KaradenizChat.ORG Sağlık Haberleri, Düzenli Beslenme, Hastalıklar,
Sağlıklı diyet salata tarifi
Lezzetli bir yeşil salata, diyet sürecini mutlu geçirmenizi sağlar. Tarifimizi mutlaka deneyin.Malzemeler:Sevdiğiniz mevsim yeşilliklerini seçin ve miktarlarını kendiniz ayarlayın.Şöyle düşünün: 1 orta boy salata kâsesini si..
Bu basit önerilerle ağız kokusu sorununuzu çözebilirsiniz!Doğal ağız çalkalama suyunuzu hazırlayın:Suna Dumankaya’nın tarifi: Akşamları, bir su bardağı suyun içine bir çay kaşığı karanfil ve bir adet çubuk tarçın atıp, bunla..
Vajinal bölge temizliği
Yanlış vajinal bölge bakımının, enfeksiyonlara yakalanma riskini artırdığını biliyor muydunuz?Florence Nightingale Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Doç Dr. Faruk Abike vajinal bölge temizliğinin nasıl olması ..
Bir hafta boyunca aç karnına için ve sonuçlar karşısında hayret edin!Ara sıra herkes istediği kiloyu asla veremeyeceğini düşünür, değil mi? İmkânsız olduğunu hissederiz. Ama şunu aklınızdan asla çıkarmayın; hiçbir şey imk&ac..
Sağlık İcin Önemli
Yazdan çıktığımız bu sonbahar günlerinde, havaların aniden değişmesi ile birlikte vücudumuz gribal hastalıklara karşı daha yatkın hale gelir. Eğer daha az hasta olmak istiyorsanız daha dirençli bir vücudunuz olsun istiyorsanız, İç..
Bunama Riskine Karşi Beyin Egzersizi
Yapılan araştrmada sağlıklı beslenme, spor ve beyin egzersizlerinin bunama riskini azalttığı belirlendı.Beyin egzersizleri, spor ve sağlıklı beslenme, yaşlı insanlarda hafıza kaybı riskini büyük ölçüde azaltıyor.İsveçli ve Finland..
Horlamayı basite alabilirsiniz ama uzmanlar uyarıyor: Ölüme yol açabilir.Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Aygül Güzel, 'Obstrüktif Uyku Apne Se..
AZ SU İÇMEK BAŞ AĞRISI YAPIYOR!
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar susuz kalan vücudun 5 sinyalini şöyle sıraladı.Baş Ağrısı: Birçoğumuz gün içerisine baş ağrısı yaşarız. Bunu stres, yorgunluk, uykusuzluk veya hastalık gibi nedenlere bağlarız. Ama gün içerisinde..
PROPOLİSYüzde 70-75 damar tıkanıklığı olan hastalarıma propolis kullandırıyorum. Kalınbağırsak florasını düzenliyor, mide kanserine neden olan Helicobacter Pylori’yi yüzde yüz öldürüyor. Reflüyü de geçiriyor. Balı 10 yıl raf..
ISPANAK ERKEN YAŞLANMAYI ÖNLÜYOR!
Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Ispanağın içeriğinde bolca bulunan A vitamini nedeniyle erken yaşlanmayla savaşacağını belirtti.Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, konuyla ilgili olarak yaptığı açıklamada, “Kırmızı ve yeşil sebzele..
Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Bülent Menteş, hemoroid ile ilgili merak edilenlere yanıt verdi.Hemoroid günümüzde kısa sürede kolay ve hızlı bir şekilde tedavi edilebiliyor. Uygulanan tedavi hastalığın evresine göre değişiyor..
Kahvenin bir faydası daha ortaya çıktı!
ABD'de 450 bin kişinin katılımıyla yapılan, yaklaşık 10 yıl süren araştırma, kahvenin cilt kanseri türlerinin en tehlikeli ve ölümcülü olan malign melanom riskini azaltabildiğini ortaya koydu.Araştırma başladığında ..
Tüp bebekler artık daha sağlıklı
Danimarka, Finlandiya, Norveç ve İsveç’te 1988-2007 yılları arasında doğan 92 bin tüp bebeküzerinde araştırma yapan Kopenhag Üniversitesiuzmanları, tüp bebek tedavilerinde başarı oranının arttığını tespit..
A vitamini eksikliği diyabeti tetikleyebilir
A vitamini eksikliğinin tip 2 diyabet riskini artırabileceği belirlendi.ABD'deki Weill Cornell Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar, diyabetin pankreastaki beta hücrelerinin ürettiği ve kandaki şeker düzeyini dengeleye..
Klimalı ortamda çalışanlar dikkat!
Uzmanlar, uzun süre bilgisayar kullanımı ve klimakarşısında oturmanın, 'kuru göz hastalığı'na neden olduğuna dikkati çekti.Op. Dr. Lütfiye Yaprak, gözlerinde batma, yanma, yabancı cisim hissi, görme b..
Aşırı stres tetikliyor!
Stres ve endişenin sivilceyi artırdığını belirten Dr. Yüksel Oltulu, "Akne (sivilce) özellikle ergenlik döneminde görülen, yağ bezlerinin fazla çalışmasıyla ve yağ bezlerinin deriye açılma kanallarının tık..
Kanser dostlarından uzak durun
Doç Dr. Mutlu Demiray, kanserden korunmak için dikkat edilmesi gereken noktalara değindi.Kansere yakalanmada genetiğin rolü yüzde10. Yaşadığınız çevre, karsinojenlere maruz kalmanız, yaşam ve beslenme tarzınız ise hastalığa yakala..
Uzmanlar, geçmek bilmeyen sırt ve omuz ağrılarının duruş bozukluğundan kaynaklanabileceğine dikkat çekti.Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Tural Ahmad, sırt ve omuz ağrılarının sebebinin duruş bozukluklarından kaynaklanıyor olab..
Modern çağın hastalığı!
Yeme davranış bozukluklarının arttığını vurgulayan uzmanlar, ölüm oranının yüzde 10'lara kadar yükseldiği bu hastalıklarla ilgili uyarıyor.Beslenme ve Diyet Uzmanı Cem Nevşioğullarıyeme davranışı bozuklukları hakkında bilgi verdi...
Vücut direncini artırarak soğuk algınlığını atlatabilirsiniz
Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Muammer Karagöz, virüslerle bulaşan bir üst solunum yolu enfeksiyonu olan soğuk algınlığının havaların soğuması ile birlikte artmaya başladığını söyledi. Dr. Karagöz, hastalı..