Zayıflatan çay iksirleri | Mehtap Kaya Kadın ve Kadının Hayatına Dair Ne Varsa
Anasayfa Sağlık Beslenme ve Diyet Zayıflatan çay iksirleri
Zayıflatan çay iksirleri
Bitkilerden gelen şifanın saymakla bitmeyeceğini söyleyen ünlü Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, bitkilerin zayıflamaya da yardımcı olabileceğini söylüyor.
Kilo verme projenizi sadece çay üzerine kurmadıysanız zayıflama yolculuğunuzda size destek olabilecek bitkisel çaylar ve kilo vermeye etkileri hakkında bazı bilgileri bu yazıda bulabilirsiniz. Yeşilçay, mate ve meyan kökü ile demleyeceğiniz çayları içtikçe metabolizmanız hızlanacak. Kısa sürede hızlıca kilo vereceksiniz.
Metobalizmayı hızlandırır ve yağ yıkımını artırır. Yüksek kafein içerdiğinden dolayı tansiyonu yükseltebilir ve çarpıntı yapabilir. Yüksek tansiyon hastası olanlar uzak durmalıdır.
Bir Güney Afrika bitkisidir. Metobalizmayı hızlandırır. Tıpkı yeşilçay gibi tansiyon ve çarpıntı problemi doğurabilir.
Çok yüksek miktarda kafein içerir. Güney Amerika’da çok sevilen bir bitkidir. Metobalizmayı hızlandırır. Kafein içerdiğinden dolayı yüksek tansiyon ve kalp hastalığı olanlar dikkatli olmalıdır.
Bromelain isminde bir enzim içerir. Sindirimini kolaylaştırır ve bağırsakları çalıştırır. Zayıflamaya yardımcıdır.
Sinefrin isminde bir madde içerir. Bu madde metobalizmayı çok hızlı bir şekilde hızlandırır. Üstelik bunu yaparken kalp sisteminde yan etkiler de yapmaz.
Acı kırmızı biber yemek metabolizmayı hızlandırıyor ve yağ yakmanızı artırıyor. Ne kadar acı olursa o kadar iyidir.
İnsülin hormonu üzerinde baskılayıcı etkisi olduğu düşünülüyor. Greyfurt yemek de, yağ yakmayı artırıyor.
Vücuttaki yağ oranını azaltıyor, yağ yakmayı artırıyor. Fakat iştah üzerinde etkili değil.
İşte zayıflamanıza yardımcı olacak çay tarifleri:
1 parça turunç kabuğu
Bitkiler porselen ya da cam bir bardağa konulur. Üzerine kaynar su eklenir. Ağzı kapatılarak 5- 10 dakika demlendikten sonra çay içilir. Günde 3- 4 fincan içebilirsiniz. Yüksek tansiyon ve kalp hastaları yeşilçay ve mateyi sınırlı miktarda tüketmeli.
1 parça meyan kökü
Bitkiler porselen ya da cam bir bardağa konulur. Üzerine kaynar su eklenir. Ağzı kapatılarak 5- 10 dakika demlendikten sonra içilir. Günde 3- 4 fincan içebilirsiniz.