Uzun çalışma saatleri 'enfarktüs riskini artırıyor'
TIKLAYIN: DÜNYADA KİM NE KADAR ÇALIŞIYOR?
Uzun saatler çalışanların sağlıklı öğün hazırlayacak yeterli vakti olmaması ve egzersiz yapmamaları da gerekçeler arasında.
BBC'ye konuşan Doktor Kivimaki, "Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak ve tansiyonun yükselmemesi için daha fazla özen gösterilmeli" dedi.
"Uzun saatler çalışmak, uzun süre oturmak ve stres yaşamak kendinize daha az zaman ayırmanıza neden oluyor."
"Eğer enfarktüs riski konusunda endişeleriniz varsa tansiyonunuzu düzenli olarak kontrol etmenizi ve doktorunuza görünmenizi tavsiye ediyoruz."
"Çoğumuz, oturarak geçirdiğimiz zamanı azaltabilir, fiziksel aktiviteleri artırabilir ve çalışırken beslenmemizi düzene sokabiliriz. Bunlar çalışarak geçirdiğimiz zamandan daha önemli olabilir."