ÇOCUKLUK ÇAĞINDA OBEZİTEYE DİKKAT
25 Ocak 2016 Pazartesi 15:27
Diyarbakır’da bulunan Özel Genesis Hastanesinin deneyimli diyetisyeni Laleş Güzel, Çocuklarda obeziteye dair önemli bilgiler verdi.
Dr. Laleş Güzel “ Özel Herkes çocuğunun hamburger, kola, cips tarzında beslenmesinden şikayetçi. Herkes bu durumdan rahatsız. Peki bu çocuklara kim öğretti bu yiyecekleri? Tabiî kide ebeveynler ve toplum. Dışarıda gördüğüm çocukların çoğu kilolu hatta obezite sınırında. Anne babaya tombul çocuk şirin gelir, “Bu çocuk biraz kilolu değil mi?” şeklindeki eleştirileri kabullenmezler. Ergin yaşta kilo alan bireylerde yağ hücrelerinin hacmi artar ancak çocukluk çağında kilo alanların yağ hücreleri sayısı artar. Yani çocuklukta kilo almak ileriki yaşlarda kilo almaktan daha tehlikeli bir durumdur. Bu şirin görünen tombul çocuklar birer obez adayı bireyler olarak hayatlarını sürdürürler. Ne olacak ki diye soracak olursanız eğer, ben de size kilonun bütün hastalıklara davetiye çıkardığını söyleyebilirim” dedi.
“BOL BOL YESİN MANTIĞI DA YANLIŞ”
Dr. Laleş Güzel “Şeker hastalığından tutun da bir çok kanser türüne kadar Kim çoğunun ileriki yaşlarda böyle hastalıklarla mücadele etmesini ister ki? “Çocuk istiyor, ne yapalım?” demeye devam ederseniz, olacaklar bunlar… Kimi ailede de bizim zamanımızda yoktu, biz bir şey yiyemedik bari onlar bol bol yesin mantığı var. Bu da çok yanlış bir yaklaşım biçimi. Çocuğunuzu mutlu etmeye çalışırken aslında çocuğun yaşam kalitesiyle oynuyorsunuz. Ona sunduğunuz güzellikler aslında sizin güzellik diye düşündüğünüz tüketim adına ortaya çıkmış yanlış beslenme biçimleridir ve bu yiyeceklerin çoğu monosodyum glutamat adında çin tuzu denilen, bağımlılığa sebep olan gıda katkı maddesini içeriyor.
Çocuk bu siz vermeseniz bile arkadaşlarından görür ister. Ayda yılda bir yesin hamburgeri. Ancak onlara öyle bir bilinç kazandırılmalı ki onun sağlıksız olduğunu bilsin, arkadaşlarına da bunu anlatsın, siz ona her gün vermeyi teklif etseniz bile size yok diyebilsin”dedi.
DİYETİSLERDEN YARDIM ALIN
Dr. Laleş Güzel “Bir diğer açıdan da bakacak olursak bu çocuklar hayatlarının daha başında yanlış beslenme alışkanlıkları kazanırlar ve bu hayatları boyunca devam eder, sonra bildiklerini çocuklarına öğretirler, onlar da yanlış beslenme alışkanlıklarına sahip olurlar ve bu durum böyle devam eder. Çocuğunuzu bu yanlış beslenme alışkanlığından tek başınıza kurtarmanız sizin için biraz zor olur; çünkü çocuk sizi dinlemez. Bunun için bu konuda eğitim almış olan diyetisyenlerden yardım istemelisiniz, profesyonel bir yardım çocuklarınızın beslenme alışkanlığını değiştirebilir. Unutmayın çocuklukta beslenme alışkanlığını değiştirmek ileriki yaşlarda değiştirmeye oranla daha kolay olacaktır”dedi