Toptalent.co | Zihinsel Olarak Güçlü İnsanların Asla Yapmayacağı 10 Şey
Hayatın hiç beklemediğin anda zihinsel gücünü test etme gibi bir huyu vardır. Zihinsel gücün yaptığın şeylerde değil, yapmadığın ve asla yapmayacağın şeylerde saklıdır. Görev ne kadar büyükse zihinsel olarak metanetli kalmak da o kadar zorlaşır.
Kendini köşeye sıkışmış hissederken güçlü kalmak zordur. Ezberleri bozup yeni ve cesur bir yol çizmek sadece zihinsel açıdan güçlü insanlarda olabilecek türden bir dayanıklılık ve cesaret ister.
Thomas Edison’un bu konuda ilginç bir örneği var. 1914 yılında fabrikasını küle döndüren yangında bir prototipin 23 milyon dolar zarara yol açan tahribatından sonra, Edison’un cevabı oldukça basitti: “Şükürler olsun ki tüm hatalarımız yanarak yok oldu. Şimdi yeni bir başlangıç zamanı.”
Edison kendini şanssızlığın kollarına teslim etmedi. Tepkisi zihinsel gücünün somut bir örneğiydi; fırsatları gördü ve işler ne kadar kötü görünürse görünsün harekete geçti.
Zihinsel olarak güçlü insanların hiçbir koşulda yapmayacağı 10 şey ile sen de kendi zihinsel gücünü geliştirebilirsin:
1. Hatalarının üzerinde durmazlar.
Zihinsel olarak sağlam insanlar dikkati nereye vermek gerektiğini bilmenin ruh halini belirlediğini bilirler. Sürekli olarak problemlerini düşünmek negatif duygulara sebep olup strese yol açar ve performansını düşürür. Bulunduğun koşullar altında daha iyi olabilmek için odaklandığında daha verimli olursun ve ortaya çıkan pozitif duygular sayesinde performansın iyileşir.
Zihinsel olarak güçlü insanlar hatalarından uzak durur ama onları unutmazlar. Hatalarıyla aralarına gerekli mesafeyi koyarak gelecekteki başarılarında onlardan ders alabilmek için hatalarını ellerinin altında tutarlar.
2. Negatif insanlarla bir arada bulunmazlar.
Negatif insanlar tam bir baş belasıdır çünkü problemlerinde boğulup çözüm bulmaya odaklanma konusunda başarısız olurlar. İnsanların da kendilerine acımalarını isterler ki bu sayede kendilerini biraz daha iyi hissedebilsinler. Çoğu insan duygusuz ya da kaba görünmemek için negatif insanları dinlemek zorunda kalır ama onlara nazikçe kulak vermekle negatif duygular batağına düşmek arasında ince bir çizgi vardır.
Duygusal zekası yüksek insanlar sınırları çizerek bu batağa düşmekten kaçınır ve gerektiğinde negatif insanları kendilerini uzak tutmayı bilirler. Şöyle düşün: Diyelim ki yanında biri sigara içiyor, tüm öğleden sonra bu dumana maruz kalarak oturur musun? Muhtemelen oradan uzaklaşırsın. Negatif insanlara karşı da bu şekilde davranmalısın.
3. Kendilerine inanmaktan vazgeçmezler.
Zihinsel olarak güçlü insanlar sonuna kadar direnir. Herhangi bir başarısızlıkta ya da yorgunlukta pes etmezler. Anlık duygulara değil hedeflerine yoğunlaşırlar ve bu sayede işler zorlaştığında bile yollarına devam edebilirler.
Hata yapmaları başarısız oldukları anlamına gelmez. Başka insanların düşünceleri yüzünden hayallerinin peşinden gitmekten vazgeçmezler. Biri “Bunu asla başaramayacaksın,” dediğinde bunu onun fikri olarak görürler. Ki zaten sadece bundan ibarettir!
4. Affetmek için özür dilenmesini beklemezler.
Zihinsel olarak güçlü insanlar kin güdülmediğinde hayatın çok daha kolay olduğunu bilirler ve onlardan özün dilemeyen kişileri bile affederler. Kin tutmak geçmişteki negatif olayların bugünün mutluluğunu bozmasına izin verir. Nefret ve öfke hayattaki neşeni yok edecek duygusal parazitlerdir.
Kin tutma sonucu oluşan negatif duygular stresin kaynağıdır ve oluşan bu stres hem fiziksel hem zihinsel tahribata neden olur. Birini affettiğinde bu yaptıklarına göz yumduğun anlamına gelmez; seni ebedi mağdurluktan kurtarır.
Kendine acımak mevcut durumun çaresiz kurbanı olduğunu ilan etmektir. Zihinsel olarak güçlü insanlar kendilerine asla acımaz çünkü bunun pes ettikleri anlamına geldiğini bilirler.
6. Kin tutmazlar.
Kin tutmanın sebep olduğu negatif duygular aslında bir çeşit stres tepkisidir. Bu stres vücudunu mahveder ve zaman içinde geri dönülmez sonuçları olabilir.
Emory Üniversitesindeki bir araştırma stresin yüksek kan basıncına ve kalp hastalıklarına sebep olduğunu gösteriyor. Kin tutmak sürekli stresle yaşayacağın anlamına gelir ve zihinsel olarak güçlü insanlar bu sonuçlardan kaçınmayı tercih ederler.
7. Kimsenin neşelerini engellemesine izin vermezler.
Zevk ve tatmin anlayışın kendini başkalarıyla kıyaslamaktan geliyorsa, artık kendi mutluluğunun hakimi değilsin demektir. Zihinsel olarak güçlü insanlar yaptıkları bir şey hakkında iyi hissediyorlarsa, başka insanların düşüncelerinin ya da başarılarının bunu ellerinden almasına izin vermezler.
Başkalarının ne düşündüğünü umursamamak imkansız olsa da kendilerini başkalarıyla kıyaslamak zorunda değilsin ve insanların düşüncelerine her zaman şüpheyle yaklaşabilirsin. Zihinsel olarak güçlü insanlar, diğerleri kendileri hakkında ne derlerse desinler sadece şunun doğru olduğunu bilirler: Ne onların söyledikleri kadar iyi, ne onların söyledikleri kadar kötüler.
8. …Ve kendileri de başkalarının neşelerini engellemezler.
Zihinsel olarak güçlü insanlar başkaları hakkında yargıya varmazlar çünkü herkesin sunacak bir şeyleri olduğunu bilirler ve kendilerini iyi hissetmek için diğer insanları aşağılamaya gerek duymazlar. Kendini başkalarıyla kıyaslamak sınırlayıcıdır. Kıskançlık ve kin birer enerji hırsızıdır, hayat enerjini emerler.
Zihinsel olarak güçlü insanlar başkalarını tartmak için zamanlarını ve enerjilerini boşa harcamazlar ya da kendilerini kanıtlayıp kanıtlayamayacakları konusunda endişe duymazlar. Enerjini kıskançlıkla harcamak yerine, o enerjiyi başkalarını takdir etmek için kullan. İnsanların başarılarını tebrik etmek iki tarafın da yararına olacak.
Eastern Ontario Araştırma Enstitüsü'nde yapılan bir araştırmaya göre on hafta boyunca haftada iki kez spor yapan kişiler kendilerini daha sosyal, entelektüel ve daha aktif hissediyorlar. Ayrıca kendilerine güvenleri de daha yüksek. Hepsinden iyisi; özgüven artışının sebebinin bedenlerindeki fiziksel değişiklikler yerine, zihinsel güçlülüğün anahtarı olan, spordan kaynaklanan ani endorfin patlamasının verdiği pozitiflik olması.
Bir süreliğine haberlere göz at. Sürekli olarak devam eden bir savaş döngüsü, acımasız saldırılar, değişken ekonomi, batan şirketler, doğal afetler göreceksin. Dünyanın hızla bir uçurumdan aşağı yuvarlandığını düşünebilirsin. Kim bilir? Belki de öyledir. Ama zihinsel olarak güçlü insanlar bunun için endişelenmezler çünkü kontrol edemedikleri şeylere takılıp kalmazlar. Bir gecede devrim yaratmaya çalışmaktansa enerjilerini kendi kontrollerindeki iki şeye yönlendirirler: dikkatleri ve çabaları.