Hayallerinizin Prens ve Prensesini Tanıyalım mı? Bu 5 Şeyden Çıkalım
Bir noktada ya da başka bir yerde hep sinir bozucu, stresli ve şüphe ile dolu bir ilişki içindeydik. Sonra, bir ilişki sona erdiğinde, bir başkasına dönmek kesinlikle dehşet verici hissediyor. Neden kendini hayal kırıklığına uğratmak için tekrar dışarı çıkardın? Pek fazla belirsizlik, şüphe ve incinme, evde kalmayı ve dışarı çıkmaktan çok daha iyi bir kitabı delmeyi ve aşık olmaya karar vermeni bekliyor.
Daha barış içinde yaşamak, daha dikkatli bir şekilde tarihlemek ve eğlenmek istiyorsanız, bugün izin vermek için üzerinde çalışacağımız beş şey var.
1. Zihniyetli konuşmalarınızı bırakın.
Zihin, basitçe doğru olmayan düşünceler üretme kabiliyetine sahip, anlamsız bir ekosistemdir. Zihniniz yaratıcı ve yaratıcıdır, bu yüzden sizi gereksiz dramlara sokar.
Aklını kontrol etmenin tek yolu, onu izlemektir. Düşüncelerin imal edildiğini fark ederseniz zihniniz durdurulabilir. Onun anlamsız sözlerine inanmak yerine bütün dikkatli bir şekilde izlemek için bir dakikanızı ayırın. Sahte düşüncelerin üretildiğine kalpten inanmak yerine düşünce yaratma sürecine dikkat edin.
2. olanları bırakmayın.
Zihniniz, geçmişte olan her şeyin tekrarlanacağına inanan zor bir cinlerdir. Geçmişin acısını ve mücadelesini sever, çünkü zihin ondan rahatlık kazanır.
Kendinizi bu anı yakalamaya çalışın. Mesela, bu makaleyi okurken çok çok değerli ve değerli ve saf bir an. Burada acı, kalp çekti, arka çıkarma veya hile yoktur. Şu an hayatınızı kimse yok etmedi. Her anı değerli bir zaman ifadesi olarak muamele ederseniz, mevcudiyet ve güçlü bir sakinlik hissiyle karşılaşabilirsiniz.
3. Beklentileri bırakın.
Uzun vadeli bir ilişki mutluluğu içinde olan bir milyon arkadaşınız var. Aynı zaman çizgisini takip etmek ve yaptıkları hareketleri takip etmek istiyorsun. Maalesef bu zor beklentiler yaratabilir.
Kalabalığın izini sürmek zorunda değilsiniz ve belirli bir zamanda belirli şeylerin olması gerekmiyor. İlişkinizde olan her şeyi sorgulamak veya zayıflatmak zorunda değilsiniz, çünkü bu gerçekçi olmayan ve asılsız beklentilere sahipsiniz. Sadece hemen tarihlemek zorunda değilsiniz ve tatil boyunca birbirinizin ebeveynlerini karşılamak zorunda değilsiniz. Başkalarının deneyimlerini dinlemeyi bırakın, bunun yerine kalbinizi takip edin.
4. Bırakın kişiyi değiştirmeye çalışalım.
Ne alırsan, önünüzde olan şey budur. Kişi, arzuladığınız şeyin sadece onlarla birlikte olduğunuzdan daha fazla veya daha az olmaz.
Diğer kişiyi değiştirmeye odaklanmak yerine, o kişinin sizi neden rahatsız ettiğine odaklanın. Sinirlerinize hangi nitelik ve özellik kazandınız? Diğeri hakkında ne duramazsın? Neden bu seni çok rahatsız ediyor? Onlara karşı reaksiyonunuzu değiştirmek için ne yapabilirsiniz? Diğer kişiyle ilgisi yoktur. Rahatsız eden nitelikleri nasıl ayarlayabilir, kabul edebilir veya yaşayabilirsiniz?
5. Zaman çerçevelerini bırakın.
Belirli bir zaman çizgisini izlemek istemek doğaldır, ancak kendinizi bu tuzağa düşürmeyin. Kaotik olarak ve huzursuz yaşamanın en emin yolu sıkı bir zaman çizgisini takip etmektir. Unutmayın: Hayatta hiç acele yok. Her şey gerçekleştiği zaman gerçekleşecek. Her şeyin zamanlamasıyla yaşadığınız hayal kırıklığı sorun değil; Yaşamın tam da olduğu şekilde sabırsızlığı.
İstediğiniz zamanları ve tarihleri ​​koymayı bırakın. Akışına bırak. Hayatını açtığı gibi yaşasın.
hayaller, ilişki, perens, prenses