Astım Hakkında Bilinmesi Gerekenler | Astım Nedir?
Astım hakkında tüm bilmeniz gerekenler burada
Astım birçok kişinin yaygın olarak yaşadığı ve doğuştan görülmesi ile birçok ailenin aniden hayatına dahil ettiği bir sorun. Astım hakkında bilgi edinmek de haliyle oldukça önemli. Peki astım nedir? Astım nasıl belirti gösterir? Astımdan ve ataklarından korunmak için ne yapmak gerekir?
Astım bronş adı verilen ve akciğerde bulunan iç hava yollarının iltihabı ile seyreden bir solunum yolu rahatsızlığı. Bu iltihabi durum enfeksiyonlara ya da alerjiye bağlı olarak yer yer tetiklenmektedir.
Astım olan kişilerde;
Solunum yolları iltihaplı, şişkin ve kızamış,
İltihaba bağlı havayolları daralmış,
Hava yollarında aşırı bir hassasiyet oluşmuştur.
Nefes darlığı şikayeti eğer 3 haftadan daha uzun süre tıkanıklık hissi, öksürük ve ıslığa benzer solunum seslerine eşlik ediyorsa bu durum astım olarak nitelendirilecektir.
Astımın yol açtığı nefes darlığı düzenli bir seyirde olmayıp ataklar halinde kişileri etkilemekte hatta bazı kişileri uykularından uyandırmaktadır. Astım atakları esnasında nefes darlığı şikayeti oluşmaz, ancak hastaların bir kısmının yaşam boyu nefes darlığı şikayeti görülebilir ve bu durumda gündelik yaşamın kalitesini yakından etkiler.
Astım atakları neden olur, nasıl etkiler?
Astım atağının nedenleri olarak birçok farklı etmeni göstermek mümkün. Genelde alerjenlerin yol açtığı bu ataklar sık görülen enfeksiyonlarla da belirebilir. Bu ataklar esnasında hava yollarındaki iltihaplar iyiden iyiye daralma yaratır ve balgam artışı oluşur. Hava yollarının çevresinde bulunan kasların yanıt olarak kasılması ile birlikte daralma artar ve nefes almak giderek güçleşir.
Astımın nedeni ise tamamen genetik ile ilişkilidir. Birinci derece akrabalarında astım rahatsızlığı olan kişiler bu açıdan yüksek risk grubundadır. Ancak tetiklenmesi ise tamamen çevresel etmenlerle ilişkilidir.
Astım ataklarından korunma için yapılabilecekler:
Ev tozu ve akarlarından korunmak, bunun için nevresimleri haftada minimum iki defa 60 dereceden sıcak suda yıkama, evi sık sık temizleme ve havalandırma,
Polenlerden korunma için baharda antialerjik ilaç kullanımı, havalandırması filtreli araç kullanma, baharda doğada bulunmama,
Mantarlardan korunma için evde rutubetli alanların tamiri,
Hayvan tüylerinden korunma için ev hayvanlarına yakın temastan kaçınma ya da maske kullanarak yaklaşma,
Grip virüslerinden korunma için hasta kişilerden uzak durma, grip aşısı yaptırma, özellikle kış aylarında sağlıklı beslenmeye dikkat etme
Sigara kullanmama ve içilen ortamlardan uzaklaşma,
Psikolojik etmenler için uzman desteği almak ve doktor kontrolünde düzenli egzersiz
alınabilecek başlıca ve temel önlemlerdir.
Doğum Kontrol Hapları Hakkında Merak Ettiğiniz Her Şey ile doğum kontrol haplarının detaylarını öğrenebilir, yorum yaparak ve bizi sosyal medya hesaplarından takip ederek destek olabilirsiniz.
Etiketler: astım atakları astım neden olur astım nedir astımın nedenleri İlginizi Çekebilir
Magnezyum Eksikliği Nedir? Magnezyum İçeren Besinler Önceki Yazı
Çağın Hastalığı Diyabet ve Korunma Yolları Sonraki Yazı BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR