Dünyanın en ünlü 12 CEO’sunun zenginlik ve başarıya götüren sabah rutinleri – biliyomuydun.com
Ekonomi 28 Kasım, 17:08'de eklendi
Dünyanın en ünlü 12 CEO’su
Etkili ve verimli bir sabah rutini, hedeflerimize ulaşmak için ihtiyaç duyduğumuz maksimum enerjiyi sağlar.
İlham veren hikayeleriyle motivasyon sağlayan, sıra dışı hayat ve çalışma tarzlarıyla farklı işler yapan iş dünyasının en etkili isimleri, başarılarını yaşam tarzları ve düşünce yapılarına borçlu… Önde gelen bu başarılı isimlerinin sabah rutinleri ise hem onları tüm gün enerjik tutuyor hem de örnek olacak noktalar barındırıyor.
Tesla ve SpaceX’in dünyaca ünlü CEO’su Elon Musk, genellikle 6 saat uyuyor ve sabahları saat 7 gibi uyanıyor.
Aslında yoğun iş hayatı göz önünde bulundurulursa kalkmak için oldukça geç bir saat olduğunu söyleyebiliriz. Kısa bir süre önce Türkiye’yi de ziyaret eden Musk, ilk olarak yarım saat ayırarak kritik e-maillerini cevaplıyor.
Ardından 5 çocuğunu okula uğurluyor, duş alıyor ve işe gitmek için evden ayırılıyor. Sabahının geri kalan vaktini ise iş toplantılarıyla geçiriyor.
Facebook CEO’su Zuckerberg, uyanır uyanmaz ilk yaptığı şeyin telefonuna bakmak olduğunu paylaşıyor.
Aslında bir sabah insanı olmadığını ama kızı Max sayesinde bir sabah insanına dönüştüğünü söylüyor. Ünlü CEO, sabah saatlerinde egzersiz yapıyor, duş alıyor ve her gün aynı tişört ve kot pantolon kostümünü giyerek güne hazırlanıyor.
Oprah Winfrey başarısını sabah meditasyonlarına borçlu isimlerden… Başarılı yapımcı, güne 20 dakika meditasyon yaparak başlıyor.
Bu meditasyon çalışmasınıysa 15 dakikalık yürüme bandı egzersizi takip ediyor. Daha sonra sağlıklı bir kahvaltıyla sabah rutinini tamamlıyor.
Ünlü motivasyon konuşmacısı, yaşam koçu ve kendi motivasyon imparatorluğunun sahibi Robbins’in sabah rutini 3 adımdan oluşuyor.
İlki, enerji verici nefes egzersizi, ardından gözlerini kapatıp nefesini yavaşlatarak minnet duyduğu 3 şeyi düşünme ve son olarak arkadaşları, ailesi ve tüm dünya için iyi dileklerde bulunmak. Robbins ayrıca balık ve salatadan oluşan besleyici ve alışılmadık bir kahvaltı da yapıyor.
Twitter’ın CEO’su Dorsey’in sabah rutininin öncelikli noktası sağlığı. Güne meditasyonla başlayan ünlü yönetici, mobil uygulama kullanarak 7 dakikalık egzersiz de yapıyor.
Kahve içerken de elbette Twitter’a bakıyor. Ayrıca evinin çevresinde 8 km kadar yürüyüş veya koşu yapıyor.
Moraliniz Bozukken Uyursanız…