Maydanoz Suyunun Faydaları Nelerdir? - faydalar.gen.tr
Maydanoz Suyu Faydaları, yüksek miktarlarda demir, potasyum ve kalsiyum zengini olan maydanoz bünyesinde barındırdığı bu değerli bileşimleriyle yalnızca salatalarda tercih edilen bir bitki gözüyle bakılmamalıdır. sağlıklı bir vücut ve birçok değişik hastalıklardan korunmak amaçlı tüketilen şifalı bitkiler arasında yerini almaktadır. Maydanoz veya maydanoz suyu özellikle sindirim sistemi sorunları, böbrek taşı, idrar yollarına bağlı enfeksiyonlar ve ödem gibi rahatsızlıkların yanı sıra öksürük ve astım bronşit için faydalıdır. Sıraladığımız hastalıklar için ne kadar faydalı olduğu konusunda daha pek çok araştırma yapılmasına gerek duyulsa da maydanozun içeriğinde yer alan mineral ve vitaminlerin sağlıklı yaşam için gerekli olduğunu unutmayarak bol miktarlarda tüketmek oldukça önemlidir.
İdrar Söktürücü: Bilindiği gibi maydanoz suyu oldukça kuvvetli olan bir idrar söktürücüdür. Ayrıca vücutta biriken ödemin kısa sürede dışarıya atılmasına yardımcı olur. Ancak böbrek ve safra taşı sorununuz varsa maydanoz suyu kürüne başlamadan önce mutlaka bir doktora başvurmanızda fayda vardır.
Göz Sağlığı: Maydanoz suyu, gözler için oldukça önemli olan A vitamini açısından oldukça zengin bir bitkidir. A vitamini göz retinasında ışık hassasiyetini oluşturan "rodopsin" pigmentinin artırılması için kullanılır.
Cilt Sağlığı: Cilde esneklik, canlılık vermesinin yanı sıra yaşlanma etkilerini en aza indiren kalojen üretilmesinde C vitaminine ihtiyaç vardır. Bu nedenle yüksek derecede C vitamini kaynağı olan maydanoz ve maydanoz suyunu düzenli olarak tüketilmesi sayesinde cilt kırışıklıklarının önüne geçmeyi sağlamış olursunuz.
Kilo Verme: Birçok değişik diyet listelerinde yer alan maydanoz suyu veya maydanoz kürüne başvurulmaktadır. Nedeni ise aksine kilo vermeye ve yağın yakılmasına değil de vücudun tutuğu fazla suyun dışarıya atılmasını sağlamasıdır. Maydanoz suyu idrar söktürücü özelliği sayesinde oluşan ödemin hızlıca atılmasına yardımcı olur.
Kansere Karşı: Genellikle maydanoz cilt, meme ve kolon kanserlerinden korunmak amaçlı tüketilen bitkiler arasında bulunmaktadır. Ancak bu güne kadar yapılan araştırmalar henüz bu konuda yetersiz kalmaktadır. Ayrıca deney hayvanları üzerinde gerçekleştirilen incelemelerde maydanozun içeriğinde yer alan "carnosol" adı verilen bileşimin kansere ait olan hücrelerin artmasını engellediği tespit edilmiştir.
Böbrek Sağlığı: Önceden açıkladığımız gibi maydanoz suyu ve maydanozun böbrek taşı ve safra kesesinde oluşan taşların düşürülmesinde yardımcı olduğunu belirtmiştik. Ancak maydanoz suyu böbreklerinde hiç bir sorun olmayan kişiler tarafından tüketilmesi neticesinde böbrek işlevlerinin geliştirilmesinin yanı sıra sodyumun böbreklerce daha kolay işlenmesinde kolaylık sağlaması için tavsiye edilmektedir.
Sinüzit Ve Öksürük: Maydanoz suyu, alerji ve çeşitli hastalıklar nedeni ile giderek çoğalan mukusun vücuttan kolaylıkla atılmasını sağlar. Ayrıca öksürüğün ileri boyutlara vardığı ve sinüslerin dolduğu dönemlerde maydanoz suyu veya çayı tüketmek oldukça iyi gelecektir.
Ağız Kokusu: Maydanozun içeriğinde yer alan klorofil maddesi kronik olarak yaşanan ağız kokusunu yok ederek nefesi temizler. Maydanoza yeşil rengini sağlayan klorofil bunun yanında kanı temizleyerek yeni kan hücresi yapımına destek olur.
Maydanoz Suyu Hazırlanışı
Maydanozun yeşil yaprakları oldukça minik olduğundan dolayı bir su bardağı sade maydanoz suyu hazırlamak hiçte kolay değildir. Saf olarak sadece maydanoz kullanılarak hazırlanan maydanoz suyunun değişik yan etkilerine rastlanabilmektedir. Zaten maydanoz suyu tek başına acı bir tat verir ve bu nedenle maydanoz suyunu acılığını gidermek için maydanozu salatalık, havuç, domates ve kereviz suyu ile birlikte içmeniz sizin için daha da faydalı olacaktır. Bir su bardağı maydanoz suyu hazırlamak için bir tutam maydanozu bir büyük su bardağı kaynatılmış suyun içine atarak 10-12 dakika kadar demlenmesi için bekletin verilen sürenin sonunda süzülen maydanoz suyunu tatlandırmak için limon suyu veya bal ilave edebilirsiniz.
Son Güncelleme : 21.08.2018 19:12:47
Maydanoz Suyu Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Maydanoz Suyu Faydaları Yorumları
0 Yorum Yapılmış "Maydanoz Suyu Faydaları"