B12 vitamini eksikliği ne yapmalıyım?
Ocean methyl b12 kullanabilirsin
30 Temmuz 2019 21:50
b12 vitaminini dışardan almayla bu işler düzelmez.ancak karaciğerinizi yorarsınız.mühim olan florası değişmiş geçirgenliği artmış yani bağırsak bariyeri bozulmuş bir kişi iseniz aklınıza gelmiyecek hastalıklara kapıları sonuna kadar açmış olursunuz.çare bağırsakları anti candida özellikli bitki extractıyla temizlemek .temizlendikten sonrada bitki kökü esaslı probiyotikle bağırsak floranızı zenginleştirmektir.ondan sonra bağısaklarınız b12 fabrikası olur.söz konusu probiyotik ve anticandida extractı özel laboratuvarımızda üretmekteyiz.05422896631.
31 Temmuz 2019 08:55
bende de vardı.. keçiboynuzu özü ya da pekmezi ile birlikte portakal mandalina yedim.uzun süre devam ettim keçiboynuzuna ..şimdi herşeyim full oğlu full hemoglobinim 11-12 şimdi maaşallah 17..tavsiye ederim.
02 Ağustos 2019 13:07
Kırmızı et ve köy yumurtası ye bol bol.Bir de içinde B12 vitamini bulunan kahvaltılık çerezlerden(Nestle'ninkiler iyidir) yemeni tavsiye ederim.
02 Ağustos 2019 13:12
Pardon yanlış yazmışım "kahvaltılık çerez" değil "kahvaltılık gevrek" olarak geçiyor.Poşetin yan kısmındaki vitamin değerlerini okuyun,B12 vitamini hangisinde dah yüksekse onu alın.Bim'de satılan Çocuk Devam Sütüyle çok iyi gidiyor bu gevrekler.Ayrıca o sütte de az da olsa B12 vitamini var.
Keçiboynuzu özünü sulandırarak içiniz.
Kefir içerseniz o da faydalı oluyor.
Yumurta, süt ve kırmızı et tüketiniz.
06 Ağustos 2019 09:57
ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI, bir inceleyin isterseniz. Bir ara doktorun verdiği B12 hap kullanmıştım ama şimdi pek gerek duymadım. Düzenli olarak tam buğday ekmeği ve günde 1 yumurta yiyince düzeldi gibi.
Bende B12 ve D vitamini eksikmiş
durum gizlilik ayarları 122.09.2019 y.malatyaspor vs galatasaray maçı 1cumhurbaşkanlığına 80 milyonluk 4 tane zırhlı mercedes alınması 1idal 1benzine 35 kuruş zam 3fenerbahce'den ayrılan futbolcuların performanslarını arttırması 1cami imamının chp'ye hakareti 321.09.2019 fenerbahçe vs ankaragücü maçı 1ölüm var ölüm 2sonbahar 2