Sarelle • Mesaj Panosu • Diyet Arkadaşım » Kalori Hesaplama Sistemi
Aşağıda sarelle için 14 arama sonucu görüntüleniyor...
10 Haziran 2019 Pazartesi 12:08:07
@Elifsinem ara ara yaptığım işe yarayan bir kür önerebilirim:
Yatmadan 3-4 saat önce tüketip bolca su için faydasını görürsünüz 😊
06 Mayıs 2019 Pazartesi 12:00:07
Hayırlı Ramazanlar 🌷
29 Nisan 2019 Pazartesi 10:53:39
Günaydın diyet arkadaşlarım 🌞 bir ay ara verip kendimi toparlamak istedim ve siteyi bıraktım. O süre zarfında kendimce diyet uyguladım bazen de tüketmemem gereken gıdaları tükettim yani sürekli gelgit halindeydim. Sonuç olarak yalnızca 1 kg verebildim ve şunun farkına vardım bu site bizim için bir nimet, o yüzden hedef kiloma ulaşana kadar bu siteyi bırakmamaya karar verdim 😊 Bu süreçte sakın moralinizi bozmayın, moral de kilo verimini etkileyen önemli bir etken. Her şey gönlünüzce olsun 🌷🌞💦
28 Mart 2019 Perşembe 20:04:44
Kemal bey yediklerinizin kalori tabini yapmak için uygulama sordunuz heralde. AppStorede Fit365 diye bir uygulama var kullanışlı lakin bu site kadar pratik değil.
İyi akşamlar diyet arkadaşlarım bu gün çok mutluyum sebebi ise yaklaşık 1,5 2 yıl önce giyindiğim kıyafetlerimi giyinmem ve üzerime tam olması. Kolay değil kilo vermek ama verdikten sonra çevremizdeki insanların “Aa ne güzel olmuşsun kilo mu verdin” iltifatlarına nail olmak, eski kıyafetlerin içine girebilmek, bedenin küçülmesi o kadar güzel bir duyguymuş ki anlatamam. Şu an yaklaşık 15 kilo civarı bir kilo verdim ( ilk defa bu kadar kilo verdim, normalde almaya meyilliyim 🙈) ve hedefime ulaşmama 15-20 kilo daha var onu da versem kim bilir ne kadar mutlu olurum. O yüzden bu siteye minnettarım, hepimize bol eksiler diliyorum 🤗
22 Şubat 2019 Cuma 19:19:00
İyi akşamlar diyet arkadaşlarım. Hepimiz için kilo verme serüveni uzun bazen de sıkıcı bir hâl alabiliyor. Önemli olan pes etmeyip istikrarı elden bırakmamak. Atalarımızın da dediği gibi “Taşı delen suyun kuvveti değil damlaların sürekliliğidir.” İşte bu yüzden sakın pes etmeyin. Kilo verenlerin yaptığı gizli bir formül yok sonuçta. Herkes gibi sen de, ben de, biz de yapabiliriz. Yeter ki gereken özveriyi gösterelim...
03 Şubat 2019 Pazar 18:53:08
Hepimizin korkulu rüyası duraklama dönemine girmemiz. Ama hemen morali bozmaya of yine olmayacak demeye başlamamak gerek çünkü her işte olduğu gibi kilo vermenin de başı sabırdan geçiyor. Sabır da insanın motivasyonu ayakta tutuyor.Kilo vermeniz durduysa vücudu şaşırtmanın tam zamanı geldi demektir. Mesela beslenme alışkanlığınızın dışına çıkmak gibi. Örneğin daha çok protein tüketiyorsanız onun yerine sebzeyi koyabilirsiniz. Günlük içtiğiniz su miktarını artırıp ara öğünlere gereken önemi vermeniz veya yaptığınız spor türünü değiştirmek güzel bir seçenek olabilir. Böyle böyle değişikliklerle ve zaman ile istediğimiz görüntüye kavuşacağız. Sakın ha sakın unutmayın pes etmek yok. Kilo vermek zaferimiz olacak 💪🏻
01 Ocak 2019 Salı 10:54:57
Yeni yıl huzur,bereket, sağlık getirip sevdiklerimizi götürmediği bir yıl olsun. Yüzümüzden tebessüm eksilmesin, eksilen tek şey kilolarımız olsun 🥳
28 Kasım 2018 Çarşamba 18:38:58
Gıcık olmak değil benim niyetim. Mesaj benim mesajın üzerine gelince üzerime alındım doğal olarak. Sevgi dolu birisi olduğunu biliyorum ben. Rica ederim demek ki alıngan olduğum bir dönemdeyim üzerime alınmışım. Eğer ben de seni kırdıysam affola 😊
28 Kasım 2018 Çarşamba 18:12:03
Benim mesajımın tam üzerine “bu ne hırs bu ne hava atmak” gibi ithamlarda bulunulmuş bir mesaj görünce haklı olarak üzerime aldındım. Bu sitede kimseyi görmem bilmem nerden tanıyıp kin besleyeyim, bir de kıskançlık 😂 birisini kıskanmam için onu tanıyıp benden üstün olduğunu bilmem gerekiyor. O yüzden yersiz kuruntulara girmeyin derim. Kıskançlık felan mazallah 😂
@Elifsinem ara ara yaptığım işe yarayan bir kür önerebilirim: 5 yk yoğurt 1 çk tarçın 1 çk zencefil 1 çk zerdeçal Yatmadan 3-4 saat önce tüketip bolca su için faydasını görürsünüz 😊
12 Haziran 2019 Çarşamba 12:02:03
arkadaşlar aranızda titreşimli zayıflama kemeri kullanan var mı? masabaşı çalışıyorum diyetle birlikte kullanmak istiyorum. kullanıp faydasnı gören varmı aranızda?
[ 560MS ]