Ana Sayfa Sağlık Ramazan’da Kilo Almamak İçin Bunlara Dikkat Edin!
Gün içindeki yemek saatlerinin değişmesi ile birlikte beslenme alışkanlıklarında görülen ani farklılıklar Ramazan’da kilo problemlerine yol açabiliyor. Menüsü dengeli ve doğru bir şekilde planlanan sahur ve iftar sofraları ise kilo kontrolüne yardımcı oluyor.
Bağırsak tembelliğini önlemek için