Budokon Karışık Hareket Sanatları Tanıtım Atölyesi
Budokon Karışık Hareket Sanatları çalışmak ister misin?
* Budokon yoga: Hatha yoganın Uzak Doğu dövüş sanatlarıyla harmanlanmış muhteşem hali
* Calisthenics & Hayvan Hareketleri: Kendi vücut ağırlığınla yapılan etkili fiziksel çalışmalar
* Hareketlilik/Mobilite: Vücudunu sıradışı şekillerde kullanarak fiziksel & zihinsel gelişim sağlayan keyifli ve şaşırtıcı bedensel çalışmalar bütünü
* Technical Striking: Temel kickbox & fonksiyonel fitness-güç antrenmanı
Tanıtım Atölyesi İçeriği:
2001 yılında Cameron Shayne tarafından kurulan Budokon Üniversitesi, temelinde farklı disiplinleri barındırır. Hareket yoluyla zihni dönüştürmeyi hedefleyen bu "karışık hareket sanatları sistemi" uygulayıcının farkındalığını, kuvvetini ve zihin-beden bağlantısını geliştirir. Atölyede, sürekli ve dairesel geçişlere sahip Hatha yoga akışlarının yanı sıra hayvan hareketleri, mobilite, calisthenics gibi çalışmaları da deneyimleyeceğiz. İki buçuk saat kadar sürecek bu atölyede farklı şekillerde hareket etmeyi öğrenerek şaşıracağız ve bu doğrultuda güçlenip gelişeceğiz. Hep aynı şekillerde fiziksel aktivitelerden sıkılan, yeni şeyler deneyimlemeyi sevenler için ideal bir atölye olacak. Tüm seviyelere uygundur. Zamanı gelecek evrim teorisinin en başına gideceğiz, yeri gelecek güçlü bir savaşçıya dönüşeceğiz.
Not: Tanıtım atölyesinden sonra düzenli Budokon Dersleri olacaktır:
Eğitmen İlker Üzüm Kimdir?
İlk 200 saatlik yoga sertifikasını, Cameron Shayne tarafından kurulan Budokon Üniversitesinden, katıldığı 500 saatlik karışık hareket sanataları kamp programında aldı (Budokon yoga, calisthenics, mobilite, jiu-jitsu, technical striking, hayvan hareketleri)
Diğer temel 200 saatlik yoga sertifikasını katıldığı yoga uzmanlık programında, Hara Yoga Vedanta Center’dan almıştır (hatha yoga – Shivananda Ekolü). Ayrıca buradan hamak yogası modülünü de almıştır.
Osho Meditasyonları & Holotropic Nefes Çalışmaları üzerine de Samuel Boursier tarafından eğitilmiştir.
Kişisel Gelişim Eğitimlerine Hocası Sibel Sebile Bilir ile devam etmektedir. (NLP, Beden Dili & Mikro İfadeler)
Mesleki Yeterlilik Kurumu'nun onayladığı (MYK Onaylı) Türkiye'deki 26 profesyonel yaşam koçundan biridir (2018)
Kendisini geliştirmeye ve farklı tarzları öğrenmeye devam ediyor.