Son dönemlerde yaşanan aşırı sıcak havalarda vücuttaki su kaybının telafi edilmesi için sıvı tüketiminin üzerinde sıklıkla durulurken, uzmanlar ise “sıvı” değil, direkt olarak “su” tüketilmesi gerektiğini söylüyor
“ÇAY, KAHVE VE GAZLIİÇECEK SIVI SAYILAMAZ”
KRONİK HASTALIĞIOLANLAR NE YAPMALI?
Aşırı sıcakların başta kalp, tansiyon ve diyabet gibi kronikhastalıkları olanlar için büyük tehdit oluşturduğunu ifade eden Doç. Dr. Olcay,“Özellikle pıhtıya bağlı damar tıkanıklığı sorunu yaşayan hastaların daha da dikkatliolması gerekiyor. Bu sorunu yaşayan hastalar, bilhassa stent, by-pass,anjiyoplasti ve kapakçık ameliyatı gibi müdahaleler geçirmişlerse, genelde kansulandırıcı ilaçlar kullanırlar. Aşırı sıcak havalar da kanın yoğunlaşmasınaneden olur ve pıhtı riskini artırabilir. Bu nedenle bu hastalar aşırısıcaklarda ilaçlarına büyük özen göstermenin yanında, günlük en az 2,5 ilâ 3litre su tüketiminde bulunmak durumundalar. Aksi takdirde kalp krizi kaçınılmazolabilir. Diyabet ve tansiyon gibi rahatsızlıkları bulunan kişiler deilaçlarına dikkat etmekten başka, bol miktarda su tüketimini unutmamalı. Bundanbaşka yine bu dönemde kan şekerini artırabilecek yağlı ve kaloriliyiyeceklerden çok, sebze ağırlıklı beslenmeye dikkat edilmeli” ifadelerinikullanıyor
Portakal Suyu Enerji Veriyor, Nar Suyu Yorgunluğu Azaltıyor Uyuklama isteğine karşı 8 etkili öneri Antibiyotik, nezle ve grip gibi virüs kaynaklı rahatsızlıkları tedavi etmez Sürekli oturmak da varis sebebi Antibiyotikler artık işe yaramaz oldu