Gençlerde kalp krizi arttı - Kelebek Magazin Haberleri
Hürriyet>Kelebek Magazin>Gençlerde kalp krizi arttı
Gençlerde kalp krizi arttı
Uzmanlar, Türkiye`de son zamanlarda genç yaşta kalp krizi geçirme oranlarının arttığına dikkat çekiyor. Uzmanlara göre bunun nedeni gast food tarzı beslenme, stres ve sigara.
11 Ocak 2002 - 10:46:07
Ankara Üniversitesi TıpFakültesi İbni Sina Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Eralp Tutar, Türkiye`de, genç yaşlarda kalp krizlerinde ciddi bir artış olduğunu gözlemlediklerini söyledi.�
ABD`de, gençlerin damarlarında kalp krizine yol açacak yağ birikintilerinin oranının tespiti için bir araştırma yapıldığını belirten Doç. Dr. Tutar, araştırma sonucunda, gençlerde hatta 20 yaş altındaki insanlarda bile kalp krizi oranının çok yüksek olduğunun görüldüğünü ifade etti.�
Doç. Dr. Tutar, araştırmayla, 50 yaşın üzerindeki insanlarda yüzde 80 oranında, kalp krizine yol açabilecek damarda yağ bikintileri ve kireçlenmelerin saptandığını bildirdi. Türkiye`de de son günlerde gençlerde görülen kalp krizlerinde ciddi bir artış olduğunu, ancak kesin rakamların bulunmadığını belirten Doç. Dr. Tutar, "Acaba fast food, kolesterolden zengin, kırmızı et, yağlı beslenme tarzı bizde de mi arttı, bu beslenme alışkanlığı, kalp damarlarında yağ birikintilerini arttırabiliyor mu? Şu anda bunlar tartışılıyor" diye konuştu.�
Beslenme alışkanlığının yanı sıra stresin de kalp krizinde önemli bir etkisi olduğunu belirten Doç. Dr. Tutar, şöyle konuştu:�
"Stres tek başına kalp krizine neden olmaz. Ortada kalp krizi oluşmasına bir zemin var, stres bu zeminde etkileyici faktörlerden birisi olabilir. Aşırı egzersiz, sigara, aşırı kilo, tansiyon yüksekliği, kalp krizinde etkileyici faktör ama hiçbir zaman gece uykuda kalp krizi geçirilmeyecek diye bir durum söz konusu değil. Hatta kalp krizinin sabah erken saatlerde daha sık olduğunu biliyoruz. Neden, vücutta hormonal dengenin o saatlerde daha aktif çalışması ve kan damarlarındapıhtı oluşmasına yol açacak, pıhtı oluşturan hücrelerin birikiminin o saatlerde daha yoğun olması."
Doç. Dr. Tutar, genç yaşta kalp krizi geçirenlerin hemen hemen çoğunluğunun sigara içtiğine de dikkati çekti.
ÖLÜMLERİN YÜZDE 60`İ İLK 1 SAAT İÇİNDE�
Kalp krizi oluşması için damar içerisindeki darlığın yüzdesinin çok fazla olmasından ziyade o darlığa yol açacak yağ birikintisinin içeriğinin çok önemli olduğunu anlatan Doç. Dr. Tutar, şöyle konuştu:�
"Damarda, iltabi durum, yağ miktarı ve yağ birikintileri nedeniyle olan yırtılmaya engel olabilecek kapsül çok ince olursa kalpkrizi oluşma riski artar. Zamanla yağ birikintisinin etrafındaki kapsül denilen sert doku gittikçe kalınlaşır ve yırtılma ihtimali dahada azalır. Ama genç yaşta bu olgunlaşmaya ermediği için eğer yağ birikintisi varsa yırtılmaya, damar tıkanıklığı ile kalp krizine yol açabiliyor."
Doç. Dr. Tutar, kalp krizine bağlı ölümlerin yüzde 60`ının ilk 1 saatte olduğunu belirterek, hastaneye yatan hastaya müdahale şansı bulunduğunu ancak olayın meydana geldiği yerde kişiye müdahale edebilecek bir sağlık personeli veya bilgili vatandaşın olmaması nedeniyle ölümlerin arttığını bildirdi.�
Kalp krizi riskinden korunmak için kilo alımından kesinlikle uzak durulması gerektiğinin altını çizen Doç. Dr. Tutar, bunun çocukluk çağından başlaması gerektiğini vurguladı.�
Meyve sebze tüketimine ağırlık verilmesini, fast-food türü yiyeceklere yüklenilmemesini isteyen Doç. Dr. Tutar, kolesterolden fakir beslenme alışkanlığının kazanılmasını önerdi. Sigaranın kesinlikle bırakılması gerektiğini belirten ve egzersiz yapılmasını isteyen Doç. Dr. Tutar, şöyle konuştu:�
"Egzersiz, kan yağlarını düzenler, dolayısıyla kalp damarlarındaki yağ birikintileri de azalmış, kilo alımı engellenmiş olur. Egzersizin ayrıca psikolojik etkisi de var. Hastayı stresten uzak tutar. Düzenli egzersiz yapan bir kişi kendini daha huzurlu hisseder. Sigara içmeyenler için de bu geçerlidir. Stres faktörü de azalmış olur."
Doç. Dr. Tutar, kalp sağlığının korunması açısından yapılacak egzersizlerin, ağırlık kaldırma, vücut geliştirme şeklinde değil, yüzme, yürüyüş gibi ritmik egzersizler şeklinde olmasını ve haftada enaz 3 gün 45`er dakika yapılmasını önerdi.�
Yayınlanma Tarihi : 11 Ocak 2002 - 10:46:07