Sigara Bırakma Hapları - Bitkisel ÜrünlerDini BilgilerTıbb-i NebeviSağlık ve AktüelHerbalistlerAlternatif TıpBurçlarBitkisel ReçetelerŞifalı DualarBitki SözlüğüHastalıklarİsimler SözlüğüTıp SözlüğüMucizevi BitkilerRüya TabirleriYemek TarifleriŞifa Forum
Sigara Bırakma Hapları
Hastalığınız hakkında merak ettiklerinizi uzmanımıza sormak için tıklayın, hemen cevaplasın.Sigara Bırakma Ürünleri">Sigara Bırakma Hapları hakkında bilgiler.
Sigarayı bırakmak isteyipte bırakamıyorsanız aşağıdaki makalemizi okuyup detaylı bilgiye sahip olabilirsiniz.
1-Varsa psikolojik sorunlarımızı çözmeli
2- Psikolojik bağımlılıktan kurtulmalı
3- Tedavi olmalı
4-Telkinleri her gün 2-3- defa okumalı
5-Sigarayı bırakırken, neler yapalım
1-PSİKOLOJİK SORUNLARIN ÇÖZÜMÜ:.
Sinirliyim bu yüzden sigarayı bırakamıyorum diyenler: Sizi sinirlendirecek ortamlardan mümkün olduğu kadar uzak durunuz, uzak duramazsanız da her şeye rağmen, çok sabırlı olunuz, cennetin kapısını sabredenler açacak sabredemeyen 500 yıllık yoldan gelen kokusunu dahi duyamayacaktır Atalarımız: “sabır acıdır meyvesi tatlıdır” derler.
Üzüldüğünüze sigara içmeden edemiyorsanız unutmayın, sizden daha zor durumda üzgün insanlar da var. Elinizdekilerin kıymetini bilin , israf etmeyin sevdiğin birisinin öldüğüne dayanamıyorsanız unutmayın ölenle ölünmez . dünya imtihan yeridir Allah’ın huzuruna ak yüzle çıkmayı düşünün.
Aileden biri sorun üretiyorsa önce anlayışla dinleyin sonra sabır gayret ve hoşgörü ile ikna edin. Unutmayın yarım aklı olan bile, insanlarla iyi geçinir.
Can sıkıntısının çözümü ise bir takım işlerle , sporla meşgul olmaktır yapacak işin dahi yoksa çevrenizdeki insanlara yardım edebilirsiniz.
Endişenin çözümü ise şeffaflıktır karşınızdakilerden açıklık bekliyorsanız baskıcı tavır kullanmayın anlayışlı olun ki; açıklık getirsinler.
Verdiğimiz örmeklerden yol çıkarak sizde sorunlarınızı çözebilirsiniz.
2- PSİKOLOJİK BAĞIMLILIKTAN KURTULMA,
Sigarayı bırakmadan bir hafta önce, azaltınız, işte bu devrede, psikolojik bağımlılıktan kurtulmanız için, aşağıdaki tembihlerimi düzenli uygulayın
1-sigarayı, canımızın her istediğinde değil, çok arzu ettiğinizde için, ondan zevk duyarak değil, yalnız boş duvara dönüp sigaranın zararlarını, hatırlayarak içiniz.
2-Her zaman sigara içtiğiniz elinizle değil, diğer elinizle sigara için.
Paketin biri bitmeden, diğerini almayınız.
3-Her defasında, sigara, çakmak, kül tablalarını değişik yerlere saklayınız.
4-Sigaradan kurtulmak için Rabbinize duanızı daim ediniz,
5-Bir hafta dolduğunda sigara kalmışsa, çöpe atarak, artık hiç içmeyiniz.
Sinirli insan sigarayı bırakırken daha da sinirli olur ama bu geçicidir ayrıca kalp çarpıntısı terleme olabilir Durumuzu doktora anlatıp, sinirlerinizi tedavi ettiriniz, gereğinde psikoterapi iyi gelir. ilaçlara karşı bir hassasiyet varsa, şifalı otlarlar dan faydalanınız, Oğul otu ve karabaş otunu birer çorba kaşığı koyup, çay gibi demleyip, on dakika bekledikten, sonra balla tatlandırarak, aç karnına, yemeklerden önce, üç öğün, sigaranın yoksunluk etkisi gidinceye kadar, birer çay bardağı, içiniz.
Ağızda yara oluşursa, doktorunuzun tavsiye ettiği gargarayı ve doğal C ve B vitamini alın, sorun çözülür inşallah.
Sigarayı bırakırken kilo almaktan korkanlar: beslenmelerine çok dikkat etmeli, yağlı, şekerli, unlu gıdalardan uzak durmalı, onların yerine bol su içip, kepekli ekmek, meyve, sebze ve haşlanmış yağsız etler yemeli dır. Kuru yemiş olarak, leblebi ve yağsız mısır yiyebilir. Sporu, özellikle yürüyüşü ihmal etmemelidir.
Sigaradan kurtulmak için tavsiyemize aynen uyunuz. Uygulamada bir sorununuz varsa doktora gidip, akupunkturla da tedavi olabilirsiniz. Ayrıca sigarayı bırakırken zorlanırsanız, eczaneden elde edebileceğiniz, nikotin bandı, spreyleri ve sakızı kolaylık sağlayacaktır, ama hamile ve 18 yaşında küçük olanlar kullanamaz.
Sigara bırakmanın en ucuz ve doğal tedavisi, insanın kendi iradesidir. İradenin güçlü olması için de sigaranın zararlarını iyi bilmek, telkinleri, sigarayı bırakıncaya kadar okuyup, zararlarını hatırlamaktır..
Sigaranın Akciğere ZararlarıSigaradan Tiksindiren BitkilerSigaradan Tiksinme YollarıSigarayı Bırakmak İçin Bitkisel ÇözümTütün Yaprağının Kimyasal BileşimiSigara Ve Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı TanımıSigara DumanSigara İçenSigaranın Zararları Nedir?Sigaranın Bırakma YöntemleriSigara Nasıl YapılırSigaranın İçindeki MaddelerSigara Alkol UyuşturucuSigaranın Sağlığımıza EtkileriSigarayı Bıraktıran BitkilerBitkisel Sigara BırakmaSigara Bıraktırma PoliklinikleriSigaranın YapılışıSigara Ve SağlıkSigaranın Akciğerlere ZararlarıSigara Bırakma VideosuSigara SiparişSigara Bırakmanın EtkileriSon Duman SigaraSigara Bırakma KürüSigara Dumanının ZararlarıSigara Bırakma TedavisiSigaranın Akciğerlere EtkisiSigarayı Bırakmak İçin Karabaş OtuSigaranın Kadınlara ZararlarıSigaradan Nasıl KurtulunurHamilelikte Sigarayı Bırakma YollarıSigara Nasıl BıraktırılırSigara İçmeyi ÖnleyiciSigarayı Bırakabilmek İçinSigarayı Bırakabilmek İçin 2Sigaranın Deri Hastalıkları Üzerine EtkileriBibson Alışkanlık YasalarıSigara İçenlerin Vazgeçmelerine Yardım Edilmesiİrade Gücü Yöntemi İle BırakmakSigara BıraktırmaSigarayı BıraktırmaSigara BırakSigarayı BırakSigara ZararlarıSigara Sigaranın ZararlarıSigara ZararıSigaranın ZararıSigaranın ZararlarSigara Ve ZararlarıSigara İçmekSigara Ve AlkolAlkol Ve SigaraSigara Ve ZararlarıBir İçimlik SigaraBir Sigara İçimlikSigara İçmeSigara Alkol ZararlarıSigara ZararSigaranın ZararSigara Zararları Nelerdir?Sigaranın Zararları Nelerdir?Sigara SonSigaranın Bıraktıktan SonraSigara Bıraktıktan SonraSigaradan SonraSigarayı Bırakmanın YoluSigaranın Bırakma YollarıSigaranın Zararları Nelerdir?Sigara İçmek YasaktırSigaranın EtkileriSigara Bırakma MerkezleriSigarayı Bırakma MerkezleriSigara Bıraktırma MerkeziSigarayı Bıraktırma MerkeziSigara Bırakma YöntemleriSigarayı Bırakma YöntemleriSigarayı BıraktıranSigara Bırakma YöntemiSigarayı Bırakma YöntemiSigara BıraktıranSigara Bıraktırma MerkezleriSigara Bıraktırma YöntemleriSigarayı Bıraktırma MerkezleriSigara Bırakma TeknikleriSigarayı Bırakma TeknikleriSigaranın Sağlığa ZararlarıHamilelikte SigaraSigaranın ZararlarıSigara İlaçSigara İlaçlarıGebelikte SigaraSigaranın Verdiği ZararlarSigara Bıraktırma TozuSigara Bırakma İlacıSigara Bırakma İlaçSigarayı Bırakma İlaçlarıSigarayı Bırakma İlacıSigara Bıraktırma İlaçlarıSigarayı Bıraktırma İlaçlarıSigara Bıraktırma İlacıSigaranın Sağlığa ZararıSigaranın ZararlarıHamilelik SigaraSigara HamilelikNasıl Sigara BırakılırSigara TütünüSigaranın MaddeleriSigara AkciğerAkciğer SigaraSigara İçenlerSigaranın Nasıl BırakılırSigarayı Bırakmak İçinSigarayı Bırakmanın YöntemleriSigara Bırakmak İçinSigaranın Sağlığımıza ZararlarıSigaranın Zararları ResimSigaranın Zararlı ResimleriSigaranın Sağlığa EtkileriDumansız SigaranınSigara İçen ÇocukDumansız SigaraSigara İçindeki MaddelerSigaranın BağımlılığıSigara BırakıncaSigarayı BırakanlarSigarayı Bıraktım DinleSigara BırakanlarSigara Zararları SlaytSigaranın Zararları YazıSigara KokusuSigara KiloHamile SigaraGebelik SigaraSigara İçen KadınSigara BağımlılığıGebelikte Sigara KullanımıHamilelikte Sigara KullanımıSigara ÖldürürSigara İçen AdamSigara KanserSigara İçmenin ZararlarıSigara İçen ÇocuklarSigara İçen AkciğerSigaranın Toplumsal ZararlarıHamilelikte Sigara İçmekSigara İçen HamilelerSigarayı BırakıyorumSigarayı Nasıl BırakırızSigara Bırakmanın FaydalarıSigara Bıraktıran İlaçlarSigarayı Bıraktıran İlaçlarSigara Bırakma HaplarıSigarayı Bırakma HaplarıSigarayı Bıraktırma HapıSigarayı Bıraktırma HapıSigara Bıraktırma HaplarıSigara Bırakma BitkiselSigarayı Bırakma BitkiselSigaranın Vücudumuza ZararlarıSigara Hakkında BilgiSigaranın Zararlı MaddeleriHamilelik Sigara KullanımıHamileyken Sigara İçmekHamilelikte Sigaranın ZararlarıSigaranın Hamilelikte ZararlarıSigaradan KurtulmakSigaradan KurtulmaSigara TedavisiKarabaş Otu SigaraSigara Bırakma VideoSigara Bırakma ÜrünleriSigarayı Bırakma ÜrünleriSigaranın TedavisiSigara Bıraktırma ÜrünleriSigarayı Nasıl BırakabilirizSigarayı Nasıl BırakabilirimNasıl Sigarayı BırakabilirimSigara Nasıl BırakabilirimOnline SigaraGebelikte Sigaranın ZararlarıSigaranın Gebelikte ZararlarıSigara İçen İnsanSigara Kokusu GidericiSigara Koku GidericiSigara İçen İnsanBıktım SigaraSigarayı Bırakma GünüSigara Bırakma ReklamıSigara Bırakma GünüSigara Bırakma ReklamlarıSigaradaki MaddelerSigara KampanyalarıSigara Bırakma TabletiSigaranın Zararları ResimliGünde 1 SigaraSigara Zararları ResimliSigaranın Zararları AkciğerSigara İçenlerin AkciğerleriSigaranın İnsana ZararlarıSigarayı Bırakma KampanyasıSigara Bırakma KampanyasıSigara BıraktırıcıSigara Bırakma KampanyalarıSigara Bırakma VideolarıSigaradan Kurtulma YollarıSigaradan Kurtulmanın YollarıSigarayı Bırakma TabletiSigara Bırakma EtkileriElektronik Sigara ZararlarıElektronik Sigaranın ZararlarıSigara SiparişiSigara Sağlığa ZararlıdırSigara TiksindiriciSigarayı BırakınSigara Bırakma TabletleriSigarayı Bırakma TabletleriGebelik Ve SigaraSigara Ve GebelikHamilelik Ve SigaraSigara Ve HamilelikSigarayı Bırakmak İçin İlaçSigara İçenlerin CiğerleriSigaradan BıktımSigaranın Bebeğe ZararlarıSigarayı Bırakmak İçin İlaçlarSigarayı Bıraktıran HaplarSigara Bıraktıran HaplarSigara KriziSigaranın Cilde ZararlarıSigarayı Bırakma KürüSigaranın Zararları SunumSigara Akciğer KanseriSigara Ve KanserSigaranın Zararları İzleSigara İle MücadeleSigaranın Cilde ZararıSigaranın Zararları SunuSigaradan Korunma YollarıSigara Bırakma OtuBıktım Sigara BırakmaTekumut Sigara BırakmaSigarayı BırakıyorumSigarayı Bırakma TedavisiSigaradan TiksinmeSigarayı BırakıyoruzSigarayı Bıraktıran VideoSigara Bırakma ForumSigara Son TabletSigara Bıraktıran ÜrünlerSigarayı Bıraktıran ÜrünlerSigaranın SonuçlarıSigara İçenlerin SonuSigaranın Akciğere EtkisiSigara İçenin AkciğeriSigaranın Vücuttan AtılmasıSigara Bırakma SonrasıSigara AlerjisiSigaranın Zararları KısacaSigaranın Zararları KısacaSigaranın Zararları KısacaHamilelikte Sigara İçenlerSigaradan ÖlenlerAnti SigaraSigara DepresyonSigara İçmek ÖldürürHamileyken Sigara İçenlerSarma Sigaranın ZararlarıSigara İçenlerin HaliSigaranın Cinsel ZararlarıSigara Ve KalpSigara Bağımlılığı NedirSigara Bırakma SuyuSigara Bırakma SüreciSigaradan KurtulSigara Bırakma ProgramıSigarayı Bıraktıran SuSigara Bıraktıran SuSigarayı Kesin BırakmaSigarayı Bırakmak İçin Şifalı BitkilerSigara Bırakıldıktan SonraSigara Bağımlılığı TedavisiSigarayı Bırakmak İçin Bitkisel ÇözümlerSigarayı Bırakma Yöntemleri BitkiselSigara Bağımlılığının TedavisiMeyan Kökü SigaraEn İyi Sigara Bırakma YöntemiSigaradan Nasıl KurtulurumSigarayı Azaltarark BırakmakSigara Bırakma ŞekeriSigara Ve CiltSigaranın Aileye ZararlarıSigaranın ZararlarıSigaranın Kansere EtkisiGebelikte Sigara TüketimiSigaranın Cinselliğe EtkisiSigaranın Cilde EtkisiSigaranın Hamilelere ZararlarıSigara Cinselliği EtkilermiSigara Damar Tıkanıklığı	SigaraBırakmaHapları	AnasayfaMüşteri HizmetleriGaranti ve İade ŞartlarıTeslimat ŞartlarıGizlilik ve Güvenlik PolitikasıÖykümüzİletişimSinandede Mh. FSM Cd. No:68-A Yıldırım/ BursaTel. 0224 234 56 78 (pbx) - Faks. 0224 999 10 10bilgi@sifamarket.comBu sitedeki açıklamalar sadece bilgilendirmek amacıyla verilmiştir. Ürünler ilaç değildir, tıp ve sağlık profesyonellerinin tavsiye ettiği ilaçlar ile eşdeğer değildir. Ürün bilgileri ambalajlardaki açıklamalardan ve üreticilerin tanıtım broşürlerinden alınmıştır. Üreticilerin ürünleri hakkında verdiği bilgilerden ve yazım hatalarından kaynaklanan sorunlardan ve şikayetlerden sifamarket.com sorumlu değildir. Ürünlerin kullanımı ve sağlık sorunlarınız için öncelikle bir sağlık uzmanına, hekime, eczacıya danışınız.Copyright © 2014 Şifa Market. Tüm hakları saklıdır.