3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet | Alemi Kadın | Moda ve Kadın Bloğu
Bu makalemizde sizlere 3 günde 15 kilo verdiren diyet listeleri hakkında bilgi vereceğiz. Öncelikle bilmeniz gereken ne kadar kilolu olursanız olun vücudu bir anda kilo vermeye zorlamak farklı sağlık sorunlarına sebep olabilir, hatta ani kalp ölümleriyle bile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu yüzden herhangi bir hızlı kilo verdiren diyet programına başlamadan önce mutlaka diyet içeriğini analiz edin ve sıvı kaybının yüksek olduğu diyetlere Alemi Kadın ailesi olarak asla başlamamanızı öneririz. Etrafınızda bu diyetleri denemiş ve zarar görmemiş insanların olması sizi bu konu da yanlış bir karara zorlamamalıdır, çünkü her bireyin metabolizması, vücut direnci vb. ötekinden farklıdır. Her insanın vücudu birbirinden farklıdır ancak vücudunuzun hangi duruma karşı nasıl tepki vereceği bilimsel araştırmalar sonuçlarında tahmin edilebilmektedir.
Hızlı Kilo Vermek Yağlarınızı değil Kaslarınızı Eritir
3 günde 15 kilo vermek gibi amacınız asla olmamalı, hatta günde 1 kilo vermek bile çok tehlikeli bir durum sayılabilir. Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) önerileri ayda 4 kilo vermek yani bu da haftada 1 kiloya tekabül etmektedir. Spor yapan gençler ve erkeklerde ise aylık 6 kilo verilmesi sağlık riski oluşturmamaktadır. Bu ortalamaların üzerinde hızlı kilo verirken yağ yakmayacağınız, kas yakacağınız için bu da sağlık sorunlarına yol açıyor. Kas deyince akla ilk gelen kollarınızdaki bacaklarınızdaki kaslar olduğunu biliyorum ancak hızlı kilo verirken kalp kaslarına varana kadar birçok kasın erimesine sebep olabilirsiniz ki bu da ani kalp krizlerine yol açabiliyor. Bunların dışında hızlı kilo verdiren diyet listeleri; safra kesesi taşı, dolaşım problemleri, tansiyon sorunu, sindirim sistemi bozuklukları, saç dökülmeleri gibi sağlık sorunlarına da yol açıyor.
Tüm bu gerekçeler ışığında 3 günde 15 kilo verdiren diyet, 7 günde 15 kilo verdiren diyet, 3 günde 10 kilo verdiren diyet, 7 günde 20 kilo verdiren diyet gibi sağlıksız ve zararlı bilgileri Alemi Kadın ailesi olarak doğru, etik bulmuyoruz. İlerleyen zamanlarda nasıl sağlıklı kilo veririm? sorusuna cevap bulabileceğiniz makalelerimiz ile sizlere en hızlı ve sağlıklı kilo vermenin yöntemlerini anlatacağız. Unutmayın! Sağlığı olanın umudu, umudu olanın her şeyi var demektir…