Soğuk ve grip tedavisi: artırmak bağışıklık sistemi
Genellikle bağışıklık sistemizayıflamış, çocuk ve yaşlı insanlarla en da insanlar her yaşta ortaya çıkabilir Nezle duyarlı olsa. Bu nedenle, ortalama bir Amerikalı çocuk bir yıl ve bir yetişkin 2-4, 6-10 soğuk olabilir. Ortak soğuk hiçbir özel tedavi gerektiren olmasına rağmen ABD'de şu an bir doktor ziyaret için önemli bir neden öyle.
Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) diyor:
Hapşırma, boğaz ağrısı, bir tıkalı burun, öksürük - soğuk algınlığı belirtileri herkes bilir. Muhtemelen en yaygın hastalık. Bir yıl, insanlar ABD'de 1 milyar soğuk algınlığı muzdarip.
Gözlerini dokunarak soğuk olsun ya da soğuk mikrop ile yüzeyler onlara dokunmak, sonra burun. Ayrıca, mikropları nefes. Belirtiler genellikle 2 veya 3 gün sonra enfeksiyon ve son 2-14 gün başlar. Ellerini yıkama ve soğuk algınlığı ile insanlar uzak kalmak, soğuk algınlığı önlemek yardımcı olur.
Grip, ortak kelime grip virüsü lakaplı ' dir. Antibiyotik genellikle grip tedavisinde gereksiz olmakla birlikte, grip çekimleri gibi hastalık daha az şiddetli ve uzun olmasına yardımcı yeni antiviral ilaçlar (gibi bir ad için Tamiflu) vardır.
Neden çok Nezle gibi olmak, grip , kural olarak, çok daha ciddi belirtiler olur. Amerikan nüfusunun her yıl 5-%20, grip, ciddi, ölümcül olmak kadar çeşitli derecelerde muzdarip.
Soğuk ya da grip? Belirtiler
Böyle belirtileri baş ağrısı, ateş, öksürük ve burun akıntısı vurma gibi bir soğuk algınlığı ya da gripolup olmadığını anlamak çok zor.
Aniden patlak yerine, soğuk algınlığı yavaş yavaş, genellikle bir veya iki gün gelişir. Onun en yaygın belirtileri hapşırma, burun, öksürük ve yorgunluk hissi. Çok sık değil, bir ateş olması durumunda, sıcaklık normalden daha sadece biraz daha gidecek. Soğuk normal süresi 3-4 gün olsa da, bu sürece 10-14 gün, çok geziyorum.
Soğuk, sert ve aniden, yorgun hissediyorum ve hafta yapmak ve 40 c ye kadar yüksek bir ateş neden grip vurur. En sık karşılaşılan belirtiler soğuk ve soğuk, boğaz ağrısı ve şiddetli baş ağrısı, kas ve eklem ağrıları vardır. Durumu ciddi bir kanepe kapalı ya da yataktan almak oldukça zor olur yani. Ateş, ama zayıflık beş gün kadar sürebilir ve yorgunluk hissi, 2-3 hafta boyunca oyalanmak.
İngilizlerin üçte sadece kötü bir soğuk, ama her yıl binlerce kişi kalıp takip grip komplikasyonları grip olduğunu düşünüyorum.
Soğuk algınlığı ve grip aynı belirtiler (hapşırma, öksürük, boğaz ağrısı) bazılarını paylaşmak, ama farklı virüsler tarafından meydana gelir. Grip, soğuk çok daha ciddi olabilir.
Arasında çeşitli virüslerin neden soğuk algınlığı, coronavirus, rhinovirus ve coxsackievirus en sık görülen tipleri vardır.
Bu nedenle, bulaşıcı olan soğuk hava hem de dokunmatik tarafından sözleşmeli olabilir: havaya bir hapşırma öksürük veya kendi ağız dokunarak, gözler ya da açık bir yara sonra bir kişi veya bir soğuk tarafından enfekte nesnelerle temas sonra serbest olsun damlacıkları virüsü teneffüs tarafından.
Grip burun havaya serbest damlacıkları ile yayılır ve ağız bir kişi zaman grip öksürük ve hapşırma. Bu damlacıkları da nesnelere kişi üzerine, hem de o o dokunur üzerine olsun. Böyle insanlar kişiyle obje ya da bu damlacıkları nefes virüs yayılır.
Grip belirtileri 5 gün sonra hasta olmak gibi görünüyor 1 günden yayılır. Bu grip olması bile varmadan yaymak mümkündür.
Soğuk algınlığı ve grip önlemek için
Soğuk algınlığı tamamen kaçmayı imkansız olsa da aşağıdaki önlemleri risk ve onlara sahip sıklığını azaltabilirsiniz:
Ellerin sık yıkama
Sen-ebilmek yapmak-büyük bir çok hastalıkların kendinizi savunmak için önemli bir şey budur. Ellerinizi sık sık yıkama bakteri ve virüsler için aktarılan riskini azaltacaktır.
Grip de başarıyla burun gibi geleneksel aşı ile önlenebilir. Düz-se bile onlar etkili % 100 garanti edemeyiz, grip çekim tarafından sağlanan grip virüsüne karşı korunması çok daha iyidir. Komplikasyonlar hastalığı neden olabilir uğraşmak çok zor olacağından, grip çekim almak için özellikle önerilir kişi risk grupları vardır.
Hasta insanların sağlıklı kalmak
Eğer hasta insanların evde veya iş yerinde olmak ne zaman grip yakalanma riski karşılaşmış. Bir kural olarak, küçük Eğer böyle durumlar üzerinde herhangi bir kontrolü var ama mikrop serbest kalmak ve kendinizi korumak için bazı adımlar vardır.
Grip karşı aşı. Hastalık kontrol ve Önleme (cdc) merkezlerigöre:
200.000'den fazla kişi Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl 20.000 çocuk 5 yaş daha genç olmak üzere, grip ile ilgili komplikasyonlar hastaneye.
Grip ilişkili ölümlerin sayısı her yıl binlerce. 1976-2006 Yılları arasında ölümler gribi tahmini sayısını her yıl yaklaşık 3000 için yaklaşık 49.000 aracın.
Genellikle uzun ömürlü değil, soğuk algınlığı vaporizers dışında hiçbir özel tedavi gerekir ve decongestant losyonları veya bu diğer basit önlemler gibi. Soğuk algınlığı ve grip etkili olabilecek tek ilaç, antibiyotik hiçbir yararı olmak ile ağrı kesiciler, vardır. Echinacea ve çinko takviyesi de soğuk süresini kısaltmak yardımcı olabilir ve soğuk tedaviçalışabilir.
Sen-ebilmek yönetmek grip ile daha fazla geri kalanı tarafından tamamlanmaktadır hemen hemen aynı tedavi, daha fazla sıvı dehidratasyon, de önlemek için tüketilen ilaçlar ateş getirmek için olduğu gibi. İmmün insanlar ya da grip yüksek risk altında olanlar için özel antiviral tedavi de orada komplikasyonları vardır.
fda: ilaç kullanmayı seçerseniz, soğuk algınlığı ve grip belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilecek over-the-counter (otc) seçeneği vardır. Tıkalı burun unclog isterseniz, nazal dekonjestanlar yardımcı olabilir. Suppressants sessiz öksürük öksürük; Eğer o öksürük bu yüzden söktürmek, mukus gevşetmek; antihistaminikler yardım durdurmak bir burun akıntısı ve hapşırma; ve ağrı kesiciler , ateş, baş ağrısıve küçük ağrıları hafifletmek.
Bağışıklık sistemi artırın
Sürekli mücadele gibi zararlı sağlık alışkanlıkları az uyku, kötü beslenme ve bol stres bağışıklık hücrelerinin koruyucu etkileri bir parçası kaybetmek. Neden doktorlar yaşam tarzı değişiklikleri aşağıdaki Destek ve bağışıklık sistemini güçlendirmekiçin önerilir nedeni budur.
Uyku alışkanlıkları, düzenli uyku bol alarak geliştirmek. Yetersiz uyku miktarı zayıf bağışıklık koruma sağlar. Onun savunma artırmak için yeterli dinlenme her gece vücudun ihtiyacı. Yedi-sekiz saat uyku başarıyla destekler nedeniyle bağışıklık fonksiyonu.
Ilımlı egzersiz tanıtmak (3 veya 4 kez bir hafta) rutin içine, ama overtraining veya çalışma dışarı değil koşmak bağışıklık sistemi için çok sipariş önlemek.
Bağışıklık sistemini artırmak yardımcı olabilir sağlıklı gıdalar yiyerek diyet geliştirmek. Meyve gibi meyveler antioksidanlar açısından zengin ve zayıflamış bağışıklık sistemini desteklemek, özellikle önemlidir. Omega-3 yağ asitleri ve omega-3 içeren gıdalar vücudun kendi bağışıklık sisteminde hastalıkları ve virüs saldırılarından korumak, bağışıklık sistemini artırmak için doğal bir yol vardır. Kırmızı şarap - üzüm skins - bulunan resveratrol tarafından sağlanan, anti-aging etkileri ile sağlığınızı önemli ölçüde yararlanabilir, başka bir ürünüdür.
Doğal soğuk ve grip tedavileri
Bu sağlıklı yaklaşımlar bağışıklık sistemini artırmakiçin pratik, birlikte gibi alışkanlıkları bağışıklık sistemi için zararlı sigara ve içki, ortadan kaldırmak için çaba gibi mümkün olduğunca günlük stres önlemek için çalışmalısınız. Ve unutmayın, daha güçlü bağışıklık sistemi, daha iyi virüs ve hastalıklara karşı vücut savunmak.
Biz yardımcı olabilir aşağıdaki doğal soğuk algınlığı ve grip tedavisi bağışıklık sistemini artırmak tavsiye ederim:
Günlük Omega-91 puan.
Hypercet Omega 3-6-9-70 puan.
#1 - Omega günlük, 91 Puan 100. Omega Günlük 'kutup lipit grupları' ve Yeni Zelanda Yeşil dudaklı Midye gelen doymamış yağ asitleri Omega-3 günlük bir ek olduğunu. Omega-3, vücut çeşitli işlevleri, bilişsel işlevi, kalp sağlığı için gerekli temel bir yağ asidi ' dir. Ve inflamasyonu azaltmak için diğerleri arasında.
Omega günlük garanti: sen denemek bu ürün için 60 gün ve herhangi bir nedenle değil yüzde 100 memnun iseniz sadece boş kapsayıcılar 67 gün teslimat için tam bir geri ödeme (nakliye ücretleri hariç) Zaman içinde döndürür.
Malzemeler günlük Omega: Yeşil dudaklı Midye toz selüloz, jelatin, magnezyum stearat.
Neden #1? Omega günlük Omega-3 gerçekten üstün bir kaynak olduğunu, onu özler sayısız bilimsel çalışmaları ve dergilerde, Omega-3 yağı yüksek kaliteli kaynağı olarak aktardığı Yeni Zelanda Yeşil dudaklı kas yapılır!
Sipariş Omega günlük
#2 - Savunma, 84 100. Savunma, vücut mücadele virüsün yardımcı olur ve bilinen hiçbir yan etkisi ile bağışıklık sistemini güçlendirir ilk % 100 doğal genel amaçlı doğal değildir. Bitkisel karışımı ince savunma ayıklar, yalnızca, bağışıklık sistemini güçlendirmek değil, ama aynı zamanda vücudunuzun çeşitli virüsleri nötralize yardımcı olur. Çalışmalar malzemeyi savunma hareket güçlü bağışıklık güçlendirici olarak güçlü antiviral hareket-e karşı tüm tip-in soğuk algınlığı ve grip belirtileri sergileyen göstermektedir.
"Savunma" garanti: Eğer bir ürün satın alınan ayıplı ya da değil-e doğru alıcı memnunluk, alıcı 60 gün içinde ürünü iade.
Savunma malzemeleri: mürver özü, Echinacea ekstresi, C vitamini, çinko oksit.
Değil #1 neden? Her ne kadar bu ürün oldukça soğuk bir tedavi olarak etkili olabilir, tedavi ve grip önlemek yardımcı olmuyor, ne de yardım artırmak bağışıklık sistemi. Her iki savunma kaynağı olarak C vitamini, çinko, Echinacea ve Omega günlük Omega-3 yağ asitleri kaynağı olarak almak iyi bir fikirdir.
#3 - Hypercet Omega 3-6-9 70 100 aldım. Hypercet Omega 3-6-9, bir iyi bilinen beslenme yağlar Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri Ayrıca Omega-9, önemli olmayan, ancak yararlı bir yağ asidi benzersiz bir dengesini sağlar olduğunu.
Hypercet Omega 3-6-9 garanti: 90 gün. Eğer sen-si olmak değil seen bekliyorsanız ya da herhangi bir şekilde tatmin olmayan sonuçlar Gönder sonra tekrar, boş veya kısmen kullanılan kaplar.
Maddeler Hypercet Omega 3-6-9: yok.
Değil #1 neden? Biz malzemeyi Hypercet Omega 3-6-9 ve kendi tam doz listesi bulunamadı. Sonuç olarak, biz değil onların etkinliğini değerlendirmek olabilir.
Sipariş Hypercet Omega
Bu sayfa otomatik olarak çevrildi. Özgün: Common Cold and Flu Treatment: How to Prevent Common Cold and Flu?