Als Hastalığı Nedir ? Tedavisi Var mıdır ?
En İyi Yemek Kursları Hangileri ?
Zayıflama İçin Mobil Uygulamalar
Yemek Yemeyen Çocuğa Nasıl Yemek Yedirilir ?
Çeşme Beach Club'lar
2 Çocuk Arasında Kaç Yaş Fark Olmalı ?
Pastırma Nasıl Yapılır ?
A Vitamini Nelerde Bulunur? , Hangi Sebzelerde A Vitamini Vardır ? , Hangi Meyvelerde A Vitamini Vardır ?
18 Ekim 2011 Salı 08:56
Bu haber 1046 kez okundu	A Vitamini Nelerde Bulunur? , Hangi Sebzelerde A Vitamini Vardır ? , Hangi Meyvelerde A Vitamini Vardır ?
Retinol (hayvansal kaynaklar): Morina karaciğer yağı, sığır eti, dana, kuzu ve tavuk ciğeri, tereyağı, kaşar peynir, yumurta, süt, uskumru.
Beta-karoten (pro-vitamin A, bitkisel kaynaklardan): Lahana, havuç, maydanoz, ıspanak, tatlı patates, kuru kayısı, suteresi, brokoli, mango, domates.
Karaciğer, yumurta, süt, balık, balık yağı, tereyağında bulunan bir vitamindir; temel olarak Bitkilerde bulunmaz. Ancak bazı bitkilerdeki renk maddeleri ( pigment ) bedenimizde A vitaminine dönüştürülür.
A vitamini ısıya ve pişirmeye karşı dayanaklıdır. Ultra-viyole ışınlarına karşı ise dayanıksız olduğu için renkli şişede muhafaza edilmelidir.
Karaciğer, kuzu ciğeri, tüm kırmızı etler, balık, tereyağı, süt, süt yağı, peynir, yumurta, yoğurt, portakal, elma, karpuz, kavun, erik, şeftali ve üzümde bulunur.
A vitamini ve beta karotenden zengin besinler şunlardır:
Kış Güneş Depresyon Sebebi
Bel Ağrılarına Çözüm Dar Ayakkabılar Sağlığımızı Tehdit ediyor...
Mide Yanmasına İyi Gelen Şeyler
İnsan Vücudunda Benin Çıkmasının Sebebi...
Cep Telefonu Zararları
İş Seyahatinde Nasıl Beslenmeli ?
Sabahları Dilde Beyazlık Neden Olur ?
Newyork Newyork Haluk GÜMÜŞTABAK
Güçlü Ve sağlam Bir İmanın Yolu..... Doç.Dr.A.Bozkurt ŞENER
Göz Yaşı Kanal Tıkanıklığı Murat Çabuk
Yaz Mevsimine Hazır Mısınız? Hakan DİNÇER (Pozitif Köpek Eğitmeni)
Saçlarımı okullar kapanmadan ketirdim...
evet.tedavisini bulamıyorlar.çünkü yanlış...
bence saclar devamlı yıkanmalı bu şekilde...
benim saçım sarı bu maske rengini koyulaştırır...
işime yaradı teşkekürler
tabi gider hemde çok yakışır öyle tiplere
ya çok korkyorum :( eskiden saçlarım...
Cok guzel cok begendimmm
arkadaslar kaç hafta kullancaz ve kaç...
bn saçlarımı n uzamasını çok istiyorum...
Denedim ve ise yaradi
Ya savlarim yillarca uzun kaldi kalcalarimdaki...
çok güzel saçlarımbelimi geçiyoooooooooo
Ben 4sezeryanla doğum yaptim 1oldu 3de...