Omuz ağrı ve duruş bozukluğu - 1954191
İyi günler hocam benim sağ omzum biraz düşük öne doğru yani göğüsümün arkası boş gibi sağ kolum biraz uzun göğüs kasımı arkadan desteklenmiyor gibi. Kürek kemiği ve spakula dediğiniz bölümle alakalı kısım.sol omzumda ise ağırlık (market poşeti-iş aletleri-dambel) kaldırırken belli bir süre (1 dakika) de ağrı oluşuyor ama tatlı bir ağrı sanki doğru kas ve eklem koldan değil omuzdan çalışıyor gibi hareket ederken bazen kırt sesi geliyor. Fizik tedaviye gittim anlamadı emar çektirdi. Sağ omuzumda subdeltoid Bursa’da ve bicep uzun baş tendon da minimal sıvı oluşmuş krem verdi ağrı kesici ve kas gevşetici .. sol omzumda hiç bişey çıkmadı.. ortopediye gittim sende bi problem yok dedi. Muayene etmedi bile.. detaylı bilgi ve yardımlarınızı bekliyorum..iyi günler dilerim..
Mümin bey merhaba. omuzunuzun önde olması birçok insanda karşılaştığımız , postür dediğimiz duruş bozukluklarından kaynaklanıyor olabilir. bunun sonucu olarakta omuzu destekleyen kasların kuvvetinde azalmalar meydana gelmiş olabilir. bunun için şehrinizde bulunan iyi bir fizyoterapiste danışmanızı önerebilirim . o size bu kasları kuvvetlendirmek için özel birtakım egzersizler gösterecektir. omuzunuzda meydana gelen sıvı artışları ise zorlanmayla, aşırı kullanım dediğimiz durumlarla meydana gelmiş olabilir , onun içinde omuzunuzu gün içinde belli aralıklarla dinlendirmenizi , günde 3 defa 12 dakika buz uygulamanızı ve aldığınız ilaçları kullanmanızı öneririm. sağlıcakla kalın
20.11.2017 19:57 tarihinde cevapladı.
TEŞEKKÜR EDERİM (sadece anlattıklarımdan bu kadar ayrıntı ve tedavi bilgisi vermeniz bile benim için büyük ilerleme) ALLAH RAZI OLSUN ..
20.12.2017 19:46 tarihinde cevapladı.
Samsun Fizyoterapist uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!