Sağlık Sırları – LaFLaF.NET
Değerli Yazarımız : Yasemin Acar · 16 Haziran 2019
Sevgili okurlarım, bu vericeğim bilgilerle hayatınızı daha kolay ve sağlıklı hale getirebilirsiniz.
Her gün 5 dk gözlerinizi kapatıp hiçbir şey düşünmemeyi öğreniniz. Bu sizin yeniden doğumunuz gibidir.
Yağ tercihinizi genelde zeytinyağından tarafı kullanınız. Vücudunuz hep bunu bekler.
Kahvaltı masanızda balı her daim bulundurunuz . O binbir çiçeğin özütüdür.
Margarinleri fazla kullanmamak cildinize kalbinize ve damarlarınıza verdiğiniz en büyük ödüldür.
Kahvaltının mutlaka tam yapılması öğle öğününde hafif alınması her daim iyidir.
Bir bardak süt içmek yaklaşık 5 saat tok kalmanızı sağlayacaktır.
Bir kaşık balı ısıtın, içine ezilmiş iki asprini atın, üzerine bir iki damla limon suyu damlatın, cildinize sürün gençleştiğinizi ve tüm cilt sorunlarını giderir.
Kaynayan sütün taşmasını önlemek için tencerenin üstüne tahta kaşık koyun taşmalarla vedalaşın.
Muz kabuğunun iç kısmını yüze sürmek cildi gençleştirir, sivilcelerden kurtarır, kırışıklıkları giderir.
Kepekten korunmak için çeyrek bardak sıcak suda bir kaşık balı eritin. Parmaklarınızla saç diplerinize masaj yaparak bu karışımı iyice yedirin. Daha sonra saçınızı yıkayın.
Her gün bir kase yoğurt yemek ağız kokusunu giderir.
Her gün çiçek koklamak ruhunuzu güzelleştirir ve sizi canlandıracak enerji verir.
Her gün bir adet yemek içerdiği c vitaminiyle kanseri önler.
Her gün 15-20 dk güneşe çıkarsanız, 5000 ünite D vitamini almanızı sağlar, bu da sizi hastalıklardan korur.
Bu Verdiğim Bilgilerle Sağlıklı Günler Dilerim…
Tags: hayat sırlarıneler tüketmeliyizsağlıksağlıklı beslenmeyaşam
Next story Yaza Özel Günlük Kombin Önerileri
Previous story Temiz olmak için her gün yıkanmak yeterli mi?