Mutlu olmak size bağlı.. - Forum Renkli - Türkiye`nin En Renkli Eğlence ve Bilgi Paylaşım Platformu
18 Kasım 2012, 02:09 #1 (permalink)
Anketlere göre en büyük mutluluk çocuğuyla birlikte
dünyayı çocuk gözleriyle algılamak için ikinci bir şans elde edenler
daha mutlu daha heyecanlı sınırsız ve pespembe. Bol bol çocuklarla
Acı kırmızı biber önce insanda cehennem duygusu
uyandırır. Ancak hemen arkasından ödülü geliyor. Biberde “Capsacıh”
adlı madde damakta endorfin salgılanmasıyla acıları dindiriyor, insanı
mutlu kılıyor. Bol acı yiyen Asyalılar onun için mutlular.
Mor renk araştırmacılara göre insan ruhunu dengeye
kavuşturuyor. Kırmızı insanı aktif yaparken mavi dinlendirirken kırmızı
ve mavinin karışımı olan mor dengeyi sağlıyor.
Flört etmek gibi bir şey. Bir parça çikolata yemek,
mutluluk hormonu seratonin anında beyin dolaşımına çıkıyor. İçindeki
penilatin “lamin” insanı bulutlara çıkıyor.
Kendinizi güçsüz ve sinirli mi hissediyorsunuz? Hemen
bir muz yiyin. Magnezyum ve Kalsiyum içeren bu meyve strese karşı
birebir. O da mutluluk hormanı serotonin kışkırtıyor.
Her şeyi ciddiye alanlar baştan kaybediyor. Gülmek,
gülümsemek insanı sağlıklı ve mutlu yapıyor. ‘Bir kahkaha bin porsiyona
bedeldir’ sözü doğrudur.
Spor yaparken de sonrasında da mutluluk hormonu
salgılanıyor. Açık havada tenis oynamak koşu yapmak sıkı bir yürüyüş
mutluluk hormonu serotonin salgılamasını sağlıyor. Bulduğunuz her
fırsatta spor yapın.
İnsanın gerçek mutluluğu dışarıda değil iç
dünyasındadır. Günlük tutmak insanın pusulası olabilir. Başımızdan
geçen olayları mutlu anıları özellikle vurgulayarak kağıda dökerek
bunları kalıcı kılmış oluruz.
İstatistiklere göre Allah’a inananlar zor durumlarla
karşılaştıklarında daha dayanıklı oluyorlar. Yaradana inanç insanı
mutlu ve sağlıklı kılıyor.
Masaj yaptırmak, vücuttaki toksinlerin laktik asidin
gitmesini sağlıyor, rahatlatıyor ve mutluluk hormonunu çalıştırarak
Sağlıklı insanlarda hastalıklara karşı önleyici
etkisi, canlandırıcı dinç kılma özelliği ile diğer insanlarda şifa
bulma amacıyla kullanılıyor. Mutluluk ve relax etkisi olduğu biliniyor.
Arkadaşları ile olan insanlar kendilerini daha mutlu
hissediyor. Dostluğun en iyi yanları karşılıklı güven ve birbirlerini
Gevşeme teknikleri insanın ruhundaki sıkıntıları
atar. Gevşemiş bir insan yaşadığı anın tadını çıkarır, çevresindeki
küçük mutlulukları bulabilir.
İnanılır gibi değil ama gerçek. Erkeklerin yüzde
onikisi yemek pişirip, ütü yaparak, ev temizleyerek mutlu olduğunu
söylüyor. İşin en iyi yanı erkekler ev işi yapınca kadınlar da mutlu
bağlı, baäÿlä±, mutlu, olmak, size
« Kadin Ve Erkek Arasinda Ince Cizgiler | Evlilikte ölçümüz; İman, Samimiyet ve Güven Olmalıdır! »