Göbek Eriten Diyet Listesi - Doktoruncevabi.com
Eylül 29, 2017	Hastalıklar Yorumlar 56 görüntüleme
Göbek Eriten Diyet Listesi, Göbek bölgesi gibi hareketsiz bölgelerde oluşan yağlar en zor eriyen yağlardır. Ne kadar kilo verirsel verelim ve diyet yaparsak yapalım göbek bölgelerimizde oluşan yağları eritemeyebiliriz. Bu durum çok sık görülen problemlerden bir tanesidir ve çözümü için pek çok farklı yöntem denenmiştir. Göbek bölgesi yağların eritilmesi için buna uygun beslenme programları uygulamak gerekmektedir.
Bazı diyet listeleri genel yapısı gereği vücudun ödem ve su tutmasını engeller ve mevcut olan suyun atılmasını sağlayarak tartı üzerinde kilo verdirebilir ancak yağların parçalanması açısından gerekli nitelikleri taşımazlar. Bu nedenle sizler için göbek bölgesindeki yağları eritmeye odaklanmış olan bir diyet listesi sunuyoruz. Göbek eriten diyet listesi düzenli şekilde uygulandığında çık kısa sürede etkilerini görebileceksiniz.
Göbek Eriten Diyet Listesi görsel
Göbek bölgesi zayıflatmak gibi özel ve bölgesel diyet programları uygulamak için diyetinizi egzersizlerle desteklemeniz gerekmektedir. Göbek hareketlerinden ziyade haftanın 3 günü hafif tempolu yürüyüşler gerçekleştirmek göbek bölgesi eritmek için daha etkili sonuçlar vermektedir.
Ayrıca banyo yaparken göbek bölgemizi keseleyerek gözeneklerin açılmasını ve daha kolay yağ yakımını sağlayabiliriz. Ayrıca göbeğinize melisa yağı, kekik yağı, biberiye yağı ve susam yağını karıştırarak hazırlamış olduğumuz göbek eritici yağ karışımı ile göbeğimize masaj uygulayarak yağ yakımını hızlandırabiliriz.
Hazırlamış olduğumuz göbek eriten diyet programını düzenli şekilde 3 hafta kadar uygulayarak çok başarılı sonuçlar elde edebilirsiniz.
* 1 Adet kabuklu elma
* 1 Adet şeftali veya portakal
* 2 Parça dil peyniri
* Izgara tavuk eti
* İçeriğinde taze soğan bulunan bol salata
* 3 Adet yulaflı bisküvi
* 1 Porsiyon taze fasulye (Zeytin yağlı)
* 1 ince dilim tam buğday ekmeği
* 1 Su bardağı tarçınlı oda sıcaklığında süt
Not: Göbek eritmek zor bir iştir ve kesinlikle düzenli egzersizler uygulayarak göbek eritmek daha kolay ve mümkün hale gelebilmektedir. Yapmış olduğunuz egzersizler ne kadar fazla ter atmanıza neden olursa, o oranda göbek gölgesi gibi hareketsiz bölgelerinizden yağ kaybı sağlayabilirsiniz.
Etiketlerdiyet Göbek Eriten Diyet
Önceki Yazı El Terlemesine Karşı Bitkisel Çözüm
Sonraki Porselen Makyaj Nedir, Nasıl Yapılır