Bayram temizliği yapacaklar dikkat!
TEMİZLİK - DÜZENLEME HABERLERİ | 24.05.2019 10:17 | Son Güncelleme 24 Mayıs 2019
Türk milleti olarak gelenek ve göreneklere bağlı, adetlere değer veren bir toplum olmamız sebebiyle Ramazan ve Kurban Bayramı gibi manevi değeri yüksek günlerde tüm evlerde bayram telaşının başladığını belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, “Evlerde temizlik ve ikramlıklar için hazırlıklar başlar. Baklavalar, börekler açılır. Dip köşe temizlik yapılır. Bu yıl mevsimsel geçiş dönemine denk geldiği için de bahar ve bayram temizliği bir arada yapılacağından aşırı yorgunluk ve rahatsızlıklara karşı dikkatli olunması gerekiyor.
Ev işlerini yaparken uzun süre ayakta duruyoruz, eğiliyoruz, uzanıyoruz, ağırlık kaldırıyor, itiyor veya çekiyoruz. Bu hareketleri yaparken dikkatli olmadığımız zaman, bel veya boyun kaslarının kasılmalarına, bunun sonucunda da yaşam kalitemizi olumsuz etkileyen ağrıların gelişmesine yol açıyoruz. Ev işleri sırasında yapılan hatalar, kas iskelet sisteminde kimi zaman telafisi oldukça zor rahatsızlıklara yol açabiliyor” dedi.
Bu yöntemi bilmiyorduk! Artık vaktinizi almayacak
Okuduktan sonra hemen yatağınızı süpüreceksiniz!
ramazan bayramı temizlik temizlik yaparken dikkat edilmesi gerekenler
Aklımıza bile gelmiyor! Tuvalet fırçasını bu şekilde koyarsanız...
Tülleri yıkarken 2 kaşık şeker ekleyin bakın neler oluyor
Bir derdi daha bitiyoruz: Duşakabindeki su lekeleri nasıl çıkar?
Sonuçlar hiç iyi değil! Her gün elimizin altında olan mutfak havluları bakteri yuvası
Temizlik hastalığına dikkat! Birçoğu evi kirleneceği için misafir bile kabul etmiyor