Elma diyeti nasıl yapılır? Elma diyeti ile ödem atın! - Diyet
Aslı Güzel	 Güncelleme 18 Ağustos 2019 66
Elma diyeti ne kadar uygulanır?
2 haftalık elma diyeti uygulamasında, ilk hafta tartının üzerine çıktığınızda kilo verdiğinizi göreceksiniz. Elma diyetinde midenizdeki asit durumuna göre elma türünü seçebilirsiniz. Eğer mide asidiniz yüksek ise tatlı, mide asidiniz düşük ise ekşi elma tüketebilirsiniz. Elma diyetinde elmanızı normal bir şekilde yemenin yanında rendeleyerek veya fırında pişirerekte tüketebilirsiniz. Elma diyetini 2 hafta uygulandıktan sonra bir müddet ara verilmeli ve ihtiyaca göre tekrar uygulanmalıdır.
Elma diyetini uygularken dikkat edilmesi gerekenler
Ayrıca sizlere yardımcı olacağını düşündüğümüz diğer diyet makalelerimizi incelemenizi tavsiye ederiz.