» Doğru beslenmek - Orjinal Lida ile Sahte Lida Arasındaki Farklar
Posted (eRiL) in Egzersiz ve Spor, Gıda Alternatifleri, Lida Hakkında Uyarılar on Haziran-2-2012
Posted (eRiL) in Lida Diyetleri, Lida Yorumlar, Orjinal ve Sahte Lida on Ağustos-28-2011
Diyet yaparken öncelikle yapmanız gereken doğru beslenmektir. Fazla kilolarınızı lida zayıflama hapı ile yok edebilirsiniz. Lida zayıflama kapsülleri kilo vermede yardımcı olduğu gibi sağlıklı olmanıza da yardımcı olacaktır. Diyet programınızı lida ile renklendirebilirsiniz. İyi protein kaynakları yumurta, süt ve baklagiller kaliteli protein kaynaklandır. Mercimek, kuru fasulye, bakla ve soya fasulyesi gibi baklagillerin yüzde 24’ü kaliteli proteindir. Taze hindi, tavuk, dana, sığır, domuz ve balıkta, hatta sebzelerde bile kaliteli protein vardır (ıspanağın yaklaşık yüzde 1 3’ü proteindir. Taze sözcüğünü kullandım, çünkürak, ben insan vücudunun temel besin gereksinimini karşılayacak iyi bir kaynak olan yumurtayı önermekte bir sakınca görmüyorum.
Süt ürünleri tatlandırılmamış doğal yoğurt, süt ürünlerini sindirebilenler için iyi bir kaliteli protein kaynağıdır. Çeşitli vitaminlerle yararlı bakteriler içerir. Yoğurttaki yararlı bakteriler sindirim sistemini sağlıklı tutar ve kandida gibi zehirli mayaların gelişmesini önler. Süt ürünlerine karşı alerjik olanların yoğurt yememeleri gerekir. Bunun dışında sağlıklı zayıflama hapı olan lida hapını kullanmaları önerilir. Lida hapı ile farklı biri olacaksınız.
Peynir de iyi bir protein kaynağıdır. Taze peynirin sindirimi daha kolaydır ve bana göre eski peynirden daha yararlıdır. Bazı insanlar inek sütünü sindirmekte güçlük çeker. Onlar için soya sütü iyi bir alternatif olabilir. Soya sütünün tadını sevmiyorsanız ona havuç suyu ekleyin, böylece vitamin ve diğer besin öğelerini zenginleştirmiş olursunuz. Sağlıklı zayıflamak için lida kapsül yardımcı olacaktır.
Bu hem sağlıklı, hem de lezzetli bir karışımdır. Temel yağlar yağ, vücudun gerekii gereksinimlerinden biridir. Belli katı ve sıvı yağların yapısındaki bazı yaşamsal yağ asitleri hücre zarını oluşturan temel maddelerdir. Bunun yanısıra, vücuttaki birçok hormonun üretimi için gerekli öğelerdir. Cinsiyet hormonlarının üretimi kötü kolesterol de dahil olmak üzere, bazı gerekli yağların varlığına bağlıdır. Sinir hücreleri, sürekli kullanılan sinir uçlarının, onarımı için “iyi” yağlara gereksinim duyar.