Sağlıksız Beslenmenin Sonucu: Obezite
SAĞLIKSIZ BESLENMENİN SONUCU: OBEZİTE
Dünyadaki tüm insanlar gitgide sağlıksız birer birey haline geliyor. Birçok insan durumun farkında olmasa da Dünya Sağlık Örgütü yakın zamanda dünyadaki obez kişi sayısının son 28 yılda iki kat artarak yaklaşık 500 milyona ulaştığını bildirdi.
Bu oldukça ciddi bir rakam. Obezite diyabet,kalp hastalığı, hipertansiyon ve inme dahil pek çok ağır hastalık ileilişkilidir ve yaşam kalitesini oldukça düşüren bir hastalıktır.
Obezite konusunda dikkat etmenizgereken en önemli şeylerden biri, ne yediğinizi kontrol edebilmektir. İçinde neolduğunu bilmediğiniz, Çin tuzu diye tabir edilen, yedikçe daha da çok yedirenMonosodyum glutamat maddesi içeren fast-food tarzı hamburgerler, kızartmalarobezite ile mücadelede baş düşmanınız olacaktır.
Bunundışında günlük aktiviteyi gibi basit yöntemlerle de obezitenin, dolayısıylasağlıksız yaşamın önüne geçebiliriz. Tüm bunları yaparken damarlarınızdaki asilenerjinin mimarı tabii ki hem sağlıklı hem de lezzetli yiyeceklerdir!