Guatra Ne İyi Gelir? Guatra İyi Gelen Bitki ve Besinler
Guatra iyi gelen bitki ve besinleri sizler için araştırdık. Günümüzde sıkça rastlanan bir hastalık olan guatr, Türkiye de meydana gelen hastalıklar arasında yer alır. Guatra doğal çözümler, guatra iyi gelen bitkileri ve besinleri sizler için derledik.
Haber güncelleme tarihi 22.12.2018 11:09
Guatr, boğazın alt kısmında bulunan tiroid bezinin genişlemesidir. Tiroid bezi tarafından salgılanan hormonlar vücudumuzun işleyişinde oldukça önemli bir yere sahiptir. Tiroid hormonları sindirim sisteminden kasların işleyişine kadar pek çok alanda görev almaktadır. Guatr, bir diğer deyişle tiroid bezinin büyümesidir. Tiroid bezinin büyümesinin yanı sıra tiroid hormonu sabit kalabilir, normalden fazla olabilir veya normalden çok az da olabilir. Tiroid bezinin aşırı büyümesi durumunda kişinin yutkunması zorlaşabilir ve öksürme başlayabilir. Guatr hastalığında genellikle çok fazla belirti görülmemekle birlikte kişinin günlük hayatı doğrudan etkilenmez.
Tiroid hormonunun üretilmesi için öncelikle iyota ihtiyaç duyulur. Başta iyot eksikliği olmak üzere birçok etken tiroid bezini etkiler ve anormal bir şekilde büyümesine neden olur. Tiroidin fazla olması durumunda halsizlik, yorgunluk, kilo artışı, ciltte kuruluk ve ses kısıklığı gibi belirtiler gözlemlenirken; tiroid eksikliği durumunda ise çarpıntı, terleme, kalp ritminde bozukluk, ellerde titreme, hızlı kilo kaybı ve saç dökülmesi gibi belirtiler meydana gelir.
Guatrı Tetikleyen Faktörler
İlerleyen yaş (40 yaş sonrası)
Hamilelik ve menapoz dönemi
Boyun ve göğüs bölgesinde aşırı radyasyona maruz kalmak
Kalp ilacı gibi ilaçların uzun süre kullanılması
Bağışıklık sisteminde var olan sorun
Guatra İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?
Günümüzde pek çok kişinin başına gelen bir tür hastalık olan Guatr, tiroid bezinin genişlemesi sonucu ortaya çıkmaktadır. Peki ya Guatra ne iyi gelir? İşte guatra iyi gelen bitkiler;
İyot yetersizliğinden kaynaklanan guatr vakalarında deniz yosunu gibi iyot bakımından zengin bitkiler tiroidin normal şekilde çalışmasına ve metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Metanolizma hızlandırıcı özelliğine sahip olan deniz yosunu guatr tedavisinin yanı sıra obezite ve selülit tedavisinde de sıkça kullanılmaktadır. Kapsül, tablet ve çay şeklinde satılan deniz yosununu kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Deniz yosunu, içinde bulunduğu sular nedeniyle zehirli ağır metaller içerebilir. Buna bağlı olarak gerek kullanım dozajı gerekse kullanım şekli açısından doktorunuzdan onay almanız tavsiye edilir. Aksi halde iyot eksikliğinde olduğu gibi iyot fazlalığı probleminde de hormonlar olumsuz yönde etkilenir.
Tiroid hastalarının büyük çoğunluğuna düzenli ve sağlıklı beslenmeleri önerilir. Doktorunuz tiroid türünüze bağlı olarak yemeniz veya yememeniz gereken besinleri belirtir. Tiroid hastalarına genellikle bitkisel yağların kullanımı önerilirken diğer yağların kullanımından uzak durulması gerektiği belirtilir. Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan zeytinyağı, iltihaplanmaya karşı fayda sağladığı gibi bağışıklık sistemini de olumlu yönde etkiler. E vitamini içeriği sayesinde de tiroid bezine katkı sağlar.
Mutfağın olmazsa olmazlarından biri olan sarımsağın faydaları saymakla bitmez. Birçok sağlık sorunu karşısında fayda sağlayan sarımsak, düzenli tüketildiğinde guatr gelişimini durdurabilir. Aynı zamanda sarımsak tüketiminin guatr nedeniyle boğazda meydana gelen şişliği dindirdiği de belirtilir.
4. Gece Çuha Çiçeği Yağı
Vücut sağlığı için gerekli olan ancak vücudun üretemediği için dışarıdan alınması gereken yağ asitlerine “esansiyel” yağ asitleridir. “Gamma-lionelik” olarak adlandırılan yağ asiti ise bunlardan yalnızca biridir. Eklem iltihabı başta olmak üzere iltihaplanmaya bağlı olarak gelişen tüm hastalıklarda fayda sağlayan bu yağ asiti gece çuha çiçeği yağında bol miktarda bulunmaktadır. Gece çuha çiçeğinin içeriğindeki Gamma-lionelik asidinin guatr üzerinde etkili olduğu ifade edilmektedir. Tiroidin normal işlemesi ve hormon üretimini arttırmaya yardımcı olduğu düşünülen gece çuha çiçeği yağı, guatr tedavisinde kullanılan bitkisel tedavi yöntemlerinden biridir.
Salataların olmazsa olmazı olan maydanoz, içeriğindeki zengin vitamin ve mineraller sayesinde birçok sağlık sorunu karşısında etkili bir tedavi imkanı sunmaktadır. Demir, potasyum, A vitamini, C vitamini ve kalsiyum gibi birbirinden önemli vitamin ve mineralleri içeren maydanoz, guatr hastalarına önerilen besinlerin başında yer almaktadır. Antioksidan özelliği sayesinde birçok hastalığın oluşumunu engellerken aynı zamanda vücuttaki hücre yenilenmesine de destek olur.
İçeriğindeki selenyum ve çinko sayesinde guatr hastalarına fayda sağlayan ay çekirdeği, tiroid bezinin düzgün çalışmasına yardımcı olur. Çinko ve selenyum tiroid bezinin düzgün çalışması için vücudumuzun ihtiyaç duyduğu minerallerdir. Bu mineraller hormon üretimini ve kandaki hormon miktarını dengelemeye yardımcı olurlar.
Troid bezini çalıştırdığı ve son derece sağlıklı olduğu bilim adamları tarafından onaylanan dereotu aslında pek çok hastalığında şifası olduğu bilinmektedir. Dereotu içerisinde aynı zamanda A ve C vitamini de barındırmaktadır.
İçerisinde B vitaminin ve iyot barındıran soğan, guatr hastalığına iyi gelen bitkiler arasında yer almaktadır. Gün içerisinde yeteri kadar soğan tüketmek guatr hastalığına sahip olan insanlarda büyük oranda gelişmenin meydana geleceği bilim adamları tarafında saptanmıştır.
Süt ve süt ürünlerinin pek çok hastalığa iyi geldiğini hepimiz hemen hemen bilmekteyiz. Süt ve süt ürünlerinin guatr hastalığına iyi geldiğini biliyor muydunuz? İçerisinde fazlasıyla B vitamini barındıran süt diğer hastalıklarında şifası olmayı hak etmiştir.
Özellikle guatr hastalığına iyi gelen bitkilerden bir tanesi olarak gösterilen yulaf troid bezinin düzenli çalışmasını tetiklemektedir.
İçerisinde fazlasıyla protein barındıran yumurta guatr hastalığının da şifası olmaktadır. Pek çok kişi tarafından severek tüketilen yumurta guatr hastalığına iyi gelen besinler arasında yer alır.
Sağlıklı bir yiyecek olan taze fasulye, guatra iyi gelen besinler arasında yer almasının yanı sıra tadının da enfes olmasıyla birlikte severek tüketilerek hastalığın şifası olmayı başarmıştır.
Protein zengini olan mantar, insanların aslında pek çok sevmediği bir besindir fakat guatra iyi gelen yiyecekler arasında yer almaktadır. Bu nedenle bilim adamları guatr hastalığına sahip olan kişilerin mantar tüketmesini önermektedir.
Guatra iyi gelen ve guatr hastalığını büyük oranda önleyen bir besin olan kereviz uzmanlar tarafında önerilmektedir. Hatta kerevizin suyunu kaynatarak tüketmek daha iyi ve daha olumlu sonuç veren bir seçenek olarak gösterilir.
İçerisinde fazlasıyla A vitamini barındıran havuç, uzmanlar tarafında önerilen ve oldukça lezzetli bir besindir. Havuç veya havuç suyunu tüketmek guatr hastalığına iyi gelmektedir.
► Guatr Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Etiketler: guatra ne iyi gelir, guatra iyi gelen besinler, guatra iyi gelen bitkiler, doğal guatr tedavisi, guatra doğal çözümler