Dizde Şişlik, Dizde Şişlik Neden Oluşur? - sislik.com
Dizde Şişlik, hemen hemen her insanın başına gelen bir durumdur. Dizde şişlik beraberinde dizde ağrı oluşumunu da getirir. Dizde şişliğin bir çok sebebi vardır. Dizi sert cisimlere vurma çarpma, dizdeki eklemlerin ve bağ dokunun zedelenmesi gibi bir çok nedeni olan dizde şişlik durumunu detaylıca ele alalım. özellikle de gelişme çağındaki çocuklarda ani hareketlerden dolayı oluşabilen dizde şişlik ileri yaşlarda da kemiklerin güçsüzleşmesi ve diğer hastalıkların etkisiyle sık sık karşılaşılan bir durumdur. Dizde şişlik durumunu ciddiye alıp mutlaka doktora gitmelisiniz. Anlık olarak acısını hissedemeyebilir ve önemsemeyebilirsiniz. Fakat dizde şişlik bir süre sonra hareketlerinize engel olacak durumlar meydana getirebilir. Şimdi de dizde şişlik hakkında daha fazla bilgi edinelim.
Dizde Şişlik Neden Oluşur?
Ani Hareketlere Bağlı Dizde Şişlik: Çoğu kişinin başına gelen ani ve yanlık hareketler sonucu dizde şişlik oluşur. Günlük hayattaki hareketlerinizde vücudunuzun bütün ağırlığını dizlerinize vermek dide şişlik ve eklemlerde ağrı oluşturur. Fiziksel hareketlerinizi yapmadan önce spor veya herhangi bir aktivitede için mutlaka ısınma hareketleri yapmalı ve vücudunuzu zorlamamalısınız. Dizinizde eklem kemiklerinizi çevreleyen kıkırdak doku incindiğinde dizde şişlik oluşur ve ağrı yaşarsınız. Bu yüzden dizlerinizi muhakkak darbelerden ve soğuktan korumalısınız.
Aşırı Kiloya Bağlı Dizde Şişlik: Aşırı kilolu kişilerde sıklıkla dizde ağrılar meydana gelir. Vücudun fazla yükü taşıyamaması dizde şişlik, dizde kireçlenme ve eklem bozukluklarına yol açabilir.
Tendon Yırtılmasıyla Oluşan Dizde Şişlik: Tendonların yırtılması da dizde şişlik meydana getiren diğer bir nedendir. Tendon yırtılmaları incik kemiğiniz ile diz kapağınızı birbirine bağlar. Basketbol veya voleybol gibi sporlarla ilgileniyorsanız sıçrama hareketleri sonucunda tendonların yırtılma ihtimali çok daha yüksektir. Bu yüzden spor yaparken ısınmalı ve ters hareketlerden kaçınmalısınız.
Dizde Şişlik Tedavi Yöntemleri
Dizde şişlik tedavisine başlamadan önce ilk olarak sebebini bilmek gereklidir. Sebebi bilinen durumlarda doğru tedavi her zaman daha kısa ve etkili sonuç verecektir. Dizdeki şişlik dinlenme sonucunda hafifleyecektir. Eğer küçük şişmeler ve ağrılar söz konusuysa bacağınızı uzatarak dinlendirdiğiniz zaman sonuç almanız mümkün. Dizde şişlik bir cisme çarpmadan dolayı kaynaklanıyorsa buz tedavisi yapmalısınız. Soğuk uygulamalar dizdeki şişliğin geçmesinde etkilidir. Fakat buzu direkt olarak tenle temas ettirmek ciltte buz yanıklarına sebep olabilir. Bu yüzden bir tülbent yardımıyla buz tedavisini uygulayın. Dizde şişlikte diğer bir tedavi yöntemiyse reçetesiz temin edebileceğiniz ağrı kesici haplar ve kremlerdir.
Son Güncelleme : 04.12.2018 13:54:29
Dizde Şişlik ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Dizde Şişlik Yorumları
0 Yorum Yapılmış "Dizde Şişlik"