Menu Mailce.com Videolar Resimler Foto belgesel Komik resimler hayvan resimleri Karikatürler manzara resimleri Sağlık şifalı bitkiler Genel konular Yaşam Bayanlara özel Örgü ve dantel Yemek tarifleri Aşk -sevgi Rüya Tabirleri Gündem Komik haberler Eğitim Dini konular Tarihi bilgiler Atasözleri Canlılar Faydalı bilgiler Kim kimdir Sanat İlginç haber İlginç testler Komik yazılar Fıkralar Teknoloji Bilgisayar ve Yenilikler Bilim ve teknik İcatlar ve buluşlar Programlar Oyunlar Home > Genel konular > Tok tutan yiyecekler
Yiyeceklerin bir kısmı bizi tok tutarak kilo vermemizi ve almamızı engellemektedir. Fakat kararında tüketmek gereklidir. İşte, tok tutan yiyecekler listemiz;
Yulaf ; Kan şekerini çok yavaş yükselttiğinden uzun süre acıkmanızı engellemektedir. Bağırsakları çalıştırıp, kabızlığı da önlediğinden özellikle tavsiye ederiz.
Brokoli ; Lif ve kalsiyum içerdiğinden mükemmel bir tok tutucudur. Ayrıca bağırsaklar ile dost, kanser savaşçısıdır.
Beyaz lahana ; Yüksek lifli ve çok düşük kalorilidir. Uzun süre tok tutmaktadır.
Hayvansal proteinler ; Günlük bir öğün kullanıldığında uzun süre tok tutmaktadır.
Kabak ; Yeşil kabak kuvvetli bir idrar söktürücüdür. Ayrıca bol lifli olduğundan uzun süre tok tutar.
Sütlü kahve ; Günde 1 bardak sütlü kahve sizi uzun süre tok tutacaktır.
Tweet Tags:Brokoli, kabak, kahve, tok tutan yiyecekler Sakıp Sabancı Kimdir ? Geri Dönüşüm Nedir ? Tanzimat Dönemi Genel Özellikleri Bukalemun Nedir ? Tarz Sahibi Olmanın Yolları Pompei Şehri Neden Taş Kesildi ? Dünyanın Yedi Harikası Kabağın Faydaları Brokoli ve su teresinin kanser hücreleri üzerindeki etkisi Kahve hakkında bilinmeyenler Çay ve kahvenin faydaları Mikrofon yerine kabak ile konuştu Brokolinin mucizevi faydaları Kahve ve ebruli Kahve neye iyi gelir