Doğurganlığı Artırmak İçin Yapılması Gerekenler
'Gebelik ve Annelik' forumunda DeMSaL tarafından 30 Haziran 2010 tarihinde açılan konu
Doğurganlığı Artırmak İçin Yapılması Gerekenler konusu
Doğurganlığı Artırmanın 10 Yolu - Doğurganlığı Artırmak - Doğurganlığı Artırmak Hakkında
Zaman geçiyor ve bir an önce çocuk sahibi olmak istiyorsunuz. Peki ne yapacaksınız? Doğurganlığınızı nasıl artırabilirsiniz? En çok istediğimiz şeyler, sahip olamadıklarımızdır. Hele de iş çocuk sahibi olmaya gelince... Yapılan yeni bir araştırma, eskiden inanılanın aksine, doğurganlığın 35 yaşından itibaren değil, 27 yaşından itibaren azalmaya başladığını gösteriyor. Bu da, çocuk sahibi olmak için doğru yaşın ne olduğu konusunda yeni tartışmalar ortaya çıkarıyor. Buna karşılık modern kadın, çocukltan önce kariyerini düşündüğünden, doğurganlığı uzatmanın yolları aranıyor. İstatistikler, hamile kalmakta zorlanan her 6 kadından birinin probleminin, Fallop tüplerinin tıkanıklığı gibi tıbbi nedenlerden ziyade, açıklanamayan bir kısırlıktan ileri geldiğini gösteriyor. Ancak Surrey Üniversitesi'nce yapılan yeni bir araştırmada, bu açıklanamayan kısırlığın, aslında o kadar açıklanamaz olmadığı ortaya çıktı. Buna göre, çiftler hayat tarzlarını ve beslenme şekillerini değiştirip, vitamin ve mineral takviyesi yaparak hamile kalma olasılıklarını yüzde 80 artırabiliyorlar.
Hamile kalmak istiyorsanız ve bunu engelleyen tıbbi bir sebep yoksa, belki siz de hayatınızda birtakım değişiklikler yapma yoluna gitmelisiniz. İşte önerilerimiz:
Vitamin ve minerak takviyesi yapın
Etiketleri okuyarak zararlı yağları kesin
Buna karşılık hidrojenli ve kısmi hidrojenli yağlar (mesela margarinlerde bulunur) ile et ve süt ürünlerinde bulunan doymuş yağlardan uzak durmanız gerekiyor. Çünkü bunlar, gerekli yağların vücut tarafından emilimini engelliyor.
Kısaca, market alışverişiniz esnasında ürün etiketlerini okuyun.
Kilo doğurganlıkla ilgili bir konudur
Sigara içmek, zehirli bir metal olan kadmiyumdan yüksek seviyelerde üretilmesine sebep olur. Bu da vücuttaki çinkoyu yokeder.
Araştırmalar, sigaranın kadınlarda erken menopoza, erkeklerde ise düşük sperm sayısına sebep olduğunu gösteriyor.
Ne yiyorsanız, osunuz
Çinko açısından zengin besinler arasında mango, kabak çekirdeği ve balık bulunur. Afrodizyak etkileriyle tanınan istridyeler zengin bir çinko kaynağıdır. DeMSaL,
Benzer Konular - Doğurganlığı Artırmak İçin
!!Doğurganlığı Artırma Yöntemleri!! Gebelik ve Annelik
Kimyasallar kadının doğurganlığını azaltabilir Gebelik ve Annelik
Erkeklerin doğurganliği azaliyor Genel Sağlık
Sürtünme Kuvveti - Sürtünme Kuvveti Etkileri - Sürtünme Kuvvetini Artırmak ve Azaltma Diğer Mesleki Bilgiler
Sürtünme Kuvvetini Artırmak ve Azaltmanın Yolları Nelerdir? Konu Dışı Başlıklar