C Vitamin Deposu Kivi | Uşak İli Banaz İlçesi Haber Kültür Yaşam Portalı
Anasayfa » Aile Sağlık » C Vitamin Deposu Kivi	C Vitamin Deposu Kivi
Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Turan Karadeniz, 60 gramlık küçük bir kivinin yetişkin bir insanın günlük C vitamini ihtiyacını karşıladığını söyledi.
Meyveler içinde en fazla C vitamininin kivide olduğunu belirten Karadeniz, kış aylarında kivili meyve salatası öneriyor. Karadeniz, şu bilgileri veriyor: “Bugünlerde kivi hasat edildi. Önemli bir C vitamini deposu. Nasıl ki sebzelerde bir biberi, maydanozu, C vitamini kaynağı olarak en yüksek oranda biliyorsak meyveler içinde de en fazla C vitamini kivi meyvesinde. Hatta şunu da söyleyebiliriz, bir adet kivi, bir kilo portakala denk C vitamini açısından. Dolayısıyla C vitamini vücutta depolanamıyor, üretilemiyor. Günlük düzenli şekilde alınması gereken antioksidanlar açısından çok çok önemli. Gribal enfeksiyonlar adına C vitamini vücutta çok çok faydalı bir vitamin. Bunu düzenli tüketmekte yarar var.”
ETİKETLER: deposukivivitamin	BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ