Bebek.com>Genel>Kendinizi anne-baba olmaya hazırlayın
Bebek sahibi olmaya karar verdiğiniz andan itibaren yaşam tarzınızı, alışkanlıklarınızı, varsa sağlık sorunlarınızı gözden geçirmeniz gebe kalmanızı kolaylaştıracak ve gebelik dönemini daha rahat geçirmenizi sağlayacak. Acıbadem Fulya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Hüsnü Görgen “Özellikle var olan sağlık sorunlarınızın gebelik öncesinde kontrol altına alınarak tedavi edilmesi son derece önemlidir.” diyor.
Anne baba olmaya hazırlanmak ne anlama geliyor?
Hayat tarzında ne gibi değişiklikler yapılmalıdır?
Gebeliğe hazırlık dönemi sigarayı bırakmak için çok uygun bir dönem olabilir. Sigaranın zararlarını bilmesine rağmen birçok kişi sigara içmeye devam eder, bir bebeğin sağlığından sorumlu olmak anne adaylarının sigarayı bırakabilmek için daha çok çaba göstermesini sağlar. Gebelik döneminde sigara bırakmayı kolaylaştıran nikotin sakız veya bantları gibi maddelerin kullanımı önerilmez. Pasif içicilikten korunmak için çalışma ortamınızda ve evinizde iyi havalanan bir yerde oturmaya özen göstermelisiniz. Eşiniz sigara içiyorsa bu dönemde sigarayı bırakması bebeğin doğum sonrası sağlığı için de çok önemlidir.
Sağlıklı beslenme adına neler yapılmalıdır?
Hamilelik dönemi öncesi ilaç kullanılabilir mi?
Tibet Bebek Avrupa yolculuğunu anlatıyor