Hangi Tuvalet Daha Sağlıklı: Alaturka mı Alafranga mı? | hangisi en iyi?
Home » En İyiler Sağlık
Hangi Tuvalet Daha Sağlıklı: Alaturka mı Alafranga mı?
Mikropların en sevdiği alan olan tuvaletler, en çok hijyen aradığımız yerler arasında bulunuyor. Öyle ki hijyen tuvalette başlıyor ve çocuklara ilk öğretilen şey tuvalet ihtiyacını giderdikten sonra ellerini yıkaması oluyor. Peki, hangi tuvalet daha sağlıklı? Sizin için araştırdık. İşte, ulaştığımız sonuçlar.
Alafranga tuvalet olarak bildiğimiz gömme tuvalet, hemen hemen her evde bulunuyor. Alafranga tuvaletin tarihi, İngiltere Elizabeth dönemine denk geliyor. Tasarımı ise Sir John Harigton imzası taşıyor. Gelelim hangi tuvalet daha sağlıklı sorusunun cevabının alafranga olup olmadığına. Alafranga tuvalet ve alaturka tuvalet arasındaki en önemli fark, çömelme. Karşılaşmanın galibini belirleyen de bu fark oluyor.
Çömelerek Tuvalet İhtiyacını Gidermek Daha Faydalı
Anatomik açıdan düşünüldüğünde çömelerek tuvalet ihtiyacını gidermek en sağlıklı yöntem. Yüksek klozetlerde harcanan efor, çömelmenin tam iki katı oluyor. Çömelmek suretiyle idrar yapıldığında mesanede çok daha az miktarda idrar kalıyor. Çömelerek ihtiyaç giderilmediğinde; hemoroid (basur), bağırsak iltihabı, kolon kanseri, Crohn hastalığı ve idrar yolu hastalıkları riski ortaya çıkıyor. Çömelerek ihtiyacımızı giderdiğimizde bağırsaklarımızı ıkınmaya gerek kalmadan boşaltıyoruz. Kolonlar çömelerek ihtiyaç giderdiğimizde doğal bir pozisyon alıyor. Böylece kolon rahatsızlığının önüne geçmek mümkün oluyor.
Alafranga tuvaletlerde kaslarımızı zorladığımız için kalp krizi riski ortaya çıkıyor. Çömelmek reflüyü minimuma indiriyor. Alaturka tuvalet bacağı ve kalçayı kirli olabilecek bir yüzeye değdirmeyi gerektirmediğinden mikrop bulaşma riski daha düşük oluyor. Alaturka tuvaletin faydaları kadınlar için daha fazla oluyor. Çünkü adet döneminde rahimden gelen kan düzgün biçimde atılabiliyor ve toksik şok sendromunun önüne geçiliyor. Alaturka tuvaletin faydaları olsa da klozet, Avrupa’dan tüm dünyaya yayılıyor. Bu durum sağlığımızı tehdit eden bir alışkanlık haline geliyor. Kasık fıtığını engelleyen çömelerek tuvalet alışkanlığı yani alaturka tuvalet, hangi tuvalet daha sağlıklı sorusunun cevabı oluyor.
Araştırmalara göre insanların üçte ikisi tuvalet ihtiyacını giderirken çömelmeyi tercih ediyor. Güney Çin, Japonya, Fransa, İtalya, Türkiye, İran, Pakistan, Hindistan, ve çoğu Ortadoğu ülkeleri ile eski SSCB devletlerinde alaturka alaturka tuvalet kullanılıyor. Türkiye’de alafranga ile büyüyen yeni nesil, hastalık riskiyle karşı karşıya.
Tuvalet Kültürü Nasıl Oluştu?