Zihin Sağlığı Unutkanlığın nedeni depresyon ve aşırı teknoloji kullanımı olabilir
Nöroloji Uzmanı Dr. Ümit, bilgisayar ve telefon gibi teknolojik aletlerin kullanımının unutkanlık probleminin gençlerde görülmesinin en büyük nedenlerinden olduğunu söyledi. Medicana Avcılar Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Sevinç Ümit, "Unutkanlık probleminin gençlerde görülmesinin en büyük nedenlerinden olan bilgisayar ve telefon gibi teknolojik aletlerin kullanımının sınırlandırılması ile unutkanlık probleminin bir miktar önüne geçilebileceği düşünülüyor" dedi.
29 Haziran 2020, Pazartesi 14:59	Son Güncelleme: 29.06.2020 14:59
Genç yaşlarda görülen unutkanlık probleminin altından genelde, modern yaşam ile birlikte daha yaygın şekilde karşılaşılan ruhsal sıkıntıların çıktığını ifade eden Ümit, "Unutkanlığın arkasında genelde depresyon, anksiyete, uyku bozuklukları, vitamin eksiklikleri sonucu oluşan rahatsızlıklar ortaya çıkıyor. Bu vitamin eksikliklerinin başında ise B12 ve folat geliyor. Tiroid hormonlarında görülen herhangi bir problem de unutkanlığa neden olabiliyor ve bu problemin uzmanlar tarafından mutlaka araştırılması tavsiye ediliyor" diye konuştu.
Kötü beslenmeyle ortaya çıkan uyku problemi
Ümit, "Kilo problemi yaşayan kişiler hızlı şekilde kilo vermek istediği için sonrasında ihtiyacı olandan çok daha az beslenmeye başlıyor bu durum da gerekli vitamin ve minerallerin alınmasını engelliyor. Gerektiği kadar, zamanında ve doğal ürünlerle yani vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayabilecek besinlerle beslenmek, kötü beslenme sonucu ortaya çıkan unutkanlık problemini ortadan kaldırabiliyor" bilgilerini verdi.
SIRADAKİ HABER Anksiyeteye neden olan 8 alışkanlık