Öncelikle ağız bakımı insan sağlığının korunması için ilk sıralarda yer alan gündelik olarak uygulanması gereken önemli bir faaliyettir.
28 Nisan 2015 Salı 00:50 0 A + A - Yazdır
Çürükten korunmanın yanı sıra yanımızda oturan arkadaşlarımızın ağız kokumuzdan rahatsız olmamasını sağlamak adına ağız bakımımıza özen göstermeliyiz. Eğer herhangi bir sistemik sağlık problemimiz yoksa sadece diş fırçalayarak çürük ve ağız kokusunun üstesinden gelebiliriz. Tabi aynı zamanda yanlış diş fırçalama tekniklerine bağlı olarak ağız sağlığımızı riske atabilme olasılığımız söz konusudur. Bunun için vereceğim bilgiler doğrultusunda hareket etmek hepimizin yararına olacaktır.
İlk olarak nasıl bir diş fırçası seçmemiz gerektiğini bilmeliyiz. Diş fırçamızın kılları orta sertlikte olmalıdır. Eğer diş eti probleminiz varsa ya da diş etleriyle ilgili bir ameliyat geçirdiyseniz bu konuyu periodontoloji uzmanına ya da ameliyatınızı uygulayan doktorunuza danışabilirsiniz. Dikkat etmemiz gereken diğer bir konu ise fırça kıllarının eşit uzunlukta olmasıdır.Girinti çıkıntıları bulunan zikzak şeklindeki diş fırçalarını kullanmayı tercih etmemeliyiz. Çocuklar için küçük boyutlarda diş fırçaları bulunmaktadır. Yetişkinler de kendi ağız yapılarına uygun boyutlarda diş fırçası seçmelidir. Uygulama aşamasına geçmeden önce belirtmeliyim ki diş fırçamızı ıslatmadan kullanmalıyız. Kendi tükürüğümüzle ıslanması yeterlidir. Eğer diş macunu kullanacaksak mercimek tanesi büyüklüğünde kullanmak yeterlidir. Ayrıca diş macunu kullanmak zorunlu bir ritüel de değildir. Bazı insanlar diş macunu kullanmaktan rahatsız olabilir ya da içeriğindeki herhangi bir maddeye karşı alerjisi bulunması olasıdır. Sonuç olarak sadece mekanik temizliği sağlamak da ağız kokusunu ve çürükleri önleyecektir.
Fırçalama aşamasında dikkat etmemiz gerekenler şunlardır;
Etiketler; #sağlık #diş sağlığı #Diş Fırçalama Nedir? #En doğru diş fırçalama tekniği nasıldır? #Diş Günde Kaç Kere Fırçalanmalıdır? #Diş Çürükleri #Ağız Bakımı