Mucizevi Muz Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?
Mucizevi Muz Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Hızlıca kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız, mucizevi muz diyetiyle kısa sürede kilolara veda edebilirsiniz. Japonya’da popüler olan ve hızlı kilo verdiren muz diyetinin detayları.Diğer diyetleri uygulamaktan sıkılıp vazgeçiyorsanız muz diyeti tam size göre olabilir. Bir yandan hızlıca kilolarınızdan kurtulurken bir yandan da muzdan alacağınız serotonin sayesinde ruh haliniz yükselecek. İşte hızlı kilo verdiren muz diyetinin detayları.
Makalede Neler Var?
MUZ DİYETİ NASIL KİLO VERDİRİYOR?
3 GÜNLÜK DETOKS
7 GÜNLÜK DETOKS
İLK BİRKAÇ GÜN
Muz diyeti ile kilo verenlerin çok olmasına şaşırmamak lazım. Muzdaki enzimler sindirimi hızlandırarak besinlerin emilimini kolaylaştırır. Muzun içerdiği lifler tokluk hissi yaratarak vücudun yağ yakma hızını arttırır.
Üç gün boyunca kahvaltıda günde 3-5 muzu 3-4 bardak az yağlı süt ile birlikte tüketin. Ayrı ayrı da tüketebilirsiniz birleştirip smoothie haline de getirebilirsiniz. Eğer süt sevmiyorsanız badem sütü veya yoğurt kullanabilirsiniz. Muzlarınızı süt ile karıştırmadan önce birkaç saat dondurursanız, lezzetli bir dondurma yapabilirsiniz. Geri kalan öğünlerde alkol, tatlı ve süt ürünleri dışındaki yemekler serbest. Üç günlük muz diyeti size 3 kilo verdirebilir.
Muz diyeti ile 4 kilo verebilirsiniz. Bu yedi gün boyunca sadece kilo vermekle kalmayacaksanız, küçük bir detoks yapmış olacaksanız. Bu diyet için sadece muz, yeşil çay ve iki yumurtaya ihtiyacınız var. Her gün dilediğiniz kadar yeşil çay için ve günde 1 kilo muz yemeye çalışın.
Protein alımınızı dengelemek için iki adet yumurta yiyin. Bu diyeti bitirdikten sonra eski yeme alışkanlıklarınıza yavaş yavaş dönmeye dikkat edin. İlk birkaç gün şeker, alkol ve işlenmiş gıdalardan kaçının.
Jet Diyeti Kaç Gün Uygulanır?
Diyet Tost Nasıl Yapılır? Diyet Tost Tarifleri Nelerdir?
Diyetisyen Nasıl Diyet Verilir?
Diyetisyenlik Bölümü Kaç Yıl Okunur?
Yaş Ağaç Kırığı Nedir?
Karadeniz Diyeti Nasıl Yapılır?
Diyet Yulaf Lapası Nasıl Yapılır?
Bilinçsiz İlaç Kullanmanın Zararları Nelerdir?
Beyaz Et Kilo Aldırıyor Mu?
Ağız Spatülü Nasıl Kullanılır?
Daha Sağlıklı Saçlar İçin Uygulayabileceğiniz Yöntemler
Peeling Nasıl Yapılır, Çeşitleri Nelerdir?
Kadınlarda İdrardan Kan Gelmesi
Makyaj Malzemeleri Nasıl Temizlenir?
Ciltteki Gözenekler Nasıl Kapatılır?
Badem Yağı Nedir, Faydaları ve Uygulanışı
BB Krem Nedir, Neden Kullanılmalıdır?
1 Haftada Hızlı Bir Şekilde Kilo Verme Listesi
Ağız Spatülü Nedir?
Ağız Yaraları (AFT) Nedenleri Nelerdir?
Ağız Yaralarının Tedavisi Nasıl Olur?
Akupunkturla Zayıflık Kalıcı Mıdır?
Akupunkturlar Zayıflık Kalıcı Mıdır?
Alt Karın Bölgesi Ağrıları Neden Olur?
Ameliyatsız Zayıflama Hikayeleri
Ananas Suyu Faydaları Nelerdir?
Aşağıdaki kutucuğa e-posta adresini yazarak her yeni makaleden anında haberdar olabilirsin.
Abone olduğunuz için teşekkürler.
Bir hata meydana geldi, lütfen daha sonra tekrar deneyiniz.
*E-posta adresiniz kimseyle paylaşılmayacaktır. Lütfen Gizlilik Politikasını okuyunuz.
Zayıf Yaşam Copyright © 2019.
Popüler Konulara Bakmadan Geçme
Diyet Ve Beslenme Merkezleri Nedir?
Diyet Ve Beslenme Merkezleri Nedir? Beslenme Nedir? Beslenme; sağlıklı olmak ve …
Uygun Diyet Nasıl Yapılır?
Uygun Diyet Nasıl Yapılır? Diyet amaca yönelik beslenme programıdır. Kilo alma v…
Badminton Oynayanlar İçin Diyet Programları
Badminton Oynayanlar İçin Diyet Programları Her şeye rağmen badmintona gönül ver…