Anasayfa SAĞLIK Kadınlarda depresyonun bir nedeni de obeziteymiş
Tarih: 2017-02-16 Saat: 06:32:42
Güncelleme : 2017-02-16 06:32:42
loading... Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri obeziteyse diğeri depresyon... Aynı zamanda birbirleriyle ilişkili bu iki rahatsızlık, birbirlerine davetiye çıkarıyor. Obezitenin birçok psikiyatrik soruna yol açabileceğine değinen Acıbadem Ankara Hastanesi Psikoloğu Bülent Baykal, bir numarada majör depresyon bozukluğunun olduğunu söyleyerek, ağırlıklı olarak kadınların bundan daha fazla etkilendiğini vurguluyor.
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünya nüfusunun üçte birini etkileyen obezite, her geçen gün daha fazla insanın sağlığını tehdit ediyor. Türkiye’de toplumun yüzde 30’undan fazlasını etkilediği ifade edilen obezite, erkeklerin yüzde 7,9’unda görülürken, kadınların yüzde 23,4’ü bu hastalıktan etkileniyor. Obeziteye neden olan faktörler arasında genetik yatkınlık, modern yaşamın getirdiği stres, hızlı ve işlenmiş yiyecekler ve ayaküstü yeme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam gibi nedenleri sayan Psikolog Bülent Baykal, obez veya fazla kilolu kadınlara karşı toplumda daha negatif bir algı olduğunu belirtiyor.
Öte yandan obeziteye eşlik eden depresyon kadınların bilişsel, davranışsal ve negatif duygu durumlarını daha da kötüleştireceği için obezite daha ağır bir tabloya dönüşebiliyor. Çünkü kendini çaresiz hisseden kişi, bir süre sonra “ne yapsam olmuyor”, “başarısızım”, “değersizim” gibi kendine yönelik olumsuz atıflarda bulunarak, var olan problemin daha da büyümesine neden oluyor. Psikolog Bülent Baykal, bu şekilde aşırı yemeye yönelen kişide kiloların daha da artacağını ve sendromun daha da kötü yaşanacağına dikkat çekiyor.
Klinik olarak obez olan kadınlar, tedavi için başvurdukları zaman ilk aşamada depresif durumları ile ilgili veriler alınması çok önemli bir detay. Psikolog Bülent Baykal, eğer kişide majör depresyon görülürse, tedavide izlenebilecek yolla ilgili de bilgi veriyor: “İlk aşamada diyet, bilişsel davranışçı terapi ve diğer alternatif tedavi yollarını denemeden önce ilaçla tedaviye başlanarak, depresif semptomlarının azaltılması veya yok edilmesi amaçlanmalı.” Fakat Psikolog Bülent Baykal, sadece ilaç tedavisinin bu durumlarda yeterli olmayacağını da ekleyerek psikolojik destekle birlikte yürütmenin önemine değiniyor.
Sigara İçenler Neler Yemeli? Sigara İçenlerin Tüketmesi Gereken 9 Besin
Vücudunuzdaki su miktarının yeterli olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Çocuklarınızın davranışlarını takip etmeniz hastalıkların önüne geçmek için çok önemli.
Uz. Dr. Banu Altoparlak, uyku bozukluklarının tedavisi hakkında bilgi verdi ve uyuma alışkanlıklarının düzenlenmesi için önerilerde bulundu.
Mevsim geçişlerinde etkili olan soğuk algınlığı problemleri, özellikle ani hava değişimleriyle ortaya çıkıyor. Mutluluğun Sırrı 7 Saat 6 Dakikada!
Düzenli olarak 7 saat 6 dakika uyuyan kişilerin ‘mükemmel derecede mutlu’ olduğu tespit edildi. Süre önemli çünkü uyku 6 dakika azaldığında memnuniyet de azalıyor; ‘mükemmel’ sıfatı ‘çok’ ile yer değiştiriyor.