Fibromiyalji Salgınlarında Baş Dönmesi, Denge Eksikliği ve Düşüşler – HEALTHY LIVING WITH US
Fibromiyalji baş dönmesi, denge eksikliği ve düşme sık görülen şikayetlerdir. Bazı insanlar için, zaman zaman ortaya çıkan ufak bir rahatsızlıktır. Diğerlerinde, ciddi şekilde zayıflatıcı olabilirler ve düzenli yaralanmalara neden olabilirler Düşme ve özellikle sık düşme ciddi bir problemdir.
Zaten sürekli bir ağrınız olduğunda ihtiyacınız olan son şey her zaman incinmektir. Sık sık düşme veya denge sorunları da düşme korkusuna yol açabilir.
Bu korku, sırayla, sınırların dahilinde bile, aktif kalmaktan korkabilir. Klinik Romatoloji alanındaki bir araştırmaya göre , fibromiyaljili kişilerin% 73’ü fiziksel aktiviteden korkuyor ve neredeyse% 75’inde denge sorunu var.
Düşme bir belirti değildir, daha fazla baş dönmesi ve denge eksikliği bir sonucudur. Bu durumda düşme ve denge problemleri aynı zamanda yürüme şeklimizdeki değişikliklerle de ilişkili olabilir, peki neden fibromiyalji bu problemleri içerir? Ve bu konuda ne yapabiliriz?
Fibromiyalji hastalarında, hızla yükseldiğinde baş dönmesi daha sık görülür. Ani baş dönmesi başlangıçta ayaklarının üzerinde sallanmasına, sallanmasına ve hatta düşmesine veya solmasına neden olabilir.
Avrupa Ağrı Dergisi’nde yayınlanan 2017 çalışmasına göre, bu durumdaki baş dönmesi ve bayılma, belirli bir alt grupla ilişkili olabilir .
Baş dönmesi ve bayılmaya ek olarak, bu alt grup aynı zamanda “fibro sisli” bilişsel işlev bozukluğu, irritabl mesane, vulvodini ve huzursuz bacak sendromu gibi üst üste gelen semptom ve koşulların yanı sıra en yüksek ağrı seviyelerine de sahiptir.
Araştırmalar, bu semptomun, dysautonomi adı verilen otonom sinir sistemi SNA’sının fonksiyon bozukluğundan kaynaklandığını ortaya koymaktadır.SNA, vücudunuzda kalp hızı, kan basıncı, solunum hızı, vücut ısısı, metabolizma ve sindirim gibi birçok kritik fonksiyonla ilgilidir. Dysautonominin neden olduğu baş dönmesi nörolojik kökenli hipotansiyon veya postural ortostatik taşikardi sendromu olarak adlandırılabilir.
Temel olarak, bu şeyler kalbin ve beynin birbirleriyle düzgün iletişim kurmadığı anlamına gelir.Alan gereken şey, yaslanmış veya oturma pozisyonundan kalktığınızda, SNA’nın şiddeti ile mücadele etmek ve tedariki sürdürmek için kan basıncınızı arttırmasıdır. beyninde yeterince kan var.
Dysautonomia ile bu olması gerektiği gibi olmaz. Buna karşılık, tansiyon ayakta dururken düşebilir ve sonuç baş dönmesi veya baş dönmesidir.
Tansiyon düştükçe kalp hızı artar Baş dönmesi kalp çarpıntısı, bulanık görme, artmış nabız hızı, göğüs ağrısı ve vazovagal senkop adı verilen bayılma türü ile ilişkili olabilir.
Ancak, fibromiyalji ile ilişkili baş dönmesi olan herkes bayılmaz. 2008 yılında yapılan bir çalışmada araştırmacılar, baş dönmesi ve çarpıntıların bayılmadan daha yaygın olduğunu söylüyor.
Fibromiyaljide denge ve yürüyüş problemleri
Düşme ihtimaline ek olarak, araştırmalar fibromiyalji hastalarının sağlıklı insanlardan farklı bir şekilde yürüdüğünü göstermektedir. 2009 yılında yapılan bir çalışma, bu hastalığı olan kişilerin yaklaşık yüzde 28’inin anormal bir yürüyüşe sahip olduğunu (yürüme şeklini) buldu.
Araştırmacılar, 2017 yılı fonksiyonel performans çalışmasında, bu durumda yürüyüş ve dengenin ciddi şekilde zarar gördüğünü söyledi.
♦ önemli ölçüde daha kısa adım uzunluğu
♦ Yavaş tempo
Walking Yürürken vücudun sallanma şekli
Araştırmacılar, daha fazla acı, sertlik, yorgunluk, endişe ve depresyon geçiren kişilerde yürüyüş ve denge farklılığının daha kötü olduğunu gözlemledi.
Doktorların, en iyi rehabilitasyon ve düşmelerin önlenmesini bulmak için yürüyüşlerini ve fibromiyalji hastalarının pozisyonlarını değerlendirmelerini önerdiler.Bu çalışma, dengeleme ve yürüme problemlerini gösteren büyüyen bir bilimsel literatürün bir parçası. Bu durumda düşmelere neden olabilir.
Ancak, bu semptomları değerlendirmek ve tedavi etmek doktorunuz için yüksek bir öncelik olmayabilir. Endişeleniyorsanız, bir sonraki randevunuzda bunları belirttiğinizden emin olun.
Fibromiyaljide baş dönmesi ve düşme riskini azaltır
Fibromiyaljinizi tedavi etmekte ne kadar başarılı olursanız, bu semptomların problem olmaması gerekir. Ancak, daha fazla dikkat etmeniz gerekiyorsa veya fibromiyalji için etkili tedaviler bulamadıysanız, birkaç seçeneğiniz vardır.
Ortostatik hipotansiyon veya nörolojik kaynaklı hipotansiyona bağlı baş dönmesi için doktorunuz yardımcı olabilecek ilaçlar önerebilir. Bunlar benzodiazepinler ve beta blokerleri içerebilir. Bu ilaçların bazıları, diğer fibromiyalji semptomlarını hafifletmeye de yardımcı olabilir.
Doktorunuz ayrıca yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir: Sigara içiyorsanız, eklemromatolojisi dergisinde yayınlanan bir araştırma olan Bone, Spine sigarayı bırakmanın bayılma ve diğer fibromiyalji semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini öne sürer. Denge ve yürüme, fizik tedavi ortak bir tedavi yöntemidir. Doktorunuza yoga, tai chi veya qigong gibi bir şeyin sizin için güvenli olup olmadığını da sorabilirsiniz .. Bu semptomları iyileştirmenin yollarını bulana kadar, buna değer
Ortostatik hipotansiyon veya nörolojik kaynaklı hipotansiyona bağlı baş dönmesi için doktorunuz yardımcı olabilecek ilaçlar önerebilir. Bunlar benzodiazepinler ve beta blokerleri içerebilir. Bu ilaçların bazıları, diğer fibromiyalji semptomlarını hafifletmeye de yardımcı olabilir. Doktorunuz ayrıca yaşam biçiminde değişiklikler önerebilir.
Sigara kullanıyorsanız, romatoloji dergisi Joint, Bone, Spine dergisinde yayınlanan bir araştırma , sigarayı bırakmanın bayılma ve diğer fibromiyalji semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor. yaygın. Doktorunuza yoga, tai chi veya qigong gibi bir şeyin sizin için güvenli olup olmadığını da sorabilirsiniz .. Bu semptomları iyileştirmenin yollarını bulana kadar, buna değer