Abraham Maslow, bir piramit içinde temsil ettiği ihtiyaçlar hiyerarşisi ile motivasyonu açıklamakla tanınan 20. Yüzyıl Amerikan psikoloğu idi. Temelde, fizyolojik ihtiyaçlarımız yiyecek, su, sıcaklık ve dinlenmedir. Merdiveni yukarı kaldırırken, Maslow güvenlik, sevgi ve kendine saygı ve başarıdan bahseder. Ancak tüm bunlar tatmin edildikten sonra, piramidin en üstündeki motive edici faktör, tam potansiyelimize ulaşmak ve yaratıcı hedeflerimize ulaşmak için çabalıyor. Hümanist psikolojinin kurucularından biri olan Maslow, kendi kendini aşma yolunun ve nihayetinde tüm insanlık için daha fazla şefkatin gerekli olduğunu söyledi.kendini gerçekleştirme'piramidinin tepesinde - gerçek potansiyelinizi yerine getirmek ve kendi özgün benliğiniz haline gelmek.
Şimdi, Columbia Üniversitesi, Barnard College'da psikolog olan Scott Barry Kaufman, bu kavramı canlandırmanın ve çağdaş psikolojik teoriyle ilişkilendirmenin zamanının geldiğine inanıyor. Kaufman geçenlerde şöyle yazdı: “Artan bölünmeler, bencil kaygılar ve bireysel güç arayışları dönemlerinde yaşıyoruz. bir blogumuzda in Scientific American yeni araştırmasını tanıtıyor. Kendini gerçekleştirme ilkelerini yeniden keşfetmenin modern dünyanın haykırdığı tonik olabileceğini umuyor. Bu amaçla, bir istatistik oluşturmak için modern istatistiksel yöntemler kullandı. test kendini gerçekleştirme ya da daha spesifik olarak, kendini gerçekleştiren insanlar tarafından sergilenen 10 özelliklerinin Hümanist Psikoloji Dergisi.
Kaufman, ilk önce 17 özelliklerini kullanarak çevrimiçi katılımcıları araştırdı. Maslow'un kendi kendini gerçekleştiren insanlar tarafından paylaşıldığına inanılıyordu. Kaufman, bunlardan yedisinin gereksiz veya ilgisiz olduğunu ve başkalarıyla ilişki kurmadığını ve 10'in kendini gerçekleştirmesinin temel özelliklerini bıraktığını tespit etti.
Daha sonra, Maslow'un orijinal dilinden bazılarını ve bu 30 kalan özelliklerinin her birine dokunarak üç maddeden oluşan modern bir 10 soru formunu derlemek için etiketleme yaptı: takdir tazeliğinin devam etmesi; kabul; orijinallik; sakinlik; amaç; etkin gerçeklik algısı; insaniyetçilik; en yüksek deneyimler; iyi ahlaki sezgi; ve yaratıcı ruh (aşağıdaki ankete bakın ve Kaufman'ın testine katılın.) Web sitesi).
Peki, Kaufman ne bildirdi? Amazon'un Mechanical Turk web sitesindeki 500'ten daha fazla insanın yaptığı bir ankette Kaufman, bu 10 özelliklerinin her birinin puanlarının korelasyon gösterme eğiliminde olduğunu, ancak aynı zamanda her birinin birleştirici bir kendini gerçekleştirme faktörüne benzersiz bir katkı yaptığını - bunun da olduğunu ortaya koydu. 10 alt özelliklerinden oluşan geçerli bir kavram.
Katılımcıların testteki toplam puanları, aynı zamanda beş ana kişilik özelliği (yani, daha fazla dışa dönme, uyuşma, duygusal istikrar, açıklık ve vicdanlılık) puanları ve kaçınılma yeteneğinin göstergesi olan “istikrar” metatrosuyla ilişkilendirilmiştir. hedeflerinin peşinden koşan dürtüler. Yeni testin, belirlenen kişilik önlemleriyle bu şekilde uyuşması, geçerliliği hakkında daha fazla kanıt sağlar.
Daha sonra, Kaufman, insanların kendi kendini gerçekleştirme ölçeğindeki puanlarının bu çağdaş önlemlerle ilişkili olup olmadığını görmek için kendini belirleme teorisi gibi modern refah teorilerine döndü. Tabii ki, kendini gerçekleştirme özelliklerinin daha yüksek olduğu kişilerin, Maslow'un öngördüğü gibi, diğer faktörlerin yanı sıra merak, yaşam memnuniyeti, kişisel kabul, kişisel gelişim ve özerklik konularında daha yüksek puan alma eğiliminde olduğunu keşfetti.
Kaufman, “Birlikte ele alındığında, bu toplam veri kalıbı, Maslow'un kendi kendini gerçekleştiren bireylerin büyüme ve keşifler yoluyla temel ihtiyaçlardaki eksiklikleri yerine getirmekten daha fazla motive olduklarına dair itirazlarını destekliyor” diyor. Maslow'un fikirlerine yönelik yeni ampirik desteğin, Maslow'un “gerçek kanıtların azlığına” eşlik etmesi şartıyla 'oldukça dikkat çekici' olduğunu ekledi.
A Maslow'un kendini gerçekleştirme nosyonunda sıklıkla eleştirilen eleştiri, arayışının kişinin kendi hedeflerine ve ihtiyaçlarına odaklanmış bir odaklanmayı teşvik etmesidir. Bununla birlikte, Maslow her zaman sadece gerçek, gerçek kendimiz olma yoluyla kendimizi aşabileceğimizi ve insanlığın geri kalanına şefkatle bakabileceğimizi iddia etti. Kaufman da bunu araştırdı ve kendini gerçekleştirme ölçeğinde daha yüksek puanlayıcıların aynı zamanda dünya ile birlik duyguları üzerinde daha yüksek puan alma eğiliminde olduğunu, ancak kendi kendine belirginliği, bağımsızlık hissini ve kendisiyle ilgili bilgiye yönelik önyargıyı azaltma eğiliminde olmadığını gösterdi. (Bunlar, kendini aşmanın modern bir ölçüsündeki iki ana faktördür. gelişmiş Pennsylvania Üniversitesi’ndeki psikolog David Yaden tarafından
Kaufman, bu son bulgunun “Maslow'un kendi kendini gerçekleştiren bireylerin ortak bir insanlıkla paradoksal olarak birleşebileceğini, aynı zamanda güçlü bir kimliğini ve benlik duygusunu koruyabildiklerini” iddia ettiğini desteklediğini söyledi.
Yeni verilerin çelişkili olduğu yerlerde Maslow, kendini gerçekleştirme özellikleriyle ilişkilendirilen demografik faktörler üzerinedir - kendini gerçekleştirmenin nadir olduğu ve genç insanlar için neredeyse imkansız olduğunu düşündü. Kaufman, aksine, yeni skalasındaki puanların normalde numunesiyle dağıtıldığını (yani, boy veya ağırlık gibi eşit şekilde yayıldığını) ve yaş, cinsiyet ve eğitimsel kazanım gibi faktörlerle ilgisiz olduğunu tespit etti (kişisel yazışmalarda, Kaufman, bilgilendirir) Bana göre daha yeni veriler - 3,000'ten daha fazla kişi yeni sınava girdiğinden beri - yaşlılık ile daha fazla kendini gerçekleştirme özelliğine sahip olmak arasında küçük ama istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki olduğunu gösteriyor).
Sonuç olarak, Kaufman şöyle yazıyor: “[H] şu anki çalışmayı yürütüyor… Maslow'un motivasyon çerçevesini ve kurucu hümanist psikologlar tarafından tanımlanan merkezi kişilik özelliklerini 21. Yüzyıla getiriyor”.
Yeni test, Maslow'un fikirlerini canlandıracağından emin, ancak eğer bölünmüş dünyamızı iyileştirmeye yardım etmek istiyorsa, kişiliklerimizin kalıcı bir özelliği olmak yerine, kendini gerçekleştirme için gerekli olan özellikler kasıtlı olarak geliştirebileceğimiz bir şey olmalı. Bu noktayı Kaufman'a koydum ve o iyimser. “Ben bu özellikleri geliştirmek için [alışkanlıklarınızı değiştirerek] önemli bir yer olduğunu düşünüyorum” dedi. “Bununla başlamanın iyi bir yolu” diye ekledi, ilk önce bu özelliklerin neresinde durduğunuzu tanımlamak ve en zayıf bağlantılarınızı değerlendirmek. En yüksek özelliklerinden faydalanın, ancak kendi kendini gerçekleştirmenizi engelleyenin ne olduğunu bilerek dikkat etmeyi unutmayın… Kalıplarınızı tanımlayın ve değişim için uyumlu bir çaba gösterin. Vicdani ve irade ile mümkün olduğunu düşünüyorum. '
Christian Jarrett, eserleri ortaya çıkmış bir bilişsel sinirbilimci döndü bilim yazarıdır Guardian ve Psikoloji Bugün, diğerleri arasında. Research Digest'in editörüdür. bir blogumuzda İngiliz Psikologlar Derneği tarafından yayınlanan ve PsychCrunch podcast. En son kitabı Personoloji: Kişilik Bilimini Kullanarak Avantajınızı Değiştirin (Yayınlanacak). İngiltere'de yaşıyor.
Buradasınız: . > Kişisel > Tutum Düzenlemeleri > Davranış Değiştirme > Kendini Gerçekleştiren Bir Kişiliğiniz Var mı?