Çapraz Bağların Yırtılması Nasıl Olur | Hayat Ritmi
11 Mart 2015 A.Ayazz 0 yorum çapraz bağlar, çapraz bağlar nasıl iyileşir, çapraz bağların kopması, diz sakatlıkları, eklem sakatlıkları, futbolcu sakatlıkları, unhappy triad nedir
Bu yazının amacı sizlere bir futbolcunun başına gelebilecek en kötü sakatlıklardan biri olan çapraz bağların yırtılması veya tıp literatüründeki deyimiyle “UNHAPPY TRİAD” sakatlığını fizyolojik olarak anlatıp, özellikle spor esnasında kendimizi bu tip sakatlanmadan korumak için bir nebze olsun bilinçlendirmektir. Öncelikle aşağıdaki fotoğrafa bakalım ve görsel olarak olayı anlatalım:
Bu gördüğünüz, bizim sol dizimizin önden görünümü. Alttaki kalın kemik(tibia) bizim ortaya bakan tarafımızda(medialde) kalıyor. Alttaki ince kemik ise(fibula) dış tarafımızda yani sol yanımızda kalıyor. Şimdi, unhappy triadlar sol dize sol dıştan, sağ dize sağ dıştan (ekleme lateralden) alınan kuvvetli darbe sonucu; meniscus medialis(medialdeki-içteki-tibia tarafındaki), MCL ve PCL isimleriyle gördüğünüz ligamentlerin yırtılması sonucu oluşur. Eklemi sabitleyen 3 önemli ligamentin yırtılması nedeniyle UNHAPPY TRİAD ismi verilmiştir. Şiddetine göre bir futbolcunun futbol hayatını bile bitirebilir. Tedavisinde genellikle cerrahi müdahale ile birlikte akabinde en az 1,5 ay istirahat gereklidir. İstirahat süresi ne kadar uzarsa iyileşme yüzdesi o kadar yüksek olacaktır. Tam olarak iyileşme, sakatlığın şiddeti ve cerrahi müdahalenin başarısına göre değişir. Özellikle amatör ve yarı amatör futbolcuların, eklem bölgelerine sert müdahalelerden kaçınmaları ve bu noktada kendini korumaları son derece önemlidir.
← Aşırı Terleme Tedavisi
Deflu Tablet Ne İşe Yarar – Endikasyonları →
prostat kanseri belirtilerianemiSpor Yapmanın faydalarıdiyet yapmakreflü nedirreflü nasıl engellenirilaç kullanımıreflü belirtileri nelerdirdoğum kontrol haplarıyanık için krem