Hızlı Zayıflama ve Diyet Hakkında Bitkisel Bilgiler
Hızlı ancak sağlıklı zayıflama yöntemleri, zayıflamak için egzersiz hareketleri ve dahası.
> saglık	> Trans yağlar damar sertliğine neden oluyor	Trans yağlar damar sertliğine neden oluyor
turkblogcu60	Leave a comment
Bir tarafdan “fast food” beslenmenin yaygınlaşması, diğer yandan “fırın pastane ürünleri”nin çok fazla kullanılması trans yağ kazanımımızı artırdı ve sonuçta bu “insan yapımı yağ”lar sağlığımız için çok önemli tehditler haline geldi.
Trans yağların hepsi “insan yapımı” değil. Bu yağlar bazı doğal besinlerde de bulunabiliyor. Ama miktarları önemsenmeyecek kadar az.
Bu yağların sağlığımız için zararlı düzeye ulaşmaları hazır hamur işleri ve ticari unlu ürünlerin (pasta, kek, poğaça, kurabiye, browni, kraker, gofret), patates kızartmaları ve cipslerin yaygın olarak yenmeye başlamasından sonradır.
Trans yağlar damar sertliğine neden oluyor
Trans yağların sağlığımız için kötü olmasının iki temel nedeni var.
Birincisi bu yağların tıpkı doymuş yağlar gibi (hayvansal yağlar) kötü kolesterol LDL’nin düzeyini yükseltmeleri.
İkincisi aynı zamanda iyi kolesterol HDL’yi de azaltmaları.
Trans yağların trigliserid ve lipo protein (a) düzeylerini de yükselttikleri biliniyor. Damarlara verdikleri zarar sadece kolesterol dengesini bozmakla kalsa iyi! Bu yağlar pıhtılaşmada en önemli kan hücreleri olan trombositlerin olağandan daha yapışkan hale getiriyor, pıhtı oluşması kolaylaşıyor.
Bu yağların damar düşmanı yangısal problemleri tetikledikleri de anlaşıldı.
Yangısal süreçlerin tetiklenmesi ise damar yaşlanmasının hızlanması bağışıklık sisteminin zayıflaması kanserden şeker hastalığına kadar pek çok kronik hastalığın devreye girmesi anlamına geliyor.
Kısacası gıdalardan kazandığımız trans yağ miktarı arttıkça sağlık sorunları kapımızı çalmaya başlıyor.
Tags: anasayfa, Diyet, diyetisyen, güncel, gündem, günlük, Genel, haber, haberler, manset, zayıflama
Şifalı bitki tozları nasıl zayıflatıyor
Kapari bitkisi ve faydaları
Dost Siteler	zayıflama zayıflama drlove.web.tr Hotfile Firmalar Biber Hapı elma krom fx15 Bilgi solaryum Turkmanga
geldik askerlik anıları
gebelik dizi izle dizi izle dizi izle Zayıflama bitkisel tedavi
Categories	Ahmet Maranki
Recent Posts	suna dumankaya saç dökülmesi
Acil zayıflamak için
Isırganın faydaları ve Kullanımı
Rezene’nin Tanımı ve Kullanım Alanları
Kültür mantarı ile gelen şifalar
Sarımsak şimdide kansere deva oluyor
Anason Nedir? Yan Etkileri Nelerdir? Faydaları
ikballe şifalı bitkiler@kanal 7.com.tr
ahmet maranki recetesi
alerjik astım için şifalı bitkiler
alerji ve öksürük
Artrit Çayı !
Ender saraç cilt bakımı
ikballe şifalı bitkiler
Kış Diyeti recetesi
lahana ile zayıflamak
Saç dökülmesi için bitkisel formüller
İkbal'le Şifalı yemekler canlı izle
İkballe şifalı yemekler
İkballe şifalı yemekler izle
İkballe şifalı yemekler online izle
Şifalı bitki tozları nasıl zayıflatıyorRecent CommentsTop Posts	suna dumankaya saç dökülmesi	Blog Stats	13,729 hits