DOĞRU VE SAĞLIKLI İÇME SUYU NASIL OLMALIDIR ? | Water Grup
Yaşam kaynağımız olan su, vücudumuzun dengede çalışması için hayati önem taşır. Vücudumuzun %70’i, kemiklerimizin %22’si, kanımızın %90’ı, beynimizin %75’i sudan oluşmaktadır. Vücut suyumuzun %10’unu kaybettiğimizde hayatımız tehlikeye girer. %20’sini kaybettiğimizde ise ölüm kaçınılmaz olur. Yeterince su alınmaması durumunda beyin faaliyetleri durur. İnsan gıda almadan haftalarca yaşayabilir, fakat su içmeden en fazla 3 gün yaşamını sürdürebilir ve sonuç olarak vücutta %20 su kaybı meydana gelir.
Su, hücrelere oksijen, protein, mineral ve vitaminleri taşır. Böbrekleri çalıştırarak toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar, vücudu temizler ve hastalıklara karşı direnci arttırır.
Günde 2,5 lt su içtiğimizi varsayarsak, ortalama insan ömrü olan 60 yılda 54.750 lt su tükettiğimiz anlamına gelir. Yani su hayatımızdaki en önemli şifa kaynağı ve oksijenden sonra varlığın temel olmazsa olmazıdır. Peki doğru ve sağlıklı içme suyu nasıl olmalıdır?
Su, sağlıklı yaşam için çok önemli bir şifa kaynağı. Evde, iş yerinde, ziyaret ettiğimiz yerlerde plastik şişe içinde ve farklı özelliklerde sular içiyoruz. Hadi gelin tükettiğimiz suyun sağlıklı olabilmesi için sahip olması gereken değerleri inceleyelim. Genel kriterlerden yola çıkarsak, suda ölçülebilir değerler şöyle :
-Yeterli derecede yumuşak olması.
-Suyun berrak olması, bulanıklığının olmaması.
-En önemlisi bakteri, virüs gibi sağlığa zarar verecek maddelerin olmadığı temiz bir su olması.
-Isısı bulunduğu ortama göre değişir ancak araştırmalar ısısının 9-9.5 derece arasında olmasını uygun görüyor.
-Suyun pH değeri, yani sudaki hidrojen moleküllerinin ölçülebilir değeri, suyun alkali olması sıkça duyduğumuz önemli bir özellik. pH değerinin 8 ile 8.5 arasında olması önerilmekte. Kanın pH değeri 7.3-7.4 arasında olduğundan suyun pH değerinin hafif üstünde ve alkali olması en ideal olanıdır. Yani 8.0’in biraz altı veya üstü olabilir.
Ayrıca sağlıklı suya kavuşmanız adına damacana ve pet şişe sularından uzak durup su arıtma cihazlarını tercih etmenizi önermekteyiz.
SonrakiKİRLİ SU İÇMENİN İNSAN VÜCUDUNA ZARARLARI VE ÜLKEMİZDE KİRLİ SU MİKTARI »
Önceki « SU ARITMA CİHAZINDA FİLTRE DİZİLİMİ
Çocuklar İçin !
Ters Ozmos Teknolojisi Nedir ? Su Arıtmada Nasıl Kullanılır ?
Sağlığımız tehdit altında! Büyük bir ihtimalle siz de bu durumun farkındasınızdır. Bunun içinde yediğiniz gıdalara, içtiğiniz içeceklere dikkat ediyor olabilirsiniz.…