Gevrek ve Susam'ın Faydaları
Susam ve simitin ne gibi faydaları olabileceğini düşünmüş müydünüz?
Simiti simit yapan, fayda sağlayan üzerindeki o lezzetli susam tanecikleridir. İşte simit susamının faydaları...
Yağ oranı ve enerji değeri çok yüksek bir besin olan susam protein, kalsiyum, magnezyum, potasyum, mineraller ve B Vitaminleri açısından çok zengindir.
Susam tohumu kalp sağlığı için yararlı E vitamini de içerir.
Kolesterolün ve yüksek tansiyonun düşürülmesinde yardımcıdır.
Susamın kolesterolü kontrol altında tutmakta yardımcı olabileceği belirtiliyor.
Susam yağı hazmı kolaylaştırarak kabızlığı giderir, gaz söktürür, karın ağrısını azaltır.
Yayın Tarihi : 11.01.2016 : 09:19 Etiketler : Gevrek simit susam eklem yara yanık cilt sağlığı romatizma kolesterol demir vitaminler kalp sağlığı enfeksiyonlar bağışıklık sistemi protein kalsiyum magnezyum potasyum mineraller ve B Vitaminleri Yorumlar