Balkabağı tam bir sağlık deposu çıktı
Kış aylarının vazgeçilmez yiyeceği balkabağı her derde deva oluyor. Vücuttaki enfeksiyonlarla savaşan balkabağı yüksek lif içeriğiyle tokluk sağlayıp kilo verdiriyor.
Giriş Tarihi: 22.02.2017 09:19
100 gram balkabağında sadece 26 kalori bulunduğunu söyleyen uzmanlar, "Sindirim sorunu yaşayanlar balkabağı tüketmelidir" diyor. İçerdiği A ve E vitaminleri sayesinde özellikle göz sağlığına iyi geldiği belirtilen bu turuncu lezzet, prostatla da mücadele ediyor. Uzmanlar balkabağının sağlığa yararlarını şöyle anlatıyor...
Balkabağında bulunan beta karo-ten sayesinde kalp hastalıklarında ve hiperlipidemi vakalarında kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olur.
Antioksidan özelliği sayesin-de kansere karşı vücudun dirençli olmasını sağlar. Vücudu mikroplardan korur, bağışıklığın güçlenme-sinde oldukça etkilidir.
Balkabağı demir, potasyum, kalsiyum, fosfor gibi önemli minarelleri de içeriğinde barındırır. Bu sayede sağlıklı kemik gelişmesi ve kansızlığa karşı da önem-li rol oynar.