Vucudun Koleljen'e Girmesi ve protein şoku
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve hkatar tarafından 28 Aralık 2012 başlatılmıştır.
iyi günler arkadaşlar bu konu hakkında forumda araştımalar yaptım fakat istedigim sonuç çıkmayınca konu açayım dedim
yaşım 20 boy 1.88 7 ay öncesine kadar 115 kiloydum şuan 95 kilodayım ve kilo vermem durdu ne yapsam olmuyor aslında yeni degil 2 ay önce durmuştu sanırım hroxcut pro series kullanmaya başlayınca devam etti metobolizmam şuan kullandıgım yag yakıcıya bagışıklık kazandıgı için gene durdu delirdim günde üç defa kullanılması gereken yerde 4 hatta 5 aldım ölüm diyetine girdim bitkisel çaylar aklınıza metebolizmayı hızlandıracak ne geliysa genede 95 kilodan düşemiyorum farklı forumlarda araştırma yaptıgımda vucuda protein şoku yaşatmalıymışın sabahları full peynir yumurta öglen et akşam et salata sebze yemek yok diyolar ne derece dogru onu sorayım dedim
ayrıca 6 aydırdır bi fiil spor salonunda cardiyo yapmaktayım isimlerini bilmiyorum ama hakkıyla yaptıma eminim bu durum söz konusu olunca salonada gitmek istemiyorum artık
ihsanı kusur ettiysek affola
hkatar, 28 Aralık 2012
Kolejen değil, ketosis. Veya ketojenik diyet diye aratman gerekiyor.
Ağırlıksız kardio çalışması yaparak ve çok düşük kalorili beslenerek sonuçta pek birşey bekleme derim. Kaslarını kaybettikçe zayıfladığında şekilsiz görüneceksin. Bir insanın diyette yapabileceği en kötü şey kas kaybetmek.
Forumda bol bol araştırma yapıp okumalısın. Temel başlıkları ve sabit olanları tek tek kelimesi kelimesine okuman gerekiyor.
Extravaganza, 28 Aralık 2012
Arama Kelimeleri : ketosis, ketojenik, yag yakma, kilo verme
brhmcr, 28 Aralık 2012