G String Diyeti ile Basen Yağlarına Elveda | Diyetler Listesi
Kategori : Diyet Listesi, Diyetler, Makaleler > Admin> Temmuz 10, 2016
Bayanların kilo aldıklarında yağlanmaya en müsait olan bölgeleri basen ve kalçalarıdır. G string diyeti ise daha çok bu bölgelere yönelik yağların yakımını hızlandıran bir diyet türüdür. Basen yağları özellikle genetik yatkınlığı olan kişilerde daha sık karşılaşılan ve daha çok dikkat edilmesi gereken bir durumdur. G string diyeti ile özellikle kalça ve basen bölgesinden şikâyetçi olan kadınların tüm sıkıntılarını kolaylıkla aşabileceklerini belirtmek isteriz. G String diyeti kalça bölgesinden kilo almaya müsait olan kişilerin özellikle bölgesel incelmede başarı elde etmelerini artıran etkili ve hızlı bir diyettir. G String diyeti ile kalça ve basen bölgelerinin daha kalın ve geniş görünmekten çok şekilli, şık ve güzel görünecek, üstelik isteğiniz tüm kıyafetler de size çok yakışacak.
G String diyeti sizi aç bırakmadan hem sağlıklı beslenmenizi hem de kalça ve basen bölgelerimizden yağları yakmanızı sağlayacak. G String diyeti ile dengeli beslenmenin yanı sıra fazlalıklarınızdan kurtulurken kas dokusundan değil yağ dokusundan kaybedeceğiniz için daha estetik bir görünüm oluşacak. Diyet listemize geçmeden önce listenin bir parçası olan müsli tarifimize geçelim.
G String Diyeti İçin Müsli Karışım Tarifi
5 yemek kaşığı kırılmış fındık
2 veya üç yemek kaşığı buğday
3 yemek kaşığı çekirdeksiz kuru üzüm
3 yemek kaşığı ayçiçek tohumu
Malzemelerin hepsini blender veya mikserde karıştırın. Ortaya çıkan karışımı 12 parça olacak şekilde eşit şekilde ayırın. Diyet menüsü içinde her 1 parçayı 1 bardak sütle karıştırarak tüketeceksiniz.
G String Diyeti Listesi
2 yemek kaşığı yukarıda hazırladığımız müsli karışımı ve bir adet orta boy muz. (Dilerseniz sütlü karışıma muzu ekleyerek tüketebilirsiniz)
1 su bardağı süt ile karıştırılmış 3 yemek kaşığı müsli ve yarım muz.
40 g çekirdeksiz kuru üzüm
1 adet orta boy ızgara tavukgöğsü
Bol yeşillikli salata limon ve zeytinyağı ile hazırlanmış
1 adet orta boy portakal ya da elma
2 adet kuru erik veya 1 adet portakal
Tıpkı diğer günlerde olduğu gibi 200 ml süt ile karıştırılmış bir porsiyon müsli ve bir adet orta boy muz.
200 ml süt ile karıştırılmış bir porsiyon müsli ve bir adet orta boy muz.
40 gr çekirdeksiz kuru üzüm.
2 adet yumurtalı omlet. (Omlette kullanılan yumurtalar organik olduğunda daha sağlıklı ve besleyici olacaktır.)
Birer adet domates ve havuç
1 adet orta boy elma veya 3-4 adet kuru erik
7 gün boyunca devam edeceğiniz g string diyeti sabah ve öğle menüleri her gün aynı olacak şekilde sırasıyla diğer günlerde akşam yemeğinde tüketeceğiniz yiyecekler ise şu şekildedir.
Bu yazı da ilginizi çekebilir: Special K Diyeti Nasıl Yapılır Kaç Kilo Verdirir?
3. Gün Akşam Yemeği:
Bol yeşillikli ton balıklı salata
1 adet haşlanmış organik yumurta
Tercihe göre 2 adet kuru erik/portakal veya elma
4. Gün Akşam Yemeği:
1 parça ızgara hindi göğsü
Bol yeşillikli haşlanmış mısırlı salata
5. Gün Akşam Yemeği:
Haşlanmış bir parça tavukgöğsü baharat ile zenginleştirebilirsiniz.
6. Gün Akşam Yemeği:
Yarım porsiyon sossuz kepekli makarna
7. Gün Akşam Yemeği:
3 dilim dana rosto
İçerisinde havuç rendesi bulunan brokoli salatası
Bu yazı da ilginizi çekebilir: En Etkili Basen Eritme Hareketleri
G string diyeti bu şekilde uygulandığında kalça ve basenlerinizin ne derece değiştiğine siz bile inanamayacaksınız. İncelmenizin yanı sıra yapacağınız egzersizler ile birlikte tüketeceğiniz günlük en az 3 litre su sayesinde hiçbir şekilde selülit ile de uğraşmak zorunda kalmayacaksınız. G string diyeti ile siz de yaza formda bir vücut ile girip o çok sevdiğiniz bikiniyi gönül rahatlığı ile giyebileceksiniz.
İlgili MakalelerŞok Diyetler Nasıl Yapılır | Yan Etkileri Var Mıdır?Hurma Diyeti Nasıl Yapılır, Kaç Kilo Verilir?2 Haftada 9 Kilo Zayıflatan Yumurta Diyeti ListesiDoğum Sonrası Kilo Verme YöntemleriHaftada 3 Kilo Verdiren Havuç Diyeti Nasıl Yapılır?Hollywood Ünlülerini Zayıflatan Vegan Diyeti ListesiKaratay Diyeti Listesi | 7 Günlük Diyet ProgramıMetabolizmayı Hızlandıran Seylan Diyeti Nasıl Yapılır?
Sporcu Diyeti ve Yağ Yakıcı Bir Beslenme Programıİnsan hayatının devam edebilmesi için gerekli olan en önemli faktörlerden birisidir beslenme. Yaşamın devam edilebilmesi...Kapat