Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Önerileri - Kadın ve Bebek Sağlığı - 17
Sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler, sağlıklı yaşam önerileri Hürriyet Aile Sağlık sayfalarında sizler için uzmanlar tarafından kaleme alındı. Sağlığınızı nasıl koruyabilirsiniz, hastalıklardan korunma rehberi ile fikir edinin. Kadın ve erkek sağlığı ile ilgili önemli bilgiler edinin ve dengeli ve düzenli beslenme konusunda bilmeniz gerekenlerin cevaplarını bulun. Sağlıklı diyet listeleri ile beslenmenin en güzel yolunu bulun. Sağlık hakkında bilmeniz gerekenler bu sayfalarda.
Türkiye'de zaman zaman rastlanılan hileli gıdalar zincirine, zeytin de eklendi. 4 ayda hazır hale gelecek zeytinler, kullanılan çeşitli kimyasallarla 2 hafta gibi kısa sürede tüketiciye sunuluyor. Zeytinin renginin siyah olması için bekletme havuzlarına paslı metal ve çeşit boyalar atıldığı belirtiliyor. Zeytin işleme ustası İsmail Fındık, kullanılan kimyasallarla 4 ayda ancak hazır hale gelecek zeytinin, 2 haftada satışa sunulduğunu belirtti.
Dinlenme halindeyken, efor sarf ettikten sonra göğüste oluşan ağrı ve yanma şeklinde acının ciddiye alınması uyarısında bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Burak Teymen, "45 yaşındaki erkekler ve 55 yaşını tamamlamış kadınlar koroner arter hastalığı için risk faktörleri oluşturur" dedi.
Uzmanlar uyarıyor: Hamburger yerken takılan siyah eldivenlere dikkat!
Sporcu sakatlanmaları ihmal edilmemeli, kalıcı hasarlar olabilir
Op. Dr. Osman Lapçın, bir sporcunun tedavi veya rehabilitasyonu tamamlanmadan, müsabakaya devam etmesinin uzun dönemde ciddi sorunlara yol açabileceğini özellikle vurguladı. Lapçın; menüsküs yırtığı veya ön çapraz bağ yaralanması olan bir sporcunun bunu ihmal etmesi sonucunda oluşacak kalıcı hasarlar nedeniyle kariyerine son vermek zorunda kalacağının altını çizdi.
Uzmanlar uyarıyor: Sakın evin içinde çamaşır kurutmayın!
Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Uzmanı Dr. Nihal Başay, evde kurutulan çamaşırın içerideki nemi yüzde 30 artırdığını söyledi. Başay, "Odadaki nemin artması da astım ve kronik akciğer hastalarını etkiler. Nemin gelişmesiyle birlikte 'küf' denilen mantarlar ortaya çıkar. Bunların yaydığı sporlar ise başta enfeksiyona ve akciğer hastalıklarına neden olur" dedi.
Sosyal medyada mı yaşıyorsunuz?
Kas ağrılarına ameliyatsız çözüm: Proloterapi tedavisi
Girişimsel Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Aşkın Nasırcılar, yapısı bozulmuş, yıpranmış, zedelenmiş, tendon, eklem ve bağlara yapılan bir enjeksiyon tedavisi olan ve son dönemde kullanımı oldukça artan ‘Proloterapi Tedavisi’ hakkında merak edilenleri yanıtladı.
Uyumadan önce modemi mutlaka kapatın
Bu risk faktörleri erken doğuma neden oluyor
Bebek bekleyen çiftlerin en başta gelen istekleri bebeklerinin zamanında ve sağlıklı doğmaları hiç kuşkusuz. Ancak günümüzde her 8-10 doğumdan 1’inde bebekler beklenen tarihten erken dünyaya geliyor. Ülkemizde yılda bir milyon 250 bin civarında doğum olduğu düşünülürse, bu her yıl yaklaşık 125 bin bebeğin erken dünyaya gözlerini açtığı anlamına geliyor.