"...........şekillere hayat verin"
Unknown Aralık 07, 2018 Yemek Tarifleri
Özellikle son zamanlarda popüler olmaya başlamış bir besin türüdür fıstık ezmesi.Sporcuların,kas yapmak isteyenler ve diyette olan kişilerin vazgeçilmez besin kaynağıdır.Bazı insanlar tarafından çok yağlı ve kalorili olduğu öne sürülerek karalama çalışmalarında bulunulan bu besin maddesi çok sağlıklı yağlar içerdiğinden artıları eksilerini götürür o yüzden yararlı yanı daha fazladır.Yine de her şeyde olduğu gibi bununda fazlası vücuda zarar olarak döneceğinden abartmadan tüketmek önemlidir.Başlıca faydalarını saymak gerekirse ;
Açlık hissini ortadan kaldırır
Safra kesesi taşına karşı koruyucudur
Bunların yanı sıra marketten aldıklarınızdan hariç evde yaptığınız fıstık ezmesi hem daha lezzetli hemde içerini bildiğiniz daha güvenli bir besin maddesi olacaktır.Yapımı oldukça kolay.İsterseniz malzemeleri sayarak yapmaya başlayalım ;
500 gr yer fıstığı
Ayıkladığınız yer fıstıklarını yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye alın.
250 derece fırının en üst rafında 5-6 dakika ısıtın.
Bu şekilde fıstıkların yağları dışarı çıkacaktır.
Daha sonra fırından çıkardığınız fıstıkları sıcak şekilde blender içine alın.
Macun kıvamına gelene kadar karıştırın.
Önce hindistan cevizi yağının 2/3 kısmını içine koyun.Kıvamına bakın.Eğer yeterli gelmezse ve koyu olursa kalan kısmı ekleyin.
Son olarak balı ilave edin ve tekrar karıştırın.
Ve ev yapımı fıstık ezmeniz hazır.
By Unknown zaman: Aralık 07, 2018
Unknown Kasım 30, 2018 Yemek Tarifleri
ÇOCUKLAR İÇİN SALATALIK SUSHİ
Çocuklar için eğlenceli tarifler denemeyi seviyorum.Özellikle kızımla beraber yapmak hem onun çok hoşuna gidiyor hemde yerken görüntüsü bakımından öyle bir iştahlı yiyor ki tabak tabak yapasım geliyor :) Bu tarif sayesinde çocuğunuz yemek istemediği birçok sebzeyi bu şekilde süsleyerek onlara yedirebilirsiniz.İsterseniz malzemeleri sayarak bu eğlenceli tarifimizi yapmaya başlayalım;
İlk olarak salatalığı ince ince dilimliyoruz.
İnce dilimlerin üzerine labne peyniri sürüyoruz.
Daha önceden ince kestiğimiz diğer malzemeleri sırasıyla salatalık diliminin içine koyuyoruz.
Rulo halinde sarıyoruz.
Ve salatalık sushilerimiz servise hazır ;)
By Unknown zaman: Kasım 30, 2018
Unknown Kasım 26, 2018 Yemek Tarifleri
TAVUKLU KABAK MAKARNA
Benim gibi makarna sevdalılarından mısınız ? Ben çok seviyorum fakat sürekli makarna yediğimiz zamanda bu seferde kiloların önünü alamıyoruz :) O yüzden hem daha sağlıklı hemde lezzetli bir makarna nasıl yaparım derken bu tarif çıktı ortaya.Kabak potasyum,fosfor,kalsiyum,magnezyum,sodyum,demir gibi madensel elementler içerir.
Bu sayede bedeninizi temizler ve sinirlerinizi yatıştırır.Bunun dışında birçok faydası vardır;
İdrar söktürür ve idrar tutukluğunu giderir.
Mide ve bağırsaklara yumuşaklık verir,kabızlığı giderir.
İsterseniz şimdi malzemeleri sayarak yapmaya başlayalım ;
Kabakların dış kabuklarını iyice yıkadıktan sonra uç kısımlarını kesiyoruz.
Daha sonra bir soyacak yardımıyla kabakları ince şeritler halinde kesiyoruz.(İç kısımlarını çok kesmeyin.Çünkü makarnada fazla sulanma yapabilir.)
Derin bir tava içerisine ilk olarak tavukları alıp iyice suyunu çekene kadar soteliyoruz.
Tavuklar suyunu çektikten sonra kabakları ilave edip sotelemeye devam ediyoruz.
Daha sonra sırasıyla sarımsağı,maydanozu,tuzu ve karabiberi ekliyoruz.
İyice soteledikten sonra kremayı ilave ediyoruz.
Kremayı bütün makarnaya yedirdikten sonra kaşar peynirleri ilave edip tekrar tekrar karıştırıyoruz.
Servis tabağına aldıktan sonra maydanoz ile süsleyip servis edebilirsiniz.
By Unknown zaman: Kasım 26, 2018
Etiketler: Ön Sayfa, Yemek Tarifleri
Unknown Kasım 16, 2018 Yemek Tarifleri
Kış mevsimine girmeye başladığımız şu zamanlarda sanırım en çok yapılanlardan biri turşu kurmaktır.Turşu kurmak çok kolay gözükse de aslında belli püf noktaları vardır.Bunları yapmadığınız takdir de turşunuz tam istediğiniz lezzette olmayacaktır.İsterseniz malzemeleri sayarak yapmaya başlayalım ;
2/3 çay bardağı sirke
İlk olarak derin bir tencere içine temiz suyu alıyoruz.
Kaynamaya başladığı zaman limon tuzunu ve normal tuzu ilave edip iyice erimesini sağlıyoruz.
Daha sonra sirkeyi ilave edip tekrar karıştırıyoruz.
Temiz kavanozlara kullanacağınız sebzeleri (sıkı bir şekilde ) dolduruyoruz.
Hazırladığımız suyu kavanozların içine dolduruyoruz.Tamamen dolması önemli.
Temiz kapaklarla ağzını sıkıca kapatıyoruz.
Daha sonra kavanozları kaynar suyla yıkıyoruz.
Yaklaşık 20-25 gün ışık almayan serin bir yerde bekletiyoruz.
Ve 20-25 gün sonra turşularınız hazır.
By Unknown zaman: Kasım 16, 2018
Unknown Kasım 12, 2018 Yemek Tarifleri
Brokoli lahanagiller familyasının üyesidir.Faydaları saymakla bitmez.İtalya ile özdeşleşmiş bir sebze türü olan brokolinin dünyaya yayılması 1900'lü yıllarda gerçekleştirmiştir.Brokolinin içinde bulunan besin öğeleri ve mineraller sağlık için olmazsa olmazlardır.
Saç sağlığına faydalıdır
Göz sağlığı içinde önemlidir
Kas ağrılarını gidermeye yardımcı olur
Bugün yapacağımız tarifte oldukça sağlıklı bir etsiz köfte tarifi.Diyet listelerinize gönül rahatlığıyla ekleyebileceğiniz çok lezzetli bir tarif.İsterseniz malzemeleri sayarak yapmaya başlayalım;
1 adet küçük boy brokoli (haşlanmış)
1,5 su bardağı yulaf unu
İlk olarak brokolileri küçük küçük ayırdıktan sonra haşlıyoruz.
Daha sonra maydanoz,tuz ve karabiber hariç bütün malzemeleri sırasıyla blender içine alıyoruz.
İyice karışmasını sağlıyoruz.
Derin bir kaba aldığımız karışımın üzerine maydanozu,tuzu ve karabiberi ilave ediyoruz.
Elimizle iyice karışmasını sağladıktan sonra küçük bir kaşık yardımıyla yağlı kağıt serdiğimiz tepsiye küçük parçalar koyuyoruz.
İçine birer tane kaşar koyduktan sonra üzerini tekrar hazırladığımız harç ile kapatıyoruz.
200 derece fırında 20 dakika pişiriyoruz.
Ve brokoli köftelerimiz hazır.
By Unknown zaman: Kasım 12, 2018
Keçe Tasarımları (13)
Ön Sayfa (25)
Örgü Ürünler (19)
Sayfamı kullanarakhamur işi ürünler ile güzel tatlılar ve pastalar yapabilirsiniz. Ayrıca kil hamuru ile kendinize özel tasarımları nasıl yapabileceğinizi gösteren bir çok uygulamaya web sayfam ve sosyal hesaplarım üzerinden erişebilirsiniz. , devamı →
Sebzeleri , özellikle yeşil yapraklı sebzeleri çocuklara yedirmek bazen pek kolay olmuyor.O yüzden farklı şekillerde bir şekilde yedirm...
The Hamur 2011 yılında minik adımlarla kurulmuş ilk adı İyiki Varsın Sen olan herkesin kendinden bir şeyler bulabileceği bir blog sayfası...
Hızla yaklaşan yeni yıl ruhuna hemde kış mevsimine en çok yakışan tariflerden biri zencefilli kurabiye bence ;) Mis gibi baharat...
Mesajlaşmalarınızda yada yazışmalarınızda emoji kullanır mısınız? Ben çok kullanırım ve gerçekten de severim emoji kullanmayı.Bence konuş...
Mis gibi ekmek kokusunu sevenler burada mı ? Hele birde ailecek olan pazar kahvaltılarınızı süslüyorsa tadı damağınızda ka...
Merhaba benim adım Tuğba Turan YILDIZ 12 yıllık çalışma hayatımda kurumsal iletişim ve turizm yönetimi alanlarında çalıştım
Keçe Tasarımları Kurabiyeler Örgü Ürünler Pasta Polimer Kil Vlog Yemek Tarifleri
KONULARDAN HABER ALIN
Tasarım Grafik.istanbul & The Hamur