Bayramda ağız sağlığına dikkat! - HTHayat
Diyetisyen Gökçe Çetin, şeker tadında bir bayram için ağız sağlığına dikkat edilmesi gerektiğine değindi.
Bayramda tatlı ve şeker tüketimine dikkat edilmediği takdirde ciddi ağız ve diş sağlığı sorunları yaşanabiliyor. Bu durum beraberinde vücudun genel sağlığı için de olumsuz etkiler yaratabiliyor. Özellikle şeker ve benzeri tatlı yiyecekler yenildikten sonra dişlerin mutlaka fırçalanması gerekiyor. Central Hospital’dan Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dt. Gökçe Çetin, “Dişleri çürükten ve plaklardan koruyabilmek için bayram ziyaretleri sonrası dişler mutlaka fırçalanmalı, mümkün olduğunca elma, havuç gibi sebze ve meyveler tüketilmelidir” diyor.
Ramazan sonrası, oruç tutan kişilerin birçoğunda psikolojik olarak daha fazla yemek yeme eğilimi görülür. Bu kişiler özellikle bayramda gereğinden fazla şeker ve tatlı tüketirler. Oysaki bilinçsizce yenilen tatlılar ciddi ağız ve diş sağlığı sorunlarına yol açabilir. Bayramda aşırı gıda tüketimi sonrası oluşabilecek diş ağrılarını ve çürüklerini önlemek için ağız hijyenine dikkat edilmelidir. Özellikle çocuklar başta olmak üzere herkesin tatlı veya şekerden sonra ağzını temizlemesi, su ile hafifçe çalkalaması gerekir.
Süresi : 17:20 İzlenme : 1789
Süresi : 02:04 İzlenme : 4026