Home 60 saniye Bilgi Erdemdir metod Popüler Pozitif psikoloji Sedona Sedona metodu sedona yöntemi terapi Yöntemler Kısaca Sedona Yöntemi (metodu) nedir. 60 saniye (1 dakika)
Kısaca Sedona Yöntemi (metodu) nedir. 60 saniye (1 dakika)
Bilgi Erdemdir 12:22:00 60 saniye, Bilgi Erdemdir, metod, Popüler, Pozitif psikoloji, Sedona, Sedona metodu, sedona yöntemi, terapi, Yöntemler
Sedona Yöntemi (http://youtu.be/tJh45J_1B3g)
Bu yöntemin fikir babası Lester Levenson dur. Bir fizikçi ve başarılı bir girişimci olan Lester'in sağlık problemleri çok fazlaydı. Baktığında tüm problemlerin altında bastırılmış duygular olduğunu gördü. Bu yüzden 1952 yılında Sedona yöntemini geliştirdi.
Sedona Yöntemi, Harvard Medical School tarafından bilimsel olarak onaylanmıştır. Sedona Yöntemi, 35 yılı aşkın süredir bağımsız araştırma kurumları ve önde gelen uzmanlar tarafından dünyanın en etkili kişisel gelişim metodu olarak kabul edilmektedir.
Sedona Yöntemi Nedir ?
İnsanlar, duygu durumları ile iki şekilde baş etmeye çalışırlar.
Ya bunları bastırırlar.
Ya da İfade ederler ( duygularını söylerler veya patlarlar ).
Bu iki durumda da duygular yok olmaz ve bir ateş gibi içten içe yanmaya devam eder.
Sedona yöntemi, serbest bırakmayla ilgilidir.
Sizin için hazırlanmış 3 tuzak sorudan oluşur. Tuzak size değil duygularınıza kurulmuştur.
Bu sorulara sadece Evet yada Hayır şeklinde cevap vermeli ve 3-4 saniye aralıklarla toplamda 9 turda oluşturmalısınız.Önemli olan cevaplar değil. Önemli olan zihnin duygunun farkına varmasını sağlamaktır. Yöntem bu kadar basit.
Sedona yöntemi, pek çok fiziksel ve psikolojik rahatsızlığın tıbbı tedavinin yanında, yardımcı (alternatif) tedavisinde kullanılmaktadır.
Sedona metodu için izlemeniz gereken diğer videolar...
Kısaca Sedona Yöntemi (metodu) nedir. 60 saniye (1 dakika) Reviewed by Bilgi Erdemdir on 12:22:00 Rating: 5
60 saniye Bilgi Erdemdir metod Popüler Pozitif psikoloji Sedona Sedona metodu sedona yöntemi terapi Yöntemler