Selülit Derdinden Kurtulmanın Yolları
Yazar: kentli kadın Tarih:	 02 Haziran 2016 Bedenim
Yaz aylarının kabusu selülitle derdimiz bitmiyor.
Selülit oluşumunun arkasında yatan en önemli nedenler genetik yatkınlık ve çevresel etkiler olarak biliniyor.
Bazen kozmetik ürünlerden bazen de doğal ürünlerden faydalanmanın yollarını buluyoruz. Selülitle savaş ciddi bir iş, dışarıdan destek verirken içeriyi de unutmamak gerekiyor.
Beslenme alışkanlıklarında yapacağınız değişikliklerle işe başlayabilirsiniz.
Kereviz; kan damarlarının kasılmasını önleyip dolaşımı rahatlatır.
Maydanoz,portakal,brokoli; kolajen yapımında görev alan C vitamini bağ dokusunu güçlendirir.
Keten tohumu; kan dolaşımına faydalıdır. Yoğurda ve salataya 1-2 tatlı kaşığı ekleyin.
Ananas; içerdiği bromelain enzimi yağ hücrelerinin etrafındaki bozulmuş dokuyu parçalar, yağ depolanmasını önler. Ödem attırır.
Domates; potasyum, likopen,folat, A ve C vitaminleri ile hücre yenilenmesinde ve selülitlerden kurtulmada etkilidir.
Karalahana,beyaz lahane ve kuşkonmaz; toksin attırır ve ödem söktürür.
Soya fasülyesi,soya sütü ve soya köftesi; fitoostrojen içerdiği için kolajeni yıkan östrojeni taklit eder. Doğal östrojen olmadığından kolajenin yıkılmasını önler.
Zencefil kan incelticidir, dolaşımı rahatlatır. Yeşil çay yağ yakımını artırır. Beraber tüketebilirsiniz.
Somon balığının içerdiği Omega-3 yağ asidi damarları genişletir ve kan akışını, dolayısıyla dolaşımı rahatlatır.
Selülit gideren yöntemler;
1 paket Türk kahvesini alabildiği kadar maden suyuyla karıştırın, içine 1 çorba kaşığı da bal katın. Haftada en az 1 kez, bu son derece etkili maskeyi tüm vücudunuza sürün. 1 saat bu şekilde bekledikten sonra yıkanın.
Kan dolaşımınızı hızlandırmak için; 1 çorba kaşığı öğütülmüş lavanta, 1 çorba kaşığı ardıç tohumu, 1 kâse Himalaya tuzu, 1 çorba kaşığı taze limon kabuğu ve 1 kahve fincanı çiçek yağını karıştırarak vücudunuzu ovun. Kan dolaşımınız hızlanacak ve cildiniz ipek gibi olacak.
Önceki YazıHavalar Isınmışken Soğuk İçeceklerle Serinleyin
Sonraki Yazı “Dünya portakal rengi, dünya mavi