Cadde Pilates Studio - İstanbul Pilates - Caddebostan Pilates - Pilates Stüdyosu - Pilates Eğitimi
Sağlıklı bir omurga için pilates
Uzman eğitmenlerimiz eşliğinde birebir yapılan özel dersler
Uzman eğitmenlerimiz eşliğinde, reformer, cadillac (trapez table), barrel, chair aparatları kullanılarak en az 45 dakikalık süre içerisinde vücudunuzdaki bütün kasların çalıştığı ve pilates ilkelerinin tam olarak uygulandığı pilates severlere özel birebir yapılan derslerimizdir. Hafta içi ve hafta sonu, size uygun saatlerde stüdyomuzda ders almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
* Ders paketleri iki ay içerisinde bitirilmelidir.
Haftada iki gün ve en fazla 5 kişinin yer aldığı grup dersleri
Reformer, cadillac (trapez table), barrel, chair gibi pilates ekipmanları kullanılarak, pilates ilkelerinin tam olarak uygulandığı kapsamlı bir eğitimdir. Gruplar en fazla 5 kişiden oluşmakta ve haftada iki gün ders içermektedir.
Gündüz 1 Pazartesi ve Çarşamba 10:00
Gündüz 2 Pazartesi ve Çarşamba 12:00
Gündüz 3 Salı ve Perşembe 10:00
Gündüz 4 Salı ve Perşembe 13:00
Akşam 1 Pazartesi ve Çarşamba 20:15
Akşam 2 Pazartesi ve Perşembe 21:00
Akşam 3 Salı ve Perşembe 19:00
Akşam 4 Salı ve Perşembe 20:00
Aylık ücret: ₺350
Ücretsiz Pilates Tanıtımı
Pilates ile tanışmak ve ücretsiz tanıtım (demo) dersi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Pilates ve Sağlığınız
Skolyoz (omurga eğriliği) tedavisine yardımcı oluyoruz. Duruş bozukluklarının düzeltilmesinde pilates en etkili egzersiz yöntemidir. Daha detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçiniz.
Pilates, karın, bel ve pelvik tabanı kaslarını güçlendirmenize yardımcı olur. Hamileliğinizde uzman eğitmenler gözetiminde pilates yaparak hem doğum sırasında hem de sonrasında vücudunuza yardımcı olabilirsiniz. Daha detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçiniz.
En son pilates ekipmanları, profesyonel kardiyo ve vücut analiz cihazları bulunan stüdyomuzda son derece temiz ve ferah bir çalışma ortamı sizleri beklemektedir.
Derslerimizin tamamı, sertifikalı uzman pilates eğitmenlerimiz tarafından verilmektedir.
Dumlupınar Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Beden Eğitimi Öğretmenliği bölümünden 2000 yılında mezun olmuştur. Balanced Body University (California, USA) MAT-1 / Reformer-1, MAT-2 / Reformer-2, Reformer-3, Trapez Table (cadillac), Barrel, Chair eğitmenlik sertifikaları sahibidir ve 2002 yılından beri uzman pilates eğitmeni olarak çalışmaktadır.
Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Spor Yöneticiliği bölümünden 2007 yılında mezun olmuştur. 2005 yılında İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü'nde, 2006 yılında Türkan Sabancı Görme Engelliler İlköğretim Okulu'nda, 2008 yılında İstanbul Darülaceze Müdürlüğü'nde, 2010-2013 arası Avusturya Viyana'da spor eğtimine devam etmiştir. Balanced Body University (California, USA) MAT-1 / Reformer-1, MAT-2 / Reformer-2, Reformer-3 sertifikaları sahibidir.
Bağdat caddesi Yasemin Ünsal apt. No:312 Daire:27
T: (0216) 467 3767
© 2017 Cadde Pilates Studio