Çocuğun uyku problemi nasıl çözülür obeziteye yakalanabilir!
Çocukların uyku problemi nasıl çözülür? Geceleri uykuyu zehir eden uyku problemi yaşan çocuklar obeziteye hastalığına yakalanabiliyor!
Çocuğun büyümesinde ve gelişmesinde uyku çok önemlidir. Uyku alışkanlığı çocukluk zamanlarında kaliteli uykuyu almayan çocuklarda hafıza kaybı ve bir takım saldırgan davranışlar görülebilmektedir. Çocuğun ileri hayatında ve içinde bulunduğu dönemde bir çok şeye etki eden uyku sorunları aynı zamanda obeziteye de zemin hazırlıyor! Kaliteli uyku hepimiz için önemli olsa da, çocuklarda çok daha kritik önem taşıyor… Çocuğunuzun kaliteli bir uyku çekmesi için doğru pozisyon ve etkili uyutma yöntemlerini, Altınbaş Üniversite Hastanesi Medical Park Bahçelievler Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlem Başoğlu Öner anlattı.
KENDİ BAŞINA UYUMAYI ÖĞRETİN!
ÇOCUKLAR NE KADAR SAAT UYUMALI?
-4-12 ay: 12-16 saat (gündüz + gece)
-1-2 yaş: 11-14 saat (gündüz + gece)
-3-5 yaş: 10-13 saat (gündüz + gece)
-6-12 yaş: 9-12 saat
BEBEĞİNİZİ SALLAYARAK UYUTUYORSANIZ...
HAFIZA SORUNLARINA NEDEN OLUYOR!
UYKU PLANI YAPIN!
UYKUDAN ÖNCE BİRLİKTE ZAMAN GEÇİRİN
Boşanma sonrası tarafını seçti her yerden engelledi!
Makyaj stiline göre fondöten seçimi nasıl yapılır?
İzzet Yıldızhan oğullarına yaptırdığı dövmenin sırrını açıkladı!
Yıl başı gecesinin yorgunluğunu atmak için...
Yeni yılda yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için...
Ünlü oyuncu O Ses'e damga vurdu!Jüri performansını görünce paylaşamadı
Mustafa Topaloğlu eşini dövdü! Derya Topaloğlu ilk kez anlattı!