Bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmenin yolu bakın neyden geçiyor!
KEŞFET HABERLERİ | 05.03.2019 10:51 | Son Güncelleme 06 Mart 2019
Bağışıklık sistemi sorunları gibi, hastalıklar görülebilir.
Bu besinleri listenizden çıkarın:
Fermente Sebzeler (Özellikle turşular)
Fermente Sütler (Kefir, yoğurt ve özellikle keçi yoğurdu)
Bağışıklık sisteminizin sağlığı büyük fark yaratır
Enerjinizi arttırarak kronik yorgunluktan kurtulmak, hastalıklarla savaşmak ve otoimmün hastalıklarla başa çıkmanın yolu bağırsaklardan geçiyor. Bugün otoimmün rahatsızlığa sahip hastalarda sindirim kanalının ve burada yaşayan bakterilerin sağlıklı bireylerden farklı olduğunu biliyoruz. Son yıllarda bunu ortaya koyan pek çok akademik çalışma yapıldı. Binlerce yıl önce fark edildiği gibi “Ne yersen, O’sun” sözü günümüz içinde bilimsel bir gerçek olarak karşımıza çıkıyor. Sağlıklı bir ömür için beslenme biçimimiz ve hayat tarzımız en önemli değişken olarak görünüyor.
bağışıklık sistemini güçlendiren besinler bağışıklık sistemi
Hadise o fotoğraflarını ilk defa paylaştı!
Acun'dan Nusret'e: Dünyayı fethetti ama...
Moskova'da aşk! Tarkan paylaştı