1 Ayda Kolayca 5 Kilo Vermek | Güzellik Perisi
Anasayfa > Diyet > Zayıflama Yolları > 1 Ayda Kolayca 5 Kilo Vermek
11 Mart 2016 tarihinde eklendi, 839 kez okundu.
Günümüz Türkiye hatta Dünya genellemesi ne baktığımız da aşırı kilo ve obezite nüfusun yüzde fazlalığını kaplamış durumdadır. Bunun nedeni ebeveynlerin çalışma sebebi ile hazır gıdalara yönelmesidir. Daha derine inmek gerekirse başlıca sebeplerden bir tanesi olan genetiği değiştirilmiş üretimdir. Neredeyse her ambalajlı ve toprak ürünlerinde birçok katkı maddesi kullanılmakta sağlığımızı tehdit etmektedir. Yıpratıcı etkilere sahip bu denli beslenme zamanla vücudumuzu tehlikeli hastalıklara sürüklemektedir.
Artık her sofrada bulunan ve birazda mecburi olarak tüketmek zorunda kaldığımız bu beslenme şeklinden en azami şekilde faydalanarak sağlıklı yaşamaya devam edebiliriz. Kilo sorununu ortadan kaldırmak için istikrar sahibi olmak şart. Örneğin fazladan 5 kilo sahibi olan bir kişi, 1 ayda 5 kilo nasıl verilir? Sorusuna en sağlıklı cevabı vermek zorundadır. Bir uzman desteğinden önce gerekli tahlil tetkiklerini öğrenmesi ve kilo sorununun nedenlerini ortaya koymasıdır.
Bilinen kuralların başında şeker ve şeker içeren yiyecekleri en az 6 ay yasaklanır. Çünkü şeker faktörü en tatlı zehir olarak vücudumuza en büyük kötülüğü yapan gıda dır. Tüm kötü hücrelerin şeker ile beslendiğini bilen uzmanlar danışmanlarına şeker tehlikesinden bahsederek bir beslenme listesi oluşturmaktadırlar. Yağ tercihi olarak zeytinyağı kullanılması ve unlu gıdalardan uzak durmak en faydalı beslenme alışkanlıklarından birisidir.
Bu kurallara dikkat etmenin yanında günde 45 dk. yürüyüş ve akşam saat 19:00 dan sonra yemek yenmemesi istenilen ideal kiloya kısa zaman da ulaşmanızı sağlayacaktır.
1 Ayda Kolayca 5 Kilo Verme1 Ayda Kolayca 5 Kilo Vermek1 Ayda Kolayca 5 Kilo Vermenin yollarıkolayca kilo vermek
İlginizi çekebilecek diğer yazılarımız...Mısır Püskülü Çayı Zayıflatır Mı?Kapatİlginizi çekebilecek diğer yazılarımız...Pankreas Nedir?Kapat