Unutkanlık Unutkanlık Bitkisel Tedavisi ve Bitkisel Kürü
Unutkanlık Bitkisel Tedavi Seti
HerbalGold Ginko Biloba Ekstrakt ve HerbalFarma Biberiye Sıvı Ekstrat, doğal extractından derlenmiştir. İçeriğinde Hiçbir şekilde Katkı ve dolgu Maddesi içermez Tamamen Doğaldır.
Akgünlük bitkisinin doğal ekstratından Derlenmiştir. İçeriğinde Hiçbir şekilde Katkı ve dolgu Maddesi içermez Tamamen Doğaldır.
Her bir yumuşak kapsül: Balık Yağı 400 mg Hodan Yağı 400 mg Keten Tohumu Yağı 400 mg Vitamin E 5 mg
Unutkanlık, kişinin aktivitelerinde kısıtlılığa yol açan ve beynimizin en önemli işlevlerinden biri olan bellek bozukluğu sonucunda ortaya çıkan bir sorundur.
Yaşlılarda bunama hastalığının ilk bulgusu olabileceği için ciddiye alınmalı ve bir nöroloğa başvurulması gerekir. Yaşlanma ile kişilerde ılımlı bir unutkanlık olabilir. Buna "Yaşla-ilintili unutkanlık" denilir ve bu durum ilerlemediği sürece herhangi bir hastalığa yol açmaz. Fakat yine de bu tip hastaların periyodik olarak takip altında tutulması gerekir. Çünkü bu unutkanlık, eğer ilerleme gösteriyorsa, ciddi hastalıkların habercisi olabilir.
Genç yaşlarda, görülen unutkanlığın altında ise genellikle psikolojik sorunların yatar. Günümüz şehir ve çalışma hayatının getirdiği stres, gerginlik, depresyon beyin işlevlerinden dikkat toparlama ve yöneltmeyi bozarak unutkanlık yapar. Yani 40-50’li yaşlardan önce günlük hayatı etkileyen ve kalıcı unutkanlıklar yaşanıyorsa; beraberinde gerginlik, moralsizlik, keyifsizlik, işten kaçınma hali, konsantrasyon eksikliği gibi diğer belirtiler varsa, kişinin depresyonda olabileceği ve bir psikiyatri uzmanına başvurulması gerekir.
Unutkanlığın Nedenleri :
Tiroit bezinin az çalışması (Hipotiroidi),
Beyin tümörleri, beyin kanamaları, beyinde enfeksiyonlar ya da beyinde pıhtı
Beslenme yetersizliği, (aşırı açlık, az yemek, az beslenmek)
Kullanılan ilaçlar: Antidepresanlar, sakinleştiriciler ya da bazı tansiyon ilaçları gibi sürekli kullanılan ilaçların kafa karışıklığına veya dikkat dağınıklığına neden olabilir.
Şizofreni; Sebebi bilişsel süreçlerin bozulması,
Bipolar Bozukluk (manik depresif bozukluk ya da duygu durum bozukluğu); Sebebi duygu durumundaki çökmelerdir.
Zeka geriliği; Sebeplerden bir tanesi olduğu halde en çok gözden kaçanıdır.
Dikkat dağınıklığı, birden fazla işle uğraşmak ve yapılacak işlerin çokluğu; koşturmaca, didinmece derken beyin dağılır, ardından unutkanlık başlayabilir.
Jet lag (uzun uçak yolculukları sonrası saat farkından dolayı uyku düzeninin bozulması)
Kalitesiz uyku ya da Uykusuzluk; Yeterince uyuyamamak, gece vücudu ve beyni yeterince dinlendirememek gün içinde kaygılı bir ruh haline ve bununla birlikte unutkanlığa neden olabilir.
Kazalar (trafik kazası vb),
Herhangi bir olayı unutmamak veya yeniden hatırlamak için gerekli olan yol ve yöntemleri bilmiyor olmak.
Hep gidilen, çok iyi bilinen bir adresin yolunu karıştırmaya başlamak,
Aynı hikayeyi tekrar tekrar anlatmak,
Korunmak ve Hafızayı Güçlendirme Yolları :
Tansiyon, kolestrol yüksekliği gibi kalp hastalığı riskleri bunama için de risk faktörü olduğundan kontrol altına aldırmalıyız.
Zihinsel aktivite yapmalıyız. Bulmaca, sudoku çözmeli, kitap okumalı, radyo dinleyin, televizyon izleyin. Bunları yaparken yorumlarda bulunun, tartışmalara katılın.
Yeterli ve dengeli beslenme ile kilo kontrolüne dikkat edin. Katı yağ yerine sıvı yağlar tüketmeli, daha çok yeşil sebzeli yiyecekler yemeliyiz.
Aşırı alkol ve sigaradan uzak durmalıyız.
İyi, kalite uyku ve beslenme düzeni oluşturun.
Stresten, kaygı ve üzüntüden uzak kalmaya çalışın.
Sürekli yeni ve kompleks bilgiler edinin.
Aile ve arkadaş ilişkilerinizi güçlü tutun, bol bol sohbet edin, sosyal aktivitelere katılın.
Yaşınıza uygun düzenli egzersizler yapın.
Yabancı dilde kelimeler öğrenmeye çalışın.
Meditasyon, yoga, tefekkür gibi aktivitelerde bulunun.
Aktif olun ve hep bir şeylerle uğraşın.