1492 yazı bulundu
Zaman içerisinde hem yediğimiz besinlerden hem de çevresel etmenlerden dolayı vücudumuzda toksinler biriktiğini biliyoruz. Bu durum vücutta oksidatif stres dediğimiz metabolik sonuçlara neden oluyor ve vücudun arınma ihtiyacı doğuyor. Detoks tam a...
Olcay Barış 29 kez okundu
Egzersiz Öncesi Besinler
Yağ yakmaya hazır mısınız? Bu yiyecekler sizi doğru şekilde besleyip üzerine de yağ yakmanıza yardımcı olacak. Hepimiz bir egzersizden en iyi sonucu almak istiyoruz - daha sıkı çalışmak, daha hızlı dönüş yapmak, daha hızlı koşmak, daha yükseğe...
simge resmor 10 kez okundu
Emziklilik Döneminde Bunlara Dikkat Edin
Emzirme döneminde annenin yeterli ve dengeli beslenmesi hamilelik döneminde ki kadar önemlidir. Çünkü anne sütü ile bebek tüm hayatı boyunca onu koruyacak antioksidan maddeleri almaktadır. Bu nedenle annenin bu dönemde olabildiğince doğru besinler...
DENİZ ZÜNBÜLCAN 9 kez okundu
Op Dr Seval Taşdemir 5 kez okundu
Şebnem Kandıralı Yıldırım 20 kez okundu
Uzm Dyt Elif Erkin 13 kez okundu
Yazar-Şair Babacan Pesenkurdu
BİR İZMİR HİKÂYESİ Bu hafta Kültür- Sanat röportajlarımda sevgili dostum Babacan Pesenkurdu var. İzmir’e ilk geldiğim zamanlarda samimiyetiyle duruşuyla, kelamıyla, çizgisiyle sahiden isminin hakkını veren, yüreğimize adını altın harflerle yaz...
GAZETECİ YAZAR ASLI MERCAN SARI 42 kez okundu
Elemental Unsurlar ve Besinler
Sevgideğer okurlar Aristor Kuramı bazında besinleri tasnif etmeye çalışmıştık. Anımsamak için tekrar edecek olursak; Sıcak unsuru; Hayvansal kaynaklar (vücut ısısı taşıyanlar) Soğuk unsuru; Bitkisel kaynaklar (vücut ısısı taşımayan) Is...
Süleyman Dağdartan 11 kez okundu
Melatonin ve Saç Dökülmesi
Sonbaharda Saç Dökülmesi ve Melatonin Eksikliği Saç sağlığı ufak beslenme değişikliklerinden strese, mevsim değişikliklerinden kan değerlerinize kadar bir çok durumdan etkilenmektedir. Stresli bir yaşam sonrası ortaya çıkabilen saç dökülmeleri...
Nevzat Noyan 10 kez okundu
Diyabet Hastalarına Öğütler
Diyabet diğer adı ile şeker hastalığı sık görülen bir hastalıktır. Yurdumuzda yaklaşık 11 (on bir) milyon diyabet hastası vardır. İyi bir diyet, tedavi ve bakımla ile ihtilatlarından (vücuda verdiği zarar) korunmak mümkündür. İşte size 1...
Dr Atanur Yıldız 20 kez okundu