8 soruda kolajen dosyası - Osman Müftüoğlu - Hürriyet Gazetesi
Kolajen bedenimizde en çok bulunan proteinlerden .
Osman Müftüoğlu Hürriyet Gazetesi
Osman Müftüoğlu Kimdir ?
14 Eylül 2018 | 2.4 K
“Tutkal” anlamına gelen “kólla” kelimesinden türetilmiş ismi nedeniyle onu bir çeşit “yapıştırıcı” gibi de düşünebilirsiniz. Başta kemik, deri, kas, tendon ve bağlar olmak üzere göz ve dişler dahil hemen her organın en önemli yapı taşlarından biri.
Doku, organ ve yapılara esneklik, direnç, hareket serbestliği ve dirilik verir, onları bir arada tutar. Kolajen aynı zamanda bağırsakların astarında da (içyüzü) bulunur. Genel sağlık kadar sindirim sağlığında da önemli olduğunu biliyoruz. Son yılların en gözde takviyesi oldu. Bunu da fazlasıyla hak ediyor. Zira cilde, göze, kasa, kemiğe, kirişe, ekleme, kısacası hemen her yere destek oluyor.
Bugün ve yarın “8 soruda kolajen” başlığıyla önemli bilgiler aktaracağız. Umarız faydalanırsınız...
Kolajenin bir değil, birçok görevi var. Temel görevi bedene dokusal destek sağlamak, cilde yapısal güç, esneklik ve sağlamlık kazandırmak. Bir diğer görevi ise doku ve organların canlı ve esnek kalmasına yardımcı olmak.
Dokuların onarımında, kemik ve cilt dokusunun şekillenmesinde de önemli görevleri var. Bu özelliklerinden dolayı da son yıllarda besin takviyesi endüstrisinin ve anti-aging pazarının lideri ve gözde ürünü.
Kaç tip kolajen var?
Bir değil, birden çok ve farklı kolajen stoğumuz var. En az 16 tip kolajen söz konusu. Sayıyı 24’e kadar çıkarmak bile mümkün!
Yaygın olan dört ana çeşit ise; Tip I, II, III ve IV kolajendir. Bu dört farklı kolajenin üstlendikleri ortak ve farklı görevlere gelince...
Tip I: Vücut kolajeninin yüzde 90’ına yakınını bu oluşturur. Yoğun olarak paketlenmiş sıkı liflerden oluşur. Cilt, kemik, tendon, fibröz kıkırdak, bağ dokusu ve dişlere yapı kazandırır.
Tip II: Daha gevşek paketlenmiş liflerden yapılıdır. Eklemleri birleştiren elastik kıkırdakta bol bulunur. Eklem kıkırdağının muhafızlarından biridir.
Tip III: Kasların, organların ve arterlerin yapısını destekler. Damarlara elastikiyet, kaslara güç verir.
Tip IV: Cilde sıvı filtrasyonu için yardımcı olur ve en çok da cildin derin katmanlarında bulunur.
Yaşlandıkça, vücut daha az ve daha düşük kalitede kolajen üretir.
Bu nedenle yaş aldıkça cildiniz canlılığını ve esnekliğini yitirmeye başlar. Kıkırdak da yaşla birlikte zayıflar. Bunun anlamı, yaş ilerledikçe daha çok kolajen korumasına ihtiyaç duyduğumuzdur.
Neden kolajensiz olmaz?
20 Eylül 2018 | 3.2 K
19 Eylül 2018 | 587
18 Eylül 2018 | 667
17 Eylül 2018 | 2.6 K
15 Eylül 2018 | 3.3 K
Ahmet Hakan9,668 kez okundu
CHP'de 'önseçim' tartışması
Yalçın Bayer6,119 kez okundu
Reform paketinin en önemli maddesi Enis'in bırakılması
Ertuğrul Özkök5,808 kez okundu
Türk - Rus askerî işbirliği: İki hasımdan iki ortağa doğru
Sedat Ergin5,739 kez okundu
Vahap Munyar5,075 kez okundu
Deniz Sipahi4,574 kez okundu
Sefer Levent4,111 kez okundu
Deniz Zeyrek3,567 kez okundu
Ayşe Arman3,140 kez okundu
Osman Müftüoğlu24 kez okundu
Kolları incecik bacakları upuzun bir canavar
Uğur Meleke23 kez okundu
Cengiz Semercioğlu17 kez okundu
Görsel sanatın başkenti İstanbul
Doğan Hızlan2 kez okundu