Elliott Hulse videoları | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Elliott Hulse videoları
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve farti tarafından 28 Kasım 2015 başlatılmıştır.
Arkadaşlar kafama takıldı bilmiyorum ama strenght campı takip ediyormusunuz bilmem ama çok sağlam antreman yapıyolarda bu eliotun ben bu beline takıldım normalden daha fazla önde özellikle alt karın gh'den dolayımı acaba yoksa ağırlık ile crunch veya mekik türevleri yaptığı içinmi bu halde özellikle alt karna bir bakarsanız eğer.
Sağlam antremanlarından bir tanesi diyebilirim aslında genel olarak bütün antremanları iyi ama farkederseniz diğer kişilere bakarsanız onlarda bir sorun yok fakat eliotun karnı çok fazla öne sarkıyor gibi. Takıldım bu duruma ağrılık ile crunch yapıyordum su veya yağ olunca böyle gözükcek ise kötü herhalde %8 veya 9 gibi yağ oranında.? Eliottun da yağ oranı zaten genel olarak düşük.
Bir sağlam video daha.
cidden bunu ben de merak ediyorum. Göbeği çok şiş duruyor. LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
cidden bunu ben de merak ediyorum. Göbeği çok şiş duruyor.
Adamın yağ oranıda düşük normalde 9-10 arası göbek biraz öne doğru çıkmış durumda hani şimdi normalde bakınca lordoz gibi geliyor ama bu adam yıllardır spor yapıyor ve esnetmelerini eksik etmiyor. Bunun aynı durumu bendede var ben zayıfım benimde böyle diyafram önde oluyor. Hadi ronnie coleman kai greene falan sterodili bu daha önce kullanıp bıraktı ondan bir hasarmı kaldı diyecemde imkansız uçuk bir düşünce oldu.