Sağlıklı salatanın 7 kuralı
Rokasından kıvırcığına, domatesinden kuzukulağına, taze soğanından reyhanına ve daha birçoğuna… Salata, besin değerleri açısından zengin güçlü silahşörleri, kendine has tadı ve rengiyle lezzetinin yanı sıra tam bir sağlık deposu. Ancak aman dikkat! Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, salata hazırlarken bazı kurallara mutlaka uyulması gerektiğini söylüyor. Aksi halde sağlık vadeden bu yeşilliklerin bir anda […]
Gönderen: Karayel 9 Ekim 2018 Kategori:SağlıkEtiketler: salata, salata nasıl yapılır, salata yaparken dikkatSağlıklı salatanın 7 kuralı için bir yorum bırakın
Lohusalık dönemi nedir? Lohusalık döneminde nelere dikkat edilmeli?
Lohusalık dönemi nedir? Lohusalık döneminde nelere dikkat edilmeli? Hamilelik ve doğum doğanın kadına sunduğu inanılmaz bir deneyim. Ancak yeni bir canlının dünyaya geldiği bu dönemin her aşaması son derece önem taşıyor. Üstelik bu süreç sadece hamilelikle de sınırlı kalmıyor. Gerek anne, gerekse bebeğin sağlığı için doğumdan sonraki 6 haftayı kapsayan lohusalık dönemine de dikkat etmek […]
Gönderen: Karayel 5 Ekim 2018 Kategori:SağlıkEtiketler: doğum, lohualık döneminde nelere dikkat edilmeli, lohusalık, lohusalık dönemi, lohusalık nedirLohusalık dönemi nedir? Lohusalık döneminde nelere dikkat edilmeli? için bir yorum bırakın
Diyabet nedir? Çocuklarda diyabet nasıl anlaşılır?
Diyabet nedir? Çocuklarda diyabet nasıl anlaşılır? Tip 1 diyabet en sık 5-15 yaş grubunda görülse de 1 yaşın altındaki bebeklerde bile ortaya çıkabiliyor. Güzel haber ise sinsi ilerleyen tip 2 diyabetin aksine erken dönem belirtiler vermesi. Bu sayede zamanında müdahale edilebiliyor ve çocuk kaliteli bir yaşam sürebiliyor. Erken teşhis içinse öncelikle tip 1 diyabetin hangi […]
Gönderen: Karayel 5 Ekim 2018 Kategori:SağlıkEtiketler: çocuklarda diyabet, çocuklarda diyabet belirtileri, diyabet, diyabet nasıl tedavi edilir, diyabet nedirDiyabet nedir? Çocuklarda diyabet nasıl anlaşılır? için bir yorum bırakın
Gözden kaçırmamanız gereken 10 belirti
Acıbadem Maslak Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Özgül Altıntaş, gözde sinsi bir sorunun okul başarısını da çok yakından etkilediğini belirterek “Özellikle miyop, hipermetrop ya da astigmat hastalığı olan bir çocuk, okulda tahtayı göremeyebilir ya da gözlerinde olası bir sorun nedeniyle dikkatini toparlamakta zorlanır. Bu nedenle çocuklarımızın göz muayenelerini yaptırmak çok önemli” diyor. Prof. Dr. Özgül Altıntaş […]
Gönderen: Karayel 4 Ekim 2018 Kategori:SağlıkEtiketler: göz doktoru, göz hastanesi, göz kuruluğu, göz sağlığıGözden kaçırmamanız gereken 10 belirti için bir yorum bırakın
Bebeklerde böbrek genişlemesi nedir? Nasıl tedavi edilir?
Bebeklerde böbrek genişlemesi sorunu çoğunlukla ilerlemez veya kendiliğinden kaybolurken, bir kısmı ise ilerleyerek ciddi tablolara neden olabiliyor. Yüreklere su serpen bilgi ise günümüzde hamilelik sırasında yapılan ultrason muayenesi sayesinde bebeklerdeki böbrek genişlemelerinin büyük çoğunluğunun doğum öncesinde tespit edilebilmesi. Acıbadem Altunizade Hastanesi Çocuk Ürolojisi Uzmanı Prof. Dr. Cem Akbal, anne karnında tanı konulmasının da böbrek hasarını önlemek için erken […]
Gönderen: Karayel 3 Ekim 2018 4 Ekim 2018 Kategori:SağlıkEtiketler: bebek, böbrek genişlemesi, hidronefroz, hidronefroz belirtileri, hidronefroz nasıl tedavi edilir, hidronefroz nedir, hidronefroz tedavisi, hidronefroz teşhisBebeklerde böbrek genişlemesi nedir? Nasıl tedavi edilir? için bir yorum bırakın
İş ve sosyal hayatımızda bize büyük sorunlar yaşatabilen bu tablonun adı; omuzda kas yaralanmaları! Acıbadem Altunizade Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Arel Gereli özellikle masa başı çalışanlarının omuzda kas yaralanmaları açısından risk altında olduklarına işaret ederek, “Bu durum uzun saatler boyunca omzu öne doğru açılandırarak çalışmaktan kaynaklanıyor. Bu nedenle masa başı çalışanları omuzlarını mutlaka geriye almalı […]
Gönderen: Karayel 3 Ekim 2018 Kategori:SağlıkEtiketler: bel ağrısı, ofis çalışanları, travmatolojiÖzellikle ofis çalışanları risk altında! için bir yorum bırakın
Çocukluktan çıkılmasıyla birlikte beslenme alışkanlıklarında arkadaş ortamlarında tüketilen besinlere doğru yönelme gözleniyor. Aynı zamanda büyüme de hızlandığı için enerji ihtiyacı da artıyor. Bu ihtiyaç kızlarda 1800-2200 kal. arası iken, erkeklerde 2200-2800 kal. arasında değişebiliyor. Ancak kalori ihtiyaçlarına göre beslenme planı oluştururken günlük fiziksel aktivitenin de göz önünde bulundurulması gerekiyor. Ne yazık ki son yıllarda yeterli […]
Gönderen: Karayel 3 Ekim 2018 Kategori:SağlıkEtiketler: beslenme, ergenlik, ergenlikte beslenme, kilo alımı, nasıl kilo alınırErgenlikte alınan fazla kiloları göz ardı etmeyin! için bir yorum bırakın