Foto Galeri → Aç karnına su içmenin faydaları
Kahvaltıdan önce 1 ya da 2 bardak su içmek toksinlerden kurtulmak ve vücudumuzun ihtiyaç duymadığı maddelerin atılımını sağlamak için idealdir.
Bu sayede, her günün başlangıcında su, metabolizmamızı hızlandırır ve hastalıklardan korunmamıza yardımcı olur.
Ayrıca, açlık hissini bastırarak gereksiz ve fazla yemenin önüne geçer.
Aç karnına 2-3 bardak su içmek kilo vermeye yardımcı olur. Su, vücuttaki toksinleri atmak dışında yağ ve kalori yakımına da katkı da bulunur.
Aç karnına su içmenin faydaları. Uzmanların genelde en büyük tavsiyelerinden birisi bol su içmektir. Tabii bir de bunun dışında aç karnına su içmek var. Peki Aç karnına su içmenin faydaları nelerdir?