Selülitten Kurtulmanın Yolları Nelerdir? | Ayyu.NET
Dekorasyon Banyo aydınlatması nasıl olmalı Dekorasyon Yataş Enza Home Köşe Takımı Modelleri Dekorasyon Yatak Odası Duvar Kağıdı Modelleri Dekorasyon Siyah Beyaz Yatak Odası Modelleri Dekorasyon Modern Koltuk Takımları Ana Sayfa Kişisel Bakım Vücut Bakımı Selülitten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?
Vücut Bakımı Selülitten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?
Selülitten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?, Yaz sezonunun yani sahil, güneş ve bikini sezonunun geldiği bu dönemlerde kadınların en büyük sorunlarından biride selülittir. Kış boyunca bizi koruyan yağlar yaz aylarında baş belası olur. Selülit beliren bölgede yağ birikmesi yağ birikmesiyle su toplarının oluşması ve buna bağlı olarak dolaşımın yavaşlamasıyla oluşur. Bu döngünün sürekli devam etmesi de selülitlerin artmasına sebep olmaktadır. Yağların ve suların birikmesiyle oluşan girintili ve çıkıntılı görüntü portakal kabuğuna benzer.
Selülitten kurtulmak için uzmanların önerdiği çok basit çözümler bulunmaktadır. Bunlardan bir kaçını sizlerle paylaşıp selülitlerden kurtulmanızı sağlayacağız.
İlk olarak selülitlerden kurtulmak için düzenli olarak sabah kalktığınızda ve gece yatarken ılık suyun içine limon sıkarak içmelisiniz. Bu öneri yağ yakımını hızlandırır ve yağ birikmesini önler. Abur cubur tüketmekten kesinlikle vazgeçin ve yağlı şeylerin sizin için zararlı olduğunu her zaman kafanızda bulundurun. Sağlıklı beslenmek ve diyet yaparken dikkatli olmak vücut dengenizin korunmasına yardımcı olmaktadır.
İkinci olarak eskiden insanlarımız keselenmekten oldukça hoşlanırmış ancak günümüze yaklaştıkça bu alışkanlıktan vazgeçmiş bulunmaktayız. Ancak keselenmek ve ilk olarak sıcak suyla daha sonra soğuk suyla duş almak selülitlerin giderilmesinde oldukça yardımcıdır. Şok etkisi ve yağların yumuşatılması selülitlerden kurtulmak için kolay yöntemlerden biridir. Bunun yanında selülitli olan bölgeye sürekli masaj yapmalı ve düzenli olarak egzersiz yapmaya özen göstermelisiniz. Tempolu yürüyüş bu egzersizlerin başında gelen en güzel önlemdir.
Son olarak selülitlerden kurtulmanın en etkili yolu doğru beslenmektir. Yağ tüketiminize dikkat etmelisiniz ve katı yağlardan uzak durarak bitkisel yağları ve özellikle zeytinyağını seçmeye özen gösterilmelidir. Bunun yanında beyaz ekmek tüketmek yerine kepekli ürünleri tercih etmeli ve süt, yoğurt gibi ürünlerde de light ürünleri tüketerek kendi hayatınızı kurtarın. Akşam yemeğinizi çok geç saatlerde yemeyin ve en geç 7’e kadar tüketmeye dikkat edin. Doğal şeker yerine, tatlandırıcılar kullanarak vücut sağlığınızın dengelenmesini sağlayın.
Selülitler yaz aylarında sizin için baş belası olmasın diyorsanız bu önerilere uyarak yaza bomba gibi girmeye hazırlanın!
Etiketlerselülitlerden kurtulmakselülitlerden kurtulmak için beslenmeselülitlerden kurtulmak için bitkisel yağlarselülitlerden kurtulmak için çay kürüselülitlerden kurtulmak için doğal yöntemlerselülitlerden kurtulmak için maskeselülitlerden kurtulmak için ne yapmalıyızselülitlerden kurtulmak için yapılması gerekenlerselülitten kurtulmanın yolları nelerdir Paylaş
tweet Önceki İçerikGül Suyu Maskesi Nasıl YapılırSonraki İçerikYağmur Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir Editor	En Popüler İçeriklerYazarın Diğer İçerikleri
Vücut Bakımı Bacak Bakımı Konusunda Dikkat Etmeniz Gereken Noktalar Vücut Bakımı Selülit Salatası Vücut Bakımı Selülit Giderici Bitkisel Masaj Yağları Vücut Bakımı Bitkisel Yağlar ile Bronzlaşma Yöntemi Vücut Bakımı Selülit için Bitkisel Yağ Karışımı Vücut Bakımı Organik Deniz Yosunu Vücut Bakımı Rahatlatan Masaj Önerileri Vücut Bakımı Selülitten Kurtulmak için 5 Yöntem Vücut Bakımı Selülite iyi Gelen Bitkisel Çaylar Vücut Bakımı Seksi, Dik ve Sıkı Kalçalar için Yapılması Gerekenler Vücut Bakımı Vücut Kokusuna Bitkisel Çözüm Vücut Bakımı Selülit Yapan Yiyecekler ve içecekler Yanıtla İptal	En Popüler İçerikler
Kanser Belirtisi ve Kanser Belirtileri Nelerdir 18 Nisan 2017 Buğday Yağının Faydaları 22 Nisan 2017 Akne Lekeleri için Maske Tarifi 26 Nisan 2017 Kalp Krizi ve Kalp Krizinin Belirtileri 26 Nisan 2017 Devamını Yükle Editörün Seçtikleri
Selülit Nedir, Selülit Nasıl Tedavi Edilir 19 Nisan 2017 Bacak Sıkılaştırma Hareketleri 17 Nisan 2017 ');