Home / Genel Sağlık / sağlık / Sabaha Karşı Gelen ve Tekrarlayan Öksürüklere Dikkat
VEKA MEDYA Haziran 12, 2015 0
Dünyada yaklaşık 300 milyon kişiyi etkilediği tahmin edilen astım, uygun tedavi ve tetikleyici etkenlerden uzak durulması sayesinde kontrol altına alınabiliyor. Astım doğru müdahale edilmediği takdirde hayat boyu süren ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Özellikle bahar ve yaz aylarında tetiklenen astım ataklarının yaşam kalitesini azaltmaması için bir takım önlemler alınması gerekiyor.
Memorial Ankara Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Metin Özkan “5 Mayıs Dünya Astım Günü” öncesinde astım hastalığı ve hastaların bahar aylarında dikkat etmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Nefes darlığı ve göğüste sıkışma hissi ile ortaya çıkıyor
Hamileyken içilen sigara bebeğin astım riskini artırıyor
Sevincin de hüznün de fazlası astımı tetikleyebilir
• Yağmursuz kuru havalarda rüzgâr varsa dışarıya çıkılmamadır. Dışarı çıkmak için havadaki polenleri temizleyen güzel bir yağmur sonrası tercih edilmelidir.
• Alerjenlerin havaya karışımına neden olan çim biçme, yabani ot temizleme gibi bahçe işlerinden uzak durulmalıdır.
• Dışarıda giyilen kıyafetler eve dönünce değiştirilmeli ve duş alınarak deri ve saçlardaki alerjenler de temizlenmelidir.
• Bahar döneminde çamaşırlar, havlu ve çarşaflar polenlerin yapışmasını engellemek için dışarıda kurutulmamalıdır.
• Dışarı çıkarken geniş kenarlı gözlükler kullanılmadır. Çok alerjik yapıya sahip kişiler ve astım hastaları alerji maskeleri de kullanabilirler.
• Polen miktarının fazla olduğu dönemlerde şikayetler başlamadan alerji ilaçlarınızı alınmalıdır.
• Polen yoğunluğunun fazla olduğu saatlerde kapı ve pencerelerinizi kapalı tutulmalıdır.
• Polen miktarının fazla olduğu günün ilk saatlerinde dış aktivitelerden uzak durulmalıdır.
• Evde ve arabada cam açmak yerine bakımları düzenli olarak yapılan ve polen filtreli klimalar kullanılmalıdır.
• Yaşam alanlarının nem oranını düşük tutulmalıdır.
• Ev temizliği HEPA filtresi içeren vakumlu bir süpürge ile yapılmalıdır.
İlaçlar mutlaka doktor tarafından belirlenmeli