Gebeliğe Hazırlık - Op. Dr. Cüneyt Özcan
17 Mayıs 2012 yazan Cüneyt Özcan 10 yorum
Gebelik bir çiftin hayat akışını en radikal biçimde değiştirecek ve en önemli kararlardan biridir. Bu nedenle, en sağlıklı gebeliği geçirmek gebeliğe ruhsal ve bedensel olarak kendinizi en iyi şekilde hazırlamakla mümkün olur. NE YAZIK Kİ bu kadar önemli bir karar son derece kolayca ve sorumsuzca da alınabilmektedir. Tüm ANNE ve BABA adaylarının gebelik kararını bir hevesten çok, toplumsal ve bireysel bir sorumluluk olarak algılamaları ve kendilerini buna da hazır görmeleri önemlidir. Tüm bunları düşünerek, gebelik öncesinde kendinizi ruhsal, bedensel ve zihinsel olarak hazırlarken, olası tıbbi sorunların da tespit edilip, tedavi edilmesini sağlamak gerekir.
Öncelikli olarak gebelik planlarken doktorunuzla 3 ay öncesinde bir ön görüşme yapmanızda önemli yararlar vardır. Doktorunuz, sizin sağlık ve sosyal bakımlardan özgeçmişinizi değerlendirecek, muayenenizi yapacak, çeşitli tetkikler yapacak bu şekilde gebelik sırasında oluşabilecek anormal durumlar karşısında hem sizi hem de kendisini hazırlayacaktır. Ayrıca, gebelikten 3 ay önce başlandığında faydası olacak olan (folik asit) desteği ile, “nöral tüp defekti” denen sinir sisteminde omurilik kanalının tam kapanamamasına bağlı anomaliler büyük oranda önlenir.
Öncelikle sağlıklı ve dengeli beslenmelisiniz. Yağ ve şeker tüketiminizi azaltmalısınız. Proteinden zengin öte yandan karbonhidratlardan daha zayıf bir beslenme şekli seçmelisiniz. Yağsız süt ve süt ürünleri, balık ve beyaz etler diyetinizde yer almalıdır. Mutlaka taze meyve ve sebze tüketiminizi arttırmalısınız, bunun yanında makarna, baklagiller gibi farklı besin gruplarını da tüketmeyi ihmal etmemelisiniz.
Sigara kullanıyorsanız, mutlaka bırakmalısınız. Sigara gebe kalma şansını azaltır ve gebelikte kullanıldığında düşük ve çocukta gelişme geriliğine neden olur. Daha önce de belirttiğimiz gibi çocuk sahibi olmayı istemek ciddi bir sorumluluktur ve CİDDİ BİR KARARDIR. Sigarayı mı daha çok sevip, ANNE olmayı mı daha çok istediğinize karar vermelisiniz. Daha doğmadan çocuğunuzun sağlığına zarar verecek olan bir zararlıdan kendinizi kurtaramayorsanız LÜTFEN bir kere daha düşünün.
Alkol ve Alkol ürünlerinden uzaklaşmalısınız.
Stres ve endişeden uzak durmaya çalışmalısınız. Özellikle gebeliğe karar verdikten sonra bunun bir süreç gerektirdiğini bilmelisiniz ve her ay hamile kalamadığınız için strese girmeyin. Her şey normal olsa, uygun zamanda ilişki olsa bile her ay için gebelik şansı %15 civarındadır. Haftada iki kere düzenli ilişkiye giren bir çiftin 6 ay sonunda gebe kalma şansı yaklaşık %75, bir yıl sonunda %80’dir.
Bu nedenle, ilk aylarda hemen gebelik oluşmaması sizde veya eşinizde bir anormallik olduğu anlamına gelmez. Çocuk yapmayı bir görev olarak görerek, takvimden gün sayıp saat hesabı yapmak bazen aşırı strese sebep olabilir.
Elanur 14 Ocak 2018 saat 09:26	Cevapla
Gebelik düşünüyorum, gerekli tüm testleri yaptırdım. Hepatit b ye karşı bağışıklığım olmadığı için aşı yaptırmam söylendi iki doz aşımı yaptırdım. Olası gebelikte üçüncü doz aşının gebelikte bir sakıncası olur mu ? Kimi uzmanlar gebelikte aşıyı tavsiye ederken kimileri tavsiye etmiyor, ne yapmam gerektiğini bilemiyorum.Kayınvalidem ve kayınbabam hepatit b taşıyıcısı ,bu durumda risk gurubuna giriyorum. Yaptırdığım iki doz aşı koruyuculuk sağlar mı?
Cüneyt Özcan 15 Ocak 2018 saat 11:06	Cevapla
doğrusu 2. dozdan sonra koruyuculuk başlar ve 3. aşının gebelikte yaptırılabileceği de yayınlarda belirtilir ama şahsen ben de yapılmasını tercih etmem.
Burcu 20 Nisan 2017 saat 17:04	Cevapla
Hocam, 42 yaşındayım, eşim ‘hepatit b’ hastası, panik atak tedavisinde kullandığı ilaçlar karaciğerine zarar verdiği
için, ömür boyu ‘Hepsera’ kullanmak zorunda.
Benim sorum, bu ilaç sperm kalitesini bozar mı ya da bebekte herhangi bir anomaliye yol açar mı? Teşekkürler..
Cüneyt Özcan 21 Nisan 2017 saat 13:12	Cevapla
öncelikle yapacak bir şey yok ise öncelik sağlığı.. hepsera’nın ciddi bir sperm üzerine bilinen olumsuz etkisi yok ve bebeğe de anne kullanmıyor ise zararı olmaz. bayanlarda daha sıkıntılı kullanımı.
hst 7 Kasım 2016 saat 11:00	Cevapla
Merhaba doktor bey, son adet tarihi 30 eylül ve 31 günde bir adet döngüm. Adetimi 5 gün geçe kan testi yaptırdım >10.000 çıktı. bu değerle bebeğin kesesi ve kalp atışı duyulur mu acaba. adetin geçeli dokuzuncu gün doktora gitmeyi planlıyorum. teşekkür ederim.
Cüneyt Özcan 7 Kasım 2016 saat 11:44	Cevapla
B HCG 10 bin üzerinde kalp atımı da duyulabilir. şimdiden hayırlı olsun
Jale 25 Haziran 2016 saat 10:40	Cevapla
Daha onceki iki gebeligim gelisim olmadigi icin 8.haftada kurtaj ile sonuclandi. Ikinci kurtaj sonrasinda 3.5 cm kist olustu. Fakat bu ay dr kontrolunde folikul gorununce catlatma ignesi yapıldı ve vajinadan gunde 6 adet progestan kullandim. Ramazan olmasi nedeniyle iftar ve sahurda kisa araliklarla ilaci kullanmam nedeniyle iliski sirasinda vajinada surekli ilac kalantisi vardi. Bu sperm yapisini bozarak gebe kalmami engellemis olabilir mi? Birde iki kez dusuk yapmama ragmen henuz sperm testi yaptirmamizi isteyen doktor olmadi, sizce yaptirmali miyiz? Dusuklerin sperm yapisiyla ilgisi olabilir mi? Teşekkürler
Cüneyt Özcan 27 Haziran 2016 saat 09:48	Cevapla
düşüklerin sper yapısıyla yani morfolojisiyle alakası olmaz diyemem ama bu durumda sperm testi yerine periferik kanda kromozom analizi ikinizin de ayrı ayrı yaptırması ve sizin kanda pıhtılaşma bozukluğu var mı baktırmanız daha doğru olur
sperm sayımının pek önemi yok yani
Sevda 13 Şubat 2016 saat 14:39	Cevapla
Merhaba doktor bey bir yakınımda topluca 23cm hacminde kahve renkte kanamalı görünümde hematom alanlarda içeren doku parçası 3K tanı adenokarsinomu düsündürucu bulgular. Konu hakkinda bilgi verir misiniz pazartesi tekrar doktora gidicez durum çok mu kötü tedavisi nedir
Cüneyt Özcan 15 Şubat 2016 saat 09:06	Cevapla
mail de atmışsınız oradan cevap yazdım