Tarifler Arşivi - Sayfa 3/12 - Sağlık ve Güzellik
Haftanın her günü lezzetli ve sağlıklı bir salatanın tadını çıkarın
Lezzetli salata, sağlıklı ve dengeli bir menünün önemli bir parçasıdır.
Doğal ev yapımı yoğurt yapmak kolay
Kendi ev yapımı yoğurdun nasıl hazırlanacağını biliyor musun? Faydalı bağırsak florası ile ilgili favori şey yoğurttur. Nazik, taze dokusu harika bir tada sahiptir ve vücuda birçok değerli vitamin, mineral ve yiyecek sağlar.
Bu beş sıkıntı ile şişmiş mide unutun
Şişmiş mideden kurtulmak istiyorsanız, sağlıklı yaşamak zorundasınız, bu da beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmek ve düzenli spor yapmak anlamına gelir.
Un ve süt ürünleri içermeyen gıda muz ekmeği
Muz ekmeği için bu tarifi tüm aile için ev yapmak için harika çünkü kolay ve çok kullanışlı. Bize çok fazla enerji sunmanın yanı sıra, bu muz ekmeği un ve süt ürünleri gerektirmiyor, bu da ...
Yulaf ezmesi zevki her zaman yararlı ve eksiksiz bir yiyecek olmuştur. Sadece yüksek antioksidan ve mineral içeriği değil, aynı zamanda bir dizi diğer değerli kaliteleriyle de bilinirler.
Kan şekeri düzeylerini kontrol etmek için 5 sorun
Yeterli insülin üretmediğinizde kan şekeri seviyelerini yükseltmek vücudun tepkilerinden biridir. Bu, insülin direnciniz olduğunda da gerçekleşebilir. Pankreas bu hormonu salmaktan sorumlu vücuttır. Yine de ...
Hindistan cevizi, yulaf ve tohumlardan elde edilen bu süper beslenme çerezlerini deneyin
Tatlı, kahvaltı, kurabiye veya tatlı olsun, harika bir günaha. Bu yüzden vitaminler, mineraller, yağ asitleri, proteinler ve lif içeriği yüksek olan yararlı maddelerden yapılan bu süper besleyici kurabiyeleri sunuyoruz. Nasıl yapılacağını öğrenin ...
Yulaf ezmesi, ceviz ve muz ile bu ekmeği deneyin - laktoz ve glütensiz
Ekmek yıllar boyunca birçok farklı ülkede beslenmenin temelini oluşturmuştur. Bununla birlikte, son on yılda, bu ürün yüksek kalorili içeriği ve obezitesi nedeniyle eleştirilmiştir. Neyse ki bugün çok daha sağlıklı çeşitleri var.
İnce bel için lezzetli düşük kalorili salata tarifi
Bizim karnımız genellikle şişirilmiş görünüyor. Bu sadece sindirim bozukluğundan değil aynı zamanda yağ birikiminden ve sıvı tutulmasından da kaynaklanır. Neyse ki, bu düşük kalorili salata bu problemle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
3 Magnezyum açısından zengin Junkies: Daha İyi Sağlık İçin!
Bu magnezyum açısından zengin sorunlar, bu mineral eksikliğinin problemini çözmek için harika bir yoldur. Aslında, insanlar çoğu zaman şüphelenmeden bile magnezyum eksikliğinden muzdariptirler.
Akşam yemeği misafirleriniz olacak mı ve sağlıklı bir tatlıyla onları şaşırtmak mı istiyorsunuz? Yaban mersini cheesecake için bu tarifi deneyin.
Enerjik bir gün için bu 5 sağlıklı, yüksek proteinli gıdalar için kahvaltı yapın
Her gün sağlıklı bir kahvaltı, vücudunuza en iyi şekilde çalışması için ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamanın en iyi yollarından biridir.
Bitki sütlerinin avantajları ve nasıl hazırlanacağı
Bitkisel sütler normal sütün mükemmel bir alternatifi. Bu özellikle laktoz intoleransı olan insanlar için geçerlidir. Diyetlerini değiştirmek isteyen insanlar tarafından da kullanılıyor. Sebze sütleri su ve çeşitli malzemelerle yapılır ...