Anasayfa » Ruh Sağlığı » Depresyon nedir, belirtileri ve tedavisi nelerdir?	Depresyon nedir, belirtileri ve tedavisi nelerdir?
Çağımızın en yaygın sorunlarından olan depresyon hakkında merak ettiğiniz ne varsa burada. Sizlerde depresyondayım diyorsanız muhteşem önerilerimizle buna bir son verebilirsiniz.
Önceleri gündelik hayatımızda severek ve isteğimizle yapmış olduğumuz aktivitelerimizi çeşitli çevresel, hormonsal ve genetik nedenlerden dolayı yapmak istemediğimiz, zevk almadığımız buhran anına depresyon denilmektedir. Artık çağımız toplumunda sıkça karşı karşıya kalmış olduğumuz durumların başında gelmektedir. Hemen hemen herkes hayatlarını n bir bölümünde bu durumla karşı karşıya kalabilmektedir. Her şeyi olumsuz şekilde düşünür, bütün olayları daima olumsuz tarafları görür, geçmişte yaptıkları ile kendisini sorumlu tutar. Kendisi bu şekilde ne kadar düşünmek istemese de kendisini bu düşüncesinden de alı koyamaz yani kendisine hâkim olamaz. Depresyonda olan birisi ilerisini ve geleceğini düşündüğünde de umutsuz ve karamsar bakar hayata her zaman. Bu bakış açısı ile kişinin sosyal ilişkileri bozulup, performansında gözle görülür bir düşüş meydana gelebilir. Fakat unutulmamalıdır ki her çökkünlük hali depresyon değildir. Depresyon diye nitelendirebilmek için belirtilerin her gün ya da son iki hafta devam etmesi gerekmektedir.
Aşırı derece konsantrasyon kaybı,
Detayları hatırlamada güçlük çekme,
Normalden fazla veya az uyumak,
Sürekli suçluluk, değersizlik, beceriksizlik hissi,
Olumsuz düşüncelerin önüne geçeme,
İştah azlığı veya aşırı iştah,
Halsizlik ve enerji azlığı,
Süre gelen agresiflik ve huzursuzluk,
Hayatın yaşamaya değer olmadığını düşünmek,
İntihar etmeyi düşünmek ve de planlamak,
Aşırı ve ani tepkiler, buhran hali,
Tipik Olmayan (Atipik) Depresyon,
Öncelikle depresyon belirtileri taşıyorsunuz bu durumu kesinlikle büyütmemeye dikkat etmeniz gerektiğini bilin. Herkes hayatının belli bir döneminde böyle problemlerle karşı karşıya kalabileceğini bilin ve böyle düşünün. Bu bir hastalıktır ve doktor tedavisi ile kesinlikle bundan kendi çabalarınızla kurtulabilirsiniz. Depresyon hastası olmanız sizi zayıf aciz bir insan yapmaz, kendinizi güçlü tutun. Bu nedenle asla diğer insanlardan soyutlanmış bir yaşam sürmeyin arkadaşlarınızla bolca vakit geçirin aktiviteler yapın, kendinize ve ailenize zaman ayırın. Sürekli pozitif düşünün, gülümsemeye çalışın sizlerde göreceksiniz gülmek sadece depresyon değil birçok sorunu ve hastalığı çözme etkilidir. En son aşamada bunlara rağmen yinede çözüm bulamıyorsanız doktorunuzun ön gördüğü bir takım ruhsal ve sinirsel ilaç takviyeleriyle belli bir kullanımla eski ruh sağlığınıza dönebileceğimizin garantisini sizlere verebiliriz.