Diş Çürükleri Nasıl Önlenir | Ayyu.NET
Dekorasyon Banyo aydınlatması nasıl olmalı Dekorasyon Yataş Enza Home Köşe Takımı Modelleri Dekorasyon Yatak Odası Duvar Kağıdı Modelleri Dekorasyon Siyah Beyaz Yatak Odası Modelleri Dekorasyon Modern Koltuk Takımları Ana Sayfa Sağlık Ağız ve Diş Sağlığı Diş Çürükleri Nasıl Önlenir
Ağız ve Diş Sağlığı Diş Çürükleri Nasıl Önlenir
Diş Çürükleri Nasıl Önlenir? Diş çürüklerini önlemek için dikkat etmeniz gereken birçok nokta bulunuyor. Güzel ve sağlıklı dişlere sahip olmak istiyorsanız anlattığımız noktalara dikkat etmeniz şart. Diş çürükleri nasıl önlenir? İşte yanıtı.
Güzel ve sağlıklı dişler, estetik olarak birçok avantaj sağladığı gibi genel vücut sağlığına da pek çok olumlu etkisi bulunuyor. Dişin en dış tabakası olan mine, tahribata uğramasıyla birlikte diş çürükleri oluşmaya başlıyor. Dişlerde bulunan ve önemsenmeyen küçük bir çürük, kalp-damar hastalıklarından tutun da, romatizma, ülser, böbrek ve karaciğer sorunlarına ve hatta kansere dahi neden olabiliyor.
Ağız ve diş sağlığı için en az 6 ayda bir diş hekimine gitmek gerekiyor. Bunun öneminin farkında olan bazı ülkelerde bu zorunluluk haline gelmiş durumda, ancak ne yazık ki ülkemizde böyle bir zorunluluk bulunmuyor. İleride karşılaşılabilecek çeşitli rahatsızlıkları önlemek için ağız ve diş bakımı düzenli olarak yapılmalı, koruyucu ve önleyici tedaviler mutlaka yaptırılmalıdır.
Günde 3 defa dişler fırçalanmalı, diş ipi ve ağız gargarasıyla dişler daha iyi temizlenmelidir. Bu şekilde diş fırçasının temizleyemediği artıkları kolayca temizleyebilir, gargara sayesinde ağızdaki bakterileri minimuma indirebilirsiniz.
Diş fırçasının orta sertlikte olanları tercih edilmelidir.
Dengeli beslenmelidir. Çünkü vücudumuz için gereken mineral, vitamin, protein ve karbonhidrat dengeli bir şekilde alınmalıdır. Bu denge bozulduğunda, vücudun genel sağlığı olumsuz etkileneceği gibi diş sağlığı da aynı şekilde olumsuz etkilenecektir.
Fındık, ceviz vb. sert gıdalar dişlerle kırılmamalıdır.
Şeker, çikolata gibi gıdalar tüketildikten sonra dişler fırçalanmalı veya bol su ile çalkalanmalıdır.
Şekersiz sakız çiğneyerek dişlerinizi temizleyebilirsiniz.
Havuç, elma gibi lifli ve sert gıdaları tüketmek diş fırçası rolü üstlenerek dişlerinizi temizleyecek ve güçlendirecektir.
Asitli içecekler yerine doğal meyve suları veya maden suyu tüketebilirsiniz. Eğer, asitli içecekleri tüketiyorsanız pipet kullanmayı tercih etmelisiniz ve daha sonra ağzınızı çalkalamalısınız.
Düzenli olarak diş hekimine giderek çürük kontrolü yaptırılmalıdır.
Flor uygulaması ile dişler güçlendirilebilir.
Tüm bu yöntemler, diş çürüklerini önlemek adına büyük önem taşımaktadır. Ağız ve diş sağlığınızın yanı sıra, çürüklerin neden olduğu diğer hastalıklardan korunmak için 6 ayda bir diş hekimine kontrole gitmeniz gerektiğini unutmayın.
Bir önceki yazımız olan Diş Beyazlatmanın Yolları başlıklı makalemizde diş beyazlatma yolları doğal, diş beyazlatma yolları evde ve diş beyazlatmanın bitkisel yolları hakkında bilgiler verilmektedir.
Etiketlerdiş çürükleri nasıl engellenirdiş çürükleri nasıl geçer bitkiseldiş çürükleri nasıl giderilirdiş çürükleri nasıl önlenebilirdiş çürükleri nasıl önlenirdiş çürükleri nasıl tedavi edilirdiş çürümesi nasil engellenir Paylaş
tweet Önceki İçerikD Vitamini Eksikliği Belirtileri NelerdirSonraki İçerikDizanteri Nedir ve Dizanteri Belirtileri Nelerdir Editor	En Popüler İçeriklerYazarın Diğer İçerikleri
Ağız ve Diş Sağlığı Dişleri Sağlamlaştıran 4 Besin Ağız ve Diş Sağlığı Ağız Kokusu için Ne Yapılabilir Ağız ve Diş Sağlığı Ağız Kuruluğunun Nedenleri Nelerdir? Ağız ve Diş Sağlığı Kötü Ağız Kokusu Nasıl Önlenir Ağız ve Diş Sağlığı Evde Uygulayabileceğiniz Doğal Diş Beyazlatma Yöntemleri Ağız ve Diş Sağlığı Diş Beyazlatmanın Yolları Ağız ve Diş Sağlığı Ağız Kokusunu Gidermek için Doğal Yöntemler Ağız ve Diş Sağlığı Evde Diş Beyazlatma Teknikleri Ağız ve Diş Sağlığı Diş Tedavisinde Çörek Otu Ağız ve Diş Sağlığı Diş Sarılığı Tedavisi Ağız ve Diş Sağlığı Diş Fırçalamak Kalp Krizi Riskini Azaltıyor Ağız ve Diş Sağlığı Diş Çürüğüne Karşı Peynir Yanıtla İptal	En Popüler İçerikler
Göz Ağrısının Nedenleri 26 Nisan 2017 Göbek Eriten Diyet Listesi 27 Nisan 2017 Papatya Çayının Faydaları 19 Nisan 2017 15. Hafta Gebelik ve Hamilelik 13 Mayıs 2017 Devamını Yükle Editörün Seçtikleri
Ağız Yaralarının Nedenleri ve Tedavisi 15 Nisan 2017 Evde Uygulayabileceğiniz Doğal Diş Beyazlatma Yöntemleri 24 Nisan 2017 ');