Spora Başlamak İçin Gerçekten Kararlı Mısın?
Spora başlamak için sürekli bahaneler üretiyoruz. Birçoğumuz her pazar gecesi "Yarın spora başlayacağım." diyerek uyuyoruz ancak takvimler pazartesiyi gösterdiğinde hiçbirimiz sıcacık yatağımızı bırakıp sabah koşusuna çıkamıyoruz. Yine bir pazartesi günündeyiz. Bu test sana bugün spora başlayıp başlayamayağını söyleyecek. Gerçeklerle yüzleşmeye hazır mısın?
Gerçekten spor yapanlardan mısın yoksa hava atmak için spor salonuna gidenlerden mi?
Neden Spora Başlamak İstiyorsun?
Daha güçlü ve atletik olabilmek için
Fazla kilolarımı verebilmek için
Spor salonundan kız/erkek düşürmek için
Sağlık yaşamak için
İlk Kez mi Spora Başlayacaksın?
Evet, hayatımda ilk kez spor yapacağım.
Önceden ufak girişimlerim olmuştu ama bu ilk ciddi eylemim.
Hayır, daha önce de spor yaptım.
İyi bir sporcuyum ancak programımı aksattım.
Gerçekten Spor Yapmayı Bildiğine İnanıyor Musun?
Atlayıp zıplıyoruz işte! Bilmeyecek ne var?
Aslında pek de inanmıyorum.
Spor sonsuz bir bütündür. Biliyorum diyen zaten sporcu değildir.
Spora Başlamak İçin En İdeal Gün Sence Neden Pazartesi?
Gerçekten de, niye kendimi kısıtlıyorum ki?
Hiç düşünmedim ama gerçekten mantıklı soruymuş.
İşte pazar günü diyet bozulur ve pazartesi spora gidilir.
Genel bir inanç.
Son Can Alıcı Soru! Sence Gerçekten Bu Pazartesi Spora Başlayacak Mısın?
İsterim ama ne yaparım bilemiyorum.
Şu Anda Spor Yapmaya Gidiyorsun!
Spor yapmak ve sağlıklı yaşamak için o kadar isteklisin ki, bu isteğin bizi bile şaşkına çevirdi. Hayatında en çok istediğin şeylerden bir tanesi başarılı bir sporcu olabilmek. Bu yaşam enerjisi seni istesen de istemesen de spora götürecektir. İyi sporlar! Kendini sakın zorlama!
Spora başlamak için bahanen her ne olursa olsun sakın bu amacından vazgeçme. Spora başlamak için belli şeylerin olmasını ya da gerçek azmin seni bulmasını beklemene gerek yok. Hemen kalk ve üzerini giyin. Sonrasında kendini sokaklara at. Bu işi yapacağından eminiz. Ufak tefek pürüzlere takılma!
Bu Pazartesi Değil Ama Haftaya Pazartesi Mutlaka Spordasın!
Hayatında bazı şeylere karar verebilmek için çok fazla stres altına giriyorsun. Spora başlamak istiyorsun ama “başarısızlık” korkusu seni yeyip bitiriyor. Bu pazartesi henüz erken. Sen gerçek başarının anahtarını kendiliğinden bir hafta sonrasında bulacaksın ve ayakların seni spora gitmen için zorlayacak. Bu süreçte başarılı olacağına inan.
Bu Pazartesi ve Diğer Tüm Pazartesilerde Spora Başlayamayacaksın!
Bazı şeyleri başarabilmek için çok uzun süre ciddi ve kararlı bir duruşu savunmak gerekir. Sen ne yazık ki bu vasıfları taşımıyorsun. Muhtemelen fazla kiloların için başlamak istediğin spor, bazı endişelerin nedeniyle seni kendisinden uzaklaştırıyor. Başarmak için hırs ve tutku sahibi olmalısın. Bunun nasıl olacağını da en iyi sen biliyorsun.