Women's Health Türkiye | İLHAMIN AYNADA SAKLI
İlhamı uzakta aramana gerek yok. Aynaya bak ve kendine doğru sorular sormaya başla.
Modern hayat, para kazanmak ve sonra da onu harcamak üzerine tasarlandığı için hayatlarımızın en az üçte biri para kazanma gayretine gidiyor. Geriye kalan üçte ikide de uyuyor, yemek yiyor, alışveriş yapıyor trafikte oyalanıyor ve öylece yaşayıp gidiyoruz.
Hayat zor, çoğu zaman da sıkıcı. Kendi hâlimize kaldığımızda ve hayatımızı koyverdiğimizde, bir bakmışız ki günler günleri kovalamış, biz de yuvarlanıp gitmişiz. Senin de sanki biz hayatı değil de, hayat bizi kontrol ediyormuş gibi bir hisse kapıldığın zamanlar olmuyor mu?
Peki, “Nasılsın?” diye sorulduğunda adet olmuş cevaplar vermek yerine, “Bu sabah aynaya baktığımda aklıma yeni bir fikir geldi” ya da “Bu sabah aynaya baktığımda kendimde ilham buldum” demek istemez misin? Dünyada bunu söyleyebilen; aynada kendini gördükçe ilham bulan, sonra onu bir şeylere dönüştüren, dönüştürdükçe ilhamı yenilenen, her günü birbirinden ayrıştırabilen ve kendine baktıkça enerjisi tazelenen kadınlar var. Bir nevi, kendisini ilham perisi gibi görmeyi başarabilmiş kadınlar… Sen de aynada kendine baktıkça enerjinin tazelenmesini istemez miydin?
Hemcinslerimiz, dış tesirlerin ve baskının etkisiyle 11 yaşından itibaren kendilerini beğenmemeyi ve aynada gördükleri yansımalarına tahammül edememeyi öğreniyor. Yapılan bir araştırmada, kız çocuklarına kendilerinde en çok neleri beğenmedikleri sorulmuş. Çocuklar soruyu anlamamış ve nerelerini beğendiklerini anlatmaya başlamış. “Bacaklarım çok güzel, hızlı koşuyorum, gözlerimi çok seviyorum çünkü görebiliyorum” gibi… Sıra, 11 12 yaş ve üstü olanlara gelince oldukça iç acıtıcı cevaplar alınmış. Araştırmaya katılan kızların yüzde 67’si kendisini hiç beğenmediğini söylemiş. Maalesef bu algı ömür boyu kalıyor ve ileriki yaşlarda da kadınlar aynaya sadece daha güzel olmak için bakar hâle geliyor, ilham bulmak için değil!
Gabriel Coco Chanel, yetimhanede büyürken şans eseri dikiş dikmeyi öğrenmiş. Kadınların hareketlerini kısıtladığı için korseli etekleri giymeyi reddetmiş. Diğer kadınlara benzemeyi kabullenmemiş çünkü aynada kendisine baktıkça başka bir kadın görmüş. Gördüğü kadına, içinde özgürce hareket edebileceği kıyafetler dikmiş. Gördüğü kadını kabullenmiş, sahiplenmiş, ondan ilham bulmuş ve onun için yaratmış.
Hayat bir deneyim yolculuğu... Bize verilmiş bir malzeme var ve o malzemeyle ne yaratacağımız, onu nasıl yorumlayacağımız ve onu neye dönüştüreceğimiz bize bağlı. Coco Chanel gibi kadınlar, o malzemeyi ziyan etmemeyi seçiyor. Günü sıkılarak geçirmeyi ve her günü birbirinin aynı olarak yaşamayı reddediyor. Aynada gördüğü yansımasını ilham perisi olarak kullanıyor. Müthiş, değil mi? Ben de onun öyküsünde ilham buldum ve kendime, aynadaki aksime söz verdim: Ben de artık aynada ilham bulacağım! Sen de katılmak istersen, hazırladığım aksiyon planını paylaşıyorum:
Aradığın ilhamı aynada bulabilirsin
• Değişim ve dönüşüm; durduğumuz yeri, olduğumuz kişiyi kabul etmekle başlıyor. Aynada kendine baktığında ne görüyorsun? Nasıl göründüğünü değil, senin ne gördüğünü soruyorum…
• Gördüğün kişi -yani yansıman- sana neler söylüyor? Olumsuz, can sıkıcı, eğlenceli, keyifli… Bu kategorileri alt alta yazarak, aynadaki yansımana “Bana ne söylemek istiyorsun?” diye sor.
• Şimdi biraz daha geriye çekil ve kendini bir ilham perisi olarak gör: İlham perin senden, ilham bulmanı sağlayacak bir farklılık yaratmanı istiyor; kendinle ilişkinde, dudaklarındaki gülümseyişte, bakışlarındaki ifadede, gözünün pırıltısında…
Bunların her biri, yeni günün mucizesi… Bu mucizeyi fark etmek veya görmezden gelmek tamamen sana bağlı. Peki, bunlarla ilgili neyi farklı yapacaksın? Aynadaki kendin, -yeni ilham perin- sana daha dik durmanı söylüyor. Başın dik, omuzların gevşek, kolların her an kucaklamaya hazır… Hatta belki de tarzında da değişiklikler yapabileceğini söylüyor. Kendine baktığında gördüğün bu mucizevi kadını nasıl giydirmek istersin? Onu başkalarıyla tanıştırırken nasıl tanıtmak istersin? Yolda yürürken görsen, nasıl etkilenirsin?
Kendi hayatının küratörü olmak için daha ne bekliyorsun? İlham perin, değişim için sabırsızlanıyor. Haydi, hemen aynaya koş ve ona ilk gülümsemeni yolla.
Tags: aynaAynalarla YüzleşmekAynaya BakmakCoco ChaneldeneyimGabriel Coco ChanelhayatKendi hayatının küratörü olmakpsikolojiwhWomen's Health Tryaşam
YENİ AŞK KURALLARI