Hamilelik döneminde rahatsız edebilecek 7 değişim‏! - HTHayat
Çiftler için hamilelik muhtemelen birlikte olmaya başladıklarından beri cinsel hayatlarında değişiklikler yaşayacakları ilk dönem olacak.
Çiftler için hamilelik muhtemelen birlikte olmaya başladıklarından beri cinsel hayatlarında değişiklikler yaşayacakları ilk dönem olacak. Ufak tefek değişiklikler değil üstelik, bazıları oldukça tuhaf ve rahatsız edici
Açıkçası, zaten kilo almanız gerekli. Ama bunu bilmek şişko ve çirkin hissetmenizi engellemiyor. Kendinizle konuşma şeklinizi değiştirin. Kolay değil ama kendinize hala aynı olduğunuzu ve çekici hatta belki daha bile çekici olduğunuzu söylemelisiniz; çok şişmanım yerine şişman değil hamileyim diye düşünmeli ve bunun ne kadar harika olduğunu fark etmelisiniz. Evde partnerinizin eski bol tişörtleri ile dolaşmak yerine, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak özeni ve bakımı gösterin. Belki biraz makyaj, saç bakımı ve pedikür – normalde özgüveninizi tazeleyen ve yeniden seksi hissetmenizi sağlayacak ne varsa denemekten kaçınmayın.
Vücut ısısında artış (hem de nasıl!)
Östrojen seviyesindeki artış sayesinde her zamankinden fazla vücut ısısına sahip olacaksınız. Bu sizi rahatsız ediyor olabilir ama aslında çok önemli bir amacı var: Size ve bebeğinize zarar verebilecek bakterilerden arınıyorsunuz. Aslında bundan kurtulmak değil, terden yapış yapış olmak istemiyorsunuz. “Pozitif düşünün ve kendinizi iyi hissetmek için tedbirler alın. Rahatsız edici olduğunuzu düşünmek yerine bir duş alın ve güzel kokmanızı sağlayacak kremler ve hafif bir parfüm kullanın” diye öneriyor Steinhart.. Biraz efor sarf etmeniz gerektiği gerçek ama belki de duşta seksi bile denersiniz. Tabii bunu yaparken kaymamaya dikkat etmelisiniz.
Bazı (gerçekten şanslı) anne adayları, pelvik bölgesindeki kan dolaşımının çoğalması sayesinde oldukça iyi şekilde hassaslaşırlar. Diğerleri içinse bu duyarlılık cinsel birlikteliği rahatsız edici ve hatta acı verici kılabilir. Daha rahat hissetmenizi sağlayacak pozisyonlar aramaktan çekinmeyin. Üstte olmak ya da partnerinizin arkanızda kalması daha iyi olabilir. Ama eğer işe yaramıyor ise, hayır demekten çekinmeyin. Penetrasyon olmadan da eğlenmenin yolları var.
Muhteşem şekilde irileşmiş olabilirler ama dokununca acıyorlar değil mi? Hamileliğin erken dönemlerinden itibaren göğüsler süt üretmeye hazırlanır ve bu acı verici olabilir. Başa çıkma yolu; dürüst olun ve eşinize bunun ne kadar rahatsız edici olduğunu izah edin. Ellerini bir süre kendine saklamak zorunda kalabilir ama “Sorun her ne ise sonsuza dek sürmeyecek” diye hatırlatıyor Steinhart. Üstelik çoğu anne adayının ağrıları ikinci dönemde yok oluyor. (Tabii doğumdan sonra emzirirken de sıkıştırılmamak isteyebilirsiniz, o yüzden biraz tecrübe eşniz için de iyi olacaktır)
Akşam 8’de uyuyup sabahın altısında kusarken, cinsel isteksizlik duymak oldukça doğal. Başa çıkma yolu; Eşinizin bunun ona olan sevginizin azalması ile ilgili olmadığını bilmesi gerek diyor Steinhart: “Kişisel olarak algılamaması bir kenara cinsel olarak kendisi ile ilgilenebilmeli” Öyleyse ona vücudunuzdaki değişikliklerin buna sebep olduğunu açıklamalısınız, kalbinizdeki değil. Ve daha iyi hissettiğiniz zaman onu eskisi kadar isteyeceğinizden emin olduğunuzu da belirtmelisiniz. Bu arada, kendinizi daha iyi hissettiğiniz evrelerde şansınızı denemekten çekinmeyin, bu gün ortasında da olabilir, eski rutininizi korumanız beklenemez.
İkinci 3 aylık döneminizde, hamilelik öncesindeki halinize göre libidonuz yükselebilir. Çok iyi bir şey gibi görünebilir ama eşinizi korkutmamaya çalışın. “Her zamankinden istekli görünmek partnerinizin gözünü korkutabilir” diyor Steinhart. Sizi yeterince tatmin edemeyeceğinden korkabilir bu yüzden durumunuzu ve sebebini onunla paylaşmanızda fayda var. Zamanlamanız denk gelmediğinde taraflar kendileri ile ilgilenmeyi öğrenmeli. Bunda sıkılacak ya da utanılacak birşey yok.
Kendini veremeyen partner
Tam bir işkence. Siz gittikçe daha fazla seks arzularken, eşiniz eylemden oldukça soğumuş görünüyor. Bazı baba adayları bebeğin canını yakacağından ya da yaptığınızdan bir şekilde haberdar olup etkileneceğinden çekinirken, bazılarının isteği sebep göstermeksizin azalır. Ona gerçekleri gösterin. “Bebek korunma altında ve zarar görmez” diyor Steinhart. Ve ne yaptığınız hakkında da en ufak fikri olmayacaktır. Eğer konuşmak ikna etmeye yetmiyor ise dekolte giyinmeyi ve fiziksel olarak ikna yoluna gitmeyi deneyebilirsiniz.