Her derde deva olan zerdeçal en faydalı besinler arasında yer almaktadır. Yağ yakımından kansere birçok faydası bulunan zerdeçalı her zaman düzenli tükettiğiniz zaman vücudunuzda olacak olan değişimleri sizin için bir araya getirdik. Detaylar haberimizde…
Faydası oldukça fazla olan zerdeçalı düzenli tüketen kişilerin tüketmeyen kişilere oranla daha az hastalandıkları iddia ediliyor. Diğer adıyla Curcuma Longa olan zerdeçal, medikal bir bitkidir. Hastalıklara şifa olan bu bitki hakkında merak edilenleri sizin için bir araya getirdik. İşte detaylar…
ZERDEÇALLI SU HAZIRLANIŞI
Şifa deposu olan zerdeçallı su nasıl hazırlanır, ne zaman tüketilir, faydaları nelerdir? İşte detaylar…
Bir bardak ılık suyun içerisine bir çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal ile birlikte bir tutam karabiberi ilave edin. Hazırladığınız karışımı hiç bekletmeden hemen için. İşte bu kadar…
FERDEÇALLI SUYUN FAYDALARI NELERDİR?
Metabolizmayı hızlandıran zerdeçalın içerisinde bulunan curcumin maddesi yağ yakımına yardımcı olan safranın akışının desteklenmesini sağlar. Bundan dolayı sindirim ve hazım sorunları için oldukça etkili bir baharattır.
Düzenli olarak zerdeçal suyu tüketildiğinde, kötü kolesterol ve trigliserit seviyesinin dengelenmesini sağlayabilirsiniz. İçeriğinde bulunan antioksidanlar sayesinde atardamarlarda bulunan lipitlerin yok edilmesine katkı sağlar.
Zerdeçal bitkisi karaciğer sağlığı için oldukça önemli bir baharattır. Bilirubin ve safra arasındaki dengenin korunmasına yardımcı olurken toksin birikmeleri ve yağı da yağlanmanın da önüne geçer.
Zerdeçal suyu, kan şekerinin metabolizmasını harekete geçirme yetisiyle Tip 2 diyabet hastaları için fayda sağlar.
Hazımsızlık belirtilerini hafifleterek midedeki fazla asit miktarını azalmasını sağlar ve ülser, reflü gibi sorunların önlenmesini sağlar.
Zerdeçal suyu düzenli olarak tüketildiği zaman kanser hücrelerinin artmasını yavaşlatırken kanserli hücrelerin de yok edilmesini sağlıyor.
Zerdeçal bitkisinin aktif bileşeni kürkümin, hücrelerin serbest radikallere karşı korunmasını sağlayarak zarar görmesini engelliyor.
Zerdeçal suyu, eklem ağrılarının ve tutulmalarının azalmasını sağlayan güçlü antioksidanları bünyesinde barındırır.
Sadece hücre yaşlanmasına karşı savaşmaz, ek olarak cilt ve saçlarda ileri gelen yaşlanma belirtilerinin oluşmasını engeller.
Hamilelerde rahim kasılmalarının artmasına neden olacağı için yoğun bir şekilde tüketilmemesi önerilmektedir. Bir hafta içerisinde ameliyat olacak kişilerinde zerdeçal tüketmemesi önerilmektedir.
Her gün düzenli olarak taze zerdeçal tüketmek isteyenler için günlük kullanım miktarı 6 ila 8 gramdır.