KALP KRİZİ RİSKİNİ AZALTAN 7 BESİN
Son yapılan araştırmalara göre her 10 kişiden 8’i kalp krizi yolunda ilerliyor. Peki bu riski azaltmak için hangi besinlerden faydalanılabiliriz?
Araştırmanın devamı da var: Emory University araştırmacılarına göre kalp krizinden kaynaklanan ölümlerin aslında %50’si daha önceden önlenebilir. Sigara içmenin, obezitenin, yüksek kolesterolün, yüksek kan basıncının ve diyabetin kalp krizi riskini artırdığı göz önüne alınırsa, beslenme alışkanlıklarınızda yapılabilecek ufak değişiklikler oldukça işe yarayabilir.