Ahududunun Faydaları - HepForum.Com
Gülgiller ailesinin en favori meyvelerinden olan ahududu, diğer bir adı ile frambuaz tam anlamı ile bir antioksidan zengini. Bunun yanında yüksek oranda da C vitamini içeriyor. Antioksidan özelliği ile özellikle kalp sağlığında son derece olumlu tesirlere sahip bir meyve. Sadece kalp sağlığı değil, damar sağlığında da benzer etkileri gösteriyor.Ahududu özellikle kadınlarda meme kanserinin oluşumuna karşı duran bir meyve. Memede oluşan tümörlerin birçoğu östrojen kaynaklı olarak ortaya çıkmakta. Özellikle bu tümörlerin oluşumunu engelleyici görev üstlenen ahududu diğer taraftan kolon kanserinde ve mide kanserinde de benzer etkiyi gösteriyor.
Ahududunun en olgun halinde A vitamini de bol miktarda bulunur. Yani ahududu sadece C vitamini açısından değil, A vitamini açısından da oldukça zengin bir meyve.Bunun yanında söylemiş olduğumuz antioksidanlar ve çok sayıda minerali de içerisinde barındırıyor.Bir diğer hedef noktası ise diyabet. Şeker hastalarında kan şekeri oranını düzenleyici bir etkiye sahip olan ahududu düzenli olarak tüketildiği taktirde etkilerini kısa süre içerisinde göstermeye başlayacaktır.