Diş tellerinden daha çabuk kurtulmanın yolları
Diş teli kullanırken hangi yiyeceklerden uzak durmalısın, neden? Sana bu konuda bilmen gereken her şeyi söyleyeceğiz…
Biliyoruz, bir an önce diş tellerinden kurtulmak istiyorsun. İyileşme sürecini hızlandırmak için yapabileceğin pek çok şey var. İşte onlardan bir kaçı:
Diş teli kullanırken ağız bakımına ne kadar dikkat edersen o kadar çabuk kurtulursun diş tellerinden.
Katı yiyeceklere mola
Çiğ sebze ve meyve yerken bıçakla küçük küçük doğradıktan sonra ye ki, diş tellerinin arasına fazla girmesinler ve ilave baskı yaparak bozulmaya neden olmasınlar. Ayrıca çiğnemek ne kadar kolaylaşırsa, dişlerine de o kadar az iş düşmüş olur.
Dişlerini yalnızca yemek yemek için kullan. Sakız çiğneme, kalemlerini dişleme. Çünkü bu şekilde dişlerine ve diş teline zarar verme ihtimalin artarve ortodontistini daha çok çalıştırmak zorunda kalırsın.
Tırnak yiyerek, plastik şeyleri dişinle koparmaya çalışarak dişlerine zarar verme. Bu tür alışkanlıkları hemen bırak.
Sert, yapış yapış yiyeceklerden uzak dur
Patlamış mısır, kuru yemişler, cipsler, karameller, jel şekerler ve sert kurabiyeler… Hepsi diş telinin ve dişlerinin düşmanı. Bu tür şeyler dişlerine, diş etlerine ve diş teline zarar verebilir. Bir süre onlarla da mesafeyi koru.
Diş telinin hayatında neleri değiştirdiğini öğrendiğinde ne hissettin?
Plajda da Havanı At
Mayo giymek sinir bozucu bir şey olabilir. Aşağıda kendini mayo ya da bikini içinde mükemmel hissedeceğin bazı yollar bulabilirsin.
Epilatör kullanırken nelere dikkat etmeli?
Haftalarca tadını çıkarabileceğin ipeksi, yumuşak bir cilt istiyorsun ve bunun için epilasyon yapmaya karar verdin. Şimdi bu yazıyı okumanın tam zamanı…
Braun ile #ÖzgürOl!
Denemen gereken 5 esneme hareketi ve sebepleri
Kaslarını düzenli olarak esneterek egzersiz rutininden daha çok fayda sağla!