Diyetisyen Burak ALİFAKİ - TavsiyeEdiyorum.com
TavsiyeEdiyorum.com > İstanbul > Diyetisyenler > İstanbul Diyetisyenler > Dyt.Burak ALİFAKİ
Dyt.Burak ALİFAKİ Hakkında Tavsiye Yazın - Özel Mesaj Gönderin - Sayfayı Arkadaşa Gönderin
[Dyt.Burak ALİFAKİ isimli üyemizi tanıyor musunuz? Siz de Tavsiye Edin!]
Burak ALİFAKİ'nin Tavsiye Ettiği Uzmanlar
- Gebelik Öncesi ve Gebelik Sırasında Beslenme Desteği
- Gebelik Sonrası Kilo Kontrol ve Sağlıklı Kilo Verme
- Hastalıklarda Beslenme tedavisi
- Çocuklar ve Okul çocuklarında beslenme
- Kolesterolde Beslenme
- Kalp Hastalıklarında Beslenme
Burak ALİFAKİ'nin Makale ve Yazıları
► Hamilelik Öncesi ve Sırasında Beslenmenin Önemli Noktaları
Dyt.Burak ALİFAKİ'nin Özgeçmişi
Beslenme bilimiyle tanışmam Kocaeli Üniversitesi Gıda Teknolojisi programıyla başladı. Bu bölümde hijyenik üretimden, besinlerin sağlık açısından içeriklerine, sağlıklı yemek pişirme tekniklerine kadar bir çok alanda eğitim gördüm. Mezuniyetimle birlikte Türkiye’nin en büyük gıda üretim firmalarından olan Koska Helva’da üretim müdürü asistanlığı ve üretim sorumlusu olarak görev yaptım....[Devamı...]
Koska’daki bu kariyerim sırasında dünyada ve ülkemizde yükselen obezite ve beslenmeye bağlı hastalıkların artışını görüp, beslenme bilimine ilgi duymaya araştırmaya başladım. Araştırdıkça yaşadığımız hastalıkların, yaşam kalitemizin, ruh halimiz ve enerjimizin beslenmemizle direkt ilgisi olduğunu fark ettim. Bununla birlikte beslenme ve diyetetik bölümüne yöneldim ve 2011 yılında Haliç üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümüne başladım, 2012 yılında Erasmus öğrenci değişim programıyla Litvanya’da 3 ay gönüllü staj yaptım ve 2014 yılında bölümümden mezun olarak diyetisyen ünvanını aldım. Şuan Okan Üniversitesi’nde Master programıma devam etmekteyim.
Mimar Sinan Koleji – Yetişkin ve Çocuk Spor Diyetisyeni
Bezmi Alem vakıf Üniversitesi - Yetişkin Beslenmesi
- Yaşamda Beslenme Alışkanlıkları ve Dijital Dünyada Diyetisyenlik - Nisan 2014
- 3. Ulusal Sağlıklı Yaşam Sempozyumu - Mart 2013
- Kardiyoloji Diyetisyenliği – Mart 2013
- Sporcu Diyetisyenliği – Ocak 2013
- HACCP İSO 22000 Gıda Güvenliği Sistemleri – Nisan 2010
- Yüksek Proteinli Diyetlerin Sağlık Üzerine Etkisi
- 18-25 Yaş Arası Kadın Öğrencilerinin Hayvansal Protein Tüketim Alışkanlıkları ve Yüksek Proteinli Diyet Uygulamalarının Etkisi
Burak ALİFAKİ için Yazılan Tavsiye ve Teşekkürler
Kendisini internet ortamında tanıdım. İnstagram ve çeşitli sitelerde gerek donanımı gerekse danışanlarının yorumu ile çalışmaya karar verdim. Öncelikle kendimi bildim bileli kilo sorunum olduğunu söyleyeyim çalışmaya başlarken yaklaşık 45 kilo fazlalığım vardı. Bunun yanında psikolojik rahatsızlığım da eklenince zor bir çalışanım itirafla. Şimdiye kadar pek çok özel/devlet hastanelerinde ya da birebir diyetisyen hizmeti aldım. Memnun kalmadığımı açıkça söyleyebilirim. Kısa süreli başarılar elde etsem de fazlasıyla geri aldım verdiğim kiloları. Burak Bey'in öncelikle yaklaşımı, kararlılığı ve donanımı diyetimizin iyi gitmesini sağladı. Evet şu an 10 kiloyu aşarak yolumuza devam ediyoruz. Kesinlikle uzun bir yol. Ama başaracağımıza inancım tam. Gerilediğim bırakmak istediğim bahane ürettiğim günler olmadı mı çok:))fakat sosyal takibi çok güçlü kararlılığı sayesinde üstesinden geliyoruz. Uzun bir yazı oldu ama işini iyi yapanlarla çalışmak gerekiyor ki hedefe ulaşabilesiniz. Motivasyon bu yolda çok önemli faktör kendisiyle çalışmaya başlayınca fark edeceksiniz zaten.
Öğrencimin annesinin aracılığıyla tanıştık biz Burak Beyle. 3,5 ay içinde güzel bir değişime imza attık. O süreçte bi arayış içindeydim. Yolumuzun iyi ki kesiştiği , maddi boyuta önem vermeyen ve gerçekten bizim sorunumuz olan kilolarımızla mücadele edebilen en anlayışlı diyetisyen Burak Bey :) ilk başlarda yaşadığım tereddütler ilk haftalarda başladığım kilo kayıpları ile taçlandı.Ve bu süreç güzel ve olumlu şekilde devam etti. 82 ile başladığım süreçte suan 64 kiloyum. İyi bir diyetisyen istiyorsanız Burak bey’in ofisini bir ziyaret edin derim. Kesinlikle giden arkadaşlarımdan da aynı yorumları alabilmek , başarısının bir göstergesi. Oldukça anlayışlı, başarılı oluşu da cabası. Sizinle çalışmak oldukça keyifliydi. :)
Güleryüzlü, anlayışlı, her konuda yardımcı olabilen, hoşsohbeti olan tanıdığım en iyi diyetisyen. Burak beyle çalıştığımız dönem hayatımın en aktif dönemlerini yaşadım bile diyebilirim. Fitness yaptığım için diyet yapmakta oldukça zorlanıyordum, fakat yeme düzeni (saat,besin olarak) konusundaki yardımları konusunda oldukça kolay bir diyet dönemi geçirdim. Çok uzun zamandır sabit kiloda kaldığım ve kilo vermeyi devam ettiremediğim bir dönemde tanıştık ve 1 ay gibi kısa bir sürede yaklaşık 3-4 kilo gibi bir kaybım oldu.Hastalarının sınırlarını ve tercihlerini göz önünde bulundurarak hazırladığı diyet listesiyle insanın gözündeki 'diyet korkusunu' yerle bir ediyor. Diyet yapmak demek aç kalmak demek değildir gerçeğiyle Burak beyle tanıştıktan sonra tanıştım. Gerçekten hayatıma çok yardımı dokundu. Herkese gönül rahatlığıyla önerebilirim :)
Yaklaşık 1.5 yıl kadar önce tanıştık Burak bey ile gerçekten hazırladığı listeler tam kişiye göre oluyor mekanik hiç değil ne seviyorsak ona göre bizim de mutlu olacağımız şekilde program hazırlıyor çok başarılı buluyorum. 3 ayda 9 kilo kadar verdim ve çoğu yağdan gitti böylelikle Doğum sonrası fazla kilolardan Burak bey sayesinde kurtuldum:) çok teşekkür ediyorum iyi ki var kesinlikle tavsiye ediyorum  Kişilik olarakta güleryüzlü sempatik ama olması gerektiği kadar da ciddi kilo vermek Burak bey ile çok keyifli :)
Cihan H (Danışan)
Burak Bey ile tanıştığım günden beri özellikle sağlıklı beslenme kavramını hayatımın merkezine oturttum. Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek arasındaki ince çizgiyi görmemi sağladı. Özellikle bilimsel yayınları takip etmesi ve bu doğrultuda danışanlarına yönlendirmeler yapması sayesinde kesinlikle klasik diyetisyenlerden farklı olduğunu düşünüyorum. Sağlıklı beslenmeyi bir yaşam biçimi haline getirerek otomatikman kilolardan kurtulmak istiyorsanız Burak Bey ile tanışmanızı öneririm. Saygılarımla...
Ayşegül B. (Arkadaş/Tanıdık)
Burak bey’i daha önce staj yaptığım bir hastaneden tanıyorum. Kendisini takibe aldıktan sonrada yaptığı çalışmalarda ne kadar başarılı olduğunu görüp kendisinden yardım almaya başladım. Gerçekten çok şanslıyım ki ilkkez danışanını aç bırakmayan bi diyetisyenle karşılaştım. Kendisi enerjisiyle güler yüzlülüğüyle gerçekten büyük destekçi kişinin kendine olan inancını güvenini arttırıyor. Diyet yapmayı eğlenceli bir hale sokmaya çalışıp (özellikle benim gibi tatlı severlere) hazırladığı kalorisi düşük tatlı tariflerini de danışanları ile paylaşmayı ihmal etmiyor. En önemli özelliği de gerçekten büyük bir özveriyle danışanlarını dikkatle takip ediyor ve ilgileniyor. 3 ayda 9 kilo vermemi sağladı. Bana zayıflamanın aç kalmadan da mümkün olduğunu gösteren ve sevdiğim şeylerle diyetimi düzenleyen diyetisyenime sonsuz teşekkür ederim. Kendisini iyiki tanımışım ve kilo problemi yaşayan herkesede tanımasını tavsiye ediyorum. Emin olun aç kalmayacaksınız ☺
Eda Ç. (Danışan)
Sena K (Danışan)
Pdr S. (Arkadaş/Tanıdık)
Diyetisyen Burak bey ile instagram sayfası aracılığı ile tanıştık; sağlıklı beslenme tariflerini - bilgilerini takip ettim. Kendisi ile iletişime geçerek; okulumuz velilerine sağlıkle beslenme semineri vermesini talep ettik ve kabul etti. Oldukça iyi bir eğitim süreci yaşandı. Daha sonra kendisinin yeşil detoks programına katıldım ve 3 günde 2 kilo verdim. Süreç sonunda korumayla ilgili bilgilendirme yaptı. İşind oldukça iyi; renkli ve enerjik biri. Sağlıklı yaşam konusunda tavsiye ediyorum. Sorularınıza her an cevap verebiliyor ve saat farketmiyor.
Çok yakın bir arkadaşımın 3 aydaki inanılmaz değişimine şahit olarak tanıştım Burak beyle. Genelde kilo problemi olmayan ve düzenli spor yapan biriyim ancak geçirdiğim rahatsızlıklardan dolayı kilo aldım, her ne kadar sağlıklı beslensem de hastalıkta aldığım kiloları veremedim bir türlü ve kendisiyle çalışmaya başladım. Sonucu daha ilk haftadan gördüm. İşim gereği setlerde diyetime uyamayacağımı düşünüyordum ancak programlarımızı hazırlarken bunları da göz önünde bulundurdu ve 1 ayda eski formuma kavuştum. Tekrar bunları yaşamamak adına ayda bir kontrole gidiyorum, yağ oranımı ve beslenme düzenimi analiz edip arada yaptığım hataları da düzeltiyoruz.
Burak beyle, sosyal medya üzerinden 10 günlük online diyet programıyla başladık. 10 gün sonunda 3 kilo kadar kilo kaybettiğimi görünce tüm tabularım yıkıldı ve kilo veremem fikri yerini evet yapabiliyoruma bıraktı. Daha sonra ofisinde birebir hizmet almaya karar verdim. Sürecimizin 1.5 ayı geride kaldı ve 10 kiloya ulaştık, bu benim için hayal bile edilemezdi. Kalan son 10 kilomu da çok kolay bir şekilde halledeceğimize inancım tam. Öz güvenim yerine geldi, yaşam kalitem yükseldi. Kendisine çok çok teşekkür ederim.
Gerçekten çok ilgili, güler yüzlü ve başarılı bir diyetisyen. Kesinlikle bunu ye bunu yeme tarzında olan birisi değil yenilikçi ve kendi tarifleri olan Burak Bey sayesinde aç kalmadan, iki ay gibi kısa bir süre içerisinde 55.5 kilodan 49.7' ye ulaştım. Bu süreçte her zaman motive ediciydi, nasıl beslenmem gerektiği konusunda öğretici oldu. Bu sayede diyete kolayca uyum sağlayabildim. İstediğim kiloya geldikten ve vedalaştıktan 3 ay sonra gittiğimde bile kilo verdigimi gördük. Kendisine çok teşekkür ediyorum.
Hiçte kolay olmayan beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi sürecinde ihtiyaç duyulan ilgi,alaka ve güler yüz Burak Bey'de mevcut. Sürecin sürekli takibi ve ihtiyaç duyulan zamanlarda beslenme programlarına yaptığı müdahaleleri ile sağlıklı bir şekilde beslenirken aynı zamanda kilo vermenin zevkini yaşayacağınız pozitif ortamı yaratmakta gayet başarılı bir diyetisyen. Başarılarının devamını diliyorum. Süreci bir doktor-hasta ilişkisi gibi değil de bir arkadaşınızla birlikte yürütüyor olduğunuz hissi yaratarak zorlu olan süreci daha katlanılabilir kılıyor.
Kısa sürede aç kalmadan fit bir görünüme kavuşmak isterseniz kesinlikle doğru adres. Ayrıca Burak ın diyetisyen olmanın yanında samimi arkadaşlığı sayesinde herşeyi çekinmeden her an sorabildiğim içinde ayrıca motivasyon ve kilo vermemde etkisi çok büyük, kesinlikle tavsiye ederim kısa ve uzun süreli kilo vermek isteyenlere. İstediğimde kliniğinde istediğimde telefon üzerinden her an ulaşabilmem süreci çok daha iyi yönetmeyi sağladı ,tekrar teşekkürler buradan :)
Burak beyle haziran 2018 de tanistim.cok defa diyet yapmama ragmen bir turlu kilo veremiyordum. Bu kilolarla öleceğimi dusunmustum. Burak beyle cok iyi bir başlangic yaparak 2. ayımızda 4 bucuk kiloya ulaştık, önümüzde biraz daha yol var. Aç kalmadan, keyif alarak yapiyorum diyetimi. Listemlerim çok guzel ve sevdiğim, yemekten vazgeçemediğim seyleri de içeriyor. Sizler de profosyonel bir destek almak istiyorsaniz Size burak beyi kesinlikle tavsiye ediyorum..
Burak ALİFAKİ Hakkında Tavsiye Ekleyin
Vali Konağı Cad. Nişantaşı - Şişli / İstanbul
0(553) 798 38 68 ●
(Muayanehane, 09:00 - 21:00)
diyet, beslenme, spor, sağlık, fitness, sağlıklı beslenme, zayıf, güzellik, kilo verme, kilo, kilo alma, zayıflama, diyetisyen, nişantaşı, şişli, motivasyon, vücut, diyabet, kolesterol, diyabet diyeti, şişli diyetisyen, en uygun diyetisyen, iyi diyetisyen, göbek eritme, basen inceltme, yaşam koçu, diyetisyen kilo verme, diyetisyen randevu, kalp diyeti, kolesterol diyeti, sağlıklı kilo verme, kalıcı kilo verme, hızlı kilo verme, kolay kilo verme, hızlı kilo alma, hamile diyeti, hamile beslenmesi, hamilelik kilosu, istanbul diyetisyen, nisantasi diyetisyen, hamile diyetisyen, online diyetisyen, gayrettepe diyetisyen, etiler diyetisyen
0.03525090 saniye, 16 sorgu