Uyumak İçin Dua; Uyku tüm canlıların en büyük ihtiyacıdır. Zira canlıların öncelikle ruh sağlığı ve de beden sağlığı için huzurlu bir uykuya ihtiyacı vardır. Alemlerin Rabbi de Kur’an-ı Kerim’de farklı surelerde gündüzü çalışma zamanı, geceyi de dinlenme zamanı olarak yarattığını defahatle buyurmuşlar, gündüzünde geceninde yaratılış nedenlerini açıklamışlardır. Allahu Tealanın yüce kitabında dahi uykudan bahsetmesi, uykunun ne denli mühim olduğunun göstergesi gibidir. Allah Rasulu (s.a.v.) bazı hadislerinde uyku ile ilgili dualar buyurmuşlar, ümmetine de tavsiyede bulunmuşlardır. Her hali ile ümmete örnek olan, hayatının örnek alınması şart olan Rasulullah Efendimiz (s.a.v.) buyurdukları bu dualarla ümmetine uyku konusunda da örnek olmuşlardır.
Bir çok alim uykunun istihare ve rüya gibi gayb alemlerine açılan birer pencere olduğunu dile getirirler. Unutulmaması gereken bir gerçekte; rüya tabiri ilmi sadece din-i islamda olan bir ilimdir. Kur’an-ı Kerim’de rüyaların mahiyetleri, salih rüyaların tabirlerinin zamanı gelince gün gibi ortaya çıktığı gibi konular anlatılmıştır.
Tavsiye edilen uyku adabına gelince; abdestli olunmalı, Efendimizin sünnetince 3 İhlas Suresi, 3 Felak Suresi, 3 Nas Suresi okunur tüm beden sıvazlanır, ardından sağ tarafa yatılmalı, sağ el içi sağ yanak altına konmalı, dizler karına doğru hafifçe çekilmelidir. Ardından istiğfar çekilmeli, şehadet getirilmeli, Ayete’l-kursi okunmalıdır. Hz. Ömer ra. ” Biz uyumadan Ayete’l-kursi’yi okumayanı akıllıdan saymazdık.diyerek önemine dikkat çekmektedir. Ardından rahat ve huzurlu bir uyku için Allah Rasulunun (s.a.v.) tavsiye ettiği uyku duaları okunur.
Bir kimse uyuma niyeti ile yatağına uzandığı vakit ; ” Allahım nefsimi Sana teslim ettim, Sana yöneldim, işlerimi Sana emanet ettim, Senin kudretine dayandım, Senin rahmetini umuyorum ve Senden her daim yardım diliyorum. Senin kapından başka kapımız yok, Senin merhametine sığınıyorum. İndirdiğin Kur’an’a, gönderdiğin Rasule (s.a.v.) iman ettim. ” der ve bu duayı okuduğu gece ölürseniz mü’min olarak ölmüş olursunuz, eğer sabaha çıkarsanız hayır bulursunuz. – Buhari, Muslim, Tirmizi –
Allahumme eslemtu nefsi ileyke ve veccehtu vechi ileyke ve fevvedtu emri ileyke ve elce’tu zahri ileyke amentu bi kitabike’l-munzili ve nebiyyike’l-murseli
Allahım kendimi Sana teslim ettim, yüzümü Sana çevirdim, işimi sana bıraktım, sırtımı Sana dayadım, gönderilen Peygamberlerine indirilen kitabına iman ettim. – Nesei-
Allahumme ğarati’n-nucumi ve hedati’l-uyunu ve ente hayyun gayyumun, la te’huzuke sinetun ve la nevmun ya hayyu ya kayyumu ehdi’ leyli ve enim ayni
Sonraki Yazı En Etkili Kendine Aşık Etme Duası