“Gençlik iksiri” KEFİR – Berlin.KADINCA.eu
HomeBeslenme“Gençlik iksiri” KEFİR
“Gençlik iksiri” KEFİR
Güzelliğin sırrı çözüldü. “Gençlik iksiri” olarak bilinen bu besin hem güzelleştiriyor, hem gençleştiriyor.
Kafkasya’da yaşayanların 5 bin yıldan beri kefir içerek uzun ömür sürdürdükleri artık biliniyor. Güzelliği ile ünlü olan Çerkez kızlarının da kökeni Kafkasya’ya dayanıyor. Özellikle kadınlarının güzelliği dünyaca bilinen Rusya’da da kefir bol miktarda tüketiliyor. Bugün kefiri gençlik iksiri olarak kulanan, güzelliğini sabitleyen pek çok ünlü var. Örneğin Ajda Pekkan da gençlik sırrının kefir kullanmasında yattığını belirtiyor.
İnsan sağlığını olumlu yönde etkileyen probiyotikler içeren kefir yaşlanmayı yavaşlatıyor. Bu besini kullananlar, kendilerin dinç hissettiklerini ve kefirin sakinleştirici özelliği olduğunu belirtiyorlar. Mucizevi ve doğal bir besin olan kefirin hiçbir yan etkisi yok. Cilde, karaciğere bağırsaklara, kan dolaşımına, tansiyona çok iyi geliyor.
Kefirdeki fosfor, hücre gelişimi ve enerji ihtiyacının karşılanması için karbonhidratların, yağların ve proteinlerin kullanımında kolaylık sağlıyor. Bağırsak hareketlerini hızlandıran bu besin, mide ve bağırsak salgılarını arttırıp hazmı kolaylaştırıyor.
Mikrobik enfeksiyonlara karşı vücudun direncini arttırıyor. Kemik erimesini önlüyor, bronşit ve astım nöbetlerini azaltıyor.
Aynı zamanda “gençlik iksiri” olarak da bilinen kefir, içinde bulunan yararlı vitaminlerin yanı sıra kalsiyum, magnezyum, flor, fosfor ve selenyum gibi mineraller de içeriyor. Düzenli tüketildiğinde sağlığın korunmasına yardımcı oluyor, hücreleri yenileyerek yaşlanmayı geciktiriyor.
Kefiri sıvı halde satın alıp tüketmek veya evde mayalayarak üretmek mümkün. Ancak sıvı olarak içilmesi kimileri için hiç de kolay değil. Çünkü bu mükemmel besinin, tadı pek beğenilmiyor. Ama artık bütün bu zahmetlerden kurtaran, herhangi bir katkı içermeden, doğal olarak üretilen “kefir kapsülü” genç kalmak ve güzelleşmek isteyen kadınların imdadına yetişiyor.
Gençliğin, güzelliğin ve sağlığın bir numaralı besini kefirin onlarca faydasından bazılarını Berlin.KADINCA.eu okurları için derledik:
•​ Mikrobik enfeksiyonlara karşı vücudun direncini arttırıyor.
•​ Kemik erimesini önlüyor
•​ Bronşit ve astım nöbetlerini azaltıyor.
•​ Kronik yorgunluğu gideriyor
•​ Stresi azaltıyor, sakinleştiriyor ve kolesterolü düşürüyor
•​ Sinir sistemini güçlendiriyor
• ​Uykusuzluğu ve depresyonu ortadan kaldırıyor
•​ Damar sertliğini ve kas kasılmalarını önlüyor
•​ Yüksek tansiyonu düzenleyip ve dengeliyor
•​ Gençlik ve dinçlik duygusunun sürekliliğini sağlıyor
•​ Kan bozukluklarını giderip kanı temizliyor
•​ Karaciğer rahatsızlıklarını iyileştiriyor
•​ Cildi güzelleştirip parlaklık veriyor
•​ Egzama ve benzeri deri hastalıklarının iyileşmesini sağlıyor
•​ Menapoz dönemindeki riskleri azaltıyor
•​ İdrar yolu iltihaplarını tedavi ediyor
•​ Safra kesesi ve böbrek hastalıklarını iyileştiriyor.
•​ Sindirim sistemini mükemmel şekilde düzenliyor
•​ Sağlıklı diyet için kullanılıyor, kilo almayı önlüyor
Özlem Coşkun – Berlin.KADINCA.eu – 28.03.2019 – 22:30
TDU’da “Girls’ Day” ve “Boys’ Day”
“KADIN HAKLARI BİR ÜLKENİN DEMOKRASİ ÖLÇÜTÜDÜR”