Uyumadan Önce İçtiğinizde Karındaki Yağları Yakmaya Yardımcı Olacak 10 Mucizevi İçecek - Sağlık Notu
1. Yağ yakan salatalık suyu
1 YK aloe vera suyu
Yukarıdaki malzemeleri mutfak robotundan gecirerek bir meyve suyu haline getirin. 1 ay boyunca her akşam yatmadan önce içerbilirsiniz. Daha sonra 1 hafta ara verip tekrar devam edebilirsiniz.
2. Taze salatalık ve misket limonu suyu
arzu ettiğiniz kadar bal
arzu ettiğiniz kadar nane
Salatalıklardan birinin suyunu çıkartın, diğerini ise dilimleyin. Portakalın ve misket limonun suyunu sıkın. Büyük bir sürahide bütün malzemeleri birleştirin, üzerine suyu ekleyin ve taze nane ile süsleyin.
3. Mis gibi armut ve adaçayı
10 taze adaçayı yaprağı
250 ml armut suyu
Misket limonunu dilimleyin, armutu küp küp doğrayın ve bir sürahiye koyun. Adaçayı yapraklarını da bir çatal yardımıyla ezdikten sonra malzemelere ekleyin. Buzu, armut suyunu ve sodayı ekledikten sonra içeceğiniz hazır.
4. Anason ve tarçınlı taze greyfurt suyu.
500 ml taze greyfurt suyu
Şeker, su ve tarçını bir tencereye koyun ve bir şurup yapın. Şeker eriyene kadar 5-10 dk kadar pişirin ve soğumaya bırakın. Geri kalan malzemeleri bir sürahide birleştirin, naneyi ve yıldız anasonu süslemek için kullanın.
5. Basit ama etkili limonata
1 lt soda
4 adet limonun suyunu sıkın, diğer limonu ise dilimleyin. Malzemeleri bir sürahide birleştirin, buz ve naneyi ekleyin. İçeceğiniz hazır!
6. Zencefil ve nane şuruplu misket limonu suyu
4 misket limonu
arzu ettiğiniz kadar zencefil
Misket limonlarının suyunu sıkın. Şeker ve yarım bardak suyu bir tavada eritin ve üzerine zencefili ekleyin. Kaynamaya başladığında ateşten alın. Soğuduktan sonra üzerine limon suyunu, sodayı ve buzu ekleyin. Nane ve limon dilimleri ile süsleyin.
7. Limonlu, naneli detoks elma içeceği
1 lt taze elma suyu
Limonu dilimleyin. Bütün malzemeleri bir sürahide bir araya getirin. Elmalı içeceğiniz hazır.
8. Kırmızı biber ve salatalık mucizesi
arzu ettiğiniz kadar şeker
1 büyük tatlı kırmızı biber
Biberi ve iki salatalığı dilimleyin, pişirmeden 1 saat önce üzerine şekeri ekleyip beklemeye bırakın. Son bir salatalığı ve 1 limonu doğrayın. Misket limonunun kabuğunu rendeleyin, ve ayrı bir kaba suyunu sıkın. Daha sonra üzerine iki limonun suyunu sıkın.
Nane yapraklarını sürahiye koyun. Miisket limonu kabuğu rendesini, limon dilimlerini, salatalık ve biberleri de ekleyin. Sıktığınız bütün suları, içme suyunu ve buzu da ekleyin. Süslemek için misket limonu dilimleri ya da nane kullanabilirsiniz.
9. Tatlı rüyalar görmenize sebep olacak ananas suyu
1 teneke kutuda ananas (suyunu da kullanacağız)
Suyu bir tencerede arzu ettiğiniz kadar şeker ile birlikte kaynatın. Limonun kabuğunu rendeleyin ve suyunu sıkın. Su hala sıcakken içine limon kabuğu rendesini ekleyin. Su soğuduktan sonra bir süzgeçten geçirerek sürahiye geçirin. Limon ve ananas sularını da ekleyin. Ananasları doğrayıp içeceğe ekleyin. Buzdolabında bekletip soğuk olarak tüketebilirsiniz.
10. Misket limonu ve çileğin dostluğu bir harika!
100 ml sıcak su
Misket limonunu ve limonu bir sürahite sıkın ve kabuklarını da içine atın. Çilekleri ve naneyi ekleyin. Üzerine sıcak su ekleyin ve bir süre aromaların çıkmasını bekleyin. Daha sonra kabukları alın ve soğumaya bırakın. Sodayı ve buzu ekleyin. Misket limonu dilimleri ile süsleyebilirsiniz.
Uyumadan Önce İçtiğinizde Karındaki Yağları Yakmaya Yardımcı Olacak 10 Mucizevi İçecek uyurken yağ yakan içecek