Kudüs Hurması, Özellikleri ve Faydaları - hurma.gen.tr
Bilim insanları hurmanın insanlığın son zamanlardaki en büyük rahatsızlığı olan stres ve gerginliği giderici etkisi olduğunu ve buna karşı hurmanın faydalı olduğunu belirtiyorlar. Hurmada bulunan, kasların çalışmasında önemli faydalı olan magnezyum ve sinirleri güçlendiren B6 vitamininin önemli miktarda bulunduğunu ortaya koymuştur. Ayrıca magnezyum böbrekler için de son derece önemlidir. Bir kişi gün içerisinde 2-3 adet hurma yiyerek vücudunun magnezyum ihtiyacını karşılayabilir. Vücuttaki karbonhidratların enerjiye dönüştürülmesinde, yağların ve proteinin vücudun diğer günlük ihtiyaçlarını karşılaması için kullanılmasına da yardımcı olur. B2 vitaminiyle hücrelerin yenilenmesi için protein, karbonhidrat ve yağların yakılmasında da büyük rolü vardır.
Son Güncelleme : 28.11.2018 00:41:11
Kudüs Hurması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Kudüs Hurması Yorumları
0 Yorum Yapılmış "Kudüs Hurması"