Uyku Hakkında Bilinmeyenler | BiLiNmEyEn
Haber Tarihi: 05 Şubat, 2015,Perşembe | | Kategorisi: Kültür
Yorum yok | Yazar:sercan Uyku tüm canlıların doğal dinlenme biçimidir. Bu canlılar günlük faaliyetlerini gerçekleştirebilmek için uykuya ihtiyaç duyarlar. İnsanlarda yeterli uyku alınmaması çeşitli sorunlara neden olabilir. Uyku, insanın olmazsa olmazı olarak nitelendirebileceğimiz bir ihtiyacıdır. Uyku hakkında bir takım gerçekler.
1. Beş dakikadan önce uykuya dalmanız bu uykuya muhtaç olduğunuz anlamına gelir. Uykuya dalma süresinin ideali 10 ve 15 dakika arasındadır. Bu bir bakıma sizin yorgun olduğunuza ve derin uykuya hazır olduğunuzu söyler.
2. Rüyaların uzun bir süre REM (Rapid Eye Movement – Hızlı göz hareketi) sırasında olduğuna inanılıyordu ancak REM’ in olmadığı uyku periyodlarında da rüya görülebilir. Rüya görmediğimizde hiç uykumuzun olmaması muhtemeldir.
Uyku tüm canlıların doğal dinlenme biçimidir
3. En uzun uyanık kalma rekoru 18 gün, 21 saat ve 40 dakikadır. Rekoru kıran bu kişi bu süre boyunca halisülasyon gördüğünü, paranoya yaşadığını, görüşünün bulanıklaştığını, konuşmasının kaydığını, hafıza ve konsantrasyon kaybı yaşadığını söylemiştir.
4. Tıbbi bir inceleme olmaksızın birisinin gerçekten uyanık olduğunu anlamak imkansızdır. İnsanlar gözleri açık ve farkında olmaksızın şekerleme yapabilirler.
5. REM rüyaları genellikle kötü olaylar dizisi tarafından bastırılır, ama REM periyodu dışındaki rüyalar kendini tekrar eder ve hayali düşünce gibidir. Örneğin, uyandığınızda telefonunuzu bir yerde unuttuğunuz hissiyatına kapılırsınız.
6. REM uykusundaki bazı göz hareketleri uyku anında yapılan belli hareketlerin benzeridir. Örneğin rüyanızda film izlerseniz gözleriniz sabit durur, ama bir şeyler ararsanız gözleriniz gerçek hayatta yaptığınız gibi sağa sola bakar.
7. Filler, REM uykusu haricinde ayakta uyurlar.
: bilinmeyen biyoloji insan sağlık
© 2006 Copyright Bilinmeyenler - Tüm Hakları Saklıdır-Sorgu Sayısı:36|| Yüklenme Süresi:0,704 sn