Bıldırcın yumurtasının sağlığa olan faydaları oldukça büyüktür. Özellikle çocukların bıldırcın yumurtası tüketmesi zihinsel gelişimi olumlu etkilemektedir.
Bıldırcın kuşu genellikle lezzetli etinden sebep avcılar tarafından avlanmaktadır. Bıldırcın kuşunun yumurtasının çok sağlıklı olduğu belirtilmektedir. Bıldırcın kuşunun eti ve yumurtasının besin değeri oldukça yüksektir. Bir bıldırcın yumurtası 9 tavuk yumurtasının protein değerindedir. Protein ve fosfor deposudur. B1 ve B2 vitaminleri açısından oldukça zengindir.
Özellikle çocukların bıldırcın yumurtası tüketmesi öğrenilmektedir. Hafızayı güçlendirmede etkisi büyüktür. Özellikle ezber yapan kişilerin, ezber yapmadan önce bıldırcın yumurtası yemesi önerilmektedir. Anne adayları ve emziren annelerin bu dönemde demire ihtiyacını vardır. Bıldırcın yumurtası ile demir ihtiyacını karşılayabilirler. Bağışıklık sistemini güçlendirmede de etkilidir. Astım ve bronşit gibi hastalıkların giderilmesinde destek olmaktadır. Her gün bir tane taze olarak tüketilmesi gerekmektedir.
Şeyma TOKUR /NeOldu.com
Etiketler: bıldırcın yumurtası, bıldırcın yumurtasının faydaları, bıldırcın yumurtası tüketimi, bıldırcın yumurtasının sağlığa faydaları, bıldırcın yumurtasının yararları, bıldırcın yumurtasının çocuklarda etkis
Mayonezin ZararlarıGünümüzde mayonezin girmediği ev yoktur. Her birimizin keyifle tükettiği mayonezin terkibindeki katkı maddeleri nedeniyle sağlığınıza ne kadar zararlı olduğunu biliyor musunuz?09 Ocak 2018 Salı 08:20
Şekerin Zararları Kabızlığa Kesin Çözüm Öneriler