İş Yaşamınıza Özgün Sorunlar | Dr.Uzm.Psikiyatrist Suat Can
İş ortamı strese her zaman elverişlidir. Çalışan bireylerin özel yaşamlarından kaynaklanan stresin yanı sıra, mesleki kimlikleri, rol yükü, kişiler arası ilişkilerden kaynaklanan gerilimi, kariyer beklentisi, işyeri sorunları, yetersiz kaynak ve kurumsal katkı, rol çatışmaları vb. birçok potansiyel stres kaynağının çalışanların sağlığını tehdit ettiği anlaşılmaktadır.
Bireylerin stresle nasıl başa çıkabileceklerinin eğitimi (Stres Yönetimi Eğitimi (Stress Managemenet Training, SMT)) programında, stresin neden ve sonuçlarını farkedebilme, kişiye özgü stresör analizi, stresin yarattığı psikofizyolojik sıkıntıların nasıl azaltılabileceği öğretilmesini amaçlanır. Bu stratejiler, işyerindeki stresin sonuçlarından çalışanların minimum düzeyde etkilenmelerine ve stres yönetimi yapabilmelerine yardımcı olmaktadır.