Anasayfa > Sağlıklı Yaşam > Genel Sağlık > Beyniniz ve Karaciğeriniz için Bu Zerdeçal Suyu Tarifini Mutlaka Deneyin
18 Ağustos 2017 tarihinde eklendi, 990 kez okundu.
Zerdeçal, tüm dünya tarafından oldukça sevilen bir baharattır ve tüm dünya mutfaklarında kullanıldığına tanık oluruz.
Buna ek olarak bu baharat çok uzun zamandır sahip olduğu şifalı özellikleri nedeniyle çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılmıştır. Zerdeçal, eğer günlük olarak düzenli tüketilirse beyin ve karaciğer sağlığımıza oldukça önemli katkılarda bulunur.
Hepsi de bu değil, içinde bulunan kürkümin adlı bir madde olağan üstü bir iltihaplanma karşıtı maddedir ve iltihabın ve oksidatif etkilerin neden olduğu hasarı minimize ederek, birçok korkunç hastalığın tedavisinde bize yardımcı olur.
Aynı zamanda zerdeçalın içindeki birçok doğal bileşen, depresyon ile başa çıkmamızda ve kendimizi tedavi etmemizde çok etkilidir.
Karaciğer Sağlığına Katkıda Bulunur ve Kanseri Önler
Düzenli olarak zerdeçal tüketmenin karaciğer sağlığınıza katkıda bulunmanın yanı sıra en optimal karaciğer fonksiyonlarını gerçekleştirmek için gerekli olduğunu biliyor muydunuz? Gerçek şu ki, zerdeçalın içinde bulunan kürkümin birçok karaciğer ile ilgili hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır.
Dahası, yapılan son araştırmalar kürküminin olağanüstü bir antioksidan olduğunu ve sahip olduğu iltihaplanma karşıtı özelliklerinin daha sağlıklı bir karaciğere sahip olmanıza yardımcı olduğunu bulmuştur. Yapılan araştırmalara göre kürkümin şu hastalıkların neden olduğu karaciğer hasarını minimize eder:
Fazla demir tüketimi
Dahası, araştırmacılar, kürküminin, karaciğerde bulunan kanserojenlerin olumsuz etkilerini azaltarak, karaciğer kanserine yakalanma riskinizi büyük ölçüde düşürdüğünü bulmuştur.
Düzenli olarak zerdeçal suyu tüketerek, günlük kürkümin ihtiyacınızı hiç zorlanmadan tedarik etmiş olacaksınızdır.
Çeyrek çay kaşığı organik zerdeçal
1 veya 2 bardak su
Suyu kaynatmak ile bağlayın ve ardından içine zerdeçalı ekleyin.
Daha sonra yaklaşık 10 dakika kadar daha kaynatın.
Sonra karışımı ocaktan alın ve soğumasına olanak tanıyın. Karışımı soğuduktan sonra tüketebilirsiniz.
Zerdeçal ve Hindistan Cevizi Yağı Tarifi
1 çay kaşığı organik zerdeçal
1 çay kaşığı süzme hindistan cevizi yağı
Tüm malzemeleri karıştırın ve karışımı bir tencereye alın.
Ardından karışımı ısıtın ancak kaynatmamaya özen gösterin.
Karışımı hala ılıkken içmeniz önerilmektedir.
Tüm bunlara ek olarak eğer zerdeçal hindistan cevizi yağı gibi yağlar ile karıştırılırsa, bedeniniz bunu daha rahat emebilir. Ayrıca zerdeçalı salataya, çorbaya veya diğer yemeklere ekleyebilirsiniz. Diğer yemekler ile tüketildiğinde de beden tarafından emilimi kolaylaşacaktır.
Kiralık katili tutan Gülben Ergen deniyor! Müge Anlı’da inanılmaz itiraflar
Bu Harika Sonuçlar için Limon ve Zeytinyağı İçmeniz Gerekiyor
Cani annenin ifadesi şoke etti: Hayvan sever bir insanım