Bu içecek 8 saat boyunca tokluk hissi veriyor!
Ramazan’da oruç tutma süresinden dolayı birçok kişi hangi içeceklerin tok tuttuğunu merak ediyor. Sağlık yönetimi uzmanı Prof. Dr. Özyaral, “Domates suyu, meyvenin en besleyici formudur ve sağlık için birçok faydası vardır. Ayrıca 8 saat süreyle tokluk hissetmemizi sağlıyor. Sahurda domates suyu tüketilmeli.” diyerek önerilerde bulundu.
VÜCUDUN SU İHTİYACINI KARŞILAYACAK YİYECEKLER TÜKETİLMESİ GEREKİYOR
“DOMATESİN KABUKLARI SOYULMAMALI”
“DOMATES SUYU NASIL HAZIRLANIR?”
“6-8 büyük domates, 2 kereviz sapı, 1 orta büyüklükte kuru soğan, taze frenk soğanı, 6-7 adet taze sarımsak ya da 4-5 diş sarımsak, 2 adet kırmızıbiber, 1 tatlı kaşığı acı kırmızı pul biber, 1 tatlı kaşığı sumak, 2 yemek kaşığı şeker, 1 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber….
…Önce tüm malzemeler küçük parçalar halinde doğranır ve bir karıştırıcı yardımıyla iyice parçalanır. Bu karışım büyükçe bir tencereye alınır ve içerisine baharat eklenir. Daha sonra ağır ağır karıştırılarak orta harlı ateşte 20 dakika kaynatılır. Karışım çorba kıvamına gelince ocaktan indirilir, soğumaya bırakılır. Ardından bir karıştırıcıya konulur, iyice homojen bir hale gelinceye kadar çekilir.”
Bu içecek 8 saat boyunca tokluk hissi veriyor! yazısı ilk önce Hadis Dua üzerinde ortaya çıktı.
Previous PostMutfağı olmayan evler
Next PostTürk Kahvesi ile Peeling Nasıl Yapılır?