Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları | bülent aksoy , Prof. Dr. Bülent Aksoy
Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları	Randevu Alın	-------------Adınız (gerekli)***
Diz eklemi yüklenmiş olduğu görevler nedeniyle kemik yapısının sağlamlığı yanında bağ dokusunun da kuvvetle desteğine ihtiyaç duyar. Bu yapının desteği dört ana bağ yapısı ile olmaktadır.Bu bağlar , İç ve dış yan bağlar, ön ve arka çapraz bağlardır.Bu yaralanmalar En çok spor sonrası görülmektedir.
Ön Çapraz Bağ Nasıl Yaralanır(Kopar)?
Yaralanma mekanizması zemine sabit basan bacaktaki dizin rotasyonu yani dönmesi ile oluşur. Genellikle Futbolcular şut çekerken topa vurdukları bacak değil zemine sabit duran bacaktaki diz sakatlanma oluşur.Bu %80’lik oranın dışında, trafik kazası, çarpma, düşme gibi travmalar da ön çapraz bağı yaralayabilir.
Uygunsuz spor araç gereç seçimi
Sporun yapıldığı zeminin yapılan o spor için uygunsuzluğu
Zayıflamış kas grupları
Riski bir hareketler yapılırken adalelerin kasılma paternindeki uyumsuzluk.
Yaralanmanın olduğu andaki kopma hissi
Kopmayla beraber yoğun bir ağrı
(Ödem )Şişlik Diz hareketlerindeki kısıtlıklar (ayağı hareket ettiremede zorluk Ayağın üstüne basamama, adım atamama,)
Ön Çapraz Bağ Yaralanmalarından Sonraki İlk Yardım
Yaralanma olduğunda , yapılan spor ya aktivite acil olarak bitirilmeli
Buz cilde temas etmeyecek şekilde ince bir havlu ya da benzeri bir nesneyle dize soğuk kompres yapılmalıdır.
Diz elastik bandaj veya sabitleyici bir bandaj ile sarılmalıdır
Ortopedi doktoru değerlendirme yapıncaya kadar diz üzerine ağrılık aktarımı olmamalıdır.
Tedavisin genellikle cerrahi işlemlerle ile gerçekleşir.. Genç birey veya sporcu ise ameliyat olması gerekli olabilir.. Daha ileri yaştaki bireylerde ise ÖÇB yaralanmaları hayat konforunu ve günlük yaşam aktivitelerini etkilemiyorsa cerrahi tedavi bir seçenek olmayabilir.Hekim muayenesini yaptıktan sonra hastanın ihtiyaçları doğrultunda bir karar verecektir.
Ön çapraz bağ yaralanmalarının ameliyatsız tedavisi: fizyoterapi ,kas güçlendirme egzersizleri, ve koruyucu olarakta dizliklerdir.
Ön çapraz bağ cerrahisi: Hastada daha az doku hasarı ve erken iyileşme, güvenli ve konforlu olduğu için artroskopik cerrahi tekniği kullanıyoruz.
Ön Çapraz Bağ ameliyatı olduktan sonra ne zaman yürümeye başlarım?
Operasyon olduktan bir sonraki gün yürüme ile ilgili egzersizlere başlanılır.
Yaklaşık 4 gün sonrada oturma gerektiren aktivitelere başlayabilirsiniz
3 hafta yada 3 haftadan daha az sürede sonrada koltuk değneği kullanmaksızın yürümeye başlanılır.
Operasyondan sonra fizik tedavi gerekli olabilir. Fizyoterapide kas kuvvetlendirme denge ve stabilizasyon egzersizlerine başlanılır. Fitness ve hidroterapi (havuz içi egzersizler) iyileşmede olumlu yönde etkisi olacaktır. Ortalama 3 ay boyunca haftada 3 ya da 4 gün olacak şekilde fizyoterapi yapılır.
Doğru teknik ve deneyimli bir cerrah tarafından başarılı bir ameliyat yapıldıysa durduk yere kopmaz . Yeni bir travmaya maruz kaldığında koPma gerçekleşebilir.; sağlıklı bir diz travmayla nasıl kopuyorsa aynı şekilde cerrahi operasyon geçirmiş diz için de geçerlidir. Operasyon geçirmiş birey , kilo almamaya dikkat etmeli ve egzersiz yapmayada özen göstermelidir.