Limon, herkesin evinde bulunan, severek tüketilen özellikle de salata, yemek ve içeceklerde kullandığımız ve her mevsim mutfağımızdan ayırmadığımız bir meyvedir.
SAĞLIK 13.03.2019, 14:44
Özellikle tok tutma ve iştah kapatma özelliği ile kilo vermek isteyen kişilerin diyet listelerinin başında yer alır. Limonlu su ile hem kilo vermek hem cildinizi güzelleştirmek ve hem de sindirim sisteminizi düzenlemek oldukça kolay. Bunun için gün içersindeki içeceğiniz suyun içerisine limon dilimleri koyabilirsiniz. Üstelik limonun içindeki antioksidan özelliği sayesinde, idrar yolları enfeksiyonu, bağırsak enfeksiyonu gibi problemlere de çözüm bulabilirsiniz.
Kilo Verdiren Limonlu Su Tarifi
Yukarıda da söylediğimiz gibi, limonlu su kilo vermeye yardımcı oluyor. Üstelik kilo verdirirken de cilt sağlığınızı güzelleştiriyor. Cildinizdeki akne sorunlarına çözüm sağlıyor, cildinizin parlamasına ve cildinizin sarkmasını önlüyor. Aşağıdaki kür, hem kolay malzemelerle hem de maliyetsiz malzemelerle yapabileceğiniz zayıflatıcı limonu suyudur.
2, 5 Litre Su
Limonlar küpten biraz daha iri doğranır. Oda sıcaklığında olan suyun içerine atılır. Eğer bu kür günlük içilmek içinse en az 10 dakika dinlendirilir. Zayıflamak için daha etkili olmasını isteyenler için de üzerine 1 yemek kaşığı bal, kabul tarçın, dilimlenmiş taze zencefil, 3 tane karanfil eklenebilir. Her 2 karışımda mümkün oldukça taze hazırlanmalıdır. Aç karna yemeklerden önce tüketilmelidir.
Limonlu su, milde de en az 70 dakika kalmaktadır. Bu da demek oluyor ki, içeceğiniz limonlu su, sizi gün içinde aç karna içildiğinde en az 3 saat tok tutacaktır. Üstelik metabolizma hızınızı artıracak Ve dolaşım sisteminizi hızlandıracaktır. İşte mucize limonu faydaları
Safra taşını atılmasına yardımcı olur
Doğal bir antiseptiktir
Siyah nokta oluşumunun önüne geçer
Tansiyonu dengede tutmaya yardım eder
Solunum yolunu temizler
Vücut direncini arttır.