Yaz Tatili Çocukları Şişmanlatıyor
'Ansiklopedik Bilgi' forumunda Yasemin tarafından 10 Haziran 2013 tarihinde açılan konu
Tatil çocuğu neden şişmanlatıyor Çocuklarımızın en mutlu oldukları dönemdir yaz tatili.Bir yıl boyu okul dersane ders oldukça yoruldular güzel bir tatil geçirmek tüm çocukların hakkı elbette.Uzmanlar Annelerin yaz tatilinde çocukların beslenmesinde daha özenli olunması için uyarıyorlar.Bunun nedeni yaz tatilinde çocukların şişmanlama riski daha fazla olması ve dengesiz düzensiz beslenme nedenle çocukların şişmanlamasının önüne geçilememesi bu gibi durumlarla karşılaşmak istemiyorsanız sizlerle paylaştığımız uzman görüşlerini dikkate alın sevgili anneler hem siz hem çocuğunuz güzel bir yaz tatili geçirmenin tadına varın.
Yazın sıcak günlerinde çocuklarınızın beslenmesine çok dikkat etmeniz gerekiyor bizler bol bol su içmeye dikkat ederken çocuklarımıza ne kadar su içiriyoruz hiç düşündünüzmü çocuklarınızın günde en az 8 yada 10 bardak su içemelerini sağlayın.Bir başka dikkat edeceğiniz konulardan birisi de çocukların beslenmesi günlük besin ihtiyaçlarını karşılayan öğünler hazılrmalısınız çocuklarınıza çocukların yetersiz ve dengesiz beslenmeleri sonucunda hastalıklar görülebiliyor bu hastalıklar neticesinde boş enerji alımı nedeniyle çocuklarda kilo almımı görülebiliyor.
Ayrıca yaz döneminde enfeksiyon kapma riski daha kolay oluyor ayrıca ishal de en çok yaz aylarında görülüyor çocuklarımızı enfeksiyon reskinden ve ishalden korumak için açıkta satılan yiyeceklerden uzak durulmalı açıkta satılan besinler tüketilmemeli bir önemli nokta ise çocukların beslenmesinde kullanılan besinlerin gıdaların mutlaka son kullanma tarihlerini gözden geçirin günü geçmiş hiçbir ürünü kulanmayın çocuklarınızın tüketmesine izin vermeyin.