1 yaşına kadar çocuğunuza tuz vermeyin : Bebek Beslenmesi - 3
Hürriyet Aile/Bebek/Bebek Beslenmesi/1 yaşına kadar çocuğunuza tuz vermeyin
1 YAŞINA KADAR ÇOCUĞUNUZA TUZ VERMEYİN
Elvan Odabaşı’nın YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?
04.07.2014 - 15:30 | Son Güncelleme: 14.02.2018 - 17:28
Ekmek, makarna gibi karbonhidrat kaynaklarını unutmayın!
Çocukların büyüme ve gelişmelerinde ekmeğin yeri oldukça önemli. Çocuğunuz için tahılın tam halinin kullanıldığı unlardan hazırlanan ekmekleri tercih etmenizi öneririm. Çocuklarınız bulgur, esmer pirinç, makarna, patates, havuç gibi sağlıklı karbonhidrat kaynaklarını yeterli ve dengeli bir şekilde tüketmeli.
Balıktaki Omega-3 çocuğunuzun bilişsel performansına katkı sağlar!
Çocukların haftada 2-3 porsiyon balık tüketmesine dikkat etmek gerekiyor. Eğer bu tüketimi çocuğunuz sağlayamıyorsa her gün bir kapsül balık yağı desteği kullanın. Omega-3 çocuklarınızın bilişsel performansını, matematik zekâsını ve okuma-yazma becerisini arttırarak başarılı bir dönem geçirmelerine katkıda bulunuyor.
Demir, çinko, D ve A vitaminleri olmazsa olmaz!
Çocuklarınızın beslenmesini, büyüme ve gelişmesinde önemli yere sahip olan demir, çinko, D ve A vitamini kaynakları ile destekleyin. Beslenmesi ile karşılayamadığınız durumlarda vitamin ve mineral desteklerine başvurun.
Yayın tarihi: 04.07.2014
BEBEK BESLENMESİ Bebekler için en sağlıklı yaz besinleri 1 yaşa uygun bu besleyici tarifleri deneyin! devamı »
BEBEK SAĞLIĞI Mama sandalyesi alırken nelere dikkat etmek gerekir? Bebeklerin mama sandalyesine oturmaya başlaması ile birlikte artık sofrada birlikte yemek yemeye başlayabilirsiniz. 6. aydan itibaren desteksiz oturmaya başlayan bebeğinize mama sandalyesi alırken nelere dikkat etmek gerekir? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Meral Saraçel Benbiçaço, bebeğin sağlığını ve güvenliğini göz önünde bulundurarak mama sandalyesi seçerken dikkat edilmesi gereken noktalar konusunda aileleri bilinçlendiriyor. devamı »
Çocuğunuz sağlıklı besleniyor mu?