Şükran duymak neden önemli? | Meditasyon
Yazan: Berk Yılmaz6 ay önce1 yorum
Şükran duygusu için pek çok kaynağımız var, çünkü, sürekli şikayet etme veya istediğimiz gibi olmayan şeyleri düşünme huyumuzu bırakmaya başlarsak görürüz ki yaşamlarımızda teşekkür edecek sayısız şey var!
Şükran duygusunun mutluluk, iyi hal ve genel sağlığı geliştirdiği biliniyor. Bugün, şükran uygulamaları, çeşitli duygusal ve psikolojik zorlukların üstesinden gelmek için kullanıldığı gibi, şükran meditasyonları hayatı daha keyifle ve hoşnutlukla yaşamak üzere bize müthiş bir destek veriyor.