Nasıl Hamile Kalabilirim? Hamile Kalma Yöntemleri ve Doğal Çözümler
Yayınlanma Tarihi: 18 Aralık 2018 Ekleyen: admin
Nasıl Hamile Kalınır? Hamile Kalma Yolları Ve Bitkisel Yöntemler 18 Ara 2018
Hamilelik, anne olmak isteyen ve bu süreci planlayan her kadın için sevinç ve heyecan veren bir süreçtir. Hamile kalabilmek için yumurtlama dönemlerini bilmek gerekir. Yumurtlama dönemi hesaplandıktan sonra bu günlerde ilişkiye girilerek hamile kalınabilir. Tabii hamile kalmayı engelleyecek herhangi bir engel yoksa.
Adet döngüsünün belli günlerinde hamile kalınabilir. Adet döngüsü adet kanamasının ilk gününden itibaren başlar ki buna adet dönemi denir. Adet döngüsü ortalama 28 gündür. Ama bu bazı kadınlarda daha uzun yahut daha kısadır. Yani adet döngüsü 25 ila 35 gün arası sürer. Bazı kadınlarda adet döngüsü düzensizdir. Ergenlik döneminde de döngü düzensiz olabilir.
Adet döngüsü başlamadan 14 gün önce yumurtlama gerçekleşir. Yumurtlama, olgunlaşmış yumurta hücresinin yumurtalıktan ayrıldığı zamandır. Yumurtlama gerçekleşince yumurta hücresi rahme aktarılır. Yumurtlamadan yaklaşık 4-5 gün sonra yumurta hücresi rahme ulaşır. Rahim de yumurta hücresinin aşılanması için kendini hazırlar. Hamile kalma günlerini hesaplayarak sonuca ulaşabilirsiniz.
İlişki sırasında sperm hücresi yumurta hücresini döllerse hamilelik gerçekleşir. Erkek boşaldığında sperm hücreleri vajinanın derinliklerine ulaşır, yumurta hücresine girer ve döller.
Hamilelik için aşağıdaki öneriler işinize yarayabilir.
Sık ilişkiye girmek gebe kalma şansını artırır.
Yumurtlama dönemini bilmek ve bu günlerde ilişkiye girmek
Sağlıklı olmak, düzenli folik asit almak
İdeal kiloda olmak. Düşük kiloda olmak da, fazla kilolu olmak da hamileliği etkileyebilir.
Sigara içiliyorsa bırakmak ve alkol tüketimini de durdurmak gerekir.
Strese girmek de gebeliği önleyen unsurlardandır. Rahat ve sakin olmak gerekir.
Erkeklerde dar iç çamaşırı giymek sperm kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Hamile Kalmak İçin Doğal Çözümler Nelerdir?
İbrahim Saraçoğlu soğan kürünün hamile kalmayı kolaylaştıran bir kür olduğu bilinmektedir. Beyaz soğanla adet bitiminden 7 gün sonra başlayacak soğan kürü gebelik şansını artırabilir.
Hormon düzeninde bozulmalar
Rahimde ve tüplerde meydana gelen bozukluklar
Erkeklerde sperm kalitesinin bozulması
Fazla zayıf yahut fazla şişman olmak
Ne Sıklıkla Cinsel İlişkiye Girilmelidir?
Uzmanlar her gün ilişkiye girmenin sperm kalitesini bozacağını belirtiyor. Düzenli ilişkiye girmek demek her gün ilişkiye girmek demek değildir. Hamilelik için bir gün ara vererek yahut 2-3 günde bir ilişkiye girmek gebelik şansını artırır. Yani her ilişkiden sonra en az 1 gün dinlenilmelidir. Her gün girilen ilişkide meninin hacminde ve sperm miktarında düşme yaşanır. Ancak ilişkiye çok ara vermek de sperm kalitesinde olumsuzluk yaratır. Böyle bir durumda sperm miktarı fazla bile olsa sperm hareketliliği düşer.
Hamile Kalmak İçin Cinsel İlişkide Pozisyon Önemli Midir?
Her ilişki hamilelik için uygun ortam yaratmaz. Gebelik oluşması için spermlerin vajinaya rahat bir şekilde ulaşması gerekir. Akla gelen en uygun pozisyon erkeğin üstte olduğu ve kadının kalçalarının altına bir yastık koyarak pelvisini yükselttiği pozisyondur. Diz-dirsek pozisyonu da sperm sayısı düşük olan durumlarda avantaj sağlar. Oturur pozisyonda, kadının üstte olduğu pozisyonlarda yahut ayakta olan pozisyonlarda gebelik elde etmek neredeyse imkansızdır.