Kıymalı Pide Kaç Kalori - pide.gen.tr
Kıymalı pide kaç kalori, kıymalı pide hamuru kalın ve içerisine kıyma konularak yapılan bir yiyecektir. Bazı bölgelerde benzer yiyecekler olsa da kıymalı pidenin yeri ve tadı bambaşkadır. Genellikle çalışan kişilerin öğle aralarında ayaküstü yedikleri bir atıştırmalıktır kıymalı pide atıştırmalık bir yiyecek olsa da küçük büyük herkesin severek yedikleri bir yemektir. Kıymalı pideyi yerken ölçülü olmakta fayda vardır. Çünkü cazibesine dayanamayıp ölçüsü kaçırıldığında kalorisi yüksek olduğu için kilo almaya sebep olur. Kıymalı pidedeki kalori içerisine konulan kıymanın yağlı olmasında bağlıdır. Bu nedenle kıymanın çok yağlı olmaması gerekir.
Kıymalı pide kaç kalori, diğer pidelere göre karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir. Çık sık tüketildiğinde kilo almaya sebep olur. Çünkü kıymalı pide 3 dilim ekmek, 1 parça et ve 2 çeşit yağ ile eşdeğerdir. 100 gram kıymalı pide 209 kaloriye sahip bir yiyecektir.
Bir orta boy kıymalı pidenin içerisinde;
Karbonhidrat (g) 41.5
Yağ (g) 14.4
Kolesterol (mg) 27
Sodyum (mg) 425
Potasyum (mg) 270
Kalsiyum (mg) 45
VitaminA (mg) 61
VitaminC (mg) 9.5
Demir (mg) 1.9' dur.
Son Güncelleme : 06.11.2018 08:24:34
1 Yorum Yapılmış "Kıymalı Pide Kaç Kalori"
Yoğun bir iş günü sonunda eve giderken arkadaşım aradı ve dışarda beraber yemek yitip sohbet edelim dedi. Diyet dönemindeyim ve evde diyet yemeğim vardı yiyemedim. Arkadaşımla pideciye gittik be kıymalı pide yedik. Kıymalı pide kaç kaloridir? Yemek zorunda kaldım inşallah diyetimi bozmamıştır.
Seda . 03.10.2018 17:55:11