Hamilelikte Kansızlık Belirtileri Ve Tedavisi - Sağlık Ocağım .NET
Yazar: Sağlık Ocağım Gönderilme Tarihi: 27 Eylül 2012
Hamilelikte kansızlık neden olur?Hamilelik anne için önemli bir dönemdir. Bu nedenle hamilelik sırasında annenin dengeli beslenemediği düşünülür ise yüksek ihtimalle sağlıklı bir annede de kansızlık oluşabilir. Çünkü anne adayının hamilelik döneminde daha çok demir içeriği zengin besinlerle beslenmesi gerekmektedir veanne zayıf bile olsa bebek yinede bir takım mineralleri almak zorundadır.
Hamilelik anne için önemli bir dönemdir. Bu nedenle hamilelik sırasında annenin dengeli beslenemediği düşünülür ise yüksek ihtimalle sağlıklı bir annede de kansızlık oluşabilir. Çünkü anne adayının hamilelik döneminde daha çok demir içeriği zengin besinlerle beslenmesi gerekmektedir veanne zayıf bile olsa bebek yinede bir takım mineralleri almak zorundadır.
Bu nedenle annenin hamilelik döneminde düzenli ve demir oranı yüksek besinler ile beslenmesi aslında çok daha önemlidir. Fakat bu her gelir düzeyinde mümkün olmayabilir.Dünya genelinde hemoglobin değeri 11 gr dl’ninaltında ise bu durum kansızlık olarak kabul edilmektedir. Hamileliğin 6’ıncı ayından (2 trimester)ve devamında kan plazma hacminin fazlalaşmasına bağlı olarak 10,5 gr dl sınır değer olarak bilinmektedir. Hamilelikte folik asit takviyesi de gerekebilir.Folik asit takviyesi aynı zamanda çocuğun gelişiminde de önemli bir yeri vardır.
Hamilelikte doktor kontrolü altında demir ya da folik asit preparatlarının kullanılmasının hem annenin hemde bebeğin sağlığı açısından oldukça önemlidir. Özellikle de hemoglobin değerinin 12 ve 10 gr dlarasında tutulması gerekmektedir. Bu durumun doktor kontrolü altında değerlendirilmesi de önemlidirHamilelikte kansızlık nasıl önlenir
Hamilelik döneminde kansızlık nasıl önlenir?
Hamilelik süresince, genelde annenin 1000 gr demir oranına ihtiyacı olduğunu düşünürsek, bunun bir kısmı bebeğe bir kısmı annenin kendi ihtiyaçlarına gittiğinden genelde az sayıda hamileliklerde demir depoları bu ihtiyacı giderebilir. Bu nedenle demir ilaçları kullanılmak faydalı olur.Fakat ilk haftalarda kullanılan demir ilaçları bulantıyı ve kusmayı arttırabilir. 16’ıncı haftadan sonra demir takviyesi alınabilir veya akşam yatmadan bu ilacı kullanmak bulantıyı azaltabilir. Yinede doktorun önerdiği şekilde kullanmak daha önemlidir.
Demir ilaçlarının emilimini arttıran diğer bir yöntem ise C vitaminidir. İlaç olarak içemeyenler için iğnesi de kullanılabilir. Fakat bu ilaçları yinede dikkatli kullanmak gereklidir. Çok fazla kullanmak veya dikkatsiz kullanmak anneye de bebeğe de zarar verebilir.Örneğin pekmez, kuru üzüm, siyah dut, badem, yumurta, balık, kırmızı et, ciğer, tavuk, gibi besinlerin protein değeri de yüksektir. Bunlar hamilelikte düzenli yenilir ise demir açısından destek olur. Bunların yanı sıra maliyeti düşük, mide ve bağırsak sorunu yok ise nohut, kuru fasulye, yeşil mercimek, bezelye, bakla ve benzeri baklagilleri de haftada en az 2,3 defa yemek faydalı olurve yumurtalı ıspanak, brokoli, haşlanmış kereviz, yer elması, yeşil yapraklı sebzeler, vişne. nar, havuç, domates ve benzeri sebzeler de demir destekçisi olarak tüketilmelidir.
Ayrıca kola, gazoz, fazla çay, kahve gibi içecekleri de hamileliksırasında içmemek gereklidir. Çünkü bu içecekler demirin emilimini düşürür.Bunların yerine kekik çayı. ada çayı, maydanoz çayı, gibi bitki çaylarını günde 1-2 fincan içmek daha faydalı olur. Aynı zamanda sık ve fazla yapılan doğumlarında hem sonraki bebeklerin hemde annenin kronik kansızlık veya anemi hastası olmasına zemin hazırladığı bilinmektedir.
Hamilelikte demir eksikliği–Anne stresi bebekte gaz yapar mı?Kansızlık belirtileri Paylaş
Kansızlık İçin Nasıl Beslenmeli?Çocuklarda Kansızlık Neden Olur?
Kansızlık İçin Nasıl Beslenmeli?	Çocuklarda Kansızlık Neden Olur?	Saglikocagim.org olarak başladığımız yayın hayatımıza daha şık ve sade bir tasarımla Saglikocagim.net olarak devam ediyoruz. Bugüne kadar yaptığımız gibi yine en anlaşılır sağlık bilgilerini sunmaya devam edeceğiz.