Diyetorfoz: 14.Gün : Kuruyemişle Vuslat
Bildiğiniz gibi sevgili kocaman takipçi kitlem, ilk 12 günlük diyetin bitmesiyle birlikte dün (Cumartesi) sabah ikinci aşamaya geçtik ve ikinci aşamanın (bence) sabah kahvaltısı ve sabah ara öğünü bir öncekine kıyasla çok az gelse de göze, öğle yemeğiyle birlikte bir açılıyoruz bir açılıyoruz ve sürekli yiyip duruyoruz.
Öyle ki, haftada 2 akşam 1 çay bardağı kadar kuruyemiş de yiyebiliyoruz (diyetin ve yemişin detayları için bakınız şu sayfanın alt tarafları: tıktıktık). Hayretle fark ettim ki, "azdır o yav ne o öyle küçücük çay bardağı!" derken ben, gayet dolu dolu ve yeterli miktarda yemişe kavuştum ve işbu satırları leblebi - fındık - çekirdek - fıstık eşliğinde yazmaktayım. Sevgiyle hepinizi gözlerinizden öperim.
Bugün şunlar yendi kardeşlerim:
marul + keten tohumu
Peynirli poğaça canımıniçi anneciğimin el yapımıdır. O da benimle diyette (o da an itibariyle benimle kuruyemiş çitlemekte) ve de yağ miktarını yarıdan aza indirerek sadece zeytinyağıyla mis marka poğaçalar yaptı bizim için. Yiyoruz, şahane!
Öğle yemeğinin haşlanmış fasulyesine gelince: şimdiye kadar hep uzak durmuştum donmuş sebzelerden ama bu sefer düzgün fasulye bulamayınca aldım bir iki paket attım buzluğa. Sonuç: ŞAHANE!! Alın, çözdürmeden kullanacaksınız nasılsa, atın ne kadar yiyecekseniz kaynar suya, 10 dakika sonra yiyin gitsin. Benim gibi yapabilirsiniz, bakınız tarif aşağıda.
FASULYELİ TAVUK SALATASI TARİFİ: kıvırcık, keten tohumu, küp doğranmış tavuk göğsü ve üzerine sıcak sıcak bu fasulye. Sos olarak iki çorba kaşığı limon ve bir çorba kaşığı zeytinyağı. Çok güzel oluyor benden söylemesi.
Yarın işyerinde yeni diyetle ilk günüm. Planlamaya çalışıyorum ne yiyeceğimi ki eksiğim gediğim kalmasın oralarda.
Ben şimdi hazırlık yapmaya. Ciaaaaaaaaaao!! :)
The Daughter of God and Alexandre Dumas 28 Ocak 2013 14:36
Sizden özendim başlasam mı diyorum bu diyete de, yahu üşenmiyor musunuz sürekli bir şey hazırla, şundan 4 bundan 5 ye diye uğraşıp kurmaya. Ben o kadar yemek yapsam zaten mutfakta veririm kilo. Öte yandan hepiniz sülün gibim olcaksanız ben de eksik kalamam!
Aslı G. 28 Ocak 2013 20:27
ya zaten sanırım o kadar hazırlık ve uğraş nedeniyle insan acıkmaya fırsat bulamıyor zeynep :))
şaka bir yana, hafta sonu hazırlığını yaptın mı hafta boyunca dertsiz tasasız mis gibi gidiyor. eh, gel bize katıl bize ;)
The Daughter of God and Alexandre Dumas 28 Ocak 2013 20:40
Kaç kilo verdiğinizi söyleyin ona göre ben de katılıp katılmayacağıma karar vereyim...
Aslı G. 28 Ocak 2013 20:48
oh no no no! 6 şubat'a kadar tartılmak yok, söyleyemem o nedenle :P
(ve fakat 12 günün sonunda "yanlışlıkla" tartıldığım için 5 kilo vermiş olduğumu söyleyebilirim şimdilik :P)
The Daughter of God and Alexandre Dumas 28 Ocak 2013 20:52
12 günde 5 kilo iyiymiş doğumgünümden sonra katılırım size