Soğuk algınlığına soğan kebabı
YAYINLANMA TARİHİ: 07-12-2014 10:31:24
Kış mevsiminde bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve vücut direncinizi artırmak istiyorsanız bol bol soğan tüketmeniz gerekiyor.
Anadolu Mutfağını Araştırma Geliştirme ve Koruma Derneği Başkanı Tahir Tekin Öztan, gribe karşı vücut direncini artırıcı ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirici besinler alınması gerektiğini bildirdi.
Öztan, yaptığı yazılı açıklamada, vücut direncini artırmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için doğal antibiyotik özelliği bulunan soğanın sofralardan eksik edilmemesini tavsiye etti. Soğanın kıyma ile pişirilip, nar ekşisi ile terlemeye bırakılarak hazırlanan "soğan kebabı"nın da gribe karşı bağışıklık sistemini güçlendirdiğini belirten Öztan, "Yapılacak en doğru beslenme yöntemi her sebzeyi mevsiminde tüketmek olacaktır. Kış mevsiminde bağışıklık sistemini güçlendirici sebzelerin başında da soğan gelir. Soğan kebabı, bu anlamda önerebileceğimiz en güzel kış yemeğidir" dedi.
Öztan, Gaziantep mutfağının en önemli yemekleri arasında bulunan soğan kebabını, yerli ve yabancı turistlerin de severek tükettiğini vurguladı.
Boğaz ağrısına biberli gargara
Kırmızı biberin anlık bademcik ağrısını gidereceğini söyleyen Aktar Hande Polat'tan boğaz ağrısına iyi gelen gargara tarifi...
Adet sancısını hafifleten yiyecek ve içecekler