Düğün Öncesi Hızlı Kilo Vermek için Diyet Listesi
Bu yazı Nisan 1, 2020 tarihinde admin tarafından yazılmıştır.
Düğün öncesi, 10 günde nasıl zayıf ve ışıltılı vücuda sahip olabilirim diye merak ediyorsanız, diyet ve detoks programıyla bunu başarabilirsiniz. Bu diyet programı ile hızlı ve sağlıklı şekilde zayıflayacak, diyet sonunda uygulayacağınız detoks ile de ışıltılı bir cilde sahip olacaksınız.
Düğüne 10 adımda hazırlanın!
1. Geceden içilecek sular hazırlanacak. Suları sade içmeyi bırakalım suyumuzda limon, nane, zencefil, tarçın ve birçok meyveye yer vererek zayıflamanızı hızlandırabilirisiniz.
2. ara öğünler ile metabolizma hızlandırılacak. Ara öğün yapmadan zayıflamanız mümkün değil, bunu atlamayacaksınız!
3. Yeşil çaylara yer verilecek. Yeşil çay, zayıflamaya en yardımcı içeçecekler arasında yer alır. Günde içilen 2-3 fincan yeşil çay yağ yakımına da yardımcı.
Kahvaltı: 1 adet kivi 1 adet yeşil elma bolca maydonoz 1 su bardağı soya sütü karışımı
Ara öğün: 1 adet kivi 1 adet greyfurt
Öğle yemeği: 2 kase cacık 1 adet yeşil elma
Ara öğün: 1 adet kivi 1 kutu sade probiyotik yoğurt 1 yemek kaşığı öğütülmemiş keten tohumu
Akşam yemeği: 2 kase cacık 1 adet yeşil elma
Ara öğün: 1 su bardağı ayran 1 yemek kaşığı chia tohumu 1 yemek kaşığı yaban mersini 1 tutam nane yaprağı
Yayımlanan kategori: Diyet Listesi
düğün öncesi fit olmak için
düğün öncesi hızlı kilo vermek
düğün öncesi hızlı zayıflamak
düğün öncesi neler yapılır
düğün öncesi smothie
Daha fazla Diyet ListesiDiyet Listesi kategorisinden daha fazla yazı »