Cildinizi Ne Kadar Tanıyorsunuz | Acemiyim Cildinizi Ne Kadar Tanıyorsunuz – Acemiyim
Hepimiz, hayatımızın bir döneminde mutlaka sivilce ya da akne sorunu yaşıyoruz Genetik olduğu kadar beslenme ve cilt temizliğiyle de alakalı olan bu cilt sorununun kökenini bulmak için aslında cilt ‘IQ’su testinden iyi not almanız gerekiyor
Sivilce ve akne problemi kadınların en büyük kabuslarından Ancak cildinizi yeterince tanıyorsanız, o zaman bu sorunu ortadan kaldırmak sanıldığı kadar zor değil Proactiv Solution’ın yaratıcılarından Katie Rodan ve Kathy A Fields’ın hazırladıkları ‘Cilt IQ’su testi’, cilt problemleri yaşayanların ciltlerine uygun bakım yapmaları, sorun yaşamayanların ise güzelliklerini devam ettirmeleri için bir rehber niteliğinde
Kişilerin kendi cildini ve yaşam alışkanlıklarını iyi tanımalarının cilt sağlığını da kontrol altında tutmalarını sağlayacağını belirten Rodan ve Fields, yapılacak küçük bir testle ciltlerini iyi ya da kötü yönde etkileyecek faktörleri öğrenmenin mümkün olduğunu belirtiyorlar
Ailenizde genel olarak sivilcelenmeye eğilimli cilt sorunu var mı?
Hangi faktörler sivilcelere neden oluyor?
* Belirli yiyecekler * Uykusuzluk* Stres * Adet döngüsü * Diğer
Makyaj yapıyor musunuz?
Adet döneminizin hemen öncesinde veya ortasında cilt sorunları yaşıyor musunuz?
40 yaşından sonra beyaz saçlarınızla birlikte sivilceleriniz de arttı mı?
Genetik, cilt sorunlarının oluşmasında ve ilerlemesinde önemli bir rol oynuyor Bir ebeveynde şiddetli sivilce oluşumu varsa sizin sivilcelerinizin de şiddetli olması muhtemeldir
Yapılan çalışmalar, özellikle çikolata ve kızarmış yiyecekler içeren beslenme düzeninin cilt sorunlarına neden olmadığını gösteriyor Cildinizde bazı besinleri aldıktan sonra artan sivilcelenme fark ettiyseniz yine de bu yiyecekleri yemekten mümkün olduğunca kaçının Sivilcelenme çoğunlukla stres, yetersiz uyku ve ortam değişiklikleri ile ilişkilidir
Kullandığınız tüm kozmetiklerin yağsız ve yağlanma yapmayan ürünler olduğundan emin olun
Adet veya yumurtlama dönemindeki hormonal değişiklikler sırasında cilt sorunlarında görülen artış sıkça rastlanan bir durum
Hormonlarınızdaki normal değişimden dolayı cilt sorunları 30’lu ve daha ileri yaşlara kadar görülebilir Östrojen azalıp androjen seviyesi arttığı için menopoz döneminde de bazı cilt sorunlarıyla karşılaşmanız olası
Sağlıklı Bir Cilt İçin:
Cilt bakım ürünlerinin doğru kullanıldığında cilde inanılmaz etkileri vardır Temizleyici, nemlendirici veya maskeler hakkında dermatologların söyleyebileceği bazı doğrular vardır İçeriğindeki ‘mucize’ madde nedeniyle tercih edip her hafta yenisini satın aldığınız ürünler cildinizi sadece tahriş edebilir ve uygun cilt bakımından uzaklaşmış olursunuz
Cilt tipine uygun ürünleri seçmek önemlidir
Çevreden biriken kirlerin, ter yağ gibi kişisel salgılarımızın, ve dökülmekte olan ölü cilt hücrelerimizin temizlenmesi ikinci adımdır
En hafif temizlemeyle bile bozulabilen cildin üst tabakasındaki doğal nemlendirme sistemlerinin nemlendiricilerle takviye edilmesi Genel kural olarak da nemlendiricilerin yüz ve vücut halen nemliyken kullanılması vücuttaki nemi hapsetmektedir
UV ışınlarının verdiği hasarı önlemek için güneşten koruyucu kullanmak
Normal cildin bilhassa foto yaşlanma ve hasarı için tedavi edici ürünlerin kullanılması uygundur
Kuru Ciltlerde; Kuru ciltlerde kurutucu ve alkol içeren ürünler ciltten nemi söküp atacağı için tercih edilmemelidir Hassas yumuşak sabun içermeyen likit bir temizleyici sonrası gliserin , hiyalironik asit gibi ürünlerle formüle edilmiş nem kaybını azaltan nemlendiriciler kullanılmalıdır.
UVA ve UVB ışınlarına karşı koruyucu SPF15 ve üstü bir ürün yıl boyunca dışarıya çıkmadan yarım saat önce açıkta kalan alanlara uygulanmalıdır
Yağlı Cilt; Yağlı ciltlerde aşırı yağlı ürünler, hassas ciltlerde ise uygun daha az hasar verecek narin ürünler tercih edilebilir
Yağlı ciltlere özgün yağ bağlayıcı likit veya jel şeklinde temizleyicileri tercih edin Krem bazlı, kakao yağı, lanolin içeren sabunlardan uzak durun Losyon şeklinde suyu çekip tutan (humectane) maddeler içeren nemlendiricileri tercih edin Ergenlik çağındaki gençlerde görülen hormon değişiklikleri nedeniyle yağlı ve akneye yatkın cildin temizliği ve doktor tarafından önerilen ürünlerin düzenli kullanılması önemlidir
Yağ içermeyen (oil-free) güneşten koruyucuları kullanın
Cildinize fazla parlak diyerek, yağı kurutmak için sert sabun, alkol, fırça, kese kullanmayın Cilt temizliğini günde 2-3 kezden fazla yapmayın
Karma Cilt; Kozmetik olarak T bölgesi ; yüzün yağlı alanları olan yanaklar, alın burun ve çene daha fazla yağlıyken diğer alanlarda kuruluk gözlenir.Normal karma ciltler için olan temizleme ürünleri yanaklar için nazik diğer bölgelerde daha sert etkililerdir Yalnızca ihtiyaç duyulan bölgelere uygulayacağınız nemlendirici T bölgesinde bölgesinde sivilceye yol açabilir
Yağ içermeyen güneşten koruyucular kullanabilirsiniz
cilt analizi cilt bakımı