Susamlı Çörek Otlu Patates Salatası - Yemek Tarifleri ve Obezite Cerrahisi Hakkında bilgiler I Ruhum Obez
Home » aparatifler » çörek otlu patates salatası » Lezzetli Yemekler » mezeler » patates salatası » salatalar » susamlı patates salatası » zeytin yaglilar » Susamlı Çörek Otlu Patates Salatası
İşte nefis bir salatayla daha karşınızdayım :)Susamlı çörek otlu patates salatası tarifi kesinlikle basit ve lezzetli bir tarif , bu tarifi denediğinizde bayılacağınıza eminim. İçinde soğan olmadığı için soğan sevmeyenlerin favorisi olmaya aday ayrıca gün içindede soğan kokusu olmadan rahatlıkla yenilebilir.
Patatesleri haşlayalım , maydonozları yıkayım ince ince kıyalım. Bir kapta baharatları , zeytin yağını , nar ekşisini ve limon suyunu karıştıralım. Haşlanmış soyulmuş ve bir miktar soğumuş patateslerimizi iri küpler halinde doğrayalım. Maydanozu , patatesi ve sosu güzelce harmanlayalım. Salatamız hazır . Afiyet olsun
1 Porsiyon Patates Salatasının Kalorisi 217 Kcaldir.
Uzmanlara göre, patatesin yaklaşık yüzde 20'si karbonhidrat ve kalori değeri oldukça düşük. Bol B vitaminleri, C vitamini, protein, kalsiyum, demir ve fazla miktarda potasyum içeriyor. Orta boy bir patates, günlük C vitamini miktarının 1/3'ünü temin ediyor.
İçerdiği maddelerle bazı virüsleri yok eder ve ayrıca bedenin kansere yakalanma rizikosunu azaltır.
Gönderen Ruhum Obez zaman: 17:22
Etiketler: aparatifler, çörek otlu patates salatası, Lezzetli Yemekler, mezeler, patates salatası, salatalar, susamlı patates salatası, zeytin yaglilar