Huriye Esra KIZAKLI	Adet Krampları Nasıl Geçer	Adet dönemlerinde rahimdeki dolaşım azalır ve kanın dışarı atılması için rahimde oluşan kasılmalar karın veya bel bölgelerinde, bazen de bacaklara doğru ağrı olarak hissedilir. Bu dönem bazılarında az, bazılarında çok ağrıyla geçer. Ancak başta söylediğimiz gibi bu sancılar doğal bir fonksiyon olduğu için bu dönemi ağrısız geçirmek pek mümkün değildir. Ayrıca ağrıdan kurtulmak için içilen ağrı kesicilerde kanamayı kesici etki gösterdiği için pek uygun bir yol değildir. En güzeli doğal yöntemlerden bu ağrılarla baş etmektir. Bu yöntemler şu şekildedir:1 bardak sıcak suya 7 veya 8 adet küp şeker karıştırarak içebilirsiniz.Sıcak su torbasını diz kapaklarınızın arkasına koyup bekleyebilirsiniz.Bir miktar maydanozu kaynatarak içebilirsiniz.Bunu günlük hayatınızda da alışkanlık haline getirirseniz sağlığınız için faydalı olacak ve kilo vermenize de yardımcı olacaktır.Papatya çayı da bu dönemde sağlıklı bir çözüm olabilir.Bir miktar bal ve çörek otunu macun şeklinde karıştırarak yiyebilirsiniz.1 adet soğanı 1 litre suda haşlayıp suyundan için.Bir tutam safranı 1 bardak suyun içine atarak kaynatın.Bu dönemde bilinenin tersine aşırı tatlı şeyler ve çikolata yemek yanlıştır.Bu dönemde oluşan doğal isteğe karşı kan şekerini dengede tutmak gerekir.Tatlı yiyecekler kan şekerini yükseltip aniden düşmesine neden olacaktır.Bu ani oluşan durum vücudun olumsuz tepkisine neden olur.Ancak bu dönemde oluşan aşırı ağrılar bir hastalık belirtisi olabilir.Ağrılarınız ilaçla ya da bitkisel yöntemlerle geçmiyorsa bir doktora muayene olmanızı tavsiye ederiz.
Nasıl Geçer İlgili İçeriklerBurun Akıntısı Nasıl Geçer?Çiller Nasıl Geçer?Grip Nasıl Geçer?Aldatılmanın Acısı Nasıl Geçer?Diz Ağrısı Nasıl Geçer?Kol Ağrısı Nasıl Geçer?Bacaklarda Kıl Dönmesi Nasıl Geçer?Hıçkırık Nasıl Geçer?Mide Bulantısı Nasıl Geçer?İshal Nasıl GeçerÖksürük Nasıl Geçer?Kuru Öksürük Nasıl Geçer?Sivilce Lekeleri Nasıl Geçer?Sivilce İzleri Nasıl Geçer?Sivilce Nasıl GeçerGöz Altı Morlukları Nasıl Geçer?Kabızlık Nasıl Geçer?Karın Ağrısı Nasıl Geçer?Uçuk Nasıl Geçer?Bebeklerde Öksürük Nasıl Geçer?
Gülmenin Yararları Yorumlar	Bir Cevap Yazın Click here to cancel reply.	Yorum Name (required) Email (will not be published) (required) Website