Su içerek zayıflamanın yolları -*-
14:5913 Aralık 2016
Zayıflarken nasıl ve ne kadar su içmeniz gerektiğini biliyor musunuz?
Su yaşamamızda besinlerden daha öncelikli sırada yer alır. Besinleri almadan günlerce yaşabiliriz fakat susuz birkaç gün yaşayabiliriz. İnsan, vücudundaki karbonhidratların ve yağın tümünü, proteinlerin yarısını, vücut suyunun ise %10 unu yitirdiğinde yaşamı tehlikeye girer. Vücut suyunun %20 oranında eksilmesi ölümle sonuçlanır.Su besinlerin sindirilmesi, emilmesi, taşınması, metabolizması ve artık maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar. Vücudumuzdaki dokuların, hücrelerin, organların düzenli çalışması su sayesinde olur. ideal vücut ağırlığınıza ulaşmak için beslenme alışkınlıklarınızı ve yaşam tarzınızı değiştirin, Sporu yaşam tarzınız haline dönüştürün ve pH değeri yüksek doğal mineralli su tüketin.Beslenme ve Diyet Uzmanı Özlem Uyanık Ökesli nasıl daha sağlıklı zayıflanabileceği konusunda açıklamalarda bulundu...
Londra’da gökdelen Jaguar’ı eritti Burçların evlenirken yaptıkları hatalar