Sağlıklı bronzlaşmak için yapılması gerekenler | Frmartuklu
'Cilt Hastalıkları' forumunda Mavi_Sema tarafından 7 Temmuz 2009 tarihinde açılan konu
Sağlıklı bronzlaşmak için yapılması gerekenler konusu
Koyu ve sağlıklı bir tene sahip olmak herkesin hayali... Ancak güneşe çıkmadan önce bronzlaşmakla ilgili bilgilerinizi tazelemekte fayda var. Dermatolog Ayfer Aydın, eski güneş kremleriniz yenilemenizi, güneş yanıklarına yoğurt sürmemenizi ve bol bol havuç yemenizi tavsiye ediyor.
Siperlikli şapka takın, kokusuz krem sürün!
Güneş ışınlarının çok dik geldiği saat 11.00-15.00 arasıdır, güneşe çıkmayın!
Güneşlenirken siperlikli şapka ve güneş gözlüğü takın.
Açık renk ve ince kıyafetler giymeye çalışın.
Güneş koruyucusu olarak 50 koruma faktörlü kremleri seçin.
Gün içinde havuza veya denize girip çıktıkça güneş koruyucuyu tekrar uygulamayı unutmayın!
Güneş ışınlarının dik geldiği sırt, göğüs, omuz başları ve yüz gibi bölgelere daha fazla krem uygulayın.
Çocuklar deniz ve havuzda oyun oynadıkları zaman nasıl vakit geçtiğini anlamadan uzun süre güneş ışınlarına maruz kalırlar. Bu sebeple çocuklara, ebeveynler tarafından daha fazla özen gösterilmelidir.
Tatile çıkmadan önce en doğru yol, bir dermatoloğa başvurup gerekli tavsiyeleri almak olacaktır.
Kozmetik mağazalarından ya da alışveriş merkezlerinden sadece stand görevlisinin önerisi ile güneş koruyucu almak yerine dermatoloğun yönlendirdiği eczane ürünlerini kullanmak daha sağlıklı olur.
Kokusuz ve parfümsüz 50 ya da daha fazla koruma faktörlü ürünler seçilmelidir. Kadınların çoğu renkli kokulu ve parfümlü ürünleri tercih eder ancak renksiz, kokusuz beyaz ürünler vücutta alerjik reaksiyonlara ve istenmeyen sonuçlara yol açmayacaktır.
Benzer Konular - Sağlıklı bronzlaşmak için