6 Günlük Atom Kür (Bağışıklık Sistemimizi Kuvvetlendirmek İçin) - Nefis Yemek Tarifleri
6 Günlük Atom Kür (Bağışıklık Sistemimizi Kuvvetlendirmek İçin)
6 Günlük Atom Kür (Bağışıklık Sistemimizi Kuvvetlendirmek İçin) Tarifi İçin Malzemeler
1 ve 2. gün için:
1, 5 su bardağı su (Bardak ölçüsü 200 ml)
Diğer 4 gün için:
10 adet ezilmiş karanfil
6 Günlük Atom Kür (Bağışıklık Sistemimizi Kuvvetlendirmek İçin) Tarifi Yapılışı
Herkese “EVDE KAL” kendinin ve çevrenin sağlığını koru cümlesi ile, sağlıklı günler diliyorum.
Son zamanlarda Coronavirüs tedirginliği ile herkeste bir korku, bir panik, eve kapanmanın sıkıntısı var. Çoğu kişi de eczanelerden aldığı vitamin hapları ile dirençlerini kuvvetlendiriyor. Gün boyunca her verilen bilgiden ne kadar yararlanabiliriz düşüncesi içindeyiz. Vereceğim karışımın da videosunu izlemiştim, içindekileri incelediğimde hiçbir zararlı madde olmadığı ve her zaman kullandıklarım olduğu düşüncesiyle, savunma sistemimizi kuvvetlendirmek için yaptım, evdekilere de sütlü kahve sunar gibi espriyle içirdim. Hatta 90 yaşındaki annem, bu ne biçim kahve dediğinde, şifasını anlattım, gayet memnun oldu. İçimi gayet güzel, yalnızca yaparken mutfak biraz sarımsak kokuyor, onda da aspiratör ve camı açtığımızda sorun kalmıyor, içerken sarımsak kokusunu almıyoruz.
Tedbir bizden, takdir Allah’tan. Biz sağlığımıza dikkat edelim ki; zor şartlar altında görevlerini canla başla yürüten sağlıkçılarımız da gerçek hastalarıyla ilgilensinler, Allah’ım onları korusun ve kolaylıklar versin, Ayrıca çocuklarımızı eğitimden geri koymayan eğitimcilere ve TRT çalışanlarına da içtenlikle teşekkür ediyorum.
Umarız bu sıkıntılı günler tez zamanda geçer, belki de tertemiz bir ülkede umutlar yeniden doğar. Gelelim yapımına:
Öncelikle çelik tencereye 1, 5 su bardağı suyu koyalım, ocağa alalım, kaynamaya başladığında 5 diş ezilmiş sarımsağı koyalım.
5 dakika kaynatalım, 1 bardak süt ve 1 tatlı kaşığı zencefili ilave ederek 5 dakika daha kaynatalım. Toplamda 10 dakika olacak. Soğuduktan sonra süzerek iki sabah kahvaltıdan yarım saat önce içelim.
Başka bir çelik tencereye 4 su bardağı suyu koyup ocağa alalım kaynamaya başladığında ezilmiş 10 diş sarımsak ve 10 karanfili ilave edip 10 dakika kaynatalım.
Soğuduktan sonra süzerek şişeye koyup buzdolabına koyalım, sütlü karışımı 2 gün içtikten sonra, karanfilli karışımı 4 gün boyunca kahvaltı öncesi içelim. (içmeden yarım saat önce dolaptan çıkmış olsun. ) Ben 2 gündür içiyorum sanki daha dirençli gibiyim, inanarak güzel duygularla yapmak çok önemli umarım siz de çok memnun kalacaksınız, şifa olsun diyorum.
Bu kürün haricinde yapabileceğimiz faydalı bilgiler:
Ailecek evde güzel sohbetler ve meşguliyet yapalım.
Evimizin ferahlığı için lavanta yağını 6-7 damla kaynar suya damlatıp çocuklarımızın ve bizim odamıza koyalım.
1 bardak suya bir tutam adaçayı koyup 7-8 dakika kaynatılıp süzüldükten sonra ılık ılık boğaza gargara yapalım, sıcak suda 3 dakika kaynatıp ılık olarak da içebiliriz. (Özellikle boğaz ağrısına çok faydalı)
– 2 bardak suya, 2 tatlı kaşığı kekik koyup 5 dakika kaynatılıp süzüldükten sonra sabah-akşam 2 defa içebiliriz. Evde en fazla kullandığım baharatların başında gelir, faydaları saymakla bitmez.
– Ben çorbalarımın çoğuna zerdeçal koyuyorum bağışıklık sistemimizi kuvvetlendiriyor, birçok hastalıktan koruyor.
– Evde kendi yaptığım kefiri akşamları ailecek içiyoruz.
– Yemeklerimize bolca soğan ve sarımsak koyuyoruz.
– Mümkün olduğu kadar meyve sebzelerimizi yiyor ve bolca limon tüketiyoruz.
ZENCEFİL : Zencefilin içerdiği antioksidanlar kan dolaşımını artırır ve toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olur; bu da cildimizi canlı tutar, kanserden, kas ağrılarından migrenden bizi korur. Vücudumuzun ısısını artırır, terletir, soğuk algınlığını önler, mide yanmasına ve mide bulantısına iyi gelir.
KARANFİL: Sindirime yardımcı olur, kansere karşı savaşır, karaciğeri korur, bağışıklık sistemini güçlendirir, ağız hastalıklarına ve baş ağrısına iyi gelir. Faydaları saymakla bitmez.
SARIMSAK: Başta kalp rahatsızlığı ve yüksek tansiyon olmak üzere pek çok hastalığı önler, ayrıca antifungal ve antioksidan özelliklere sahip olup, kansere karşı koruyucu bitkilerin başında gelir. Kemik, cilt ve saç sağlığı için çok faydalıdır, zengin vitamin ve mineral kaynağıdır, bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilimsel olarak da kanıtlanmıştır, özellikle soğuk algınlığı ve gribe karşı çok koruyucudur, çiğ ve pişmiş olarak da tüketilebilir.
6 Günlük Atom Kür (Bağışıklık Sistemimizi Kuvvetlendirmek İçin) Tarifi 25.03.2020 tarihinde yayınladı.
6 Günlük Atom Kür (Bağışıklık Sistemimizi Kuvvetlendirmek İçin) adlı yemek tarifine 23 adet yorum yapıldı.
Fatma Eser 3 ay 1 hafta önce
Bizde yapıyoruz sırasıyla önce sütlü olanı ardından karanfilli olanı içiyoruz şifa Allahtan ellerinize sağlık nevin hanım🌺
Nevin Semerci 3 ay 1 hafta önce
Çok teşekkür ederim Fatma hanım sizinde ellerinize sağlık şifa olsun inşallah selamlar. 🍷🥀
Menekşe Porsuk 3 ay 1 hafta önce
tadı nasıl acaba ilk defa böyle bir içecek gördüm tereddütte kaldım
Menekşe hanım yudum yudum içmezsen, şifasını da düşünürsen içimi zor değil, ben 3 gündür içiyorum. Selamlar
bi deneyeyim bende. şifa olsun inşallah
Tuğba Erkovan 3 ay 1 hafta önce
evt bu tarifi bilim kurulu başkan yardımcısı demişti .bende feyiste izlemistim. mutlaka yapın sağlam bilgi …
Çok teşekkür ederim canım, bende ordan izlemiştim isim belirtmedikleri için burada belirtmek istemedim zaten içindekileri hepimizde tükediyoruz inşallah faydalı olur selam ve sevgiler. 💖
Mukadder Can 3 ay 1 hafta önce
Muhteşem bir tarif olmıuş canım. Ellerine kollarına sağlık. Afiyet şifa olsun inşallah. Selam ve sevgilerimle hayırlı geceler. 🤗❤️🌹
Çok teşekkür ederim canım bugün ben karanfilli suya başladım inşallah hepimize şifa olur selam ve sevgiler. 💕🌹
Zeliha hanımcığım bende senin dualarına içtenlikle amin diyorum güzel yorumun içinde çok teşekkür ediyorum selam ve sevgiler öpüyorum canım.💕🌹
Nevin hanımcığım h a r i k a bir tarif olmuş , Maşaallah ellerine sağlık afiyet şifa olsun herkese ,, bütün güzel dualarına içtenlikle Âmin diyorum , en kısa zamanda Vatanımız Milletimiz Insanlarımız ve bütün Dünyayı Allahım kurtarsın Inşaallah Âmin canım ,, hayırlı akşamlar diliyorum sevgiler ❤🌺❤🌺❤🌺
Zeliha hanımcığım yoruma cevap yukarıya yazıldı canım hayırlı akşamlar.
nuran celiloglu 3 ay 1 hafta önce
Bir hekim olarak diyeyim en önemli faktör genetik yapımız , zencefilden özellikle kaçınalım kanda brakinin düzeyini arttırır burada çalışmaz bu madde
Ben kendi adıma her akşam sarımsaklı yoğurt yiyorum özellikle taşköprü sarımsağı
Çok teşekkür ederim Nuran hanım güzel bilginiz için sizinde ellerinize sağlık sarımsaklı yoğurt da çok faydalı tabiki. Ben yıllardır zencefilden çok faydalandım onun içinde bu kürü yaptım tabi ki herkesin kendi bünyesine göre kullanması gerekir hayırlı akşamlar.
Özellikle bu covid salgını için yazdım normalde zencefil zaten tavsiye ettiğimiz bir ürün , zaten sizi takip ettiğimi de bilin yemekleriniz çok güzel ve pratik
Çok teşekkür ederim Nuran hanım hayırlı akşamlar selamlar. 💖
bahar bezirci 3 ay 1 hafta önce
ellerine emeğine sağlık ablacım şifa olsun inşallah hayırlı akşamlar sevgiler selamlar 🌹🌷😍
Çok teşekkür ederim Bahar hanım selam ve sevgiler. 💕
Ablam eline sağlık,çok güzel ve faydalı tarif paylaşmışsın.İnşallah hemen deneyeceğim,bağışıklığım çok zayıf maalesef 😞Tam benlik 👍🏻
Çok teşekkür ederim canım tavsiye ederim inşallah sana da faydası olur. Biz annelere çok iş düşüyor evdekilerin sağlığı açısından direncimiz yüksek olmak zorunda bana da iyi geldi selam ve sevgiler. 💕
ellerine sağlık canım şifa olsun 👍
Çok teşekkür ederim canım 2 gündür içiyorum gerçekten çok şifalı sanki direncim arttı selam ve sevgiler. 💕
6 Günlük Atom Kür (Bağışıklık Sistemimizi Kuvvetlendirmek İçin) adlı tarife benzer yemek tarifleri