Beslenme ve Diyet uzmanı Dyt. Elif Küçük | DoktorSensin
Hocam ben Şirin, kardeşim kilo alamıyor, bazı testler yaptırdık; guatır ve parazit vs hiç birinde problem gorulmedi, ama hala kilo alamıyor nedendir?
Merhaba ben 20 yasindayim kilo preblemim var 8 kilo falam var lutfen yardimci olurmusunuz?
Hep zayıflamak için çözümler yazılmış peki kilo almak için ne yapılmalı?
MERHABA.. YAŞIM 22 VE 79 KİLOM BOYUM İSE 1.65 BOYUMA VE YAŞIMA GÖRE KİLOM ÇOK FAZLA NE YAPABİLİRİM? YARDIMCI OLURSANIZ ÇOK SEVİNİRİM... İYİ ÇALIŞMALAR DİLERİM.
Unutkanlık beslenmeyle ilişkilidir, çünkü beyin bizim için hani vücudumuz için önemli bir yöneticidir. Beynin çalışması için de kimyasal maddelere ve bunların iletimini sağlaması için düzenli bir beslenmeye ihtiyacımız vardır. Bizim nasıl ki beslenme planımız karbonhidrat-protein-yağ oran düzenini tutturmamız gerekiyor. Yine beyin için de unutkanlık için de bunlar çok önemlidir. Biz bu düzeni tutturduğumuz takdirde, ayrıca ek olarak da yine vitamin-mineral dengesini kurduğumuz takdirde, unutkanlık da ortadan kalkacaktır. Yani aslında beslenmeyle doğru ilişkilidir diyebiliriz.