Buradasınız: Acil Servis » Hastalıklar » spor ve kalbiniz
ÖMÜR BOYU SPOR YAŞLILIKTA KALBİ KORUYOR
Araştırmada 65 yaş üzeri ve son 15-25 yıldır spor yapanlara bakılmış.Bu insanların şeker,kolesterol gibi hastalıkları yok.Haftanın daha çok günü ve daha uzun yıllar spor yapanların, kalp damar tetkiklerinde gençlik bulgularının daha iyi korunmuş olduğu görülmüş.Asıl müthiş haber ise burada:65 yaş üzeri kişiler,15-25 yıldır ve haftada 6 veya 7 kez spor yaparlarsa kalpleri,yüzde yüz olarak 30 yaşındakilerinki gibi kalıyor!Tam 30 yıl daha genç.Haftada 4 kez spor bu gençlik halini yüzde elli koruyor.
spor 10 yıl geriye götürüyor spor ve felç riski spor ve sakatlıklar altı dakika spor ile sağlık Hamilelikte Spor Gebelikte Spor Haftada 6 Dakika Spor İle Zayıflayın! Kalbiniz için 1 saat fazladan uyuyun Kanserden korunmak için düzenli uyku ve spor şart Lida ve Spor Kalbiniz için 1 saat fazladan uyuyun
hamileyken diş yaptırma
spor ve kalbiniz adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler