Anasayfa » Genel Sağlık » Glutamin takviyesi nedir, hangi durumlarda kullanılır?	Glutamin takviyesi nedir, hangi durumlarda kullanılır?
Antalya’dan Ali beyin sorusu olan Glutamin takviyesi nedir, Glutamin takviyesi hangi durumlarda kullanılır? Sorusuna cevap veriyoruz hastamızın.
Glutamin takviyesi nedir ?
lutamin vücudumuzda bulunan bir amino asit olan “glutamik asidi” kullanarak ürettiği amino asitler (protein yapı taşı) arasında yer almaktadır. Eğer glutamin üretimini etkileyecek etmen yoksa (çeşitli hastalıklar, aşırı fiziksel stres, kanser vb.) vücudumuz ihtiyacı olduğu kadar glutamin üretme kapasitesi bulunmaktadır. Bağışıklık sisteminizin korunması, sindirim sisteminin düzenle çalışması ve diğer vücut fonksiyonları için kullanılan glutamin amino asidinin besin takviyesi olarak son yıllarda yapılan araştırmalarda kanıtlanmış ve bundan dolayıdır ki popüler olmuştur. Araştırmalar da glutamin takviyelerin az olmakla birlikte kas kütlesini artırmaya yardımcı olduğunu şayet esas olarak yoğun bir fiziksel aktivite sonrasında düşen glutamin seviyesini normal düzeylere çekmeye yardımcı olduğunu ortaya koymaktadır.
Glutamin eksikliğinde ne olur;
Ruhsal ve fiziksel stres
Enfeksiyonlara karşı vücut direnci düşer
Sindirim sistemi bozulur
Her hangi bir hastalığını, sağlık probleminiz yok ve yoğun fiziksel aktiviteler yapmıyorsanız glutamin takviyesi almanıza gerek olmadığını bilmenizi isteriz. Kısacası harekesiz insanların genelde doktor kontrolü ve tavsiyesi ile buna ihtiyacı vardır. Sizde aşağıda sıraladığımız rahatsızlıklardan birini yaşıyorsanız dozajı bir uzman tarafından belirlenen miktarda glutamin desteği kullanmanın faydalarını görebilirsiniz.
Tunahan dedi ki:	13 Şubat 2015, 15:51	Ben ıkı sene önce kullanmıştım zamanında çok faydasını gördum ben tavsiye ederim arkadaşlar
okan dedi ki:	13 Şubat 2015, 15:47	Bun kullanırken kişiden kişiye alması gereken dozajlar değişiyor millet
Ilgaz dedi ki:	13 Şubat 2015, 15:44	Efe arkada katılıyoru ben de bizzat kullandım ve çok etkili doktor tavsiyesi ile kullanırsanız daha doğru olur
Efekan dedi ki:	13 Şubat 2015, 15:43	ben kas çalısıyorum takviye olarak bunu kullanıyorum çok iyi kas yapıyor söylim
Özden dedi ki:	13 Şubat 2015, 15:41	Arkadalar kesinlikle doktor tavsiyesi altında kullanınız buna dikkat ediniz =)