Yağ yakımı konusunda yardım | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Yağ yakımı konusunda yardım
Konusu 'Beslenme' forumundadır ve h4miburak tarafından 21 Mayıs 2013 başlatılmıştır.
Bundan 8 ay önce 68 kiloyken şuan 85 kilo oldum.Bunun tek sebebi ise sporu bırakmam oldu. yaşım 18 boy 1.70 spor olarak da boks yapıyordum. bazı aralıklarlada güç antremanı yapıyordum. şimdi ise karın ve bel çevresinde yağlanma ve simit oluştu. Bunun için yağ yakıcı ve kilo verdirici diyet öneriniz veya tavsiyeleriniz varsa yorumlarınızı beklerim. Şimdiden teşekkürler..
h4miburak, 21 Mayıs 2013