admin | Sokak Yazarı - Part 11
OKUL ÖNCESİ EĞİTİM VE GEREKLİLİĞİ
Çocukların okul öncesi eğitimleri çok önemli bir başlangıçtır. Her türlü fiziksel ve motor kabiliyetlerini oradaki eğitimler ve oyunlar sayesinde kazanır. Daha cesur, atik ve güçlü bir kişilik kazanması bu yaşlarda ortaya çıkan ve etkinleştirilen bir noktaya ulaşır. Hayal dünyalarındaki zenginlik ve mutlu olmanın yöntemlerini, okul ortamında ve sosyal yaşam ile beraberce desteklenerek öğrenirler. Çocukların hayatında kreş ve okul öncesi eğitim o yüzden çok önemlidir. Uzman eğitmenler sayesinde birçok dalda ve branş da eğitimler alınır. Kesme ve yapıştırma işlemleri ile hayal dünyaları uyarılmaya başlar. Toplu halde yemek yemeyi, uyumayı, oynamayı ve hatta mücadele etmeyi öğrenirler. Kısacası kişiliğini ve psiko sosyal gelişimini bu yaşlarda ki aldığı eğitimler ve yönlendirmeler sayesinde geliştirir. Bilhassa eğitmenlerin çocuk psikolojisi üzerindeki etkileri tahmin edildiğinden daha fazladır. Öğretmenin davranışları, hareketleri ve söylemleri o yaştaki çocuğun gözünde inanılmaz kalıcı bir etki oluşturur. O yüzden eğitmenlere düşen rol çok ama çok önem arz eder. Öğretmenler ile ailelerin sıkı diyalog içinde olması bu dönemde çocukların gelişim süreçlerinde olumlu davranışlar kazanmasına neden olur. Agresif ve sorunlu olan çocuklarda ve aile içi şiddet olan evlerde yetişen çocukların iyileşme aşamalarında uzmanlar ile iletişim gereklidir. Bu olayların hepsinin anlaşılabileceği ilk yer ise anaokulu ya da kreş ortamlarındaki öğretmenlerin sayesinde olur.
Anaokulu önemlidir, çünkü gelişim süresi evden sonra orada şekillenmeye başlar. Aileden uzak zaman geçirme becerisi kazanmak ve kendi kişisel ihtiyaçlarını kısmen de olsa giderilme yeteneğini kazanma olanağı bulurlar. Özgüven ve oluşan kişilik sayesinde daha güçlü bir yanlarını keşfetme eğilimine girerler. Özgürlük, başarı, övgü, kıskançlık, paylaşma ve daha birçok eylemi burada yaşayarak geliştirme şansını kazanırlar. Anne ve babalarda kendilerine ait zaman dilimlerini bu sayede yaratabilirler. Çocuk hayata girdiği andan itibaren üç kişilik yaşayan bir döngü içerisine girmek durumunda kalırsınız. Bazı zamanlarda es vermek gerekir. Bireysel yaşamda yalnızlıkta çok önemli bir ayrıntıdır. Dingin ve rahatlamış bir güne başlamak için herkesin mutlu olması gerekir.
Yazar adminYayın tarihi Haziran 29, 2017 Kategoriler EğitimEtiketler çocukların okul öncesi eğitimi, okul öncesi eğitim, okul öncesi eğitim verilmesiOKUL ÖNCESİ EĞİTİM VE GEREKLİLİĞİ için bir yorum yapın
Doğal Yöntemlerle Sivilce Geçirme
Genellikle her gencin ya da orta yaş bireylerin can sıkan sivilce problemidir. Doktorlara giderek basit yoldan geçmesini sağlamak isterler fakat sonuç başarısız olur. Ama doktorlar her zaman tek ve kesin bir çözüm verirler sadece 18 yaş üstü bireylere ya da düşük yaşta ki gençlere aile imzasıyla kan ölçülerek verilen bir ilaç türüdür. İlaç 0 kesin çözüm garantisi veriyor fakat kullanıcılarının kısırlık, böbrek ve akciğer iflasları, dudaklarda kalıcı yaralar gibi yan etkilerine yakalanma oranları %40’ tır. Tabi ki kullanıcılar bu çözüme biraz soğuk bakıyor ve doktorların diğer verdiği jel, krem ve hap gibi ilaçları da kullanmıyor. Bunun için kesin çözüm onayı verilmese de %0 bir yan etki ve %35’lik bir azalma garantisi veriliyor. Bunlar için bazı ürünlerden yardım alıyoruz limon, yeşil nane, meyvesiz sade maden suyu ve bebek aspirini. İki Öneriyle Sivilceden Kurtulun!
Öncelikle doğal katkısız limon suyumuzu bir bardağa sıkmalısınız, ne kadar kullanacaksanız sıkabilirsiniz, suyumuzu sıktıktan sonra pamuk yardımıyla ılık suyla temizlenmiş yüzümüze hafif hafif sürüyoruz ve kurumasını bekliyoruz, yüzümüz kuruyup gerilir ve sonra yine ılık suyla yıkayabiliriz daha sonra keyfe keder DOVE marka sabunla ya da kükürtlü sabunla yıkayınız. Zahmetli bir yöntem olsa da rahatlatıcı bir yol. Bir tencere içerisinde su dolduruyoruz yarısından biraz fazla olmasında sorun yok ancak, daha sonra içine bolca yeşil nanemizi koyup buharlar çıkasıya kadar kaynatıyoruz, kaynadığına inandığınız zaman hemen zaman geçirmeden tencereyle birlikte masaya koyun ve yüzünüzün üzerine dengeleyin yani buharlar direk yüzünüze vursun havlu kullanabilirsiniz dağılmaması için yapılmalıdır. Daha sonra yüzümüzü soğuk bir suyla yıkayarak ferahlayabilirsiniz.
İki kimyasal ürünümüzden de yardım alacağız. Bir çay bardağına 4/1’i kadar maden suyu boşaltıyoruz ve bir adet bebek aspirinini toz haline gelene kadar eziyoruz ve onu karıştırıyoruz daha sonra yine pamuk yardımıyla yüzümüze bolca sürüyoruz, aspirinler yüzümüze temas etsin, bir süre kurumasını ve yüzünüzün gerilmesini bekleyin, daha sonra soğuk bir suyla yüzünüzü yıkayıp ferahlayın.
Yazar adminYayın tarihi Haziran 21, 2017 Kategoriler Güzel OlanlarEtiketler doğal yoldan sivilce geçirme, sivilce geçirme yolları, sivilceler için doğal çözümDoğal Yöntemlerle Sivilce Geçirme için bir yorum yapın
Liposuction İle Vücuttaki Yağlardan Kurtulun
Lipoplasti ya da daha bilinen adı ile Liposuction, vücuttaki fazla ve yerleşmiş yağların alınması ameliyatı ve bu bölgelere şekil verilmesi işlemine verilen isim. Bir çok insan saatlerce spor yapsa da, pek çok diyet programı denese de eritemediği yağlar ve bir türlü şekle sokamadığı yerleşmiş yağlardan şikayetçidir. Liposuction ile, işte bu inatçı, yerleşmiş ve vücudun görünümünü bozan bölgesel yağlardan kurtulabilirsiniz. Bu uygulama liposuction merkezlerinde uzman doktorlarca yapılmaktadır. Liposuction asla bir zayıflama yöntemi olarak algılanmamalıdır. Liposuction; vücudun, karın, kalça, yüz gibi bölgelerinde inatçı yağlardan kurtulabilir, doğal vücut şeklinin oluşturulması için sorunlu bölgeler heykeltıraş gibi şekillendirilebilir. Liposuction Yöntemleri Nelerdir?
Günümüzde 3 farklı liposuction yöntemi uygulanmaktadır. Bunlar klasik vakumlu liposuction, ultrason yardımı ile liposuction, lazer liposuction. Klasik vakumlu liposuction, bu yöntem cilt elastikiyeti ve kalitesi iyi olan genç hastalarda tercih edilmektedir. İşlem yapılacak bölgeye yakın birkaç milimetre büyüklüğünde deliklerden küçük kanüller ile girilerek sıvı serum verilip hücreler şişirilir ve daha sonra vakum yardımı ile yağlar dışarı çekilir. Ultrason yardımı ile liposuction, diğer yöntemlerde olduğu gibi, işlem yapılacak bölgeye milimetrik deliklerden kanüller ile sıvı serum verili, yağlar ultrason yardımı ile eritilir. Üçüncü basamak ta da yine vakum yardımı ve kanüller aracılığı ile yağlar dışarı çekilir. Cilt elastikiyeti fazla olmayan hastalarda tercih edilen bir yöntemdir. Lazer yardımlı liposuction, yağlar lazer enerjisi ile eritilip vakum yardımı ile dışarı çekilir, cilt ve cilt altı dokuları sıkılaştırmak için lazer kullanılır. Bu yöntem cilt elastikiyeti az olan hastalar için en uygun yöntemdir.
Liposaction İyileşme Süreci
Liposuction uygulaması sonrası iyileşme süresi, yağ alınan bölgenin büyüklüğüne göre değişir. Bu süre ortalama 2-3 gün dür. Bu süre sonun da gündelik hayatınıza rahatlıkla dönebilirsiniz. Genellikle 1 ay korse kullanımı önerilir.. Ameliyattan sonra etkinin kalıcı olması için spora ve beslenme düzenine dikkat etmek gerekir. Liposuction uygulamasından 1 ay sonra her türlü spor aktivitesini rahatlıkla yapabilirsiniz.
Yazar adminYayın tarihi Haziran 12, 2017 Kategoriler Güzel OlanlarEtiketler kilo vermede liposuctionın etkisi, Liposuction ile kilo verme, Liposuction yaptırmanın faydalarıLiposuction İle Vücuttaki Yağlardan Kurtulun için bir yorum yapın
Çocuk Eğitiminde Ödül ve Ceza
Çocuk eğitimi bebeğinizin doğduğu an başlayan bir süreçtir ve gelişimini tamamlayıncaya kadar da devam eder. Çoğu anne- baba çocuklarının bazı davranışlarına ne tepki vereceklerini zaman zaman bilememektedirler. Çocuklar, doğru ve yanlış davranışı ancak ebeveynleri sayesinde öğrenebildikleri için ebeveynlere çok büyük görev düşmektedir. Yetişkin bir insanda görülen yanlış davranışların çocukken verilen yanlış eğitimden veya ilgisizlikten kaynaklandığı da unutulmamalıdır. Ne yazık ki etrafımızda yaş olarak yetişkin olmuş ama hala bir çocuk gibi davranan pek çok yetişkin görüyoruz. Eğer siz de çocuğunuzun yetişkin olduğunda da bir yetişkin olgunluğunda davranmasını istiyorsanız çocuk eğitiminde kullanılan ödül- ceza yöntemini çok iyi kullanmanız ve anne – baba olarak aynı tepkileri vermeye büyük özen göstermelidir. Çocuk eğitiminde ödül ve ceza yönteminde dikkat edilmesi gereken en önemli konu, ebeveynlerden birisinin ceza verdiğinde, diğerinin bu cezaya karşı çıkmasıdır. Bu çocuk da çok büyük kavram kargaşasına neden olacaktır ki, bu çocuğun gelişimi açısından son derece zararlıdır. Çocuklarınız güzel davranışlar sergilediğinde eğer onu ödüllendirirsek, çocuk bu davranışı tekrar yapacak ve bu sayede doğru davranışlar sergilemeyi öğrenecektir. Ancak unutulmamalıdır ki her ödül doğru davranışın devamını sağlamayacaktır. Ödül denince ailelerin akıllarına çocuklarının istediği bir şeyi almak veya seveceği bir şeyi yapmak gelmektedir. Oysa çocuğunuz her doğru davranış sergilediğinde ona hediye almak çocuğunuzun ileride doyumsuz birisi olmasına yol açacaktır. Aslında bir çocuğa doğru davranış sergilediğinde verilecek en büyük ödül, onun gözlerine sevgi dolu bakmak, sıcacık sarılmaktır. Aynı zamanda ” çok zekisin” gibi cümleler yerine” bu davranışından dolayı seni çok takdir ediyorum” gibi geliştirici cümleler kurmak çocuğunuzun gelişimi açısından çok daha doğru olacaktır. Çok zeki olduğunu düşünen çocuk zamanla zeki olduğunu düşündüğü için çalışması gerektiğine inanmayabilir veya ileri de narsist bir kişiliğe bürünebilir.
Bir çocuğa ceza olarak da asla şiddet uygulanmamalıdır. Uygulanan her türlü şiddet, çocuğun sadece kendini değersiz hissetmesine yol açacaktır. Örneğin, çocuğunuz arkadaşlarıyla oyun esnasında yanlış bir davranış sergilediğinde, bu yaptığı davranışın yanlış olduğunu anlaması ve tekrar yapmaması için çocuk, oyundan alınmalı ve çocuğa “mola süresi” verilmelidir. Çocuğun bu sürede yaptığı yanlış davranışı düşünmesi istenir ki yanlış davrandığında oyun oynamaktan mahrum kalsın ve tekrar bu davranışı sergilemesin.
Yazar adminYayın tarihi Haziran 7, 2017 Kategoriler AnnelikEtiketler çocuk eğitimi nasıl olmalı, çocuk eğitiminde ceza, çocuk eğitiminde ödülÇocuk Eğitiminde Ödül ve Ceza için bir yorum yapın
Ehliyet Sınavına Gireceklerin Bilmeleri Gereken Şeyler
Günümüzde ulaşım çok önemli bir hale geldi. Herkes bir yerlere yetişmeye çalışıyor ve teknolojinin gelişmesi sebebiyle birçok yeni iş kolu açılıp seyahat etme ihtiyacı en üst seviyeye çıkmaya devam ediyor. Durum böyle olunca araç kullanımı bir hayli gerekli duruma gelmektedir. Araç kullanımının gerekliliği göz önüne alındığında ehliyet almak da bir nevi gereklilik olmaktadır. Sizin de seyahat etme gibi bir zorunluluğunuz varsa ve aracınızı kendinizin kullanmanız gerekiyorsa sürücü kursu kaydınızı yaptırıp ehliyet sınavına girebilirsiniz. Ehliyet sınavına girecekseniz yazımızda ele aldığımız konulara mutlaka önem verin. Yazılı sınavlara iyi çalışın
Ehliyet sınavı iki farklı aşamadan oluşmaktadır. İlk aşama yazılı sınav, ikinci aşama ise direksiyon sınavıdır. Yazılı sınavda motor, çevre bilgisi ve ilkyardım gibi konularda sorular çıkmaktadır. Bu konulara hakim olabilmek ve sınavda karşınıza çıkabilecek olan soruları çözebilmek için sürücü kursundan temin edeceğiniz kitaba iyi çalışın. Trafik kurallarını, motor parçalarını, ilkyardım gereken durumlarda yapılması gerekenleri vb. iyice öğrenin. Teorik yani yazılı sınavı geçerseniz bir sonraki aşamada direksiyon sınavına gireceğinizi aklınızdan çıkarmayın.
Direksiyon sınavında stres yapmayın
Teorik yani yazılı sınavı geçtikten sonra girmeniz gereken ikinci aşama sınavı direksiyondur. Araç kullanmaya ne kadar yeterli olduğunuzu ölçmek amacıyla yapılan bu sınavda sakinliğinizi korumalı ve aracı sorunsuz bir şekilde kullanmalısınız. Sürücü kursuna katılmadan önce hiçbir şekilde araç kullanmadıysanız sizin için direksiyon sınavı biraz sorunlu olacaktır. Ancak yine de telaş etmeyin ve dikkatinizi toplayıp trafik kurallarına uyarak aracı kullanın. Siz ne kadar sakin ve dikkatli olursanız sınav komisyonu da o derece sakin olacak ve size yüksek puan verecektir.
Bol bol pratik yapın
Direksiyon sınavına girdiğinizde heyecan yapacağınızı düşünüyorsanız sınav öncesinde bol bol pratik yapın. Kayıtlı olduğunuz sürücü kursu aracında pratik yapmanız sizin için daha iyi olacaktır. Çünkü sınava gireceğiniz araç ile pratik yaptığınız araç arasındaki farklar sınav günü bazı sorunlara yol açabilir. Örneğin, pratik yaptığınız aracın debriyajının ayarı ile sınava girdiğiniz aracınkinin ayarı aynı olmayacağı için aracı kaldırmakta sorun yaşayabilirsiniz.
Yazar adminYayın tarihi Haziran 5, 2017 Kategoriler DiğerleriEtiketler Ehliyet sınavına gireceklerin bilmeleri gerekenler, ehliyet sınavına hazırlanma, ehliyet sınavında başarılı olmaEhliyet Sınavına Gireceklerin Bilmeleri Gereken Şeyler için bir yorum yapın
PERSONEL TAKİP SİSTEMİ NEDİR?
Bir şirkette ya da kurumsal bir binada çalışan kişilerin daha rahat bir şekilde izlenebilmesine olanak sağlamakta olan ve iş saatlerinin daha verimli geçmesini sağlamakta olan sistemlere personel takip sitemi denmektedir. Bu sistemler kart okuyuculu, yüz tanıma programlı ya da parmak izi programları şeklinde olabilmektedir. Bir iş yerinde yer alan çalışanların işe giriş ve çıkış saatlerine uygun şekilde davranıp davranmadığını kontrol etmeye yaramasının dışında gün boyunca ne zaman ve ne kadar mola verdiği gibi konularda da daha hızlı bilgi alabilmek için kullanılmaktadırlar. Bu sistemler sayesinde size gelen misafirlerle ne kadar süre ile görüştüğünüz gibi konular da hemen ulaşılabilir durumda olmaktadır. Bu sebeple de bu sistemlerin oldukça etkili olduklarını söyleyebilmek mümkündür. Personel takip sistemi daha çok büyük şirketlerde kullanılıyor olsa da birçok öğrenci yurdu da öğrencilerin binaya giriş çıkış saatlerini kontrol edebilmek için bu sistemleri kullanabilmektedir. Bunlar içinde en verimli sonuçlar biyometrik sistemler olan yüz okuma ve parmak izi tanıtma programları ile alınabilmektedir.
Her personeli ya da öğrenciyi rahatlıkla takip edebilmeyi sağlıyor olmasının yanı sıra dilerseniz kapılara yerleştirebileceğiniz bu sistemlerle her personelin her bölüme girmesini engelleyebilmeniz de mümkündür. Personel takip sistemi sayesinde bazı personellerin erişim izni olmayan özel ve gizlilik gerektiren bölümler oluşturabilmeniz daha kolay bir şekilde gerçekleştirilebilmektedir.
Yazar adminYayın tarihi Haziran 3, 2017 Kategoriler DiğerleriEtiketler personel takip sistemi, personel takip sistemi nerelerde kullanılabilir, personel takip sisteminin sağladığı faydalarPERSONEL TAKİP SİSTEMİ NEDİR? için bir yorum yapın
Mücevher Sevginizin Temsilcisidir
Her kadın bir mücevherdir aslında. Sevgililer gününde, evlilik yıl dönümünüzde ya da başka bir önemli günde hayat arkadaşınıza alabileceğiniz en iyi hediye mücevherdir. Mücevher özenle seçilen ve değerli bir hediyedir. Bu hediyeyi verdiğiniz kişi de o hediyeyi almaya değecek bir kişidir. Hediye olarak mücevher aldığınızda hediyesini gören partneriniz kendini size ait ve önemli biri gibi hissedecektir. Evlilikte olsun sevgili olma dönemlerinde olsun partnerlerin birbirlerine verdikleri hediyeler çok önemlidir. Çünkü bir insanın hayata bakış açısını ve hayattaki tutumlarını aldığı hediyelerden anlamak mümkündür. Mesela sevgiliniz için imkânınız olduğu halde pahalı bir hediye almak yerine baştan savma bir hediye alıyorsanız bu sizin cimri ve aşktan çok paraya önem verdiğinizi gösterir. İmkânınız var ve pahalı bir hediye alarak romantikliğinizi konuşturuyorsanız o zaman sevgiliniz üzerinde olumlu etkiler bırakabilirsiniz. Peki benim bütçem kısıtlı ben ne yapmalıyım diye mi düşünüyorsunuz? Bunun da artık çok basit çözümleri var. Herkesin bütçesine göre pırlanta aksesuarlar bulunmaktadır. Bütçenize göre 250 liradan 5–10 bin liraya kadar pırlanta bulmanız mümkündür. Fiyatı her ne kadar düşük olsa da alacağınız hediye görünüş itibari ile size artı bir karizma kazandıracaktır. Pırlanta ilişkilerde ve ilişki düzenleme konularında iyi bir ustadır. Kolye, küpe ya da yüzük olarak pırlantanın çeşitlerinden birinin uygun olanını alıp özel günlerinizde partnerinize unutamayacağı bir sürpriz yapabilirsiniz.
Yazar adminYayın tarihi Mayıs 30, 2017 Kategoriler DiğerleriEtiketler hediyelik mücevher, mücevher hediye etme, mücevherin önemiMücevher Sevginizin Temsilcisidir için bir yorum yapın
Saç Bakımını İhmal Etmeyin!
Saç unsuru hem erkeklerin hem de kadınların önemsediği ortak konulardan birisidir. Saçlarımızla ilgili yolunda gitmeyen şeylerse her zaman olabilir. Saçlarınızda oluşabilecek bazı problemler; hızlı yağlanma, elektriklenme, dökülme, kepeklenme, kuru ve sert yapılı olma ya da boyama sonrası oluşabilecek olumsuzluklardır. Pek çoğumuzun saçında bu problemlerden en az biri mevcuttur. Bu durum da saçlarımızın pozitif enerjisini kaybetmesine neden olabilir. Bu yüzden saçlarımızda oluşan ya da oluşabilecek olan rahatsızlıklara karşı önlem almalı ve bir saç bakım rutini oluşturmalıyız. Saç bakım rutinimizi de saçımızın ihtiyacına yönelik alacak olduğumuz saç bakım ürünleri ile oluşturacağız. Saç bakımında en önemli şey; ihtiyaca yönelik, doğru ve bilinçli saç bakım ürünleri seçimidir. Seçmiş olduğunuz saç bakım ürünlerini saçlarınızın ihtiyacına göre belli periyotlar ile düzenli olarak uygulamalısınız. Böylelikle daha kalıcı ve etkili bir sonuç elde edeceksiniz. Saç derisi bakımı
Gür, enerjik ve parlak saçlar için ekstra önem verilmesi gereken şey ise saç derisidir. Saç derisi ile alakalı herhangi bir problemle karşılaşmamak için bakımı konusunda her türlü ayrıntının eksiksiz bir şekilde yerine getirilmesi gerekmektedir. Aksi taktir de saçlar da cansızlaşma, dökülme, kepeklenme gibi birçok problem ortaya çıkacaktır. Pek çok kişi tarafından önemsenmeyen ve aksatılmakta olan saç derisi bakımı için birbirinden farklı saç ürünleri mevcuttur. Saç derisi için saç bakım ürünleri tercih ederken dikkat etmeniz gerekenlere değinelim; ilk olarak güçlü bir temizleyici etkiye sahip olmasına önem verelim. Bunun dışında kendi saç tipinize uygun bir saç bakım kürü edinin. Ürünlerin içeriğinde kimyasal ürünlerin fazla olmamasına da dikkat etmeli ve olabildiğince doğal içerikli ürünlere yönelmelisiniz. Saçlarınızın kurumasını önleyecek, nemlendirecek ve doğal parlaklık verecek olan saç maskeleri de saç derisi bakımı için tercih edilebilecek olan etkili saç bakım ürünleridir. Saç üzerine uygulanışı da oldukça kolay olan saç maskeleri, pratik ürünler olduğu için rahatlıkla kullanabilirsiniz. Saç derisi bakımı için tercih ettiğiniz ürünleri düzenli bir şekilde kullandıktan sonra sağlıklı bir saç derisi ile bakımlı saçlara ulaşmış olacaksınız.
Yazar adminYayın tarihi Mayıs 28, 2017 Kategoriler Güzel OlanlarEtiketler saç bakımı neden önemlidir, saç bakımında dikkat edilmesi gerekenler, saç bakımında önemli noktalarSaç Bakımını İhmal Etmeyin! için bir yorum yapın
Güneş Kremi Ve Kullanışı
Güneş kremleri geniş elktro manyetik ışıklara sahiptir. Bunlar kızılötesi, mor ötesi ve radyo aktif ışıklardır. Güneş kremi ilk önce yarım saat önce sürülmelidir. Maksimum olarak iki üç saat etkilidir. Her cilt tipi her kremi kullanamaz ve alırken eczaneye ve doktora danışmalıdır. Ve bazı güneş kremleri cilt yapısın besler. Dünya Üzerinde Oluşan Güneş Işınları
Uv Işınlar (290-400 mm ) Derinin koyu bir renk almasını sağlar. Bronzlaşmayı kolaylaştırır.
Görünür ışık (400-760mm) Gözü yani retinayı uyarır.
İnfared (görünür ışık /60 mm daha uzun dalga boyları…) Güneş ışınlarının deri altına emilimini sağlar.
Güneş Işınlarının Etkisi
Güneş ışınlarını insanlara ve insan derilerine faydası ve zararları vardır. Görme duyusunun az olması, çeşitli deri hastalıklarının oluşması, d vitamini eksilmesi gibidir. D vitamin eksikliği en çok yaşlılarda görülmektedir. Çocukların güneş ışığı altındayken burun, yanak ve kulak üstlerine sürülmelidir. Cilt tonu derimizde bulunan koyu renkli pigmentlerden oluşur. Koyu tenli insanların açık tenli insanlara göre daha çok melanitleri vardır.
Güneş Kremi Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler:
Güneş kremi kullanım şekli çok önemlidir. Güneş koruyucular güneşe çıkmadan en az yarım saat kadar önce uygulanmalıdır. Güneş koruyucular 2-3 saate bir tekrar uygulanmalıdır. Terleme yüzme olduğunda tekrarlanmalıdır. Güneş kremlerinde koruma faktörü en az 30 Sbf olan ürün seçilmelidir. Güneş kremi cildi yağlı olanlar su bazlı olanlar tercih etmelidir, cildi kuru olanlar güneş kremini kuru bazlı olarak seçmelidirler. Güneşten koruyucular yaygın olarak derecelendirilmeli ve deriye ulaşan güneş yanığı üreten UV ışınlarının fraksiyonunu ölçen bir güneş koruma faktörü (SPF) ile etiketlenmektedir. Eğer cildi yağlı ve terlemesi fazlaysa daha hafif losyon veya sprey tarzı ürünler kullanmasında yarar vardır. Ancak kişinin cilt yapısı kuru ise daha koyu kıvamlı, besleyici ürünleri tercih etmesi gerekir. Cildimizde lekeler varsa kapatıcı özelliği olan renkli ürünleri kullanması faydalı olur.
Yazar adminYayın tarihi Mayıs 23, 2017 Kategoriler DiğerleriEtiketler güneş kremi faydaları, güneş kremi kullanımı, güneş kremi nasıl kullanılırGüneş Kremi Ve Kullanışı için bir yorum yapın
Önceki sayfa Sayfa 1 … Sayfa 10 Sayfa 11 Sayfa 12 … Sayfa 18 Sonraki sayfa