Suyun Önemi İle İlgili Sözler | TurkeyArena
Konusu 'Güncel Konular' forumundadır ve BaRıŞ tarafından 6 Temmuz 2012 başlatılmıştır. BaRıŞ
Suyun Önemi İle İlgili Sözler nedir
Suyun Hayatımızdaki Önemi ile ilgili Yazı, Suyun önemi Ile Ilgili Sözler, Suyun hayatımızdaki yeri ve önemi ile ilgili yazi, Suyun Önemi İle İlgili Sözler yazı
İnsan vücudundaki su % 45-70 arasında değişir Vücutta suyun görevleri oldukça fazladır. Besinlerin sindirimi, emilimi, vücut ısısının denetimi, eklemlerin kayganlığının sağlanması bunların belli başlılarıdır.
Yetişkin insan içeceklerleortalama 1 litre , yiyeceklerle de 12 litre su alır Sebze ve meyve gibi besinlerinde %85-90 ı su olduğundan sıvı alımının bir kısmını bu yiyeceklerden karşılanır Her insan 1 kalorilik yiyeceğe karşılık 1 gr su almalıdır Örneğin 2000 kaloriyle beslenen bir erkek ortalama 2 kg sıvı almalıdır İnsan vücudu günde ortalama günlük deri yoluyla 500 , akciğerlerle 300 , böbreklerden idrarla 1500 ve barsaklardan 200 ml su kaybeder Bu miktarlar iklim koşullarına , hastalık durumuna ve spor durumuna göre değişir Vücuttaki su yoğunluğunun % 1 azalması bizde susama ihtiyacını doğurur vücut suyunu fazla kaybettiğinde fiziksel performans azalır, konsantrasyon azalır, baş dönmesi olur Daha ileri kayıplarda baş dönmesi , kusma , kas spazmı ve aşırı yorgunluk görülür
Kullanılacak suyun temizliği önemli bir konudur. Nereden nasıl geldiğini bilmediğimiz bir su söz konusu ise mutlaka 3-5 dakika kaynatılmalıdır. Aksi takdirde suyun içindeki mikroplar ağır hastalıklara neden olabilir. Kapalı sular bu anlamda daha güvenlidir ve tercih edilmelidir. Özellikle suyu içecek olan bir çocuksa daha da hassas olmak gerekir. Mikroba daha açık olduklarından hastalanma riskleri daha fazladır
- su hayattır - su yaşamdır - su olmazsa olmazlardandır - susuz bir hayat düşünülemez