Kas sertligi :( | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Kas sertligi :(
Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve FeVeR1990 tarafından 29 Nisan 2010 başlatılmıştır.
Merhaba 4 aydır bb yapıyorum az çok kas oluştu sorunum bu aralar kaslarımın sıkınca bile çok sert olmaması neredeyse yeni başladıgımda bile sertti bu geçiçi bi durummudur yorgunluk halsizlikte hissediyorum
FeVeR1990, 29 Nisan 2010
kas konusunda bir şey diyemeyeceğim bende belli zaman antreman yapmadım fakat kas üzerinde hafif yağlanamdan başka bi problemim olmadı Halsizlik konusu ise sanırım beslenme ve dinlenme konusundan geçiyo eğer iki durumdada bir sorun yok ise hastalık belirtiside olabilir.