Şeyda Coşkun Diyet Günlüğüm - 6.gün | Vintage Duygular
6.Gün:Günlük: Bacaklarımda halen ağırlık var ama düne nazaran çok iyiyim. (9.günden itibaren birşey kalmamıştı zaten)
Kalkar kalkmaz 2 bardak ılık su içiyorum.
Büyük aile Pazar kahvaltısına toplanıyor..
Sofrayı kurup herkes masaya geçene kadar kadar 2 bardak daha su içiyorum.
Tereyağlı tava poğaçasının kokusu evi sarmış...Off..
Ve sıcak bazlama var..
Yumulmak vardı değil mi?? Yersem peki ne olucak? Mutlu mu olucam mutsuz mu? ..
Ben mutlu olmayı seçiyorum ve afiyetle reçelli ekmeğimi, çay eşliğinde içiyorum. Herkes yerinden kalkamazken ben sabah yetiştiremediğim yürüyüşüm için kendimi dışarı atıyorum!
Öğlene tatlı tabağı kadar soğanla yağsız tavada,biraz da su ekleyerek kavurduğum ıspanakları yiyiyorum.
Akşama tabağımı bitiremiyorum bile.
Artık açlık diye birşey kalmadı, kendimi çok iyi hissediyorum, süperim! ;)
7 comments Şeyda Coşkun Diyet Listesi 6
Adsız 21 Temmuz 2013 21:24
merhabalar sizi takip ediyorum kısmetse bende bayram sonrası başlıyorum siz 3 hafta sonunda nasıl beslendiniz ve birde kilo vermenizde bir azalma oldu mu teşekkürler
BlogVintage Duygular 22 Temmuz 2013 09:02
Merhabalar insallah sizde dilediginiz kiloya ulasabilirsiniz. Ben 26günde 10.1kg vermistim. Beslenmeme daha dikkat ediyorum. Az yemek,bol su, sevdigim yiyecekleri saglikli alternatiflerle degistirmek en önemlisi.Cünkü birseyden vazgecmek cözüm degil. Kolay gelsin ;)
Adsız 16 Ağustos 2013 23:19
Merhaba rica etsem listeyi sadece bir gunlugune yayinlarmisiniz
Adsız 22 Temmuz 2013 09:14
merhaba sizi takip ederek başlıyorum bugun.instagramda da yazmıştım. en büyük takipçiniz benim! :) şuan siz kaçıncı gündesiniz ve toplam giden kilonuz kaç onu da yazarsanız daha çok motive olurum,10 kg müthiş bir rakam..sevgiler..
Aysun Ozlu 18 Ağustos 2013 07:49
ben de sizi takip ediyorum ..şeyda hanım ve size güveniyorum..4 günde sağlıklı pişirme tekniği ve sporla 1 kg verdim ama 25-30 kılo vermem lazım..bu beslenme konusuna ezelden ilgiliyim zaten.. size gelişmeleri yazıcam:)
BlogVintage Duygular 18 Ağustos 2013 20:45
Aa beklerim! Kolay gelsin! ;)