Koray Atakan Rafinera Sayesinde Nasıl Zayıfladı?
Koray Atakan / Rafinera Üyesi
"Evlilik kilo aldırır" derlerdi de inanmazdım. Meğer doğruymuş. İmza atarken 88 kiloydum. İmza attıktan kısa süre sonra 126 kilo oldum. Çünkü sürekli arkadaşlarımızla brunchlara gidiyorduk. Abur cubur evden eksik olmuyordu. Bir de sürekli dışarıdan hamburger, pizza, dürüm gibi fast food söylüyorduk. Gece yarısı yemek yiyorduk. Yeme isteğimi kontrol edemiyordum. Alışverişe gidip dolabımızı ağzına kadar dolduruyorduk. O kadar kilo aldım ki ayakkabılarımı bağlayamaz hale geldim. Kilo aldığım için motorumun bana yakışmadığını düşündüm. Bu yüzden motorumu sattım. Snowboard’u bağlayamadığım için sinirden tatili yarıda kesip eve döndüğümüzü bilirim. Kızımın "şişko baba" sözüne çok bozuldum. O gün hayatımı değiştirmeye karar verdim. Hemen pis boğazlığı bıraktım. Sağlıklı beslenmeye ve spora başladım. Diyet yapmak, listelere uymak çok zor oluyordu. İşte bu dönemde bir arkadaşım bana Rafinera’yı tavsiye etti. Onun sayesinde Rafinera’yla tanıştım. Gün içerisinde yiyeceğim 5 öğün sabah istediğim adrese geldiği için hiç zorlanmadım. Gelen yemeklerin dışında hiçbir şey yemedim.. Kutumdan ne çıkarsa onu yemeye özen gösterdim. Nereye gitsem mutlaka öğünlerimi de yanımda götürdüm. Rafinera sayesinde sekiz ayda giden yağlarla tartıya çıktığımda kırk dört rakamını gördüm... Yemeklerin ‘sıkıcı’, ‘tatsız-tutsuz’ olmaması da işimi kolaylaştırdı. Kiloluyken sporda beni tanıdığı halde selam vermeyenler vardı. Şimdi beni tanımayanlar bile selam veriyor. Adam yerine koymaya başlıyorlar. Zayıfken insanları daha kolay ikna edebiliyorsunuz. Kadınlar sen daha konuşmadan konuşmaya başlıyor. Eskiden çekinerek giyiniyordum. Şimdi en çok giyinmeyi ve alışverişi seviyorum. Alışverişe harcadığım paranın haddi hesabı yok. Dünya'yı ben yarattım diye yürüyorum. Şu an okuldaki en yakışıklı ve fit baba benim. Kendimle gurur duyuyorum. Kızımla snowboard ve kiteboard yapabilmenin mutluluğunu yaşıyorum. Şu anda zayıflamış olsam da Rafinera sayesinde yediklerime dikkat etmeyi öğrendim. Midemi terbiye ettiği ve hayatı yeniden istediğim gibi yaşamama yardım ettiği için Rafinera’ya çok teşekkür ediyorum. Siz de hayatınızı ve sevdiklerinizi ihmal etmeyin!
<< Şebnem Erko Zayıflama Hikayesi
Ayşegül Karahasan Zayıflama Hikayesi >>