Size sahip olduğunuz bedenin sandığınızdan çok daha fazlası olduğunu söylesem ne düşünürsünüz? Kiminiz de heyecan uyandıran bu yaklaşım kiminiz de de teslim olduğunuz karamsarlığınız ve arkasına sığındığınız bahanelerinizden dolayı saçma gelecektir. Oysa ki en büyük saçmalık bedeninin doğasında olmayan bir yaşam biçimi ona sunmaktır!
Şu bir gerçek ki içinde bulunduğumuz modern yaşamın getirileri olan hareketsiz yaşam kültürü ve yoğun stres, insanın doğal yapısına uymayan ve çok sayıda kas-iskelet fonksiyon bozukluklarına yol açtığı gibi birçok psikolojik ve sağlık sorunlarına sebebiyet veren bir davranıştır. Bu davranış, zamanla hareket genişliğimizin azalmasına ve doğal olarak vücut mekaniğimizin bozulmasına sebep olduğu gibi beraberinde düşük yaşam kalitesinin de habercisi demektir. Unutmamak gerekir ki bireyin sağlığı ve verimi paraleldir.
Hareket akademi olarak sizlere, vücudunuzu mahkum ettiğiniz bu düşük yaşam standartından çıkarabilmeniz ve kendi sınırlarınızı keşfetmeniz için çıkacağınız bu yolculuğa hazırlamak ve aynı zamanda etkili ve doğru hareketin sırrının bedenini ve sistemlerini tanımaktan geçtiğini savunarak, kendi vücudunuzu tanımanız ve çıkacağınız bu yolculukta, zihinsel ve fiziksel olarak kalıcı güç ve hareketliliğinize ulaşmanız için gereken yöntemleri sizlere ulaştırıp kılavuzluk edeceğiz! Eğer sende bu harekete katılmak istiyorsan, takipte kal!
HAREKETLİLİĞİNİZİ HAREKETE GEÇİRİN!