SSZ Super Slowzone Hakkında Sıkça Sorulan Sorular SSS | SuperSlowZone Bahçeşehir
SSZ Superslow Zone Nedir ?
Amerika’da 29 yıllık bir bilimsel çalışmanın sonucu olarak ortaya çıkmış ve etkinliği kanıtlanmış 20 dakikalık kişiye özel bir güç egzersiz antrenmanıdır.
Haftada yalnızca 1 veya 2 kez yapılması yeterlidir.
Super Slow’u Farkli Yapan Nedir ?
SuperSlow egzersizden eksiksiz bir sonuç alabilmek için üç temel unsuru dikkate alır.
SuperSlow Zone’un diğer tesislerden farkı nedir?
SuperSlow Zone’da her bir üyemizin yaptığı her antrenmanda en etkili düzeyde bir egzersiz çalışması deneyimi yaşamasını istiyoruz. Bu hedefe ulaşabilmek için:
*Eğitmenlerimizin SuperSlow® sertifikası vardır.
*SuperSlow sertifikası IACET tarafından onaylanmış, ulusal bir statüdür, zorlu bir eğitim süreci ve sınavlar sonucu verilmektedir.
*İdeal egzersiz salonu maksimum sonuç elde etmeye odaklıdır.
*Isı 20°de tutulur, fanlar ile en iyi ve sağlıklı şekilde havalandırılarak ısı dağıtılır.
*Kişi ile birebir ilgilenilen, dikkatin dağıtılmadığı rahat ve stresten uzak bir egzersiz ortamıdır.
Haftada Bir veya İki Kez Yapılan bir Antrenman İstediğim Etkiyi Nasıl Yaratabilir?
* Yöntem maksimum şekilde odaklanılarak en etkili şekilde yapılır.
* Farklı pek çok kas grubunun en etkili ve güvenli şekilde çalıştırılması ve yorulması sonucu, en etkili şekilde uyarılan vücut kas güçlenmesini başlatır. Bu sayede istenilen sonuca en kısa sürede en etkin şekilde ulaşılır ve bu sonuçlar uzun süre korunur.
* Kaslarınızın güçlenmesiyle, çok daha sağlıklı, sağlam, sıkı, formda ve fit bir vücuda kavuşursunuz. Metabolizmanız hızlanarak yağ kaybetmenize yardımcı olur.
* Egzersiz sonrası 2 ila 3 gün süreyle dinlendirilen vücut en iyi ve doğru şekilde güçlenmesini tamamlar.
* İşte tüm bu bileşenler ile yalnızca 20 dakikalık bir sürede en iyi sonuçlar alınır. Böylelikle en sevdiğiniz şeyleri yapabilmek için istediğiniz kadar zamanınız size kalmış olur. SuperSlow Zone Antrenmanı son derece etkili olup, ‘’Haftada birkaç dakikayla yaşam boyu formda kalın’’ Sloganımızdır.
Bel Ağrısı Yaşıyorum. SuperSlow Zone bana fayda sağlar mı?
Evet. Genelde bel bölgesindeki kasların güçsüzlüğünden kaynaklanan bel ağrıları, büyük oranda azaltılabilir, hatta SuperSlow başlangıç antrenmanlarını birkaç ay uyguladıktan sonra yok edilebilir.
Bu sonuçlar bağımsız klinik çalışmalarca onaylandı ve desteklendi.
SuperSlow Sırtımdaki Ana kasları nasıl hedef alır?
SuperSlow Zone egzersizleri , omurgayı destekleyen kasları hedef alır, kasları güçlendirir ve görünüşünüzü güzelleştir, sizi forma sokar.
Ayrıca, SuperSlow Zone egzersizlerinde kullanılan en üst düzeyde cihazlar en temel kas gruplarını kendi fonksiyonel limitleri doğrultusunda, izole olarak, kişinin kendi hareket açıklılıkları ile en güvenli, en doğru ve etkili şekilde çalışmasını sağlamak için üretilmişlerdir.
Kardio durumum ne olacak? Kalp ve akciğer sağlığım da önemli değil mi?
Kardiyovasküler kondisyon, SuperSlow antrenmanlarıyla sağlanabilir.
Uygun direnç ve yoğunlukla uygulanan, iki makine arasında ara vermeden devam edilen , kardiyovasküler sistemi hedefleyen güçlendime egzersizi kardiyovasküler yeterliliği büyük ölçüde arttıracaktır.
Kardiyovasküler sistem, fiziksel güç gerektiren aktivitelerde çalışan kaslara oksijen ve besin sağlayarak, kaslardan metabolik atıkları atarak, kasın çalışmasını destekler.
Kardiyovasküler gelişim daha az yorularak daha fazla fiziksel aktivite sağlar.. SuperSlow Zone’daki güç egzersizi daha güvenlidir, daha etkindir. Geleneksel aerobik aktivitelere kıyasla daha iyi bir kardiyovasküler kondisyon sağlar.
SuperSlow Zone Sporcular için da faydalı mıdır?
SuperSlow Zone’da tüm sporlar için şart olan ortak noktaya odaklanırız. Bu da Fiziksel Zindelik ve Formda Olmaktır.
SuperSlow Zone antrenmanları ile elde edeceklerinizin bir kısmı:rtilmiştir:
Artan kas gücü ve dayanıklılık,
Vücut bileşimi ve azalan yağlar
Eklem dengesi ve mukavemeti
Uluslararası akredite merkezi IACET sertifikalı uzman eğitmenler eşliğinde 12-90 yaş aralığındaki üye kitlesine hizmet veren SuperSlow ZONE® Bahçeşehir’e hoşgeldiniz.
SSZ, SuperSlow Zone SSZ, Superslow Zone Amerika’da 34 yıllık bir...
Kas kaybetmeden kilo vermek Bahçeşehir Superslow Zone ile mümkün. Sizde...
SSZ Nedir ? Superslow Zone Bahçeşehir şubesine gelerek SSZ Superslow...