Bursa Haber - Çocuklar Meslekleri Tanıyarak Büyüyor
Kartepe Belediyesi, Bilgievi Üyesi Öğrencilere Yönelik Meslek Tanıtım Günleri Çerçevesinde Uzman Psikolog Sena Çilingir İle Bir Araya Geldi.
Psikolog Çilingir mesleğini tanıtarak başladığı söyleşide, “İnsan ve hayvan davranışlarının yapı ve süreçlerini, gözlem ve deney gibi bilimsel yöntemleri kullanarak inceleyen, davranış bozukluklarının ve gelişim sorunlarının teşhis ve tedavisi yönünde faaliyetlerde bulunan kişidir” dedi.
Uzman psikolog Sena Çilingir, “Sınav kaygısıyla başa çıkmak için öncelikle sınava iyi hazırlanmış olarak girilmeli, uykusuz ve aç olunmamalı, asitli içecekler ve baharatlı yiyeceklerden kaçınılmalı. Stresi azaltan meyve ve sebze yenilmeli. Sınav yerine zamanından biraz önce gidilmeli, acele edilmemeli, son ana kadar ders çalışılmamalı, sınavdan önce gevşemeye çalışılmalıdır. Kendi kendinize başaramayacağım, sorular zor olacak, bilmediğim konular çıkacak gibi iç konuşmaları asla yapmayın. Bu var olan kaygınızı paniğe dönüştürecektir. Eğer aşırı bir kaygıya kapılmışsanız bir iki dakika sınavı bırakıp düzgün nefesler alıp vererek, sınavdaki diğer insanlara bakarak yalnız olmadığınızı, herkesin heyecanlı olduğunu düşünün. Sınav başladığı an soruları dikkatlice okuyun, zamanı doğru ayarlayın. Rahatlamak için arada bir oturma pozisyonunuzu değiştirin, heyecanlanıp soruyu çözemediğiniz an sorunun yanına işaret koyarak o soruyu geçin. Sınavdan sizden önce çıkanları gördüğünüzde endişelenmeyin son dakikaya kadar zamanınızı kullanın” şeklinde konuştu.
Belediye Başkanı Hüseyin Üzülmez’in talimatları çerçevesinde Kartepe Belediyesi Bilgi Evleri ilçedeki çocukların kişisel gelişimlerine ve eğitimlerine katkı vermeye devam etmek adına farklı meslek gruplarının temsilcilerini diğer bilgi evi öğrencileri ile de buluşturacaklarını ifade etti.