Fotoğraf Kredi: Laura LaRose, yüksek telli hareket (cc 2.0)
Vücudumuz / zihinlerimiz beklenmedik kötü hava koşulları, komşu kabilelerle küçük çatışmalar ve zaman zaman bir kılıç dişli kaplan tarafından çarpılmamak için uzun boylu bir ağaç gibi kısa süreli stresler etrafında gelişti. Tarih öncesi avcı toplayıcılar hayatta kalmak için gerekenleri sağlamak için haftada sadece üç veya dört gün çalıştı. Stresli olaylar arasında kundaklananlar, kabile üyeleriyle, göl kenarında tembel yürüyüşler ve saatlerce süren yatay bulut gözlemciliği ile boşta sosyalleşme günleriydi.
Modern insanın hayatını tanımlayacak bir kelime seçebilseydik, telaşlı. Kayıtlı tarihimizde, sürekli faaliyete bu kadar yatkın mıydık? Gerçekten kendimizi delirtiyoruz. Altmış veya yetmiş yıl, sinirlerimizin, kemiklerimizin ve beynimizin, modern yaşamın bize verdiği baskı ve strese uyum sağlaması için yeterli bir zaman değil. Bedenimiz / zihinlerimiz 21. Yüzyıl yaşamının saldırısına hazırlıklı değil. Daha barışçıl, düşünceli bir varoluş için yapıldılar.
En eski atalarımızdan doğan bu tefekkür doğası, hala her hücremizde genetik olarak kodlanmış, sabırla yeniden keşfedilmeyi bekleyen, bizimle birliktedir. Her zaman mevcut ama zayıf bir ses, sürekli artan modern deliliğin kargaşasına karşı. Dinlemek için biraz zaman ayırırsak, sessizce yalvardığını duyabiliriz, "Yavaşlatmak! Keyfini çıkarın. Dünyanın seni birkaç dakika daha geçmesine izin ver. ”
Hiçbir şey yapmamak zaman kaybetmekle aynı şey değildir
Hiçbir zaman yapmazsak, o zaman boşa harcandığını sık sık hissederiz. Bu problem bir nicelik değil kalite meselesidir. İçine dönmek zihni ve bedeni, onları dış dünyayla uyumlu hale getirecek şekilde yeniler. Hayal kurmak veya meditasyon yapmak için zaman ayırmak, yenilenen enerji ve yaratıcılıktaki “kaybedilen” zamanı telafi etmekten daha fazla olacaktır.
Günlük aktivite kaçınılmazdır ve dünyadan meditasyon yapmaktan emekli olurken kesinlikle fayda sağlayacak, daha büyük bir gerçeği kaçırdık. Yanlışlıkla aynı anda hem aktif hem de sessiz olamayacağımızı varsaydık. Görünen o ki, içeride dururken içten dışa aktif olabiliriz. Evet, pastamızı da yiyip yiyebiliriz. İnsan olmamız sayesinde, gittikçe gençleşebiliriz; huzurlu bir iç huzur halini koruyabiliriz süre günlük rutinimize giriyoruz.
Günümüz insanının sinaptik beyin kavşakları, sabahları ilk farkındalık titremesinden gece son nefesine kadar ateşli bir şekilde ateş ediyor. . . Hoşgeldin uyku sessizliği onu serbest bıraktığında ve onu gelecek günün saldırısına hazırladığında.
Atalarımız ve Biz: Aynı, Yine Aynı
Antik atamız temelde bizim gibiydi. Tüm pratik amaç ve amaçlar için oldu bize. Bugün doğup orta sınıf bir ailede büyüdüyse, onu çağdaş kuzenlerinin bir sınıfında seçebileceğinizi düşünmüyorum. Ama işte sorun şu: Büyük beynini ve dik bedenini sahte kuran güçler, günümüzde modern insanın bildiği güç değil - yakın bile değil.
Zamanından önce yaratılan bedenlerimiz ve zihinlerimiz, günümüzde eski insanlar tarafından bilinmeyen yabancı güçlere maruz kalmaktadır. Kirlilik, yüksek stresli işler, çoklu görevlere baskı, artan boşanma oranı, bir bilgisayarın önünde oturma saatleri ve günlük olarak sindirilmeye duyulan ihtiyaç, dünyanın dört bir yanından paylaşılan olumsuz haberlerin atalarımızın bilmediği streslerdi. yüz yıl önce bile yüzleşmek zorunda değilsin.
Bilgi ... Kontrol ... Güvenlik ... Delilik
Telaşlı bir dünya yarattığımızı söylemek, açık bir şekilde ifade etmektir. Tüm boşlukları doldurmak için doyumsuz bir ihtiyaçtan hareket ediyoruz. Bilgi yeni tanrıdır. Eğer bir şeyi biliyorsak, o zaman kendi sahibi olduğumuzu ve kontrol edebileceğimizi hissediyoruz. Ve eğer bir şeyi kontrol edebilirsek, bilgimizi daha da ileri götürmek ve kontrolü arttırmak için kullanabiliriz ya da kendimizi hem gerçek hem de hayal edilen zararlardan koruyabiliriz.
Böylece kolektif düşüncemiz şöyle bir şeye gider: Bir şey hakkındaki bilgimizi arttırırsak, onun üzerindeki kontrolümüzü artırabiliriz. Bir şey üzerindeki kontrolümüzü arttırırsak, daha fazla bilgi için kullanabilir veya güvenliğimiz için bir tehdit olarak ortadan kaldırabilir ve bilgi aramaya devam edebiliriz. İnce deliliğin, düşüncemizin dokusuna çok yakından dokunmuş olduğunu görüyor musunuz?
Kontrol İhtiyacı Olmamak
Kendimize sormamız gereken soru şu değil: Nasıl daha fazla kontrol sahibi olabilirim? Her birimizin eğlendirmesi gereken ilk soru şudur: Kontrol ihtiyacımdan nasıl kurtulabilirim? Hayatta kalma ve yaşam yaratığının konforu için temel ihtiyaçların ötesinde, neden biz gerek Daha fazla para kazanmak, daha hızlı bir araba kullanmak veya sorunlarımızı marketten çıkış görevlisi ile paylaşmak zorunda mı hissediyorsunuz? Abraham Maslow, kontrol etmemiz için psikolojik bir ihtiyacımız olduğunu söylerdi ve o haklı olurdu. Ancak bu, “Psikolojik ihtiyacın kontrolüne neden ne sebep oluyor?” Sorusunu soruyor.
Kontrol etme ihtiyacı, kontrolün gerekli olduğu hissidir. Yani kontrolden çıktığımızı hissediyoruz. Duygu bilinçli olabilir veya olmayabilir. Aslında, çoğu zaman değildir. Ancak, bilinçli olmayan kontrolün kontrol altında olması ihtiyacı, hayatta kalma ve temel rahatlıktan öte arzularımızın çoğunu besliyor.
© 2010, 2012, Frank J Kinslow tarafından.
Yayımlayan Hay House, Inc. www.hayhouse.com
Kuantum Yaşamının Sırrı
Frank J Kinslow tarafından.
Hayatınızın tüm alanlarını nasıl zenginleştirip canlandıracağınızı keşfedin. Önceden eğitim gerektirmez ve bir çocuğun yapabileceği kadar basittir. Kuantum Yaşamının Sırrı okumak için eğlenceli ve başvurmak için heyecan verici. İlk seansınızın sonuçlarını görmeye başlayacaksınız. Bir şans ver . . . Sürecin ne kadar hızlı çalıştığını görünce şaşıracaksınız sen!
Frank J. Kinslow bir kayropraktik doktoru, sağırlar için öğretmen ve Klinik Manevi Danışmanlık Doktorudur. Quantum Entrainment® sürecinin yaratıcısı ve tek öğretmenidir ve günlük yaşamda şifa ve uyumun pratik uygulaması üzerine yoğun bir şekilde yazmaya ve öğretmeye devam eder. Kinslow Florida, Sarasota'da yaşıyor. Adresindeki web sitesini ziyaret edin www.QuantumEntrainment.com
Buradasınız: . > Kişisel > Maneviyat ve Dikkat > Meditasyon > Aynı Anda Aktif ve Huzurlu Olmak