Akupunktur tedavisi nasıl uygulanır? Akupunktur ile zayıflama mümkün mü? | XHayat
Tamamlayıcı tıp yöntemlerinden biri olan Akupunktur Çin’liler tarafından geliştirilmiş ve yaklaşık 5000 yıllık geçmişi olan bir tedavi şeklidir. Ülkemizde hala akupunktur faydalı mı zararlı mı tartışmaları sürerken Uzak Doğu, ABD, İngiltere, Fransa gibi bir çok ülkede oldukça yaygın olarak, çeşitli sağlık problemlerinin tedavisinde akupunktur tedavisi uygulanmaktadır. Türkiye’de ise henüz yeteri kadar ilgi görmese de alanında uzman kişiler tarafından yönetilen akupunktur merkezleri bulunmaktadır.
Akupunktur, vücudun belirli noktalarına ve çeşitli derinliklere özel iğnelerin batırılmasıyla uygulanan bir tedavi yöntemidir. Akupunktur Latincede “Akus” (batırmak), “Punktura” (nokta) anlamına gelen kelimelerin birleşiminden oluşur. Araştırmalara göre, ağrıların hafifletilmesinden, çeşitli hastalık ve şikayetlere kadar bir dizi sorun için akupunktur tedavisi kullanılabilmektedir. Ancak akupunktur yöntemi hala araştırma aşamasındadır ve tartışmalı bir konudur.
Akupunktur nasıl uygulanır ve kaç seans sürer?
Geleneksel Çin tıbbına göre, sağlıklı bir beden “qi” veya “chi” olarak bilinen yaşam döngüsünün “yin-yang”ının uyumlu bir denge içinde olmasının bir sonucudur. Yani hastalıklar enerji dengesizliğinden dolayı ortaya çıkar. Yine geleneksel Çin tıbbı teorisine göre akupunktur noktaları hayati enerjinin geçtiği meridyenler üzerindedir. Bu meridyenler ve enerji akışına vücudun 350 akupunktur noktası üzerinden ulaşılabilir ve iğnelerin uygun noktalara batırılmasıyla enerji akışının tekrar dengelendiği savunulur.
Bahsi geçen bu meridyen ve akupunktur noktalarının varlığına dair yeterli bilimsel kanıt yoktur ancak, bir çok çalışma akupunktur tedavisinin bazı durumlarda gerçekten işe yaradığını göstermektedir.
Uygulama ise şu şekildedir:
— Öncelikle bir akupunktur uzmanı hastayı muayene eder ve problemlerini saptar. Daha sonra problemin durumuna bağlı olarak bir veya daha fazla ince, steril ve tek kullanımlık akupunktur iğneleri ile akupunktur tedavisine başlar. İğnenin yerleştirileceği bölgeye göre hasta sırt üstü, yüz üstü ya da yan yatırılır. İğneler yerleştirilmeye başlanır. Hasta hafif bir batma ve karıncalanma hissi duyabilir. Akupunktur nispeten ağrısız bir uygulamadır.
— Bazı durumlarda iğneler batırıldıktan sonra elektrik akımıyla sinir ve kasların daha iyi uyarılması sağlanır. İğneler genellikle 5 dakika ile 30 dakika arasında vücutta kalır. Daha sonra yavaşça çıkarılır.
— Akupunktur tedavisinde seanslar kişiden kişiye değişir. Kronik problemleri olanların tedavisi birkaç ay boyunca haftada bir tedavi şeklinde olabilir. Akut rahatsızlıklar genellikle 8-12 seans sürmektedir.
Bazı bilim insanları akupunktur mantığını açıklarken nörobilim kullanmışlardır. Buna göre akupunktur noktaları sinir, kas ve bağ dokusunun uyarılabileceği bölgeler olarak açıklanır. Bu bölgelerin uyarılması kan akışını arttırır ve aynı zamanda vücudun doğal ağrı kesicilerinin aktivitesini tetikler.
Akupunkturun faydaları nelerdir ve hangi hastalıklar için kullanılır?
Akupunktur doğru bir şekilde uygulandığında oldukça güvenlidir ve çok nadir yan etkileri görülür. Ayrıca diğer tedavi yöntemleriyle etkili bir şekilde kombine edilebilir. Ağrı kesici ilaç kullanımının uygun olmadığı hastalar için akupunktur tedavisi uygulanabilir.
Bir çok hastalık için akupunktur tedavisi uygulanabilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 2003 yılında akupunkturun bir dizi hastalık ve rahatsızlığa iyi geldiğini açıklamıştır. Bu hastalıklardan bazıları şunlardır:
— Hiper tansiyon, Ülser dahil bazı mide rahatsızlıkları, Dizanteri, çeşitli enfeksiyon tedavileri, Kemoterapi kaynaklı bulantı ve kusma, Romatoid artrit, Siyatik, diş ağrısı, Migren dahil çeşitli baş ağrıları, İnme riskini azaltmak, kabızlık, yorgunluk, baş dönmesi, omurga ağrıları, enflamatuar hastalıklar, idrar problemleri, eklem ağrıları, beslenme problemleri, vasküler demans, boyun tutulması, ameliyat sonrası hızlı iyileşme. Ayrıca sigara, alkol ve madde bağımlılığı gibi alışkanlıkların bırakılmasında da akupunktur yönteminin başarılı olduğunu destekleyen bir çok araştırma mevcut.
Bir çok alışkanlığı kontrol altına alma ve kötü alışkanlıkları tedavi etme konusunda gayet başarılı olan akupunktur zayıflama konusunda da etkili sonuçlar vermektedir. Fazla kilolar genellikle yanlış beslenme alışkanlıklarından kaynaklıdır ve akupunktur tedavisi ile kişinin beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı değiştirilerek zayıflaması mümkün hale gelebilmektedir.
Yeni alışkanlıklar edinme konusunda akupunktur büyük kolaylıklar sağlar. Bu kolaylıklar genel olarak şu şekildedir:
mide asiditesini kontrol altına alır
akupunktur ile vücutta endorfin ve serotonin seviyeleri artar. Bu sayede kendi kendine yapılan diyetlerin yarattığı mutsuzluk ve huzursuzluk sıkıntıları akupunktur ile zayıflama tedavisiyle ortadan kalkar.
Akupunktur hastada sedasyon ve trankilizan (sakinleştirici) etkisi yaratarak, diyetin daha kolay ve dayanılır olmasına yardımcı olur.
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Akupunktur Uygulama Kliniği Sorumlu Hekimi Dr. Berna Atay, akupunkturla sigara bırakma işlemini şu şekilde açıklıyor;
Nikotin beyinde endorfin sağlayan reseptörleri, yani sinir uçlarını durdurur. Sigara içilmediğinde, nikotin ortadan kalktığında, kulakta tespit edilmiş refleks noktalarına takılan akupunktur iğneleri veya lazer akupunktur, bu sinir uçlarını uyararak endorfinlerin salınmasını sağlar. Bu da kişinin sakinleşmesine, keyif ve huzur bulmasına, yoksunluk belirtilerinin (gerginlik, sinirlilik, uyku kalitesinin bozulması, yorgunluk, dilde ve başta uyuşma, boşluk hissi, konsantrasyon azlığı, dikkat eksikliği, baş ağrısı, ishal veya kabızlık ve iştah artışı) azalmasına neden olur. Bu belirtiler geçicidir ve vücudun kendini onardığını gösterir. Sigarayı bırakmak isteyen herkeste tüm yoksunluk belirtileri ortaya çıkmaz tabii. Belirtiler ilk 72 saatte şiddetlenir ve 7 ila 10 gün içinde azalarak ortadan kalkar.
Akupunktur nikotinsiz kalan vücudun gösterdiği belirtileri baskılayarak, vücudu sigarasız bir yaşama hazırlar. Modern akupunktur merkezleri genellikle akupunkturla birlikte diğer tamamlayıcı tıp yöntemlerini de kullanır. Bu yöntemlerden Nöralterapi yöntemi ve Homeopatik solisyonlar vücuttaki nikotinin hızlı bir şekilde atılmasını sağlayarak detoksifikasyon işlevi görürler. SOE (Singlet Oxygene Therapy) ise sigaradan dolayı oksijensiz kalan dokulara oksijen sağlar.
Detoksifikasyonu sağlanan vücut ilerleyen süreçte nikotin ihtiyacı hissetmez. Akupunkturla sigara bırakma işlemi için genellikle bağımlılık düzeyine göre 2-3 seans yeterli olur.
Akupunktur tedavisinin riskleri ve yan etkileri var mı?
Akupunktur tedavisinde genellikle iğnelerin steril olmaması ya da kusurlu iğnelerin kullanılması ve iğnelerin yanlış noktalara batırılmasıyla bazı yan etkiler görülebilir. Özellikle kanser hastaları için akupunktur iğnelerinin steril olması hayati önem taşır. Çünkü kemoterapi ve radyoterapi süreci bağışıklık sistemini zayıflattığından, bulaşabilecek herhangi bir enfeksiyon hastayı zor bir duruma sokabilir. Bu sebeple akupunktur merkezi seçerken akupunktur uygulayacak kişilerin mutlaka alanında uzman olduklarından ve kullanılan iğnelerin tek kullanımlık steril iğneler olduğundan emin olun.
Akupunktur tedavisinde görülebilecek olası yan etkiler şunlardır:
Eklem yerlerinde ağrı, kanama ve morarma
Steril olmayan iğnelerden kaynaklı enfeksiyon
Nadiren, iğnenin iç organlara zarar vermesi
Baş dönmesi, sersemlik, halsizlik
İğne korkusundan kaynaklı tansiyon dengesizliği
Metal alerjisi olanlarda, iğnenin batırıldığı bölgelerde yara oluşması. Bu gibi durumlarda lazerle akupunktur tedavisi tavsiye edilir.
İlginizi çekebilir: Duygusal Özgürlük Tekniği : Yüzünüzdeki 5 Noktaya Dokunarak Stresten Kurtulun!
Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), akupunktur iğnelerini tıbbi cihazlar olarak düzenler (bknz.) Üretim ve etiketlerinin belirli standartları karşılaması gerekir.
Akupunktur iğneleri steril olmalı ve lisanslı bir uygulayıcı tarafından tek kullanım için etiketlenmelidir. Bu iğneler sağlam ve paslanmaz çelikten olmalıdır. Ayrıca, iğneler çok incedir ve ağrı yaratmazlar. Akupunktur tedavisinde yaygın olarak çelik iğneler kullanılsa da, gümüş ve altın olanları da kullanılabilmektedir.