Evlilik Mutluluğunu Arttırmanın Basit Yolu Teşekkür Ederim De' - 2019 | Kültür
Yayınlandığı: Kültür • Görünümler: 13557
Romantik iş ortakları tarafından daha fazla takdir edilen insanlar, iş ortaklarının daha fazla takdir edilmelerini ve daha fazla iş birliği içinde olduklarını ve zaman içinde ilişkilerinde kalma olasılıklarının daha yüksek olduğunu bildirmektedirler.
Yeni araştırma önerileri, "teşekkür ederim" diyerek, evlilik mutluluğunu arttırmanın basit bir yolu olabilir.
Bu takdir döngüsü, daha uzun süreli ilişkiler için de yapabilir.
"Ortağınızın takdir görmesi, ilişkinizde nasıl davrandığınızı ve bu ilişkide ne kadar kalmak istediğinizi etkiler", araştırmacı California Üniversitesi'nden araştırmacı Amie Gordon, WordsSideKick.com'a verdiği demeçte. “Diğer kişinin kendini iyi hissetmesini sağlamak yerine, bu döngüyü atlatabilir ve ilişkinizde iyi olana odaklanarak kendi ellerine alabilirsin.”
Araştırmacılar yaklaşık 15 aydır ilişki içinde olan yaklaşık 50 lisans katılımcısını incelediler, bir hafta boyunca her gün bir ilişki kurdukları ilişki hakkında bir anket doldurarak, ne kadar memnun olduklarını ve ortaklarına karşı ne kadar minnettar olduklarını gördüler. Dokuz ay sonra, çalışma katılımcılarına ilişkilerini soran başka bir anket verildi.
İnsanların daha çok memnun olduklarını hissettikleri günlerde, ertesi gün ortaklarından daha fazla memnun edici olduklarını bildirmeleri daha olasıydı. Aynı zamanda dokuz ay sonra ayrılma olasılıkları daha düşüktü ve o zamanlar birbirlerine daha da bağlıydı. [5 Yolları İlişkiler Sizin İçin İyidir]
Gordon, WordsSideKick.com’a verdiği demeçte, "Bir çok ilişkide yanlış olan şey, partnerinizi kabul edilmeye başlıyorsa," dedi. "Onları hayatında yaşamaya alışır ve neden onlarla birlikte olmayı seçtiğini unutursun."
Gordon ve meslektaşları da çiftleri laboratuara getirdiler ve birbirleriyle etkileşimlerini izlediler. Katılımcılar 18 ile 60 arasında değişiyordu ve çiftlerin yaklaşık yarısı birlikte yaşıyordu. Diğer araştırmacılar, birbirleriyle ne sıklıkla dokunduklarını, konuştukları konuşmada ne kadar meşgul olduklarını ve ne sıklıkla göz teması kurdukları da dahil olmak üzere, birbirleriyle nasıl etkileşimde bulunduğunu yazdı.
Bir katılımcı, daha sık olarak, bir partnerin kendi partnerine karşı anlayış, doğrulama ve bakma görevini üstlendiğini, ortaklarının daha fazla takdir ettiğini ve her ikisinin de ilişkide daha mutlu olduğunu bulmuşlardır. Bu davranışsal görüntüler - arkadaşlarınızla konuştuğunda, göz teması kurarak, rahatlatıcı dokunuşlar vererek - insanların şükran duydukları önemli yollardır.
Gordon, “Zımba çizgisi, partnerinizin takdir edilmesinin, ilişkinizi sürdürmek için yardım etmede faydalı olduğunu” söyledi. "Müteşekkir olduğunuz ve ortağınızdaki değeri fark ettiğinizde, sahip olduğunuz şeyin farkına varmanıza yardımcı olur ve ona tutunmak istersiniz. İyi bir şeyiniz vardır ve siz düşünün ki," Ben onu tutmak istiyorum. " Sen daha duyarlısın, onların ihtiyaçlarını karşılarsın ve daha düşünceli olursun. "
Çalışma 28 Mayıs'ta Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi'nde yayınlandı.
Video Takviyesi: Eşiniz İle Aranızın Daha İyi Olması Daha İyi Anlaşmak İçin Esma.
'Dörtlü Üzerinde Yürüyen Aile' Evrimsel Gerileme Değil
Neden Eski Sporcular Geri Dönüyor?