Menu Mailce.com Videolar Resimler Foto belgesel Komik resimler hayvan resimleri Karikatürler manzara resimleri Sağlık şifalı bitkiler Genel konular Yaşam Bayanlara özel Örgü ve dantel Yemek tarifleri Aşk -sevgi Rüya Tabirleri Gündem Komik haberler Eğitim Dini konular Tarihi bilgiler Atasözleri Canlılar Faydalı bilgiler Kim kimdir Sanat İlginç haber İlginç testler Komik yazılar Fıkralar Teknoloji Bilgisayar ve Yenilikler Bilim ve teknik İcatlar ve buluşlar Programlar Oyunlar Home > Sağlık > Hamilelikte yatış şekli nasıl olmalıdır
Hamilelikte yatış şekli nasıl olmalıdır
Hamilelik sürecinde zamanla karın büyümeye başlar. Böylece yatış pozisyonu önem kazanır. Hamilelikte belirli pozisyonlarda, bebeğe gidecek oksijen ve besin miktarı azalır. Bunun başlıca nedeni karnın büyümesi ile o bölgede ağırlığın artmasıdır. Bu nedenle hamilelere, belirli uyku yatış pozisyonu önerilir. Hamilelikte nasıl yatılmalıdır?
Anne adaylarına sol taraflarına doğru yatmaları sıklıkla önerilir. Bunun başlıca nedeni, vücudumuzun sağ tarafına yakın kısmından en büyük toplardamar geçmektedir. Sağ tarafa doğru yatıldığında bu toplar damara rahim baskı yapmaya başlar. Böylece kalbe giden kan miktarı azalır. Bir süre sonra, bebeğe giden kan azalmaya başlar. Sol tarafa yatıldığında, bebeğe giden kan artar, bebek oksijen alır. Ayrıca, vücutta oluşacak ödemler engellenir. Bu nedenle hamilelere sol tarafa yatmaları önerilir. Sol tarafa yattığınızda sağa dönmemek için sırtınıza geniş bir yastık koyarak uyuyabilirsiniz.
Hamileliğin erken dönemlerinde ilk 3 aya kadar yattığınız pozisyon önemli değildir. Karın küçük olduğundan yattığınız yönde vücudunuz herhangi bir yere baskı uygulamamaktadır. Dikkat edilmesi gereken şey, hamileliğin ilerlediği dönemlerde sırt üstü ve sağ tarafa yatmamaktır. Sırt üstü yattığınızda rahim, kan damarlarına, omurgaya ve bağırsaklara şiddetli baskı yaratır. Bu nedenle sırt üstü yatıldığında anne adayı, kan basıncında düşme, basur, şiddetli bel ağrıları, baş dönmesi, halsizlik yaşayabilir.
Tags:gebelik, hamilelik, hamilelikte yatış şekli, hamilelikte yatma, yatış pozisyonları, yatış pozisyonu, yatış şekli Hünnapın Faydaları Nelerdir ? Bergamot Nedir ? Faydaları Nelerdir? Kurdeşen Neden Olur ? Tırnak Yemenin Zararları Nelerdir ? Krom Faydaları ve Krom İçeren Yiyecekler Nelerdir ? Çıban Nedir? Neden Çıkar ? Senkop (Bayılma) Hastalığı Nedir ? Hamilelikte Nasıl Beslenilmeli ? Erken Gebelik Nasıl Anlaşılır ? Hamile Kalmanın Yolları Karbonatla Gebelik Testi Nasıl Yapılır ? Hamilelikte İlk, İkinci ve Üçüncü Hafta Belirtileri Nelerdir ? Yalancı Gebelik Nedir ? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir ? Limonla Gebelik Testi Nasıl Yapılır ? Hamilelikte Bitki Çayları Tüketimi