Beyni Güçlendirmek İçin ... - YOZGAT HABER ve TEKNOLOJi TAKiP
Beyni Güçlendirmek İçin ...
Fiziksel aktivitenin birçok faydasının arasında stresi düşürdüğü ama aynı zamanda beyni gelecek streslere karşı dirençli yaptığı belirtildi.
18 Ağustos 2013, 01:32
Fiziksel aktivitenin yararlı olduğu çok sayıda yapılan araştırma tarafında ortaya kondu. Endorfini artırarak hastalıkları önlediği ve stresi düşürdüğü daha önce ortaya çıkan yararları arasında. Ancak son yapılan bir araştırmada sadece stresi düşürmekle kalmadığı aynı zamanda gelecek streslere karşı beyni daha dirençli yaptığı tespit edildi.
Farelerin beyni üzerinde araştırma yapan uzmanlar fiziksel aktivitenin onların strese ve anksiyeteye karşı tepkilerini güçlendirdiğini belirtti. Araştırmada aktivitenin beyindeki mekanizmaları güçlendirdiğini ve ateşlemeden nöronları önlediğini keşfetti.
Yapılan deneyde fareler iki gruba ayrıldı. Birinci gruba koşan tekerleğe sınırsız erişime izin verildi. Diğerine verilmedi. Altı hafta sonra fareler kısa bir süre soğuk suya maruz bırakıldı.
Araştırma sonunda soğuk suyun koşamayan farelerde acil erken genlerde artışı tetiklediği bulundu. Bu genler nöronların ateşlenmesiyle açılır. Fiziksel aktivite ile meşgul olab fare beyinleri engelleyici nöronları ile birlikte bu reaksiyonları kontrol edebildi. Bu farelerin ayrıca yüksek oranda nörotransmitter GABA salgıladığı görüldü. GABA'nın sinirsel heyecanı bastırmanın yanı sıra yüksek miktarda protienle de bağlantılı olduğu belirtildi.
Araştırma sonunda daha az aktif bir yaşam tarzının strese ve anksiyeteye yol açtığı kaydedildi. Araştırmayı yapan Elizabeth Gould beynin kaygılı davranışları nasıl düzenlediğni anlamanın anksiyete bozuklukları hakkıjnda potansiye ipuçları vereceğini söyledi.
Sigara kadar tehlikeliymiş!
İyi uyumanın ölümcül kalp krizi riskini yarı yarıya kestiği belirtildi. Uzmanlara göre uykusuzluk sigara kadar kalb...
Horlamaya şarkılı tedavi!
İngiltere'deki Exeter Üniversitesi'nden biliminsanları kronik horlama problemi olan 30 kişiye her gün uygulamaları ...
Beyin sağlığını koruyormuş!
Günde iki fincan sıcak çikolata içmenin, yaşlı kişilerin beyin sağlığını ve bilişsel becerilerini koruyabileceği be...
Duran Kalpleri 24 saatte bile çalıştıracaklar ...
Stony Brook Üniversitesi Tıp Okulu bilim insanları kalbin durmasından birkaç dakikada sonra değil 24 saat içinde bi...
İyi uykuyla daha geç yaşlılık!
ABD'de yapılan araştırmaya göre, iyi uyumayanların derisinin erken yaşlandığı ortaya çıktı.
Çayın çok önemli faydası!
Prostat kanserinin yayılmasını durduruyor. Günde en az 5 fincan çay içen erkeklerin ileri evre prostat kanserine...
Şeftalinin İnanılmaz Faydaları
Yaz meyvelerinin arasında yer alan ve en çok tüketilen şeftalinin bilinmeyen faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız...
Maymunlara kafa nakli oldu sıra ...
Kafa naklinin 2 yıla kadar mümkün olabileceği bildirildi.
Tavuk kanser riskini azaltıyor mu?
Çok fazla tavuk eti tüketen çocukların sonraki dönemlerde bağırsak kanserine yakalanma risklerinin düştüğü ileri sü...
Bilim adamları hedefi 12'den vuracak!
Türk bilim adamının büyük başarısı!
Kalın Barsak Kanseri En Öldürücü İkinci Kanser
İnsan beyninin inanılmaz hızı!
Meğer binbir derde devaymış!
Devrimin ayak sesleri!
Cebimde Doktor var...
Körlüğe umut ışığı!
Hastalıklara dört koldan savunma
Zemzem in sırrı çözülemiyor!
YOZGAT TA HASTANELER GREV KARARINA UYMADI
Balın Faydaları ve zararlarıyla bilinmeyenleri
Hemofiliye çare bulundu!
Dikkat!!! Cebimiz bize neler yapıyor?
Ayvanın Faydaları Zararları!!!
Lahananın Faydaları Zararları Nelerdir ?
Alıcın Faydaları Nelerdir?
Tuz Beyne Zarar Veriyor
Yumurtada Yeni Tehlike
Pet şişeler zehirden beter....
Evlerdeki gizli tehlikeye dikkat edin!!!
Kör Olan Gözü Sülükle Gördü
Bacağında 90 Kilo Tümör Var!
60 Bin Kişiye At Eti Yedirmişler
Bir Tek Bacağı 65 Kilo
Dikkat! Bu Sular Toplatılıyor
Cep telefonu erkek düşman
Ramazanda ilaç kullanımına dikkat!
Kısırlığın gizemi çözüldü!
Beynin dengesini bozuyor
Gazlı içeceğin vücuda ettikleri
Genç Kızın Midesinden 1 Kilo Saç Alındı
Havuza girecekler dikkat!!!
Yüksek topukla gelen tehlike
Sara hastalarına karanfil tedavisi
Aşırı terlemeye ameliyatlı çözüm