Selami Yücel ACEMİ TREKKİNGCİ ALİŞAN HAYIRLI; (3)
Arapgir'de covid-19 denetimi
Hakan Kahtalı istifa etti
FKA mali destek programını başlattı
Kiltepe’de yeni yol açıyor
Hekimhan'da Bir Mahalle Daha Karantinaya Alındı
Malatya dahil 32 ile genelge
Gürkan'in açıklamasından sonra ilk istifa
19 personel istihdam edilecek
2012 model Volkswagen Passat icradan satılıktır
Malatya Yeşilyurt'ta 986 m² arsa icradan satılıktır
2015 model Fiat Doblo Combo icradan satılıktır
Yeşilyurt'ta 874 m² arsa mahkemeden satılıktır
Milli Savunma Bakanlığı 1.072 Sürekli İşçi alacak
Düğünlere Kısıtlama Geldi
Yeşilyurt’ta Covid-19 denetimleri artırıldı
Şahintepesi, Macera Park çalışmaları
Gürkan: Kamuoyunun sözcüsüyüm, kamuoyu kan değişikliği istiyor
Cafana'da taş ocağı isyanı
850 Evin Enerji İhtiyacını Gidereceğiz
Toplu Taşımaya 20 Yeni Araç
Radar Üsleri Kapatılsın
Kiralar pandemiye göre revize edilmeli
Altında Rekor Üstüne Rekor
Malatya’nın ihracat rakamı arttı
Kooperatifçiliğin geliştirilmesi için çaba
Bakan Pekcan "Kadın Kooperatifleri Paneli"ne katıldı
Faiz düştü, satış arttı
Asırlık Çınar çocuklarıyla gurur duyuyor
Bir mezra da karantina sonlandırıldı
Zorban Sakinleri Su İstiyor
127 Yıllık Kilise Ayağa Kalkıyor
Çim bitkisini kendi tesislerinde üretiyorlar
Yeni Malatyaspor’da yeni transferler Bolu kampına katılacak
Yeni Malatyaspor’un Lukoki'den beklentisi büyük
Yeni Malatyaspor''da Transferde 6 İsim Tamam
MALATYASPORDA ÇİLEK TRANSFER
Yeşilyurt Belediyespor'dan bir flaş transfer daha
04 Haziran 2020 - Perşembe 11:05
Giyimde Gereken Temel Özellikler :
- Hafif olması ve az yer kaplaması
- Sıcak tutması
- Az nemlenmesi ve kolayca kuruyabilmesi
- Ter buharını dışarı verebilmesi
- Rüzgar ve yağmura karşı koruyucu olması
- Rahat ve hareketleri kısıtlayıcı olmaması
- Giyilip çıkartılmasının kolay olması
- Aşınmaya dayanıklı olması
* Pamuklu kumaş çabuk nem toplar ve kuruması uzun sürer. Üşütür. Bu yüzden doğa sporlarının dışlanmış kumaşıdır.
* Doğa sporlarında kullandığımız kumaşlar genellikle; Meraklon (polypropylene), polyamid, polar ( Fleece ) ve yün olmaktadır.
Baton: (Alişan; baton bir nevi bastondur. Eğer alamaz isen dağlardaki yere düşmüş kurumuş dallardan benim gibi tedarik edebilirsin) Kayakçıların ana malzemelerindendir. Sırt çantalı veya sırt çantasız yürüyüşlerde, özellikle uzun mesafeli yürüyüşlerde yorgunluğu azaltan, vücudumuzun yükle olan ağırlını dengelemeye yardımcı olan ve artık gerekli olmaya başlayan bir yardımcıdır.
Tozluk : Özellikle kar içi yürüyüşlerde botumuzun içine kar girmesini ve pantolon
paçamızın ıslanmasını engelleyen bir malzemedir.Tozluk çalılık ve fazla tozlu alanlarda da işimize yarar. Botumuzla pantolon arasında kalan bilek kısmını korur, içeriye çalı çırpı ve toz girmesine mani olur. Ayak bileğini çok az aşan sığ sulardan hızla geçmek şartıyla da yine botun içine su girmesini büyük oranda önler.
Mayo ve şort : (Alişan kardeş; diyelim ki yürüyüş yapıyorsun. Karşına bir göl veya akarsu çıktı. Karşıya geçeceksin veya gölde yüzeceksin. Ne yapacaksın ? Mayon yanında ise rahatça göle girebilirsin. Aksi takdirde ne yaparsın onu bilemem? ) Trekking yaparken ıslak geçişler dediğimiz dere, ufak nehir ve sığ göletlerden de geçilebilir. Buralarda ( emniyetine ve derinlik durumuna göre ) yüzmek istenebilir. Yanınızda götüreceğiniz mayo ve şortunuz bu eğlenceyi, serinliği zevkle yaşamanıza olanak verecektir.
Spor Ayakkabı - Sandalet : Islak geçişlerde ıslanacak botlarınızı doğal olarak yürüyüş sonra çıkartacaksınız ya da uzun süren yürüyüş sonrası yorulan ayaklarınızı tozlu ve nemli, içinde sıkıldığınız yürüyüş ayakkabısından kurtarmak isteyeceksiniz yanınızda getireceğiniz spor ayakkabısı zorlanan ayaklarınız için gerekli olacaktır.Sandalet ıslak geçişi bol olan yerlerde, su içi geçişlerde botlarınızı çıkartmak zorunda kalabilirsiniz. İşte buralarda sandalet faydalı olmaktadır.
Dudak Kremi - Güneş Kremi : Güneşin yakıcılığı yanında zararlı UV ışınlarına da maruz kalınmaktadır. Bu sıcaklığın kurutuculuğundan ve UV ışınlarının zararlı ışınlarından en az oranda etkilenmek için dudaklarımızı ve cildimizi UV koruyuculuğu yüksek kremlerle korumamız gerekir. Yürüyüşte terleyeceğimiz için vücudumuzda, özellikle yüzümüzde biriken ter damlacıkları mercek görevi görerek tutundukları yerde kahverengi cilt lekelerini oluşturabilirler. İşte UV koruma faktörü yüksek dudak ve güneş kremleri bunu en aza indirecek hatta oluşumunu önleyecektir. (Yani; kansere dikkat)
Güneş Gözlüğü : Yürüyüş; güneşin altında da, karın içinde de olsa gözleriniz için yorucu olacaktır. Güneş ve kar hem gözleri alarak yorar, hem de zararlı UV ışınları yayar. Nerede olursanız olun yürüyüşlerinize güneş gözlüklerinizi mutlaka götürün. Yorulan gözler başınızı ağrıtmaya ve sizi yormaya başlayacaktır. Güneş gözlüğünüzü koruma faktörü en yüksek olanlardan seçin.
Bir de tavsiyemiz polarize etkili güneş gözlüğünü pek kullanmayın, pilotlar bulutun ilk oluşumunu tam göstermediği için, yani fazla polarize ettiği için bu gözlükleri çok fazla kullanmamaktadırlar. Bazı ufak parlamalara doğa sporlarında ihtiyacımız var. Camını kahverengi olanlarda seçerseniz renklerdeki ayırımı daha iyi görebilirsiniz. Mesela yeşilin daha canlı, daha keskin ve kahverengi cisimlerin yeşilliğin içinden daha iyi seçilmesi gibi özellikler.
Alın veya El Feneri : Yanınızda mutlaka bir el feneri götürmeye çalışın, kamp kuracaksanız. Zaten mecbursunuz. Yedek pillerinizi de unutmayın. Alın feneri tercihimizdir. Çünkü ellerimizin boşta olması öncelikle iş görme rahatlığı ve emniyet gereğidir. Geceye kalabiliriz ve yürümeye devam etmek durumunda olduğumuz da bir elde el feneri diğer elde baton olmaz. Düşme eğiliminde iki ele de boş olarak ihtiyaç olacaktır.
Dağlardaki yürüyüşler ise terkkingin bir ileri aşamasıdır. O yürüyüşler daha zordur. Sarp kayalara iplerle tırmanmak çok kolay olmasa gerek. Ancak o dağların zirvesine çıkar iseniz ve Alişan gibi poz verebilirseniz en mutlu kişi sizsiniz demektir.
Ankara’ya geldiğimde trekkking denilen spor yeni başlamıştı. Bir vesile ile o yürüyüşlere katıldım. Çok kilolu ve hantal olmama rağmen yürüyüşlerin hepsini azmim ve gençliğimde yaptığım spor sayesinde tamamladım. (Malatya gençliğine büyük hizmet veren Osman Şahin Hocama teşekkürler). Eşim Perihan’ı da yanıma alarak yürüdük. Hamdolsun yürüyüşü tamamladık. Doğa ve dağların sihri hiçbir şeye değişilmez.
Ankara’da Kızılcahamam, Gerede ve Bolu dağları ormanlıklarla dolu. Bir yürüyüşe başlarsanız kendinizi kaybedebilirsiniz. Yedi sekiz tane kadar profesyonel grup var. Bunlarla dağlara gidiyoruz. Beş sene kadar dağ ve ormanlık alanlarda yürüdüm. Ancak Taşpınar Kanyonu yürüyüşü beni çok etkiledi.
Taşpınar Kanyonu yürüyüşünden önce rehberlere sordum. Kolay bir yürüyüş dediler.Ben de inandım gittim. Kanyon; biliyorsunuz dibinde suların aktığı, sağı solu sarp kayalarla çevrili yerlerdir. Biz de Kanyonun içine girdik.Suyun akışına göre yürümeye başladık. Yedi sekiz kilometre kadar suyun akış yönüne göre yürüdüğümüz için güle oynaya gittik. Problem yok idi. Kanyonun ucunda bir şelale varmış. Oradan aşağıya inmenin mümkünatı yok. Bizi sarp kayalara vurdular. Kayalardan tırmanarak ve keçilerin bile geçemeyeceği uçurumların kenarından geçerek tekrar kanyona indik. Şelaleye ulaşmak için tersine, yani suyun akışına göre yürümeye başladık. Vay anam babam; yosunlu taşlar ayağımızdan kayıyor, göbeğimize kadar suyun içine giriyorduk. Ben de Malatya’lı olarak efendiliğe anlarsınız ya şey sürmedim ve çok zor olan parkuru tamamladım. Rehberimiz Tekin Bey’in ise iflahı kesilmiş idi. Bir turist kulakları uzun siyah köpeğini yürüyüşe getirmişti. Zaman zaman haminnesi o varlığı kucağına alıyor ve kayaların üzerinden aşırıyordu. Yürüyüşün bittiğinde biz de bitmiştik. O kara köpek zaten mahvolmuştu. Arabanın içerisine kendimizi attığımızda kara köpeği de arabaya koydular. Köpek arabaya girer girmez hak-i yeksan yani yerle bir oldu. Uyuyan iti ayağımla dürttüm, ismi ile çağırdım, nafile; ve sonuçta Ankara’ya gelene kadar yorgun argın sonuca ulaştık. (Taşpınar kanyonu yürüyüşü, okuyuculardan özür diliyorum, ismini unuttuğum için köpek demek zorundayım. Köpek ve sahibinin ilginç pozları da yazıma eklidir. Ankara trekking yürüyüşleri başlı başına bir olaydır. Burası Malatya’ya göre biraz daha gelişmiş olduğu için bayanlar, güzel kızlar da zaman zaman yürüyüşçülere eşlik etmektedir. Resimleri de gönderiyorum. Açıklamalar resimlerin altındadır) Darısı Malatya’nın başına. Bir parantez açalım.
ALİŞAN HAYIRLININ DAĞ
SPORUNDA VE TERKKİNGDEKİ
Vallahi ; Alişan’ın dağ sporundaki yerini spor dallarından hiçbir yere oturtamıyorum. Hukukumuzda söylendiği üzere o “şahsına münhasır bir kişi”. Ne dağcı ne terekkingci , ne doğacı ne piknikçi. Alişan gibi dağ sporunda tecrübeli konumda olan kişiye bence nasihat etmek gerekmez. O bu kuralları hepimizden iyi biliyor. Ben de laf olsun torba dolsun demek istemiştim. Ancak; o doğayı macera uğruna dolaşıyor. Dağ, ağaç ve macera olsun yeter. Bizler bir rehber önderliğinde yürüyoruz ama, yürüyüşlerimiz Alişan’nın ki kadar maceralı ve estetikli olmuyor.
O ağaç ve su tutkunu. Tek başına dağlarda macera peşinde koşan ve sürprizlerden hoşlanan biri. Dağların zevki ve zirvelerin ucu ve onların kamuoyuna aktarılması peşinde koşan bir gariban. Yeni dağ sporu tarzı gelişiyor. O da Alişanizm olabilir. falan filan. Ona ne demeli. İsmini siz koyun.
Alişaaaaaan …Malatya dağlarında ve bağlarında nice maceralara. Gene de sana nasihatım. Bu yazdıklarıma dikkat et. Annenin ellerinden öperim.
Etiketler: ACEMİ, TREKKİNGCİ, , ALİŞAN, HAYIRLI;, (3),
ACEMİ TREKKİNGCİ ALİŞAN HAYIRLI; (2)
SAMUT BASMA (2)
SAMUT BASMA -2
BENİ DERTTEN DERDE SALDIN
MALATYALI HASAN DURAK -1
MALATYA’NIN KÜLTÜRÜ GENEL ANLAMDA KÜLTÜR
MALATYA HALK OYUNLARI-2
MALATYA HALK OYUNLARI-1
BTC TÜRK YENİ MALATYASPOR (1)
MALATYA’LI FAHRİ KAYAHAN BELGESELİ ÇEKİMİ;
DIŞ BUDAK AĞAC
MEVLA’M BİR ÇOK DERT VERMİŞ
Bir Karaciğer Nakli
Çağa İken Oynadığımız Oyunlar (3)
Çağa İken Oynadığımız Oyunlar (2)
Çağa İken Oynadığımız Oyunlar (1)
İbrahim Tatlıses, Selahattin Bölük Ve Sami Kasap -3
Saltoğlu Hamamında Sami Kasap Konseri - 2
Gazel Ve Sami Kasap - 1
Müstesna İnsan Nafi Yücel
ADNAN ERKUŞ İLE TELEFONLA SOHBETİMİZ
Adnan Erkuş’un Ardından (1)
Malğuta (Malhuta) -2-
Pehlivanlar Diyarı Malatya; (4)
Pehlivanlar Diyarı Malatya; (3)
Pehlivanlar Diyarı Malatya; (1)
MALATYA'DA FIRIN KÜLTÜRÜ
ÖRENLİ GELİN TÜRKÜSÜ POLAT'A MI AİT?
BİR AVUKATIN GÖZÜNDEN GÜNEYDOĞU VE LOKANTACI SİVEREK'Lİ ÇAVUŞ AMİ
ADİL GEVREK GERÇEĞİ VE MALATYA BASINI
AŞIK SEFİL SELİMİ İÇİN-3
ELİNDEKİ GÜCÜN DEĞERİNİ BİLMEYENLER
BİLGİNİN HAYATIMIZDAKİ ÖNEMİ
CHP İNCE’Ldiği yerden kopar mı?
ADİL GEVREK'İN ARTI VE EKSİLERİ
BAYRAM, O BAYRAM OLA...
AÇ KARNINA YAPILAN SPOR PERFORMANSI OLUMSUZ ETKİLER
SPORUMUZUN VİZYONU VAR MI?
MALATYA’NIN AVLULU EVLERİ
Şırzı Hitit Hiyroglif Kitabesi Tescillendi
Malatya’da düğüne katılan 19 kişide Covid-19 tespit edildi
Ahmet Çakır İstifa etti
Vali Duyurdu Vaka Sayılarında Büyük Artış