Ünlülerin plaj mönüleri | Diyet & Fitness | Mahmure Sağlık
> Ünlülerin plaj mönüleri
Alişan ve arkadaşlarının plajda lahmacun, kebap partisi yapması çok tartışıldı. Bakalım diğer ünlüler plajda neler yiyor? Uzmanlar ne diyor?
Alişan'ın geçtiğimiz günlerde Bodrum'daki 34 Beach adlı mekanda, şezlong üzerinde kebap partisi vermesi konuşulmuştu. Ünlü şarkıcının, o görüntünün basına yansıması üzerine kendisine "kıro" diye mesaj çeken Demet Akalın'la da arası açılmıştı. Bu ağır öğle yemeği mönüsünden yola çıkan Hafta Sonu dergisi, ünlülere plajda kebap yiyip yemediklerini ve plaj mönülerini sordu. Ayrıca "Plajda kebap yenir mi?" diye işin uzmanlarına danıştı. İşte yanıtlar...
GÜZİDE DURAN: Yaz tercihim değildir
Ben yazın daha çok meyve yiyorum, ayrıca bol bol taze sıkılmış meyve suyu tüketiyorum. Kebap türü yiyecekleri yazın tercih etmiyorum, ama sevip yiyenler de olabilir diye düşünüyorum. Fazla katı bakmamak gerek herhalde...
TÜLİN ŞAHİN: Seven yesin ama bana uymaz
Eğer seviyorlarsa tabii ki yiyebilirler, ama ben şimdiye kadar hiç yemedim. Çünkü genelde yazın bu tarz besinlerden uzak durup süt ürünlerine ağırlık veriyorum. Öğlenleri sebze, meyve ve yoğurt en sık yediklerim arasında. Bir de meyve salatasını çok tüketiyorum.
SERAY SEVER: O sıcakta asla!
Kesinlikle o sıcakta kebap, lahmacun falan yemem. Çok ağır... Kokusu bile fena yapar. O yüzden daha çok hafif yiyecekler tüketiyorum. Ne de olsa sonrasında denize giriyorsunuz, yüzüyorsunuz. Tıkanmamak gerek... Ben plajda daha çok meyve yerim. Eğer ortam rahatsa, mönüye salata veya dondurma da eklenebilir.
IVANA SERT: Benim mönümde meyve var
Ben aslında pek de ayrım yapmam, yiyebilirim. Ama yazın genelde meyve ve meyveli yoğurt yemeyi tercih ediyorum. Çünkü etli yemekler, kebaplar bana o sıcakta fazla ağır geliyor. Bunun dışında yediklerime çok fazla dikkat etmem, çünkü spor yapıyorum. Bu da formumu ve sağlığımı korumama yetiyor. EMEL ACAR: Sakıncalı bir beslenme tarzı
Yaz sıcağında hamur işi veya kebap tarzı beslenmek aslında biraz sakıncalı olabilir. Ama yiyen varsa da yiyebilir, neden olmasın? Ben kahvaltıdan sonra genelde ara öğün olarak meyve yiyorum ve ardından da salata veya sebze yemeği ile karnımı doyuruyorum. Akşamları ise ızgara balık tercih ediyorum. Bu arada haftada bir mutlaka mantı veya makarna yiyorum.
EMEL MÜFTÜOĞLU: Fark etmez, ne bulursam yerim
Ne bulursam yerim, benim için hiç fark etmez. Zaten son zamanlarda "Son Ağa" dizisinin çekimlerinden dolayı plaja gitmeye vaktim de olmuyor ya... Ama bu yenir, o yenir diye bir ayrım mı var? İnsanlar ne istiyorsa yiyebilir.