Yılmaz ULUS Awareness Coaching - Farkındalık Koçluğu
Bilgeliği ve içgörüyü bir başkasına aktaramazsınız. Tohum zaten oradadır. İyi bir öğretmen tohuma dokunur, onun uyanmasına, filizlenmesine ve büyümesine olanak sağlar.
Paradoksal Değişim Teorisi
..Değişim, kişinin kendisinden başka biri olmaya çalıştığında değil, kendi olma yolunda oluşur. Değişim, kişinin kendisinin ya da başka birinin zorlaması ile değil, ancak kendi olması yolunda zaman ve çaba harcaması, şu anki durumuna yatırım yapması ile gerçekleşir.
Arnold Beisser, M.D
Ücretsiz Tanışma Randevusu Almak İçin
Gestalt yaklaşımında, şimdi ve burada olana bakılarak çalışılmaktadır. Farkındalık
koçluğu, çalışma sırasında olanları,
algıladıklarımızı, hissettiklerimizi ve neler düşündüğümüzü fark ederek kendimizi tanımaya ve farkındalık geliştirmeye yardımcı olur.
Gestalt bakış açısına göre, davranışlarımızın
altında ihtiyaçlar yatmaktadır. İhtiyacın karşılanması ne kadar uzun sürer ise sıkıntı ve gerginlik hissi giderek artar. İhtiyaç
karşılanınca rahatlama ve tamamlanma
hissi oluşur. Gerçek ihtiyacı anlamak, tatminsiz döngülerden çıkmaya ve ihtiyacın daha kısa sürede karşılanmasına yardımcı olur.
Bazen ne yapmak istediğimizi bilemediğimizden bazen de yapmak istediklerimizin sonuçlarını düşünerek hareket etmemeyi seçerek ya da erteleyerek kendimizi durdurabiliyoruz. Kendimizi durdurdukça özgüvenimiz ve isteğimiz azalabiliyor. Kendimizi nasıl durdurduğumuzu anlamak, farklı seçimler yapmamıza ve yeniyi deneyimlememize yardımcı olur.
Birlikte Nasıl Çalışabiliriz ?
Son birkaç yılda hayatımdaki köklü değişimlerle başa çıkma maceramda, güvenebileceğim bir dış sese olan ihtiyacım beni Yılmaz'a bu yolculuğa itti....
Ilgaz Ulusoy Casey