Karper Peynir Kaç Kalori? | Kaç Kalori?
Karper peynir kaç kalori merak ediyorsanız; Karper markalı birkaç peynir çeşidi olduğunu ve kalorilerinin de içeriklerine göre değiştiğiniz bilmelisiniz.
Karper, peynir sektöründe ilklere imza atmış, tüketiciler tarafından çok sevilen bir peynir markasıdır. Bel Group tüm dünyada peynir üretiminde isim yapmıştır ve Türkiye’de de peynirleri çok sevilmektedir.
Karper markalı peynirlerin üçgen peynir, krem peynir ve dilimli peynir gibi alternatifleri bulunuyor.
Tüketeceğiniz Karper markalı peynirin türüne bakarak kalorisini öğrenirseniz; gün içindeki tüketimlerinizde kalori takibini yapabilirsiniz.
Karper peynirlerinde light ürünler de çeşit çeşit olduğundan light Karper peynir kaç kalori sorusunun net bir yanıtı yoktur.
Karper Üçgen Peynir Kaç Kalori?
Karper Krem Peynir Kaç Kalori?
Karper Dilim Peynir Kaç Kalori?
Karper Cheddar Dilimli Peynir Kaç Kalori?
Karper Peynir Kilo Aldırır mı?
Karper Peynir Zayıflatır mı?
Karper üçgen peynirler dilim dilim ayrılmış olarak kutularda satılmaktadır. 6’lı, 8’li, 16’lı ve 24’lü alternatifleri vardır ve hepsinde peynir içerikleri aynıdır.
1 Karper peynir kaç kalori merak ediyorsanız; bir üçgen Karper peynirin kalorisi 45’dir. Bir üçgen dilim 15 grama denk gelmektedir.
Üçgen peynirden iki parça yemeniz kahvaltı öğünü için yeterli olacaktır. Üçgen eritme peynirler birkaç peynir çeşidinin eritilmesiyle elde edildiğinden yağ oranları da yüksek seviyedir.
Karper krem peynir 160 gramlık ve 300 gramlık ambalajlarda satılmaktadır. Kullanışlı kutusu ile peyniri bir kez açtıktan sonra da güvenle muhafaza edebilirsiniz.
Karper krem peynirin 100 gramı 270 kalori içermektedir. Bir çorba kaşığı tükettiğinizde 20 gram krem peynir yemiş olursunuz ve 54 kalori alırsınız. Kahvaltılarda Karper krem peynirden bir çorba kaşığı, en fazla 2 çorba kaşığı tüketmeniz yeterli olacaktır.
Karper dilim peynirlerin ambalajı içinde 10 adet dilim peynir bulunmaktadır. Sade dilim peynirin 100 gramı 280 kalori içermektedir. 1 dilim Karper peynir kaç kalori hesaplamak için ambalaj gramajı ile ince bir dilimin gramını orantılayabilirsiniz.
Kepekli ya da ta buğday ekmekleriyle tost yapmak için iki dilim Karper peynir yeterli olacaktır. Ayrıca sıcak, soğuk sandviçler için de lezzetli bir seçenektir. Kullanırken aşırıya kaçmamanız kilo kontrolünü sağlamanızda faydalı olacaktır.
Tost ve sandviçler için cheddar peynir tadını arayanlar, Karper cheddar dilimli peyniri deneyebilirler. Kilo kontrolü sürecinde dikkatli bir şekilde tüketildiğinde zararsız olan Karper cheddar dilimli peynir, 100 gramında 265 kalori içermektedir.
Paketin tamamı 200 gram olduğundan toplam kalorisi 530’dur. Bir paketini bir hafta içinde tüketecek şekilde ayarlarsanız; günlük kalori alımında aşırıya kaçmamış olursunuz.
Karper peynirleri light ürünler olmadığından kalorileri, yağ oranları yüksek seviyededir. Uygun miktarda tüketildiklerinde diyetin bozulmasına neden olmazlar.
Tost, sandviç gibi aperatif yiyecekler diyette ciddi anlamda bir pratiklik sağlamaktadır. Bu tür yiyecekler için de Karper peynirlerini kullanabilirsiniz. Peynirlerin her çeşidini fazla tükettiğiniz zaman kilo almanıza neden olurlar.
Bir paket dilimli peyniri, bir gün içinde bitirirseniz 500 kaloriden fazla kalori almış olursunuz ve diğer öğünlerde ciddi bir kalori kısıtlamasına gitmeniz gerekir.
Karper peynirlerin zayıflatmaya doğrudan bir etkileri yoktur ama sağlıklı beslenme biçiminde, doğru ölçülerle ve doğru şekilde tüketildiklerinde içeriklerindeki vitamin ve minerallerin kilo verme döneminde size faydası dokunacaktır.
Eğer lezzet açısından değişiklik olmuyorsa Karper’in light peynir ürünlerine de göz atabilirsiniz. Ancak light ürünlerin besin içerikleri bakımından da sadeleştiğini unutmamalısınız. Dolayısıyla light peynir tüketmek yerine, light olmayan peynirleri yeterli miktarda tüketmek diyetiniz için daha sağlıklı olabilir.
Kaç Kalori? » Süt ve Süt Ürünleri Kalorileri » Peynir Kalorileri » Karper Peynir Kaç Kalori?
Karper Peynir Kaç Kalori? için yorumda bulun
Karper Peynir Kaç Kalori? için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Karper Peynir Kaç Kalori? için ilk yorumu yapabilirsin.