Buradasınız: Acil Servis » Genel Sağlık » Kofteli Ispanak Yemegi – Yemek Tarifi
Kofteli Ispanak Yemegi – Yemek Tarifi
Köfteli Ispanak Yemegi – Yemek Tarifi
Mutfak: Türk Süre: 60dk-Fazla
1 Su Bardagi Ince Bulgur
200 gr Yagsiz Kiyma
1 Çorba Kasigi Un
1/2 Çay Bardagi Sivi Yag 1/2 Çorba Kasigi Margarin 1 Adet Sogan 1/2 Su Bardagi Su 1 Çorba Kasigi Salça Tuz, Karabiber
Kizartmak Için Sivi Yag
Ispanaklari bol suyla yikayalim.Suyunu süzdükten sonra saplarindan ayirdigimiz yapraklarini küçük küçük dograyalim. Köfte için,ince bulguru bir kaba alalim.Üzerine sogani
rendeleyelim.Kiymayi,tuzu ve karabiberi ilave edelim. Malzemeler özlesene ve bulgur eriyene dek yoguralim.Ardindan 1 çorba kasigi unu ilave edelim ve tekrar yoguralim. Elimizi hafifçe islatarak,bilye iriliginde köfteler yapalim.Köfteleri sivi yagda kizartalim.
Ayri bir tencereye sivi yagi ve margarini alip,kizdiralim.Küçük dogranmis sogani ilave edelim.Seffaflasana dek kavuralim.Ispanaklari ekleyelim. Ispanaklar yumusayana dek tahta kasik yardimiyla sürekli çevirelim.
Yarim su bardagi suyu 1 çorba kasigi salçayla karistiralim.Tencereye aktaralim.Tuzunu ve karabiberini ayarlayip,köfteleri ilave edelim.Hafifçe ateste pisirelim.Sicak olarak servis yapalim.
Diyet Ispanak Çorbasi – Yemek Tarifi Irmikli Ispanak – Yemek Tarifi Ispanak Suflesi – Yemek Tarifi Firinda Yumurtali Ispanak – Yemek Tarifi Köfteli Makarna – Yemek Tarifi Brüksel Lahanasi Çorbasi – Yemek Tarifi Ispanak Köftesi – Yemek Tarifi Borani – Yemek Tarifi Ispanak Sote – Yemek Tarifi Köfteli Makarna – Yemek Tarifi
ıspanak kökü çorba tarifi ve faydalarıbulgur köfteli çorbabulgur köfteli ispanaklı çorbabulgur köfteli ıspanak çorbasıbulgurköfteli çorba yemegiikbal gürpinardan köfteli tencere kebabi tarifiİKBAL GÜRPINARDANRESİMLİYEMEK TARİFLERİikbal köfteikbal ne pisirelimikbal tencere pasta tarifiispanak koku corbasiispanakli bulgur köfte corbasiıspanak kökü corbatarifiıspanak yemeği faydalarııspanak yemeğinin faydalarııspanaklı köfteli tariflerıspanaklı yoğurtlu köfteli tariflerkofteli ispanakköfteli ispanak corbasiköfteli ıspanak borani nasıl yapılırköfteli ıspanak tarifiköfteli ıspanak yemeğikofteli ıspanak yemekleri tarifiköfteli tencere yemekleriköfteli yemek tarifleriköfteli yemeklerköfteli yogurtlu ıspanakköfteli yumurtalı ıspanakkökteli yogurtlu ıspanakpirasa yemegi tarifi bulgurtavuk eti ve ayran içilirmitencere kebabi tarifitencere kebabı tarifleritenceredepasta tarifleritrombosityogurt ıspanak faydalarıyoğurtlu ıspanağın faydalarıyoğurtlu ıspanak faydalarıyoğurtlu ıspanak yemeğiyoğurtlu ıspanak yemek tarifi
Kofteli Ispanak Yemegi – Yemek Tarifi adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler