Diyet Bisküviler Kaç Kalori? | Diyet ve Zayıflama Sitesi Diyet Bisküviler Kaç Kalori? – Diyet ve Zayıflama Sitesi
Ana Sayfa » Diyetler » Diyet Bisküviler Kaç Kalori?
Diyet Bisküviler zayıflatır mı? Hollywood starları diyet bisküvi ile zayıflıyor. Ama ne kadar sağlıklı olduğu tartışılır. Diyet için hazırlanmış, yağı ve kalorisi azaltılmış bisküviler, kraker ve atıştırmalıklar çoğu zaman kurtarıcı. Diyet bisküviyle zayıflamak; karbonhidrat içeren bisküviyi gündüz tüketip akşam yemeğinde de normal bir protein içeren yemek yendiğinde çok uzun vadeli olmamak koşuluyla mümkün.
Düşük kalorili, diyete uygun, diyet bisküviler, krakerler, tahıl-meyve barlar titizlikle ele alındı. Öğün aralarında gözünüz açlıktan döndüğünde fazla kalori almadan açlığınızı bastırabileceğiniz, diyet yaparken başvurabileceğiniz atıştırmalıkların en iyi yanı, ofis çekmecesinde, çantada kolayca taşınabilmeleri!
Bakalım hangi diyet ürünü kaç kalori.
Mavi-Yeşil Mısır ve Pirinç Çıtırı KAÇ KALORİ?
Nutriway Positrim Portakal ve Vanilya Aromalı Protein Barı KAÇ KALORİ?
Sadece belirli besinlerle beslenen ya da öğün atlamak zorunda kalan kişiler için ideal. Yoğun protein katkılı besin barları portakal ve vanilya aromasıyla tatlandırılmış. Bir kutunun içinde 60’ar gramlık, 9 adet bar bulunuyor. 1 barda (60 gr.) Enerji 211 kcal Protein 22 gr. Yağ 8 gr. Karbonhidrat 20 gr. Lif 1 gr.
Koska Badem Krokan KAÇ KALORİ?
McVitie’s Digestive KAÇ KALORİ?
250 gramlık paketler halinde tüketiciye sunulan şekerli (her bir bisküvi 2.5 gr. şeker içeriyor) buğday bisküvileri zengin bir lif kaynağı. Hidrojenize yağ içermiyor. Üretim yeri olan İngiltere’den ithal ediliyor. 1 bisküvide (15 gr.) Enerji 71 kcal Protein 1 gr. Yağ 3.3 gr. Karbonhidrat 9.4 gr. Lif 0.5 gr.
Wasa Krem Peynir ve Baharatlı Sandviç KAÇ KALORİ?
Mavi-Yeşil Keten Tohumlu Kepekli Bisküvi KAÇ KALORİ?
Herbalife Express Bar KAÇ KALORİ?
Nature Valley Çikolatalı Çıtır Tahıl Barı KAÇ KALORİ?
Tüm dünyada özellikle aktif günlük yaşama sahip, doğa, macera ve spor tutkunları tarafından tercih edilen Nature Valley’nin çıtır barında tam taneli yulaf, kabuklu yemiş ve çikolata parçacıkları bulunuyor. Bir paket iki adet bardan oluşuyor. 2 adet barda (42 gr.) Enerji 198 kcal Protein 3.4 gr. Yağ 8.2 gr. Karbonhidrat 27.6 gr. Lif 2.2 gr.
Kellogg’s K-Bar Kayısılı-Şeftalili KAÇ KALORİ?
Çok sevdiğim, severek tükettiğim ve her zaman çantamda taşıdığım, tam bir kurtarıcı niteliği taşıyan bu minicikler 90 kalorinin altındaki bir bar; tahıl gevreği, kayısı ve şeftali parçacıkları, yağsız süt tozu ve pektin içeriyor. Vişneli çeşidi de bulunuyor. 1 pakette (21 gr.) Enerji 85 kcal Protein 1.7 gr. Yağ 1.6 gr. Karbonhidrat 15.8 gr.
Wasa Delicate Thin Crisp KAÇ KALORİ?
Tam buğdaydan üretilmiş ince buğday gevrekleri sade ya da üzerine farklı lezzetler sürülerek tüketilebiliyor. Üç çeşidi bulunuyor; sade, susamlı ve biberiyeli. 190 gramlık paketler halinde satılıyor. 100 gram üründe 53 gram tam tahıl kullanılmış. 100 gramda (bir paketin yarısından fazla) Enerji 430 kcal Protein 13 gr. Yağ 8 gr. Karbonhidrat 74 gr.
Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi KAÇ KALORİ?
Tadımca Fındıklı Bar KAÇ KALORİ?
Doğal meyve, kuru yemiş ve tahıllardan oluşan bar; fındık, üzüm, yulaf, pirinç patlağı, bal, glikoz şurubu ve bitkisel yağ içeriyor. Yer fıstıklı ve Antep fıstıklı çeşitleri de bulunuyor. 1 paket içinde (30 gr.) Enerji 160.5 kcal Protein 3.24 gr. Yağ 11.85 gr. (10.66 gr. doymamış yağ) Karbonhidrat 12.3 gr. Lif 2.45 gr.
Eti Form Light Kepekli Çubuk KAÇ KALORİ?
Ülker Altınbaşak KAÇ KALORİ?
Mavi-Yeşil Çikolata ve Karamelli Bisküvi KAÇ KALORİ?
1 Paket Ülker Mavi Yeşil karamelli bisküvi 144
1 Paket Ülker Mavi Yeşil Limon lifli kepekli 167
1 Paket Ülker Mavi Yeşil peynirli kepekli kraker 146
1 Paket Ülker Mavi Yeşil kayısılı kepekli bisküvi 167
1 Paket Ülker Mavi Yeşil sütlü çikolata 194
1 Paket Ülker Mavi Yeşil light kepekli yulaflı kraker 181
1 Paket Ülker Mavi Yeşil light peynirli kepekli kraker 146
1 Paket Ülker Mavi Yeşil keten tohumlu kepekli bisküvi 173
1 Paket Ülker Mavi Yeşil çikolata ve karamelli bisküvi 144
1 Paket Ülker Mavi Yeşil kepekli tarçınlı light bisküvi 152
1 Paket Ülker Mavi Yeşil light kepekli çubuk kraker 180
1 Paket Ülker Mavi Yeşil light mısır ve pirinç çıtırı 138
1 Paket Ülker Mavi Yeşil light kakao kremalı kepekli 331
1 Paket Ülker Mavi Yeşil light keten tohumlu kepekli bisküvi 173
1 Paket Ülker Mavi Yeşil kakao kremalı kepekli bisküvi 331
1 Paket Eti Etimek Klasik 502
1 Paket Eti Etimek Tuzsuz 517
1 Paket Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi 199
1 Paket Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi 116
1 Paket Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi 162
1 Paket Eti Form Kepekli Bisküvi 168
1 Paket Eti Form Kepekli Çubuk Kraker 182
1 Paket Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri (Diyet Etimek) 430
1 Paket Eti Form Light Müsli 1159
1 Paket Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi 193
1 Paket Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı 136
1 Paket Eti Form Portakal Kremalı Kepekli Sandviç Bisküvi 339
1 Paket Eti Form Tahıllı Bisküvi 206
Kansas Üniversitesi Beslenme Profesörü Mark Haub, sürekli büsküvi ve cips yiyerek 2 ayda 12 kilo verdi. Böylece 91 kilodan tam 79 kiloya düştü. Üstelik vücut kitle indeksi de 28.8’den 24.9’a indi. Hesaplamalarına göre Haub’un günde 2 bin 600 kalori alması gerekiyordu. O, zayıflamak için günde bin 800 kalori aldı. Ancak bu kalorinin üçte ikisini sağlıklı besinler yerine fast food ürünlerden, üçte birlik bölümünü ise proteinli içecekler ve sebzelerden sağladı. Üç saatte bir büsküvi ya da cips yedi. Haub vitamin ihtiyacını ise multivitaminlerle karşıladı. Bu diyeti eleştirenler, cips ve büsküvinin kolesterolü yükselteceğini savunuyordu. Ancak Kansaslı profesör, diyete başlamadan önceki kolesterolü ile kilo verdikten sonraki kolesterolünü karşılaştırdı.
Kötü kolesterolü yüzde 20 oranında düşerken, iyi kolesterolü yüzde 20 yükselmişti. Trigliseriti de yüzde 39 oranında düşmüştü. Böylece, bisküvi ve cips diyeti, tıp dünyasında bilinen klasik diyet yöntemlerinin güvenilirliğini tartışmaya açtı. Türkiye’den uzmanlar da bu tartışmalara katıldı.
Zayıf İnsanlar Nasıl Zayıf Kalır?