Sağlıklı Bir Oruç İçin 5 Püf Nokta! | Sağlık Sigortası | Sigortam.net
12 ayın içinde en hayırlı ay olan Ramazan ayı başladı. Bu ayın manevi kazançlarının dışında sevdiklerinizle bir araya gelerek iftar yapmak ayrı bir güzellik taşıyor.
Tüm bu güzelliklerin yanında oruç tutarken dikkat edilmesi gereken durumlar da vardır. Özellikle tüm gün aç kalan mideden dolayı iftar zamanı fazla yemek yemek sağlık sorunlarına neden olacaktır.
Oruç tutulurken midenin tüm gün aç kalması mide ve bağırsak hastalıklarına yol açabiliyor. Sindirim sistemi hastalıklarından reflü, gastrit ve ülseri olan kişilerin bu konuda daha dikkatli olması gerekiyor. Uzun süreli açlık sonrası hazmı zor ve fazla yiyecek tüketilmesi mide boşalma zamanını uzatıyor ve midenin sindirim için ürettiği asit miktarını arttırıyor.
Sağlığınızı önemseyin, sağlıklı beslenme çok önemli, unutmayın sağlıklı yaşamak öncelikle elinizde. Özel sağlık sigortası yaptırmayı da ihmal etmeyin. Hastalıklardan dolayı ödeyeceğiniz masraflar bütçenizi sarsmasın.
Sigortam.net üzerinden sigorta sorgulama yapın en uygun sağlık sigortası fiyatlarına kolayca ulaşın. Dilerseniz 444 24 00 numaralı Sigorta Destek Hattımızdan da 7/24 sigorta yaptırın.
Besinlerle Tansiyon Nasıl Düşürülür?
Tansiyon nasıl düşürülür, kan basıncını dengeleyen besinler neler öğrenerek, sağlıklı yaşama katkı...sağlayın.