Ardıç Yağının Faydaları, Nasıl Kullanılır? - Modanium
Anasayfa » Cilt Bakımı » Bitkisel Yağlar » Ardıç Yağının Faydaları, Nasıl Kullanılır?
Ülkemizde pek fazla tanınmayan bir bitkisel yağ çeşididir. Fakat alternatif tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır. İğne yapraklı bir ağaçtır ve bu ağaca tarih boyunca çok önem verilmiştir. Çünkü meyveleri sağlık açısından faydalıdır. Örneğin, Orta Çağ döneminde yaygın olan veba hastalığına insanlar bu ağaç sayesinde şifa bulmuştur. Romalılar döneminde romatizmal hastalıkların tedavisinde kullanılmıştır. Güzel bir kokusu vardır, meyveleri siyah üzüme benzemekte ve gıda sektöründe de kullanılmaktadır. Yağı özellikle geleneksel tıpta kullanılan şifa kaynağıdır. Cilt sorunlarından baş ağrılarına kadar birçok alanda sağlığa faydaları vardır.
Ardıç Yağının Vücuda Faydaları
Ardıç Yağı ile Cilt Bakımı ve Maske Tarifleri
Selülitler İçin Maske
Ardıç Yağı ile Saç Bakımı ve Maske Tarifleri
Saç Derisi Problemleri İçin Maske
Saçları Temizlemek İçin Maske
Ardıç Yağı Saça Nasıl Uygulanır?
Ardıç Yağı Cilde Nasıl Uygulanır?
Ardıç Yağı Nasıl Yapılır?
Ardıç Yağı Fiyatı Ne Kadar?
Baş ağrısı, günümüzde herkesin çok sık yaşadığı ve sürekli ağrıyı geçirmek için ilaçlara maruz kaldığı bir rahatsızlıktır. Ağrı kesici etkisi ile özellikle sinüzite bağlı olarak ortaya çıkan baş ağrılarına iyi gelmektedir. Baş kısmına masaj yapılarak uygulanması tavsiye edilmektedir.
İdrar Yolu Enfeksiyonuna İyi Gelir
Antiseptik özelliği bulunmaktadır. Bu sayede idrar yolunda oluşan iltihaplanmaların daha iyi iyileşmesini sağlamakta ve bitkisel bir çözüm yolu olarak kullanılmaktadır. Ayrıca idrar söktürme özelliği bulunmaktadır. İdrara sık çıkmayı sağlayarak hem idrar yolu iltihabına hem de kabızlık sorununa iyi gelmektedir.
Bronşit rahatsızlığına iyi gelmektedir. Bu rahatsızlık için ağız ya da burun yolu ile kullanılabilmektedir.
Cilt sıkılaştırıcı özelliği bulunmaktadır. Düzenli şekilde duş sonrasında selülitli bölgeye uygulandığı zaman selüliti yok etmekte ve hızlı bir etki sağlamaktadır.
Kramp ve Romatizmal Hastalıklara İyi Gelir
Magnezyum eksikliğinden dolayı ortaya çıkan kramplara iyi gelmektedir. Ayrıca eklemlerde ya da kemiklerde oluşan romatizmal ağrılar üzerinde oldukça etkili bir üründür. Bu bölgelere masaj yapılarak uygulanması tavsiye edilmektedir. Bir miktar zeytinyağı içerisine birkaç damla damlatılmalı ve ağrılı bölgelere sürülmelidir.
Vücuttaki kanın temizlenmesini ve bununla birlikte ağır metallerin de vücuttan atılmasını sağlamaktadır. Böylece kalbe temiz bir şekilde kan pompalanmış olur. Ayrıca kansızlık tedavisinde kullanılmakta ve kan yolu ile bulaşan tüm hastalıklara engel olmaktadır.
Saça İyi Gelir
Saç derisinin ve diplerinin güçlenmesini sağlamaktadır. Böylece saç dökülmelerini de engeller. Ayrıca düzenli kullanımda saça parlaklık kazandırmaktadır. Günlük saç bakımında da kullanılması tavsiye edilir.
İçerisinde bulunan bileşenler sayesinde vücuttaki toksinler dışarı atılmaktadır. Bu nedenle bağırsakları, böbrekleri ve kalbi toksinlere karşı korumaktadır. Bununla birlikte beyin ve diğer organların daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olmaktadır.
Şeker Hastalığına Fayda Sağlar
Zaman zaman şeker hastaları da kullanarak fayda sağlayabilmektedir. Bu yağ pankreası olumlu yönde etkileyerek kandaki şeker oranını normale düşürmekte ve iyileşme sağlamaktadır. Fakat şeker hastalarının mutlaka doktor kontrolü altında kullanması tavsiye edilir.
Üst solunum yolu rahatsızlıkları olan soğuk algınlığı ve gribe karşı bitkisel bir şifa kaynağıdır. Ayrıca ateşi düşürmede de etkili bir rol oynamaktadır. Terlemeyi sağlayarak toksinleri vücuttan atmakta ayrıca öksürük, hırıltı ve boğaz ağrısı gibi rahatsızlıklara da iyi gelmektedir. Bu durumlarda su ile karıştırılarak içilmesi ve solunum yolu ile günde 2 defa kullanılması tavsiye edilmektedir.
Adet Sancısını Geçirir
Regl döneminde meydana gelen adet sancılarını dindirmektedir. Böylece kadınlar daha rahat bir dönem geçirirler. Ayrıca rahimde meydana gelen iltihaplanma ve akıntıların tedavi sürecinde sıklıkla kullanılmaktadır.
Gaz Sorununa İyi Gelir
Özellikle hazımsızlık sorunu yaşayan kişiler gaz problemini de sıklıkla yaşamaktadır. Sindirimi hızlandırarak gaz probleminin çözülmesine fayda sağlamaktadır. Su içerisine birkaç damla damlatılarak içilmesi tavsiye edilmektedir.
Mide Hastalıklarına İyi Gelir
Mide spazmı ve kramplarına karşı etkili çözüm yollarından bir tanesidir. Ayrıca gastrit, reflü ve ülser gibi mide rahatsızlıklarının tedavisi için kullanılmasın da tavsiye edilmektedir.
Boyun ve Bel Fıtığı Problemlerine İyi Gelir
Bel ve boyun bölgesinde oluşan fıtıklara masaj yapılarak uygulandığında fayda sağlamaktadır. Yağ içerisinde bulunan bileşenler cilde derinlemesine etki etmekte, ağrılı bölgeye sıcaklık hissi vererek ağrıyı en aza indirmektedir.
Yatmadan önce boyun, bilek ve göğüs üzerine hafif bir şekilde masaj yapılarak uygulandığında uykusuzluk problemini çözmektedir.
Sinüzit Tedavisinde Kullanılır
Sinüzit problemi yaşayan kişilerin şikayetçi olduğu durumlardan bir tanesi burun tıkanıklığıdır. Burun tıkanıklığı beraberinde baş ağrısına da neden olmaktadır. Bu nedenle ağrı kesici ve nefes açıcı özelliği ile sinüzite çok iyi gelmektedir. Burun ile solunarak kullanıldığında sinüsleri açmakta ve orada oluşan iltihaplanmayı da gidermektedir.
Özellikle cilt bakımında tonik olarak kullanılan bir yağdır. Cildin kirlerden arınarak temizlenmesini ve gözeneklerin sıkıştırılarak siyah noktaların giderilmesini sağlamaktadır. Ayrıca kırışıklıkların giderilmesinde de etkili bir yöntemdir.
Vücutta oluşan enfeksiyonlara iyi gelmekte ve zararlı bakterilere karşı koruma sağlamaktadır. Zararlı bakterilerin cilt hücrelerine girmesini engellemektedir.
Cilt üzerinde oluşan ve çoğu kadının şikayetçi olduğu selülitler için etkilidir. Selülitli bölgeye masaj yapılarak sürülmesi kesin çözüm sağlayacaktır.
Egzama ve mantar rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılmaktadır.
Cilt üzerindeki ölü derileri temizleyerek, cildin nefes almasını sağlamaktadır.
Sivilce ve akne tedavisinde kullanılmakta ve oluşumunu engellemektedir.
Cildin doğal nemlendiricisidir.
Ciltteki kırışıklıklar oluşmasını engelleyerek, yaşlanmayı geciktirmektedir.
Ciltteki kesik, yırtık ve yaraların hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlamakta ve bu yaraların iz bırakmasını engellemektedir.
Fazla kilo alıp verme ya da hamilelik dönemlerinde meydana gelen çatlakları iyileştirmekte ve güzel bir görünüm sağlamaktadır.
Antiseptik özelliği sayesinde saç derisini temizlemektedir.
Saç derisinde meydana gelen kaşıntı, kızarıklık ve döküntü gibi problemleri ortadan kaldırmaktadır.
Saç kuruluğunu önlemekte ve saçı nemlendirir.
Saça parlak ve güzel bir görünüm kazandırmaktadır.
Saçlarda oluşan kepek sorununu çözmeye yardımcı olmaktadır.
Bilinen en önemli faydası düzenli kullanıldığında selülitleri yok etmesidir.
3 su bardağı kaynar su ve 1 su bardağı yağ güzelce karıştırılır.
Karışım soğuduktan sonra buz kalıplarına konularak dondurulur.
Elde edilen buzlar, duş öncesinde selülitli bölgeye masaj yapılarak uygulanır.
Her duş öncesinde uygulanmasında bir sakınca yoktur.
Düzenli olarak yapıldığında çok başarılı sonuçlar vererek selülitleri yok edecektir.
1 Çay kaşığı ardıç yağı,
1 Çay kaşığı pirinç unu.
Geniş cam bir kabın içerisine yoğurt, karbonat, yağ ve pirinç unu katılır.
Tüm malzemeler güzelce karıştırılarak homojen hale getirilir.
Cilt üzerindeki lekelere oval el hareketleri ile masaj yapılarak uygulanır.
Cilt üzerinde 15 dakika bekletilir. Daha sonra ılık su ile temizlenir.
Maskenin haftada bir defa uygulanması tavsiye edilmektedir.
Cilt lekelerini düzenle kullanıma bağlı olarak giderir.
1 Tatlı kaşığı ardıç yağı.
Öncelikle balmumu bir cezvede eritilir.
Eridikten sonra balmumu bir kabın içerisine alınır ve ılıdıktan sonra üzerine yağlar ilave edilir ve iyice karıştırılır.
Cilt üzerindeki çatlaklara metal bir fırça ile uygulanması tavsiye edilmektedir.
Bu maske, cilt üzerinde yarım saat bekletilmeli ve sonrasında ılık su ile yıkanmalıdır.
Bu işlem sonrasında cildin üzerine mutlaka nemlendirici bir krem sürülmelidir.
Haftada bir defa yapılması önerilmektedir.
Düzenli kullanıma bağlı olarak ciltteki çatlakların görünümünde azalma sağlar.
10 Damla ardıç yağı,
Her iki yağ cam bir kabın içerisinde güzelce karıştırılır.
Saç diplerine masaj yapılarak uygulanmalıdır.
Yaklaşık yarım saat kadar bekletilerek saç ılık su ile yıkanmalıdır.
Deri problemi çözülene kadar haftada 3 defa uygulanması tavsiye edilmektedir.
Tüm malzemeler cam bir kabın içerisinde karıştırılır.
Elde edilen karışım saç diplerine masaj yapılarak uygulanmalıdır.
Yaklaşık 2 saat kadar bekletilmeli ve sonrasında ılık su ve şampuan ile yıkanmalıdır.
Organik şampuan ile yıkanması tavsiye edilmektedir.
Haftada bir defa uygulanmalıdır.
İşlevlerine göre farklı kullanım alanları bulunmaktadır. Kullanım yöntemleri;
Ağız Yolu ile Kullanım
Vücutta sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Bu nedenle ağız yolu ile tüketmenin en kolay yolu kesme şekerin üzerine birkaç damla damlatılarak, şeker emilmek sureti ile tüketilmelidir. Bu seçeneği tadını beğenmeyenler tercih etmektedir.
Bir diğer yol ise su içerisine katılmasıdır. Bir bardak su içerisine birkaç damla damlatılarak tüketilebilir. Bu karışımdan günde sadece en fazla üç defa tüketilmesi önerilmektedir.
Solunum Yolu ile Kullanım
Bilindiği üzere solunum yollarına ve nefese iyi gelmektedir. Bu nedenle soluyarak da kullanılabilir. Kulak çubuğuna birkaç damla damlatılarak solunabilir. Ayrıca bir pamuğa damlatılarak da aynı işlem gerçekleştirilir. Bu işlemde pamuk burun deliklerine yerleştirilir ve 15 dakika bekletilir. Uygulama günde en fazla 2 defa yapılmalıdır.
Bir diğer yöntem ise kaynar bir suyun içerisine 15 damla damlatılarak kafanızı kaynar su koyduğunuz kabın içerisine eğmeli ve bir havlu ile başınızın kenarlarını kapatmalısınız. Bu suyu 15 dakika kadar solumanız yeterli olacaktır.
Harici Kullanım Şekli
Ağrı kesici özelliği bulunmaktadır. Bu nedenle ağrıyan bölgelere sürülerek kullanılabilmektedir. Zeytinyağı ile karıştırarak da ağrılı bölgeye uygulamanız mümkündür. Çünkü tek başına cilt üzerine uygulanması tavsiye edilmemektedir. Ayrıca kıvamı yoğun olduğundan dolayı az miktarda kullanılmalıdır.
Saç bakımı için sıklıkla kullanılan ve faydası bulunan bitkisel bir yağdır. İçerisinde bulunan E vitamini ve diğer besleyici elementler sayesinde saç diplerini ve saç tellerini beslemekte ve güçlendirmektedir. Saça uygulanma şekillerini şu şekilde sıralayabiliriz;
Saça uygulanırken tek başına değil, başka bitkisel yağlar ile karıştırılarak uygulanması tavsiye edilmektedir.
Saç diplerine uygulanırken masaj yapılarak uygulanmalı ve 15 dakika beklettikten sonra ılık su ve şampuan ile yıkanmalıdır.
Zeytin yağı, biberiye yağı ve jojoba yağı ile karıştırılır ise daha hızlı etkisini gösterecektir.
İçerisine kimyasal madde kesinlikle katılmamalıdır.
Saça sadece haftada bir kez uygulanması tavsiye edilmektedir.
Tüm cilt tipleri için uygun bir yağ çeşididir.
Ayrıca hafif bir yağ olması nedeni ile direkt olarak cilde uygulanmasında bir sakınca yoktur.
Cilt üzerine pamuk yardımı ile uygulanması tavsiye edilmektedir. Dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, cilde uygulandıktan sonra dışarı çıkılmaması gerekmektedir.
Güneş ışınına maruz kaldığında cilt üzerinde leke oluşmasına neden olabilmektedir.
Hassas ciltler üzerinde denenerek uygulanmalı ve zeytinyağı ile karıştırılarak uygulanmalıdır. Aksi halde cildi tahriş edebilir.
Temiz bir cilde uygulanmalı ve yarım saatten fazla ciltte bekletilmemelidir.
Cilde uyguladıktan ve gerekli olan süre kadar bekledikten sonra ılık su ve sabun ile cilt yıkanmalıdır.
Cilt üzerine masaj yapılarak uygulanması önerilmektedir.
Birçok faydası bulunmasına rağmen zararları ve yan etkileri de bulunmaktadır. Bu nedenle kullanmadan önce bir doktora danışmanızda fayda bulunmaktadır.
Hamilelerin kullanması tavsiye edilmez. Özellikle de hamileliğin ilk 6 haftasında kesinlikle kullanılmamalıdır.
Şeker hastalarının ve böbrek hastalarının da kullanması tavsiye edilmemektedir.
Uçucu bir yağ olduğu için cilt üzerinde alerjik reaksiyonlara neden olabilmektedir. Bu nedenle özellikle cildi hassas olan kişiler direkt uygulamak yerine farklı yağlar ile karıştırarak uygulamalıdır.
Ağır bir yağ türüdür. Bu nedenle az miktarda kullanılması gerekmektedir.
Böbrek iltihabı sorunu yaşayan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.
Diğer ilaçlar ile etkileşime gireceğinden, düzenli ilaç kullanan kişiler ve kronik hastalıkları olan kişiler doktor kontrolünde kullanmalıdır.
Kalp ve damar hastalığı olan kişilerin de kullanması tavsiye edilememektedir.
Alternatif tıpta ve kozmetik alanında sıklıkla kullanılan uçucu yağlardan bir tanesidir. Distilasyon yöntemi ile elde edildiği için evde yapmak pek de mümkün değildir. Yapım aşamasında olgunlaşmış ardıç kozalakları su buharı ile damıtılmak sureti ile elde edilir.
Kozmetik dükkanlarında, aktarlarda ve çeşitli internet satış noktalarında satılmaktadır. Satın alırken karışım olmadığına emin olmalıdır. Bitkisel ve doğal yollar ile üretildiğine emin olmak için kokusuna ve rengine bakılabilir.
Fiyatı farklılık gösterebilmektedir. Ancak genel olarak satış fiyatı 20 ila 30 TL arasında değişim gösterir.