UZUN SÜRE BİLGİSAYAR KULLANANLAR DİKKAT!
GRİBE KARŞI BİTTER ÇİKOLATACaner çıldıracak! Şükrü ile Şükran...LİSE ÖĞRENCİSİ SINIF ARKADAŞINI “YANLIŞLIKLA” BIÇAKLADIBAŞ AĞRINIZDAN 5 DAKİKADA KURTULUNGRİPTEN KURTULMANIN YENİ YOLU 'FATMAGÜL'SARARMIŞ DİŞLERE 3 MALZEMEYLE ELVEDA!Parayı aldı davayı bıraktıPINAR ALTUĞ'UN ÖFKESİ DİNMİYOR!Şener Şen'den acı itirafTHY hostesinin ölümündeki sır perdesi aralandı“GÜNSEL’E KIYAK” YARGI YOLUNDA“KORKUNÇ RESTORASYON”CUMHURBAŞKANLIĞI ÇALIŞANININ FOTOĞRAF MAKİNESİNİ ÇALDILARALTIN HIRSIZLARI SIRRA KADEM BASTIDİKKATSİZLİĞİNİN BEDELİ AĞIR OLDUANA SAYFAKIBRISTÜRKİYEDÜNYAEKONOMİYAŞAMASTROLOJİTEKNOLOJİ-BİLİMSAĞLIKSPORDİĞER »SİNEMALARKÜLTÜR-SANATUZUN SÜRE BİLGİSAYAR KULLANANLAR DİKKAT!Ana Sayfa» YAŞAM07.02.2015 18:57
Uzun süreli bilgisayar kullanmanın riskli olduğunu belirten Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Doktor Ali Şahabettinoğlu, bilekteki sinir sıkışmasının hemen tedavi edilmezse, zamanla elde kuvvet kaybının başlayacağını ve bunun felce kadar gidebileceğini ifade etti. El bileğinizde sinir sıkışması varsa, iyi bir bilek muayenesi sonrası EMG tetkiki ile kesin teşhis konulması gerektiğini ifade eden Dr. Ali Şahabettinoğlu, karpal tünel sendromunun tedavisinde ilaçların yanı sıra el bileğinin bir süre istirahatını sağlayacak splint takılması, gerekirse steroid enjeksiyonu ve lokal olarak aletli fizik tedavi veya manuel terapi uygulaması gerektiğini söyledi. Ne zaman cerrahi müdahale gerekir İstirahat, ilaç ve fizik tedaviye cevap vermeyen nadir vakalarda cerrahi müdahale gerekebileceğini, ancak buna gerek kalmaması için erken teşhis ve tedavinin önemli olduğunu anlatan Şabettinoğlu, "El bileği sinir sıkışması (karpal tünel sendromu) tedavisinde, manuel (elle) terapi uygulanıyor. Elle tedavi sırasında sinir ve dalları boyunca, ellerle birtakım bastırma, germe gibi manevralar uygulanarak yapılan bu tedavi yöntemi hafif vakalarda 3-5 seans, orta şiddette 6-8 seans, ileri vakalarda ise 8-10 seans sürüyor. Ama tedavide geç kalınmaması lazım" diye konuştu. Uzun süre bilgisayar kullanımı sinir sıkışmasına yol açıyor Karpal tünel sendromunun eskiden romatoid artrit gibi bazı iltihaplı romatizmal hastalıklarda, bilek travmasında, uzun süreli mesleki el işi yapanlarda (halıcılık, dokumacılık, daktiloculuk, örmecilik, kasaplık, tamircilik) görülürken son yıllarda bilgisayar kullanımının artması sonucu, toplumda görülme sıklığının hızla arttığını kaydeden Dr. Ali Şahabettinoğlu, uzun süreli bilgisayar kullananlarda parmakların yoğun çalışması ile tünel içinde ödemin oluştuğunu ve bunun da sinirin sıkışmasına yol açtığını ifade etti. Her yarım saatte bir 5 dakika ara verin Bu semptomlara dikkat edip erken dönemde bir fizik tedavi uzmanına başvurulması ve EMG tetkiki ile kesin teşhisin yapılıp tedaviye gidilmesi gerektiğini belirten Şahabettinoğlu, "Koruyucu tedbir olarak, bilgisayar kullananların devamlı yazmada her 20-30 dakikadan sonra 3-5 dakika kadar ara vermeleri, aralıksız saatlerce yazı yazılmaması, el bileğinin rotasyon (döndürme) hareketinin çok uygulandığı elma-patates soyma, kavanoz kapağı açma gibi işlerin yoğun yapıldığı aşçı, mutfak görevlisi ile ev hanımlarının arada bir bileklerini dinlendirerek çalışmaları, ağır yük kaldırılan mesleklerde iyice yorulmadan ya da gücün sonuna gelmeden arada bir el-kolu dinlendirip işe devam edilmesi gerekir" dedi.Bu haber toplam 400 defa okunmuşturEtiketler: Ali Şahabettinoğlu