Nitrik Oksit Supplementleri Ve Şaşırtıcı Bir Nörotransmitter | Bilimsel Supplement İncelemeleri : Kullanımı, Dozaj, Yan Etkileri
Yazar: Supplement Ansiklopedisi 24.12.2017 Beslenme, Genel 0 Yorum
Araşidonik asit (AA), plazma membranlarında balık yağı ile terstir ve hem AA hem de balık yağı, eikosanoidler olarak bilinen sinyal molekülleri oluşturur. AA eikozanoidlerin balık yağı eikozanoidlerine oranı, omega 3: 6 oranının faydalarına ve hem araşidonik asit hem de balık yağı yararlarına aracılık eder.
Laboratuvar ortamında, daha yüksek AA seviyelerine sahip bir kas hücresini kuluçkayarak, kas protein sentezini uyarabilen eikosanoidlerin üretilmesine neden olduğu görülmektedir. Bu nedenle, artı yeni bir yol olduğu gerçeğinden hareketle, Araşidonik asit bir kas oluşturucu olarak lanse edilmiştir. Denemeler, Araşidonik asit’in eklem ağrısı, iltihaplanma ve egzersis sonrası kas ağrısını artırabileceği düşüncesindeyken, bu iddiaları henüz doğrulamamıştır.
Serrapeptaz da benzer bir durumdadır; eylemlerinin arkasında teori vardır, ancak bunu önermek veya etkinliğini reddetmek için yeterli kanıt yoktur. Serrapeptaz, (sınırlı) sindirimi takiben anti-ödem ve anti-iltihaplanma özellikler kazandıran bir enzimdir. Birçoğu kana ulaşmaz, ancak enzimatik olarak aktif olduğu görülür; serappeptaz desteğinin sınırlamaları, daha fazla alarak geçersiz kılınabilir olup olmadığını görmek için hiçbir süper yüklenme girişiminde bulunulmamıştır.
Ne araşidonik asit ne de serrapeptaz hakkındaki iddialar şu anda reddedilebilir, ancak supplement kullanımlarını destekleyecek yeterli kanıt yoktur. Araşidonik asit, bir bakıma balık yağı yararlarını zıt ederek sınırlar ve serappeptaz iyi emilmez.
Diğer güncelleme kümeleri nitrik oksit metabolizmasını içerir. Bu, üre siklüsünde bulunan yaygın olarak kullanılan üç diyet supplementlerini içerir: L-arginin, L-sitrulin ve L-ornitin (arginin metabolit agmatin).
Genel bir bildiri olarak, ornitin nitrik oksit döngüsüyle karışmadığından arginin ve sitrulin’den farklıdır ve bunun yerine üre üretirken amonyak ihtiva eder. Ornitin, bir amonyak tamponudur ve bu nedenle birincil olarak anti-yorgunluk maddesi olarak görülür ve amonyak yan etkileri, endişe verici olduğu klinik durumlarda faydalıdır (örn. Böbrek yetmezliği veya hepatik ensefalopati).
Arginin, nitrik oksitin oluştuğu substrattır, ancak bu yanlış pozitif olabilir; nitrik oksit oluşturan enzim zaten doymuştur ve ilave substrat eklemek mantıksal olarak herhangi bir değişime neden olmamalıdır. Arginin zaman zaman nitrik oksit seviyesi artıyor ve bu hücre dışı arginin konsantrasyonlarına bağlı gibi görünüyor; bu argininin alfa-2-adrenerjik reseptörler üzerinde hareket etme kabiliyetinin nitrik oksiti uyardığına dair bir varsayıma yol açar. Bununla birlikte, arginin bunu yaparken zayıf düşer(EC50, örneğin reseptörü yarı-aktive eden konsantrasyon 1mM, ancak supplement arginin, sadece bunun yaklaşık yarısına ulaşmaktadır). Nitrik oksit üretimi için gerekli olmasına rağmen, onu uyarmada mekanik olarak zayıf ve güvenilmezdir.
EC50 : EC50, yarı maksimum tepki veren bir ilacın konsantrasyonudur.
Şaşırtıcı bir şekilde arginin, bozulmuş glukoz toleransı ve tip 2 diyabetli olanlar için, oldukça faydalı görünmektedir. Bu gibi durumlarda, arginaz enzimi (arjininiornitine dönüştüren) artar ve arginin nispeten eksikliğine neden olabilir; böylece supplementi L-arginin, kan damarının sağlığını ve nitrik oksit üretimini artırmada oldukça güvenilir görünmektedir.
Son olarak, L-ornitin ve L-arginin; L-Sitrulin tarafından taklit edilir ve daha iyi performans gösterir. Sitrullin, vücutta argininine dönüşür ve argininde ornitine dönüşebilir; sitrulin’in vücudun üç amino asidinin tümünün seviyelerini yükselttiği, bağırsak yan etkileri az olduğu ve L-arginin’den daha uzun süre kanla devam ettiği kaydedildi (sitrulin’in arginin’e dönüşümü bir oran sınırı, ekstra sitrulin dönüşüm bekleyen kanda bir yüzen “havuz” oluşturur).
Orjinit, yorgunluk ve amonyak konsantrasyonlarının azaltılması için biraz daha güvenilir fayda sağlarken, argininin nitrik oksit üretimi için güvenilmez faydaları vardır; sitrulin ise, her iki hedefte de en iyi ek seçenektir.
Agmatin, ilginç yeni bir nörotransmitterdir. Her şeyden önce, aljin-2 adrenerjik reseptörler vasıtasıyla nitrik oksit üretimini, arginininkinden daha güçlü bir şekilde aktive eder ve muhtemelen nitrik oksit üretmek için daha iyi olur.
NMDA :Normal olarak bu reseptörde hareket eden nörotransmitter olan glutamatın etkisini taklit eden NMDA reseptöründe spesifik bir zıt olarak görev yapan bir amino asit türevidir.
Agmatin, bir NMDA zıttı , bir nöronal nitrik oksit inhibitörü (herhangi bir şekilde “pump” ile ilgili değildir) ve bir serotonin reseptör sinyali arttırıcı olarak rol alır;ve hem alfa-2-adrenerjik reseptörlerin, hem de imidazolin reseptörlerinin bir aktivatörüdür. Agmatin doğrudan kalsiyum kanallarını bloke edebilir ve potasyum kanallarını dolaylı olarak bastırabilir.
Yukarıdaki mekanizmalar tedavi edici yararlarının altında yatar. Agmatin, ilaç bağımlılığı (alkol yoksunluğu ve fentanil kendi kendine verme ile kaygıyı ortadan kaldırdığı ve metnin koşullandırma etkilerini azalttığı gösterildiğinde) morfin gibi opioidlerle sinerjik (analjezik etkileri artırır, toleransı ve bağımlılık özelliklerini azaltır) yararlıdır ve sinerjiktir (antidepresanlar, özellikle de SSRI’lar). Agmatin ayrıca nöropatik ağrının tedavisinde oldukça etkilidir ve teorik olarak bu rol için esrar ile sinerjiktir.
Buda İlginizi Çekebilir 4 Haftalık Diyet Programı
Son olarak agmatin, eksitotoksisite ve inmeye karşı sinir koruyucudur ve kendine has, anti-anksiyete ve anti-depresan etkilere sahiptir. Sonuncusu muhtemelen doğal olarak oluşan kaygı giderici ve antidepresan bileşiklerin,agmatine güçlendirici sinyalizasyonundan kaynaklanmaktadır; içeriğe bağlı bazı hafıza arttırıcı etkiler vardır. Mekansal bellek etkilenmemekle birlikte, davranışsal ve işlemsel bellek gelişmiş gibi görünür; Duygusal korkuya şartlandırma aslında bozulmuştur. Birkaç yazar tarafından, serebral korteks ve hipokampusta yüksek agmatin konsantrasyonları ile ilişkili olan, “yüksek düzeyde” işlemin faydalı olduğu düşünülmüştür.
Nörolojik etkiler, çan eğrisi modelini izler ve yaklaşık 70 kilo biri için 500 mg insan eşdeğeri ile maksimum seviyeye çıkarılır (sıçanlarda oral agmatin kullanan sınırlı kanıtlara dayanarak). Nöropatik ağrı azalması doza bağımlıdır.
Mevcut agmatin kanıtlarının sınırlamaları aşağıdakileri içerir:
Bir çok çalışmada oral alım yerine enjeksiyon kullanılır. Oral çalışmaların iyi bir emilimi olduğu düşünülse de, uygun bir biyoeşdeğerlik çalışması yapılmamıştır.
Çok sınırlı insan kanıtı; Nöropatik ağrı için yalnız bir çalışma mevcuttur.
Birçok sinirsel etki için,arginin ve sitrulin ile karşıttır. Sinirsel ve kalp etkileri için, yohimbin ve rauwsolcine ile karşıttır ; Dördü de popüler supplementtir.
Genel olarak agmatin, muhtemelen argininin kendisinden daha iyi bir nitrik oksit uyarıcısı olduğu için, hem bilişsel sağlık / güçlendirme hem de bir performans için son derece umut verici bir besin supplementidir, ancak beynin nitrik oksit ile ilişkili yan etkiyi önlediği görülmektedir. İnsanlar üzerinde kanıtlar gerektirir ve yapılmasına ihtiyaç duyulan birkaç çalışma olmasına rağmen, agmatine bakmaya değer gözükmektedir.
Nitrat ( Nitrate ) Nedir ?