Kuru dut bilinmeyen beş faydası - Henipost
Ana Sayfa/Beslenme/Kuru dut bilinmeyen beş faydası
Kuru dut bilinmeyen beş faydası
Her gün bir avuç kuru dut yemeniz için beş sebep
Öznur Durukan 2018-11-26
Kuru dut öğün aralarında özellikle fındık, ceviz ve kuru üzümle beraber atıştırmalık olarak tüketilecek mükemmel bir besin. Dut kurusu, magnezyum, demir, potasyum, fosfor ve lif içerir. Protein içeriği diğer meyvelere göre daha fazladır. İnsülin direncinizin düştüğünü hissettiğinizde yanınızda bulunan bir avuç dut kurusu sizi kendinize getirecektir. Peki dut kurusunun sağlığa faydaları nelerdir?
İdrar söktürücüdür. Özellikle aç karnına bir avuç kuru dut yenip üzerine su içildiğinde bağırsakları çalıştırır ve idrar sökmeye yardımcı olur. Böylece mide ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardım eder.
Egzama hastalığının tedavisinde kullanılır. Dut kurusu ile hazırlanan kür egzama olan bölgeleri iyileştirir. Eğer egzama sorunundan muzdaripseniz 3 bardak su kaynatın. Kaynadıktan sonra bir avuç beyaz dut kurusu kaynayan suyun içine atılır. 5-6 dakika da bu şekilde kaynatılır. Daha sonra dutların bulunduğu su ocaktan alınır su ılındıktan sonra egzama ellerde ise eller bu suyun içine sokulup 10 dakika kadar bekletilir. 10 dakika sonra ellerinizi sudan çıkarın ve 1 saat kadar yıkamayın. Bir saat sonra yıkayın. Haftada 3 yada 4 kez dut kurusu kürünü elleriniz için uygulayabilirsiniz.
Ev yapımı üç saç spreyi alternatifi
Erkenci Kuş'ta kıskançlık krizi