Evde Egzersiz Giyimi Nasıl Olmalı? | Modakonseptt
Evde egzersiz için uygun kıyafetler tercih etmelisiniz. Spor yaparken rahat hareket edebilmeniz çok önemli. Egzersiz kıyafetleri, son günlerde yeni model seçenekleriyle hem konforlu hem de şık bir şekilde ön plana çıkıyor. Peki egzersiz giyimi nasıl olmalı? Sizler için araştırdık. Gelin birlikte bakalım..
Spor ve giyim ürünlerini uygun fiyata buradan satın alabilirsiniz.
Spor yaparken vazgeçemediğimiz taytlar:) Egzersiz kıyafetleri arasında yer alan olmazsa olmazımız tayt modelleri artık her stile uygun olacak şekilde tasarlanıyor. Peki spor tayt seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Eğer pamuklu tayt seçerseniz terin vücuda yapışmasına sebep olacak ve iyi sonuçlar yaratmayacaktır. Yoga ya da pilates ile uğraşıyorsanız esnemek için yüksek belli ve rahat hareket edebileceğiniz elastik kumaşlardan yapılmış taytları tercih etmelisiniz. Kısacası nefes alan ve teri dışarı atabilen, kolay esneyebilen, kaymaz yapıya sahip ve hızlı kuruyabilen taytları tercih etmelisiniz.
Uzmanlar, spor sütyeni tercih ederken çok dikkat edilmesi gerektiğini söylüyorlar. Çünkü göğüs bölgesine geri döndürülemez zararlar verilebilir. Peki spor sütyeni seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Spor sütyeninin göğüsün üstündeki dokumanın ve askılarının sıkı olmaması gerekiyor. Spor sütyenini giydiğinizde göğüslerinizin çeneye göbek deliğinden daha yakın olması
Fitness tişörtü alırken terletmeyen ve nefes alabilen kumaşlar tercih etmelisiniz. Aksi takdirde sağlığınızı ve performansınızı etkileyecektir.
Yapacağınız spora göre ayakkabılarınızı özel olarak seçmelisiniz. Ayaklarınızın kolayca hareket ettiği ve fazla ince tabanlı olmayan spor ayakkabıları tercih etmelisiniz. Ayak tabanınızı destekleyen ve nefes alabilen spor ayakkabılarının daha sağlıklı olduğunu bilmelisiniz.
Pilates ya da yoga yaparken ayaklarınızın kaymaması gerekiyor. Bunun için özel tasarlanmış pilates çoraplarını tercih etmelisiniz. Tabanları kaymayan, yüksek boğazı ve sıkı bilek lastikleri olmayan çoraplar sizin dengede durmanızı kolaylaştıracaktır.
Önceki İçerikEvde Ramazan Pidesi Nasıl Yapılır?
Sonraki İçerikYıpranmış Saçlar İçin Ev Yapımı Maske Tarifleri