İştah kesen ne tür atıştırmalıklar var? - UZMANTV
Ara öğünlerde besin değeri yüksek, sağlıklı ve iştah kesen atıştırmalıklar gün içerisinde sizi hem tok hem de zinde tutar. İçeriğinde yulaf kepeği, yağsız yoğurt ve meyve ile hazırlanmış karışımlar iştahınızın kesilmesine yardımcı olur.
Tam tahıllı, çavdarlı ya da kepekli galeta az yağlı peynir, yoğurt ya da ayran ile ara öğün olarak tüketilebilir.
İştah kesen atıştırmalıklar arasında yer alan kuru meyveler ve kuruyemişleri bir arada tüketerek sağlıklı bir şekilde tok kalabilirsiniz.