Yeşil Elma Diyeti Listesi – Diyetlistesi.com.tr – Diyet Listesi – Zayıflama – Şok Diyetler – Hızlı Kilo Verme – Diyetlistesi.com.tr
Yeşil Elma Diyeti Listesi
Yeşil elma yiyerek zayıflamak ister misiniz? Yeşil elma seviyorsanız, bu diyet tam size göre. 5 günde 5 kilo verebileceğiniz yeşil elma diyeti ile, 5 günün sonunda kendinizi çok daha fit ve sağlıklı hissedeceksiniz. Meyveler arasında en çok tutan meyve, yeşil elmadır. Ayrıca enerji verir, bu nedenle diyet boyunca yorgunluk hissi yaşamazsınız.
Diyeti yaparken, her gün 1 kilo yeşil elma yiyeceksiniz. Ayrıca günde 3.-3.5 litre su ve 3 bardak da yeşil çay. Ayrıca her gün 1 saat yürüyüş de gerekiyor. Kimilerine göre zorlayıcı bir diyet gibi görünen bu Yeşil Elma Diyeti, kilo verebildiğini görmek isteyenler için ideal. Kilonuz 80’in üzerinde ise, 5 günde 7-8 kilo verebilirsiniz. Bu diyet ile hızlı kilo veriliyor, bu nedenle sarkmaları engellemek için mutlaka spor ile desteklemeniz şart.
Peynirli ve domatesli tost ( 2 dilim kepek ekmeği ile )
Yanında 3-4 zeytin
2 dilim kepek ekmeği ile hazırlanmış peynirli ve domatesli tost
1 bardak kahve ( şekersiz)
Kahvaltıdan sonra gün boyu elma yeniyor. Ayrıca akşam saat 19:00’dan sonra bir şey yemek kesinlikle yasak.
2.Gün: 1.5 kilo yeşil elma
5.Gün 1.5 kilo yeşil elma
Bir önceki yazımız olan Kekik Yağı İle Zayıflama hakkında bilgiler verilmektedir.