BASİTBİRŞEY - Sayfa 2 / 4 - minimalist, sade ve huzurlu bir yaşam hakkında yazılar.
Bir Gün Lazım Olur Kafası
30 Mart 2016 9 Temmuz 2016 melih akdağBasit Bir Şey, basitbirsey, bir gün lazım olur, minimalizm2 Yorum
Elektronik eşyalarımı koyduğum çekmeceyi açıyorum. İçinden eski telefonumun şarj aleti, yazıcının şimdiye kadar hiç kullanmak zorunda kalmadığım CD’si çıkıyor.
Mutfak lavabosunun altındaki dolabı açıyorum içinde plastik poşetler, reçel kavanozları, eski çaydanlık…
Elbise dolabımın içinde senelerdir giymediğim eşofmanlar, gömlekler, pantolonlar… Devamını okuyun
Nasıl mutlu ve huzurlu olurum?
9 Mart 2016 9 Temmuz 2016 melih akdağBasit Bir Şey, basitbirsey, farkındalık, huzur, Mutluluk, sakinlikYorum bırakın
Yapabildiğim kadarıyla hayatımın her anında iki şeyi kendime soruyorum:
1. Sakin miyim?
2. Farkında mıyım?
Sakin miyim sorusuyla aslında huzurumu sorguluyorum.
O an nasıl duygular hissediyorum? Birine kızdığım için nefret duygusu mu ortaya çıkıyor? Devamını okuyun
2 Mart 2016 9 Temmuz 2016 melih akdağbasitbirsey, Minimalist ev, minimalizm2 Yorum
Diyelim ki iş değişikliği nedeniyle yurtdışına taşınıyorsunuz. Yeni bir hayat sizi bekliyor. İmkanınız da var, eşyalarınızın bir kısmını yanınızda götüreceksiniz. Evinizden neleri yanınıza alırdınız?
Evlerimizde yüzlerce parça eşya var. Tabiki yanımıza bizim için maddi, manevi en çok değeri olan eşyaları alırdık. Mutfak dolabında duran beşinci tencereyi, alet çantamızdaki ekstra tornavidayı, apartman bodrumuna koyduğumuz sehpa takımını yanımızda götürmeyi düşünmezdik. Madem ki gereksiz eşyalara sahip olduğumuzu biliyoruz, ihtiyacımız olmayan onlarca eşyayı neden evimizde tutuyoruz? Devamını okuyun
16 Şubat 2016 9 Temmuz 2016 melih akdağfarkındalık, kabul etme, kendini gözlemleme, meditasyon, mücadele, nefesYorum bırakın
Hepimizin hayatımızın bir döneminde yaşamış olduğunu düşündüğüm bir tecrübeyi anlatmak istiyorum.
İlk öğretim veya lise yıllarındayız. Öğretmen ders anlatmaya çalışıyor ama bütün sınıf konuşmaya devam ediyor. Şakalaşmalar kahkahalara dönüşmüş, gürültüden bir birine sesini duyuramayanlar fısıltıyla konuşmayı bırakıp bağırışmaya başlamışlar.
O sıra öğretmen de sıraya vurup, bağırarak sınıfı susturmaya çalışıyor ancak bir türlü gürültüyü bastıramıyor. Devamını okuyun
Farkında bir Tatil
2 Şubat 2016 9 Temmuz 2016 melih akdağBasit Bir Şey, basitbirsey, farkındalık, minimalizm, tatil1 Yorum
İlk bebeğimizin dünyaya geleceği günleri heyecanla beklerken, uykusuz gecelerden önce eşimle birlikte huzurlu ve baş başa geçirebileceğimiz bir tatil olarak beş günlüğüne Paris’e gittik.
Ancak seyahatimize başlamadan kendimize bir söz verdik: farkında bir tatil geçireceğiz! Devamını okuyun
26 Ocak 2016 24 Ocak 2016 melih akdağBasit Bir Şey, basitbirsey, Büyük resimYorum bırakın
Bazen bir adım geri atıp resme uzaktan bakmak gerekir.
12 Ocak 2016 9 Temmuz 2016 melih akdağAcelesiz sabah, Basit Bir Şey, basitbirsey, minimalizm, nefes, sabah ritüeli2 Yorum
Eskiden sabahları acele eden biriydim.
Servise yarım saat kala kalkardım.
Aceleyle duş alır, tıraşımı iş yerinde olurdum.
En kötüsü ise sabahın o saatinde yaşanan telaş, geç kalma stresi ve aç karnına hızlanan nabzın yaşattığı sinir hali ve baş ağrısıydı.
Nefes yazımda bahsetmiştim. İş ve özel hayatımın stresli olduğu bir dönemde oturduğum yerde nefes nefese kaldığımı, geceleri dişlerimi sıktığım için çenemin ağrıdığını farketmemle hayatımda bazı şeyleri değiştirmenin vaktinin geldiğini anladım. Devamını okuyun
1 Ocak 2016 9 Temmuz 2016 melih akdağBasit Bir Şey, minimalist, minimalizm, Yeni Başlangıç, Yeni YılYorum bırakın
Özellikle bir sene biterken gelecek yıl hayatımızda ne gibi değişiklikler yapmak istediğimizi düşleriz. Yeni yılda düzenli spor yapacağım, sağlıklı besleneceğim, yeni bir yabancı dil öğreneceğim veya hepimizin bir zamanlar söylediği “bu sene günü gününe çalışacağım” gibi. Devamını okuyun
23 Aralık 2015 9 Temmuz 2016 melih akdağ1 Yorum
‘’Farklı hızlara fırsat verirsek dünya daha zengin bir yer olur.’’
Uwe Kliemt – Tempo Giusto Pianisti
Sabah uyanır uyanmaz yaptığın ilk şey nedir?
A) Sevdiğine sarılmak
B) Tuvalete gitmek
C) Perdeleri açmak
D) Sabah sporu
E) Hiçbiri Devamını okuyun
15 Aralık 2015 9 Temmuz 2016 melih akdağBasit Bir Şey, basitbirsey, Sessizliğin Güzelliği, SessizlikYorum bırakın
Sessizlikten korkuyoruz. Sessizliğin sıkıcı, verimsiz ve hatalı olduğunu düşünüyoruz.
Hemen yerini doldurmaya çalışıyoruz.
Evde televizyonu, arabada radyoyu açıyoruz. Bir yere giderken kulağımıza kulaklığı takıyoruz.
Başka biriyle iken oluşan sessizlik anını rahatsız edici buluyoruz. Devamını okuyun