Gribe Dikkat! - Bayındır Sağlık Grubu
Gripten korunmanın en önemli adımı aşılamadır. Aşının yapılması için en uygun zaman, 2 haftalık bağışıklık dönemi de hesaba katıldığında, ekim ayının ortalarıdır.
Hastalıkta risk grubu aşağıdaki şekilde tanımlanabilir:
- Bağışıklık sistemini zayıflatan tüm durum ve hastalıklar.
Korunmak ve bulaştırmamak
Hasta kişilerle temastan kaçınmak gerekir. Yaklaşık 1 metre mesafeden uzakta bulunmak güvenlidir. Özellikle bu dönemde sarılmak, öpüşmek virüsü henüz belirtiler başlamadan önce dahi bulaştırmayı sağlar. El tokalaşma ile yetinip sık el yıkamak bize bulaşmayı veya bulaştırmamızı oldukça engelleyecektir.
Grip geçiren kişiler ateşin düşmesinden 24 saat sonrasına dek mümkünse ev istirahatinde bulunmalıdır. Hapşırma ve öksürme sırasında ağız ve burun örtülmeli ve kullanılan mendil çöpe atılmalıdır. Eller sık sık yıkanmalıdır. Ellerle burun ağız ve gözlere dokunmaktan kaçınmak gerekir.
Antiviral ilaçlar ancak doktor tavsiyesiyle kullanılmalıdır. Virüse etkili ilaç kullanımı ile şikayetlerin azalarak komplikasyon gelişmesinin önlemesi beklenmektedir. Ancak gereksiz ve sık kullanılması ilaca direnç gelişimini sağlayabileceğinden doktor kontrolünde ve gerekli görüldüğü durumlarda kullanılmalıdır. İlaca özellikle hastalığın ilk 2 günü başlanması etkinliğini arttırır. Diğer kullanılan ilaçlar daha çok şikâyetleri azaltmaya yönelik rahatlatıcı ilaçlardır. Bol su içmek, C vitamini meyvelerle veya takviye olarak almak ve istirahat etmek hastalık süresinin daha rahat geçmesini sağlayabilir.
<< Önceki Yazı Meme Sağlığı Sonraki Yazı >> Her Baş Ağrısı Sinüzit Değildir