Kadınlar, sağlıklı yaşlanmak elinizde!
Konu: Kadınlar, sağlıklı yaşlanmak elinizde! Çarş. Eyl. 10, 2008 8:24 pm
Amerika’da yaklaşık kadınların yüzde 30 u erkeklerinde yüzde 35 sigara içmektedir. Bu gençler arasında da hızla yayılmaktadır. Ölümlerin yegane başlıca önlenebilir sebebi sigaradır…
Sigara üreme sağlığını da olumsuz etkilemektedir…
SİGARA İÇEN KADININ ÜREME KAPASİTESİ AZALIR.
GEBE KADININ SİGARA İÇERSE DÜŞÜK İHTİMALİ ARTAR
SİGARA İÇEN GEBELER İÇMEYENLERE GÖRE ORTALAMA 200 GRAM DAHA AZ KİLODA BEBEK DOĞURUR , BEBEK ÖLÜMLERİ NİN ÖNEMLİ BİR BELİRLEYİCİSİ NİN DÜŞÜK DOĞUM AĞIRLIĞI OLDUĞUNU BELİRTMEKDE FAYDA VAR.
ERKEN DOĞUM İHTİMALİNİ ARTTIR
ERKEN MENOPOZA YOL AÇAR
Sigara içenlerin yanında bulunanlar onların nefeslerine çektikleri karsinojenik, ve mutajenik maddeleride pasif içici olarak nefeslerine fark etmeden çekmiş olurlar. ; Sigara içen kadınların hepsinde yumurtaların içinde bulunduğu sıvıda cotinine isimli nikotin metaboliti maddenin varlığı Tüp bebek uygulamalarında tespit edilmiştir.
İşin çok önemli bir tarafi sigara içmeyen ama sigara içen partnerleri olan ve çalışma ortamında sigara içilen kadınların % 84 ünde de yumurtanın içinde bulunduğu sıvıda bu madde tespit edilmiştir. Yine yumurtanın içinde bulunduğu sıvıda toksin olan yani “zehirli madde” kadmiyum bulunmuştur.
Dünyad a yapılan tüm çalışmaların gösterdiği sonuç sigara içmenin üreme kapasitesini düşürdüğüdür.
Sigara hangi dozda kötü etkilidir. Yarım paket bile içilse üreme kapasitesini olumsuz etkiler, Sigara bırakıldığında bu olumsuz etki kaybolur O halde sigarayı hemen bırakalım.
Sigara içenlerde yukarda belirttiğim zehirli maddeler foliküllerin yani yumurta ve adaylarının harabiyetine yol açar. Ve üreme fonksiyon kaybını hızlandırır. Sigara aynı zamanda yumurtaların olgunlaşma bölünmelerini de kötü etkileyerek olumsuz etki gösterir. yumurtanın içinde bulunduğu sıvıda toksin olan yani “zehirli maddeler” cotinine, kadmiyum , vs kadın yumurtasını tahrip eder sadece kalitesini değil syısınıda azlatarak menopoza 1-4 yıl daha erken girilmesine neden olur. Sigaranı yumurtalık reservini azalttığı çalışmalrda gösterilşmiştir. % 13 kadar kısırlık sigara içmek yüzündendir!!!!!!!
Pasif içicilerde etkilendiğiğnde sigara ortak alanlarda içmek yasak olmalıdır. Sigara içen kadınlarad atüp bebek de gebe kalma % 34 oranında azlacaktır.
Sigara içen kadınla içmeyenlere göre daha geç gebe kalmaktadır. Bu geçikme 12 ay süresince içenlerde % 54 daha geç olacaktır.
KADINLAR SAĞLIKLI YAŞLANMAK YAŞLANMALARINI DURDURMAK İSTİYORLARSA SİGARA İÇMEMELERİ GEREKİR YOKSA YAŞLANMALARINI DURUDURMAK İÇİN YAPACAKLARI TEDAVİLER ALACAKLARI İLAÇLARIN BİR YARARI YOKTUR.
SAGLIKLI YAŞLANMAK KALİTELİ BİR YAŞAM SÜRMEK GENETİK MİRAS İLE İLİŞKİLİDİR AMA İYİ MİRASI ÇABUK HARCAMAK VEYA ZAYIF MİRASI ALACAGIMIZ ÖNLEMLERLE KUVETLENDİRMEK MÜMKÜNDÜR.
TEDAVİEDİCİ HEKİMLİK GÜNÜMÜZDE ÖNCELĞİNİ KORUYUCU HEKİMLİĞE BIRAKMOŞTIR ÖNCE HASTA OLMAMAYA BAKMALIYIZ BUNUN İÇİN ÖNLENEBİLİR TÜM RİSKLERİ ÖNCEDEN BELİRLEYİP TEDBİR ALMALIYIZ
PERİYODİK RAHİM AĞZI SMEAR TESTİ ÖLÜMCÜL RAHİM AĞZI KANSERİNDEN HASTAYI KORUR ZAMANINDA ALINACAK TEDBİRLE BU HASTALIĞIN GELİŞMESİ ÖNLENİR TEDAVİS BASİTLEŞİR.
DÜZENLİ MEME MUAYENİSİ VE 40 YAŞ SONRASI PERİYODİK MAMOGRAFİ VE ULTRAS0N TAKİPLERİ YİNE ÖLÜMCÜL MEME KANSERİNDEN HASTAYI KORUR.
45 YAŞ SONRASI PERİODİK DIŞKIDA GİZLİ KAN TESTİ BARSAK KANSERİ TARAMASINDA ÖNEMLİDİR
PERİODİK JİNEKOLJİK MUAYENE VE ULTRASONLA GENİTEL ORGANLARIN İZLEMİ KAÇINILMAZDIR
YUMURTALIK RESERVİ TESTLERİ İLE YUMURTALIK YAŞLANMASININ TESPİTİ MUHTEMEL MENOPOZ YAŞI BELİRLENEBİLİR MENOPOZA GİRİŞİN KOLAY GEÇMESİ HAYAT KALİTESİNİ ARTTIRCAKTIR BU DÖNEMDE ADET DÜZ4ENSİZLİKLERİ MUTLAKA ÖNLENMELİDİR. ADET ARALARININ 35 GÜNDEN FAZLA OLMASI İSTENMEYEN BİR DURUMDUR . YUMURTLAMA OLMADAN ADET GEÇİKMELERİ RAHİM İÇİ TABAKASININ ARTMASUINA YOL AÇAR BUDA RAHİM KANSERİ AÇISINDAN RİSK TEŞKİL EDER.
FAZLA KİLO YOK...HAREKET....SPOR...
35 YAŞINDAN SONRA ANTİOKSİDAN KULLANIMI ÖNERİLMELİDİR.
KEMİK ERİMESİ HAYAT KALİTESİNİ BOZAN ÖNEMLİ BİR HASTALIKTIR ÖNLEM GENÇ KIZLIK DÖNEMLERİNDEKİ BİLİNÇLİ BESLENMEYLE BAŞLAR GÜNEŞ KALSİYUM VE HAREKET GEREKİRSE HORMON TAKVİYESİ VEYA KEMİK KAYBININ ARTMASINI ÖNLEYECEK İLAÇLAR VERİLMELİDİR.