Ana Sayfa / Zayıflama / Zayıflamaya Yardımcı Zencefil Çayı Ve Faydaları
Zencefil Çayının Zararları ve Yan Etkileri
Zencefil genellikle tropikal bölgelerde yetişmektedir. Özellikle Asya’nın doğu bölgeleri olan, Çin, Brezilya, Avustralya, Jamaika, Hindistan, Batı Amerika ve Batı Afrika’nın tropikal bölgelerinde yetişmektedir. Zencefil ekildiktenm yaklaşık olarak 7 ay ile 20 ay arasında hasat edilmekte ve sarı, yeşil, beyaz çiçekleriyle orkideyi andırmaktadır. Zencefil bazı hastalıkların tedavisinde kullanılır, ayrıca yemeklerde baharat olarak da kullanılmaktadır. Zencefilin toprak üzerinde bulunan çiçekli bölümü değil, toprağın altında kalan, bej renkli kök bölgesi kullanılmaktadır.
Zencefilin kilo verdirici etkileri ve insan vücudundaki yağ dengelerini koruyucu etkileride bulunmaktadır. Zencefilin faydaları bilimsel açıdanda kabul edilmektedir ve zencefilin bilimsel adı, Zingiber Officinale olarak bilinmektedir.
Zencefilin içeriğinde yer alan shogaols ve gingerols gibi uçucu yağların, insan sağlığına çok büyük etkileri olduğu ispatlanmıştır.
Zencefil, vücut yapısı içerisine girdiği andan itibaren, içeriğinde yer alan yağların, vücuttaki zararlı yağların yerine geçmesiyle, zencefilin vücuda faydaları ortaya çıkmaya başlar ve zayıflayarak, sağlıklı olmak mümkün olur.
Zencefil yemeklerde baharat olarak kullanılabildiği gibi, zayıflamak için Zencefil Çayı tüketilmesi de son yıllarda artış göstermiştir.
Zencefil denize yakın olan bölgelerde daha çok deniz tutması ve mide bulantısına karşı, yoğun şekilde kullanılmaktadır.
Bunun dışında, baş dönmesi durumlarında tüketildiğinde zihni açık tutar ve baş dönmesini engeller.
Sindirimi hızlandırarak vücutta ki gazı atmaya yardımcı olur.
Zencefil romatizma ağrılarına çok iyi gelir ve kas ağrılarını hafifletici etkisi bulunmaktadır.
Alerjik durumlarda Zencefil Çayı, alerjik reaksiyonlara karşı engelleyici bileşenler içerir ve solunum yollarını açmaktadır.
Soğuk algınlığında zencefil kullanımı, günümüz şartlarında doktorlar tarafından önerilen bir yöntemdir.
Zencefil kan dolaşımını güçlendirici etkisi ile, zencefilin kan şekerini düşürücü etkileride bulunmaktadır.
Zencefilin hazımsızlığa etkileri vardır, bunun yanı sıra atet ağzıları ve boğaz ağrılarını hafifletici etkilere sahiptir.
Zencefilin hastalıklara etkisi ise, terlemeyi yoğunlaştırarak, hastalığı vücuttan atmaya yardımcıdır.
Zencefil Çayının yan etkileri çok azdır ancak, yoğun şekilde tüketildiğinde, ağızda tahrişlere, göğüs bölgesinde yanma hissine ve ishale neden olabilmektedir. Ayrıca toz şeklinde hazırlanan Zencefil Çayı, mide ekşimesi ve az miktarda gaza neden olabilir. Zencefil maddesinin içeriğinde yer alan bileşenler, kanda incelmeye neden olmaktadır. Bu nedenle cerrahi operasyonlar öncesinde ve sonrasında asla kullanılamaz. Bunun dışında safra taşı bulunanlar zencefili, doktor kontrolü olmadan asla kullanmamalıdır.
Aynı şekilde tansiyon hastaları ve kalp rahatsızlığı olanlar zencefili kullanmadan önce, kesinlikle doktorlarına danışmak zorundadır.
4 kişiye 1’er bardak düşecek şekilde Zencefil Çayı hazırlamak istiyorsanız, yaklaşık olarak 4 cm uzunluğunda bir zencefil kökünü iyice temizleyerek dilimlere ayırıyoruz. Ardından yeterli miktarda suyun içerisine zencefil dilimlerimizi ilave ederek, yaklaşık 20 dakika kadar kaynatıyoruz ve dilimlemiş olduğumuz zencefil köklerini suyun içerisinden alıyoruz. Zencefil çayımız hazır, tatlandırmak isterseniz bal ve beraberinde limon dilimleri kullanabilirsiniz. Zencefil Çayı demlemek işlemi bu kadar basit. Afiyet olsun.
ÖNCEKİ YAZI Adaçayı Ve Faydaları
SONRAKİ YAZI Zayıflamaya Yardımcı Biberiye Çayı Ve Faydaları