Şifa kaynağı kış sebzeleri
Uzmanlar, hastalıkların arttığı kış günlerinde her derde deva niteliğindeki mevsim sebzelerinin bol bol tüketilmesini öneriyorlar
11 Şubat 2012 Cumartesi 11:29
Kırmızı ve sarı soğan: Sarı ve beyaz olanların besin öğeleri biraz daha yoğun olmasına rağmen her ikisi de güçlü antioksidanlardır. Savunma sistemini güçlendirir. Grip, nezle, astım gibi enfeksiyonlarda sarımsakla birlikte etkin bir role sahiptir. Öksürük söktürücüdür; bronşları temizler. Kemik erimesine iyi gelir. Kandaki şeker seviyesinin düşürülmesine yardımcı olduğu için şeker hastaları tarafından rahatlıkla kullanılabilir. İdrar söktürücüdür. Böbreklerde biriken kum ve taşların dökülmesine yardımcı olarak böbrek ağrısını dindirir. Egzama ve diğer cilt hastalıklarında kullanılır. Kalp damar sağlığı açısından faydalıdır.
Marul: Su içeriği yüzde 95 civarındadır. A vitamini içerir.
haber 653199 false