yeni başlayan biri için nasıl
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve aminhantare tarafından 2 Kasım 2015 başlatılmıştır.
meraba arkadaşlarsporayeni başlıyorum hemen hemen bir ay oldu başlangıç ölçülerm ;
boy 1.81 kilo 74
yağ oranı bilmiyorum ama alt karın dışında sıkı bir vücudum var nasıl sizce??