Vücudunuzun Dinlenmeye İhtiyacı Olduğunu Gösteren 6 İşaret – Yatsan Blog
Beyniniz enerji ve uyku yoksunluğu hissediyorsa, bunu çeşitli yerlerden alıp dengelemek isteyebilir. Araştırmalar da bu noktada sıklıkla başvuracağı yeri yiyecekler olarak söylemekte. Yeterince dinlenmemiş bir vücut, açlık hormonu olan ghrelin üretimini artırmaktadır. Bu noktadan sonra ise vücudumuz şekerli ve yağlı gıdaları arar duruma geliyor. Bunun üzerine uykumuz, tokluk hormonu olan leptini etkiler. Yeterli uyuyamamak, yemekten vazgeçirecek olan sinyalleri hissetmememize neden olabilir. Enerji alımını ise en kolay yapabileceğimiz yer olan yemeklere yönlenebiliyoruz.
Yatsan yatak, yastık, baza ve çeşitli uyku ürünlerimizi buradan inceleyip kişisel konforunuza göre en iyi seçeneği hemen satın alabilirsiniz.
Sağlıklı ve iyi bir uyku uyuyabilmeniz adına Yatsan Yatak ürünlerimizi buradan inceleyebilirsiniz.