Açlığınızı bunlarla bastırın !
Açlığınızı bastırmak istiyorsanız acıktıkça şekersiz Türk kahvesi ya da maden suyu içebilirsiniz...
“Acıktıkça şekersiz Türk kahvesi veya maden suyu için\" diyen Aksoy, istenildiği kadar da salatalık, domates yenebileceğini söyledi.
Erkeklerin bu beslenme alışkanlıkları daha fazla kilo alımına neden olmakta. Dolayısıyla gazlı içecekleri kaldırmaları, sırf et, tavuk, balık ağırlıklı beslenmesi, yanına salata tercih etmesi onlarda daha hızlı kilo kaybına neden olabilir. Kadınlarda ise fazladan çikolata ve diğer hamur işlerini tüketmek daha fazla kilo almaya sebep olmaktadır. Kısa sürede kilo vermek için ne yapmalı
2015-02-10 15:40:00 1384