Adaçayı birçok farklı türü bulunan, farklı şekillerde kullanılan, aktarlarda ve marketlerde kolaylıkla bulunabilen bir bitkidir. Adaçayı yağı da faydaları sayesinde bitkinin kendisi gibi aktarlarda yerini aldı. Adet düzensizliğine iyi gelmesi, karın ağrısını rahatlatması, vücut çatlaklarını gidermesi adaçayı yağının faydaları arasındadır.
Adaçayı Yağı Faydaları Nelerdir?
Ülkemizde acı elma yağı olarak bilinen adaçayı yağı bitkisinin salvia triloba türü yetiştirilir. Özellikle Ege bölgesinin Muğla ve Fethiye kısımlarında yetiştirilen bir bitkidir. Adaçayı yağının faydalarından bazıları;
İlginizi Çekebilir: Çınar Yaprağı Faydaları Nelerdir?
Adaçayı Yağının Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Antifungal özelliği vardır. Bu nedenle mantar enfeksiyonlarını önler. Dizanteri ve deri hastalıklarına iyi gelir.
Küçük yaraları ve kesikleri enfeksiyonlara karşı korur.
Bakterilerin vücuttaki büyümelerini engeller. Kulak, burun, boğaz, göz, kolon ve bağırsaklardaki bakterilerin, enfeksiyonların gelişmesini önler.
Karın ağrısı, bağırsak ağrılarına iyi gelir.
Mideyi rahatlatır. Ülsere karşı koruma sağlar.
Terleme yoluyla toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırır. Bu sayede kanı temizler.
İltihaplanma sebebiyle oluşan ateşi düşürür.
Sindirim sistemini rahatlatır. Bağırsakları uyarır ve boşaltımı kolaylaştırır. Kabızlığı önler.
Dermatit ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarına yarar sağlar.
Adaçayı birçok türü olan bir bitkidir. Farklı türlerinin yapraklarından yağlar elde edilir. Adaçayı yağı satın aldığınızda ambalajın üzerinde farklı latince isimler görebilirsiniz. Bu isimler adaçayının yağ elde edildiği türlerindendir. Adaçayı yağı sineol yapraklarından elde edilir. Sineol buhar yöntemiyle damıtılarak sonucunda yağ elde edilir.
Salvia triloba: İlk olarak salvia triloba ülkemizde yetişen bir adaçayı türüdür. Bu türden yağ elde edilmesiyle adaçayı yağı diğer ismiyle acı elma yağı elde edilir.
Salvia officinalis: Adaçayının yağ elde edilen yaygın türü ise salvia officinalis’tir. Bu türünden elde edilen yağ birçok hastalığa iyi gelir. Sindirim sistemini rahatlatır, antioksidan özelliği vardır.
Salvia sclarea: Salvia sclarea ise diğer bir türdür. Cilde faydaları oldukça fazladır, sakinleştirici özelliği vardır. İngilizcesi clary sage olarak adlandırılır.
Salvia lavandulifolia: Özellikle Avrupa’da bilinen ve kullanılan diğer bir türü ise salvia lavandulifolia’dır. Diğer bir adı İspanyol adaçayıdır. Hafızayı güçlendirici etkisiyle bilinir.
Bitkinin çiçeklerinden ve yapraklarından elde edilen bir yağdır. Bitkinin çiçekleri ve yapraklarına buhar distilasyonu yapılarak elde edilir. Özellikle salvia officinalis türü yağ elde edilmekte kullanılır.
İlginizi Çekebilir: Fındık Yağının Faydaları Nelerdir?
Oldukça yoğun ve etkili bir yağdır. Bu nedenle kesinlikle seyreltilerek kullanılmalıdır. Eğer seyreltilmeden kullanılırsa ciltte tahrişlere yol açabilir. Cilt bakımı için kullanılacaksa hindistan cevizi yağı ve badem yağı ile seyreltilerek kullanılabilir.
Haricen kullanılacaksa, su ile seyreltilerek kullanılmalıdır. Bir fincan suyun içine 2-3 damla damlatılarak kullanılabilir. 2-3 damla yaklaşık olarak yarım çay kaşığından biraz daha az bir miktara denk gelmektedir.
Adaçayı Yağının Zararları Nelerdir?
Hamilelik ve emzirme döneminde kullanılmamalıdır. Özellikle hamilelik döneminde rahim kaslarını etkileyerek düşük yapmaya sebep olabilir.
Seyreltilmeden doğrudan cilde uygulanmamalıdır.
Epilepsi yada histeri rahatsızlığı olanlar kullanmaktan kaçınmalıdır.
Migren rahatsızlığı olanların kullanması tavsiye edilmez.
Ağızdan alarak kullanılmamalıdır. Ağızdan alınacaksa da etiketinde ağızdan alınabilir yazılı olan ürünler tercih edilmelidir.
2 yaşından küçük çocuklara ve bebeklere kesinlikle verilmemelidir. 2 yaşından büyük olan çocuklarda ise çocuğa içirilmemeli, dahili olarak verilmemelidir.
Tansiyonu yükseltici etkisi olduğu için tansiyon hastaları kullanmamalıdır.
Kan şekerini düşürücü etkisi olduğu için şeker hastalarının kullanması tavsiye edilmez.
Organicfacts : health-benefits/essential-oils/sage-essential-oil
Articles.mercola : herbal-oils/sage-oil
Livestrong : benefits-sage-oil
Önceki İçerikÜzüm Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?
Sonraki İçerikOzon Yağının Faydaları Nelerdir?