Sivilcelere Ne İyi Gelir - Ne İyi Gelir Ki
»Ne İyi Gelir»Sivilcelere Ne İyi Gelir
Sivilceler günümüz dünyasında gençlerin korkulu rüyasıdır. Özellikle günümüzde sivilcelerin tedavisi çok daha zordur. Birçok genç en son çare olarak ilaç tedavisine başvurmak zorunda kalıyor. Günümüzde sivilce tedavisi zordur çünkü hava kirliliği eskisine göre çok daha fazladır. Sürekli stresli yaşam, şehir hayatı, sürekli arabalardan çıkan duman ve birçok çağımıza ait etmenler sivilcelerin tedavisini zorlaştırmaktadır. Ancak sivilce problemi kronik olmayanlar ilaç tedavisine başvurmadan sivilcelerini azaltabilir. Ancak bunun için titiz davranması gerekir. Beslenmesine özen göstermeli ve özellikle yağlardan kaçınılmalıdır. Dışarıdan fast food yenmemeli ve hazır gıdalardan uzak durulmalı. Sadece besin değil yatılan yer gerekirse her gün temizlenmelidir. En geç 2 günde bir yatak takımı değişmelidir. Bu önlemler alındığı sürece sivilceler çok az gözükecektir. Kronik sivilce problemi olanların mutlaka uzman bir doktora başvurmaları gerekir.
Aslında sivilcelere kötü gelen besinlerden uzak durulsa diğer besinlerin çok fazla önemi kalmayacaktır. Sivilceler yanlış beslenme sonucu oluşan ve hormonal dengesizlikten kaynaklanan bir durumdur. Bu yüzden beslenmeye son derece önem verilmelidir.
Meyveler ve Sebzeler: doğal antioksidan olan meyve ve sebzeler, cildi koruyarak onu onarır. Özellikle A vitamini içeren besinler, cildin yenilenmesinde çok önemlidir. özelikle limon
Tam Tahıllı Gıdalar: lif, mineral ve vitamin içeren bu besinler hormonların dengeli çalışmasını sağlayarak sivilcelerin çıkmasını önler.
Balık: Omega 3 yağ asidi içeren balıklar sivilcelerin önlenmesinde, cildin yenilenmesinde ve cilt için gerekli olan çinkonun alınmasında önemli bir besin kaynağıdır.
Yağlar: Yağları kuruyemişlerden daha faydalı olabilir. Zira bol yağlı gıdalar sivilce oluşumunu hızlandırır. Özellikle kızartma yağlardan kesinlikle uzak durulması gerekir.
Bir önceki yazımız olan Zona Hastalığına Ne iyi Gelir başlıklı makalemizde zona hastalığı ağrılarına ne iyi gelir, zona hastalığı için ne iyi gelir ve zona hastalığına deniz suyu iyi gelirmi hakkında bilgiler verilmektedir.
Etiketler: sivilcelere ne iyi gelir sivilcelere ne iyi gelir ahmet maranki sivilcelere ne iyi gelir bitkisel sivilcelere ne iyi gelir ibrahim saraçoğlu sivilcelere ne iyi gelir kadınlar kulübü İlginizi Çekebilir
Zona Hastalığına Ne iyi Gelir Önceki Yazı
Karaciğere Ne İyi Gelir — Karaciğere iyi Gelen Besinler Sonraki Yazı BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR