Karayolu hipnozundan kaçınmak için yapılabilecekler hakkında | Motosiklet.orgMotosiklet.org
karayolu hipnozu uyuşukluk yorgunluk Karayolu hipnozu yorgunlulkla gelen bir davranış çeşidi – kendini tekrar eden görsel uyarıların yorgunlukla birleşmesi sonucunda oluşan aşırı uyuşukluk – sürüş risklerinin en önemlilerindendir.
Uzun mesafe sürüşlerinde, kısa şekerlemeler veya egzersiz yapabileceğiniz sık duraklamalar yapın. Sadece yapmakla kalmayın, yorgun olduğunuzun farkındaysanız ilk durakta uzunca dinlenin.
Yol işaretlerini okuyarak ya da gözlerinizin odağını yolun farklı parçalarına kaydırarak gözlerinize egzersiz yaptırın. Göz egzersizi sizi zinde tutacaktır.
İyice dinlendiğinizden emin olun. Dikkatsiz davrandığınızı ve konsantrasyonunuzu kaybettiğinizi fark ederseniz durup mola verin. İhtiyacınız olduğu kadar dinlenin ve daha sonra devam edin.