Yiğit Can Tosun ile Hatha Yoga ve Handpan Ses Banyosu | YogaŞala
21 Mart, 2020 //10:30-12:30
Hatha Yoga ve 432 hz Ses Şifası
Hindistan da yaklaşık 5000 yıl öncesine uzanan bir şifa yöntemi olan ses meditasyonu, bedene hucresel seviyede titreşim ve etki sağlayarak, kalp atışını düzenler, stresi azaltır, endorfin ve melatonin gibi hormonların salımını arttırır.
432 HZ- Bir İsviçre çalgısı olan Handpan, mistik sesi ve titreşimleriyle ruha dokunur. Aynı zamanda dünyanın ve kalbin titreşimiyle uygun olan 432 hertz frekansi ve titreşimleri ile zihni hafifleştirir.
Atölye'nin başında bedeni ısındırmak ve duyularını açmak için her seviyeye uygun yoga poz akışları yapılacaktır. Ses Şifası öncesi çeşitli pranayama ( yogik nefes) teknikleri uygulayacağız. Seslerin ve titreşimin her bir hücreyi yinelediğini hissetmek mümkün. Tıpkı verilen seslere ve müziklere göre etkileşen su molekülleri gibi, bedene ve tüm moleküllerine bütünlük ve harmoni getirir.
TARİH : 21 Mart, 2020
- Atölye her seviyeden katılımcı için uygundur.
Yiğit Can Tosun :
İstanbul doğdu. Thailand ve Hindistanda ses Şifası ve Hatha/Ashtanga yoga üzerine eğitimler aldı ve çeşitli etkinlikler düzenledi. Şimdi ise, ses şifası etkinlikleri düzenleyerek, sesin, frekans ve titreşimleri ile, bedeni moleküler seviyede uyararak iyileşmesini sağlıyor.