Çay Kabızlık Yapar mı? - kabiz.gen.tr
Çay kabızlık yapar mı, Ülkemizde sudan sonra en çok tüketilen içecek olan çayın, bilimsel olarak kesin bir kanıtı olmasa da kabızlığa neden olduğu bilinmektedir.
İki çeşit çay olduğu bilinmektedir. Yeşil çay ve siyah çay; Yeşil çay içerdiği besin değerleri ve vitaminler ile oldukça faydalıdır. Manganez açısından oldukça zengin olan yeşil çayın tüketilmesi de oldukça faydalıdır.
Günde dört bardaktan fazla tüketilen koyu çayların sinir ve sindirim sistemi üzerindeki etkileri halk arasında da bilinmektedir. Kabızlık, metabolizmanın yavaş çalışmasına bağlı olarak bağırsakların tembelleşmesi, dışkılayamama duygusu, dışkıda sertleşme ve haftada 3 kereden az tuvalete çıkmadır. Tıp dilinde adı, konstipasyondur.
Günlük hayatta çay tüketimi yurdumuzda oldukça fazladır ancak tüketilen bu çaylar su yerine geçmez, sadece sıvıdır ve sindirim sistemine etkisi farklıdır. Günlük sıvı tüketimi çay ile karşılanabilir ancak şeker kullanılarak ya da yiyeceklerin yanında tüketilen çay vücudumuz için fayda yerine zarar vermektedir.
Gün içerisinde fazla tüketilen çay, sinir bozukluğu, kabızlık, yüksek tansiyon, el titremesi, baş ağrısı, sıkıntı ve uykusuzluğa neden olmaktadır. Kabızlık sorunu yaşayan insanlar, besin değeri yüksek yiyeceklere yönelmeli su tüketimini artırmalı, kahve, çay alkol gibi içeceklerden uzak durmalıdır.
Son Güncelleme : 04.12.2018 21:13:22
Çay Kabızlık Yaparmı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Çay Kabızlık Yaparmı Yorumları
2 Yorum Yapılmış "Çay Kabızlık Yaparmı"
Ben 2 gündür kabizim arkadaş lar günde 5 -6 bardak çay içiyorum acaba onunla bir ilgisi var mıdır? ?
Alişnur . 02.08.2017
Oguz : Çay kesinlikle kabizlik yapar genellikle çok içenlere aalinda kabizlik yapan madde cayda ve kahvede bulunan kafeindir
Buyan : Merhaba, alişnur hanım ben çok şey tiryakisi insan tanıyorum böyle hiç bir sorunla karşılaşmadım, siz ilk defa bu kadar çok çay içtiğiniz için vücûd alışkın olmadığı için sizde kabızlık yapmış olabilir. Normalde böyle kabız yaptığını hiç görmedim çayın siz biraz aza indirin çay sayısını belkide size iyi gelmiyordur, iyi akşamlar.
Üstam : çay genel olarak kabızlık sebebi değildir ama kabızlığın oluşmasına zemin hazırlayabilir
Olabilir. Ben de 4 bardak içiyorum en az ama kahvehane bardaklarının en az 1.5 katı içtiğim bardak. Mesela çay içtim diye su içme isteği azalıyor ister istemez ve bu da kabızlık yapabiliyor, kendimden biliyorum.
Alişnura . 03.09.2017