Spor/Beslenme Archives | Aysha
Bir Rimel Sürsem Yeter
Ugg’lar Jeremy Scott ile Renkleniyor
Moda Kopenhag Podyumlarında
Üzümlü&Bademli Kinoa Pilavı
Lezzetli, Sağlıklı Serinleten İçecekler…
Cartier’den Evinize Şık Dokunuş
AYSHA Dergi Yaz Sayısında Bu Ay
Aysha Dergi Haziran Sayısında Bu Ay
Türkiye’nin Tek Muhafazakar Kadın Yaşam ve Stil Dergisi; AYSHA Dergi’de Bu Ay
Altın Görünümlü Takı
Trend Alarmı: Kırmızı Rüya
Paris Haute Couture Sonbahar/Kış 2017-18 Sokak Modası
Contemporary İstanbul’un İlk Göz Ağrısı: “Collectors Stories”
15. İstanbul Bienali ile Sanata Doyacaksınız
Bayramlar… Eski Değiller, Unutulmasınlar Yeter…
Ya Ramazan’dan Sonra…
Mustela Pişik Önleyici Krem ile Benzersiz Koruma
Bunlar Cildinize İyi Gelecek
Şekeri Bıraktığınızda Vücudunuzda Neler Olacak?
Plajlarda Kadın Özgürlüğü
Şimdi Termal ve Şehir İçi olan ‘Muhafazakar Oteller’ Revaçta
Mavilikler İçinde Bir Yaz
Spor/Beslenme (10 yazı bulundu)
‘Sağlıklı beslenme’ konusu gündem olduğundan itibaren şeker konusu beslenme uzmanları tarafından en çok tartışılan konulardan birisi. Bu tartışmaların odak noktası şekeri artık doğal yollar dışında fazla miktarda almamız. Bu nedenle şeker konusu vücudumuz için...
Kendinizi Bitkin Mi Hissediyorsunuz?
Dengeli ve yeterli beslensek dahi günlük hayatın yoğun temposunda vücudumuzun bazen enerjisiz kaldığını hissedebiliriz. Peki, enerji depolamak için ne yapmamız gerekli? Enerjiye en ihtiyacınız olduğu anlarda enerji düşüklüğü yaşamamak için işte size enerji ver...
Sıcak Havaların Ferahlatıcı Reçeteleri: Detoks İçecekleri
Son zamanlarda en popüler içeceklerden birisi hiç şüphesiz detoks içecekleridir. Özellikle yaz mevsimi ile birlikte vücutta oluşan ödem ve şişliklerin atılmasını sağlayan detoks içecekleri, ferahlık hissi ile sıcak havalara da meydan okur! İşte yazın en sevile...
Yeni Trend Egzersiz: İp Atlamak
Eğer çocukluğunuzu sokaklarda geçirdiyseniz ip atlamak en sevdiği aktivitelerden birisidir kuşkusuz. Şimdilerde ise zayıflamak ve fit bir vücuda sahip olmak isteyenlerin merak saldığı bir egzersiz türü olan ip atlamak, her yerde ve kısa bir sürede bile olsa ya...
Toplumda son zamanlarda oldukça yaygın görülen rahatsızlıkların birisi olan kansızlık, aynı zamanda günlük hayatı da etkileyen bir problem. B12, B19 vitaminleri ve demir eksikliğinde ortaya çıkan kansızlık sorunu, uyku kalitenizden ruh halinize ve gün iç...
Peki, yaz mevsimine merhaba dediğimiz şu günlerde siz de popüler olan detoks sularından birini denemek istiyorsanız maydanoz suyuna ne dersiniz? İşte A, B12, C, K vitaminleri açısından çok zengin olan maydanoz ile hazırlanan maydanoz suyunun bin bir faydası… ...
Düğün Öncesi Diyet Nasıl Olmalı?
Düğüne hazırlanmak için çok düşük kalorili bir diyet uygulamayın. Çünkü kilonuzu koruma şansınızı ortadan kaldırarak, evlenir evlenmez fazlası ile kilolarınızı geri almanıza neden olabilir. Ayrıca hızlı kilo vermek için düşük kalorili bir diyet uygulaman...
Doğal Tıbbın En Yeni Gözdesi: Mür Yağı
Doğal yağların son zamanlarda özellikle bakım rutinlerimizde ne kadar popüler olduğunu söylemeye gerek yok herhalde. Her gün yeni bir yağın popüler olduğu şu günlerde adını yeni yeni duymaya başladığımız bir yağ şimdiden doğa severlerin radarına girdi: Mür yağ...
Pratik ve Sağlıklı Kahvaltılar: Rengârenk Smoothie’ler
Son zamanlarda sağlıklı yaşam koçlarının beslenme rutinlerimize dâhil ettiği ve çok popüler olan smoothie’ler bu konuda sizin için muhteşem bir yardımcı olabilir.Karşıma çıkan en hızlı ve en pratik sabah kahvaltılarından birisi olan sebzeli ve meyveli smoo...
Candar ile Ramazan Daha da Özel!
Ürünlerinde katkı maddesi bulunmayan, aslına uygun yöntemlerle üretim sağlayan ve tüm peynir çeşitlerinde helal sertifikalı şirden mayası kullanarak farklılığını ortaya koyan Candar Süt Mamülleri, aysha.com.tr okuyucularına özel tariflerle ramazan sofrala...
Aysha: Çok sevilen Ugg botlara ünlü tasarımcının eli değdi! https://t.co/2golwvUSxc https://t.co/70M3coJSI8
Aysha: Tatlıya hayır diyemediğini biliyoruz⭐️ Senin favori tatlın ne? 🍰🍦🎂🍬🍫🍩🍪🍭🍮 #aysha #ayshadergi #ayshacomtr https://t.co/npM50Y4885
Aysha: Bunlar cildinize iyi gelecek! https://t.co/bWm2xAXohK https://t.co/1QICxwo7ug
Aysha: Kopenhag moda haftasından dikkat çekici sokak görünümleri... https://t.co/H5BpseXVAf https://t.co/nuOUUOj77I
Aysha: Şekeri bıraktığınızda vücudunuzda neler olacak? https://t.co/zPhvWvhBGy https://t.co/t1AFHQdlKZ
Özlem Özgür Arslan