Doğru Uyku Pozisyonu - Biraz Sağlık
Ana Sayfa / Ana Sayfa / Doğru Uyku Pozisyonu
Yapılan araştırmalar en sağlıklı uyku pozisyonu olarak ”Sağ yana yatış” olduğunu ortaya çıkardı.
Çukorova Üniversitesi Uyku Laboratuvarı’ nın Direktörü Uzman Dr. Kezban Aslan, şunları söyledi:
Sol yana yatıldığında kalp altta kalıyor,
Sol yanda yatıldığı zaman kalp altta kaldığı için fonksiyonlar bozulur. Sağ tarafta yattığınızda bu meydana gelmez, organların etkilenmesi söz konusu değil. Özellikle kalp hastaları sağ yana yatmalı.”
Önce horlama olur, daha sonra nefes durmaları meydana gelerek uyku bozuklukları oluşur. Mümkün olduğunca sağ yana yatılmalı. Çok yüksek olmayan düz bir yastık yeterlidir” dedi.
(Visited 1.699 time, 1 visit today)
Tags doğru yatış pozisyonu horlama sağ yana yatış sırt üstü yatma uyku pozisyonu uyku pozisyonu ile karakter tahlili uyku pozisyonu kişilik analizi uyku pozisyonu nasıl olmalı uyku pozisyonu ve kişilik uyku pozisyonuna göre aşk uyku pozisyonuna göre karakteriniz uyku pozisyonuna göre ruh hali uyku pozisyonunuz kişiliğinizi yansıtıyor uyku pozisyonunuza göre aşk stilinizi öğrenin yüz üstü yatma
Önceki Şişmanlık ve Şişman olmanın faydaları…
Sonraki Karın Ağrısı ve Basit Çözümler,