Türk kadınlarına iyi haber - Magazin Haberleri
Haberler>Kelebek Magazin>Türk kadınlarına iyi haber
Türk kadınlarına iyi haber
ABD’de American Journal of Cardiology adlı tıp dergisinde yayınlanan çalışmaya göre, Türk kadınlarında iyi kolesterol düzeyi yükseldi. Doç. Dr. Can'ın araştırmasına göre de kadınların kolesterolü 15 yılda 5 mg/dl artış gösterdi. İyi kolesterol kalp ve damar hastalıkları riskini azaltıyor.
15.01.2006 - 19:41 | Son Güncelleme : 15.01.2006 - 19:41
Araştırmanızın sonuçlarının anlamı nedir? Araştırma grubu olarak İstanbul’da 2 bin 686 kişinin kolesterol düzeyini 1990, 1996 ve 2003 yılında ölçtük. Erkeklerde 1990 yılında 38 mg/dl olan ortalama HDL değerini, 2003 yılında 39 mg/dl olarak, yani hemen hiç değişmemiş bulduk. Normalde iyi kolesterol HDL’nin 40 üzerinde olması gerekir. Kadınlarda 1990’da iyi kolesterol HDL 45 puan iken, 2003’te 50 puana yükselmişti. Bu kadınlar için iyi bir haber. Genel olarak HDL düzeyinin 1 puan artması kalp hastalığını yüzde 2-4 azaltır. á Kalp krizi riski azalıyor, öyle mi?Evet. 5 puanlık iyi kolesterol düzeyi yükselmesi, ileride kalp krizi riskinin yüzde 10-20 azalacağını gösteriyor. á İyi kolesterol düzeyinin artmasını neye bağlıyorsunuz? 1990’lı yıllarda üniversite mezunu ve ekonomik durumu yüksek olanlarda obezite ve yüksek kolesterol sorunu büyük bir sorundu. 15 yıl gibi kısa bir sürede Türkiye’nin ortadirek sınıfını temsil eden ücretliler, ilköğretim ve orta öğretim mezunlarında obezite ve yüksek kolesterol yaygın hale geldi. Yaptığımız araştırmada kalp hastalığı açısından en şanslı grubun üniversite mezunu kadınlar olduğunu tespit ettik. İlkokul mezunu kadınların HDL düzeyi ortalaması 48’ken, üniversite mezunlarınınki 56 idi. Şişmanlama, sigara içme ve spor yapmama alışkanlığı HDL düzeyini düşürüp, damar sertliğini arttırıyor. Zeytin yağı ve fındık yağı gibi tekli doymamış yağ asidi tüketimi HDL düzeyini arttırıyor. Aynı araştırmada ilkokul mezunu kadınlarda obezite oranının 1990’da yüzde 9'ken, 2003'te yüzde 45’e çıktığını gördük. á Kolesterol düzeyi neden önemli?Tedavimizi total kolesterol düzeyine göre değil, LDL düzeyine göre belirliyoruz. LDL kalp krizi, felç ve damar sertliğine yol açan kötü kolesteroldür. Kötü kolesterol düzeyi yüksek kişilerde yüksek tansiyon, şeker hastalığı, stres faktörlerinden biri varsa, kalp krizinden ölme riski artar.á İyi kolesterol HDL’nin görevi nedir?İyi kolesterol HDL, kötü kolesterolün damarlarda yaptığı tahribatı önleyen faydalı kolesteroldür. Kötü kolesterol yüzünden kalp ve beyin damarları içinde biriken tıkayıcı yağlar, HDL tarafından temizlenir. Bu yüzden HDL düzeyinin yüksek olması kalp krizi riskini düşürür.GENETİK YAPILAR FARKLITürk toplumunun gerek genetik yapısı gerekse beslenme özellikleri, Avrupalı ve Amerikalılardan farklı. Kolesterol ilaçları ve kolesterol düşüren diyet programları ABD'de geliştirildiğinden, iki ülke arası farkların bilinmesi doktor ve hastalar için önemli. Türk toplumunda 1990’lı yıllarda yapılan araştırmalarda yüksek olması gereken iyi kolesterol düzeyinin çok düşük olduğu saptandı. Kötü kolesterol düzeyi ise İstanbul gibi gelişmiş şehirlerde yüksek, zeytinyağı tüketiminin yüksek olduğu Ayvalık’ta normaldi.Hazırlayan: Mesude ERŞAN