Hamileyken yolculuk yapmak | İyi Büyüsün İyi Yaşasın
Anasayfa > 9 Ay Boyunca / Hamilelik > Hamileyken yolculuk yapmak
Hamileyken yolculuk yapmak
Hamileyken uzun yola çıkabilir miyim?
Hamilelik döneminde araç kullanmak, kara veya hava yolculuğu yapmakla ilgili dikkat etmeniz gereken birkaç konu olabilir.
Kanunen, hamileliğiniz süresince emniyet kemeri takmanız şarttır.
Kemerin bel kısmı karnınızın altından geçmelidir.
Kemerin göğüs kısmı karnınızın üstünde durmalıdır.
Hamileliğin son aşamalarında tepkileriniz yavaşlayabileceğinden araba kullanırken ekstra dikkatli olmanızda fayda var.
Yolculuk için daha fazla zaman ayırın.
Tek başınıza uzun yolculuklar yapmamaya çalışın.
Arabayı siz kullanmıyor olmasanız bile düzenli olarak mola verin.
Eğer arabayı siz kullanıyorsanız ve kendinizi yorgun veya kötü hissetmeye başlarsanız ya da başınız dönerse, arabayı hemen kenara çekin.
Cep telefonunuzu yanınıza alın ve şarjının dolu olduğundan emin olun.
Arıza durumunda yardım almanız gerekir. Eğer arabanız arıza yaparsa, telefon operatörüne hamile olduğunuzu söyleyin, size öncelik vereceklerdir.
Tatil için rezervasyon yaptırmadan önce, kendinize şunları sorun:
O zamana kadar hamileliğinizin kaçıncı haftasında olacaksınız?
O zaman bu tür bir tatile gitmeyi isteyecek misiniz?
Aşı olmanız gerekecek mi? Bazı aşıları olmamanız gerekebilir (Bu konuda doktorunuza başvurun).
Gideceğiniz yerin dilini konuşabiliyor musunuz? Tıbbi yardıma ihtiyaç duymanız halinde bu konu önemli olabilir.
Yiyecekler ve su güvenli mi? Midenizi bozmaktan kaçınmanız gereklidir.
Seyahat sigortanız var mı ve müstakbel bir anne olarak olası ihtiyaçlarınızı kapsıyor mu?
Rezervasyon yaptırmadan önce havayolu şirketinin, doktorunuzun ve sigorta şirketinin uçmanıza itirazı olup olmadığını kontrol edin.
Sorunsuz bir hamilelik yaşıyorsanız ve kanamanız ya da tıbbi bir rahatsızlığınız yoksa 28. haftaya kadar güvenle uçabilirsiniz. Her şey yolundaysa ve doktorunuzun verdiği mektup yanınızdaysa 32. haftaya kadar uçağa binebilirsiniz.
Hamilelik aynı pozisyonda uzun süre oturmaktan kaynaklanan Derin Ven Trombozu (DVT) riskini artırır. Doktorunuz egzersizler ve özel çoraplar da dahil olmak üzere, riski azaltmak konusunda size tavsiyelerde bulunabilir.
Doğum defterinizi veya kartınızı yanınıza alın.
Koridor tarafında bir koltuk isteyin.
Genellikle daha sıkışık olduklarından arka koltuklardan kaçının.
Eğer uçak tutuyorsa, ön tarafa yakın bir koltuk isteyin.