admin 2 hafta ago	Yaşam Leave a comment 326 Views
Yeşil çay bitki dünyasında en faydalı şifalı otlar arasında bulunmaktadır. Aktarlardan bulabileceğimiz bu bitkiyi, marketlerde de kolaylıkla bulabiliriz. Milattan önceki bir rivayete göre yeşil çay bir Çin imparatorunun önünde kaynayan suyun içerisine düşerek bölgenin en çok tüketilen içeceği haline gelmiştir. Birçok faydası olan yeşil çay en çok tercih edilen çaylar arasındadır.
Genellikle çay olarak tüketilen yeşil çayın püf noktası doğru demlenmesidir. Bir fincan yeşil çay hazırlamak için bir çay kaşığı yeşil çay yeterlidir. Suyu kaynattıktan sonra ocağı kapatın ve 3-4 dakika sonra yeşil çayı suya atın, demlenmesini bekleyin. Demlenen yeşil çayı süzün ve ılık olarak tüketin. Musluk suyu yerine içme suyu kullanırsanız, demlemiş olduğunuz yeşil çayın tadının daha lezzetli olduğunu fark edeceksiniz.
Sudan sonra en faydalı ve en çok tüketilen içecek olan yeşil çayın faydaları;
Mide ve bağırsak problemini hafifletiyor.
Metabolizmayı çalıştırıp, vücuttaki yağ yakma sürecini hızlandırıyor.
İçerisinde C vitamini bulunduğundan dolayı kış aylarında görülen solunum yolu ve gribal enfeksiyonlarda tedaviye destek olur.
Kalp ve dolaşım sistemini olumlu yönde etkiyerek, damarları güçlendiriyor.
Günde iki fincan tüketilen çay kanser riskini azaltıyor.
Düzenli olarak kullanıldığında, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara yakalanmamamızı sağlar.
İdrar sökücü özelliği olduğundan dolayı vücuttaki ödemin atılmasını sağlar.
Zihni açar ve hafızayı güçlendirir. Ders çalışırken içilen bir fincan yeşil çay dikkat toplamaya yardımcı olur.
Yeşil çayın suyu ile yüzünüzü yıkadığınızda ya da pamuk yardımı ile yüzünüze sürdüğünüzde ciltteki kırışıklıkların azaldığını ve cildin daha parlak olduğunu görebilirsiniz.
Ciltte yağlanmayı ve akne oluşumunu azaltır.
Kalp hastası olanlar,yüksek tansiyonu olanlar, böbrek ve karaciğer hastalığı olanlar yeşil çayı tüketmemelidir.
Hamile ve emzirenler yeşil çay tüketmemelidir.
Aşırı yeşil çay tüketildiğinde uykusuzluk, çarpıntı ve sinirlilik haline neden olabilir.
yaşil çay yeşil çay nasıl hazırlanır yeşil çayın faydaları yeşil çayın yan etkileri	2018-07-17
Tags yaşil çay yeşil çay nasıl hazırlanır yeşil çayın faydaları yeşil çayın yan etkileri
Previous Çekici Ve Güzel Görünmenin En Etkili Yolları
Next Doğal Yöntemlerle Makyaj Temizleme