Çocuğunuza Her Gün Yedi Ceviz Yedirin
Hemen hemen herkes cevizin çok faydalı bir meyve olduğunu bilir. Bu haberimizde çocuğunuza her gün belli bir miktarda yedireceğiniz cevizin ne kadar faydalı olduğunu öğreneceksiniz…
Bu haber Yağmur Yılmaz tarafından 24 Ocak 2017 - 15:25 'de eklendi ve 358 kez görüntülendi.
Faydaları saymakla bitmeyen mükemmel yiyecek olan ve özellikle de beyni çok çalıştıran ceviz, çocuklar için bir numaralı kurtarıcı kaynak görevini görüyor. Uzmanlar hergün mutlaka çocuklarınıza yedi adet kabuklu bir şekilde yedirilmesi konusunda uyarıyor. Özellikle de Uzman Diyetisyen Işın Sayın, çocukların hangi çağda olursa olsunlar, okul zamanları bu besini tüketerek, zihinsel olarak geliştiklerini açıkladı.
Ailelere ceviz yedirme konusundan büyük bir tavsiyede bulunan Uzman Diyetisyen aynı zamanda, sağlıklı beslenmenin ilk kuralının bu besini tüketmek olduğunu belirtti. Cevizin, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için mutlaka hergün tüketilmesi gerektiğini, hem zihinsel hem fiziksel açıdan büyük orana katkı sağladığını belirtti.
Çocukların okullardaki başarısının artmasında ceviz büyük rol oynuyor. Başarının ve sağlığın sürprizlere bağlı olmadığını belirten Uzman Diyestisyen Işıl Sayın, cevizin içerisinde yer alan besin değerlerinin, bir de unutkanlıkla çok yönlü savaştığını belirtti. Sinir hücrelerine de iyi geldiğini ve hafızayı kuvvetlendirdiğini, beyin için büyük bir fonksiyon sağladığını beyan ederek tüketilmesi hakkında tavsiyede bulundu.