6. Tavan Arası
Klinik Tedavi Uzmanı, Eğitmen ve Yazar
Stan Tatkin, PACT Eğitim Enstitüsü'nün kurucusu ve PACT'in geliştiricisi - Çift Terapisine Psikobiyolojik Bir Yaklaşım. PACT, sinirbilimin, uyarılma düzenlemesinin ve bağlanma teorisinin bir bütünleşmesidir. Bu terapi yöntemi erken bağlanma ve bunun beyindeki ve sinir sisteminin gelişimindeki etkisine odaklanır.
Stan Tatkin, Cemre Ömürsuyu Seyis (Çevirmen)
@booksofbet·03 Eki 15:57·Kitabı okudu
Eğer karı koca olmayı planlıyorsanız kız arkadaş ve erkek arkadaş kalmaya devam etmek zorunda olduğunuzu aklınızdan çıkarmayın.
Biz Böyle Yapıyoruz, Stan Tatkin
@booksofbet·03 Eki 15:59·Kitabı okudu
Bir şeyi reddederken başka bir şey önermek önemlidir. Güvenli ilişki yürütmek pazarlık ve fikir alışverişi yapmayı kapsar. Yerine başka bir şey önermeden hayır demek faydasızdır ve işbirlikçi değildir.
@booksofbet·03 Eki 16:09·Kitabı okudu
Eğer partnerinizin kasten, isteyerek, etkin bir biçimde tehditkar davrandığına karar verdiyseniz ilişkinizi DERHAL bitirin.
@booksofbet·03 Eki 15:55·Kitabı okudu
Partnerinizi, sevdiğiniz yönlerini seçip ayırmadan, şu anda olduğu gibi kabul etmiyor ya da edemiyorsanız başınız şimdiden dertte demektir. Kimse partneri tarafından değiştirilmek istediği için evliliğe adım atmaz. Bu şekilde yürümez. Asla. Her şeyinizi ortaya koyun ya da tası tarağı toplayın. Evlilik ve bağlılık ancak birbirimizi tüm kalbimizle kabul edersek yürür.
booksofbet Biz Böyle Yapıyoruz'u inceledi.
@booksofbet·04 Eki 08:32·Kitabı okudu
Son zamanlarda sıkça şahit olduğumuz haberler arasında yer alıyor ayrılıklar, boşanmalar. Bazen laf arasında çokça partner değiştirenlerden bahsediyoruz ya da yakınıyoruz. Acaba neden diye düşünüyor muyuz? Ya da kendi ilişkimiz hakkında kendimize dürüst müyüz? Her şey yolunda mı?
İlişkileri zora sokan psikolojik, biyolojik, toplumsal pek çok etmeni sıralıyor Psikoterapist Tatkin. Çok yüzeysel görünen ikili ilişkiler ve karşılıklı istekler derinlerinde çok fazla şey taşıyor. Bazen yük taşınmaz olunca ayrılık kaçınılmaz oluyor. Ancak birbirini anlayan, orta yolu bulmak çabasında olan, saygılı bireyler sağlıklı ve güvenli ilişkiler yaşayarak mutlu oluyor. Çeşit çeşit örnekler vardı kitapta. Her birini okuduğumda bir yandan evliliğimi ve ilişkimizi gözden geçirdim. Sanki Tatkin karşımdaydı da önerilerini dinliyor gibi hissettim. Sağlıklı bir ilişki sahibi olabilmek için değindiği her konu muazzam önem taşıyor. İlişkide sıkıntılar varsa bunların telafi yollarını sunuyor, ancak büyük tehdit görüyorsanız, mesala şiddet gibi, oradan DERHAL uzaklaşın demeyi de ihmal etmiyor. Ne yazık ki çokça duyduğumuz şiddet haberleri içerisinde en çok kadına şiddet yer alıyor. Bu nedenle bilinçlenme adına da kitabın çok yararlı olduğunu düşünüyorum. Okurken ister istemez bir terazi kuruluyor, tartma işlemi başlıyor. .
Stan Tatkin bu çalışmasında ayrıca 'ben' değil, 'biz' olmanın öneminden bahsediyor. Kendi danışanlarından esinlenerek örnekler ve alıştırmalar sunuyor. Açıkçası kitabı okumak benim için de iyi oldu. Sorunlu bir ilişki içerisinde olduğumu hiç düşünmedim ama kitabı elime alınca bir de bilimsel göz ne düşünüyor merak ettim. 12 yıldır birlikteğimiz, 2 yıldır da evliliğimiz sürerken yaşadığımız her şey bize 'biz' olmayı öğretmiş, bu nedenle şükrederek kitabı kapattım. Ayrıca ilişkilerinde sıkıntılar yaşayan binlerce kişi olduğunun da farkında olduğum için bu kitabın pek çok kişiye ışık olabileceğine kanaat getirdim. Belki de en azından kitaptaki minik alıştırmaları yaparak birbirinizle yüzleşebilirsiniz. Hatta belki bir danışmana bile gitmek isteyebilirsiniz.