zayıflamak:kilo vermek isteyenlerin yapması gerekenler,zayıflama önerileri
bugün bir gazetede okuduğum bir yazıyı paylaşmak istiyorum:bu yazıya göre aşırı kiloluları yakından ilgilendirecek ve zayıflamak isteyenlerin uyması gereken 8 altın kural liste şeklinde sıralanmış ve bu kurallara dikkat edilmesi istenmiş.Peki kilo verip zayıflamak isteyenlerin uyması gereken bu altın kurallar neler?Yazının devamında bu listeyi bulabilirsiniz….
1-Teknolojik aletlerden uzak durun,sürekli teknolojiye bağlı kalmayın hareket edin…
8: Yemeğe küçük, salataya büyük tabak: Büyük tabağın yarısını boş görmektense, küçük tabağın tamamını dolu görmek sizi psikolojik olarak rahatlatır
Yazar Yayın tarihi 24 Ocak 2009 Kategoriler SağlıkEtiketler dengeli zayıflamak, kilo problemi, kilo sorunu, kilo sorunu olanların yapması gerekenler, kilo vermek, Sağlık, sağlıklı zayıflamak, sıhhat, zayıflama için yapılması gerekenler, zayıflama önerileri, zayıflama reçetesi, zayıflamak
Önceki Önceki yazı: yerel seçimler:akp’nin diyarbakır adayı kudbettin arzu
Sonraki Sonraki yazı: key ödemeleri:key ödemeleri ne zaman ödenecek,key ödeme listesinde adı olmayanların yapması gerekenler?