Bebeğim için en iyi mama hangisi? – Aile Hekimim
by Sidar Saatçıoğlu · Ekim 21, 2019
Bebeğiniz için kullanabileceğiniz mama formülleri arasında kayboldunuz ve hangi mama formülünü kullanmanız gerektiği hakkında hiçbir fikriniz yok mu? Yalnız değilsiniz. Mağazalarda o kadar fazla çeşit mama çeşidi satılıyor ki en tecrübeli ve en bilgili ebeveynlerin dahi kafası karışabiliyor.
Tüm bebekler için evrensel olarak en iyisi olan tek bir marka veya mama yoktur.
Mamalar üç şekilde pazarlanmış olabilir. Su ile karıştırılması gereken toz veya sıvı konsantrasyonları ve suyla seyreltilme ihtiyacı olmayan doğrudan bebeğe içirilebilen mamalar.
Mamaların çoğu inek sütünden yapılır. Ancak, intolerans veya alerjisi olan bebekler için soya ve protein hidrolizat formüllerinden yapılan mamalar da bulabilirsiniz.
Bir mama diğerinden gerçekten daha mı iyi?
“En iyi” seçenekleri belirlediğimizde, bir markanın diğerlerinden daha iyi veya daha etkili olduğunu kanıtladığımızı söylemiyoruz. Aslında, bu hiç doğru değil.
Mamalardan birini diğerine üstün görmek hatadır. Bunun yerine hangi bebeğe hangi durumda hangi mamanın daha uygun olduğu belirlenmelidir. Mama tercihi, mamanın üstünlüğü ile ilgili olmaktan çok bebeğe uygunluğu ile ilgilidir.
Bebeğinizin beslenmesi veya sindirimi hakkında endişeleriniz varsa, çocuk doktorunuzla konuşmanızı öneririz.
1. Kolik için en iyi mama
Bebeğnizin ağlamalarını, yediği besinlerle ilişkilendiriyorsanız, çocuğun rahatsız olmayacağı besinleri nasıl seçeceğinizi düşünmelisiniz.
Ancak, kabul edilmelidir ki, belli bir mamanın bebeğinizi daha iyi hale getireceğine dair hiçbir kanıt yoktur.
Bunun yerine kolik, bebeğinizin 4-6 aylık doğum günü arasında rahatlama eğilimindedir. Ve kolik mamaları, eğer küçük çocuğunuzun alerjisi varsa yardımcı olamayabilir, bu nedenle sağlıklarıyla daha fazla oynayacak bir şey olmadığından emin olmak için çocuk doktorunuza danışmanız iyi bir fikirdir.
Anahtar özellikler: Gerber, Soothe’nin “anne sütünün yumuşaklığına” sahip olduğunu ve aşırı ağlama olaylarından titizlik ve gaza kadar her konuda yardımcı olduğunu iddia ediyor. Markanın bebeğin midesini kolaylaştıracağını iddia ettiği yüzde 30 laktoz var (bununla ilgili araştırmalar eksik olsa da). Aynı zamanda prebiyotik ve probiyotiklerin bir karışımını içerir.
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar: Ebeveynler genellikle bu mamayı sever, ancak bazıları şişede çözülmesinin zor olabileceğini söylüyor. Birkaç kişi, mamanın kötü koktuğunu ve bebeklerinin tadını sevmediğini ve ara sıra içmeyi reddettiğini söylüyor.
2. Reflü için en iyi mama
Bebeğinizin emme ya da beslenme sonrası ağzından sık sık beyaz tükürük/balgam/kusma görülüyorsa bunun nedeni reflü olabilir. Yani bebeğinizin midesindeki süt/besin boğazına yani geriye kaçıyordur. Mamalarla beslenen bebekler, emzirilen yani anne sütüyle beslenen bebeklerden daha yüksek oranda reflü şikayetleri oranlarına sahiptir. Bebeklerdeki reflü şikayetleri, 4 ay civarında zirveye çıkma eğilimindedir.
Piyasada pirinçle kalınlaştırılmış mamalar vardır. Balgam/tükürük sıklığını azaltmaya yardımcı olabilirler ve uzun vadeli güvenlik kaygıları yoktur.
Anahtar özellikler: Diğer yoğunlaştırılmış mamalarda olduğu gibi, Enfamil, A.R. mama Amerikan Pediatri Akademisi tarafından belirlenen reflü prensiplerine uygundur. Bebeğin midesinde yoğunlaştırmaya ve daha iyi oturmaya yardımcı olan pirinç nişastası içerir. Bu mamanın üreticileri 2003 yılında, bebeklerin tükürme olaylarını yüzde 50’ye kadar azaltabileceğini gösteren bir araştırmayı destekledi.
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar: Bebeğinize yoğunlaştırılmış mama vermeden önce çocuk doktorunuza danışmalısınız. Bazı ebeveynler, bunun şimdiye kadar denedikleri en iyi mama olduğuna yemin ederken, diğerleri bu karışımın, bebeklerinin tükürme sorununa gerçekten yardımcı olmadıklarını söylüyor.
3. Gaz için en iyi mama
Bebeğinizin osurması başta size sevimli gelebilir. Ancak bebeğiniz gazla ilgili çok fazla rahatsızlık yaşayabilir. Şiddetli gazın bir alerji belirtisi veya başka bir tıbbi sorun olabileceğini unutmayın. Bu nedenle, mamasını değiştirmek yardımcı olmazsa, bir çocuk doktoruna gidin.
Anahtar özellikler: Enfamil, klinik çalışmalarda bu mamanın sadece bir günde gaz ve buna bağlı karışıklık ve ağlamanın azaldığını iddia ediyor. Bu mama aynı zamanda bebeğinizin beynini beslemek ve geliştirmek için yüksek miktarda DHA içerir.
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar: Birçok anne-baba bu mamadan memnun kalır ve bebeklerine yardımcı olabileceğini düşünür. Bazı ebeveynler ise mamanın ambalajını beğenmediklerini ve mamanın beslendikten sonra şişede yağlı bir kalıntı bıraktığını belirtti.
4. Kabızlık için en iyi mama
Kabızlığa yardımcı olmak için özel olarak pazarlanan çok fazla mama yoktur. Mamayla beslenen bebeklerin, katı gıdalara başlamadan önce günde iki ila üç kez, katı maddelere başladıktan sonra ise günde iki kez kaka yapması normaldir.
Veya bebeğinizin farklı bir normal kaka düzeni olabilir.
Ancak sert dışkıları zorlayarak kaka yapıyorsa ve geçiyor gibi görünüyorsa veya bebeğiniz bezini daha uzun süre kirletmiyorsa kabız olmuş olabilir. Farklı bir mama deneyebilir ya da alternatif çözümler hakkında çocuk doktorunuzla konuşabilirsiniz.
Anahtar özellikler: Enfamil, mamanın yalnızca bir haftalık kullanımdan sonra daha rahat bir şekilde kakasını yapabilmesine yardımcı olacağını iddia ediyor. Demir ve Enfamil’in sindirime yardımcı olduğunu söylediği özel bir probiyotik karışımı içerir. Diğer çeşitler gibi, bu mama da her gün kullanılabilecek kadar yumuşak.
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar: Birkaç anne-baba, bu mamayı kullanırken çocuklarının dışkılarının koyu yeşile döndüğünü not eder. Bazı bebeklerde ise ishal ve daha fazla gaz çıkarmaya neden olduğu söyleniyor.
5. Besin takviyesi olarak en iyi mama
Belki bebek emzirme ile birlikte sadece yarı zamanlı mama alır. Bu durumda, özellikle anne sütüne veya beslenmeye ek olarak takviye için tasarlanmış bir mama bulmak isteyebilirsiniz.
Anahtar özellikler: Similac, bu mamanın emzirilen bebekler için mamaya “yumuşak bir giriş” sağladığını iddia ediyor. Anne sütünde bulunan tüm besin maddelerinin – OptiGRO DHA, lutein ve E vitamini karışımını içerir. Ayrıca piyasadaki diğer Similac mamalarından daha fazla probiyotik içerir.
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar: Çok sayıda ebeveyn bu mamaya ilişkin olumlu eleştiriler paylaşmaktadır. Bununla birlikte, diğerleri, bu mamanın bebeklerine gaz gibi dışkı ve diğer sindirim sorunları sağladığını söyledi.
6. Alerjiler için en iyi mama
Bazı bebekler ineğin süt proteinine alerjik olabilir ve özellikle proteinin kısmen ya da yoğun olarak parçalandığı bir hipoalerjenik mamalara ihtiyaç duyabilirler. Bu mamalara ayrıca protein hidrolizat mamaları da denir. Süt veya soya bazlı çeşitler içemeyen bebekler içindir.
Anahtar özellikler: Bu mama laktoz ve sukroz içermez. Enfamil, etiketin hemen üzerinde “hızlı kolik yönetimi” ile övünüyor. Bebeklerin yüzde 90’ı, en azından Enfamil’in kendi araştırmasına göre, 48 saat içinde belirtileri konusunda rahatlama yaşadı. Enfamil sponsorluğundaki araştırmalara göre, bu mama gelecekteki alerji sorunlarını yüzde 50’ye kadar azaltabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar: Sorunları alerjiden kaynaklanmıyorsa Nutramigen’in bebeğinize yardım edemeyeceğini unutmayın. Bu mama aynı zamanda gram başına düşen maliyeti daha fazladır. Bazı ebeveynler bu mamanın kötü koktuğunu ve tadının da kötü olduğunu söylerler.
Diğer seçenekler: Nutramigen’i sıvı konsantre formda da bulabilirsiniz. Bu, sıvıyı toz kullanmak yerine şişeler için suyla karıştıracağınız anlamına gelir. Bazı ebeveynler bu yöntemi daha uygun bulur.
7. En organik mama hangisi?
Organik olarak etiketlenmiş mamaların, yasaklanmış sentetik böcek ilacı ve gübreler gibi kirleticiler olmadan üretilmesi gibi belirli standartları karşılamaları gerekir. Organik mamalar yapay tat ve renklerden, büyüme hormonlarından, koruyucu maddelerden ve diğer katkı maddelerinden de arındırılmıştır.
Anahtar özellikler: Bu mama, standart mamalara göre %95 daha az laktoz ile yapılır. Bu, laktoza duyarlı (çok nadir görülen laktoz intoleransı olan) bebekler tarafından daha kolay sindirilebileceği anlamına gelir. Süt içerikleri organiktir, otla beslenen ineklerden gelir ve mamada ayrıca bebeğinizin bağışıklık sistemini desteklemek için omega-3 ve omega-6 yağ asitleri, lutein ve prebiyotikler bulunur.
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar: Bazı ebeveynler bu mamayı sevdiklerini, ancak üretilen tüm mamaların standart ve tamamen aynı olamayabileceğini, partiden partiye kadar tutarsız olabileceğini açıklar (örneğin daha köpüklü). Bunun gibi diğerleri bu mamanın tadına bakmaktadır, ancak birkaçı, yüksek mısır şurubu katı içerikten memnun olmadıklarını not etmektedir.
8. En bitkisel mama hangisi?
Amerika Birleşik Devletleri’nde satılan tüm mamaların yaklaşık yüzde 25’i soya tabanlıdır. Bu mamalar hem laktoz hem de inek sütü proteini içermez ve bazı tıbbi hastalıkları olan bazı bebekler tarafından daha iyi sindirilebilir.
Ancak soyaya geçmeden önce doktorunuzla konuşun. Bazı araştırmalar, soya ile beslenen erken doğmuş bebeklerin (prematüre) standart mamalara göre daha az kilo artışı sağladıklarını göstermektedir.
Anahtar özellikler: Gerber, soya mamalarının, inek sütü alerjileri ile ilgili gazlı bebeklerin yaşadığı huzursuzluğu ve deneyimlerini kolaylaştırmaya yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Mama soya proteinini, D vitamini, DHA’yı içerir ve büyüme ve gelişmeyi desteklemek için kalsiyum içerir.
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar: Soya, tüm bebekler için sihirli cevap olmayabilir. Bazı ebeveynler bu mamanın gaz ve kolik sorunlarının küçükleriyle daha da kötüleştiğini paylaşıyor. Diğerleri, tozun topaklı ve karıştırılmasının zor olduğunu söylüyor.
Dünyanın en iyi GDO içermeyen soya bitkisi bazlı maması
Anahtar özellikler: Bu laktoz içermeyen formül, genetiği değiştirilmiş bileşenler veya renkler, tatlar veya böcek ilaçları gibi yapay katkı maddeleri içermez. Organik soya fasulyesinden üretilmiştir ve doğal olarak anne sütünde bulunan iki yağ asidi olan DHA ve ARA içerir.
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar: Bazı ebeveynler bu formülün yerel mağazalarda bulunmasının zor olduğunu ve çevrimiçi sipariş vermenin hatırlamanın zor olabileceğini söylüyor. Bazıları bu karışımın bebeklerini diğer soya markalarından daha fazla kabız yaptığını söylüyor.
Temel düzeyde düşününce yanlış mama yoktur. Tüm mamalar bebeklerin sağlığına zarar vermeyecek şekilde onay aldıktan sonra üretildiğinden satın alacağınız her türlü mama sağlıklı bebeğe güvenle besin kaynağı olacaktır. Ancak mama tercihi yaparken bebeğin sağlık durumuna göre mama türleri ve fiyatları arasında en doğru seçimi yapabilmek önemlidir.
Mama tercih ederken şu soruların cevabını biliyor olmalısınız: Tercih edeceğiniz mamayı:
İnternetten sipariş verebiliyor musunuz?
Yerel mağazalarda satışı yapılıyor mu?
Hazırlanması ve kullanımı kolay mı?
Eğer çocuğunuzda allerji veya prematüre gibi özel bir durum varsa, tercih ettiğiniz mama çocuğunuzun özel sağlık durumuna uygun mu?
Bunun ötesinde, bebeğiniz için en iyi olanı görmeniz gerekir. Çoğu formülün ons başına 20 kalori içerdiğini bilin. Doktorunuz size aksi belirtmediği sürece, demir eksikliği anemisini önlemeye yardımcı olmak için demir içeren bir marka seçmelisiniz.
Tags: Bebeğim için en iyi mamayı hangisi?bebek mamaları
by Sidar Saatçıoğlu · Published Ekim 1, 2019
Anne sütünün anneye ve bebeğe faydaları
by Sidar Saatçıoğlu · Published Ekim 2, 2019
Next story Bebeğinize mama yedirirken nelere dikkat etmelisiniz?
Previous story Tırnak mantarları ve tedavisi