SOSYAL FOBİ VE TEDAVİSİ | SağlıkHattı.org | Hastalıklar Hakkında Genel Bilgiler
ü Yüzde ve vücutta kızarma
ü Sesin kısılması veya ince çıkması
ü Dikkat ve konsantrasyon bozuklukları
ü Konuşamama ( bazen kekeleme )
ü Özgüvenleri düşüktür.
ü Ben değerleri düşüktür. Yoğun bir değersizlik ve yetersizlik duygusu yaşarlar. Diğerlerinden eksik olduklarına inanırlar.
ü Eleştirilmekten korkarlar ve herkesin onları eleştirmek için açığını aradığını düşünürler.
ü İç ve dış olumsuz uyaranlara çok dikkat ederler ve bunlara fazla anlam yüklerler. Örneğin bir konuşma yaptığında dinleyiciler arasındaki farklı bir bakış, başka bir şeyle ilgilenen biri ‘umursanmıyorum, sıkıcıyım’ şeklinde yorumlanabilir. Terleme ve kızarmasının herkes tarafından farkedileceğine ve bu sebeple alay konusu olacağına dair sarsılmaz inanca sahiptir.
ü Kendilerini acımasızca eleştirirler. Onlar için, yapılan her eylem ( yemek, konuşmak, eğlenmek, yazı yazmak vs. ) olgunluğunun ve yeterliliğinin sınandığı bir sınav gibidir. Kafasının içinde onu sürekli eleştirip her hareketini puanlayan bir imgesel topluluk vardır. Kendini eleştirirken göz önüne aldığı kriterler oldukça yüksek, neredeyse mükemmele yakındır. Bu nedenle de sonucun ‘ yetersizsin ’ çıkması kaçınılmazdır.
ü Bağımlı kişilik geliştirirler. Sosyal açıdan yalıtılmış yaşadıkları için ihtiyaçlarını ( fatura ödemek, alışveriş yapmak vs. ) gidermesi için yakınlarından yardım alırlar. Bu kişilere karşı bağımlılık geliştirirler.
ü Utangaç ve çekingendirler.
ü Aileleri tarafından daha az desteklenmiş ve sosyal ortamlardan yalıtılmışlardır.
Sosyal Kabul ve Onay Beklentisi à Başarısızlık Korkusu àOtomatik Aşırı Uyarılmışlık Hali