Kabızlığa Neden Olan Besinler | Melekler Mekanı FORUM - 05 Aralık 2016
Peki kabızlığa en fazla etki eden besinler hangileridir?
Lifsiz gıdaların fazla tüketilmesi, yeterli miktarda su tüketilmemesi kabızlığa sebep olur. Çiğ sebze meyvenin dışında kalan besinler yani et, makarna, pilav, beyaz ekmek gibi lifsiz gıdalar kabızlığı etkilemektedir. Lifsiz gıdalar kolay sindirilemez ve bağırsakta hacim oluşturamadığından tuvalet ihtiyacını azaltır.
Bu lifsiz gıdaların tüketimine dikkat etmek gereklidir. Örneğin peynirin aşırı tüketilmesi ile kandaki kalsiyum oranı artar ve kabızlığa sebep olur. Muz, ananas, kivi gibi çiğ konsantre meyveler aşırı tüketildiğinde kabızlığa yol açmaktadır.
Kabızlığa Neden Olan Besinler konusuna benzer diğer içeriklerimiz
diş lekesi, sebep olan besinler, ne yapmalı, çareleri, öneriler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz
Bir konuşma ,bir tanışma sırasında ilk önce dişlerimiz göze çarpar.Bu yüzden her zaman temiz ve bakımlı olması gerekir.Bir yemeğe,davete gittiğimizde tükettiğimiz yiyecek ve içeçeklerden ötürü farkında olmadan dişlerimizde lekeler kalmasına sebep oluruz.Şimdi bu...
Kabızlığa Neden Olan 5 Önemli Etken
kabızlık nedir,kabızlığın nedenleri,neden kabız olunur,kabızlığa neden olan etkenler,kabızlığa ne iyi gelir,kabızlık sorununa iyi gelen besinler,kabızlık tedavisi,kabızlık tedavisi nasıl olur,
Kabızlığa çeşitli faktörler yol açabilir.Kabızlığa neden olduğu bilinen 5 önemli faktörü birlikte inceleyelim:
1-Bağırsak hareketlerinde yavaşlama,
2- Beslenme şekli,
3-Hormonal durum ,