İDEAL KİLO PROGRAMI
Kalıcı ideal kilo için hangi yeme davranışlarını edinmeye ihtiyacınız
var ve bu davranışları en kısa sürede nasıl otomatik bir şekilde yani
Anasayfa Psikolojik Danışmanlık İdeal Kilo Programı
Şimdiye kadar zayıflamak için bir çok yol denediniz. Ama başarılı olamadınız ve artık kilolarla barışmaya ve onlarla yaşamaya kendinizi alıştırmaya çalışıyorsunuz.
Ama durun daha denemediğiniz bir yol var ! Tamamen kolay ve basit bir yol önermek istiyorum size...
Hani sürekli yiyen ve zayıf kalan insanlar vardır ya, bu insanların küçük sırlarından bahsetmek istiyorum. Bu sırrı fark eden ve uygulayanlar ideal kiloda kalmanın keyfini çıkartıyorlar. Ya siz değişime hazır mısınız?
Fizyolojik bir sorunu yoksa herkes kilo verebilir ama zaten esas mesele ideal kiloda kalabilmektir. Yeme davranışlarınızı değiştirmedikçe, bu durum kalıcı hale gelmeyecektir.
Kalıcı ideal kilo için hangi yeme davranışlarını edinmeye ihtiyacınız var ve bu davranışları en kısa sürede nasıl otomatik bir şekilde yani düşünmeden yapabilirsiniz? Tıpkı yürümek gibi... Yapmanız gereken tek şey programdaki kuralları öğrenmek ve davranış kalıplarınızı değiştirmek için var olan teknikleri uygulamak. Kişiye göre değişse de kısa bir süre tekrarla yeni yeme davranışı oluşturarak, kalıcı ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.