ANA SAYFA / SAĞLIKLI YAŞAM/Günde Yalnızca 500 Kaloriyle Beslenen Modelin Etkileyici Dönüşümü
Amerikalı model Liza Golden-Bhojwani 2013 yılında podyumlarda dikkatleri üzerine çekmeyi başarmıştı ancak başarısı ona pahalıya mal oldu. Uluslararası model o yıllarda zayıf kalabilmek için günde yalnızca 500 kalori değerinde yiyecek tüketiyor ve hayatta kalmaya çalışıyordu. Şimdi Hindistan’da yaşayan model moda endüstrisinin baskıları nedeniyle vücudunun nasıl olumsuz bir şekilde değiştiğini ve şu an bu yaşam tarzını geride bırakarak yaşadığı sağlıklı dönüşümü paylaştı.
Liza Golden-Bhojwani yıllardır önemli moda haftalarında yer almış, defilelerde yürümüş bir model.
Liza birkaç yıl önce moda dünyasındaki yerini koruyabilmek için çok sağlıksız besleniyordu. Günde yalnızca 500 kalori tüketen modelin bazen hayatta kalabilmek için bir gün boyunca yediği tek şey 20 tane soya fasülyesi oluyordu. 2014 yılında büyük bir kararlılıkla, daha sürdürülebilir bir diyet ve egzersiz ile bu sağlıksız yaşam tarzını geride bırakmaya karar verdi.
Hindistan’a yerleşen modelin şimdi yalnızca sağlıklı bir görünümü değil, vücuduyla çok daha iyi bir ilişkisi var. Artık düzenli olarak spor yapıyor ve hiçbir suçluluk duygusu hissetmeden istediği şeyleri yiyor. Sağlıklı dönüşümünü gerçekleştiren Liza bunu Instagram profili üzerinden takipçileriyle paylaşarak gerçekten olduğu kişiyle ne kadar sağlıklı ve mutlu olduğunun mesajını veriyor. Liza “Bu yeni görüntüm belki defileler ya da dergi kapakları için kabul edilebilir değil ama bu benim bedenim ve böyle olduğum için ruhum çok mutlu” diyor. “Mutlu ve tatmin olmuş hissetmeyi hak ediyorum. Bunu hepimiz hak ediyoruz. Bu mesajı yaymamın sebebiyse vücudu içinde mücadele içinde olan tüm kadınlara onu sevmeleri gerektiğini hatırlatmak istemem”.
Liza Golden-Bhojwani (@lizagoldenreal)'in paylaştığı bir gönderi (31 Oca 2017, 21:30 PST)
Liza’nın dürüstlüğü, hikayesi ve kendimizi sevmekle ilgili sözlerinden gerçekten çok etkilendik!😍
← Önceki Liste Muhtemelen Daha Önce Adını Bile Duymamış Olabileceğimiz Az Bilinen 17 Sebze
Sonraki Liste → Çok Daha Sağlıklı Beslenmek İçin Uygulayabileceğiniz 11 Akıllı Strateji