babetler , de , topuklular , kadar , zararlı
Prof. Dr. Semih Akı, ayakkabı seçiminde en önemli noktalardan birinin topuk yüksekliği olduğunu belirterek, "Topuk yüksekliği 3- 4 cm'den yüksek olmamalıdır. Ayrıca yeterince geniş olmalıdır. Daha yüksek topuk, ağırlığın daha fazla ayak tarafından taşınması demektir. Ayak deformitelerinin en büyük nedenleri yüksek topuklu ayakkabı kullanımıdır. Topuk ve ayakkabı ön tarafı şok absorbe eden bir materyalden oluşmalı. Parmakların yeterince rahat sığabildiği genişlikte olmalıdır" dedi.
Yüksek topuklu ayakkabıların ne gibi sonuçlara yol açacağına değinen Akı, yüksek topuklu ayakkabılar binen yükü ayak topuğunda öne doğru kaydırmakta ve ayak ön bölümünün aşırı stres altında kalmasına sebep olurken, bu tür ayakkabılar aynı zamanda diz kalça ve bel bölgesinde vücut ağırlık merkezinin değişimine neden olarak bu bölgelerdeki bağlarda aşırı gerilmeye, eklemlerde aşırı yüklenmeye ve kaslarda aşırı çalışmaya neden olarak diz kalça ve özellikle bel ağrılarına neden olduğunu belirtti. Akı, yüksek topuklu ayakkabılar düşme riskini attırıp özellikle ayak bileği çevresindeki bağlarda yaralanmalara sebep olduğunu söyledi.
Son yılların modası olan babet ayakkabıların, ayağa binen yük dağılımında, en az yüksek topuklu ayakkabılar kadar olumsuzluklara neden olduğuna işaret eden Akı,'Babet adı verilen alçak topuklu ayakkabılar, yüksek topukluların aksine ayağa binen yükü topuğa kaydırarak burada yüklenmeye neden olur, bu tür ayakkabılar ayağı yanlardan çok iyi kavrayamadığı için ayak ön yüzünde yer alan bağlarda aşırı yüklenmeyle ayak ağrılarına yol açar' dedi. Akı, ayakkabı seçerken 5 cm'lik topuk yüksekliğinin ideal olarak kabul edildiğini aktardı.
RE: Babetler De Topuklular Kadar Zararlı
normalde rahatlıktan yanayım ama klasik kıyafetin altına da topuklu bi güzel yakışıyo valla...severim topulu ayakkabı giyinmeyide...napalım canım o zararlı bu zararlı ne giyelim ):)
Babetler De Topuklular Kadar Zararlı ,Babetler De Topuklular Kadar Zararlı Öğretmen Forumu,Babetler De Topuklular Kadar Zararlı yükle,Babetler De Topuklular Kadar Zararlı download,Babetler De Topuklular Kadar Zararlı indirmek istiyorum,Babetler De Topuklular Kadar Zararlı ödev yükle,Babetler De Topuklular Kadar Zararlı bedava, Babetler De Topuklular Kadar Zararlı ÖDEV İNDİR,Babetler De Topuklular Kadar Zararlı YÜKLE,etkinlik,yukle,İndir,download,inndir,Babetler De Topuklular Kadar Zararlı eğitimBabetler De Topuklular Kadar Zararlıdosya indir
2015 Temmuz Öğretmenlerin Ne Kadar Zam Alacağı Belli Oldu sirlimen 2 1,916 04-07-2015, 16:22
Okulunuza ne kadar sürede ulaşıyorsunuz? betşe 7 3,370 09-04-2011, 19:03