Yayınlanma Tarihi: 10.11.2011 15:42 | Değiştirme Tarihi: 11.11.2011 13:45
Yemek yedikten sonra keyif olarak adlandırdığınız ritüeller var mı? Bir sigara yakmak ya da kısık ateşte demlemeyi ihmal etmediğiniz çay gibi...	Peki bu alışkanlıkların ne kadar zararlı olduğunu biliyor musunuz? İşte yemekten sonra yapmamanız gerekenler:	Araştırmalar yemekten sonra içilen tek bir sigaranın 10 taneye bedel olduğu kanıtlıyor. (Kanser riski de doğru orantıda artıyor)	Yemekten hemen sonra meyve yemek midenin hava ile dolmasına sebep oluyor. O yüzden meyvenizi yemekten 1-2 saat önce ya da sonra yemelisiniz.	Çay yaprakları yüksek oranda asit içerdiği için yemeklerden aldığımız proteinleri sindirmemizi zorlaşır.	Yemekten sonra kemer gevşetmek bağırsakların bükülmesine ve bloke olmasına sebep.	İnsanlar genellikle yemek yedikten sonra yürümenin ömrü uzattığına inanır. Halbuki bu doğru değil. Yürümek, sindirim sisteminin yediğimiz yemeklerden nütrientleri özümsememesine sebep olur. Yani yediğimiz yemeğin hiçbir anlamı kalmamasına...	Banyo yapmak kan akışını ellere, ayaklara doğru çoğaltır ve bu da midenin etrafındaki kan miktarını azaltır. Sonuç olarak, sindirim sistemini zayıflatır.	Yemekten hemen sonra uyuduğumuzda, yediklerimizi yeterince sindiremeyiz. Bu da bağırsak iltihaplanmalarına ve mide rahatsızlıklarına sebep olur.
Avcılar’da sopalı, sandalyeli kavga kamerada Galatasaray'da sürpriz kadro dışı kararı! Survivor 2020'de ilk eleme adayı belli oldu Sosyal medya fenomeninden kötü haber Deprem sonrası facianın eşiğinden dönüldü
@ Copyright 2020 Acunn.com - Acunn İnternet ve Bilişim Teknolojileri A.Ş. 18.02.2020 00:17:29