Terlemek felci önlüyor
Terlemek felci önlüyorAna Sayfa» Sağlıklı Yaşam» Genel Sağlık20.07.2013 17:19
27 bin erkekle yapılan araştırmada spor esnasında terlemenin özellikle erkeklerde felç riskini azalttığı ortaya çıktı.
Spor yapmanın sonsuz yararı artık biliniyor. Bunlara bir yenisi daha eklendi. ABD'de yapılan araştırmaya göre hareket ederek terlemek felç riskini azaltıyor. Uzmanlar aktif olmayan kişilerin felç ya da mini felç geçirme riskinin hafif veya yoğun şekilde hareket edenlere göre yüzde 20 daha fazla olduğunu açıkladı. Haftada dört kez egzersiz yaparak terlemek yeterli oluyor.	Kadınlarda o kadar etkili değil	Erkekler arasında yapılan çalışmada haftada dört veya daha çok aynı yoğunlukta hareket etmenin bile felç riskini önemli ölçüde düşürdüğü tespit edildi. Ancak kadınlara gelince durum değişiyor. Araştırmada kadınlarda felç ile fiziksel aktivitenin sıklığı arasındaki ilişki çok daha az net.	Stroke dergisinde yayımlanan araştırmada 45 yaş ve daha üstü 27 bin Amerikalı ortalama 5.7 yıl yakip edildi.	Güney Avustralya Üniversitesi Sağlık Bilimleri'nden Dr. Michelle McDonnell "Fiziksel aktivitenin felci düşüren yararları onun diğer risk faktörlerine etkisiyle ilişkili. Egzergiz tansiyonu, kiloyu ve diyabeti düşürüyor. Eğer egzersiz bir ilaçsa, onu dört veya beş değişik hastalık için kullanabilirsiniz" diye konuştu.	SERDA KIVILCIM- BUGÜN GAZETESİUyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.Bu haber toplam 1610 defa okunmuştur