İlişkinizi Mutluluğa Götürmenin Yolları
04.12.09, 16:44 #1
Gördünüz, beğendiniz, tanıştınız, yüzyüze görüştünüz, ilişkinize başladınız, ilişkiyi geliştirdiniz, demek ki doğru yoldasınız. Ancak, ne yazık ki, cicim aylarının sona erme vakti geldi, çattı ve her ilişki de kaçınılmaz olan huzursuzluklar ve tartışmalar ortaya çıkmaya başladı.
"Ne yapmalıyız?", "Nasıl en az zarayla atlatırız?" gibi sorularınızı önceden düşündük ve bu konuda da size yardımcı olmamız gerektiği konusunda hemfikire vardık.
Endişelenecek bir durumun olmadığını hatırlatarak - ki sonuçta iki farklı karakterin bir araya gelmesinden bahsediyoruz- işte bu gibi yollarla başetmenizi kolaylaştıracak önerilerimiz:
Bu lafı aklınızın bir köşesinde dursun; çünkü bazen geçmişte yaşanan olayları gündeme getirmek, o sırada yaşanan tartışmanın esas konusundan uzaklaşılmasına neden olabilir. Bırakın geçmişi geçmişte. Zaten bıraktığınız için de şu anda ilişkiniz hala devam etmekte! O zaman sadece o anki tartışmaya odaklanın.
Dikkatli dinleyin, bakış açısını anlayın
Partnerinizi dinleyin, bakış açısını gerçekten görmeye çalışarak, "ben merkeziyetçi" tavırlarınızdan uzaklaşmaya çalışın. Bu şekilde kendi görüşlerinizi de daha iyi ifade edebileceğinizi göreceksiniz. Partnerinizin söylemek istediklerini anlamadan, zaten ortak bir çözüm bulamazsınız. Eminiz siz de boş yere konuşmuş olmak ve kendinizi yıpratmak istemezsiniz.
Tartışma yaşadığınız partnerinizin size bir eleştiri ile gelmesi halinde, onun yalnış olduğunu düşünerek savunmacı bir moda girmek oldukça kolaydır. Ancak, hemen bu tarz bir tavra bürünmek yerine, neden bu şekilde bir eleştiri yönelttiğini empati kurarak anlamaya çalışın.
Sizin olanı kabullenin:
Kişiliğinizin sorumluluğuna sahip çıkmalısınız. Bir konuda doğru davrandığınızda bunu sahiplendiğiniz gibi yalnışlarınızı da görmeli ve bunları da kabullenmelisiniz. Nitekim olgun ve ılımlı yaklaşımlar partnerinizi de etkileyecek ve bu da sizi birbirinizi anlama ve çatışmayı sonuçlandırmaya yaklaştıracak.
Kendi hislerinizi anlatın biraz, "hep o, hep o", nereye kadar?!:
"İşleri sen mahvettin" gibi bir cümle kullanmak yerine "Bu olay olduğu zaman ben çok kötü hissetim" cümlesini kullanın. Bu şekilde tavrınız daha az savunmacı, daha az saldırgan şekilde olacak ve partnerinizin sizin ulaşmak istediğiniz noktayı daha iyi kavramasını sağlayacak. Cümleleri dikkatli okuduğunuzda siz de aradaki farkı ayırt edebilirsiniz. Kulağınıza ne kadar farklı geliyor öyle değil mi?
Tartışmayı kazanmayı düşünmek yerine, her iki tarafı da memnun edecek çözüm yolları arayın. Zaten eminiz ki bir noktadan sonra siz de tartışmaktan yorulacaksınız. Bu nedenle kendinizi uzun uzadıya yıpratmanıza hiç gerek yok.
Bazen sinirler o kadar gerilir ki yaşanan tartışma bir kavgaya dönüşmeden devam edebilmesi mümkün olmayabilir. Baktınız ki işler çığrından çıkmak üzere, komşular kapınıza ha dayandı ha dayanacak, o zaman sular durulana kadar tartışmaya biraz ara vermenizde hiçbir sakınca yok.
Vazgeçmek olmaz, ilişkin için biraz savaşın:
Ara verdiniz, biraz sakinleştiniz, bu durumda görüceksiniz ki olaylara daha olgun ve ılımlı bakabiliyorsunuz. Zaten bunu başardığınızda tartışmanın da olumlu bir sonuca bağlanması kaçınılmaz olacaktır. Sonuçta, eğer ilişkiden vazgeçemiyorsanız, tartışmaktan vazgeçebilirsiniz! İlişkinizden asla vazgeçmeyin!
Gurura yenilip yardım istememek olmaz!:
Baktınız ara vermek işe yaramadı, işler beklediğiniz olumlu yoldan saptı, tartışmalar sonuca varmadan gün ve gün devam etti, bu durumda yakın dostlarınızdan, ailenizden hatta uzman kişilerden yardım alabilirsiniz. Emin olun dışarıdan bakan 3. kişiler sizin sinirli halinizle göremediğiniz şeyleri görmenize yardımcı olacaklar.
Belirttiğimiz gibi ilişkilerde tartışmalar kaçınılmaz; ama önerdiğimiz yolları uygulamaya çalıştığınızda görüceksiniz ki bu gibi durumları kolaylıkla atlatabiliyorsunuz. Hem yeri geliyor hayatta ne zorluklarla karşı karşıya kalıyorsunuz, bu gibi tartışmalar mı sizi ve ilişkinizi etkileyecek. Vız gelsin tırıs gitsin !
Bu durumda durmayın, ilişkinizin tadını çıkarın !
LaLe, Mathematician, mavigokyuzu, OkyanusunKalbi
04.12.09, 16:58 #2
Cevap: İlişkinizi Mutluluğa Götürmenin Yolları
Bunlar karşılıklı olmadıktan sonra mutlu olmak çok zor...
götürmenin, ilişkinizi, mutluluğa, yolları, İlişkinizi
Toprağı Asitlendirmenin Yolları Ekin Bağ, Bahçe, Çiçek, Ağaç 0 01.06.14 16:48
Stresi Azaltmanın Yolları oneyouu Sosyal Bilimler 1 12.02.09 21:26