Yalnızlık Alışverişi Etkiler mi?Depresif Ergenleri Neler Bekliyor? Psikolog Derya BIYIKLIBeyin Yaşınızı HesaplayınErkeklerin Kadınlarda Sevmedikleri 10 ŞeyÇiftlerde Mutsuzluğa Sebep Olan 10 iletişim hatası19. Ulusal Psikoloji Kongresi Bildiri KitapçığıPsikolojik Sözleşme Sanal Kaytarma İlişkisiVajinismus Hastalarının 8 FobisiErgenlerde Psikolojik Dayanıklılık ve StresKadın ve Erkek Arasındaki 45 Fark!Erkeklerde Terkedilme PsikolojisiKuşaklar Arası Çatışma Ve GençlikTükenmişlik Sendromu Çalışan Kadınlarda Yayılıyor!Menopoz Cinsel Yaşamın Sonu Mu?Çalışma Yaşamında Mutluluğun 7 YoluGÜNDEMPSİKOLOJİPSİKİYATRİREHBERLİKÖZEL EĞİTİMKİTAPLIKSINAV HABERCİNSEL YAŞAMMAKALELERPSİKOLOGLARDİĞER »DİN PSİKOLOJİSİKONGRE-SEMİNERDUYURULARAİLE SAĞLIĞIKİŞİSEL GELİŞİMGENEL-SAĞLIKSIRADIŞIDOKÜMANLARKADIN SAĞLIKFRAGMANKAVRAMLARVİDEO/GÖRÜNTÜTERAPİ MERKEZLERİSORU & CEVAPKARİKATÜRPSYCHOLOGY NEWSRÖPORTAJPOLİTİK PSİKOLOJİREKLAMYARDIMPSİKOLOJİK DESTEKYAŞAMARAŞTIRMALARFOTO HABER3. SAYFARESİM GALERİSİARŞİVPSİKOLOJİ BÖLÜMÜPSİKO-MAGAZİNONLİNE SATIŞPanik Ataklar Kabusunuz OlmasınAna Sayfa» Psikoloji07.03.2016 01:30Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku, sıkıntı ve endişe nöbetidir. Bu nöbet şiddetli olarak genellikle 10-30 dakika arası sürer ve sonra yavaş yavaş şiddeti düşer.
Panik atak nöbeti yaşayan kişi çok kötü birşey olacağı veya öleceği hissine kapılır. Kendisini kurtaracak birisi veya bir sağlık kuruluşu arar. Genellikle bir sağlık kuruluşuna giden hasta psikolojik olarak rahatlama hisseder.Ansızın, herhangi bir yerde beklenmedik şekilde ortaya çıkan yoğun kaygı, bunaltı, korku, sıkıntı karışımı nöbetlerdir. Oldukça yoğun yaşanır. Kişi her şeyin sonu geldiğini kalp krizi, felç geçireceğini, dünyanın sonu geldiğini, düşüp bayılacağını, kötü şeylerin olacağını vb düşünür.Koşup kaçmak, hemen bir sağlık kurulusuna sığınmak ister. Sonunda da bir sağlık kurumunun acil servisine gider. Orada görevli doktor müdahaleyi yapınca bazen de doktoru görür görmez rahatlar. Doktorlarca yapılan bütün muayene ve tetkiklerde herhangi bir fizyolojik probleme rastlanmaz. Ama panik bozukluğu yaşayan hasta bunlara inanmak istemez ve doktor doktor dolaşarak kendini ikna edebilecek bir doktor arar durur. Sonunda böyle bir doktor bulamadığında da panik ataklarının psikolojik olduğu ihtimalini düşünmeye başlayarak bir psikolog veya psikiyatriste başvurur. İşte ondan sonra da asıl tedavi başlar. O ana kadar yapılan hiçbir tedavi panik bozukluğa yönelik tedaviler değildir.Keşke panik bozukluğu yaşayan hastalarımız sorun ortaya çıkar çıkmaz ilk önce bize gelseler. Çünkü erken başlanan tedaviden sonuç almamız daha kolay olmaktadır. Panik bozukluk aslında çok kolay tedavi ettiğimiz bir rahatsızlıktır. Ama hastanın sabırlı ve azimli olması gerekmektedir. Panik bozukluk tedavisinde bir kısım hasta ilaç verin de kolayca iyileşeyim derken, bazı hastalar ise ilaçla tedavi olmak istemezler. Özellikle panik bozukluğun ilerlemediği vakalarda ilaç kullanmadan çok kolay tedavi etmekteyiz. Bazı vakalarda da ilaç takviyesi gerekmektedir. Ama benim görüşüme göre psikolojik tedavilerde önceliği ilaç ile tedaviye vermek yerine ilacı bir yardımcı tedavi aracı olarak görüp, psikoterapi yöntemlerini ana yöntem olarak kullanmak gerekmektedir. Sonuç olarak bizler psikolojik problemlerimizi çözmek için dışsal bir madde olan ilaç yerine içsel kaynaklarımızı kullanarak kendi kendimizi tedavi etmeyi öncelik olarak düşünmeliyiz.O an aşağıdakilerden hepsi veya bazıları olur:-Kalp çarpıntısı-Göğüs kafesinde baskı hissi ve sıkışma-Hızlı nefes alıp verme veya nefes alamama-Mide kasılmaları, krampları, karında ağrı, şişkinlik, gaz oluşması-Dünyanın sonu gelmiş hissi-Sebepsiz bir şey olacakmışçasına aniden başlayan korkular-Ölümcül yada çözümsüz bir hastalığı olduğu korkusu-Eller ve ayaklarda istemsiz boşalmalar hissizlik-Terleme-Baş dönmesi, bayılma hissi-Farklı bir dünya aleminde yaşıyormuş gibi hissetme, bir sis perdesinden arkasından bakıyormuş hissi-Üşüme, ürperme yada ateş basma hissi-Korkunç bir şey olacakmış gibi hissetme.Kaynak: Bu haber toplam 1327 defa okunmuşturEtiketler: sağlık, genel sağlık, panik atak, panik atak tedavisi, Panik Ataklar Kabusu, Uzman Psikolog Hasan KUL UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.SON EKLENEN GALERİLERStres Yönetimi Teknikleri-Uzm. Psikolog Beyhan BudakTravma Nedir?Travmanın Duygusal Belirtileri Nelerdir?Travmaya Neden Olan Olaylar Nelerdir?Diğer HaberlerYalnızlık Alışverişi Etkiler mi?Günümüz dünyasında ilişkilerin zayıflaması ve bunun neticesinde ortaya çıkan yalnızlık duygusu, kişilerde alışveriş bağımlılığının oluşmasına neden olabiliyor.Beyin Yaşınızı HesaplayınYaşam tarzımız, alışkanlıklarımız, tükettiklerimiz ve genlerimiz bizlerin sadece dış görüntümüzü değil, zihinsel sağlığımızı da etkileyen faktörler arasında yer alıyor.İngiliz Sağlık Bakanlığı'nın hazırladığı 25 soruyu yanıtlayarak siz de 'Beyin Yaşı'nızıErkeklerde Terkedilme PsikolojisiAyrılık erkekleri kadınlara göre daha fazla etkiliyor ve aşk acısını erkekler kadınlardan çok daha uzun süreyle çekiyor...Tükenmişlik Sendromu Çalışan Kadınlarda Yayılıyor!Fatih Kılıçarslan'ın "Tükenmişlik Sendromu Çalışan Kadınlarda Yayılıyor!" başlıklı köşe yazısının ayrıntıları için tıklayınızRuhsal Sorunlar İnternet Bağımlısı YapıyorGünümüzde teknolojinin hızla gelişmesi, akıllı telefonların hayatımıza girmesi ve giderek tüm topluma yayılan sosyal medya alışkanlığının bir sonucu olarak psikolojik bozukluklarda önemli bir artış olmuştur.Öfke Nedir? Öfke Kontrolü Nasıl Yapılır?Öfke nedir? Öfke durumunda vücut tepkileri nelerdir? Öfkeyi boşaltmak iyi midir? Öfkeyi kontrol yöntemleri nelerdir.Çocuklarda Ergenlik Dönemine Dikkat!02 Aralık 2016 Cuma 18:44Yalnızlık Kaygısı Evliliğe Zorluyor!02 Aralık 2016 Cuma 17:53İndirimli Alışveriş ve Mutluluk İlişkisi01 Aralık 2016 Perşembe 07:44Öğretmen-Öğrenci İlişkisi Nasıl Olmalı?25 Kasım 2016 Cuma 18:247 Adımda Kış Depresyonunu Yenin!24 Kasım 2016 Perşembe 18:21Kış Havası Depresyona Sokuyor!24 Kasım 2016 Perşembe 17:56Sınav Kaygısı Uyarısı (TEOG)21 Kasım 2016 Pazartesi 19:22Psikolojik Travma ve Sonrası21 Kasım 2016 Pazartesi 18:12En Sık Görülen Psikolojik Sorun!19 Kasım 2016 Cumartesi 13:02Depresyonu Tedavi Etmenin En Basit Yolu!18 Kasım 2016 Cuma 19:26EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİKıskançlığı Nasıl Yenebilirsiniz?Ağlamanın Faydaları?Sağlık haberleri ‘sağlıklı’ bilgiler veriyor mu?”Kadınlar İçin Tehlike Yaratan 3 Kanser!“Burun Farkıyla” Gelen Tarz!Akıllı Telefonlar Seks Yaşamı Olumsuz Etkiler mi?!FOTO GALERİPsikopatlığın 20 Belirtisi - GALERİDünyaca Ünlü Psikologlar - GaleriTuhaf Psikolojik Gerçekler10 Soruda Paranoya Testi12345678ÇOK OKUNANLARErkeklerde Terkedilme PsikolojisiKuşaklar Arası Çatışma Ve GençlikÇalışma Yaşamında Mutluluğun 7 YoluMenopoz Cinsel Yaşamın Sonu Mu?DÜN|BU HAFTA|BU AYYAZARLARMaruf BEÇENEPsikoterapi Merkezi Nasıl Açılır?Eda EşitEmpatik Çocuklar Yetiştirmek İçin Küçük AdımlarProf. Dr. Medaim YanıkPsikolojik TravmaVİDEO GALERİTravma Nedir?Travmanın Duygusal Belirtileri Nelerdir?Travmaya Neden Olan Olaylar Nelerdir?Yrd. Doç Dr. Nevin Eracar ile Otizm Söyleşisi12345678