Bana Bir Program Yazabilecek Var mi ?
Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve cephalus tarafından 9 Mayıs 2010 başlatılmıştır.
boyum 1.80 kilom 80 Bir VG salonuna yazıldım.
amacım yağlarımı eritip düzgün bir vücut yapmak.
bunun için bana hangi hareketleri hangi aletlerle yapacagımı söylermisiniz ?
Seninle aynı boydayız kilom 70 bende fitness amaçlı yazıldım salona. Göbek yağlarını eritmek için detoks diyetine başladım, vücut içinde antrenörün varsa ona danış derim ama burdakilerde yardımcı olursa harika olur.
buradakilern program yazacağını sanmıyorum. Salon Hocandan Yardım Alman En Doğrusudr Bence..