Videolu Kabak Salatası Tarifi ve Malzemeleri - Hamarat TV
Kabak salatası, sofralarımıza yakışacak lezzetli bir salata tarifidir. Kabak çok yönlü kullandığımız bir sebzedir. Mücveri, yemeği, salatası, kızartması, dolması yapılabilir. Oldukça faydalı ve sindirimi kolaydır. Ayrıca kalorisi düşük olduğu için, diyet listelerinin de en başında yer alır. Bu tarifimizde sizlerle kabak salatası yapacağız. Videomuzdan da yararlanarak tarifimizi yapabilirsiniz. Kolay gelsin.
Kabak salatası, için kabakları uzun şeritler halinde doğruyoruz. Dereotu, nane ve sarımsakları da ince ince doğruyoruz. Tavaya zeytinyağını alarak kabakları pişirmeye başlıyoruz. Buna sarımsakları da ilave ediyoruz. Birkaç tur karıştırarak, dereotunu, naneyi, pul biber, karabiber ve tuzunu ilave ediyoruz. Kısa bir süre bunları pişirdikten sonra kabak salatası sunuma hazır hale gelir.
Kabak Salatası Servisi/Sunumu
Kabak salatası, hazırlandıktan sonra sunum tabağına alınarak servis edilebilir. İsterseniz yanında sarımsaklı yoğurt servisi de yapabilirsiniz. Afiyet olsun.
Kabak Salatası Tarifinin Püf Noktaları
Kabak salatası, için küçük boydaki, çekirdekli olmayan kabakları tercih etmelisiniz. Kabakları çok kızartmadan pişirmelisiniz.
Kabak Salatası Besin Değeleri
Karbonhidrat 5,19 g
Doymuş Yağ 1,412 g
Çoklu Doymamış Yağ 1,116 g
Sodyum 274 mg
Potasyum 243 mg