Bayramda aşırı yemek, tatlı ve şeker tüketimine dikkat!
Bayramda aşırı yemek, tatlı ve şeker tüketimine dikkat!Ana Sayfa» SAĞLIK08.08.2013 00:00Van İl Sağlık Müdürü Dr. Bilal Acar, bayramda aşırı şekilde yemek, şeker, çikolata, ağır hamur işleri ve diğer tatlıları tüketmenin sindirim sisteminde ve diğer organlarda çeşitli rahatsızlıklara yol açabildiğini söyledi.	Dr. Bilal Acar, Ramazan Bayramı’nda bilinçli tüketimin önemine dikkat çekerek, insan sağlığının önemli olduğunu vurguladı. Ramazan süresince yavaşlayan metabolizma için Ramazan Bayramı'nda yenilen tatlıların risk oluşturduğunu belirten Acar, Ramazan sonrasında da katı margarin, tereyağı, kaymak, krema, mayonez, cipsler, soslar, kuruyemiş gibi kalori değeri yüksek yiyeceklerden kaçınmak gerektiğini ifade etti. Dr. Acar, yeterli ve dengeli beslenmenin sağlığın korunması ve geliştirilmesinde hayatın her döneminde önemli bir faktör olduğunun altını çizerek, "Ancak Ramazan ayı boyunca oruç tutan kişiler, günlük öğün sayısını azaltmaları ve beslenme düzeninde meydana gelen değişiklikler nedeniyle bayramda normal yeme düzenine geçtiklerinde psikolojik olarak daha fazla yemek yeme eğilimi göstermektedir. Yemekleri haşlama, ızgara, buğulama veya fırında pişirme yöntemleri ile hazırlamakta yarar vardır. Şeker açısından durumu değerlendirirsek; bazı şekerler besinlerde doğal olarak bulunmakta, ayrıca buğday ekmeği yerine kepek, çavdar, yulaf ekmeğini; pirinç yerine bulguru tercih etmekte yarar vardır. Hatta pirinç, makarna, erişte ve unun da kepekli olanlarını kullanmak daha sağlıklı olacaktır. Bayramda birdenbire aşırı şekilde yemek, şeker, çikolata, ağır hamur işleri ve diğer tatlıları tüketmek, sindirim sisteminde ve diğer organlarda çeşitli rahatsızlıklara yol açabilmektedir” dedi.Etiketler: Van İl Sağlık Müdürü Dr. Bilal Acar, bayramda aşırı şekilde yemek, şeker, çikolata, ağır hamur işleri ve diğer tatlıları tüketmenin sindirim sisteminde ve diğer organlarda çeşitli rahatsızlıklara yol UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.SON EKLENEN GALERİLERVan'daki saldırı güvenlik kameralarına böyle yansıdıSur’da tarih yeniden canlanıyorHDP’li Yıldırım: 15 Temmuz gecesi İmralı’da ne oldu?Suriye sınırına askeri sevkıyat devam ediyorDiğer HaberlerBaşkale’deki sarı renkli kaplıcalar şifa dağıtıyorVan’ın Başkale ilçesindeki sarı renkli suya sahip kaplıcalar şifa dağıtıyor.Alternatif Tıbba İlgi ArtıyorVan’da 3 yıldan bu yana alternatif tıp tekniklerini kullanarak hastaları iyileştirdiğini öne süren İranlı Süleyman Moeinzadfarrokhzad, başta bel fıtığı olmak üzere, felç geçiren hastaları dahi tedavi ettiğini...Sağlık Bakanlığı'ndan o ilaç için uyarı!Sağlık Bakanlığı, Fransa’da 14 bin kadının bebeklerinin otizm riskini yüzde 40 artırdığı ileri sürülen ''Depakin'' adlı ilaç için “Gelişimsel bozukluğa yol açabilir” uyarısında bulundu.Van Bölge hastanesi başhekimi gözaltına alındı!Van Bölge Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi FETÖ soruşturması kapsamında gözaltına alındı.Van’da el konulan hastane devlet hastanesi olarak hizmete başladıVan’da FETÖ'ye yönelik başlatılan soruşturmalar ve OHAL kararnamesi kapsamında Sağlık Bakanlığına devredilen Özel İstanbul Hastanesi, Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi İpekyolu Ek Binası olarak hizmet vermeye başladı.Van'da 20 sağlık personeli açığa alındıVan’da FETÖ Terör Örgütü’nün darbe girişiminin ardından başlatılan soruşturma kapsamında 20 sağlık personeli görevden alındı.5 bin 581 kişi görevden uzaklaştırıldı28 Temmuz 2016 Perşembe 09:05Van'da Durum Vahim!25 Temmuz 2016 Pazartesi 18:33Van'da Hasta Taşıyan Ambulansı Taradılar22 Temmuz 2016 Cuma 15:18Kanser cerrahisi farkı kalkacak30 Mayıs 2016 Pazartesi 08:35Bu ilacı kullananlar dikkat27 Mayıs 2016 Cuma 14:03Ayaklar neden kokar?25 Mayıs 2016 Çarşamba 18:39Sarımsak ve limon tansiyonu düşürmüyor!22 Mayıs 2016 Pazar 12:30Lipomagnet yan etkileri nedir? Lipomagnet zararları nelerdir?19 Mayıs 2016 Perşembe 16:00Numune Hastanesi'nde yangın18 Mayıs 2016 Çarşamba 23:38Bakan Müezzinoğlu'ndan kadro müjdesi14 Mayıs 2016 Cumartesi 15:56EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİTHY uçaklarında Samsung Galaxy Note 7 yasaklandıJaponya 6.2’lik depremle sarsıldıABD’den Türkiye’ye uyarıHDP Bolu İl Başkanı gözaltına alındıMerkez Bankası'ndan flaş faiz kararı!Bilmediğiniz vergi borcunuz olabilirFOTO GALERİMusul’a 10 km mesafede kontrol Peşmerge’deDiyarbakır'da bağbozumu zamanıŞırnak hayalet şehre döndüŞemdinli'deki patlama12345678ÇOK OKUNANLARUzmanlardan Van’a deprem uyarısıVan’dan götürdü, Konya’da yakalattı!Van’ın trafik sorunu çözülüyor mu?Van’da bir okula daha molotoflu saldırı!DÜN|BU HAFTA|BU AYVİDEO GALERİAltay 2-3 VansporCanlı bombalar kendilerini böyle patlattıKocaelispor - Vanspor Maç ÖzetiFutbol sahalarında böyle penaltı görülmedi12345678KİM KİMDİR?Şebnem Korur Fincancı Kimdir?Şebnem Korur Fincancı Kimdir? Şebnem Korur Fincancı nerelidir, Şebnem Korur Fincancı özgeçmişi ve hayat hikayesi wanhaber.com'da...Ahmet Nesin Kimdir? (Yazar Aziz Nesin'in oğlu)Yazar Aziz Nesin’in oğlu Ahmet Nesin Kimdir? Ahmet Nesin nerelidir, Ahmet Nesin özgeçmişi ve hayat hikayesi wanhaber.com'da...Erol Önderoğlu Kimdir?Erol Önderoğlu Kimdir, Erol Önderoğlu nerelidir, Gazeteci Erol Önderoğlu özgeçmişi wanhaber.com'da...Yeni Çevre ve Şehircilik Bakanı Mehmet Özhaseki Kimdir?65. Hükümet'te Çevre ve Şehircilik Bakanı olarak kabineye giren Mehmet Özhaseki Kimdir? Mehmet Özhaseki nerelidir? Mehmet Özhaseki özgeçmişi...TEKNOLOJİApple'a AB'den rekor cezaTeknoloji devi Apple'a Avrupa Birliği'nden rekor ceza geldi.BTK 3 GSM şirketini uyardıBTK, dolandırıcıların kullandığı numara kopyalama yöntemi CLI sisteminin, darbe girişiminden sonra ciddi sonuçlara yol açabileceği ihtimaline karşı şirketlerden en geç 3 ay içinde sorunu çözmesini istedi.Facebook, kullanıcı sayısını açıkladıGelişen Teknoloji ile birlikte ağ toplumu haline gelen dünyamızda kitle iletişim araçlarının etki alanı giderek genişliyor.WhatsApp güncellendi!Anlık mesajlaşma hizmeti WhatsApp, iOS platformundaki uygulamasını yeni özellikler ile güncelledi. WhatsApp güncellemesi ile birçok yenilikler geldi. Detayları haberimizden öğrenebilirsiniz.