Ana sayfa REGL DÖNEMİ REGL AĞRISINA İYİ GELEN BİTKİ ÇAYLARI
regl ağrıları için özel bitki çayları
Vücudun olgunlaşması ve artık doğurganlığın aktif hale geldiğinin göstergesi olan regl ya da günlük hayattaki genel kullanımıyla adet, aybaşı ya da özel gün, yaklaşık 28 günlük döngüler halinde gerçekleşen bir olaydır. Genellikle kadınlarda 21 ve 35 gün arasında regl olunması normal olarak kabul edilir.
Regl dönemi sancılarına ve ağrılarına ne iyi gelir, hangi bitki çayları ve özel karışımlar adet ağrısını dindirir diyenler için işte cevaplarımız.
İlk akla gelendir: Civanperçemi çayı
Civanperçemi çayı nasıl yapılır: 5 gram civanperçemi çayını yarım litre kaynayan suya atın ve 3 dakika boyunca demleyin. Soğuduktan sonra sabah ve akşam olmak üzere bir bardak için. Burada önemli olan çayı her gün yeni demlemeniz. Eski çayı kullanmamanız gerekiyor.
Rengi enerji verir: Böğürtlen çayı
Böğürtlen çayı nasıl yapılır: Kaşıkla ezdiğiniz taze böğürtlenleri posa haline getirin ve kaynayan suya böğürtlen suyuyla birlikte atın. Yaklaşık 10 dakika kaynattıktan sonra posasını süzerek için.
Çözüme ulaştırır: Safran çayı
Her mevsim yeridir: Zencefil çayı
Bir taşla çok kuştur: Karışık bitki çayı
İçinde civanperçemi, adaçayı ve aslanpençesi olan bir karışım hazırladığınız zaman çok daha etkili bir çay elde etmiş oluyorsunuz. Adet söktürücü, rahatlatıcı, enerji verici, ağrı kesici özellikleriyle en etkili üçlü olarak da söyleyebileceğimiz karışık bitki çayı sizi rahatlatacaktır.
Karışık bitki çayı nasıl hazırlanır: Her birinden bir tutam aldığınız bitkileri kaynayan yarım litre suya atın ve 5 dakika boyunca demlemeye bırakın.
Bonus: Maydanoz sapı suyu
Maydanoz sapı suyu nasıl hazırlanır: 5 adet maydanozun saplarını yapraklarından ayırın. Bir bardak su içine atarak kaynatmaya başlayın. Rengi sararmaya başladığında altını biraz kısarak kendiliğinden renk vermesini sağlayın. Rengi biraz daha koyu sarı olduğunda altını kapatın ve için.
Önemli not: Maydanoz sapı suyu hamileler için yasaktır.
Hatırlatmamız gerekenler: Bahsi geçen tüm karışımlar ve çayları kullanmadan önce doktorunuza başvurun. Farklı vücutlarda farklı etkilere neden olabilecekleri için her zaman doktorunuzun söylediklerini dikkate alın.
Önceki makaleKAHVE SEVERLERİN YAPTIĞI 8 HATA
Sonraki makaleKURUFASULYELİ PİLAV