Öneri,eleştiri bekliyorum. | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Erberk14 tarafından 17 Eylül 2013 başlatılmıştır.
Yaşım 19, 3 senedir bu sporla ilgileniyorum. Daha önce yüzme,judo,jimnastik,futbol gibi sporlarla uğraştım. Öneri ve eleştirilerinizi beklerim.
Boy , kilo vb paylaşırsan birde eski halinin resmi mevcutsa atarmısın?
Boy , kilo vb paylaşırsan birde eski halinin resmi mevcutsa atarmısın?Genişletmek için tıkla...
Eski halimi bulamadım da , kg; 76 boy;1.80
genel olarak çok iyi abi tebrik ederim. Kanatlar biraz daha gelişebilir gibi ya da foto da gözükmediği için öyle düşünüyorum genel olarak oldukça iyisin biraz daha kilo alabilirsin kas kütlesi olarak iyi olur 80 - 85 civarı
hiç supllemt vs kullanmadın herhalde
hacim açısından zayıf kalmış ama fitlik güzel
Zorunlu pozları ekleyiniz. Aksi halde başlığı kilitleyeceğim.
amacın fit kalmaksa olmuş fakat vg ise biraz eksiğin var açıkcası
Hacim eksiğim var farkındayım. Biraz daha kas kütlesi olarak kilo alabilrim.
Erberk14 sana tavsiyem böyle kal. vücudun cok iyi. fitsin. hacimli hiç güzel olmuyor ( bence ) başarılar
bu arada yaşından cok büyük gözüküyorsun t730sh,