karışık kebap bakın hele :D
Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Franquez tarafından 18 Ekim 2015 başlatılmıştır.
bugun gene bı pazar olarak aılecek yemege gıdıcez ve onden ben lahmacun ıclı kofte ve karısık kebap yemeyı dusunuyorum en zararsız nasıl atlatabilirim şu menulerden bırazcık muhabbet olsun
Direk biftek iste bulup getiriyorlar genelde 182.5kg atg squat#117.5kg raw bench press#220 kg deadlift#120kg snatch
cheat day gibi yaptım onden ıclı kofte fındık lahmacun + karışık kebap Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin ama mükemmel olmak için başlamak zorundasın.