Kas ve kalça dengesizliği | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Kas ve kalça dengesizliği
Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve aliburak765 tarafından 15 Temmuz 2015 başlatılmıştır.
Herkese selamlar. Dün body ye başladım. Hocamla belli şeyleri hallettik ama aklım bir konuda çok karıştı.
74 kiloyum 177 boyum var. Kollarım ince omuzlarım geniş. Bir de belirgin bir kalçam var.
Hocam bana kollarımın zayıf olduğunu bu yüzden kilo almam gerektiğini söyledi.
Fakat beni korkutan kalçam ve baldırım.
İnternetten duyduğum kadarıyla kalçamı eritmem için koşup yağ yakmam gerekiyormuş. Yada ona benzer şeyler. Fakat bu olay kilo almamla tamamen ters düşüyor. Body için kilo almam gerek. Ne yapmalıyım lütfen yardımcı olun. Hocamın bildiği vardır diye düşünüyorum ama tedirginim.
aliburak765, 15 Temmuz 2015