D Vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar? – Trabzondan Haberleri – Yerel Trabzon Haber Sitesi
admin 26 Kasım 2019	ADS Bir yorum yaz 126 Görünümler
Bilindiği üzere vitaminler vücut sağlığı açısından önem arz eder ve yeterli derecede alınmaması bazı sorunlara yol açabilir. D vitamini eksikliği de özellikle yetişkinlerde olmakla beraber birçok yaş grubunda görülebilir. Vücut bu vitamini güneş ışınlarından elde edebilir. Ancak türlü sebeplerle vitaminin vücutta azalması ve tükenmesi bazı rahatsızlıkları istanbul еscort ortaya çıkarır. D vitamini bulunan yiyecekler sayıca fazla değildir. Bu gıdalarında tüketilmemesi durumunda D vitamininde eksiklik ortaya çıkabileceği gibi bir takım rahatsızlıklarda buna sebebiyet verebilir. Sindirim sistemi rahatsızlıkları ve vücudun D vitaminini dönüştürmede sıkıntı yaşaması bunlara örnek verilebilir.
D Vitamini Eksikliğinin Psikolojiye Etkisi
D vitamini vücut için önemlidir ve depolanabilir özelliktedir ancak onunda tükenmesi durumunda psikolojide bazı olumsuzluklar ortaya beylikdüzü еscort çıkabilir. Kendini bitkin ve yorgun hissetme, halsizlik, güçsüzlük hissi gibi sağlık sorunları gözlenebilir. D vitamini varlığıyla salgılanan hormonların yokluğu ile salgılanamaması durumu buna sebep olabilir.
D vitamini kas gücünde ve sağlığında etkilidir. Eksikliğinde ise kaslarda güçsüzlük, zamanla zayıflama ve vücut genelinde ya da bazı bölgelerinde şirinevlеr еscort ağrılara yol açabilir. Kış aylarında bu ağrılar artabilir.
D vitaminin eksikliği güneş görülemeyen aylarda daha fazla hissedilebilir. Bağışıklığın düşmesi sonucunda gribal rahatsızlıklara daha kolay yakalanma durumu ortaya çıkabilir.
D vitamini eksikliği fazla kilolu olanlarda görülebildiği gibi, kilo almaya da neden olabilir.
Diğer rahatsızlıklar: D vitamini eksikliğinde unutkanlık, merdiven ve yokuş çıkmada zorluk çekme, sindirimde bozukluk, başta terleme, uyku hali gibi rahatsızlıklarda görülebilir. Bununla beraber ilerleyen yaşlarda bu rahatsızlığın devam etmesi daha ciddi problemlere yol açabilir. Günlük en az 15 dakika güneş ışığı görmek D vitamini alımı açısından olumludur. Bunun yanında D vitamini bulunan gıdaların tüketilmesi ile bu süreç desteklenebilir.
Geçmiş Kadınlar neden daha uzun yaşıyor
Sonraki Erken Boşalmanın Tedavi Yolları