Sağlıklı Beslenmek Güzel; Muzlu, İncirli Diyet Kurabiye Tarifi - Tarif Paylaşımları
Merhaba hanımlar, beyler; pratik ve lezzetli tarifler ile sizlerin tarif haznenizi zenginleştirmeye devam ediyoruz.
Bugün vereceğimiz tarif, şekersiz, unsuz hatta yağsız bir atıştırmalık tarif.
İşlenmiş şekerden, karbonhidrattan ve sağlıksız yağlardan uzaklaşmak isteyenler için nefis tarifimiz tam ağızlarınıza layık.
Dilerseniz kahvaltıya, dilerseniz ara öğün için atıştırmalık olarak hazırlanabilen kurabiye tarifimiz, diyet yapan okurlarımız için de alternatif olabilecek lezzetli bir tariftir.
Üstelik o kadar pratik ki sadece 10 dakikada yoğurmadan hemen hazırlanıyor.
Tarifimizde unun yerine muz ve Hindistan cevizi, şekerin yerine kuru incir ve kuru üzüm kullanılıyor.
İçerisinde Hindistan cevizi ve ceviz olduğu için ekstra yağa gerek kalmıyor.
Bu lezzetli ve besleyici tarifi denemek isteyenleri hemen tarifimize davet etmek istiyorum. Şimdiden afiyetler olsun.. 🙂
Püf Noktası: Tam olgunlaşmış bir muz kullanmaya özen gösterin. Olgunlaşmış muzlar daha şekerli olduğu için hamurun şeker dengesini ayarlayacaktır. Daha tatlı bir kurabiye elde etmek istiyorsanız içine bir miktar bal ilave edebilirsiniz.
Muzu ve yumuşayan incirleri parçalara ayırın.
Pişen kurabiyelerinizi fırından çıkarın.
Dinlendirdikten sonra afiyetle tüketin.
Kaç Kişilik: 4-6 Kişilik Hazırlama Süresi: 15 dk. Pişirme Süresi: 8 dk. Hafif mi hafif, atıştırmalık bir tarif ile sizlerleyiz. Kahvaltı menüsü için diyetisyenlerin önerisi olan tarifimiz, diyet yapanların bir hayli...
Kaç Kişilik: 4-6 Kişilik Hazırlama Süresi: 30 dk. Pişirme Süresi: 60 dk. Çok lezzetli, az kalorili diyet bir tarif vermek istiyorum sizlere. Pizzanın her türlüsüne aşığız. Kendi mutfağımıza ait olmadığı halde pizzaya...
Kaç Kişilik: 8+10 Kişilik Hazırlama Süresi: 30 dk. Pişirme Süresi: 30+ dk. Şekersiz atıştırmalık bir kurabiye tarifimiz var. İncir, çok besleyici ve şeker oranı bakımından da zengin bir meyvemizdir. Tarifimizde şeker...
Asya Mutfağından, Lumpia Tarifi