Fazla Yağlı Yemek Yemenin Zararları • Medula Medula
Bilgiler 18 Mart 2014 Yorum yapılmamış
Yağlı yemekler genelde lezzetli ve cezbedici özelliğe sahiptir ancak fazla yağlı yemek yemenin vücudumuza pek çok açıdan zararı vardır. Fazla yağlı yemekler, kilo problemi başta olmak üzere sağlığımız açısından pek çok soruna yol açabilmektedir.
Fazla yağlı yemek hangi açılardan vücudumuzu etkiler?
Çok fazla yağ tüketimi, özellikle kırmızı etler, süt ve süt ürünleri, kızarmış ve hazır yağlı yiyecekler damarları tıkar, vücuttaki kalsiyum seviyesini düşürür, kalp ve diğer yaşamsal organların fonksiyonlarını yavaşlatır.
Fazla yağ tüketimi şişmanlığa yol açar. Sadece şişmanlatmakla kalmaz, tansiyonu da yükseltir, besin alerjilerine neden olur, kalp hastalıkları, diyabet, karaciğer ve böbrek rahatsızlıkları, osteoporoz (kemik erimesi), artrit, kolon, göğüs ve rahim kanserlerine yakalanma risklerini artırır ve beslenme düzenini etkiler.