Hindistan Cevizi Suyu Kaç Kalori | Kalori Hesaplama Çetveli
No comments Taze Hindistan cevizi tüketimi Türk kültüründe ve soflarımız içinde fazla görülmeyen bir besindir. Genelde toz şeklinde hazır gıdalarda ve tatlılarda rastlanan bir gıda fakat son yıllarda taze olarak hindistan cevizi tüketiminin arttığını gözlemlemek zor değil, bunun bizce en büyük etkenlerinden biri de Survivor yarışması olabilir. Orada taze tüketildiği gibi yağda kızartılmış hindistan cevizi de tüketilmekte, Biz de bu yazımızda Hindistan cevizi Kaç Kalori, Hindistan cevizi kilo yapar mı, bunları anlatacağız. Öncelikle hindistan cevizi kalorisi ne kadar bununla başlayalım
1 Adet Hindistan cevizi Kaç Kalori 1 Adet Taze Hindistan Cevizi : (Ortalam 150 Gr) 600 Kaloridir.
Hindistan cevizinin suyu daha hafif olsada genel olarak hindistan cevizi bir meyveye oranla yüksek kalori içermektedir. Bu sebeple tüketilirken dikkat edilmesi önerilir. Fakat hindistan cevinin karın bölğesi yağlarını eritmesi konusunda söylentiler mevcuttur.
Hindistan Cevizi Kilo Yaparmı?
Hindistan cevizi yemek kilo aldırır mı diye soranlar için diyet programınızda bulundurabilirsiniz fakat miktarı çok az olması gerekmektedir. Doyuruculuk bakımından tatmin edici olsa bile kalorisi bakımından gerçekten fazla kalorili bir gıdadır. Hindistan cevizi tüketirken düşük miktarlarda alınmasına dikkat ediniz. Diyet programınızda çay bardağı ile Hindistan çevizi suyu tüketebilirsiniz. Düşük kalorili olacak fakat söz konusu gıdadan almanız gereken vitamin ve mineralleri içerecektir.
Agız sağlığı ve hijyeni sağlar