Salona gitmediğimiz günler evde mekik çekme
Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve gomleksizu tarafından 16 Mayıs 2015 başlatılmıştır.
Başlıkta da belirttiğim gibi spora gitmediğim günler evde mekik cekiyorum. Hocamın söylediğine göre bir sakıncası yokmuş. Zaten amaç karın kaslarını parçalamakmiş bu yüzden istediğim kadar mekik cekebilirmisim... Sizce bu doğru mu arkadaşlar ?
Her gün çekme aralarda dinlenme günlerdi bırak