İndigolar: Öz Sevgiye Doğru Hareket Etmek ve Geçmiş Travmayı Bırakmak
Editörün Notu: Bu makale İndigolar ve velilerine yönelik olmakla birlikte, bu bilgiler başkaları için de geçerlidir.
İndigo Çocuklar genellikle mükemmeliyetçilerdir ve kendileri için çok zor olabilirler. Her algılanan ihlal için kendilerini dövüyorlar. Onları azarlarken agresif bir şekilde savunma olmalarının sebeplerinden biri, acı çektiklerini zaten bir hata yaptıklarının farkında olmalarıdır.
İndigo'lar zaman zaman çıldırıyor olsa da, öfkenizi onlara karşı nasıl ifade edeceğiniz konusunda temkinli olmak önemlidir. Onlara neyi yanlış yaptıklarını söylemeden önce doğru yaptıkları hakkında onlara iltifat etmeye başlayın. Nedenini açıklamayı ve taleplerinizin nedenlerini açıklamayı asla unutmayın.
Çocuklarınızın herkesin hatalar yaptığını anlamalarına yardımcı olun. Gibi Mucizeler Kursu “Hatalar düzeltme gerektiriyor, ceza gerektirmiyor” diyor. Sık sık, İndigo Çocuklar, kendi benzersiz nitelikleri nedeniyle ve kendilerini "düzensiz" oldukları söylendiği için utanıyorlar. Garip sosyal becerileri, Indigo'ların arkadaşlarıyla iletişim kurarken hata yapmalarına neden olabilir.
Manevi İyileşme Yöntemleri
İndigo Çocuklarınıza, bir hata yapıldığını düşündüklerinde kullanmayı öğretebilecekleri bazı ruhsal şifa yöntemleri şunlardır:
Bir hata yaptığımızda, bu hatanın etkileri bir dalgalanma etkisine sahiptir. Mesela ben ortaokuldayken bir kız hakkında dedikodu yaptım. Çok geçmeden, dedikodu tüm okula yayıldı ve kız anlaşılır bir şekilde çok yaralandı ve sinirlendi. Bu olayın sonucunda sır saklamayı ve dedikodu yapmaktan kaçınmayı öğrendim.
Bu yüzden biz İndigo Çocuklar hatalarımızdan değerli dersler öğrenebilir, ancak bu dersleri de acı çekmeksizin öğrenebiliriz. Hatalarla baş etmek için çok etkili bir yönteme "Geri Al" denir. Bu yöntem, hataların dalgalanma etkilerinin ileriye yayılmasını engeller. Enerjinin geriye dönmesine yardımcı olur, böylece zaman kesilir ve orijinal hatanın enerjisi geri alınır. Geri alma işlemi işe yarar, çünkü zaman, doğrusal yerine zamanla aynıdır. İşte nasıl yapılacağı:
Çocuklarınız bir dahaki sefere hata yaptığında, şunları söylemelerini isteyin:
"Sevgili Tanrım, bir hata yaptığımı kabul ediyorum ve bu hatanın tüm etkilerinin zaman içinde her yönde geri çekilmesini istiyorum, ilgilenen herkes için. Teşekkür ederim."
Çocuğunuzdan sessizce oturmasını ve derinlemesine nefes almasını isteyin. İşlem sırasında hissettiğiniz veya gördüğünüz her şeyi onlarla paylaşın ve onlardan aynısını yapmalarını isteyin. Bu yöntem mucizeler yaratır! Muhtemelen, tartışmaya katılan veya yanlış anlayan insanlar, İndigo'larınızla neden kızdıklarını unutacaklardır. Gerçekten "affedecek ve unutacaklar".
Bazen insanlarla problemlerimiz var çünkü ruhumuzda onlarla daha önce bir geçmişimiz var. Örneğin, Indigo Çocuklarınızı geçmiş bir yaşamda tanıdığınızdan şüphelenebilirsiniz ve muhtemelen haklısınızdır. Daha önce Indigo Çocuklarınızla (ana-kız, baba-oğul, koca-eş, kız kardeşi, vb.) Nasıl bir ilişki içinde olduğunuzu söyleyen iç rehberliğinize güvenin.
Bir çok İndigo Çocuk geçmiş yaşamlarıyla ilgili büyük detayları hatırlıyor ve onlar hakkında "Gerçekten anne olduğumu ve sen çocuk olduğunu hatırlıyor musun?" Gibi şeyler söylüyorlar. Bu özellikle beş yaşın altındaki çocuklar için geçerlidir. Bu yaştan sonra, birçok çocuk daha mantık temelli hale gelir ve ezoterik bilginin daha az farkındadır.
Geçmiş yaşamlara inanıp inanmamanız olsun, belirli ilişkilerde "karma" taşıdığımızı kabul edebilirsiniz. Örneğin, belli bir kişiyle devam eden bir düzeniniz varsa, ikinizin de ilişki içinde öğrenmesi için bir ders olduğuna dair bir işaret olabilir.
Siz ve İndigo Çocuklarınız bu karmayı, meleklerinize söyleyerek ilişki içindeki uzun, zorlu veya acı verici derslerden geçmek zorunda kalmadan dengeleyebilirsiniz:
“Tüm karmaşanın (insanın adıyla) tüm zaman dilimlerinde dengelenmesini, yalnızca dersleri ve sevgiyi bırakmasını istiyorum. Şimdi, affedilmeyi (kişinin adını) serbest bırakmaya ve tüm acıları barış için değişmeye hazırım. "
Sessizce oturun ve size gelen duyumları veya izlenimleri fark edin. Karma balanslama güçlü bir işlemdir ve çoğu insan, hücresel anıları depolanan enerjileri boşalttıkça vücutlarının ürperdiğini fark eder.
Çocuklarınız, diğer kişinin koruyucu melekleriyle temasa geçerek birisiyle tartışabilir veya birisiyle yanlış anlayabilir. İndigo Çocuklarınız yazacak yaştaysa, diğerlerinin koruyucu meleklerine mektup yazmalarını isteyin. Mektubu kağıda ya da bilgisayara yazabilirler. Herkes birisinin koruyucu meleklerini, sadece niyetini yerine getirerek temasa geçebilir. İndigo'larınız yazı yazmak için çok küçükse veya yazı sıralaması yoksa, onların kalbini, zihinsel veya sesli olarak diğerlerinin koruyucu meleklerine dökmelerini isteyin.
İletişimin sonunda (ister yazılı, ister sözlü veya zihinsel olsun), İndigo Çocuklarınız koruyucu meleklere bir çözüm yaratma konusunda yardım istemelidir. Örneğin,
“Sizden yardım istiyorum, melekler, bu durumda barış yaratma. Lütfen korku ve karanlığa odaklanmak yerine, ikimizin de İlahi ışığı ve sevgiyi birbirimizin içinde görmesine yardım edin. Bu iyileştirme için teşekkür ederim melekler.”
İndigo Çocuklarda İyileşme Travması
Bir kişi kötüye kullanım veya başka bir travmaya dayandığında, etkiler derin ve uzun süreli olabilir. Bir anlamda, hepimiz travmadan kurtulanlarız. Aramızda kim bir şekilde incinmedi? Yine de ensest, taciz, fiziksel taciz, ritüel taciz veya ani bir suç, kaza veya kayıp gibi hayal edilemeyen bir zarar görmüş olanlar var.
Bu tür travmaların sonuçları genellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) adı verilen davranışsal ve psikolojik belirtilerden kaynaklanmaktadır. Bu semptomlar arasında depresyon, uykusuzluk veya aşırı uyuma, odaklanma eksikliği, tekrarlayan anılar veya kabuslar, güvensiz hissetme ve başkalarına güvenme zorluğu var. Bu tanıdığın bir Indigo Çocuğu gibi gelmiyor mu?
Bildiğiniz kişilerin farkında olmadığınız bir şekilde travma geçirdiği doğru olabilir. Örneğin, bir yeme bozukluğu terapistiyken tedavi ettiğim kızların çoğu, ilk cinsel karşılaşmaları sırasında travma geçirmişti. Bazıları "tecavüze uğradı", bazıları da duygusal olarak hazır olmadan önce seks yapmak için manipüle edildi. Ama aynı zamanda Dünyadaki hayatın travmatik olduğunu düşünüyorum. İnsanlar arasında sert etkileşimler var ve bir İndigo Çocuğun belirttiği gibi, "Çocuklar birbirleriyle gerçekten kasvetli."
Travma ile ilgili TSSB'nin önde gelen uzmanı ve Travmatik Stres'in yazarı Bessel van der Kolk, TSSB üzerine yapılan en son bilimsel araştırmaları inceledi. Travmadan kurtulanların bağlantısının kopmuş hissettiğini söylüyor; şu an için net bir anlayışa sahip değilsiniz; hayal gücü eksikliği ve hikayeleri düşünememe yetersizliği. Travmadan kurtulanların çoğu izole edilmiş, alaycı ve antisosyal hale gelir.
TSSB'si olanlar analitik yerine duygusal olarak reaktif olma eğilimindedir. Normal bir duygu ve analitik düşünce karışımından ziyade neredeyse sadece hissetmelerine tepki verirler. Ayrıca problemlerle yollarını düşünmekte zorlanıyorlar.
Travmadan kurtulanlar hakkındaki beyin taramaları, beyinlerinin büyük travmalara katlanmayanlardan çok farklı davrandıklarını gösteriyor. Örneğin, TSSB'si olanlar sürekli olarak ufku ve potansiyel tehlike için her durumu tarıyorlar. Her zaman tetikte olurlar. Bu onları ürkek ve savunma gibi gösterebilir. Bununla birlikte, travmadan kurtulanlar güvenli uyaranlara dikkat etmezler, bu yüzden kendilerini mutlu ya da güvende hissettirebilecek bir şeyi görmeyi özleyebilirler. Eğer uyarıcı tehlikeli değilse, TSSB'si olan kişi bunu odaklamaz, çünkü odakları ile ilgili değildir. Beyindeki "amigdala" (uyarıcı uyarıcılarla ilgili), tehlikeli olmayan uyarıcılara cevap olarak hiç aktive olmaz.
TSSB'si olanların CAT (beyin) taramaları TSSB'si olmayan kişilerinkilerle karşılaştırıldı. Her iki kişiye de bir ses verildi ve TSSB'li insanlar, duygularının kaydedildiği beynindeki bel lobundaki gürültüye cevap vermediler. TSSB olmayan kontrol grubu bu bölgede aktivite göstermiştir. Bu, temel vücudun TSSB belirtileri olanlarda uyuşuk olduğunu gösterir.
İndigo Çocuklarınızın duygusal bedenlerini, gündüzleri mutluluk veya sevgi örneklerini not almalarını isteyerek yeniden uyandırmalarına yardımcı olabilirsiniz. Her gün bu listeyi eve getirdikleri için onlara ödül verin. Ya da, ikinizde de arabadayken küçük ayrıntıları fark ederek onlarla bir oyun oynayın. Van der Kolk, küçük ayrıntıları fark etmeyi öğrenmenin bu yönteminin TSSB'si olan kişiler için çok etkili bir iyileştirme yöntemi olduğunu söylüyor.
Van der Kolk, geçmiş travmanın yeniden yaşanması ile çözülmesi arasında da bir fark olduğunu buldu. Travmayı hatırlayan ancak bunun hakkında konuşmamayı seçenler, hatırlamayanlardan ya da onun hakkında konuşanlardan daha psikolojik olarak daha iyi yaparlar. Bu yüzden temas kurduğunuz İndigo Çocuklar geçmiş travmalarının doğasını tartışmak istemiyorsa endişelenmeyin. Van der Kolk ayrıca tecavüz mağdurlarının “Dışa Bağlı” olarak adlandırılan bir süreçten geçerek hızla iyileştiğini keşfetti. Bu deneyim, bu bireylerin bedenleri üzerinde kişisel bir kontrol duygusu kazanmalarına yardımcı olur. Ayrıca, her tür travmadan kurtulanlar için Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR) ve Somatik Deneyimler'i önerir. Bu tedavilerin her ikisinin de insanların acı dolu hatıraların etkilerinden iyileşmesine nasıl yardımcı olduğunu şahsen tanıyorum.
EMDR, terapistin müşteriyi travmatik hafızanın yükünü azaltmaya yardımcı olan bir dizi göz hareketinde yönlendirdiği terapötik bir işlemdir. Birçok çalışma, EMDR'nin sadece travma sonrası stres bozukluğu semptomlarını azaltmadığını, aynı zamanda müşterinin travmatik deneyimlerini yeniden canlandırmasına yardımcı olduğunu ve böylece günlük işleyişini engellemeyeceğini göstermiştir.
Somatic Tecrübesi (SE), müşterinin olayın donmuş fiziksel ve duygusal hatıralarını nazikçe boşaltmasına yardımcı olan travma tedavi sistemidir. Çoğu zaman, zihin ve beden travmanın en kötü noktasında "sıkışmış" hale gelir, bu kişiyi genellikle orijinal olayın hatırlatmalarıyla tetiklenen çaresizlik ve hareketsizlik duygularına eğilimli bırakır. Donmuş reaksiyonları çözerek, kişi daha fazla davranışsal ve duygusal esnekliğe sahiptir.
İndigo Çocuklar yaşlı ruhlar olduklarını hissediyorlar ve muhtemelen bunun doğru olduğu konusunda hemfikir olacaksınız. 7, 37'e gidiyor gibi görünüyorlar. Ancak, İndigoların dış vade iç güvensizlikleri olabilir. Bir çok İndigo, “kötüyse” terk edilme korkusuyla derin bir şekilde oturmakta. Ne yazık ki, birçoğu sevgiye değer vermediğini hissediyor ve teklif edildiğinde onu uzaklaştırıyor. İnsanlar duygusal olarak kendilerini dövdüklerinde, iç yetersizlik duygularını örtmek için bağımlılıklara yol açabilir.
İndigoların çoğu, zor olsalar bile, umursamaz tiplerde olsalar bile, olumlu duygular için açlar. Birisinin sevmesi daha zor, o kişinin ihtiyacı daha fazla olduğunu buldum.
Çivit Çocuklar, sevginin yaşamın gerçekten önemli bir parçası olduğunu bilir. Arizona'da özel bir eğitim öğretmeni olan Pam Van Slyke, tanık olduğu bir örneğinden bahsetti:
Jason'ın annesi oğlunun öğretmeni ve müdürü ile bir konferans yapıyordu. Jason, dokuz yaşında, müdürün ofisinin önünde beklerken "antsy" alıyordu. İdare ofisinde dokunmaması gereken birçok şeye girmeye başladı. Onu, annesinin otururken görebileceği bir sandalyeye getirdim.
Ağırlaştırılmış, birkaç saniye sonra, Jason ayağa kalktı ve "Bunu yapmaya ihtiyacım yok. Neyin önemli olduğunu biliyorum: Annemi seviyorum ve annem de beni seviyor!" Dedi. Hemen Goosebumps'ı aldım. Daha sonra hikayeyi Jason'ın annesiyle paylaştım. İşim bitince gözlerinde yaş doldu ve "Gerçekten bunu söyledi mi? Bana asla böyle bir şey söylemedi" dedi. Demek Jason, bu kelimeleri, akılsızca ifadeleri okuyan bir papağan gibi söylemiyordu. Anlaşılan o ki, gerçekten sadece aşk meselesi.
Beyanlar bir İndigo Çocuğun sarkan özgüvenini arttırabilir. Siz ve çocuklarınızın birlikte okuyabilecekleri bazı onaylamalar:
Ben Tanrı'nın kutsal bir çocuğuyum.
Tanrı saf Aşk olduğundan, ben de.
Beni çevreleyen, şimdi sadece 1'in kim olduğu beni seven meleklere sahibim.
Meleklerimi her an yardım için çağırabilirim ve onlar bana yardım etmek için oradalar.
Koşulsuzca Tanrı ve melekler tarafından seviliyorum.
Dünyayı önerecek çok şeyim var.
Meleklerim gizli yeteneklerimi görebilir
Dünyayı önemli şekillerde değiştirme gücüm var
Aklım net ve mükemmel odaklanabiliyor.
Yanılmaz bir fotografik hafızam var.
Ben gerçeğimi sevgi ve şefkatle konuşuyorum.
Şimdi Yaşam Amacım üzerinde çalışıyorum ve kendimi çok tatmin hissediyorum.
Kim olduğum bu dünyada büyük bir fark yaratıyor.
Artık birçok insanın bana ihtiyacı var.
İndigo Çocuklara Mesaj
Zor bir gezegende zor bir görev seçtiniz, ama neyse ki, size birçok yardımınız var. Birçoğumuz yetişkin size ve neye dayandığınıza inanır. Yaşam Amacınızın yanında durmanız ve yanılmamak için size güveniyoruz. Her yetişkinin sizin kolektif yardımınıza ihtiyacı vardır - farkında olup olmadıklarına!
Siz İndigo Çocuklar “küçük ışık işçileri” olabilir, ancak Amacınız bu gezegende yaşadığımız en büyükler arasında. Ne yapmanız gerektiğinden emin olmasanız bile, rolünüz çok önemlidir. Aklınızı ve bedeninizi meditasyon, egzersiz, doğa ile iletişim kurma ve sağlıklı beslenmeyle iç içe tutarsanız, sizi yolunuza yönlendirecek İlahi rehberliği açıkça anlayabileceksiniz.
Lütfen, olabileceğini düşündüğünüz herhangi bir eksiklik hakkında endişelenmeyin. Manevi öğretmenler, Dünyasal sorunlarının tümü Yaşam Amaçlarına başlamadan önce çözülene kadar bekleseydi, Dünya'da çalışan herhangi bir manevi öğretmen olmazdı! Herkesin ilgilenmesi gereken sorunları, sorunları ve sıkıntıları vardır. İşin püf noktası önceliklerinize bağlı kalmak ve hayatın dramalarının sizi engellemesine izin vermemek.
Düşük benliğimiz - ego - Yaşam Amacımız üzerinde çalışmamızı istemiyor. Ego bizim aşağı olduğumuza inanmamızı istiyor. Sıkışıp kalmamızı istiyor. Bu yüzden sizden İlahi ışığınızı alçakgönüllülük adına gizlemenizi isteyecek ve ego, Yaşam Amacınız üzerinde çalışmak yerine, anlamsız (veya daha az anlamlı) görevlerle meşgul olmanızı sağlayacaktır.
Lütfen, kaç yaşında olursanız olun, nitelikli ve gezegene yardım etmeye hazır olduğunuzu bilin! Yapabileceğiniz her türlü katkı - sorunlu bir kişiye enerji gönderiyor, yayın editörüne mektup yazıyorsa, çevreye zarar vermeyen ürünleri şirketlere boykot ediyorsa veya en sevdiğiniz davaya ödeneğinizi bağışlıyorsa - takdir edilir.
Lütfen ruh dünyasında ne kadar desteğiniz olduğunu unutma Indigo Children! Yardım ekibiniz şu anda isteğinizi bekliyor. Sadece düşünceyi düşünün, derhal sizin adınıza çalışmaya giderler. Tanrı'nın veya meleklerin yardımını “kazanmak” zorunda değilsiniz. Yüzeydeki kişiliğinizi ve hatalarınızı geçmiş görüyorlar ve içinde Tanrı'nın verdiği şerefinizi görüyorlar. Melekler, her seferinde bir kişi olmak üzere, Tanrı'nın barış planını uygulamak için buradalar. Daha barışçıl olmanıza yardımcı olmak için ne yapabilirlerse, tüm gezegene bir katkıdır.
Lütfen vücudunuza zarar verebilecek veya Yaşam Amacınızı geciktirebilecek baskılara direnmek için elinizden geleni yapın. Birisi sizi ADD veya DEHB ile etiketlemeye çalışırsa, ikinci veya üçüncü görüşü isteyin. Ritalin'e mümkün olan her alternatifi keşfedin ve tüm ilaçlardan, reçeteden veya başka bir şeyden uzak durmak için elinizden geleni yapın.
Unutma, sana ihtiyacımız var! Yaşam Amacınızı geciktirirseniz, barış ve sağlığın tadını çıkarmak için tüm dünya ertelenir. Hayat sinir bozucu hale gelirse ve diğerleri sizi anlamıyor gibi görünüyorsa, lütfen Tanrı veya meleklerinizle konuşun. Hayal kırıklıklarını bir kağıda yazmayı ve kağıdı dondurucuya koy - bu, serbest bırakmak ve teslim olmak için mükemmel bir yöntem. Ve “dondurucu yöntemi” kullanan birçok kişi, problemlerin gerçekten çözüldüğünü ve hızla ve mucizevi yollarla ortadan kalktığını görüyor.
Bu şiir ilk duyduğumda beni ağlattı, çünkü kıymetli İndigo Çocuklar'ı hatırlattı. Umarım sözlerini kalbine alırsın:
Kalbini kırma artık.
Her kendini yargılıyorsan,
Kendi kalbini kırıyorsun.
Sevgiyle beslenmeyi bırak.
Canlılığınızın temel kaynağı budur.
Senin iyiliğini görmek için.
Siz, Çocuklarım, İlahi.
Sen kılık değiştirmiş Tanrı'sın, ve
Sen her zaman tamamen güvendesin.
Sadece Işığı aç.
Ve olduğun iyiliğe nefes al.
İndigo Çocukların Bakımı ve Beslenmesi
Yayınevi, Hay House, Inc. © 2001'in izniyle yayınlanmıştır. www.hayhouse.com
Daha fazla bilgi için ve / veya bu kitabı sipariş etmek için buraya tıklayın.. (daha yeni sürüm / farklı kapak)
Doreen Virtue, Ph.D., ülke genelinde sezgi, manevi şifa ve tezahür üzerine atölye çalışmaları veren ruhsal bir psikoloji doktorudur. Oprah, Günaydın Amerika, Leeza ve CNN'de yer aldı ve çalışmaları McCall, USA Today, Woman's Day ve Redbook'ta diğer yayınlarda yer aldı. Aralarında birkaç kitap yazdı: Melekler ile Şifa: Melekler Yaşamınızın Her Alanında Size Nasıl Yardımcı Olabilir?, İlahi Rehberlik, ve Işıkişçisinin Yolu: Bilmek ve İyileşmek için Manevi Gücünüzü Uyandırmak, Daha Çok Zamanım Olsaydı Hayatımı Değiştirirdim, Sürekli özlem, Ağrı Poundunuzu Kaybetmek ve Yo-Yo Diyet Sendromu. Web sitesini ziyaret edin: www.AngelTherapy.com.
Buradasınız: Anasayfa > Kişisel > İlişkiler > Ebeveynlik > İndigolar: Öz Sevgiye Doğru Hareket Etmek ve Geçmiş Travmayı Bırakmak