ASTAKSANTİN NEDİR? NEYE İYİ GELİR?
Astaksantin somon, karides, kabuklular ve mikroalg dahil olmak üzere kırmızı veya pembemsi renkli hayvan yada çoğu deniz bitkisinde yer alan bir fitobesindir. Vücut tarafından üretilemez fakat vücuttaki oranının optimum düzeyde olması sağlık için önemlidir.
ASTAKSANTİN NE İŞE YARAR?
Astaksantin güçlü antioksidan özelliği sayesinde katarakt ve makula dejenerasyonu gibi yaşa bağlı göz hastalığı önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, UV hasarına karşı gözleri korumaya yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
2- Kanseri Önleme
Astaksantin güçlü bir antioksidan olduğu için bir çok farklı kanser çeşidinin riskinin azaltılmasında esastır. Yanı sıra anti-inflamatuar özellikleri vardır. Hatırlama ve kanser gibi bulaşıcı ve kronik hastalıklarından korumak için bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Bir çalışmada, astaksantin, göğüs kanseri tümör hücre proliferasyonunu % 40 azalttığını gösterilmiştir. Aynı zamanda cilt kanseri riskini azaltmaya yardımcı olan foto-koruyucu özelliklere sahiptir.
3- Kalp Sağlığı
Antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri kalp sağlığını korumada önemli bir rol oynadığı düşünülmektedir. Aynı zamanda C-reaktif proteinini azaltarak kardiyovasküler sistemi korur.
4- Beyin Sağlığı
Çeşitli çalışmalar sayesinde astaksantin tüketimi ile beyin sağlığı arasında güçlü bir bağ bulunmuştur. Demans ve Alzheimer hastalığını önlemeye yardımcı olabilir ve genel nöroprotektif faktörleri vardır.
A staksantin karotenoid sınıfından bir antioksidandır. Karotenoid antioksidanlar vücut sistemlerindeki oksidatif stresi önlemek, kanser ve diğer hastalıklara neden olan DNA hasarını önlemek ve serbest radikallerin etkisini azaltmakla görevlidirler.
Hokkaido Üniversitesi‘nde 2006 yılında yapılan çalışmaya göre gözdeki oküler inflamasyona uygulandığında olumlu etkilere sahip olduğunu göstermiştir.
Laboratuar çalışmaları astaksantinin H. pilori gibi bakterilere karşı antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Litvanya’ daki bir çalışmaya göre günlük 40 mg kadar az dahi bu bileşiğin alınması H. pilori bakterisini önemli ölçüde engellemektedir.
Bir çalışmada, astaksantin kullanımının diyabetik nefropatinin tedavisinde yararlı olabileceğini göstermiştir. 2004 yılında yayınlanan çalışmada, astaksantin ile tedavi edilen farelerde azaltılmış böbrek stres ve böbrek hücre hasarının yanı sıra kan şekerini de düşük seviyelere çektiği tespit edilmiştir.
2004 yılında “Journal of Pharmacological Sciences” dergisinde yayınlanan makaleye göre astaksantin astım tedavisinde yardımcı olduğuna inanılan histamin seviyelerinin normale dönmesine yardımcı olabilir.
Astaksantin mide ülserine yol açan H. pylori ve diğer bakteriler ile mücadele eder. Sıçanlar ile yapılan deneylerde astaksantin esterlerinin mide ülserleri vakalarını % 40 – % 67 aralıklarında koruduğunu göstermiştir.
11- Atletik İyileşme
Astaksantin takviyeleri sporcularda dayanıklılığı geliştirebilir ve atletik performansa katkıda bulunabilir. Bu takviyelerin alınması yaralanma ve yoğun egzersizden toparlanma süresini artırmaktadır.
12- Erkekte Doğurganlık
Astaksantin takviyeleri genellikle doğurganlığa yardımcı olmak için erkeklere reçete edilir. 30 erkekle yapılan çalışmada günde 16 mg verilen grup ile plasebo verilen grup kıyaslanmış ve astaksatin verilen grupta sperm hızında artış görülmüştür. Gebelik oranları da astaksantin grubunda önemli ölçüde artmıştır.