Memelerin sarktı biraz, operasyon yaptırmadan tekrardan dikleşmeleri mümkün mü?
Memelerim, duruş bozukluğundan ve yanlış sütyen kullanımından ötürü birazcık sarktı. Şimdi duruş bozukluğu için egzersize başlayacağım. Ayrıca kendime destekli diye tabir edilen altı telli ve bedenime uygun sütyenler aldım. Bunlar ile memelerim tekrardan dik hale gelir mi? Başka uygulayabileceğim alternatif yöntemler mevcut mu? Yoksa ancak bıçak altına yatarsam mı düzelir bu durum?
Bazı yöntemler var tabi devamlı uygulayacaksanız
nasıl yöntemler onlar?
Bu yöntemleri bilen fazla yoktur ben bildiğim bir kaçını söyleyeceğim akşamları yatmadan önce yap daha iyi olur ilk olarak sırt ustu yere yat ve eline 1.5 litrelik su şişelerinden al ve kollarını yana doğru ac bunu tekrarlar halinde yap 2. olarak ise ayni şekilde sırt ustu yat siseler yine elde kollarını indir kaldır
Barfiks, Şinav bunlar en etkilileridir sınavı tam cekemiyorsaniz da yarim yapın ya da sandalyede yapın
Rica ederim memeler benim için kutsaldır
Ameliyata gerek yok. Duzenli bir sekilde bel karin kol gogus egsersizleri yap. Saglikli beslen bol su ic tas gibi dim dik goguslerin olur kamburlugunda gider. Ama azim ve irade lazim. 6 aya kadar sertlik hissedersin. 1 yila kadar hayal etigin gibi olur
Çok teşekkür ederim canım cevabın için :)
Rica ederim ha bir de banyo yaparken once sicak sonra soguk suyla yika. Bir kac defa goguslerine buz gibi su tut alisirsin zmnla buda yirtik olusumunu onler. Guzel nemlendirici kremde surersin. Bak ben hamilelik gecirdim ve 1,5 yildir sut veriorum goguslerimin halini sen dusun bazi eksersizlerle dik tutmaya calisiom goguslerim eskisi gibi olmasada yine guzel. Sende takma okadar. Birde destekli silikonlu sutgen takdin mi varya cok guzel dekolten olur
Eğer emzirmeden sonra dahi düzeliyorsa benim için umut var demektir :) tavsiyelerine uyacağım :)
Göğüs, sırt, omuz, karın egzersizlerine ağırlık verebilirsin, genel olarak vücudundaki yağ dokuyu kısmen eritip kas dokuyu artırabilirsin. Düzenli uygulayacağın soğuk su presi ya da masaj ya da kozmetik ürünleri de derdine derman olabilir.
Bir şey daha soracağım ben kilolu biri değilim, aksine çok zayıf biriyim. Bu egzersizler yine de faydalı olur mu?
Mutlaka faydalı olur. Spor sadece kilolu insanların yapması gereken bir aktivite değil ki. Bu yaşlarda alacağın küçük önlemler ve düzenli spor alışkanlığın ileri yaşlar için belki de kendine bırakacağın en güzel miras olur.
Çok teşekkür ederim tekrardan :) geç kalmadığımı da duymak beni ayrıca memnun etti :)
Evlenme ve hamilelik öncesi kızların vücutlarına ve vücut ölçülerine olabildiğine özen göstermelerinde fayda var. Sıkı, fit, diri bir vücut ile hamile kalıp-beraberinde kilo almak ile, zaten kilolu, sarkık, gevşek olan bir vücut ile hamile kalıp üstüne bir de kilo almak arasına büyük farklılıklar var. Anlattığım ikinci kategorideki insanların doğum sonrası bir türlü fazla kilolarını verememesinin asıl kaynağı da zaten budur.
Doğru söylüyorsunuz. İlerideki en büyük kabusum adeta :/
Sen en iyisi her gün o tv'de çıkan varya Dr. Ömer Coşkun'un meme büyütücü ve dikleştirici kremini al ! Adam ne b*k bulsa büyütüyor mk neyse mevzuyu fazla büyütmeyelim.
Hahah yorumuna çok güldüm ayrıca :)
bence dikleşmez boşa kürek sallama
Bilmem hiç sarkmadılar
Takip eder misin gizlisn mesajdn yazaym
yazacağın bilimsel bir şeyse buradan da yazabilirsin hem herkes de faydalanır. başka türlüyse eğer zaten o yüzden gizliyim :)
Bilimsel. degil benim. tavsiyem ama. sapikca da degil :)
öylede güzeldir... üstdeyken sallanır işte boşver
ne kadar sarkık bakmak lazım
duzelır daha kucuksun sıkma canını
Teşekkür ederim :) Altta bir yorumda ameliyat şart diyorlar amaa. 23 yaşındayım :(
ne amelıyatı sacmalama ya
tazecık hatunsun sacma sacma ıslerle ugrasma spor salonunda ne kızlar ne hale gelıyo goruyoruz
ahah iltifat için teşekkürler :)
rıca ederım bı de mesaj atsan :D
Hayır meslektaşım düşünmüyorum. operasyon en son çare ve çok pahalı :(
Cok mu büyük Meslektaşim.
yoo normal meslektaş
çok elletip yalatmasandın, her önüne gelenle zikişirken bizemi sordun, sktir git * kaşrı
Kaç yaşindasin ona gore cevap vereyim
O zaman amaliyat sart
Internette gormustum bir egzersiz kesin ise yariyomus
Nasıl bir egzersiz bu peki?
Tam hatirlayamadim ama icind3 sırt kaslarini guclendiren ve gogse masaj ile yapilan egzersizler vardi
Rica hem belkide sana oyle goeliyordur cok sarkik degildir buyukse oyle gorunuyor olabilir?
Bazen sarkık bazen toplu. Ama önlem almazsam bu durum ciddileşecek gibi :/ o yüzden ben en iyisi önlemime bakayım.
Nasil yani bazen sarkik bazen degil? Ya yanlis anlama maksadim goguslerini gormek degil sadece merak ettim eger bir resmini atabilirsen sarkik mi degilmi diyebilirim sana belkide hic gerek bile yoktur sen buyutuyorsundur
Şöyle diyeyim daha destekli bir sütyenle çok sarkmıyor kalem falan koyuyorum düşüyor. Ama sporcu sütyeni denilen penyeler ile daha sarkıyor.
Sudyen ile penye elbette farklidir penyede daha sarkik durmasi cok normal degilmi sence kalem tutmuyorsa cok cok iyi demektir yani anlattiginn kadar yorumluyorum giren oldumu hic bayan ya da erkek arkadasim ne diyo sana bununla ilgili ? bir 2 3 saniyeligine gizliden cikabilirmisin bisey daha yazacagim ama burdan ayip olur okuyanlar icin
Dışarıda bol kıyafetler giyinirim o yüzden çok anlaşılmıyor. Ama geçenlerde annem artık dikkat et bak ne hale geldin diyince ve bir iki sefer bunu yineleyince kafayı hafiften takmadım değil :(
Kilo anlaminda soylemis olabilirmi sence bunu goguslerin icin mi dedi yani?
çok çok zayıfım inan bana
Yok mu bir foton ya neolcak sonucta seni tanimiyorum cekinmeni gerektirecek bir durum yok
Bende de var ayni problem surekli kambur duruyorum ama ben hep sutyen takmama ragmen oldu o etki etmiyo bence
cevap için teşekkürler :) o zaman en iyi çare şu kamburluğu yok etmek desene :(
Kamburlugun için egzersiz yapıyor musun?
Kambur degilim yahu. Isteyince dik olabiliyorum yani :D ama kendimi kaybedip kambur oturuyorum onun etkisi buyuk sarkmada
Ana Sayfa > Cinsel Sağlık > Memelerin sarktı biraz, operasyon yaptırmadan tekrardan dikleşmeleri mümkün mü?