Anasayfa » Çağın Hastalığı Obezite » KİLOLU veya OBEZ OLMANIN PSİKOLOJİK TEŞHİSLERİ ve KESİN ÇÖZÜM SAPTAMALARI:
‘Kilolu Olma Hali’ ‘Kilo Psikolojisi’ yaşamak, ve ‘Obezite’, masum bir irade sorunu veya temelde beslenme sorunu değildir! Tasvir edildiğinden çok daha ötede ve düzeyde ‘Bilinçaltı psikolojisi ve bu algının şiddeti’ ile ilgilidir. Kişilik yapısı ve yaşama bakış açısına bağlı, Kilo Psikolojisinde davranış yöntemleri eksikliği sonucu oluşan, farklı frekans ve sinyallerle beynimize giden Sağlıksız ve Dengesiz düşüncelerin, negatif saflık derecesine ve şiddetine göre, otomatik gelişen beden kimyası yönetimi sonucudur OBEZİTE.
Düşüncelerinize dikkat edin, bir gün ‘beden kimyanızı’ tamamen ele geçirebilir… HK
Günümüzde obezite nedeni olarak görülen “Beslenme tarzı ve içerikleri” yani “kalitesiz ve aşırı tüketim” Obezite nedeni olarak gösterilse de, bu sadece üzerinde durulmayan nedenlerin sonucudur. Bu yönde açıklamalar Obezite Tanımı olamaz!. “beslenme” yalnızca bir sonuç olarak ve ancak bütünün küçük bir bölümünü yansıtarak, Obezite’de nedensel yerini alabilir! Ancak; yanlış ve yetersiz yada abartarak beslenme ile Obezite ilişkisi sanıldığından çok daha farklı anlamlar içerir. Çünkü;
Öncelikle… Obezite bir “Bağımlılıktır”, “Cehalettir”, “Zihinsel Köleliktir”. Bunların ötesinde maskelerinin altında sanal hayat yaşayanlar ve bu 3 Kategoriden en az birine dahil olan farklı alt kategorilerde kendini ifade eden kilolu ve obezler, aşağıda detaylardan kendi mevcut durumunu analiz edebilir.
Tüm bu detayların hiç birini kabullenemeyen ve kendi sınıfını inkar edenler ise, olsa olsa ancak AHMAKLARDIR..! Onlara bizim vereceğimiz hiçbir şey yoktur. Sözlük anlamı ile “Aklını gereği gibi kullanamayan” AYNI HATA’YA İKİNCİ KEZ DÜŞENE AHMAK denir. Hem mevcut kategorisini kabul etmeyerek hem de Aklını kullanamayarak bu sektörde onlarca kez aynı hataya düşene ve hala düşmeye müsait zihniyetlere verilecek karşılığı siz okurlara bırakıyoruz.
1- İlk kategori; “Bağımlılık”; ister yeme bağımlısı, ister diyet bağımlısı, isterseniz alışkanlıklarınızın esiri olan her türlü tüketim bağımlılıklarımızı zoraki tetikleyen çeşitli unsurlar vardır.
Obezite’nin hızla yayılmasında ve çözüme ulaşamamasındaki önemli sebeplerden en önde gelenleri; tüketim ekonomisi ivmeli, gıda ve farma sektörleri yaptırımcı ve sinsi hakimiyet kurma çabalarıdır.
Bu durum yalnızca kilolu ve obezleri kapsamıyor, özellikle de bugün kilolu olmayıp, gelecekteki obez potansiyeline katkı yapması kesinleşen bedensel, duygusal ve davranışsal ‘kaybedilmişleri’ göz ardı edemeyiz!
Ekonomik gelişen Türkiye’de; bedensel, duygusal ve davranışsal yalpalama kulvarına düşen, bugünün ‘bedensel ince’leri de, bağımlılık yaratan bu sistem içinde ‘bedensel ince kalma’ garantisi altında değillerdir!
Belki, yalnızca fiziksel incelik çok şey ifade etmeyebilir ama bugün oransal olarak % 72’lere varan, sayıca 52 milyonu geçen Türkiye’de kilolu ve obez nüfusu, yukarıda ki gerçeklerden dolayı, çok kısa gelecekte; estetikten, işlevsellikten, mutluluktan ve huzurdan, bütünlük olarak da sağlıktan uzak %90’lara ulaşacak oranı ile her anlamda çok olumsuz bir tablo oluşturacaktır!
Kişinin obez olma çarkına girdikten sonrası, iradesi dışında sürekli tüketime yönlendiren her türlü bağımlılıkta suçlu KİŞİ değildir. Asıl suçlu bu bağımlılıkların sürekliliğine izin veren 1. derece aile ve siyasi iradedir. Her kim ki “ben bağımlıyım “diyen bir obezi haksız yere eleştirir ve iradesizlik ile suçlarsa, asıl eleştirilecek ve suçlanacak taraf, yaşadığımız bağımlılıkları bile göremeyecek düzeyde farklı kategorilerde zihinsel köleleşmiş çevremizdeki insanlardır.
2 – İkinci kategori ’’Cehalet’’,
Cehalet; obezite ile ilgili olarak temeli yaygın bir nedendir Dünya’da.
Nüfusun belli bir oranı, ne obeziteyi bir kavram olarak, ne nedenlerini, ne de sonuç itibariyle duygusal, ruhsal ve işlevsel (-sağlık) sorunlarını tasvir edebilir; bunları bir şekilde yaşar yalnızca. Aile’nin veya Mahalle’nin Şişko’su olarak, bu şekilde kabul edilir ve sorunu çözümsüzdür!
İçgüdüsel bir şeyler yapmak istense de, bilgi birikimi veya olanaklar buna yetmez, kısmen olanaklar oluşturulabildiğinde, yöntemler bilinmez…
Bir kısırdöngü içinde; eğitimden, çözümden uzak, sosyo-kültürel yapı’ya sadık şekilde, bir ‘kalıplar bütünü’ içinde sürdürür yaşamını.
3- Üçüncü kategori ’’Çözümsüzler Grubu’’!
Bu gruba dahil olanlar, en fenası! Sistemdeki tüm şarlatanları mutlu ederken, kendisi sürekli mutsuz olanlar. Obezite’ye saplanmış ve mevcut algı ile asla çözüme ulaşamayacaklar grubudur… Bunlar “her şeyi Para ile satın alabileceğine inananlar!” ‘ilahi eşitlik’ kavramını, yanlış- veya yapay güvenleri ile görmezden gelenlerdir.
Para soyut bir olgudur. Obezite’nin çözümü sadece, doğru icraatlar sonucu hak edilerek mümkündür, ancak insani ve doğru olgularla çözüm üretmek mümkündür.
Para ile ancak geçici mutluluklar alınabilir. İdealler ise, dengeli ve sağlıklı düşünmek yolu ile ve bu yolda doğru stratejilerle bütünleşmiş, gösterilmesi zorunlu özverilerle gerçekleştirilebilir. Tıpkı ‘ideal kilo’da olduğu gibi.
Obezite gibi çok karmaşık ve soyut kavramların iç içe girdiği bir konuda, bireysel özverilere dayalı süreç ve algı yönetimi değişimleri ile sonuca gitmek yerine SADECE PARANIN, MADDİ İMKANLARIN belirleyici çözüm boyutu olduğuna inanan herkes, büyük bir yanılgı içindedir ve bu bilinç ile şişman olmayı da hak etmektedirler
4- Dördüncü kategori, ’’Mükemmelliyetçiler’’ kategorisi, hayatın her alanında başarılı olmuş, kariyer basamaklarını hızlıca çıkmış, belli maddi doyumlara ulaşmış ancak, “gırtlağını tut, sporunu yap zayıfla“ gibi çok basit bir algı üzerine benimsetilmiş, hafife alınan zayıflama ve sağlıklı, ideal kiloda yaşam için bir türlü hedefe ulaşamayan ve bu durumu kabullenememe sonucu en cahillerin bile deneme cesareti olmayacak akla ziyan şeyleri de göze alan kendince mükemmeli arayanlar, bu grubu oluştururlar.
Bu kişiler “genelde” gururlu ve kibirli de olabildikleri için; kilolu olmayı kendilerine yakıştıramadıklarından dolayı, düşük kilolarda bile sürekli bir arayış içindedirler.
Kendince entelektüeller ve saygın pozisyonlarda olup işin girdabından çıkamayanlar; ’’mükemmeliyetçi, bağımlı cahiller’’ kategorisini oluşturur.
Bunlar aynı zamanda zihinsel kölelerdir! Kendi eğitimleri’nin kendilerini yönlendirmeye yeteceğini, iradelerinin de tek başına çözüme ulaştırabileceğini düşünürler ve bunu gurur konusu yaparlar. Her denedikleri yöntem, her defasında problemi derinleştirir.
Oysa asıl kelepçe beyinlerindedir ve farkında değillerdir…
5- Ahmaklar Kategorisi Hem cahil kategorisinde olan, hem de bir kısım, her şeyi denediğini düşünen, besinler üzerine en az beslenme uzmanı kadar bilgi sahibi olduğunu varsayan, dayatılmış ve şartlandırılmış gerçeklerin ötesinde, kalıcı çözüm ve kendi adına bir şey algılamayan ve bunların ötesinde önerilebilecek her şeyi çok bilmişlikten reddeden, bizce hiçbir şeyi bilmeyen ve kabullenmeyi bile beceremeyen veya sindiremeyen bir grup vardır ki, biz bunları ‘AHMAKLAR Grubu’ diye adlandırarak layık oldukları konumla onurlandırdık.
Einstein’ın aptallar üzerine sarf ettiği sözler hiç de alttan alınır tarzda değildi!
-İki şeyin sınırı yoktur; Evren’in ve Aptallığın!
Kilolu veya Obez olma hali, ‘İnsan’a her türlü Saygı’ bir yana, (-üzgünüz ama,) ‘Beden Çirkinliği’dir!
Kilolu veya Obez ölçülerdeki bir beden, ‘doğal bir süreç ve yöntem’ ile %100 kişisel ve katıksız çözümlerle, cerrahi kapsamlı hiçbir dış müdahaleye gerek kalmadan düzeltilebilir ve orijinal beden haline dönüştürülebilir, yani ‘obezite tedavi edilebilir bir durumdur.’ ‘Doğru ve Kesin Kalıcı Sonuçlar’sunan yetkin yaklaşımlar olduğu halde, nefsi veya irade dolayısı ile bu yol benimsenmiyorsa; o zaman İnsan’a olmasa da, bu kişilerin tutumlarına saygı gerçekten sorgulanmalıdır!
İşine gelmediği için gerçeği inkar edenler kategorisi bu yüzdendir. –
Çözümden yana aklını kullanmak yerine, kendi içindeki mutsuzluğunu ve gece akan gözyaşlarına rağmen, etrafa yaşadıklarının tersi yönde bunu hissettirerek, bekli de anlaşılmayı zorlaştıran, çözüme yaklaşmak yerine, aşağılanmaktan, yargılanmaktan, ‘iradesiz ve tembel, hatta obur yakıştırması’nın üzerine yapışmasından korkanlar bu gruptadır.
Anlaşılamayacaklarını düşünerek, yaşanan farklı gerçekleri ve anlatamayacakları iç dünyaları ile kendini “içine kapatmış “ başka bir grup vardır ki, bunlar hem zihinsel köleliğe, hem de cehalet grubuna, kısmen de çok akıllı gibi davranıp, etrafa gülücükler saçarak, mutlu olduğunu kanıtlama çabası içine girmiş, içten içe iflasın eşiğindeki bağımlı ahmaklar grubuna girerler…
Benzer şekilde “ yemek yemekten büyük keyif” alanlar, yemek yapmayı ve yemeği sevenler grubu vardır ki, Bedenlerinin ağırlığı altında ezilen ruhları, neyi sevdiklerini bile unutmuş durumdadır. Kimisinin kat kat göbekleri ile aynaya bakacak yüzleri bile yokken, “ben yemek yemeyi çok seviyorum “ “ yemek büyük bir keyif benim için” diyerek ne kadar bağımlı ve ne kadar kendince iradesiz olduğunu gizlemeye çalışanlara soruyorum; Hayatın her rengini yaşayarak, gerçek yaşama keyfini siz hiç tattınız mı? Yaşadığınız işkence ve ızdırap eğer keyif almak ise, ya siz dünyada yaşamıyor, ya da ben UZAYLIYIM…
Sağlıklı ve ideal kiloda, aldığımız her nefesle, yaşamın keyfini, hayatın rengini ve her tonunu hissederken, gülen gözlerle dünyaya bakmak, İnsan olma erdemi ile fiziksel ihtiyacımızı bedene zarar vermeyecek içerik ve ölçüde karşılarken, her lokmada onu sindirmek, hissetmek, her lokmanın tadını, lezzetini keyfini saatlerce, şarap eksperi edası ile yaşamak, ancak gerçek “yeme keyfini” açıklayabilir.
Bilinçsiz ve Kontrolsüz şekilde her bulduğunu, her dayatılanı TIKINAN-BESİLENEN ve bunu da “keyif” sananlara bu kitap hediyem olsun.
İnsanlar ancak sağlıklı ve ideal kiloda, kendi ve bedeni ile barışık yaşayabilir. Sağlıklı ve ideal kilo üzerindeki her fazla 1 kg. keyif alamayacağımız bir hayatın kesin uyarıcısıdır. Yeri, zamanı geldiğinde YEMEME’nin de büyük bir keyif olduğunu anlayamamış kişiler, bedene zarar verecek şekilde, idealinden uzak ve daha yüksek kilolarda “YEMEKTEN KEYİF ALIYORUZ” açıklaması ile çözümsüzler grubu durumundan farklı değillerdir.
BESLENMEYİ keyif sananları, kendi yapay dünyalarından çıkarak, kabullenme erdemi ile gerçek dünyada yaşamaya davet ediyorum.
Dolayısı ile erkekler küçük bir azınlık dışında ÇÖZÜMSÜZDÜR. Ancak çok somut bir şekilde, Dr. korkutması, “ kilo vermezsen öleceksin” gibi, ya da kiloya bağlı cinsel performans düşüklüğü veya eşleri tarafından aldatıldıklarında, zoraki gerçekleri görme eğilimleri ile zayıflamak için bir şeyler denerler ama, bu bile, kalıcı çözüm algısı ile değil, formül bulma telaşı ile olduğundan, internette veya piyasada satılan ne kadar ot çöp, bitkisel ve kimyasal ilaç varsa, gizli gizli en çok erkekler alır. İradesiz görünmemek için her şeyi inkar etseler de, en çok kandırılan ve en çok mağdur edilenlerdir.
Oysaki; erkekler çözüme en yakın “algı kapasitesine” sahipken, çözümden en uzak grubu oluştururlar.
Obezite, tüm bu nedenler dolayısıyla, en çok %1’in altında genetik veya maksimum ek %1 farklı hormonel nedenlerden dolayı, tedavisi daha zor olan belli bir kesim dışında, herkes için tedavi edilebilir bir davranış ve algı bozukluğudur.
Tabi günümüzde hangi obez veya kilolu insana sorsanız, fiziki gerçekler karşısında genetik veya hormonel etki yüzdesi hiç olmayan kişiler bile, kendi durumunu ‘genetik veya hormonel ‘ hatta ‘metabolik sendrom’ olduğunu savunur; böylelikle öğretilmiş veya şartlandırılmış oldukları gibi davranarak, gerçeklerden çok uzak, yine maskelerinin ardında, kendi dışında herkesi kandırdığını sanan kilolu ve obez de, etrafta çok sıklıkla görülmektedir.
Sonrasında, bilgileri, birikimleri, olması gerektiği gibi paylaşarak, anlaşılma, algılama ve doğru yorumlama kalitelerine özen gösterip, bunları uygulayarak, gelişerek değişim sürecini, bu kitabın da katacağı kazanımları benimseyip, yaşamlarımıza entegre ederek; her tür bağımlılıkta olduğu gibi, kilo ve obezite’ye neden olan bağımlılıkları da ‘kalıcı’- aşabileceğimizi görebiliriz.
Zihnimizi daha özgür, sorgulayıcı, akılcı ve çözüm odaklı bütünsel yaklaşımları ile birlikte “zaman ve süreç “ yönetimleriyle her türlü kimyasal ve zihinsel bağımlılıklarımızdan kurtulabiliriz.
Bu süreçten çıkabilmek için en etkili ilacımız GELİŞEREK DEĞİŞİM ve detaydan bütüne ulaşmak için, bu kitabın ana konusu olan ‘Sağlıklı Yaşam çemberi BÜTÜNÜ’ olacaktır.
Bunlarda da çıkış yolumuz, ‘bağımlılıkta ki yönlenme’den farklı değildir.
Büyük değişimler; GERÇEKLERİ duyduğumuzda, cesaretle onları algılamak ve kabullenmek ile başlar….
Ve GELİŞEREK DEĞİŞİM için ilk adım bu kabullenme sürecidir…
Hz.Mevlana’nın buyurduğu gibi…
“Ham meyveler ağaca sıkı sıkıya tutunur, olgunlaşanlar ise ondan ayrılır.
İNSAN ÖLDÜĞÜ ZAMAN UYANIR.”
Bu kitap ile kişisel gerçeklerinizi çok yönlü ve farklı derinliklerde en saf hali ile öğrendiğinizde, aklınız, mantığınızla değil, yüreğinizle, kesin kararlılıkla; hiçbir endişe, kaygı ve panik yapmadan, tam inanç ve hedefe teslimiyet ile yola çıkarsanız, potansiyelinizdeki en hızlı sonuca, en sağlıklı şekilde, keyifle ulaşabilirsiniz…
Üstun Performans Uzmanı
« OBEZİTE, RUH DÜNYAMIZDAKİ AĞIRLIKLARIN BEDENE YANSIMASIDIR!
OBEZİTE DEPREMİ ve Planlı programlı CİNAYETLER »