Sıcak Su İçmenin Çok Önemli Faydaları -
Sıcak Su İçmenin Çok Önemli Faydaları 1 Kasım 2015 Müge Örnek Blog fayda, sıcak su
Kilo vermeyi kolaylaştırır: Güne sıcak suyun içine limon sıkıp içerek başlayın. Böylece metabolizmanızı hızlandıracak, yağ dokusunun daha hızlı parçalanmasını sağlayacaksınız.
Burun ve boğazın temizlenmesini sağlar: Sıcak su içmek, soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrısı için mükemmel bir çözümdür. Balgamı çözer ve vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
Kasılmaları ve spazmları azaltır: Suyun ısısının karın kasları üzerinde yatıştırıcı ve dindirici etkisi vardır ki bu da kasılmaları ve spazmları azaltmaya yardımcı olur.
Detoks etkisi vardır: Sıcak su içmek detoks konusunda maksimum düzeyde yardımcı olan doğal bir yoldur.
Toksinlerin atılmasını sağlar: Sıcak su içtiğinizde vücut ısınız yükselmeye başlar ve bu da terlemeye neden olur. Böylece toksinlerin vücudunuzdan atılması kolaylaşır.
Erken yaşlanmayı geciktirir: Sıcak su, yaşlanmayı hızlandıran toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasını kolaylaştırarak deri hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. Böylece cildiniz daha parlak ve genç görünür.
Sivilce ve siyah noktaları önler: Sıcak su vücudunuzu derinlemesine temizleyerek sivilce oluşumunun ana sebeplerini ortadan kaldırır.
Saçları canlandırır: Sıcak su içmek ayrıca yumuşak ve parlak saçlara sahip olmanızı sağlar. Saç köklerindeki sinir uçlarına enerji verir ve bunları aktif hala getirir. Ayrıca kepek oluşumuna engel olur.
Kan dolaşımını artırır: Sıcak su, kas ve sinir sisteminizin düzgün çalışmasını sağlayarak kan dolaşımının artırır. Ayrıca etrafındaki yağ birikintilerini parçalayarak daha sağlıklı işlemesine yardımcı olur.
Sindirimi kolaylaştırır: Sıcak su, özellikle sindirim için çok faydalıdır. Son yapılan araştırmalar yemekten sonra içilen soğuk suyun alınan gıdalardaki yağı sertleştirdiğini ortaya koymuştur.
Bağırsak hareketlerini hızlandırır: Sıcak su, bağırsaklarınızın düzgün ve sancısız çalışmasına yardımcı olur.