Diş Etlerine İyi Gelen Yiyecekler |
Anasayfa Sağlık Diş etlerine iyi gelen yiyecekler
Diş etlerine iyi gelen yiyecekler
Diş etlerine iyi gelen besinlerin başında süt ve süt ürünleri gelmektedir. Ağız sağlığının vücudun geneli için ne kadar önemli olduğunu düşünürsek diş ve diş etlerine o kadar özen göstermek gerekir. Süt tüketiminde az yağlı süt ve süt ürünlerini tüketmeyi özen gösterelim, zira diş eti sağlığı için oldukça önemlidir. Düzenli süt ve süt ürünleri kullanan kişilerin %40 da diş eti hastalıkları görülmüyor.
Diş etlerine iyi gelen yiyecekler arasında C vitamini kolajen üretimini artmasına yardımcı olur. Zararlı serbest radikallere karşı dişetlerini korur ve dişlerin daha sağlıklı olmasını sağlar. Narenciyelerde yoğun miktarda C vitamini bulunur. C vitamini içeren meyveler portakal, mandalina gibi meyvelerde bulunmaktadır.
Dişeti için Yeşil çayın birçok hastalığın tedavisinde faydasının olduğu çoğu kişi tarafından bilinmekte ve kullanılmaktadır, karteksin denilen bir madde içeren yeşil çay, ağızdaki bakteri miktarını yok olmasını sağlar.
Diş ve dişetlerini koruyucu etkisi olan bir besindir çünkü antioksidan içerir ve ağızdaki kötü bakterileri yok etmektedir. Sağlıklı diş ve dişetleri güzel bir gülümseme sahip olmak için yardımcı maddeler bulunmaktadır.
Dişler için şekerin zararlı olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Ancak insanlar bunları bile bile yine de şekerli şeylerden vazgeçmemektedir. Şekersiz sakızların dişlere ve dişetlerine oldukça faydası bulunmaktadır. Diş temizliği yapar ve tükürük üretmenize yardımcı olur.
Önceki haberVaris oluşumunun nedenleri
Sonraki haberSes kısılması nasıl geçer
Yüzdeki çillere ne iyi gelir
Erkeğin sevdiğini nasıl anlarsınız
Miss selfridge 2011 sonbahar kış modası ve palto modelleri