Anasayfa»SAĞLIK»Hijyen İçin Yapılan Ama İşe Yaramayan 11 Hareket
By Hayat Kolay on	 15/01/2020 SAĞLIK
Umumi tuvaletlere oturmayarak veya asansör düğmelerine basmak için mafsalınızı kullanarak mikroplardan kaçınmaya çalışıyorsanız hayal kırıklığına uğramaya hazırlanın. İşte hijyen uzmanlarına göre işe yaramayan ve gerçekten işe yarayan şey.
Kağıt klozet kapağı kullanma
Çıplak tuvalet oturağı ve çıplak arkasına o ince kağıdı yerleştirebildiğinizde, umumi tuvaletlerde daha rahat hissedebilirsiniz, ancak gerçekte, çıplak tuvalete oturabilirsiniz. Genellikle kağıt mendil olan klozet kapakları emicidir ve herhangi bir bakteri veya sıvıyı emip size zarar verebilir. Ama kormayın cildiniz gerekli korumayı sağlar. Bakterilerin size zarar vermesi için vücudunuzda açık bir yara ile yol bulması gerekir. Evinizde Tuvaletten Bile Daha Mikroplu 9 Yer
Beş saniyelik kuralı
Yere düşen bir yiyecek ve emziğinde 5 saniye içinde alınması halinde sorun olmayacağı düşünülür. Buna beş saniye kuralı deniyor. Ancak araştırmalar bu bilgeliğin bir efsane olduğunu gösteriyor. Evet, bir şey kirli bir yüzeyle ne kadar uzun süre temas ederse, o kadar fazla bakteri alır. Ancak mikroplar bir saniye kadar kısa bir sürede de alınabilir. Bunun için düşen yiyecekleri yemeyin.
Banyo kapısını açmak için dirsek kullanma
Bir kapı kolu ve elleriniz arasında bir blok oluşturmak iyi bir fikir, ancak kendi dirseğinizi kullanmak iyi bir fikir değil. Kapıları açmak için giysinizin bulunduğu dersiğinizi kullanmak aslında mikroplardan kaçınmanıza yardımcı olmaz, çünkü kapı kolundaki bakteriler giysilerinize taşınır. En iyi yol kağıt havlu gibi tek kullanımlık bir şey kullanmaktır. Mutfaktaki En Çok Mikrop Barındıran 7 Yer
Mafsalınızla asansör düğmelerine basma
Bazı insanlar, halka açık yüzeylerde bakteri ve virüslerden kaçınmak için ellerinin arkasını, önkollarını ve hatta dirseklerini yüzeylere dokunmak için kullanırlar. Uzmanlara göre bu çaba ama çok etkili değil. Elinizin arkasını, tıpkı önünüz gibi, daha sonra yüzünüze veya diğer yerlerinize dokunma ihtimaliniz var.
Ayaklarınızla rezervuara basmak
Gömme kulplar çok fazla bakteri barındırıyor. Bunun nedeni rezervuara basmak için ayakların kullanılması. En doğrusu elinizle basmak ve sonra ellerinizi yıkamak. En Fazla Mikrop Bulaştıracak Yerler
Birisi hapşırdığında veya öksürdüğünde nefesinizi tutma
Biri hapşırdığında ve öksürdüğünde mikropların gelmemesi için içgüdüsel olarak nefesinizi tutarsınız. Etkilenen bölgeden hızla uzaklaşmayı başaramazsanız, herhangi bir mikroptan kaçınmak için nefesinizi yeterince uzun tutma şansınız zayıftır.
Mutfağınızı antibakteriyel bir mendil ile temizleme
Evinizi temiz tutmak sizi ve ailenizi bulaşıcı böceklerden korumaya yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, birden fazla yüzeyi aceleyle bir antibakteriyel mendille siliyorsanız, iyiden daha fazla zarar yapıyor olabilirsiniz. Sık sık bez değiştirmezseniz, odanın etrafına bakteri yayabilirsiniz. Ayrıca bakterileri öldürmek için daha güçlü temizleyicilere ihtiyacınız var.
Potansiyel olarak kirli tutamakları, kapı tokmağı veya direkleri kavramak için bir çift eldiven kullanmak çok işe yaramayabilir. Malzeme büyük olasılıkla emicidir ve temas ettiğiniz bakteri ve virüslerin çoğu, elinizde olduğu kadar kumaş eldivenlerde de yaşayabilir. Onları çekip çıkarırken üzerindeki canlı mikroplar elinize bulaşır. Daha da kötüsü, bir eldivenin parmak ucunu ağzınızla kavramak. Dezenfekte Edici Çok Amaçlı Temizleyici Yapımı
El dezenfektanlarını her zaman kullanma
Bu jeller, sabun ve suya erişiminiz olmadığında kullanışlı olsa da, bu ürünlerle çok fazla dezenfekte edilmesi sağlığınız için gerçekten kötü olabilir. Birçok el dezenfektanının el yıkama kadar etkili olduğu görülse de, aşırı kullanım, doğal cilt bakterilerinizin soyulmasına neden olabilir ve bu da sizi diğer bakterilere karşı daha savunmasız hale getirir.
Toplumda ameliyat maskesi takmak
Mikroplardan korunmak için maske takıyorsanız umduğunuz kadar yardımcı olmayabilir. Araştırmalar, maskelerin mikropları engellemeye yardımcı olabilse de, çoğu yetişkin aslında düzenli takmıyor. Özellikle evde kullanılmaması. Sifonu Çekmeden Klozet Kapağını Kapatmalısınız
İdrar yapmak için klozete tam oturmama
Kadınlar, kolzetteki bakterilerden korunmak için ayakta idrar yapmayı tercih ediyor. Bu alışkanlık mesanenizi boşaltmayı zorlaştırabilmesidir. Bunu çok sık yaparsanız mesane problemleri ile karşılaşabilirsiniz.