22-23 Şubat & 28-29 Mart / 13:00-18:00
Yin Yoga'da bedenin hizasını bedenin kendi belirler. Bunu, asanaların içinde her bedene özel bir çalışma yaparak ortaya çıkarırız. Yin Yoga asanalarının içinde bedenin kendi hizasını bulması istenir. Ve kasların pasif bırakılarak asananın içinde 3-5 dakika kalınması gerekir. Yin Yoga bağ dokulara odaklıdır. Çin Tıbbından bildiğimiz meridyen kanalları üzerinde etkilidir. Bu eğitimde meridyen kanallarını inceleyerek Yin Yoga Asanalarını derinleştireceğiz. Peki bunu nasıl gerçekleştireceğiz? Asananın aktif meridyeni üzerinde baskı yapacağız ve asanayı derinleştireceğiz. Doğru dokunuşlarla öğrencinin daha konforlu ve kendini daha rahat bıraktığı bir hal içinde olmasını desteklemeyi öğreneceğiz.
Böbrek ve idrar kesesi meridyeni
Bu meridyenler için seri hazırlamak ve asanalar içindeki dokunuşları deneyimlemek
Karaciğer safra kesesi merdiveni
Mide dalak meridyeni
Kalp ince bağırsak meridyenleri
Dolaşım cinsellik meridyenleri
Karaciğer kalın bağırsak
Üçlü ısıtıcı meridyeni
30 saat Yoga Alliance onaylı sertifika
Yoga Uzmanlaşma (200 Saat) Programını tamamlamış kişiler.
22-23 Şubat & 28-29 Mart 2020
Ücret: 1800 TL + KDV
Erken Ödeme indirimi: 1650 TL + KDV (10 Ocak’a kadar yapılacak tek sefer nakit ödemelerde geçerlidir.)
Nefess Yoga Mezun* ve Uzmanlarına: 1650 TL + KDV
Bu Program (30 Saat) 300 Saatlik İleri Seviye programın bir modülüdür. 200 Saatlik Temel Uzmanlaşma Programı tamamlamış olanlar bu programı tamamladığında 300 Saatlik İleri Seviye Programını tamamlamak üzere saatlerini saydırabilir.