Sağlık – Page 2 – Asereo
Saç dökülmesi için bitkisel durum
Saç dökülmesi hep erkeklerin problemi olarak öne çıksa da kadınlar da saç dökülmesinden erkekler kadar şikayetçi. Aradaki fark erkekler saç dökülmesinin sonunda tamamen saçsız kalabiliyor; kadınların ise saçları azalıyor. Her ikisi de istenmeyen durum.
Bilindiği gibi saç da sürekli yenilenen bir şey. Belirli sayıya kadar kadınlarda saç dökülmesi normal olarak görülüyor. Ancak normalin üstündeki dökülmelerde önlem alınması şart. Şayet dökülme çok fazla oluyor ve mevsimsel dökülmelerin dışına çıkıyorsa bir dermotoloğa görünmekte fayda var. Belirli testlerle ve kontrollerle dökülmenin sebebinin mutlaka belirlenmesi ve tedaviye başlanması gerekiyor. Bazı bitkisel uygulamalrın da saç dökülmesini azalttığı biliniyor.
Biz de size saç dökülmesine karşı alternatif olarak aşağıda verdiğimiz bitkisel kürü öneriyoruz.
Yaklaşık 5 gr. Lavanta 750 ml kaynamakta olan tenceredeki suya ilave edilir. 5 dakika kadar beklenir ve ocağın altı kapatılır. Bu işlemden sonra lavantalı suyun ılımasını beklenir ve süzülür.
Saç temizken, demlenen bu kür ile saçlar yıkanır ve yarım saat bu şekilde beklenir. Daha sonra sadece su ile durulanır. Bu kür haftada 1 defa uygulanabilir. Ancak burada unutulmaması gereken hususu tekrar hatırlatalım. Şayet dökülme çok fazla ise uzmana görünmek şarttır.
Author Ali Göksel BektaşPosted on 21 May 2017 24 May 2017 Categories SağlıkLeave a comment on Saç dökülmesi için bitkisel durum
Bilindiği üzere E vitamini saç köklerinin güçlenmesini sağlayan en önemli vitamindir. Şayet bu vitamin düzenli olarak tüketilirse saçların kalınlaşması ve çok daha sağlıklı görünmesi sağlanır. E vitamini içeren gıdaları, fındık, fıstık, badem olarak sayabiliriz. Bu gıdaların kalorileri yüksek olduğunda çok fazla tüketilmesi önerilmemektedir. Her gün düzenli olarak bir avuç bu kuruyemişlerden tüketilirse saçların kalınlaşmasına fayda sağlanır.
2- Saç derisine düzenli olarak masaj yapın
Gün içinde belirli aralıklarla kısa sürelerde saç derisine masaj yapmak, kan dolaşımını hızlandırır. Çalışırken, televizyon seyrederken veya bir şeyler okurken dahi kolaylıkla yapılabilecek bu masajlar saç köklerinin daha sağlam olmasını sağlar. Bunun dışında en az haftada bir defa ayrıca saç derisine maske uygulamak da gerekir. Piyasadan kolaylıkla bulunabilecek ya da evde hazırlanacak maskelerle saç derisine masaj yapılırsa saç tellerinin daha sağlıklı olması ve kalınlaşması sağlanır.
3- Saçlarını düzenli olarak kestirilmelidir
En fazla 4 ayda bir saçları uçlarından kestirmek gerekir. Saçların uçlarındaki kırıklar, saçta bulunan proteinlerin kaybolmasına neden olur. Bu sebeple düzenli aralıklarla saçları kestirmek, saçların kalınlaşması ve güçlenmesini sağlar.
4- Doğru saç kremi ve şampuan kullanın
Piyasada pek çok markanın sampuanı ve kremi bulunmaktadır. Önemli olan seçim yaparken saç tipinize uygun, ağır kimyasal içermeyen ve mümkünse bitkisel şampuan ve kremler kullanılmalıdır.
5- Stresi mümkün olduğunca azaltın
Cildin olduğu kadar saçların da sağlıklı olması stresi hayattan çıkarılmasa da minimum seviyeye indirilmesiyle doğrudan alakalıdır.
Author Ali Göksel BektaşPosted on 20 May 2017 24 May 2017 Categories SağlıkLeave a comment on Saçları kalınlaştırmanın yolları nelerdir