Yolda geçirdiğiniz zamanı kazandıracak 7 yöntem
Yayınlanma Zamanı Mart 28, 2017
Araştırmalar gösteriyor ki işe gitmek günde ortalama 40 dakikamızı alıyor. Yani ayda yaklaşık 27 saatimizi… Bir insan ömrüne vurduğumuzda çok ciddi bir zaman kaybı! Yazık yolda geçen onca vakte – dememek için sizler için harika öneriler bulduk. Zevkinize, merakınıza göre bu önerilerden size uygun olanları seçin. Hiç vakit kaybetmeden zaman kazanmak için bunları uygulamaya başlayabilirsiniz. Yolda geçirdiğiniz zamanı hayata mola verdiğiniz, onca koşturmacanın arasında soluk aldığınız bir vakte çevirdiğinizi fark edeceksiniz!..
1. 30 dakika erken kalkın
Sabahları alarmı ertelemekten vazgeçin. Güne sadece 30 dakika erken başlayarak ılık bir duş alabilir, egzersizlerinizi yapabilir ya da kendiniz için enfes bir kahvaltı ya da bir fincan kahve hazırlayıp onu huzur içinde yudumlayabilirsiniz. Bu 30 dakika sizi sadece güne hazırlamakla kalmayacak, kendinize daha çok özen gösterdiğiniz için daha mutlu ve stressiz bir gün geçirmenize de yarayacaktır.
2. Bir gününüzü programlayın
Yolda geçirdiğiniz sürede o gün içerisinde neler yapacağınızı düşünüp, bir gününüzü organize edin. Göreceksiniz, işleriniz tıkır tıkır ilerleyecek ve günün sonunda kendinizi çok daha az yorgun hissedecek, iyi iş çıkarmış olmanın keyfini çıkaracaksınız.
3. Dinlendirici bir müzik dinleyin
Psikologlar, aile ve ilişki danışmanları çılgın trafiğin ortasında dinleyeceğiniz sakinleştirici bir müziğin ruhunuzda çiçekler açtıracağını hatırlatıyor.
4. Yolculuğa daha fazla zaman ayırın
Gideceğiniz yere ucu ucuna yetişmeyin. Özellikle büyük şehirlerde trafiğin durumu hiçbir zaman kestirilemez. Trafikteki beklenmedik bir yoğunluk sizi geç kalacağınız endişesine sokar, acele etmenize sebep olur. Kan ter içinde başladığımız bir günden güzel şeyler ummak da pek mümkün değildir yani… 😉
5. İşinize odaklanın
Eğer araba kullanıyorsanız, aynı anda telefonda konuşmayın ya da akıllı telefonunuzdan iş maillerinize göz atmayın. Bunlar trafikte dikkatinizi dağıtır. Bunu zaman kazanmak için yapıyorsanız da yapmayın. Çünkü o zamanı zaten kazandınız. Yola erken koyulduğunuz için ofise vardığınızda maillerinize bakacak yeterli vaktiniz olacak.
6. Toplu taşımayla zamanı kendinize ayırın
Aynen metrobüs reklamındaki Vatan Şaşmaz’ın huzur dolu seyahati gibi! 😛 Bırakın, sizin yerinize aracı başkası kullansın. Siz de o sırada sevdiğiniz yazarın yeni çıkan romanını okuyabilir, merak ettiğiniz bir konuda bilgilenebilir, hatta biliyor musunuz (belki de en güzeli) yeni bir dil bile öğrenebilirsiniz! Bu iş için akıllı telefonlarda pek çok uygulama ve cep kitapları mevcut. Tandem gibi uygulamalar sayesinde dünyanın her yerinden insanla öğrenmek istediğiniz dilde sohbet bile edebilirsiniz… İşte biz zaman kazanmak diye buna deriz!
7. Minik egzersizler yapın
Yolda insanların dikkatini çekmeden yapabileceğiniz pek çok egzersiz var. Boyun ve omuz hareketleri, topukları kaldırıp indirme, kalçayı sıkıp bırakma, nefes antrenmanları gibi pek çok egzersiz bunlardan sadece birkaçı. Her işe gidiş gelişinizde bu egzersizlerden yaptığınızı bir düşünsenize. Bir Kızılderili atasözünün de dediği gibi: “Ayol resmen devrim!” 😀
İLGILI İÇERIKLER:faydalı bilgiler, kişisel gelişim
Daha Fazla Oku: Eğlence
Türkiye’de Kadınların En Çok Dinlediği 10 şarkı
Editör: Editor Şubat 28, 2019
Spotify, Dünya Emekçi Kadınlar Günü dolayısıyla Türkiye’deki kadınların müzik dinleme alışkanlıklarına dair bir araştırma yayımladı. Buna...
Selfie pozları hadi neyse, özellikle buluşma ve özel günlerdeki toplu fotoğraf çekimlerinde -yani hakimiyet sizde...
Keçiler hakkında en ilginç 10 bilgi!
Son zamanlarda keçi sütü ve keçi sütünden yapılan tüm ürünler ne kadar sağlıklı olduğu ile öne...
İbrahim Ahmed Acar ile eskrim tarihimizdeki ilk dünya şampiyonluğu geldi!
Geçtiğimiz ay, Eskrim Avrupa şampiyonluğunu yaşatan milli sporcumuz devamında dünya şampiyonluğunu da bizlere yaşattı. Yıldızlar ve...
Defalarca izlenilesi 25 romantik komedi filmi
Editör: Editor Mart 30, 2017
Her kadının romantik komedi filmleri denilince gözlerinin içi parlar. Hem tek başımıza kucağımızda atıştırmalıklarla, hem kız arkadaşlarımızla,...
Kadınlar hakkında yazılmış en güzel 20 cümle
Editör: Editor Mart 27, 2017
Kadınlar hakkında bugüne dek pek çok söz yazılmış, söylenmiş. Ama bazıları var ki erkekler için kulağa...
Dünyanın en zengin 8 adamı!
Gün geçtikçe artan gelir eşitsizliğinin patlama noktasına yaklaştığı şu günlerde Oxfam bir rapor hazırlamış. Bu rapor...
Havalar ısınmaya başlayınca bizim de gönlümüzün yayları gevşedi tabii. Gönül gezmek eğlenmek, çıplak ayak çimenlere basmak,...
Muhteşem 12 Logo Tasarımı
Tasarım dünyası öyle bir hale geldi ki artık neredeyse tasarlanabilecek bir şey kalmadı diyoruz. Ancak dahi...
Kadın vücudu hakkında en ilginç 15 bilgi
Kadın vücudu hakkında tüm bilgiler ilginçtir aslında ama bazıları daha ilginçtir. Bakalım bunlar nelermiş Kadınların kalbi...