Kış Ayları İçin Doğal Antibiyotikler - Sigorta Cini Blog
Sağlık OlsunOcak 12, 2017
Sarımsak: Her gün birkaç diş sarımsak yiyerek vücudunuzdaki her türlü bakteri, virüs ve enfeksiyonla etkin şekilde mücadele edebilirsiniz. Sarımsak aynı zamanda, soğuk algınlığı, gribin ve diş ağrılarının azaltılmasında etkilidir. Sarımsağın doğal antibiyotik özelliğinden yararlanabilmek için çiğ tüketmeniz önerilmektedir. Salatanın, çorbanın ve hatta içeceklerin içerisinde tüketebilirsiniz.
Zencefil: Soğuk algınlığının tedavisinde zencefilden sıklıkla yararlanılır. Zencefil aynı zamanda mide bulantısına, hazımsızlığa, kas ve eklem ağrılarına da iyi gelir. Hatta eski bir Hint atasözü: “Güzel olan her şey zencefilde bulunur” der. Zencefili taze olarak yemeklerde veya çay haline getirerek kullanabilirsiniz.
Kırmızı Biber: Capsicum olarak da adlandırılan kırmızı biber, iyileştirici etkileri ve doğal antibiyotik özelliği ile binlerce yıldır kullanılan güçlü bir baharattır.
Soğan: Sarımsak gibi soğan da, soğuk algınlığı ve gribi azaltmada, ağrıları ve enflamasyonu gidermede etkilidir. Yine sarımsakta olduğu gibi, soğanın antibiyotik özelliğinden yararlanmak için sebzeyi pişirerek değil, çiğ tüketmek gerekir.
Karaturp / Bayır Turpu: Bayır turpu vücudunuzun potansiyel hastalıklara karşı kendini korumasını ve ihtiyaç duyduğu enerjiyi almasını sağlar. Bayır turpu özellikle midede parçalandığında antibiyotik özelliklerini göstermeye başlar. İdrar yolu rahatsızlıklarından, böbrek taşına ve bronşite kadar pek çok rahatsızlığa iyi gelir. Bayır turpunu rendeleyerek veya suyunu sıkarak tüketebilirsiniz. Dilerseniz sirkeyle de tatlandırabilirsiniz.
C Vitamini: Bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinen C vitamini, portakaldan ananasa kadar pek çok meyvede bulunur. Birkaç günde bir 1-2 tane portakal tüketmek özellikle kış aylarında faydalı olacaktır. %100 organik portakal suyu da, C vitamini almanın diğer sağlıklı yoludur. Bunun yanı sıra, taze şekilde veya çay halinde tüketilebilen kuşburnu C vitamini açısından son derece zengindir. Vücudun direncini artırır.
Sağlığınızı teminat altında tutmak için sağlık sigortanızı yaptırmayı unutmayın. Özel sağlık sigortası, size sunduğu doktor ve hastane seçme özgürlüğü ile sizin ve ailenizin en iyi tedaviye ulaşmasını sağlar. SGK’lı iseniz tamamlayıcı sağlık sigortası yaptırarak, sigorta şirketinizin anlaşmalı olduğu özel hastanelerde fark ücreti ödemeden tedavi olabilirsiniz. Üstelik 1 Şubat – 30 Nisan 2017 tarihleri arasında yaptıracağınız sağlık sigortası ve tamamlayıcı sağlık sigortası için Diş Temizliği ve Bakımı Sigorta Cini’nden hediye! Kampanya detayları için tıklayın.