Kadınlara özel sağlıklı yaşam, yemek ve kurabiye tarifleri, moda, dekorasyon, güzellik sırları, hobi gibi birçok alanda en iyi ve en etkili bilgi için kadinsen.com sitesini takip edebilirsiniz.
Her insan mutlu olmak ister. Ancak hayatın neler getireceği belli olmaz. Her an üzücü bir takım şeylerle karşılaşabiliyoruz. Bu üzüntüler zamanla strese dönüşüyor. Bazı insanlar ise yapısı gereği stres ile yeterince mücadele edemiyor ve biriken stresler onlarda depresyona neden oluyor. Bu yazımızda sizlere aşırı stres nedeniyle ortaya çıkan depresyonun belirtileri hakkında bilgi vermek istiyoruz.
Tabi ki depresyonda olan kişi, devamlı üzüntü, umutsuzluk, yalnızlık, bazı şeylerden zevk almama, iştah kaybı ve mutsuzluk gibi duyguları yaşarlar. Yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bu tür durumların farkında olmak, tedavi için en önemli adımdır. Çünkü maalesef ki birçok kişi bunun farkında olmadan yaşamakta ve kendini harap etmektedir.
Depresyonun fiziksel olarak ortaya çıkan belirtilerini şu şekilde özetleyebiliriz:
Depresyonda olan kişide, kişinin özelliklerine göre aşırı kilo artışı ya da kilo kaybı görülmektedir. Çünkü, stres iştahı düzenleyen hormonları doğrudan etkiler. Bazılarının iştahı açılır bazılarının da iştahsızlık sorunu ile karşılaşmalarını sağlar. Bununla birlikte uykuyu, açlığı ve tokluğu dengeleyen hormonların da düzeninin bozulması ile depresyon ortaya çıkmaktadır. Bu durumlar genellikle ergenlik dönemindeki kadınlarda görülse de her yaştan kadının problemi olabilmektedir.
Depresyona girmiş kişide sürekli eklem ve kas ağrıları ortaya çıkacaktır. Kaslarınızı ve eklemlerinizi etkileyen stres, fiziksel ağrılara neden olacaktır. Baş ağrısı, bel ağrısı mide ağrısı gibi problemlerin ortaya çıkmasını sağlayacaktır. Mide ağrısının asıl nedeni sindirim sorunlarının ortaya çıkmasıdır. Sindirim problemini tetikleyen stres, şişkinlik, kabızlık ve midede ağrı gibi durumların ortaya çıkmasına neden olacaktır.
Eğer son zamanlarda çok fazla stres yaptığınızı düşünüyor ve bu durumla birlikte uyuyamama, uyanamama, enerji eksikliği ve yorulma gibi problemler ortaya çıkmışsa depresyon belirtileri ile karşı karşıya kalmışsınız demektir. Yaşam kalitenizi de doğrudan etkileyecek olan uyku bozuklukları depresyonun en önemli belirtisidir.
Son olarak depresyondaki kişinin fiziksel belirtilerini migren ve cilt sorunları ile tamamlamak istiyoruz.
Sağlıklı yaşam, kurabiye tarifleri, güzellik sırları adına bilmeniz gereken her şey www.kadinsen.com adresinde.