Bu önerileri bir kenara yazın! - Sağlık - Demokrat Bakış Gazetesi
Muharrem İnce: Türkiye'nin yorgun bir adama değil, taze kana ihtiyacı var
Bu önerileri bir kenara yazın!
Ana Sayfa Sağlık Bu önerileri bir kenara yazın!
Diyabet, halk arasında bilinen adıyla şeker hastalığının toplumda görülme sıklığı giderek artıyor. Diyabet hastalarının yaz mevsimine uygun önlemler alması da bu hastalığa bağlı oluşabilecek çeşitli sorunların önlenmesini sağlıyor.
14 Haziran 2018 - 22:01
Takvim'in haberine göre Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanı Doç. Dr. Özlem Çelik diyabet hastalarının dikkat etmeleri gereken noktaları şöyle sıralıyor...
Dengeli beslenin: Kan şekerini ideal seviyede tutabilmek için sağlıklı beslenmek gerekiyor. Hastaların meyveler, tatlılar ve hamur işleri gibi besinlerden uzak durması tavsiye ediliyor.
Meyve suyu değil 'su': Diyabet hastalarının yaz aylarında sıvı kaybetmesi kan şekerinin yükselmesini yükseltiyor. Bu nedenle soğuk meyve suları ve gazlı içecekler yerine 2.5 litre su içilmesi öneriliyor.
Karpuza dikkat: Karpuz, kavun, üzüm, çilek ve incir gibi glisemik indeksi yüksek besinler kan şekerini yükseltiyor. Bu meyveleri olabildiğince az tüketmek gerekiyor.
Güneşten korunun: Güneş çarpması, kalp krizi ve beyin kanaması gibi ciddi problemlere yol açıyor. Bu nedenle 11.00 - 16.00 saatleri arasında sokağa çıkmamak gerekiyor.
Parmak arası terlik giymeyin: Diyabet hastalarının yaz mevsiminde parmak arası terlik giyilmemesi öneriliyor. Çünkü minik bir çizik bile diyabetik yara enfeksiyonları ve uzuv kaybına yol açabiliyor.
Omurga romatizmasında sakatlık riski!
Havuzlarda oluşabilecek göz hastalıklarına dikkat!
Sıcak hava nefes kesiyor!