Kolayca zayıflamanın sırrı: Egzersiz Koçu!
KATEGORİ : SPOR / 27.10.2018 22:28
Egzersiz koçu nedir? Ne işe yarar?
Yaşam koçu, emzirme koçunun ardından şimdi de egzersiz koçu gündemde. Kişilerin ne kadar kalori yakması gerektiğini kontrol altında tutan ve ona göre bir egzersiz planı çıkaran kişiler, egzersiz koçu olarak tanımlanabilir.
Egzersiz koçları, bilinçsizce yapılan ve vücuda zarar verebilecek hareketlerin de olmamasını sağlar. Öyle ki, kişinin hedeflediği kiloya ve kaloriye bu şekilde ulaşması daha kolay gözüküyor. Egzersiz koçu Soyer Baş, Son Moda programının sunucusu Müge Uzel'e konuk oldu.
Soyer, egzersiz koçluğu hakkında merak edilenleri anlattı, örnek egzersiz hareketleri gösterdi...
kanal-d son-moda muge-uzel egzersiz-kocu koc egzersiz spor