Evde Boks | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve Haxcı tarafından 24 Ocak 2015 başlatılmıştır.
Arkadaşlar 1,5 aydır boksa gidiyorum.Fakat son 1 haftadır antrenmanlara bazı sebeplerden gidemedim.Birdaki antrenmana p.tesi gidicem.Kollarımın formdan düşmesinden korkuyorum.Bu yüzden evde kendi kum torbamla 1 saat çalışsam bir şey olur mu ? Boksa ilk başladığım hafta hoca sakın evde çalışma bozarsın demişti ama 1,5 aydır gene birşeyler öğrendim.Direk,kroşe,aparkat tekniklerin nasıl uygulanacağını biliyorum.Evde bir saat çalışsam problem olur mu ?
neyi bozarsın dedi
AhmetDalton bunu beğendi.
neyi bozarsın dediGenişletmek için tıkla...
Valla hacı orasını bende tam anlamamıştım o gün ama muhtemelen daha teknikleri bilmedğim için kendimce saçma şeyler yaparım diye bozarsın dedi diye düşünüyorum.Bu arada hocayı temin aradım şampiyonaya gitmiş.Ayın 7si ne kadar yokum antrenmanlara gelmeyin dedi.Şimdi ben 2 hafta antrenman yapmazsam hepten çökerim.Evde çalışayım değil mi arkadaşlar ?
tekniği henüz öğrenmişsen eğer 2 hafta kendi başına çalışırsan yanlış şeyler yaparsın asıl o zaman çökersin dövüş sporları vg gibi değil bire bir yumruk nasıl atılır nasıl durulur deneyimli birinin göstermesi gerekir evde çalışmak herşeyi kaparsında ondan sonra olur
tekniği henüz öğrenmişsen eğer 2 hafta kendi başına çalışırsan yanlış şeyler yaparsın asıl o zaman çökersin dövüş sporları vg gibi değil bire bir yumruk nasıl atılır nasıl durulur deneyimli birinin göstermesi gerekir evde çalışmak herşeyi kaparsında ondan sonra olurGenişletmek için tıkla...
Direk,kroşe,aparkat ve swing dışında vuruş tekniği yok bildiğim kadarıyla.Zaten swing çok kullanılan bir şey değil.Diğer 3 tekniği biliyorum.2 hafta çalışmazsam daha kötü olur bence.
Teknikleri biliyosan sorun nedir ? SeGo.,
Vuruş tekniklerini nizami attigina emin misin? Kolay kolay kimse 1.5 ayda nizami olarak yapamaz vuruş tekniklerini. Hocanin sana yaptigin yanlışlari göstermesi lazim. Eger göstermezse o yanlis sende refleks olarak yerleşebilir buda sonra duzeltmeni zorlastirir o tekniği. O yuzden calisma demistir tahminen
Sen yine de salona gidip bilen birilerinden yardım istesen, eksik olduğun bir yer varsa yardımcı olsalar, sonra evde çalışsan hocan gelene kadar?
Bende öyle düşündüm.Ya tabii 1,5 ayda profesyonel olamam bir pro kadar iyi atamam ama hepten de 0 değilim yani.Ondan çalışıyım dedim.
Sen yine de salona gidip bilen birilerinden yardım istesen, eksik olduğun bir yer varsa yardımcı olsalar, sonra evde çalışsan hocan gelene kadar?Genişletmek için tıkla...
Salon zaten kapalı olduğu için bu konuyu açtım.
Bu arada arkadaşlar evdeki torbam salondaki torbalardan daha hafif.Benim başka bir torbam daha var.Onun içini bu kullandığım torbama eklersem nolur.Sertleşir dimi.
Torba eldivenin yoksa torbanin hafif olmasi daha iyi acikcasi.
Normal boks eldiveni var onu kullanıyorum.Neden öyle dedin ki ? Hafif olması daha kötü bence çünkü boksa başladıktan sonra hiç evdekiyle çalışmamıştım bir ara canım sıkıldığı için öylesine biraz yumruklamıştım ve yumruklarımın daha iyi olduğu,evdeki torbanın daha hafif geldiği çok belli oluyordu.Şimdi bu hafif torbaya alışıp 2 hafta sonra antrenmana gidince ordaki ağır torbaların zor gelmesinden korkuyorum.O yüzden sordum evdeki diğer torbanın içine bu hafif olana mı boşaltsam diye.
Torba eldiveni olmazsa ve sert torbayla ciddi sert calisirsan parmaklarini kirabilirsin Ondan torba eldivenin de yokken hafifi daha avantajli. Hani salonda hoca var ama evde sert torba olsa gaza gelsem bir an normal eldivenle kendine zarar verebilirsin
Bence evde sen hic bulasma
Balboa7 ve Katarina bunu beğendi.
Bence evde sen hic bulasmaGenişletmek için tıkla...
Bede bulaşmak istemiyorum ama 1,5 ayın boşa gidip körelmekten korkuyorum.
Bede bulaşmak istemiyorum ama 1,5 ayın boşa gidip körelmekten korkuyorum.Genişletmek için tıkla...
Bi yerlerii sakatlayip 3 5 ay yatarsan cok daha kotu olucak.
Frodo hakli sakatlik gecirdikten sonra cok daha kötü olur. 1.5 ayda kondisyonun cok değişmemiştir zaten o yuzden körelmek ten korkma