Oksitosin (Aşk Hormonu) Nedir? - Livodi
Mehmet iPEK 3 Kasım, 2018, 16:33 81 Görüntüleme
Oksitosin bir yandan da endişe benzeri stres tepkilerini de azaltmaktadır. Sosyal etkileşimleri de arttırdığı gibi destek aramanız için sizi ayrıca motive eder. Kalp hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olduğu gibi stresin vücudunuz üzerinde ki etkilerinden de kalbinizi korumaktadır. Oksitosin hormonunu yükseltmenin yolları da mevcuttur. Özet olarak bu aşk hormonunu yükseltmenin yolları; sevdiğiniz insanlar ile daha çok zaman geçirmeniz.
Partnerinizi şımartmanız dahi oksitosin salgılayarak stresi azaltabilir. Bunlara kucaklaşmak bile dahildir, oksitosin salgılanmasına yardımcı olacaktır. Dopamin ve serotonin seviyelerinin artmasıyla birlikte oksitosin salgılanmasına yardımcı olabilir. Makalenin devamında daha detaylı şekilde bu kısımları sizlere anlatmaya çalışacağım. Peki oksitosinin görevleri nelerdir? Oksitosin nasıl arttırılır? Detaylı olarak bunları ele alalım.
| Oksitosin (Aşk Hormonu) bağlılığı arttırıyor
Oksitosin seviyesi yüksek olan hamile kadınlarda ilk üç ayda bebeklerine çok daha fazla bağlıdırlar. Diğer kadınlar ile karşılaştırıldıklarında hamilelikte ve doğumdan sonra ki ilk bir kaç ay daha fazla davranışlara bağlı olarak tanımlanıyor. Mesela şarkı söylemek, bebeklerini beslemek ve hatta yıkamak gibi yöntemlerin de kendine özgü şekillerde gerçekleşmesini sağlıyor. Yapılan araştırmalar da ve çalışmalarda bu durumların anne ile bebek arasında özel bir ilişki bağını yarattığını işaret ediyor.
| Oksitosin (Aşk Hormonu) ilişkilerinizi güçlendiriyor
Bilim insanları bir araştırma yaparak biyolojik olarak sahip olunan çocuklar ile evlatlık edinilerek sahip olunan çocukların arasında oksitosin ölçümü yaptılar. Yani çocukların idrardaki oksitosin ve onunla bağlantılı olarak vasopresin hormonunun oranlarını karşılaştırdılar. Açıklayacak olursak çocuklar biyolojik anneleri ile iletişim kurduğunda oksitosin oranı artıyor. Evlatlık edinilen çocuklarda ise durum pekte böyle olmuyor. Bu çocuklarda oksitosin oranı sabit kalıyor. Evlatlık edinilen çocuklarda saptanılan güven probleminin başlıca sebeplerinden bir taneside bu hormonun eksikliğinden kaynaklanmaktadır.
| Oksitosin (Aşk Hormonu) Stresi azaltır
Yapılan çeşitli ve kapsamlı araştırmalar sonucundan anksiyete stres ve depresyonun etkilerinin bünyeye oksitosin enjekte edildikten sonra azaldığını göstermektedir. Halk usulu açıklamak gerekirse oksitosin artışı sağlayan bir vücutta stres azalmaya başlar. Nörologlar stresli ortamlarda hormonların daha etkin yansımalarının olduğunu savunuyor.
| Oksitosin (Aşk Hormonu) Duygusal anılarınızı kristalize eder
Bilim insanlarının yaptığı araştırmalar neticesinde anne ile erkek çocukları arasında oksitosinin ilgili anıları kuvvetlendirecek etkileri olduğu ortaya konulmuştur. Anneleri ile iyi ilişkiler kurmuş olan bir erkek çocuğunun anılarının diri olduğu, annesi ile bağları zayıf olan erkek çocuklarının ise oksitosin hormonunun etkisi arttıkça anılarının etkin hale geldiği de ayrıca gözlemlenmiştir. Bağla sıkı da olsa kötüde olsa ana ile oğul arasına hiç bir şey giremiyor.
| Oksitosin (Aşk Hormonu) Doğumu ve emzirmeyi kolaylaştırır
Hamile bir anne adayının doğum sancıları çektiği sırada oldukça artış gösteren oksitosin oranının bebeğin doğum kanalına gelmesini sağlamaktadır. Hatta bu durumda oksitosin’nin payı oldukça yüksektir. Fizikçiler 1900’lü yılların başından beri doğum sancılarında artış sağlamak ve doğumu kolaylaştırmak için Pitokin olarak da bilinen sentetik oksitosin kullanmaktadırlar. Hatta doğum gerçekleştikten sonra da bu hormonlar işe yaramaktadır. Süt kanallarının açılmasında ve süt üretiminde etkin bir rol oynamaktadır.
| Oksitosin (Aşk Hormonu) Cinsel uyarılmayı arttırır
| Oksitosin (Aşk Hormonu) Sosyal yetenekleri geliştirir
| Oksitosin (Aşk Hormonu) Koruyucu iç güdüleri tetikler
| Oksitosin (Aşk Hormonu) Uyumaya yardımcı olur
| Oksitosin (Aşk Hormonu) Çömertleştirir
Aşk HormonuMutluluk Hormonu
Önceki makale Yüzyılların Sorunu: BAŞARI
Sonraki makale Ghrelin (Açlık Hormonu) Nedir?