Hurma ile Yapılacak Şekersiz 3 Tatlı Tarifi - Kadın Haberleri
İftar sofralarının vazgeçilmezi, tatlı krizlerinin en nefis yiyeceği olan hurmayla birbirinden lezzetli 3 tatlı tarifi hazırladık. Şeker kullanmadan tamamen sağlık bu tarifleri denemeye ne dersiniz? İşte düşük kalorili birbirinden leziz tarifler.
Ramazan'ın en güzel lezzetlerinden olan hurma içerdiği vitaminler sayesinde bir çok hastalığın da önüne geçiyor. Biz de sizler için hurma ile yapılabilecek birbirinden lezetli 3 tarifi bir araya getirdik.
HURMALI LİF TOPLAR
17 tane yaş hurma
17 tane yaş hurmayı ılık suda 15 dk. bekletin. İçine havanda güzelce ezdiğiniz bademi ve kontrollü şekilde yulaf kepeğini (tepeleme 4 yemek kaşığı kadar) ilave edin. Bir süre yoğurduktan sonra yuvarlak şekle getirerek Antep fıstığına veya Hindistan cevizine bulayın.
HURMALI CEVİZLİ BAR
Hurmaları 15 dakika kadar suda bekletin. Bütün malzemeleri homojen bir kıvama gelene dek robottan geçirin. Şekil verin sonra 30 dk. buzlukta bekletin.
Hurmaları 5 dakika kadar sıcak suda bekletin ardından çekirdeklerini çıkartıp blenderda 3-4 kaşık süt ile püre haline gelinceye dek karıştırın. Süt, şeker, un ve nişastayla muhallebyi hazırlayın. Kaynayan muhallebiyi ocaktan indirip vanilya ve hurmayı ilave edip 5 dakika daha kaynatın. Kâselere ayırın. İstediğiniz gibi süsleyip servis edebilirsiniz.