Kurban Bayramı'nda Kalp Ve Tansiyon Hastaları Dikkat! | Degnek.com
Hakkında: Kendisi, Değnek.com'un genel içerik üreticisi.Tüm yazılarını göster (643) | Kategori : Beslenme, Sağlık | 2.077 defa okunmuş | Yorum : 2
Özellikle Kurban Bayramı’nda kırmızı et tüketimi artıyor. Kesilen kurbanlar, eşin dostun gönderdikleri etler derken bir yanda kavurmalar diğer yanda et yemekleri tüketiliyor. Fakat başta kırmızı et tüketiminin artmış olduğu Kurban Bayramları olmak üzere aslında kırmızı et tüketilen diğer günler için de kalp hastalığı olan kişilerin dikkat etmesi çok önemli.
Kalp ve damar hastalığı sahipleri veya bu hastalıklar açısından risk sahibi olan kişilerde kırmızı et tüketimi dikkat edilmesi gereken bir konu. Yüksek derecede yağ ve kolesterol içeren etler, et yemekleri çeşitli sağlık problemlerine yol açabiliyor. Kurban Bayramı gibi zamanlarda da dikkat edilmediğinde artan et tüketimi ile ortaya çıkan sağlık problemleri de artıyor.
Kalp ve damar hastalığı sahipleri, yüksek tansiyon hastalığı olan kişiler bayramlarda da günlük yaşamda uyguladıkları diyetten vazgeçmemelidirler. Az yağlı et tüketimine özen göstermeli, etlerin pişirilmesinde de buna dikkat etmelidirler. Et yemeklerine tat versin diye eklenen hayvansal yağlar veya tereyağı gibi besin maddeleri ise sağlık problemlerini tetikliyor. Bu tip yağlardan uzak durup az yağlı etleri yağsız şekilde pişirmek daha doğru olacaktır.
Bayramda Beslenme, Kurban Bayramı
çok dikkat etmemiz gerek ama