Doğurganlığı Artıran Bitkiler, Doğurganlığı Artıran Besinler
Doğurganlığı Artıran Bitkiler doğurganlığı arttırıcı bitkiler , doğurganlığı arttıran bitkiler , Doğurganlığı Artıran Besinler , Doğurganlığı Artıran Bitkiler Harvard Üniversitesinde yapılan araştırmalar ve çalışmalar sonucuna
14 Ağustos 2010, 12:59
doğurganlığı arttırıcı bitkiler,doğurganlığı arttıran bitkiler,Doğurganlığı Artıran Besinler,
Harvard Üniversitesinde yapılan araştırmalar ve çalışmalar sonucuna göre sağlıklı ve dengeli beslenmeye başlayarak hamile kalma olasılığınızı %80 oranında arttırabilirsiniz.
Hamilelik dönemine hazırlanırken tüketimini kısıtlamamız gereken bazı besinler de söz konusudur.
Bunlar; konserve yiyecekler, tuz oranı yüksek yiyecekler, sakatatlar, şarküteri ürünleri, çok yağlı besinler ve kızartmalardır. Özellikle tuz oranı yüksek olan besinler vücutta su tutarak ödem oluşumuna neden olurlar. Kan şekerini hızlı yükselten basit karbonhidratlardan (şeker ve tüm şekerli ürünler, hamur işleri) uzak durup, kompleks karbonhidrat olarak adlandırılan (tam tahıllı ürünler, meyve, sebze) besinlerden tüketmeye özen gösterilmelidir.
Son olarak beslenmenin yanı sıra hamilelik öncesi dönemde kendinizi sıkıntı, üzüntü ve stresten uzak tutmanızın hormonsal dengeniz üzerinde olumlu etkiler yaratacağını da aklınızdan çıkarmayınız
Doğurganlığı azaltan faktörler, doğurganlık dönemi, hamilelikte beslenme, doğurganlığı art
Zekayı Artıran Besinler, bunları biliyormuydunuz, Besin resimleri, zekamızı artıran gıdala
« Kılıçotu Faydaları, Kılıçotu Bitkisi Faydası | Kara Üzüm Çekirdeği Tozu Faydaları »