Kontrolsüz Yemek | Biber Hapı - Biber Kapsülü | Zayıflamanın Son Trendi Meksika Biberi Hapı
Bağışıklık sistemi Kırmızı Biber Hapı Sağlıklı zayıflamak Metabolizma Şişmanlama Acı biber hapı Acı biber kapsülleri Biber diyet hapı Zayıflama Formda kalmak Biber form hapı Kilo Biber kapsülleri Kilo vermek Sağlıklı olmak Meksika Biber Hapı Obezite Acı biber kapsülü Sağlık Beslenme şekilleri Kilo sorunu Biber Hapı Kullanımı İdeal Kilo Fazla kilo Meksika biber kapsülleri Meksika Biberi Hapı Diyet yapmak Biber zayıflama hapı Kilo verme Egzersiz Diyet Biber Hapı Biber Kapsülü Forma girmek Beslenme Kilo problemleri Biber Hapı zayıflama Fazla kilolar Meksika Biberi Dengeli beslenmek
Biber ve Kontrolsüz Yemek Yemek
Uzun süreli yapılan düşük kalorili diyet sonrası, ince ve güzel bir vücuda sahip olma arzusu da dahil, mükemmel olma çabalan hayal kırıklığıyla sonuçlanmışsa, kabul edemeyeceğiniz bir fikrin baskısı altında mutfağa koşup buzdolabından çıkarılan, birbiriyle ilişkisi olmayan yiyecekleri bir nefeste tüketmekle başlayan Biber Hapı yoksunluğunun da desteklediği kontrolsüz yeme bozukluğu sizi esir alabilir.
Kişisel sorunlarınız arttıkça bu kontrolsüz yeme eğilimine dönüşür. Bu aynı zamanda psikolojik dengesizliğin belirtisi bir yeme şeklidir. Sizi rahatsız eden duygulardan kaçmak için yiyeceklere saldırırsınız. Çoğunlukla tercih edilen yoldur.
Uzun süreli sıkı bir diyet sonrası muhakkak kontrolsüz yeme süresi gelir. Diyetle kilo verenlerin ancak %5’i indikleri bu kilolarını koruyabilmektedirler. Kontrolsüz yeme bozukluğuna vereceğiniz en kesin yanıt kendinizi cezalandırmayıp, şefkatle yaklaşmanızdır.
Yüzyılın hızlı tempolu, yarışmacı, yaşam stilinde hep kaybettiğimiz bir şeyi arar dururuz. Veya yaptığımız, yapmakta olduğumuz, yapacağımız işleri düşünür dururuz. Bu bizim şuur altımızda bir açlık hissi yaratır, bu da bizi kontrolsüz yemeye doğru iter. Her-gün 5 dakika kendinize bir duraklama anı verip, o anda yaptığımız işe yoğunlaşma egzersizi yapmamız yararlı olur. Bu anı yaşama egzersizidir.
Yürürken, yemek yerken, konuşurken 5 dakika yaptığımız işe odaklanmamız, mevcut olma bilincimizi güçlendirerek açlık duygusunu yok eder.
Her sabah yataktan kalkmadan yapacağınız meditasyon güne iyi başlamanızı sağlayacaktır. Biber Hapı kullanırken bu etkilidir. Dikkatinizi parmak uçlarınızda toplayın ve onları hissedin, sonra yavaş yavaş ayaklarınıza, topuklarınıza, ayak bileklerinize, bacaklarınıza doğru bu yoğunlaşmayı devam ettirin. Beyninize ulaşana kadar dikkatinizi milimetrik olarak vücudunuzda gezdirin. Gün içinde de zaman zaman kollarınızı, bacaklarınızı hissedin. Burası sizi kucaklayan vücudunuzdur, onu sevin.
Kendinizden şişman olduğunuz, bir işe yaramadığınız, kişiliğinizde bozukluklar olduğunu düşünerek nefret ediyorsanız, derhal pozitif düşünme ortamına geçmeniz gerekiyor. Biber hapı size yardımcı olabilir. Pozitif düşünürseniz kontrolsüz yeme de düzelmeye başlar. Pozitif düşünmeyi artırmak için önerilerimiz.