Ebru Şallı Göbek Eritme Diyeti-Ebru Şallı Göbek Eritme Hareketleri Egzersizleri – Sağlık, diyet, zayıflama, cilt bakımı, estetik ameliyatlar
Ebru Şallı Göbek Eritme Diyeti-Ebru Şallı Göbek Eritme Hareketleri Egzersizleri	Ebru Şallı Göbek Eritme Diyeti-Ebru Şallı Göbek Eritme Hareketleri Egzersizleri
Göbek ve karın yağlarından şikayetçi olanlar için sizlere hem göbek eritme diyeti ve bu bölgesel zayıflama diyeti ile birlikte bölgesel zayıflama hareketleri önereceğiz. Aşağıdaki tüm önerileri 1 ay boyunca eksiksiz yerine getirdiğiniz takdirde sizler de yaza göbek yağlarını eritme başarısı ile girebileceksiniz. Şimdi karın yağlarını eritmek için neler yapılması gerekiyor onları anlatalım.
Pek çok kişi yazda hala istediği formda olmamaktan şikayetçidir. Bazı kişiler biraz zayıflasa bile istediği yerlerden (göbek bel basen) incelememekten yakınmaktadır. Normal diyet programlarında kişiler zayıflasa bile çoğu kişide daha çok yüz bölgesi inceliyor. Ama aşırı yağlı bölgelerde pek incelme olmuyor.
Sizlere 3 haftada özellikle göbek-bel bölgesinden incelmeyi de sağlayacak özel bir program vereceğim. Ancak öncelikle şu noktayı vurgulayayım: Sadece diyetle bölgesel zayıflama tam olmaz. Beraberinde özel egzersiz ve bazı özel bitkisel mönüler gerekir. Bu programı 3 hafta uygulayın21′inci günün sonunda müthiş incelmeyi hayretle göreceksiniz.Pilates yapan bayanlarımız bu egzersiz programının sadece diyet kısmını uygulayabilir.Egzersiz kısmını uygulamaları gerekmez pilates burdaki egzersizlerin yerine geçer.
Gece: 1 bardak şekersiz tarçınlı ılık light süt. 3-4 fincan rezene çayı yeşil çay mısır püskülükiraz avakado yaprağı karışım çayı içilecek.
* Hayvansal katı yağlar (tereyağı kaymak yağlı şarküteriler yumurtanın sarısı yağlı süt ürünleri yağlı etler tavuk – balık derisi tam yağlı süt)
Yazar adminYayın tarihi 17 Nisan 2011Kategoriler Bölgesel zayıflama	“Ebru Şallı Göbek Eritme Diyeti-Ebru Şallı Göbek Eritme Hareketleri Egzersizleri” için 5 yorum	kübra dedi ki:	28 Ocak 2012, 13:03	Ardından fotoğraftaki gibi 15-20 dakika spor. yap diyo ama fotagraf yok
serife dedi ki:	08 Mayıs 2013, 16:51	Evvet resim yok lutfen acil bir sekildz koyarsaniz cok sevinirim.
yaren dedi ki:	13 Haziran 2013, 12:17	Benim bir karnım var. Karın demeye bin şahit ister. Buldozer gibi. Beş aylık hamile göbeği.
ilknur dedi ki:	23 Ağustos 2013, 00:48	aynen bende
efsane dedi ki:	20 Ocak 2014, 06:52	gorunusce cok zayifim sadece gobek hic gitmiyor.fotografi koysaniz seviniriz
Önceki Önceki yazı: yüzdeki yanık izi nasıl geçer-yanık izlerine bitkisel çözüm ve cilt maskeleriSonraki Sonraki yazı: Ahmet Maranki İncir Kürü-İncirin Faydaları ve Kuru İncir İle Bitkisel Çözüm