Bahar Yorgunluğundan Doğru Beslenerek Kurtulun - Sağlık Rehberi
Kış mevsiminden bahar aylarına geçiş döneminde metabolizmada uyum problemleri görülmektedir. Bu süreçte genellikle kas ağrıları, halsizlik, yorgunluk, mutsuzluk, unutkanlık ile kendini hissettiren bahar yorgunluğu ve mide-bağırsak problemleri görülmekte; bu durum da kişinin iş performansını ve yaşam kalitesini düşürmektedir. Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Merve Yüksek, sağlıklı beslenerek bahar yorgunluğunun etkilerini azaltmanın yolları hakkında bilgi verdi.
Güncellenme Tarihi: 24 Mart 2014 Yayınlanma Tarihi: 24 Mart 2014