Amino asit ve creatine birlikte nasıl alınmalı ?
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve rally tarafından 10 Temmuz 2008 başlatılmıştır.
Boy 1.90 Kilo 84
6 ay yaptıktan sonra 2 ay ara verdım bu yaptıgım zamanda hıc bir besın maddesı kullanmadım.Tekrar baslamak ıstıyorum amino asit ve creatine beraber kullanılabılırmı ? Nasıl kullanmalı ? Teşekkür ederım herkese thums:
Aynı başlık zaten açılmış.
İlgili linkleri takip etmeni öneririm.