Kötüdür Gerçekten Kötüdür | Kadına Dair Herşey
Anasayfa » Sağlık » Kötüdür Gerçekten Kötüdür
Hemen hemen herkesin başına en az bir kere gelmiştir. Yediğimiz yiyecekler, lezzetli tatlılar bize zehir acısı olarak geri döner. Midemiz ekşimiştir. Hiçbir lezzetten tat alamaz olmuş, üstelik gündelik hayatımızda da bizi zora sokar olmuştur.
Mide bir sindirim organıdır. Sindirime başlamak için yiyecekleri, asitleri ve ve enzimleri birbirine karıştırır. Midede asitlerin tahrişe neden olmasını engelleyen birçok koruyucu hücre vardır. Yemek borusu ise aynı koruyucu mekanizmaya sahip değildir. İşte bu mide asitleri ve sindirim sıvıları yemek borusuna doğru yukarı çıkarsa yanmaya ve hasara neden olurlar. Bu duruma mide ekşimesi denir.
Tükettiğimiz bazı yiyecek ve içecekler mide asitlerinin salgısını artırarak mide ekşimesine sebep olabilir. Bazı reçetesiz ilaçlar da mide ekşimesini tetikleyebilmektedir. Bunlara ek olarak mide ekşimesini tetikleyen etkenler aşağıdadır.
Göğüs bölgesinde yanma ile birlikte boğazın arka kısmında ekşimsi bir tat ya da boğazda sıkışma hissi. Mide ekşimesi belirtileri nefes darlığı ile birleşirse ve kollara ya da boyuna yayılırsa, sersemlik veya soğuk terleme görülürse hastaya mutlaka doktor tedavisi şarttır.
Mide ekşimesi hayat tarzı değişiklikleriyle ve ilaçlarla (reçeteli ve reçetesiz) tedavi edilebilir. Nadiren cerrahi prosedürler de şiddetli ve kronik mide ekşimesi için mevcuttur. Mide ekşimesine iyi gelen yöntemler şunlardır.
Kilo Verme ve İdeal Kilo: Fazla kilo mide üzerindeki baskıyı artırarak asitlerin yemek borusuna dönmesine zemin hazırlar. Bu yüzden, eğer fazla kilolarınız varsa, mide ekşimesini azaltmak için kilo vermelisiniz.
Sigarayı Bırakmak: Sigara mide ile yemek borusu arasındaki kasların düzenli çalışmasını engeller.
Sakız Çiğnemek: Sakız çiğnemek tükürük salgısını artırır. Tükürük de midede toplanan asitlerin temizlenmesini sağlar. Asitlerin temizlenmesiyle mide ekşimesi azalır veya tamamen yok olur.
Maden Suyu: Maden suyu sanılanın aksine bazik yapıda olduğu için, midedeki asitleri nötralize eder, yani etkisiz hâle getirir.
Meyan Kökü Çayı: Meyan kökü mideye doğal olarak iyi gelir. Ama fazla tüketmemeye özen gösterin, çünkü tansiyonu artırıcı etkisi vardır. Yemeklerden önce bir bardak içebilirsiniz.
Yatarken Başı Yükseltmek: Gece uyurken mide ekşimesi probleminiz varsa başınızın seviyesini daha yüksek yastık kullanarak yükseltebilirsiniz.
Mide Asitlerini Nötralize Eden İlaçlar: Bu tür ilaçlar antiasit olarak adlandırılırlar ve asitleri azaltarak çabuk iyileşme sağlar ve yemek borusuna zarar vermeden gelecekte herhangi bir mide ekşimesi tehdidi de barındırmaz.
Asit Üretimini Azaltan İlaçlar: Bu ilaçlar bloke ettikleri reseptörün (H-2 blokörler) adıyla anılırlar. Reçeteli ve reçetesiz olarak satılmaktadır. Bu ilaçların belirtileri giderme süresi antiasitlere göre daha uzundur aynı zamanda daha uzun sürede etkilerini gösterirler. Değişik dozlarda reçeteli ve reçetesiz olarak satılırlar.
Asit Üretimini Bloke Eden İlaçlar: Proton pompası olarak da adlandırılırlar ve asit üretimini engellerler. Daha sonra da zarar görmüş yemek borusunun iyileşmesine yardımcı olurlar.
Mide ekşimesi için cerrahi bir operasyon son seçenektir. Ancak nadiren de olsa gerek vardır. Bu durumda ameliyat aşağıdaki hastalar için bir seçenektir.
Hamilelikte mide ile yemek borusu arasındaki kaslar zayıflar ve bebeğin doğumundan sonra bu sorun ortadan kalkar. Hamilelik aynı zamanda karın boşluğundaki organları etkiler ve büyüyen fetüsten dolayı artan karın basıncı mide ekşimesine neden olur.
Fakat büyüyen fetüs üzerinde kullanılabilecek mide ekşimesi ilaçlarının güvenliği hakkında net çalışmalar bulunmamaktadır. Bu nedenle hamileler için alınacak tek önlem hayat tarzında mide ekşimesini tetikleyecek davranış ve tüketimlerde bulunmamak olabilir
Mide ekşimesi hiç istenmeyen ancak engellenebilir bir durumdur. Bilinçli bir yeme alışkanlığıyla bu hastalık başımızın belası olmaktan çıkacaktır. Bu da bize huzurlu ve kaliteli günler getirecektir.
Bir önceki yazımız olan Sağlıklı Olmak İçin Düzenli Yaşayın başlıklı makalemizde Mide Ülseri, Mide Ülseri Belirtileri ve Mide Ülseri Nedenleri hakkında bilgiler verilmektedir.
Mide EkşimesiMide Ekşimesi AmeliyatıMide Ekşimesi BelirtileriMide Ekşimesi Tedavisi
Kötüdür Gerçekten Kötüdür Yorumları