Şınav çekmek kas kütlesini arttırır mı
Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve sTroJen tarafından 25 Eylül 2016 başlatılmıştır.
Başlıkta da gördüğünüz gibi aklıma takıldı bu soru. Şınav çekince geçici süreliğine kaslar şişer mi yoksa kalıcı olarak kalır mı? GT-I9060I cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Şınav çekince bir pump (kanın çalıştırılan bölgeye toplanması) durumu oluşur ve kaslar şişer, bir kaç saat içinde bu etki hemen hemen yok olur. Sen şınavı çekip beslenmene dikkat ettiğin sürece kas oluşur ve beslenmene dikkat edersen kas kalıcı olarak kalır.