GYMOTION | FONKSİYONEL ANTRENMAN - Gymotion Bakırköy | Spor Salonu | Carousel AVM
GYMOTION | FONKSİYONEL ANTRENMAN
Vücudun işlevsellik kazanmasını amaçlayan hareketlerden oluşan bir antrenman disiplinidir. Bu antrenmanlar, tüm vücudu çalıştıracak hareketleri kapsayan ve bunları değişik amaçlarla peşpeşe yaptıran, değişik yoğunluktaki ve süredeki antrenmanlardır.
Zorluk seviyesi kademeli olarak arttırılan bu antrenman programı sayesinde kişi daha hızlı, daha esnek, daha dengeli ve daha dayanıklı bir hale gelir. Kaslar arasındaki uyum artar ve hareketler daha koordineli şekilde yapılır. Sakatlık riski azalır.
ARENA BACKSTAGE BAKIRKÖY CARDİO CARDİODAY CARDİOVASCULARHEALTH CAROUSEL CAROUSELAVM FİT FİTNESS FİTNESSMODEL FLORYA GYM GYMOTİON İSTANBUL LİFEFİTNESS REBELLİON SAĞLIK SPİNNİNG SPORSALONU YAŞAM ZUMBA ZUMBAFİTNESS