Büyük gün yaklaşıyor! Diyetisyen Kübra Bal, düğün öncesi telaşınız arasında beslenmenizde dikkat etmeniz gerekenleri, gelinliğiniz içinde kendinizi mutlu ve hafif hissetmeniz için önemli püf noktalarını yazdı.
Yeteri Kadar Su İçmemenin Zararları
Su, insan hayatında ilk andan itibaren vazgeçilmezdir. İnsan yaşamında oksijenden sonra gelen en önemli unsur sudur çünkü hayat suda başlar. Peki gereğinden az su içmek nelere yol açar?
Bayramda Şeker Yerine Kuru Hurma İkram Edin
Ramazan Bayramı’nda gidilen eş-dost-akraba ziyaretlerinde ikram edilenlere hayır demek çok zor. Lezzetli ama bol kalorili tatlıların havada uçuştuğu bayram tatilini en az hasarla atlatmak için bu önerilere kulak verin.
Oruç tutmak ibadetin en önemli şartlarından biri olabilir ancak ilk olarak sağlık durumunuzu göz önünde bulundurmanız gerekiyor...