Ana Sayfa > Hamilelik > Hamilelikte Yaşanan Sıkıntılar > Gebelik Bulantı ve Kusmaları
06 Ağustos 2015 Perşembe, 15:58 Reklam
Bulantı ve kusmalar hamilelikde özellikle ilk aylarda sık rastlanılan yakınmalar arasındadır. Çoğunlukla sabah görülmesine karşın günün her saatinde olabilir. Gebelik bulantı ve kusmaları çoğu kere zararlı etki yapmazlar, ancak çok şiddetli ve inatçı olduğunda sizin ve bebeğinizin sağlığınızı etkileyebilir.
Bulantı ve kusmaların gerçek sebebi bilinmemekte, gebelikte salgılanan hormonların rol oynadığı düşünülmektedir. Çoğu kadında bulantı ve kusmalar hafif derecededir ve gebeliğin ilerlemesiyle kaybolur. Hafif bulantı kusmaların bebeğinize herhangi bir zararlı etkisi olmaz.
Bulantı kusmalar , besin ve sıvı almanızı engellemeye başlarsa, kilo kaybı ortaya çıkarsa önemli bir hal almış demektir. Buna hiperemesis gravidarum ( aşırı gebelik kusması ) denir. Bulantı ve kusmalarınız şiddetli bir hal almışsa doktorunuza haber veriniz. Doktorunuz serum tedavisi ve bulantı ilaçları önerebilir. Bu gibi durumlarda izole sessiz bir odada bir süre hastanede kalmak tedaviye çok yardımcı olacaktır. Kusmalar geçene kadar ağızdan beslenme kesilerek serumla beslenme sağlanabilir estelite
Sabah yataktan yavaş kalkınız, bir süre yatağın kenarında oturunuz.
Yataktan çıkmadan birkaç kraker veya kuru ekmek atıştırınız.
Ayağa kalkınca pencereleri açarak odaya temiz hava girmesini sağlayınız.
Gün boyunca bol sıvı alınız. Soğuk içecekler faydalı olabilir.
Yiyeceklerinizi 5, 6 öğüne bölerek alınız. Midenizin tamamen boşalmasını beklemeyiniz. Yemekten sonra dik olarak oturunuz, uzanmayınız.
Sizi rahatsız eden kokulardan uzak durunuz.
Düşük yağlı kolay sindirilecek yiyecekler yiyiniz.
Prenatal vitaminler ve demir bulantıları arttırabilir. Bulantınız aşırı ise bunları doktorunuza danışarak kullanınız.
Şu durumlarda doktorunuza haber veriniz :
İdrarınız çok azalmışsa ve koyu renk almışsa
Kendi başınıza ayakta duramıyorsanız
Kalbinizde çarpıntı hissediyorsanız.