Taze Fasulyenin Faydaları | Alfa Beslenme ve Diyet
Yeşil fasulye olarak da adlandırılan taze fasulyenin faydaları; kalp hastalığı ve kolon kanseri riskinde azalma ve diyabetin düzenlenmesidir. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve zararlı serbest radikallerin yok edilmesine katkıda bulunurlar. Ayrıca, hamile kadınlar için doğumsal riskleri azalttığı da gösterilmiştir. Aynı zamanda düşük kalorili olduğu için fazla kiloların verilmesinde yardımcıdır. Yeşil fasulye, vitamin ve mineral içeriği bakımından da zengindir.