Ani ısı değişikliği, zayıflayan bağışıklık sisteminin bakteri ve mikroplara karşı savunmasız kalıp bazı hastalıkların oluşumuna ortam hazırlar. Mevsimsel değişiklikler doğrudan hastalık nedeni olabilir, hastalıklara zemin oluşturabilir, hastalığın seyrini ağırlaştırır veya hastalıkların yayılmasına neden olmaktadır. Yaz ayını geride bırakarak sonbahara girdiğimiz için gündeme gelen mevsimsel hastalık sorusu ise; “Biraz ateşim var sanki, hiç halim yok, burnum da akmaya başladı, grip miyim yoksa nezle mi? “ şeklindedir. Bu iki hastalık birbirine çok karıştırılmaktadır. Yanlış tedaviler de hastalığın seyrini uzatmaktadır. Hava sıcaklığının düşmesiyle soğuk algınlığı, diğer adıyla nezle ve grip şikayetleri artmaya başladı. Kalabalık ortamlarda bulunanlar, çocuklar, yoğun seyahat edenler, hamileler ve 60 yaş üzeri bireylerin bu hastalıklara yakalanma riski oldukça yüksek. Soğuk havalarda kapalı ortamlarda bulunmak, hasta olan kişilerle tokalaşmak, öpüşmek, yakın mesafeden konuşmak, bu tip hastalıkların kolaylıkla bulaşmasını sağlar. Soğuk algınlığı genel olarak antibiyotiğe gerek kalmaksızın tedavi edilebilirken, grip daha ciddidir ve iyi tedavi edilmezse zatürreye çevirebilir.
Virüsler, hasta kişinin hapşırması, öksürmesi sırasında havaya karışır. Sağlıklı kişiler de bu virüsleri burun veya gözler aracılığıyla alır. Virüsler, tokalaşma sırasında ve hatta virüsle kirlenmiş kalem, gözlük, mendil gibi eşyalarla da bulaşabilir. Bu virüslerin üremeleri için en ideal yer ısısı 33-34 santigrat derece olan burun boşluğudur. Hastalık küçük çocuklarda daha çok görülür. Ayrıca, erkek çocuklar kızlara göre daha hassastır. Sigara tiryakileri hem soğuk algınlığı hem de diğer solunum yolları hastalıklarına daha duyarlıdır. Evlerinde sigara içilenlerde de soğuk algınlığı riski daha yüksektir. Alkol bağımlılarınında diğer enfeksiyonlara olduğu gibi nezleye de dirençleri daha azdır. Astım, egzama gibi alerjik hastalığı olanlarda solunum yolu enfeksiyonları daha fazla görülmektedir. Nezle, hafif seyreder ve kendiliğinden de geçer. Fakat tüm dünyada en çok görülen ve en çok işgücü kaybına neden olan bir hastalıktır. Vücut direnci düşük olan kişilerde ve çocuklarda ortakulak iltihabı, sinüzit, bronşit ve zatürre gibi hastalıklara yol açabilir. Antibiyotiğe Hayır
Hastalık, iyi tedavi edilmediğinde zatürre gelişimine neden olabilir. Nefes darlığı ve öksürükle birlikte göğüs ağrısı görülmesi durumunda; ayrıca sarı-yeşil renkte veya kanlı bir şekilde balgam geliştiğinde, mutlaka doktora danışılmalıdır. En iyi korunma yöntemi grip aşısıdır. Uygulama zamanı ekim başı ilâ kasım ortasındadır. Grip aşısı, risk altında olanlara her yıl tekrarlanmalıdır. Genel Tedbirler ve Korunma Yöntemleri Bol miktarda C vitamini alınız; C vitamini içeren meyve ve sebzeleri tüketiniz. Kuşburnu, frenk üzümü, portakal, greyfurt, yeşil biber, domates, karnabahar C vitamini kaynakları arasında olan besinlerdir. Bu gıdaları mevsiminde tüketin. Mevsimine uygun giyinin. Bol bol ılık sıvı gıdalar tüketiniz. Grip veya soğuk algınlığının hapşırma yoluyla damlacık enfeksiyonları aracılığı ile bulaştığı için kalabalık ortamlardan uzak durunuz. El hijyenine dikkat edip, elinizi göz ve burnunuzla temas ettirmeyiniz ve ellerinizi bol sabunlu suyla yıkayınız. Soğuk algınlığına yakalanan kişilerle yakın temastan kaçınınız. Virüsler bulaştıkları yerlerde canlı kalabiliyorlar. Bu nedenle özel eşyanızı soğuk algınlığına yakalanan kişilerle kullanmamaya özen gösterin. Sigara tüketmeyiniz, içilen mekanlarda da bulunmayın.
nezle grip alerjik rinit mevsimsel hastalıklar soğuk algınlığı zatürre