Sağlıklı bir beden için yediklerimize dikkat ediyor, spor salonlarında saatlerce vakit geçirip zaman ve para harcıyor, hastalanınca doktora gidiyor hatta vücudumuz zarar görmesin diye doktorun önerdiği ilaçları bile içmekten kaçınıyoruz. Peki, ruh sağlığımızı korumak için neler yapıyoruz? Ruh sağlığımızı korumak için birkaç tüyo ile ruhsal fitness yapmış oluyoruz.
US Psikiyatri Enstitüsü’nden Psikiyatrist Dr. Elif Mutlu 10 Ekim “Dünya Ruh Sağlığı Günü” nedeniyle ruh sağlığımızı korumak için önerilerde bulundu.
Son Güncelleme: 09.10.2015 14:10