Sıcak Havalarda Spor - Kadın Forumu
Kadın Forumu > Adım Adım Sağlık > Herşeyin başı sağlık !
Sıcak Havalarda Spor
18.Ağustos.2016, 23:15 #1
Amerika'da bulunan Hastalık Önleme ve Kontrol Merkezinin yayınladığı bir raporda Amerika'da her sene ortalama 6000 insanın sıcak havalarda yaptıkları spor ve egzersizden dolayı rahatsızlanarak hastanelerin acil servis birimlerine başvurdukları belirtildi.
Raporda sıcaktan dolayı rahatsızlananlar sıcakta sporun yol açtığı ve genelde sıcal çarpmasından dolayı aşırı bitkinlik, aşırı su kaybı, baş ağrısı, mide bulantısı, kusma, baş dönmesi gibi rahatsızlıkların görüldüğü belirtiliyor. Ayrıca 15-19 yaş arasında bulunan erklerin acil servislere başvurma sayısı daha yüksek bulundu.
Sıcak havalarda güneş altında yapılan spor ve egzersiz çalışmaları özellikle atletler ve lise öğrencileri arasında sakatlıklara ve hatta ölüm vakalarına da yol açabiliyor.
Raporda belirtilenlere göre acil servislere başvuranların %72,5'i erkeklerden oluşuyor. 15-19 yaş arsındaki kişiler en fazla acil servislere başvuran grup olarak dikkat çekiyor. Bunların oranı %36. Yaşları 10-14 arasında olanlar ise %18.
Uzmanlar sıcak çarpmalarında erken müdahale edilmez ise kişinin organlarında ve beyinde hasara ve hatta ölüme yol açabileceğini belirtiyorlar.
Acil servislere başvuranların %24.7 si futbol oynarken, %20.4 ü yürüyüş, koşu ve jimnastik yaparken, %45 i de golf oynarken sıcak çarpması sonucu rahatsızlanmışlar.
Uzmanlar sporcuları özellikle sıcak ve nemli havalarda spor yaparken bol bul sıvı almaları ve sık ara vermeleri hususunda uyarıyorlar.
havalarda, spor, sıcak
« Çok Fazla Pirinç Tüketimi Diyabet Riskini Artırıyor | D Vitamini Eksikliği Yaşlı İnsanlarda Ölüm Riskini Artırıyor »