Sahur sonrası antrenman yapmak | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Sahur sonrası antrenman yapmak
Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ahmet koçak tarafından 4 Temmuz 2014 başlatılmıştır.
Arkadaşlar iftardan sonra işe gidiyorum ve 2 de gelebiliyorum sahurumu yaptıktan 12-20 dk sonra 45 dklık bi antrenman yapıyorum sizce bir zararı var mıdır ?
Antreman sonrasi protein ihtiyacini gideremedigin icin zarari var.