Epsilon Yayınevi - Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi - Michael Matthews
Orijinal Adı : Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of
Yazar : Michael Matthews
Çevirmen : Nazende Didem Ünalçın
“Daha Kaslı, Daha Sıkı, Daha Güçlü’yü şiddetle öneriyorum.
Bu kitabı sadece okumuyorsunuz, aynı zamanda uyguluyorsunuz da.
Sonuçlar hemen belli oluyor.”
-Hafthor Björnsson, Dünyanın En Güçlü Adamı,
Game of Thrones’ta “Dağ” karakterini canlandıran aktör
Erkekleri cılız, güçsüz bırakan en büyük fitness efsaneleri ve hataları,
Sizi gıda takviyelerine çuvalla para saçmaktan kurtaracak gerçekler,
İç disiplin ve irade sağlamak için gereken kafa yapısı,
Makarna, pizza, dondurma gibi “suçlu” yiyecekleri tüketmeye devam ederken şekle girmenin püf noktaları.
-Mark Rippetoe, Starting Strength: Basic Barbell Training adlı çoksatan kitabın yazarı
-Alex Hutchinson, Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance adlı çoksatan kitabın yazarı
-Mark Divine, The Way of SEAL: Think Like an Elite Warrior to Succeed and Lead in Life adlı çoksatan kitabın yazarı
Barkod : 9786051735689
ISBN : 978-605-173-568-9