Hamilelikte işinize yarayacak 6 faydalı kitap - Hamilelik Foto Galerisi
Hürriyet Aile/Fotogaleri/Hamilelik/Hamilelikte işinize yarayacak 6 faydalı kitap
08.07.2016 - 07:00 | Son Güncelleme: 08.07.2016 - 07:00
Yazar: Heather Welford
Yayın: CSA Yayın Ajansı
Uzman görüşleriyle ay ay hamilelik...
Hamile kalmadan önce yapılması gerekenler...
Gebelikte dengeli beslenme ve spor...
Doğum sonrası loğusalık...
Az kilo alarak, formda bir hamilelik süreci geçiren Ebru Şallı'nın hamileliği boyunca kendi uyguladığı beslenme ve egzersiz programı
"Hamile olduğumu öğrendiğim günden, bebeğimi kucağıma aldığım güne kadar yaşadığım hamilelik süreci, pek çok anne adayının yaşadıklarına göre oldukça sıra dışıydı. Kendi sağlığımı ve bebeğimin sağlığını koruyarak az kilo almayı, formda bir hamilelik geçirmeyi başarmıştım. Bunun mucizevi bir sırrı da yoktu üstelik. İşte bu kitapta sizlere birebir uyguladığım beslenme ve egzersiz programını anlattım, ayrıca ufak güzellik sırlarımı da paylaşmak istedim. Kitapta ayrıca uzman görüşlerine ve hamileliğin her ayına ilişkin bilgilere de yer verdim."
Yayın: Yakomaz Yayınları
Yayın: Klan Yayınları