Whey gold standartın yanında hangi amino asit
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve feelthepain tarafından 21 Eylül 2014 başlatılmıştır.
7-8 aydır vg ile uğraşıyorum şuana kadar sadece whey gold standart protein tozu kullandım ve artık bcaa,amino asit ve glutamin tarzı suplementde kullanmak istiyorum bunların yanında ne gibi ürünler alırım whey gold standartı sadece antremandan sonra alıyorum bcaa almayı düşünüyorumda oda toz olursa bunu nasıl kombine edebilirim ve glutaminde olucak bunları en doğru biçimde nasıl kombine edebilirim yardımcı olursanız sevinirim..
Artık protein tozunun yetersiz geldiğini mi düşünüyorsun?
yetersiz demeyelimde bir dahaki yaza kadar daha çok kas kütlesi ve performans sergielemek istiyorum diyelim
O halde antrenman öncesi bir ölçek BCAA ve antrenman sonrası bir ölçek Glutamin tercih edebilirsin.