Ağız Kokusundan Kurtulmak İçin Öneriler - Erkek Gözüyle
Ana Sayfa Sağlıklı Yaşa Sağlık Sorunları Ağız Kokusundan Kurtulmak İçin Öneriler
Ağız Kokusundan Kurtulmak İçin Öneriler
Ağız kokusu ile başaçıkabilmenin yollarını biliyor musunuz? Sadece düzenli olarak diş fırçalayarak bunun önüne geçemeyebilirisiniz. Ağız kokusunu önlemek için yapılabilecek 6 pratik yoldan bahsedeceğiz. Mikroplardan arındırılmış temiz bir ağız ve kendinizden emin gülüşlere sahip olmak için bu pratik yolları uygulayın. Ağız kokusu vücut sağlığındaki bir takım bozukluğun habercisi olabiliyor…
Ağız kokusunu önlemek için neler yapmak gerekiyor?
Ağız kokusuna iyi gelen şeyler?
Ağız kokusunun çareleri
1. Dilinizi Fırçalayın
Doğru ağız hijyeni için, diş fırçalamanın yanı sıra mutlaka dil temizliği de yapılmalı. Dilin üzerinde, özellikle dil sırtının arka bölgelerinde oluşan bakteriler ağız kokusuna neden olabiliyor. Bu bakterilerin özel olarak tasarlanmış dil fırçaları ile ya da bazı diş fırçalarının arkasında yer alan özel dil temizleme aparatlarıyla temizlenmesi gerekiyor.
3. Tarçın Tüketin
4. Yatmadan Önce Gargara Yapın
Yemek ve içmekle ilgili tüm faaliyetlerin bitirildiği uyku öncesinde, dişlerin mutlaka fırçalanması gerekiyor. Fırçalama dışında, ağız gargaralarını kullanmak da koku önleme konusunda yarar sağlıyor.
5. Ağız Nemlendiricileri Kullanın
6. Çinkolu Sakız Çiğneyin
Ağız kokusunu bastırmak için sıklıkla çiğnediğimiz sakızlar her zaman yarar sağlamıyor. Uzmanlar sadece çinkolu sakızların ağız kokusunu azalttığını söylüyor.
Sigara içmek ağız kuruluğuna neden olduğundan, ağız kokusuna da yol açıyor. Ayrıca diğer bir ağız kokusu nedeni olan diş eti hastalıklarına da zemin hazırlıyor.
Kötü Kokunun Kaynağı Burun Mu?
Ağız Kokusunun Pek Çok Nedeni Var
Ağız ortamından kaynaklanan koku, ikiye ayrılıyor. Bunlardan ilki, alınan gıdalar nedeniyle oluşan geçici ağız kokusu; ikincisi de, “Anaerop” bakterilerin neden olduğu kronik ağız kokusu. Geçici ağız kokusu, alınan gıdanın cinsine göre belirli bir süre sonra kendiliğinden geçiyor. Kronik ağız kokusunun oluşmasında diş çürükleri, diş eti hastalıkları, aftlar, uyumsuz ve kötü kullanılan protezler ile ağız kuruluğu gibi faktörler rol oynuyor. Sorunun esas nedeni olarak ise ağız içerisindeki yumuşak dokularda, özellikle de dil kökünde oluşan anaerop bakteri birikimi gösteriliyor. Tükürük akış hızı ve miktarındaki azalma da ağız kokusunu artırıcı etkenler arasında sayılıyor. Ağız kuruluğunda normalden daha az olan tükürük, dil üzerinde oluşan sülfür bileşiklerini yeterince yıkayamadığından ağız kokusunun artmasına neden oluyor. Ağız kuruluğunun bir diğer olumsuzluğu da, tükürük azlığının, ortamdaki oksijen yetersizliğine neden olması. Ağız ortamındaki oksijen azlığı da anaerop bakterilerin oluşmasına neden oluyor.
ağız kokusuna son veren yiyecekler
Önceki İçerikSevgililer Gününde Hangi Çiçek Seçilmeli?
Sonraki İçerikPopüler Olmanın Yolları