antreman günlüğümün sıralaması .. | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
antreman günlüğümün sıralaması ..
Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve nnpoint tarafından 8 Nisan 2013 başlatılmıştır.
arkadaşlar danışmak istediğim bir konu var 6.ayım doldu 7.ayıma giriyorum bu sporda haftanın 3 gününden 5 günüde çıkardım antremanımı ancak sormak istediğim sıralaması hakkında..
bu şekilde ilerliyor ancak triceps bacak calıstıgım gunun ertesi gününe göğüs biceps denk geliyor acaba sorun yaratırmı ? hocama sorduğum zaman bir şey olmaz diyor ama ben tereddütte kaldım ayrıca supplementde kullanıyorum.amino protein...
nnpoint, 8 Nisan 2013