Saç Dökülmesine Karşı Çözümler - Saçlarım ve Ben
Yazan: feros 15 Eylül 2017, 12:59 1.1k Görünlülenme 1 Yorum
Günde 50-100 arası saç telinin dökülmesi normal kabul edilse de bazen bu miktar artarak canımızı sıkar. Bahar aylarında ise saç dökülmesinde mevsimsel olarak artış görülmektedir. Bazı saç dökülmelerinin kökeninde ise fiziksel rahatsızlıklar olabilir. Yapılan araştırmalarda protein yönünden eksik beslenmede saç dökülmesinin arttığı ortaya çıkmıştır. 20-50 yaş arası kadınların 10’da birinde görünen demir eksikliği de saç dökülmesini arttırabilir. Hızlı kilo kaybı da saç dökülmesine neden olabilir. Fiziksel rahatsızlıklar dışında asıl önemli sebep ise saç bakımında yapılan yanlışlardır. Örneğin saç spreyi ve jöleyi fazla kullanıyorsanız zamanla saç derinizi kurutacak bu da kepeklenmeye sebep olacaktır. Saç derisindeki kabuklanma ise saçınızın nefes almasını engeller, bu durumda saçlarınız dökülebilir. Eğer siz de dökülen saçlarınızdan rahatsızsanız saç dökülmesine karşı bitkisel çözümlerden faydalanabilirsiniz.
Saç dökülmesini azaltmak ve saçın sağlıklı uzamasını sağlamak için saçlarınıza iyi bakmak birinci koşuldur. Evde uygulanacak basit kürler etki sağladığı gibi pratik oldukları için birçok kişi tarafından tercih edilmektedir. Saç bakımında geleneksel olarak kullanılan lavanta, badem yağı, ısırgan ve çem terebentin gibi bitkisel ürünlere ek olarak argan yağı da kullanılmakta ve saç bakımına yardımcı olmaktadır.
Saç dökülmesini önlemek için birkaç bileşeni birlikte değerlendirmek ve uygulamak gerekir. Dengeli ve yeterli beslenme kadar saç bakımında doğru ürünleri ile düzenli bakım önemlidir. Doğal malzemeler ile hazırlanacak saç bakımı maskeleri ile her zaman canlı, parlak ve gür saçlara kavuşabilirsiniz.
Saç dökülmesine karşı maya kullanıldığını duymuş muydunuz? Evet, bildiğimiz kuru maya ile evde kolayca hazırlanabilecek maske tarifi ile sağlıklı saçlara bir adım daha yaklaşabilirsiniz. 1.5 çay bardağı saf zeytinyağı için 2 sap dereotu, 1 çubuk tarçın ve 1 çay kaşığı biberiye yağını benmari usulü ile 5 dakika ısıtın. Süzdükten sonra yarım saat dinlendirin ve sonrasında 2 çay kaşığı kuru mayayı karışıma iyice yedirin. Karışımı saç diplerinize masaj yaparak sürün. 2 saat bekledikten sonra ılık su ile durulayın ve normal şekilde şampuanlayın.
Saç dökülmesini önlemek ve hızlı saç uzatmak isteyenlerin sıklıkla başvurduğu doğal bir madde olan Hindistan cevizi yağı saçınızı besler ve parlaklık verir. Hindistan cevizi yağı aynı zamanda çok kuru saçlar için etkili bir yöntemdir. İçerdiği mineraller ile kırıkları onarır. 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı ile 1 çay kaçığı lavanta yağını karıştırıp saç diplerine iyice yedirin. Parmak uçlarınız ile yapacağınız masaj, yağın iyice etki etmesini sağlarken kan dolaşımını da hızlandırarak saç derinizi uyarır, bu da saç dökülmesini azaltır. Masaj bittikten sonra nemli bir havlu ile sarın ve 2 saat bekletin. Sonrasında ılık su ile durulayın ve şampuanlayın.
İçerdiği A vitamini ile saç dökülmesini önleyen ve saçın sağlıklı uzamasını sağlayan argan yağı çok farklı şekillerde uygulanabilir. Banyodan çıktıktan sonra fazla suyu alınmış nemli haldeki saçlarınıza saç köklerinden uçlarına kadar iyice yedirin. Saçı yağlandırmadan nemlendirdiği için durulamaya gerek yoktur. Yıpranmış saç uçlarını da hızlıca onarır, bu sayede sağlıklı saçlara sahip olursunuz.
Gelelim saç dökülmesine karşı evde yapılabilecekler listesinin bir numarası olan zeytinyağına… Sağlık açısından faydaları bilinen, yemeklerimizin baş tacı olan, her evde bulunabilecek veya en kolay ulaşılabilecek yağ olan saf zeytinyağı ile saçlarınızın güçlü, parlak, sağlıklı olmasını sağlayabilir, saç dökülmesine karşı da rahatlıkla kullanabilirsiniz. 2 kaşık zeytinyağını parmak uçlarınız ile saç derinize masaj yaparak uygulayın ve yarım saat beklettikten sonra durulayın. Sonrasında normal şekilde şampuanınız ile durulayabilirsiniz.
Saç dökülmesini önlemek için öncelik saç derisi bakımında
Biberiye yağının içeriğindeki antioksidanlar ile saç köklerini beslediği bilinmektedir. Saç dökülmesine karşı kullanılan biberiye cilt ve sindirim sistemi tarafından çabuk emilir, saç köklerini uyarır, dezenfekte eder ve vücut tarafından üretilerek saç derisine zarar veren kimyasallardan korur. 1 yemek kaşığı zeytinyağı içerisine 3-4 damla biberiye yağı karıştırarak saç derinize uygulayabilirsiniz. Sonra normal şekilde şampuanlayın. Ayrıca hızlı saç uzamasını sağlamak için saç derisine bakım yapmakta kullanılır.
Çörek otu yağı da, içerdiği betakaroten, A, B1, B2, B3, E ve C vitamini yönünden zengin olması sebebi ile saç için önemlidir. Saç köklerini canlandıran ve güçlendiren mucizevi etkisi vardır. Çörek otu yağı birkaç damla halinde doğrudan saça masaj yaparak uygulanacağı gibi çörek otunu direk yemeklere baharat gibi ekleyerek tüketmek de etki sağlar.
Nane yağının saç derisini ferahlatarak güçlendirdiği bilinmektedir. Saç köklerini rahatlatarak saçın daha fazla gürleşmesine sebep olur. Fazla keskin olduğu için saça direk uygulanmaz. En pratik hali ile günlük kullandığınız şampuana 2 yemek kaşığı kadar ekleyebilirsiniz. Her yıkamada nane yağının etkilerinden faydalanabilirsiniz.
Çam terebentin kepek gibi saç derisi sorunlarında çok etkilidir. Saç köklerini besler, uyarır ve saç dökülmesini önler. Yeni saç çıkmasında ve hızlı saç uzatmak konusunda da sıklıkla kullanılır. Nane yağı gibi saç derisine doğrudan uygulanmamalı mutlaka başka yağlar ile karıştırılarak kullanılmalıdır. Badem yağı ve saf zeytinyağı ile aynı miktarda karıştırılıp uygulanabilir. 1 tatlı kaşığı çam terebentin yağı, 1 çay kaşığı zeytinyağı ve 1 çay kaşığı badem yağı ile karıştırılarak saç derisine masaj yapılabilir. 1 saat sonra normal şekilde şampuanla yıkanan saçlarınızdaki canlılık ve parlaklığı hissedeceksiniz.
Önceki yazı Tüm Cilt Tonları İçin Kızıl Saç Renkleri
Sonraki yazı Saç Derisinde Kaşıntıları Önlemenin Yolu: Limon Suyu
1 Aralık 2016 at 13:10
-Saçlarınızı her gün şampuanlamayın, en fazla haftada 2 defa şampuan kullanın. Diğer günler saçınızı yıkayacaksanız sadece suyla yıkayın. Biotin ve saw palmetto ihtiva eden haplar ve şampuanlar kullanmayı deneyebilirsiniz.
-Fazla kola, çay, kahve içmeyin. Çay olarak yeşil çaya yönelebilirsiniz. Yemeğin yanında kola içececekseniz öncesinde ve sonrasında su için.
-Yürümeyi alışkanlık haline getirin. Her gün yürüyüş yapmaya çalışın. Eviniz müsaitse yağışlı havalarda koridorda volta atarak dahi yürüyüş yapılabilir. Saçlarınızın bulunduğu kafa derisi terden sırılsıklam olana kadar yürüyün veya spor yapın.
-Bilgisayar, alısün, sınalgı gibi radyasyon yayan aletleri aşırı kullanmayın.
Saç Derisinde Kaşıntıları Önlemenin Yolu: Limon Suyu