Mucizevi içecek ayranın bilinmeyen faydaları - Haber Eko - Samsun Haberleri Güncel Son Dakika Haber Ekonomi
Giriş Tarihi : 08-07-2020 18:39 Güncelleme : 08-07-2020 18:39
Ayran deyip de geçmeyelim… Özellikle yaz aylarında hararetimizi gidermek için buzdolabımızdan ayırmadığımız geleneksel içeceğimizin, az bilinen mucizevi faydaları bulunuyor. Ayran uzmanı Eker’in farklı boyutlardaki ürünleri, sıcak yaz günlerinde vazgeçilmez bir ferahlık etkisi yaşatıyor.
Ayran, mutfağında büyük bir lezzet zenginliği barındıran ülkemizin her bölgesinde yaygın olarak tüketilen içeceklerin başında geliyor. Yılın tüm zamanlarında keyifle içilen ayranın tadı, özellikle yaz aylarında bir başka oluyor. Uzmanların sıcak yaz günlerinde bolca tüketilmesini önerdiği ayranın ferahlık vermekle birlikte, sağlık açısından son derece yararlı özellikleri bulunuyor.
Yaz günlerinde tüketilebilecek en ideal içecek
Sıcak yaz günlerinde terleme yoluyla vücudumuz su ve mineral kaybederken, ayran bu süreçte en önemli dengeleyicilerden biri olarak yardımımıza koşuyor. Ayran, vücudumuzun kaybettiği su ve mineralleri yenilerken, içeriğindeki elektrolitler sayesinde vücudumuzun sıvı dengesini koruyor. Bu sayede kendimizi daha zinde hissedebiliyoruz. Ayranın faydaları bunlarla da sınırlı kalmıyor; kemik ve dişlere iyi gelen kalsiyum ve potasyum, ayranın içinde bol miktarda bulunuyor. Bir vitamin ve protein deposu olan ayran, yoğurt kökenli olduğu için içerdiği bakterilerle bağırsakların düzenlenmesine de yardımcı oluyor. Özellikle de probiyotik içerikli ayranlar, sağlıklı beslenmek isteyenlere öneriliyor. Vücut sağlığının korunmasına katkı sağlayan yararlı mikroorganizmalar olan probiyotikler, metabolizma için bir koruma kalkanı oluşturuyor.
Türkiye’de ayran denince akla Eker geliyor
Ayran severlerin en favori markalarından biri olan Eker’in, hem probiyotik hem de klasik seçenekleri kapsayan geniş bir ürün ailesi bulunuyor. Tombul, bardak ve şişe seçenekleri ile ayran tutkunlarıyla buluşan Eker’in 150 ML'lik küçük bardaktan, doya doya içmek isteyenler için 1.000 ML veya 1.500 ML'lik büyük şişelere kadar çok sayıda seçeneği dikkat çekiyor. Eker sevenler düzenli tükettikleri ayranları, kısa süre önce hizmet vermeye başlayan online alışveriş sitesi Eker Market'ten market eker.com ister tek tek, ister 6’lı paketler halinde indirimli olarak da alabiliyor.
Şimdi ayran içme zamanı!
Hastalar 2 günde periton diyalizi kendi başlarına yapmayı öğreniyor
Yeterli yıkanmamış biberon ve emzikler mikrop üretiyor
ERKEN DÖNEMDE KIRIK RÖNTGENDE GÖRÜLMÜYOR
Koç Üniversitesi Hastanesi’nden Bir İlk: “Online” Arkadaşım Diyabet Kampı
Hepatitten korunmada en etkili yöntemi
Yemek için mekan seçimi nasıl olmalı?