Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve koeman133 tarafından 27 Aralık 2012 başlatılmıştır.
yaşım 18 boyum 1.80 kilom 67 2 ay kadar önce bu spora kilo vermek için başladım amacım sadece kilo vermekti yaklaşık 5 kilo verdim şimdi işi birazdaha ileriye götürmek istiyorum elimde başlangıç için gerekli aletler var ama evde barfix çekebileceğim birer yok kapı barfixi alıcam ama kapı pervazları çürük evimiz kira duvara monte edemiyouz barfix çekmeden body yapılırmı diye fikrinizi almak istedim barfixin çalıştırdığı alanları dumbell ile çalıştırsam aynı verimi alırmıyım şimdiden teşekürler
barfiksin açlıştırdığı gibi dumbeller la çalıştıramazsın kaslarını
en iyisi sen ne yap ne et barfiks aleti kurmak için çalışmalara başla
Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/barfiks-yerine-t63797.html?p=635902