Mehmet Öz'ün Önerdiği Zayıflama Formülü, Zayıflama | Zayıflama Bilgileri - www.zayiflamabilgileri.com
Mehmet Öz'ün Önerdiği Zayıflama Formülü
Yazan: Zayıflama Bilgileri Bu makale 15-11-2009 tarihinde saat 13:02:55 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 9330 defa okunmuştur...
Bugün'ün haberine göre, çeşitli hastalıkları beslenme ve doğal yöntemlerle iyileştirme uzmanı olan Amerikalı doktor Joel Fuhrman, aşırı beslenmenin kalp, tansiyon, diyabet, kanser dahil pek çok hastalığa neden olduğunu vurgularken, sağlıklı beslenmek ve fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere altı haftada en az 9 kilo zayıflamayı sağlayan beslenme programı öneriyor.
Çalı fasulyesi, brokoli, enginar, kuşkonmaz, kabak, yeşil-kırmızı lahana, brüksel lahanası, bamya, pazı, şalgam, pancar, ıspanak, karnıbahar, patlıcan, biber kullanarak sebzelerde çeşitliliği sağlayın" uyarısı yapan Dr. Joel Fuhrman "Nohut, kuru fasulye, barbunya, mercimek, soya fasulyesi, börülce... Baklagiller, dünyanın en mükemmel yiyeceklerinden. Kan şekerini sabitler, tatlı arzusunu köreltir ve akşamüstü acıkmaların engeller" diyor ve ekliyor: Altı haftalık programda günde en az bir su bardağı dolusu yiyin. Günde en az dört meyve tüketin."
Avakado (günde maksimum 60 gram). Ketentohumu (günde 1 yemek kaşığı). Kaynak: Habertürk Mehmet Öz'ün Önerdiği Zayıflama Formülü başlıklı bu makale 15-11-2009 tarihinden itibaren
9330 kişi tarafından okunmuştur. Ortalama değerlendirme: Sayfayı Paylaş: Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...
Mehmet Öz'ün Önerdiği Zayıflama Formülü Hakkında Yeni Yorum Yaz