Zayıflama Kürleri | Diyetlerim.org
Home » Diyetler • Makaleler » Zayıflama Kürleri
Kategori : Diyetler, Makaleler > Diyet> Şubat 17, 2018
Birçok kişi zayıflamak için spor salonları ve diyet listeleri için uzmanlara paralar dökmektedirler fakat bu işlemin kolay yolları da bulunmaktadır. Zayıflamak kolay bir iş değildir buna kesinlikle inanmalısınız spor yapmak ve uzun süreli diyetlerden uzak kalarak zayıflama işlemini biraz daha rahat hale getirebilirsiniz bunun yolu ise zayıflama kürleridir. Zayıflama kürleri birçok uzman tarafından da etkisi kanıtlanmış ürünler olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu ürünlerin tüketilmesi hem sağlığınızı düzenleyecektir hem de zayıflamanıza yardımcı olacaktır.
Zayıflama kürleri genellikle doğal maddelerden olduğu için sağlık üzerinde kötü bir etkisi bulunmaz fakat içerisinde kullandığınız maddeler arasında alerjiniz olan bulunuyor ise kesinlikle kullanmamalısınız bunun yerine farklı bir kür uygulayabilirsiniz ya da uzman görüşü alarak o maddenin yerine yeni bir madde ekleyebilirsiniz. Ekleyeceğiniz maddenin diğer maddeler ile etkileşimi sonucunu iyi bilememe durumunuz bulunmaktadır bundan dolayı farklı bir kür uygulamanız sizin için daha iyi olacaktır. Uzman görüşü ile yapılan diyetlerde zayıflama kürlerini kullanacaksanız kesinlikle doktorunuza bu kürü danışmalısınız diyet listenizdeki bir gıda ile çakıştığında ters tepki yapabilecek bu kürler kullanırken dikkat edilmesi gerekmektedir.
Yukarıda bulunan toz malzemeleri birbirine iyice karıştırın. Bu karışımı yaparken zencefil, zerdeçal ve tarçının homojen bir görünüm aldığından emin olun. Bu oluşan homojen karışım ile yoğurdu karıştırın oluşan karışımı ise yatmadan 4 saat önce tüketmelisiniz ve bu 4 saatlik zaman zarfında ise kesinlikle 4 ile 5 bardak arasında su tüketmeniz gerekmektedir aksi taktirde etkisini göremeyebilirsiniz. Bu ürünün yatmadan önce yenilmesinin nedeni ise vücudun yağları gece yakmasıdır ve bu zayıflatan kür sayesinde gece yağ yakımınız hızlanacaktır. Yoğurt vücudun metabolizmasını hızlandırır ve daha çok kalori yakmasını sağlar. Bunu haftada sadece 2 gün uygulamanız yeterli olacaktır.
Yarım Limonun Suyunu Sıkın
Yukarıda belirtilen malzemeleri belirtilen miktarda bir kap içerisine alın ve sonrasında homojen bir görünüm alana kadar karıştırın. Bu kürü uygulama zamanı ise yatmadan yarım saat önce olarak belirlenmiştir. Bu karışımı tükettikten sonra yatana kadar başka bir gıda tüketmemeniz gerekmemektedir eğer tüketirseniz faydasını göremezsiniz. Bu işlemi her gün yapın ve bunu 10 günlük periyotlar halinde devam ettirin. Bu kür ile bir diyet uygulamak isterseniz kesinlikle bir uzman tarafından destek almanız gerekmektedir ve bunun haricin bu kürü tek başına tüketmeniz sonucunda 10 gün de bir kendinize dikkat ettiğinizde farkı anlayacaksınız.
Yoğurt Kürlerinin Faydaları
Yoğurt kürlerini uyguladığınız taktirde karınızda oluşan şişliklerden kurtulacaksınız
Bu kürler doğal ödem sökücü görevi görmektedir.
Yoğurt birçok diyet listesinde bulunmaktadır bunun nedeni ise kilo vermeyi kolaylaştırmasıdır.
Doğal ürünlerden oluşan gıdalar olduğu için sağlığa faydalılardır ve bağışıklık sistemini güçlendirirler.
Bu kürler sayesinde kısa süre zarfında kilolarınızdan kurtulursunuz ve motivasyonunuz artar.
Bazı kişiler kiloları yüzünden özgüven eksikliği yaşamaktadır bunun aşılmasına imkan sağlar.
Yoğurt göbek ve basen bölgesinde bulunan yağların düşmanıdır ve bu bölgelerdeki yağları yakarak yeni yağ oluşumunu engeller.
Tatlı istediğiniz bu kürlerden sonra azalacaktır bu kürler tatlı isteğini engelleyici etkide bulunacaktır.
Metabolizmanın çalışmasına yardımcı olur ve hızlandırır bu sayede daha hızlı kalori yakmanıza imkan sağlar.
Yoğurt Kürleri Uygulanırken Dikkat Etmeniz Gerekenler
Bu kürleri belirtilen periyotlarda kullanmaya özen gösterin aksi halde yan etkilerine maruz kalabilirsiniz ve sağlık açısında problemler yaşayabilirsiniz.
Bu kürleri uygularken yaş farkından etkilenmezsiniz her yaştan kişi bu kürleri uygulayabilir.
Yoğurt bulamadığınız koşullarda süt kullanmanız mümkündür fakat aynı derecede etki göremeyebilirsiniz.
Yoğurt kıvam olarak katı olduğu için yemekte zorluk yaşıyorsanız biraz su ile sulandırarak ayran yapıp içebilirsiniz.
Emziren anneler ile hamile kadınların bu tarz kürleri uygulaması hem kendi sağlığı hem de çocuk sağlığı açısından zararlı olabilir.
İstediğiniz yoğurt türünü kullanabilirsiniz fakat ev yoğurdu her zaman daha etkili sonuç için kullanılmaktadır.
Maydanozları ilk olarak temizce yıkayın ve sonrasında doğrayın bu işlemlerden sonra temiz bir kabın içerisinde alın. Bu kabın içerisinde önceden sıktığınız yarım limonun suyunu ekleyin. Bu iki malzemeyi karıştırırken suyu da içerisine yavaş yavaş ekleyin. Bu karıştırma işlemi bittikten sonra bu karışımı mutfak robotuna dökün ve tamamen yeşil ve homojen bir görünüm alana kadar karıştırın. Bu karışım gerekli şekli aldıktan sonra tüketilebilir tüketme zamanınız ise kahvaltıya başlamadan 15 dakika öncesidir bu şekilde etkili sonuçlar alabilirsiniz.
Bu kür sayesinde yağlarınızdan kurtulursunuz maydanoz yağ yakmanızı hızlandırır.
Ödemlerinizden kurtulmanıza yardımcı rol oynar.
İdrar sökücü özelliği bulunduğu için sık sık idrara çıkarır.
Karaciğer dostu bir besindir ve karaciğerde oluşan yağlanmayı giderecektir.
Vücudunuzda bulunan toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Maydanoz Suyu Diyeti | Kürü Nasıl Hızlı Kilo Verdirir? TIKLAYINIZ.
Bu kürün yapımında kullanacağınız suyu bir kabın içerisine koyun ve bu kabın içerisinde kaynamaya bırakın. Suyun kaynamasını beklerken elinizdeki soğanın kabuğunu soyduktan sonra dört eşit parça haline getirin. Su kaynadıktan sonra elinizdeki soğanları kaynayan suyun içerisine bırakın. Bu suyun taşmaması için altını kısın ve belirli bir süre kaynamaya devam ettirin. Bu kür 5 dakikalık kaynama sonrasında hazır olacaktır ve kullanmanız için ılık olarak bekletmeniz gerekmektedir. Bu kürü yemeklerden 10 dakika önce tüketmeniz gerekmektedir. 15 gün boyunca bu işlemi tekrarlamalısınız.
Zayıflama Yolları Ve Zayıflama Yöntemleri TIKLAYINIZ.
Zayıflama Çayları TIKLAYINIZ.
Karatay Diyeti Listesi | 7 Günlük Diyet Programı - 901.932 defa okundu
Protein Diyeti Listesi ile 7 Günde Forma Girin - 466.226 defa okundu
Acil Kilo Vermek İçin 5 Günlük Yoğurt Diyeti - 300.061 defa okundu
Protein Diyeti Nasıl Yapılır? Vücuda Etkileri Nelerdir? - 267.645 defa okundu
1200 Kalorilik Diyet ile Hızlıca Kilo Verin - 238.025 defa okundu
Kan Grubuna Göre Diyet Listeleri Nasıl Olmalı? - 178.384 defa okundu
İsveç Diyeti Listesi | 13 Günlük Diyet Programı - 146.061 defa okundu