Zayıflık da Şişmanlık Kadar Zarar Verir mi? | gentofit
Obezite tek bir hastalık değildir; diyabet, hipertansiyon, kardiyo-vasküler hastalıklarının da gelişmesine yol açar. Uzun dönemde uyku apnesi, reflü, polikistik over sendromu, kısırlık ve sindirim bozukluklarına da sebep olur. En az bunlar kadar önemli olan Psikososyal şikayetleri de beraberinde getirir; depresyon, sosyal izolasyon, dışlanma, özgüven eksikliği, düşük benlik saygısı gibi…
Ama zayıflık da en az obezite kadar ciddi bir sağlık sorunudur ve tedavisi daha zorlu bir süreçtir. Zayıflık boya göre ağırlığın %15-20 altında olması yani Beden Kitle İndeksinin 18.5 altında olmasıdır. Kişinin besinler yoluyla aldığı enerji ile harcadığı enerji arasında dengesizlik varsa ve yeteri kadar beslenemiyorsa ağırlık kaybı olur.
Zayıflık nasıl oluşur?
-kilo alma korkusuyla besin alımında yetersizlik
-alınan besinlerin sindirim, emilim ve vücutta kullanımlarında sorun olması
-barsak parazitleri veya barsak hasarına bağlı sindirilen besinlerin emiliminin gerçekleşmemesi ve feçes (dışkı) ile atılması
-hipertiroid (tiroid bezlerinin aşırı çalışması)
-deri altı yağ dokusunun azalmasıyla vücut ısının korunmasında zorluk
-anoreksiya nevroza risk faktörü
En önemlisi vücudumuza iyi bakmamız gerektiği..
Hipokrates’in de dediği gibi
“Yiyeceklerimiz devamız, devamız da yiyeceklerimiz” olsun (deva: ilaç, em).