Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir? Boyun Fıtığının Belirtileri ve Tedavisi | Kızlar Kızlar
Kıvırcık Mar 31, 2017 1.024 0
Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir Boyun fıtığı, insan hayatında her geçen gün daha fazla yaygınlaşan hastalıkların başında gelir. Bilhassa sürekli araç kullanan, masa başında veya bilgisayar karşısında uzun süre kalan kişilerde sıklıkla görülmektedir.
Boyun bölgesinde, omurlar arasındaki bağlantıyı sağlayan eklemler bulunmaktadır (disk). İç ve dış katman şeklinde ikiye ayrılan bu eklemlerin görevi ise, ağırlığı dengeleyip boynun hareket etmesini sağlamaktır.
Pasif ve hareketsiz bir yaşam sürdüren bireylerde, bahsettiğimiz eklemler zamanla hasar görür.
Şayet gerekli önlemler alınmaz ve tedavi yoluna gidilmez ise, yaş unsuruna da bağlı olarak daha ciddi problemler ortaya çıkabilir.
BOYUN FITIĞININ BELİRTİLERİ, BOYUN FITIĞI TEDAVİSİ, BOYUN FITIĞINDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN HUSUSLAR
Şayet kendinizde boyun fıtığı belirtileri olduğunu düşünüyorsanız, kesinlikle doktorunuza başvurmanızı öneririz.
Yapılacak muayene ve araştırmaların ardından boyun fıtığı teşhisi konulursa, zaman geçirmeden tedavi yoluna gidilir.
Tedavi şekli, hastalığın boyutuna göre değişkenlik gösterebilir ve gerek görüldüğü takdirde fıtığın şiddetini belirlemek amacıyla MR çekilebilir.
Boyun fıtığı, ilk etapta cerrahi müdahaleye gerek kalmadan tedavi edilebilen bir hastalık türüdür.
İlerlemiş boyun fıtığının tedavisi eskiden ameliyat ile gerçekleştirilebiliyordu, ancak günümüzde ameliyat yöntemi birçok doktor tarafından doğru bulunmuyor ve bunun yerine fizik tedavisi öneriliyor.
Boyun fıtığının tedavisi amacıyla kullanılan yöntemlerden bazıları şunlardır;
Yüzme: Boyun fıtığı tedavisinde, değişik formlarda uygulanan yüzme egzersizlerinin etkili olduğu saptanmıştır.
Ayrıca, boyun seviyesine kadar suya girmenin boyun fıtığı ağrılarına iyi geldiği de bilinmektedir. Ancak yüzme sırasında mümkün olduğu kadar yavaş hareket etmeniz gerekiyor.
Boyun Fıtığı Yastığı: Boyun fıtığı ağrılarını dindirmek amacıyla sulu yastıklar kullanılabilir.
Sulu boyun fıtığı yastıkları, uzmanlar tarafından da önerilen yöntemler arasında yer almaktadır. Yastığın daha yumuşak olmasını sağlamak için su miktarını kendiniz belirleyebilirsiniz.
Magnezyum: Düzenli olarak alınan magnezyum, boyun fıtığının tedavisine yardımcı olmaktadır.
Bu nedenle boyun fıtığı ile mücadele ederken doktorunuzdan magnezyum içeren gıdalar isteyebilir ya da doktor denetiminde magnezyum takviyesi yaptırabilirsiniz.
Akupunktur: Boyun fıtığının cerrahi operasyon ile tedavi edilmesi, birçok uzman tarafından yanlış bir seçim olarak kabul edilmektedir.
Uzmanlar, ameliyat ile sinirlerin yok edilmesinin sorunu ortadan kaldırmadığını, bilakis sorunu daha da zor bir hale getirdiğini savunuyorlar.
Dolayısıyla yapılması gereken şeyin, ağrılara yol açan fiziksel koşulların ya da yaşam koşullarının önlenmesi olduğunu belirtiyorlar. Bunu sağlamak için de akupunktur tedavisi öneriliyor.
Şayet bu yöntemi tercih ediyorsanız, akupunktur ile tedavi konusunda doktorunuzdan daha fazla bilgi almanızı tavsiye ederiz.
Masaj: Boyun fıtığının tedavi yöntemleri arasında önerilen başka bir seçenek de masajdır. Bunun için boyun bölgesi, el, kol, sırt ve bacak bölgelerine düzenli olarak masaj uygulanmalıdır.
Arzu ederseniz, masaj sırasında buğday yağı, çörek otu yağı veya ceviz yağı kullanabilirsiniz.
Bu tür yağlar ile uygulanan masajların uyuşma ve ağrılara karşı etkili olduğu bilinmektedir, ayrıca sinirlerin ve kasların gevşemesine de yardımcı olurlar.
Boyun fıtığı olan bireyler, hastalığın şiddetine ve uygulanacak tedavi yöntemine göre daha dikkatli bir yaşam sürdürmek zorundadırlar. Bu nedenle; sürekli sabit kalmayı gerektiren hareketlerden, sert ve ani boyun hareketlerinden kaçınılmalıdır.
Doktor tarafından yasaklanan şeylerin tekrarı halinde, fıtığın tekrar ortaya çıkma ihtimali artacaktır. Sonuç olarak boyun fıtığı; günümüz şartlarında tedavi edilebilen, ancak doğal yöntemlerle tedavi edilmesi önerilen bir hastalıktır.
Genellikle kişinin yaşam şekli ve alanıyla alakalı olduğu için, boyun fıtığı olan bireylerin öncelikle fiziksel yaşam koşullarını değiştirmeleri gerekmektedir.
Çocuk Gelişimi: Dikkat Etmeniz Gereken 7 Öneri
Göz rengini değiştiren yiyecekler!