Başakşehir KADRİYE ALTINBAŞAK, YENİ YAZISI İLE ANNELERE İLHAM OLMAYA DEVAM EDİYOR!
26 Nisan 2019, Cuma 16:38 / Son Güncelleme : 26 Nisan 2019, Cuma 16:38
Herkese merhaba, ben Kadriye Altınbaşak. Üstümde ki etiketim ise @mutfakta_bebek_var .
Kendi çocuklarımın alerjilerinden , iştahsızlıklarından uzunca bir zaman çekmiş olmama rağmen , benim gibi olan ve “iştahsızlık kaderim” diye düşünen annelere, kendimce çözümler , öneriler sunmak için bir yola çıktım. Ve ilk yazımda da bu konu hakkında size nacizane tavsiyeler sunmak istiyorum.
Her zaman söylediğim gibi , ben size zeytinyağlı sarma tarifi gibi tarifler verebilirim. Ama siz her zaman sizi takip eden hekiminizle birlikte çözüm bulmalısınız.
Uzun uzun yazmak geliyor içimden. Ta ki iştahsız bebek kalmayana kadar.
Bildiklerimi paylaşmak , iştahsız bebek annelerine yalnız değilsiniz demek için burdayım.
Bugün bir yazı okudum , yazı da bir anne aynen şöyle yazmış “ bir benim çocuğum hiç bir şey yemez sanırdım , ta ki tatile gittiğim de tanıştığım ailenin kızını görene kadar ."
Bak güzel annem , yalnız değilsin. Senin bebeğin hiç bir şey yemiyor olabilir ama mutlaka dünya da senin bebeğin kadar bile yemeyen bebekler vardır. .
Yeniden söylüyorum ve hep söyleyeceğim “ siz daha yemeği hazırlarken , acaba yiyecek mi ? Bunu koysam tadını alır yememezlik yaparmı?” Diye düşünürken hazırladığınız yemeğe negatif enerji yüklüyorsunuz. Yahu yemeğede mi negatif enerji yüklenir demeyin. Kendinizden yola çıkın lütfen.
Hani bir laf var ya “ aşık olduğun adamla soğan ekmek yerim yeter ki huzurum olsun “ peki sizce huzursuz , etrafta ki negatifliği algılayan bebekler sizin o bol vitaminli çorbanızı içer mi ?
Aman kadriyeciğim küçücük bebek ne anlar enerjiden demeyin , sen mutsuzken veya kaygılıyken “ anne ben burdayım” diye karnında tekme atmamışmıydı? .
Koy endişelerini bir kenara , biraz rahat ol. İştahsızlığını araştır. Neden yemediğini bulursan çözümün kolay olur. Vitamin depoları boş bir bebek yemek yemez. Doktoruna danış , doktorundan yeterli cevap alamazsan bir beslenme uzmanına danış. .
İştahsızlık kaderin olmasın. . Ve lütfen “ zaten yemez” diye kendini bırakma. Çocuğunu pas geçme. Araştır, ilk emir gibi bol bol oku. Daha iyi ne yapabilirim diye çabala. Emin ol daha önce farkına bile varmadığın bir çok şeyin farkına varacaksın.
Mesela bir günlük oluştur, evladının yedikleri ile ilgili. Sabah uyanınca al eline bir kağıt kalem ve başla yazmaya.
Bugün sadece 1 dilim elma yedi diye yazsan bile bu yeter. Önüne 15-20 günlük bir süre koy. Ve bol bol yaz. Her yazının sonunda “ bugün bebeğim çok güzel yemek yedi” yaz, hiç bir şey yememiş olmasına rağmen. Sadece dene olur mu ?
Vazgeçme. Sadece bir adım at.
Şimdi size sayfamdan en beğenilen tariflerden birini vereceğim. Dene sende güzel annem, belki işine yarar ne dersin?
- 1 tane hurma.
-1 dilim elma.
-1 tatlı kaşığı un ( tam buğday unu, yulaf unu Olabilir lütfen beyaz un kullanmayalım).
- 1/2 çay kaşığı keçiboynuzu tozu.
Bir cezvede hurmayı biraz başlayalım ( isterseniz elmayı da koyabilirsiniz birlikte haşlanıp yumuşatabilirsiniz). Başka bir cezvede un çeşidinizi suyla pişirerek muhallebi kıvamındaki getirelim. Muhallebinizi soğuturken içine keçiboynuzu tozunu ekleyin ve karıştırın. Meyveleri çatalla ezerek muhallebinizle karıştırın ve ılık yedirin. Afiyet olsun.
Un ; beyaz un kullanmayalım lütfen , beyaz un işlenmiş undur biz yetişkinlere bile zararlı kuzularıma vereceğiniz un çeşitleri ; tam buğday unu, tam yulaf unu , çavdar unu , arpa unu kullanabilirsiniz. .
keçiboynuzu tozu ; iştah açma özelliği vardır , aktarlarda bile satılıyor.