Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve proasker tarafından 3 Eylül 2014 başlatılmıştır.
Arkadaslar 1.84 boyundayım 80 kg yım düzensiz olarak 1 yıldır body yapıyorum kollarım baya bi kalın fakat bilek güreşinde
sporla alakası olmayan incecik kollu adamlara yeniliyorum sebebi nedir ?
proasker, 3 Eylül 2014
hacim demek kas guc demek degilde ondan kolun yagli oldugundan kalinsa is gormez adamlarin kas orani daha yuksek oldugundan yeniyordur veya sen bilegi tutamiyorsundur bilegi iyi kavra taktiklerini falan arastir bide bilek kasini gelistir bunun icin hareketler sitede mevcut arastir cevabini bulursun.
Kerem B, 3 Eylül 2014