Prof. Dr. Canan Karatay Diyet ve Kolesterol | Zayıflama, Diyet, Nasıl Zayıflanır? Nasıl Zayıflarım?
« Erkek Arkadaşınız Diyetinizi Sabote Ediyor Olabilir mi?
Leblebi ve Kuru Mürdüm Eriği İle Zayıflayın! »
Kolesterol değil şekerli gıdalar kalp krizi nedeni
Prof. Dr. Canan Karatay’a göre yağlı yiyecekler kolesterol yükseltmez. Kalp krizi, felç ve şeker hastalığının asıl nedeni yüksek kolesterol değil, doğal yağlardan mahrum kalmak ve yüksek düzeyde şeker kullanmak ! Yağlı yiyecekler kan kolesterolünü yükseltip kan hastalığına neden olur mu ? Hayır, yağlı yiyecekler kolesterolü yükseltmez. Sadece karbonhidratlı yiyecekler, kanda trigliserid denen kan yağlarını yükseltir. Kan yağlarını zararlı hale getiren tatlı, şeker, bal ve tatlandırıcılar ; meyveler ve meyve suları; bütün şekerli içecekler ve yüksek glisemik indeksli karbonhidratlardır (prinç, ekmek, makarna vb). Yaygın bilinen aksine yüksek miktarda kolesterol içeren yiyeceklerin tüketilmesi sonucu, bu yiyeceklerdeki kolesterol direk olarak hemen kana geçmez ve kan kolesterolünü yükseltmez.
Zayıflatan Tarifler Mantarlı bulgur pilavı : Malzemeler ; – 1 su bardağı bulgur – 1.5 su bardağı sıcak su – 250 gr. mantar – 2 yemek kaşığı tereyağı – 1 adet kuru soğan – 1 yemek kaşığı biber salçası – tuz,karabiber,kimyon,pul biber.
Karatay Diyeti Nedir? Karatay Diyeti Nasıl Uygulanır?
canan canan karatay canan karatay dıyetı canan karatay Sağlıklı zayıflama Diyet diyet listesi fazla kilo felç kalp krizi karatay karatay diyet listesi karatay diyeti kilo kilo verme KOLESTEROL kolesterol düşman mı Mantarlı bulgur pilavı Mantarlı bulgur pilavı tarifi Örnek diyet mönüsü Örnek gün mönüsü Örnek mönüsü prof. dr. canan karatay şeker hastalıkları Sütlü balkabağı çorbası yiyecekler kan kolesterolü yumurta besin değeri yumurta nasıl pişmeli Yumurtayı aşırı haşlamak Zayıflama zayıflatan tarifler Twitter
Yazar: İmge Tarih: 03 Aralık 2012 Saat: 14:47, Kategori Diyet, Diyet Planları, Nasıl Zayıflarım?, Popüler Diyet Listeleri, Sağlık, Sağlıklı Beslenme, Tavsiyeler, Zayıflama. RSS 2.0 ile takip edebilirsiniz.Yorum bırakabilir veya kendi sitenizde takip edebilirsiniz. Yorumlar (0)
Göbek Eriten Muhteşem İçecekler
Yürüyerek Zayıflamak Mümkün!
| PR 4 77 queries in 0,78 seconds (33.25M) Sayfa Başına Git