Kış Kazalarından Korunmak İçin Püf Noktaları
Kış mevsiminin dondurucu soğukları buzda yürüyen insanları güç duruma sokuyor. Kış mevsiminde dalgınlıkla düştüğünüzde ortopedik yaralanmalar yaşanabiliyor. Ortopedi uzmanı olan Mustafa Özdemir kış kazalarından korunmak için küçük püf noktalarına değindi.
Kış aylarında yerlerin buzlanması nedeniyle pek çok kişi düşerek yaralanabiliyor. Özellikle de kırıklar ve doku yaralanmaları en sık görülen kış kazaları arasında yer alıyor. Ufak bir şekilde kaysanız bile kuyruk sokumunda kırığa neden olabilir yada omurganızı kırabilirsiniz.
Yerlerde buz görüldüğü bu mevsimlerde ellerinizi cebinize sokarak yürümekten kesinlikle kaçının. Büyük adım atmaktan vazgeçin. Onun yerine daha küçük adımlar atın. Sert bir şekilde dönmeyin ve ani bir şekilde hareket etmeyin Dengeli yürümeye özen göstererek önünüze dikkatli bakın.
Bu kurallara dikkat etmediğinizde kayarak ayak ve bacaklarda ciddi şekilde kırıklara neden olabilirsiniz. Yaşlı insanların özelikle de kış mevsimlerinde çok dikkatli olması gerektiğini belirten Mustafa Özdemir; yaşlı kişilerde beyin fonksiyonları daha yavaştır. Bu nedenle yaşlılar çok daha dikkatli olmalıdırlar dedi.
Kaygan olan zeminlerde mutlaka kaymaz dokulu olan ayakkabılar tercih edilmelidir. Şapka ile eldiven kullanılmalı ve düşme anında baş ve ellerin korunması sağlanmalıdır. Adımlar dikkatli ve küçük atılmalıdır. Adımlar ne kadar genişse düşme riski o kadar fazladır. El çantası kullanmak yerine sırt çantası kullanılmalıdır.