Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi | İşletim Sistemleri Blog Sitesi
mide ekşimesine bitkisel tedaviMide ekşimesi nasıl olur?Mide ekşimesine bağlı olarak şişkinlik, geğirme ve abdominal rahatsızlıklar ortaya çıkar. Genellikle karın bölgesinde şiddetli ağrı oluşur ve göğüs bölgesine kadar yayılır. Midede yanma görülür. Hazımsızlık da sık görülen bir belirtidir. Bu yanmanın nedeni midede aşırı üretilen mide asididir. Mide ekşimesi genelde geçici bir durumdur ve beslenme şeklinde kaynaklanır. Ancak kalıcı olduğunda reflü gibi hastalıklara neden olabilir. Sindirim sisteminde kalıcı başka hastalıklar da oluşabilir.Mide yanması belirtileri:– Mide bulantısıMidede asit birikimi nedeniyle kusma hissi oluşabilir. Bu durum mide üşütmesi olarak bilinmektedir.– RegürjitasyonReflü sonucunda mide asidinin mideden yemek borusuna oradan da yutağa ve ağız içine gelmesi durumudur. Ağızda acı bir tat oluşur.– Midede şişkinlikMidede sanki çok yemek yenmiş gibi bir şişkinlik hissedilir. Gaz birikimi görülür ancak kişi geğirse de rahatlayamaz. Bu durumda mideye kramplar girebilir. Bu mide ekşimesinin en sık görülen belirtisidir.Mide ekşimesi neden olur?Mide ekşimesi çeşitli nedenler ile oluşabilir. Başlıca nedenleri şunlardır:– Midede fazla asit üretilmesiMidede aşırı asit üretildiğinde mide ekşimesi kaçınılmazdır. Çünkü ekşimesinin esas nedeni mide asididir.– Gazlı içeceklerGazlı içecekler yani kola ya da soda gibi içecekler gaz üretimini tetikler ve mide asidinin fazla üretilmesine neden olur.– Baharatlı yiyeceklerBaharatlı yiyecekler sindirim sisteminin zorlanmasına neden olur. Sık sık baharatlı besinler tüketildiğinde midede yanma ve ekşime görülebilir.– Tıbbi koşullarBazen gastrit ve peptik ülser gibi kronik koşullar nedeniyle de mide ekşimesi yaşanabilir.Mide ekşimesine ne iyi gelir: Mide ekşimesine doğal çözümMide ekşimesi durumunda genellikle ilaç tedavisi uygulanır. Ancak bitkisel çözümler de denenebilir.1. Mide yanması su içmek:En basit ve en etkili çare sudur. Yeterli miktarda su tüketilmesi mide yanmasını engelleyebilir. Ağrıyı hafifletirken midenin rahatlamasını sağlar. Ancak sıcak ya da çok soğuk su içilmemelidir. Oda sıcaklığında su içilmesi tavsiye edilir.2. Mide ekşimesi iyi gelen yiyecekler: Havuç:Havuç mide ekşimesine iyi gelen besinlerden biridir. Çiğ şekilde ya da suyu sıkılarak tüketilebilir. Havuç suyu tüketilirken içerisine biraz da su eklenir ve karıştırıldıktan sonra yavaş yavaş tüketilir.3. Mide yanmasına yeşil çay:Yeşil çay anti-oksidan açısından zengin bir besindir. Süt ya da çay gibi mideyi zorlayacak içecekler yerine bitkisel çaylar ve özellikle yeşil çay tüketilebilir. Her gün 1 ya da 2 bardak yeşil çay tüketilmelidir. Bu mide ekşimesinin oluşmasını da engeller. Ancak bazı insanların yeşil çaya karşı alerjisi olabilir. Bu nedenle dikkatli kullanılmalıdır.4. Mide ekşimesine iyi gelen bitki: Mide yanması zencefil çayı:Zencefil çayı da mide ekşimesinde oldukça etkilidir. Zencefil çayı ve yeşil çay birlikte düzenli olarak tüketildiğinde mide ekşimesi engellenebilir.5. Mide yanmasına ne iyi gelir: Papaya:Papaya her gün tüketilebilir. Karın ağrısı ve diğer mide ekşimesi belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur.6. Baharat karışımı:Kişniş, kimyon ve rezene tohumu suda karıştırılır. Tüm malzemeler bir süre kaynatılır. Ardından oda sıcaklığına gelene kadar soğutulur. Bu karışım her yemekten sonra tüketilebilir. Mide ekşimesin tedavisinin yanı sıra sindirime yardımcı olmak için de tüketilebilir.Mide ekşimesi ciddi bir sağlık sorunu değildir. Ancak oldukça rahatsız edicidir. Doğal çözümler ile kısa sürede tedavi edilebilir. Ancak doğal çözümler yeterli olmadığında antiasit ilaçlar kullanılmalıdır. Bu ilaçların doktora danışmadan kullanılması önerilmez.Mide ekşimesi kişiden kişiye göre değişen şiddetlerde olabilir. Bazı kişilerde şiddetli ağrılara ve yanmaya neden olabilir. Bu tür durumlarda en yakın sağlık kuruluşuna başvurulabilir.