Yeşil Çay Zayıflatır mı ? | Kadın Sitesi
Düğün Nikah Şekerinin Kültürümüzdeki Önemi Düğün Kuaför Salonunun Camında Anlamlı Slogan: ‘Çocuk Geline Hayır!’ Düğün Düğün Günü Unutmamanız Gereken 10 Detay Düğün Çok Şık Taşlı Gelin Ayakkabısı Modelleri Ana Sayfa Güzellik Diyet Yeşil Çay Zayıflatır mı ?
GüzellikDiyetKadın'a Dair Herşey
Temmuz 14, 2016 0 480 Facebook'ta Paylaş
tweet Yeşil Çay Zayıflatır mı?
Yeşil çay, kolesterolü düşürmekten diş sağlığına pek çok farklı sorunun tedavisi amacıyla kullanılmakta. Tahmin edebileceğiniz gibi en popüler kullanımı da kilo vermeyi hızlandırmak için.
Yeşil çayın zayıflama üzerine etkisi konusunda yapılan araştırmaların yeşil çayın açlık hissini bastırdığı, metabolizmayı hızlandırdığı ve güçlü antioksidan etkisiyle yağı parçalayarak birikime engel olduğu yönünde sonuçları bulunmaktadır. Özellikle bel bölgesindeki yağlanmayı engelleyen yeşil çay bu sayede kalp krizi riskini de azaltmaktadır. Tabii kilo vermek için yeşil çay tek başına yeterli değildir. Etkisini arttırabilmek için düzenli egzersiz yapmak ve tüketilen kalorilerin kontrol edildiği bir beslenme programını takip etmek gereklidir.