Muratpaşa Zerdalilik Yoga Kursu » Aktif Yaşam Koçluk Akademisi
HATHA YOGA AYLIK DERSLERİMİZ BAŞLIYOR
Bedensel, zihinsel ve ruhsal sağlını korumak, güçlendirmek ve kendi kendinin şifacısı olmak istiyorsan, tarihi M.Ö 2500 yıl öncesine dayanan ezoterik teknikler ile dolu Hatha Yoga Tanıtım dersimize seni de bekliyoruz!
Katılım herkese ve her seviyeye açıktır.
"Ha", Güneş, "Tha",Ay anlamına gelmektedir. Güneş, aktif,maskulen ve sıcak doğamızı simgelerken, Ay serin,yumuşak,alıcı ve feminen doğamızı simgelemektedir. Bu iki zıt kutup Hatha yogada dengeli ve uyumlu bir şekilde bir araya gelir ve dengelenir. Yoganın kelime anlamı ise birlik, evrensel olanla bir olmak anlamına gelir. Birliğe giden bu yolda kişinin önce kendini deneyimlemesi gerekmektedir. Mata çıkıp bedenle çalışmaya başlamak en doğru ve en güvenilir adımdır bu yolda. Yoga beden,zihin ve nefes bütünleştirir. Yapılan uygulamalar, güç ile esnelik arasındaki dengeli gelişimi destekler ve her duruşta çabayı teslimiyet ile denge içinde birleştirir.
Sağlıklı ve dengeli bedenin ve zihnin yansımaları yaşamımızın tüm yönlerinde kendini kısa sürede göstermeye başlar.
Yapılan uygulamalar, sinir sistemini rahatlatır, solunumu ve dolaşım sistemini iyileştirir ve güçlendirir. Bedenin enerji kanalları temizlenir, blokajlar çözülerek enerjinin bedende özgürce akmasına yardımcı olur. Düzenli uygulamalar sayesinde kişi kendini zinde, sağlıklı, enerjik ve sakin hisseder. Kronik ağrılar ortadan kalkar, kilo dengesi sağlanır ve uyku kalitesi de artar.
Yoga parasempatik sinir sistemini devreye soktuğu için zihin stresten kurtulur, sakinleşir ve rahatlar. Bu da duygu ve ruh durumunda olumlu anlamda büyük değişimler yaratır. Sakin zihin ve sinir sistemi ile kişinin farkındalığı artar, hafıza güçlenir ve kişinin bilinç seviyesi genişler.
TARİH : 03.08. 2017 - Perşembe başlıyor.
SAAT: 19:00 - 20.30
EĞİTMEN : Semra ENGİN
AYLIK DERS : 8 Ders
Katılım sayısı sınırlı olduğu için rezarvasyon yapılmasını rica ederiz.
1 Ay (12 Saat) 1 x 350 TL 1 x 260 TL Kazancınız: 90 TL
Salı 19:00 - 20:30
Perşembe 19:00 - 20:30