Yol göstermenize ihtiyacım var | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Yol göstermenize ihtiyacım var
Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve silentguardian tarafından 1 Ağustos 2014 başlatılmıştır.
Yaklaşık 42 kilo vermiştim ve yazın başında 72 kiloydum, boyum 1,83.
Yazın başından beri 77 kilo oldum ve kilo almaya almaya devam ediyorum. Açıkça söylemek gerekirse yağlanmak hiç hoşuma gitmiyor, durduramam diye korkuyorum. Bu nedenle fikir ve görüşlerinize ihtiyacım var;
İki seçeneğim var;
a) 2. Ayı tamamlayıp 40 gün Low Carb. diyeti yapmak
b) Aynı bu şekilde gitmek.
Okullar açıldığında yağlı olmak istemiyorum kısaca, sağlıklı bir vücudum olsun istiyorum. Sizce ne yapmalıyım? Fikirlerinizi paylaşmanız benim için çok önemli.
silentguardian, 1 Ağustos 2014