Konusu 'Supplementler' forumundadır ve cemacun tarafından 10 Mart 2010 başlatılmıştır.
5 aydır bb ile uğraşıyorum,Protein tozu ya da aminoasit almaya karar verdim
hocam amino almamı önerdi,protein tozunun yağlanma yapacağını söyledi
ama benim içim rahat etmedi herkes protein al diyor,
ikisinin etkisi falan nedir bilgi almak istiyorum
Beş aydır yapıyorsanız, bu sporda yenisiniz. Antremanlardan sonra placebo etkisi vücudunuzda daha fazla görülecektir ve bu etkiyi en iyi şekilde olabildiğince kalıcı hale getirmek için antrenman sonrası çabuk emilim gösteren whey proteinler tercihiniz olmalı. Bu aşamada aminoasit komplekslerine para vermemenizi öneririm. İyi çalışmalar...
bence de amino yerine protein tozu kullanmalısınız
benim eskiden gittiğim salondaki hoca da amino sattığı için tavsiye ediyordu, protein tozu satmıyordu
heralde insanlara protein tozu içirtmek zor olurlar bırakırlar diye böyle yapıyordu
arkadaşlar peki protein tozu yağlandırır mı?
Protein tozlarının içerisindeki yağ oranları düşüktür. Ayrıca yağ oranını önemsiyorsanız az yağlı sütle karıştırıp tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.
yağlandırmaz yani çok teşekkürler