Kramp nasıl geçer? | Seç Haber
Kramp neden girer? Kramp girmesi durumunda yapılacaklar nelerdir? Kramp girmesi nasıl geçer? Kramp, istem dışı, son derece şiddetli, ağrılı ve uzun süren bir kasılmadır. Herhangi bir kasınızı kendi hareketinizle kasmadığınız halde bazı sinirler kasılmayı...
21 Eylül 2015 Pazartesi 22:20 Bu haber 233 kez okundu
Kramp neden girer? Kramp girmesi durumunda yapılacaklar nelerdir? Kramp girmesi nasıl geçer?
– Kramp bölgesi ovulur.
– Baldır bölgesindeki kramplar için germe hareketi yapılır.
– Buz tedavisi veya kızarana kadar ovma hareketi yapılır.
– Sıcak su torbası da kasları gevşetmek için yaralı olacaktır.
Kramp kramp nasıl geçer kramp nedir
Sürgündeki Suriyelilerin konser heyecanı
Boyunda eğriliğe (Tortikollis) dikkat!Tortikollis diğer bilinen adıyla 'eğri boyun' başı bir taraftan diğer tarafa çevirmemizi s...
Kramp girince ne yapmak gerekir?Spor yaparken ya da gece uyurken bacağa ya da ayaklara kramp girmesi sıklıkla görünen bir ...