Değiştirmeye kalkma kendinden başkasını
Biz milletçe birbirimizi eleştirmeyi çok seviyoruz. Üstelik en çok da, sevdiklerimizi eleştiriyoruz. Bunu da onları değiştirmek beklentisiyle yapıyoruz. Peki sonuç… Hiçbir şey değişmediği gibi, eleştirdiğiniz kişi size diş bilemeye başlıyor.
Kadın ve erkek karşılaştıklarında bir elektriklenme olur. Başlangıçta her şey çok güzel gider. İki değişik kişilikteki insan ortak yaşam kurmaya çalışır. Ne yazık ki her şey bu safhada başlar.
Biz milletçe birbirimizi eleştirmeyi çok seviyoruz. Üstelik en çok da, sevdiklerimizi eleştiriyoruz. Onların ne kadar beğenmediğimiz davranış ya da özelliği varsa hiç çekinmeden söylüyoruz. Bunu, onları değiştirmek beklentisiyle yapıyoruz. Peki sonuç ne oluyor? Hiçbir şey değişmediği gibi, eleştirdiğiniz kişi size diş bilemeye başlıyor. Sonra da kızıyoruz. “Ne var canım? Bunu senin iyiliğin için yapıyorum. Hiç mi konuşmayalım? Ben de bir şeyler biliyorum herhalde…” Bir de kendinizi sürekli eleştirilen tarafa koyun bakalım neler hissedeceksiniz. Kadın ve erkek ilk kez karşılaştıklarında bir elektriklenme olur. Zaman içinde aralarında karşı konulamaz bir aşk oluşur. İlk birkaç ay son derece güzel geçer. Kadın ve erkek bu muhteşem aşkı evlilikle devam ettirmek ister. Böylece hayat boyu mutlulukları daim olacaktır. Başlangıçta her şey çok güzel gider. Yepyeni bir hayat ve heyecan dolu bir ilişki vardır. İki değişik kişilikteki, değişik zevklerdeki insan bir araya gelmiş, birlikte ortak bir yaşam kurmaya çalışırlar. Ne yazık ki her şey işte bu safhada başlar.
HİÇ KİMSEYİ DEĞİŞTİREMEYİZ
Aynı eve girildiğinde herkes kendi doğrusunu eşine empoze etmeye çalışır. Eğer kabul etmezse, eleştirir. Kendi bildiklerinde ısrar eder. Ve artık o dakikadan itibaren, her iki taraf da aşkı küçültmeye başlar. Bir gün bir bakmışlar, büyük bir sevgiye birbirine bağlı karı koca arasında koskocaman bir boşluk oluşmuş. İletişim kopmuş. Bir gün bir bakmışlar, başbaşa kaldıklarında konuşacak ortak bir konuları kalmamış. Ve bir gün bir bakmışlar, aşk bitmiş. Oysa neye odaklanırsanız, onu büyütürsünüz. Kötü bir ilişki ve doyumsuz hayat istiyorsanız eleştirmeye devam edin. Sakın durmayın. Eğer bunun tersini istiyorsanız, bu yazıya kulak verin. Biz hiç kimseyi değiştiremeyiz. Eleştiremeyiz. Buna hakkımız yok. Değiştirebileceğimiz tek kişi kendimiziz. Ama siz değiştiğinizde, herkesin size olan tavrının da değişmeye başladığını fark edeceksiniz. Ya sizinle birlikte hayatınızdaki kişi de değişecek… Ya da o gidecek, yerine sizin için daha uygun, sizi daha mutlu edecek birisi gelecek. Eşinize âşık olduğunuzda mutlaka çok sevdiğiniz özellikleri vardı. İlk günden başlayarak, birbirinizde beğendiğiniz özellikleri söyleyin. Çekinmeyin. Onun tekrar tekrar duymasına izin verin. Şımarmasından korkmayın. Hiçbir şey olmaz. Tam tersine, kendisinde beğendiğiniz özellikleri daha sık tekrarlamaya başlar. Ama dikkat edin, sakın durup dururken onu pohpohlamaya kalkışmayın. Gözleri çok çirkin birisine “Birtanem, ne hoş gözlerin var,” diyemezsiniz. Ama aynı kişinin tenini beğeniyorsanız, bunun farkında olduğunuzu bilsin. Söyleyin. Aşkı büyütürsünüz. Eşiniz size aynı şekilde karşılık vermiyorsa, eleştirmeye devam ediyorsa, muhtemelen size uygun birisi değildir.
MUHTEŞEM BİR GİRDAP
Yıllar önce ABD’de bir tantra eğitimine katılmıştım. Tantra, cinsellik yoluyla Tanrı’ya ulaşmanın yöntemidir. Kadın ile erkeğin, birbirleriyle savaşmak yerine bütünleşerek birleşmesini anlatır. Eğitim baştan sona kolay uygulanabilir değildi belki, ama asla unutamadığım bir bölümünü sizinle paylaşmak isterim. Cinsellik sadece bedensel bir birleşmeden ibaret değildir. Aşk ve sevgiyle birleşildiğinde, aynı zamanda duygusal, zihinsel ve ruhsal olarak da doyuma ulaşılabilir. Bu doyuma ulaşmak ve zirveye çıkabilmek için kadın ver erkek birbirlerinin önünde çırılçıplak kalırlar. Birbirlerinin gözlerine bakarlar. Kucak kucağa otururlar ve birbirlerinde çok beğendikleri özellikleri saymaya başlarlar. Erkek bir tane… Sonra kadın bir tane… Sonra erkek yine bir tane… Ve bu böyle sürüp gider. Bu öyle büyük bir afrodizyaktır ki… Kadınla erkeği muhteşem bir girdabın içine sokar. Artık hem her iki taraf da birbirini daha çok arzular, hem de iyi taraflarını daha çok göstermeye başlar. Neye odaklanırsanız onu büyütürsünüz. Sadece âşık olduğunuz kişiyi değil, çocuğunuzu da eleştirmeden yetiştirin. Onu özgüven sahibi yaparsınız. Hırsla ve korkuyla değil, mutluluk ve sevgiyle başarıya ulaşmasını sağlarsınız. Ve onunla gerçek bir sevgi bağı kurarsınız.
Sakatlanınca tekvandocu oldu, madalyaları kaptı
‘Hayır’ demenin 5 yolu
Bütün yıl boyunca meyve verebilen incir ağacı insanlık tarihinden bile eski bir ağaç türüdür. Peki, sizce geçmişimize tanıklık eden bu meyve geleceğimizi nasıl etkiler? İşte www.bbc.com sitesi yazarlarından Mike Shanahan’ın aydınlatıcı makalesi…
Çok sayıda dinsel ve folklorik söylenceye konu olan incir ağacı, hem tarihe tanıklık etmiş hem de onu biçimlendirmiştir. Peki incir geleceğimizi nasıl zenginleştirebilir?
Yeryüzünde 750’den fazla incir türü olduğu söyleniyor. İnsanın hayal gücünü bu kadar etkileyen başka bir bitki olmamıştır. Her dinde kendinden söz ettirmiş, kralları, kraliçeleri, bilim insanlarını, askerleri etkisi altına almıştır.
İncir ağacı insanın evriminde ve medeniyetin doğuşunda da rol oynamıştır. Bu ağaçlar hem tarihe tanıklık etmiş, hem de onu biçimlendirmiştir. Eğer bu ağaçlara doğru yaklaşırsak geleceğimizi zenginleştirebiliriz de.
Çiçek açan birçok bitki çiçeklerini sergiler, ama Latince adıyla Ficus olarak bilinen incir bitkisinde çiçekler içi boş meyvelerin içinde saklıdır. Ayrıca birçok bitkinin kökleri yer altına inerken bazı incir türlerinde kökler yer üstünde büyür.
Florida inciri ya da strangler inciri olarak bilinen ağacın tohumları kuşlar ve memeli hayvanlar yoluyla diğer ağaçların tepesine düşer ve orada bol ışıkla büyüme olanağı bulur. Bu sırada üzerinde büyüdüğü ağaçtan aşağıya sarkan kökler uzatarak toprağa ulaşır. Bu kökler geliştikçe ana ağacı tümüyle sararak ölümüne bile yol açabilir.
Ficus religiosa adıyla bilinen incir türü iki bin yıldan fazladır Budistlerin ve Hinduların ibadetinde yer alıyor. Hindistan’daki İndus Vadisi medeniyetleri binlerce yıldır efsane ve söylencelerinde, resimlerinde bu bitkiye yer veriyor.
Asya’nın tropik ve tropik altı bölgelerinde gelişen kültürler incir ağacını iktidar sembolü ve ibadet yeri olarak gördü. Bunlar arasında banyan adıyla da bilinen Hint incirinin önemli bir yeri vardır. Yaradılış hikayeleriyle, folklor ve doğurganlık çağına ulaşmakla ilişkilendirilen bu ağaç o kadar büyüktür ki uzaktan küçük bir ormanı andırabilir.
Her incir türünün döllenmesini sağlayan kendine özgü bir yaban arısı vardır. Bu ortaklık 80 milyon yıl önce gelişmeye başlamıştır. İncir ağacı bu arıların beslenmesi için meyve verir, arılar ise onların çoğalmasını sağlar.
İncir ağacı diğer bütün bitkilerden daha fazla yabanıl hayatı besler. Yeryüzünde 1200 canlı türü incirle beslenir. Bunlar arasında kuşların onda biri, meyve yarasaları, primatlar da vardır. Bu canlılar incirle beslenirken tohumlarının dağılmasına da yardımcı olur. Ekolojistler bu nedenle inciri “temel kaynak” olarak görür. İncir ortadan kalksa diğer her şey de çöker.
Enerji yüklü bu meyve insanın beyninin büyümesine katkıda bulunmuş olabilir. Öyle ki bazıları insan elinin incirin olgununu bulup toplayacak tarzda evrildiğine inanıyor. İncir ağacı binlerce yıl önce insanın ilk dikip yetiştirdiği bitkiler arasındadır.
Eski Mısır’da firavunların mezarına başka şeylerin yanı sıra kuru incir de konurdu.
Türkiye civarında yetişen siyah incir (Ficus carica) birçok eski medeniyet için önemli bir besin oldu. Sümer kralı Urukagina 5000 yıl önce incirden söz etmiştir. Kral II. Nebukadnezar Babil’deki asma bahçelere incir ağaçları ektirmiştir. İsrail’in Kral Süleyman’ı şarkılarda övgü dizmiştir incire. Antik Yunan ve Romalılar ise inciri cennetten gönderilen meyve olarak görmüştür.
İncir sadece tatlı ve lezzetli değil, vitamin, mineral ve lifle dolu bir meyvedir. İncil’de incirin iyileştirici özelliğinden söz edilir. Tarih boyunca bu ağacın sadece meyvesi değil, kabuğu, yaprakları, kökleri ve reçinesi ilaç olarak kullanılmıştır.
Şempanzelerin de yabani incir ağacının kabuğunu ve yapraklarını ilaç niyetine yediği görülür. Araştırmalar bunların bakteri, parazit ve tümöre karşı etkili olduğunu gösteriyor.
İncir ağaçları sadece medeniyetlerin oluşmasına katkıda bulunmamış, onların yıkıntılarını da saklamıştır. Tıpkı Hindistan’da kuraklık nedeniyle çöken Indus Vadisi medeniyetlerini sakladığı gibi. Guatemala’daki Maya piramitlerini, Kamboçya’daki Khmer tapınaklarını saklayan da onlardır.
Terk edilen yapıları incir ağaçları istila etmiş, her taşın çatlağında tohumları filizlenmiş ve büyüyen kökleriyle duvarları ve temelleri yıkmıştır. Meyveleri başka hayvanları ve başka tohumları da o bölgeye taşımış, böylece orman yeniden hakim olmuştur.
Yanardağ bölgelerinde de benzer şeyler yaşanır. Kurumuş lavların arasından önce incir ağaçları yetişir ve diğer bitkilerin yetişmesinin önünü açar. Bilim insanları ağaçtan arındırma nedeniyle yok olan orman bölgelerinde ormanın yeniden gelişmesini hızlandırmak için önce incir ağaçları dikiyor.
Bütün bunlar iklim değişikliğinin etkileri bakımından incir ağacının gelecek için umut vaat ettiğini gösteriyor.
Ayrıca incir ağaçları aşırı iklim koşullarına adapte olmamıza da yardımcı olur. Hindistan’ın kuzeyinde bu ağaçların nehir kenarlarında büyüyen kökleri köprü yapımında kullanılarak muson yağmurları döneminde insanları korur. Etiyopya’da ise kuraklık zamanı ekili araziye gölge yaparak çiftçilere yardımcı olur.
Bu iki yöntem iklim değişikliğinin yarattığı sorunlara uyarlanarak biyoçeşitliliği korumada ve insana yardımcı olmada etkili olmaya devam edebilir.
Yeryüzünde birçok kültür ve inanç incir ağacını kesmeyi yasaklamıştır. Fakat bu inançlar yavaş yavaş unutulmaya yüz tutuyor. Bunları canlandırmak işimizi kolaylaştıracaktır.
80 milyon yıldır yeryüzünde var olan incirin tarihi, insandan çok daha eskidir. Bu ağacı gelecekle ilgili planlarımıza dahil edersek geleceğimizi de güvence altına almış oluruz.
Yazar:  Mike Shanahan