Bisiklet sürmek güclendirirmi? - KizlarSoruyor Yayın Canlı Yayın Vitrindekiler Sorular Benceler Anketler Videolar Popüler Görüşsüzler Paylaş Soru SorAnket Oluştur Bence Paylaş # #YazStili #yazbenimle #İstediğinGibi #HeliosM4TT #Fethiye #Muğla #Ölüdeniz #merak #önce #happycatclub Üye Ol/Giriş Yap Bağlan Facebook Google veya email ile üye ol E-posta ile üye ol Üye Girişi Aşk İlişkileri Yaz Stili Saç Bakım Ağız & Diş Sağlığı Cinsel Yaşam Alışveriş & Hediyeler Tatil & Seyahat Kültür & Sanat Anne & Bebek Kişilik & Karakter Diğer Eğitim & Kariyer Gündem Güzellik & Bakım İnternet & Teknoloji KS Hakkında Magazin & TV Moda & Stil Nasılım? Sağlık & Diyet Sinema & Diziler Spor Toplum & Sosyal İlişkiler Yemek & Tarifler Tüm Konular Daha AzDaha KSCanların İpuçları ile Cinsel Yaşamın #İstediğınGibi Olsun!
Kapat Bisiklet sürmek güclendirirmi? Gizli Üye Spor FacebookTwitter Bisiklet surmek guclendirirmi yoksa dayanikliligimi arttiriyo surekli bisiklet suren biriyim son zamanlarda hep agir viteslerde kullanip kendmi zorluyorum. Sizce faydasi olurmu spora gitme gibi bir sansim yok. Bacaklarim ince degil kendim zayifim ama kalin olmasi onemli degil benim icin sadece guclu olsun istiyorum. Güncellemeler: 0|0 415 Sonraki Bisiklet sürmek güclendirirmi? 154 Sonraki En İyi Erkek Görüşü MasumCem eig 10% Bence baya faydalı bir spor, ben çok yararını gördüm zamanında. 0 0|0 0|0 Soran Tesekkur ederim :) Yorumla Senin görüşün var mı? Üye Ol ya da Giriş Yap Erkekler Ne Diyor 14 Untouc eig 15% Bisiklet sürdüğünde bacak kasların ciddi şekilde gelişir ve kalınlaşır ağıt viteste zorlamana gerek yok normal kendini yormayacak şekilde sür çünkü bacak çalıştıkça güçleniyor zaten 0 0|0 0|0 yüksekdozdahaz Ağır vites daha işe yarar. Yıllardır bisiklet kullanırım. Yorumla Hepsini GösterDaha Az Göster Soran Yuksek viteste kullaniyorum artknztn Yorumla Untouc @yüksekdozdahaz sizin görüşünüzdür ben bisikletin yolun durumuna göre kullanılması taraftarıyım aksi durumlar kendinize zarar verir. Bende çok uzun km ler yapan biriyim yol bisikletim ile ve kendimi zorlamıyorum yol hangi vitesi sürmemi istiyorsa onu sürüyorum. Yorumla yüksekdozdahaz @Untouc Ağır vites derken yokuş yukarı demedim yanlış anlamaya sebep oldum sanırım abim :) genel olarak pedal biraz ağır olursa daha iyi olur demek istedim. Yorumla Untouc @yüksekdozdahaz :) doğrudur neticede herşeyin abartısı zarardır gücün yettiği kadar en ideali diyelim konuyu toplayalım :) Yorumla yüksekdozdahaz Eyvallah abim. Yorumla Soran Bende oyle yapyruz ztn yokis yukari gucim yetmedgnde mecburan vitesi dusuruyorum :) Yorumla ben10um eig 29% Quadlarını uzatır, kondisyon kazandırır. Enlemesine hacimlendirmez. 0 0|0 0|0 Soran Nasil yani? Yorumla ben10um Kısacası güçlendirir. Yorumla Soran böyle anladım :) Yorumla Aciyagülümsemek eig 10% Sonradan ronaldo gibi bacağım var nasıl düzeltirim diye buraya tekrar gelmede :) 2 0|2 0|0 Soran Demem ski olsn istyrum :) Yorumla Aciyagülümsemek Tamam öyle olsun :( Yorumla carpediem39 eig 15% elbette bir kası ne kadar zorlarsanız güç direnciniz artar bunu sizde zaman diliminde fark edersiniz bırakın sizi çevreniz fark eder 0 0|0 0|0 Soran Hmm yani agir viteste kullandkca guclenirim ozaman Yorumla IRainmaN eig 15% Kalcalarini siklastirir 0 0|0 0|0 FerhattBeyy eig 4% Hiç tavsiye etmem geçen bir kız bana bir soru sordu çok bisiklet sürüyormuş bacakları kaslı olmuş resmini gösterdi nasıl bu kaslardan kurtulurum diye sorup diyordu.. Sen güçlendireyi derken bacaklarını kaslı yaparsın sonrada pişman olursun eminim... 0 0|0 0|0 Soran Uzun boyluyum bacaklarimin kalin olmasi rahatsz etmez beni zaten cokta ince sayilmazlar :) Yorumla FerhattBeyy yok yaa itici durur inan ki bırak bacakların öyle kalsın.. Senin bacakların kilolumu ki Yorumla Soran yağlı bir biri olmadıgımdan öyle kilolu değiller Yorumla Sabırsızaşık eig 12% Bacak kasların güçlenir... 0 0|0 0|0 yüksekdozdahaz eig 11% Sürekli bisiklet sürersen işe yarar. 0 0|0 0|0 Soran Surekli suruyorum zaten ama yuksek vuteslerde kendimi cok zorlymi yoksa hafif vitestemi kullaniyim Yorumla yüksekdozdahaz Zorlayarak sür. Yorumla LargoAntalya eig 12% Dayanıklılıgı artırır. 0 0|0 0|0 Guruguru eig 11% güçlendirir tabi ki devam et 0 0|0 0|0 Ümitdmr eig 4% Bende hep suruyorum. Ama kendini yormaman daha iyi zorlama sonra agrilar baslar. Sen normal stabil yap. Normal yasayan birine gore hem omrunu uzatir. Hemde saglikli olursun. 0 0|0 0|0 Soran Tesekkur ederim :) Yorumla ibrahimmsaygii eig 5% Bacakların incelmez bisiklette, basenlerin erir ve bacakların kas yapar. 0 0|0 0|0 Soran Bacaklarim. incelsn istemyrumki ztn uzun botlu biriyim brazdaha kalin olabilir :) Yorumla ibrahimmsaygii Anladım, spor yap işte sıkılaşmak için. Yorumla Soran vaktım olmuyokı bisikletide işe ve üniversiteye giderken sürüyorum abimin evde ağırlıkları var onlarda çok ağır geliyo bana :/ Yorumla AforozluPlüton eig 7% Evet güçlendirir 0 0|0 0|0 Gizli Üye Genellikle kardiyovasküler antrenman olarak geçer ancak belden aşağıdaki kaslarıda güçlendirir. Dayanıklılığı zaten kardiyovasküler egzersiz arttırır. 0 0|0 0|0 Soran Hem dayaniklilik hemde gucmu artar Yorumla Görüş sahibi Dayanıklılık artar, güç sadece bacaklarında artar Yorumla Kızlar Ne Diyor 4 KirmiiziOjemm eig 22% Bacakların kaslanır 0 0|0 0|0 Soran Yuksek viteslerde surersemmi? Yorumla blondewoman eig 15% Bacaklar da kas yapıyor ben 4 yıl bisiklet sürdüm. İşe falan giderken her yerde bisikletle gittim geldim. 0 0|0 0|0 Soran Kas olmasi beni rahatsz etmez selulit olmas8ndan cok daha iyi :) Yorumla Hepsini GösterDaha Az Göster blondewoman Çok hoş görünüyor bacaklar hafifte bronzlaşınca :) Yorumla Soran Bende guzel olur dye dusunuyorum bakalim :) Yorumla blondewoman Been bugün 2 aydır elimi sürmediğim bisikletimi çıkarıp uludağa çıkıcam ☺☺ Yorumla Soran bende yalovadayım yakınmışız :) Yorumla blondewoman Oo süpermiş Yorumla yarenbirsen eig 18% Olur bence 0 0|0 0|0 Soran Hic suren var mı peki? Yorumla Hepsini GösterDaha Az Göster yarenbirsen Surdum Yorumla Soran Nekadar etksni gordun? Yorumla yarenbirsen Bacağım iyi zaten sikilassin vs diye sürmedim Yorumla darknessbird eig 5% Çok doğru yapıyorsun. 0 0|0 0|0 Soran Tesekkur ederim :) Yorumla Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında Ana Sayfa > Spor > Bisiklet sürmek güclendirirmi? En İyi Görüş(eig) Oranı