Ana SayfaGünün HaberleriArşivSitene EkleAnasayfam YapBIST 79.037Altın 126,570Dolar 3,0983Euro 3,3853İstanbul 13 °CAnkara 15 °CGençlerin Kendilerine Zarar Verme Eğilimi!Çocuk ve Ergenlerdeki Gizli Tehlile!KÜRTAJ İNTİHARA SÜRÜKLÜYOR!Doğan Cüceloğlu'ndan Ebeveynlere ÖnerilerDüşük Doz Modafinil ile Antidepresan TedaviSpor Psikolojisi Konferansı2017 ÖSYM SINAV TAKVİMİProgesteron Hormonu Nedir?Psikanalize İlgi Duyanlar İçin 5 Kitap ÖnerisiSonbahar Depresyonunu Yenmenin 11 YoluErgenliğe Hazır Mısınız?Eksikliği Kısırlığa Yol Açıyor!Doç. Dr. Zehra Betül Yalçıner 'Nöropsikiyatri Günleri'Emdr Terapisi ile Korkularını Yendi!Ruh Sağlığınızı 10 Adımda Korumanın YoluGÜNDEMPSİKOLOJİPSİKİYATRİREHBERLİKÖZEL EĞİTİMKİTAPLIKSINAV HABERCİNSEL YAŞAMMAKALELERPSİKOLOGLARDİĞER »DİN PSİKOLOJİSİKONGRE-SEMİNERDUYURULARAİLE SAĞLIĞIKİŞİSEL GELİŞİMGENEL-SAĞLIKSIRADIŞIDOKÜMANLARKADIN SAĞLIKFRAGMANKAVRAMLARVİDEO/GÖRÜNTÜTERAPİ MERKEZLERİSORU & CEVAPKARİKATÜRPSYCHOLOGY NEWSRÖPORTAJPOLİTİK PSİKOLOJİREKLAMYARDIMPSİKOLOJİK DESTEKYAŞAMARAŞTIRMALARFOTO HABER3. SAYFARESİM GALERİSİARŞİVPSİKOLOJİ BÖLÜMÜPSİKO-MAGAZİNONLİNE SATIŞKış Havası Baş Ağrısı YapıyorAna Sayfa» Genel-Sağlık21.01.2013 10:57Soğuk ve kirli hava baş ağrısını şiddetlendiriyor. Kışın baş ağrısı görülme sıklığında artış olduğunu belirten uzmanlar, özellikle soğukla tetiklenen migrene dikkat çekiyor.
Baş ağrısı en çok migren ve gerilim tipi şeklinde ortaya çıkıyor. Gerilim tipi baş ağrıları daha çok sinirsel nedenlerle oluyor ve hafif geçiyor. Sıkıştırıcı bir ağrı olmuyor, zonklamıyor, bulantı yapmıyor, başı oynatmakla artış göstermiyor, çok şiddetli geçmiyor. Bu tip ağrıların stresle bağlantılı olduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Ertaş, sadece gerilim tipi baş ağrısı yaşayanların migren ağrısı yaşayanlardan daha az olduğunu söylüyor.Soğuk havanın baş ağrısını tetikleyebildiğini ancak lodos kadar etkili olmadığını vurgulayan Prof. Ertaş, "Sadece gerilim tipi ve stresten baş ağrısı çekenler için soğuk bir tetikleyici değildir ama migren için tetikleyici olabilir" diyor.FELÇ RİSKİ VARProf. Ertaş'a göre, bir ayda ikiden fazla atağı oluyorsa hasta mutlaka düzenli tedaviye alınmalı. Her gün ilaç alınarak migren ortadan kaldırılmaya çalışılmalı. Bir ayda iki defadan daha az ağrı çekenler de doktora gitmeli. Migren hastalarının beşte birinde auralı' diye tabir edilen baş ağrısı görüldüğünü söyleyen Ertaş, hastalıkta felç riski olduğuna dikkat çekiyor ve şu bilgileri veriyor: "Bu hastalarda bir tarafı görememe, göz ışık çakma, çizgiler görme gibi belirtiler oluyor. Bu belirtileri olanlar, doğum kontrol hapı, östrojen içeren ilaçlar veya sigara kullanıyorsa, bu davranışlarda bulunmayanlara göre 15 kat fazla felç riskiyle karşı karşıya kalıyor. Auralı migreni olan bir kadın hem doğum kontrol hapı kullanır hem de sigara içerse bu risk 30 katına kadar çıkabiliyor. Bu yüzden migrenin tipinin ayırt edilmesi önemli. Özellikle auralı migreni olanlar ayda bir ya da iki ayda bir ağrı çekiyorlar. Sık ağrı çekmedikleri için Doktora gitmeme gerek yok' diye düşünmemeliler.BU KURALLARA UYUN, BAŞ AĞRISINDAN KORUNUN Soğuk ve rüzgarlı havalarda başınızı bere, atkı gibi koruyucu bir şeyler örtün. Sabah banyo yapıp sokağa çıkmayın. Gece banyo yaptığınızda saçınızı iyice kurutun. Banyo yapıp dışarı çıkarsanız başınız, soğuğu esintiyi daha çok hissedecektir. Rüzgarda durmayın. Başa doğrudan gelen rüzgarı önlemek çok önemli. Ev veya araçta klimayı doğrudan yüzünüze üfletmeyin. Çok şiddetli çalıştırmayın. Migreninizi lodos tetikliyorsa o gün dışarı çıkmamaya çalışın. Kapıyı bile açıp o havayı içeri aldığınızda evinizde lodosun etkisini yaşama ihtimaliniz var. Araba yolculuğunda pencereyi esintiyi hissedeceğiniz şekilde açmayın. Kapalı ortam migren için tetikleyici olabilir. Ama yine de arabada içeri hava girsin diye doğrudan yüzünüze esecek şekilde camı açmayın. Saç kurutma makinesini ılık ayarda kullanın. Ne çok sıcak ne de çok soğuk olmalı. Vücut ısısına yakın olmalı ve hızlı üflememeli. Jöle sürmeyin. Çünkü jöle iletkenliği artırıyor." Bu haber toplam 1458 defa okunmuştur UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.SON EKLENEN GALERİLERDr Mehmet TEKNECİ 'Mutlu Evliliğin Sırları' Bölüm 3Dr Mehmet TEKNECİ 'Mutlu Evliliğin Sırları' Bölüm 2Dr. Mehmet TEKNECİ 'Mutlu Evliliğin Sırları' Bölüm 1Diğer HaberlerDepresyon Alzheimer riskini artırıyorAraştırmalar, kronik depresyonu olanlarda, aynı yaş grubuna göre Alzheimer hastalığına 2 kat fazla rastlandığını gösteriyor.Stresin En çok Etkilediği alan: CİLTDr. Gizem Toktaş Geylani, stresin cildin yenilenme eğilimini azalttığını belirtti.Bütün Gün Oturarak Çalışıyorsanız Dikkat!Amerika’da yapılan bilimsel araştırmada çok oturmanın insan sağlığı için zararlı olduğu, oturmanın verdiği zararı hafifletmek için günlük hayatta aktif olmak gerektiği belirtildi.Kronik Hastalıklar Akıl Sağlığını BozuyorYeni bir araştırma, bazı kronik hastalıkları olanların travma sonrası stres sendromu ya da başka psikiyatrik rahatsızlıklara yakalanma olasılığının, bu tür hastalıklara hiç yakalanmamış kişilere oranla yüksek olduğunu ortaya koyuyorOruç Tutarken Halsizliği Önlemenin Yolları!Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Berna Ertuğ, Ramazan'da sağlıklı beslemenin yolunun sahurdan sonra en az üç öğünden geçtiğini söylediKanserin Psiko-Sosyal Etkileri VarTürk Onkoloji Grubu'nun yaptığı araştırmada kemoterapi alan kanser hastalarının yakınlarında depresyon görülme oranının yüzde 64 olduğu tespit edildi.Neden Kilo Alırız?18 Mayıs 2016 Çarşamba 18:57Bilinçaltımız da Bizi Hasta Ediyor!09 Mayıs 2016 Pazartesi 11:59Bebeklerde En Sık Karşılaşılan Sorun?02 Mayıs 2016 Pazartesi 20:07İnatçı Depresyona Elektroşokla Müdahale20 Nisan 2016 Çarşamba 20:21Çocuklar Neler Yutuyor?19 Nisan 2016 Salı 18:46Erkekler 35 Yaş Sonrasına Dikkat!14 Nisan 2016 Perşembe 19:56Uyku Bozukluğu Parkinson Habercisi Olabilir!11 Nisan 2016 Pazartesi 19:45Kanser Vakalarının Yüzde 33'ü Sigaradan07 Nisan 2016 Perşembe 18:24Yedikçe Acıkanlardaki 'Gizli' Tehlike06 Nisan 2016 Çarşamba 14:16Kanser Hastalarına Söylenmemesi Gereken 10 Şey31 Mart 2016 Perşembe 18:21EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİEksikliği Kısırlığa Yol Açıyor!Farkında Olmadan Menapoza Girmiş Olabilirsinizİngiliz Çocukların Yarıya Yakını Uyumadan Önce..İstanbul Devlet Tiyatrosu 'Perde' diyorÇocuklarda Hiperaktivite BelirtileriProf. Dr. Aziz Sancar Tören Konuşması!FOTO GALERİPsikopatlığın 20 Belirtisi - GALERİDünyaca Ünlü Psikologlar - GaleriTuhaf Psikolojik Gerçekler10 Soruda Paranoya Testi12345678ÇOK OKUNANLARÇocuk ve Ergenlerdeki Gizli Tehlile!KÜRTAJ İNTİHARA SÜRÜKLÜYOR!Gençlerin Kendilerine Zarar Verme Eğilimi!Doğan Cüceloğlu'ndan Ebeveynlere ÖnerilerDÜN|BU HAFTA|BU AYYAZARLARMaruf BEÇENEPsikoterapi Merkezi Nasıl Açılır?Eda EşitEmpatik Çocuklar Yetiştirmek İçin Küçük AdımlarProf. Dr. Medaim YanıkPsikolojik TravmaVİDEO GALERİDr Mehmet TEKNECİ 'Mutlu Evliliğin Sırları' Bölüm 3Dr Mehmet TEKNECİ 'Mutlu Evliliğin Sırları' Bölüm 2Dr. Mehmet TEKNECİ 'Mutlu Evliliğin Sırları' Bölüm 1Procrastination (Erteleme Hastaligi) Nedir?12345678