Gebelikte ateş basmasını önlemek için nelere dikkat edilmeli? - UZMANTV
Hamilelik döneminde ateş basmalarının temel sebebi gebelikte önemli oranda artan progesteron ve östrojen gibi gebelik hormonlarında yaşanan ani dalgalanmalardır.
Gebelikte ateş basmasını tedavisinde ya da ateş basmasının sıklığını azaltmak için yaşantınızda bazı değişikliklere gitmeniz gerekebilir.
Gebelikte Ateş Basmasına Karşı Önlemler:
- Yüzme başta olmak üzere düzenli egzersiz yapmak
- Baharatlı yiyeceklerden ve kafeinden uzak durulmalı
Gebelik döneminde değişen vücut ısısını dengelemek için yaşadığını ortam önemlidir. Özellikle çok iyi havalandırılan bir ortamda mümkünse klimanın bulunduğu yerlerde ortam ısısını sabit seviyede tutmak önemlidir.
Aynı şekilde gebelik döneminde kat kat giyinmek ve bulunulan ortama göre üzerinizdeki kıyafetleri çıkarmak faydalı olacaktır. Kullanılan kıyafetler çıkarılmak üzere birkaç parçadan oluşmalı ve pamuklu kumaşlar tercih edilmelidir.
Hamilelik döneminde yaşanan ateş basmasında önleyici tedbirler ve ortam ısısının sabit tutulmasında fayda vardır.