Geçmişten günümüze en önemli spor dallarından biri olma özelliğini hala korumakta olan cimnastik vücudun fiziksel yapısını düzeltme güçlendirme ve geliştirme amacıyla düzenli olarak yapılan bir spor dalıdır. Bu spor dalı sayesinde vücudunuzun kondisyonunu daha rahat bir şekilde ayarlarsınız ve bedeniniz daha sağlam bir yapıda olur.
The Beats Pilates
Spor Salonunda, Vücut bilinci olmadan yapacağınız hareketlerle, kuvvetli kaslarınızı daha çok kuvvetlendirebilirsiniz ancak zayıf kasları çalıştıramazsınız. Pilates'in amacı zayıf kasları da güçlendirerek tüm vücut bilincini ve dengesini arttırmaktır. Bu sebeple Pilates' in sonuçlarını çok daha kısa sürede görecek, etkisini daha uzun süre hissedeceksiniz.
Fitness / Functional Training
Postür Analizi 10 seansta farklı hissedecek 20 seansta farkı görecek ve 30 seanta tümüyle yepyeni bir vücuda sahip olacaksınız. J.H. Pilates
Ahmet Batuğ SÖZEN (Kurucu-Eğitmen)
ANADOLU ÜNİVERSİTESİ, BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEK OKULU, SPOR YÖNETİCİLİĞİ BÖLÜMÜ (2009)
Salonumuzda personel training çalışması yapmaktayız, bunun dışında mat pilates grup dersimiz vardır, kadınlara yönelik çalışmaktayız, reformer-cadillac, trx, dumbell ekipmanları, koşu bandı dahil olmak üzere bireysel derslerde hepsinden faydalanılmaktadır.
Zayıflama, sıkılaşma, kilo alma, sağlık problemlerine göre egzersiz programları hazırlanmakta olup beslenme ile de desteklenmektedir. Üyemizin dersleri kendinden kaynaklı herhangi bir sebep ile ara verirse o derslerin telafisi yapılmaktadır. Temiz, hijyenik, güleryüz, samimiyet ve gerçek bir sonuç istiyorsanız bizimle iletişime geçebilirsiniz.
devamını oku... Adres: Emek 4. Cad. Kazakistan Cad. 68/A Emek - Ankara
Kadın ve erkek sporcular için farklı hareket sistemlerini içeren bu spor dalı erkeklerde, yer alıştırmaları, barparalel, barfiks, halka ve kulplu beygir; kadınlarda ise yer alıştırmaları, türdeş olmayan çubuklar, barfiks, denge kalası gibi temel olarak bu alıştırmaları içermektedir. Spor anlayışı geliştikçe günümüzde cimnastik sporuna dair bakış açısı da gelişmeye başlamıştır. Zira son dönemlerde yapılan araştırmalara göre bu spor dalına başvuran sporcu sayısı geçmiş yıllara göre belli bir oranda artış göstermektedir.
Ankara cimnastik salonları bugün bu spor dalıyla ilgilenen tüm sporculara kapılarını sonuna kadar açmış durumda. Bu spor dalına ilişkin hemen her aradığınız ayrıcalığa bu salonlar vasıtasıyla erişebileceğinizi unutmayın.
Çayyolu Air Walk Emek Kilo Verme Çayyolu Air Pilates Batıkent Voleybol Batıkent Pilates Cadillac Çayyolu Pilates Trapeze Ümitköy Askeri Okullara Hazırlık Emek Bayanlara Özel Spor Merkezi Bahçelievler Power Fat Burning Emek Masa Tenisi Cebeci Bölgesel Spor Çalışmaları İncek Futbol Okulu Batıkent Fitness Trainer Emek Havuzlar Etlik Pilates Yıldız Crossfit Mamak Besyo Hazırlık Eryaman Hips&Abs Kolej Bayanlara Özel Spor Merkezi Bakırköy-Yeşilköy Powerplate
Aerobik Güreş Kangoo Jumps Atletizm Savate Taekwondo Çocuklar için Keiser Funk Dans Kursu Reiki Kilo Verme Pilates Cadillac Satış/Kiralama Tango Kursu Futbol Okulu Askeri Okullara Hazırlık Free Fight Wakeboard Yoga-Hamile Yogası Masaj Badmington Kursu Kobujutsu - Kobudo