KOŞULARDAN SONRA YAPILAN 4 BÜYÜK HATA | Men's Health Türkiye
Koşu sonrası yapacağınız hatalar, verdiğiniz emekleri sabote edebilir.
Belirli bir sürenin ardından, düzenli olarak koşmaya başladınız. Koşu antrenmanlarınızı önemsemediğinizi kimse söyleyemez. Emek sarf ediyorsunuz ve emeklerinizin karşılığını da almak istiyorsunuz. Fakat koşu sonrası yapabileceğiniz bazı hatalar, hedeflerinize ulaşırken önünüze engeller çıkarabilir. Ne gibi hatalardan bahsediyoruz?
TESTOSTERON SEVİYENİZİ AHTAPOT İLE PATLATIN