DOĞURGANLIĞI ARTIRAN BESİNLER HANGİLERİ? | Women's Health Türkiye
Doğru beslenme, hamilelik şansını artırabilir mi?
Mükemmel bir kalsiyum, D vitamini ve probiyotik deposu olan süt ve yoğurt, (PCOS) ve miyom gibi iyi huylu urların varlığına bağlı döllenme sorunlarının aşılmasına yardımcı oluyor.
Mercimek ve fasulye: Bitkisel protein, lif ve B vitamini açısından zenginler. Bu içerikleriyle kadınlarda yumurtlama (ovülasyon) oranlarını artırıyor ve oluşan hamileliğin düşükle sonuçlanma riskini azaltıyorlar