Ramazanda Gebelerin Beslenmesi | Adıyaman Haber
Ramazanda Gebelerin Beslenmesi 4 Temmuz 2014
“Ramazanda uzun süren açlık saatleri gebeyi olumsuz etkileyebilir. Özellikle kan şekerinde düşmeye bağlı halsizlik, sinirlilik, baş dönmesi, baş ağrısı gibi problemlerle karşılaşılabilir. Gebeliğin 3. ayından itibaren annenin kan şekeri düzeyi fazla inişli çıkışlıdır. Yemek sonrası kan şekeri hızla yükselebileceği gibi açlık döneminde hızla düşebilir. Gebelerin az az ve sık sık beslenmesi önerilir. Bu yüzden oruç tutan gebeler sağlık sorunları yaşayabilirler. Oruç tutmayı planlayan hamilelerin bu riskleri göze alıp karar vermesi tavsiye edilir. Önce bir doktorla konuşulmalı, risk taşınmıyorsa oruç tutulmalıdır.