Hızlı Zayıflamanın Yolları Nelerdir - Forumdaş
'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda YAREN tarafından 8 Nisan 2011 tarihinde açılan konu
Hızlı Zayıflamanın Yolu,
Hızlı Zayıflamanın Yolları,
Hızlı Zayıflama Yöntemleri Diyatsiz Hızlı Zayıflamanın Yolları Nelerdir ?
4. Nişastayı günde sadece bir porsiyon halinde tüketirken bunun akşam yemeğine denk gelmemesini de dikkatle göz önünde bulundurun. En iyi seçenekler yulaf ezmesi, patates ve baklagillerdir. 5. Meyveler günde en fazla iki defaya mahsus olmak üzere, şeker oranı düşük, lifi yüksek türden meydana gelmelidir. Muzdan kaçınırken elma, armut, erik, çilek ve kiraz gibi meyvelerin hepsi de rahatça yiyebileceğiniz ve önemle önerebileceğimiz tarz yiyeceklerdir. Geçici bir süre için meyveler tek başına veya kuruyemiş, peynir gibi hafif besinler eşliğinde yenilirlerse çok daha olumlu sonuçlara gidilebilir. Meyve sularından özellikle kaçınmalısınız.
Benzer Konular - Hızlı Zayıflamanın Yolları
10 Nisan 2011, Forum: Haberler
16 Eylül 2010, Forum: Sağlıklı Beslenme ve Diyet
28 Temmuz 2010, Forum: Sağlıklı Beslenme ve Diyet
1 Haziran 2014, Forum: Eğitim Merkezi