GEZERGEN: Mart 2008
Seksi sevmeniz için 10 önemli nedeniniz var
Doktora gitmeden daha sağlıklı bir cilde, daha az ağrı çeken bir bedene ve dik bir duruşa sahip olabilirsiniz. Hülya dergisi mart sayısında seksin 10 faydasını sıralayarak daha sağlıklı bir insanın reçetesini verdi...1- DELİKSİZ BİR UYKU SAĞLARGüzel bir sevişmenin ardından ne gelir? Tabii ki deliksiz bir uyku... Bunun nedenini hiç düşündünüz mü? Çünkü sevişmenin ardından vücudun salgıladığı ve kendinizi son derece rahat hissettiren bir hormon sayesinde kaslarınız gevşer ve vücut kendini dinlenmeye alır. Uyumlu ve tatmin edici bir cinsel hayatın getirisi ilk olarak kaliteli bir uykudur. Seksten sonra rahatlamış ve gevşemiş olan bedenlerin salgıladığı mutluluk hormonu ile çiftler keyifli bir uykuya dalar. Bu uyku oldukça dinlendirici ve vücudu tazeleyici bir niteliktedir.2- DURUŞUNUZU ETKİLERSevişme esnasında gerçekleşen, belin alt kısmının ritmik hareketi sırt kaslarına iyi gelir. Sevişme sırasında omurga daha esnek bir hale gelir ve vücudun duruşu dikleşir. Dolayısıyla da vücut daha kıvrak bir hal alır. Sağlıklı bir cinsel hayatı olan kadınların uyluk kaslarının düzenli çalışması sonucu mesanelerinin daha da güçlendiği ortaya çıkmıştır.3- KAN BASINCINI DÜŞÜRÜRSevişme sırasında nefes alıp verme ve kalp atışları hızlansa da, kan basıncını ideal seviyede tutmanın yollarından biri de seks... Yapılan bir araştırmaya göre sadece ön sevişme bile vücut direncini azaltan stres hormonunu düşürüyor. Sonuç olarak düzenli seksin kalp sağlığına olumlu etkileri vardır.4- KONDİSYONU ARTIRIRKalp atışlarının hızlanması, kan basıncının çıkması, nefes alıp vermelerin sıklaşması... Bunlar size neyi anımsatıyor? Bir koşucunun yarış esnasında yaşadıkları gibi değil mi? Seks sırasında kalp daha fazla kan pompalıyor ve dolaşım hızlanıyor. Seksin sıklığı kondisyonu etkileyen faktörler arasında sayılıyor.5- AĞRILARI AZALTIRBaşınız ağrıdığında ağrı kesicilere başvurmak yerine seks yapmaya ne dersiniz? Cinsel ilişki sırasında salgılanan endorfin hormonu, vücutta bir doz morfinle aynı etkiyi yaratıyor. Üstelik düzenli seks hayatının regl sırasındaki ağrıları bile azalttığı söyleniyor.6- SAÇLARI BESLERKadınların seksten sonra vücutlarında artan östrojen hormonunun faydası saymakla bitmiyor. Daha düzenli regl görmekten tutun da saçların canlanmasına kadar vücutta sayısız birçok olumlu etki yaratıyor. Haftada bir kez seks yapan kadınların kandaki östrojen miktarı iki kat artıyor. Bunun sonucunda vücutun her bölgesinde olumlu değişimler yaşanıyor.7- MUTLU OLMANIZI SAĞLARBir süreliğine de olsa sıkıntılardan uzaklaşmak, kendinizi bile unutmak ve bedeninizden aldığınız zevke odaklanmak seksin belki de en önemli etkilerinden biri olarak sayılıyor. Düzenli bir seks hayatı olanların depresyona girme ihtimallerinin, düzensiz seks hayatı olanlara göre çok daha az olduğu biliniyor.8- BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ GÜÇLENİRSeks sonrasında salgılanan hormonların bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve hastalıklara karşı insanları dirençli hale getirdiği yapılan araştırmalarla ortaya konuluyor. Tabii bunun içinde seks ile geçen hastalıklar yer almıyor. Her daim korunmanız ve düzenli doktor kontrolüne gitmeniz ayrıca tavsiye ediliyor. Ancak özellikle bahar aylarında sık yakalanılan grip gibi hastalıklara karşı seks sonrası salgılanan hormonların koruyucu bir niteliği olduğu söyleniyor.9- CİLDİ GÜZELLEŞTİRİRSevişme esnasında vücutta bazı değişimler görülüyor. Terlemek pek çoğumuzun hoşlanmadığı bir şey olsa da aslında lenflerin sirkülasyonunu ve vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor. Böylece cilt nem kazanıp, gençleşiyor. Sevişmeden sonra yanaklar kızarıyor, yüze renk geliyor. Sağlıklı ve düzenli bir cinsel hayat bedeni daha da güzelleştiriyor.10- ZAYIFLAMAYI SAĞLARDiyete başlamak kadar düzenli bir seks hayatı da kalori harcamaya yardımcı oluyor. Hatta eğer seks sonrası atıştırmalara dikkat eder ve abartıya kaçmazsanız, kilo bile vermeniz söz konusu olabiliyor. Ritmik hareketler ile vücudun belli bir efor sarf ediyor olması düzenli egzersiz yapmak kadar işe yarıyor. Sevişmekten aldığınız keyfi ikiye katlamak adına her defasında daha da zayıfladığınızı düşünmek bile keyfinizi yerine getirebilir. Üstelik çok da gerçek dışı bir düşünce de sayılmaz!
Aşk / İlişki,
Ünlülerin Eski ve Yeni Halleri
Resimlerin Büyük Hallerini Görmek İçin Üstlerine Tıklayınız...Bu konuda ki bütün resimleri görmek için konunun bitiminde ki "devamını oku" linkine tıklamanız gerekmektedir.Zamanın insanları nasıl değiştirdiğini gösteren fotograflar...Tabii bu resimlerin çoğunda bu değişime nasıl yön verdiklerini de görebiliyorsunuz.Akıp giden zamanda kazanılan paralarla, yıpranan vücuda estetik müdaheleleri.Burdaki fotolarda ne kadar estetik vardır bilemem ama çoğunda eskiye nazaran daha güzelleştiklerini söyleyebilirim.Konuya yeni fotograflar ekleyeceğimi şimdiden belirtmek istiyorum.Ünlülerin eski hallerini görmek isteyenler varsa bu konuyu takip edebilirler.Bu konu altında bir çok ünlünün eskiyle şimdiki hallerini gösteren fotolarını yayınlacağım.Meraklılarına duyurulur.
" Bux to " ya Nasıl Kayıt Olunur?
İnternetten para kazanma yolları.Para kazandıran aslında o kadar çok site var ki; sorun hangi siteye güvenebiliriz.Biraz araştırmayla en çok tercih edilen sitelerin isimlerine ulaşabilirsiniz.Bux.to ulaşacağınız sitelerden bir tanesi.Bende sizlere nasıl kayıt olmanız gerektiğini anlatmaya çalışacağım.Öncelikle Buraya TıklıyoruzSonrasında da aşağıda ki resimde gördüğünüz üzere gereken işlemleri yapıyoruz. zaman:
Makyaj Sanatı (Erkekleri kandırma sanatı)
Resimlerimlerin orjinal boyutlarını görmek için üzerlerine tıklayınız. Makyaj aslında bir sanat.[Erkekleri kandırma sanatı :) ]Ustaca yapılmış bir makyaj, gerçekten sanat.Lakin kendini baştan yaratmaya çalışan makyaj özürlüleri de var ne yazık ki."Ağzı kulaklarına vardı" deyimi vardır; sadece deyim olduğunu zannederdim ta ki makyajla bunun gerçek olabileceğini görene dek. :) Yivrençti, umarım bir daha böyle bir şey görmem.Herneyse iyi ve kararında makyaj kadına hoş bir hava katıyor, bazende sanat eserine dönüştürüyor. Kötü makyaj da evlerden ırak olsun :) Yalnız kaldıklarında kendileri için makyaj yapsalar ne güzel olurdu.Ama farkında değiller ki! Ruju sürdüklerinde güzel olduklarını zannediyorlar.Aslında dozunda sürseler güzelleşecekler de, sürdükce güzelleştiğini düşünen kızlarımız sürdükce sürüyor ve en sonunda dünya güzeli oluyorlar :) Söyleyemiyorsunda çirkinleşiyorsun diye. Aslında erkeklerin hepsi aynı şeyi söylüyor mümkünse makyajsız, illa makyaj olucaksa sade, kararında makyaj.Bu tüyoyu dikkate alsalar, ah bir alsalar ne doktorlar, ne mühendisler isteyecek ama olmuyor işte :)
Resimlerin büyük halini görmek için üzerlerine tıklayınızÖncelikle sözlerime Köpek Dövüşlerine KARŞI OLDUĞUMU belirterek başlayayım.Ama illa kapıştırmak isteniliyorsa resimlerde olduğu gibi kelime bulmaca oyununu oynatarak yapmaları vahşilikten uzaklaştıracağı kesin. :)Günümüz dünyasında, medeniyetden bahsedilen dünyada köpek dövüşlerini olmadığını umarak, dünyada ki bütün canlıların barış içinde yaşamalarını diliyorum... zaman:
Kapak Yıldızı Olmak İster misiniz?
MagMyPicİşte size fırsat.Bu ayın kapak yıldızı olmak sandığınızdan daha basit. İşin esprisi bir yana magmypic.com adresi resimlerinizi dergi kapağı haline getiriyor.Bu siteden haberi olmayan arkadaşlarınıza da hoş süprizler yapabilirsiniz.Üste ben bir deneme yaptım.Hoş bir şey...MagMyPic
2008'in Beklenilen Oyunları
Game Trailers sitesinin hazırladığı videoda 2008 yılında merakla beklenen 10 oyuna yer verilmiş.01- Resident Evil 5 (Çokluplatform / Capcom)02- Metal Gear Solid 4 (Playstation 3 / Konami)03- Fallout 3 (Çokluplatform / Bethesda)04- Final Fantasy XIII (Playstation 3 / Square-Enix)05- StarCraft 2 (PC / Blizzard)06- LittleBigPlanet (Playstation 3 / SCEA)07- Grand Theft Auto IV (Çokluplatform / Rockstar)08- Prototype (Çokluplatform / Sierra)09- Ninja Gaiden 2 (Xbox 360 / Microsoft)10- Super Smash Bros. Brawl (Wii / Nintendo)
Facebook'ta dolaşan bir resim var.Elle çizilmiş yaşlı bir çift resmi.Bu resimde çizilmiş olan o resmin gerçeği.O resmi görünce sanki hayalmiş gibi geliyordu böyle yaşlı bir çiftin hala birbirlerine sevgiyle sarılabilecekleri ama resmin gerçek versiyonunu buluncaya kadar.Facebookta çizgi resmini değilde bu resmi yollarlarsa insanlar daha gerçek olarak algılayacaklarına eminim.Birlikte yaşlanabileceğiniz bir eş bulmak hayal değil yeter ki bunun hayal olmadığına inanın.O zaman insanları seviyorum diye kandırmaz seveceğiniz bir insanı arama yoluna gidersiniz.O zaman seni seviyorum derken daha içten, daha doğru söylersiniz.Çünkü o insanla yaşlanmayı, bir ömrü paylaşmayı istiyorsunuzdur.Hayal olduğunu düşünüyorsanız ne farkeder ki içten bir şekilde seni seviyorum lafını söylemek. Tek amacınız vardır günü gün etmek.Günü gün etmenin bir sakıncası yok belki ama bir başkasını kandırmanın bir sakıncası var.Benim için olmasa da kandırdığınız insan için bir sakıncası var.Bu konuda tek bir temennim var.O da herkesin hayal gözüyle baktığımız bir ömrü sevgiyle, saygıyla paylaşabileceğiniz bir eş bulabilmeniz dileğiyle...
Erdek'te Tatil | Lhasa De Sela - El Pajaro