Mutlu Evlilik Atölyesi - Evlilik Güçlendirme Eğitimleri
Mutlu Evlilik Atölyesi Nedir?
Prof. Dr. Medaim Yanık ile
Evlilik Güçlendirme Eğitimleri
İyi Eş, Mutlu Evlilik
30 Haziran 2019 Pazar 09.00 – 17.30
Prof. Dr. Medaim Yanık, Evlilik Güçlendirme Eğitimleri’ne devam ediyor!
Mutlu Evlilik Atölyesi, evliliğini geliştirmek ve güçlendirmek isteyen çiftlere yönelik hazırladığımız bir programdır.
Mutlu Evlilik Atölyesi bir yandan evliliğinizi güçlendirecek bilgi ve beceriler öğrenirken, bir yandan da eşinizle birlikte keyifli vakit geçirmenizi sağlayacak.
Bu program daha iyi bir eş ilişkisi, daha mutlu ve tatmin edici bir evlilik isteyen herkes için tasarlanmıştır.
‘’Mutluluğumuzu başkalarıyla, özellikle de eşlerimizle kurduğumuz sosyal ve duygusal bağların niteliği belirler.’’ Prof. Dr. Medaim Yanık
Psikiyatrist, Profesör ve İbn Haldun Üniversitesi Öğretim Üyesi
2005-2009 yılları arasında Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde başhekim ve klinik şefi olarak görev yaptı.
Eş/evlilik terapileri odaklandığı alanlardan biri.
Eş Seçimi Eğitim Programı’nı ve Mutlu Evlilik Atölyesi’ni geliştirdi.
TRT’de yayınlanan “Mutlu Evliliklerin İzinde” TV programını hazırlayıp sunmaktadır.
Prof. Dr. Medaim Yanık, akademik ve klinik alandaki tecrübelerini okuyucularıyla buluşturdu.
Eşlerin birbirlerine bakışlarını olumlu yönde geliştirmek
Mutlu çiftler kendileri için uygun kişiyle evli olduklarını düşünüyorlar, evliliklerinden memnunlar ve eşleri ile evli kalmaya niyetliler:
- "Bana uygun kişiyle evliyim"
- "Evliliğimden memnunum"
- "Evliliğimi devam ettirmek istiyorum"
Eğitime katılan eşlerin 7 alanda beceri kazanmalarını hedefliyoruz
Aralarındaki mizaç farklılıklarını yönetebilmek
Mutlu çiftler farklılıkları üzerine kavga edip durmak yerine; farklı yönlerinin farkında olmayı, farklı oluşlarını kabullenmeyi ve bu farklılıkları yönetmeyi beceriyorlar.
Sorunları yıkıcı kavgaya dönüştürmemek
Her evlilikte fikir uyuşmazlıkları ve sorunlar yaşanıyor. Ancak mutlu çiftler yıkıcı olmayan ve ardından hızlı toparlandıkları “tartışmalar“ yaşıyorlar. İlişkilerinin gücünden emin oldukları ve birbirlerinden vazgeçmek istemedikleri için kavgaları özle ilgili değil, geçici ve kısa süreli oluyor.
Uzun süreli küs kalmamak
Mutsuz çiftler sık sık ve uzun süreli küsüp, barışmakta zorlanıyorlar. Mutlu çiftler ise ya küsmüyorlar ya da küsseler bile küslükleri çok kısa sürüyor. Küslüğü bir taraf bitiriyor, diğer taraf da ona uyum sağlıyor.
Cinsel hayatlarını devam ettirmek
Cinsel ilişki eşlerin hem sevgilerini ifade etmelerini sağlıyor hem de sevgiyi arttırıyor. İki eş için de hoş bulunan bir cinsellik, evliliği koruyor ve onaran bir fonksiyon gösteriyor. İyi bir cinsel hayat eşler arasındaki duygusal bağı ve paylaşımı arttırıyor.
Ortak yaşamdan kaynaklanan sorunlarda uzlaşabilmek
Eş olmak ve ortak hayat yaşamak sorumluluğu getiriyor. Eşle paylaşılan ortak yaşam; mutluluk, yardımlaşma, karşılıklı destek kadar çatışma ve sorunu da beraberinde getiriyor. Mutsuz çiftler evliliklerde en çok sorun yaşanan 6 alanda kırılma noktaları yaşarken, mutlu çiftler bu altı alanda bir uzlaşı içinde olmayı başarıyorlar.
Arkadaşlıklarını devam ettirebilmek
Mutlu çiftler eşleriyle muhabbet etmekten kaçmıyorlar, aksine bundan hoşlanıyorlar. Birbirleriyle dertleşip, çay-kahve sohbetleri yapıyorlar. Eşleriyle havadan sudan konuşmak, muhabbet etmek hoşlarına gidiyor. Evliliğinde sorun yaşayan çiftler ise, konuşmakta ve muhabbet etmekte zorlanıyorlar. Ya birbirleriyle az konuşuyorlar, ya da konuşmaları tartışmaya ve kavgaya dönüşüyor.
0530 232 33 59
I. Oturum 09:30-11:00 (1.5 saat)
Giriş: Gerekçe, mutlu evlilik araştırması, içerik, hedefler
1. Bölüm: Birbirimize ve evliliğimize olan olumlu bakışı sağlamak ve geliştirmek
Mutlu evliliklerde, çiftler birbirlerine ve evliliklerine olumlu bakmaya nasıl devam edebiliyorlar?
Mutsuz evliliklerde, çiftlerin birbirlerine ve evliliklerine olan olumlu bakışları nasıl bozuluyor?
Egzersiz: Eşinizin olumlu yönlerini keşfetme
2. Bölüm: Farklılıklarımızı tanımak, kabul etmek ve yönetmek
Mutlu evliliklerde, çiftler birbirlerinin farklı özelliklerini nasıl kabul ediyor?
Mutsuz evliliklerde, çiftler farklı özellikler üzerinden nasıl kavga ediyor?
Eşinizle aranızdaki farklılıkları yönetmek için 5 tavsiye
Egzersiz: Eşinizle benzerlikleriniz ve farklılıklarınız listesi oluşturma
Egzersiz: Eşinizle aranızdaki büyük farklılıkları yönetmek için yazılı plan yapma
Ara: Kahve Molası
II. Oturum 11:30-13:00 (1.5 saat)
3. Bölüm: Yıkıcı kavgayı önlemek
Mutlu evliliklerde, çiftler yıkıcı tarzda kavga etmemeyi nasıl başarıyor?
Mutsuz evliliklerde, çiftler nasıl yıkıcı tarzda kavga ediyor?
Yıkıcı kavgayı önlemek için 6 tavsiye
Egzersiz: Yıkıcı kavgaları önlemek için mola tekniği
Egzersiz: Bir sorun ya da kavga sonrasında nasıl konuşulmalı?
Egzersiz: Sık görülen 3 kavga tarzı (Talep etme-uzaklaşma, güç mücadelesi, yakınlık-uzaklık) ve bu 3 tarzdan nasıl uzak durabiliriz?
4. Bölüm: Küsmeyi önleme ve bitirme becerileri
Mutlu evliliklerde, çiftler küs kalmamayı nasıl başarıyor?
Mutsuz evliliklerde, çiftler nasıl uzun süreli küs kalıyor?
Küsmeyi azaltmak için 5 tavsiye
Egzersiz: Küsme ve barışma süreci konusunda yazılı anlaşma yapma
Ara: Öğle Yemeği
III. Oturum 14:00-15:30 (1.5 saat)
5. Bölüm: Cinsel hayatın sürdürülmesi ve geliştirilmesi
Mutlu evliliklerde, çiftler cinsel hayatlarını sürdürmeye devam ediyor
Mutsuz evliliklerde, çiftler cinsel hayatlarında nasıl sorunlar yaşıyorlar?
Cinsel açlığın olduğu evlilikler
Eşlere cinsel yaşamları için 10 tavsiye
Egzersiz: Cinselliği talep etme ve reddetme ritüelleri oluşturma
6. Bölüm: Ortak yaşamdan kaynaklanan sorunları idare etmeyi başarmak
Mutlu evliliklerde, çiftler ortak yaşamı nasıl yönetiyor?
Mutsuz evliliklerde, çiftler ortak yaşamdan kaynaklanan sorunlarla nasıl baş etmeye çalışıyor?
Evliliklerde sık yaşanan 6 sorun
IV. Oturum 16:00-17:30 dk (1.5 saat)
Evliliklerde sık yaşanan 6 soruna yönelik tavsiyeler
Egzersiz: Evliliğinizdeki sorunların listesini çıkarma
7. Bölüm: Sevgi ve arkadaşlığı geliştirmek
Mutlu evliliklerde, çiftler arkadaşlıklarını nasıl sürdürüyor?
Mutsuz evliliklerde, çiftler arkadaşlıklarını nasıl kaybediyor?
Eşinizle arkadaşlığınızı geliştirmek için 5 tavsiye
Egzersiz: Eşinizle beraber yapabileceğiniz aktiviteler listesi oluşturma
Egzersiz: Stres azaltıcı konuşma yapma
Egzersiz: Çay-kahve muhabbeti yapma
Mutlu evliliklerin diğer özellikleri
Mutlu Evlilik Atölyesi’ne Katılmak İstiyorum
Mutlu Evlilik Atölyesi’ni, Prof. Dr. Medaim Yanık’ın seneler içinde biriktirdiği klinik tecrübe ve mutlu çiftlerle yapılan görüşmelerden elde ettiğimiz bilgileri harmanlayarak oluşturduk.
Hazar Derneği Üsküdar - İstanbul
30 Haziran 2019 Pazar 09.00-17.300530 232 33 59
© 2017 Mutlu Evlilik Atölyesi