Boks profesyonel olarak ilerleyebileceğiniz bir spor olduğu gibi, sadece güçlenmek ve fit kalmak için de yapabileceğiniz bir spordur. Kimseyle dövüşmeden, eğitmeninizle birebir çalışarak; hem teknik hem de vücut gelişiminizi kısa vadede hissedeceğiniz gerçek anlamda dövüşmeniz gerekmeden yapabileceğiniz bir dövüş sporudur.
GRUP DERSİ Mİ ÖZEL DERS Mİ?
Her ikisi de amacına hizmet edecektir. Grup boks derslerinde daha çok insanla tanışıp, daha ciddi bir ortamda, kendi seviyenizdeki sporcularla birlikte gelişim gösterirken; birebir özel boks derslerinde daha rahat bir ortamda, hocanızla arkadaşça bir diyalog içinde, çok daha verimli; çünkü bütün ilgi sizin üzerinizde olacağından dolayı her yumruğunuzda ayağınızın konumunu, belinizin hareketini izlemek çok daha kolay olacaktır. İki sistemin de kendine göre avantajları vardır ve iki sistem de herkes için uygundur.
Bizim tavsiyemiz eğer profesyonel olmayı düşünmüyorsanız, boksu sadece spor olarak yapacaksanız (fit bir vücuda sahip olmak ve güçlenmek için) birebir derstir.
DERSTE BENİ NELER BEKLİYOR?
Dersler başlayınca birçok değişik çalışma sizleri bekliyor olacak! Hocanızla birebir çalışmadan, kum torbası çalışmalarına, istasyon hareketlerinden çeşitli koordinasyon hareketlerine birçok çalışma yapmanız gerecektir. Yaptığınız çoğu çalışmada çok eğleneceksiniz. Birebir eğitimin en güzel yanı da burada çıkacaktır. Amacımız profesyonellikten ziyada, eğlenerek spor yapmak olduğu için, kişiden kişiye fark eden en eğlenceli hareketler sizleri bekliyor.
DAHA ÖNCE HİÇ BOKS YAPMADIM. SİZCE YAPABİLİR MİYİM?
Kesinlikle! Boyunuz, kilonuz, gücünüz ne olursa olsun; amacınız güçlenmek, muhteşem yumruklar atmak veya sadece kilo vermek, kondisyon geliştirmek olsun; boks herkese uygun bir spordur. Özellikle birebir çalışmalarda gruba ayak uydurmanız diye bir zorunluluk olmayacağı için, bütün program sizin gelişim seviyenize göre yapılacaktır.
BOKS DERSLERİ İÇİN NEYE İHTİYACIM VAR?
Boks Nedir?Bayanlar İçin Boks