Emzirme Döneminde Neler Dikkat Etmeliyiz? - Op. Dr. Ayşe Duman Emzirme Döneminde Neler Dikkat Etmeliyiz?
Anne sütü bebek, özellikle yenidoğan için eşi benzeri olmayan en önemli besin.
Emzirme bebekle anne arasında duygusal bağı arttırıp bebeği güvende hissettiren bir eylemdir aynı zamanda. Doğum sonrası ilk fırsatta emzirmeye başlama rahmin hızlı toparlanmasını sağlar, kanama daha az olur, anne lohusalık hüznünü kolay yönetebilir.
Anne-bebek dostu doğum süreçlerinde emzirmeye öncelikle dikkat edilir. Normal ve sezaryen doğumlardan sonra ilk yarım saat içinde, bebeğin memeyle buluşması istenir.
Ağız sütü-kolostrum olarak adlandırılan ilk emzirme ile gelen süt, özel misafire en özel ikram niteliğindedir. Ağız sütü ya da ön süt olarak da adlandırılan kolostrum, anne bedeninde ilk 3-4 gün salgılanacak şekilde programlanmıştır.
Kolostrumun içerisinde yüksek oranda protein, mineral, antikor ve lökosit var; bunun bebeğe sağladığı bağışıklığı, direnci hiçbir ilaç veremez. Kolostrum ile bağırsak yüzeyi kaplanan bebeğin enfeksiyonlara karşı direnci oluşurken, tüm yaşamını etkileyecek bağırsak florasının temelleri de sağlam atılmış olur.
Yenidoğan dönemindeki bebekleri her istediklerinde emzirmek gerekir. Uyuduklarında bile emzirme aralığı genellikle 2-3 saati geçmez. Bir memeyi 20 dakikaya kadar emebilirler.
Emzirme de dikkat edilmesi gereken önemli kurallar;
Her bebeğin emme aralığı farklıdır hatta günden güne değişebilir. Anneler kendi düzenlerini sağlamak yerine bebeğin düzenini anlayıp ona uyum göstermelidir.
Anne emzirmeye başlamadan kendini konforlu bir alana almalı, bel boğun kol kaslarını yormayacak pozisyonda olmalıdır.
Anne emzirirken sadece emzirmelidir. Sosyal medya, tv seyretme, ona buna laf yetiştirmeyi bırakmalıdır.
Emzirme öncesi bebeğin midesindeki gazın çıkmış olduğundan emin olunmalıdır.
Meme başı bakımı yapılıp emzirme keyfini kaçıran meme başı çatlaklarının oluşması engellenmelidir.
Sıkıntı yaşayan anneler yenidoğan hemşirelerinden, tecrübeli kişilerden çekinmeden destek almalıdır.
Bebek her ağladığında emzirmek yerine hangi ağlamanın ne anlama geldiğine dikkat etmeli, bebeğin dili anlaşılmalı.
Sütün az geldiğine ya da gelmediğine hemen kanaat getirmek, bebeğin büyümesini başka bebeklerle karşılaştırmak yanlış olur.Bu tavır annede stres oluşturup süt salgısını azaltır.
Sağarak süt miktarını kontrol etmek çokça annenin yaptığı yanlış bir davranıştır. Bebeğin henüz bir misket kadar olan midesine yeten bu mucize besin sizin gözünüze az görünebilir.
Süt için bol sıvı tüketin ve her fırsatta dinlenin, uyuyun.
Bol süt için bol tatlı yiyip bol kilo almaktan kaçının.
Emzirmeye Besmele ile başlayıp şükürle bitiriniz.
EMZİRME KAÇ YIL SÜRMELİ
Dünya Sağlık Örgütü ilk 6 ay sadece anne sütünü öneriyor. 6 aydan sonra ise uygun ek gıda alımıyla birlikte 2 yaşa kadar emzirmek tavsiye ediliyor.
Emzirme sürerken hamile kaldıysanız emzirmeye ilk dört ay devam edebilirisiniz eğer bebeğiniz emmeye devam ediyorsa.
Her annenin emzirmenin güzelliğini tadabilmesi duası ile…