Kiraz'ın Faydaları | Sağlık
Buradasınız : Ana Sayfa //Sağlık//Kiraz’ın Faydaları
Yazan: ENEGER Tarih: 27 Mayıs 2015 | Yorum Yapın - 405 okunma
Kiraz Mevsimi Geldi Bol Bol Tüketilmeli
Yetiştirildiği bölgeye göre Mayıs sonu Haziran başı kiraz manavlarda yeri almaya başlar. Kiraz meyvesinin antioksidan bakımından zengin olması ve bu sayede pek çok organı hücre hasarına karşı koruması başta kanser olmak üzere bir çok şeye iyi gelir. Örneğin : Diyabet riskini düşürür, cildi korur, yaşlanma belirtilerini geciktirir, antioksidan etkisiyle kansere karşı koruma sağlar, kalp ve damar sağlığını korur, bağışıklık sistemini güçlendirir, nörolojik hastalıkların görülme riskini azaltır. Kiraz adeta vitamin ve mineral deposudur. C, A, K vitaminleri ile fosfor, demir ve kalsiyum gibi önemli mineraller bakımından zengindir.
Gut Hastalığı:Y urt dışında yapılan bir çalışmaya göre kiraz, gut hastalığına bağlı eklem ağrısı ataklarını %35 ile %75 arasında azaltıyor.