Kolay Zayıflama Yöntemleri! | TarihNeDio
Ana Sayfa Ana Sayfa Kolay Zayıflama Yöntemleri!
Kolay Zayıflama Yöntemleri!
Daha sağlıklı ve fit görünüm için sporla desteklenen yeterli ve dengeli beslenme programı şart. Esteworld Plastik Cerrahi Sağlık Grubu, kilo vermeyi, formda kalmayı kolaylaştırmak için önerilerde bulunuyor. Özellikle sıcak havalarda hem sizi ferahlatacak hem de metabolizmayı hızlandıracak püf noktaları şunlar:
Su için: Suyunuza; tarçın, limon ve salatalık atarak su içmeyi keyifli hale getirebilirsiniz.
Günde 2,5 litre su için. Sürahideki suyunuza limon dilimleri, çubuk tarçın, 1 tutam taze nane yaprağı ve 5-6 tane karanfil atın ve gün boyu için.
Ananas İle Zayıflama: Ara öğünde; 2 dilim ananasa tarçın serpin. Bu, ödem atıp metabolizmanızı hızlandırmanızı, üstelik insülin direncinizi dengelemeyi sağlar.
Tuz tüketimini sınırlandırın: Salata ve yemeklere ilave tuz kullanmayın. 1 gram tuzun 200 gram su tuttuğunu biliyor muydunuz? Salamura yiyecekler, turşu ve alkol tüketimi vücudunuzda su tutar unutmayın!
ananas İle zayıflama
Önceki İçerikTesadüfen Bulunan Çift Başlı Yılan, Görenleri Şaşkına Çevirdi!
Sonraki İçerikSüpermiş Diyeceğiniz 10 Pratik Çözüm