Kış depresyonu 'na dikkat • Sonsöz Gazetesi
Ana Sayfa Sağlık Kış depresyonu ‘na dikkat
Kış depresyonu ‘na dikkat
Medicana Konya Hastanesi doktorlarından Uzman Psikolog Işıl Yenikaynak, kış depresyonunu, “Kış mevsimine özgü duygu durumunda olumsuz gelişmeler ve enerji kaybıyla karakterize bir durum” olarak tanımlarken bu durumu tetikleyen birçok sebeplerin olduğuna dikkat çekti. Ülkede kış aylarının gelmesiyle insanlarda kış depresyonunun baş gösterdiğini ifade eden Işıl Yenikaynak,
“Yaşanılan coğrafyadaki güneş ışınlarının artık ülkeyi terk etmesiyle birlikte uyku hormonunun artması ve mutluluk hormonunun azalmasıyla karakterize bir durum. Bu da yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, enerji kaybı, fazla uyuma isteği, sosyal ilişkilerde azalmaya neden olan hayattan zevk alamama, karamsar düşüncelerin gelmesiyle bize belirtisini koyduran kış mevsimine özgü bir durum”
Önceki İçerikBöbrek taşı için enginar mucizesi!
Sonraki İçerikTürk Sinema Günleri ‘nde Can Dündar