Miroğlu’na Türkiye’nin Dört Bir Yanından Taziye İçin Ziyaretçi Akını
08 Şubat 2018 - Perşembe 18:38
Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler, sigarayı bıraktıktan sonraki ilk 3 günün en zor dönem olduğunu söylüyor. Bu nedenle ilk günlerde sigara içme krizinden kurtulmak için aşırı yeme eğilimini önlemek amacıyla fiziksel açlıkla duyguların neden olduğu açlık arasındaki farkı öğrenmeye çalışmak önem taşıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler, sigarayı bıraktıktan sonra kilo almanıza engel olmak için önerilerini şöyle sıralıyor.
Etiketler: Kilo, almanıza, engel, olacak, 3, öneri!,