Bruksizm Nedir? – Aslıhan Gündüz
AnasayfaTüm yazılar...SağlıkBruksizm Nedir?
Sağlık 7 Mayıs 2020 0Comments 0Likes
Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, bruksizmin teşhis ve tedavi yöntemleri hakkında şu bilgileri verdi: Cinsiyet olarak erkekler ve kadınlarda eşit oranda görülmektedir. Yaş durumu işin içine girdiğinde genç kişilerde görülme daha fazladır. Yaş ilerledikçe görülme sıklığı azalmaktadır. Çene eklemi rahatsızlığı olan kişilerde bruksizm olma riski yüzde 26 ile yüzde 66 oranında değişmektedir. Sigara kullanan kişilerde buriksizme yakalanma riski, kullanmayan kişilere oranla 5 kat fazla.
Bruksizm neden olan faktörler
– Çene, yüz bölgesindeki anatomik bozukluklar
– Karşı çenedeki dişlerle iyi uyumda olmayan diş ilişkisi ve yanlış yapılan diş tedavileri
– Anksiyete, stres veya gerginlik
– Uyku apnesi sendromu ve uyku bozukluğu
– Travma sonucu ortaya çıkan bozukluklar, sigara ve alkol bağımlılığına bağlı olarak ortaya çıkabilir.
– Yorgun uyanma
– Sabah uyanıldığında yaşanan çene ağrısı, baş-boyun bölgesinde ağrı
– Dilde meydana gelen diş izi
– Dişlerde küçük kırılmalar
– Diş yüzeylerinde düzleşme
– Çene bölgesindeki kaslara dokunulduğunda ele gelen sertlikler
– Bir şey çiğnerken çene bölgesinde rahatsızlık hissi veya çene ekleminden ses gelmesi
– Çene-yanak bölgesinin kare bir görüntü almaya başlaması (erkek yüz görüntüsü gibi)
– Çene kaslarının bulunduğu bölgelerde yüzeysel dokunun diğer dokulara kıyasla sertleşmesi, hareketli doku özelliğinde azalma
– Gece plağı kullanımı
– Kaslara uygulanan botoks tekniği
– Ortodontik tedavi yaklaşımları
– Psikolojik tedavi
Evde uygulayabileceğiniz basit egzersizler
Birinci egzersiz: Derinin altında yüzeye yakın fasya adı verilen bir yapı vardır. Fasyanızı gevşetmeniz dolaşımınızın artmasına ve problemli bölgenizin gevşemesini sağlayacaktır. Fasyanızı basit bir masaj yöntemi ile gevşetebilirsiniz. Her iki elinizi çene bölgenizdeki masseter kasınızın üzerine koyun. Yavaşça şakaklara doğru orta şiddette basınç uygulayarak dümdüz çıkın. Kulağınızın üstünden geri dönerek masajı sonlandırın. Bu masajı günde 3 set 5 tekrar şeklinde her gün uygulayabilirsiniz.
Bruksizm nedir çiğneme kasları diş bakımı diş doktoru diş sağlığı diş sorunları Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa
Coronavirüsü’ne Önleminizi Alın