Neval Kütük - KAYGISIZ BİR YAŞAMA MERHABA
Giriş Tarihi : 23-11-2019 10:54
KAYGISIZ BİR YAŞAMA MERHABA
Endişe ve kaygı, sağlığı olumsuz olarak etkiler. Bir hedef belirlemişseniz ve bu hedefi gerçekleştirmek için mücadele ediyorsanız endişeler başarıyı engeller. Endişe ve kaygı stres ile doğru orantılıdır. Stres ve gerginlik ne kadar yüksekse endişeli hal o kadar uzun sürer. Nefesler hızlı, orantısız ve dengesiz olur. Dengeli yaşam fiziksel, sinirsel, zihinsel ve duygusal olarak tam bir sağlığa kavuşmadır. Sağlığı engelleyen etmenlerin başında hızlı düşünce akışı, negatif düşünceler, hızlı yaşam temposu gelir. Ayrıca zihinsel ve duygusal dalgalanmalar da zihinsel sağlığı olumsuz olarak etkiler.
Fiziksel olarak sağlıklı görünebilirsiniz fakat sağlık sadece fiziksel düzeyde olmaz. Duygusal ve psikolojik yıpranmalar, travmalar, negatif anı ve düşünceler de sağlığı olumsuz olarak etkiler. Yıllar boyu biriken gerginlikler yaşarken farkında olmasanız da hasar bırakır. Bu hasarlar vücudun belirli bölgelerine yerleşir ve uygun zamanda ortaya hastalık şeklinde ortaya çıkar. Bu hastalıklar ya fiziksel ya da psikolojik düzeyde olur. Çoğu zaman psikosomatik nedenli bu rahatsızlıklar kronikleşerek zihinsel alana ya da bedene yerleşir. Yıllar boyu yaşanan acılar yüzünden korkular, endişeler, kaygılar köklenerek organizmaya yerleşir. Dünya Değişim Akademisinde uygulanan değişim teknikleri sayesinde her türlü korku, endişe, stres ve gerilimden özgürleşebilirsiniz.
Değişim çalışmalarının bir ismi de, ‘içsel simya sanatı’ dır. İçsel simya sanatı sayesinde geçmiş ve gelecekten özgürleşince yaşadığınız anın değeri ortaya çıkar. Endişeler ya geçmişle ya da gelecekle ilgilidir. Siz ikisini de bırakıp sadece şimdiye ve yaşadığınız ana odaklanınca günlük kaygılardan uzaklaşırsınız. Böylece sadece kendinize odaklanırsınız. Kendinize olan güveniniz artar. Gereksiz olumsuz enerjilerden Pranayama( Nefes teknikleri ) sayesinde kurtulursunuz.
Değişim çalışmaları önce teorik bilgilendirme ile başlar, ardından pratik uygulamalara geçilir. Pratik uygulamalarda nefes , vücut, biyoenerji ve gevşeme çalışmaları uygulanır. En son derin gevşeme ile sona erer. Her konuda uygulayabileceğiniz değişim teknikleri mevcuttur. Böylece hastalıkların neden olduğu psikolojik olumsuz etkileri olumluya dönüştürür. Bu teknikler yaşamla daha kolay başa çıkmanızı sağlar. Yaşamın olumlu yönlerini görmeye başlar ve yaşamdaki güzelliklere tanık olursunuz. Bu da sizin barış içinde sevgiyle yaşamanızı sağlar. Kendinizle barışır, çevreyle daha uyumlu ilişkilere girersiniz. Endişe ve kaygının neden olduğu korkuların, stresin ve gerginliğin size ne kadar zarar verdiğini anlayınca bunlardan vazgeçersiniz.
Her türlü olumsuzluğu bırakmak ve vazgeçmek sizin elinizdedir. Bunun için önce derin bir kavrayış ve anlayış gerekir. Bu süreçten sonra her türlü sağlık problemlerinizi aşabilirsiniz. ‘İçsel simya sanatı ‘ olarak adlandırdığımız kadim, bilimsel teknikler içsel bir tedavi yöntemidir. Yaşamınızı olumsuz etkileyen her şeyin önce siz farkında olmalı ve siz görmelisiniz. Sonra farkındalık ışığını karanlığa yönelttiğinizde tüm kargaşalar son bulur ve hayatınızı ışıl ışıl parıltılar içinde yaşarsınız.