Haftada 2 Gün Diyeti ~ Bilgi Market
By Zafer Sever at 08:00 2 Gün Diyet, 2 gün Diyeti, Haftada 2 Gün Diyeti, Haftada 2 Gün Karbonhidrat Diyeti, Karbonhidrat Diyetinin Faydaları No comments
Haftada 2 Gün Diyeti,2 Gün Diyet,2 gün Diyeti,Haftada 2 Gün Karbonhidrat Diyeti,Karbonhidrat Diyetinin Faydaları
Diyet yapan okurlarımız için, müthiş ve sevindirici bir haberimiz var.. Haftada 2 gün diyeti ile kilo vermek ve formda kalmak mümkün.. Haftada 2 gün karbonhidrat diyeti ile, haftalarca kalori hesabı yapmadan, başarılı bir şekilde kilo verebilirsiniz..
Haftada 2 Gün Diyeti,2 Gün Diyet,2 gün Diyeti,Haftada 2 Gün Karbonhidrat Diyeti, Karbonhidrat Diyetinin Faydaları
Yapılan araştırmalar sonucunda, haftada 2 gün diyet yapmanın, kanseri tetiklemede etkisi bulunan insülin seviyesini de kontrol etmeye yardımcı olduğu ortaya çıkmış. Geçtiğimiz hafta Uluslararası bir sempozyumda sunulan araştırmada kadınlar üzerinde üç farklı diyet denendiği ve insülin seviyeleri kontrol edildiği anlatıldı.
Gruplardan biri Akdeniz tipi beslenme, diğeri karbonhidrat açısından kısıtlı bir diyet, üçüncü grup ise kalori değeri düşük bir beslenme tipiyle beslendi. Araştırma sonunda yalnızca iki gün boyunca karbonhidrat kısıtlamasına gidenlerin bir hafta diyet yapanlardan çok daha fazla kilo verdiği görüldü.
Aralıklı olarak karbonhidrat kısıtlamasına giden diyeti uygulayan kadınlar 4 buçuk kilo verirken kalori hesabıyla zayıflayanların 2 kilo verdikleri görüldü.