Yazın cildinizi korumanın püf noktaları - SAĞLIK - Türkiye Bülteni
Tarih: 13-06-2019 01:37:59
Dr.Fevzi Özgönül özellikle güneş yanığı, lekeler ve dökülmeler konusunda çok önemli uyarılarda bulundu ve tarifini verdiği Zerdeçal Maskesini uygulayarak cildinizi yenileyebilirsiniz dedi.
Dr.Fevzi ÖZGÖNÜL'e göre;
·Saat 10.00 ile 16.00 arasında güneş altında bulunmamaya çalışın çünkü bu saat dilimi güneş ışınlarının en çok zararlı olduğu zamanlardır.
·Yazın güneş altında parfüm kullanmaktan kaçınmalıyız. Yoksa parfüm güneş ışığıyla etkileşerek ciltte lekelenmeye neden olabilir.
·Güneş altında uzun yürüyüşler yapmamaya özen gösterin eğer mümkünse şemsiye kullanmaya özen gösterin. Eğer kullanamıyorsanız 50 faktör üzeri bir güneş koruyucu krem kullanın.
·Tatile çıkmadan en az 5 gün öncesinden A vitamini içeren cilt bakım kremlerini kullanmayı sonlandırın. Çünkü A vitamini içeren kozmetik ve bakım kremleri güneş altında ciltte lekelenme yapar.
·Vücudunuzun suyunu sabit tutabilmek için limon, portakal, karpuz, kalın yapraklı yeşilliklerden ve yoğurt ile çilek, böğürtlen gibi meyvelerden yararlanabilirsiniz. Böylece güneş altında vücudunuzda su kaybı yaşamazsınız ve cildiniz zarar görmez.
·Tatil boyunca gündüz makyaj yapmamaya özen gösterin, makyaj güneş ışınlarının cilde doğal olarak ulaşmasını engelleyip lekelenme yapabilirler.
·Hafif yürüyüş veya egzersiz ile terlemeye çalışın ter cildin doğal koruyucu tabakasını oluşturmaya yardımcı olacak ve cildi güneşin kötü etkilerinden koruyacaktır.
Özellikle Uzakdoğu'da kadınlar tarafından cilde parlaklık vermek için cilt maskelerinde kullanılır. Zerdeçal tozu kuvvetli bir antioksidandır, ağrı kesici özelliği vardır ve antiseptik ve yara iyileştirici olarak da kullanılır. Yaşlılığın cilt üzerindeki etkilerini yavaşlatır.
·Yazın cildimizin maruz kaldığı güneşin ve susuzluğun etkilerini en aza indirir.
·Ciltteki enfeksiyon ve akne oluşumunu engeller.
·Cildin kuru ve pullanmış görüntüsünü düzeltir.
·Antioksidan ve nemlendirici etkisi ile kırışıklıkları engeller.
·1 çay kaşığı zerdeçal
·2 çorba kaşığı yoğurt
·1 çay kaşığı bal
·Cildiniz çok yağlı ise 1-2 damla limon
·Cildiniz çok kuru ise içerisine 1-2 tatlı kaşığı zeytinyağı veya bademyağı eklenebilir.
Etiketler : Yazın cildinizi korumanın püf noktalar� Yazın cildinizi korumanın püf noktalar
Türkiye'de 3,5 milyon kişi bu virüsü taşıyor!
Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü, "Türkiye, hepatit B virüsü görülme sıklığı açısı..
DSÖ yayınladı! Türkiye dünya birincisi..
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Dünya Tütün Raporu'nu Brezilya'nın başkenti Rio de Janeiro..