Kedi Otu Nedir, Faydaları Nelerdir ve Ne İşe Yarar?
1 Kedi Otu Nedir?
2 Evde Kedi Otu Ekimi
3 Kedi Otu Faydaları Üzerine Bilimsel Araştırmalar
3.1 Kedi Otu Neye İyi Gelir?
4 Kedi Otu Tarifleri
4.1 Kedi Otu Çayı
4.2 Sakinleştirici Çay Tarifi
4.3 Uykusuzluk Giderici Tarif
5 Kediler İçin Kedi Otu Tozu
Kedi otu faydaları ve neye iyi gelir incelemesine ek olarak kediler üzerindeki etkileri ve hazırlayabileceğiniz iki güzel tarif bilgisi paylaşacağız. Fakat önce kedi otu nedir biraz inceleyelim.
Latince ismi Valeriana officinalis olan bitki ülkemizde kedi otu olarak bilinmektedir. Kedi otunun salgıladığı koku kedileri etkilediğinden ve toprağı kazarak bitkinin kökünü çıkardıkları için kedi otu ismini almıştır.
Çiçek sineği adı verilen Eristalis türü sinekler tarafından oldukça fazla ziyaret edilen bir bitkidir. Ayrıca bazı kelebek türlerinin lavraları tarafından besin olarak tüketilmektedir.
Dünya üzerinde 360 farklı türü olan kedi otunun Türkiye’de 12 farklı türü bulunmaktadır. Yurt dışında Almanya, Hollanda, Rusya, Belçika ve İngiltere ülkelerinde. Türkiye’de ise daha çok Bursa, Isparta, Konya ve Doğu Anadolu’nun bazı kesimlerinde yetişmektedir.
Tür olarak incelemek gerekirse; V.dioca, V.alpestris, V.alliariifolia, V.saxicola, V.o ligantha türleri Bursa, Isparta, Konya illerinde yetişmekte olup V.sisymbriifolia,V.leucophae, V.dioscoridis, V.tuber osa ise Doğu Anadolu’nun sulak kesimlerinde yetişmektedir,
50-60 cm kadar boy atabilen kedi otu bitkisinin yaprakları uzun ve kenarları dişlidir ve sapları ise kısadır.
Kedi otu bitkisinin yaprakları, çiçeği ve kökünün görünümü
Evde Kedi Otu Ekimi
Kediler kendilerini temizledikleri sırada tüylerini yutarlar. Yuttukları bu tüyler yumaklar haline gelip sindirim sistemlerine zarar vermektedir. Tüy yumaklarını çıkarabilmesi için evdeki bitkileri yeme ihtiyacı duyarlar. Evinizde kedi çimi yetiştirerek kedilerinizin sindirim sistemini düzelterek sağlıklı gelişmesini sağlayabilirsiniz.
Tohum ve çimlenme yöntemiyle yetiştirilebilen bir bitkidir. Güneşli ve yarı gölgeli yerlerde yetişebilen çok seçici olmayan bir bitkidir. Fakat en iyi verimi yarı gölgeli ortamlarda vermektedir. Bu sebeple ekim için mayıs ve haziran ayları en uygun zamanlardır.
Tohum yöntemiyle ekim için toprağının nemli olması ve humuslu toprak olması gerekmektedir. Saksı içerisine toprağa 1 cm yada daha az derinlikte ve tohumlar arasında 5-10 cm mesafe olacak şekilde ekebilirsiniz.
Tohum için açtığınız her deliğe 2-3 tohum atarak ekebilirsiniz. Eğer daha geniş bir alanınız varsa tohumlar arasındaki mesafeyi 15-20 cm civarı yapabilirsiniz. Çimlenme yaklaşık olarak 1-2 hafta içinde olacaktır.
Uyarı: Evinizde kedi otu yetiştireceğinizi düşünerek ölçüler saksı için verilmiştir.
Çimlendirme işleminden önce tohumları bir müddet suda bekletiniz. Çıkardığınız tohumları pamuk içerisine yerleştirin ve tohumun çatlamasını bekleyin. Tohum üzerinde çatlama oluşarak filizlenmeye başladığında filize zarar vermeden toprağa ekmelisiniz.
Kedi Otu filizlenme aşaması
Hem çimlenme hem de tohum yönteminde de belirli aralıklarla sulanması gerekmektedir.. Yaz aylarında verdiğiniz suyun daha az miktarını kış aylarında verilmelidir.
Kökleri Eylül-Ekim ayları gibi sökülür ve yıkanır. Çıkarılan kökler 40 dereceyi geçmeyecek nem olmayan bir ortamda kurutulur.
Kedi Otu Faydaları Üzerine Bilimsel Araştırmalar
Kedi otunun neye iyi gelir incelemeden önce yapılan bilimsel araştırmaları inceleyelim.
1995 yılında Arnold ve Vorbach tarafından 121 hasta üzerinde kedi otu faydaları için deney yapılmıştır. 121 hastanın 61’ine kedi kökü ekstresi ilacı ve kalan 60 hastaya da hiçbir etkisi olmayan bir hap verilmiştir. 28 gün süren deney sonucunda kedi otu kullanan hastaların uyuyamama, sinirsel problemler ve gece uyanma sorunlarını iyileştirdiği gözlemlenmiştir.
Dr.Martin Adler kedi otu kökünden hazırlanmış hap ile 500 hastası üzerinde kedi otu faydaları incelemesi için test yapmış ve hastalarının %90’nında sık sık uyanma, uyuyamama ve sinirsel problemlerini iyileştirilmiştir.
Huzursuzluk ve uyku problemi olan 830 hasta üzerinde 4-8 hafta tedavi denemesi yapılmış ve sonuçlar 279 doktor tarafından gözlemlenmiştir. Yapılan gözlem sonucunda hastaların %88’inin iyileştiği tespit edilmiştir.
12 ev doktoru tarafından 225 hastaya 2 hafta boyunca kedi otu hapı verilmiştir. Hastaların %96,4’ü uyuyamama, gece uyanma, stres ve huzursuzluk sorunlarına iyi geldiğini ve yine hastaların yüzde %98,2’si herhangi bir yan etkisi olmadığını belirtmiştir. Bu deneyde kullanılan kedi otu hapının içinde çarkıfelek otu ve şerbetçi otu kozalağı da yer almıştır.
Kedi otu faydaları araştırması için95 hasta üzerinde 4-6 hafta süreyle Kedi otu damlası kullanılmıştır. 3×15 veya 3×30 damla kedi otu damlası kullanan hastaların sinirlilik, uyku problemi, huzursuzluk, korku, depresyon ve yorgunluk rahatsızlıkları büyük oranda azalmıştır.
Kedi Otu Neye İyi Gelir?
Kedi otunun yaprakları sakinleştirici özelliğe sahip olup kökleri ise uyarıcı bir etkiye sahip olan nadir çift etkili bitkilerden biridir. Aşağıda maddeler halinde kedi otu faydaları ve neye iyi gelir belirtilmiştir.
Kedi otu faydaları arasında popüler olan ve çare olarak en yaygın kullanıldığı rahatsızlık sorunu uyku problemidir. Uyuyamama, gece sık sık uyanma ya da sabahları yorgun kalkma durumları için kedi otu tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
Kedi otu antispazmodik özelliği sayesinde kas ağrılarına ve kramplarına iyi gelmektedir. Bu sebeple kadınlarda regl dönemi ağrılarında sancıyı azaltarak rahatlamalarını sağlamaktadır.
Kedi otu faydaları arasında olan yatıştırıcı özelliği sayesinde sinir bozukluğu ve depresyon gibi rahatsızlıklara iyi gelmektedir.
Stres sonucu oluşan baş ağrısı ve migren ağrılarında kullanılmaktadır. Kedi otu çayının rahatlatıcı özelliği sayesinde gerginliği vücuttan atarak ağrıların azalmasını sağlamaktadır.
Kedi otu köklerinin uyarıcı özelliği sayesinde huzursuzluk ve halsizlik gibi rahatsızlıklar için önerilir.
Metabolizmayı hızlı çalıştırmasından dolayı diyet programlarında kullanılmaktadır. Ayrıca gaz söktürücü özelliği sayesinde gaz sıkışması sorunlarına iyi gelmektedir.
Kedi Otu Tarifleri
Kedi otu faydalarını ve neye iyi gelir konularını inceledik. Şimdi sıra nasıl kullanacağınızda. Kedi otu ile yapılan bir çok tarif bulunmaktadır. Aşağıda detaylı şekilde listelediğimiz tarifleri inceleyebilirsiniz.
UYARI: Eğer sürekli olarak kullandığınız ilaçlar ya da herhangi bir sağlık probleminiz varsa bahsedeceğimiz kürleri uygulamaya başlamadan önce doktorunuza başvurmanızı öneririz.
5-7 gr (3 çay kaşığı) kedi otu kökü ve sapı
Bir bardak kaynar suya ince ince kıyılmış kedi otu kökü ve sapı atılarak 5-10 dk arası demlenmeye bırakılır. Demlenme sonrasında süzgeç aracılığıyla süzülerek içilir. Ek bir not olarak kedi otu kökü çayının ağır bir kokusu olduğu ve içiminin zor olduğunu belirtelim. Kokusunu aldığınızda yanlış bir şey yaptığınız düşünmeyin.
Sakinleşmek için etkili olan tüm bitkilerin bir arada olduğu mükemmel bir tarif.
15 gr. Kedi otu kökü
5 gr. Nane
5 gr. Sarı Kantaron Çiçeği
7 gr. Şerbetçi otu çiçeği
5 gr. Melisa
Tüm bitkileri bir kapta karıştırın ve kaynamış suyun içine karıştırdığınız bitkilerden 1 yemek kaşığı atın ve 10 dakika demlenmesini bekledikten sonra süzerek için.
Uykusuzluk Giderici Tarif
Kedi otu tentürü
1 tatlı kaşığı oğul otu yaprağını ince bir şekilde doğrayın ve bir bardak kaynar suda 7-10 dk arası haşlayın. 5-7 dk demledikten sonra süzün ve içine 1-2 çay kaşığı kedi otu tentürü ekleyin. Kokusunu bastırmak isterseniz bir çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.
Kediler İçin Kedi Otu Tozu
Yazımızın başında kedi otu bitkisinin kedilerin yuttukları tüyleri çıkarmaları için etkili olduğunu belirtmiştik. Ayrıca kedinize ödül olarak kedi tozunu kullanabilirsiniz. İster evinizde ektiğiniz kedi otunu kuruttuktan sonra kedinize verebilir isterseniz dışarıda hazır olarak satılan ürünleri kullanabilirsiniz.
Tavsiyem evde üretmeniz olacak fakat imkanı olmayanlar için sadece bir öneri olarak Juen PedMarket‘i önerebilirim.
Fazla söze gerek kalmadan kedi tozu verilen iki kedi videosunu izlemeniz için bırakıyorum ve kararı size bırakıyoruz.