Ayak mantarı birçok kişinin muzdarip olduğu yaşam kalitesini oldukça düşüren bir rahatsızlık. Ayak mantarından hekiminizin verdiği ilaçların yanında doğal yöntemlerle de kurtulabilirsiniz. Ayak mantarının nedenleri ve mantarı geçirecek doğal yöntemleri derledik. İşte ayak mantarını giderecek doğal yöntemler!
Ayağınızın çok terlemesi
Ayak mantarı hızlı bir şekilde bir ayaktan diğer ayağa ya da kişiden kişiye çok kısa sürede bulaşır. Hızlı bulaşması aile bireyleri arasında görülme olasılığını arttırır. Özellikle güzellik salonu, spor salonu, plaj, havuz, cami, yatılı okul gibi ortak alanların paylaşıldığı yerlerde görülür. Ayrıca ortak kullanılan ayakkabı, çorap, terlik, havlu gibi ürünler de ayak mantarının kolaylıkla bulaşmasını sağlar. Bu sebeple sağlık açısından ayak mantarı enfeksiyonuna yakalanmamak için başkasına ait kişisel eşyaları kullanmamakta fayda var.
Ayakta mantarını önlemek için ne yapılabilir?
Pamuklu ve teri emen çoraplar giymeye özen gösterin
Ortak kullanılan ıslak zeminlere çıplak ayakla basmayın
Aile bireylerinizle ortak terlik ve havlu gibi kişisel eşya kullanmayın
Ayaklarınızı banyo yaştıktan sonra havlu veya saç kurutma makinesiyle iyice kurutun
Uzun süreli ve sıkı ayakkabılar giymeyin
Kendinize ait pedikür seti kullanın