h Neden kahve içmeliyiz? | Heykadın
ÇOCUĞUM KAYBETME KORKUSUNA KAPILMIŞ
Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu kahvenin faydalarıyla ilgili bilgi verdi.
Kültürümüzde 500 yıllık bir geçmişe sahip olan kahve; kokusuyla huzur, içimiyle mutluluk veriyor. Sabah ayılmak, gece uyanık kalmak, stresten uzaklaşmak, dinlenmek gibi pek çok nedenle kahve tüketiliyor. Gün içinde sohbetlerin vazgeçilmesi olan ve beslenme düzenimizde önemli bir yer tutan kahvenin sağlık açısından büyük faydaları bulunuyor.
Çarpıntıya neden olmaz; Kahve bilinenin aksine çarpıntı yapmaz. Ancak tüketim miktarı kontrol altında tutulmalıdır.
Vücuda alınan fazla miktar kafein çarpıntı şikayetine neden olabilir.
çarpıntı Depresyona girme oranı Emine Yüzbaşıoğlu insülin direnci kafein maddesi kahve içmek kalp sağlığı Neden kahve içmeliyiz