40 yaşından sonra hamilelik - bilmeniz gereken her şey | Iyi Aile
Hamile kalmak, Nasıl hamile kalınır | 0 yorum
Bazen çalışan bir kadın olarak, çok önemli bir kariyeriniz var ve sıklıkla bir aileyi geç kalmayı planlıyorsunuz. Ancak, kariyer hedeflerinize ulaştığınız andan itibaren, 40’ınız içindesiniz.
Vaka benzer mi? 40’lı yaşlarda düşünmeyi planlıyor musunuz, ancak bunun akıllıca bir karar olup olmadığından emin değil misiniz? Eh, panik yapmayın! 40 yaşından sonra hamile kalmakta bazı problemler olsa da, bu tamamen imkânsız değildir. 40 yaşında hamilelik hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki yazıyı okuyun!
40’lara ne kadar girdiğine bağlı. 40’ların başında, hamile kalma şansınız yaklaşık yüzde 20’dir ve sizin adet döneminize bağlıdır. Yüzde 40’ların ortalarında yüzde 15 daha da kötüleşir.
45 yaşından sonra hamile kalma şansınız azalır. Bu yaşta yumurta sayısı azalmaya başlar ve doğurganlık oranı azalır. Azaltılmış doğurganlığınız sadece yumurta sayısına değil, aynı zamanda yumurtaların kalitesine de bağlıdır.
40 yaşında Hamile Olmanın Avantajları:
Doğurganlık oranınız artan yaşınız ile azalsa da, 40’lı yaşlarda bir bebeğe sahip olmanın bazı faydaları vardır:
1. Finansal olarak İstikrarlı:
40’lı yaşlarda bir bebeğe sahip olmanın en büyük yanlarından biri, onların bütün sorumluluğunu almak için finansal olarak istikrarlı olmanızdır.
Bu çağda, kariyeriniz gelişir ve ailenizi hayatın her alanında destekleyebileceğiniz güvenli ve istikrarlı bir duruma ulaşırsınız.
2. Olumlu Bir Ortamda Bir Çocuk Yükseltmek:
Yaşam partnerinizle uzun yıllar geçirme şansınız olduğu için, birbirinizi daha iyi tanıyorsunuz. Bağlanma oldukça güçlüdür ve aile çocuklarının yetişmesi için sağlam bir temel sunar.
Genç ebeveynlerin mali açıdan istikrarsız bir durum nedeniyle savaşma ve kavga etme eğilimi vardır. Çocuğunuzun zihnini etkileyebilecek sık sık boşanmalara yol açar.
3. Olgun Ve Bilge Kararları Almak:
Olgun bir birey olarak, bebeğiniz için bilge ebeveynlik kararları verme yeteneğine sahip olacaksınız.
40’larınızda Hamile Olmanın Dezavantajları:
40’lı yıllarda hamilelik sırasında karşılaşabileceğiniz genel sağlık sorunlarından bazıları şunlardır:
40’lı yaşlarınızda bir kadın olarak gebe kaldığınızda, gestasyonel diyabet, preeklampsi, plasenta ayrımı, yüksek tansiyon ve plasenta previa gibi birçok sağlık hastalığından muzdarip olma riskinizi arttırır.
40’lı yıllarda karşılaştığınız ortak sorunlardan bazıları düzensiz dönemler ve doğurganlık problemleridir. Kadın hastalıkları tedavi etmek için etkili ilaçlar reçete jinekolog danışın. Doğurganlık sorunları için jinekologunuz bir doğurganlığı, uzmanı ziyaret etmenizi önerir.
2. Gebelik Komplikasyonları:
40’larda sezaryen, bebeğin düşük doğum ağırlığı, bebeğin garip pozisyonu ve erken doğum gibi hamile kalma ile ilişkili birkaç doğum karmaşıklığı vardır.
40’larda, yumurtaların bebeğin düşük olmasına ve bebeğin düşük doğum ağırlığına yol açan belirli bir kromozomal problem geliştirmesi olasıdır.
Artan yaş ile doğurganlığı ne azaltıyor?
Araştırma, 40 yaşın üstündeki kadınların çoğunun kısırlığın temel nedeni olan ovumla ilgili sorunlardan muzdarip olduğu sonucuna varmaktadır. Uygun tıbbi tedavi ve yumurtalık döngüsünün restorasyonu ile, 40 yaşlarındaki kadın üreme organları, sağlıklı bir hamilelik taşıyacak kadar yetkin hale gelir. Ek olarak, 40’lı yıllarda kadınlarda hormonal sekresyon azalır. Normal ovülasyon süreci önemli ölçüde azalır ve faktör yaşlı kadınlarda doğurganlık oranını azaltır.
40 Yaşında Hamile:
Bazı yaşam tarzı değişiklikleri yaparak, 40’lı yaşlarda hamile kalma oranınızı artırabilirsiniz. 40 yaşında veya daha sonra hamilelik için kendinizi hazırlamak için yararlı ipuçlarını izleyin:
1. Deneyimli bir Jinekologa danışın:
Doğurganlık durumunuzu teşhis etmek için gerekli tüm tıbbi testleri yapan deneyimli bir jinekolog ile irtibatta kalmak daha iyidir.
Doktor, 40’larda gebe kalma şansınızı arttıran doğru tedaviler ve yöntemler konusunda sizi yönlendirir.
Tıp doktoru, genellikle Pap smear ve pelvik muayeneden oluşan vücudunuzun rutin muayenesini yapar. Check-up 15-20 dakika sürüyor.
Doğal olarak gebe kalma şansınızı nasıl yükselteceğiniz konusunda doktorunuza danışın. Her zaman doktorla açık bir görüşme yapın ve geçmiş tıbbi geçmişiniz ve güncel yaşam tarzınız hakkında bilgilendirin.
Gebe kalmaya çalışırken herhangi bir ilaç almaya devam ederseniz doktora danışın. Doktor, belirli ilaçları veya bitkisel takviyeleri almanızı kısıtlarsa, tavsiyelerini doğru şekilde uygulayın.
Doktorunuz tarafından önerilen bağışıklıkları alın. Doktor yakın bir sağlık muayenesi yapar ve kızamıkçık ve suçiçeği gibi zararlı hastalıklara aşı yapılmasını önerir.
2. Mevcut Sağlık Sorunlarıyla Başa Çıkmak:
Herhangi bir karmaşık sağlık probleminiz varsa, bu durumları hamilelikten önce tedavi etmeniz gerekir.
Aşırı kiloluysanız, besleyici yiyecekler yiyerek ve düzenli egzersizler yaparak ekstra kilolarınızı kaybetmeye çalışın.
Yüksek tansiyon veya tiroid hastalıkları gibi herhangi bir kronik sağlık rahatsızlığı için etkili ilaç alın.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar, kavrama şansınızı azaltır. Bu nedenle doktorunuza sağlık rahatsızlıklarınız hakkında bilgi verin ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar ve hastalıklar için hemen etkili tedavi alın.
Hipotiroidizm dahil olmak üzere kronik bir rahatsızlık için ilaç kullanıyorsanız, doktorunuz gebe kalmadan önce bir kan testinden geçmenizi önerir. Test, seviyenin kontrol altında olduğunu gösteriyorsa, gebe kalmanız güvenlidir. Bununla birlikte, periyodik test yaptırmanız gerekecektir ve doktorunuz zaman içinde ilaç dozunu değiştirir.
Herhangi bir sağlık karmaşıklığının varlığı, doğal olarak düşünebilme yeteneğini azaltır. Bu nedenle, doktorunuza tüm sağlık hastalıklarınız ve karmaşıklığınız hakkında önceden bilgi vermeniz önemlidir. Doktor, sağlık bozukluklarını tedavi etmek için uygun ilaçları önerir.
3. Sağlıklı Bir Rejimi izleyin:
Doğurganlık oranınızı artırmaya istekli iseniz, yaşam tarzı değişiklikleri yapmak ve yaşam hakkında olumlu kalmak önemlidir.
Doğurganlık oranını olumsuz yönde düşürdüğü için sigara içme veya alkol alma alışkanlıklarından vazgeçmeye çalışın.
Aşırı stresi azaltmak için, günlük rejiminizde yoga, bisiklet, yüzme, koşu ve hatta yürüyüş gibi sağlıklı egzersizler yapmayı deneyebilirsiniz.
Gençleşmek için bolca uyuyun. Yeterli dinlenme, vücudunuzdaki zararlı toksinleri ortadan kaldırır ve stressiz bir yaşam sürmenize yardımcı olur.
Diyet planınızda gerekli değişiklikleri yapın ve diyetinizde besleyici gıdalar ekleyin. Diyetinize taze sebzeler, kepekli tahıllar ve koyu yapraklı sebzeler, baklagiller ve turunçgiller gibi folat bakımından zengin besinler ekleyebilirsiniz. Protein alımını arttırmak için yumurta, süt ürünleri, balık ve yağsız etleri ekleyin.
4. Donör Yumurtalarını Düşünün:
Bu yaşta, doğal olarak gebe kalma kabiliyetiniz oldukça düşüktür. Bu yüzden, gebe kalmak istiyorsanız, donör yumurtalarını düşünmek harika bir fikirdir.
Yaşayan donör yumurtaları ile hamile kalma şansınız oldukça yüksektir.
Ayrıca, sürekliliği tercih edebilir ve bebeğinizi sizin için taşıyabilecek sağlıklı bir kadın seçebilirsiniz. Bu seçenekler bugünlerde popüler hale geliyor ve partneriniz kararınızı destekliyorsa asla acıtmıyor.
5. Sağlıklı Bir Vücut Ağırlığını Koruyun:
Obezite, infertilite ve daha yüksek VKİ’ye yol açan başlıca faktörlerden biridir. Normal ovülasyon oranındaki önemli değişiklikler genellikle yüksek BMI’ye bağlı olarak ortaya çıkar.
Yüksek beslenme yetersizlikleri, endokrin hormonlarının salgılanmasını büyük ölçüde engellediği için, güçlü diyet veya açlıktan kaçının. Ekstra kilolarınızı kaybetmek için sağlıklı egzersizler yapın.
Kilo kaybı için hormonal takviyelerin alınmasından kaçının. Bu takviyeler, doğurganlık oranını düşüren folikül uyarıcı hormonun salgılanmasını sert bir şekilde etkiler.
Dişi üreme organlarına etkili kan akışını teşvik eden normal doğurganlığı arttırıcı yoga duruşları yapın.
6. Doğurganlık Tedavilerini Düşünün:
40’tan sonra doğal olarak gebe kalmak zorlaşır, bu yüzden başarı oranınızı artırmak için doğurganlık tedavilerine ihtiyacınız olabilir. Etkili doğurganlığı artıran ilaçlar veya tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun.
Doktorunuz klomifen veya klomifen sitrat gibi oral ilaçlar alınmasını önerebilir. Bu ilaçlar, yumurtlama oranını ve gebe kalma oranını arttırmaktadır. Bununla birlikte, araştırma, doğurganlığı artırıcı ilaçların çoğul gebelik şansını artırdığı sonucuna varmaktadır.
Doktor doğurganlık oranınızı artırmak için Hormonal İnsan Koryonik Gonadotropin (hCG) enjeksiyonlarını tavsiye edebilir. Çoklu doğum oranı genellikle bu tür tedavilerle daha yüksektir.
Üreme sisteminiz hasar görürse ve doktoru gebe kalma sürecine müdahale ederse, cerrahi bir prosedür önerebilir. Ameliyat, sorunu düzeltmeye yardımcı olur ve gebe kalma şansınızı artırır.
40’lı Yıllarda Hamile Olma Başarı Oranınızı Artırmak için Ev İlaçları:
İşte 40’lı yaşlarda hamile kalma şansınızı arttırmaya yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları:
Size adet döngüsünü yakından takip etmek ve verimli günleriniz hakkında bilgi sahibi olmak çok önemlidir. Verimli dönem, adet döngüsünün 14. gününde ve sonraki on gün boyunca yatmaktadır.
Başarılı yumurtlama günlerini gösteren ve gebe kalma şansınızı artıran bir yumurtlama yordamı kiti kullanın.
Servikal sekresyonundaki önemli değişiklikleri izleyin. Embriyonun uterusta başarılı bir şekilde implante olup olmadığını anlamanızı sağlar.
Bazal vücut sıcaklığınızı izleyin ve kaydedin ve ovulasyon sırasında veya etrafında sık cinsel ilişki uygulayın. Vücudunuzun sıcaklığındaki hafif bir artış, başarılı bir şekilde yumurtladığınızı gösterir ve cinsel ilişki için en uygun zamandır.
Uzman uterusun yumuşak masajının kan akışını desteklemede yardımcı olduğunu ve uterus dokusunun sağlıklı gelişimini artırdığını ileri sürer.
Doğurganlık temizliği vücudunuzun normal metabolik süreç boyunca saldığı toksik atıklardan kurtulmasına yardımcı olur. Toksik atıkların giderilmesi, kavrama şansınızı artırır.
Özellikle koşu, merdiven sürme ve ağır ağırlıklar kaldırma sırasında yorucu fiziksel aktiviteler yapmaktan kaçının.
Farklı pozisyonlarda cinsel ilişkide bulunma, 40 yaşında hamilelik şansınızı arttırır. Spermler derinden nüfuz ettiğinden, köpek pozisyonu daha çok bebek yapımında tercih edilir.
Hatırlanması Gereken Önemli Şeyler:
Dokularinizi saglam ve saglikli tutmak için bolca su içirin. Su kolayca iştahınızı tam tutar, yemek isteğinizi azaltır ve fazla kilo almanızı önler. Hormon salgısı artar ve gebe kalma şansınız doğal olarak artar.
Stres, endişe ve endişe, sağlıklı dişi üreme hormonlarının üretimini bozar ve üreme organlarınıza uygun kan akışını kısıtlar. Stresiz bir yaşam sürmeye çalışın, 40 yaşında hamile kalma şansınızı arttırmak için yoga veya meditasyon yapın.
Diyetinizde antioksidan alımınızı artırın. Etkili elementler serbest radikalleri nötralize eder veya öldürür ve yumurtalarınızı herhangi bir hasar veya kromozomal karmaşıklıktan korur.
40’larında doğal olarak mı düşündün? Günlük yaşamınızda hangi yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri yaptınız? Bu değişiklikler yeterince etkili miydi? 40 yaşında hamile kalmaya çalışmak ve diğerlerinin şanslarını düşünmelerine yardımcı olmak için hikayenizi paylaşın!
Aşağıdaki kutuya yorum yapın!