E Vitamini Nelerde Bulunur
Anasayfa Cilt BakımıSağlıklı Yaşam
5 sene önce Derin tarafından
Vücudun ihtiyacı olan E vitaminini alamaması, cildin güneşin zararlı ışınlarına karşı korunmasız kalmasına ve vücudumuzda bulunan serbest radikallerin hücre yapısına zarar vermesine neden olabilir. Bunun dışında damar sertleşmesi ve buna bağlı kalp krizi, damar tıkanıklığına bağlı bacak ağrıları ve göğüs ağrısı görülebilir.
E vitamini eksikliğinin görülme riskini arttırdığı hastalıklardan bazıları şu şekildedir;
Alzheimer hastalığının ilerlemesini yavaşlatır.
Katarakt oluşumuna karşı koruyucu etkilidir.
Hücrelerin yenilenmesine ve daha uzun yaşamasına katkıda bulunur.
Kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu etki sağlar.
Hamilelik döneminde çok önemlidir, bebeğin zekâ gelişimine katkısı vardır.
Vücudun ihtiyacı olan diğer vitaminler ve mineraller ile beraber çalışarak etkinliğini artırır.
El ve Ayak tırnaklarının daha düzgün ve sağlıklı olabilmesi için önemli etkileri vardır.
Güneşte çok kaldığınız için istenmeye lekeler ve alerjiler oluşabilir. E vitamini içerikli ürünler sayesinde güneşin zararlı ışınlarından kendinizi korumuş olursunuz. Özellikle yaşlanma karşıtı olarak kullanılan E vitamini, cildin nem ihtiyacını ayarlayarak cildin canlı görünmesini sağlıyor.
Koruyucu özelliği sayesinde dışarıdan gelecek mikrobik etkenlerin de zararını en aza indiriyor. Günlük tükettiğiniz birçok besinin içinde E vitamini yer alır.
 Isırgan Otu Suyunun Faydaları
Parafin El Ayak Bakımı Nasıl Yapılır? 