Kök Sebze Çorbası - blog.derlieferexperte.de
BİLİNÇLİ BESLENME, ÇOCUKLAR İÇİN ÖZEL TARİFLER, ÇORBA TARİFLERİ, YEMEK TARİFLERİ
21. Nisan 2020 21. Nisan 2020 ’' te gönderildi NG Markt tarafından
Bu hafta sağlıklı tarifler haftası olacak ama hepsi gayet de lezzetli olacak merak etmeyin. Bugün tarifini vereceğim çorba gibi. Bu çorbaya pek çok diyetisyenin detoks diyetlerinde rastlayabilirsiniz. Biliyorsunuz detoks, vücudu toksinlerden arındırma, vücudu temizleme anlamına geliyor. Çorbamızı içerken hem kök sebzelerin sayısız faydalarından yararlanacağız hem de vücudumuzu temizleyeceğiz.
Bu çorba için elinizdeki tüm kök sebzeleri kullanabilirsiniz. Ben patates, kereviz, havuç, pancar, zencefil sarımsak ve soğan kullandım. Yer elması ve şalgam da kullanılabilir. Çorbayı, bebekken oğluma hazırladığım sebze yemeklerinde kullandığım yöntemle hazırladım. Sebzeleri kavurmadan, besin değerlerini öldürmeden pişirdim. Şimdiden herkese şifa olsun ?
Sebzelerin kabuklarını incecik soyup, tavla zarı büyüklüğünde doğrayın ve tencereye koyun. Üzerini aşacak kadar sıcak su, tuz, karabiber ve zeytinyağı koyup orta ateşte sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Blendırdan geçirip, gerekirse sıcak su ilavesi yapın. Bitti bile, çorbamız hazır ?
Bu girdi BİLİNÇLİ BESLENME, ÇOCUKLAR İÇİN ÖZEL TARİFLER, ÇORBA TARİFLERİ, YEMEK TARİFLERİ’ te gönderildi. kalıcı linki yer imlerine ekleyin.
KİŞNİŞLİ MERCİMEK ÇORBASI TARİFİ(Diyarbakır Usulü)