Bamya / Kuru Bamya | Doğal Köy Ürünleri | Yerli Market
AnasayfaKurutulmuş Ürünler Urfa Kurutulmuş Bamya Doğal Ürün 100 Gr.
Urfa Domates Salçası <br>Ev Yapımı<br>500 gr	23.76 TL
Urfa Sade Yağ <br>Saf İnek / Ev Yapımı<br> 1 Kg.<br> Cam Kavanoz	97.20 TL 91.80 TL
Bozova’nın güzel bamyaları zamanında toplandı, sizin için özenle kurutuldu ve besin değerlerine ek olarak Urfa’nın güzel güneşinden vitaminleri sofranıza taşımaya geldi.
Stok Kodu: 0022 Kategoriler: Kurutulmuş Ürünler Etiketler: bamya kurusu, kuru bamya, kurutulmuş bamya, urfa, urfa bamyası
Bamya | Kuru Bamya > Bozova’nın güzel bamyaları zamanında toplandı, sizin için özenle kurutuldu ve besin değerlerine ek olarak Urfa’nın güzel güneşinden vitaminleri sofranıza taşımaya geldi. Bozova bamyası lifleriyle sindirim sistemi ve vücuttan zararlı toksinleri dışarı atmasıyla biliniyor. Demir, kalsiyum, manganez ve magnezyum gibi mineralleri gelişkin olan kurutulmuş bamya yüksek lif oranı sayesinde tokluk hissi verdiğinden diyet listelerinin en önemli yiyeceklerinden biridir. Urfa’ya ait diğer ürünlerimize şuradan ulaşabilirsiniz.
Bamya ve Kurutulmuş Bamya
Bamya denilince suratını buruşturanlardan mısınız yoksa küçüklükten kalma bir alışkanlıkla sevenlerden mi? Umarım cevabınız sevmeniz yönündedir çünkü oldukça sağlıklı bir sebze ve mutlaka tüketmemiz gerekiyor. Hele de Urfa’nın 50 dereceyi bulan yakıcı sıcağında kuru bamya, hem D vitamini hem de mineraller yönünden çok daha zengin. Özellikle kış aylarında tüketilmesi tercih edilen besinlerin başında gelir. Yüksek miktarda çözünür ve çözünmez lifler içermektedir. Daha çok yemeklerde kullanılır hatta özel hazırlama tarifleri de mevcuttur.
Kuru Bamya yüksek miktarda K vitamini içermektedir, bunun yanında C, A ve E vitaminleri açısından da zengin bir besin kaynağıdır. Aynı zamanda kalsiyum, bakır, demir ve magnezyum açısından zengindir. Potasyum deposu olan ürünümüz aynı zamanda sodyum, tiamin piridoksin, selenyum ve piridoksin içermektedir.
Etli kuru bamya tarifi için malzemeler
– 500 gr kuşbaşı
– 200 gr kuru bamya
– 30 gr margarin
– 3 soğan
Bamyaları ipten çıkarıp yıkayın. Soğan ve domateslerin kabuklarını temizleyip küp küp doğrayın. Bamyaları tencereye alıp üzerini geçecek kadar su ve yarım limonun suyunu ekleyin. Bamyalar hafif yumuşayıncaya kadar haşlayın. Ocaktan alıp suyunu süzün. Bamyaları süzgece alıp üzerlerine soğuk su dökün. Urfa Sade Yağı‘nı tencerede eritin. Eti ve soğanı ekleyip kavurun. Domatesleri ilave edip 1-2 dakika daha kavurun. Üzerine 4 su bardağı sıcak su, tuz ve yarım limon suyu ilave edip etler yumuşayıncaya kadar pişirin. Bamyaları ekleyip etler ve bamyalar yumuşayıncaya kadar orta ateşte pişirin. Sıcak servis yapın.
100 Gr. için 2 inceleme
Gürhan S. – 8 Mart 2018
Kisa zamanda ve iyi paketlenmiş olarak elime geçen kurutmaliklar cok guzel, koy kokulu cok begendik
Merhaba, Kargo bugün geldi, çok teşekkürler. Sorunsuz bir alışveriş oldu. Kuru üzümler gerçekten şeker gibi, yine görüşmek üzere selamlar sevgiler.
64.80 TL 59.40 TL
Susamlı Siverek Pestili
75.60 TL 70.20 TL