Önce televizyon sonra internet ve şimdi de sosyal medya insanları uykusuz bırakıyor.
Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanından insan sağlığına yönelik önemli açıklamalar.
Uykununinsan yaşamında çok önemli yer tutan uyku sırasında bedenin dinlendiğini ve yeniden yapılandığını söyleyen Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof Fuat Özgen "100-110 yıl önce ortalama uyku süresi 10-11 saat düzeyindeydi. Şu anda insanlar 50 yıl önceye göre ise ortalama 1 saat daha az uyuyor. Ortalama uyku süresi 8 saate düştü." diye konuştu.