HaberlerSağlıkMeme kanserinde mamografi hayat kurtarıyor - Haberler
04.02.2020 - 11:50 Güncelleme: 04.02.2020 - 11:50
MEMEDER Kurucusu ve Onursal Başkanı Prof. Dr. Vahit Özmen, meme kanserinde mamografi ile erken tanı sağlanabileceğini, hastalığın erken teşhis edilmesi halinde tedavi edilebileceğini bildirdi
116 BİN KİŞİ KANSER NEDENİYLE HAYATINI KAYBETTİ
"HAFTADA 5-7 SAAT EGZERSİZ YAPIN"
Prof. Dr. Özmen, kanserden korunmak için şu önerilerde bulundu: "Tütün ve alkol kullanımından kaçının, haftada 5-7 saat egzersiz (günde 10 bin adım) yapın, sağlıklı beslenmeye çalışın, işlenmiş et, katkılı besinler, aşırı karbonhidrat-şeker tüketiminden kaçının, güneşin dik olduğu saatlerde ve aşırı sıcaklarda dışarıda dolaşmayın, şişmanlamayın. Kanser belirtilerini ve neden olduğu şikayetleri bilimsel kaynaklardan öğrenin, kanserin erken tanısı için tarama programlarına katılın. Kanserle mücadele eden ve bilimsel yapısı olan, MEMEDER gibi hasta savunucu dernekleri ve vakıfları destekleyin, bu dernek ve vakıflarla çalışarak diğer insanların kanser konusunda eğitimine katkıda bulunun. Kanser tedavisi alarak yaşamlarına devam eden insanlara fiziksel ve psikolojik olarak destek olun. Kanserle ilgili hasta savunucu derneklerle işbirliği yaparak, sağlık sisteminin iyileşmesi, hasta gereksinimlerinin karşılanması, yaşam kalitelerinin düzeltilmesi için yardımcı olun. Kanser riskini artıran tütün kullanımı, sağlıksız diyet ve yetersiz egzersiz gibi risk faktörleri konusunda eğitim alarak, bu konudaki eğitim kurumlarına, derneklere ve çevresindeki insanlara yardımcı olun. Kanser konusunda yanlış bilinen kalıplaşmış bilgilerin düzeltilmesi için yardımcı olun. Okullarda, işyerlerinde, marketlerde beslenme, fiziksel aktivite ve sigara konusunda yapılabilecek uyarılara yardımcı olun."