Saplantıyı Mükemmellikle Bırakmak: Kendimiz hakkında iyi hissetmek önemli değil
Son zamanlarda kendini beslemek, yaratıcılığını geliştirmek ve ruhunu onurlandırmak için ne yaptın? Yaşamak, iş yapmak ve ailemizi yetiştirmek için acele ettiğimizde kendimizi ihmal ettiğimizde her geçen gün biraz ölüyoruz.
Günlük bin ölüm, şefkat ve sevgi için açlıktan çorak bir hayata neden olabilir. Ve yine de anlamıyoruz. Ortağımız bizi seviyor, çocuklarımızın bize ihtiyacı var, arkadaşlarımız bizim için orada ve işverenimiz bize güveniyor. Biz sevildik ve meydan okurcasına söylememiz gerekiyor. Öyleyse çılgınca hızımıza devam ediyoruz ve hayatımızı meşguliyetle dolduruyoruz.
İyi uygulanmış makyajlarla yüzlerimiz, gerçek güzelliğin ne olduğunu keşfetmemizi bekleyen ruhlarımızın acısını maskeliyor. Ruhumuzun güzelliğine dokunup kendi yürekten ilhamımızla yaşayana kadar, derin bir hüzün ve özlemle yaşıyoruz.
Bazı kadınlar bu kadar boşluğa çare bulmak için hayatlarını umutsuzca araştırıyor. Bir erkek, başarı ve ebedi gençlik arayışı ruhlarının özlemini geçersiz kılar.
Mükemmellik ile takıntı
Fiziksel görünüşümüze olan saplantımız salgın boyutlarına ulaştı. Kadınlar, bedenleri için iki ya da otuz yıl öncesine bile daha memnun görünmüyorlar. Öğle saatlerimizde herhangi bir sayıda vücut parçasında bazı plastik cerrahi ameliyatları yapılabilir. “Dünyada kızlarımıza ne öğretiyoruz?” Diye sormanın zamanı geldi.
Ve neden mükemmelliğin imkansız arayışı? Neden yüzlerimizi ve vücutlarımızı şekillendiriyor ve yeniden şekillendiriyoruz? Daha genç görünmek, işlerimizi sürdürmek, bir sevgili çekmek veya kendimiz hakkında daha iyi hissetmek için mi yapıyoruz?
Hayatımızı çalışır hale getirmek için yapay yollar aradığımızda kendimiz hakkında ne kadar iyi hissedebiliriz? Görünüşümüze kendimizden daha fazla değer verdiğimizde ne kadar süreyle kendimizi iyi hissedebiliriz?
Neden imkansız güzellik standartlarına uymak için toplumsal baskıya "hayır" demiyoruz? Ne kaybedeceğiz? Risk neden bu kadar yüksek görünüyor?
Gençlik Çeşmesi aranıyor
Nazikçe yaşlanmayı seçebiliriz. Koroya katılmak için yeterince zaman değişecektir. Ama biz ebedi gençlik fıskiyesini ararken dış dünyanın cazibesine kapılıyoruz. Başkalarının görüşlerinin etkisi altındayız ve tekneyi sallamaktan korkuyoruz. Bu yüzden tekrar tekrar gücümüzü veriyoruz, ve bunu yaparak, verilen, kullanılan ve sömürülenlerin alınmasına izin veriyoruz.
Başka bir deyişle, kadınların oynayamayacağı kadar bilinen bir rol olan mağdurun rolünü oynuyoruz. Nesilden nesile aktarıldıkça tekrar tekrar bu rolü oynarız. Nerede ve nasıl oynadığımıza bakılmaksızın, gönül rahatlığımız bizi çoğu zaman ince kılık değiştirmiş bir kılığa kör ediyor.
Kurban Aklın Durumu
Kurbanların aklındaki devletten muhtaç hale geliriz. İhtiyaç, kızgınlık, kıskançlık ve öfke gibi her türlü olumsuz duyguları ortaya çıkaran bir olumsuz bağımlılık şeklidir. Kendimizi nasıl besleyeceğimizi ve duygusal olarak kendimize nasıl bakacağımızı bilememek, diğerlerinin de buna bağlı olmasına bağlıyız. Bunu başaramazlarsa, öfkeleniriz. Ve garip bir şekilde, bunu yaptıklarında bile, daha da öfkeleniyoruz.
Niye ya? Çünkü duygusal sağlığımızın başkalarına değil kendimize bağlı olduğunu biliyoruz. Kurban devletinin ötesine geçmek için gücümüzün içeriden geldiğini biliyoruz. İçimizdeki derinden biliyoruz ki, izin vermedikçe hiç kimsenin bizim üzerimizde gücü olamayacak.
Yine de, küfürlü insanlar için hayatlarımızda bahane veriyoruz. Duyarsız ve zararlı davranışlarından dolayı kendimizi suçluyoruz. Başkalarına kendi sorumluluğumuzda oluruz. Yıkıcı ilişkilerde kolaylıktan uzak duruyoruz. Ve döngü kendini tekrar tekrar sürdürüyor.
İhtiyaçtan öfkeye, bunlar kadınların kolektif derin yaralarıdır. Tek gerçek, acımızın kenarlarını yumuşatır. Sadece kendimizi nasıl onurlandıracağımızı öğrenmek, kederimizi iyileştirir.
Kendimize İyi Bakmak
Başkalarına iyi bakmakta çok iyiysek, o zaman neden kendimize iyi bakmamız bu kadar zor? Belki de başkalarına bu kadar iyi bakmıyoruz. Dünyanın bakıcılarının çok çalışan, fazla abartılmış, az ücretli ve nadiren onaylanmış, intikamla bana bakarken hissedebiliyorum.
Önce kendimize iyi baktığımız zaman, kendimizi özgürce ve cömertçe küskün olmadan verebiliriz. Kendi ihtiyaçlarımızla kendimizi tanıma ile karşılaştıkça sevgiyle başkalarına yardım edebiliriz. Bununla birlikte, kendimizi ilk sıraya koyma düşüncesi genellikle büyük suçluluk yaratır. Ne cüretle?
AŞ bunu. Kendine iyi bak. Dünyaya sana ne kadar değer verdiğini göster. Hayır demeyi öğren. Sağlıklı sınırları ayarlayın. Kendini koru. Doğruyu söyle. Kendine karşı dürüst ol. Hayatını bütünlükle yaşa. Duygusal, zihinsel ve fiziksel iyiliğinize dikkat edin. Finansmanınıza iyi bakın. Duygularını kabul et. Sezgine güven. Kalbinin sesini dinle. Yaratıcılığınızı onurlandırın.
Kurbanlar ve Zorbalar: Bir Simbiyotik Çift
Önermek ve yazmak kolay, ama her zaman kolay değil, kurban olduğu için, geride olmayan bir kabadayı var. Yeterince dövüldüğünde, zarar gördüğüne inanmaya başlarsın. Ve o yalana inanmaya başladığın zaman, kendini dövdün. Zorba çoktan gitmiş olabilir, ancak senaryo hala okundu, aslında çok iyi bir şekilde ezberlendi.
Senaryoyu yeniden yazmak mahkumiyet alır. Kendimize zeki, yetenekli ve değerli olduğumuzu kanıtlamak cesaret ister. Hayallerimizi meyve vermeye beslemek için azim gerekir.
Mirasım Ne Olacak?
Ve yalnız zamanlarımızda neyin mümkün olduğunu anlıyoruz. Sadece geçmişin ötesine geçebiliriz, yapmalıyız. Böylece güveninizi yitirdiğinizde ve hepsi dağılmış gibi görünüyor ve yolculuk çok uzun sürüyor ve artık umursamayacak kadar yorgunsunuz, kendinize "Benim mirasım ne olacak?" Diye sorun.
Durdurmak. Dua etmek. Gerçek kimliğinizi anlamak için güç ve bilgelik isteyin. Görünüşe bak, kendini başkalarıyla karşılaştırmayı bırak. Manevi özünüzle yeniden bağlantı kurun. Daha güçlü, daha güçlü, daha güvenli ve arzu edilir olacaksınız. Saf sevgi ve neşeden daha çekici ve duygusal bir şey yoktur.
İlahi dişil enerjinin içinden bir şifa gücü olarak akmasına izin ver. Onun lütfu ile dolu olun ve dünyaya taşmasına izin verin. Bilinçli kullanıldığında bu enerji güçlü bir kuvvettir. Uzun süredir uykuda kaldı, ruhumuzun derinliklerine gömüldü. Kalkıp durmasına izin ver. Vizyonunuzu oluşturmak ve doğurmak için dünyanın erkeksi enerjisiyle güçlerini birleştirmesine izin verin. İyileşecek, öğretecek, iyileştirecek ve dengeleyecek. Her iki kuvvet de, en sonunda, yan yana durduğunda, gerçek eşitliği deneyimleyeceğiz. Daha sonra yolculuğumuzun değerli olduğunu anlayacağız.
Wisteria Yapımları. Telif Hakkı 2001.
Yapıcı Sevginin Gücü: Hayallerinizi Nasıl Yaşarsınız ...
Susan Ann Darley tarafından.
Yeteneklerini onurlandırmaya ve onları dünyaya koymaya hazır mısın? Yapıcı Sevginin Gücü, olasılıklarınızı keşfetmeniz ve hayallerinizi ortaya çıkarmanız için bir rehberdir. Vizyonunuzu gerçeğe dönüştürmek için şüphelerinizi nasıl kaldıracağınız ve kazanma stratejinizi nasıl oluşturacağınızla ilgili.
Basit ve anlaşılır bir dille, Yapıcı Sevginin Gücü, okuyuculara eski kasetleri nasıl çıkaracaklarını ve yeni bir yaşam inşa etmek ve hayallerini yaşamaları için kendini yitiren sınırlamaların ötesine nasıl geçtiklerini gösterir.
Susan Ann Darley'nin yazarı Görünür Olma Sanatısanatçılara pratik pazarlama araçları sunan ve beş yıl boyunca öğrettiği Görülebilirlik Sanatı dersinin doğrudan bir sonucudur. O da yazarı Yapıcı Sevginin Gücü. İnsanların yeteneklerini yaratıcılık koçluğu ve yazımı yoluyla kullanmalarına ve pazarlamalarına yardımcı olmakta ve aynı zamanda işletmeleri de koçluk yapmakta uzmanlaşmıştır. Telefonla ücretsiz bir koçluk seansı sunuyor. Adresindeki web sitesini ziyaret edin http://alzati-leadershipcoaching.com/
Buradasınız: Anasayfa > Kişisel > Mutluluk ve Başarı > Kendi kendine yetme > Saplantıyı Mükemmellikle Bırakmak: Kendimiz hakkında iyi hissetmek önemli değil
Güçlü Bağlantı ve Bağlantı için 8 Adımları
Başkalarının Etkisi Altından Çıkabilir misiniz?
Dürüstlüğün Özgür Gücü ve Kendinize Doğru Olmak
Arasında Ayrım Yapmak Neden Önemli?
Olumsuz Kendi Kendine Konuşarak Nasıl Kesilir
Duyguların Bizi: Düşündüğümüz Gibi Hissedelim
Hayat Her Zaman Bize Tam Olarak İhtiyacımız Olanları Öğretmeye Çalışıyor…
Kendi Kendine Hipnoz Kanıtları Sırasında Ağrıyı Azaltır mı?