Ben Değeri Tiryakiliği (Duygusal Gerilimle Başedebilme)
Gökhan Taşpınar Ben Değeri Tiryakiliği'yi inceledi.
@batuhant45·04 May 2018·Kitabı okudu
Bu kitap; üniversiteden yeni mezun olduğum zaman yaşadığım iş bulma kaygısı, babamın vefatından dolayı çok zor geçen yas dönemi vb bir çok sorun içinde boğuştuğum oldukça sıkıntılı bir süreçte Ankara'da bir hastanede tanıştığım genç bir psikoloğun hediyesiydi. 20 yaşlarında birisi için çok önemli bilgilere ulaştığım, çok yararlandığım, bakış açımı değiştiren, sarsıcı bir kitap olduğunu söyleyebilirim. Hatta o zamanlar bu kitap benim için o kadar önemliydi ki; kaybolma ihtimaline karşı kitabın geniş bir özetini bile çıkarmıştım. Yazar kısaca kitapta; toptancı yargılamanın, genellemelerle değerlendirmenin yaşamımızı nasıl olumsuz etkilediğini, insan ve olaylara bakış açımızdaki yanılgıları, özellikle kontrol etme kaygısının hayatımızı nasıl kararttığını, bizi asıl yıpratan şeyin yaşadığımız olaylar değil olaylara yüklediğimiz duygusal anlamlar olduğunu güzel ve akıcı bir dille aktarmaktadır. Bu anlamda; kitabı bulabilirseniz okumanızı tavsiye ederim.
Esra Kirik Ben Değeri Tiryakiliği'yi inceledi.
@EsraKirik·12 Nis 2018·Kitabı okudu
Kendini tanıma ve iletişim dersiminizin hocası bir dönem sonu ödevi verdi. Diyor ki sınıftan 12 kişilik 12 grup oluşturun ve sıraladığım kitaplardan seçiminizi yaparak okuyup sınıfa sunumunu yapın.
Öncelikle bir hemşirelik öğrencisi olarak bu tarz uygulama görmek beni hem şaşırttı hem sevindirdi. Sonuçta tüm sınıfı kitap okumaya teşvik eden bir uygulama vardı karşımızda.
Sevinçle gittim ve kitabı aldım.. Beklentim oldukça yüksekti. Çünkü bu tarz gözleme dayalı saptamaları ve bunların yorumlamalarını okumaya bayılırım..
Kitabı 2 gün içerisinde bitirdim. Kişisel gelişim kitabı olmasına rağmen akıcı ilerledi. Örnek olaylar üzerinden anlattığı için bilgi bombardımanına tutulmuyorsunuz aksine sohbet havasında ilerliyor.
Yazarın vermek istediği mesaj "perakende yargıdan toptan çıkarma yapma" konusunda insanların kontrolsüz yargıları..
Hayatı katı "benci" bir tavırla yaşamanın duygusal gerilimin tanıtımı ve bunla baş etmenin yollarını anlatıyor.
İhtiyaç ve istek kavramlarının ayrımını net olarak kafamızda halletmemizi istiyor..
Kadir hocanın okuduğum ilk kitabı..
Çevreden gelen yorumları kendine dert edinen veya içinde barındırdığı kuruntulardan kurtulamayanlar, duygusal olarak gerilim halinde olanlar için faydalı olabilir diye düşünüyorum..
9.3/10 (32 Oy)42 beğeni96 okunma45 alıntı2.294 gösterim
8.2/10 (36 Oy)34 beğeni102 okunma51 alıntı1.549 gösterim
3. Evinizdeki Terapist
8.6/10 (34 Oy)38 beğeni73 okunma30 alıntı6.358 gösterim
4. Psikanaliz ve Sonrası
8.3/10 (21 Oy)30 beğeni80 okunma114 alıntı1.301 gösterim
5. Erkek Beyni
7.5/10 (26 Oy)22 beğeni73 okunma35 alıntı2.163 gösterim
8.2/10 (95 Oy)96 beğeni351 okunma129 alıntı2.921 gösterim
7. Dokuz Yüz Katlı İnsan
8.6/10 (65 Oy)80 beğeni148 okunma122 alıntı2.677 gösterim
8.9/10 (16 Oy)25 beğeni87 okunma16 alıntı1.057 gösterim
9. Bir Sosyopatın İtirafları
7.3/10 (30 Oy)35 beğeni76 okunma21 alıntı4.016 gösterim
10. Öfke Dansı
8.6/10 (52 Oy)76 beğeni136 okunma97 alıntı2.561 gösterim
Mine Arseven Ben Değeri Tiryakiliği'yi inceledi.
@minearsvn·26 Kas 2015·Kitabı okumadı
Ayse Samur Ben Değeri Tiryakiliği'yi inceledi.
@samuray3338·03 Haz 2017·Kitabı okudu
PINKKK Ben Değeri Tiryakiliği'yi inceledi.
Ru Hanım Ben Değeri Tiryakiliği'yi inceledi.
Düzenlendi: 13 Oca 23:12Gönderiyi direkt paylaşGönderi bağlantısını kopyalaGönderiyi kaydetGönderi bildirimlerini açGönderiyi akışta gizle
@Ru_hanim·13 Oca 23:10·Kitabı okuyor
" Ben " Değeri Tiryakiliği.. Bu kitap elime geçene kadar çok bekledim. Kitap sitelerinde ve şehrimdeki kitapçılarda yoktu. Hatta sahaflarda da aradım ama yok. Kütüphane de bir tane var ama onu da kim almış bilen yok.Sonunda alan kişi yerine bıraktı bu güzel kitabı ben de okumaya başladım. Kitabın peşinden çok koştum çünkü çok değer verdiğim süpervizörüm bu kitabı herkes okumalı dedi. Ben sindire sindire okumayı planlıyorum. Sizinde elinize geçerse mutlaka okuyunuz.
** kişisel gelişim kitabı olarak geçmesine, aldanmayınız.
EMİNE ÖZDEMİR Ben Değeri Tiryakiliği'yi inceledi.
Esra Kirik bir alıntı ekledi.
@EsraKirik·13 Nis 2018·Kitabı okudu
BEN değeri tiryakiliğinin özü, yapılan bir şeyin iyiliğinden veya kötülüğünden hareketle, birey olarak "iyi" ya da "kötü" olma değerlendirmesini içerir.
Sayfa 51 - galata yayınevi 17.baskı
@EsraKirik·10 Nis 2018·Kitabı okudu
İstekleri, geleceğe dönük amaç ve planları, beklentileri ve bunların planlamasını başkalarına bırakmak oldukça ağır ve açık bir mahkûmiyet diye düşündüm.
Sayfa 74 - Galata yayınevi 17. baskı
Işte BEN değeri tiryakiliğinin ödettiği bedel. Kendine yabancılaşma!
Sayfa 76 - Galata yayınevi 17. baskı
@Ru_hanim·15 Oca 19:40·Kitabı okuyor
Kişiyi herhangi bir olay değil karşılaştığı olayla ilgili geliştirmiş olduğu inançları ve yorumları öfkelendirir.
Toptancı bir değer verilemeyecek kadar karmaşık bir yapıya sahiptir insan.
Sayfa 83 - galata yayınevi 17. baskı
Duygusal tepkilerin temelinde olaylar değil, bu olaya ilişkin yorumlar yatar.
Sayfa 108 - galata yayınevi 17. baskı