Kadın ve Çocuklar İçin Doğal Antibiyotik Yöntemleri
Antibiyotik kullanmadan da bağışıklık sisteminizi doğal formüllerle güçlendirebilirsiniz.
Binlerce yıldır birçok tıbbi amaçla kullanılan mucizevi besin sarımsağın, aynı antibiyotik gibi bakteri, mantar ve virüsleri yok etme kapasitesi 19. yüzyılda Louis Pasteur’ün araştırmalarıyla da doğrulanmıştır. Özellikle çiğ tüketildiğinde içeriğindeki sülfürlü bileşikler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren, kansere karşı koruyan sarımsak, hücre onarımını kolaylaştırıyor ve helikobakter pilori gibi bazı bakterilerin çoğalmasını önlüyor. Ancak aşırı tüketimi vücutta kanamalara yol açabiliyor. Kokusundan dolayı pek çok kişinin tüketiminden kaçındığı sarımsağı her gün iki diş yemek vücut için çok sağlıklıdır. Aynı aileden olan soğan da hücre hasarına karşı koruyan ve bağışıklığı kuvvetlendiren çok güçlü bir antioksidandır.
Kefir, vücut direncini artırmada birebirdir. Son yıllarda yapılan tüm çalışmalar, düzenli tüketildiğinde kefirin üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu olduğunu ortaya koymaktadır. Kefir, gribal enfeksiyonlara karşı korurken, bağırsakta kanser oluşturan faktörleri engelliyor, probiyotik özelliği sayesinde sindirim sistemine yararlı olabilmektedir.
Turp, içerisindeki zengin C vitamini, folik asit, fosfor ve yüksek diyet lifi sayesinde tam bir sağlık kaynağıdır. Çok güçlü bir antioksidan olan turp, soğuk algınlığı gibi hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.
Doğanın mucizevi besinlerinden zencefil aşırıya kaçmamak koşuluyla üst solunum yolu enfeksiyonları ve gripten kansere dek birçok fayda sağlar.
Antioksidan özelliği sayesinde bağışıklığı güçlendiren kivi tam bir C vitamini deposudur. Öyle ki portakaldan daha fazla C vitamini içeren bir adet kivide günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacından daha fazlası vardır.
1 nar günlük almamız gereken C vitamini ihtiyacımızın yarısını karşılamaktadır. İçerdiği polifenoller ve antosiyaninler sayesinde damar tıkanıklığını azaltıcı ve tansiyon düşürücü özellik göstermektedir.