Squat zayıflatır mı? | Nasıl Kilo Veririm ?
Squat zayıflatır mı?
Merhaba ben zayıf ve bir yandan da sağlıklı kilo almaya çalışan biriyim kalçamın dik gözükmesi için squata başlamak istiyorum bu beni daha da zayıflatır mı?
Bölgesel Zayıflama squat
Peri sordu 4 sene ago
last edited 4 sene ago
Squat egzersizi ağır ve fazla kalori yaktıran bir egzersiz olduğu için kalori alımına dikkat etmediğiniz taktirde sizi zayıflatabilir, fakat egzersiz sırasında yaktığınız kalori miktarına göre yediğiniz kalori miktarını biraz daha artırırsanız böyle bir sorunla karşılaşmayacaksınız.
Dilerseniz squata da değindiğimiz Evde Basen ve Kalça Eritme makalemizi okuyabilirsiniz.
Admin cevaplandı 4 sene ago
Peri cevaplandı 4 sene ago
2 Sonuç görüntüleniyor
basen eritme bir haftada zayıflama bölgesel zayıflama diyet diyet listesi göbek eritme göbek eritme yolları hızlı kilo verme ideal kilo kaç kilo olmalıyım kilo kilo verme kilo vermek nasıl kilo veririm nasıl zayıflarım sağlıklı zayıflama şok diyet zayıflama zayıflamak zayıflamak için