Diş sağlığı için turunçgiller | Sağlık - Beyan
Flor dişin sert tabakasının gelişimini sağlıyor, bundan dolayı içerisinde flor bulunan turunçgiller diş sağlığı için yararlı.
Sağlıklı dişlere sahip olabilmek için düzenli fırçalamanın yanı sıra yeterli ve dengeli beslenmenin de önemli olduğunu söyleyen Baysal, “Özellikle gelişme döneminde alınan flor, kemik gelişimi ve diş sağlığı için önemli bir maddedir. Küçük yaşlardan itibaren düzenli olarak alınan flor, dişlerin çürümesini engelleyeceği gibi, sağlıklı dişlere de sahip olunmasını sağlar” dedi.
“Floru, balık ve deniz ürünleriyle et ve sütün yanı sıra limon, portakal, mandalina ve greyfurt gibi meyvelerden de temin edebiliriz. Kış aylarında portakal, mandalina ve greyfurtu bol miktarda yemek, dişlerin yanısıra gribal hastalıklardan da korur.”
‹ Diş problemleri, çocukluktan başlıyor! yukarı Diş sağlığı ve yanlış inanışlar ›