Narın faydaları nelerdir? İşte şifa kaynağı olan narın faydaları!
Tam bir besin deposu olan narın faydalarını duyanlar hayret ediyor. Kırmızı rengini kendinden alan nar hafif ekşi tadıyla ağızda nahoş bir tat bırakıyor. Kış mevsiminin vazgeçilmezi olan narın yararları oldukça fazladır. Düşük kalorisiyle sindirim sistemi
Kış mevsiminin vazgeçilmez meyvesi narın faydaları saymakla bitmiyor. Tane tane yenen kırmızı rengiyle dikkat çeken nar tam bir şifa deposudur. Narın meyveleri kadar çekirdeğinin de sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi mevcuttur. Nar bağışıklığı düzene soktuğu gibi hastalıklara karşı koruyucu etkisi vardır. Grip ve öksürük gibi enfeksiyonel hastalıklarda nar çiçeğinin nefes açıcı etkisi olduğu bilinmektedir. Peki narın faydaları nelerdir?
Enerji deposu narın vücuda inanılmaz faydaları var. Hem sağlıklı hem hastalıklara karşı koruyucu görevi gören narın faydalarını madde madde haberimizde sıraladık.
Nar, vitamin ve mineraller açısından oldukça sağlıklı bir meyvedir. Nar, K ve B vitaminleri ile birlikte omega-3 yağ asitleri, demir, magnezyum, fosofor, potasyum, folat, manganez, selenyum, çinko minerallerini de içerir.
NARIN BESİN DEĞERİ
Etiketler: Narın faydaları, narın faydaları nelerdir, nar fayda, iyi gelir