Zerdeçalın Bilmek İsteyeceğiniz 8 Faydası - Sağlığa bir adım
Anasayfa » Yaşam stili » Biliyor muydunuz? » Zerdeçalın Bilmek İsteyeceğiniz 8 Faydası
Zerdeçal (Curcuma longa), şifalı bir bitkidir. Antik çağlardan beri sağlığınızı iyileştirmek için bir tamamlayıcı olarak kullanılmıştır. Zencefilin de ait olduğu Zencefilgiller ailesine aittir. Bu, şaşırtıcı yararlar sağlayan bir antioksidan ve anti-enflamatuar baharattır. Zerdeçalın faydası hakkında daha fazla öğrenmek için okumaya devam edin!
Yüzyıllardır mutfak içinde kullanımı değer kazanmıştır. Zerdeçal, çok çeşitli yemeklerde bir çeşni ve renklendirici olarak kullanılmıştır. Ayrıca, bunların yanı sıra, birçok doğal reçetenin de temelini oluştur. Bu reçeteler ağrı, iltihapla-ma ve muhtemel enfeksiyonları kontrol etmek için kullanılır.
Zerdeçalın Faydası Hakkında 8 İlginç Bilgi
Zerdeçalın içerdiği aktif bileşiklerden biri de kürkümindir. Bu madde, beynin içerisinde bir anti-enflamatuar gibi davranır. Ayrıca, çevrenizdeki serbest radikallerin neden olduğu olumsuz etkilere karşı savaşır. Bu özellikler, yaşla ilişkili bilişsel yetenek kaybını azaltır. Ayrıca uzun vadede, Alzheimer hastalığı gibi kronik hastalıkları önler.
4. Zerdeçalın bir diğer faydası: kanser riskinizi azaltır
Zerdeçal yüzlerce yıldır karaciğer sorunlarının tedavisi sırasında en çok kullanılan maddelerden biri olmuştur. Bunun nedeni, özelliklerinin safra boyası ve safra dengesine yardımcı olmasıdır.
Bunlar iyi bir karaciğer fonksiyonu için gerekli olan sıvılardır ve sindirim sisteminize yardım ederler.
Ayrıca, atardamar duvarlarında meydana gelen plak birikiminin ve dolaşım sisteminizde oluşan iltihaplı problemlerin önlenmesine yardımcı olur.
Zerdeçalın faydası arasında cildinizin erken yaşlanmasını yavaşlatmaya yardımcı olması da yer alır. Ayrıca, cilt güzelliğinizi etkileyen diğer hastalıkları da engeller.
Antioksidanları serbest radikallerin neden olduğu hücresel hasarla mücadele eder. Ayrıca kollajen ve elastin üretimini teşvik ederler.
Zerdeçalın Faydası Hakkında Diğer İlginç Bilgiler
Zerdeçal, parlak rengi ve kendine özgü tadı ile sadece bir baharattan daha fazlasını sunar. Bugün, zerdeçalın ana bileşeni olan kürkümini inceliyoruz. Daha fazla oku »