Şeyda Coşkun Diyet Günlüğüm - 2.gün | Vintage Duygular
Elifinelizi 17 Temmuz 2013 10:13
Allah kolaylık versin diyet işleri zor işler :(
BlogVintage Duygular 17 Temmuz 2013 17:31
Ben atlattım, Allah yeni başlayanlara kolaylık versin ;)
Adsız 17 Temmuz 2013 11:04
Merhaba, listeye 1. günden bugün başladım:) Listeleriniz kaç gün devam edecek acaba? Umarım yarım kalmaz.
NihanlaNisan 17 Temmuz 2013 11:30
miktarlar nasıl acaba misal yarım tavuk gogsu mı kac adet mantar? cok sagolun.
BlogVintage Duygular 17 Temmuz 2013 17:33
Ben öğün başına çeyrek tavuk göğsünü ancak yiyiyordum..Mantar yine 1 avuç kadar. 75 gramı geçmesin.Rica ederim
ADC ŞEKER 17 Temmuz 2013 13:22
başarılar diliyorum paylaştığınız için teşekkürler
Yeni başlayanlara bende başarılar diliyorum. Güzel yorumunuz için Teşekkür ederim ;)
kocam bana topaç der 17 Temmuz 2013 14:03
bugün 1.güne başladım,şu ana kadar gayet iyiyim:)acaba siz toplam kaç gün diyet yaptınız ve kaç kilo verdiniz merak ettim?
paylaştığınız için çok teşekkürler sabahtan beri sürekli bloğunuza bakıyorum acaba 2.gün paylaşıldımı diye:)
BlogVintage Duygular 17 Temmuz 2013 17:34
2.cisini de paylaştım. Size de kolay gelsin. Ben 3 haftada 8.6 kg verdim ;)
NihanlaNisan 17 Temmuz 2013 19:20
ayy harıkaymıs ben de yarın baslıcam 1 ayda 10 kılo hayal gıbı .) inşlsh basarırım ben de. belim için kilo vermem sart.
BlogVintage Duygular 17 Temmuz 2013 19:43
basarirsin merak etme.. Nasil gectigi ile ilgili haber ver olurmu ;)
zehra 18 Temmuz 2013 12:31
çok heycanlandım gerçekten başlamak istiyorum ama ramazandan sonra başlaya bliilirim lütfen devamı gelsın listelerin vermem gereken kilo fazla olunca:)
BlogVintage Duygular 18 Temmuz 2013 17:42
İnşallah verirsiniz. Buraya not edin, arada gelip kontrol edin derim ;)
Tuten Celebioglu 24 Temmuz 2013 14:28
yok yok bu ciddi feci sk bir rejim çok kolay gelsin ve tebrik ederim. Bu arada ben günde 7-8lt su içerim ama hiç tok tutmuyor beni :)
BlogVintage Duygular 24 Temmuz 2013 17:04
Tesekkür ederim. 7-8 litre su ve tok tutmuyorsa, sekerle ilgili bir sorun olabilir. Mutlaka bir doktora danis derim. Sevgiler
nurşen atılgan 9 Ağustos 2013 12:46
Merhabalar kendimi bildim bileli kilo ile mücadele içersindeyim :( yarında itibaren başlıyorum bakalım hadi hayırlısı ..sizede tebrikler maaaşallah darısı başımıza .bu sefer kazacam inşaallah :))
BlogVintage Duygular 10 Ağustos 2013 01:46
insallah bu defa basarili ve mutlu olursunuz,Kolayliklar dilerim. Mutlu Bayramlar ;)
Adsız 10 Ağustos 2013 17:47
1. gün sadece yumurta ve ananas değil mi ben yanlış anlamadım umarım?sevgiler..mugealp
BlogVintage Duygular 11 Ağustos 2013 10:38
Evet: Birinci gün 1 yumurta ve 3 öğüne bölüp yenilen 1 Ananas
HilalÇebi 11 Ağustos 2013 00:09
Merhabalar. Hiç bir bloğu takip etmiyordum açıkçası ta ki Şeyda Coşkun ismini görene kadar. Onunla iletişime geçmeye çalışıyordum ama henüz geçemedim. Araştırmaya devam ederken blogunuz çıktı karşıma çok sevdim. Sevindim de.. 1. günü okudum sadece sabah omlet ve ananas, ananası 3 öğüne bölün yazmışsınız. 3 öğün boyunca ananas mı sadece başka bir şey yok mu? Bu arada Her haftanın farklı mı listesi yoksa aynı mı?
BlogVintage Duygular 11 Ağustos 2013 10:39
Başka birşey yok ilk gün. : 1 yumurta ve 3 öğüne bölüp yenilen 1 Ananas
zeynepk. 13 Ağustos 2013 17:09
tavuk göğsü dışında başka bir şey yiyemez miyim? protein günü bu 2. gün sanırım?
BlogVintage Duygular 13 Ağustos 2013 22:03
bonfile veya balik olur tabuk gögsü yerine..
tavuk yerine başka bir şey yiyemez miyim? 2. gün protein günü oluyor galiba
Adsız 17 Ağustos 2013 23:04
BlogVintage Duygular 17 Ağustos 2013 23:30
Merhaba Adsız. Adınıda yazsaydın iyi olurdu..
Seni bu yüzden terkeden sevgili bence sana çok büyük iyilik yapmış. Boş insanla boş yaşamaktansa yalnızlığını dolu dolu yaşamanın sana daha çok faydası olacağına inanıyorum. 15 günlük diye birşey zaten yok. Ama bana mail atarsan sana yol göstermeye çalışırım..
Adsız 31 Aralık 2013 18:28
merhaba mehtap ben doğum sonrası kilolalarım bayağı fazla emziriyorum de nasıl bir diyet uygulaayabilirim
altınyunus 5 Eylül 2013 13:49
tesadüfen gördüm bloğunuzu mutlu da oldum:))
tebrik ederim azminizi.benimde vermem gereken 8-9 kilom var önerilerinize uyacağım.birşey rica edecektim sizden (bu arada doğal ve sağlıklı beslenmeye önem veririm.herşeyin sahtesi olduğu içinde araştırırım.)
yeşil çayın hepsine güvenemiyorum.zencefilli,portakallı demişsiniz.acaba benim kullandığım tikina çay mı?belirtirseniz sevinirim.teşekkür ederim.....
Asrın Gül 11 Eylül 2013 20:11
merhaba vermem gereken en az 25 kilo var ve tüm çabalarıma rağmen veremiyorum diyetisyen eşliğinde 5 kilogram verdim iki ay önce bunun 1.5 kg ını geri aldım şimdi diyete devam etsemde bir gram bile veremiyorum diyet listenizi tam olarak paylaşırsanız çok yardımcı olmuş olursunuz .
BlogVintage Duygular 11 Eylül 2013 21:12
Merhaba o zaman su liste ile baslayin http://vintageduygular.blogspot.com/2013/08/seyda-coskun-5-gunluk-diyet-listesi.html ve instagram grubumuza katilin. Liste degil,bakin saglik yolunda oldugu sürece isin sirri yememekte,sizin azminizde. Instagram grubumuz gercekten basarili
aslı anil 22 Ekim 2013 18:41
meraba öncelikle azminizi kutluyorum ama listeye ulaşamaıyorum 5 günlük diyet listesini yarın başlamak istiyorum lütfen paylaşırmısınız rica etsem banada yazarmısnız
BlogVintage Duygular 22 Ekim 2013 21:00
cok tesekkür ederim. Listeler burda ;) vintageduygular.blogspot.com/2013/08/seyda-coskun-5-gunluk-diyet-listesi.html
Adsız 7 Kasım 2013 17:21
selam bakuden yaziyorum blogun sahibinden acil yardim istiyorum lutfen sesimi duyun tesekkurler
BlogVintage Duygular 7 Kasım 2013 19:39
Baküye selamlar. Evet okuyorum seni ;)
Adsız 9 Kasım 2013 19:51
bende posta azetesındekı dıyete basladım sızınle cok merak edıyorum kac kıloyla dıyete basladınız suanda kac kılosunuz
ZEYNAB ALIYEVA 12 Aralık 2013 16:40
merhaba seyda hanim 63kilodan nasil 55kilo ine bilirim yardimci olurmusunuz?3ay bundan once 55kiloydum .