Koah Hastalarına Yaz Mevsimi Önerileri | Forumdas.net
'Sağlık Rehberi' forumunda Merve tarafından 26 Temmuz 2012 tarihinde açılan konu
KOAH Hastasıysanız ve Yaz Mevsimini Rahat Geçirmek İstiyorsanız Bu Önerileri Dikkate Alın! - Kapalı ortamlardaki aşırı nemi (rutubet) ısıtıcı ve nem emici cihazlarla temizleyin.
- Aşırı kuru havalı bir ortam varsa hafif nemlendirin.
- Yüksek nemli günlerde camları açmayın. Ortamı gece havalandırın. - Klimaları ve merkezi havalandırmaları ortama belli oranda nem verecek şekilde ayarlayın. - Mümkünse yüzün. - Kalp ve böbrek yetmezliğiniz yoksa bol sıvı tüketin.
- Nemli ve sıcak havalarda aşırı hareket ve egzersizlerden kaçının. - Bol meyve ve sebzeli öğünler hazırlayın. - Protein açısından zengin olan besinleri tüketin. - Sigaradan kesinlikle uzak durun. alıntı
Benzer Konu başlıkları - Koah Hastalarına Yaz