Bağışıklığınızı Güçlendirin! - Acil Servis
Hava Kirliliğine Dikkat Edin!
Soğuk mevsimlerde hava aniden kuruyarak solunum yolu hastalıklarına davetiye çıkarıyor. Viral olan bütün hastalıklar, ani ısı düşmesiyle ortaya çıkıyor. Kuru ortam ve hava kirliliği ile bütün virüsler hızla çoğalıyor. Bu nedenle, kirliliğin yoğun olduğu günlerde yanınızda atkı ya da ağzınızı kapatabilecek bir nesne bulundurmalı ve mümkünse ağız yerine burundan nefes almalısınız.
Hastalıkların Tedavisini İhmal Etmeyin!
Eğer bir alerjiniz varsa, alerjik olduğunuzu bildiğiniz besinlerden uzak durmalısınız. Besin alerjisi olanların alerjileri genellikle sonbahar aylarında ortaya çıkıyor. Özellikle süt ürünleri ve gluten içeren besinlere karşı alerjisi olanların bu aylarda daha da dikkatli olması öneriliyor.
Sonbaharda şeker kullanımında da aşırıya kaçmamak tavsiye ediliyor. Çünkü basit şeker, vücudu yorarak, bağışıklığı düşürüyor. Bol sıvı tüketimi özellikle de su içilmesi bağışıklık sistemini koruyan bir diğer önemli etken.
Bağışıklığı Güçlendirmenin 10 Etkili Yolu 2 bölüm Bağışıklığı Güçlendirmenin 10 Etkili Yolu Bağışıklık sistemini 8 adımda güçlendirin BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRİN Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler Fitoterapi yöntemiyle bağışıklık sistemini güçlendirin 2014 grip aşısı fiyatları Gripten koruyan besinler Domuz gribine karşı şifalı bitkiler ve şifalı çaylar LİMON YAĞI İLE HAFIZANIZI GÜÇLENDİRİN
Bağışıklığınızı Güçlendirin! adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler