Dört Çalışma Demansta Diyetin Rolünü Destekliyor
July'nin Londra'daki Alzheimer Uluslararası Konferansı'nda dört ayrı Amerikalı ve İsveçli araştırmacı tarafından sunulan son araştırmaların hepsi demans ve diğer bilişsel bozulma koşullarının gelişmesini önlemek için Akdeniz (veya benzeri) bir diyet lehine çıktı.
Alzheimer Birliği Uluslararası Konferansı, dünyanın en büyük demans araştırmacıları forumunun yıllık toplantısıdır ve Alzheimer hastalığının ve diğer demansların tedavisi ve önlenmesi konusunda araştırma yapmak için önde gelen platform olarak kabul edilmektedir.
Konferansta Akdeniz diyeti lehine sunulan en büyük çalışma, 6,000'e yakın bireyi kapsayan California Üniversitesi araştırmacıları tarafından yürütülen popülasyon tabanlı kesitsel araştırmaya dayanıyordu.
Başlıklı bulgular ​"Nöroprotektif Diyetler Daha İyi Bilişsel İşlevle İlişkilidir: Sağlık ve Emeklilik Çalışması ”, Akdeniz veya Akdeniz-DASH Diyet Nörodejenerasyon Gecikmesi (MIND) diyetine müdahale eden ve gelişmiş bilişsel işlevi izleyen yaşlı Amerikalılar arasındaki ilişkileri incelemiştir. Diyetleri takip edenlerin zayıf bilişsel performans sergileme olasılıklarının yüzde 30 ila 35 daha az olduğunu ve daha az bilişsel bozulma yaşadıklarını, bunun da diyet deseninin bilişsel yaşlanmaya etki ettiği rolüne ilişkin daha ileri çalışmaların yapılması gerektiği sonucuna vardı.
Konferansta İsveçli Karolinska Enstitüsü'nden araştırmacılar tarafından sunulan ikinci bir çalışma, diyetin bilişsel performanstaki değerini pekiştirdi. Çalışma, hangi diyet endeksinin Nordik yaşlı yetişkinlerde korunmuş bilişsel işlevi en iyi tahmin edebileceğini araştırdı ve altı yıllık bir süre boyunca 2,200 İsveçli yetişkin grubunu izledi. Çalışma, İskandinav İhtiyatlı Diyet Kalıbı (NPDP) diyetini izleyenlerin (Akdeniz diyeti gibi tam tahılları ve işlenmiş abur cuburlara göre taze ürünleri vurguladığını) deneme süresinin sonunda daha iyi bilişsel işlev yaşadıklarını buldu.
Kuzey Karolina, Winston-Salem'deki Wake Forest Tıp Okulu'nda araştırmacılar tarafından yapılan üçüncü bir çalışma, diyetin Alzheimer hastalığının oluşumunu azaltmada oynadığı rol üzerine daha önceki araştırmaları geliştirmeye çalıştı. Araştırmacılar, katılımcıları bir MIND diyetine bağlılıklarına göre sıralamak için yeni bir Kadın Sağlığı Girişimi Bellek Çalışması'ndan verileri kullandılar ve diyete sadece orta düzeyde bağlı kalanların bile riskte önemli bir azalma yaşadıklarını buldular.
Son destekleyici çalışma Columbia Üniversitesi araştırmacıları tarafından sunulmuş ve yaşlılarda beyin yaşlanmasının yapısal ve bilişsel ölçümlerini etkilemede inflamatuar besin düzeninin oynadığı rolü incelemiştir. Beta-karoten, kolesterol ve lutein bakımından yüksek ve omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri, kalsiyum, folat ve vitaminlerde düşük bir diyet tüketen bireylerin, daha zayıf yürütücü işlev ve daha yüksek inflamatuar belirteç seviyeleri ile ilişkili olduğunu bulmuştur. beyin fonksiyonunu ve yapısını daha iyi veya daha kötüsü için değiştirebilir.
Şu anda, 2030 tarafından 75'in üzerinde milyon insanın bunama yaşadığı tahmin edilmektedir. 1'te mevcut global maliyetin 2018 trilyon doları aşması öngörülen ile birlikte, uygun maliyetli önleyici tedbirlerin geliştirilmesine ihtiyaç duyulmaktadır.
Bu yılki Alzheimer Birliği Uluslararası Konferansı'nda sunulan son bulgular, Akdeniz tarzı veya benzeri bir diyetin demansın uluslararası ölçekte yayılmasını azaltmak için bir araç olabileceğini gösteren artan bir araştırma grubuna katılıyor.
Amerikan Geriatri Derneği Dergisi
Hakkında daha fazla yazı: Alzheimer, sağlık