Oruç tutmak için Gerekenler, Sağlık | Zayıflama Bilgileri - www.zayiflamabilgileri.com
Oruç tutmak için Gerekenler
Bu makale 04-07-2011 tarihinde saat 12:24:34 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 1108 defa okunmuştur...
Oruç tutulacaksa kesinlikle sahura kalkılmalı, Sahurda ağır yiyeceklerden kaçınılarak hafif kahvaltılık besinler tercih edilmeli.
İftarda hızlı ve çok yemek yenilmemeli. Oruç açıldıktan sonra hafif yenilip sulu besinler tüketilmeli, Yürüyüşlerle sindirim kolaylaştırılmalı .
Ramazanda yoğurt, ayran veya süt tüketimine dikkat edilerek 2-3 su bardağının altına düşmemeye özen gösterilmeli,
Oruç tutmak için Gerekenler başlıklı bu makale 04-07-2011 tarihinden itibaren 1108 kişi tarafından okunmuştur.
Oruç tutmak için Gerekenler için yapılmış yorumlar.
Yazan: beytullah ertürk - Konya
"birisi oruçlusa sizde oruçsuzsanız onun önünde yemeyin ve yerseniz ona günah olmaz ssize günah olur ve allha ona sen tutmadığın için 10 kat veya 5 kat daha sevap verir "
Bu yorum 30-07-2011 16:49:35 tarihinde yazılmıştır...
Oruç tutmak için Gerekenler Hakkında Yeni Yorum Yaz