Buse Terim | Ebeveynlerin ruh hali çocukları nasıl etkiliyor?
Araştırmalar, ebeveynlerinde kronik yorgunluk, panik atak, depresyon belirtileri gözlemleyen çocukların yaşamlarının bir bölümünde aynı rahatsızlıkları yaşadığını ortaya koyuyor. Uzman Klinik Psikolog İrem Polat paylaştı...
Peki kişi hep çocuğu için mi iyi olmalı? Kesinlikle hayır. “Topla kendini senin çocukların var” söylemini yersiz buluyorum. “İyi olmanı önemsiyorum. Sen değerlisin” gibi bir yaklaşım çok daha anlamlı geliyor bana. Sadece ebeveyn olduğu ve çocukları kendine ihtiyaç duyduğu için ayağa kalkmak zorunda olmak birey için örseleyici olabilir. Şifalanma arzusu kendisi için olduğunda çok daha gerçek ve kalıcı olacaktır. Çocuklar da bu süreçten zaten olumlu etkilenecektir.
Bonus: Tükenmiş anneler için öneriler