Sigarayı bırakmak kaygıyı azaltıyor – Muhsin Yazıcı
Araştırma çerçevesinde, İngiltere ‘de sigarayı bırakan yaklaşık 500 kişi izlendi, 6 ay sonra 68’inin endişe seviyelerinde önemli ölçüde azalma gözlendi.
Bu etkinin, “keyif için” sigara içenlerden çok endişe bozukluğu çekenler üzerinde daha büyük olduğu görüldü.
Cambridge, Oxford ve Kings’s College gibi üniversitelerden araştırmacılar, araştırmanın bulgularının, sigarayı bırakmaya çalışan ancak sonrasında stres olacakları endişesi taşıyan kişileri, bunun asılsız olduğu konusunda ikna etmek için kullanılması gerektiğini söyledi.
Önceki GönderiAyakta durmak da zararlı
Sonraki GönderiGünün fıkrası: Anlayış sorunu