Susam yağının faydaları nelerdir? İşte susam yağı hakkında bilinmeyenler - Yeni Akit
Vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve lesitin açısından çok zengin olan susam yağının sağlığa faydaları nelerdir? İşte, uzmanların tavsiye ettiği susam yağının faydaları...
2020-04-02 18:39:00 -
Susam yağının en büyük özelliği vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve lesitin açısından çok zengin olması. Özellikle kuru ciltler için mükemmel bir cilt bakım ürünü olan susam yağı, aynı zamanda sağlık açısından da çeşitli faydalar sağlıyor. Hem dahili hem de harici olarak kullanılabilen susam yağı, yemeklere katılarak da kullanılabiliyor. E, A ve B kompleks vitaminleri içeren susam yağı, mineral olarak demir ve kalsiyumca zengin ve sesamol, besamolin ve sesamin antioksidanları da içeriyor. Ayrıca içerdiği Omega 9 oranı ve antioksidanlar nedeniyle ısıya, tere ve ışığa karşı oldukça dayanıklı. İşte, uzmanların tavsiye ettiği susam yağının faydaları...
- Müshil etkisi bulunuyor, bağırsakları yumuşatıyor.
- Şeker hastalığına faydalı.
- Yaralarda iyileştirici özelliği bulunuyor.
- Romatizma ve selülitlerde oldukça faydalı.
- Her cilt tipine uygun.
- Muhtelif cilt sorunlarında faydalı.
- Cilde sürülmesinden sonra güneş ışığı altında uzun süre bozulmadan kalabiliyor. İçindeki doğal lesitin ve antioksidan maddeler yağın derinlere kadar emilmesini sağlıyor. Böylece cildin yaşlanmasını engelliyor.
- Mantar enfeksiyonlarını engelliyor.
- Kaş, kirpik ve saçları gürleştirici etkisi bulunuyor.
- Saç kırıklarını engelliyor.
- Tırnaklar için oldukça etkili.
- Doğrudan saç diplerine ve tırnaklara tatbik edilebiliyor. Saçlar bu yolla güçleniyor ve besleniyor. Susam yağı, özellikle kepekli ve mantar enfeksiyonlu saçlara çok iyi geliyor. İçindeki kalsiyum dolayısıyla, vitamin eksikliği olan ve kırılan tırnakların dostu.
Susam yağı nasıl kullanılıyor?
Susam yağı, nemlendirici olarak banyo sonrasında vücuda masaj yapılarak uygulanıyor. Saç bakımında badem, fındık ve çam terebentin yağları ile birlikte kullanılabiliyor.
Dahili ve harici olmak üzere iki şeklide kullanılan susam yağının dahili kullanımı için;
aç karnına günde bir çay kaşığı içilmesi tavsiye ediliyor.
Dışardan kullanım için ise; cilt ve saça masaj şeklinde uygulamak uygun.
susam yağı nerede kullanılır
susam cilde iyi gelir mi