EMS NEDİR? | Fit In Time - #HADİ
Fit In Time, üstün Alman teknolojisi ile üretilen EMS (Electro Muscle Stimulation) sistemine dayalı yeni nesil bir spor deneyimidir.
Fit In Time, Türkiye’nin ilk ve öncü kişisel antrenman stüdyosudur. Kurulduğu günden bu yana kişi ve sonuç odaklı hizmet anlayışını benimseyen, en yeni spor teknolojilerini odağına yerleştirerek sürekli kendini yenilemeyi ve geliştirmeyi prensip edinmiş bir yönetim anlayışına sahiptir.
Alışagelmiş, geleneksel spor aktivitelerinden farklıdır ve daha etkilidir. 25 dakikalık antrenman, spor salonunda geçirilen 4 ila 6 saate denk gelmektedir.
Fit In Time, sistem ortağı Miha Bodytec GmbH tarafından geliştirilen "Miha Bodytec" EMS teknolojisini kullanır.
EMS - Electro Muscle Stimulation nedir?
Klasik antrenmanlar sırasında beyin, kasların kasılıp harekete geçmesini sağlayan elektrik sinyalleri gönderir. EMS sitemiyle beynin gönderdiği sinyallere ek olarak kaslara dışarıdan, çok daha yoğun uyarılar gönderilir. Uyarılar kaslarda kasılmaya neden olarak bütün ana kas gruplarının yanında erişilmesi en zor olan kasları bile harekete geçirir. Bu sistemle kaslar, hiçbir ağırlık kullanmadan ve eklemlere en ufak bir yüklenme olmadan çok kısa bir sürede çok daha yoğun bir şekilde çalıştırılabilir. Haftada 1 gün ve sadece 25 dakikalık Fit In Time antrenmanı ise daha sağlıklı, daha güçlü ve daha fit bir sonuç için yeterlidir.