Vücudumuzdaki Çatlaklardan Kurtulabilir miyiz? : Güzellik & bakım & moda
Hürriyet Aile/Sizin İçin/Güzellik & Bakım & Moda/Vücudumuzdaki Çatlaklardan Kurtulabilir miyiz?
VÜCUDUMUZDAKİ ÇATLAKLARDAN KURTULABİLİR MİYİZ?
Çatlakların en önemli nedenlerinden biri...
Çatlaklar, genellikle “hamilelik çatlağı” olarak bilinse de, sadece hamilelerde görülmez. Ergenlik dönemindeki genç kız ve erkeklerde, özellikle de kadınlarda sık görülür. Çatlakların en önemli nedenlerinden biri ise, hızlı kilo alıp vermektir.
Çatlakların en çok görüldüğü bölgeler; kalçalar, bacağın üst kısımları, meme bölgesi ve bel bölgesidir. Çatlakların bulunduğu bölgeler, kimlerde görüldüğüne göre değişir. Kadınlarda, özellikle hamilelerde en çok karında, memelerde, uyluk dediğimiz bacağın üst kısımları ile iç kısımlarında görülür. Erkeklerde ise, bacağın üst kısmının dış bölgesinde, bel bölgesinde ve sırtta daha çok karşımıza çıkıyor.
Çatlaklar, her hızla kilo alıp verende ya da hamilede görülmez, yani genetik yatkınlığın etkisi de büyük. Nemlendiriciler kullansanız da, ailenizde böyle bir çatlak öyküsü varsa, çatlak riskiniz artar.
Oluştuktan sonra kurtulmanın mümkün olmadığı çatlaklara karşı en etkin çözüm, önlem almaktır. Bunun için ilk yapmanız gereken şey ise; hızlı kilo alıp vermemek. Bol su içmek, yalnız yüze değil, tüm vücuda düzenli nemlendirici uygulamak önemli. Bunun en uygun zamanı; duş sonrasıdır.
Çatlakları Engellemek İçin:
- Hızlı kilo alıp vermeyin.
- Duş sonrası vücut nemlendiricisi kullanın.
- Çocuklarınızın bağ dokusunun güçlenmesi için, özellikle ergenlik döneminde posalı besinler tüketmelerini sağlayın.
- Kivi, domates gibi antioksidanlardan zengin besinleri tüketin.
- Cildinizin esnekliğini artırmak için düzenli egzersiz yapın.
Doç. Dr. Aydın Saray