Gebelik sırasında vegan beslenme nasıl olmalı? - Pudra
Vegan ya da vejetaryen beslenme tarzını seçen pek çok kadın için de gebelik esnasında doğru beslenme ile sağlıklı bir gebelik süreci yaşanabilir.
“İlk adım ‘günlük beslenme programı’ oluşturmaktır. Bu beslenme planında vegan ve vejetaryenlerin ortak noktaları olsa da farklı yönleri de vardır. Örneğin veganlar hayvansal hiçbir gıdayı tüketmezken, bir alt grup süt ürünlerini ve yumurtayı tüketebilir.
Etiket: vegan beslenme, vejateryan beslenme, hamilelikte vegan beslenme, hamilelikte vejataryen beslenme, sağlıklı gebelik, gebelikte sağlıklı beslenme
• Bebeklere özel yatak: Juno