Sosyal fobi - 2337538
Sayın hocam selamlar. 22 yaşında öğrenciyim. Ve aşırı derece utangaçlık veya sosyal fobi yaşıyorum. Biri ile konuşurken ellerim terliyor nefes nefese kalıyorum. Bu durum olumsuz yönde oldukça beni etkiliyor. Kalabalık yerlere giremiyorum. Çoğu kişi, bunu üstüne giderek yenebilirsin diyor fakat ben bunu başaramıyorum. Ne yaptıysam olmadı. Yazılar okuyup videolar izledim fakat başaramadım. En son bir psikologdan yardım aldım fakat 3 seans gidebildim. Hem maddi olarak hem de o an bire birde yaşadığım kaygı yüzünden bırakmak istedim. Bu durumda bana önerebileceğiniz bir şey var mıdır? Bunun kesin tedavisini bulmak istiyorum. Cevabınızı merakla bekliyorum, teşekkürler saygılar...
Hakan bey merhaba, öncelikle kolay olmayan bir süreç yaşıyorsunuz, profesyonel destek almanız önemli. online da yapabiliriyoruz. sizin bu durumu yaşamanıza neden olan süreci tespit etmek öncelikli olandır. hiçbir şey çözümsüz değildir bunu bilmenizi isterim sizin yaşadığınız bu durumda aynı şekilde. sevgilerimle
Zorlayıcı düşünce, duygu fikir ve stres oluşturan obsesif kompulsif bozukluk!