Hamilelik | Hamilelik Psikolojisi | Hamilelik Depresyonu Bebeğe Zarar Verir mi
Hamilelik döneminde depresyon geçirmekte olduğunu düşünen bir anne adayı neler yapmalı? Nelere dikkat etmeli?
Hamilelik sırasında geçirilen depresyon sıklıkla teşhis edilemez. Çünkü herkes bunun hormonal değişikliklerin bir sonucu olduğunu düşünür. Hamilelik depresyonu, normal depresyon gibi bir duygu durum bozukluğudur. Tedavi edilmeyen depresyon hali, anne ve bebek açısından bazı zararlara neden olabilir.
Tedavi edilmeyen depresyon hali, anne ve bebek açısından bazı zararlara neden olabilir. Tedavi edilmeyen depresyon, kötü beslenme, alkol alma, sigara içme ve intihar davranışı gibi darvanışlara yol açabilir. Bu davranışlar da erken doğuma, düşük ağırlıklı doğuma ve bebekte gelişimsel sorunlara neden olabilir.
Sıklıkla depresif hisseden bir kadın, kendisine ve gelişmekte olan bebeğine bakmak için gerekli gücü ya da isteği bulamayacaktır. Bu durumda da bebeğin gelişimi olumsuz etkilenebilir.
Depresyon geçiren kadınlar, bu belirtleri 2 hafta boyunca veya daha uzun süre yaşarlar:
• Sürekli üzüntü hali.
• Konsantre olma güçlüğü.
• Çok az veya çok fazla uyuma.
• Genellikle haz veren aktivitelere olan ilgisinin kaybolması.
• Doğacak çocuğun istikbali ile alakalı karamsar düşünceler.
• Doğacak çocuğa bakamama endişeleri.
• Ölüm, intihar veya ümitsizlik düşüncelerinin sürekli tekrarlanması.
• Anksiyete, huzursuzluk.
• Suçluluk veya değersizlik duyguları.
• Yeme alışkanlıklarında değişim.
• Zor yaşam olayları da hamilelikte depresyon yaşanmasına neden olabilir.
Hamilelik Depresyonunda Neler Yapılmalı?
Koyu çay ve kahveden uzak durun.
Düzenli yürüyüşler yapın.
Hafif spor aktivitelerine başvurun. Bu konuda yüzme sporunu önerebliriz.
Yorucu olmayan alışveriylere çıkın.
Arkadaşlarınızal sohbet toplantılarına katılın.
Yeşillik alanlarda gezintiler yapın, haftada en az iki defa toprakla temas edin.
Cep telefonunu minimum düzeyde kullanın.
Diz üstü bilgisayarlarını asla dizinizin üstüne koyarak karnınıza ve bebeğe yakın birkonumda kullanmaynı.
Trafik ve dramatik filmlerden, korku filmlerinden uzak duru; felaket belgeselleri izlemeyin.
Naslı Tedavi Edilir?
Hamilelik döneminde depresyon geçirmekte olduğunu düşünen bir anne adayı, mutlaka yardım almalıdır.
Anne adayının yaşadığı semptomlar ve bunlarla mücadale konusunda doktoruna bilgi vermesi gerekir. Doktor, anne adayı ve bebeği için en sağlıkıl seçeneği belirleyecek ve tedavi seçeneklerini anne adayı ile konuşabileceklerdir.
Hamilelikte Depresyon İlacı Kullanılır mı?
Kendiniz ve bebeğiniz açısından en güvenli ve en yararlı tedavi yönteminin ne olabileceği konusanda doktorunuzla mutlaka konuşmalısınız. Semptomların ağır olduğu durumlarda, doktor acil olarak ilaç tedavisine başlamayı tercih edebilir. Bu hususta, anneye ve bebeğe minum zararı olan B kategorisindeki antidepresanlar öncelikli seçilmelidir. Hamilelik sırasında kullanımının güvenli oluşu kanıtlanmış ilaçlar mevcuttur.