En sert yumruk nasil atilir?
En sert yumruk nasil atilir? Daha iyi yumruk atma teknikleri nelerdir bilen varsa yardim edebilir mi?
en sert yumruk vucutla atılan yumruktur momentum kullanırsın sadece kol kasını degıl butun sırt omuz trıceps ve bacak desteklı yumruk atmak için kullandıgın elin tersi bacak onde olur kolun omuz hızasında dirsekten kırılı 90 derece sekline alırsın bilek ve dirsek düz bacagınla twist haraketi yaparak atarsan butun gucunle vurmus olursun en iyisi odur
Yumrugun da düz olucak karşındakinın suratına doğru bakıcak.
bileğin düz olunca yumruk yamuk kalabilir mi kardeşim @braveheart1993
Pardon ben kendı attığım yoruma yazacaktım yanlışlık oldu.
Bir kere yumrugun saglam olmali. Duvara vurarak geliştir :D. Yani ben ole yapiyordum. Sonra yumrugun hic acimiyacagini bildigin icin ister istemez ölününe yumruk atiyosun. Yumruk atarken de dengen bozulmasin diye hangi yumrugunu sallicaksan o ayagin geeride dursun. Diyelim sag yumruk atcaksin. sag ayak geride sol ayak ileride. Biliyosundur ... sag ayaginla yeri itercesine bastirarak saga dan sola dogru hafif cevirme hareketi yapcan. Ayaginin ucuyla tabi. Videolarda gormussundur. Yumrugunda omuzunla bagli olcak. Ve o gucun yerden geldigini hissedeceksin. Yumrugunda topkicaksin.. (( inşallah anlatabilmisimdir :D )))
Omuzdan güç alicaksin zamanin varsa omzu once hafif geri alican sonra yumruk atican kas gücü cok onemli kas degil kas gücü, yere sağlam basıcan. Kontrolsüz güç güç degildir :)
Sert yumruktan ziyade nereye attığın önemli yani karşındakinin çenesine yumruk atman yeterli bir boksör kadar sert atmasan bile knockout edebilirsin. Çünkü çenede sinir kanalları vardır bu yüzden boksörler gardlarını alırken çeneyi korumaya yönelik gard alırlar eğer dikkat ettiysen.
Kıck boks yapıyorum yardım ederım de burdan nasıl anlatım gostermem lazım. Önce gardını alacaksın sağla vuruyosan sağ ayak parmak ucunda durucaksın gücü ayağından alıp omuzunu bıraz öne doğru atıp tüm vücudunla darbeyı ındırıceksın. Tabı bunun ıcın calısman lazım.
Omuzdan güç alacaksın
ne kavgacı tiplersinzi siz ya sonrada çıkar dünya barışı dersiniz:s iyk
yumruk sıkı bileğini kasmadan hızlı ve omuzdan destekli olarak,
her iki koluda alıştır ki sadece birine muhtaç kalmayasın :)
Atacağın kişinin arkasından ona doğru koş dengeni sarsmayacak şekilde 2 metre kala zıpla pişt de donduğunde omuzu geriden one doğru ivmelendirererek çak 👊
beleşe karate dersi veremem
ahahah bu iyidi :)
Sağ elle atıyorsan eğer, sol ayağın sabit olacak, sağ ayağının parmak ucu yere basıcak, yumruğu atarken ayağını hafif çeviriceksin kalçadan güç alarak.
ooo şampanya , alırım bir dal :)
baş parmağın dışta kalacak şekilde yumarsın ve dirsekten kıvrımlı olarak hedefe ulaşırken yumruğun yani elin üst kısmı yukarıda düz şekildeyken omuzundan güç alırsın 2 yıl kickboks yaptım en etkili yumruk budur
şöyle geriye doğru çek kendini sonra sağlam hissederek hokkalı yapıştır
kulağının hemen üzerine sağlan bir kroşe bayılma garantili:)
Gucunu omuzdan al. Yumruğunu sert sık ama kolunu kasma sadece yumrugunu bacaktan destekli omuzdan sallayarak vur :)
Gelişine kroşe vuracaksın tabi orantıyı tutturmalısınız yanlış vurursan ve alışık değilsen el acır eskiden boks yapardım ordan biliyorum
Elini sertce yumruk yap bilegini bukme tam gozunun ortasina isabet ettir kacirma oda olmadi elektro soku bas gitsin
Çeneye atilan yumruk cok etkilidir vurmayi bilirsen hasmını bayarsin
Aslında ters atılan yumruk çok etkilidir
burası fikir verebilir sana
Harika ornek :-)
yumrugunu tam bukme elinin ters kemikli tarafiyla kisinin omuzuna indir acirrr :D
Gir bir bap pavyon pub gibi yerlere bela arayanlarin ugradigi bir yere kapida takil. Pratik yapa yapa gelistirirsin iste. Oyle kum torbasi falan olmaz. Kanli canli deniyceksin
Yumrugun tam eklem kısmini çene kemigine denk getir.. kırma garantili.. ;)
Parmakları içe bükmemek gerekiyomuş bide omuzu ileri atarak vurmak gerekiyo :D denendi, tes edildi, onaylandı :D
Direk gozune vur dunyasi kararirr :p
Omuzdan güç alacaksın ileriye doğru omzunu çıkartıp yan vurcaksın dümdüz yumruk atılmaz
Omuzdan atılan yumruk daha sert olur
Uyyyy serseri kiz seni
kemiğini geçirecen :d
en hızlı atılan yumruktur
Ana Sayfa > Spor > En sert yumruk nasil atilir?