Zehirsiz Hayat | Yatmadan Önce İçilen Elma Sirkesinin İnanılmaz Faydası
Elma sirkesi içerdiği vitamin ve minerallerle insan vücuduna birçok faydası bulunmaktadır. Elma sirkesi içinde bulundurduğu madde ile iyi bir mikrop kırıcı ve arındırıcıdır. Bahçelerde bile birçok faydası bulunan elma sirkesinin yatmadan önce içilmesinin vücuda birçok yararı olmaktadır.
Elma Sirkesinin Yatmadan Önce İçilmesi İle Sağlanan Faydalar
Elma sirkesinin yatmadan önce içilmesi ile bazı faydalar elde edilmektedir. Bu faydaları şu şekilde sıralayabiliriz:
Uykusuzluğu Önler: Elma sirkesinde yer alan asit, hazımsızlığa iyi gelerek rahat bir uyku çekmenize faydalı olur. Rahat bir uyku istiyorsanız, yatmadan önce bir bardak içme suyu içine bir çay kaşığı elma sirkesi dökerek içmeniz gerekmektedir.
Ağız Kokusunu Önler: Elma sirkesi içinde bulundurduğu asit ile ağız içindeki bakterilerle savaşır. Bu sebeple, sabahları ağızda oluşan kokuları gidermek için önemli olan elma sirkesini uyumadan önce tüketmek çok önemlidir.
Boğaz Ağrısını Azaltır: Güçlü bir anti bakteriyel olan elma sirkesi, asidik yapısıyla zararlı bakterileri engeller.
Burun Tıkanıklığını Açar: İçerdiği E, B1, potasyum, B2, A ve magnezyum ile burun tıkanıklığını açar.
Kan Şekerini Düzenler: İnsanlardaki yüksek kan şekeri uykusuzluğa sebep olacağından elma sirkesi içerek kan şekerini düşürmek mümkündür. Bunun için yatmadan önce en az iki çay kaşığı elma sirkesi tüketilmesi önerilmektedir.
Şişkinliği Sebep Olan Nedenleri Yok Eder: Ilık su ile içilen elma sirkesinin yatmadan önce oluşan şişkinliğin önlenmesinde önemli rolü bulunmaktadır.
Hıçkırıkları Azaltır: Elma sirkesi içinde bulundurduğu acı tat ile boğazda hıçkırık oluşumunu engeller.