5. Takım / CUMA Zayıflama Yarışması | Sayfa 24133 | Kadınlar Kulübü
Konusu 'Diyet Grupları' forumundadır ve toplight tarafından 30 Haziran 2008 başlatılmıştır.
27549 sayfadan 24133. sayfa < Önceki 1 ← 24131 24132 24133 24134 24135 → 27549 Sonraki >
Konu Sahibi : toplight
hedef38beden Aktif Üye Üye
oynakbasi34 dedi: ↑
Ayşemmmm kızzzzzzz salı günü 2li rakamlar garantiiiiiiii
Harikasın canım Darısı benim başıma
Salı bomba gibi rakamlar görüp Sibelden haftalık gazımızı alalım
İnşallah önümüzdeki haftada güzel bir liste veriri gerçi ben zerdeçalı hiç sevmiyorum yaaa
Canım ama zerdeçalı nasıl kullanıyorsunuz?
gunay1983 dedi: ↑
34 yaşındayım yani Mayıs ayında 34 olucam 2012 ve 2015 doğumlu 2 oğlum var ilk dogumda oğlum yaşını gormeden 48 olmuştum ama bu sefer 57 de takilmistim şimdi motivasyon için aranizdayim
Burası çok motive edecektir.
hedef38beden, 21 Nisan 2017
lydznp, fancynancy ve nilsub bunu beğendi.
lydznp ve oynakbasi34 bunu beğendi.
nilsub dedi: ↑
ben eliptik yapayım 25 dk kadar bugun vakit bulup yapamadım
Ben bugün yürüyüş yaptım yerine.
hedef38beden dedi: ↑
Canım diyetisyenim ilk hafta yoğurda koydurmuştu akşam yemeğinde bu haftada akşam yemeğinden sonraki son ara öğünüme chia tohumu ve zerdeçal ekletti
Chia tohumunda sıkıntı yok tatsız tuzsuz zaten hemen ekler eklemez yiyorum ki şişince belki yiyemem diye ( jölemsi oluyormuş bekleyince ) ama o zerdeçal cidden damak zevkime uygun değil sırf liste dışına çıkmış olmamak için ekliyorum ( gerçi ilk hafta söylediğinin yarısı kadar kullandım yutamıyorum diye bugünde öyle yaparım sanırım Allahtan ayran içinde daha çabuk gidiyor yoğurtla olunca kaşık kaşık daha zor gelmişti :) )
Metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımına destek oluyormuş her ikiside
oynakbasi34, 21 Nisan 2017
lydznp, fancynancy, moni ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
nilsub Guru Üye
yürüyüş bende yaptım canım ama eliptik yapmamıştım 10 gündür hemen hamlamışım 23 dk zor yaptım
nilsub, 21 Nisan 2017
lydznp, fancynancy, moni ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
gunay1983 Aktif Üye Üye
56.300 uzun zaman sonra bu hafta kilo kaybı başladı bakalım ilk hedef 52 diyeyim doğum gününe kadar en azından
gunay1983, 21 Nisan 2017
lydznp ve fancynancy bunu beğendi.
lydznp bunu beğendi.
Bende eliptik aldım ama eliptik basen yapıyor diye duydum doğru mu
lydznp ve nilsub bunu beğendi.
bir bilgim yok senden duydum ilk defa
lydznp, fancynancy ve servey bunu beğendi.
0zlem B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69 Üye
@wendigo @morordek internetten sonuclara baktım canım.
Buna gore dogru hesapladiysam Homa 5.6 çıkıyor.
Pazartesi tekrar gidicem doktora ilac verirse hic aksatmadan kullanacam insallah.
0zlem, 21 Nisan 2017