Uykusuz kalmak virüsle savaşan hücrelerin sayısını azaltıyor
AA | 26 Mart 2020 Perşembe - 12:06 | Son Güncelleme : 26 03 2020 - 12:16
Uykusuz kalmak virüslerle mücadelede çok önemli olan 'doğal katil hücreler'in sayısını ve aktivitesini azaltıyor. Bu nedenle uyku düzeninin bozulmaması gerekiyor.
Son derece bulaşıcı olan yeni tip corona virüsü kontrol altına almanın önemli adımlarından biri az kişi ile temas etmek. Ancak bunun haricinde evdeki yaşantımıza da dikkat etmemiz gerekiyor.
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Levent Öztürk bunu sağlamanın en basit yolunun "evde kalmak" ve işleri evden yürütmek olduğunu belirterek, "Bu noktada birçoğumuz için alışık olduğumuz ev algısı değişmek durumunda. Evde geçirdiğimiz sürenin bir çeşit 'tatil' ya da 'boş zaman' olarak algılanması, uyku düzeninin değişmesine yol açabilir." dedi.
Verimliliği azaltma riski
Gündüz saatlerinde uyumayın
corona virüs uyku uyku düzeni uyku korona