Susuzluk halsizliğe neden oluyor » Bilgideposu.Org- Program,Müzik,Oyun,İnternet ve Eğlence Portalı
Susuzluk halsizliğe neden oluyor
Kategori : Beslenme & Diyet, Genel, Güncel, Sağlık - Etiketler :çok halsizim, halsizliğe karşı yapılması gerekenler, halsizlik nedir. halsizliğin sebepleri nelerdir, halsizlik ve mide bulantısı, halsizlik ve yorgunluk - Tarih : 01 Temmuz 2013
836 defa okundu
Artan sıvı kaybının halsizlik, baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü, böbrek yetmezliği hatta bilinç kaybı bile yapabileceğini söyleyen Liv Hospital Nefroloji ve Hipertansiyon Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat “Özellikle kalp, böbrek veya karaciğer gibi sıvı dengesinin belirli bir dengede olması gereken hastalar kendilerine çok dikkat etmeli, almaları gereken sıvı miktarını doktorlarına sormalıdır. Sağlıklı kişiler eğer aşırı miktarda su kaybetmiyorsa genellikle günde 2-3 litre sıvı almalıdır” diyor…
Yaşlılar ve çocuklar dikkat!
Yaşam için vazgeçilmez bir madde olan suyun vücudumuzdaki dengesi böbrekler başta olmak üzere birçok organ tarafından sağlanır. İdrar, dışkı, ter ve solunum yolu ile kaybettiğimiz suyu yediğimiz yemekler, içtiğimiz su/sıvılar ile yerine koyar, vücut için gereken dengeyi farkında olmadan sağlarız. Yaz günleri gibi havanın sıcak olduğu zamanlarda özellikle terleme ile daha fazla sıvı kaybederiz. Sıvı kaybı özellikle yaşlılarda ve bebeklerde daha belirgin olur. Sokakta oynayan çocuklar da farkında olmadan sıvı kaybedebilirler. İshal, kusma gibi olağan dışı sıvı kayıpları yaşlı ve çocuklarda dramatik sorunlara yol açabilir.
Sıvı Kaybı Böbrek Yetmezliği, Bilinç Kaybı Bile Yapabilir
Su kaybının en sık belirtisi susuzluk hissi ve halsizliktir, ağız kurur. Halsiz kalan kişi kendini kötü hisseder, canı bir şey yapmak istemez. Sıvı kaybı artınca baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü ortaya çıkar. İleri sıvı kayıplarında tansiyon düşer, nabız artar, kas krampları oluşur, böbrek yetmezliği ortaya çıkar ve bilinç kaybı olabilir. Aşırı sıvı kayıplarına bağlı ortaya çıkan sorunlar kalp, beyin, böbrek, karaciğer gibi organlarda ilave bozukluklara yol açar. Bu bozuklukları tedavi etmektense önlemek her zaman hem daha kolay hem de daha ucuzdur. Bu nedenle özellikle kalp, böbrek veya karaciğer gibi sıvı dengesinin belirli bir dengede olması gereken hastalar kendilerine çok dikkat etmeli, almaları gereken sıvı miktarını doktorlarına sormalıdır. Sağlıklı kişiler eğer aşırı miktarda su kaybetmiyorsa genellikle günde 2-3 litre sıvı almaları yeterlidir.
Su İçemiyorsanız Sulu Meyveler Tüketin
Su içemeyen veya içmeyi sevmeyenler alternatif sıvıları tercih edebilirler. Meyve suları, çay, kompostolar, ayran, süt, limonata, taze meyve suları, karpuz, kavun gibi meyveler iyi seçeneklerdir. Meyve suları şeker hastalarında veya çocuklarda problem yaratabilir. Tuzlu ayran da kalp veya yüksek tansiyon hastalarında sorun yaratabilir.
Yorum yapmak için üye girişi yapmanız lazım.
Şarkı Sözleri (2.625)
Modem Wireless Şifresini Öğrenme - 124.598 defa okundu
iPhone 5 özellikleri neler olacak? - 54.334 defa okundu
tırtıklı elmalı kurabiye - 36.012 defa okundu
Yumurtanın Sarısı ve Beyazının Faydaları Nelerdir? - 21.693 defa okundu
Tansiyon Nedir? Belirtileri Nelerdir? - 21.199 defa okundu
Copyright © 2018 - Bilgideposu.Org- Program,Müzik,Oyun,İnternet ve Eğlence Portalı