Nasıl hissediyorsun? Duygular Barış ve Mutluluk Rehberinizdir
Duygularımız, cennet ya da cehennem, aşk ya da korku, refah ya da hastalık yaşayıp yaşamadığımızı bize bildiren kusursuz bir rehberlik sistemidir. Duygularınızı rehberiniz olarak kullanmak, barış ve mutluluk olup olmamanızın en doğrudan göstergesidir.
Kadın Güzelliği ve Mükemmelliğin Şimdiki Tanımı Nedir?
Karinna Kittles tarafından yazıldı.
Dış fiziğin önemi için sağlık, duygular, yetenekler ve yetenekler gibi kendi parçalarınızı en aza indirdiğinizi düşünüyor musunuz? Medya ve güzellik endüstrilerinin onaylanmış imajlarını başarı ile eşitlemek için şartlandırıldık ...
Shubhra Krishan tarafından yazıldı.
Bir politikam var: Pazar günleri, bilgisayarın beş yüz yarısına gelmeme izin vermiyor; telefon telesekretere gider; Cep telefonu bütün gün çantamda uyuyakaldı. Arkadaşlarım Pazar günleri nasıl olduğumu biliyorlar ve yalnızlık ihtiyacım için saygı duyuyorlar. Bu sakinleştirici Pazar rutini benim için çok şey ifade ediyor ...
Kutsal Şımartan: Dayanabileceğiniz Tüm Sevinci Deneyimlemek
Debrena Jackson Gandy tarafından yazıldı.
Sevinç, barış, güç, kolaylık ve zarafet hakkında öğretir, konuşur ve yazarım çünkü onları tam anlamıyla kendi yaşamıma getirmeyi öğrendim, çünkü onlara hükmettiğim için değil. Ve onları hayatımda gerçeğe dönüştürdüğüm dereceye kadar, hayatımın çalışmalarının bir kısmı diğerlerinin yapmasına yardım etmek ...
Craig Malkovich adlı filmde Craig adlı mutsuz bir adam, on beş dakika boyunca zaferle yaşayabileceği bir film yıldızı John Malkovich'in aklına bir portal keşfeder. Yakında, portala girip başkası olmak için 200 $ ödeyen çok sayıda insan var.
Cathy Holt tarafından yazıldı.
Biz karmaşık varlıklarız. Her birimizin içinde, bazıları diğerleriyle savaş halinde görünen birçok, çok yön var. Hepimizin bir İç Eleştirmeni var: bizi dürten, bizi yere indiren, yeterince iyi olmadığımızı söyleyen ses. Biz ne zaman...
Bazı insanlar genleriyle, DNA'larında kodlananlarla sınırlı olduklarını düşünürler. Araştırmalar, farklı ortamlarda yetişen tek yumurta ikizlerinin bazı çarpıcı benzer tat ve davranışlara sahip olduğunu göstermektedir. Bu doğru olsa da, bunu bahane olarak kullanmamak için dikkatli olunmalı ...
Önemli değil Kaç yaşındasın, en iyisi henüz gelmedi
Billie Biederman tarafından yazıldı.
Soru sorduğumda - Altmış olmak nasıl bir duygu? Gurdjieff Vakfı'ndaki hocamdan cevap vermeden önce düşünmek için zaman harcadı. Sonunda kısa ve öz bir kelime söyledi: "Rahatladı." “Gençlerimizde ve yirmili yaşlarımızda kendimizi eğitmek ve geleceklerimizi planlamakta emiliyiz; sonra farkına varmak için çalışmakla meşgulüz…” diye devam etti.
Bebeklerde Benliğin Gelişimi Demansta Hafızanın Bozulması İçin İpuçları Nasıl Sağlar?
Josephine Ross tarafından yazıldı.
Aynaya baktığımızda “ben” i görüyoruz: kim olduğumuza dair fikrimize uyan özelliklerin özel bir kombinasyonu.
Çocukken çok şeyden korktum. Ailemin şiddetli tartışmaları sırasında çok korktum. Annemin öfkesinden ve babamın akıp gittiğinden korktum. Çocukluğum korkularım tarafından tanımlandı. Büyüdükçe, korkuyu bastırdım ve varlığını reddettim. Ama hayatımı yüzlerce şekilde şekillendirdi.
Kalbinizin ve Zihininizin Dolaplarındaki Dağınıklığı Nasıl Temizlersiniz?
Astrid Fitzgerald tarafından yazıldı.
Mutlu olamayacağımıza inandığımız birçok şeyi tutuyoruz. Bazılarımız geçmişin nesnelerine ve hatıralarına ayrılmayı zor buluyor ve çoğumuz bir dereceye kadar toplanan sıçanlar. Bu masum bir alışkanlık gibi görünebilir, ama aklımızdaki ve kalbimizdeki karışıklık ...
Liderlik ettiğim sekiz aylık bir atölyede kendimize her gün dört soru sorduk. Benimle ilgisi olmadığını ne farkettim? Bugün kendime saygı duyduğum ne yaptım? Bugün başka birine yardım etmek için ne yaptım (mümkünse isimsiz olarak)? Bugün bir şey beni rahatsız etti mi? Görev, normalde kim olduğunun ötesine uzanmaktı.
Vincent Cole tarafından yazıldı.
Kendine her söylediğinde, bu benim, ya da ben öyle, kendini sınırlı tuttun. Dünyada belirli bir düşünce tarzına ve özel bir davranış tarzına uydunuz. Kendinizi, kalbin gerçek arzusu ile değil, dış etkilerle dikte ettiğiniz belirli bir davranış kuralları ile sınırlandırdınız.
Cranky hissediyor musun? İşte, İstemiyorsanız Bile İyi Hissediyorum!
Lynn Grabhorn tarafından yazıldı.
Hiçbir şey iyi hissetmekten daha önemli değildir ve nasıl yaptığınızla ilgili hiç önemli değil. Times Meydanı'nda kafanda ayakta yapacak, müthiş. Eğer yeni kokan odun kokusu yaparsa, büyük olur. Ne zaman orada olduğunu biliyorsun; özleyemezsin Sadece şu an için iyi hissetmek için bir karar olup olmadığını ...
Birçok insan, diğer insanlarla ilişkilerinde gerçek zorluklar yaşar. Onlardan biri misin? Başkalarının özgürce zevk alabilme yeteneğine katkıda bulunan en büyük etkenlerden biri, ne kadar eğlendiğine, kendini ne kadar kabul ettiğine bağlı.
Unutmayın, bu öğretimin amacı koşulsuz sevgi ve kabul derslerini kolaylaştırmaktır. Kendinizi koşulsuzca nasıl kabul edeceğinizi ilk kez öğrenmediyseniz, bunu başkalarına karşı yapma şansınız yoktur. İşte sizi bu yöne yönlendirecek yedi adım.
Beynimiz çok sık şüphe ve güvensizlikle doludur. Artık neyin doğru neyin yanlış olduğundan emin olmadığımızı hissetmeye başlıyoruz. O kadar çok umuyoruz ki, zihnimizde güven kazanırız, ama şüphemiz hep içeri girer. Ama ne yapılabilir? Aklımızda dolaşan bu kadar çok çelişkili düşünceyle, böyle devletlerde tanıma duyusunu nasıl elde edebiliriz?
Andrea dört kez evlendi ve üç kişiyi boşadı. “Kendimi dört kez kaybeden olarak görmüyorum; kendimi dört kez öğrenen biri olarak görüyorum. Bu evlilikler devam etmese de, izleyen ilişkilere daha fazla derinlik ve varlık getirmeme yardımcı olan değerli dersler aldım ve sonuçta şimdi sahip olduğum başarılı evliliğe katkıda bulundu. ”
Duyguları Anlayışımızı Karanlık Çağlardan Çıkarıyoruz
Bugün Duygusal Sistem hakkındaki anlayışımız hala Karanlık Çağlarda. Bu, insanların Güneş Sistemimizi anlama anlayışının, Güneş'in Dünya etrafında döndüğü inancına dayandığı zamana benzetmiştir, ancak bu şekilde göründüğü gibi - ancak tam tersi doğruydu. Sorun, Güneş'in Dünya'nın etrafında döndüğüne inandığımız sürece, Güneş Sisteminde ne kadar ileri gidebileceğimizle sınırlıydı.
Yedi Çakra Kişilik Tipiyle Uyum Sağlama
Bireysel farklılıklarımız ve benzersiz ifadelerimiz, yedi çakra ile ilgili yedi ana kategoriye ayrılır. Nitekim her kategori kendine, eğilimlerden, ilgi çekici yerlerden ve tutkulardan oluşan bir dünya tanımlar. Bu ilkenin daha yakından incelenmesi, her birimizin bir büyük çakra ve daha az derecede bir veya iki çakrayla özdeşleştiğime ikna etti.
Benim gibiyseniz, bu ay biraz nefes almanız gerekebileceğini buluyor olabilirsiniz. Dinlenmek için zaman ayırmak, her şeyin yerleşmesine, sallanmasına ve sallanmasına izin vermek, ve hepimizin yaşadığı iç ve dış dönüşümlerin bedenlerimizde, ruhlarımızda ve ruhlarımızda derinden kök salması için izin vermek önemlidir.
Başkaları sizi suçlu olduğuna ikna etmeye çalışırken masumiyetinizi anlayabilir misiniz? Hiçbirimiz gerçekten günah işlemiş değiliz. Evet, birçok hata yaptık, ancak hiçbirimiz Tanrı aşkını yitirmek ya da lanetlemeyi hak etmek için bir an bile bize neden olacak bir şey yapmadık.
Peki ya hayatınızı dramatik bir şekilde zenginleştirirken ilişkilerinizi değiştirebilecek sihirli bir süper güce sahip olduğunuzu söylesem?
Kendi düşüncelerinizden mi korkuyorsunuz?
Jim Brickman tarafından yazıldı.
Kabul et - asla vakit geçirmediğin kişi kendindir. Yaptığınız anda hemen ortaya çıkacak soruları düşündüğünüzde akıllara durgunluk veriyor: Kendimi eğlenceli bulur muyum? Ve işte büyük olanı: Kendimden bile hoşlanır mıyım?
Saskia Davis tarafından yazıldı.
Aşağıdaki semptomların hepsine veya çoğuna sahipseniz, lütfen PEACE'nizin durumunun tedavi edilemeyecek kadar ileri düzeyde olabileceğini unutmayın. 1. Geçmiş deneyimlere dayanan korkulardan ziyade kendiliğinden düşünme ve hareket etme eğilimi. 2. Her anın tadını çıkarmak için eşsiz bir yetenek.
Hepimizin hayatında kendimizi dramaların ya da 'imkansız' durumların ortasında bulduğumuz zamanlar vardır. İlk eğilimimiz, kimi suçlayacağını ve / veya nasıl düzelteceğini bulmak. Ancak Alan Seale şunları söylüyor: "Bu durum bir nedenden dolayı oldu. Bize bir şey söylemek istiyor. Drama uyandırma çağrısı ..."
Dünyayı İyileştirmeye Yardımcı Olmak için Eril ve Dişil Enerjilerimizi Dengelemek
Mark Anthony Lord tarafından yazıldı.
Bir röportajda içinde Oprah Winfrey Gösterisi, Jane Fonda, altmış yaşına kadar yaşamın en önemli sırlarından birini gerçekleştirdiğinin farkına varmadığını açıkladı: Kendisini bir bütün olarak deneyimlemeye başlayabilmesi için kusursuz olma arzusundan vazgeçmek zorunda kaldı.
Meyvelerin ve Yalnızlık Armağanlarının Toplanmasına Beş Adım
Amerikalılar, aramızdaki yalnız kişi hakkında derinden kararsız. Bir yandan, yalnız kahraman ulusal folklorda çok beğeniliyor. Kararsızlığımızın diğer tarafında, yalnız olmanın, geçici olarak bile olsa, terkedilmiş ve siyah bir yalnızlık sefaleti içinde batırılmış olduğu inancı var.
Hata Bulucusundan Çok Aşk Bulucu Olmak
Aeeshah Ababio-Clottey ve Kokomon Clottey tarafından yazıldı.
Hata bulma, aldatıcı bir üstünlük duygusunu haklı çıkarma aracı olarak hizmet eder. Bir aşk bulucu olmak, uyanık ve kendimizi gerçekleştirmemizi gerektirir. Çoğumuz sadece düzenli, sıradan insanlarız; bu nedenle, tedirginlik ve hata bulma konusundaki notumuzu almak için en önemli araç dikkatimiz olacaktır.
Sessizliği Keşfetmek ve Hiçbir Şey Yapmamak, Aynı Anda Biraz
Sessizliği ve yalnızlığı kucaklamaktaki kritik bir adım, uyanma saatlerimiz boyunca "bir şeyler yapmamız gerektiği" fikrini bir kenara bırakmaktır. Çoğumuz için, bu çocukluğumuzdan beri öğretildiklerimize ters düşüyor ...
Her birimiz, şimdiki zamanda yaşama armağanını kabul etme ve karşılama fırsatına sahibiz. Burada ve şimdi sonsuzluğa uyandığımızda, kendimizi canlı hissediyoruz, harekete geçiriyoruz, duyularımız hızlandı. Tamamen tecrübe edilen her an geleceğimizin heykeltraşlığının ayrılmaz bir parçası olur. Bugün yaşadıkça yarınlarımızı yaratıyoruz.
Başarılı Bir İlişkinin İki Önemli Bileşeni
Başarılı bir ilişkinin iki önemli bileşeni vardır: önce kendini sevmeyi öğrenmek, sonra başka birini sevmeyi öğrenmek. Çok fazla insan ilk kısmı görmezden geliyor, sonra neden bir başkasını sevmenin bu kadar zor olduğunu merak ediyorum. Boş bir su sürahisi olan bir bitkinin sulanmasını beklemek gibi. Ya da uçak kabin basıncı düştüğünde çocuğunuzun oksijen maskesini takmaya çalışın, ancak onu kullanmadan önce oksijen eksikliğinden çıkın.
Aynı Anda Bir Kişi - Daha İyi Bir Dünyayı Nasıl Kurabiliriz?
Ellis Jones, Brett Haenfler, Brett Johnson tarafından yazılmıştır.
Dünyadaki problemlere bakıyoruz ve uzaklara gitmelerini diliyoruz, ancak en içten isteklere rağmen inatla devam ediyorlar. Böylece bir çeşit etik pus içinde yaşarız. Görünüşe göre her şey ve herkes satılıktır. Hiçbir şey kutsal kalmaz.
Kimse umutsuz hissetmek istemez. Kendisine bağlayan birileri var çünkü başka hiçbir şey bilmiyorlar. İntihar eden insanlar bile, acının durmasını istediği kadar ölüm istemiyor.
Bilinçaltımız gerçekten harika bir ortaktır. Bizimle iletişim kurmanın birçok yolunu bulur. Geçen sabah kendimi mırıldandı buldum "Yavaşla, çok hızlı gidiyorsun ..." Şimdi, bu açık bir mesajdı. Hiç mırıldandığın veya ıslık bulduğun şarkılara hiç dikkat ettin mi?
Meşgul Irk ve Hızınızın Fiyatı
Yvonne Tally tarafından yazıldı.
Bir yaşam sürüyorsun, yarış yapmıyorsun. Hızı yavaşlatmak, böylece yarışmamanız ve sürekli yakalama oynamak her seferinde bir adım başlar. İlk adım, davranışınızı neyin motive ettiğini ve davranışların size sağladığı rahatlığı anlamaktır.
"Beni takip etme - Mutluluğumu takip ediyorum" diye ilan eden bir tampon çıkartması gördüm. İyi tavsiye! Başkaları tarafından seçilen yolları taklit etmek yerine, kendi iç rehberliğinize sadık kalsanız hayatınız ne kadar yaratıcı ve başarılı olurdu?
Şeyler - İnançlar - Düz Görüşte Saklanma
Bilinçaltı zihin dış dünyadan bilgi alırken, belirli bir biçimde tutarlı bir şekilde gerçekleşmeye meyilli olan şeyler inançlara dönüşmeye başlar. O zaman bu inançlar bizim için “hakikatler” olabilir - doğru olduğunu bildiğimiz ve artık sorgulamadığımız bir şey. Çoğu durumda bu “gerçekler” yardımcı olabilir ...
Kendini Tanıyın ... Çünkü Nereye Giderseniz, Oradasınız!
Lana Allen tarafından yazıldı.
Eski Yunanlılar incelenmemiş yaşamın yaşamaya değmeyeceğini biliyordu. Benlik bilgisinin diğer tüm bilgilerin anahtarı olduğunu biliyorlardı. Bu, bugün her birimiz için çok derin.
Kendimi Herkesde Görüyorum! Herkes Aynamdır
İlişkiler komik ... Siz etrafa 'mükemmel' eşi aramaya çıkıyorsunuz ve elbette, 'mükemmel' eşiniz o kadar mükemmel değil. Ne oldu? Herkes senin düşüncen olduğundan, kendini mükemmel bir şekilde yansıtdın. Ve tabi ki...
Nasıl Olmalı: Şartlar veya Beklentiler Olmadan Sevgiyi Öğrenme
Varlığımızın özü sevgidir. O zaman aşk nedir? Anlamlı olması için tecrübe edilmesi gerektiğinden, toplam korkunun yokluğunun ve tamamlamanın tanınmasının olduğunu söylemek dışında sizin için tanımlayamam ...
Esneklik ve Mizahla Bir Barış Hizmetçisi Olmayı Öğrenmek
Diyelim ki, barış sanatını, ruhani savaşçılar için bir tür kamp kurmayı öğrenebileceğimiz bir yer vardı. Düşmanı yenmek için kendimizi disiplin altına sokmak için saatlerce ve saatlerimizi harcamak yerine, savaşın sebeplerini ortadan kaldırmak için saatlerce harcayabiliriz.
Kahraman ibadeti “sonsuza dek” varmış gibi görünüyor ... insanlar birilerine veya kendilerinden "daha büyük" bir şeye tapmaya ihtiyaç duyuyorlar. Harici bir Tanrı figürüne (bir aziz gibi) mi yoksa bir çizgi romandan mı yoksa filmden bir kahraman figürüne mi ibadet etmeyi tercih edelim, yoksa film kendilerini yıldız ...
Olumsuz Duyguların Neden Arkadaşın?
İç Pusulanız size sürekli olarak sinyal gönderiyor, ancak sinyalleri dinleyip buna göre davranmadığınızda ne olur? Sinyaller kaybolmaz, sadece daha yüksek sesle ve daha güçlü olurlar. İç Pusulanı görmezden geldiğinde, dikkatini çekmek zorlaşıyor. Bu, belki de belirsiz bir hafif rahatsızlık hissi olarak başlayan şeyin daha güçlü bir rahatsızlık hissi haline geleceği anlamına gelir.
Zorluklarım, zorluklarım, eşim, annem, kızım ve tam zamanlı profesör olarak dolu ve sık sık yaşadığım hayatımın saatlerce evrak işleriyle uğraştığını yazdım. Bu rollerin hepsi benden büyük parçalar aldı ve yorucu günlerim, yirmi yıl sonra okuduğumda gerçekten nefesimi kesen bir günlüğümde çektiğim bir çizgiyle vurgulandı ...
Uyanma ve Gerçek Ve Kim Olduklarını Neyin Gerçekleştiğini Nasıl Anlarsınız?
Lama Surya Das tarafından yazıldı.
Herkes değişmek istediklerini söylüyor, ancak kim hazır, istekli ve gerçekten bunu yapabiliyor? Bu psikolojik alışkanlıkların altına rahatça oturan, güvenli küçük yuvadan rahatça vazgeçmeye hazır mıyız?
Birisi tarafından “kimliğimizin” ne olduğuna inandığımızın sorulması zor olabilir. Bu yazar bir televizyon programında bir polis memuru duyduğunda, “Kendini tanımla, lütfen!” Diye bağırır, gülmek zorundadır. Kişi “40'lerinde altı kedinin sahibi olan ve kendi biramı boş zamanlarında bilen bir bekar kadınım” diye cevap vermeli mi? Veya belki de “Ben bir Leo'yum ve kayak yapmayı ve abur cubur yemeyi seviyorum”?
Başkalarının Kötü Ruh Hallerini Yakalamak? Yolunuzu Düzeltmek İçin Birkaç İpucu
Şimdi hepimiz ultra hassaslaşıyoruz ve telepati seviyemiz artıyor. Farkında olmadan, fiziksel olmayan dünyadaki yüzeyin hemen altında yüzen alçak titreşimleri ve sorunlu düşünceleri sıkça eşleştirebilir - ve ruh halinizin neden neşeliden kasvetli hale geldiğini merak edebilirsiniz ...
Blues, Blues, Git
Olumsuz bir tutumla veya olumsuz (kırgın) bir zihin çerçevesi içinde bir şey yaptığınızda, aynı tür sonuçları enerji düzeyinde elde edersiniz. Ne ekersen onu biçersin.
Hiçbirimiz rahmimizin besleyici, sıcak konforunu asla unutmayız. Hayatımızı, tutulma ve korunma hissini yeniden yaratmaya çalışarak geçiriyoruz. Ayrışma, anne ve evden ayrılma acılarını da unutmayız. Yaşamlarımız boyunca ayrılığa ve sonuçta ortaya çıkan yalnızlığa, anlamlı ilişkilerle dolu olmak istiyoruz ...
Her ne kadar çoğumuz şu anda iyilik yapmayı umursamamıza rağmen, ne yazık ki, ne yazık ki, bazı insanlar başkalarını rahatsız etmeme konusundaki vasıflarına sahip değiller; Bu insanlara yardım etmek başlangıçta bize biraz zevk verebilse de, nihayet kullanıldığımızı fark ettiğimizde iyi hislerimiz kayboluyor.
Kutsal Yerinizi Onurlandırmak: Ruh ve Kalp Merkezi
Bize dünyadaki her türlü kutsal alanı yaratmanın, insanlara koşulsuz sevgi ve ruhun bilgeliği tarafından rehberlik edilmediğini garanti etmediğini söylemek için tarihe ihtiyacımız yok. Kayıp halka, kalptir. İşte bu yüzden kalp merkezli olmanın bilgelik öğretileri her zaman ve nerede ortaya çıkarsa çıksınlar her zaman devrim niteliğindedir.
Duygularımızı tetikleyen şeyler gerçek olmadığında
Kağıt üzerinde konuştuğumuzda, bağlanma seviyemizi kesmek ya da azaltmak hiç de zor değil. Hiçbir şeyi karmaşıklaştırmaya gerek yoktur; herhangi bir sonuca bağlı olmadan, bir etkileşimden diğerine geçerek basit tutuyoruz. Fakat hayatta böyle nadiren olur ...
Kalbimin kırılmasından yaklaşık altı ay sonra, kaba bir uyanış yaşadım. Yatağımda oturmuş çoraplarımı çekiyordum. Aynalı bir kapı aralıktı ve yansıması beni engelledi. Bir anda, kadının aynadan parladığı, ayaklarının üzerinde durduğunu fark ettim. Ben bendim, kendini tiksinme anında yakalandı.
Baron Baptiste tarafından yazıldı.
İyi görünme endişesine kapıldığınız büyük bir ipucu, yanmış, sıkışmış, sertleşmiş, dirençli veya amaç veya iç huzuru kaybetmenizdir. Bu, bir yerde sizin özlediğiniz şeyin eksik olduğunun bir işaretidir. Bu şekilde hissettiğinde, enerjin ...
Bencillik Gibi Bir Şey Var mı?
Bencillik, ego ve bencilliği yeniden düşünüyorum. Bazı düşünce okullarında bunlar kirli kelimeler, bastırılması, dönüştürülmesi ve üstesinden gelinmesi gereken kötü niteliklerdir. Ama belki onlar o kadar da kötü değildir. Belki de onlara nasıl baktığınıza bağlı. Beyzbol yıldızı Reggie Jackson, "Yapmadığım tek şey ...
Tatiana Jerome tarafından yazıldı.
Kendine dikkat etmeyi öncelik haline getirdiğinde her şey tam bir döngü halinde geliyor. Söylemekten daha kolay olduğunu bilmeme rağmen, başkalarına katılmadan önce kendinize katıldığınızda hemen hemen faydalanacaksınız.
İhale Kelime Hakkında: Yeterince İyisin!
Robert V. Taylor tarafından yazıldı.
Hakkınızdaki bir şeyin sizi zayıfladığına veya yeterince iyi yapmadığına dair bir inanca sahip olduğunuzda, her bir kişi için en iyisini arayan karşılıklı ilişkilere girmek zordur. Kendi sevgili ve ihtişamını görmediğinde, sağlıklı bir insan olduğunu düşünmek zordur, karşılıklı bir ilişki hayal etmekten çok daha az ...
Kimlerle İşyerinde Evde Evde Ayrılma Var mı?
Hangi rolde olduğumdan bağımsız olarak aynı şeyi yapıyorum; kolaylaştırıcı, kadın, anne veya öğretmen. Bu dünyada temas kurduğum her insan, bir parçamı değil her molekülü hepimi hak ediyor.
Her zamankinden daha bekar olanlardan daha iyi bir insan mı
California Üniversitesi, Santa Barbara'dan Bella DePaulo tarafından yazılmıştır.
Bugün ABD’deki bekar yetişkinlerin sayısı - ve dünyadaki pek çok ulus - görülmemiş.
Neden Kendinle Arkadaş Olman Gerekiyor?
Eğer kalplerimizi kendimize açamıyorsak, diğer insanlarla sevgiyle ve şefkatle baş etmek için hiçbir vakfımız olmaması bir çelişkidir. Kendimize sevgi dolu ve şefkatli sorular sormamak için eğitildik.
Duygusal Tetikleyiciler Bizi Başlattığında Ne Yapmalı
Joanna Poppink, MFT tarafından yazıldı.
Tetikleyiciler, korktuğunuz, zarar gördüğünüz ve çaresiz olduğunuzda başka zamanların duygusal deneyimlerini çağıran kancalardır. Bir tetikleyiciyi yenmeye başladığınızda, orijinal deneyiminize başka bir korku, ceza ve çaresizlik katmanı eklerken, bir suçluluk, utanç ve başarısızlık hissi duyarsınız ...
Kendini Arkadaş Etmek: Sen Düşmanın Değil
Bağlanma ile yaşamaktan yargılayıcı akla geçmek, şefkatle yaşamaya geçmek belki de eleştirmenle birlikte çalışmamızın en önemli parçasıdır. Hepimizin kim olduğunu kucaklamamız gerekiyor - iyi, kötü ve çirkin. Bu bizim iç dünyamızda radikal bir değişim gerektirebilir ...
Yemek ve Tutkuyla Yaşamak
Tutku çok kutsal bir şeydir. Pek çok maddi şeyi kaybedebilirsin, ama tutkunu kaybedersen, daha çok haklısın.
İç Çocuğunuzu Sevmek Gerçek Mutluluğa Yol Açıyor
Kimse çocukluktan bir dereceye kadar yaralanmadan geçemez. Bu yaralara karşı kör kalırsak, bilinçsizce bizi yönetme yöntemleri var. İç çocuğumuz, çocukluk duygularının, ihtiyaçlarının ve ...
Olumsuz davranışlara bağlı olmak beyne bağımlılık yapar. Bu gibi durumlarda, gereksiz dramayı amaçlayan desenlere dayanarak seçimler yapma eğilimindeyiz. Bunların hepsi olabilir mi, çünkü düşüncelerinizde en kötüsünü öngören bir düzen belirlediniz mi?
Günlük Yaşamın Yalanlarından Kendinizi Nasıl Kurtabilirsiniz
Julia Manuel tarafından yazıldı.
Appalachia'da büyüyen birçok kadın iki kurala uyuyor: hayır demek imkansız, ve Olabildiğince iyi davran, herkes senin daha iyi biri olduğunu anlar. Benim için bu her zaman evet dediği gibi tercüme edildi ve iyi oynadı.
Masumiyetinizi Nasıl Geri Alabilirsiniz: Projeksiyon Masumiyetin Karşıtıdır
Masumiyet, şüpheli ve korkulu olmayı bıraktığımızda kendimizin içinde bulduğumuz şeydir. Sosyal olarak şartlandırılmış uyarımızı bıraktığımızda, masumiyet ve eğlencenin bir özü olduğunu keşfederiz. Masumiyet, hiçbir şeyi olmayan, kendini sevme ve kendini kabul etme halidir ...
Yaşlanmak, kaçınılmazdır ve söylendiği gibi, alternatiften daha iyidir. Yaşımızı kendimizle sınırlamak olsa da, bir akıl halidir. Ancak çoğu zaman yaş, yaşlanma ve belirli yaşlarda ne olması gerektiği ile ilgili kalıplaşmış ifadeleri kabul ediyoruz. Bu düşüncelerin hiçbirini kabul etmemize gerek yok!
Neden Altın Kuralı Tersten Uygulamalısınız!
Kendinizi sevilmez hissettiren ilişkilerde tekrar tekrar bulursanız, muhtemelen kendini sevme konusunda yetersiz kalırsınız. Böyle ilişkilerim vardı. Başkasından aşk istemek beni tesadüfen sahilde tanıştığım bir adamla kaçmak gibi çılgınca şeyler yapmaya zorladı ...
Masken Çatlak mı? Sinirli hissediyor, Sinsi ...
İdealleştirilmiş benlik - görünümün iyiliği için giydiğiniz maske - yanma sırasında kırılma noktasına ulaşır. Tüm bunlar cepheyi korumak için çalışıyor ve malları bile teslim edemiyordu. Hala mutlu ve yerine oturmuş hissetmiyorsun. Sonuç olarak, sahte ben sonunda ...
Yaşam Kuralları: Kimler Kural Kitabına Uyuyorsunuz?
David Wygant tarafından yazıldı.
Sen - şimdi - tamamen kendi kurallarınla ​​bir hayat mı yaşıyorsun? Ailenizin kuralları, patronunuzun kuralları veya eşinizin kuralları hakkında konuşmuyorum ... İşte kendi kural kitabınızı nasıl oluşturacağınız, böylece onların hayatlarını, hayallerini, hayal kırıklıklarını ve vizyonlarını yaşamayacaksınız. .
Şarkınızı Çalıyorlar ... Birlikte mi Şarkı Varsınız?
Belli bir Afrika kabilesinde bir kadın hamile olduğunu bildiğinde, birkaç arkadaşıyla birlikte vahşi doğada dışarı çıkar ve birlikte çocuğun şarkısını duyana kadar dua eder ve meditasyon yapar. Her ruhun kendine ait bir titreşimi olduğunu biliyorlar ...
Bu Aşk Olabilir mi? Kendimi Gerçekten Seviyor Muyum?
Eğer insanlığı bir bütün olarak seveceksek, önce insanlığı bir birimde - kendi kendimizde sevmeliyiz. Birini gerçekten sevmenin ne anlama geldiğine bakmaya başladım ve ...
Gerçek, Otantik ve Sulu Olmak
Lisa McCourt tarafından yazıldı.
Budistlerin aydınlanma yolunda çabaladıkları niteliklerden birisine “varlığın aynılığı” denir. Bu, tam olarak kim olduğunuzu, kiminle etkileşime girdiğinizin kim olduğu anlamına gelir. En otantik benliğiniz olmak için, endişe etme alışkanlığınızı yenmelisiniz ...
Hüzün çok zenginleştirici bir deneyim olabilir. Bunun üzerinde çalışmalısın. Üzüntüsünüzden kaçmak kolaydır - ve normalde tüm ilişkiler kaçar; biri basitçe ondan uzak durmaya devam eder. Ve altında her zaman var ... akım devam ediyor ...
Buradasınız: ANASAYFA > Kişisel > İlişkiler > Kendin