Anne ve Bebeklere Özel Yoga! : Yetişkin etkinlikleri
Hürriyet Aile/Sizin İçin/Yetişkin Etkinlikleri/Anne ve Bebeklere Özel Yoga!
ANNE VE BEBEKLERE ÖZEL YOGA!
11.01.2011 - 12:00 | Son Güncelleme: 11.01.2011 - 12:00
Hem anneler hem bebekler artık daha mutlu!
Keyifli anneler ve bebekleri anne-bebek yoga derslerine başlıyor! Zest Studio’daki özel yoga derslerine 6 haftalıktan emekleme dönemine kadar tüm anneler bebekleriyle katılabiliyor.
Nişantaşı Zest Studio, anne - bebek yoga dersleri ile annelere rahat ve güvenli bir ortamda bebekleriyle beraber olma fırsatı sunuyor. Altı haftalıktan emekleme dönemine kadar annelerin bebekleriyle katıldıkları dersler 1 saat 15 dakika sürüyor. Ders boyunca anne ve bebek arasındaki bağı kuvvetlendirecek dokunuşlar ileride kuracakları ilişkiye önemli bir yatırım oluyor.
Anneleri, özellikle emzirme döneminde yoğunlaşan, sırt, boyun ve bel ağrılarına karşı da rahatlatan yoga, nefesi kullanarak bedeni güçlendiriyor, esneklik ve direnç sağlıyor. Yoga annelerin doğum sonrası depresyonu ile baş etmelerinde etkili olurken zihinsel rahatlamayı sağlıyor.
Yoga bebeklerin daha rahat uyumalarını sağlıyor, kolik bebekleri rahatlatıyor, sindirim ve bağışıklık sistemlerini kuvvetlendiriyor. Ayrıca yoga bebeklerin hareket, temas, sinir ve kas sistemini geliştiriyor.
Mutlu anneler ve gülen bebekler için Zest Studio tüm anne ve bebekleri anne-bebek yogasına davet ediyor…
Adres: Zest Studio: Valikonağı Caddesi Divan Apartmanı No: 113 K: 2 D:3 Nişantaşı
Detaylı Bilgi için: www.zeststudio.com adresinden ulaşabilirsiniz.
SAĞLIK Tüm hastalıkların sebebi vücuttaki ‘inflamasyon’ İnflamasyon dediğimiz şey vücudun bir yaralanmadan sonra iyileşme yanıtıdır, bakteriler ve virüsler gibi yabancı istilacılara karşı kendini savunur ve hasarlı dokuları onarır. Vücutta oluşan tüm hastalıkların hemen hemen hepsinin inflamasyondan kaynaklandığını biliyor muydunuz? Dr. Sinan Akkurt, konuyla ilgili önemli bilgiler paylaştı. devamı »
SAĞLIK Çikolata kisti neden olur? Çikolata kisti hamile kalmaya engel mi? Ülkemizde her 10 kadından 1’inde rastlanan çikolata kisti (endometriozis), çoğunlukla 18 ila 45 yaş arasındaki hiç hamile kalmamış kadınları tehdit ediyor. Peki, çikolata kistinin belirtileri neler? Çikolata kisti hamile kalmaya engel mi? Konuyla ilgili en çok merak edilen soruları uzmanlardan öğrendik. devamı »
Yoga ve Tai Chi zayıflatır mı?
Yoga Festivali'nde ülkemizi temsil edecek