Magnezyum Klorürün 18 Faydası
Zamanla tespit etmenin ve vajinal enfeksiyonları önlemenin 7 yolu
Antibiyotiklere özgü riskler
Kaygıyı kontrol etmek için 6 meyve suyu
Ana / gelir / Magnezyum Klorürün 18 Faydası
Magnezyum klorür, vücudumuzu genç ve canlandırmamıza yardımcı olan, birçok enfeksiyonla mücadele etmemize ve önlenmemize yardımcı olan bir sağlık takviyesi olarak da işlev görür. Bu bileşik, her yaş için gerçekten faydalı ve faydalıdır, ancak aktif bir prensip olarak, göz önünde bulundurulması gereken bazı önemli kontrendikasyonları da sunar. Bu yazıda, magnezyum klorürün 18 yararından bahsedeceğiz.
Magnezyum klorür, sağlık ve güzellik için birçok fayda sağlayan klor ve magnezyumdan oluşur. Aslında, bu bileşik, tıbbi amaçlar için de yaygın olarak kullanılmasının yanı sıra, endüstriyel amaçlar için kullanılmıştır. Magnezyum klorürün faydalarını bilmek ister misiniz?
Magnezyum Klorürün Faydaları:
PH'ınızı dengelemeye yardımcı olan mükemmel bir kan temizleyici olarak çalışır . Bu fayda sayesinde, magnezyum klorür birçok hastalığı önlememize yardımcı olur.
Böbreklerde biriken asidi yok etmeye, böbrek fonksiyonlarını ve sağlığını arttırmaya yardımcı olur .
Beyin fonksiyonlarını ve sinir uyarılarının iletimini uyarır, böylece zihinsel dengeyi korumaya yardımcı olur.
Kas yaralanmaları, kramplar, yorgunluk ve / veya kas yorgunluğunu önlemeye ve onlarla mücadeleye yardımcı olduğundan, fiziksel performansı yüksek sporcular veya insanlar için idealdir.
Kalp hastalığını önleyerek kardiyovasküler sistemin iyi işleyişini uyarır .
İyi kan dolaşımını uyararak ve hastalıkları önleyerek kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur .
Aynı zamanda depresyon, hareket tutması ve halsizlikle mücadeleye yardımcı olan güçlü bir stres önleyici çözümdür .
Vücut ısısının düzenlenmesinde çok önemlidir.
Hemoroid gibi sorunları önler, bağırsak sağlığını iyileştirir ve diğerleri arasında kolit, kabızlık gibi durumlarda yardımcı olur.
Prostat problemlerini önler ve onlarla savaşmaya yardımcı olur.
Araştırmalar, kanserli tümörleri önlemeye ve savaşmaya yardımcı olabileceği konusunda uyardı.
Bağışıklık sistemini güçlendirir, soğuk algınlığı, mukus ve enfeksiyonların önlenmesine ve bunlarla mücadeleye yardımcı olur.
Vücuda canlılık sağladığı ve hücresel yenilenmeyi desteklediği için erken yaşlanmayı önler .
Kemiklerde kalsiyum sabitleyici görevi gördüğü için osteoporozun önlenmesinde kilit bir unsurdur .
Magnezyum klorür böbrek taşı oluşumunu önler, kalsiyum oksalatın içinde birikmesini önler.
PMS'nin semptomlarını azalttığı ve hormonal regülasyonu uyardığı için kadının sağlığını destekler .
Tümör ve siğil oluşumunu engelleyerek serbest radikallerle savaşır.
Arteriosklerozu önlerken, atardamarların temizliğini destekler.
Kas krampları nasıl önlenir
Magnezyum klorürün kontrendikasyonları
Magnezyum klorürün sağlık için birçok faydası olsa da, bazı durumlarda kontrendike olduğunu ve tüketmemenin veya doktora önceden danışmanın en iyisi olduğunu belirtmek gerekir.
İshalli ve müshil etkisi olduğu için kontrendikedir .
Böbrek hastalığı olan insanlarda, özellikle bu tür yetersizlikten muzdarip olanlardan kaçınılmalıdır .
Ülseratif kolit muzdarip iken ishali kötüleştirebileceğinden tüketilmemelidir .
Antibiyotik alırken, magnezyum klorür bazılarının etkinliğini azaltabilir, bu yüzden antibiyotiği tüketmeden 3 ila 4 saat önce alınması önerilir.
Magnezyum klorür nasıl hazırlanır?
Magnezyum klorür önceden hazırlanmış ve tabletlerde bulunabilir, ancak evde hazırlamak için bir formül de vardır. İhtiyacınız olacak:
30 gram kristalize magnezyum klorür.
1 tahta kaşık.
Bir litre su kaynatın ve soğumaya bırakın. Sonra bir cam kaba koyun ve 30 gram kristalize magnezyum klorürü çözündürün. Tahta kaşıkla karıştırın, iyice örtün ve bekleyin.
Hangi dozu alacaksınız?
Doz tedavi edilen probleme veya yaşa bağlı olacaktır. İdeal olan, ihtiyacımıza göre tam dozu bilmek için bir doktora danışmaktır. Bununla birlikte, önerilen genel seviye, 35 yaşından sonra günde bir ila iki çorba kaşığı magnezyum klorür dozudur, bu yaştan önce, sadece yarım kaşık tavsiye edilir.