Hamilelikte Diyabet Nedir? Diyeti Nasıl Olur?
Yorum yok Hamilelikte Diyabet Nedir? Diyeti Nasıl Olur?
Hamilelik sürecinde görülebilen birçok hastalık vardır. Bu hastalıklar arasında reflü, sindirim ve boşaltım sistemi bozuklukları, cilt bozuklukları gibi rahatsızlıklar bulunur. Bunların yanı sıra hamilelikte diyabet de görülebilir. Hamilelikte diyabet, bir çeşit metabolizma bozukluğunun sonucudur. İnsülin yokluğuna dayalı olarak gelişen bir rahatsızlıktır. Nedeni ise genellikle hormonlara bağlıdır. Salgılanan hormonlar, insülin hormonuna hücrelerin duyarlılığını azaltacaktır.
Bu durum da hiperglisemiye neden olur. Hipergliseminin kelime anlamı kan şekeri düzeyinin normalden üst düzeyde olmasıdır. Hiperglisemi, diyabetin bir komplikasyonu olarak bilinir. Hamilelikte diyabet, her hamile kadında görülmeyebilir. Ancak diyabet görülen anne adaylarının buna uygun bir hamilelik süreci geçirmesi şarttır.
Hamileliğin genellikle 24. ve 28 haftaları arasında ortaya çıkan diyabetin bazı gözlenebilir belirtileri bulunmaktadır. Hamilelik sırasında anne adayı sık sık doktor kontrolünden geçer. Bu sırada mutlaka kan şekeri ölçümü yapılacaktır. Öncelikle hamile kadına glikoz içirilir. Eğer kan şekeri seviyesi 126 mg/dl’nin üstünde seyrediyorsa, doktor bunu mutlaka fark edecektir. 140’ın üzerindeyse ikinci bir ayrıntılı tarama daha yapılır.Daha da tehlikeli bir hali olan overt diyabet ise kan şekeri 200 mg/dl’nin üzerinde seyreden anne adaylarının sahip olduğu rahatsızlıktır.
Öncelikle hamile kadının yediği ve içtiği her şeye dikkat etmesi gerektiğini unutmayın. Doktor mutlaka diyet önerecek ve bu diyetin %55’i karbonhidrat içerikli, %30 kadarı yağ içerikli ve geri kalanı proteinden oluşacaktır. Yapılacak olan bu diyetin esas amacı insüline karşı oluşan doku direncinin önüne geçmektir. Diyetin içeriğinde tüketilecek olan karbonhidratlı besinler arasında tam tahıllı gıdalar, makarna, kepekli pirinç, tam buğday unu ile üretilen yiyecekler, yulaf, çavdar, bulgur gibi besinler olacaktır. Diyet sırasında ara öğünlere önem vermeli, bol bol su içilmeli, basit şekerler, aburcuburlardan uzak durulmalı, posalı yiyecekler tüketilmelidir.
Hamilelerin egzersiz yapması, hamilelik tehlike teşkil etmediği sürece her daim önerilir. Genellikle de hamile yogası, hamile pilatesi ve yürüyüş yapılır. Diyabetli anne adaylarına önerilen egzersiz ise hafif tempolu yürüyüş olacaktır. Egzersizler sayesinde kan şekeri seviyesinde düşüşler birçok kez gözlemlenmiştir.
Hamilelikte İnsülin Tedavisi
Hamile kadın, uzman doktorun verdiği diyete sadık bir şekilde yaşamını sürdürüyor, bir yandan da egzersizlerini düzenli olarak yapıyor, ancak hala daha kan şekeri seviyesinde düşüş görülmüyorsa orada bir sorun var demektir. Hamilelik için tehlike teşkil etmesi nedeniyle hamile kadın hastaneye yatırılmalı ve insülin tedavisi altına alınmalıdır. Ancak unutulmamalıdır ki ağızdan alınan insülin hapları hamileliğe ve bebeğe zarar verebilir. Bu nedenle uzman doktorlar farklı tedavi yöntemleri deneyecektir.
Etiketler egzersiz, gebelikte bakım, jinekoloji/kadın hastalıkları
← Bebeklerde Ek Gıdaya Ne Zaman Geçilmeli? → Gebelik Testi Sonucu Hakkında Merak Edilen Her Şey