Beslenme | Haluk SAÇAKLI - Part 3
Kilo Vermek İçin Beslenme Programı 2. Hafta
Videodaki beslenme planında hipo glisemi sorunu olanlar gece 20.00 den sonraki ana öğünü tüketecekler. Hipo glisemi sorunu olamayanlar gece 20.00 sonra hiçbir şey yemesinler.
Kilo Vermek İçin Beslenme Programı
Videodaki beslenme planında hipo glisemi sorunu olanlar gece 20.00 den sonraki ana öğünü tüketecekler.
Metabolizmayı Hızlandıran Bitki Karışımı
Metabolizmayı Hızlandıran Bitki Karışımı ile her türlü hastalığa karşı savunma sisteminizi güçlendirerek, vücudunuzu korumaya almış olursunuz.
Çok güzel hazırlanmış bir sofra karşınızda duruyor ve sizin karnınız tok olmasına rağmen oturup o lezzetli yiyecekleri yiyebiliyorsunuz.
Peynirli Açma – 8 Kişilik
Ekmek hamurlarına tuzu, sütü ilave edip iyice yumuşayıncaya kadar un ilaveleri ile yoğurun. Hamuru örtün kabarana dek mayalayın.
Hamilelikte Beslenmede Dikkat Edilmesi Gerekenler
Alkol, sigara, çok şekerli gıdalar, koruyucu katkı maddesi olan hazır gıdalar, kutu meyve sularından mümkün olduğunca uzak durmalı.