Anasayfa > Yazarlar > Tuğçe KALAYCIOĞLU BAKAR > YAZA FİT GİRMEK İÇİN
05.05.2018 10:59 12 14 16 18 yazdır
Güneşin içimizi ısıttığı bu şahane günlerde sizlere yepyeni ve çok güzel bir arınma günü hediye etmek istiyorum. Haftada 2 gün arka arkaya yapacağınız detoks ile başta karaciğeriniz olmak üzere diğer organlarınızı yenilemeye ne dersiniz?
1 fincan kiraz saplı çay
9,10 adet çiğ badem ve 1 hurma
- 3,4 yaprak marul
- 1 su bardağı su (sıvı kıvama getirilebilmek için su artırılabilir)
- 5 tane çilek
- 1 yemek kaşığı yoğurt (sıvı kıvama getirmek için süt artırılabilir)
1 çay bardağı leblebi (acıkırsanız)
Not: Bu detoks programını herhangi bir sağlık probleminiz yoksa ve hamile değilseniz yapınız. Günde 2 litre su içmeye özen gösteriniz. Geri kalan günlerde de sağlıklı beslenme önceliğiniz olsun.
Güneşli ve sağlıklı günler sizlerle olsun