Bir çok cilt kuruluğu için kremler denemiş ve faydasını görmemişseniz bir dermatologa başvurmanız gerekmektedir. Cildimize iyi gelecek veya gelmeyecek şeklinde denemeler yerine şikayetinize göre doktora başvurmanız halinde size uygun nemlendirici verecektir. Sizde cilt kuruluğundan elinizden geldiği kadar uzak durmalısınız. Mesela;
Banyolarınızı kısa yapın, banyodan sonra cildinize iyi gelen veya dr. vermiş olduğu yağlarınızı ve nemlendiricinizi sürün, kimyasal maddelerden, çok sıcak ve soğuktan cildinizi koruyun…
Genellikle cilt kuruluğu yaşlanmaya beraber gelmektedir. Az yağlı ve kuru bir cilt oluşmaya başlar.Derinin en üst tabakası ortalama on kat kadar bir kısmı su içerir. Buradaki suyun azalması sonucunda cildinizde çatlama kuruluk ve kaşıntıya neden olur. En çok cilt kuruluğu sık sık duş alan kimselerde daha çok görülmektedir. Cilt kuruluğuna çevresel etkenlerde çok fazladır. Örnek vermek gerekirse deterjanlar,çevre kirliliği, klima ve rüzgarlı havalara maruz kalmak gibi etkenlerde cilt kuruluğuna neden olmaktadır.
Cilt kuruluğu nasıl anlaşılır sorusuna geldiğimizde cildimizde donuk gri beyaz şeklinde bir renk oluşur. Ciltte kuruluk fazlalaştıkça cildimizde pürüzlenme, çatlaklar, soyulmalar gibi şikayetlerde artacaktır. Eğer cilt kuruluğu tedavi edilmezse egzamalara kadar gidebilmektedir.
Kuru cildi olanlar ne tür kozmetik ürün kullanmalı sorusuna geldiğimizde yağ içerisinde su emülsiyonu denildiği ve kuru ciltlere çok yoğun derecede nemlendiren ürünleride kullanabilirsiniz. Banyo sonrasında cildimize iyi gelen yağları kullanarak derinin nem kaybını engelleyebilirsiniz.
Cilt kuruluğunu önlemek için:
Çalıştığınız veya bulunduğunuz ortamı nemli tutmaya çalışın. Odanın nem oranının düşmemesini sağlayın.
Kimyasal etkenlerden elinizden geldiği kadar korunun. Aseton, hipo gibi ve sık deterjan temaslarından kaçının.
Duşlarınızı uzun değil kısa kısa alın. Banyo yaparken köpüklerin ve sıcak suyun etkisi derideki kuruluğu artırmaktadır. Bunun için duşunuzu kısa tutmalı ve duştan sonra iyi gelen kremlerinizi kullanın.
Çok dar kıyafetlerden uzak durmaya çalışın. Dar kıyafetler sürtünmeye nedeniyle deride kuruluk oluşturur. Bu yüzden bir müddet kıyafetlerinize de önem gösterin…
Cildinin kurumaması için beslenmenize de dikkat etmeniz gerekmektedir. Özellikle yaz aylarında ki susuzluk hissi biran önce su içmek için beynimizi uyarır. Soğuk havalarda ise bu his azalır. Cilt kuruluğunu engelleyecek en büyük faktörlerden biri olan su tüketmektir. Eğer su içemiyorsanız kaliteli meyve suları ve bitki çayları tüketerekte vücudunuza sıvı desteği verebilirsiniz.
Sadece su içmek kuru ciltlere iyi gelmeyecektir. Aşırı ve ani kilo kaybı, fast food tarzında beslenmelerde cilt kuruluğuna neden olacaktır. Bol miktarda sebze ve meyve tüketmek cilt sağlığımıza iyi gelecektir. Yediğimiz yemeklerde aşırıya kaçmamakla birlikte yeteri kadar sıvı yağ tüketimi kuru cildimize fayda sağlayacaktır.
cilt Cilt Bakımı cilt kuruluğu güzellik kuruluk Yaz