19 Mart 2019 ( 252 izlenme )
Hurma, vitamin ve tatlılar gibi, emilmesi kolay olan önemli maddeler ihtiva eder. Bununla birlikte hurma acıkmayı durdurmaya yardımcı olmakta ve oruçluya tokluk hissi vermektedir. Yapılan araştırmalara göre, hurma, hafızayı geliştiriyor, kolesterolü düşürüyor, kanser önleyici antioksidanları ihtiva ediyor, bebeklerin beyin gelişimine önemli katkı sağlıyor, ülsere ve böbrek yetmezliğine fayda sağlıyor, sindirim sistemini düzenliyor. Hurmanın ayrıca çağın hastalığı damar sertliği ve kolesterol için faydalı olduğu
Ramazanlarda oruç açarken çok tüketilen hurmanın aslında yıl boyu tüketilmesi gerekiyor. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, özellikle kadınlarda görülen ödem şikayetlerin giderilmesi için evde hazırlanabilecek ödem atıcı tarifi anlattı. Ödem atıcı tarif: Gece yatmadan önce 1 bardak suya ,1 adet kuru hurma koyup bekletin.Sabah hem suyu hem hurmayı tüketin. Bağırsak hareketlerinin hızlanmasına ve ödemin atılmasını sağlar. 1 demet maydanoz, 2 salatalık ve 1 orta boy havuç suyunu karıştırıp için. Dilerseniz 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil de ekleyebilirsiniz. Günde 2 kere aralarda tüketmek ödem atmanın sihirli formülünden biridir.
İşte hurmanın mucizevi faydaları:
İç hastalıkarı uzmanı Dr. Ayça Kaya, hurma yemek için birçok neden sıralıyor. Midede tokluk hissi oluşturuyor. Hurma’nın lif oranı çok yüksektir. Lifi yüksek demek mide bağırsakta sünger etkisi gösteren demektir. Bu durumda hurma midede sünger gibi şişip yer kaplayacağı için aynı zamanda da tokluk hissini oluşturacaktır.
Yüksek lif aynı zamanda bağırsakları çalıştıran, kişiyi kabızlıktan kurtaran demektir. Kan şekerini dengelemeye yardımcı oluyor.
İyi bir ara öğün:
Hem sinirlere hem gözlere faydalı..
Böbrek harabiyetine mani oluyor..
2008’de yapılan bir çalışmada, hurmaların meyvesi ve çekirdeklerinden elde edilen özün, bir antibiyotik (gentamiçin) sebep olduğu böbrek ha
sarını azaltmadaki tesiri araştırıldı. Özün böbreklerin korunmasında tesirli olduğu ortaya çıktı. Bilim adamları, hurmalardaki antioksidan (E vitamini, askorbik asit ve melatonin) bileşiklerin bu korumayı sağladığını öne sürdü.
3 Taneden fazla tüketilmemeli..
Kim diz çöktü; Türkiye mi, ABD mi?3156 izlenme
Canan Karatay'dan olay yaratacak açıklamalar...1331 izlenme
"Darbe gecesi kaybolan 2 asker bulundu" paylaşımı sonrası ...1275 izlenme
ABD vermemişti! Yerlisi yapıldı envantere girdi150 izlenme
Bu ne kibir Sayın Cumhurbaşkanı.459 izlenme
Son dakika: İndirim ve destek haberleri peş peşe geliyor!371 izlenme
RUSYA'DAN REST869 izlenme
Çalındığı iddia edilmişti814 izlenme
Ayrıntılar YSK kesin sonuçları ilan etti! İşte rakamlar! Dünya devine kızdı 22 milyar dolarlık siparişi iptal etti Bakan Albayrak tarih verdi! Yeni emeklilik sistemi geliyor