+90 507 370 25 80 tukeformlife@gmail.com Bey mah. Atatürk bulvarı Bulvar iş merkezi Kat:4 No:19 ŞAHİNBEY/GAZİANTEP (YEŞİLSU-ÖĞRETMEN EVİ MEVKİ)
Sağlıklı bir Beden için atacağınız ilk adım doğru beslenmektir.
Diyetisyen Tuncay Kelbaş
Tuncay KELBAŞ! ile tanışın
Çeşitli kurum ve kuruluşlarda danışman diyetisyen olarak kariyerine devam eden Araştırmacı yazar Tuncay KELBAŞ, bireysel danışmanlık hizmetlerine GAZİANTEP DİYET ve BESLENME merkezinde devam etmektedir. Alanındaki gelişmeleri yakından takip eden ve kalıplaşmış diyet listelerini bir kenara bırakıp kişiye özel diyet ve beslenme tedavisini ilke edinerek farkını ortaya koymaktadır.
Tanita MC 780 Vücut Analiz Cihazı.
30 sn altında kapsamlı vücut analiz imkanı
Cihaz Toplam Vücut Ağırlığını, kilo ile boyun orantısını
Biz onların yaşamlarını değiştirdik.
NAZLI HANIMI TEBRİK EDİYORUM.İRADESİ TAKDİRE ŞAYAN.ARTIK O ÇOK İSTEDİĞİ ELBİSEYİ GÖNÜL RAHATLIĞIYLA GİYEBİLECEK.KENDİSİNE AİLESİYLE SAĞLIKLI VE MUTLU BİR ÖMÜR DİLİYORUM...
Aslında beni zayıflamaya yönelten sebep diyabet hastası olmamdı. 25 yaşındayım ve son 6 yıldır da diyabet hastasıyım. İnsülin direncim gelişmişti. Kan glikoz seviyemin (kan şekerinin) yükselmesini önlemek için dahiliye uzmanı diaformin önermişti. Diaformine bağlı yaşamak istemiyordum. Daha da kötüsü insüline başlamayı hiç istemiyordum, bunu önlemek için BESLENME VE DİYET UZMANI DİYETİSYEN Tuncay Kelbaş’ a yöneldim.
SERAP HANIM'IN BAŞARI HİKAYESİ
Evet o gün o fotoğraflarda artık şansımı çok zorladığımın farkındaydım. Elimde bir çocuk ve ben 19 yaşındayım. O fotoğrafı gören herkes çocuğun benim olduğumu zannediyorlar. Bir genç kız için bundan daha acı bir şey olamazdı. En kötü yanı da ne biliyor musunuz? Görümcelerimin hepsi çok zayıf, nişanlım da. Ondan sonra karar verdim diyetisyene gitmeye.
BETÜL HANIM 'IN BAŞARI HİKAYESİ
SİNEM NUR' UN BAŞARI HİKAYESİ
Ben Esma Nur Ateş, 14 yaşındayım. Zayıflamadan önce 55 kiloydum. Yaşıtlarıma göre kilom fazlaydı. Kilomla okulda ki arkadaşlarım ve çevremdeki insanlar benimle dalga geçiyordu. Zayıf arkadaşlarımı gördükçe imreniyordum. Keşke bende onlar gibi zayıf olsaydım diyordum. Sonra kilo vermeye karar verdim. Annemle birlikte diyet yapmaya karar verdik.
ESMA NUR 'UN BAŞARI HİKAYESİ
DİLEK HANIM' IN BAŞARISI
Sağlığınız için sizi bilgilendiriyoruz
Sağlıklı bilgiler & MAKALELER
Sonbaharda ne yiyelim?24.03.2017
Sonbaharın kendini hissettirmesiyle birlikte bağışıklık sistemini de güçlendirmekte fayda var. Mevsim meyve ve sebzeleriyle hastalıklardan korunmanız mümkün...…
Prostat ve Beslenme24.03.2017
Daha çok 50 yaş üzeri erkeklerde görülen prostat büyümesi, iltihaplanması veya kanserinde erken teşhis kadar tedavi sürecinde ve öncesindeki beslenme de önemlidir. Yapılan çalışmalar erkeklerin beslenme tarzının prostat kanseri riskini etkilediği yönünde...…
Günlük kaç kalori almalıyız24.03.2017
Günlük almanız gereken kalori vücut analiz sonuçlarınıza, cinsiyetinize, yaşınıza, yaşam tarzınıza, varsa hastalıklarınıza ve kullandığınız ilaçlara göre değişir. Eğer kilo kaybı gerekiyorsa bu kalori miktarı üzerinde değişiklik yapılır...…
RAMAZAN BAYRAMINDA BESLENME ÖNERİLERİ24.06.2017
Geleneksel bayram ikramları ; şeker, çikolata, börek, baklava ve pasta kan şekerini hızla yükselten, enerji içeriği yüksek gıdalardır. Bu gıdaları bayramda birdenbire sık tüketmek sindirim sistemi problemlerine ve kan şekerinin hızlı yükselmesine neden olarak çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir. Bu nedenle bayram ziyaretlerinde sunulan ikramlara dikkat edilmeli, aşırıya kaçılmamalı, yeterli ve dengeli beslenme ilkeleri ihmal edilmemelidir.…
YAZ TATİLİNDE NASIL BESLENMELİYİZ ?05.07.2017
Yaz mevsiminde su tüketimi çok önemlidir. Sıcaklık nedeniyle aşırı terleme su ve mineral kaybına neden olur. Vücut suyunu dengede tutabilmek için en az 2-3 litre su içmek gerekir. Örneğin su, limonata, ayran ,sade maden suyu, bitki çayları içerek meyve ve sebze tüketerek günlük sıvı alımını artıra bilirsiniz.…
KURBAN BAYRAMINDA BESLENME ÖNERİLERİ30.08.2017
Kurban etinin ilk gün tüketilmemesi gerektiğini belirten Dyt. Tuncay Kelbaş Kurban Bayramı’nın genellikle 1’inci günleri kurban kesimi gerçekleşir. Yeni kesilen hayvan etleri ölüm katılığı taşıdığı için etler buzdolabında en az 1 gün dinlendirilip öyle tüketilmesi daha sağlıklıdır. İlk kesildiği gün tüketilen etin tüketilmesi sindirim zorluğu yaşatır, ayrıca çiğnemesi de zordur.Midede gastrit, reflü, hazımsızlık şikâyetlerine yol açar. Et en az 1 gün dinlendirilip tüketilirse hem daha lezzetli o…
Telefon: +90 (553) 515 32 49
Bey mah. Atatürk bulvarı Bulvar iş merkezi Kat:4 No:19
ŞAHİNBEY/GAZİANTEP (YEŞİLSU-ÖĞRETMEN EVİ MEVKİ)
Eğer herhangi bir sorunuz varsa bizi çekinmeden arayabilirsiniz.
Hata! Hata! Hata! Hata!