Kusursuz Kusursuz Bağlantılar: Bağlanmayanların Sevinci
Gizlenmeyi Durdurup Bağlanmama Sevinciyle Bağlanabilir miyiz?
Kumulların tepesine oturduğumda, gökkuşağının ortaya çıkmasını ve kaybolmasını seyrederken, önümdeki manzarayla ve etrafımdaki her şeyle mutlak bir bağlantı anı hissettim. Su damlacıkları ve kazların farkında, denizle ve göğe ve renge bağlı, ana teslim olma ve onu yakalayamama yeteneğimin mucizelerindeydim.
Dünya benim çevremde değişti. Işık değişti. Gökkuşağı geldi ve gitti ve tekrar geldi. Kazlar tepeden geçti.
Hiçbirini durdurmak ya da tutmak için çaresizdim. Sadece yumuşak, nemli levrek izlerim, karakterlerin her birinin rolünü oynamasına izin verirdi. Gözlemci, amigo kız, hepsini kalbimden uzaklaştıracak yer olarak kendime istifa ettim.
Bağlantı, tahmin edebileceğiniz gibi "bir araya gelmek" demektir. Zamanla, kelime ilişki bağlamına sahip olarak gelişti, ancak bu anlam aslında kelimenin özü değildi.
Bağlantı, ayrılmanın zıttıdır. Yara taşıma, takma ve kaçınma ve kalıcılık talep etme sonucu ayrılır veya ayrılırız.
Kelimenin bir çalışması ayrı Latin’de bunu keşfetmemi sağladı "Se-" bir başka kelimenin önünde kök "bir başkası olmadan, kendi başına" anlamına gelir. İlgili kelimeler gizli, "Ayrılmak, bölmek ya da hariç tutmak" anlamına gelir.
Bağlantıyı kesince kendimizi diğerlerinden ayırırız; onları dışlarız ve kendimizi izole ederiz. Ayrılma geliyor çünkü hepimizin birbirimize bağlı olduğunu görmüyoruz, İlahi bir iplik hepimizden geçiyor. Sevgiyle kendimizden daha büyük güçler tarafından tutulduğumuzu unutuyoruz. Aklımız çılgınca ok açar; hikayeler bizi ele alıyor. Kalplerimiz öfkeyle sarıldı. Şüphe ve korkularımız çoğalır.
Hem içimizdeki hem de dışımızdaki şeyleri kavramamız, bizi uzaklaştırır, gizler ve ayırır. Bu durumda, iyileşme umudumuz yok. Sadece kendimizi ve başkalarını yaralayabiliriz.
Bağlantıya İlk Adım
Bağlantının ilk adımı, kendimizi, insanlığımıza ve çevremizdekilere kaçınılmaz olarak eşlik eden acı ve başarısızlıklardan kurtulabilme ihtimaline açmaktır. Kendini koruma, uzun vadede kendini imha etmektir. Yeterince uzun süre saklanır, yaralarımızı emirir ve kusurlarımızı göz ardı eder tutarsak, herhangi bir sayıda duygusal ve fiziksel rahatsızlığa kapılırız.
Bağlantı ışık gibidir, karanlığı ve ayrılığı kırmak sadece biraz sürer. Bu ışığa doğru ilk adımı atmak için bir inanç tanesine ihtiyacımız var.
Battaniyenin altından dikizlerken, gök gürlemesi yüzünden korkan küçük bir çocuğu hayal ediyorum. Henüz güvenli mi? Yeterince güvenli - ilk adımı atmak, battaniyenin altından atlamak, zeminden geçmek ve Kaynağınızla ve etrafınızdaki insanlarla bağlantı kurmak için yeterince güvenli. Bu kadar cesaretiniz olduğunda, diğer tüm adımlar yerine gelecektir.
Bağlantı Bağlantısız Yapılıyor
Bu kitabı yazmadaki kendi yolculuğum, bağlanma sanatını öğrenmek, genellikle birşeyin gitmesine olan ihtiyacımla birlikte gelen tüm tekmeleme ve çığlık atmadan teslim olmaktı. Mandallı mıyım, çünkü şu an sahip olduğum şeye sahip olabileceğimin en iyisi olduğuna inanıyorum? Bu sadece sınırlayıcı bir inanç değil, yıkıcı bir inançtır.
Tırnaklarımdan ne olup bittiğini ayrıştırıcı maddeye asarken, taze ve hayati hayatım bensiz akıyor. Bağlantılarım koptu. Oportünistler oldukları gibi, kavrama davranışları da şovun içine girip devralmakta serbesttir.
İlişkiler. İş. Para. Sağlık. Gençlik. Bütün bunlar zamanla değişiyor ve değişiyor. Bu dünyanın güzel doğal manzaraları çok sık ve çok hızlı değişiyor, kavrama boşuna. İmkansız olmak.
Bu dersi öğrenme şansı yüksek. Sadece bağlanma olmadan, her şeye - Tanrı'ya, kendimize ve dünyamıza bağlanabiliriz.
Bağlanma: Özgürlüğe Giriş
Bağlanma, özgürlüğe açılan kapıdır. “Oraya” bağlıyken “oraya” gidemezsiniz. Sevgili yaşam için değiştiremeyeceğiniz şeylerle uğraşırken gerçek bağlantıyı deneyimleyemezsiniz. Elinizde bu kadar sıkı tuttuğunuz tüm şeyleri bıraktığınızda, etrafınızdaki tüm sevgi ve hediyeleri almak için bu elleri açtığınızda bağlantı kurabilirsiniz.
Demir yumruklarım kelepçelendiğinde ve kafama birileri veya başka bir şey olmadan yaşayamayacağımı söylediğinde yapmam gereken bir egzersiz var. Gözlerim kapalı duruyor ve ellerim önümde uzanıyor, avuç içiyor ve şöyle diyor: "Bugün bana hizmet etmeyen her şeyi bırakıyorum"Bazen 10'in gerçekten inanmadan önce defalarca söylemeliyim.
Gitmeme izin verdiğimde ellerimi ters çevirdim, böylece avuçlarım cennete bakacak ve "Bugün beni bekleyen tüm sevgi, neşe ve iyi hediyeleri alıyorum."
Avuç içi açık ve yukarı, Kaynağınıza ve etrafınızdaki herkese bağlanmaya hazır olduğunuzun bir işaretidir.
Bağlantı Dönüşümü Biletimizdir
Kendi kişisel çalışmalarımızda veya dünyaya hizmetimizde bir sonraki büyük adımı atma kapasitemiz, bağlantıda olma yeteneğimizin bir sonucu olarak geliyor. Hepimiz bu işte beraberiz.
Artık gizlenmeyi durdurabileceğimizi biliyoruz. Şüphe ve korkularımızı açığa çıkarabiliriz. Acılarımızı bırakabilir, kendimizi ve başkalarını affetmeyi pratik edebilir ve küskünlükten ve kötüye gitmekten uzaklaşabiliriz. Kalplerimizi her formda sevgi ve cömertliğe açabiliriz.
Benim için bu, bağlantının özüdür: kalplerimizi, koşulsuz sevgi yerinden, birbirimizi ışıkta tutmak amacıyla birleştirmek, böylece yolumuza hepimiz neşeyle koşmak için. Biz kim olabiliriz, bu, Yaratanımıza kusursuz bir şekilde yapıldığımızı kabul edebileceğimiz anlamına gelir.
Yaşamlarımızı ve nimetlerimizi minnettar yüreklerimizle kutlayabiliriz. Değiştirebiliriz. Büyüyebiliriz. Bizi küçük ve sönük tutan engelleri ve korkuları aşabiliriz. Şimdi, dönüşüm sadece mümkün değil, kaçınılmazdır.
Dünyaya ve Tüm Olanlara Bağlanma
Her gün toprağa topraklamak, bu bağlantıya dikkat etmenizi sağlayacak bir yoldur. Dünyaya birçok yolla toprak verebilirsiniz: kök sebzeler yemek, yalınayak yürümek, ağaca sarılmak (kelimenin tam anlamıyla).
Meditasyonunuzda dünyaya, ayaklarınızdan veya kök çakranızdan köklerinizin, Toprak Ana'nın kalbine derinlemesine gönderdiğinizi görselleştirerek topraklayabilirsiniz. Bunu her sabah yapmak ve etrafınızdaki insanlardan ve olaylardan kopmuş hissettiğiniz gün boyunca istediğiniz zaman yapmak, sıkı bir bağlantı ve aidiyet duygusu oluşturmanıza yardımcı olacaktır.
Vücudunuza ve Kaynağınıza bağlayın. Bu anda, mükemmel bir şekilde sevildiğini, tamamen güvenli olduğunu, tamamen korunacağını ve senin olduğu gibi mükemmel olduğunu biliyorsun.
© 2014 Susan L. Westbrook, PhD. Tüm hakları Saklıdır.
Beş Tibetli Yoga Atölyesi: Bedeninizi Tonlandırın ve Hayatınızı Dönüştürün
Susan Westbrook, PhD tarafından
Susan Westbrook, sizi, size hizmet etmeyen “kavrama davranışları” olarak adlandırdığı şeye içten bakmaya özendirecek ve iyileşmenizi ve büyümenizi kolaylaştırabilecek düşünce ve eylemleri (iyileştirme davranışları) üstlenmenize yardımcı olacaktır.
50 yaşındayken, 25'ten bir eğitimci, Üniversite Profesörü ve okul geliştiricisi ve yöneticisi olarak geçen yıllardan sonra, Susan Westbrook, yüksek halatlar kolaylaştırıcısı, yaşam koçu ve Reiki Master / Öğretmeni olmak için ana akımdan fırladı. Tüketici bir öğretmen, hikaye anlatıcısı ve manevi bir gezgin olan Susan, iç hayatınızın karanlık köşelerine cesurca gitmenize yardım etme konusunda isteklidir, böylece yarattığınız huzuru, neşeyi ve bolluğu çalan eski yaraları iyileştirmeye başlayabilirsiniz. Adresindeki web sitesini ziyaret edin http://susanwestbrook.com/
Buradasınız: ANASAYFA > Kişisel > Tutum Düzenlemeleri > Davranış Değiştirme > Gizlenmeyi Durdurup Bağlanmama Sevinciyle Bağlanabilir miyiz?