Deniz Bağan ile Meditasyon: Kendine - Atölye Kurs - istanbul.net.tr, Kültür Sanat Etkinlikleri, Konser Tiyatro İstanbul Şehir Rehberi
Deniz Bağan ile Meditasyon: Kendine
Deniz Bağan ile Meditasyon: Kendine İyi Bak
Birbirimize kolayca "Kendine iyi bak!" deriz, acaba gerçekten kendimize iyi bakıyor muyuz?
Kendine dostça, nazik ve anlayışlı yaklaşıyorsan, hayat zorlaştığında içindeki sakin, huzurlu alana ulaşmak daha kolay olur. Kendine iyi bakıyorsan diğerlerine de daha toleranslı olursun. Yaptığın işe, amacına yürekten yaklaşırsın. Adım atmak, karar vermek, ilişki kurmak kendiliğinden gelir. Çoğu zaman hayatı zorlaştıran, kendimizi, ihtiyaçlarımızı ve iyi hissedeceğimiz tercihleri ikinci plana atmak olur.
Hayatın içinde kendini yorgun, sıkışmış veya nefessiz hissettiğin zamanlar oluyor mu ?
Kendini yoğun bir görev temposunda, çevrendekilerin ihtiyaç ve önceliklerinde kaybolmuş hissediyor musun?
Bazen en basit ihtiyaçlarını bile öteleyip, en ufak bir hatanda kendine aşırı yüklendiğini fark ediyor musun ?
Öyleyse gel, bu farkındalık yolculuğunda önceliklerini, inançlarını fark et ve sen de Kendine İyi Bak!
*Etkinliğe rahat kıyafetlerle katılmanız önerilir.
Türkiye'nin ilk Türkçe meditasyon uygulaması MeditasyonApp’in yaratıcısı olan Deniz Bağan uygulamadaki içeriklerin tümünü yazıyor ve seslendiriyor. Uygulama 1 yıl içinde 400.000 defa indirildi, Türkiye Deniz'in sesiyle 5 milyon dakika meditasyon dinledi, 2017 yılında Apple
tarafından Türkiye’nin en iyi App’i seçildi. Şu anda içerikleri 4 dile çevriliyor ve farklı ülkelerde yayınlanıyor.
- Etkinlik Zorlu PSM - Atölye 1 mekanında gerçekleşecektir. - Etkinliğe rahat kıyafetlerle katılmanız önerilir.