YATARKEN SEÇTİĞİNİZ TARAF SAĞ MI YOKSA SOL MU?
17 Aralık 2017 15:46 Son Güncelleme : 17 Aralık 2017 15:46 278
Klinik Sindirim bilim dergisinde yayımlanan bir yazıya göre sol tarafa yatmak reflü semptomlarını azaltır. Bunun sebebi ise midenin vücudumuzun sol kısmında yer alması ve yer çekiminin de etkisiyle rahat bir pozisyonda durmasıdır. Sol tarafa yatmanın reflü üzerinde yarattığı etki çok çabuk gerçekleşir. Reflü belirtilerini hissetmeye başladığınız zaman 10 dakika kadar sol tarafınıza yatmak bile faydalı olacaktır. Bunun tam tersi olarak sağ tarafa yatmak, reflü belirtilerinin artmasına sebep olabilir.
Sağ tarafa yatılması durumunda, sağ burun deliği tıkanmakta, sol burun deliği açılmaktadır. Sol burundan yapılan nefes alma ile sağ beyin yarım küresinin aktivitesi artar. Sağ beyin yarım küresinin uyarılması, parasempatik sinir sistemimizin faaliyetlerini artırmasına, kalp hızımızın yavaşlamasına, tansiyonumuzun düşmesine ve mide-bağırsak faaliyetlerimizin yavaşlamasına vesile olur.
ÇOCUK İÇİN EVLENMİŞ
18 Ağustos 2017 08:05
UMUT SARIKAYA'NIN ÇİZDİĞİ KALİTE VE MİZAH KOKAN 7 KARİKATÜR
YOK GİBİ MAKYAJIN SIRRI!
29 Haziran 2017 07:34
Zor Kapanan Kapilar İçin Ne Yapmali?
Odalarınızın kapılarında en büyük sorunlardan biri de kapanıp açılmamalarıdır