Ayak masajı - Aishwa Beauty
Kökeni uzak doğu’ya uzanan Ayak masajının, vücuttaki gerilimi almak ve nörolojik hastalıklarda destek tedavi sağlamak amacıyla, ayaklardaki belirli noktalara uygulanan bir masaj tekniğidir.
Yaklaşık 5 bin yıllık geçmişi olduğu bilinen ayak masajı ilk uygulama yeri Çin olarak bildiriliyor. Günümüzde tamamlayıcı tıp kategorisinde yer alan ayak masajı, bedendeki serbest enerji akışını sağlamak amacıyla kullanılan etkili ve zararsız bir yöntem olarak kabul ediliyor.
Ayak tabanındaki refleks noktalarına, el ve parmak teknikleriyle ya da ahşap bir çubukla basınç yaparak uygulanıyor. Uygulama sırasında kişi rahatça koltuğa uzanıyor ve ayaklarını tabureye koyuyor. Ayağın refleks noktalarına parmak ya da çubukla basınç uygulanıyor. Kişinin vücudundaki sorunlu bölgeyle ilgili noktaya basınç uygulandığında bir miktar acı hissetmesi doğal karşılanır. Seans boyunca ayaktaki tüm refleks noktaları el hareketleriyle tek tek uyarılıyo
Öncelikle uygulama sonunda tüm bedeninize masaj yapılmış gibi rahatlama hissediyorsunuz. Sinir sisteminiz rahatlıyor, kan dolaşımınız hızlanıyor ve derin dinlenme sağlanıyor. Ayrıca uyku kalitesini artırma, enerji akışını dengeleme, bağışıklık sistemini güçlendirme, vücudu toksinlerden arındırma gibi daha bir çok yararları bulunuyor. Hangi hastalıklarda uygulanabilir?
Beden fonksiyonlarını normalleştirmeye bağlı olarak birçok hastalıkta büyük ilerleme sağlıyor. Başta stres ve anksiyete bozuklukları olmak üzere, panik atak, depresyon, uykusuzluk, bel – boyun fıtığı, otizm, felç, migren, hormon sorunları, romatizma, astım, hazımsızlık, regl ağrıları(Amerika;da yapılan bilimsel bir araştırmaya göre Ayak masajının Regl öncesi gerginliği % 45 oranında azalttığı kanıtlanmıştır.) gibi pek çok hastalıkta destek tedavi olarak kullanılıyor.
Ayak masajının özellikle hamileliğin ilk 6 ayında, kanser ve damar tıkanıklığı olan hastalarda, varis sorunu yaşayanlarda ve şeker hastalarında uygulanması tavsiye edilmiyor. Ayrıca uzman olmayan, fizyoloji ve anatomi bilgisine sahip olmayan kişilerce yapıldığında yarardan çok zararını görmenizde mümkün.
Temel eğitimi 3 günde alınsa da reflekslere verilen tepkileri okumak 1 yıl gibi bir süreyi kapsıyor. Ayak masajı eğitimi verilen kurslar ülkemizde mevcut. Bu kurslarda; ayağın anatomisi, reflekslerin yerlerini saptayabilme, Ayak masajıTeknikleri gibi dersler veriliyor. Bugün bazı Avrupa ülkelerinde Ayak masajı eğitimi veren okullar da bulunmaktadır.
Ayak masajı batı ülkelerinde en çok kullanılan yöntemlerden biri olarak gösteriliyor. Ayak masajı Özellikle engelli çocukların fiziksel ve zihinsel tedavisinde ve de felçli hastalarda tedavi uygulamalarına destek niteliği taşımaktadır olarak yoğun biçimde kullanılıyor. Fizik tedavi çalışmalarındaki verimliliği artırıp, daha çabuk sonuç alınmasını sağlıyor. Kişinin istek ve ihtiyacına göre değişse de haftada bir Ayak masajı uygulanması yeterli görülmektedir.
Cilt Bakımının Önemi ve Güzel Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler Kırışık ve sarkmış bir cilt,…
LENF DRENAJ LENF SİSTEMİ VÜCUDUMUZUN TOKSİN ATIĞINI VÜCUTTAN UZAKLAŞTIRMA TEMİZLEME SİSTEMİ. Damarlarımızdaki kanı pompalayan bir…
Refleksoloji ayak masajıRefleksoloji el masajıSağlıklı Yaşam
previous post: Manikür ve Pedikür ile sağlıklı yaşama kavuşun
next post: Soğuk uygulama Bölgesel Zayıflama