Herkesin kal n barsa nda gaz retilir. Asl nda, barsak gazlar n n o u kal n barsakta olu ur. Gaz genellikle d k yaparken at l r. Bununla birlikte, baz ki ilerde olu an a r miktardaki gaz, b t n g n rahats zl k yarat r.
Barsak Gaz n n Bile imi
Barsak gaz ba l ca be maddeden olu ur: Oksijen, azot, karbondioksit ve metan. K t koku genellikle bile imde daha az miktarlarda bulunan hidrojen s lfid ve amonyak gibi di er maddelerden kaynaklan r.
Azot ve oksijen soludu umuz havada bulunur ve hava yutuldu unda barsak gaz n n i inde bulunabilirler. Karbondioksitin bir b l m ince barsakta retilir. Hidrojen, karbondioksit ve bir ok ki ide metan, ince barsakta sindirilmemi ve emilmemi karbonhidratlar n, kal n barsaktaki bakteriler taraf ndan fermantasyonuyla olu ur.
Barsak Gaz na Neden Olan G dalar
A r gaz olu mas na neden olabilecek g dalar aras nda nohut ve fasulye, bu day, yulaf, kepek, lahana, m s r ve algam bulunmaktad r. Bir sindirim enzimi olan laktoz yetersizli i olanlarda s t r nleri de sorun yaratabilir. Fazla lifli g dalarla beslenme ve hacim olu turucu m shillerin kullan m da a r miktarda barsak gaz na yol a abilir.
Bazen, a r miktardaki gaz sindirim sistemindeki bir hastal ktan kaynaklanabilir; hastal k tedavi edildi inde, o u kez gaz da azalacakt r. Ancak o u durumda, gaz n kayna bir hastal k de ildir.
ok can s k c olabilse de, a r barsak gaz nemli bir durum de ildir. Baz insanlar belirli "gaz yapan" g dalar , zellikle fasulye ve s t yemekten ka narak bu durumun d zeldi ini ke federler.
Yutulan hava barsak gazlar n n k k bir b l m n olu turur. Di er taraftan, midenizde hissetti iniz i kinlik genellikle yutulan havan n sonucudur. Hava, yiyecek ve i eceklerle birlikte ya da ba ka nedenlerle yutulabilir. ok h zl yemek ya da sak z i nemek soruna katk da bulunabilir. Ge irme ve karn n st b l m ndeki bas n hissi yutulmu havan n bir sonucu olabilir. Hava yuttu unuzun fark na varmayabilirsiniz. Gazl i ecekler midede karbondioksit a a kararak gaz olu mas na yol a abilir.
Yutulan havan n bir b l m g dalarla birlikte ince barsa n i inde ilerler. Bu havan n bir k sm v cut s v lar nda z n r ve sonu ta akci erler yoluyla at l r