02 Aralık 2013, 04:07:58
Mide Bulantısı Sıcaklarda
Sıcaklarda Midenin Bulanması
- Bulantıyı tetikleyen sigara, yemek, parfüm kokusu gibi faktörlerden uzak durmak.
- Öğün sayısını altıya çıkarmak, az ama sık aralıklarla yemek yemek. Midenin boş kalmasına izin vermemek.
- Bulantı hissedildiği anda beyaz leblebi, tuzlu kraker, peksimet, kuru ekmek gibi besin madderi yemek.
- Uyandıktan sonra yataktan kalkmadan önce kraker gibi kuru birşeyler yiyip bir süre yatakta dinlendikten sonra kalkmak.
- Yemek aralarında yeterli sıvı almak.
- Gün içinde zaman zaman mola vererek dinlenmek gibi basit önlemlerdir.
- Papatya çayı, zencefil, nane gibi bazı bitkilerin de yakınmaları azalttığı bilinmektedir.
Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Sıcaklarda Mide Bulantısı hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Sıcaklarda Mide Bulantısı siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.