Ana sayfa Sosyal Hepatit B Tedavisinde En Faydalı 5 Yiyecek!
Hepatit B, vücudun fabrikası olarak çalışan, yiyeceklerle aldığımız zararlı atıkların vücuttan atılmasından sorumlu organımızı; yani karaciğeri etkileyen bir virüstür. Karaciğerdeki iltihaplanmanın yol açtığı hasar sonucu meydana gelen hepatit B, oldukça yaygın bir hastalıktır. Tüm dünyada 250 milyon hepatit B taşıyıcısı olduğu tahmin edilmektedir. Her yıl 500.000’i aşkın insan hepatit B ile ilgili karaciğer hastalıklarından hayatını kaybetmektedir. Bu rakamların büyüklüğü bize hepatit B’nin ne denli ciddi bir hastalık olduğunu gösteriyor!
Hepatit B tedavisinde etkili faydalar gösteren yiyeceklere geçmeden önce bu hastalıkla ilgili mutlaka bilmeniz gereken konulara değinelim:
Çoğu insan hepatit B’nin herhangi bir semptomunu hissetmez. Bununla birlikte, 5 yaşından büyük çocuklar ve yetişkinlerde aşağıdaki belirtilerden bir ya da birkaçı gözlemlenebilir:
Sarımsı gözler ve cilt tonunda sararmalar
Bu belirtiler gözlenmeye başlandığında virüs bulaşmasının üzerinden 2-5 ay kadar geçmiş olabilir. Bu semptomlardan bazılarını kendinizde veya çocuğunuzda görüyorsanız vakit kaybetmeden muayene olmalısınız.
Hepatit B virüsü taşıyan anneden doğmak
Hepatit B virüsü taşıyan birinin kullandığı enjektöre temas etmek
Hepatit B virüsü taşıyan biri ile korunmasız cinsel ilişkiye girmek
Hepatit B virüsü taşıyan birinin açık yarasından kan veya vücut sıvısına temas etmek
Hepatit B virüsü taşıyan birinin kullandığı uyuşturucu enjektörü ya da başka herhangi bir materyali kullanmak
Dövme ya da piercing yapmak için kullanılan araçların sterilize edilmeden başka biri için kullanılması
Hepatit B virüsü taşıyan birine ait jilet, diş fırçası ya da tırnak makasını kullanmak
Tokalaşmak ya da hepatit B taşıyan biri ile el ele tutuşmak
Hepatit B virüsü taşıyan birinin hapşırması ya da öksürmesine maruz kalmak
Enfekte birine sarılmak
Enfekte birinin yanında oturmak
Enfekte biriyle çatal, kaşık ya da tabak gibi diğer mutfak gereçlerini paylaşmak
Anne sütünden bebeğe
Akut hepatit B nedir?
Akut hepatit B; hepatit B virüsü ile kısa bir süre enfekte olmak demektir. Belirtiler genellikle hastalık seyrinin son birkaç haftası gözlemlenir. Ancak bağışıklık sisteminin zayıf olduğu durumlarda süreç 6 ayı bulabilir. Akut hepatit B’de çoğunlukla vücut virüsle savaşarak kendini temizler. Özellikle 5 yaşından büyük çocuklar ve yetişkinlerde genellikle tedaviye gerek kalmadan akut hepatit B atlatılır.
Kronik hepatit B; hepatit B virüsü ile uzun süre enfekte olmak demektir. Vücut hepatit B virüsü ile mücadele edecek kadar güçlü olmadığında ve bunun sonucunda virüsten kurtulamadığında ortaya çıkar. Çocuklar ve özellikle bebekler kronik hepatit B’ye daha yatkındır. Bununla birlikte çoğunlukla karaciğer hasarı ortaya çıkana kadar hiçbir belirti görülmez.
Kronik hepatit B tedavi edilmediğinde uzun vadede karaciğer kanseri, karaciğer yetmezliği ya da başka ciddi karaciğer hasarlarına neden olabilir. Karaciğer yetmezliği, karaciğerin düzgün çalışmadığı durumlarda ortaya çıkar.
Hepatit B, kronikleşmediği sürece genellikle tedaviye ihtiyaç duyulmamaktadır. Kronik hepatit B’nin ilaçlarla tedavisi virüsü yavaşlatmaya ve karaciğere verdiği hasarı durdurmaya yöneliktir.
Doktorunuzun yapacağı testler sonucunda durumun seyrine göre kombine ederek önereceği ilaçlar: interferon, peginterferon, adefovir, entecavir, lamivudin, telbivudin ve tenofovir’dir. İlaçla tedaviye cevap alınmayan durumlarda karaciğer nakli söz konusu olabilir.
Hepatit B için yardımcı tedavi yöntemleri
Hepatit B tedavisinde yalnızca ilaç alımı çoğu zaman yeterli değildir. Bu nedenle doktorunuz size hayatınızda bazı değişiklikler yapmanızı önerir. Bunların başında beslenme düzeninde uzak durmanız gereken ve mutlaka tüketmeniz gereken yiyeceklerle egzersiz gelmektedir. Nasıl ki diyabette beslenmenin özel bir önemi varsa hepatit B için de aynı durum geçerlidir.
Hepatit B hastalarının uzak durması gereken yiyecekler
Sağlıksız bir diyet, karaciğer hasarını arttırabilir. Özellikle çok yağlı, şekerli ve yüksek kalorili yiyecekler tüketmek karaciğerde yağlanmaya neden olacağından, zaten hepatit B virüsü ile mücadele etmekte zorlanan karaciğerin yükünü daha da arttırır. Yağlanan karaciğer, siroza daha yatkın hale geleceğinden hepatit B hastalarının şu besinlerden uzak durması gerekir:
Doymuş yağ içeren margarinler, krema gibi bol miktarda yağ içeren süt ürünleri, yağlı et, kızartılmış yiyecekler
Kurabiye ve kek gibi şekerli yiyecekler, gazlı içecekler ve işlenmiş gıdalar
Virüs ve bakteri bulundurma ihtimali yüksek olduğundan az pişmiş kabuklu deniz mahsulleri
Hepatit B tedavisinde en faydalı 5 yiyecek
Hepatit B tedavisinde dengeli ve düzenli beslenmenin, bol bol su içmenin önemi büyüktür. Uzak durmanız gereken yiyecekler olduğu gibi karaciğerinizi güçlendirerek hepatit B ile mücadele etmenizi kolaylaştıracak yiyecekler de bulunmaktadır. İşte hepatit B tedavisinde en etkili 5 yiyecek:
Hepatit B tedavisinde enginar en faydalı besinlerin başında gelir. Enginarın özellikle yaprakları içerdiği A, C, E, K vitaminlerinin yanı sıra ‘sinarin’ organik asidiyle karaciğer kimyasını dengelemek konusunda oldukça faydalıdır. Ayrıca kandaki kolesterol miktarını baskılayan enginar karaciğerin yükünü azaltır. Safra akışını uyaran enginar, vücudun toksinlerden kolayca arınmasını sağlar.
İçerdiği ‘silymarin’ antioksidanıyla tam bir karaciğer dostu olan deve dikeni, karaciğerdeki toksinlerin parçalanmasına ve vücuttan hızla atılmasına yardımcı olur. Deve dikeni bitkisinin tohumu içerdiği silikristin, silidanin ve slibin maddeleriyle safra miktarını arttırarak hem karaciğer hem de böbrek fonksiyonlarını düzenler. Bu özellikleriyle deve dikeni hepatit B ve siroz hastalarının mutlaka kullanması gereken bitkilerdendir. Yurtdışında kapsül ticari formuyla da satışa sunulmaktadır.
Civanperçemi özellikle regl düzensizlikleri ve mide problemlerine iyi gelmesiyle bilinir. Ancak civanperçemi içerdiği değerli uçucu yağlarla bunlardan çok daha fazla fayda sağlamaktadır. Vücuttaki iltihaplanmaları, safra miktarını arttırarak vücuttan hızla uzaklaştırmayı sağlayan civanperçemi, hepatit B tedavisinde oldukça etkilidir.
Hormon düzenleyici etkisinin yanı sıra karahindiba, safra üretimini tetikleyen karaciğer dostu bir bitkidir. Toksinlerin karaciğeri yormasını önleyen karahindiba çayı düzenli olarak tüketilmelidir.
Sarılık otu olarak da bilinen şahtere, hepatit B tedavisinde en yaygın kullanılan bitkidir. Karaciğeri temizleyen şahterenin böbrek fonksiyonları üzerinde de olumlu etkileri vardır. Şahtere çayı etkili bir detokstur.
akut hepatit b nedir
hepatit b nasıl bulaşmaz
Önceki makaleMide Gribi Nedir?
Sonraki makale3 Adımda Saç Dökülmesine Dur Deyin!