‘Kansere Çâre: Sağlıklı Yaşam, Düzenli Kontrol’
İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Serhat Korkmaz, 1-7 Nisan Kanser haftası nedeniyle bir açıklama yaptı ve vatandaşlara kanserden korunmak için sağlıklı beslenmenin, fiziksel aktivitelerini ihmal etmemelerini bir kez daha hatırlattı.
Korkmaz açıklamasında; “ Hepimizin bildiği gibi kanser hastalığının insanlığa yükü sadece ülkemizde değil dünyada da günden güne artmaktadır.
Nedeni belli ölümler sıralamasında kardiyovasküler hastalıklardan sonra 2. ölüm sebebi olan kanser, maddi ve manevi yönleriyle sabrı ve mücadele edilmesi çok zor ve kişinin hayatını büyük oranda aksatan, aynı zamanda da toplumsal karşılığı olan bir hastalık olarak karşımıza çıkıyor.
Fiziksel aktivitenin yanında yüksek miktarda hayvansal protein almamalı; nitrat, nitrit gibi katkı maddeleri içeren ürünlerden ( sucuk, sosis, salam vb.) uzak durmalı; doymuş yağların tüketimini azaltarak doymamış yağ tüketimini arttırmalı; vitaminleri günlük önerilen miktarlardan az almamalı; kızartma, kavurma, közleme, tütsüleme gibi hatalı pişirme yöntemlerinin yerine haşlama, fırında pişirme gibi sağlıklı yöntemler tercih etmeliyiz. Başta da değindiğimiz gibi alkol ve tütün ürünlerinden uzak durmak bizi kansere yakalanma riskinden önemli ölçüde uzak tutacaktır.
Sağlıklı beslenme, düzenli hayat planından sonra yapmamız gereken en önemli bir nokta da erken teşhis için düzenli tarama yaptırmaktır.
1-7 Nisan Kanser Haftası nedeniyle halkımızın kanserden korunmak için sağlıklı beslenmesini, fiziksel aktivitelerini ihmal etmemelerini bir kez daha hatırlatıyor; tedavi gören kanser hastalarımıza da acil şifalar diliyoruz”dedi.