Doğunun Kadim Bilgeliği: Thai Masajı | Bir Yoginin Günlüğü
Thai Masajı, başka bir adıyla Thai Yoga Masajı beden, zihin ve ruhun tedavisine dayanan Unesco miras listesine girmiş olan bir tür Doğu beden çalışmasıdır. Terapi bedeni saran, vücutta akan ve ona hayat getiren enerjik alanlara uygulanan baskı ve esnemelerle enerji kanallarını tedavi etmeyi amaçlar. Thai masajı aküpresür, yoga, zen ve shiatsu ile benzerlik gösterir ve Budist öğretilerinden esinlenmiştir.
Hayat enerjisini tüm hücrelere yönlendiren binlerce enerji kanalıyla çevrili bedenimiz. Ve bu kanallarda enerji aktıkça fiziksel, mental ve ruhsal düzeyde hayata canlılık akıyor, enerjinin akışıyla 3 bedenimiz de besleniyor. Bedenin birbiriyle harmoni içinde bütünsel sağlığı sağlamak için tıpkı damarlar ve sinirler gibi enerji kanallarıyla sarılı olduğunu bilmek çok büyüleyici geliyor. Ayağın altındaki spesifik bir nokta iç organlardan birini uyarabiliyor örneğin.
Enerji akışta olmak zorunda. Kanallarda sıkışan enerji kendini fizik bedende bir rahatsızlık olarak açığa vuruyor. Tıpkı Einstein’ın izafiyet teorisinde söylediği gibi; Enerji= Kütle, Kütle= Enerji’dir. Önce enerji bedende başlayan sıkışıklık, ardından kendini fiziksel bedende gösterir.
Thai Yoga Masajı enerji kanallarındaki blokajları baskı ve esnetmelerle açmayı amaçlayan bir kutsal dans, binlerce yıldır uygulanan bir terapi. Hem var olan rahatsızlıklara şifa, hem de olması muhtemel olanlara…
Bu kadim öğretinin uygulayıcılarından biri olmak, duygusal ve fiziksel gevşemeye terapi esnasında ve sonrasında şahit olmak muazzam bir his.
Esnekliği ve hareket kabiliyetini arttırır.
Kas ağrıları ve spazmlarını iyileştirir.
Postürü düzeltmeye yardımcı olur.
Sinir sistemini iyileştirmeye yardımcı olur.
Derin ve duygusal blokajların boşlatılmasına destek olur.
Kan dolaşımı ve lenf akışını iyileştirir.
Kronik yorgunluk, uzuvlarda şişlik, eklem ağrıları ve baş ağrılarını iyileştirir.
Derin gevşeme sağlayıp enerji seviyesini arttırır.
Benim Hikayem; Nasıl Thai Masaj Terapisti Oldum?
Aldığım eğitimlerden, yolumun kesiştiği üstatlardan ilerleyen zamanda başka bir yazıyla bahsedeceğim. Ancak bugün nasıl Thai Masajına bulaştım, nasıl terapist olmaya karar verdim ondan söz etme vakti.
Hiçbir zaman dokunsal bir insan olmadım. Dokunsal insanlardan da hoşlanmazdım. Yıllar önce dokunarak beden ve zihnin şifalanmasına aracı olacağım söylenseydi, muhtemelen kahkahayı basardım.
Yoga hayatıma gireli ve yoga eğitmeni olalı yıllar oldu. Yoga sayesinde dokunulmayı karşılamayı ve eğitmen olduktan sonraysa doğru şekilde dokunmayı öğrenmeye başladım. Bir poz içindeyken, pozu asist etmek ya da düzeltmek adına öğrencilere dokunduğumda onların farkındalığında bir aşama kaydetmeye yardımcı olur oldum. Ve kendim poz içindeyken, bedenime dokunarak pozda derinleşmeme yardım edilmesinden keyif almaya başlar oldum. Aslında dokunmak ve dokunulmak bir ihtiyaçtı. Savunma mekanizması geliştiren bedenim yavaş yavaş dokunmayı ve dokunulmayı öğreniyordu. Elbette bu bahsettiğim savunma mekanizmasını yakın olduğum insanlara karşı geliştirmiyordum…
Ve şimdi burdayım. Thai beden çalışması yapıyorum. Ne ironik?!
Yoga eğitmenliğinden 1.5 yıl sonra girdi hayatıma Thai beden çalışmaları, yaklaşık bundan 2 yıl evvel. İnanın tıpkı yoga eğitimi aldığımda olduğu gibi bu eğitimi de mesleğe döndürmek gibi bir niyetim yoktu. Hayat işte! Hissediyorsun, doğru geliyor ve o yönde ilerliyorsun.
Geçen yıl çok acemiydim. Dokunurken korktuğum anlar oluyordu. Sonra Tayland’a, üstat Pichest Bonthumme’a gidince korku duvarları tamamen yıkıldı. Farklı bedenlerle çalıştıkça beden dilini okumayı öğrendim. Thai Beden Çalışmasının sadece bir masaj olmadığını, derin bağ dokulara inip, parasempatik sinir sistemini uyaran, kimi vakalarda beden aracılığıyla duygusal blokajları da ortadan kaldıran bir yaklaşım olduğunu keşfettim. Dokunduğum her beden bana başka bir şey söyler oldu. Her çalışmada yeni bir şey öğrendim.
Bu yaklaşım tıpkı şahit olduğum örnekler ve en başta kendi masaj alışımın sonuçlarında gördüğüm gibi beden, zihin ve ruhun tedavisine dayanıyordu.
Henüz hala bu güzel yaklaşımın bilinirliğini artırmaya ve kendimi bu anlamda tanıtmaya çalıştığım bir süreçteyim. Ne yazık ki Türkiye’de pek çok konuda olduğu gibi dokunma konusunda da tabular ya da fantezilere sahibiz hala. Ve masaj halen lüks bir ihtiyaç. Bilmiyorum bunun bir istatistiği var mı ama karşılaştığım örnekler üzerinden konuşacak olursam, orta gelir düzeyi ve üzerinde geliri olan insanlar ancak masajla tanışıyor ülkemizde. Bu istatistik çok üzücü…
Ancak şunu söylemeliyim; hayat sürprizlerle dolu gerçekten. Ve ellerin şifasına çok inanıyorum. Hemen hemen her seansa içimden ‘Çok şükür’ diye geçiriyorum. Bir bedenin rahatlamasına, ruhun gevşemesine aracı ve tanık olmak muazzam bir his.
Geçen yaz birkaç kez terapi yaptığım Thai masajı konusunda deneyimli birinin sözleri hep kulaklarımda yankılanır durur ve bana güç verir; “Sen hiç parasız kalmayacaksın bu hayatta. Tanrı vergisi bu armağan sayesinde insanlar senin için sıraya girecekler.” Bu cümleleri kaç kez tekrarladı bilmiyorum. Yaptığım şey nasıl hissettiriyor, masajı alan insanlar kadar bilemem, hissedemem. Ancak içimde bir güç buna inanıyor.
En önemlisi de, ben bu köklü şifa yöntemini PAYLAŞMAK istiyorum.
Seyahat yazılarım için; http://www.journalofayogini.com/kategori/seyahat-rehberi tıklayın ve yorumlarınızı eksik etmeyin!
istanbul thai masajıthai beden çalışmasıthai masajıthai masajı nedirthai masajının faydalarıthai yoga masajı
Doğunun Kadim Bilgeliği: Thai Masajı Thai Masajı Thai Masajı, başka bir adıyla Thai Yoga Masajı beden, zihin ve ruhun tedavisine dayanan ... 11,75 views per day
Yoganın Anavatanı Hindistan’da Yoga Eğitimi Almak Yoganın anavatanı Hindistan'da yoga eğitimi almak, yoga camiası içinde sıkça dile getirilen bir arzu. Arzudan ... 9,29 views per day
Nasıl Geziyorum? Gönüllü Çalışarak Dünyayı Gezmek Nasıl Geziyorum? Gönüllü Çalışarak Dünyayı Gezmek Eylül 2016'ydı son bordrolu maaşımı aldığımda. O gün bugündür seyyah ... 7,81 views per day
Sırt Çantalının Çantasında Olması Gerekenler Seyahat en büyük tutkumuz, ortak ilgi alanımız. Sırt çantalı gezmekse bir nevi yaşam biçimi. Zira ... 6,35 views per day