» Diyet ve karbonhidrat - Orjinal Lida ile Sahte Lida Arasındaki Farklar
Karbonhidrat İçeren Lida Diyetleri
Posted (admin) in Genel Zayıflama Bilgileri, Lida Hakkında Bilgilendirme, Sağlıklı Beslenme on Nisan-21-2010
Diyetin karbonhidrat içeriğinin, Lida ile beslenme düzenine, hedeflenen kan glikoz ve lipit düzeylerine göre bireysel olarak enerjinin %55 – 60′ ını sağlayacak şekilde olması önerilmektedir.
Protein enerjinin korunması için gereklidir. Fakat daha önemlisi yeterli protein normal büyüme gelişme ve vücut protein depolarının sürdürülmesini sağlamak için gereklidir. Tipik bir orjinal lida diyeti temel anlamda proteinle desteklenmek durumundadır. Diyabetli bireylerin protein alımında, genel popülasyondan daha yüksek veya daha düşük protein alımını destekleyen veriler yetersizdir. Tip 2 diyabetiklerde orta düzeyde hiperglisemi protein turnover’mı arttırarak protein gereksinimini arttırabileceği ileri sürülmektedir. Konvansiyonel insülin tedavisi alan Tip 1 diyabetiklerde, protein katabolizması arttığı için yeterli protein alımı büyük önem taşımaktadır.
Proteinler insülin sekresyonunu stimüle ederler. Tip 2 diyabet ve IGT olan bireylerde daha belirgindir. İnsülin salınımına etki eden güçlü aminoasitler; arginin, lizin, lösin, fenilalanin’dir. Ağızdan alman aminoasitler; intravenöz alınana göre daha fazla insülin yanıtı oluşturur. Diyabet rahatsızlığı bulunan kişilerin Lida kilo verme ürününlerini kullanmalarını kısıtlayan bir durum sözkonusu değildir. Lakin bu gibi bir kişi Lida diyetinde hem kapsül, hem de Meizi çayıyla diyetini desteklemelidir.
Enerjinin %20′ sinin altında protein alımının diyabetik nefropati gelişimi ile ilişkili olmadığı gösterilmiştir. Lida bunu daha iyi elimine edebilmektedir. Protein gereksinimi; renal ve hepatik fonksiyonları normal olan bireylerde 1 g/kg/gün, nefropati gelişmemiş fakat mikroalbüminürisi olanlarda 0.8 g/kg/gün, nefropati gelişmiş bireylerde 0.8g/kg/gün olarak önerilmektedir.
Diyetin yağ türü ve miktarı metabolik kontrol ve komplikasyonların gelişimi açısından büyük önem taşımaktadır. LDL kolesterolün 100 mg /dL’nin altında tutulması hedefine ulaşmada diyetle doymuş yağ ve kolesterol alımının azaltılması büyük önem taşımaktadır. Lida yosun hapı her kullanım şeklinde kolesterol alımının da önüne geçebilmektedir. Tekli doymamış yağlardan zengin diyetin insülin direnci üzerine olumlu etkisi vardır. Çoklu doymamış yağlardan zengin diyetin, doymuş yağlardan zengin diyet ile kıyaslandığında total kolesterol ve LDL kolesterolünü düşürdüğü gösterilmiştir. N-6 dan zengin diyetle beslenen ratlarda insülin direncinin geliştiği, balık yağı ile yer değiştirildiğinde normal insülin aktivasyonunun sağlandığı görülmüştür .