Anneler İyi Olduğunda Her Şey İyi Olur | Uykusuz Anneler Kulübü
Anneler iyi olduğunda her şey iyi olur. Bu tüm anneler tarafından kabul edilen bir cümle ama bunun doğruluğunu biliyor olmamıza rağmen kendimizi gerçekten iyi hissetmek için bir şeyler yapmıyoruz.
Çocuklarımızın iyiliği için çok çaba ve fedakarlık yapıyoruz.
Ona iyi bakıyor olduğumuz düşüncesi bizi rahatlattıyor.
Sonuç olarak bunları yaparken, kendi isteklerimizi ve ihtiyaçlarımızı ihmal ediyoruz. Karşılığında hiçbir şey istemeden vermeye devam ediyoruz. Savunmasız ve bir şeye ihtiyacı varmış gibi görünmekten korkuyoruz, bu yüzden güçlüymüşüz gibi davranıyoruz. Ve sonra ihtiyaçlarımızı baskıladıkça yorgunluk, sabırsızlık, cesaretsizlik, üzüntü, yargı, kendinden şüphe, ben bunu hak ediyorum gibi duygular hissediyoruz. Peki bize ne oluyor? Elimizden geleni yapıyoruz ve çocuğumuzu seviyoruz. mutlu olmalıyız, değil mi? Bu zor zamanlarda kendimize şunu soralım: Çocuğum için en önemli kişiye iyi bakıyor muyum? Yani kendime.
Anne olmanın ne kadar zor olduğunu anlamak için önce bu duygu fırtınasını durdurmalıyız. Mutluluğumuzun onun için bir ön koşul olduğunu kabul etmeliyiz. Sadece çocuğumuzu düşündüğümüzde kendimizi ihmal ederiz ve bir süre sonra hayal kırıklığına uğrarız. Çocuğun mutluluğu üzerinden kurgulanan bu mutluluk her zaman pilimizi şarj etmek için yeterli değildir. Peki bu baskıladığımız duygular ve ihtiyaçlar nedeni ile ortaya çıkan davranışlarımız çocuğumuz için ne anlama geliyor? Duygularımızın bu yoğunluğunu çocuklarımızın hissetmiyor olması mümkün mü?
Kendimiz ile ilgilenmeye ihtiyacımız olduğunu bilmek ve bu farkındalığa gelmek zaten çok iyi bir başlangıç. Kendimizle ilgilenmeye o kadar uzağız ki bu kararı aldığımıda ve hazır olduğumuzda, nasıl ilerleyeceğimizi bile bilmiyoruz. Nasıl yapılacağını unuttuk! Bebeğe kimin bakacağına karar verdikten sonra, ilgilenecek kişiye talimatları veriyoruz ve o an kafamıza şu soru geliyor; Şimdi ne yapacağım? Bu boşluğa düşmemek için kişisel olarak önce ihtiyaçlarımızı belirleyeceğiz. Eğlenmek, gezmek, sosyalleşmek dışında daha derin ihtiyaçlarınıza da odaklanın.
Kendimize bakmak için gerekli nedenler listesi uzun ve kafamızın içinde gerçekleşmeleri için çok engelleri var. Kendimize karşı olan sözümüz, eylem ve eylemsizlik arasındaki farkı yaratacaktır. Bir düşünsene, ihtiyaçlarından birini yerine getirmek için bugün ne yapacaksın?