hamburgerin zararları nelerdir
HAMBURGERİN ÇOCUKLARA ZARARLARI
Özellikle çocukların çok sevdiği besinlerden biri olan hamburgerin oldukça zararlı bir besin olduğunu açıklayan uzmanlar, Hamburger çocuklarda obeziteye zemin hazırlıyor ve kalp hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalık riskini ciddi oranda artırıyor. Peki hamburger nasıl zarar veriyor ve hamburger neden zararlıdır açıklayalım. Hamburger, en zararlı yağ türü olan trans yağlar içerdiğinden çok En zararlı yağ türü olan trans yağlar kullanıldığı içinrar verir. Trans yağ nedir diye merak edenler için açıklayalım.
Trans yağlar en çok kızartma türü yiyeceklerde, tatlı çöreklerde, tart, pasta, bisküvi, pizza hamuru, hamur işi, kraker, bazı margarinler, katı yağlar ve birçok fırınlanmış yiyeceklerde bulunur. Peki trans yağ kullanıldığını nasıl anlayabiliriz. Eğer besin etiketinde kısmen hidrojenlenmiş yağlar yazısını görüyorsanız bu o yiyeceğin trans yağ içerdiği anlamına gelir.
Sağlıklı nesiller yetiştirmek istiyorsak çocuklarımızın beslenmesine dikkat etmeliyiz. Eğer çocuğumuz hamburgerden hiç vazgeçemiyorsa en azında az yemesini sağlayalım. Sağlıklı günlere..www.kadinlariz.com
hamburgerde trans yağlar varmı · hamburgerin çocuklara zararları · trans yağ nedir