Lohusalık depresyonu, lohusalık depresyonunun belirtileri, lohusalık depresyonunun tedavisi
Lohusalık depresyonu doğum sonrasında kadının duyguları, davranışları ve fiziksel durumunda değişikliklere yol açan depresyon durumudur. Bebeğin doğumuyla birlikte kadınlarda psikolojik, kimyasal, sosyal ve duygusal açıdan değişiklikler meydana gelir. Bu değişiklikler lohusalık depresyonu olarak adlandırılan depresyon sorununa yol açar.
Lohusalık depresyonu ilaç tedavisi ve danışmanlıkla iyileştirilebilen bir durumdur. Kadınlarda meydana gelen kimyasal değişimler hızlı bir şekilde hormonlar üzerinde etkili olur. Östrojen ve progesteron hormonları düzeyindeki değişim gebelik boyunca artar. Doğum sonrasında ise keskin bir şekilde düşer.
Bir bebek sahip olmanın getirdiği psikolojik ve sosyal değişimler de depresyon riskini artıran diğer önemli etkenlerdir.
Lohusalık depresyonunda uyku eksikliği, görünümde değişimler, bitkinlik, libidoda azalma, sık yaşanan ruh hali değişiklikleri en sık görülen belirtilerdir. Ayrıca lohusalık depresyonunda kadında ölüm ve intihar düşüncesi, umutsuzluk, zevk alamama, değersizlik hissi gibi duygular da gelişebilir.
Lohusalık depresyonu için risk faktörleri nelerdir?
Aşağıdaki faktörler doğum sonrasında kadınlarda lohusalık depresyonu gelişme riskini artırabilir.
1. Gebelik döneminde depresyon sorununun yaşanması
2. Gebelik yaşının normalden küçük olması
3. Gebelik hakkında duygu karmaşası yaşanması
4. Gebelik öncesinde depresyon vakalarının ve adet öncesi sendrom vakalarının yaşanması.
5. Kısıtlı sosyal destek
6. Yalnız yaşamak
7. Evlilikte çatışmalar
Endişe bozukluğu riski lohusalık döneminde artar mı?
Lohusalık döneminde endişe bozukluğu riski artabilir veya var olan durum daha da kötüleşebilir. Bu dönemde annede bebeğe zarar verme ile ilgili yaygın endişeler gelişebilir. Lohusalık döneminde ayrıca panik bozukluk da gelişebilir. Hem endişe bozukluğu hem de panik bozukluğun belirtileri depresyon belirtileri ile genelde bir arada görülür.
Lohusalık depresyonunu önlemek veya başa çıkmak için?
Lohusalık depresyonunun önlemek veya başa çıkmak için aşağıdakiler yapılabilir.
1. Lohusalık depresyonu riskine karşı uzman bir kişinin tavsiyeleri alınmalı ve gerekirse profesyonel destek alınmalıdır.
2. Kadının hem kendisi hem de bebeği hakkında gerçekçi beklentileri olmalıdır.
3. Düzenli egzersiz yapmalıdır. Yürüyüş oldukça yarar sağlar.
4. Sürekli ev içinde bulunmaktan kaçınmalıdır. Ara verip biraz da dışarıda zaman geçirilebilir.
5. Alkol ve kafeinden kaçınılmalıdır. Sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulanmalıdır.
6. Kadınların eşleriyle daha fazla zaman geçirmeleri, onlarla ilişkilerini geliştirmeleri oldukça önemlidir.
7. İnsanlardan izole olmamak gerekir. Diğer aile üyeleri, akrabalar ve arkadaşlara da zaman ayırmalıdır.
8. Dinlenmeye ve uykuya önem vermelidir.
Lohusalık depresyonunun tedavi şekli belirtilerin şiddet durumuna göre değişir. Tedavide antidepresan ilaç kullanımı, psikoterapi, destek gruplarına katılma gibi yöntemler uygulanır. Hastanede tedavi de düşünülebilir.
Eğer kadın emziriyorsa emziren annelerin depresyon, anksiyete, psikoz gibi durumlar için hekime danışmadan asla antidepresan ilaç almamaları gerekir. Hekim denetimi altında birçok emziren kadın antidepresan ilaç alabilmektedir. Antidepresan alımına hekim ve hasta kendi aralarında görüşerek buna karar vermelidir.
Lohusalık depresyonunda hangi durumlarda hekime başvurmalı?
Tedavi edilmeyen ve geçmeyen lohusalık depresyonu hem anne hem de bebek için tehlikeli olabilir. Yeni anneler aşağıdaki durumlarda mutlaka hekime danışmalıdır.
1. 2 hafta boyunca lohusalık depresyonu belirtilerinin devam etmesi
2. Kadının normal günlük işlerini yerine getirememesi
3. Durumların üstesinden gelememek
4. Kendine ve bebeğe zarar verme düşüncesi
5. Günün çoğunda aşırı endişe, korku ve panik hissetme
Yayınlanma Tarihi : 25.06.2012
BEŞ AYLIK BEBEKLER