Yeşil Çayın Zararları | Locciline.net
Anasayfa » Bitkisel Çaylar » Yeşil Çayın Zararları
Sitenin adı “bitki çaylarının faydaları” olsa da, sitede yer verdiğim her bitkinin faydaları kadar aşırı tüketiminde görülebilecek zararlarına, içilmemesi gereken durumlara ve hangi durumlarda doktora danışılarak içilmesi gerektiğine elimden geldiğince yer veriyorum.
Bitkisel çaylar ve bitkisel besin takviyeleri her sağlık koşulu ve herkes için uygun olmayabilir, çünkü bazı durumlarda aynı ilaçlar gibi ve ilaçlar kadar kuvvetli yan etkiler görülebilir.
Hatta günümüzde sıkça kullanılan ilaçların önemli bir kısmı bitkilerden elde ediliyor veya belirli oranda bitki özü içeriyor.
Bu nedenle bitki çayı tüketirken içtiğiniz bitkinin özelliklerini, düzenli ilaç kullanıyorsanız çayını içeceğiniz bitkinin bu ilaçlarla etkileşime geçip geçmediğini, kısacası “ne içtiğinizi” bilmelisiniz.
Yazının başlığı “yeşil çayın zararları” ama yeşil çay sağlığa zararlı demiyorum, sadece günde 5-6 bardak yeşil çay içerseniz bazı yan etkiler yaşayabilirsiniz demek istiyorum. Aşağıda bu yan etkiler ile ilgili bazı bilgiler bulabilirsiniz.
Her şeyde olduğu gibi bitkisel çaylar içinde “azı karar, çoğu zarar” kuralı geçerli. Yani çok yeşil çay içmek sağlığınızı çok daha iyi yapmaz. Kararında içerek (günde 2-3 bardak) faydalarından maksimum şekilde yararlanabilirsiniz ancak aşırıya kaçarsanız faydaları yerini yan etkilere bırakabilir. Bu sadece yeşil çay için değil tüm diğer bitki çayları için geçerli.
Sonuç olarak yeşil çay; içerdiği antioksidanlar, vitamin ve mineraller nedeniyle pek çok rahatsızlığın tedavisinde yardımcı olarak içilebilir ve bu hastalıkların belirtilerini hafifletebilir. Ancak bazı durumlarda yeşil çayın zararları da olabileceğini unutmamak gerekiyor. Yeşil çay ile ilgili daha fazla bilgi arıyorsanız yeşil çay sayfasında yeşil çayın faydaları, nasıl demlendiği, tarihi ile ilgili detaylı bilgiler bulabilirsiniz.
Yeşil Çayın Zararları Konusuna Ait Etiketler
Ağız kokusu için (eğer diş çürüğünden kaynaklanmıyorsa) önerilen çaylar nane çayı ve yasemin çayıdır.
Bu rahatsızlıkları yeşil çay’da bulunan kafein nedeniyle yaşıyor olabilirsiniz. Ancak bunun nedeninin yeşil çay olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza danışmanızı öneririm.
31 Ağustos 2018, 06:11
31 Ağustos 2018, 06:12
31 Ağustos 2018, 06:13
31 Ağustos 2018, 06:14