Women's Health Türkiye | BESİNLERİN GÜCÜ ADINA: ALZHEIMER'DAN KORUN | BESİNLERİN GÜCÜ ADINA: ALZHEIMER’DAN KORUN – Women's Health Türkiye
Nilüfer Türkoğlu|	21 Eylül 2017| SAĞLIK
Haftada 3 gün yürüyüş, günde 8 bardak su ile sağlıklı yaşlan.
Tüm dünyada beklenen yaşam süreleri uzuyor ve yaşlı nüfus giderek artıyor. Bu nedenle ileri yaşta görülen hastalıklarla mücadelenin daha önemli hale geldiğini söyleyen Diyetisyen Sibel Mumcu, 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü için açıklamalarda bulunarak, “Henüz bu hastalığın ilerlemesini durduracak veya gelişmesini önleyecek kesin bir yöntem bulunamadı. Ancak Alzheimer’dan korunmak için de sağlıklı beslenmenin önemli olduğunu biliyoruz” dedi. Hastalıktan korunmak için beslenme önerileri paylaşan Mumcu, “Haftada 3 gün yapılacak 30 dakikalık yürüyüşler de yaşlılıkta sağlıklı olabilmek için iyi bir yatırımdır” dedi.
21 Eylül Dünya Alzheimer Günü alzheimer beden sağlığı beslenme beyin sağlığı hafızayı güçlendirmek kalsiyum magnezyum nöron omega 3 sudoku