SleepGuard™ İle Bruksizm Tedavisi - Diş Gıcırdatma Tedavisi
Etiketler : Bruksizm tedavisi diş gıcırdatma tedavisi bruksizm kesin çözüm diş gıcırdatma kesin çözüm Diş sıkma Çene sıkma Çene rahatsızlıkları
SleepGuard ın kullanımı oldukça kolaydır ve çoğu kullanıcı 1 kaç gün içinde olumlu neticelerini görür.Gündüz 5-10 dakikalık alıştırmalar yaparak çok kısa sürede bu hastalıktan kurtulabilir siniz.
Bruksizm uykuda gerçekleşen bir rahatsızlık olduğundan dolayı bu hastalıktan kurtulmanın çaresi biz uykuda iken birinin bizi gözetleyerek dişlerimizi gıcırdatmatmaya başladığımız anda bizi uyurmasıdır.işte SleepGuard bunun için geliştirilmiş yüksek tenoloji ürünü bir alettir.Siz uykuda iken SleepGuard bütün gece uyanık kalıp çene hareketlerinizi izler.Kafa üzerinde ki kaslardan yayılan küçük eletkrik sinyallerini okuyup dişlerinizi gıcırdattığınızı hemen farkeder (0,2 saniyede) ve ince bir ses (relax sesi) çıkararak sizi uyarır.Gıcırdatma işlemi devam ettiği sürece sesi biraz daha yükselterek sizi uyarmaya devam eder.
SleepGuard ın bu uyarısına karşı beyinde oluşturulacak tepkiyi gün içinde yapacağımız alıştırmalarla biz belirleyeceğiz.Duyduğumuz her sesin beyinde karşılığı vardır.Mesela;yere düşen ve kırılan bir bardak sesini duyduğumuz anda bir bardağın yere düşüp kırıldığını anlamak için olayı görmemize gerek yoktur duymamız yeterlidir.Yine herhangi bir hayvanın sesini duyduğumuzda hangi hayvan olduğunu anlamamız için o hayvanı göremeye gerek yoktur çıkardığı sesten hangi hayvan olduğunu rahatlıkla anlarız.Çünkü bu seslerin karşılığı beynimize kodlanmıştır.
SleepGuardın çıkardığı sesin ne anlama geldiğini gündüz yapacağımız 5-10 dakikalık alıştırmalarla beynimize anlatarak o sesi duyduğu anda ne tepki vereceğini beynimize kodlamamız gerekiyor.Böylece beynimiz bu sesi duyduğu anda otomatik olarak reaksiyon alacak ve kodu çalıştırarak gerekli işlemleri biz farkında olmadan yapacaktır.
Bu bakımdan gün içinde yaptığınız alıştırmalar çok önemlidir.Dolayısıyla beynimize ve bilinç altına bu sesin çenenizi sıkmak yada gıcırdatmak olduğunu ve rahatlamanız gerektiğini öğretmeliyiz.Bunu; araç kullanırken önünüzde ki aracın fren lambalarının yanmasıyla sizinde frene basmanız gerektiğini bilmeniz gibi düşünün.Yani Gözününüz fren lambasının yandığını görür görmez ayağınız otomotik olarak fren pedaline gidecektir.Aynen bunun gibi relax sesini duyduğunuz anda çenenizi gevşetmeniz de otomatik hale gelecektir.Alıştırma yaparken bu örneği hayal edebilirsiniz.Ses çok yumuşak ve alın üzerinden verildiği için sizi yada uyku partnerinizi rahatsız etmeden beyniniz sizi rahatlatacak ve güzel bir uykuyla mutluluğa uyanabileceksiniz.
Alıştırmaları aşağıda belirtilen şekilde yapabilirsiniz.
-Gün içinde rutin işlerinizi yaparken(ev temizlemek,bulaşık yıkamak,ofiste çalışmak) SleepGuard 'ı kafanıza takın ve bilerek dişlerinizi sıkın yada gıcırdatın SleepGuard anında tepki vererek relax sesini çıkaracaktır.Bu sesi duyduğunuz ilk anda yaptığınız işi bırakın ve gözlerinizi kapatın çenenizi yavaşça gevşetin.
-Bütün ağırlıklarınızı attığınızı,güzel bir uyku çekip yataktan gülümseyerek kalktığınızı hayal edin.
-Mutluluk ve huzurla dolu bir sabaha uyanacağınızı düşünün.
-Bu sesi her duyduğunuzda daha derin bir uykuya daldığınızı hayal edin.
-Hayallerinizi mutlu olduğunuz görsellerle süslerseniz kodlama çok daha etkili ve çabuk olacaktır.
SleepGuard sadece çenenizi sıktığınızı veya gıcırtdattığınızı haber vermekle kalmaz aynı zamanda dişlerinizi kaç kere sıktığınıızı ve sıkma süresini de hesaplar.Bu da zamanla hastalığınızın azalma seyrini izlemenizi sağlaycaktır.
Canlı destek hattımız sizin için gece saat 22:00 a kadar açıktır.Bu konuda bizden destek alabilir siniz.
Üreticinin internet adresi : www.mysleepguard.com