Bel Düzleşmesi, Belirtileri ve Tedavisi - bel.gen.tr
Bel düzleşmesi, omurgamız omur denilen 32-33 adet kemiğin üst üste dizilmesiyle meydana gelir. Hareket sistemimizin en temel elemanıdır. Yapısı sayesinde otururken ve ayaktayken gövdemizi destekler. Sert ve ani hareketlerin yapılmasına olanak verir. Omurlar birbirine bağlar vasıtasıyla sıkı sıkıya bağlanır. Omurların arasında disk denilen kıkırdaklı yapı bulunur ve omurların arasındaki bu diskler sayesinde hareketlerimizi kolayca yaparız. Omurgada üç tane eğiklik görülür. Bunlardan bel ve boyun bölgesindekiler içe doğru sırt bölgesindeki ise dışa doğru olur. Omurgalarımız da bu eğrilikler sayesinde darbelere ve ağırlıklara karşı dayanıklılık kazanır. Omurlar arasındaki disklerde hareket sırasında esnekliği sağlar. Böylece günlük hayatımızdaki bir çok zor işi farkında olmadan rahatlıkla yaparız. Ancak bazen omurgadaki bu sistemlerde aksaklıklar meydana gelir ve problemler ortaya çıkar. Boyun ve bel bölgesindeki kasların uzun süre aynı pozisyonda kalması sonucu kasların iç gerginliği artar ve beldeki ve boyundaki eğrilik giderek azalır. Uzun süre aynı pozisyonda oturmak veya çalışmak, sürekli ağır yükler taşımak gibi zorlayıcı hareketler nedeniyle disklerin içindeki basınç artar böylelikle bel ve boyun bölgesinde düzleşme meydana gelir. Omurganın düzleşmesi uzun dönemde o bölgedeki disklerin yapısının bozulmasına yol açar. Bir süre sonra da bel veya boyun fıtıklarına sebep olur.
Bel düzleşmesi, bel bölgesinde meydana gelen düzleşmelerin en önemli belirtisi bölgesel ağrılardır. Bel ağrıları özellikle oturup kalkarken ve hareket esnasında artar. Erken dönemde tedavi edilmezse daha ciddi hastalıklara sebep olur. Bir kaç günde geçmeyen ağrılar için mutlaka doktora gidilmelidir. Bel bölgesindeki düzleşmeler röntgen ile rahatlıkla anlaşılır. Düzleşmenin derecesi belirlendikten sonra kas gevşetici ilaçlar eşliğinde fizik tedavi uygulanır. Düzleşmenin derecesine göre on beş yirmi seans fizik tedavi uygulanır. Tedaviden sonra bel egzersizlerine çok önem vermek gerekir. Ayrıca duruş oturuş bozukluklarına engel olmak çalışma koşullarını iyileştirmek gerekir. Öne çok fazla eğilmemek masa başında çalışılıyorsa masanın yüksekliğinin vücudumuza uygun olmasına dikkat etmek gerekir. Böylelikle tedavi daha olumlu olur ve tekrarlanmasının önüne geçilir.
Yayınlanma Tarihi : 08.07.2015 15:21:08
Bel Düzleşmesi Yorumları
Yorum Yapılmış "Bel Düzleşmesi"
İki Uc gundur bel agrisi cekiyorum ve doktor duzlesme var dedi ne yapmaliyim