Doğum	Emzirme	Gebelik Günlüğü	Hafta Hafta Hamilelik	İsim Rehberi	Lohusa	Tüp Bebek	Son eklenen haberlerimizden anında haberdar olmak için, anlık bildirim almak istermisiniz?
Kadınların birçoğu doğum esnasında çekilecek ağrının şiddetine dayanamamaktan korkuyor. Oysa durum hiç de düşündüğünüz gibi olmayabilir.
19 Eylül 2011 Pazartesi	Doğum korkusu her gebenin hissettiği bir duygu olup doğum yaklaştıkça artar. Onun için normal veya sezaryen doğum planlarken her ikisiyle baş etmenin yolu; yaşanılacak olayı iyice bilmek ve ona hazırlanmaktır.
Yalnız normal doğumdan değil bazen sezaryenle doğum yapmaktan da korkuyor kadınlar... Bu korkuları; anestezi korkusu, bilinci kaybettikten sonra kontrolün tamamıyla başkalarının elinde olması, ameliyat esnasında ve de sonrasındaki ağrılar, operasyon sonrası iyileşme döneminin uzun olması şeklinde sıralayabiliriz. "Ya bayılıp tekrar ayılamazsam? Sonuçta bu bir ameliyat ve her ameliyatın riskleri vardır! Kontrolü tamamen kaybedeceğim ve bebeğimi herkesten sonra ben göreceğim! " gibi düşünceleri olabiliyor kadının. Annelik kimliğinin yerleşmesinde doğum tecrübelerinin yeri büyüktür. Doktor ve hemşirelerle işbirliği içerisinde, ağrıya ya da paniğe yenik düşüp kontrolü kaybetmek sizin gerçekleşen başarılı bir doğum sonrasında kadının kendine güven duygusu artıyor, bununla birlikte annelik yetenekleri konusundaki özgüvenini de arttırıyor. Ve ne şekilde doğum yapmış, ne kadar acı çekmiş olursanız olun, aklınızda kalacak tek şey bebeğinizi kucağınıza aldığınız andaki heyecan ve mutluluğunuz oluyor. Aslında insan bilmediği şeyden korkar. Bu nedenle korkuyla başa çıkmada ilk adım yeterli bilgi edinmek olmalı. Onlara hamilelik süreci ve doğum hakkında bol bol okumalarını, kaygılarını ve korkularını ise doktorlarıyla aylaşmalarını öneriyorum.
DOĞUM KORKUSU NASIL YENİLİR?
Sağlıklı bilgi edinin: Doktorunuzla mutlaka konuşun
Nelerden korktuğunuzu bilin: Fiziksel ve duygusal endişelerinizi ayırt etmelisiniz
Doğum sonrasında hayatınızı düşünmeye çalışın: Doğuma sizinle kim gelecek, evde size kim destek olacak bunları doğumdan önce mutlaka planlayın.
Kendinize vakit ayırın: Doğum öncesinde kendiniz rahatlatmak, stresini azaltmak için bir takım aktiviteler yapın.(rahatlama ve gevşeme egzersizleri buna bir örnek)
Yardım alın: Doğum korkusu günlük yaşamınızı olumsuz etkilemeye başlarsa ve bunlarla tek başınıza baş edemediğinizi hissederseniz profesyonel yardım alın.
Ne şekilde doğum yapmış olursanız olun, unutmayın, aklınızda kalacak tek şey bebeğinizi kucağınıza aldığınız andaki heyecan ve mutluluğunuz olacaktır.
Esra Ertuğrul	Bu Habere Yorum Yaz
16 Nisan 2016 Cumartesi 00:07
Bende coooooook korkuyoru
İlginizi çekebilecek diğer haberler Doğumun zor anları
Emziren annenin işini kolaylaştıran icatlar
Rahat bir hamilelik için ahududu çayı
Bebeğin kordonu hemen mi kesilmeli?
Gebelikte seksin kısıtlanması gereken durumlar
Diyabetli hamileler için 10 altın kural
Süresi : İzlenme : 2041
Süresi : 01:20 İzlenme : 4623
Süresi : İzlenme : 222
Süresi : 02:59 İzlenme : 3239
Karbonattan 8 farklı şekilde yararlanın! Organik
Şifa kaynağı ayvanın 10 önemli faydası!
Yaş hurmanın hayati faydaları Organik
Her derde deva buğday çimi
Bol protein içeren kestanenin faydaları BU KATEGORİDEKİ EN ÇOK OKUNANLAR
Doğumun zor anları
Hamilelik döneminde karın sarkmasını önlemenin yolları
Hamilelikte x-ray cihazları zararlı mı?