İpekyolu Belediyesinden korona virüs bilgilendirmesi - Haber
Van'ın İpekyolu Belediyesi, korona virüs salgınına karşı vatandaşları bilgilendirmeye devam ediyor.
Sosyal Hizmet Uzmanı Özgül Kapıcı, Fizyoterapist Taner İlhan ve Çocuk Gelişimci Davut Kaya tarafından videolu anlatımlar yapıldı. Sosyal Hizmet Uzmanı Özgül Kapıcı, korona virüsün biyolojik ve fizyolojik etkilerinin yanında ruhsal boyutunun da azımsanamaz olduğunu belirterek, "Hepimiz bir belirsizlik içerisindeyiz. Bu belirsizlikte kafalarda soru işaretleri doğurmaya başladı. Bu soru işaretleri neticesinde de kaygı dediğimiz duygu ortaya çıkmakta ve kaygının artması sonucu da gerginlik, huzursuzluk, stresli ruh hali de artmaktadır. Bu süreçte kaygıyı aza indirmek için bir kaç öneride bulunmak istiyorum. Güvenilir haber kaynaklarından bilgiyi iki kere almalıyız, fazla bilgi bizde virüs dışında bir yaşam yokmuş gibi bir algı oluşturacağından bu konuya dikkat etmeliyiz. Temel rutinlerimizi yerine getirelim; yani uyku düzenine, beslenme düzenine, hijyen düzenine dikkat etmek önem arz etmektedir. Kendimizi iyi hissettiren şeyleri bulmak lazım, bu süreçte ertelediğimiz ne varsa onu yapalım. El uğraşı gerektiren etkinliklerle uğraşmak zihninize de daha iyi gelecektir. Onun için kendi imkanlarımız dahilinde evde yapabileceğimiz el uğraşları bulalım; boyama, resim, enstrüman ve benzeri gibi. Bu süreçte dua gibi bizi iyi hissettiren ne varsa onu yapalım ve aynı zamanda zinde kalmak ve stresimizi azaltmak için düzenli olarak spor yapalım" dedi.
Fizyoterapist Taner İlhan ise korona virüsün akciğerleri hedef aldığını belirterek, "Ciğerleri korumak için akciğer kaslarının güçlü olması çok büyük rol oynamaktadır. Akciğer kaslarını güçlendirmek için yapılması gereken hareketler uygulamalı bir şekilde göstermelidir. Vatandaşlarımızın güçlü ve sağlam akciğer kaslarına sahip olmalarını sağlayacak bilgilendirme yapılmalıdır" ifadelerini kullandı.
İpekyolu Kaymakamı ve Belediye Başkan Vekili Sinan Aslan, toplumun sağlıklı bilgilendirilmesi amacıyla vatandaşları korona virüs hakkında bilgilendirme ve korunma yollarıyla ilgili çalışmalarına farklı zaman dilimlerinde devam edeceklerini kaydetti. - VAN
Haberler››Güncel››İpekyolu Belediyesinden korona virüs bilgilendirmesi - Haberler
13:13: CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu canlı yayında konuştu: (2) - Haber 13:12: İstanbul Boğazı'nda çöp tehdidi - Haber 13:12: Kayseri'de 9 kişi yedikleri mantardan zehirlendi - Haber 13:12: Bando takımı bayram coşkusunu arttırdı - Haber 13:11: Japonya'da OHAL sona erdi, hayat normale dönüyor - Haber 11:48: 4 büyük otobüs firması, "Mola bitti" diyerek seferlerin başlayacağı tarihi duyurdu - Ekonomi 11:41: Bursalı çiftçi, tarlasında bulduğu 2200 yıllık sikkeyi müzeye teslim etti - Haber 11:19: Rize Valisi, canlı yayında AK Parti il başkanından hediye olarak "Umre" ziyareti istedi - Haber 10:27: Kürekli saldırıda yaralanan komiser: Silah kullanmamakla en doğru kararı verdim - Haber