Karın kası sorunum ? | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Karın kası sorunum ?
Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve selvaggio tarafından 4 Şubat 2012 başlatılmıştır.
Arkadaşlar karın kaslarımda şöyle bir sorun var bildiğim kadarıyla karın kası gelişmeye en üstten başlıyor sonra alttaki kaslar gelişiyor ama bende ortadaki 2 kas çok fazla belirgin, alttaki biraz daha az, en üstteki sadece mekik çekerken belli oluyor bunun nedeni ne olabilir veya en üstteki kas grubunu geliştirmek için ne yapmalıyım ? şimdiden teşekkürler.
Bu gelişimle ilgili değil yağ oranıyla ilgili en alttaki karın kaslarının görünmeme nedeni yağların en son o bölgeden ayrılıcağıdır o yüzden en son o kısım gözükür