Adrenalinebox Hakkında | Adrenalinebox Hakkında – Adrenalinebox
adrenalinebox ın vizyonu
FITNESS SAĞLIK İÇİN YAPILIR
Adrenalinebox her türlü spor aktivitesinin sağlık odaklı olmasından yanadır. Sağlıksız diyetler, vücuda zararlı beslenme ve takviye çeşitleri gibi kısa vadede bizi mutlu edecek ancak uzun vadede zarar verecek uygulamalar kitabımızda yoktur. Biz sporu sağlık için yapıyoruz ve yaptırıyoruz.
FITNESS HERŞEYİN İLACIDIR
Fitness sadece fiziksel değil aynı zamanda psikolojik bir ilaçtır. Sabah kalktığınızda ayna karşısında vücudunuzun harika bir şekle girdiğini görüp güne kötü başlama ihtimaliniz yoktur. Güzel başlayan gün güzel devam eder. Fit görünüm sağlıklı bedenin dışa yansımasıdır.
SPOR SALONLARINA MAHKUM DEĞİLSİNİZ
Spor yapmak için ihtiyacınız olan tek şey isteğiniz ve inancınızdır. Bundan sonrası bize ait. Vücudumuzdan daha iyi bir spor aleti yoktur. İstediğiniz yerde, istediğiniz zaman ve size uygun olan sürelerde spor yapmak istiyorsanız doğru adrestesiniz. Artık siz, kendi spor salonunuzsunuz.
SPOR YAPMAK İÇİN SERVET HARCAMANIZA GEREK YOKTUR
Spor yapmak için harcadığınız rakamlar artık tarih oluyor. Burada bir spor programını denemek için ücret ödemezsiniz. Programı uygulamaya başlarsınız, etkisini görür ve çok düşük ücretlere programa devam edersiniz. Paranız cebinizde kalsın, bize memnuniyetiniz yeter.
“Fitness ve Welness” ı farklı boyutlara taşımak için yola çıkmış ve herkese her yerde spor yaptırmanın yollarını kendi deneyimleriyle geliştirmiş sporcu, Türkiye Vücut Geliştirme Fitness ve Bilekgüreşi Federasyonu lisanslı Fitness antrenörü ve Türkiye Cimnastik Federasyonu lisanslı Pilates Eğitmenidir.
Profesyonel Olarak İcra Ettiği Spor Dalları
Havalı tüfek atış
Scuba Tüplü Dalış
Aldığı Kurslar ve Eğitimler
-TCF 1. Kademe Pilates Eğitmeni
– TVGFBF 2. Kademe Fitness Antrenör
Sporda Beceri Yönetimi
Sporda Yönetim Organizasyon
Sporda Oyun Kuralları
Özel Antrenman Teknikleri
Postür(Duruş) Analizi ve Postür Bozuklukları
Bireysel ve Takım Antrenörlüğü
Sitede Himmet Sevinç tarafından tasarlanmış, uygulanmış ve kaydedilmiş programlar bulunmaktadır. Bir spor salonuna gitmeye ihtiyacınız olmadan en küçük mekanlarda dahi HEDEFİNİZ NE OLURSA OLSUN size uygun program bu sitede bulunmaktadır.
Diyorsanız ki “HAYIR, BEN, KENDİME ÖZEL PROGRAM İSTİYORUM”, yine doğru adrestesiniz. Yollayacağımız formu doldurun, ister 4 haftalık, ister 8, isterseniz 12 haftalık evde ya da spor salonda uygulayacağınız programınızı e-posta ile yollayalım.
Himmet Sevinç ile birlikte antrenman yapın, hareketin en doğru formunu, en sağlıklı şekilde uygulayın, en kısa sürede hedefinize ulaşın. Aynı şehirde değil misiniz? Görüntülü görüşme yoluyla yani sosyal medya araçlarını kullanarak yüzyüze antrenman yapalım.
Karın Kası Geliştirmek İçin Pilates mi yoksa Fitness mı Yapılmalıdır? Karın kasları için pilates mi yoksa fitness mı yapılmalıdır? Uzun yıllardır karın kaslarının güçlendirilmesi ve bel bölgesi kas kütlesinin arttırılması için fitness yani direnç egzersizleri uygulanırken son yıllarda eğilim daha çok pilates antrenmanları yönüne kaymıştır. Peki hangi egzersiz metodu...
FITNESS İLE İLGİLİ BİLGİLER Kas Grupları PILATES
Pilatesin Faydaları Nelerdir? Pilatesin faydaları nelerdir konusuna girmeden önce “pilates nedir” ve “neden son zamanların popüler spor dalı haline gelmeye başlamıştır” konusuna değinmek istiyorum. Pilates son zamanların popüler antrenman tekniği. İşin esası bu egzersiz tekniğinin yaratıcısı Joseph Pilates spor dalına Kontroloji adını vermiş ve bu konuda yayınladığı kitabında da...
FITNESS İLE İLGİLİ BİLGİLER PILATES
Squat Çeşitlerinden Tam Squat mı Yarım Squat mı Yapılmalıdır? Tam Squat mı Yarım Squat mı yapılmalıdır? Bu konu üzerinde Amerika’da çok fazla araştırma ve çalışma yapılmıştır. 1960’larda Karl Klein (1961,1962) müsabık sporcular üzerinde yaptığı araştırmalar sonucunda squat egzersizinin diz eklemi üzerine çok fazla yük bindirdiğini ve diz ekleminde sakatlanmaları...
FITNESS İLE İLGİLİ BİLGİLER Kardiyo ve Zayıflama Egzersizleri
Sosyal Medyada Adrenalinebox