15 en iyi vücut geliştirme uygulamaları
Günümüzde mevcut olan birçok uygulama türü arasında, çalışmanıza ve formda kalmanıza yardımcı olacak birçok uygulama vardır. Bu, örneğin kilo vermek isteyenler veya vücut geliştirme için bir şeyler isteyenler için geçerlidir. Elbette, size ve ihtiyaçlarınıza en uygun uygulamaları seçmek biraz zor olabilir. Bu yüzden aşağıdaki en iyi vücut geliştirme ve fitness uygulamalarından bazılarını ayırdık!
1. 7 Dakika Egzersizi
7 Dakika Egzersiz günlük olarak çalışmak için daha hızlı bir yol arayanlar için şiddetle tavsiye edilen bir uygulamadır. Daha ağır olan fiziksel aktivitelerinizin yerini almaz, ama bu iyi bir tamamlayıcıdır.
Örneğin, kısa süreliğine yoğun aktivitelere daha fazla odaklandı. İlgileniyorsanız ve akıllı telefonunuzda keyfini çıkarmak istiyorsanız, bağlantıyı indirmeniz yeterli.
2. Fitness Noktası
Spor Noktası sık sık spor salonuna gitmek isteyenler için çok yararlı bir uygulama. Uygulama, hedeflerinize bağlı olarak size çeşitli özel eğitim seçenekleri sunar.
Ayrıca kendi başına ayarlamak istememesi durumunda hazır bazı aktiviteleri var. Fitness Point, Android'den bağlantı yoluyla indirilebilir.
3. Spor arkadaşım
Daha sonra hem egzersiz hem de gıda yardımcıları için olan Fitness Pal'u öneriyoruz. Ayrıca ana hedeflerinizi diğer uygulamalarda olduğu gibi kişiselleştirebilirsiniz.
Hatta bir yiyeceğin kaç kalori olduğunu söyleyen bir barkod okuyucuya sahiptir. Bu ev yapımı ürünlerde veya restoranlarda kullanılabilir. Bağlantıya tıklayarak uygulamayı indirebilirsiniz.
4. Nike Eğitim Kulübü
Bu, daha ileri rehberlik arayanlara egzersiz yapmaya başlamak için yardımcı olabilecek resmi bir Nike uygulamasıdır. Uygulamanın sadece ihtiyacınız olan eğitim türüne bağlı olarak, çeşitli kategorilerden 160'ın üzerinde egzersiz var. Uygulamanın bağlantısını Android'den indirebilirsiniz.
5. Egzersiz Eğitmeni
Egzersiz Antrenörü, spor salonunda veya evde yapılmalarına rağmen, en iyi vücut geliştirme uygulamalarından biri olmanın yanı sıra, farklı egzersiz türleri için bir rehber olarak çok iyi çalışır.
Hepsinden iyisi, ne tür bir egzersiz yapmayı tercih ettiğinizi seçebilir ve ayrıca her şeyin doğru şekilde nasıl yapılacağına ilişkin ayrıntılı fotoğraf veya video açıklamaları vardır. Uygulamayı linkten indirebilirsiniz.
FitBit, tüm günlük aktivitelerinizi takip etmenize ve bunları doğru ve aşırıya kaçmadan yapmanıza yardımcı olan bir uygulamadır. Ek olarak, diyetinizde veya egzersizinizde olsun, günlük olarak takip etmek için kendi hedeflerinizi bile oluşturabilirsiniz. Bağlantıdaki uygulamayı kontrol edebilirsiniz.
FiStar bir tür kişisel antrenör olarak çalışıyor. Vücudunuzun bir kısmını, diyetinizi ve sağlık bilgilerinizi sağlarsınız ve bu, profiliniz için ideal aktiviteler önerir.
Bu, sağlığınıza çok zararlı olabileceğinden, her türlü egzersizi yapmaktan çok daha iyi olduğu ortaya çıkıyor. Bağlantıyı uygulamayı indirin.
IMuscle 2, insan vücudunun ve kaslarının 3D modellerini gösterdiğinden biraz farklıdır. Bu şekilde, yaptığınız her egzersizle stimüle ettiğiniz vücut parçaları hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Aralarından seçim yapabileceğiniz yüzlerce farklı egzersiz programı bulunmaktadır ve spor salonunda kullanmak istediğiniz ekipman türüne göre egzersizler için arama yapabilirsiniz. Bağlantıdan indirebilirsiniz.
Freeletics, örneğin spor salonuna gitmek için çok zamanı olmayan ve evde egzersiz yapmayı tercih edenler için ideal bir uygulamadır. Uygulamanın kendi başına yapmak iyi egzersizler ve kolay ve güvenli aktiviteler vererek size yardımcı olur. Ayrıca, sağlıklı beslenmenizi hatırlatır ve kullanabileceğiniz en iyi vücut geliştirme uygulamalarından biridir. Freeletics'i linke tıklayarak indirebilirsiniz.
10. Her şey dahil spor
Her şey dahil fitness, çok eksiksiz bir şeyler isteyenler için ilginç bir şeydir. Sadece yüzlerce fiziksel alıştırma yapmakla kalmıyor, aynı zamanda birkaç video dersi veriyor.
Hatta diyetlerini yenilemek isteyenler için bazı yemek rehberleri bile var. Ücretli olmasına rağmen, uygulamayı ücretsiz olarak deneyebilirsiniz. All-in fitness hizmetini link üzerinden indirin.
11. Zindelik kazanmak
Kazanç Spor size her gün yapabileceğiniz birçok fiziksel aktivite türünü getiren başka bir uygulama. Genel amaçlarına en uygun olanı seçmek sadece kullanıcıya bağlıdır.
İşin güzel yanı, yeni başlayanlar için bu tür vücut geliştirme uygulamalarında görülmesi çok yaygın olmayan özel egzersizler olması. Bağlantıdan indirebilirsiniz.
12. Sanal Eğitimci Vücut Ağırlığı
Listemizde kaçıramayan bir uygulama ise Sanal Antrenör Vücut Ağırlığı. Harika bir şey, bu uygulama daha özel bir odaklanma olanlar için harika, her vücut kısmı için birçok farklı faaliyetlere sahip olmasıdır.
Ücretsiz sunulan eğitimi kullanabilir veya daha fazla seçenek içeren özel paketler satın alabilirsiniz. Uygulamayı indirmek için bağlantıya tıklayın.
Endomondo iki şekilde çalıştığı için çok ilginç bir uygulama. Fiziksel aktivitedeki ilerlemenizi ölçmek için kullanılabilir ve aynı zamanda bir sosyal ağ gibi davranır.
Elbette, vücut geliştirme dahil, zamanlayabileceğiniz çeşitli egzersiz türlerine sahiptir. Bunun dışında, bir kalp atış hızı monitörü ve günde kaç kalori yaktığınızı ölçmenin bir yolu var. İndirmek için linke tıklayın.
FitNotes, egzersizleriniz hakkında notlar almanıza yardımcı olan çok basit bir uygulamadır. Diğer uygulamalar gibi pek çok seçeneğe sahip değil, örneğin spor salonunda kullanımı kolay bir şey tercih edenler için tavsiye edilir.
Günde hangi egzersizleri yaptığınızı işaretleyebilir ve orta ve uzun vadeli ilerlemenizin daha net bir resmini alabilirsiniz. Uygulamayı indirmek için sadece linke tıklamanız gerekir.
Ayrıca vücut geliştirme egzersizlerini yapmak isteyenlere Google Fit önerebiliriz. Uygulama, fiziksel aktiviteler sırasındaki ilerlemenizi, yalnızca bu zamanlarda akıllı telefonunuzu yanınızda taşıyarak izler.
Bu uygulama kilonuzu, günlük aktivitelerinizi izleyebilir ve hatta size günde en az 1 saat egzersiz yapma hedefini verir. İndirmek için linke tıklayın.
Ayrıca AppTuts'ta da okuyun :
Vücut geliştirme uygulamalarını beğendiniz mi?
Vücut geliştirme uygulamaları hakkında bilgi edinmek ve egzersizlerinize yardımcı olmak için listeden faydalanabilir misiniz? Yorumlarınızı bize düşüncelerinizi söyleyerek bırakmayı unutmayın.