Refleksoloji – GETAT Forum
Refleksoloji, Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp (GETAT) içerisinde yer almaktadır. Kökeni uzak doğuya uzanan Refleksoloji, vücuttaki gerilimi almak ve nörolojik hastalıklarda geleneksel ve tamamlayıcı tedavi sağlamak amacıyla, ayaklardaki belirli noktalara uygulanan bir masaj tekniğidir.
Ayak ve el refleksolojisi belli noktaların manuel uyarılarak vücuttaki sinirlerin ve kan dolaşımının uyarılmasıdır. En yaygın uygulanan ise ayak refleksolojisidir. Stres kan dolaşımını yavaşlatır refleksoloji ise kan dolaşımını hızlandırır ve toksin atımını hızlandırır.
Binlerce yıllık geçmişi olan refreksolojinin ilk uygulama yeri Çin olarak biliniyor. Günümüzde geleneksel ve tamamlayıcı tıp kategorisinde yer alan Refleksoloji, bedendeki serbest enerji akışını sağlamak amacıyla kullanılan etkili ve zararsız bir yöntem olarak kabul ediliyor.
Antik çağda eski Yunan döneminde de refleksolojiye çok benzeyen terapiler yapılıyordu.
Bu hareketler hem ellere hem de ayaklara aynı şekildedir. Önemli olan bu tekniğin kime nasıl uygulanacağıdır. Kişinin fizikî yapısı, yaşı ve o andaki sağlık durumu göz önünde bulundurulur. İri yapılı bir insana daha kuvvetli, zayıf, yaşlı ve çocuklara ise, normal şekilde basarak masaj yapılır. Tedavi, başparmak veya başka bir parmağın kenarıyla basınç uygulanarak saat yönünde döndürülmesinden oluşur.
Tavsiye edilmeyen durumlar