Vajina daraltma egzersizleri – MENOPOZ, LAZERLE VAJİNAL TEDAVİ – MONALİSA DOKUNUŞU, MENOPOZ, MENOPOZ TEDAVİSİ, ERKEN MENOPOZ… – MONALİSA DOKUNUŞU, MENOPOZ, MENOPOZ TEDAVİSİ, ERKEN MENOPOZ…
Sitemizde vajina genişlemesi, genişleme nedenleri, vajinanın daraltılması ve daraltma yöntemleri konusunda bilgiler bulunmaktadır. Vajina en iyi lazer yöntemi ile daraltılmaktadır ve günümüzde en çok rağbet gören yöntemdir. Bunun yanında cerrahi müdahalelerle de vajina daraltılabilmektedir. Kadınlarımızın hayatları boyunca vajina sağlığı ve özellikle de genişlememesi için yapabilecekleri bazı egzersizler mevcuttur.
Vajinayı daraltmak için, keğel kaslarını çalıştırmalısınız. Bunuda şöyle yapabilirsiniz. Örneğin idrarınızı yaparken birden idrarınızı tutun, ve bu işlemi her tuvalet ihtiyacınızda en az 3-4 kez tekrarlayın, hangi kasları çalıştıracağınızı bu şekilde öğrenmiş olursunuz.
İdrar Tutma Yöntemi İle Kegel Egzersizleri Yapmak
Elektrotlar Yardımı İle Kegel Egzersizleri Yapmak
PreviousPrevious post:Lazerle vajinal daraltma fiyatlarıNextNext post:Lazer ile Vajina Beyazlatma