Vücudumuzun sağlığına nasıl dikkat ediyorsak, o şekilde saçlarımızın sağlığına da özen göstermeliyiz.Kadınlarda saçsızlık yaygın bir biçimde saçların seyrekleşmesi şeklinde görülür. Ortaya çıkan tablo erkeklerdekinden tümüyle farklıdır.
Erkeklerde saçsızlık saçlı derinin ön kısımlarındaki saçların büyük bölümünün dökülmesiyle başlarkenkadınlarda genelde ön saç çizgisi korunmuştur. Kadınlarda saç kaybı ağır ilerleyen bir süreçtir; bu süreç hamilelik ve menapoz dönemlerinde hızlanabilir.
Kronik(yerleşmiş) yoğun saç dökülmesinde ve kadın tipi kellikte dışardan tatbik edilen bazı ilaçlar faydalı olabilir. Ancak, bu ilaçlarla ilgili olarak bilinmesi gereken en önemli nokta, bunların kozmetik ürünler olmadığı ve uzun dönem doktor kontrolünde kullanılması gerektiğidir.
Geçici saç dökülmelerinde genelde bakım dışında bir tedavi gerekmez. Hormonal bozukluklara ya da beslenmeye bağlı saç dökülmesinde ise, altta yatan sebebin düzeltilmesi saçın normale dönmesini sağlar.
Saçın yapısını oluşturan en önemli eleman proteinlerdir.Sağlıklı bir saç için kişinin erkek olsun kadın olsun vücudunun protein ihtiyacını karşılaması gerekir. Bugün için kesin olan, beslenme ile yeterli protein almanın saç sağlığında önemli olduğudur. Balık, tavuk, kuru baklagiller, peynir, yumurta, fındık ve ceviz önemli protein kaynaklarıdır.