Anasayfa » Beslenme » Kendinizi Yorgun Hantal Uyuşuk mu Hissediyorsunuz? Vücudunuzu Yeniden Doğmuş Gibi Yapabilirsiniz İşte O öneriler
Sanki tüm dünya yanınızdan geçip gidiyor, bedeniniz tepki vermiyor, hantal, yorgun ve uykulu hissediyorsunuz, hiçbir şey umurunuzda değil… Ama siz böyle birisi değilsiniz! Geçtiğimiz birkaç gün içinde kaybettiğiniz canlılığınızı geri mi kazanmak istiyorsunuz?
Günümüzde zararlı maddelere çok değişik şekillerde maruz kalıyoruz: fabrikalar havaya toksik atıklarını karıştırıyorlar, kimyasal içeren pek çok kozmetik ürün var, böcek ilaçları ile yetiştirilen pek çok yiyecek var… Artık bu tarz maddelere maruz kalmadan yaşamak gerçekten de çok zor! Ne yazık ki bedenlerimiz toksik maddeleri çok kolay emip, stoklayabilmesine rağmen; onları vücudumuzdan atmak bu kadar kolay olamayabiliyor.
Bu yöntemle beslenme düzeninizdeki sağlıksız yiyecekleri, size kendinizi daha hafif ve canlı hissettirecek arındırıcı ve enerji verici yiyeceklerde değiştirebilirsiniz. Bu yöntemin en güzel yanı ise, bunu bir beslenme şekline çevirip, arındırıcı yiyecekler yediğiniz sürece, hayatınıza dahil edebilirsiniz. Eğer isterseniz birkaç gün sadece bu yiyecekleri yiyerek arınma işleminizi kuvvetlendirebilirsiniz. Bizim önerimiz yeşil yapraklı sebzeler, meyve, çekirdekler, tam tahıllı ürünler, beyaz et ve bolca su.
Üzüm bedeninizi arındırma konusunda size yardımcı olacak yiyeceklerin başında gelir, yani istediğiniz gibi üzümlerin tadını çıkartabilirsiniz! Romatizma, gut, artrit, damar sertliği, böbrek sorunları ve hipertansiyon gibi hastalıklara iyi gelen üzüm B vitamini ve potasyum içerir. Üzümün laksatif (bağırsak çalıştırıcı) özellikleri bulunur ancak üzüm yaprakları ile yapacağınız bir çay da ishale iyi gelir ve basuru iyileştirir. Lafın kısası, üzüm yiyin!