Koronavirüse karşı nasıl önlem alınmalı?| Mehmet Öz'ün koronavirüs önerileri
Tüm dünya koronavirüsle mücadele ediyor. Bu durum nedeniyle milyonlarca kişi "Koronavirüsten nasıl korunurum?" sorusunun cevabını araştırıyor. Dünyaca ünlü doktor Mehmet Öz, virüsten korunma yollarını anlattı. İşte, Mehmet Öz'ün koronavirüs önerileri…
Tüm dünya koronavirüsten korunma yollarını merak ediyor. Uzmanlar bu hastalıktan korunmanın en önemle yolunun kişisel hijyen ve sosyal izolasyondan geçtiğini belirtiyor. Kalp Cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz koronavirüsten kaçış olmadığını ancak alınacak tedbirlerle sürecin uzatılabileceğini belirtiyor. İşte, Mehmet Öz'den koronavirüse karşı tedbirler...
Kalp Cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, koronavirüse istisnasız herkesin yakalanacağını belirtti. Öz, "Bu virüsten kaçış yok arkadaşlar. İstisnasız hepimiz yakalanacağız. Ama ne kadar geç yakalanırsak o kadar iyi. Aşısı bulunsa bile mutasyona her uğradığında aşı işlevini kaybedecek. Grip aşıları da öyledir. Sizi sadece geçmiş senelerin grip virüslerinden korur. Yenilerinden değil. Yani tam koruma sağlamaz. Tam koruma her zaman için bağışıklık sisteminizdir. Sadede gelirsem, dediğim gibi hepimiz bu virüse yakalanacağız. Hatta belki birçoğumuz yakalandı bile ama fark etmedi. Ve hatta hastalığı da atlattı. Vücudu virüsle yaşamaya çoktan alıştı ya da virüs o vücutta yaşayamadı ve başka konaklara geçti” diyen Öz, virüslere karşı vücut direncine dikkati çekti" dedi.
Mehmet Öz bu hastalıktan korunmak için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olunması gerektiğini belirtiyor. Bu nedenle sarımsak, yoğurt, kefir ve yeşil çay tüketilmesini öneriyor.
Öz, C vitami,çinko, beta glukanlar (1.3 ve 1.6) ve kara mürver ekstresi tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.
Mevsim meyve ve sebzelerinin tüketilmesi de önemli.
Bunların yanı sıra Dr. Mehmet Öz, kişisel karantinanı önemli olduğunu belirtiyor.
Öz bu sürecin sigara tüketenler için risk olduğunu bu nedenle sigaranın bırakılması gerektiğini belirtti.
Öz, sağlıklı bir beden için egzersiz yapmanın da önemli olduğunun altını çizdi.
Elbette Mehmet öz sağlıklı bir beden için bol su tüketimini tavsiye ediyor.
Koronavirüs bitecek mi? | Koronavirüs ne zaman biter?
Kargo ve poşetten koronavirüs bulaşır mı?