Chia Tohumu ile Tarifler | Yoga ve Yaşam
Malzemeler : *1 Su Bardağı Süt
*2 Yemek Kaşığı Chia Tohumu
Yapılışı : Muzu bir kap içerisinde ezin, üzerine süt, chia tohumları ve balı ekleyerek karıştırın. Servis bardağınıza koyarak 1 saate yakın buzdolabında bekletin. Üzerine böğürtlen, çilek ya da sevdiğiniz mevsim meyveleri ilave edebilirsiniz.
250 ml badem sütü
40 gram ( 1/4 bardak ) avokado
1 büyük muz, dondurulmuş
12 gram ( 1 çorba kaşığı ) chia tohumu
25 gram protein tozu ( isteğe bağlı )
10 ml ( 2 çay kaşığı ) badem yağı
Yapılışı : Tüm smoothie malzemelerini bir kaba alarak blenderda pürüzsüz bir kıvam alana dek iyice çekin. Bir kaseye smoothie karışımınızı ekleyerek üzerine dilimlenmiş muz, hindistan cevizi, ay çekirdeği ve granola yerleştirin.
Farklı chia tohumlu tarif seçenekleri için : Chia Tohumu ile Tarifler 2
Chia Tohumu ile Tarifler 3
Paylaş 0 0 0 970 0
Chia Tohumu ile Tarifler 2 Chia Tohumlu Tarifler 3 Chia Tohumu Nedir? Faydaları Nelerdir? Diyet Enerji Topları Tarifi Chia Tohumlu Smoothie Kasesi Günün Diyet Tarifi : 3 Malzemeli Muzlu Pankek Diyetinizi Güçlendirecek Besinler Kavun ve Gevrekli Diyet Kup Tarifi Matchalı Kahvaltı Kasesi Hızlı Kilo Vermenin Zararları Nelerdir? Fitoterapi Nedir? Faydaları Nelerdir? Zor Günlerin İlacı : Gülümsemek
chia tohumlu omlet chia tohumlu puding Chia Tohumlu Puding Tarifi chia tohumlu tarifler chia tohumlu yoğurt chia tohumu chia tohumu nasıl kullanılır chia tohumu nedir Chia Tohumu yemek tarifleri chia tohumunun faydaları chialı puding chialı tarifler