Okul çağında obezite başlar Giriş Yap veya Kayıt Ol
- Fiziksel aktivite azlığı (okula servis ile gidip-gelme). - Beden eğitimi derslerinin olduğu saatlerde diğer derslerin yapılması. - Şehirleşmeye bağlı çocukların oyun ve eğlence alanlarının azalması.
- Sevmediği ve yemediği besinleri değişik sunuş yöntemleri ile sevdirin. - Bu besinleri az miktarlarda sevdiği besinlerin içine karıştırın.
- Çocuğunuzun televizyon ve bilgisayar karşısında oturma süresini azaltın. - Sadece söyleyerek değil, kendiniz de uygulayarak egzersiz yapma alışkanlığının çocuğunuza kazandırılmasında yol gösterici olun.
- Çocuğunuz için yemek pişirin. - Kolaya kaçıp dışarıdan beslenme alışkanlığını çocuğunuza kazandırmayın.