Laptop’ u olanlara Altın değerinde Öneriler – YEŞİL KİTAP
* Laptop’u mouse ile kullanmak, fazla sayıda bilek ve omuz hareketine yol açar. Bu nedenle klavyeyi kullanmak daha doğrudur. Ellerin aşağı eğik ya da yukarıda olmaması gerekir. En sağlıklı duruş ise bileklerin masa ve klavyeye paralel olarak durmasıdır.
– İş yapma kapasitesini artırır.
– Kendini iyi hissetmeyi sağlar.
– Eklemler daha iyi beslenir.
– Kardiyovasküler kalp kapasitesi ve solunum kapasitesi artar.
– Düzgün duruşu gelişir. (Kulak, omuz, kalça, ayak bileği aynı eksende olmalıdır.)