Sosyal Fobi - Forum Renkli - Türkiye`nin En Renkli Eğlence ve Bilgi Paylaşım Platformu
29 Ocak 2013, 17:10 #1 (permalink)
Lütfen açıklamaları dikkatlice okuyun.
Her bir (yaşanmış olan ya da yaşanmış olduğu varsayılan) durum için, hem korku ya da kaygının (anksiyete) derecesini, hem de kaçınma sıklığını değerlendiriniz. (Örnek: Bir toplantıda konuşmaktan ne kadar sıkıntı duyduğunuz korku ya da kaygı bölümüne işaretlenecek; böyle durumlarla karşılaşmamak için kaçınma olup olmadığı ise kaçınma bölümüne işaretlenecek.
1- Topluluk içerisinde telefon etmek
Orta Şiddetli (2)
2- Küçük bir grup aktivitesine katılmak
3- Topluluk içinde yemek yemek
4- Topluluk içinde içki içmek
5- Otorite konumunda biriyle konuşmak
6- Seyirci önünde rol yapmak, oynamak ya da konuşmak
7- Bir eğlence partisine gitmek
8- Biri ya da birileri tarafından izlenirken çalışmak
9- Biri ya da birileri tarafından izlenirken yazı yazmak
10- Çok iyi tanımadığınız birine telefon etmek
11- Çok iyi tanımadığınız biriyle yüz yüze konuşmak
12- Yabancılarla tanışmak
13- Genel bir tuvalette idrar yapmak
14- Başkalarının oturuyor olduğu bir odaya girmek
15- İlgi merkezi olmak
16- Ön hazırlıksız toplantıda konuşmak
17- Bir sınava girmek (Yetenek, bilgi, beceri vb.)
18- Çok iyi tanımadığınız birine karşı görüş bildirmek ya da onun onaylamamak
19- Çok iyi tanımadığınız birinin doğrudan gözlerinin içine bakmak
20- Bir gruba sözlü rapor vermek
21- Cinsel ya da romantik bir ilişki amacıyla biriyle yakınlaşmaya çalışmak
22- Aldığınız bir malı parası iade edilmek üzere geri götürmek
23- Bir parti vermek
24- Israrlı bir satıcıyı reddetmek
0-35 arası: Sorun yok diyebiliriz.Puan arttıkça sıkıntılar artıyor demektir.Arada bir testi tekrarlayın.
36-47 arası: Orta derecede sosyal anksiyetiniz bulunmaktadır.Toplum içinde kısmen bulunabilir, bazı kaygı ve kaçınmaları yaşamakla beraber “idare ediyorsunuz” demektir.Ancak yinede bazı durumlarda sorun yaşayabilmektesiniz.Kaçındığınız konular ile yoğun olarak karşılaşmakta iseniz, o konularda psikiyatrik tedavi gerekebilir.İlaç tedavisi ya da terapi yapılabilir.
48-60 arası: Belirgin derecede sosyal anksiyetiniz bulunmaktadır.Bir önceki duruma göre korku duyulan durumlar ve kaçınma çabaları benzer ya da daha çok olabilir, ama ortaya çıkan belirtiler daha çok ve hayatı daha kısıtlayıcı niteliktedir.Psikiyatrik tedavi gerekli olabilir, ilaç tedavisi ya da terapi faydalıdır.
61-79 arası: Aşırı derecede sosyal anksiyete bulunmaktadır.Belirtiler hayatı etkilemekte ve kısıtlamaktadır.Tedaviden uzun sürede fayda görürler.Tedavi gereklidir.
80 üstü: Çok aşırı sosyal anksiyete mevcuttur.Genel olarak pek çok sosyal durumda sosyal kaygı ve kaçınma durumu bulunmaktadır.Hastanın doktora bile gelmesi zor olmasına karşın, tedaviden uzun süreli olmak üzere fayda görürler, psikiyatrik tedavi mutlaka gereklidir.
17 Haziran 2013, 01:47 #2 (permalink)
« Kişiliğinizi Ölçün | Gördüğüm Yüzü Unutmam »