Bağışıklık sistemini güçlendirmek için detoks ve sağlıklı beslenmenin önemi - Yeşilin Aslı - Aslı Dede ile Yeşil Yaşam radyo programları röportajlar
Ekim-Kasım-Aralık 2014 ekolojik zekasını EKOIQ nasıl değerlendirdi? Kandida’ya Bye Bye, Balkonumuza Bahçeye Hoşgeldin! Umut yüklü filmleriyle Sürdürülebilir Yaşam Film Festivali Sürdürülebilir Yaşam Film Festivali 2014 Anasayfa Sağlık & Bakım Doğal Tıp Bağışıklık sistemini güçlendirmek için detoks ve sağlıklı beslenmenin önemi
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için detoks ve sağlıklı beslenmenin önemi
Sağlık & BakımDoğal Tıp by Editör - Eyl 26, 2014 0 749 Yine bir geçiş dönemindeyiz ve kış yaklaşıyor… Kışa girerken bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için ne yapmalıyız?
Özellikle geçiş dönemlerinde bağışıklık sistemini güçlendirmek için detoks kampı düzenleyen Doğal Tıp Uzmanı ve Sağlıklı Yaşam Danışmanı Şaduman Karaca ile Yeşil Yaşam radyo programında sohbet ettik.
14- 19 Kasım tarihleri arasında Datça’da toksinleri atıp, tazelenerek kışa hazırlık yapıyoruz! Detoks kampına daha önce katılmadıysanız sizi neler bekliyor?
Detoks kampına katılamıyorsak evde kendimiz neler yapabiliriz?
Ayın küçülme dönemlerinde kahve, çay, sigara, alkol ve başka zararlı maddeler tüketiliyorsa uzak durulabilir. Türk mutfağında ve yemek kültüründe oldukça geniş bir yer tutan karbonhidrat ve ekmek tüketimine dikkat edilmeli, hatta ekmek tüketimi bu dönemde tamamen kesilmeli. Asidik meşrubatlar, çikolata, bulgur, pirinç pilavı, makarna ve hayvansal gıdaların tüketimi mümkün olduğunca azaltılır ya da kesilirse ayın küçülme dönemi olan bu 14 gün boyunca evinizde bir arınma dönemi geçirmiş olabilirsiniz.
ETİKETLERalkali beslenmeAslı Dedebağışıklık sistemibazik beslenmeDatçadetoksdetoks kampıdoğal tıpgeçiş mevsimikışa hazırlıkkoruyucu sağlıkRadyo ProgramlarıŞaduman Karacasağlıklı beslenme
Önceki yazıSıcaklık değişikliğine bağlı yaşanan hastalıklara karşı nasıl önlemler almalı?Sonraki yazıDoğru fitoterapi eğitimi nasıl olmalı? EditörÇiçek Çinko, Yesilinasli.com editörü ve “Aslı Dede ile Yeşil Yaşam” radyo programı asistanı. Mimar Sinan Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Sanat Tarihi bölümü mezunu.