Bir Kızı Kendine Aşık Etme Sırları: Panik Atak Nasıl Geçer
Panik atak nasıl geçer üzerine bilgiler arıyorsanız tam yerine geldiniz. Bu makalemi de her yazımda olduğu gibi elimden geldiğince ayrıntılı ama lafı da fazla dolandırmadan siz okurlarım için hazırladım. Beğenirsiniz umarım:
Panik Atak Nasıl Geçer 1-Panik Atak nedir?
Panik atak nasıl geçer sorusuna cevap vermeden önce tam tanımını bilmemiz gerekli. Bilim ve teknoloji insan hayatına girdikçe, çalışma koşullarının bunaltıcı olması, tekdüzelik, insanın merkezden uzak şekilde niteliksel değil niceliksel bakışla ele alınması, toplumsal dengenin bireyin ruh sağlığı açısından bozulmasına yol açmaktadır.
Modern yaşamın olumlu yanları kadar artan stres, depresyon gibi birikimler sosyal çürümeleri başlatır. Bu olguların artması insanların psikolojik sağlığını tehdit eder noktaya getirmiştir.
Psikiyatrik sorunların toplumda giderek arttığı görülmektedir. Toplumun genel moral düzeyini de bozucu etki yapmaktadır. Bu ciddi psikolojik rahatsızlıklardan biri de Panik Atak’tır.
Panik Atak aniden ortaya çıkmakta ve belli periyotlarla da tekrarlanabilmektedir. Yani belirleyici özelliği yinelenebilmesidir.
Bu da hem bireye hem de çevresine oldukça rahatsızlık vermektedir.
Geçici bir durum olmayan bu hastalıkta beyin sinirleri yanlış mesajlar gönderir, birtakım hormonlar yanlış çalışır. Böylece vücut dengesi bozulur.
2-Panik Atak belirtileri nelerdir?
Öncelikle birdenbire ortaya çıktığından zamanı önceden kestirilemez. Tek bilinense yeniden tekrarlayabileceğidir.
Panik Atak başlar başlamaz kişi kendini güvende hissetmez. Hatta nefes darlığı başlayınca öleceğini bile düşünür.
Bunalma, baş dönmesi, adeta delirme hissiyatı yaşar. Bazı Panik Ataklar 10 dk. sürerken bazıları yarım saat hatta 1 saate kadar etkisini gösterir.
Kalbi hızlı hızlı çarpınca ve özellikle nefeste hormonların bozulmasından kaynaklanan daralmalar başlar ve hasta artık hayatın sona erdiğini düşünür.
Bu hissiyatın normale döndükten sonra da verdiği hasar çok büyüktür.
Bu nedenle Panik Atak sorunu olanların mutlaka hekime başvurarak tedavi süreçlerini başlatmaları gerekir.
Peki, panik atak nasıl geçer? Bu sorunun yanıtını aşağıda bulacaksınız.
3- Panik Atak Nasıl Geçer?
Panik atak nasıl geçer sorusuna cevap olarak öncelikle tedavinin başlatılması geciktirilmemelidir.
Sürekli gelen bu nöbetler hastanın fiziki ve psikolojik halini çok olumsuza dönüştürmektedir.
Hekim ise öncelikle hastanın mevcut ilerleme düzeyini belirleyerek ona göre tedavi yöntemlerini başlatır.
Panik Atak tedavi edilebilir, ancak ilerlemiş vakalarda biraz zaman alacaktır.
Bilimsel açıdan uygulanan iki yöntem vardır.
Bunlar ilaç tedavisi ve bilişsel-davranışçı tedavi yöntemleridir.
İlaç tedavisinin amacı çalışma dengesi bozulmuş hormonları normal akışına kavuşturmaktır.
İlaçların etkili olduğunu söylemek gerekir.
Ancak etkili olması tamamen doktor kontrolüyle amacına ulaşacaktır.
Bilişsel-Davranışçı tedavi yöntemi ise, hastaya telkinlerle hastalığı nasıl kontrol edeceği öğretilir.
Sonuca geldiğimizde, bu yazım panik atak nasıl geçer üzerineydi. Elimden geldiğince işinize yarıyacak bilgiler vermeye çalışsam da, bu bir kaç cümleyle açıklanabilecek bir konu değil elbette.
En temel şeyse, hayatınızı nasıl dengeli ve daha mutlu bir hale getireceğinizin yollarını araştırmak ve panik atak ileri bir seviyede ise bu konuda bir kaç doktorun önerisini alarak, uzun soluklu bir tedavi sürecini istikrarlı ve sabırlı bir biçimde uygulamak.