Başarıda İç Disiplin. Herkes insanlığı değiştirmeyi düşünür. Ama kimse önce kendini değiştirmeyi düşünmez. - PDF
1 Başarıda İç Disiplin Herkes insanlığı değiştirmeyi düşünür. Ama kimse önce kendini değiştirmeyi düşünmez. İÇ DİSİPLİN NEDİR? Her zaman yaptığınız veya yapmak zorunda olduğunuz işleri iki şekilde yaparsınız: Ya onları siz yaparsınız ya da işler kendilerini size yaptırırlar. Zorda olsa işlerinizi zevkle yapmak istiyorsanız, yapan siz olmalısınız. İradeli olmanın temeli idraktir. İdrak, iyiyi kötüden, doğruyu yanlıştan, güzeli çirkinden ayırma yeteneğidir. Neyin doğru olduğunu bilmekle doğru yolda kalabilmek aynı şey değildir. Bunun için iradeli olmak gerekir. Kendiniz için olumlu bulduğunuz davranışları görüp bunu hayatınıza geçirmelisiniz. Bunları yapmak için dışarıdan kontrol bağımlılığından kurtulup içerideki gücünüzü harekete geçirmelisiniz. İç disiplin, sizi iyiye, doğruya, güzele götürür; başarının yollarını açarak ilerlemenizi sağlar. Yapmanız gereken ile yaptıklarınız arasında bir uçurum varsa, genellikle yumurta kapıya dayanınca harekete geçiyorsanız, rahatınıza düşkün ve bundan rahatsızsanız iç disiplininizi geliştirmeye ihtiyacınız var demektir. Tembel insan yoktur sadece harekete geçirecek kadar güçlü esin kaynağı olmayan insanlar vardır. İç Disiplininizi Geliştirecek Uygulamalar 1. Bir şeyi yapmak için ne kadar nedeniniz varsa, onu yaparken kendinizi o kadar güçlü hissedersiniz. Nedenlerinizi tekrar bir kâğıda yazarak gözden geçirmeye ne dersiniz? 2. Balık ne kadar büyük olursa olsun lokmalar halinde yiyeceksiniz. Emin olun ki tek lokmada yutulan şeylerin birçoğu midenizi rahatsız eder. (Zoru parçalara ayırın) 3. Başarılarınızı küçük görmeyin. Her başarınız için kendinizi övgüyle de olsa ödüllendirin. 4. Yapmanız gereken amaçlarınıza bitirme tarihleri koyun, bunları yazın ve bunu bu tarihte bitireceğinizi bir başkasına söyleyerek paylaşın.(bitirme zamanı olmayan işler bitmez) 5. Hedeflerinize ulaştığınızda size neler katacağının hayalini kurun.
2 6. İç disiplininizi engelleyen düşüncelerini bir kâğıda yazın. Sonrada yazdıklarınızı değerlendirin. Çözebileceğinizi çözün. Çözemediğiniz için rehberlik servisine uğrayın. 7. Sizi motive eden sözleri bir panoya asın. 8. Bir şeyin size verilemesi beklentisinden kurtulun. Neye ihtiyacınız varsa bunu görün ve harekete geçin. 9. Yapabilecekleriniz için kendinize güvenin. Kazlardan Öğrenecek Çok Şey Var Göç eden yaban kazlarının havada süzülürken V şeklinde bir formasyonla uçtuklarını görmüşsünüzdür Bilim adamları neden bu şekilde uçtuklarını araştırmışlar. V şeklinde uçulduğunda, uçan her kuş, kanat çarptığında arkasında ki kuş için, onu kaldıran hava akımı yapıyormuş. Böylece V şeklinde bir formasyonla uçan kaz grubu, birbirlerinin kanat çarpışı sonucu ortaya çıkan hava akımını kullanarak uçuş menzillerini %70 oranında uzatıyorlar. Yani tek başına gidebilecekleri maksimum yolu grup halinde neredeyse ikiye katlıyorlar. Bir kaz V grubundan çıktığı anda uçmakta güçlük çekiyor. Çünkü diğer kuşların oluşturduğu hava akımının dışında kalmış oluyor. Bunun sonucunda, genellikle gruba geri dönüyor ve yoluna devam ediyor. V grubunun başında giden kaz hiçbir hava akımından yararlanamıyor. Bu yüzden diğerlerine oranla daha çabuk yoruluyor. Bu durumda en arkaya geçiyor ve bu defa hemen arkasındaki kaz lider konumuna geçiyor. Bu değişim sürekli yapılıyor; böylece her kaz grubun her noktasında yer almış oluyor. Uçuş hızı yavaşladığında gerideki kuşlar, daha hızlı gitmek üzere öndekiler bağırarak uyarıyorlar. Gruptaki bir kuş hastalanırsa ya da avcı tarafından vurulup uçamayacak duruma gelirse; düşen kuşa yardım etmek üzere gruptan iki kaz ayrılıyor ve korumak üzere hasta\yaralı kazın yanına gidiyor. Tekrar uçabilene (ya da eğer ölürse, ölümüne kadar) onunla beraber kalıyorlar; yaralı kuşu asla terk etmiyorlar. Daha sonra kendilerine başka bir kaz grubu buluyorlar. Hiçbir kaz grubu bu şekilde katılmak isteyen kazları reddetmiyor Bu araştırmadan acaba neler çıkarttınız? Çıkarttığınız sonuçları arkadaşlarınızla ya da rehberlik ve psikolojik danışma servisini ziyaret ederek tartışabilirsiniz.
3 Biz Hangisiyiz, Bir babayla kızı dertleşiyormuş. Kızı babasına hayatında çok sıkıntı yaşadığından ve bunlarla nasıl baş edeceğini bilemediğinden bahsetmiş. Problemler ardı arkasına devam ediyormuş hayatında. Babası kızını dinlemiş ve; Gel sana bir şey göstereceğim diye mutfağa götürmüş. Baba ocağın üstüne üç tane eşit büyüklükte kap koymuş ve üçüne de eşit su koymuş. Ayrıca üçünün de altını aynı miktarda yakmış. Birinci kaba bir havuç, diğerine bir adet yumurta öbürüne de bir avuç çekilmemiş kahve çekirdeği koymuş. Haşlanmış havucu ve yumurtayı birer tabağa, kahveli suyu da bardağa koyup kızına sormuş: Ne görüyorsun? Kız; Havuç, yumurta ve kahve görüyorum demiş. Kızını elinden tutup masaya yaklaştıran baba kızına daha yakından bakarak eliyle hissetmesini istemiş. Haşlanmış yumuşak bir havuç, içi katılaşmış bir yumurta ve bir bardak kahve. Ardından kız; Baba bunları bana niye gösteriyorsun? Diye sormuş. Bak, demiş baba. Hepsi aynı sıcaklıkta ve aynı sürede pişti. Fakat hepsi bu etkiye farklı bir tepki verdi. Havuç ilk başta sertti, güçlüydü ama kaynatılınca yumuşadı, güçsüzleşti. Yumurta çok kırılgandı ama kaynatılınca sertleşti. Bir avuç kahve sertti ama ısıtılınca gevşedi ve suya dağıldı. Yayıldıkça suya koku ve tat verdi. Şimdi söyle bakalım; Sen hangisisin? Peki biz hangisiyiz? Havuç gibi önce sert olup problemler yaşanınca yumuşayan ve güçsüzleşen miyiz? Yoksa yumurta gibi kırılgan ama sonradan problemler yaşanınca katılaşan mıyız ya da kahve çekirdeği gibi problemler yaşanınca bile çevremize güzel koku ve tatlar veren miyiz? Elbette güzel koku ve tatlar veren olmalıyız. Bunu hepimiz başarabiliriz.
ETKİLİ VE VERİMLİ ÇALIŞMA YÖNTEMLERİ
ETKİLİ VE VERİMLİ ÇALIŞMA YÖNTEMLERİ Hedefinizi belirleyiniz. Başaracağınıza bütün kalbinizle inanınız. Çalışma sisteminizi gözden geçiriniz. Yapmanız gerekenleri önceden planlayınız. HAFTALIK PROGRAM
SINIF ÖĞRETMENİ ÇİĞDEM ÜSTÜNBAŞ Öğretmenden Öğrendiklerimiz Şarkılar öğrendik Oyunlar öğrendik Sınıfımızdan Haberler Fen etkinliğimiz TEMEL ALIŞKANLIKLAR Yemeklerden sonra dişlerimizi fırçalamak, Her gün