Anasayfa > > Sağlık > Çocuğunuzun tatili denizde geçsin, tabletle değil
Çocuğunuzun tatili denizde geçsin, tabletle değil
Çocuğunuzun tatili denizde geçsin, tabletle değil. Okulların kapanmasına sayılı günler kaldı. 2016-2017 öğretim yılı 9 Haziran Cuma günü sona erecek. Ardından da yaklaşık 17 milyon öğrenci için yaz tatili başlayacak. 3 aylık bu tatilde çocukların nasıl zaman geçireceği de ailelerin en sık düşündüğü konulardan biri olacak.
ÇOCUĞUNUZUN TATİLİ NASIL PLANLANACAK?
Yaz tatili denilince akla ilk gelen deniz tatili oluyor. Deniz tatilinin vazgeçilmez unsurları ise deniz-havuz, kum ve güneş. Her ne kadar güneşin zararlı ışınları dikkate alınması gerekiyor olsa da faydaları da yadsınamaz.
Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. İpek Akman akıllı telefonlar, tablet ve bilgisayar başında aşırı zaman harcayan çocukların bir yandan hızla kilo alırken, öte yandan hareketsiz kalmaları sebebiyle yaşıtlarına kıyasla daha kısa boylu kaldıklarına dikkat çekti. Prof. Dr. Akman, güneş ve denizin çocuklar üzerindeki olumlu etkilerini ise şöyle anlattı:
Deniz tatili yapan aileler çocuklarıyla genelde kum kenarında oyun oynayarak zamanlarını geçirirler. Sürekli denizde yüzemeyen küçük yaştaki çocuklar için kumsallar ideal sağlıklı oyun alanlarıdır. Güneşin yararlarının yanı sıra deniz kumunun da çocuklar üzerinde olumluetkileri vardır. Islak deniz kumunda yapılan yürüyüşler, kan damarlarının genişlemesine ve kanın yukarı doğru pompalanmasını sağlayarak kan akışını arttırır. Erişkinlerde görülen kireçlenme ve romatizma hastalığını tedavi edici etkisi vardır.
GÜNEŞ ÇARPMASININ BELİRTİLERİ NEDİR?