Anasayfa / Anne-Bebek / Anne Sütünü Arttırmanın Yolları
Sema 7 Eylül 2018	Anne-Bebek Yorum Yap
Her doğum yapan annenin en önemli sorunudur bebeğine kendi sütünü verememek. Özellikle sezaryen doğum yapan annelerin korkulu rüyasıdır bebeğine ilk bir kaç hafta neredeyse hiç anne sütü verememek. Edinilen bir çok tecrübelerden yola çıkarak anne sütünü artırıcı öneriler sunacağım. Öncelikle sütün gelmesi için bebeğinizi mutlaka emzirmeye çaba harcamanız bıkmadan usanmadan. İster istemez göğüslerinizin ucu yara olacak acıyacak çünkü; olmayan bir sıvıyı çekmeye çalışacak emecek bebeğiniz. Doğumdan sonra bol bol su tüketin.
Bu litreye vurulursa en az 3 litre 4 litre ve daha fazlası tüketilmeli. Stresten uzak durulmalı. Sütüm gelmiyor diye karalar bağlamayın unutmayın ki gelecek. Her sağlıklı annenin sütü mutlaka geliyor. Sütüm gelmiyor demeyin gelecektir. Sıcak banyo yapmak, göğüslere sıcak kompresler yapmak da son derece etkilidir.
Alkolsüz Malt içeceği: Bazı bebek mağazalarında satılıyor kolaylıkla elde edilebilir. Günde kez rahatlıkla içilebilir. Kutulu içecek şeklinde her yere rahatlıkla götürüp tüketilebilir. Herhangi bir alerji rahatsızlığınız varsa doktorunuza danışıp tüketmeniz daha doğru olur. Alkolsüz malt içeceğinin kutusunu tüketip ardından hemen en az litre su içmeniz en doğru tüketimdir. Tükettiğinizde de fark edeceksiniz zaten istemeseniz de su içme isteğiniz artacaktır. En önemli yardımcınız aslında su tüketmenizdir. Tadı sulandırılmış pekmez tadında gayet güzel tiksinmeden içebilirsiniz. Fiyatı ortalama 5,00 tl’dir. Ama mağazalar kampanya yapıyorlar sıklıkla belirli adet alınca %50 indirimle alacağınızın iki katını alabiliyorsunuz.
Humana Çayı: Bu çay marketlerde ve bazı bilindik bebek mağazalarında kolaylıkla bulunabilir. Günde 4-5 bardak tüketilebilir. Farkı hemen anlayacaksınız. Anında hissedilir gözle görülür sütte artış fark edeceksiniz. Göğüslerinizden sütler humana çayını içtiğiniz gün akmaya başlayacak. Sütü artırmanın en güzel yollarından biridir humana çayı. Sallama da alabilirsiniz toz şeklinde de.
Her ikisi de aynı etkiyi gösterecektir. Tadı çok iç açıcı olmasa da içilmeyecek gibi değil. Soğuk tüketmenizi tavsiye ederim. Sıcakta içilebilir. Etkisi değişmemektedir.
Rezene: Harika bir süt arttırıcı çay. Hem anneyi rahatlatıyor hem bebeği sakinleştiriyor. Sallaması olduğu gibi demlemesi de mevcuttur. Günde en az 2 kupa rahatlıkla içilebilir. Anne sütünü inanılmaz arttırıyor. Deneyin ve görün derim. Bir göğsünüzü bebeğiniz emerken diğer göğsünüzden süt akacak emin olun. Tadı biraz acı olacak ama içilmeyecek gibi değil. Kokusu alkollü içeceklerden birini andırıyor. Sütüm gelip bebeğime şifa olacaksa içerim diyenlerdenseniz mutlaka deneyin derim.
Önceki Yeni Doğan Bebek Göbek Bağı
Sonraki Bebeklerde Gaz Sorunu Neden Olur, Gaz Sorununa Ne İyi Gelir