﻿ Nar Yiyerek Fazlalıklarınızdan Kurtulun – Kule Canbazı
Ana Sayfa / Yaşam / Güzellik / Nar Yiyerek Fazlalıklarınızdan Kurtulun
Kule CANBAZI Güzellik Yorum Bırak 60 İzleme
Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevinç Bakan, nar tüketiminin vücudun direnci açısından çok önemli olduğunu söyledi. Hava şartlarından dolayı kışın spor yapmanın zorlaşması ve evde hareketsiz kalınmasına karşı, vücut direncini artırıcı ve yağ yakıcı özelliğe sahip narın tüketilmesi öneriliyor.
Hava şartlarından dolayı kışın spor yapmanın zorlaştığını ifade eden Bakan, şöyle konuştu: “Evde hareketsiz kalmak özellikle kış aylarında en çok karşı karşıya kalınan problemlerden biri. Hareketsizliği ortadan kaldırabilmek için çeşitli yöntemler denenebilir. Televizyonu oturarak değil, ayakta yürürmüş gibi izleyin. Oturduğunuz yerde kol ve bacak hareketleri yapmaya özen gösterin. Tabakları tek tek taşıyın. Ev temizliği yaparken, objeleri elinizden geldiğinizce çeşitlendirin, hareketlerinizi sıklaştırın. Müzik eşliğinde 15-20 dakika dans edin.”
Haber Kaynağı: kadinvekadin.net
EtiketlerBeslenme Diyet Uzmanı Sevinç Bakan Evde hareketsiz kalmak Fazlalık Fazlalıklardan Kurtulmak Fazlalıklarınızdan Kurtulun Kilo Verme Nar Nar yağ yakıcı özelliği Televizyonu oturarak
Öncekiler Balın Bilinmeyen Faydaları