Dişleri beyazlatmanın altı doğal yolu
Dişler kaçınılmaz olarak yaşın ilerlemesiyle sararmaya başlar, ancak bir dizi strateji ile dişlerin sararmasının önüne geçilebilir.
Diş beyazlatma kitleri çoğu eczanede hazır bulunsa da, birçok doğal ilaç lekeleri çıkarmaya ve diş minesini korumaya yardımcı olabilir. Sizler için doğal yollarla dişleri beyazlatmanın yollarını paylaşacağız.
Dişler, her ikisi de yaş ile hızlanma eğiliminde olan iki nedenden dolayı sararır:
Dişlerin dış tabakası, neredeyse beyaz renkli olan ve daha derin diş yapısını koruyan emayeden oluşmaktadır. Emenin altında sarı-kahverengi olan dentin adı verilen bir doku tabakasıdır. Emaye tabakası inceldiğinde veya yıprandığında, dişler daha koyu görünmeye başlar.
Asitli yiyecekler, diş eti hastalığı ve yaşlanma diş minesini aşındırabilir. Bazı insanlar da doğal olarak daha ince olan emaye içerir.
Kahve gibi belirli yiyecek ve içecekler dişleri lekeleyebilir. Dişleri lekeleyen bazı yiyecekler de sararmaya neden olacaktır.
Diğer leke kaynakları sigara ve tütün ürünlerini ve bazı antibiyotik türlerini içerir .
Dişlerin doğal olarak beyazlatılması
Aşağıdaki stratejiler dişleri beyazlatmaya yardımcı olabilir:
1. Diyet değişiklikleri yapmak
Dişleri işaretleyen yiyecekleri ortadan kaldırmak daha fazla lekelenmeyi önleyebilir. Şarap ve çay gibi tanen içeren yiyecek ve içecekler dişleri lekeleyebilir. Kahve ve koyu gazlı içecekler ve meyve suları da lekelenebilir.
Asitli yiyecekler diş minesini emerek dişleri sarı gösterebilir. Dişlerinin renginden endişe duyan insanlar, aşırı narenciye, kahve ve soda tüketiminden kaçınmalıdır. Alternatif olarak, her zaman dişlerini fırçaladıktan sonra fırçalamalıdırlar.
Diş hekimleri genellikle dişleri fırçalamadan önce yedikten 30 dakika sonra beklemenizi önerir. Asitler emayeyi zayıflatabilir, bu yüzden çok erken fırçalama zarar verebilir.
Sigarayı veya tütün ürünlerini bırakmak , nikotin lekesi riskini azaltabilir. Ayrıca, her ikisi de emayeye zarar verebilecek ve ağız sağlığı sorunlarına neden olabilecek diş çürüklerini ve diş eti hastalıklarını önleyebilir.
2. Yağ çekerek çalışıyor
Yağ çekme, kiri, bakteri ve döküntüleri gidermek için ağzın yağla yıkanması terimidir. Düzenli fırçalama veya diş ipi temizlemenin yerine geçmez, ancak bazı araştırmalar ağzın belirli yağlarla yıkanmasının dişleri beyazlatmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.
American Dental Association (ADA) yağ belirterek, alışılmamış dişçilik olmak çekerek düşünün "çekerek boşluklar azaltır dişleri beyazlatır veya ağız sağlığı ve refahını arttırdığı petrol göstermek için hiçbir güvenilir bilimsel çalışma yoktur."
Bu yöntemi denemek için, fırçalamadan sonra bir dakika boyunca ağzı yağla çalkalayın, sonra tükürün.
Yağ çekmeye uygun yağlar:
3. kabartma tozu ile fırçalama
Kabartma tozu, diş yüzeyindeki lekeleri nazikçe parlatabilir. Bazı insanlar kabartma tozu çok sert olduğundan ve emayeyi öğütebileceğinden endişe ediyor, ancak 2017'den itibaren yapılan araştırmalar, lekeleri çıkarmanın güvenli bir yolu olduğunu buldu.
Kabartma tozu ayrıca bakteri ile savaşmaya yardımcı olabilir, bu da plak azalmasını ve diş çürümesini önleyebileceğini gösterir.
4. Hidrojen peroksit kullanımı
Hidrojen peroksit lekeli dişleri beyazlatmaya yardımcı olabilecek hafif bir ağartıcıdır . Optimum beyazlatma için, bir kişi bir hafta boyunca günde iki kez 1-2 dakika kabartma tozu ve hidrojen peroksit karışımıyla fırçalamayı deneyebilir. Bunu sadece ara sıra yapmalılar.
Hidrojen peroksit diş hassasiyetini artırabilir, bu nedenle uzun süreli kullanım için veya hassas dişleri olan kişiler için uygun değildir.
5. Meyve ile beyazlatma
Sırasıyla papaya ve ananaslarda oluşan enzimler olan papain ve bromelain, dişlerin beyazlaşmasına yardımcı olabilir.
Bir 2012 çalışma bu malzemeleri içeren çözümler mütevazı beyazlatma etkileri sunabilir ön kanıtlar buldular. Ancak, çalışmanın yazarları, bu enzimlerin etkili olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerektiğine dikkat çekmektedir.
6. mükemmel ağız hijyeni korumak
Mükemmel ağız hijyeni sağlamak, diş sararmasını azaltmak için bir kişinin yapabileceği en önemli şeydir.
Düzenli fırçalama ve diş ipi temizleme işlemi, emayeyi korur, diş eti bozulmasını önler ve lekeleri giderir.
İyi ağız hijyeni şunları içerir:
Günde en az iki kez dişleri fırçalamak. Bir kişi diş etlerinin ve dişlerin arka kısımlarını da temizlediğinden emin olmalıdır.
Bir florür diş macunu kullanarak. Florür savaşabilir ve hatta diş çürümelerini tersine çevirebilir. Bazı insanlar florür kullanmaya karşı çıksalar da, dişhekimleri florürün dişler için güvenli ve faydalı olduğuna inanmaktadır. Dişler arasındaki plakayı çıkarmak için diş ipi kullanın.
Dişlere zarar verebilecek doğal diş beyazlatma stratejileri şunları içerir:
Çok az insan doğal olarak beyaz dişlere sahiptir, çünkü dişler yaşlandıkça sararma eğilimindedir. Bununla birlikte, mükemmel ağız hijyeni sağlamak ve düzenli diş muayeneleri yapmak dişlerin parlak kalmasına yardımcı olabilir.
Sarı dişler genellikle bir sağlık sorununun işareti değildir, ancak diş hekimi emaye kaybını ve diş çürümesini kontrol edebilir.
Doğal ilaçlar insanların evde dişlerini beyazlatmasına yardımcı olabilir. Bir diş hekimi ayrıca profesyonel diş beyazlatma sunabilir.
Sağlık HaberleriDiş Beyazlatma YöntemleriDiş Beyazlatma Doğal
Yüzdeki kırışıklıkları gidermek için 4 önemli...