Çok Başarılı İnsanların Değişmez Sabah Rutinlerini Çizgilerle Özetleyen 15 İnfografik
22 Mart 2017, 17:29'da eklendi, 23 Mart 2017, 16:15'te güncellendi
12bPaylaşımFacebook'ta Paylaş Twitter'da PaylaşLinkedin'de PaylaşFavorilerinize ekleyin.Favorilerinizden kaldırın.
Bill Gates, Steve Jobs, Richard Branson gibi isimlerin başarılarla dolu kariyeri dünyada milyonlarca kişiye ilham olmuştur ve olmaya da devam eder. Ne var ki çok başarılı diye nitelediğimiz pek çok ismin, adeta dini bir ritüelmişçesine bağlılıkla yerine getirdikleri meşhur sabah ve gün içi rutinleri var; ve onlara sorarsanız başarılarını da bu rutinlere borçlu olduklarını söylüyorlar. İşte bu rutinleri basit ve renkli infografikler halinde sizlere WeAreTop10'den derledik.
Gün doğduğu gibi uyanabilmek için yatmadan önce perdeleri açık bırakıyor.
Erken saatleri yüzerek veya uçurtma sörfüyle değerlendiriyor.
Bu egzersiz rutinini vitamini bol bir kahvaltıyla tamamlıyor.
6:45'te uyanıp ofise gitmeden önce günlük gazeteleri okuyor.
Gerçek bir okuma delisi; günün %80'ini okuyarak geçiriyor.
Her güne istisnasız 30 dakika meditasyonla başlıyor.
Yeterli uyku konusunda hayli takıntılı.
Tüm cihazlarını yatmadan önce kapatıyor ve odasının dışında tutuyor.
Sabah uyandığında 1 saat koşu bandında antrenman yapıyor.
Tüm gece çalışmadıysa sabah 8:00'de mutlaka kalkıyor.
Hayatında fazladan bir karar verme gerekliliği olmasın diye, her gün aynı tişörtü giyiyor.
Uyanır uyanmaz yaptığı meditasyonun ardından koşu bandında antrenman yapıyor.
Hemen sonrasında sağlıklı bir kahvaltı ediyor.
Birkaç saat fazladan iş zamanı olabilmesi için işe mümkün olduğunca erken gidiyor.
Gece 1:00'de yatıp sabah 7:00'de kalkıyor.
Genellikle kahvaltı etmiyor; nadiren bir kahvenin yanında omlet yiyor.
Öğle yemeğini de iş arasında basitçe 5 dakikada atıştırıyor.
Günde 1 ya da 2 kez, ya koşu bandında ya da ağırlık çalışarak egzersiz yapıyor.
Sabah 4:00'ten geçe kalmadan yataktan kalkıyor.
Ofise en geç varış saati ise 7:00.
9. Lord Sugar
Ne olursa olsun günde 8 saat uyku disiplininden ödün vermiyor.
Bu uğurda ofiste bir uyku tulumu bulunduruyor.
Haftanın salı ve perşembe günlerine kesinlikle toplantı almıyor ve bu iki günü kesintisiz çalışarak geçiriyor.
Fitness takıntısı olduğunu zaten her fırsatta dile getiren Brin güne egzersiz yapmadan başlamıyor.
Spor ayakkabıdan başkasını giymiyor.
Sık sık ofiste Rollerblade'ler ile geziyor, toplantılarda yoga yapıyor ve bazen sadece öylesine ellerinin üzerinde yürüyor.
Bir tai-chi koçuna sahip ve her sabah kendisiyle idman yapıyor.
Seyahat etmesi gerektiğinde sabah rutini bozulmasın diye tai-chi koçu da kendisine eşlik ediyor.
14. Jack Dorsey
5:30'da yataktan kalkıp meditasyon yapıyor.
Ardından açık havada koşuya çıkıyor.
Steve Jobs her sabah ayna karşısında kendisine bir motivasyon konuşması yaparmış.
Aynada kendine "Bugün hayatımın son günü olsaydı, az sonra yapacağım işlerden mutluluk duyar mıydım?" diye sorarmış.
Cevabı üst üste birkaç gün boyunca "hayır" olursa, bir yerlerde bir değişikliğe gitmesi gerektiğini bilirmiş.
Jobs aynı zamanda mobilyadan giyime yılmaz bir minimalizm savunucusuydu ve siyah tişört-mavi kot Jobs'un günlük rutiniydi.
marissa mayer nasıl bir psikopat haftada 130 saat ne
26 Kas 2017 YanıtlaBeğen (0)Şikayet Et
benim rutinlerim ise: - Hergün 6:45 te kendi tabiriyle karga bokunu yemeden kalkar - Mutlaka her sabah aynı karşısına geçip 15-20 dakika boyunca okulundaki müdüre müdür yardımcısına ve bugün gireceği derslere ve öğretmenlere aynı şiddet ve içtenlikle an avrat sövdükten sonra evden çıkar.
bana artık bütün bunlar hiç ilham vermiyor. geçenlerde bir kız ölmüştü fazla çalışmak için aşırı kahve tükettiği için kafeinden. bunları görünce aklıma o kız geliyor sanki hepsinin sonunu fazla çalışmak getirecekmiş gibi
25 Mar 2017 YanıtlaBeğen (4)Şikayet Et
Her gün 11'de uyumak, gece yatmadan perdeleri açıp gün ışığıyla uyanmak ve yatmadan önce elektronik cihazları kapatmak da benim rutinim. Yoksa ben de? Yok canım.
Anlamayan arkadaşlar için orada kastedilen 130 saat, haftalık yaşamının büyük bölümünü iş ve iş ile ilgili konular ile geçiriyor demek yani 130 saat masanın başına oturup çalışmıyor. Mesela tuvalete gidip geliyor devam ediyor ya da bi yandan çalışırken bir yandan yemek yiyor, olmadı öğle yemeğini yerken iş ile ilgili görüşmeler yapıyor. Bunun gibi örneğin Churchill hasta olduğu zaman toplantıları yataktayken kendi odasında yapardı veya eğer günü tamamen doluysa yine küvetteyken görüşmelerini yapar mektuplarını dikte ettirirdi. Kafanızın almadığı bir şeyi bu mümkün değil diye düşünmek yerine bu nasıl mümkün olabilir acaba diye düşünürseniz zaten çıkarım yapabilirsiniz.
24 Mar 2017 YanıtlaBeğen (5)Şikayet Et
81019 18 Temmuz, 18:53
1814 19 Temmuz, 15:12
67 19 Temmuz, 16:17
2.4b72 17 Temmuz, 16:42
51348 18 Temmuz, 13:03
00 19 Temmuz, 18:24
32 19 Temmuz, 14:27
5465 19 Temmuz, 14:56
210 19 Temmuz, 15:17
60313 18 Temmuz, 13:11
69 19 Temmuz, 14:26
62139 16 Temmuz, 17:02
56744 16 Temmuz, 20:05
65466 17 Temmuz, 12:32