3 Kişiden Biri Yüksek Tansiyon Hastası
Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Şükrü Sindel, Türkiye'de her 3 kişiden birinin yüksek tansiyon hastası olduğunu bildirdi. Sindel yaptığı yazılı açıklamada, derneğin,…
Sindel yaptığı yazılı açıklamada, derneğin, 7 bölgeyi kapsayan ''Hipertansiyon Prevelans Çalışmasında'' kadınlarda hipertansiyon oranının yüzde 58,9, erkeklerde ise yüzde 41,1 olarak tespit edildiğini belirterek, hipertansiyonun bilinenin aksine küçük çocuklarda da görülebildiğini dikkati çekti.
-HİPERTANSİYON HASTASI 10 ERİŞKİNDEN 7'Sİ TEDAVİ OLMUYOR-
''Ülkemizde günlük tuz tüketimi günde 5 gramın üzerine çıkmamalı. Tansiyon hastalarında ise bu oran günde 3,5?4 grama indirilmeli. Derneğimizin yaptığı 'SALTURK' çalışmasında da kişi başı günlük tuz tüketiminin 18 gr olduğu tespit edildi. Bu da gösteriyor ki, tuz kullanımında bu rakamın epey üstündeyiz. Aşırı alkol tüketiminden kesin olarak kaçınılmalı, kilo artışları engellenmeli, fiziksel aktivitelere önem verilmeli, tempolu yürüyüşler, hafif koşular, aerobik, yüzme gibi sporlar haftada en az 3 kez 1'er saat yapılmalı, kan yağları, kan şekeri kontrol edilmeli, aşırı protein tüketiminden, doymuş yağlardan kaçınılmalı, sebze ve meyve ağırlıklı dengeli beslenilmeli ve mutlaka tansiyon sorunu olmayan kişiler bile yılda 1 kez tansiyonunu ölçtürmeli.''