Ihlamurun faydaları nelerdir? - Sağlık Haberleri
HaberlerAlternatif TıpGribe, nezleye bitkisel destek
19.01.2018 - 11:39 | Son Güncellenme: 19.01.2018 - 11:45 Güncelleme: 19.01.2018 - 11:45
Gribe, nezleye bitkisel destek
Kış aylarının gelmesi ile birlikte grip ve soğuk algınlığının görülme sıklığı artmaya başlar. Soğuk algınlığı ve gribe karşı en etkili bitkisel desteklerden biri de ıhlamurdur. Soğuk algınlığı ve gribe karşı etkisi dışında da ıhlamurun faydaları saymakla bitmez.
Latince ismi olarak Tilia, Tilia silvestris ve Linden olarak tabir edilen ıhlamur bitkisi, yaz aylarında sarımsı renkte çiçekler açan ağaçlardır. Türkiye’de birçok ıhlamur ağacı türü vardır ancak bu türlerden tedavi maksatlı olarak kullanılan ikisi Kuzey Anadolu dağları bölgesinde yetişir. Diğerlerinin tedavi edici özelliği daha zayıftır. Tedavi edici özelliği yüksek olan bu iki türün özellikleri olarak birinin büyük yapraklı bir diğerinin de küçük yapraklı olduğunu söyleyebiliriz.
Kalsiyum ve A vitamini açısından da zengin olan ıhlamur aynı zamanda B6 vitamini de içerir. İçerdiği birçok vitamin, mineral, element ve diğer maddelerle birlikte birçok hastalığa karşı etkilidir.
Ihlamur genellikle kış aylarında yaprakları kaynatılarak bal ve limon ile karıştırılarak soğuk algınlığına neden olan hastalıklara karşı kullanılır. Ancak ıhlamurun bunlar dışında birçok faydası vardır.
Grip ve nezleye karşı iyi gelir
Vücut direncini arttırmaya yardımcıdır
Gözlerin dinlenmesine yardımcı olur
Saçların beslenmesine ve kuvvetlenmesine yardımcı olur
Kalp sağlığına da dolaylı olarak faydalıdır
Astım ve bronşite karşı da iyi gelir