BEYİN KULLANMA KILAVUZU (Bölüm 1) | Gölcük Haber Gazetesi
Anasayfa » Köşe Yazarları » BEYİN KULLANMA KILAVUZU (Bölüm 1)
BEYİN KULLANMA KILAVUZU (Bölüm 1)
Otomobil aldığımızda, sürücü kursuna gidip ehliyet alırız. Bilgisayar için; kursa gidenlerimiz olur… Peki beynimizi çalıştırmak için bir kursa gidip, ehliyet alıyor muyuz?
Beynimiz arabadan daha basit bir cihaz mı? Hatta arabayı kullanan da beynimiz değil mi?
Çoğumuz, beynimizin içine bir uçağın,pilot kabininden daha yabancıyız. Bu kadar çok kullandığımız halde, “nasıl çalıştığını” bu kadar az bildiğimiz başka bir cihaz var mı? Beyniniz bir işletme ve onu yönetmeyi öğrenmemiz gerekiyor. İşte size beyninizi doğru kullanmak için gerekli ipuçları…
Zihinsel jimnastik /antrenman yapın. Bunun için çeşitli bulmacaları çözebilirsiniz. Satranç gibi akıl oyunları oynayın. Yatkınsanız, meditasyon, yoga gibi zihni dinginleştiren teknikler üzerinde çalışın.
Bir konu hakkında düşünürken, nasıl düşündüğünüzü de gözlemleyin. Düşünmek üzerine düşünmek, beyin ve düşünce kapasitesini artırır.(Alıntı)