SAĞLIKLI YAŞAM Yaşlandırmayan Yiyecekler!
İşte yaşlandırmayı yavaşlatan çok özel besinler…
GREYFURT: Güçlü anti-oksidanlara sahiptir ve yaşlanmayla ilgili hastalıkların çözümünü kolaylaştırır. Ayrıca düşük kalorili bir yiyecektir, yarım greyfurt sadece 60 kalori içerir ama bir elmadan daha fazla life sahiptir. EN KOLAY YEME ŞEKLİ: Sağlıklı bir kahvaltının bir parçası olarak ya da yemeğin sonunda yiyebilirsiniz. Kan şekerinizin olumsuz etkilerini bertaraf eder. BÖĞÜRTLEN: İçerdiği anti-oksidanlar cilt yaşlanmasına karşı savaşır. Böğürtlen, kan dolaşımındaki şeker emilimini yavaşlatan lifler açısından da zengindir. EN KOLAY YEME ŞEKLİ: Bir kase böğürtlen günlük anti-oksidan ihtiyacınızı karşılar. AVOKADO: Düşük kolesterol, düşük sodyum ama buna karşın zengin Omega-3 yağ asitleri içeren avokado, kilo vermek için mükemmel seçimdir. Yağ yakılmasını sağlar. Ayrıca yaşlanma işaretlerini yavaşlatan E vitamini içerir. EN KOLAY YEME ŞEKLİ: Peynirle yer değiştirin. Kızarmış ekmeğin üzerine koyun ya da salataya ekleyin.
“Tarkan’ın Yeni Pop Albümü “10” 15 Haziran’da Tüm Müzik Marketlerde”