﻿ Parkour Nasıl: Duvar Çalıştıran Parkour Eğitim | Netgez.com
Parkour Nasıl: Duvar Çalıştıra...
Anasayfa / Videolar / Spor / Parkour Nasıl: Duvar Çalıştıran Parkour Eğitim
Parkour Nasıl: Duvar Çalıştıran Parkour Eğitim
Merhaba! Bu Texas Parkour ile tekrar Matthew Willis ve ben başka göstermesi için gidiyorum Eğer yüzde 100 verimlilikle ortamınızdaki geçmek yardımcı kentsel hareketi. Ne gidiyorum bir tic-tac-veya duvar çalıştırmak ya da sadece saldırı bugün sizi göstermesi için. Bunlar merdiven gibi hatta sizi almak için denemek için sık sık kez kullanılan ve bir nesnenin üzerine olan Bir çöp tenekesi veya bir tezgah. İhtiyacınız olacak ne bu biraz anlatmaya çalışacağım için biraz pratik yapmak için. Çalışırken, duvara tek elle up ile pratik yapabilirsiniz çalıştırmak duvara ve biraz daha gelişmiş bir kez deneme
k ve bunu yapabilirsiniz kullanarak vardı. Bunu denemek ve bu aksi takdirde ayakkabı iyi bir raket çifti almak için gidiyoruz çok iyi çalışmaz. Sen duvar aşağı kaydırın ve kendinize zarar sona erebilir. Hatırlamak
Bu kentsel hareketlerin herhangi devam daima önce senin alanlarını kontrol etmek. Tekrar Eğer tic tac yapmaya çalışıyorsun veya duvar çalıştırmak gidiyorsun hangi tarz bağlıdır zaman kullanın. Çoğu kez bir ayak sade
“Parkour pratik yaparken hamle "Wall Running" gerçekleştirmek için değişik yollarını öğrenin....”
ce bir tac yapabilirsiniz. Bunu bitki olacak ve Eğer duvara biraz yakın olacak. Sen onu vurmak olacak Çoğunlukla ayak kenarında hemen orada ayak tarafı ve olacak Yukarı saldıran ve duvar uzak. Orada 2 ayak duvar çalıştırmak da genellikle sizi sen güç ayak ile kapalı itebilirsiniz böylece kapalı ayak ile başlamak istiyorum Duvarın en yakın olacak. Şimdi bir 3 ayak tac veya duvar denemek için gidiyoruz eğer genellikle ne yapacaksın o zaman sen senin iyi a
yak ile başlar ve bir, koşmak tekrar kötü ayak vurmak için gidiyor ve böylece duvardan uzağa yukarı itmek edebilirsiniz Mümkün olduğunca.
Parkour pratik yaparken hamle "Wall Running" gerçekleştirmek için değişik yollarını öğrenin.
Parkour Nasıl: Parko...
Bmx Bir Duvar Dokunun Nasıl : Bmx Bir Duvar İçin Sıkıştırma Musluk Hakkında
Hatha Yoga Pozlar & Öğretim : Savaşçı Hatha Yoga Poz
Gelişmiş Mınçıka Teknikleri: Bilek Yakalamak Mınçıka İle Çevirmek
Ab İzolasyon Egzersizleri: Yengeç Ab Egzersiz
Parkour Nasıl: Parkour Eğitim: Kedi