Migreni tetikleyen gıdalar dikkat - Haber, Haberler, Son Dakika Haberler | Haber Fedai
Migreni tetikleyen gıdalar dikkat
21 Ağustos 2013, 13:17
- Prof.Ertaş, "Genetik yatkınlıkla birlikte çevresel ve kişisel faktörlerin de çıkışında etkili olan migreni tetikleyen gıdaları fark etmek, kişiyi hastalığa karşı koruyabilir" dedi.
Liv Hospital Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Ertaş, genetik yatkınlıkla birlikte çevresel ve kişisel faktörlerin de çıkışında etkili olan migreni tetikleyen gıdaları fark etmenin, kişiyi hastalığa karşı koruyabilrdiğini bildirdi.
Ertaş, şu önerileri sıraladı:
"Sabah banyo yapıp sokağa çıkmayın. Gece banyo yapıp saçınızı iyice kurutun. Rüzgarda durmayın. Başa doğrudan gelen rüzgarı önlemek çok önemli. Ev veya araçta klimayı doğrudan yüzünüze üfletmeyin. Çok şiddetli çalıştırmayın. Migreninizi lodos tetikliyorsa o gün dışarı çıkmamaya çalışın. Kapıyı bile açıp o havayı içeri aldığınızda evinizde lodosun etkisini yaşama şansınız var. Araba yolculuğunda pencereyi esintiyi hissedeceğiniz şekilde açmayın. Kapalı ortam migren için tetikleyici olabilir ama yine de arabada içeri hava girsin diye doğrudan yüzünüze esecek şekilde camı açmayın. Saç kurutma makinesini ılık ayarda kullanın. Vücut ısısına yakın olmalı ve hızlı üflememeli. Jöle sürmeyin çünkü jöle iletkenliği artırıyor." AA