Omuz genişlemesi? ? | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Omuz genişlemesi? ?
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Safak16 tarafından 7 Haziran 2013 başlatılmıştır.
sorum başlıktanda anlaşıldığı üzere omuz genişlemesi konusu,bu sporda iki çok aşırı önem verdiğim yerlerden birisi omuzdur,kendi çapımda 5 aydır evde ağırlık çalışıyorum,sıcakken ölçülerim
Genetik derseniz ailede ne yazık ki uzun,kalıplı kişi hiç yok.yapımda ekto mezo arası çıkmıştı
Sorum;? Düzenli olarak salona yazılsam,gerekli supplementleri kullanıp düzenli programlı çalıssam vücut geliştirme sporu ile sizce en fazla kaç cm omuz ölçüsü alabilirim? açıkcası genetik sınırıma dayanmak istiyorum ve bu sınırımı merak ediyorum,tabi müsabık derecesi değil şöyle bi kıyafetten bu sporu yaptığım belli olsun benim için yeterlidir
NOT:Gelişme çağım henüz bitmedi,boyum daha fazla uzamaz gibi fakat kemik gelişimimin devam ettiğini biliyorum zaten minyon tipliyim heralde bu yaşta bu ufak görünümde kalmam gibi.... weightlifter
Safak16, 7 Haziran 2013