Bitkisel Zayıflama Çayları | Kadına Dair Herşey
Anasayfa » Sağlık » Bitkisel Zayıflama Çayları
Zayıflama denildiğinde akla her zaman çay gelir. Peki, hangi çaylar zayıflama etkisi yaratır biliyor muyuz? Herkes kendince bir çay fikri verir. Hangi çayın bize ne faydası var bunu çoğu zaman bilmiyoruz. Bu nedenle yanlış çayları içerek sağlığımıza da zarar verebiliyoruz. Bitki çayları doğru tercih edildiğinde metabolizmamızı hızlandırarak zayıflamamıza yardımcı olur. Bitkisel zayıflama ürünleri denildiğinde ilk akla gelen her zaman çay olmalıdır. İlaç katkısı ile yapılmış olan çaylar sağlığımızı tehdit altına alır.
Bitkisel Zayıflama Çaylarının Önemi
Sağlık koşullarımıza uygun bir diyet programı hazırladığımızda yanına biraz spor ve biraz zayıflama çayları eklemeliyiz. Her zaman diyet tek başına çare değildir. Zayıflamak için bitki çayları en az spor kadar önemli bir rol oynar. Ama bu demek değildir ki her bitki çayı zayıflatıyor. Nasıl bölgesel zayıflamak istediğiniz de o bölgeye egzersiz uyguluyorsunuz. Bitki çayları da bir nevi sizin sağlığınıza uygun olduğunda işe yarar. Bazı bitki çayları vücuttaki suyu atarken bazıları direk yağın yakılmasına yardımcı oluyor. Bunun için doğru ve gerektiği ölçüde tüketilmesi gerekir. Zayıflamak için hazır olan bitkisel çaylarını tercih ettiğiniz de kesinlikle sağlık bakanlığı tarafından onaylandığından emin olmalısınız. Zayıflama konusunda sizlere yardımcı olacak çayları sırasıyla anlatalım.
Bütün bitkisel çay listelerinde yerini en önde alır. Tüm uzmanlar tarafından belirtilen yeşil çay bitkisel zayıflama çayları tarifleri içinde her zaman bulunduruyor. Bunun en önemli nedeni ise metabolizmayı hızlandırıcı etkisinin olması… Yeşil çay vücutta bulunan toksinlerin dışarıya atılmasını sağlıyor. Gün içerisinde kaybetmiş olduğunuz enerjiyi geri kazandırıyor. Yeşil çayı şekerli ve sütlü içtiğinizde kilo vermeniz mümkün olmayacak.
Kuş Otu Çayının Faydaları
Çok eskilerden günümüze kadar kilo vermek için kullanılan bir çaydır. Zayıflamanın yanında kanı temizlemeye yardımcı oluyor. Cilt kızarıklarına ve iltihaplı yaralara iyi geldiği konusunda bilgiler veriliyor.
Zayıflama çayı olarak satılan ve her bitkisel tariflerin içinde yer alan bir çaydır. Metabolizmayı hızlandırdığının yanında kabızlığa da iyi geliyor. Uykunuzun kaçmasında yardımcı olacağı için akşam saatlerinde içilmemesi tavsiye ediliyor. Çarpıntı ve bulantı Mate çayının yan etkileri arasında yerini alıyor. Fazla tüketilmemesi gerekiyor.
Diğer Bitki Çaylarının Hayatımızdaki Yeri
Her bitki çayının mutlaka yan etkisi vardır. Bu nedenle dozunu iyi ayarlayarak kullanılması şiddetle tavsiye edilir. Zayıflama aşkı uğruna sağlığınızı tehdit altına alabilecek her davranıştan şiddetle uzak durmanız gerekir. Zayıflamak bitkisel çayları çok sık kullanılacağı anlamına getirmez. Doğru sıklıkta kullanıldığında ancak etkisine ulaşabilirsiniz. Zayıflamak için almış olduğunuz çayların sağlık bakanlığından onaylı olmasına dikkat edin. Mümkün olduğunca kendiniz bitkilerden çay elde edin. Bitki çaylarından nane, zencefil, maydanoz çaylarının zayıflama konusunda yardımcı oldukları söyleniyor. Bu çayların en büyük yararı diyetinize bağlı kalmanızı sağlıyor olmasıdır. Oolong çayı, metabolizmayı hızlandırmanın yanında yağların yakılmasına da yardımcı oluyor. Ayrıca yemeklerden sonra içildiğinde sindiriminizi kolaylaştırıcı etkisi bulunuyor. Görüldüğü gibi her çayın kendi içerisinde bir yararı ve zararı bulunuyor. Siz kendiniz için en doğru çayı diyet listenize ekleyebilirsiniz.
Bir önceki yazımız olan Ayran Diyeti İle Nasıl Kilo Verilir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.
Bitkisel Zayıflama Çayları Yorumları