Düzgün beslenme diş sağlığı için de önemli
26 Nisan 2017, 10:31
Dr. Nida Taş
Beslenme alışkanlıklarının diş çürükleri üzerinde önemli rol oynadığı bilinen bir gerçek.
Araştırmacılarımız sosyoekonomik durumu kötü olan toplumlarda yaşayan çocuklarda diş çürüğü oluşma olasılığının zayıf beslenme nedeniyle yüksek olduğunu vurguladı. Şekerli gıdalarla beslenmenin çocuklarda diş çürüğünü artırdığını biliyoruz ve “Şekerden zengin besinlerin azaltılmasıyla çürük aktivitesi azalacaktır. Yüksek şeker içeren yiyecekler temel gıdalarda genellikle düşüktür” diyoruz. Yüksek şeker tüketiminin bir örneğinin uzun süre veya gece biberonla beslenme olduğu kanıtlanmıştır. Son çalışmalar biberonla uyumanın önemli risk faktörü olduğunu, çürük oluşumunu kolaylaştırdığını göstermiştir. Birçok çalışmada ise okul öncesi çocuklarının önemli kısmının biberonla yattığını göstermiştir.
Taze meyvelerin de şeker içerdiğini ve bunların bazı durumlarda çürük yapma kapasitesine sahip olduğunu artık biliyoruz. Buna rağmen meyve suyu ve meyve özlü içecekler kendi yüksek şeker içeriklerinden dolayı daha fazla çürük yapma potansiyeline sahiptirler. Maalesef biberonlar, şişeler bu meyve suları ile doldurulmakta ve çocuklara atıştırma olarak verilmekte, hatta yatağına bile götürülmektedir. Bunların yüksek tüketimi diş çürüğü potansiyelini artırmaktadır.
Okul öncesi çocuklarda en sık tüketilmesi gereken gıdanın süt ve süt ürünleri olması gerektiğini biliyoruz. Sütün çürüğe karşı koruyucu etkisi olabileceği konusunda kesin kanıtlar bulunduğunu, peynirin de koruyucu etkisinin olduğunu biliniyor. Diş çürümelerini engellemek için koruyucu tedaviye erken başlanması gerekiyor. Doğumdan önce annelerin beslenme ve ağız-diş sağlığı konusunda eğitim almaları gerekiyor ve bu konuda sizi diş hekiminiz yardımcı olacak ve kesinlikle yönlendirecektir. Beslenme konusunda ilkokul/anasınıf öğretmenlerimizde sizi kesinlikle destekleyecektir… Sağlıkla kalın…
09.03.2017 - Sinüzit ve diş ağrısı... 23.02.2017 - Hangi macun öneriliyor! 15.02.2017 - Ağız kanserleri-Ağız hastalıkları 17.01.2017 - Dişeti hastalığı ile kalp hastalıkları arasındaki ilişki 12.01.2017 - Diyabet, ağız sağlığını nasıl etkiler? 02.01.2017 - Sigaranın dişlerimize olan zararları 27.12.2016 - AĞIZDA ÇIKAN YARALARA DİKKAT 20.12.2016 - Bebeklerde diş bakımı 29.11.2016 - DİŞÇİ KOLTUĞU FOBİSİ 15.11.2016 - MİSVAK 24.10.2016 - İMPLANTINIZA DİKKAT! 18.10.2016 - İmplant 12.10.2016 - Flor uygulamasının önemi Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir, teşekkür ederiz.