Ana sayfa » Sağlık » Boyun Fıtığı Nedir? Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi, Ameliyatı ve Fizik Tedavi
Boyun Fıtığı ve Vücudun Yapısal Özellikleri Arasındaki İlişki
Boyun Fıtığı ve Yaşam Tarzı Arasındaki İlişki
Boyun Fıtığında Ameliyat Zorunlu Mudur?
Boyun Fıtığı Ameliyatı Olan Bir Kişi Nelere Dikkat Etmelidir?
Boyun Fıtığı ve Spinal Enjeksiyon
Boyun Fıtığı ve Egzersiz
Boyun Fıtığından Korunmak İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?
Boyun fıtığı, kişinin yaşam kalitesini düşüren önemli bir rahatsızlıktır. Boyun fıtığının ortaya çıkışı şu şekilde gerçekleşir: Omurgada bulunan, jelatinimsi yapılı iç kısım, dış bölgenin yırtılmasına neden olur ve bu jelatin bölge, sinirlere baskı yapar.
Boyun fıtığının çeşitli belirtileri bulunmaktadır ve bu belirtiler fark edildiğinde vakit kaybedilmeden doktora gidilmelidir. Boyun fıtığının hafif düzeylerdeyken anlaşılması, tedaviyi kolaylaştırmaktadır.
Boyun fıtığının görüldüğü kişiler arasında bazı ortak noktalar tespit etmek mümkündür. Boynun hassas bir yapısı vardır, bu nedenle rahatsızlık illa ileri yaşlarda başlamaz. Genç yaşta da boyun fıtığı ile karşılaşma ihtimali vardır. Otuzlu ve kırklı yaşlardan oluşan dönem diğer dönemlere göre daha risklidir. Aşağıda belirtilen kişilerde boyun fıtığı görülme riski, diğer kişilere kıyasla daha fazladır:
Uzun ve İnce Yapılı Bir Boyun Sahibi Olan Kimseler: Bu kimselerin boyun bölgeleri daha hassas ve kas yapıları daha kuvvetsizdir. Bu nedenle boynu kısa olan kimselere kıyasla daha yüksek bir boyun fıtığı görülme riski taşırlar.
Uzun Süre Oturarak Çalışan Kimseler: Bir kimse sürekli masa ve bilgisayar başında oturarak çalışması gereken bir mesleğe sahipse boyun fıtığı ile karşılaşma riski artmaktadır.
Çeşitli Ev İşleri Yapan Kimseler: Bazı ev işlerinin dikkatsiz şekilde yapılması kişide boyun fıtığına yol açabilir.
Sigara Kullanan Kimseler: Sigaranın boyun fıtığı riskini artırdığı bilinmektedir.
Boyun fıtığı ile vücudun bazı yapısal özellikleri arasında bağlantı bulunduğu bilinmektedir. Güçsüz bir kas yapısı boyun fıtığı riskini artırır. Boynu ince ve uzun olan kimselerin bu bölgeleri daha narindir, bu nedenle boyun fıtığı ile karşılaşma riskleri yüksektir.
İlginizi Çekebilir: İbrahim Saraçoğlu soğan kürü
Boyun fıtığının yaşam tarzıyla bağlantısı bulunmaktadır. Spor yapmayan ve zamanının çoğunu oturarak geçiren kimselerde boyun fıtığı görülme riski fazladır. Hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi, pek çok zararlı durumla beraber, boyun fıtığına da yol açar.
Boyun fıtığına neden olan çeşitli faktörler vardır. Bu faktörlerden vücut yapısıyla ilgili olana kişinin yapabileceği bir müdahale yoktur, fakat yaşam ve hareket tarzıyla ilgili olanlarda kişinin dikkatli davranabilmesi mümkündür. Aşağıda boyun fıtığının nedenlerinden söz edilmiştir.
Zamanın çoğunu oturur vaziyette geçirmek
Bilgisayar başında oturulan sürenin uzun olması
Profesyonellikten uzak masaj uygulamaları
Çeşitli fiziksel travmalara maruz kalmak
Doğru olmayan, sağlıksız oturma ve uyku pozisyonları
Oturur vaziyette uyuyakalma davranışının sık görülmesi
Boyun fıtığı varlığında görülen çeşitli belirtiler mevcuttur ve kişi bu belirtileri kendisinde gözlemliyorsa mutlaka doktora gitmelidir. Aşağıda belirtilen hususların bir kısmının veya tamamının görüldüğü bir kimse boyun fıtığı problemiyle karşı karşıya olabilir.
Kişinin tek taraflı bir ağrı duyması ve bu ağrının koluna doğru uzandığını hissetmesi
Uyuşmanın eşlik ettiği, kişinin parmaklarının ucuna kadar ilerleyen bir ağrı hissi
Ağrının yayıldığı kolun güçsüzleşmesi
Vücutta denge problemleri
Boyun fıtığı için gidilmesi gereken doktor, ortopedi uzmanıdır. Kendisinde boyun fıtığı belirtileri gözlemleyen kişi ortopedi uzmanına görünmeyi ertelememelidir. Doktor kişiyi muayene ettikten sonra gerekli tedavi sürecini başlatacak, uygun görmesi halinde farklı bölümlere yönlendirecektir.
Boyun fıtığının anlaşılması için ilk olarak kişi, hastaneye gitmelidir. Hasta ilk olarak muayene edilir. Ardından doktor kişiyi tomografi veya MR çekimine yönlendirir. Bu çekimler sayesinde kişide boyun fıtığının varlığı, varsa hangi bölgede ve ne seviyede olduğu anlaşılmış olur.
Boyun fıtığının tedavi edilmesinde izlenecek yöntem, fıtığın seviyesine göre değişkenlik göstermektedir. İlk olarak kişinin yanlış alışkanlıklarında değişim sağlanması gerekir. Kişi, yaşam tarzındaki sağlıksız noktalar konusunda uyarılır. Kişinin ağır malzemeler kaldırmaması ve doğru bir biçimde oturması önemlidir. Bu hususlarda kişi bilinçlendirilir.
Boyun fıtığının ileri düzeyde olmaması durumunda yalnızca çeşitli ilaçlar ve fizik tedaviye başvurulur. Kullanılan ilaçlar doktorun önerdiği ağrı kesici ve kas gevşeticilerdir. Ayrıca kişiye dinlenmesi ve boyun fıtığına yol açan sağlıksız alışkanlıklarını terk etmesi önerilir.
İlaçların ve fizik tedavinin tek başlarına düzeltemeyeceği kadar ileri düzey boyun fıtıklarında ise doktor, ameliyat önerebilir.
Boyun fıtığında ameliyat zorunluluğu her zaman söz konusu olmaz. Eğer kişinin boyun fıtığı ilaçlar ve fizik tedavi ile düzelebilecek seviyedeyse doktor ameliyat önermez. Kişinin ameliyat edilmesi için boyun fıtığı seviyesinin ileri olması gerekmektedir. Ameliyat sonrası hastanın boyun fıtığı probleminin tekrarlanma ihtimali çok zayıftır.
Boyun fıtığı ameliyatı geçirmiş bir kimsenin dikkat etmesi gereken çeşitli hususlar mevcuttur. Kişinin ameliyat sonrası sağlığına özen göstermesi elzemdir. Boyun fıtığı ameliyatı sonrasında dikkatli olunması gereken konular şunlardır:
Hastaneden çıktıktan sonraki yedi gün mutlaka istirahat edilmelidir. Bu istirahat tıpkı hastanede olduğu gibi, yatarak gerçekleşmelidir. Bu süreçte tuvalet ve beslenme ihtiyacı haricinde yataktan kalkılmamalıdır. Bu hafta içerisinde tuvalet için klozet kullanılmalıdır. Kalkış ve yatışlara gereken özen gösterilmelidir.
Ortopedik yastık ve yatak kullanılmalıdır.
Taburcu olmanın üzerinden on dört gün geçtikten sonra dik oturmaya başlanabilir.
Alkol ve sigara tüketiminden kaçınılmalıdır
Doktorun önerdiği kadar zaman geçtikten sonra yürüyüş yapılmasına başlanmalıdır.
Doktorun önerdiği ilaçlar mutlaka olması gerektiği gibi kullanılmalıdır.
Beslenme konusu için uzmanlardan destek alınabilir. Sağlıklı beslenmek gerekmektedir.
Boyun fıtığında fizik tedavi seçeneği mevcuttur, ancak bunun için fıtığın çok fazla ilerlememiş olması gerekmektedir. Fazla ilerlemeyen, hafif düzeydeki boyun fıtıklarının tedavisinde fizik tedaviyle olumlu sonuçlar görülebilmektedir.
Spinal enjeksiyon adlı yöntem, boyun fıtığında ağrıları hafifletmek için doktor tarafından uygulanabilir.
Egzersiz ve boyun fıtığı arasındaki ilişki konusunda bilgiler mevcuttur. Egzersizden uzak bir yaşam sürdüren, çoğu zaman oturur pozisyonda bulunan kimseler için boyun fıtığı riski yüksektir. Bu nedenle kişiler hareketli olmalı, kendilerine uygun sporu günlük yaşamlarının bir parçası haline getirmelidir.
Boyun fıtığından korunmak için dikkat edilmesi gereken noktalar ciddiye alınırsa kişinin bu rahatsızlıkla karşı karşıya kalma riski azalır. Boyun sağlığının korunması boyun fıtığı problemiyle karşılaşmamak için çok önemlidir. Boyun fıtığı, kişinin hayat kalitesini ciddi olarak düşüren ve hatta ilerlemesi halinde felç kalma riski ile karşı karşıya bırakan bir problemdir. Bu nedenle boyun fıtığı konusu görmezden gelinmemeli ve kişi kendini bu tehlikeden mümkün olduğunca korumalıdır. Boyun fıtığından korunmak mümkündür. Aşağıdaki hususlara dikkat eden bir kimse boyun fıtığı sorununu yaşama riskini ciddi şekilde düşürecektir.
Sporu günlük yaşamın bir parçası haline getirmek, kendileri için en uygun hareketleri düzenli bir biçimde yapmak.
Oturma ve yatma pozisyonlarında dikkatli davranmak
Otururken pozisyon değiştirmeden kırk beş dakikadan fazla durmamak
Masa başında oturmayı gerektiren bir meslek icra ediliyorsa sandalye konusunda dikkatli davranmak, sırt ve bel desteği bulunan bir sandalye tercih etmek
Etiket: Boyun Fıtığı Ameliyatı, Boyun Fıtığı Ameliyatı Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?, Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir?, Boyun Fıtığı Hareketleri, Boyun Fıtığı Nasıl Anlaşılır?, Boyun Fıtığı Neden Olur?, Boyun Fıtığı Nedenleri Nelerdir?, Boyun Fıtığı Nedir?, Boyun Fıtığı Tedavisi, Boyun Fıtığı ve Fizik Tedavi