Yeni Fikir Haber - Uzun Süre Strese Maruz Kalmak Kilo Aldırıyor
ABD’de bulunan StanfordÜniversitesi Tıp Bölümü’nde yapılan bir araştırmaya göre, stres başlı başınahücreler üzerinde yarattığı etki nedeniyle kilo almamıza neden oluyor.Araştırma henüz fareler üzerinde denendi ancak uzmanlar insanlarda da benzeretkilerin olduğu görüşünde.
Birden hızlı ve kapsamlı birdiyete başlamak, bağışıklık sistemimizi ciddi anlamda olumsuz etkiliyor. Bunedenle diyetin A, C ve E vitaminleri açısından zengin olması çok önemlibağışıklık sistemimizin zayıflamaması için. Diyet aslında bir sağlıklı yaşamtarzı ve bunun sürdürülmesi lazım.
Uzman Diyetisyen Olcay Barış,sahip olunan her bir kilo için 30-35 mililitre su içilmesi gerektiğini söyledi,“Günde 2-3 kupa yeşil çay içmenin metabolizmayı ciddi anlamda hızlandırdığıbilinmektedir. Ama bunlar dışında hiçbir besinin yağ yakma özelliği yoktur”dedi.yeha