Taylan KÜMELİ - Itiraflar - 82
Taylan KÜMELİ + " - " + "Itiraflar - "+82
İncecik mutlu neşeli aktif dinamik bir vücuda sahip olduğumu imgelediğimde tatlı yeme ihtiyacı duymuyorum. Mutlulukla hayata sarılıyorum. Çünkü hayat tatlı, dostlar tatlı, yaşam tatlı, pilates tatlı...illa yemek gerekmiyor.
Sağlıklı yediğimde ve sporumu düzgün yaptığımda kendimi kutluyorum, küçük bir hediye alıyorum kendime, ya da güzel sözler söylüyorum. Çiçek söylüyorum ofise "sen dünyanın en güzel kadınısın" notu yazan. Kendimi seviyorum. Sonra çekim yasası mıdır nedir, b
Arkadaşlar ofiste önüme baklava getirdiklerinde onlara şunu söylüyorum: "teşekkür ederim. bana baklava getiren beni düşünen kişinin gülen yüzü zaten tatlı. baklava yemiyorum. sana kuru kayısı ikram etmek isterim."
itiraf ediyorum tuvalete her gidişimde karnımı aynada düz mü diye kontrol ediyorum, düz ise,şişkinlik yoksa o gün çok mutlu ve neşeli oluyorum. Meyveyi ölçülü yediğimden beri karnım da dümdüz artık :)
Olur da dayanamayıp yersem, "şimdi ve burada sağlıklı beslenmeyi seçiyorum" diyorum ve fazladan bir kaç bardak daha su içiyorum, bol hareket ediyorum. Kendimi affediyorum, kucaklıyorum kendimi :)
Şu an 50 kiloyum, boyum 1.68...28 kilo(78-->50) verdiğim dönemde (14 ayda çok yavaş verdim) bir ara hızımı alamayıp 48 kiloya düşmüştüm (30 kilo vermiştim yani) bu süreçte inanın hiç bir pantolon yakışmadı, sıfır beden olmak güzel olmak demek değil. inanı
Canım cok tatlı istediğinde bir parça minik bitter cikolatayı agzımda eritiyorum, yine isterse bu sefer kuru kayısı ile devam ediyorum.