Zeytinyağı Deyip Geçmeyin! - Haber365 - 365 Gün Haber
Zeytinyağının faydaları saymakla bitmiyor, ömrü uzatıyor, kalp damar hastalıklarına iyi geliyor, doğal bir anti aging etkisi yapıyor. Doğanın bize sunduğu imkanlardan sonuna kadar faydalanmak gerekiyor.
KALP VE DAMAR HASTALIKLARINA İYİ GELİYOR
Zeytinyağı tekli doymamış bir yağ türüdür ve yapısının çoğu oleik asitten oluşur. Zeytinyağı öncelikle kalp- damar hastalıkları için koruyucudur.
DOĞAL BİR ANTI-AGING
Zeytinyağı içerdiği A ve E vitamini ve diğer pek çok fenolik bileşen ile iyi bir antioksidandır. Bu da immün sistemin kuvvetlenmesini, hastalıklara karşı vücudun daha dirençli olmasını sağlar. Hücre hasarını önleyerek yaşlanmasını geciktirir yani doğal bir anti-agingdir.
ZEYTİNYAĞI İÇEREN SEBZELER SAĞLIK DEPOSU
Sebzelerin kalorileri düşük olduğu için tüketiminde sınır da yoktur. Günlük 2-3 porsiyon sebze ve salata tüketilebilir.
Ülkemizde de yaşlı nüfusun en fazla olduğu yerler, zeytinyağının en fazla kullanıldığı Ege bölgesindeki şehirlerdir. Zeytinyağı için uzun yaşın sırrı diyebiliriz. Tüm bu faydalarından ötürü zeytinyağı tüketimini artırmakta fayda var.