BU BASİT VE LEZZETLİ TARİF TAM BİR MUCİZE ! | Hatunzade.Com
10 Şubat 2016 hatunzade Sağlıklı Bilgiler 0
ANEMİ ! KALP ! KOLESTEROL!
Herkes bal, ceviz ve badem yemenin faydalarını bilir fakat bu üçü bir araya geldiğindeki vücuda etkilerini bilmez.
Bal, badem ve ceviz vücudumuz için mucizvi bir üçlüdür. Yardımcı mineraller, vitaminler, eser elementler ve temel protein açısından son derece zengin bir tatlıdır.
Bal, Badem, Ceviz ile Yorgunluk ve Anemi ile Mücadele
Badem 100 gr başına 1.15 mg bakır içerir. Anemi ve yorgunlukla başa çıkmak için her gün 5 veya 7 badem yemenizi öneririz.
Bal magnezyum, demir ve bakır açısından zengindir. Tüm bu öğeler kırmızı kan hücrelerini arttırır.
Ceviz, zayıflık ve baş ağrısının iyileşmesinde yardımcıdır.
Bu nedenle bu üç altın değerindeki besinin bir arada yenmesi vücudumuzda inanılmaz etkilere yol açıyor.
Yüksek Kolesterol İçin Bal, Ceviz ve Badem Yiyin.
Bal bugüne kadar her hastalığın devası olmuştur.
Besin maddelerince zengin bir diyet uygulamak, birçok hastalığı engeller. Bu şekilde kolesterol, yüksek tansiyon ve şeker hastalığını önlemiş ve hayatımızdan çıkartmış oluruz.
Bal, Badem, Ceviz Sayesinde Enerjinizi Koruyun.
Kalp günlük olarak enerji alması gereken organdır. Ancak çoğu zaman yüksek şekerli tatlılar ve içecekler vücudumuz için boş enerjidir. Yüksek şekerli gıdalar kan şekerini birden çıkararak ani şeker yükselmesine ve kandaki kolesterolün artmasına sebep olur. Yüksek şekerli gıdalar ani kan şekeri çıkmasına sebep olduğu gibi ani kan şekeri düşüşüne de sebep olmaktadır. Ani kan şekeri düşmesi yemek yeme ihtiyacını doğurmaktadır. Bu da bizim vücudumuzun için oldukça zararlıdır.
Badem, Ceviz ve Balı Nasıl Yemeli ?
Bu üç malzemeyi karıştırıp kavanozda muhafaza edebilir ve günlük olarak sabahları yiyebilirsiniz.