Kemik ve dirsek ağrısı | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Kemik ve dirsek ağrısı
Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Vidmasz tarafından 20 Nisan 2015 başlatılmıştır.
Merhabalar dostlar adım onur 17 yaşındayım(3 ay sonra 18) 182 boyunda 87kg ağırlığındayım kol ölçüm 40 bilek 18 cm . Şikayetim şu arkadaşlar örneğin spor salonunda veya okulda arkadaşlarla bilek güreşi yaptım yada boğuştuk dirseğim ve bileğimin altındaki kemikler çok fena acıyor. Bilek güreşinde yeneceğim adamları bile yenemiyorum bu sebeple kalsiyum ve magnezyum almayı düşünüyorum , sizce problem nedir? nasıl bir ilaç almalıyım?