Meditasyon ve diğer stres azaltma teknikleri, birçok çalışma sayesinde faydaları kanıtladığı için, depresyon ve anksiyete gibi belirtilerle mücadelede bir tedavi yöntemi olarak kullanılmaktadır. Ne yazık
Hindistancevizi Yağı Neden En İyi Anti-Aging Yöntemi?
“Cevap Hindistancevizi Yağı. Peki soru neydi?” Bir zamanlar uzak durmamız gereken bir doymuş yağ olarak görülen hindistancevizi yağı, yapılan pek çok araştırma sonrasında hayatımıza süper-gıda
Bağışıklık vücudun koruyucu kalkanı olarak organizmayı atmosferde bulunan bakteri ve virüslerin yol açtığı hastalıklara karşı korur. Bu kalkan vücudun sağlıklı kalmasını sağlar, böylelikle sık hasta
Zerdeçal Kullanımı Neden en İyi Anti-Aging Tedavi Yöntemidir?
Yaşlanmak, istediğiniz herhangi bir yerinde durduramayacağınız, sürekli olarak ilerleyen bir süreçtir. İlerleyen yaşımızla beraber cildimizde kuruluk ve donukluk gibi sayısız sorunla karşılaşmaya başlarız. Tüm bunlara
Hamile kadınların düştüğü en büyük yanılgılardan biri egzersiz ve fiziksel aktivitenin bebeğe veya kendilerine zarar verme ihtimalinin yüksek olduğunu düşünmeleridir. Bu kalıplaşmış düşüncenin tam aksine,
Eğer vegan bir yaşam tarzınız varsa, şimdiye kadar bu soruyu milyon kere duymuş olmalısınız. Proteinimizi nereden alıyoruz? Elbette bitkilerden, diğer tüm besinlerimizi nasıl onlardan alıyorsak