya resim sergisini 1982 yılında Ankara'da açan Aydan, bugüne kadar30’a yakın resim sergisi açmıştır. Dikmen, Kavak, Rosato, Primer şaraplarının üzerindeki suluboya resimler de Ege Aydan’a aittir.
Ege Aydan TV dizileri arasında ses getiren, Behzat Ç. adlı dizide, Behzat'ın abisi Şevket Ç. olarak oynadı. Asmalı Konak dizisinde de rol almıştır.
Ege Aydan, İpek hanımla evlidir ve bir oğlu vardır.
Dokuz Eylül Üniversitesi, Güzel Sanatlar Fakültesi, Tiyatro Anasanat Dalı Sahne Tasarımı bölümünden 1983 yılında mezun oldu. Aynı yıl İzmir Devlet Tiyatrosu’nda çalışmaya başladı.
Süleyman Demirel Üniversitesi Tiyatro Tasarım bölümünde Uygulamalı dekor / maket yapımı dersleri verdi. (1997/2012) Halen İzmir Devlet Tiyatro’sunda Dekoratör olarak çalışmalarına devam etmektedir.
Organ Bağışlayan Yaşlı Vericiler de Hayat Kurtarıyor
Sağlıklı kişilerin verici olabildiğini belirten Prof. Dr. Alihan Gürkan, bağış için yaşın değil organ fonksiyonlarının önemli olduğuna bu nedenle 70 yaş üstü sağlıklı kişilerin de bağış yapabileceklerine dikkat çekiyor. Türkiye’de 30 Ekim 2013 itibarıyla kronik böbrek yetmezliği hasta sayısı 60 bine ulaştı. Hasta sayısında her yıl yüzde 10 oranında bir artış olduğunu belirten Acıbadem Üniversitesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Başkanı ve International Hospital Organ Nakli Bölüm Başkanı Prof. Dr. Alihan Gürkan, şu bilgileri veriyor:
“Beyin ölümü gerçekleşmiş kişilerin aileleri tarafından yeterli bağış yapılmaması, canlı vericilerden nakil yapılmasını zorunlu kılıyor. 2012 yılı rakamlarına göre, toplam 2905 kişiye böbrek nakli yapılmış. Bunların sadece 525’i, beyin ölümü gerçekleşmiş kişilerden böbrek alınmasıyla gerçekleştirilebilmiş. 2013 yılı Ekim ayı sonuna kadarki rakamlara göre ise 2407 kişiye böbrek nakli yapılmış. Bunların ise sadece 483’ü beyin ölümü gerçekleşmiş kişilerden böbrek alınmasıyla mümkün olabilmiştir” diyor. Kronik böbrek yetmezliği her geçen yıl artan sayısıyla daha fazla kişinin böbreklerinin işlev görememesini dolayısıyla da organ nakline olan ihtiyacı artırdığını söyleyen Prof. Dr. Alihan Gürkan, ülkemizde kadavradan bağış oranının çok düşük olması nedeniyle canlı vericilerden alınan böbreklerle nakil oranının çok yüksek olduğunu belirtiyor.
Sağlıklı kişilerin verici olabildiğini belirten Prof. Dr. Alihan Gürkan, bağış için yaşın değil organ fonksiyonlarının önemli olduğuna bu nedenle 70 yaş üstü sağlıklı kişilerin de bağış yapabileceklerine dikkat çekiyor. YAŞLI VERİCİLER HAYAT KURTARABİLİYOR Son günlerde 70-85 yaş arasındaki kişilerden organ alınıp nakil haberlerine daha sık rastlar olduk. Yaşları ileri olmasına karşın sağlıklı oldukları için organlarını sevdikleri için bağışlayıp fedakarlıkta bulunan birçok insan bulunuyor. Burada kriterin kişinin yaşı değil, organın fonksiyonu olduğuna değinen Prof. Dr. Alihan Gürkan, yaşlı kişilerin organlarının; gerekli testler yapılıp sağlıklı ve işlev görebilir halde olduğu tespit edilirse böbreği kronik böbrek yetmezliği çeken, yaşamı buna bağlı bir hastaya nakledilebileceğini vurgulayarak sözlerine şöyle devam ediyor: “Benim 40’lı yaşlarının başında genç bir hastam vardı, karaciğer tümörü nedeniyle altı ay yaşayabilecekti. Kendisine 87 yaşında birinin karaciğerini taktık, hayatı kurtuldu. Bazı insanların yaşlı organlardan başka şansı olmayabilir. Yaşlı diye reddetmek tıbbi olarak doğru bir yaklaşım değil, en önemlisi alınacak organın sağlıklı olup olmadığıdır. Eğer sorun yoksa alınabilir. Böylece 40 yaşlarındaki genç bir hastaya 30-40 yıl daha yaşama şansı tanınabilir. Sağlığına dikkat eder, böbrek nakli sonrası uyulması gereken bazı kurallara da uyarsa bu kişinin diğer sağlıklı insanlardan farkı kalmaz.”
KİMLERDEN NAKİL YAPILAMAZ?
Diyalize giren ve nakil umuduyla bekleyen binlerce hasta var ancak her hastaya nakil ameliyatı yapılamıyor. Bunun da tıbbi gerekçeleri var. Prof. Dr. Alihan Gürkan, bu gerekçeleri şöyle sıralıyor: -Kanser hastalarına nakil yapılamaz. -Şeker hastaları, böbrek hastaları, uzun zamandır yüksek tansiyon hastası olanlar, böbrek hastası olanlar böbrek vericisi olmaya uygun değildir. -Yasalar 18 yaşın üzerindeki kişilerden organ alınabileceğini söylüyor. Ancak biz bunu doğru bulmuyoruz. Çünkü çok uzun dönemli tek böbrekli kalmak riskli olabilir, çünkü birtakım hastalıklar belli yaşlara kadar ortaya çıkar. Ekip olarak prensibimiz 30 yaşın üzerindeki kişilerden almaktır.
DİYALİZ KÖPRÜ AMA KEŞKE TÜM HASTALAR DİYALİZSİZ NAKİL OLABİLSE…
Kronik böbrek yetmezliği çeken hastaların böbrekleri işlevini kaybediyor. Her yıl 60 bin hasta diyalize giriyor, bu kişilerin hepsine organ nakli yapılması mümkün değil. tıbbi olarak nakil yapılamama durumu söz konusu olabiliyor. Dolayısıyla nakil yapılamayacak durumda olan hastaları yaşatmanın tek yolu, diyaliz. Prof. Dr. Alihan Gürkan, diyaliz ve böbrek nakli ameliyatlarının tamamlayıcı tedaviler olduğunu ve diyalizin uygun böbrek bulunana kadar hastayı yaşatan bir köprü tedavisi olduğunu ifade ederek şunları söylüyor: “Diyaliz, nakil ile kıyaslanamaz. Bağış yoluyla böbrek bulunamayan hastayı yaşatmak için belli bir süre diyalizde tedavi görmesinden başka çare yoktur. Ancak kalıcı tedavi organ nakli yapılmasıdır. Diyalizde hastanın kanında biriken üre ve benzeri toksik maddeler atılıyor, bu görevi yerine böbrek yerine diyaliz makinesi yapıyor. Ancak diyalizde de sağlık açısından bazı önemli riskler var. Bu konuda diyaliz merkezlerinin kalitesi ve duyarlılığı çok büyük önem taşıyor. Bu nedenle organ bağışçılarının sayısının artması büyük önem taşıyor. Böylece hastalar diyalize girmek zorunda kalmadan ve bu risklerle karşı karşıya kalmadan yaşama imkanına sahip olabilir.”
KAPALI YÖNTEM CANLI VERİCİLER İÇİN LÜKS DEĞİL, GEREKLİLİK
Canlı vericiler hiçbir sağlık problemleri olmayan sadece sevdiklerini kurtarmak isteyen kişiler. Bu kişilere en az zararlı ve hatta sıfır zararı olan bir operasyon yapılması gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Alihan Gürkan, “Bu bakımdan kapalı (laparaskopik) yolla böbrek çıkarılması, çirkin ve görünen bir kesi izi olmaması, hastanın çabuk ayağa kalkması ve normal yaşamına dönmesi ve fıtık oluşturmaması adına kapalı yöntem tercih edilmelidir. Çünkü bu yöntem açık yöntemle böbrek çıkarmayla karşılaştırılmayacak kadar modern bir cerrahi türüdür ve organ nakli hekimleri bu olanağı canlı vericilere sunması gerekir” diyor.
Zamanında ve sağlıklı doğan bebeklerin yaklaşık %60’ı, erken doğan bebeklerin %80’i yaşamının ilk günlerinde sararabilir. Yüz bölgesinden başlayan sarılık daha sonra karın, kol ve bacaklarda belirginleşmeye başlayabilir. Ancak sarılık tanısı koymak için sadece vücuttaki renk yeterli değildir; kanda bakılacak “bilirubin” değeri ile bebeklerin sarılık durumu kontrol edilir. Total bilirubin değerleri 5 mg/dl’ nin üstüne çıkan her bebek sarılık tanısı alır. Bundan sonra sarılığın nedenlerini bulmak ve ona göre takip etmek önemlidir.
Anne karnında en hızlı büyüme sürecini tamamlamış olan bebek doğduktan sonra da gelişimine devam etmektedir. Bu gelişim sürecinde karaciğerin olgunlaşmasını tamamlamamış olması nedeni ile sarılığa neden olan bilirubinin vücuttan atılımı azalma gösterebilir. Bilirubin maddesinin üretimi de bebeklerde yüksektir. Bu nedenle artan bilirubin seviyesi yenidoğan sarılığının en önemli bulgusu olan cildin sararmasına neden olmaktadır. Olağan yenidoğan sarılığı (fizyolojik sarılık) yaşamın 2. gününden sonra başlayarak 1-2 hafta sürebilmektedir. Genellikle tedavi gerektirmemektedir. Bebeğin sık aralıklar ile anne sütü alması bilirubinin vücuttan atılımını hızlandırır ve sarılığın erken düzelmesini sağlar.
Yetersiz anne sütü ile beslenme, sarılığı artıran nedenlerden biridir. Aynı zamanda sarılığı olan bebekler zor uyandırılabilir ve emmeye istekli olmayabilir. Bu durum sarılık seviyesinin daha da artmasına zemin hazırlar. Sık sık anne sütü ile beslenen bebeklerde sarılık düzeyinin daha çabuk düştüğü bilinmektedir. Bu bebeklerin sık aralıklar ile tartı kontrolleri yapılmalı ve doktoru tarafından zamanında alınacak tedbirler ile yetersiz beslenmesi önlenmelidir.
Sarılık düzeyi belirli seviyenin üzerine çıktığında ve uygun tedavi edilmediğinde beyin dokusu üzerinde kalıcı hasara ve uzun dönemde nörolojik bozukluklara neden olabilir. Bunu önlemek için, bilirubin düzeyi yükseldiğinde “fototerapi” denen ışık tedavisi vakit geçirilmeden doktor gözetiminde başlanmalıdır. Bebek, bu tedavi sırasında hastanede en az 6- 8 saat belirli bir dalga boyunda ışık veren elektrikli cihazın altına yatırılır. Bu uygulama sırasında anne bebeğini doktorun önerdiği şekilde aralıklarla emzirmeye devam edebilir. Fototerapi tedavisi yenidoğan sarılığı için oldukça etkili bir yöntemdir. Nadiren de olsa; bu yöntemin kullanımının sonuç vermediği hastalarda kan değişimi işlemi yapılması gerekebilmektedir.
Yenidoğan sarılığı, sık görülmesi ve birçok bebekte kendiliğinden düzelmesine rağmen bu durum her bebek için geçerli değildir. Hangi bebeğin sarılık düzeyinin tehlikeli boyutlara ulaşabileceğini önceden tahmin etmek de her zaman mümkün olmayabilir. Bu nedenle yenidoğan her bebeğin düzenli doktor takibinin yapılması çok önemlidir. Böylece, tedavi edilmediğinde kalıcı problemlere neden olabilecek yenidoğan sarılığı kolaylıkla önlenmiş olur. Anne ve babalar yenidoğan dönemindeki bebeklerinin cildindeki ve göz aklarındaki renk değişikliğine dikkat etmelidir. Bebekte cilt renginin sarardığını fark edildiğinde, vakit geçirilmeden sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Ulu Önder Atatürk Ataşehir’de de Özlemle Anıldı
10 Kasım 2013 minad