Beslenme alışkanlığı kişinin kolay kolay terk edemediği bir alışkanlıktır. Sağlıklı kilo vermek de yanlış beslenme alışkanlığının terk edilmesiyle mümkündür. Bu sebeple çoğu kimse sağlıklı zayıflayamaz çünkü beslenme alışkanlığını tek edemez. Akupunktur alışkanlıkların tedavisinde kullanılan bir yöntem olduğundan sağlıklı zayıflama için akupunktur tedavisi kullanılabilir.
Akupunkturun beslenme ile ilgili faydaları şu şekilde sıralanabilir:
Düzenli bir iştah sağlar.
Yemeklere karşı saldırma güdüsünü ortadan kaldırır.
Mide kazınması, mide yanması gibi sorunları engeller.
Az veya düşük kalorili beslenmeden dolayı yaşanabilecek halsizliği önler.
Evet, Akupunkturla tedavi gören hasta, diyet sırasında yemek yeme zevkinin kısıtlanmasından dolayı huzursuzluk ve tedirginlik yaşamaz. Böylece hasta kendi kendine yaptığı diyetlerden daha kolay kilo vermeyi başarır. Huzurlu bir kilo verme yöntemidir.
Çünkü Akupunktur tedavisi sırasında, vücutta serotonin ve endorfin seviyeleri artmaktadır. Bu hormonlar diyet yapan kişiye huzur verir, sedasyon sağlar.
Kilo fazlası çok olan (örneğin 35-40 kilo gibi) hastaların bu kilolarını vermeleri uzun zaman almaktadır. Bu sebeple hasta ya kısa zamanda kilo vermek için sağlıksız yöntemlere başvurur veya sabredemez ve diyeti yarıda keser. Hatta öyle zaman olur ki hasta bir haftada belki üç günde pes eder.
Böyle hastaların uzun süre diyete dayanabilmeleri için Akupunktur inanılmaz başarılar sağlar. Hasta bir yıla kadar uzanan bir zaman diliminde tahmininden fazla kilo verebilir. Ayrıca hasta kilo verdiğini gördükçe mutlu olmakta ve daha çok motive olup, bu işe dört elle sarılmaktadır. Hastanın uzun süre diyete dayanabilmesinde, akupunkturun yarattığı trankilizan ve sedatif etkiden dolayıdır.