Astımlı hastalara kış tavsiyeleri - Sağlık ve Güzellik Rehberi Astımlı hastalara kış tavsiyeleri - Sağlık ve Güzellik Rehberi
Astımlı hastalara kış tavsiyeleri
Özellikle kış ayları akciğer hastalığı olan astım ve KOAH hastalarının kabusu olur. Oysa bazı noktalara dikkat ederek bu kötü durumlardan kurtulmak mümkün. İşte astım ve KOAH gibi akciğer hastalarının rahat bir kış geçirmeleri için dikkat etmeleri gereken noktalar…
– Gerekmedikçe, soğuk, yağmurlu, karlı ve rüzgarlı havalarda dışarı çıkılmamalıdır.
– Dışarı çıkması gerekenler, çok kalın tek giysi yerine, daha sıcak tutan kat kat giyinmeyi tercih etmeli, dışarıda dolaşırken, ağız ve burun önüne bir atkı tutarak, solunan havanın nemlenmesi sağlanmalıdır.
– Soğuk havada astım krizine girenler, sokağa çıkmadan 15-20 dakika önce nefes açıcı spreylerini kullanmalıdır. Astımlılar için ideal ısınma sistemi kaloriferdir. Katalitik ve borusuz sobalar, uygun değildir.
– Ev düzenli olarak temizlenmeli, duvardan duvara halılar, özellikle de beton üzerinde bulunanlar kaldırılmalıdır.
– Yatak takımları haftada bir sıcak suyla yıkanmalı, yataklar özel kılıflarla kaplanmalı, kuş tüyü yastık kullanılmamalıdır.