Sol Kol Triceps Sakatlanma | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Sol Kol Triceps Sakatlanma
Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Tolgahan Ures tarafından 19 Şubat 2009 başlatılmıştır.
Selam arkadaşlar helllooo Foruma yeni üye oldum ve son zamanlarda yaşadığım sakatlanmayı sizlerle paylaşıp bilgi almak istedim. Sol kol tirceps imde yaklaşık 3 ay önce triceps hareketi çalışırken sakatlanma oldu. kolumu 1 ay kadar dinlendirdim fakat ağrı geçmedi. Kolumdaki ağrıyı tarif etmem gerekirse ; günlük yaşantımda beni etkilemiyor fakat itme çekme gibi hareketlerde yine ağrı kendini hissettiriyor. Ağrının bulunduğu tam nokta sol kol triceps te , direseğin üstünde . Dirsekle yada omuzla ilgisi yok. Acıbadem hastanesinde MR çekildi ve 15 Seans Fizik Tedavi yapıldı , ağri azaldı fakat kaybolmadı .MR da kas yırtığı yoktu. Bende yüzme yaparak kolumdaki ödemi ve zorlanmayi geçirmeye çalıştım . Fakat geçen gün sporda 5kg ağırlıklarla makinalarda tekrar çalışmayi denedim ama ağri yine ordaydi. Bugün doktar Nejat Güney e gittim fakat bu ağri için bir ilaç yazamayacağini ve bana ufak ağirliklarla çalişarak ancak kolumun düzelebilceğini söyledi. Sizce ne yapmaliyim ? Bilgilerinizi paylaşırsanız sevinirim .
Probleminiz aşağıdaki linklerde tarif edildiği gibiyse incelemeniz işinize yarayabilir:
Linkler için teşekkürler ama benim dirseğimde ağrı yok. Ağrım dirseğin yukarısında .
lanet olası ağrı bende de var hemde uzun süredir tam bahsettiğin yerde bana sanki tendon gibi geliyo 1 1.5 sene önce başladı o sıralar deca aldım kısa sürede geçti bittikten sonra ara ara gene yaptı ama şu an gene başladı 1 hafta falan arka kol yapmadım çok düşük kilolarla acı çeke çeke yapmak zorunda kalıyorum