Women's Health Türkiye | STRESLE YOLLARINI AYIR |
STRESLE YOLLARINI AYIR
Tranquini, Stres Farkındalık Ayı olan Nisan ayında, iş yerinde stresle mücadeleye teşvik etmek için harekete geçiyor.
Günümüzün modern dijital dünyası, iş hayatını daha da stresli hale getiriyor. Sürekli olarak “tetikteyiz” ve günün temposuna yetişmek için koşturuyoruz. Acil cevaplanması gereken
e-postalar, bitmek bilmeyen iş toplantıları ve gözümüzde büyüyen teslim tarihleri arasında koşuştururken üzerimize binen stres, en iyisini yapabilmemizi engelliyor. Durmaksızın çalışıyoruz. Bu da stresle, sonlandırmamız mümkün olmayan bir ilişki içinde olmamıza neden oluyor. Rahatlamayı adeta unuttuk!
Dünya Sağlık Örgütü stresi, “21. yüzyılın salgın hastalığı” olarak adlandırıyor.
Sürekli online bağlantıya sahip olmak, çalışanların, gün boyunca sık sık dikkatlerinin dağılması anlamına gelmektedir. Hepimiz, toplantılar sırasında birbirimize mesaj atıyoruz veya düzenli olarak aynı anda birden fazla işi halletmeye çalışıyoruz, bu da odağımızı kaybetmemize ve zihnimizin aşırı yüklenmesine neden oluyor.
Bu Stres Farkındalık Ayında, Tranquini® Positively Relaxed insanları, işle bağlantılı stresle “yollarını ayırmaya” davet ediyor.
Dünyanın ilk doğal rahatlama içeceği olan Tranquini sana rahatlamanın hem kolay hem de sağlıklı bir yolunu sunuyor. Tranquini, papatya, lavanta ve melisa özlerinin benzersiz karışımının yeşil çaydan elde edilen teinle karıştırılması sonucu hazırlanan doğal bir harmandır. Bu aktif içeriklerin, kişiyi sersemletmeden, uykusunu getirmeden stres ve anksiyeteyi azalttığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bir daha stresten uzaklaşmak için abur cubura yönelmek veya tatilde olmanın hayallerini kurmaya başlamak yerine Tranquini içmeyi deneyebilirsin.
Stres Farkındalık Ayı’nda Tranquini’ye katılın ve aşağıda paylaştığımız 3 ipucuyla işle bağlantılı stresle “yollarını ayır”:
RAHATLA: Daha verimli çalışmak, zihnini rahatlatmak ve odaklamak için Tranquini için.
POZİTİF OL: Negatif düşüncelerden kurtulun. Pozitif düşünmek, zihinsel sağlığınızı geri kazanmanıza yardımcı olacaktır.
İYİLİK SENİ BULSUN: Stres yaşadığımız bir durumdur. Ancak stresle nasıl başa çıkacağımız tamamen bizim elimizdedir!
Etiketler: Stres Farkındalık AyıTranquini
İP ATLAMANIN ÖTESİ
NIKE TECH HYPERMESH İLE STİLİNDEN TAVİZ VERMEDEN YAZI YAŞA