Emziren annelere yasaklı besinler15:2426 Mayıs 2016Emziren annelere yasaklı besinlerUzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, emziren anneleri uyardı.A+A-
Uzman Diyetisyen Pınar Kural emziren anneler için beslenme uyarılarında bulundu. Anneliğin her bayan için kuşkusuz ki tarifi mümkün olmayan harika bir duygu olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, “Ancak doğum sonrası annelerde ve bebeklerde görülen gaz şikayetleri sıkıntılara yol açabilmektedir. Özellikle bebeklerde doğumdan iki hafta sonra başlayan ve dördüncü aya kadar devam eden gaz sancıları “infantil kolik “ olarak adlandırılır" dedi.Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, gaz problemi yaşanmaması için alınabilecek bazı önlemleri şöyle sıraladı:-Emziren anneler kuru fasulye ,karnabahar, lahana,soğan,portakal, limon, greyfurt gibi gaz yapan besinleri tüketmekten kaçınmalıdır.-Çay, kahve,çikolata gibi kafein içeren besinler gaz yapıcı özelliğe sahiptir.Bunun yanı sıra bebekte uykusuzluğa ve huzursuzluğa neden olabilir.-Süt, yoğurt, peynir gibi inek sütünden elde edilen besinler gaz problemi yapabilir . Emziren anneler bu besinleri deneyerek beslenme programına eklemelidir.-Gaz problemi çok fazla oluyorsa çiğ olarak sebze ya da meyve tüketilmemelidir.Pişmiş meyve kompostoları ve haşlanmış sebzeler tercih edilmelidir.-Papatya, rezene, meyan kökü, güvercin otu, oğulotu, nane gibi bitkilerin çayları ve baharatlardan kimyon gaz problemi için çözüm yolu olabilir.-Emziren anneler emzirme sırasında göğüs değiştirmeden önce bebeğin gazını çıkarmalıdır.-Gaz yapmaması için, kuru baklagiller önce haşlanıp suyu dökülmeli ve sonra pişirilmelidir.-Mutlaka taze sıkılmış meyve suları tüketilmelidir.Gazlı içecekler ve hazır meyve sularından uzak durulmalıdır. Doktora danışmadan asla ilaç kullanılmamalıdır.KAYNAKİHA Etiketler : Emziren annelere yasaklı besinler nelerdir, doğum sonrası beslenme nasıl olmalı, gaz problemi önlemleri nelerdir
Önceki ve Sonraki HaberlerTıpta 5 bin yıllık şifa hacamatFenerbahçe'den Karcemarskas açıklaması!HABERE YORUM KATUYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yönetici Görevlendirme Takvimi Öne AlınsınUnutursak Tekrarlanır!TEOG Tercihleri ve Bazı ÖnerilerGençler- Tatil -Yaz Kursları2017 yılı Memur Maaşlarının Hesaplanmasına Esas Verilerİmam Hatipler İçin Yeni Model: İmam Hatip Meslek LiseleriÖğretmen Strateji BelgesiHer 3 tezden 1'i çalıntı çıktıBayram mı dediniz? - Talat YavuzEğitim-Bir-Sen Bu Kez Yetimlerin Yüzünü GüldürdüBu Kategorideki Diğer HaberlerMaydanozun 10 önemli faydası’3 boyutlu’ bebek dünyaya geldiRamazan Bayramı'nda "Tatlıları tadımlık yiyin"Diş taşları hangi aralıklarla temizletilmeli ?Slikon mağduru hemşire konuştu: Çok korkuyorumDOLAR3.56EURO4.15ALTIN143.81BIST 100107.12Fenerbahçe’nin yeni transferi Guduric İstanbul’daMariano’nun Galatasaray’a maliyetiKırkpınar’da başpehlivan ’Sarı fırtına’ olduFenerbahçe’nin forma tanıtımı yapıldıPepe’de mutlu sonMaydanozun 10 önemli faydası’3 boyutlu’ bebek dünyaya geldiRamazan Bayramı'nda "Tatlıları tadımlık yiyin"Diş taşları hangi aralıklarla temizletilmeli ?Slikon mağduru hemşire konuştu: Çok korkuyorumDiyanet açıkladı: İlçe değiştiği anda seferisinizFikret Hakan hayatını kaybetti |Fikret Hakan kimdir?Flamingoların yeni adresi Tuz GölüEn güzel kısa Ramazan Bayram mesajları 2017| En yeni bayram mesajları ve uzun mesaj ve sözleri"Askerde bile bonzai kullandık"2017 PAEM 2 bin 200 Komiser yardımcısı başvuru tarihi ve şartlarıMakine ve Kimya Endüstrisi Kurumu 242 işçi alacak2 bin 545 EKPSS kadrosu için tercih alınacakMerkez Bankası 77 uzman yardımcısı alacakKamuya engelli memur alınacakAna SayfaKünyeİletişimSık Kullanılanlara EkleRSSHakkımızdaKullanım ŞartlarıGizlilik İlkeleriYayın İlkelerimemurpost@gmail.comTüm Hakları Saklıdır © 2014 Memur PostasıHaber Scripti