Sosyal Fobisi Olan İnsanların Anlamanızı İstediği 10 Şey » Ankara Psikolog
Psikolojik rahatsızlıklarla geçen bir yaşam kolay bir yaşam değildir ve çoğu kez bu durumları yeterince anlamayan ve/veya yanlış anlayan kişiler yüzünden daha da zorlaşmaktadır. Sosyal kaygı bozukluğuna sahip kişiler günlük yaşamlarında, toplum içinde diğer insanların fark bile etmeyecekleri zorluklarla başa çıkmaya çalışırlar. Bu yazımızda da sosyal kaygıya sahip insanlardan alıntılar yaparak sosyal kaygıya dair bilinçliliği arttırmayı hedefliyoruz.
Sosyal fobi bir seçim değildir.
“İnsanların herkes gibi olmayı ne kadar çok istediğimi ve bu kadar fazla şeyden etkileniyor olmanın nasıl bir şey olduğunu bilmesini isterdim.” Kaitlyn Michaud
Bu durum aileler ve arkadaşlar tarafından anlaşılması zor olabilir.
“Evet biliyorum düşündüklerimin çoğu mantıklı değil. Sizin de anlamanız zor biliyorum ama bunu aşmaya çabalıyorum.” Elise Dickey
Sosyal fobi bırakılabilecek bir şey değildir.
“Bunu artık aşmamın söylenmesi işleri daha kötü hale getirmekten başka bir şeye yaramıyor. Sorunu olan insanlara bunu aş artık diyemezsiniz.” Jackie Alvarez
Sosyal fobi kolaylıkla tedavi edilecek bir şey değildir.
“Bu durum yıllardır benimle ve kurtulmak için yıllardır çabalıyorum. Oradan bakınca neşeli ve kararlı görünebilirim ama içimde dengesini kuramamış bir şeyler var.” Gina Carpenter
Sosyal fobi tahmin edilemez.
“keşke kaygımın ne zaman artacağını önceden bilebilsem ama maalesef bu tahmin edilemez bir durum. Bazen ortada hiçbir şey yokken oluşuveriyor.” Desiree Herron
Sosyal fobi utangaçlık değildir.
“Bu utangaçlık gibi gelip geçici bir şey değil. Sosyal kaygı karşındakiyle sıradan bir konuşma yapmanı bile engelleyebilecek bir hastalık.” Geleen Marie Friemel
Sosyal fobi sadece kafanın içinde olan bir şey değil.
“Sahip olduğumuz kaygı beyinde oluşuyor ve tüm vücudumuzu etkiliyor. Bizim beyinlerimiz yaşanan olaylara daha farklı cevap veriyor ve biz bunu kontrol edemiyoruz, yani basitçe başa çıkılabilecek bir şey değil.” Katy Connell VenderLoop
Sosyal fobinin her zaman bir açıklaması yoktur.
“Hissettiklerimin her zaman bir açıklaması olmuyor ya da her zaman bir tetikleyici de olmuyor. ” Jennifer Loffer
Destek olmak için sosyal fobiye dair her şeyi bilmenize gerek yok.
“Beni anlamaya çalışmanıza gerek yok. Ben bile anlamıyorum ki. Sadece beni sevip desteklemenize ihtiyacım var. ” Tiffany Robinson
Sosyal fobisi olan insanlar davet edilmek isterler.
“Yapılan planlara katılamıyorum çünkü evdeyken çok daha iyi hissediyorum. Kalabalığa karışmak benim için zor olduğundan evde kaldığım zamanlarda bile davet edilmeyi ve dışlanmamayı tercih ederim” Claire Salandie
sosyal anksiyete sosyal fobi sosyal fobinin özellikleri sosyal kaygı sosyal kaygının özellikleri
Evlilik Kararı Verirken…
Anne Baba Tutumlarının Aileye Etkisi
Çocuğumun hayali arkadaşı var, bu durum normal mi?