“İDEAL VÜCUT AĞIRLIĞI, İDEAL BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ” ÖNERİSİ
Mersin Büyükşehir Belediyesi, Koronavirüs (COVID-19) salgını sebebiyle evde kalan vatandaşlar için uzmanından beslenme önerileri aldı. Uzman diyetisyen Didem Beşirikli, Koronavirüs’le mücadelede bağışıklık sistemi ve beslenme arasındaki ilişki ile ilgili önemli bilgiler verdi.
Mersin Merkez 18.04.2020, 11:12 18.04.2020, 11:13 Vadi sağdıç
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli ve dengeli beslenmenin önemine vurgu yapan Beşirikli, sebze-meyve yenilmesi, yeterli protein, çinko ve selenyum alımı, karbonhidrat tüketimine dikkat edilmesi önerisinde bulundu. Beşirikli, “Evde ve hareketsiz olduğumuz bu dönemde dolaşımı düzenlemek, bağırsak fonksiyonlarının ideal devamlılığı açısından sıvı takviyesi de önemli. En ideal şey, ideal vücut ağırlığı, ideal bağışıklık sistemi” dedi.