Orgazmın anatomisini öğrenin ! - Cinsellik - leyditurk.com
Nasıl oluyor da orgazm bu kadar muhteşem olabiliyor? Ve neden –buna rağmen- daha sık yaşayamıyoruz?
Birkaç dakikalık ön sevişme, günlük hayatın stresini geride bırakmak için çoğu kez yeterli olmaz. Bu noktada oral seks devreye girebilir. Tabii ki bulunduğunuz ortam da önemli: Birkaç güzel kokulu mum yak, seni rahatlatan bir müzik aç. Ama en önemlisi, zihnini yapılacak işler listesi, aile problemleri, iş sorunları ve seni etkileyen diğer her şeyden arındırarak sakinleşebilmen. Unutma ki orgazm önce beyninde başlıyor. Kegel egzersizinden sık sık bahsediyoruz: İdrarını tutuyormuş gibi kaslarını sık, olabildiğince uzun süre bu şekilde kal, serbest bırak ve tekrar sık. Aklına geldikçe yapabilirsin. Peki bu hareket nasıl daha iyi bir orgazm sağlayabiliyor? Şikago’daki Berman Kadın Sağlığı Merkezi’nden Doktor Laura Berman, “Pelvik taban ve çapraz karın kaslarını sıkıştırmak, pelvik bölgeye daha fazla kan gitmesini sağlar. Bu da orgazm sırasındaki kasılmaları arttırır” diyor. İşte kaslarını nasıl çalıştıracağınla ilgili birkaç bilgi:
2014-01-15 00:53:00 9166