Zeytin Yaprağının Faydaları - Kadın Sitesi – Moda – Tesettür
Anasayfa ›› Sağlıklı Beslenme ›› Zeytin Yaprağının Faydaları
Zeytin ağaçları çok özel ağaçlardır ve vermiş olduğu zeytin meyvesinin yanı sıra yaprakları bile faydalı şekilde kullanılmaktadır. Zeytin yaprağının faydaları nelerdir konusunu incelemeden önce yapraklar kullanılarak hazırlanan zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır birlikte inceleyelim.
* Öncelikle zeytin yapraklarını kendiniz toplamamalısınız, sadece belirli dönemlerde toplanan zeytin yapraklarının kurutulması sonucu elde edilen kurutulmuş yapraklar en faydalı sonucu vermektedir.
* Zeytin Yaprağı Çayı Hazırlamak için aktarlardan satın aldığımız kurutulmuş zeytin yapraklarını ufak ufak kıyıyoruz.
* Ardından kabımızın içerisine serpiştirdiğimiz zeytin yapraklarımızın üzerine kaynar su ilave ediyoruz ve yaklaşık olarak 10 dakika kadar bu şekilde demledikten sonra güzelce süzerek servise hazır hale getiriyoruz.
* Zeytin yaprağının en önemli faydalarından bir tanesi kronikleşmiş olan sinuzit tedavisindedir.
* Buna ek olarak vücutta yerleşen zararlı bakterilerin neden olduğu ishal ve bağırsak bozukluklarına karşı iyileştirici etkileri bulunmaktadır.
* Zeytin ağacı vermiş olduğu meyvesi, meyvesinin yağı ve yapraklarından elde edilen çayı ile kalp ritmini düzene sokar ve kalbin dostudur.
* Zeytin yaprağı çayı düzenli tüketiminde antioksidan etkileri ile detoks etkileri bulunmaktadır.
* Yüksek tansiyon problemleriniz bulunuyor ise kan basıncınızı düzene sokabilmek için düzenli olarak zeytin yaprağı kürü tüketmelisiniz.
* Zeytin yaprağının faydaları ve zararları incelendiğinde en önemli etkilerinden bir tanesi mantarı tedavi edici etkilerinin bulunması ve vücutta yer alan virüs ile bakterilerin yok edilmesinde etkin rol oynamasıdır.
* Son olarak bağışıklık sisteminin güçlenmesi üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır.
* Zeytin yaprağı kan şekerini düşürücü etkileri ile bilinmektedir, özellikle düzenli tüketiminde yüksek tansiyonu normal seviyelere düşürmektedir. Buna ek olarak kalp ve damar sağlığı üzerinde bulunan olumlu etkilerinden dolayı tansiyonu düzene sokarak dengelemektedir.
Zeytin Yaprağının Zararları
* Özellikle pek çok bitki çayında olduğu gibi zeytin yapraklarında da bilimsel araştırmalar çok fazla bulunmamaktadır.
* Bu sebeplerden dolayı özellikle kronik rahatsızlıkları bulunanlar ve tedavi sürecinde olan bireyler ile düzenli ilaç kullanan bireylerin doktorlarına danışmadan tüketmesi önerilmemektedir.
* Son olarak hamile ve emziren bayanlar ile çocukların tüketmesi için uygun olmayabilir.
Etiketler: zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır, zeytin yaprağının faydaları nelerdir, zeytin yaprağının faydaları ve zararları, zeytin yaprağının şekere faydaları, zeytin yaprağının zararları