Süzme peynir salatası - bütün aile için harika bir yemek | pangudownloads.com
Kadınlar yemeklerinde süzme peynir kullanmak konusunda çok hevesli. Bayanlar bu ekşi-süt ürününü hamur işleri, tatlılar, çocuk yemeklerine ekliyor, ama herkesten uzakta süzme peynirle salata yapmayı bilir. Ama bu atıştırmalık sadece ihale ve hoş bir tada sahip olmakla kalmıyor, aynı zamanda düşük kalorili bir diyete sahip insanlar için bile yemenize izin veriyor. Bu yüzden, bugün peynir ve salataların hazırladığı çeşitli salata tarifleri hakkında konuşalım.
1 Süzme peynir ve sebze zayıflama için salata
1.1 Süzme peynir ve domates salatası (diyete uygun olanlar için uygundur)
1.2 Deniz ürünleri sevenler için bir atıştırmalık seçeneği
1.3 Gurmeler için reçete: Süzme peynir ve yengeç çubukları ile salata
Süzme peynir ve sebze zayıflama için salata
Atıştırmalıkların ilk tarifi, figürlerini dikkatle izleyen, düzgün ve dengeli bir şekilde yiyen insanlar için uygundur. Bu salatada gereksiz bir şey yoktur, tüm malzemeler ideal olarak tadıyla birleştirilir.
2 büyük Bulgar kırmızı biber;
2 adet taze orta boy salatalık;
1 büyük domates;
Lor granül yağsız - 250 g;
Doğal yoğurt - 1 yemek kaşığı;
Sevdiğiniz yeşillik (mükemmel seçenek - dereotu, maydanoz, fesleğen).
Hazır salata basit:
Biber akan suyun altında durulayın, kurulayın, tüm tohumlardan çıkarın. Sebzeyi ince çöreklerle kesin, hazırlanmış bir salata kasesine koyun;
Domates ve salatalık da yıkar, aşırı nemden arındırır, yenmeyen parçaları keser ve doğrayın. Salatayı ince yarım daire ve domates küplerine kesin. Sebzeleri karabiberlere aktarın;
Lor peynirini ve doğal yoğurdu salata kasesine ekleyin, herşeyi karıştırın;
Yemek için tuz ve karabiber, en sevdiğiniz yeşillikleri ekleyin. Salata hazır, masaya servis yapabilirsiniz.
Biraz tavsiye: yemekten hemen önce böyle bir atıştırmalık hazırlayın, aksi takdirde sebzeler meyve suyu verecek ve yemeğin tadı bozulacaktır.
Süzme peynir ve domates salatası (diyete uygun olanlar için uygundur)
Domatesli bu meze, zayıflama diyetinde ve aynı zamanda olağan ailede bir akşam yemeği olarak da mevcut olabilir. Yemek fiyatı, lezzetli - tadı için oldukça uygun.
Atıştırmalık hazırlamak için aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız vardır:
Orta boy domatesler - 4 adet;
Kişniş veya maydanoz - 1 demet;
200 g minimum yağ içeriğine sahip tahıl loru;
Siyah öğütülmüş karabiber, tuz ve tat vermek için baharat;
Herhangi bir bitkisel yağ doldurmak için - 1 çorba kaşığı. l.
Pişirme aşamaları aşağıdaki gibi olacaktır:
Domatesleri iyice yıkayın, bir kağıt havlu ile ıslatın. Yenmeyen parçaları sebzeden çıkarın ve büyük parçalar halinde kesin;
Derin bir tabakta ezilmiş domatesleri lor ile karıştırın, aynı seçilmiş otları ekleyin. Önce yıkanmalı ve doğranmış olmalıdır;
Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve yağ ile doldurun.
Harika bir hafif ve sağlıklı salata kullanıma hazır!
Deniz ürünleri sevenler için bir atıştırmalık seçeneği
Dikkat etmelidir başka bir reçete - süzme peynir ve karides salatası. Tabii ki, kombinasyon çok egzotik geliyor, ama tadı sadece eşsiz ve pişirme süresi az.
Bir yemek hazırlamak için aşağıdaki ürünleri stoklamanız gerekiyor:
Haşlanmış ve soyulmuş karides - 300 g;
Grenli süzme peynir - 200 g;
Yaprak marul - 200 g;
Salatalık ve domates 1 adet;
Çukursuz zeytinler - 100 g;
Yakıt ikmali için bitkisel yağ.
Tüm malzemeler hazır olduğunda salata pişirmeye başlayabilirsiniz:
Salatalık ve domates yıkama ve şeritler halinde kesilmiş;
Zeytinleri ince halkalarla ezin;
Salata yaprakları kumu ve kiri iyice durulayıp elle rendeleyin;
Derin bir kapta, hazırlanan tüm malzemeleri birleştirin, onlara süzme peynir ve karides ekleyin. Salata kasesinin içindekileri iyice karıştırın, mevsiminizi yağ ve mevsim olsun.
Meze hazırdır. Bir aile yemeği ve festival masasına harika bir katkı olacak.
Gurmeler için reçete: Süzme peynir ve yengeç çubukları ile salata
Yengeç çubuklarının eklendiği bir yemeğin kimseyi şaşırtması pek olası değil, ancak ekşi bir süt ürünü ile birlikte çok ilginç bir tada sahip olabilirsiniz. Bu arada, böyle bir atıştırmalık bazen aktif olarak fitnes yapan insanları yemek için izin verilir.
Yani, ihtiyacınız olan yemeği hazırlamak için:
Haşlanmış tavuk yumurtası - 2 adet.
Yengeç çubukları - 100 g;
Taze salatalık - 100 g;
Grenli lor - 100 g;
Doğal yoğurt - 100 g;
Kuru veya taze formda dereotu veya maydanoz - 2 yemek kaşığı. l.
Ekşi sütlü ürünü salata kasesine koyun ve hafifçe çatalla çevirin;
Tavuk yumurtası ve kabuklu deniz ürünleri;
Yengeç çubukları paketten çıkarır ve halkalar halinde kesilir;
Peynirin bulunduğu salata kasesine tüm malzemeleri karıştırın, tadı tuz ve karabiber ekleyin, yoğurtla yoğurun, yeşillik ekleyin ve her şeyi karıştırın.
Meze kullanıma hazır. Reçetenin 2 porsiyon başına içerik içerdiğini, gerekirse bunların oranının artırılabileceğini veya azaltabileceğini belirtmek gerekir.
Gördüğünüz gibi, süzme peynir ilavesi ile aperatifler için tarifleri çok çeşitli olabilir. Bazı ev hanımları, süzme peynir ve otlar ile çok basit bir salata yapar, maydanoz, dereotu, kişniş veya fesleğen ile homojen bir kitle ekşi süt ürününe öğütülür. Ve zaten alınan karışımda domates, salatalık ve diğer sebzeleri ekleyin. Çok lezzetli çıkıyor.
Genel olarak, şimdi peynir ve salatalık, domates, biber, karides ve diğer malzemelerle salata nasıl hazırlanacağını biliyorsunuz. Mutfağınızda bir yemek oluşturmaya çalışın, memnun kalacaksınız. Başarılı mutfak başarıları!
Balık Günü: Yayın Balığını Öğrenme
Lahana nasıl kesilir: zamanla test edilmiş yollar
Oryantal yemeklerin hazinesini yeniliyoruz: Ermeni dolmasının nasıl hazırlanacağını öğreniyoruz
Gul utslipp under graviditet
Kaip atsikratyti druskos ant batų?
Hamilelik sırasında VUI: enfeksiyonların belirtileri ve tedavisi
Pessoas com superpoderes: mito ou realidade?
무광택 립글로스 : 지속 효과가있는 화장품
Ako zabudnúť na podozrenie a dôverovať svojmu milovanému?
สัตว์ร้ายไม่แย่มากไปกว่าแมว: แมวกัดมือมีอาการบวมขึ้น – จะทำอย่างไร?
아몬드 모양의 눈을위한 메이크업 만드는 법
Il sudore odora di aceto: perché hai bisogno di suonare un allarme?
การสูดดม “Dioxydin” – เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคทางเดินหายใจ
Mari kita bercakap tentang neuralgia antara saraf
얼굴 용 엑스 폴리 에이 팅 제품 : 민간 또는 전문 치료를 위해 무엇이 더 낫습니까?
Pagrindiniai šlapimo tyrimo rodikliai
Anak panah untuk usia yang akan datang
Mikro akım repleksoterapisi: Bu yöntem gerçekten etkili midir?
Dziecko jęczy we śnie: jaka jest przyczyna tego nocnego zachowania dziecka i jak mu pomóc?
Sesleri anlamaya mı yoksa bir falsetto’yu bir viyoladan nasıl ayırt edeceğimizi mi öğreniyoruz?
Pollo con miele al forno – cuciniamo deliziosamente e velocemente!
Како развијати и ојачати своју вољу?
Insalata con pompelmo è il re sul tuo tavolo!
Wtyk śluzowy: jak wygląda, kiedy odchodzi?
Cor de cabelo cinza: a quem cabe e como escolher uma sombra
Wat voor soort eten biedt McDonald’s? Is het de moeite waard om betrokken te raken bij dit schadelijke maar smakelijke eten?
Hva er årsaken til kinnets rødhet, og hvordan å overvinne defekten?
Akne på nacke och hak av kvinnor – varför visas de och hur man säger farväl till dem för alltid?
ما هي الزيوت التي ستساعد على التخلص من القشرة
Vad är farligt för utsläpp av gall i matstrupen?
Како одгурити мачку на погрешном месту
Matlagning kyckling sallad med sojasås
Jak możesz poprawić swoje zdrowie bez uciekania się do leczenia?
Pasangan yang bergaya: apa yang mereka pakai dengan kasut emas?
Como não estragar o resto pela aclimatação?
Autoagressão: raiva dirigida ao próprio corpo
Kumquat: alt om “gyldne appelsiner” og dets fantastiske egenskaper
Bir akvaryumda neon balık nasıl
Crea una figura ideale senza pancia appesa
Lašiša kepta keptuvėje – indas, kuris tirpsta burnoje
Köprünün uygulanması: kullanım, zarar verme ve uygulama tekniği
Jak miłość i przyjaźń krzyżują się między mężczyzną a kobietą?
자신의 죽음에 대한 예감을 가질 수 있는가?
Podkozhnye spuogai ant veido: mes ieškome priežasties ir mes pasirenkame būdą, kaip išspręsti problemą
Adakah kehamilan mungkin berlaku di hadapan kehadiran ovari?
Cum de a pierde in greutate in maini?
Kodėl tau trupantis dantis?
Apakah rahsia warna kucing tricolor dan mengapa lelaki dengan warna tersebut tidak praktikal?
Vruchtbare dagen zijn de ideale tijd voor conceptie
Oregano počas tehotenstva: prospech alebo ublíženie?
Yararlı kozinaki daha mı?
Ateşte lezzetli ve tuzlu sebzeleri pişirmeyi öğrenmek
Hiatal herni: nedenleri, belirtileri, tedavisi
De unde provine reflexul gag?
Ar galima sumažinti žiedo dydį?
Hvordan velge en vinterhattmaske
Varför bildas en film framför en person: behandling och förebyggande
Crăpăturile și buzele fine – care este motivul?
Arahan penggunaan dadah “Lizobakt” dalam penyusuan
Kelas induk: kita belajar cara menjahit beg kerusi dengan tangan kita sendiri
Delizie della pasticceria con sapori esotici: prepariamo una torta all’ananas
Analızy na detekciu parazitov v tele dieťaťa: informačné metódy diagnostiky
Makhi føtter for vekttap og runde bakder
Bulantı ve kusuru acıtıyorsa ne yapmalı?
Hvordan påvirker fødselsmerke karakter og skjebne?
Bagaimana untuk mengambil ujian darah untuk kehamilan pada peringkat awal?
Fiți cei mai buni tehnici de contur
Kaip susitikti su mylimuoju: psichologų rekomendacijos
Ufalanan plov nasıl pişirilir
Bau amonia di hidung: penyebab yang paling biasa penampilannya
Por que fazer um exame de sangue para anticorpos durante a gravidez?
Gjør deg klar for sommeren – hvordan å pumpe lårene?
Ce ar trebui să fac dacă copilul meu are scolioză?
Fixač na nechty: tipy na vıber fixéra a jeho použitie
Рецепти класичне цурд
Puddingen – Engelse delicatesse met hun eigen handen
Aprendendo a cozinhar mingau de aveia no leite
عامل Rhesus: لماذا من الضروري تحديد ذلك ، كيف يمكن أن يؤثر على الحمل؟
Tonsillektomi: teknikker for tonsillektomi og rehabilitering etter operasjon
Mes rengiame žiemą: ruošiame druskos rūgštinius pipirus
Wat nuttig is, is angst – motivatie voor persoonlijke ontwikkeling
Cause di febbre alta dopo il parto con successo
Methoden om angst en angst weg te nemen
De mest delikate oppskrifter av retter med røkt bacon
Doenças ocupacionais: o que é carregado com o trabalho diário para a saúde?
Lecznicza siła pokrzywy w przypadku obfitych i bolesnych okresów
Fotel dla lalki sam: instrukcja krok po kroku
5 طرق لطهي مالح لذيذ للسمك
Evde chak-chak nasıl yapılır: en iyi tarifler