Anasayfa Tansiyonu düşüren yiyecekler Yüksek Tansiyon Kereviz Tansiyonu Düşürür mü?
Kereviz Tansiyonu Düşürür mü?
08:55:00 Tansiyonu düşüren yiyecekler, Yüksek Tansiyon
Mevsiminde düzenli olarak tüketilmesi önerilen kerevizin sağlığa pek çok yararı mevcuttur. Saplarının da ziyan edilmeden kullanılması gereken kereviz ve sapı, vücudun birçok işlevini düzene koyma özelliğine sahiptir. Kereviz, çocukların çok fazla sevmediği bir sebze olsa da, farklı ve lezzetli tariflerle çocuklara kerevizi sevdirmek mümkündür. Kerevizin içeriğinde tansiyonu yükseltici maddelerin varlığı, tansiyon hastalarının kerevizi çok fazla tüketmemeye özen göstermeleri gerekiyor.
Kereviz Ve Tansiyon İlişkisi
Kerevizin tansiyona olan etkisi hakkında, içeriğindeki maddelerden dolayı düşük tansiyona neden olduğu da belirtilmektedir. Kerevizin sindirim sistemine olan olumlu etkisinin yanı sıra, stresi de azaltması kan basıncının da düşmesini sağlayarak düşük tansiyona sebep olduğu belirtilmektedir. Bu sebeple tansiyon seviyesinin dengesini korumak için kereviz ölçülü bir şekilde tüketilmeli ve haftada iki kereden fazla kereviz tüketmemeye dikkat edilmesi gerekir.
Kerevizin Tansiyona Etkisi Nasıldır?
Kereviz faydaları bakımından uzmanlar tarafından yakın incelemeye alınan sebzeler arasındadır. Yapılan araştırmalara göre, belirlenen pek çok kereviz yararları saptanmıştır. Bu noktada kerevizin tansiyona olan etkisinin nasıl olduğu merak edilmektedir. Güçlü bir antioksidan değeri taşıyan kereviz, kanı temizlemesi ve damarların genişlemesini sağlayıcı yararından dolayı tansiyonun dengede kalmasını sağlamaktadır. Ayrıca kereviz içeriğinde yer alan phthalides adlı yararlı maddenin kan dolaşımını rahatlatıcı etkisi nedeniyle ani kan basıncı yükselmelerini de önleyici etkiye sahiptir. En son olarak tansiyon hastalarının düzenli olarak kereviz tüketmeleri için doktor onayı almalarında fayda vardır.