Yaşlanma Karşıtı Cilt Bakımının Püf Noktaları… - Haberler - Hisar Hospital
Sigaradan uzak durun. Çünkü sigara cildinizin kırışarak daha hızlı yaşlanmasına neden olur.
Sağlıklı bir cilt için meyve, sebze, yağsız protein ve kepekli tahılları bol bol tüketin.
Her gün egzersiz yapın. Egzersiz kan akışını artırarak cildinize yardımcı olur.
Stresten uzak durun; stres cildinizi daha duyarlı hale getirir.
Güneşten mümkün olduğunca korunun.