Kapalı Havalarda Neden Kötü Hissediyoruz? | TurkeyArena
Konusu 'Psikiyatri' forumundadır ve ot-gu tarafından 12 Haziran 2013 başlatılmıştır.
Bulutlu Kapalı Havalar İnsaların Canını Sıkıyor
"İnsanlar, kapalı havalarda huzursuz, gergin ve içine kapalı oluyor. Bu durum yağmurlu ve kapalı havalarda depresyonun biyokimyasal etkileri arasında sayılan serotonin hormonunun seviyesinin düşmesinden kaynaklanıyor"
KAÜ Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Yenilmez, AA muhabirine yaptığı açıklamada, kapalı havaların insan psikolojisinde olumsuz etki yaptığını belirterek, insanların kapalı havalarda demoralize olduğunu söyledi.
İnsanların güneşli havalarda enerjik ve coşkulu olduğuna değinen Yenilmez, "Kapalı havalarda daha aktif programlar yapılabilir. Uyku saatine dikkat etmek gerekiyor. Her gün belli saatte yatıp, belli saatte kalkmak ve kaliteli uyku uyumak, spor yapmak ve alkol ile sigaradan uzak kalmak gerekiyor" şeklinde konuştu. - Kars
ot-gu, 12 Haziran 2013