Eğlenceli Bir Koşu Deneyimi: Cadde Run Club ‹ Pozifit Blog
Eğer koşuyla ilgileniyorsanız son zamanlarda koşu gruplarının popülaritesinin ciddi anlamda arttığının farkındasınızdır. Dünyanın her köşesinde sosyal medyayı gerçekten iyi kullanan çok sayıda koşu grubu var. Bunların kimileri amatör oluşumlar kimileri ise bazı markaların sponsorluk oluşumları. Her iki şekilde de bu gruplar koşuyu, sporu, eğlenceyi ve takım ruhunu ön plana çıkarıyor. Şehir hayatı ve iş yaşamı bu kadar yoğunken bu topluluklar size bir nefes almanızı, kendiniz ve bedeniniz için bir şey yapmanızı sağlıyor ve ayrıca sağlam dostluklar oluşturuyor.
Nike Cadde Run Club bu koşu topluluklarından biri. Her Çarşamba akşamı Bağdat Caddesi’ndeki Nike mağazasının önünde buluşup hocalar eşliğinde haftalık koşularını yapıyorlar. RunIstanbul’un da yaklaşmasıyla birlikte kalabalıklaşan bu koşu etkinkilerine bu hafta biz de katıldık.
Kalamış’tan başlayacak olan koşu için Bağdat Caddesi Nike mağazasının önünde toplanıyoruz. Eskiler selamlaşıyor, yeniler gruba katılıp eskilerle tanışıyor, işten yeni gelenler mağazada spor kıyafetlerini giyiyor. Saat geldiğinde servisle Kalamış’a geçiyoruz. Orada ekibin geri kalanıyla ve hocalarla buluşuyoruz. Çantanız varsa eğer, numara alıp otobüste bırakabiliyorsunuz; yani eşyalarımı nereye koyacağım derdi yok. Parkta Nike minibüsü, sporcu içecekleri, su, çeşitli meyveler ve meyve suyu shotlarıyla antrenman sonrası sizi şımartmak için hazır bekliyor. Organizasyonda görevliler isteyenlerin fotoğrafını çekip size anında bastırıp verebiliyorlar.
Koşudan önce geniş bir daire oluşturup ısınma hareketlerine başlıyoruz. Bu kısımda Figen Yorgancıoğlu ve Orçun Yıldız Hoca’nın eğlendiren tarzı size çok keyif veriyor. Ayrıca çalan müzikler de havaya girmenizi sağlıyor.
Isınma sonrası parkur anlatılıyor ve koşuya başlanıyor. Koşu esnasında elinde minik hoparlörlerle koşanlardan gelen müzik işe eğlence katıyor, hem koşup aynı zamanda ufak dans hareketleriyle müziğe eşlik ediyorsunuz.
Beraber başlansa da, kısa süre içinde performansa ve hıza göre farklı gruplar kendiliğinden oluşuyor. Kimileri en önde bir önceki performansından daha iyisini koşma hedefindeyken, kimileri yalnızca parkuru tamamlama derdinde (sanırım bu benim) ama sorun yok herkes halinden memnun ve koşuya odaklı durumda, herkesin elinden gelenin en iyisini yaptığını hissedebiliyorsunuz.
Orçun Hoca önde koşanları motive ederken, Figen Hoca da arkada kalan gruba eşlik ediyor. Koşu parkurumuz gerçekten çok güzel ve keyifli. Eğer daha önce hiç uğramadıysanız Kalamış Parkı’na bir haftasonu koşusuna veya dinlenme gününüzde kafa dinlemeye gelmenizi tavsiye ederim. Bununla birlikte eğer alışkın değilseniz gerçekten sağlam bir koşu oluyor. Ancak buna rağmen performansı ne olursa olsun herkes koşuyu tamamlıyor.
Nike Training Club antrenman zamanı…
Koşu sonunda Nike minibüsündeki ikramlar için gerçekten şükrediyorsunuz. Bir elinizde muz diğer elinizde suyunuzla mutlu mesut dinlenip, koşu sırasında birbirinize destek olduğunuz yeni arkadaşınızla sohbet edip fotoğraf çekiyorsunuz. Ancak yemeği fazla abartmamanız gerektiğini hatırlıyorsunuz çünkü sırada Nike Training Club (NTC) workout var.
NTC antrenmanı için ısınma sırasında yaptığımız gibi geniş bir daire oluşturuyoruz. Bu vücudunuzun her bölgesini çalıştıran yoğun bir antrenman, hele ki koşudan sonra bu antrenmanla dayanıklılığımı test ettiğimi söyleyebilirim. Buna rağmen Figen ve Orçun Hocanın enerjisi ve ilgisiyle sonuna kadar dayanıyorum ve strechingle birlikte bunu da bitiriyoruz.
Tüm antrenman boyunca sağlık ekipleri herhangi bir duruma karşı orada bulunuyorlar. Cadde Run Club’a düzenli katılanların burada çok eğlenceli bir topluluk oluşturduğu belli. Tüm antrenman boyunca şakalaşmalar devam ediyor. Cadde Run Club kesinlikle içinde olmak isteyeceğiniz bir topluluk. NTC workout sonrası toplu fotoğraf çekiliyoruz.Yeni arkadaşlarımdan gelecek koşular için numaralarını alıyorum ve servis bizi aldığı yere geri bırakıyor.
Cadde Run Club başarısı
Sıkı bir antrenman olmasının yanı sıra katıldığımız etkinlik başlı başına iyi ayarlanmış bir organizasyondu ve güzel bir deneyimdi. Cadde Run Club koşularına hiç bir ücret ödemeden veya bir yere kayıt olmadan katılabilirsiniz. Gelecek koşuları ve saatlerini Cadde Run Club Facebook sayfasından takip edebilirsiniz.