Şınavlarıma ne oldu? | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Şınavlarıma ne oldu?
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve To Be Triangula tarafından 18 Eylül 2011 başlatılmıştır.
To Be Triangula
Merhaba ben 16 yasındayım ve 90 kiloydum ve bi kaç arakdasımın tavsiyesi üzerine body buildinge baslamk istedim önce tabi evde başladım şınavlarıma ilk başladıgımde hiç çekemezken 20 tane çekecek kıvama geldim ve sonra arkadaşlar beni spor salonun cagırdılar ilk gün gittigimde aşır ıyüklendim sanırım 2 gün acıdan yerimden kalkamadım bile ve tekrar sınav cekmeye calıstığımda 5 çekemedim sonra agrılarım geçti ama hala maximum 10 yapıyordum ve bugun 2.haftamda bitti antremanda hala 15 yapabiliyorum acaba neden kimse sorduysam böyle bişeyi ilk defa duyduklarını söyledi To Be Triangula,
sorun yok normal bır durum kaslarını asırı calıstırmısın yanı overtraınıng olmus . guc kaybı olması gecıcı bır sure ıcın normaldır kı forumu arstırsan bu sorunun cevabı vardı
sultanmehmed ve To Be Triangula bunu beğendi.
2 hafta fln oldu nasıl eski haline gelebilir
To Be Triangula,
To Be Triangula dedi:
2 hafta fln oldu nasıl eski haline gelebilirGenişletmek için tıkla...
forumdan beslenme ıle ılgılı baslıkları oku ve dınlen baska yolu yok
Şınav sayınızın düşme sebebi hamlıktan kaynaklanan ağrılar ve yorgunluk. Forumu araştırdığınızda aklınızdaki soru işaretlerinin cevaplarını bulacaksınız.