Stand Up Paddle | The Chronicle's of Emre GULDAS
Stand Up Paddle	Kürek Sörfü (Stand Up Paddle) Nedir? Nasıl Yapılır?
by emreguldas	Leave a Comment	Birçoğumuz Yaz aylarında hangi sporu yapacağımızı bilemeyiz. Bu dönemde gerek hava sıcaklığı gerek içinde bulunduumuz koşullar bizleri farklı spor dalları arayışına iter.
Tabiki Yaz aylarının en popüler sporları kuşkusuz su sporlarıdır. Hem ekstrem sporlardan biri olması hem de özellikle Deniz’i sevenler için su ile bütünleşerek egzersiz yapılmasına imkan vermesi hasebiyle sörf, rüzgar sörfü, kano, yelken, wakeboard, flyboard, yüzme ve bu yazımda bahsedeceğimiz Stand Up Paddle (SUP) yani türkçe adı ile Kürek Sörfü gibi faaliyetle tercih ediliyor.
Kısaca SUP yani Kürek Sörfü nedir? Nasıl Yapılabilir? gibi soruların cevabını vermeye çalışalım.
Kürek Sörfü (SUP) Nedir?
Kürek Sörfü (SUP) ‘nün eski zamanlara dayandığı yerlilerle bağlantısı olduğu ve Hawaii kökenli olduğu bilinmekte.
Bir sörf tahtası düşünün (ki bu sporu profesyonel anlamda yapanlar için genel olarak küçük bir hava pompası yardımıyla şişirilen bir sörf tahtasıdır bu.) bu tahtanın üzerinde elinizde tek tarafı tutma yeri olacak şekilde bir kürek olsun.
Yukarıdaki görselden de anlayabileceğiniz gibi Stand Up Paddle için gerekli olan tam da bu stilde birer malzemedir.
Tabiki bu malzemeler yeni başlayanlara, boy farkına yani kişiden kişiye göre boyut olarak değişken özellikler göstermektedir.
Bahsi geçen bu board üzerinde Yoga, Pilates, Fitness gibi çeşitli egzersizlerde yapılabilmekte Dünya’da bu tip örneklerine rastlanmaktadır.
Kürek Sörfü (SUP), yeni başlayanlar için öncelikle borad hakimiyetinin sağlanması yöntemiyle yapılabilir. Yani board un üzerinde dizlerinizi çökerek çıkıp, öncelikle ayağa kalkabilmek için dengenizin sağlanması yolu ilk adım atılır. Denge burada en önemli unsurdur. [Devamını oku …]
Posted in: Spor	Tagged: Aklımdaki Notlar, Kürek Sörfü, Spor, Stand Up Paddle, SUP	YazılarArşivDijitalİçerik StratejileriNotlar►EtkinlikSerbest Çiziktirmeler►Aklımdaki NotlarSosyal MedyaSpor