Ana Sayfa » Sağlık » Prof. Dr. Ayşe Baysal: “Tam tahıl tüketimi çok önemli”
Nestlé Beslenme, Sağlık ve İyi Yaşam Müdürü Dyt. Ece Nevra Durukan,Sağlık Bakanlığı’nın yaptığı bir araştırmada Türkiye’deki çocukların 1/3’ünün kahvaltıyı atladığını belirttiğini ifade etti. Toplumun günlük enerji ihtiyacının büyük bölümünü ekmekten karşıladığını ancak yüzde 71’inin tam tahıllı ekmek tüketmediğini kaydeden Durukan şunları söyledi: “Kahvaltılık gevrekler vücudumuzun ihtiyacı olan demir, kalsiyum ve çocuklar için D vitamini ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olur ve iyi bir tam tahıl kaynağıdır. Diğer pek çok kahvaltı alternatifine göre kahvaltılık gevrekler genellikle daha az kalori, yağ ve şeker içerir, çocuklarda süt tüketimini teşvik etmesi de beslenmeleri açısından büyük bir avantaj oluşturur.”
OKU ➤ Çocuk Şefler KOMİLİ İle Mutfakta
KAHVALTI NEDEN ÖNEMLİ!
•Zihinsel performans üzerinde olumlu etkisi vardır.
•Gece uykusundan sonra vücudun gereksinim duyduğu besinleri sağlar.
•Vücut ağırlığının korunmasına yardımcı olur.
•Doğru beslenme alışkanlıkları geliştirilmesini destekler ve aile ile kaliteli zaman geçirilmesini sağlar.
Önceki İstanbul’da esen moda rüzgarına, Uludağ Premium’dan destek
Sonra ETBİR Başkanı Mustafa Bılıkçı: “Et ürünleri sofralarımızda hak ettiği yeri alacak”