Karaciğerinizi Bir Haftada Temizleyin - Sagliklimiyim.Com - Sagliklimiyim.Com	Karaciğerinizi Bir Haftada Temizleyin - Sagliklimiyim.Com
Temizlenme haftası sadece bir hafta sürdüğü için verilen yönergelere tamı tamına uymanız çok önemli. Ayrıca, bir önceki ve bir sonraki hafta içerisinde de benzer bir beslenme düzeni uygulayarak vücudun aşırı tepki vermesini önleyebilirsiniz. Eğer ilaç kullanıyorsanız ve ciddi sağlık sorunlarınız varsa burada söylenenleri uygulamadan önce bir doktora danışmanız gereklidir.
Sabahları kalktığımızda vücudumuz bütün bir gece boyunca aç kalmış olur, bu süre boyunca kendini yenilemiş ve dinlenmiştir. Bu nedenle, aç karnına yediğimiz ilk şeyi seçerken akıllıca davranmamız önemlidir. Sabahları, iki bardak ılık su içeceğiz ve ardından bir çorba kaşığı limon suyu ve bir çorba kaşığı sızma zeytin yağı içeceğiz. Bu basit adımlarla, vücudumuzu temizleyip, organlarımızın işleyişine yardım edeceğiz ve karaciğerimizi harekete geçirmiş olacağız.