Gribe Karşı Alabileceğiniz 10 Önlem | Murat Erdör - Bilgi Paylaştıkça Güzel
Ana Sayfa HABERLER Sağlık Haberleri Gribe Karşı Alabileceğiniz 10 Önlem
Grip aşısı 6 aylık bebeklerden yaşlılara kadar önerilmektedir.
Su- sabun ile veya alkol bazlı özel el yıkama solüsyonları ile sık sık el yıkamak gripten korunmak için önemli tedbirlerin başında gelmektedir.
Riskli alanlarda cerrahi maske kullanılabilir.
Hasta kişilerle yakın temastan kaçınılmalıdır.
Mecbur kalınmadıkça el sıkışmaktan kaçınılmalıdır.
Sigara ciddi hastalıkları oluşturmasının yanı sıra influenza ile temas riskini de artırmaktadır.
Okullar, toplu taşıma araçları, sinema, tiyatro, cami gibi kalabalık ortamlarda daha da dikkatli davranılmalıdır.
Hastalığın yayınlamasını önlemek için öksürürken ya da hapşırırken ağzın ve burnun kapatılması gibi basit kişisel alışkanlıkların oluşturulması sağlanabilir.
Çevrenizdeki hasta kişilerin istirahat etmesi sağlanarak gribin yayılma oran azaltılabilir.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için sağlıklı beslenmeye, antioksidan yönünden zengin gıdaların tüketimine özen gösterilmelidir.
Grip tedavisinde yatak istirahati ve bol sıvı alımı birinci sırada gelmektedir. Alkol ve sigaradan uzak durulmalıdır. Gerekirse hastalığın yol açtığı şikayetleri azaltmak için kas ağrısı ve ateşi düşürücü ilaçlar kullanılabilir. Çocuklar ve gelişim dönemindeki genç yaştaki grip hastalarında özellikle ateşli oldukları dönemde aspirin kullanılmamalıdır. Bu gruptaki hastalarda aspirin kullanılması farklı ve daha ciddi sorunlara yol açabilmektedir. Grip hastalığı virüs tarafından oluşturulduğu için antibiyotiklerin etkisi yoktur. Ancak bakteriyel akciğer hastalıkları gibi ikincil bir enfeksiyon olduğu durumlarda antibiyotik kullanılabilir. Antiviral tedavi özellikle ilk 48 saat içinde verilirse etkili olabilmektedir. Gripli çoğu hasta 1-2 hafta içinde iyileşmektedir. Ancak bazen zatürre gibi hayati tehdit eden komplikasyonlar gelişebildiği için her ilaç uzman bir doktora başvurularak kullanılmalıdır.
65 yaş üstü kişiler, hamile kadınlar, çok küçük çocuklar ve kronik hastalığı olanlar; zatürre, bronşit, sinüzit ve kulak enfeksiyonları gibi grip komplikasyonlarını daha sık yaşarlar. Bu nedenle bahsedilen hasta gruplarında daha da dikkat edilmelidir.
Önceki İçerikKış Hastalıklarından Adaçayı ve Ekinezya İle Korunabilirsiniz
Sonraki İçerikKışın Cildi Kurutan 10 Önemli Hata