Alerjik Astım Geçer Mi? - Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Alerjik Astım İçin Kullanılabilecek Bitkisel Çözümler Arasında Neler Bulunur?
Alerjik astım sorunu için özellikle bitkisel ürünlerin düzenli bir şekilde kullanılması semptomlarının ortadan kaldırılması adına fayda sağlar. Bu konuda önemli olan düzenli ve aksatılmadan yapılacak olan kullanımlardır.
Alerjik Astım İçin Çözümler
Alerjik astım nasıl geçer kapsamında kullanılacak olan bitkisel ürünler düzenli bir şekilde kullanıldığı zaman fayda sağlar. Alerjik astım için kullanılacak olan bitkisel kürler;
Zencefil, astım da dâhil olmak üzere birçok hastalık için kullanılan doğal bir tedavi aracıdır. Araştırmacılar hava yolu inflamasyonunu azaltmaya ve havayolu kasılmalarını önlemeye yardımcı olabileceğini ortaya çıkartmıştır. Zencefili alerjik astım için;
Eşit düzeylerde zencefil suyu, nar suyu ve bal bir kabın içinde karıştırılır. Bu karışım bir çorba kaşığı olarak gün içinde iki veya üç kez tüketilir.
Alternatif olarak bir çay kaşığı öğütülmüş zencefil, bir buçuk su bardağı suyun içine karıştırılır ve yatmadan hemen önce bir çorba kaşığı içilir.
Zencefilleri küçük parçalar halinde kesilir ve kaynar suyun içine eklenir. Beş dakika boyunca kaynatılır ve soğuması için kenara bırakılır. Soğuyan bu karışım her gün düzenli şekilde içilmelidir.
Astım atağı geçirirken kişilerin hardal yağı ile masaj yapması gerekir. Solunum yollarının temizlenmesine ve normal solunumun düzenlenmesine olanak sağlar.
Birkaç damla hardal yağı ısıtılır.
Bir kabın içine aktarılır ve ılıması için kenara bırakılır. Ilıyan hardal yağı ile hafif şekilde göğüs ve sırt kısmı masaj yapılarak ovulmalıdır.
Astım belirtileri azalana kadar bu uygulama günde birkaç kez yapılmalıdır.
İncir besleyici özellikleri solunum sağlığını gelişmesine olanak sağlar ve balgam atmaya yardımcı olur. Ayrıca solunum zorluklarını hafifletir.
Kurutulmuş incirler yıkanır ve bir su bardağı suyun içinde bir gece bekletilir.
Sabah ıslanan incirler yenir ve incir suyu boş bir karnına içilir.
Bu tedaviye birkaç ay boyunca devam etmek gerekir.
Sarımsak erken dönemlerde akciğerlerindeki tıkanıklığın ortadan kaldırılmasına destek olur.
Kahve içindeki kafein bir bronkodilatatör görevi görür. Bu nedenle astım ataklarını kontrol etmeye yardımcı olabilmektedir. Sıcak kahve daha kolay nefes almaya yardımcı olmak adına hava yollarını rahatlatarak temizler. Kahve ne kadar güçlü olursa alınacak olan sonuç da o kadar iyi olacaktır. Gün içinde 1 adet kahve içmeye özen göstermek gerekir.
Okaliptüs yağı dekonjestan özellikleri taşıdığı için astım belirtileri konusunda oldukça etkilidir. Yapılan araştırmalarda mukusu parçaladığına yardımcı olduğu ortaya çıkmıştır.
Bir kâğıt havlu üstüne birkaç damla okaliptüs yağı dökün ve uyurken baş bölgesine bunu tutun.
Okaliptüs yağını kaynar suyun içine 2 ya da 3 damla okaliptüs damlatın ve buharın içine doğru nefes alıp verin.
Bal astım için en eski doğal tedavilerden bir tanesidir. Baldaki alkol ve eterik yağlar astım belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.
Bir çay kaşığı bal bir su bardağı sıcak suyun içine karıştırılır ve günde üç defa içilebilir.
Yatmadan hemen önce bir çay kaşığı bal ile yarım çay kaşığı tarçın tozu karıştırılarak yutulur.
Soğan astım hastalığında solunum yollarının daralmasını azaltma adına yardımcı olur. Soğanda bulunan anti-inflamatuar özellikleri ve kükürt içeriği akciğerlerde buluna iltihaplanmanın azalmasına yardımcı olur.
Astım tetikleyicilerini tanımlamaya ve onlardan kaçınmaya çalışmak çok önemlidir. Havada bulunan alerjenleri, tahriş edici maddeleri ve kirleticileri temizlemek gerekir.
Yemeklerde biberiye, kekik, adaçayı, zencefil ve zerdeçal tarzında otlar kullanmak gerekir.
Somon, uskumru ve ringa balığı tarzında soğuk su balıklarının haftada en az 2 porsiyon tüketilmesi gerekir.
Diyetlere kesinlikle daha çok taze meyve ve sebze eklemek gerekir.
Magnezyum, selenyum beta-karoten, vitamin C ve E gibi besinler, akciğer fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olabilmektedir.
Yapay gıdalar, katkı maddeleri, koruyucular ile işlenmiş ve paketlenmiş gıdalardan kesinlikle kaçınmak gerekir. Kimyasalların hepsi astım ataklarını tetikler.
Süt proteinlerine alerjisi olan kişiler veya laktaz eksikliği sebebiyle laktoz intoleransı mevcutsa süt ve süt ürünlerinin alımını kısıtlamak gerekir. Bunun yanı sıra bu tarz sorunlardan muzdarip olmayan kişiler süt içebilir. Çünkü sütteki yağlar astım semptomlarına karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.