Baş ağrısı için doğal çözümler! - KadinSuit | Kadınların Özel Paylaşım Platformu
Anasayfa / Sağlık / Baş ağrısı için doğal çözümler!
admin Temmuz 29, 2017	Sağlık Yorum Bırakın 686 Görüntüleme
Sabahları baş ağrısı ile uyandığınız zaman mükemmel gününüzü mahvedebilirsiniz. Genellikle iş kadınları sürekli olarak baş ağrıları ile uğraşmaktan sıkıldıklarını ifade ediyorlar. Stres, yorucu iş günleri ve bir takım düşünceler baş ağrısına sebep olabilir. Baş ağrıları için ilaçlar bulunmasına rağmen sürekli olarak kullanılması vücüdumuza zarar verebilir.
Baş ağrısı ile karşılaştığınız öncelikle doğal çözüm yollarını denemelisiniz. Doğal çözüm yolları sonrasında baş ağrılarınızın devam etmesi üzerine ilaçlara başvurabilirsiniz.
1) Limonun tedavi edici özelliğinden faydalanabilirsiniz. 1 adet limonu elinizde macun haline getirdiğiniz zaman avuç içleri ve yüz bölgesine sürebilirsiniz. Bu sayede baş ağrılarınızın hafiflediğini göreceksiniz.
2) Stresli veya yorucu geçen iş günleri sonrasında yastığınıza birkaç damla lavanta yağı damlatabilirsiniz. Sabah uyandığınız zaman baş ağrılarınızın azaldığını fark edeceksiniz.
3) Baş ağrıları ile karşılaştığınız zaman ilaçlar yerine bazı eklem noktalarına masaj yapabilirsiniz. Baş parmağınız ile işaret parmağınızın arasında kalan eklem noktasına oval daireler şeklinde hafif baskı uygulayabilirsiniz.
4) Kafein içeren içeceklerin çok alınması ve vücudunuzun susuz kalması durumunda baş ağrıları ile karşılaşabilirsiniz. Vücudunuzun su ihtiyacı yerine getirmek için baş ağrılarında su içmelisiniz.
5) Vücudunuzun gevşemesi ve rahatlaması için ılık bir duş alabilirsiniz. Baş ve eklem ağrılarında ılık duş vücudunuza iyi gelecektir.
Ilık bir duş.
Etiketbaş ağrısı için çözümler baş ağrısı için doğal çözümler
Önceki Evde spor nasıl yapılır?
Sonraki Kereviz Çorbası Tarifi