1 ayda 10 kilo!
Doktor Yörükoğlu 30 günlük bir program hazırladı.
Profesör Doktor Yavuz Yörükoğlu, sağlıklı olmak ve kilo vermek için uzun süre aç kalınmasını önerdi. 30 günlük bir program hazırlayan Doktor Yörükoğlu, 1 ayda 7 ila 10 arasında kilo verme garantisi verdi.Yavuz Yörükoğlu'nun önerileri şöyle:
7-10 kilo vereceksiniz.
Şeker ve kolesterolünüz yüzde 10-20 oranında düşecek.
Tansiyonunuz varsa şiddeti ve ilaç ihtiyacı azalacak.
Cinsel performansınız arttığını fark edeceksiniz.
Kalp damar hastalıktan ve kanser riskiniz yüzde 50 azalacak.
Daha sağlıklı, genç ve güzel görüneceksiniz.
Yaşlanma sürecinizi yavaşlatacaksınız.
Azar azar yediğiniz zaman kanımız da gözünüz da doymaz! Sürekli yemek yemeyi düşünürsünüz. Bu da ciddi bir psikolojik strese sebep olur.Sık sık yemek, kanda insülin salgılanmasına yol açar. Kanda sürekli azar azar insülin hormonu salgılanması bir süre sonra hücrelerin buna alışması ve duyarlılığını kaybetmesine yol açar. Sonuçta şeker hastalığı ve ona bağlı kalp damar hastalıktarı ortaya çıkar. Günde 2 öğün yemek yemek yeter de artar!
Bütün dinlerde oruç var. Hatta dinler öncesinde dahi orucun faydalanndan bahsedilmiş, burada tabii dinsel anlamda oruç tutmaktan söz etmiyoruz. Oruçtan kastım uzun süreli açlık.Bilimsel araştırmalara göre; uzun süreli açlık yararlı etkisini şöyle gösteriyor: Hücrelerimizin içinde 'lizozomlar denilen birtakım yapılar var. Bunlar hücrelerin çöpçüleri. Hücre içindeki eskimiş proteinleri yiyip temizliyorlar Buna otofaji' deniyor. İşte açlık durumunda otofaji mekanizması çalışıyor ve vücutta bahar temizliği başlıyor. Şekeriniz düşüyor, insülin temizleniyor.
"16 SAAT AÇ KALIN"
Akşam 8'den sonra yemek yemeyin. Ertesi gün saat 12'de yemeğinizi yiyin. Diyebilirsiniz ki, "Ben en son yemeğimi akşam 5'te yerim, ilk öğünü de sabah 9'da yapanm. Bu da olur. Önemli olan 16 saat aç kalarak otofajiyi harekete geçirmek. Şekerinizin düşmesine müsaade etmek, insülinin temizlenmesini sağlamak.Tıbbi diyabet hastalarında şeker metabolizması tamamen bozulduğu için bu programı uygulamamalıdır. Bu program çocuklara da uygun değildir.
İthal 20 biyoteknolojik ilaç teşvikle üretilecek