Havuç Suyu İçmenin Bilinmeyen 8 Faydası - Sağlığa bir adım
Portada » Sağlıklı alışkanlıklar » İyi Alışkanlıklar » Havuç Suyu İçmenin Bilinmeyen 8 Faydası
Daha da fazlası, karaciğer beta-karoteni A vitaminine çevirir. Bu pigment aynı zamanda zararlı moleküllere “bağlandığında” bu molekülleri zararsız hale getiren güçlü bir antioksidandır.
Havuç beta-karoten dışında bolca A vitamini içerir. Bir bardak havuç suyu yetişkinlerin temel beslenme ihtiyaçlarının yaklaşık yüzde 70’ini karşılar. Göz sağlığı için faydalıdır. Kanser de dahil pek çok dejeneratif hastalığa karşı korur.
Kremalı havuç içeren yemekler son derece kolay hazırlanırlar ve hepsi lezzetlidir; yapmanız gereken tek şey hayal gücünüzün çalışmasına izin vermektir. Daha fazla oku »