Emzirme Döneminde Anne Beslenmesi Nasıl Olmalıdır? | En İyi Diyetisyen Arayışınız için Beslenme Danışmanınız – Merve Kalelioğlu
7-)Yağlı Balık; Annenin günlük enerjisinin ortalama yüzde 30-35’ini yağlardan alması gerekmektededir, o yüzden haftada 2 kez balık tüketilmelidir.
 Kırmızı Et;Gebelik ve emziklilik dönemi süresince annenin düzenli ve dengeli protein tüketimi bebeğin gelişimi ve sağlıklı büyümesi için oldukça önemlidir. Bu sebeple beslenme listemizde hayvansal ve bitkisel ağırlıklı proteinlerin annenin beslenme programında yer alması gerekmektededir.
Etiketler: avcılar diyetavcılar diyetisyenbahçeşehir beslenme uzmanıbaheçeşehir diyetisyenbeylikdüzü diyetisyenemzirmede beslenmeesenkent diyetisyengürpınar diyetisyenistanbul diyetisyen