Oturduğunuz yerden kilo verin çıktı!
Sağlıklı ve kalıcı kilo vermek için önemli bilgileri kitapları aracılığıyla okuyucuya ulaştıran ve Hepobur Diyeti ile basında yankı uyandıran Kazanç, yeni kitabında; sağlıklı beslenme önerilerini günün çok uzun saatlerini yoğun iş temposu ile hareketsiz geçiren masabaşı çalışanları için detaylandırdı.
Ünlü diyetisyen; “Çalışanların iş hayatına sağlıklı olarak devam etmesi, yüksek performans sergilemesi, hastalık risklerini azaltması, çalışırken mutlu ve başarılı olması için beslenmelerinde nelere önem vermelerinin altını çizmek isteğiyle yazdım.” dediği “Oturduğunuz Yerde Kilo Verin” adlı yeni kitabını okuyucunun beğenisine sundu. Kazanç, yeni kitabı için; “Beslenme alışkanlığı iş hayatını doğrudan etkiliyor.
Dengesiz, düzensiz ve yetersiz beslenme kişinin bünyesinde ciddi sağlık risklerine, iş hayatında ise çalışma performansını etkileyerek verimsizliğe neden oluyor. Gerek çalışanlar, gerek firma yöneticileri bu ortak probleme çözüm arıyor. Oturduğunuz Yerde Kilo Verin’ i bu büyük probleme dikkat çekmek ve çözüm önerilerimi paylaşmak için yazdım.
Sağlık ve beslenme iş hayatındaki performans ve motivasyonu etkileyen en önemli unsur. İş hayatınızı ya da yoğun geçen bir gününüzü rahat, huzurlu, verimli ve enerjik geçirmek için bilinçli beslenmek gerekiyor.” dedi.
Etiketler: yaşam, kültür sanat, Oturduğunuz yerden kilo verin, Banu Kazanç, Banu Kazanç, Oturduğunuz yerden kilo verin
Stranger Things soundtrack'i kaset olarak yayınlanıyor