stres eğitimi « hayat bilgim
Posts tagged stres eğitimi
Pozitif telkinler işe yarar mı? “Telkinlerin faydası olmadığını” duymuş ya da bunların işe yarayıp yaramadığını, yarıyorsa nasıl yaradığını merak ediyor olabilirsiniz. Yanıt elbette “Duruma göre değişir”dir. Her şey söz konusu telkine ve kişinin inanç seviyesine ya da daha doğrusu, inançsızlık seviyesine bağlıdır. Söylediğiniz ya da yazdığınız telkin size sahici ya da inandırıcı gelmiyorsa, büyük olasılıkla sizin nezdinizde geçerliliği olmayacaktır. Telkinleriniz hakkında kendinizi “iyi” hissetmelisiniz. Dolayısıyla, en iyi sonuca ulaşmak için telkininizi yazarken kendinizi nasıl hissettiğinize dikkat edin.
başarmak, kendine inanmak, özgüven, pozitif düşünce, pozitif telkin, stres eğitimi, stres ile baş etme, stres yönetimi, telkin
Biz insanların yaşamımız boyunca hep hedefleri, beklentileri olmuştur. Sürekli yenilenmek yeni şeyler yapmak ve daha ileriye gitmek isteriz… Hep daha ileri ve hep daha iyisi……
İnsan doğası gereği beklentileri, arzuları bitmeyen ve sık sık şekil değiştiren bir yapıya sahiptir. İnsanı hayata bağlayan ve canlı tutan belki de hedefleridir.
Hedeflerimiz gerçekleşsin isterken bazen çekimser kalır ve başaramamaktan korkarız. Asklında bu noktada kendimize söylememiz gereken “Evet,Yapabilirim!” dir. Ancak, bunu inanarak söylemezsek, bir işe yaramaz. Buna inanabilmemiz için ise zihnimizde değişmesi gereken şeyler vardır. Ancak zihnimiz “hayır”dan, “EVET”e döndüğü zaman, içimiz rahat bir şekilde “Evet, Yapabilirim!” diyebiliriz.
Aslında düşündüğünüz kadar zor değil, sadece zihnimizi anlamalıyız. Kendi zihnimizin bize oynadığı oyunları, engelleri fark ederek bu doğrultuda hareket etmeliyiz.
Başarmak, ulaşmak istediğimiz hedefleri yapamıyor yada yapmaktan çekiniyor olmamızdaki nedenler neler? Yoksa kendimize itiraf edemediğimiz,iç sesimizin söylediği ama bizim duymaya pekte hevesli olmadığımız konular neler acaba?
Neden korkuyoruz, asıl sorun başaramamaktan korkmak mı, yoksa yeterince istemiyor muyuz hedeflediğimiz şeyleri?.. Neden hazır hissetmiyoruz kendimizi?
Demir Leydi lakabıyla da tanınan İngiliz siyasetçi, Margaret Thatcher;
“ Yolun ortasında durmak tehlikelidir. Ya geri çekilin ya da ileri gidin. Yoksa her iki taraftan da size araba çarpabilir.” diyerek aslında hedeflerimize ilerlemek isterken gösterdiğimiz kararsızlığın vazgeçmekten daha tehlikeli olduğunu ne güzel ifade etmiştir.
Yukarıda okuduklarınız ve çok daha fazlasını Eğitim Akademi “Evet Yapabilirim “ eğitim ve seminerlerinde bulabilirsiniz.
JOHNSON CONTROLS TÜRKİYE; sürekli gelişim, değişim, ve dürüstlüğü ilke edinmiş şirket politikası, çalışanlarına verdiği değer ile adından söz ettiren ,farklılığını her alanda gösteren bir firma… Firmanın genç, dinamik ve yenilikçi çalışan kadrosu Evet Yapabilirim Seminerlerinde eğlenerek öğrenmenin keyfine keyfine varanlardan.
Şirketin sorumlu yöneticisi Füsun Eris pozitif enerjisi ve yenilikçi yöneticilik anlayışı ile ekip arkadaşlarının seminerleri almasında öncülük etti. Kendisi ve yurtdışından gelen üst düzey yöneticileri ise eğitimi İngilizce olarak aldılar.
Sizlerde kendiniz için veya ekip arkadaşlarınızla, çalışanlarınızla birlikte eğitim akademi uzman eğitmenlerinden Gonca Şensözen’in hazırladığı “Evet Yapabilirim Seminerleri” ile tanışmak ve zihninizdeki engelleri keşfederek hedeflerinize ulaşmak istemez misiniz?
“Evet” ise bize ulaşın;
beden dili, Eğitim, evet yapabilirim, hedef, kararlılık, Kişisel Gelişim, kişisel gelişim seminerleri, motivasyon eğitimi, nefes, özgüven eğitimi, stres eğitimi, stres yönetimi, yapabilirim, yes ı can, zihnimizdeki engeller
Doğru nefes alıp verememek, tüm organlarımıza oksijen taşınmasını sağlayan kalbimizi yorar. Kan basıncının yükselmesi, stres, nefes darlığı, korku gibi şikayetlerin yanında birçok hastalığın da oluşumunu hızlandırır.
EĞİTİM AKADEMİ tarafından düzenlenen“Yaşama Sanatı NEFES KURSU”na katılarak, kendinize istekle ayıracağınız zaman sonunda yaşamımıza; sevgi, neşe, huzur, başarı ve mutluluğu davet etmiş olacaksınız.
Doğru nefes almayı öğreneceğimiz bu programın katkısı ile;
Dış görünüşümüzden, cilt rengimize kadar gözle görülecek olumlu etkilerin yanı sıra, olumsuz duygu ve düşüncelerle başa çıkabilme yeteneğimiz, kendimize olan güvenimiz artacak, depresyon ve endişelerden kurtulup, enerji ve moralimizi yükseltebiliriz.Uykumuz daha rahat, daha enerjik, mutlu, huzurlu, işimizde, özel hayatımızda daha hevesli,coşkulu olabileceğiz. Yaptığımız işlere çok daha kolay konsantre olduğumuzu fark edecek, böylece iş başarımız, farkındalığımız artacaktır.
Bu nefes tekniği hakkında daha fazla bilgi almak için http://artofliving.eu adresine girip Türk Bayrağına tıklayabilirsiniz.
Eğitim Akademi Haziran Dönemi Yaşama Sanatı NEFES Kurs Programı:
SÜRE: 4 GÜN 13-14-15-16 Haziran 2011
Ücret: 325 TL + KDV
Eğitmen: Gonca Şensözen
Kursun Verileceği Yer:
BÜMED(Boğaziçi Üniversitesi Mezunlar Derneği)
Güney Kampüs Lojman Kapı Yanı
Bilgi İçin: ozlem@egitimakademi.com
Tel: 0 216 641 40 88
diyafram nefesi, doğru nefes, eğitim akademi, gençlik, Kişisel Gelişim, kişisel gelişim eğitimi, nefes, nefes eğitimi, nefes kursu, nefes teknikleri, nefes yönetimi, sağlıklı nefes, Serap Gökmen, stres eğitimi, stres ie baş etme, stres kursu, stres yönetimi, yaşam kalitesi, yaşama sanatı
Bir gün, Ruskin’in zengin bir arkadaşıyla akşam yemeği randevusu vardır.
Arkadaşı mendili çıkarıp Ruskin’e gösterir. Kumaşın ortasında çok belirgin siyah yuvarlak bir leke vardır.
İnsanlar eğer pozitif düşünürlerse ve yaratıcı davranırlarsa, olumsuzlukları
arkadaşlık, bireysel gelişim, dostluk, eğitim akademi, Kişisel Gelişim, motivasyon, olumlu olmak, özgüven, özgüven eğitimi, pozitif düşünce, Serap Gökmen, stres eğitimi, stres yönetimi