Öpüşmek kısırlık yapabilir Kimi öptüğünüze dikkat edinDikişsiz göz ameliyatlarına tekrar başlandıPsikolog Aysun Hızlı Okurdan Üniversite Tercih Döneminde Öğrencilere UyarılarFizyoterapist Abdullah Güdendede, “Sağlık Yaşam İçin En İyi İlaç Egzersiz Yapmaktır”Estetik Cerrahide Son TrendlerDiyetisyen Gülsüm Serin tatilde Açık Büfelerde Beslenme Konusunda UyardıKaratay Ağız Ve Diş Sağlığı Merkezi Hızla YükseliyorHem ferahlatıyor, hem şifa veriyorBalık Avı İçin Gerekli MalzemelerYaz Mevsiminde Kulak Enfeksiyonları Artıyor!Güneş Çarpmasına Karşı Neler Yapılmalı?AEAH’ ne ileri teknolojili tomogafi cihazı alındıUzun Kollu kıyafetlerHer 4 Kadından 1’inin Kâbusu!EtekGÜNCELSAĞLIKLI YAŞAMUZMAN GÖRÜŞÜGENEL SAĞLIKDÜNYA SAĞLIKFİZİK TEDAVİGÜZELLİKCİNSELLİKBESLENME VE DİYETAĞIZ VE DİŞSON DAKİKAAcil servislere akıllı sistem!Kahvaltı etmek kalp krizi riskini düşürüyor!Ana Sayfa» BESLENME VE DİYET28.07.2015 10:40​Kimi zaman geç uyanmak veya uyandığımızda kendimizi aç hissetmemek, kimi zamansa işe giderken kısıtlı hazırlanma sürecinde fırsat bulamamak gibi nedenlerle kahvaltıyı genellikle atlıyoruz.
Oysa kahvaltı, uzun süreli açlıktan sonra vücudumuza ihtiyacı olan enerjiyi verdiğimiz günün en önemli öğünü. Akşam yemeği veya gece ara öğününden sonra ortalama 10-12 saat aç kalan vücudumuz güne başlarken yakıtı bitmiş bir araç gibi oluyor. Bu nedenle uyandıktan sonra 1 saat içinde mutlaka kahvaltı etmemiz ve vücudumuza yakıtını vererek çalışmasını sağlamamız gerekiyor. Üstelik yapılan bilimsel çalışmalar da kahvaltının yaşam kalitemizi arttırmasının yanı sıra sağlıklı bir yaşam için de çok önemli olduğunu ortaya koyuyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, kahvaltı etmenin 5 yaşamsal nedenini sıraladı:Haberle ilgili başlıklar;Kahvaltı etmek hangi sağlık sorunlarını önleyebiliyor?Fit kalmak ve sağlıklı bir yaşam için kahvaltıya sabah kaçta etmeliyiz?Sağlıklı ve yeterli bir kahvaltı nasıl olmalı?Etiketler: Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, kahvaltı etme