Şifa deposu ayvanın muazzam faydaları - Ebeveyn Foto Galerisi
Hürriyet Aile/Fotogaleri/Ebeveyn/Şifa deposu ayvanın muazzam faydaları
11.02.2019 - 11:10 | Son Güncelleme: 11.02.2019 - 11:12
Soğuk kış mevsiminde bağışıklık sistemini güçlendirmede meyvelerin elbette ki payı çok büyük. Ayvanın A, B, C vitamini ve potasyum bakımından zengin yapısıyla kanserden bağırsak rahatsızlıklarına, eklem ağrılarından öksürüklere kadar birçok hastalığa iyi geldiğini söyleyen Beslenme Uzmanı Ulaş Özdemir, mucizevi meyve ayvanın faydalarını anlattı.
Meyvenin etli olan kısmında kateşin epikateşin adı verilen ayvaya o buruk tadını veren taneler bulunuyor. Ayvanın içerisinde ki bu bileşenler kolonda kansere sebep olan toksinleri ve kimyasalları bağlayarak mukozayı koruyor ve özellikle kolon kanseri gibi bağırsak hastalıklara da bulunmaz bir şifa.
Gastrik ülsere yardımcıdır
Damar tıkanıklığı ve kalp krizlerine karşı koruyucudur
Böbrek taşı oluşumundan korur
Kan basıncını kontrol altına alır
Ağrıları ve öksürüğü azaltır
Ayvayı kabuğuyla birlikte yemek diyet lifi alımını büyük ölçüde artırıyor. Uzmanlar ayvanın hem sağlık hem de bağışıklık sistemi üzerinde hatırı sayılır bir etkisi olduğunu da eklemeden geçmiyorlar.
Pişmiş olarak da tüketilebilir