Beyaz Lahana Maydanoz Limon Kürü
Beyaz Lahana, Maydanoz, Limon Kürü. Kış geldi, yine kilo almaya başlayacağız. İyisi mi baştan tedbirimizi alalım ve kilolara yaz aylarında değil, esas tehlikeli olan kış aylarında savaş açalım. Zamanı geldi, lahana + maydonoz ve limon kürü zayıflatmanın yanı sıra selülitlere de iyi geliyor. Beyaz Lahana – Maydanoz – Limon Kürü sayesinde hem kilo veriliyor hem de selülitler gideriliyor.
15-16 adet saplı maydanozu, köy maydanozu olursa iyi olur, mutfak robotuna atın, üzerine iki yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ve yarım bardak su ilave edin, iyice karıştırın. Bu kürü 15 gün boyunca, sabah kahvaltısından en az yarım saat önce aç karnına için. Her defasında da taze hazırlayın. 15 gün uyguladınız, sonra bir hafta ara verin, tekrar 15 gün uygulayın ve sonra bitirin. 4-5 ay sonra yine aynı şekilde tekrar edebilirsiniz.
Sağlıklı Zayıflamak İçin Beyaz Lahana – Maydanoz – Limon Kürü
Kürleri uygulamadan önce dikkat edilmesi gereken konular:
Bu kür için kullanılacak malzemeler, iri yeşil sarımsı lahana, taze maydanoz ve taze sıkılmış limon suyudur.Asla sera lahanalarını (futbol topu büyüklüğünde ve beyaz olanları) kullanmayınız.Maydanozlar da küçük yapraklı ve taze olmalıdır.İri yapraklı olanlar amaca uygun değildir.
Bu kürü uygularken tokluk duygunuz da hızlı bir şekilde gelişmektedir.Maydanoz ve limon suyunun beyaz lahana ile kullanımı ruh sağlığını güçlendirir.Bunun önemi şudur; depresif durumda olanlar, sıkıntı ile çok fazla yemek yerler ve kilo alırlar.Onlar için mükemmel bir kürdür.
Kür tamamlandıktan sonra, abur cubur yememek şartıyla, verilen kiloların yeniden alınması söz konusu olmayacak ve uzun süre kilonuzu koruyabileceksiniz.
Oniki yaş altı çocukların herhangi bir kürü hekimlerine danışmadan uygulamaları kesinlikle önerilmez
Aksi belirtilmedikçe aynı anda birden fazla kür uygulanmamalıdır.Herhangi bir kürün uygulanma süresi tamamlanmadan başka bir bitki çayı (yeşil çay, papatya, ıhlamur, adaçayı,…gibi) içilmemelidir.
Tüm kürlerin çelik yada emaye kaplarda hazırlanması gerekmektedir.
Kür : Zayıflamak İçin
Kaynamakta olan yarım litre klorsuz suya, dört adet iri lahana yaprağını çok fazla parçalamadan (doğramadan) ilave ediniz.Ağzı kapalı olarak kısık ateşte üç dakika kaynatınız.Üç dakika tamamlanınca, kapağını açarak içerisine yarım demet (20-25 adet) gövde saplarıyla beraber taze maydanozu ilave ediniz ve bir kaşık yardımıyla iyice karışmasını sağlayınız.Kapağı tekrar kapatarak iki dakika daha kaynatmaya devam ediniz.Toplam beş dakika tamamlanınca ocağı kapatınız ve ılımasını bekleyiniz.
Ilıdıktan sonra süzüp suyunu ayırınız.Kaşık yardımıyla maydanoz ve lahanalara bastırarak suyunu bırakmasını sağlayınız.Cam kaba ayırdığınız haşlama suyunu dilerseniz üçe bölerek sabah, öğle, akşam yada ikiye bölerek sabah, akşam içebilirsiniz.
Aç karnına içilmesi çok daha etkilidir.Aç karnına içemiyorsanız öğünlerden en erken iki saat sonra içmelisiniz.
Dikkat edilmesi gereken konu ise, iki yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyunun içmeden önce, içilecek miktara ilave edilmesidir.Kısaca, süzüp ayırdığınız lahana-maydanoz suyuna ılıyınca limon suyu ilave etmeyiniz.İçeceğiniz miktar kadarına iki yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ilave edilmelidir.
Bu kür günlük olarak hazırlanmak zorundadır.
7 gün uygulama + 3 gün ara – 7 gün uygulama + 3 gün ara – 7 gün uygulama şeklindedir.Üçer günlük aralarla birlikte 27 günlük bir kürdür.
Bu kürü yılda iki-üç kez uygulayabilirsiniz.Özellikle bahar aylarına girerken oluşan bahar yorgunluğuna karşı da mükemmel bir önleyicidir.
Kaynak:Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu-Şifalı Bitkilerle Güzellik/Milliyet
Önceki YazıÖnceki Beyaz Lahana Selüliti Yok Ediyormuş
Sonraki YazıSonraki Kayıp Şehir Aysel’in Mini Eteğinin Markası