20 Aylık Bebek Uyku Düzeni Nasıl Olmalıdır? - uykuda.gen.tr
Uykuda.gen.tr Forum Popüler İletişim
20 Aylık Bebek Uyku Düzeni
20 aylık bebek uyku düzeni, Bebekler ve çocuklar uyumayı çok sevmezler. Bu durum anne ve babalar için oldukça halletmesi zor bir durumdur. Her bebeğin ayına göre alması gereken uyku düzeni değişiklik gösterir. Bebeğin yaşı ilerledikçe alacağı öğle uykuları azalmaktadır. 20 aylık bebek uyku düzeni, bebeğin gündüz en az 1,5 saat uyuması gerektiği şekilde olmalıdır. Öğle arası bir rutin oluşturulmalı ve bebek yaklaşık 2 saat kadar uyumalıdır. 20 aylık bir bebekler için genelde evebeynleri onlardan bireyleşme beklemektedirler. Fakat bu yanlış bir beklentidir. Onun bir bebek olduğunu ve sabırla herşeyi anlatılması gerektiğini size hala ihtiyaç duyduğu unutulmamalıdır. 20 aylık bebek uyku düzeni ise inatlaşma yapmadan anne ve babaların göstereceği bazı kurallarla ve sabırla oluşturulmalıdır. 20. aya gelmiş bir bebek zaten bir çok anlatılanı anlar ve kendi isteği doğrultusunda hareket eder. Bu dönemde paylaşmaktan çok hoşlanmaz, şımartılmayı sever ve he bebek gibi oyun oynayacağı zamanını uyuyarak geçirmek istemez.
20 aylık bebeğin uyku düzenini sağlamak için neler yapılmalıdır ?
Anne ve baba bebek için bir rutin oluşturulmalıdır. Aynı zamanda oluşturdukları rutinde kesinlikle kararlı davranmalıdırlar.
Bebeğe ara sıra rutinin dışına çıkılacak oyun yada başka bir aktiviteye izin verilmemelidir. Bir kere verilen izinler o rutinin uzun süre bozulmasına yol açacaktır.
Uyguladığınız rutin içerisinde belirli bir öğle saati ve akşam uyku saati olmalı, beş on dakika bile şaşmadan bebek yatağına götürmelidir.
Bebeğe uygun ve sevecen dillerle uyuması gerektiğini, uyumazsa bir takım sıkıntılar yaşayacağını anlatarak etkilemeye çalışılmalıdır.
Odası ve yatağı kesinlikle ayrı olmalıdır.
Evinden başka bir yerde olması veya evde fazla misafir olması rutin bozulmasına neden olabilir. Kendinizi ona göre ayarlayın.
Bazı kararları bebeğe bırakın ve yatağa götürürken onunla sohbet edin. Kitap okumanızı isteyip istemediğini sorun.
Etrafında bebeğin dikkatini dağıtacak oyuncak tarzı nesneler olmasına izşn vermeyin.
Bunlarla birlikte 20 aylık bebek uyku düzeni için ılık bir banyo bebek üzerinde ciddi rahatlama sağlayarak işinizi kolaylaştıracaktır.
Son Güncelleme : 18.10.2018 03:50:31
20 Aylık Bebek Uyku Düzeni ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
20 Aylık Bebek Uyku Düzeni Yorumları
0 Yorum Yapılmış "20 Aylık Bebek Uyku Düzeni"
Uyku düzeni, kişilerin yaşadığı koşullara karşılık uyku düzeni de farklılık gösterir. Fakat uyku düzeni herkes için hayatın büyük bir kısmını engelleyecek kadar önemlidir. Uyku düzeni tam olmayan kişilerde bir takım rahatsızlıklar meydana gelebilmekt...
Uykuda Titreme Kasilma
Uykuda titreme kasılma direk olarak başta çocuklar olmak üzere birçok kişide meydana gelebilecek bir durumdur. Bu durum birçok zaman bir hastalık nedeniyle ortaya çıksa bile bazen de çok basit nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Meydana gelen uykuda...
Uykuda Diş Sıkma
Uykuda Diş Sıkma, problemi günümüzde oldukça karşılaşılan sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Uykuda diş sıkma çoğunlukla stresten ve psikolojik etkenlerden ortaya çıktığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Diş sıkan kişiler istemsiz olarak ge...
Uyku duası; Bir çoğumuz uykusuzluk probleminden şikayetçi olur ve bunun için çeşitli ilaçlar alırız. Bazen psikologların kapısını çaldığımız bile olur. Bezende çocuklarımız veya küçük bebeklerimizi uyutmakta güçlük çekebiliriz. Kimi zaman rahatsızlık...
Uykuda Düşme Hissi
Uykuda düşme hissi, hemen hemen her insanda hayatı boyunca bir kezde olsa yaşanmış olan bir histir. Genellikle yorgun olunduğu günlerde ortaya çıkabilmektedir. Tam uykuya dalmaya çalışırken birde yataktan hoplarsınız. Yada rüyada merdivenlerden aşağı...
Uyku gözlüğü, bazı insanlar için olmazsa olmaz olan eşyalardan biridir. Günümüzde birçok kişi uyku gözlüğün yaygın olarak kullansa bile toplumumuzun büyük bir bölümü bu gözlüğü kullanmamaktadır. Aslında birden fazla avantajı olan bu gözlükler hem çok...
Uykuyu Açan Şeyler
Uykuyu Açan Şeyler, Vücudumuz için en önemli şey uykudur. Zihni ile beyni dinlendiren uyku sağlık için oldukça önemlidir. Tam saatinde uyumak sabahları dinç bir şekilde uyanmanızı sağlar. Ancak bazı durumlarda uyku arka plana atılmaktadır. Çok uzun m...
Uykuda Titreme, Bir kısım psikolojik rahatsızlıklardan dolayı ortaya çıkan uykuda titreme durumu sıklıkla insanlarda görülmektedir. Yapılan araştırmalarda uykuda titreme, kan hareketinin yavaşlamasından kaynaklı olarak anatomik olarak ortaya çıkmak...
Sürekli uyku hali, kişinin geceleri yeteri kadar uyumasına rağmen, gündüz uykuya aşırı derecede ihtiyaç duymasıyla yaşanan narkolepsi hastalığının belirtisi olabilir. Bu rahatsızlık toplumda fazla bilinmediği içinde, sürekli uyku hali çekenler tarafı...
Uyku Apnesi Testi
Uyku Apnesi Testi, halk içinde uyku apnesi sağlık sorunu olarak bilinen hastalığın teşhisinde kullanılan bir metottur. Uyku apnesi rahatsızlığı basit görünmesine karşın oldukça ciddi sonuçlara yol açabilmektedir. Tıp literatüründe tanımının ilk...
Aşırı Uyku Hali
Aşırı uyku hali: insanda aslına bakılırsa ciddi sorunlara da neden olabilirken, günümüzde insanlar tarafından yorgunluk ve yoğun iş temposuyla ve daha başka hastalıklarla beraber sayıp ciddiye alınmıyor. Birçok insan uzun zaman aşırı uykululuk durumu...
Uykuya Dalarken Sıçrama
Uykuya dalarken sıçrama: Uykuya dalmış olduğumuz zamanda ortaya çıkan sıçrama herhangi bir sorun veya hastalığın belirtisi değildir. Bazı kişiler tarafından çok sık ve şiddetli bir şekilde uyanmaya sebebiyet verip bir hekim tarafından yardım almak iç...
1 Yaş Bebek Uyku Düzeni
3 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Gece Uykuda Titreme
Aşırı Uyku Hastalığı
5 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Uykuda Ellerin Uyuşması
Bebeklerde Uyku Düzeni
Uyku Apnesi Ameliyatı
14 Aylık Bebek Uyku Düzeni
16 Aylık Bebek Uyku Düzeni
6 Aylık Bebek Uyku Düzeni
12 Aylık Bebek Uyku Düzeni
Sürekli Uyku İsteği
16 aylık bebek uyku düzeni; hem zihin hem de beden gelişimi açısından çok önemlidir. Bebekler anne babaları gözünün nurudur. Ebeveynler bebekleri için...
6 aylık bebek uyku düzeni, Uyku hem vücudun dinlenmesi hem de gelişim açısından son derece önemlidir. Gelişim denilince akla ilk olarak fiziksel geliş...
12 aylık bebek uyku düzeni, bebekler bu ayda toplamda 11-14 saat uyurlar. Ayrıca bebekte 12. ay uyku düzenini oturtmak için iyi bir zaman dilimidir. ...
Uyku getiren yiyecekler, Uyku pek çok insanın vazgeçilmezidir. Bulduğu her fırsatı uykuya çevirmeyi başaran birçok insan bulunmaktadır. Toplu taşıma ...
Sürekli uyku isteği, kişinin hayat standartlarını olumsuz yönde etkiler. Uyku günün hem bedensel hem de zihinsel yorgunluğunu atabilmek için çok öneml...
Bebeklerde Uykusuzluk, bu durum oldukça sık yaşanılan bir sorundur. Bu konu ile ilgili tüm tablo ile grafikler bebeklerin yaşına göre 13-18 saat kadar...