Trabzon Hurması Faydaları Nelerdir? - Şifalı Bitki Tedavisi - Şifalı Bitkiler Rehberi » Şifalı Bitkiler Rehberi Şifalı Bitkiler Başvuru Kaynağı
2018-08-17T20:17:02+00:00	Ana Sayfa Bitki Depo 17 Ağustos 2018 34 Görüntüleme
Şeker hastalığı olan kişiler sık sık açlık hissi yaşayabilir. Az ve sık yemek yeme isteği duyabilirler. Zengin lif içeriği sayesinde açlığı bastırır. Tokluk hissi verir. Kandaki şeker seviyesini dengelemesi trabzon hurmasının faydaları arasındadır.
İyi bir C vitamini kaynağıdır. Diğer meyvelerle karşılaştırıldığında neredeyse en yüksek askorbik asit oranına sahiptir. Günlük C vitamini ihtiyacının yaklaşık olarak % 80’ini karşılar. Düzenli tüketimiyle vücudun bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Böylece grip, soğuk algınlığı ve nezle gibi rahatsızlıklara karşı koruma sağlar. Çeşitli akciğer enfeksiyonlarına karşı bir kalkan görevi görür. Toksinlere ve enfeksiyonlara karşı vücudu savunan beyaz kan hücrelerinin üretimini arttırır.
Lifler bağırsak hareketleri için gereklidir. Lif içeriği yüksek besinler bağırsakları rahatlatır. Hazımsızlığı önler. Trabzon hurmasının içinde bulunan tanenler bol miktarda lif içerir. Bu sayede bağırsak hareketleri düzenlenir. İshal yada kabızlığı önler.
İçeriğindeki bakır minerali, demir emilimini arttırmaya yardım eder. Bunun sonucunda kırmızı kan hücrelerinin üretimi artar.
İçeriğindeki antioksidan maddeler sayesinde gece körlüğü ve katarakt gibi rahatsızlıkların oluşumunu azaltır.
İçeriğindeki yüksek potasyum ve şeker sayesinde enerji verir. Yorgunluk, halsizlik ve stresin giderilmesine yardım eder. Gün içinde yapılması gereken aktiviteler için gerekli enerjiyi sağlar.
Stylecraze : amazing-benefits-of-persimmon