Huzursuz Bağırsak Sendromu Beslenme - bagirsak.org
Huzursuz Bağırsak Sendromu Beslenme, Huzursuz bağırsak sendromu birçok kişide görülen rahatsızlıktır. Toplumun yaklaşık %15'inde görülmektedir. Huzursuz bağırsak sendromu bağırsak sisteminin yavaşlaması, karında şişkinlik, tuvalet sıklığında değişme gibi belirtiler ile ortaya çıkmaktadır. Huzursuz bağırsak sendromunun altında yatan nedenleri tam bir şekilde ortaya koymak imkansız olmasına rağmen yapılan araştırmalara göre huzursuz bağırsak sendromunun altında kalın bağırsak hareketlerinde yaşanan düzensizlik ve bağırsak duvarının kalınlaşması ve kaslar ile sinirler arasındaki iletişimsizlik yer almaktadır. Bu durumda bağırsak dışkıyı dışarı atarken uyumsuzluk yaşanmaktadır. Bu uyumsuzluk karında şişkinliğe, dışkı kıvamında sorunlara neden olmaktadır.
Huzursuz Bağırsak Sendromu Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Bu rahatsızlığı yaşayan kişiler beslenmelerine dikkat etmelidir. Huzursuz bağırsak sendromu olan hastaların yemesi gereken besinler şunlardır;
Narenciye hariç diğer meyve ve sebzeler tüketilebilir.
Pirinç ve pirin unu (kepekli)
Buğday, mısır, arpa gibi tahıllar
Elma çayı ve yeşil çay gibi bitkisel çaylar
Huzursuz Bağırsak Sendromu Olan Kişilerin Uzak Durması Gereken Yiyecekler
Çay, kahve ve kola gibi içerisinde kafein bulunan içecekler
Aşırı baharatlı ve şekerli yiyecekler
Kuru meye çeşitleri
Yapay tatlandırıcı kullanılmış yiyecekler
Son Güncelleme : 20.09.2018 00:56:32
Huzursuz Bağırsak Sendromu Beslenme ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Huzursuz Bağırsak Sendromu Beslenme Yorumları
0 Yorum Yapılmış "Huzursuz Bağırsak Sendromu Beslenme"