Uyurken Neden Salyamız Akar ve Bunu Nasıl Engelleriz Merak Ediyor musunuz?
23 Kasım, 22:07'de eklendi, 27 Kasım, 00:20'de güncellendi
Gece uyurken yatağa tükürük akması bir kişinin ağzından çıkan tükürüğün fazlalığı olduğunda oluşur. Zaman zaman hepimizin başına gelebilen bu olay sık sık ve aşırı bir şekilde gerçekleştiğinde, gelişmekte olan bir hastalığın veya vücutta meydana gelen bir sorunun işareti olabilir mi?
Yüz kaslarımız ve yutkunma refleksimiz uyuduğumuzda tamamen rahatlar. İşte bu yüzden uyurken ağızda biriken tükürük yavaşça ağızdan sızmaya başlayabilir.
Aşırı tükürük akması veya hipersalivasyon, nörolojik bir hastalık veya burun tıkanıklığının yol açtığı bir durum olabilir.
Ayrıca, hali hazırda sağlık sorunları olan insanlar daha sık ve daha fazla tükürük salgılama eğilimlidirler.
Sinüslerinizi temizlemeniz gerekiyor olabilir!
Burun ve sinüs kanallarının temizlenmesi ile kişi daha rahat nefes alır, gece uykusunda ağzını açmayacağı için yastığını ıslatmaz.
Bunun için doktora başvurabilirsiniz ya da yatmadan önce sıcak bir duş alıp burnunuzu açabilirsiniz. Vick's, okaliptüs yağı ya da lavanta yağı gibi aromalar da nefes açmaya yardımcı olur. Ayrıca bir üst solunum yolu enfeksiyonunuz varsa mutlaka doktora gidip tedavi olmayı da ihmal etmeyin.
Uyku pozisyonunu değiştirmek ağızdaki tükürüğün ağızda kalmasına yardımcı olur.
Sırt üstü yatmayı deneyin. Eğer gece boyunca aynı pozisyonda kalamıyorsanız, yorganı yatağın kenarlarına sıkıştırın ve kendinizi bir pozisyona yumuşakça sabitleyin.
Uyku apnesi aşırı tükürük oluşumu ve horlamaya sebep olan en büyük etkenlerden biridir.
Fazla kilolarınızdan kurtulmak için bir sebep daha!
Uykuda salya akmasını önlemek için bazı aparatlar olduğunu unutmayın.
Eğer uykuda sizi rahatsız edecek seviyede tükürük salgılıyorsanız, doktorunuz size birtakım basit aletler önerebilir. Kimi aparatlar ağzın kapalı durmasını sağlarken, kimileri yutkunmanıza ya da nefes almanıza yardımcı olacaktır.
Doğru aparatı bulmak için öncelikle sorunun tam olarak nereden kaynaklandığını tespit etmelisiniz. Bunun için doktorunuza görünmeniz gerekiyor!
Kullandığınız ilacın yan etkileri olup olmadığın da doktorunuzdan öğrenmeniz gerekiyor.
Yüksek yastık kullanmak, yastığa tükürük akıtmayı azaltacaktır.
Kendinize uygun, rahat ve yüksek bir yastık tercih edin. Her gece yatmadan önce yastığınızı hafifçe kabartın.
Eğer aşırı tükürüklenme sorununuzun altında nörolojik bir neden yatıyorsa, doktorunuz cerrahi operasyon yapmayı önerebilir.
Öte yandan ameliyat düşünmeden önce, diğer tüm olası çözümleri elediğinizden emin olun!
Sadece çok aşırı uykusuz ve yorgun olduğum bir günün gecesinde uyurken ağzımdan sular akıyor..
29 Kas 20:12 YanıtlaBeğen (1)Şikayet EtEngelle
Yanlış bilmiyorsam gece ağızdan salya gelmesinin sebepleri arasında kıl kurdu da var.
27 Kas 02:21 YanıtlaBeğen (13)Şikayet Et
27 Kas 01:51 YanıtlaBeğen (1)Şikayet Et
2019 Coachella Tam Gaz Devam Ediyor! İşte Festivale Akın Eden Ünlüler ve Onların Rengarenk Stilleri
Teoriler, Fragmanlar, Akıl Kurcalayan Oyunlar: Avengers: Endgame Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Bedensel Engelli Arkadaşını Her Gün Sırtında Okula Taşıyan 12 Yaşındaki Koca Yürekli Çocuk
Hem Utanıyoruz Hem Umutlanıyoruz! Siyahla Beyaz Kadar Farklı Yaşanan Olaylarıyla Türkiye’nin İki Farklı Yüzü
Evde Kapı Yok! Kim Kardashian ve Kanye West'in 46 Milyon Pound Değerindeki Tepeden Tırnağa Beyaz Evi
Aşk Yüzünden Ömrünün 30 Yılını Akıl Hastanesinde Geçiren, Yalnızlığa Mahkum Bir Heykeltıraş: Camille Claudel
'1960'larda Yaşamış Olsam Yeminle Benim Aklıma Gelmezdi' Diyeceğiniz, Geleceği Öngören Eğlenceli Tasvirler
Öğrendikten Sonra 'Ben Bu Bilgiler Olmadan Nasıl Yaşamışım' Diye Veryansın Ettirecek 16 Soru ve 16 Cevap
Güzelliğiyle Herkesi Kendine Hayran Bırakan Arzu Okay 70'li Yılların Seks Filmleri Furyasından Nasıl Kurtuldu?
Meyvelerin Kusursuz Bir Biçimde Soyulduğu Bu Fotoğraflara Bakarken Fazlasıyla Rahatlayacaksınız!
3159 23 Nisan, 16:06
79224 24 Nisan, 12:58
4084 23 Nisan, 09:37
5820 22 Nisan, 11:26
34822 23 Nisan, 00:02
663 24 Nisan, 15:02