﻿ Sağlık | sporun biyolojik faydaları
sporun biyolojik faydaları nelerdir?
Alparslan | 18 Mart 2013 | Sağlık | Yorum yapılmamış
Spor yapmak hepimiz için çok hayati bir aktivitedir. Hareket eden bir vücutla hareketsiz bir vücut arasında çok büyük farklar vardır. Fiziksel aktivitenin sağlık ve zindelik için sağladığı yararların giderek daha iyi anlaşılmaya başlandığının altını çizen uzmanlar, “Düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı kilonun sürdürülmesi, dayanıklılık, güç ve esnekliğin artmasındaki rolünün yanı sıra günümüz hastalıkları olarak kabul edilen kronik hastalıklara yakalanma riskini azalttığı açıkça bilinmektedir” diyor.
Kısacası hepimiz sporu bir yaşam biçimi haline getirmeliyiz. Sağlıklı ve zinde bir hayat için spor şarttır.
Yorum yapılmamış | Haz 18, 2014
Cep telefonlarımızdaki bakteriler mikroplar