Elma sirkesinin insan sağlığı üzerindeki faydaları nelerdir? - Güldence Sağlık
Elma sirkesinin içerdiği vitamin ve mineraller şunlardır.
Elma sirkesinin sağladığı faydaları incelemeye başlayım.
Saçları canlandırarak doğal bir güzellik verir.
Saçlarınızı elma sirkesi ile yıkadığınızda, saçlarınız canlanır doğal bir parlaklık kazanır. Ayrıca saç derinizde oluşan, birçok cilt hastalığı da tedavi eder.
Bir kova suyun içine bir miktar elma sirkesi koyun saçlarınızı yıkayın.
Saçlarınızı yıkadıktan sonra bir süre bekleyin ve saçlarınızı durulayın. Saçlarınızdaki doğal parlaklığı göreceksiniz.
Diş beyazlatmada etkilidir.
Dişlerinizi beyazlatmak için, elma sirkesini su ile seyreltin ve gargara yapın. Dişlerinizin sarılığında azalma görülecektir.
Elma sirkesinin içerisinde bulunan bileşenler, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olmaktadır.
Sabahları 2 tatlı kaşığı sirkeyi su ile seyreltip düzenli içerseniz.
Metabolizmanızı hızlandırarak zayıflamanıza yardımcı olacaktır.
Duştayken durulama suyunuza ilave edeceğiniz elma sirkesi,cildinize doğal bir güzellik kazandıracak ve cildinizde bulunan lekelerin giderilmesini sağlayacaktır.
Kozmetik ürünleri ile yüzünüze uygulayacağınız elma sirkesi cildinize parlaklık kazandıracaktır.
Araç gereçlerinizdeki kireçlenmeyi giderir
Mutfak malzemelerinizde kireçlenme var ise, suyun içine elma sirkesi koyup kaynattığınızda, kireçlenmenin yok olacağını göreceksiniz.
Elma sirkesi bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücuttaki birçok enfeksiyonel problemle savaşır.
Sindirimi kolaylaştırarak kabızlığı da önler.
Cildinizde sivilce ve akne gibi problemler varsa, elma sirkesini su ile seyrelterek sorunlu bölgeye uygulayın. Bir süre bekledikten sonra su ile durulayın, bunu birkaç kez tekrarlayın.
Cildinizdeki problemlerin azaldığını göreceksiniz.
Temizlik malzemesi olarak kullanabilirsiniz.
Bir kova suyun içine elma sirkesi dökün ve evinizi silin. Fayans ve parkelerin parladığını göreceksiniz.
Bulaşıkları yıkamak için de elma sirkesinden faydalanabilirsiniz.
Elma sirkesinin sağlığa zararları nelerdir?
Mide rahatsızlığınız varsa, midedeki şikayetlerinizi artırabilir.
Düzenli ilaç kullanıyorsanız kullanmadan önce doktorunuza danışın. Bazı ilaçlarla tepkimeye girerek ilaçların etkilerini azaltabilir.
Elma sirkesinin fazla kullanımı vücutta bazı problemlere yol açmaktadır.
Bunlar; mide bulantısı, baş ağrısı, kan şekeri seviyesini düşürür, boğaz tahrişi, kemiklerin çabuk kırılmasını sağlar, kramp, sık sık idrara çıkma, kalpte ritim bozukluğu gibi semptomlar yaşanmaktadır.
NOT: Elma sirkesini çok fazla tüketmemeye dikkat edin.
Suyla seyreltmeden kullanmayın.