Kategoriler – BEVEBLOG
Kategoriler, Kişisel Gelişim, Psikoloji
Sen Sev, Gerisi Gelir
Derler ya; sevince sana bir güzellik geldi diye. Ne kadar doğru bir cümle. Fakat, neden sadece karşı cinse olan sevgi için bu cümleyi kullanırlar anlamam. Bence kendini sevmekle başlayıp sonrasında çevresini seven herkese güzellik gelir. İşte bu örnek sevginin büyüsünü somut bir şekilde gördüğümüz sonuçlardan bir tanesi. Sevgi, tanımı yapılacak bir kelime değil, sevginin daha çok öznel bir şey olduğunu düşünüyorum. Fakat sevgiyle ortaya çıkan bir büyü var, kısaca “sevginin büyüsü”. Sevgi tanımınız ne olursa olsun etkileri her zaman olumludur çünkü siz de artık sevginin büyüsünü yaşamaya başlarsınız. Şimdi aklından ne geçiyor ufak bir tahminde bulunayım. “Sevgi her zaman olumlu değildir, ben sevdiğim çoğu insandan zarar gördüm.” Büyük ihtimalle, aklına gelen şeylerden bir tanesi bu veya benzeri bir cümle. İstersen bu konu üzerinde duralım biraz.
Kategoriler, Kişisel Gelişim
18th Eylül 2017
Artık çoğu insan durağan yaşantıdan sıkılmış durumda ve kendilerini geliştirecek adımlar atmak istiyorlar fakat nereden başlayacaklarını bilmedikleri için harekete geçemiyorlar. Bu yüzden size yardımcı olacak bazı püf noktalarına değinmek istedim. Bunları yazarken kendimden de yola çıkarak, sizlere yansıtmak istiyorum.
(Test edildi, Onaylandı 🙂 )
4th Eylül 2017
Çoğu kişi aşkı ve sonrasında ayrılıkla beraber aşk acısını tatmıştır. Bazıları terk edilmiştir, bazıları severek ayrılmıştır, bazıları sevgisi bittiği için ayrılmıştır ama ayrılık ayrılıktır. Her türlüsü acı verir. Sevgisi bittiği için ayrılan kişiler için bile geçerli çünkü bir ilişki sadece sevgiyle ilerlemiyor. Sevgi, bağlılık, güven, anılar, birlikte kazanılan tecrübeler bunların hepsi ilişkiye dahil. Bu yüzden sevgi bitmişse bile ayrılık acı verir. Tabii aşk acısının üstesinden gelme kişiden kişiye, olaydan olaya değişir. Herkesin olaylara ve kişilere yüklediği anlamlar farklı olabiliyor, ayrılık sürecinde yaşadıklarını farklı şekilde değerlendirebiliyor, bu yüzden herkes acısını farklı şekilde yaşayıp, farklı şekilde yansıtıyor.
Benim istediğim aşk acısını olabildiğince kısa tutmak ama aşk acısı yaşamamanızı sağlamak değil. Böyle bir şey, amacım dahilinde olamaz çünkü her duygunun yaşanması lazım, bu acılarınız bile olsa. Aksi takdirde içinizde tuttuğunuz, yaşamaktan kaçtığınız her duygu ilerisi için ve psikolojiniz açısından iyi olmayacaktır.
Dünün acısı, bugünün gücüdür. Paulo Coelho
Her ilişkide bazı sorunlar yaşanır, yaşanılanların bazıları zamanında halledilir, bazıları ertelenir. Bu ertelenen sorunlar birikerek ilişikiye zarar vermeye başlar ve sorunları çözmek zorlaşır, bu sorunlar üzerine konuşulduğunda haklı, haksız kavramı çorba olur.
Kadın: “Sen zamanında bunu yapmıştın.”
Erkek: “E sen de zamanında şunu yapmıştın.”
O zaman, zamanında halledecektiniz derler adama, deyip kestirip atmıyoruz tabii.
Öncelikle, sorunların olduğunu iki tarafta kabul etmeli. Sonrasında bu sorunları oluşturan davranışların değişilebilirliğine inanılmalı. Sonuç olarak inanmak, başarmanın yarısıdır lafı boşuna söylenmemiş. Sorunların nedenini bulabilmeli ve el ele verip sorunların özüne ulaşmaya çalışılmalıdır. Tek başına çabalamak sonuca götürmez, ilişki için birlikte yol alınmalıdır.
Etkili İletişimin 7 Temel Maddesi
İletşim kısaca duygu ve düşüncelerin belli yollarla karşı tarafa aktarılmasıdır. Bu yollar sözlü ve yazılı olarak ya da beden dili kullanılarak gerçekleşebilir. İletişime geçmek bu kadar kolaysa neden iletişim anında sorunlar yaşıyoruz? Duygu ve düşüncelerinizi söylemekten çok onları nasıl ifade ettiğiniz önemlidir. Tabii, iletişim için sadece sözlü ifadeler ön planda değildir. İnsanların birbirlerini dinleme şekilleri, bakış ve duruşları da bir o kadar önemlidir. İstediğimiz şey kendimizi doğru ve net bir şekilde ifade etmek. Bunu etkili iletişimle gerçekleştirebiliriz. Peki, etkili iletişimi nasıl sağlarız?
İlk önce kendimden bahsetmek istiyorum, gizemli olmaya gerek yok bence. Ben Büşra Varlık, 22 yaşındayım, Bahçeşehir Üniversitesinde psikoloji bölümü, 3. sınıf öğrencisiyim. Elimden geldiği kadar sosyal sorumluluk projelerinde yer almaya çalışıyorum.
Yazılanlardan haberdar olmak için boşlukları dolduralım.
Kategoriler (5) Kişisel Gelişim (5) Psikoloji (1)
(c) 2017 Your copyright text. All Rights Reserved - Designed and Developed by Bal Porsuğu.