Her Gün Yerseniz... | Kıbrıs Son Dakika
24 Mayıs 2018 Perşembe, 10:13
Ana Sayfa > Genel > Her Gün Yerseniz…
Her Gün Yerseniz…
Yumurtanın inanılmaz faydaları!
Günde bir yumurta tüketmek, inme riskini yüzde 26 azaltabiliyor.
Çalışma döneminin başında katılımcıların yüzde 13,1’inin her gün en az bir yumurta tükettiği ve yüzde 9,1’inin hiçbir zaman ya da çok nadir yumurta tükettiği bildirildi.Sonuçlar, yumurta tüketmeyen kişilerle karşılaştırıldığında, günlük yumurta tüketiminin genel olarak daha düşük kalp damar rahatsızlığı riski ile ilişkili olduğunu gözler önüne serdi
Özellikle günde en az bir yumurta tüketenlerin, yüksek gelirli ülkelerle karşılaştırıldığında Çin’de daha yaygın olan hemorajik inme geçirme riskinin yüzde 26, hemorajik inme sebepli ölüm riskinin yüzde 28, kalp damar rahatsızlığı riskinin de yüzde 18 daha düşük olduğu görüldü. Diğer yandan “asla / nadiren” yumurta tüketenler kategorisine kıyasla günlük olarak yumurta tüketen kişilerin, kalp kasının, çeşitli nedenlerle beslenememesi sonucu ortaya çıkan iskemik kalp hastalığı riskinin yüzde 12 daha düşük olduğu belirtildi.
İskemik inme, inmelerin çoğunluğunu oluştursa da Çin’deki hemorajik inme oranı hala yüksek gelirli ülkelerdekinden daha fazla.Yumurta, yüksek kaliteli protein, birçok vitamin, fosfolipid ve karotenoid gibi biyoaktif bileşenleri de içeriyor. Yumurta yemenin sağlık üzerindeki etkilerini araştıran daha önceki çalışmaların çoğunun sonucunda yumurta tüketimi ile koroner kalp hastalığı veya inme arasında önemsiz ilişkiler bulunmuştu.
genel sağlık hemorajik inme iskemik inme kalp-damar hastalıkları sağlık vücut sağlığı yumurta