Yalnızlık Hakkında Bilmediğimiz Şeyler - Akıl Fikir Müessesesi
Pis Okurun Notları (124 – 132)
Dinleyenleri Zamanın Ötesine Taşıyan Fransız Müzik Grubu: Lo Jo
Hildur Guğnadóttir’in Oscar Getiren Delirtici Müziği: Joker’in Ruhu
Biraz Hip Hop Biraz Flamenko: Ojos de Brujo
Atatürk’ün Çevresindeki Hayalet: Hakan Günday ”Ziyan” İncelemesi
Suç ve Ceza Alıntıları Paylaşan Ama Dostoyevski’yi Tanımayan Burjuva Toplum Karmaşası
Yalnızlık Hakkında Bilmediğimiz Şeyler
yazan BearBoss 8 Ekim 2018, 11:58 1.6b Okunma
Yalnızlık hissi konusunda bildiğimizi sandığımız, ama yanıldığımız birçok konu olduğunu gösteriyor araştırmalar.
Yalnızlık hakkında yapılan bir ankete dünyanın birçok bölgesinden 55 bin kişi katıldı. Anketi, İngiltere’deki üç üniversiteden akademisyenler, Londra’daki Wellcome Collection ile işbirliği halinde hazırladı.
1. Gençler yaşlılardan daha fazla yalnızlık duygusu yaşıyor
Yalnızlık hissi yaşayan birini hayal etmemiz gerekse aklımıza hemen yaşlı bir insan gelir. Yalnızlık Deneyinde 75 yaş üstü yaşlıların yüzde 27’si kendilerini yalnız hissettiğini söyledi.
Ancak yaş grupları arasındaki farklar oldukça çarpıcı. 16-24 yaş grubundaki gençlerin yüzde 40’ı yalnızlık hissine kapıldıklarını ifade ediyordu. Daha ileri yaştaki insanlara da hayatlarında kendilerini en yalnız hissettikleri dönem sorulduğunda gençlik dönemini vurguluyorlardı.
Yani yalnızlık hissi modern yaşamla ilgili bir sorundan ziyade, genç olmakla bağlantılı faktörlerden kaynaklanıyordu. Gençlik yıllarını daha fazla özgürlük, eğitimin tamamlanıp hayatın akışını kontrol etme dönemi olarak düşünürüz.
Ama bu aynı zamanda bir geçiş dönemidir; evden ayrılma, üniversiteye başlama, yeni bir işe girme vs. Tüm bunlar insanı eski arkadaşlarından ayırdığı gibi, bu aynı zamanda kişinin kim olduğunu ve dünyadaki yerini anlamaya ve belirlemeye çalıştığı bir dönemdir.
Ayrıca gençler bu duyguya alışkın değildir; bunun geçici olduğunu henüz bilmedikleri gibi onu aşma yollarını da keşfetmiş değillerdir.
2. İnsanların %41’i yalnızlığın olumlu olabileceğini düşünüyor
Bu bulgu, nörolog John Cacioppo’nun fikirleriyle paralellik gösteriyor. Buna göre, hoş bir duygu olmasa da yararlı olduğu için insanlar yalnızlık duygusunu duyumsayacak şekilde evrildi. İnsanlar işbirliği yaparak varlığını korumuştur. Bir gruptan dışlanmışlık duygusu hisseden insan, yalnızlık duygusunun yarattığı dürtüyle insanlarla ilişki kurmaya, arkadaş edinmeye, eski ilişkilerini canlandırmaya yönelir.
Ancak bu duygunun kronik hale gelmesi sorun teşkil eder, kişinin esenliği ve hatta sağlığı üzerinde ciddi etkileri olabilir.
Uzun süreli yalnızlık hissi ile bir yıl sonra artan depresyon riski arasında bağlantı olduğu biliniyor. Kronik yalnızlık hissi söz konusu olduğunda yalnızlığın olumlu etkileri olduğuna inandığını söyleyen insanların sayısının düştüğü görülüyor.
3. Yalnızlık hissine kapılan insanların sosyal becerileri
Yalnızlık hissine kapılan insanların sosyal becerileri ortalamadan daha iyi veya kötü değil.
Yalnızlık çeken insanların arkadaş edinmekte zorlandığı ve sosyal becerilerini geliştirmelerinin yararı olacağı varsayılır genellikle. Oysa bulgular bunu doğrulamıyor. Sosyal etkileşimin en önemli unsurlarından biri diğer insanların ne hissettiğini anlamaktır. Tepkilerimizi buna göre ayarlarız.
Bu beceriyi ölçmenin bir yolu, çeşitli insan yüzleri veya sadece gözleri göstererek ne tür duygular çağrıştırdıklarını sormaktır. Yalnızlık hissi yaşayanlarda bu bakımdan herhangi bir fark görülmedi. Yalnızca duygusal dengesizlik skorlarında fark görülmüştü. Yani belki de sosyal becerilerden ziyade, yalnızlık hissi halinde bazı sosyal ortamların yarattığı endişe duygusu işi zorlaştırıyordu.
4. İnsanlar kışın kendisini daha yalnız hissetmiyor
Noel veya yılbaşı dönemleri, insanların kutlama amacıyla aile ve arkadaşlarıyla bir araya geldiği bir dönemdir. Bu dönemi yalnız geçirmenin bazı insanlar için rahatsız edici olabileceği düşünülür.
Ayrıca kuzey yarıkürede kışa rastlar bu dönem. Yani günlerin kısa olduğu ve insanların daha çok eve kapandığı, bu yüzden de yalnız duygusunun daha çok kendini hissettirdiği bir dönem olarak algılanır.
Ancak bulgular, yalnızlık duygusu yaşayan insan açısından kışın diğer mevsimlerden daha kötü olmadığını gösteriyor. İnsanlara kendilerini yılın hangi dönemlerinde daha yalnız hissettikleri sorulduğunda, katılanların üçte ikisinden çoğu kışın farklı olmadığını söyledi.
Hatta yılbaşı ve Noel gibi özel kutlamalarda insanlar, yalnızlık duygusuna kapılabilecekleri kaygısıyla birçok tanıdıklarını kutlamaya davet edip dahil etmeye çaba gösterir. Oysa örneğin yaz tatili dönemlerinde herkes bir yere tatile gittiğinde geride kalan biri için yalnızlık hissi daha bariz olabilir.
Bu nedenle kişilerin yalnızlık hissini sadece bir dönemle sınırlı görmeyip bütün bir yıl açısından bakmakta fayda olabilir.
5. Yalnızlık duygusu yaşayan insanlarda empati duygusu
Yalnızlık duygusu yaşayan insanlarda empati duygusu daha güçlüdür
Yapılan ankette ankette iki tür empati ölçü alındı. Biri, insanların fiziksel acıları karşısında duyulan empatidir (duygudaşlık) – örneğin elini kapıya sıkıştıran birinin duyduğu acı karşısında üzülme derecesi.
Diğeri ise başkalarının sosyal acısı karşısında duyulan empatidir – örneğin okulda zorbalığa maruz kalan, bir partiye davet edilmeyen veya sevgilisi tarafından terk edilen biri için duyulan üzüntü.
Fiziksel acı karşısındaki empati bakımından yalnızlık hissi duyan kişi ile diğerleri arasında bir fark görülmedi. Ancak bu insanların sosyal acı karşısında duydukları üzüntü ortalamanın üzerindeydi. Belki de kendileri dışlanmışlık duygusunu yaşadıkları için o insanlara karşı daha fazla empati hissediyorlardı.
Önceki içerik Af Örgütü’nün Tarihindeki Sakıncalı Gerçek
Sonraki içerik Bir Paylaşım Yolu Olarak Kahve
İnsan Vücudunun Suya Gereksinim Duymasının 46 Nedeni
Suyun insan vücuduna olan etkileri konusunda önemli çalışmalar yürüten İranlı Doktor F. Batmanghelidj, “Su – Hasta Değil Susuzsunuz” isimli kitabında, suyu insan vücudu için yaşamsal […] Oku
yazan Kara Rakun
in Edebiyat, Kitap, Kültür, Sinema
124.) Bilge Karasu, Nasıl Yazıyorsam Öyleyimdir, Kırmızı Kedi Yayınları, Söyleşi “Bilge Karasu okumak benim hobimdir.” Yukarıdaki afili cümleyi, bir dönem sık sık buluşup kitaplar üzerine […] Oku
yazan Onur Uludoğan
Bu kez sizleri Fransız bir müzik topluluğu oln Lo Jo ile buluşturmak istiyorum. Doğu Avrupa’dan Kuzey Afrika’ya ve oradan Karayipler’e kadar uzanan coğrafyanın dilleriyle ve […] Oku
yazan Kadir Özdemir
in Güncel, Gündem, Müzik
Hildur Guğnadóttir, Reykjavik İzlanda doğumlu bir müzisyen. Joker filminde asla hakkını yiyemeyeceğimiz iki performanstan birinin sahibi. Gözümü kapattım, kulaklıktan bir dünya taştı. Uğultulu, amaçsız günler; […] Oku
yazan Gülsüm Güller
in İnsan Hikayeleri, Politika, Tarih
İşkencede Öldürülen Komünist Güzellik Kraliçesi: Rogelia Cruz
‘Miss Guatemala’ Rogelia Cruz Martinez, San Carlos de Guatemala Üniversitesi’nde mimarlık öğrencisidir. Arkadaşlarının teşvikiyle katıldığı yarışmada birinci seçilmiş, ülkesini ‘Kainat Güzelleri’ yarışmasında da temsil etmiştir. […] Oku
Kime göre Distopya?
Distopya kitapları arasında bulunan Cesur Yeni Dünya, Fahrenheit 451 ve 1984 adlı kitaplar üzerinden distopya kavramını ele almaya çalışacağız. İlk olarak belirtilmesi gereken melese kitapların […] Oku
Daha Fazla: Sağlık
in Bilim, Dünya, Sağlık
10 soruda Çin’deki Wuhan Koronavirüsü Salgını
in Gıda, Sağlık
“Zararlı” Diye Türkiye’ye Geri Gönderilen Tarım Ürünlerini Biz Mi Yiyoruz?
Sürecin nasıl işlediğini, bu konuya ilişkin yasal mevzuatı, oluşan soru işaretlerini Gıda Mühendisi Bülent Şık, Bianet için yazdı.
Uyuşturucu mu, Anti-Depresan mı? Amerikan Gıda ve İlaç Kurumu Eskatamin’i Onaylandı
yazan Hidayet Marsilya
Alkol Tüketmek Kansere Davetiye Mi Çıkarıyor?
in Antropoloji, Sağlık
Avcı Toplayıcılarda Esrar Kullanımı Bağırsak Parazitlerini Azaltıyor
Birer Oyuncu Olduğumuz “Dünya” Adlı Tiyatro Sahnesi: Sone 54 ve Edmund Spenser
yazan Meyraterzi 27 Ocak 2020, 19:39
in Kadın, sanat
Maud Lewis’in İnanılmaz Renkli Dünyası
yazan Gülsüm Güller 25 Ağustos 2018, 18:57
Obsesif Kompulsif Bozukluk: Ruh Kanserini Yenmek
yazan fionamimi 25 Ağustos 2018, 11:16
Popüler	Hot	Popular
Türkiye’de Düşünce Tarihine Katkı Sağlamış 10 Çağdaş Felsefeci
yazan fionamimi 11 Ekim 2018, 06:57
Partnerinizin Aklını Başından Almanızı Sağlayacak 7 Tüyo!
yazan BearBoss 1 Ekim 2018, 20:29
yazan Müessese 9 Şubat 2020, 13:47
Aramıza Katılmak İster Misiniz?
9.4b Okunma14 Yorum
Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir? 15 yıl önce obsesif kompulsif bozukluğa sahip olduğumu öğrendim ve o günden beri bu sorunla baş etmek için OKB ile ilgili […] Oku
13.7b Okunma2 Yorum
Modern Türkiye felsefe tarihinin önemli düşünürleri Türkiye’deki felsefe çalışmaları 20. yüzyıla doğru başladı. İlk felsefe bölümü, 1933 yılında İstanbul Üniversitesi Edebiyat Fakültesi’nde açıldı.Kurumsal çalışmaların başlamasıyla […] Oku
6.7b Okunma1 yorum
Hangi Kişilik Tipine Ait Olduğunuzu Öğrenin: Myers-Briggs Kişilik Testi
Katharine Cook Briggs 1900’lü yılların başında yaşamış ve kişilik tipolojileri ile ilgilenen bir kadındır. Biyografiler okuyarak kişilik tipleri üzerine çalışmaya başlayan Briggs, Carl Gustav Jung […] Oku
yazan fionamimi 2 Eylül 2018, 18:59
yazan Kadir Özdemir 11 Şubat 2020, 11:34
5.2b Okunma4 Yorum
Mutluluk Nedir? 7 Filozofun Gözünden Mutluluk
Mutluluk nedir? Sevinç, anlık bir hal, ulaşılamaz bir nokta, yaşam boyu peşilen koşulan şey, ide ya da hiçbir şey. Mutluluk tarih boyunca bütün insanların en […] Oku
yazan mor 31 Ağustos 2018, 23:01
Yeni başlayan bir dizide, evlendiği kadın ilk gecelerinde ‘kanamadığı’ için olay çıkaran erkek ve başından geçen tecavüzü saklamak zorunda kalan kadını görünce neler hissediyoruz? “Modern” […] Oku
yazan filbahar 23 Aralık 2019, 14:13
Eyüp Sivrikaha on
Beyin Dalgalarını Etkileyen Dijital Uyuşturucular: Binarual Beats
Duvar Kaplama on
“Sarı Duvar Kağıdı” Kitabının “Delidolu” Baskısı Üzerine: “Bu kağıtta benim dışımda kimsenin bilmediği ve hiçbir zaman bilemeyeceği şeyler var.”
Büşra Balcı on
DAMGA: Örselenmiş Kimliğin İdare Edilişi Üzerine Notlar
Af Örgütü’nün Tarihindeki Sakıncalı Gerçek
Bir Paylaşım Yolu Olarak Kahve
Akıl Fikir Müessesesi | 2018