Sağlık olsun 1 Haziran 2018 Genel Sağlık Yorum yapılmamış
ALT nedir? Yüksekliği ne anlama gelir?: Alanin Aminotransferaz kısaca ALT, asıl karaciğerde yer alan az miktarlarda kalpte, böbreklerde, pankreasta ve kan dolaşımında da bulunan bir enzimdir. ALT yüksekliği, karaciğerin aşırı şekilde çalıştığını ve bundan dolayı da zarar görebileceğini göstermektedir. Yazımızda, ALT ve ALT yüksekliği ile ilgili bilgiler vereceğiz. İşte, detaylar;
ALT değerlerinin normal seviyesi nedir?
Yapılan kan tahlillerinde normal ALT değerleri şu şekilde olur;
Kadınlarda litrede 7-35 birim aralığında
Erkeklerde litrede 10-40 birim aralığında olur.
Bazı laboratuarlardaki testlerde değer aralıkları farklılık gösterebilmektedir.
ALT yüksekliği neyi ifade eder?
ALT değerlerinin yüksek olması, çoğunlukla karaciğerle alakalı bir sorunu işaret etmektedir. Bunlar, yaşam şekline bağlı basit nedenlerden kaynaklanabildiği gibi, önemli bir hastalıktan da kaynaklanıyor olabilir. 2-3 kat kadar yükselen ALT değeri, hafif ALT yüksekliği şeklinde değerlendirilmektedir.
ALT yüksekliğinin nedenleri nelerdir?
Alkol kullanımı: ALT yüksekliği, haftalık 21 birimden fazla yani günde bir dubleden fazla alkol kullanan erkeklerde ve haftalık 14 birimden fazla alkol alan kadınlarda görülebilmektedir. Eğer alkol tüketimi uzun sürelerle devam ediyorsa alkolün ALT yüksekliğine olan etkisi daha fazla olur.
İlaç kullanımı: Sıralayacağımız şu ilaçlar, kullanım dozlarına bağlı olarak hafif ya da ileri düzeyde ALT yüksekliği meydana getirebilmektedir;
İbuprofen, Aspirin, Neproksen, Asetaminofen ve Fenilbütazon gibi ağrı kesiciler
Valproik asit, Fenitoin, Fenobarbital ve Karbazamepin gibi nöbetleri önleyen ilaçlar
Antibiyotik ilaçlar ( Sulfanomid, Tetrasiklin, Sülfametoksazol, İzoniyezid, Nitrofurantoin ve Trimetoprim gibi…)
Kolesterol düşürücü ilaçlar ( Niasin ve Statin gibi…)
Kalp ve damar ilaçları ( Kinidin, Hidralazin ve Amiodoron gibi…)
Antidepresan ilaçlar ( Trisiklik gibi…)
Karaciğer problemleri: Sıralayacağımız etkenlerin biri ya da birkaçı ALT yüksekliğine yol açabilmektedir;
Karaciğer dokularındaki ölüm
Karaciğer dokularının iltihaplanması ya da şişmesi (hepatit)
Vücutta aşırı demir olması (hemokromatoz)
Karaciğere gelen kan dolaşımındaki azalma (karaciğer iskemisi)
Karaciğer kanseri ya da karaciğer tümörü
Ağır egzersizler: Yoğun kas egzersizlerinin ALT ve AST düzeylerinde ciddi bir yükselmeye yol açtığı belirlenmiştir. Bu düzeylerdeki yükselme etkisi yaklaşık 1 hafta kadar sürmektedir. Bunun neden olarak da hafif kas yırtılmaları ve kas yıkımı olarak gösterilmektedir.
Diğer bazı nedenler: Sıralayacağımız problemler de organlara ve dokulara yük bindirerek, hasara yol açabilmekte veya toksin etkisi yaparak ALT yüksekliği yapabilmektedir;
Sürekli bir akciğer ve karaciğer hastalıklarına yol açabilen Alfa-1 antitripsin eksikliği.
Bağışıklık sisteminin hataen karaciğer dokularına saldırıya geçmesi ve oluşan otoimmün hepatit hastalığı
Vücutta başka bölgede oluşan ve sonrasında yayılıp karaciğerin de etkilenmesine neden olan kanserler
ALT yüksekliği tedavisi;
Alkolün azaltılması veya bırakılması: Günde bir bardak alkolden fazlası tüketilmemelidir. Mümkünse hiç içilmemelidir. Çünkü karaciğer sorunu varsa alkolden uzak durmakta fayda vardır. Bu durumda az bile tüketilse, karaciğer ve pankreasta bir miktar hasar yaratabilmektedir.
Kahve tüketin: Günde bir fincan kahve karaciğer hastalıklarının riskini azaltmaktadır. Antioksidan etkisi nedeniyle karaciğerdeki zehir etkisi azalmakta ve karaciğer enzimlerinin dolaşımını düşürmektedir.
İçeriğindeki kateşin maddesi sayesinde yeşil çay karaciğer fonksiyonlarının düzenlenmesinde yardım eder ve antioksidan etki gösterir.
İçerisinde koruyucu olmayan organik besinler tüketin.
Basit şeker, trans yağ ve doymuş yağlar tüketmeyin. Mümkün olduğunca atıştırmalıklardan ve abur cuburlardan uzak durun.
Lif bakımından zengin beslenin. Daha çok meyve ve sebze tüketin.
Egzersiz yapın: Düzenli yapılan hafif ve orta şiddetteki egzersizler ALT seviyesinde düşme meydana getirecektir.
Egzersiz, kişinin fazla kilolardan kurtulmasını sağlayarak karaciğer binen yükü azaltır.
Terleyerek vücutta bulunan toksinlerin atılması sağlanır.
Aşırı kilolardan kurtulun.
Sigara içmeyin. Sigaranın zehrini süzmek için uğraşan karaciğeri bu yükten kurtarırsınız.
Hava kirliliği gibi çevresel faktörlerden uzak durun.
İlaç tedavisi: ALT yüksekliği, kullanılan ilaçlardan dolayı oluyorsa alternatif bazı tedaviler konusunda doktorla görüşmelisiniz. Karaciğer sorunu nedeniyle ALT yüksekliği söz konusuysa, ertelenmeden tedavisine başlanması gerekmektedir.
ALT düşüklüğü nedir?
Yapılan kan tahlillerinde ALT düşüklüğü olması, kişinin sağlıklı olduğu anlamına gelmektedir. ALT değerlendirilmesi yapılırken, en üst değerden az olması esas alınmaktadır. ALT düzeyinin alt sınırıysa sağlıkla ilgili değil, genellikle her insanda bu değerlerin yukarısında çıkmasından dolayı bu şekildedir.
Kaynak: multiyasam.com/alt-nedir-yuksekligi-ne-anlama-gelir/ faydalanılarak özgün olarak oluşturulmuştur.
Etiketler::ALT değerleri, ALT nedir, ALT tahlil sonuçları, tahlil
Ağlarken vücudumuzda neler oluyor?