Karlı Havalarda Nasıl Yürünür?
SİVAS Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Tıp Fakültesi Optopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Zekeriya Öztümer, kışın düşme sonucu yaralanma vakalarının arttığını belirterek, bunu önlemek için yürüyüş sırasında ellerin cepte olmaması ve kısa adımların atılması gerektiğini söyledi.
Haberler 14.01.2016, 14:08
(DHA)- SİVAS Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Tıp Fakültesi Optopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Zekeriya Öztümer, kışın düşme sonucu yaralanma vakalarının arttığını belirterek, bunu önlemek için yürüyüş sırasında ellerin cepte olmaması ve kısa adımların atılması gerektiğini söyledi.
Kış aylarının gelmesi nedeniyle karlı ve buzlu zeminlerde yürümekte güçlük çeken vatandaşlar, düşme sonucu meydana gelen ayak burkulması ve kırılması şikayetleriyle hastanelere akın etti. CÜ Tıp Fakültesi Optopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Zekeriya Öztümer, düşme sonucu meydana gelen kırık vakalarının önlenmesi için uyarılarda bulundu. Kar yağışı ve soğukların başlamasıyla beraber düşme ve kırık oranlarının arttığına dikkat çeken Öztümer, "Özellikle kış mevsimi biz ortopedislerin basit travmalar dediğimiz düşmelerle çok karşılaştığımız zamanlardan bir tanesi kışın özellikle el bileği yaralanmaları, yaşlılarımızda kalça kemiği kırıklarını sıklıkla görmekteyiz. Bu yüzden özellikle kış mevsiminde yürürken adımların çok kısa ve dengeli olmasını öneriyoruz. Ani duruşlardan, ani dönüşlerden kaçınmamız gerekiyor" dedi.
"AYAKKABI SEÇİMİ MEVSİME UYGUN OLMALIDIR"
Kış mevsiminde ayakkabı seçimine de dikkat edilmesini söyleyen Doç.Dr. Öztümer şöyle dedi:
"Kışın nasıl arabalar için kış lastiği varsa muhakkak ki kışa uygun buz için üretilmiş derin tırtıklı, kauçuk ya da lastik ayakkabıları tercih etmek gerekiyor. Özellikle ayak bileğini saran bot şeklindeki ayakkabıların daha çok tercih edilmesini istiyoruz. Çünkü hem düşmelerde hem de ayak bileği burkulmalarına engel olacağını düşünüyorum."
"KARLI ZEMİNDE ELLER CEPTE YÜRÜNMEMELİ"
Karlı zeminde eller cepte yürünmemesi gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Öztümer, "Yürürken bazı şeylerden kaçınmamız gerekiyor. Kışın hava soğuk olduğu için çoğumuz kışın ellerimizi ceplerimize sokarak yürüyoruz. Bu çok yanlış bir hareket. Çünkü dengemizi sağlamamız için ellerimize ihtiyacımız var. Düşerken uygun pozisyonu sağlamak için ellerimizi cebimize koymaktan kaçınalım. Karlı zeminde yürürken kesinlikle ellerimizi cebimizde olmamalı" dedi.
"KUCAKTA ÇOCUK TAŞIMAYIN"
Annelerin ve babaların bu tür kar ve buzlu zeminde yürürken kucakta çocuk taşımaması gerektiğini hatırlatan Öztümer, şöyle devam etti:
"Dışarıda kış aylarında kucakta çocuk taşımak çok sakıncalıdır. Düşme anında hem çocuğa hem de kendinize büyük zararlar verebilirsiniz. Bu yüzden kışın kaygan zeminde yürürken kucakta çocuk taşınmamalı. Özellikle soğuk havalarda, donma riski olan karlı havalarda, yaşlı, kemik erimesi yaşayanların, görme, kas zayıflığı olan hastaların mümkün olmadıkça dışarıya çıkmamalarını öneriyoruz. Çıkmak zorunda olanlar birinin refakat etmesi gerekir."
HANGİ AYAKKABI GİYİLMELİ
Öte yandan 17 senedir kentte ayakkabı satıcılığı yapan İhsan Kartal ise kış aylarında kauçuk ve poliüretan tabanlı ayakkabıları önerdiklerini belirterek, "Düşme anında dengenizi iyi sağlayabilmek için buzlu zemini iyi tutan ayakkabılar tercih edilmelidir" dedi. Vatandaşlar ise karda yürürken düşmemek için yere sağlam basmanın önemli olduğunu ifade ederek kauçuk tabanlı ayakkabıları tercih ettiklerini dile getirdi.
#Galatasaray - Beşiktaş: 0 - 1 #Okul Müdürü Sırayla Öğrecilere Elini Öptürdü #Keloğlan Yeni Masal #İstanbul seçimi öncesi 10 kritik soru #Ziya Öğretmen İle Eğitim Buluşmaları #Abdulkadir Dirmilli #geçici işçi #adamı muaşeret kuralları #2019 Hac Kuraları Ne Zaman Çekilecek #Araç sahiplerine kötü haber #eğik yazı kalkıyor #Hitler seçimle iktidara geldi ya sonra #Kadın yeni sezon ne zaman başlayacak #cumhuriyet düşmanı #yılmaz #il il 8 Mayıs iftar saatleri #manisa fetö #kömür #öğretmenlik #Herkes yalan makinasından geçirilsin