Fıtık salona gitmeme engel olur mu ?
Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Kontrol35 tarafından 1 Aralık 2014 başlatılmıştır.
Abilerim kardeşlerim değerli üyeler;
Belimde fıtık var ağır işte çalışıyorum ama hiç zorlamiyor.
Haftanın 4 günü ağır olarak çalışmak istiyorum 1 hafta içinde başlamayı düşünüyorum.
Sizce hangi şartlarda, hareketlerde fıtık sorun çıkarır veya zorlar ?
Son olarak 63 kilo, 179 boy ve 23 yaşındayım. Haftanın 4 günü ağır çalışıp iyi beslenirsem 6 aylık sonuç tahmini ne olur kilo alımı ne kadar artar ?