Şeyda Coşkun Diyeti | Sağlık'lı Diyet Listesi
adminDiyetler0 Yorum4 Nisan 2018
Ünlülerin yaşam koçu olarak bildiğimiz bir isim kendisi. Hemen hemen kilo vermek isteyen her kişinin merak ettiği Şeyda Coşkun diyet listesini sizlerle paylaşıyoruz. Biz bu diyeti denedik ve sonuç aldık, sizin de hızlı sonuç alabileceğinizi düşünüyoruz.
Uygulayacağınız Diyet Hakkında Öneriler & Uyarılar
Her gün mutlaka 1 saat yürümelisiniz. Evet, magazin sayfalarında Bebek sahil yürüyüşleri gözünüze çarpmıştır. Lokasyon farklı olabilir ama siz de bu önemli egzersizi kaçırmamalısınız.
Akşam 4’e kadar bol bol yeşil çay içmelisiniz.
Saat 4’ten sonra ise melisa, rezene ve papatya çayı içebilirsiniz
Şeyda Coşkun, Gülben Ergen Show’da Zayıflama Formülünü Açıklıyor
Kilo mu Alıyoruz Yada Vücudumuz Su mu Tutuyor?
Ödemin sebeplerini şu şekilde sıralayabiliriz:
Fazla tuz alımı
Fazla alkol alınması
Kola gibi asitli içeceklerin tercih edilmesi
Fasulye gibi kuru baklagillerin bolca yenmesi
Beyaz şeker ve tatlı yiyeceklerin tercihi
Bazı doğum kontrol hapları, tansiyon hapları ve/veya antibiyotikler
Adet öncesi dönemde bulunmak
Ödemi Hangi Besinler Tetikler ?
Tuzu hayatınızdan çıkarmalısınız. Onun yerine çeşitli baharatları kullanarak yemeklerinize tat katabilirsiniz.
Marketlerde satılan hazır sosları yemekerlnizde kullanmayın
Şekerden ve şeker ile üretilen gıdalardan uzak durun
Şeyda Coşkun Diyet Listesi Örnek Menüsü
Şeyda Coşkun Diyet Listesi / 1. GÜN
Ara Öğün : 2 küçük salatalık ve uyku çayı
Şeyda Coşkun Diyet Listesi / 2.GÜN
Şeyda Coşkun Diyet Listesi / 3.GÜN
Ara Öğün : (Saat 11:00 civarı) Alkali su
Şeyda Coşkun Diyet Listesi / 4. GÜN
Şeyda Coşkun Diyet Listesi / 5.GÜN
Şeyda Coşkun Diyet Listesi / 6.GÜN
Ara Öğün : Sade kahve
Bir önceki yazımız olan Ender Saraç Basen ve Kalça Eriten Diyet Listesi başlıklı makalemizde Basen ve Kalça Eriten Diyet, diyet türleri ve diyetler hakkında bilgiler verilmektedir.
Etiketler: diyet türleri, diyetler, Şeyda Coşkun Diyeti
Ümraniye’de Nurçinler grubu üyesi Ayhan Nurçin’e kurşun yağdırıldı!
Şeyda Coşkun Diyeti Hakkında Yorum Yaz