Panik Atak (Panik Bozukluk) Nedir ? – Appvice Psikoloğunuz Yanınızda !
Panik atak beklenmedik bir anda aniden ortaya çıkan endişe ve korku nöbetidir. Panik atak krizi sırasında göğüs ağrısı, kalp çarpıntısı ve nefes darlığı gibi fiziksel semptomlar görülebilir. Atakların tekrarlanması ve yinelenecek korkusu (beklenti anksiyetesi) durumu panik bozukluk olarak adlandırılmaktadır.
Panik atak; yaygınlık oranı %3-4 olan, toplumda en sık görülen psikiyatrik bozukluklar arasında yer alan bir hastalıktır.
Panik Atak – Panik Atak Krizi – Panik Bozukluk – Panik Atak Hastalığı
Panik atağı; yaygınlık oranı %3-4 olan, toplumda en sık görülen psikiyatrik bozukluklar arasında yer alan bir hastalıktır.
Panik bozukluk; aniden ve tekrarlayan panik ataklar ve atakların tekrar yaşanacağına dair bir beklentinin eşlik ettiği bir kaygı bozukluğudur. Panik bozuklukta kişi, atakların tekrarlanacağına dair yoğun kaygı hissetmektedir. Panik bozuklukta görülen panik ataklar ise diğer psikiyatrik hastalıklarda da görülebilmektedir. Panik bozukluğun tanısı için; panik atağın bir anda ortaya çıkması, panik atakların tekrarlanması ve atakların tekrarlanması korkusu (beklenti anksiyetesi) gerekli ölçütlerdir.
Beklenti Anksiyetesi, ilk kriz sonrasında hastanın tanıştığı bir olgudur. İlk kez Panik Atağı Krizi yaşayan kişi sağlık kurumuna başvurduktan sonra yeniden atak geleceğine dair beklenti ve endişe içerisindedir.
Bu gergin bekleyiş, Beklenti Anksiyetesi olarak tanımlanmaktadır. Kişiler, ilk atağın ardından ortaya çıkabilecek sonuçlara dair büyük bir endişe hissederken, yeni bir atak ile birlikte başına gelebileceklerin korkusunu yaşamaktadır. Bu endişe ise krizin tetikleyicisi olabilmekte ve yeni bir atağı ortaya çıkarabilmektedir. Bu beklentinin kontrolsüz şekilde ortaya çıkması ve kontrol altına alınamaması Anksiyete bozukluğu anlamına gelir.
Panik bozukluğun yaşamsal bir tehlikesi yoktur ancak panik bozukluk tedavi edilmezse kişinin hayatını olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Panik bozukluğu genellikle 20-35 yaşlarında başlamaktadır. Panik bozukluğun yetişkinlerde daha yaygın olduğu görülmektedir ancak son çalışmalardan elde edilen sonuçlara göre ergenlerde de panik bozukluk görüldüğü bulunmuştur. Panik bozukluğu üzerine yapılan araştırmalardan elde edilen sonuçlara göre panik bozukluğun kadınlarda daha yaygın görüldüğü bulunmuştur.
Ne Zaman Kaygı Duyarız
Kaygılar, korkular ve endişeler hayatta kalmamız için ihtiyacımız olan olgulardır. Bir tehlikeyle karşılaştığınızda kaygılanmanız normal bir tepkidir. Panik bozuklukta ise kişi ortada bir tehlike olmamasına rağmen yoğun bir kaygı hissedebilmektedir. Örneğin, bir ormanda yürürken duyduğunuz ürkütücü bir hayvan sesinden korkmanız oldukça mantıklıdır ancak bir belgesel izlerken ürkütücü bir hayvan gördüğünüzde kaygılanmanız olması beklenmeyen bir tepkidir. Yani; kaygının ortada korkulacak bir neden olmadığı durumlarda ortaya çıkması kaygıyı bir problem haline getirmektedir.
Psikoloğunuz ile Hemen Görüşebilirsiniz.
Panik bozukluk, agorafobinin olup olmamasına göre iki farklı tanı olarak yer almaktadır. Agorafobinin de eşlik ettiği panik bozuklukta kişi panik atak geçirdiğinde yardım alamayacağını veya bulunduğu ortamdan kaçmanın zor olabileceğini düşünerek sinemaya, tiyatroya, alışveriş merkezlerine gitmekten veya asansör, metro, tünel, uçak, tren vb kapalı alanlarda bulunmaktan kaçınmaktadır. Kişinin panik atak geçireceğini düşündüğü yerlere gitmekten kaçınması kaygı seviyesini arttırmakta ve panik atak yaşama olasılığını da beraberinde getirmektedir.
Panik bozukluk, kişinin sosyal yaşamında olumsuz değişikliklere neden olabilmektedir. Kişi, hastalık öncesinde dışa dönük, sosyal olarak aktif biriyken panik bozukluktan sonra sosyal etkinliklerden, arkadaşlarından kaçınan biri haline dönüşebilmektedir. Panik bozukluk hastalarına çevreleri tarafından destek verilmesi, anlayış gösterilmesi oldukça önemlidir.