Yuxusuzluq kökəlməyə səbəb olur | Qarışıq Məqalələr
Amerikalı elm adamlarının etdiyi araşdırmaya göre gece az alınan yuxu, gündüz alınan enerjiye beraberdir. Elm adamlarının arıştırmasına göre gece 1 saat 20 deqiqe az yatmaq, gün içinde artıqdan 549 kalori alınmasına getirib çıxarır.
Elm adamları yuxu ve kilo arasındakı elaqeni tesbit ede bilmek üçün 11 gün erzinde 17 könüllü şexsi bir evde saxladı. İlk qrupdakı 9 adamın normal şekilde yatmasına icaze verilerken ikinci qrupdakılar 80 deqiqe az, gece 5 saat 10 deqiqe yatdı.
İş müddetinde ilk qrupdakı iştirakçıların normal şekilde beslenmeye davam etdiyi, ikinci qrupdakı iştirakçıların ise daha çox yemek yediyi görüldü. İkinci qrupdakı iştirakçıların, gün içinde artıqdan 549 kalori aldığı tesbit edildi.
Araşdırmanın neticelerini, San Diyeqo şeherinde reallaşdırılan, maddeler mübadilesi mövzulu bir konfransda açıqlayan elm adamları, beslenme alışqanlığındakı bu ani deyişmenin, hormonlarla açıqlana bileceyini ifade etdi. Elm adamları, hormonların mexanizmi hele de detallı bilinmese de araşdırmanın yuxu ve iştah arasında elaqe olduğunu ve yuxusuzluğun kilo alınılmasına sebeb olduğunu gösterdiyini vurğuladı.
Mövzuya bağlı meqale, Dünya Yuxu günü münasibetile Fransız Le Figaro qezetinin internet saytında da neşr oldundu
Cemi 1271 nefer oxuyub
Beyen(352) | Beyenme(180)