Ocak 2017 - Adrenalin Kamp
Raftingi Kimler Yapabilir Yürüyüp koşabilen, eğitmenin verdiği komutları uygulayabilen ve sağlık sorunu olmayan her birey rafting yapabilir. Düzce Melen Rafting aktivitesini yapabilmek için önceden bu aktiviteyi yapmış olma şartı kesinlikle yoktur. Rafting kursu almanız gerekmez. Herhangi bir deneyim, tecrübeniz olmasa da rafting tur lideri'nin nehire çıkmadan önce size vereceği rafting öncesi eğitim ile rahatlıkla yapabilirsiniz. Rafting ekipmanlarından olan rafting küreğini çekebilecek kadar temel fiziki yeterlilik ayrıca, melen nehri üzerindeki engelleri, raft üzerindeki kişileri görebilmeniz ve komutları duyabilmeniz temel olarak yeterlidir. Buradaki fiziki yeterlilikten kasıt iyi bir kas yapınızın olması demek değil, ekibinizle birlikte uyum içerisinde aynı anda kürekleri suya sokup yine aynı anda kürekleri çekmeniz yeterlidir. Unutmayın rafting te önemli olan uyumdur. Nehir üzerinde kas yapısı güçlü kontrolsüz ve uyumsuz bir erkek grubu başarılı olmazken. Dengeli ve uyum içerisinde herhangi…
25Oca 2017 by adrenalin No Comments
Adrenalin Kamp Yayında!
Merhaba, Adrenalin kamp yayında