2 Günlük Diyet | Diyet, diyet listesi, zayıflama, kilo verme, kilo alma
| | İki günlük şok diyet kısa sürede kilo vermek için idealdir ancak kesinlikle uzun süre tekrarlanmamalıdır. Yalnızca 2 gün boyunca uygulayabileceğiniz bu diyeti, çok yediğiniz günlerin sonrasında yaparak kalori alımınızı dengeleyebilirsiniz. Diyeti bozduğunuz haftasonlarından sonra 2 günlük şok diyet ile eski kilonuza dönebilirsiniz.
Özel sağlık sorunlarınız varsa diyet yapmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
Sabah: 1 kase çilek ve light yoğurt
Öğlen: 1 kase brokoli çorbası, kremasız ve yağsız. 1 adet elma.
Ara Öğün: 1 avuç mısır gevreği
Akşam: 100 gr ızgara bonfile tavuk, yağsız. Haşlanmış sade brüksel lahanası veya brokoli.
Sabah: Yarım kase sade müsli, light süt ile.
Öğlen: Bol yeşillikli salata, çok az zeytinyağı ve dilerseniz sirke ile. Sos yok.
Akşam: Yağsız kıymadan 5 adet ızgara köfte. Yağsız pişmiş ve sossuz. Yarım kase light yoğurt.
2 Günlük Diyet yazısına ait etiketler : Diyet, Diyet Listesi, kilo verme, Rejim, şok diyet, Zayıflama	2 Günlük Diyet yazısında telif haklarına ve yasalara aykırı bir bilgi veya link bulunuyorsa lütfen buradan iletişime geçiniz.
Tarih: 24 Haz 2011/ Son Duzenleme: 11.Oca.2012 site aramaları: 2 günlük diyet listesi Benzer Yazılar Diyeti Bozanlar
betül yıldız demiş ki: dediklerini uyguladım aralara canımın istediklerinide koydum azcık spor ile haftada yediklerimin 3 katı olarak kilo verdim öneririm Tarih:8 Temmuz 2011 Saat:12:15 Tutmayın beni... Yorum yazcam. Yorum ekleye bilir yada yazı için geri bildirim gönderebilirsiniz..Bu yazı için yorumlarına abone ol: subscribe to these comments RSS.
Bugün Okunanlarkiraz sapı ve mısır püskülü çayı faydaları acura zayıflama kemeri Pratik Egzersiz Hareketleri ile Zayıflama Goji berry ve Goji meyvesi Diyet Yaparken Bu Hataları Yapmayın İsveç Diyeti Sık Arama Kelimeleri