Deniz havasının insan sağlığına fizyolojik ve psikolojik açıdan birçok faydası olduğunu söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Begüm Öztürk, “Depresyon tedavisinde denizin kesinlikle önerilmesi gerekiyor.
Anasayfa Sağlık Yağmur sonrası deniz kenarında yürüyüş ozon tedavisi etkisi yaratıyor
Güncelleme : 2019-10-05 13:03:44
Ayrıca yağmurlu, şimşekli, gök gürültülü havalardan sonra deniz kenarında yürümek doğal ve bedava bir ozon tedavisi etkisi yaratıyor” dedi.
İngiltere’deki Exeter Üniversitesi’nin araştırması denize yakın bölgelerde yaşayan insanların depresyon, kaygı bozukluğu ya da diğer psikolojik rahatsızlıklara yakalanma oranının yüzde 41 daha az olduğunu ortaya koydu. Uzmanlar denize yakın bölgelerde yaşayanların daha temiz hava soludukları için daha sağlıklı olduklarını ifade etti. Denizin insan vücudu için tam bir şifa kaynağı olduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Begüm Öztürk, depresyon tedavisinde denizin kesinlikle önerilmesi gerektiğinin altını çizdi.
“Denizin kokusu, rengi, sesi, havası tam bir şifadır. Denizden her şeyiyle faydalanmalıyız. Açık havada, deniz kenarında egzersiz yapmak, kapalı ortamda egzersiz yapmaya göre çok daha fazla kalori yaktırır. O anlamda da bize çok faydalıdır. Kan daha fazla pompalandığı için hem beynimize oksijen daha fazla gidecek hem iyi bir kardiyovasküler egzersiz yaptığımız için de seratonin gibi endorfinlerimiz daha çok yükselecek” diyen Medicana Kadıköy Hastanesi’nden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Begüm Öztürk, “Böyle bir durumda insanın deniz kenarında depresyona girmesi mümkün mü? Hele ki bizim ülkemiz üç tarafı denizlerle çevrili. Depresyonla ilgili bir çok faktör olabilir ama tedavisinde kesinlikle deniz önerilmelidir. Deniz kenarında yürüyüş olur, yüzme olur, bunları yapamıyorsanız denize karşı oturmak, keyifli bir çay ya da kahve içmek bile depresyon tedavisinde yer almalıdır” açıklamasında bulundu.
ŞİMŞEKLİ HAVADAN SONRA ‘DENİZ’ ÖNERİSİ
Yağmurlu havalardan sonra deniz kenarında yürümenin doğal ve bedava bir ozon tedavisi olduğunu vurgulayan Dr. Begüm Öztürk, bu sayede enfeksiyon, kanser ve kalp hastalıklarından korunmada yardımcı olacağını ifade ederek, “Özellikle yağmurlu, şimşekli, gök gürültülü havalardan sonra deniz kenarında bol miktarda ozon gazı oluşur. Ozon günümüzde yardımcı tedavi olarak kullanılıyor. Hem antibakteriyerel hem de bağışıklık sistemini güçlendiren özellikleri var” diye konuştu.
“AYDA 2 KEZ DENİZE ULAŞIN”
Denize uzak olanlar için tavsiyede de bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öztürk, “Denize ulaşmaya çalışmalılar. Belki her gün deniz kenarına gelemeyebilirler ama ayda birkaç kez deniz kenarına gelip yürüyüş yapmak faydalı olur” dedi.
Uzmanlar;Hava kirliliği, düşük riskini yüzde 50 artırıyor Uzmanlar, bilimsel çalışmanın "hava kirliliği ve bebek sağlığına olumsuz etkileri arasındaki ilişkiye dair gittikçe büyüyen bir kanıt yığınına katkıda bulunduğunu" söylüyor
Yetersiz beslenmede enfeksiyon hastalıkları: Ölümle sonuçlanabilir Beslenme ve Diyet Uzmanı Eftal Geçgil Demir, yetersiz beslenmeye bağlı olarak enfeksiyon hastalıklarının yaşanabileceğini söyledi. Demir, “Yetersiz beslenmeye bağlı gelişen enfeksiyon hastalıkları, ileriki dönemde ölümle karşılaşılabilecek sonuçlara ilerl
Uzmanlar; Dırdırcılık” kadın sağlığına yararlı İlişkide gerçek hislerinizi derinlere gömmeniz gereken zamanlar olabilir; acı bir sırrın yükü omuzlarınıza yüklenmiş gibi hissedebilirsiniz. Bu davranış modeline “kendi kendini susturmak” deniyor.
Silikon Vadisi'nin yeni trendi ABD'de yapılan araştırmalar insanların her zamankinden çok daha fazla dijital içerik tükettiğini gösteriyor. Bu içerik tüketimi, beynin ödül algısını oluşturan bölümünü harekete geçererek alışkanlık ve hatta bağımlılık yaratıyor.
Çocukların akıl sağlığı sorunları dişlerinden anlaşılabilecek Yapılan yeni bir araştırma dişlerin, ilerleyen yıllardaki zihin sağlığı sorunlarını öngörmekte kullanılabileceğini ortaya koyuyor
Çamaşır makinelerinin "enerji tasarruflu" programları mikrop yayabilir Yeni bir bilimsel araştırma çamaşır makinelerinin “enerji tasarruflu” yıkama programlarının hastalık bulaştırabildiğini ortaya çıkardı.
Elektronik cihazlar zararlı Etkisini 20 yıl sonra gösterecek Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. İlhan Elmacı, elektromanyetik alanın damar hastalıkları ve beyin tümörü riskini artırdığını belirterek uyardı. Elmacı, "Günümüzde çocuklar elektromanyetik alanla iç içe. Bunun olumsuz sonuçlarını 10 ila 20 yıl son
Bilim insanları; yaşlanmayı geciktiren gıdaları sıraladı Farklı ülkelerdeki uzun ömürlü kişilerin yemek alışkanlıklarını detaylı bir şekilde inceleyen bilim insanları, yaşam süresinin doğrudan antioksidan içeren ürünlerin tüketimine bağlı olduğu sonucuna vardı.
Prof.Dr.Ahmet Rasim Küçükusta;Grip aşısı olalım mı, olmayalım mı? Bugünlerde en çok karşılaştığım soruların başında “Grip aşısı olalım mı, olmayalım mı?” geliyor. Ben kimseye "Grip aşısı ol veya olma" demiyorum.Grip aşısı ile ilgili halka söylenmeyen, halkın hatta doktorların bir kısmının da bildiğini sanmadığım araştır
Sıklıkla şey diyenler Alzheimer hastası olabilirler Sivas'ta, Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Hatice Balaban, Alzheimer hastalığının çeşitli belirtileri bulunduğunu belirterek, "Bu rahatsızlığı yaşayanlar, randevularını, ocakta yemeği, evde anahtarı unutabilirler. Kelime bulma güçlüğü çekerler, sıkça ‘şey’ derler
DSÖ uyardı: Milyonların ölümüne yol açacak ani ve yıkıcı salgın riskiyle karşı karşıyayız Bilim insanları hızla yayılan patojenlerin "ekonomiyi alt üst edeceği ve toplumda kargaşa yaratacağına dair" uyardı Ebola salgınından bu yana bazı hükümetler ve uluslararası kuruluşlar tedbir alarak büyük salgınlara karşı çaba sarf etse de bunların "çok
Beynimiz çalışmasın diye bizi yağsız bıraktılar İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, "Çocuklar mutlaka yağ ve proteinle beslensin. Protein yağla yenildiği zaman vücuda çok daha iyi etki ediyor. Yıllarca bizi yağdan korkuttular. Yağ olmasa beyin çalışmaz, beynimiz çalışmasın di
Narsistlik nedir? Narsist Olmaktan Kurtulmanın yolları nelerdir Narsist eğilimi olan birçok insan bunun farkında değil. Narsistlik veya narsizm eğilimleri derinlemesine yerleştiği için artık onların bir parçası haline gelmekte ve kendi sorunlarını bile tanımalarına engel olmaktadır.
İnatçı Kuru Öksürük, Büyük Hastalıkların Habercisi olabilir Havaların soğumaya başladığı günlerde hayatlarımıza giren öksürük genellikle bir süre sonra geçer ve normal halimize döneriz. Hatta bir çoğumuz öksürük geçmese de “kuru öksürük” der pek önemsemeyiz.
DSÖ"nün rakamlarına göre kuduzdan her yıl binlerce insan hayatını kaybediyor Dünya Sağlık Örgütü'nün rakamlarına göre Hindistan'da her yıl yaklaşık 20 bin kişi kuduz sebebiyle hayatını kaybediyor ve bu, bütün dünyadaki kuduz ölümlerinin de neredeyse üçte birini oluşturuyor
Ebola salgını Kongo’da hız kesmiyor Hastalık son 5 günde 27 can aldı. Ülkede salgın nedeniyle ölenlerin sayısı 1946'ya yükseldi.
Orta yaş üzerindeki kadınlar dikkat aşırı mutluluk ölüm sebebi Duygusal açıdan çok hassas olduğunu düşündüğünüz kişilere,orta yaş üzerindeki kadınlara üzücü bir haber vermemiz gerekirse kırık kalp sendromunu, sevinçli bir haber ya da sürpriz yapacaksanız mutlu kalp sendromunu aklınızda tutmakta fayda var.
Bilim insanları; vegan ve vejetaryen beslenme sağlıklımı Uzmanlar, vegan ve vejetaryen beslenme tarzını benimseyenlerde kalp rahatsızlıklarının daha az görüldüğünü ama felç riskinin ise et yiyenlere kıyasla daha fazla olduğunu söyledi.
Araştırmacılar Türkiye ve bazı ülkelerde kanserden ölümler neden arttı? 5 kıtada, aralarında Türkiye'nin de bulunduğu onlarca ülkede yapılan bir araştırma, kanserin kalp hastalıklarını geçerek ana ölüm nedeni olmaya başladığını ortaya koydu.
Abur cubur yemekten kör ve sağır oldu İngiltere'de 17 yaşındaki bir genç erkek, yaklaşık son 10 yıldır 'abur cubur yemekten' kör ve sağır oldu.