Ferah Uslu Özer DUYGULARIMIZI KONTROL ALTINDA TUTABİLME
28 Kasım 2018 - Çarşamba 19:38
Her birimiz çocukluk döneminde duygularımızı tanımakta ve kontrol altında
tutabilmede sıkıntılar yaşamışızdır.Yetişkin insanlar ise duygularını kontrol
altında tutabilirler. İnsan vücudunu tanımaya başladığımızda bilgi sahibi
olmadığımız bizler için önemli olan ‘’limbik sistem’’ kafatasında bulunan ve
beynimize komşu sistemdir. Yani duygularımızı düzenleyen mekanizmadır.
Çocuk yaşlarda gelişmediği için bu duygularına gem vuramaz hep merak eder
bunu gidermek için her şeyi karıştırır, döker, dağıtır ve kıskançlığından dolayı
etrafı zarar verebilir.
Çocukta bu duygu o kadar etkilidir ki etrafındakiler bir şey söyleseniz de sizi
duymaz ,kulak ardı eder. Bu demek değil ki çocuklarımıza bu duygularını
kontrol edemeyeceği anlamına gelmez.Elbette eğitilerek kontrol altına
alabilir.Bizim bu konuda dikkatli olmamız çok önemli. Çocuğumuzun duygularını
çok iyi analiz edelim ki ona yaklaşımımız kolaylaşsın.
Yaşamımızın parçası olan duygularımız olan korkmak, ürkmek, üzülmek,
utanmak, pişman olmak, nefret etmek, kıskanmak, hayal kırıklıkları yaşamak,
sevmek, sevilmek, mutlu olmak, hoşlanmak, özlemek, umutsuz olmak, endişe
duymak, hırs yapmak, merak etmek,istemek gibi , gibi.
Bizler çocuklarımızla ilişkilerimizin güçlenmesi için duygu kavramını kullanarak
çocuğumuzun bu duyguyu öğreterek güçlenmesini sağlayabiliriz. Örnekleyecek
olursak çocuğumuzun arkadaşıyla yaşadığı sıkıntıyı dinleyerek ona öncelikle
‘’ne htin ? ‘’ sorusu sormalıyız .Alacağımız cevap ise htiği duygusundan
ziyade yaptıklarından bahsettiğini göreceğiz. Peki ‘’ üzüldün mü ? ‘’ ya da ‘’
anne ve babası ne dedi , ‘’ çok korktun mu’’ ? soruları karşısında çocuğumuz
duralar tekrar tekrar sorduğumuz sorular karşısında duygu mekanizmasının
çalıştığının farkına vardığını görürüz.
Yaşadığı duygu ve davranışlar bir biriyle ilişkisi olan mekanizmadır. Her şeye
kızabiliriz bu çok normal fakat şiddet davranışı sergilemek yanlıştır.Kıskanmak
insanın doğası gereği normaldir fakat karşıdakine zarar vermek yanlıştır. İşte
çocuk yaşta bu duygularını aşılarsak ve doğru yolu göstererek gelecekteki
yaşamında nasıl davranacağını öğrenmiş olur.
Biz yetişkinler hem kendi çocukluğumuz da yaşamışızdır birde kendi
çocuğumuza örnek olmalıyız. Çocuklarımız bazı şeyleri ağlama duygusu ile
bizleri kullanabilir.Her şeyi ağlayarak ne kadar çabuk elde ettiği düşüncesiyle
kavuştuğu fikri sabitlenmemeli. Her ağladığında sussun diye ona yardımcı
olmayız. Çocuklarımız sorumluluk üstlenmeyi nasıl çözüm bulmayı öğrenmesi
için yardımcı olmalıyız. Çocuğumuzun ağlamadan isteğini dile getirmeli. Sonuç
olarak çocuklarımızı anlamalı, davranışlarını nasıl göstermesinde yardımcı
olmalıyız.Bizler ve çocuklarımızın gelecekte mutlu olmasını istiyorsak önce
kendimiz örnek olmalıyız ki çocuklarımız da bize örnek davranış sergilesin.
‘’BİR KELİME KARARINI , BİR DUYGU HAYATINI , BİR İNSAN SENİ
Etiketler: DUYGULARIMIZI, KONTROL, ALTINDA, TUTABİLME,