Rokanın Faydaları A'dan Z'ye Roka! | Tabiat
Roka yeşil yapraklı, sapları tüylü, keskin kokulu ve acımsı tadı olan bir bitkidir. Boyu 40 cm kadardır. Turpgiller ailesinden sayılır. Akdeniz ve Ege bölgesinde çok fazla tüketilir.Salatalarda, et ve sebze yemeklerinde kullanıldığı gibi sos olarak da tüketilir. Ama roka denince akla ilk balık gelir. Yılın her mevsiminde bulunabilen bir sebzedir. İçeriğinde C, P ve K vitaminleri bulunur. Rokanın kökünden ve tohumlarından baharat elde edilir. Kalorisi oldukça düşük besinlerdendir.
Rokanın Bilinmeyen Faydaları!
Karında biriken suyu boşaltır
Kansızlığa iyi gelir, kan yapar, kanı temizler
Sarılık hastalığına iyi gelir
Prostat, kolon, göğüs, yumurtalık, deri ve ağız kanserini önler
Vücuttaki zararlı maddeleri dışarı atar
Mafsal iltihapları döker
Sıtma ateşini düşürmede faydalıdır
Safra kesesini boşaltır
Alzheimer hastalığının tedavisinde faydalıdır
İskorbüt hastalığına karşı korur
İyi bir kalsiyum ve demir kaynağıdır
Kemikleri güçlendirir, eklem ağrılarına iyi gelir
Astıma karşı faydalıdır
Omega 3 açısından zengindir
Rokanın Cilde Faydaları!
Yabani roka tohumları ile cildinizdeki yara izlerini yok edebilirsiniz. Yapmanız gereken yabani roka tohumlarını suda kaynatıp 10 dakika bekletmek. Daha sonra bir pamuk yardımı ile bu su ile yaraları silin. Yarın saat sonra ılık su ile cildinizi temizleyin.
Etiketler: BitkiRokaRoka nelere iyi gelir?Rokanın faydalarıRokanın şifaları