Aralık, 2010 | Biber Hapı - Biber Kapsülü | Zayıflamanın Son Trendi Meksika Biberi Hapı
Kırmızı Biber Hapıyla Tüketilebilecek Bir Başka Sebze
Merhaba sevgili kırmızı Meksika biberi hapı kullanıcıları. Bugün sizlere sağlığınız açısından en az acı biber kadar faydalı olan bir sebze olan brüksel lahanasından bahsedeceğim. Brüksel lahanasını pişirerek özellikle yeşil olanlarını seçerek tüketin. Sarı ve çürümüş, ayrıca ayrık yaprakları olanlardan satın alma esnasında kaçının. Bunlar hem besin kalitesi hem de özellikle A vitamini yönünden fakirliğin işaretleridir. Daha iyisi varken neden kötüsünü tüketesiniz ki?
Osteoporoz yani kemik erimesi günümüzün ve yaşlılık döneminin en önemli rahatsızlıklarıdan birisidir. Bu rahatsızlığın giderilmesinde mutlaka kalsiyum alımı şarttır. Ancak kalsiyum’un tek başına alınması bir şey ifade etmez. Bu kalsiyumun bağırsaklardan emilerek kana karışması ve hücrelere ulaşması gerekir. Bunun için gerekli maddelerden bir tanesi de K vitamini özellikle de K1 vitaminidir. Brüksel lahanası K1 vitaminini bol miktarda içeren ve bu sayede kalsiyum emilimini artırarak kemik erimesine karşı korunma sağlayan önemli bir gıda maddesidir. Bağırsaktan kalsiyum emilimi ve kemiklerin kalsiyum bağlama kapasitesini artırmak açısından brüksel lahanası tüketimi oldukça önemlidir.
Brüksel lahanası çiğ olarak salatalarda kullanıldığında C vitamini yönünden zengin olduğu için bu vitaminin sağlayacağı tüm yararları size sunacaktır. C vitaminlerinin yararlarını kısaca hatırlayalım;
Bağ dokunun yapısına girer. Tendon, ligament yani eklem ve kasları kuvvetlendiren bağ dokularınızı sağlamlaştırır. Bu sayede eklem rahatsızlıklarına örnek olarak romatoid artrit ve artrit’e karşı korunma sağlar. Mutluluk hormonu seratoninin üretiminde kullanılır. Bu yüzden stres ve depresyona karşı koruyucudur.
Gördüğünüz gibi brüksel lahanası da her derde deva sebzelerimizden biridir. Bu nedenle Acı biber kapsülü kullanırken brüksel lahanası tüketmeye özellikle dikkat ediniz. Biber hapı ‘nın sağladığı zayıflamanın yanı sıra brüksel lahanasının getirdiği sağlık birleşince sizin için mükemmel sonuçlar ortaya çıkacaktır. Hem A Vitamini hem C vitamini hem de K1 Vitamini sayesinde kemikleriniz güçlenecek bağışıklık sisteminiz sağlamlaşacak ve A Vitamini eksikliğinden kaynaklanan sorunlar ortadan kalkacak.