H.pylori tedavisi sırasında ne tür diyet uygulanmalıdır () | Sağlığınız hakkında her şey!
Anasayfa » » H.pylori tedavisi sırasında ne tür diyet uygulanmalıdır
Kahve, siyah çay ve kola içecekleri gibi mide suyunun salgılanmasını uyaran gıdalardan kaçınılmalıdır. H. pylori , biber gibi mideyi tahriş eden yiyeceklerin yanı sıra pastırma ve sosis gibi işlenmiş ve yağlı etler.
H. pylori Midede yerleşen ve genellikle gastrite neden olan bir bakteridir, ancak bazı durumlarda bu enfeksiyon mide kanseri, ülserler, B12 vitamini eksikliği, anemi, diyabet ve yağlı karaciğer gibi diğer sorunlara da yol açabilir. Yani, tedavi
Tedavi sırasında en iyi yiyecekler
Tedavide yardımcı olan gıdalar:
Probiyotikler yoğurt ve kefir gibi gıdalarda bulunur ve ayrıca toz veya kapsül formunda takviye olarak alınabilir. Probiyotikler, bağırsakta yaşayan ve bu bakteriyle savaşan ve hastalığın tedavisi sırasında ortaya çıkan, ishal, kabızlık ve zayıf sindirim gibi yan etkileri azaltan maddelerin üretimini uyaran iyi bakteriler tarafından oluşturulur..
2. Omega-3 ve omega-6
Omega-3 ve omega-6 mide iltihabını azaltmaya ve H. pylori'nin büyümesini önlemeye yardımcı olarak hastalığın tedavisine yardımcı olur. Bu iyi yağlar balık yağı, zeytinyağı, havuç tohumları ve greyfurt tohumu yağı gibi gıdalarda bulunur..
Asidik olmayan meyveler ve haşlanmış sebzeler, H. pylori çünkü kolayca sindirilirler ve bağırsak fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olurlar. Öte yandan, ahududu, çilek, böğürtlen ve yaban mersini gibi bazı meyveler bu bakterinin büyümesiyle savaşmaya yardımcı olur ve böylece orta derecede yenilebilir..
4. Brokoli, karnabahar ve lahana
Bu 3 sebze, özellikle brokoli, kanseri önlemeye ve savaşmaya yardımcı olabilecek izotiyosiyanatlar adı verilen maddeler içerir. H. pylori, bu bakterinin bağırsakta yayılmasını azaltır. Bu sebzelerin sindirimi kolaydır ve tedavi sırasında oluşan mide ağrısını azaltmaya yardımcı olur, en iyi sonuçlar için günde 70 g brokoli önerilir..
5. Beyaz et ve balık
Beyaz etler ve balıklar, sindirime yardımcı olan ve yiyeceklerin midede çok uzun süre kalmasını önleyen, ağrıya ve tedavi sırasında dolgunluk hissine neden olan daha düşük bir yağ konsantrasyonu içerir. Bu etleri yemenin en iyi yolu, mideye asitlik yapmadan lezzet katmak için tuz ve defne yaprağı ile kaynatmaktır. Eti veya balığı ızgara yapıyorsanız, zeytinyağı veya 1 yemek kaşığı su kullanın. Fırında etsiz yağsız kavurma da mümkündür, ancak kızarmış tavuk ve balık tavsiye edilmez.
Tedavinin hoş olmayan semptomları nasıl giderilir
Savaşma tedavisi H. pylori genellikle 7 gün sürer ve Omeprazol ve Pantoprazol gibi proton pompası inhibitör ilaçlarının yanı sıra Amoksisilin ve Klaritromisin gibi antibiyotiklerle yapılır. Bunlar günde iki kez alınır ve yaygın yan etkiler şunlardır:
1. Ağızda metalik tat
Bu tedavinin başlangıcında olabilir, muhtemelen zamanla kötüleşir. Bu sorunu tedavi etmek için salataları sirke ile baharatlayın ve dişlerinizi fırçalamadan önce kabartma tozu ve tuzu serpin. Bu, hem ağızdaki asitleri nötralize etmeye hem de metalik tattan kurtulabilecek daha fazla tükürük üretmeye yardımcı olacaktır..
2. Bulantı ve mide ağrısı
Bulantı ve mide ağrısı genellikle tedavinin ikinci gününden itibaren ortaya çıkar, bu nedenle bunların olmasını önlemek için bol su içmek, dinlenmek ve yoğurt, beyaz peynirler ve kremalı krakerler gibi kolayca sindirilebilir yiyecekler yemek önemlidir..
Uyandıktan kısa bir süre sonra zencefil çayı içmek ve 1 dilim kızarmış ekmek veya 3 kremalı kraker yedikten sonra bir oturuşta çok miktarda sıvı içmemek, sabah bulantısını hafifletmenin iyi yoludur..
İshal genellikle tedavinin üçüncü gününden sonra ortaya çıkar, çünkü antibiyotikler, ortadan kaldırmanın yanı sıra H. pylori, ayrıca bağırsak florasına zarar verir ve ishale neden olur.
Günde 1 sade yoğurt ve çorba, püre, beyaz pirinç, balık ve beyaz et gibi kolayca sindirilebilir yiyecekler yemek, ishali durdurmanın ve bağırsak florasını düzeltmenin iyi bir yoludur..
Tedavi sırasında ne yenir
Tedavi sırasında mideyi tahriş edebilecek veya mide suyunun salgılanmasını uyarabilecek yiyeceklerin yanı sıra “doldurulmuş” his ve zayıf sindirim gibi yan etkileri kötüleştiren yiyeceklerden kaçınmak önemlidir. Bu nedenle, aşağıdakileri yemekten kaçınmak önemlidir:
Kahve, çikolata ve siyah çay, çünkü mide hareketini ve mide suyu salgısını uyaran ve daha fazla tahrişe neden olan bir madde olan kafein içerirler;
Alkolsüz içecekler ve gazlı içecekler, mideyi dağıtırlar ve ağrı ve asit reflü oluşturabilirler;
Alkollü içecekler, çünkü mide iltihabını arttırırlar;
Mide ağrısı ve mide ekşimesine neden olabileceğinden limon, portakal ve ananas gibi ekşi meyveler;
Biber ve sarımsak, hardal, ketçap, mayonez, Worcester sosu, soya sosu, sarımsak sosu ve stok küpleri gibi baharatlı yiyecekler;
Yağlı etler, kızarmış yiyecekler ve sarı peynirler, çünkü yağ açısından zengindirler, bu da sindirimi zorlaştırır ve yiyeceklerin midede kalma süresini artırır;
İşlenmiş etler ve konserve gıdalar, mideyi ve bağırsağı tahriş edebilecek ve iltihabı artırabilecek birçok koruyucu ve kimyasal katkı maddesine sahip oldukları için.
Bu nedenle, daha fazla su içmek ve mide iltihabını azaltmaya ve bağırsak geçişini düzenlemeye yardımcı olabilecek beyaz peynirler ve taze meyveler yemek tavsiye edilir..
Tedavisi sırasında diyet menüsü H. pylori
Aşağıdaki tabloda tedavi sırasında izlenecek 3 günlük bir menü örneği bulunmaktadır:
yemek 1. gün 2. gün 3. gün
1 sade yoğurt + beyaz peynir ve yumurta ile 1 dilim ekmek.
Yağsız süt ve yulaf ile yapılan çilek güler yüzlü.
1 bardak süt + 1 beyaz peynirli çırpılmış yumurta.
2 dilim papaya + 1 çay kaşığı chia tohumu.
1 muz + 7 kaju fıstığı.
1 bardak yeşil meyve suyu + 3 kremalı kraker.
4 yemek kaşığı pirinç + 2 yemek kaşığı fasulye + domates soslu tavuk + lahana salatası.
Patates püresi + 1/2 parça somon + buğulanmış brokoli salatası.
Karnabahar, patates, havuç, kabak ve tavuk ile yapılan sebze çorbası.
1 su bardağı yağsız süt + tahıl.
1 sade yoğurt + kırmızı meyve reçelli ekmek.
Ricotta krema ile tavuk sandviç.
Tedaviden sonra, yemekten önce meyve ve sebzeleri her zaman iyice temizlemeyi hatırlamak önemlidir çünkü H. pylorçiğ sebzelerde bulunabilir ve mideye tekrar bulaşabilirim.