Diyet yemekleri | Extra Güzellik
2017 İlkbahar-Yaz trendi olacaklar 2 ay önce 2017 Kış mevsimi makyaj trendleri 3 ay önce Sonbahar\Kış Tırnak Trendleri 2016-2017 9 ay önceHepsine bakHepsine bakHepsine bakHepsine bakHepsine bak SAĞLIK
Burçlara göre dekorasyon tarzı 2 ay önce Balık burcu uyumluluğu 5 ay önce Oğlak burcu uyumluluğu 5 ay önceHepsine bakHepsine bakHepsine bakHepsine bak DEKORASYON
İlginç ev tasarımları 7 ay önce Ev dekorasyonunda muhteşem fikirler 10 ay önce 2016 ev dekorasyonu modelleri 11 ay önceHepsine bakHepsine bakHepsine bak TEKNOLOJİ
Ana Sayfa KADIN ve YEMEK Diyet Yemekler Diyet yemekleri Diyet yemekleri
Yazar: AyselTarih: Temmuz 20, 2016Kategori: Diyet Yemekler, EXTRA GÜZELLİK, KADIN ve YEMEKYorum Yok Yazdır E-posta
Bu yazımda sizine makarna ve kerevizden yapılan diyet yemekleri hakkında bilgi vereceğim.
Diyetik makarna Diyetik makarna için gereken malzemeler:
50 gr az yağlı peynir
yarım su bardağı nane
bir az ezilmiş karabiber
zevke göre pul biber
Diyetik makarna hazırlanması:Makarnanı pişireceğiniz suya 1 yemek kaşığı zeytin yağı ilave edin.Zeytinyağlı su kaynamaya başladıktan sonra kaynayan suyun içerisine 1 paket makarnayı dökün.Mkarnanın suda yaklaşık 10 dakika beklemesi gerekir.Süre bittikten sonra makarnayı süzün.
Daha sonra peynir hariç kalan diğer malzemeleri küçük küçük doğrayın.Sos tavasını alın ve içine 1 kaşık zeytinyağı ekleyin.İçerisine kabuğu soyularak küçük küçük doğranmış domatesleri ekleyin ve pişirin.Domatesler ocağın üzerinden almamıştan önce üzerine maydanoz ve naneyi de ekleyin.daha sonra tuz,karabiber ve pul biberi de ekleyin ve karıştırın.
Süzdüğünüz makarnayı servis tabağına koyun ve üzerine domates sosunu ekleyin.En son olarak yağsız peyniri ezerek makarnanaın üzerine ilave edin.
Bu çorbayı Amerika cerrahları fazla kilolarla sorun yaşayan insanlara ameliyyata girmeden önce tavsiye ediyorlar ki,fazla kilolardan arınsınlar.
Bu çorbanın zararlı yanları yoktur,her gün de tüketebilirsiniz.
Kereviz çorbası ile diyet 1 hafta içinde yapılmalıdır.Bu diyeti uyguladığınız zaman içerisinde üzüm,muz,patates yemek katiyyen yasaktır.Aynı zamanda doğal su,gazsız maden suyu,yeşil çay,şekersiz kahve de içmeniz mümkündür.Kolay sindirilen kereviz çorbası yağ çözücü özelliğe sahiptir.Çok faydalıdır.
400 gr kereviz sapı
0.5 kg beyaz lahana
3 adet orta boy konserveleştirilmiş domates
2 det yeşil tatlı biber
Kereviz şorbasının hazırlanması:Tüm sebzeleri doğrayınve üzerine 3 l su dökün.Zevke göre tuz ve karabiber ekleyin.Daha sonra tencereyi ocağa koyun,kaynatın.10 dakika içerisinde pişecektir.Süre bittikten sonra ateş kısılır ve tüm sebzeler yumuşayana kadar pişirilir.Böylece kereviz çorbası hazırdır.
Siz de fazla kilolardan kurtulmak isterseniz verdiğimiz diyetleri uygulamanızı öneririz.Özellikle d ekereviz çorbası ile daha iyi sonuç alabileceğinize eminim.
Etiketler: Diyet yemekleriDiyetik makarnafazla kilolarKereviz çorbası Paylaş
Döşeme Plov (Azeri pilavı)