Sarılın gitsin! - Serinletici
İlişkiler Psikoloji Yaşam
Neval Erbak Mart 31, 2019 Mart 31, 2019
Kötü bir gün mü geçiriyorsunuz? Her şey üst üste mi geliyor? O zaman düzenli olarak sarılın!
Carnegie Mellon Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, sosyal bir ortamda bir yakınımıza dokunmak bile üzüntümüzü hafifletiyor. Araştırmaya katılan kişilerin günlük aktiviteleri, fiziksel etkileşimleri, hissettikleri ve gün içinde kaç kişiye sarıldıkları gözlemlendi.
Sonuçlara göre, gün içinde sevdiklerine sarılan kişiler, günlük hayatlarında daha az sorunla karşılaşırken, daha az sarılan kişiler günlük hayatta birçok çatışma yaşıyor. Diğer bir deyişle, düzenli olarak sarılan kişilerin stres seviyeleri düştüğü için olaylara olumsuz bakışı da azalıyor.
2019 Bahreyn GP: Ferrari’nin kabusu Mercedes’in zaferi