Vücut sağlığından temizliğe kadar pek çok alanda fayda sağlayan limon yağının özelliklerine dair tüm detayları bu içeriğimizde bulabilirsiniz. İşte herkes tarafında severek tüketilen limon yağının hakkında her şey.
Haber güncelleme tarihi 05.07.2019 15:57
Mutfakların olmazsa olmazlarından biri olan limon yağı, yemeklerden salatalara ve cilt bakımlarına kadar pek çok alanda kullanılmaktadır. Kullanım alanı bakımından oldukça geniş bir yelpazeye sahiptir. İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde vücut sağlığına önemli katkılarda bulunan limonun faydaları saymakla bitmez. Olgunlaşmış limon kabuklarının soğuk pres yöntemi kullanılarak sıkılmasıyla elde edilen limon yağı, limon suyu kadar faydalı ve etkilidir. %68 oranında d-limonen maddesi içeren limon, oldukça güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Limon ve limon yağı, vücut sağlığından cilt bakımına, temizlikten yemek yapımına kadar pek çok alanda kullanılmaktadır.
Oldukça güçlü bir yağ olan limon yağı, kullanılmadan önce mutlaka inceltilmelidir. Jojoba yağı ve zeytinyağı gibi taşıyıcı yağlar ile inceltildikten sonra kullanılması önerilmektedir. İster ağızdan alınsın ister cilde sürülsün, mutlaka inceltilerek kullanılmalıdır. Aksi halde çeşitli komplikasyonlar gelişebilir ve cildin tahriş olması söz konusu olabilir. Limon yağı kullanımında dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli nokta ise boyun, yüz ve cildin diğer hassas noktalarına doğrudan uygulanmamalıdır. Limon yağı kullanıldıktan sonra cilt güneş ışınlarından korunmalıdır. Ayrıca limon yağı hamilelere, çocuklara ve bebeklere önerilmemektedir.
Arındırıcı özelliğe sahip olan limon yağı, birçok kozmetik cilt temizleyici ürününün içeriğinde yer almaktadır. Limon yağı, cilt yüzeyini temizler ve ölü hücrelerden arınmsını sağlar. Antiseptik özelliğe sahip olan limon yağı ile küçük yaralanmaların ve aknelerin tedavisinde kullanılmaktadır. C vitamini bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahip olan limon yağı, cildi nemlendirir ve yumuşamasını sağlar. Limon yağını kuru havalarda el, ayak ve dirseklerde meydana gelen kuruluğa karşı kullanabilirsiniz. Kuru cilt yapısına sahip olan kişiler limon yağı ile gliserini karıştırarak yatmadan önce kuru olan bölgelere uygulayabilirler. Bu karışımın düzenli olarak kullanılması durumunda kuruluğundan şikayet ettiğiniz bölgenin daha yumuşak ve pürüzsüz bir hal aldığını görebilirsiniz.
Limon Yağının Kullanım Alanları Nelerdir?
Vücut sağlığından cilt sağlığına kadar pek çok alanda fayda sağlayan limon yağı, aynı zamanda yemeklerde ve temizlikte de kullanılabilir. Limon yağını tavuk ve sebze yemeği hazırlığında rahatlıkla kullanabilirsiniz. Marine ettiğini tavuğa birkaç damla limon yağı ekleyerek lezzetli bir yemek hazırlayabilirsiniz. Aynı zamanda sebze ve meyveleri yıkarken sirke kullanmak yerine limon yağından faydalanabilirsiniz. Limon yağı vücut sağlığına katkıda bulunduğu gibi zihni de harekete geçirir. Sabah çayınıza bir iki damla limon yağı damlatarak güne daha zinde ve canlı bir şekilde başlayabilirsiniz. Bazı esansiyel yağ kokularının zihni harekete geçirdiği ifade edilmektedir. Hafızayı güçlendirmek ve dikkati toplamak adına önerilen esansiyel yağlardan biri de limon yağıdır. Enerji kazanmak için bir parça pamuğa birkaç damla limon yağı damlatarak koklayabilirsiniz.
Dezenfektan özelliğine sahip olan limon yağını temizlik yaparken de kullanabilirsiniz. Birkaç damla limon yağı damlatılmış bir miktar pamuğu buzdolabınıza koyarak buzdolabındaki kötü kokuların ortadan kalkmasını sağlayabilirsiniz. Limon yağını el temizleme jellerinin yerine kullanabilirsiniz. Ellerinize birkaç damla limon yağı damlatarak mikroplardan arınabilirsiniz. İyi bir dezenfektan olan limon yağı ile inatçı lekeleri ortadan kaldırabilirsiniz. Yüzeye yapışmış sakız, tutkal, yapıştırıcı, boya veya yağ lekelerini limon yağı kullanarak çıkarabilirsiniz. Aynı zamanda ortalama 4 litrelik halı temizleme malzemelerine 10-15 damla limon yağı damlatarak halıdaki lekelerin kolayca çıkmasını sağlayabilirsiniz. Bu sayede halınızın parlaklık kazandığını ve daha güzel koktuğunu görebilirsiniz.
Limon Yağının Vücut Sağlığına Faydaları
Limonun faydaları hemen hemen herkes tarafından bilinmektedir. Limon yağı ile öksürükten böcek ısırmasına kadar pek çok alanda fayda sağladığı belirtilmektedir. Özellikle soğuk havalarda meydana gelen öksürük ve nefes yolları tıkanıklığı gibi durumlarda limon yağından faydalanabilirsiniz. Bunun için limon yağını koklayabilir veya taşıyıcı yağlar ile incelterek göğüs bölgenize sürebilirsiniz. Boğaz ağrısı söz konusu ise çayınıza bir iki damla limon yağı damlatabilirsiniz.
Tansiyon dengeleyici ve ferahlatıcı etkileri bulunan limon yağını su ile birlikte tüketebilirsiniz. Bunun için bir bardak suya iki damla limon suyu eklemeniz yeterli olacaktır. Bu karışım ile sindirim sistemi sorunlarının da azalmasını sağlayabilirsiniz.
Kanı pıhtılaştırma özelliği bulunan limon yağı, kanın çabuk durmasına yardımcı olur. Limon yağını hafif şiddetli burun kanamalarında kullanabilirsiniz. Bir parça pamuğa bir iki damla limon yağı damlattıktan sonra nazikçe burun deliklerinize yerleştiriniz. Bu sayede kanamanın hızlı bir şekilde durmasını sağlayabilirsiniz. Limon yağının ağız ve diş bakımında da kullanabilirsiniz. Haftada bir kez diş fırçanıza iki damla limon yağı ekleyerek diş fırçanızın ve ağzınızdaki bakterilerin temizlenmesini sağlayabilirsiniz. Limon yağı ağzın bakterilerden arınmasını sağladığı gibi ağız kokusunu da ortadan kaldırabilir. Ağız kokusu için bir bardak suya 4 damla limon yağı damlatarak gargara yapabilirsiniz.
Limon Yağının Cilt Sağlığına Faydaları
Cilt sağlığı açısından oldukça önemli bir yere sahip olan limon yağı, yağlı cilt tipine sahip kişilerin sıkça tercih ettiği yağlardan biridir. Ciltteki yağ dengesini sağlayan limon yağı, ciltteki yağ üretimini azaltmaktadır. Aynı zamanda leke problemi olan kişiler de limon yağından yararlanabilir. Esansiyel yağ grubunda yer alan limon yağını kullanmadan önce mutlaka inceltmeniz önerilmektedir. Bunun için jojoba yağına %1 oranda limon yağını ekleyerek cildinizin daha gençleşmesini ve tazelenmesini sağlayabilirsiniz. Dezenfektan özelliğe sahip olan limon yağı, pek çok kozmetik cilt temizleme ürününün içeriğinde yer almaktadır. Cildinizin daha parlak ve pürüzsüz görünmesi için her zaman kullandığınız yüz temizleme ürününüze bir damla limon yağı ekleyerek kullanabilirsiniz.
Antiseptik özelliğine sahip olan limon yağı, hafif şiddetteki cilt enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılabilir. Bunun için bir kase suyun içine birkaç damla lavanta yağı ve limon yağı ekleyiniz. Hazırladığınız karışımı sorunlu bölgeye kompres uygulayabilirsiniz. Aynı zamanda temiz bir bezi bu karışıma batırdıktan sonra 10 dakika boyunca sorunlu bölgeye uygulayabilirsiniz. Limon yağının etkili olduğu sorunlardan bir diğeri ise dirsek kararmalarıdır. Omuz, ayak ve dirseklerde kararmış bölgelere gliserin karıştırılmış limon yağını uygulayabilirsiniz. Bu sayede sabah daha sağlıklı ve yumuşak bir ciltle uyanabilirsiniz.
Limon mükemmel bir C vitamini deposudur. Soğuklarla savaşmanızda yardımcı olur ve aynı zamanda kan basıncını kontrol eder.
Her gün limon suyu içerseniz vücudunuzun asitlik oranını azaltabilirsiniz.
Limon açlık hissinizi bastıran pektin lifler ile doludur. Bu yüzden limonun diyetinize büyük yardımcınız olacaktır.
Limonun diğer bir özelliği de vücudunuzdaki atıkların atımına yardımcı olmasıdır. Sindirim sistemini etkili bir hale getirerek mide ekşimesi ve kabızlığa iyi gelir.
Limonlar arındırmaya yardımcı olarak vücudun idrar oranını arttırır. Bu da yüksek oranda toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
C vitamini ciltteki kırışıkların ve lekelerin azalmasında büyük rol oynar. Limon suyu kanınızdaki toksinleri temizler ve bu da cildinizin daha temiz olmasına yardımcı olur.
Limon suyu nefesinizi sadece temizlemez. Diş ağrılarına ve diş eti iltihabını azaltmasına da yardımcı olur fakat sitrik asit diş minesine zarar verdiği için, kontrollü kullanmak gerekmektedir.
Sıcak limon suyu göğüs enfeksiyonlarından ve öksürüklerden kurtulmanıza yardımcı olur.
Zihninizin ve vücudunuzun maruz kaldığı stres C vitamini sayesinde yok olabilmektedir.
Özellikle kış aylarında karşılaşılan soğuk algınlığına karşı limon suyu tüketmeniz tavsiye edilmektedir. Limon suyu hem var olan enfeksiyonlarınıza hem de ilerde oluşabilecek olası hastalıklara karşı korumaktadır.
Etiketler: limon yağı nedir, limon yağının özellikleri, limon yağının faydaları, limon yağının cilde faydası, limon yağının kullanımı
Greyfurtun Mucizevi Faydaları Nelerdir?Ülkemizde yeni yeni tanınan meyvelerden biri olan greyfurtun faydalarına dair tüm bilinmesi gerekenleri, greyfurtun yararları hakkında tüm merak edilenleri bu içeriğimizde sizler için bir araya getirdik.10 Ocak 2019 Perşembe 16:00
Ceviz Yağının Mucizevi FaydalarıÇok eski çağlardan beri şifa kaynağı olarak kullanılan ceviz yağının faydalarına dair detayları, hakkında bilinmesi gerekenleri ve tüm merak edilenleri bu içeriğimizde sizler için bir araya getirdik.09 Ocak 2019 Çarşamba 17:47