AnasayfaBitkilerAlıç Çayının Faydaları Nelerdir?
Alıç bitkisi, güneşli ormanlık alanlarda yetişen ve boyu ortalama 5 metreye kadar ulaşabilen; gül ailesine ait dikenli bir çalıdır. Alıçın çiçekleri mayıs ayında açmaktadır. Bunlar küçük, beyaz, kırmızı, pembe renktedir ve kümeler halinde büyümektedir. Çiçekleri filizlendikten sonra küçük meyveler olmaktadır.
Olgunlaştığı zaman kırmızı renk olur, fakat bazen siyahta olabilmektedirler. Alıç bitkisinin yapraklarının şekli oldukça büyük ve parlaktır. Almanya, Avusturya başta olmak üzere Avrupa kıtasında pek çok ülkede geleneksel olarak kullanılan bitkisel çaylar arasındadır.
Alıç çayında bulunan mineraller; Potasyum, magnezyum.
Alıç çayında bulunan vitaminler; A, B, C
Alıç Çayının Faydaları;
Kalp ve damar bozukluklarını önlemeyi sağlar.
Kolesterol düzeyini kontrol altına almaya yardımcı olmaktadır.
Sindirim ile ilgili sorunları gidermeyi sağlamaktadır.
Menopoz döneminde kadınların yaşadığı sıcak basması gibi belirtilerin giderilmesine yardımcı olmaktadır.
Yüksek tansiyon rahatsızlığı olan kişilerin tedavisi için de kullanabilmektedir.
Sinirleri sakinleştirici özelliğe sahiptir.
Uykusuzluk problemini ortadan kaldırmakta oldukça etkilidir.
Aşırı stres ve anksiyete gibi durumları gidermeyi sağlar.
Huzursuzluğu ve sinir çarpıntısını azaltıcı özelliği bulunmaktadır.
Yanıkları, yaraları ve akneleri geçirmeyi sağlar.
Egzama veya sedef gibi deri hastalıklarından gelen kaşıntıyı gidermektedir.
Vücudumuzdaki ödemin atılmasını sağlamaktadır.
Alıç Çayı Nasıl Hazırlanır?
Çaydanlığın içine 1 su bardağı kaynar suyu dökün.
1 çay kaşığı kurutulmuş alıç meyvesini suya ekleyin ve karıştırın.
8 ile 10 dakika arası demleyin.
Hazırladığınız karışımı süzün.
Dilerseniz tatlandırmak için bal veya şeker ilave edebilirsiniz.
Alıç Çayının Zararları Var Mıdır?
Alıç çayı, aşırı miktarlarda tüketildiği takdirde bulantı, mide rahatsızlığı, baş ağrısı ve baş dönmesine neden olabilmektedir. Alıç çayı her ne kadar kalp için faydalı olsa bile özellikle bilinen bir kalp rahatsızlığınız ya da kalp rahatsızlığı için kullandığınız reçeteli bir ilaç varsa doktorunuza danışmadan kesinlikle çayı tüketmekten kaçınmanız gerekmektedir.
Hamile bayanlar ve emziren annelerin alıç çayı tüketiminin tamamen güvenli olduğuna dair yeterli bilgi olmadığı için doktorlarına danışmadan bu dönemlerde tüketiminden kaçınmaları tavsiye edilmektedir.
Tavsiye edilen tüketim miktarı: 2 bardak suya 1 tatlı kaşığı attığınız kurutulmuş alıç meyvesi 10 dakika kaynadıktan sonra gün boyunca tüketimi en fazla 3 fincan olarak tavsiye edilmektedir ve bu miktarı aşmamak gerekmektedir.