Karbonatın Faydaları Nelerdir, Zararları Var mıdır?
Kaan BAYUK 17:16 0 Comment Sağlık
Halk arasında karbonat olarak bilinen sodium bicarbonate, genellikle mutfaklarda ve hamur işlerinde kullanılıyor. Sağlığa olan faydaları ile ilgili hakkında çok az şey bilinen karbonat, aynı zamanda etkili bir kimyasal maddedir. Sodyum açısından oldukça zengin olan bu madde, kozmetik ve bakım ürünlerinin yerine de kullanılmaktadır. Bilhassa cilt ve saç bakımında önemli bir kozmetik üründür. Bunun dışında karbonatın bazı hastalıklara karşı etkili olduğu uzmanlar tarafından ifade edilmiştir, fakat bu maddenin en önemli özelliği diş, saç ve cilt bakımında yaygın olarak kullanılmasıdır.
Mide asidini nötralize etme özelliğinden dolayı, karbonatın ülser ağrılarını hafiflettiği bilinmektedir. Eğer mide ağrılarınız varsa, 1-2 tatlı kaşığı karbonatı bir su bardağı suya ekleyerek içebilirsiniz. Mide ağrılarını hafifletmesinin dışında, karbonatın diğer önemli faydaları şunlardır;
Diş ve diş etine faydaları: Karbonatın dişlere ve diş etine inanılmaz faydaları mevcuttur. Bu amaçla kullanılan karbonatın daha etkili olması için, bir parça deniz tuzu ekleyerek 20 dakika boyunca karıştırın. Hazırladığınız karışımı parmağınızın ucunu ıslatmak şeklinde diş etlerine ve dişlere uygulayabilirsiniz. Bu uygulamayı yaparken sadece dişlerin dış kısmına değil, üst ve alt bölgelerine de uygulamalısınız. Bu karışım aynı zamanda dişlerin parlamasına ve temizlenmesine de yardımcı olur, ancak aşırı kullanımdan kaçınmalısınız. Uygulamayı yaptıktan sonra yaklaşık 20 dakika bekleyin ve daha sonra ağzınızı çalkalayarak temizleyin.
Performans arttırıcı etkisi: Karbonatın vücuda enerji depolama özelliği vardır, dolayısıyla performansınızı arttırmaya yardımcı olur. Kapsül olarak da kullanılan karbonatın, doğal yollarla yani yemeklerle birlikte tüketilmesi daha doğru olacaktır.
Böcek sokmalarına iyi gelir: Özellikle yaz aylarında sıklıkla yaşanan bir durumdur böcek sokmaları. Su ve karbonatla yapılan karışım, böcek sokmaları sonucu ciltte oluşan yaralara sürülebilir. Aynı zamanda yaralanan bölgeye toz şeklinde de uygulanabilir. Karbonatın ciltte oluşan kaşıntılara karşı da etkili olduğu bilinmektedir, kaşıntılı yerlere su ile karıştırarak ya da toz halinde uygulayabilirsiniz.
Bunların dışında, karbonatın dişleri beyazlatma özelliği de vardır. Sağlıklı ve beyaz görünen dişleriniz olsun istiyorsanız, karbonatı düzenli olarak kullanmalısınız. 1-2 adet çileği ezdikten sonra bir miktar karbonatla karıştırın ve dişlerinizin üzerine sürün. Bu uygulamayı yaptıktan sonra yaklaşık 7 dakika bekleyin, ardından karışımı temizlemeden yani karışımla birlikte dişlerinizi fırçalayın. Diş sağlığı ve beyazlığı için etkili olmasıyla birlikte aşırı kullanımdan kaçınmalısınız, çünkü bu karışımın çok fazla kullanılması diş minelerine hasar verebilir. Karbonatın cilt sağlığı bakımından da birçok faydası vardır, bu anlamda tek başına veya su ile birlikte kullanılması mümkündür. Karbonatı tarçın, bitkisel yağlar, limon suyu, lavanta, nişasta, kekik, tuz ve sirke ile karıştırarak farklı reçeteler şeklinde de kullanabilirsiniz.
Karbonat Cilde Nasıl Uygulanır?
Temizleyici, antitoksik, aynı zamanda çevre dostu bir kimyasal madde olan karbonat, vücut kremi, şampuan, tıraş losyonu gibi birçok amaçlarla kullanılabilmektedir. Dış etmenler nedeniyle yıpranan ve kirlenen, tahriş olan, kaşınan, ağrıyan ciltler üzerinde, aynı zamanda vücuttaki kötü kokulara karşı kullanılan karbonatla neler yapılabileceğine dair birkaç örnek verelim;
Arındırıcı vücut maskesi ve yüz peelingi: 1 ölçü ılık suyla birlikte 3 ölçü karbonat kullanılması yeterli olacaktır. Örneğin; karışımı yüz için kullanacaksanız, bir çay bardağı su ile 3 çay bardağı karbonatı iyice karıştırmalı ve elde ettiğiniz yoğun kıvamlı karışımı parmak uçlarınızla yüzünüze sürmelisiniz. Dairesel hareketler şeklinde uyguladığınız bu maskeyi birkaç dakika sonra yıkayarak temizleyebilirsiniz. Bilhassa siyah noktaların sık olduğu alın, çene ve burun gibi bölgelerde biraz daha fazla uygulama yapabilirsiniz. Bu sayede cildiniz hem makyaj artıklarından ve yağdan arınacak, hem de kir nedeniyle dolan gözenekler temizlenecektir. Bu maskeyi, yukarıda verdiğimiz ölçekleri uygun olarak arttırıp vücudunuza da uygulayabilirsiniz.
El Ve Ayak Banyosu: Yoğun iş hayatı veya günlük yaşamınızdan dolayı el ve ayaklarınızı fazlasıyla yoruyor, hatta nasırlaşmaya sebep olacak kadar kullanıyorsanız fırsat buldukça bu bölgelere biraz zaman ayırmanız doğru olacaktır. Bunun için ayaklarınızı kolaylıkla sokabileceğiniz kadar büyük bir kaba veya leğene bir ölçü karbonat ile 4 ölçü su koyun (örneğin 3 bardak karbonata 12 bardak su). Bu karışımla yaklaşık 20 dakika ayaklarınızı dinlendirebilir, gevşetebilir ve nasırlarınızı yumuşatabilirsiniz. Uygulamayı aynı şekilde elleriniz için de yapabilirsiniz.
Karbonatın deodorant etkisi vardır: Gün içerisinde vücudunuzun kötü kokmasını istemiyor ve cildinize zarar verebilecek maddelerden uzak kalmak istiyorsanız, banyo yaptıktan sonra vücudunuzu kurulayın ve nemliyken koltuk altlarınıza bir miktar karbonat sürün.
Kaşıntı ve böcek ısırıklarına karşı karbonat kullanımı: Bilhassa yaz mevsiminde geceyi gündüzü zehir eden sinek ve sivrisinek ısırıklarına karşı, hem etkili hem de pratik olan karbonatlı karışımı kullanabilirsiniz. Bunun için bir yeme kaşığı su ile 3 yemek kaşığı karbonatı krem kıvamı alana kadar karıştırın. Karışımı kızarıklıkların veya kaşıntının olduğu bölgeye baskı uygulamadan sürün. Kullandığınız su saf olursa, karışımın daha etkili olması mümkün, bu anlamda eczanelerden kolaylıkla saf su temin edebilirsiniz.
Saç bakımı için karbonat: Saçlar için kullanılan kozmetik ürünlerin çoğu, saçların matlaşmasına, kırılmasına, saç dersinin kurumasına ve buna bağlı olarak kepeğe yol açabiliyor. Sürekli kullandığınız şampuanın içerisine yarım avuç karbonat ekleyin ve karıştırdıktan sonra saçlarınızı yıkayın. Saçlarınız bu sayede daha yumuşak ve parlak bir görünüm kazanacak, ayrıca saç deriniz sağlıklı nem dengesine kavuşacaktır.
Daha rahatlatıcı bir banyo için karbonat kullanımı: Cilt için bir miktar suyla veya tek başına kullanıldığında oldukça etkili sonuçlar yaratabilen karbonat, doğal ürünlerle birleştirilerek de kullanılabiliyor. Örneğin, bir veya birkaç farklı güzel kokulu bitkisel yağı banyo suyunuza damlattıktan sonra bir fincan kadar karbonat ekleyip hoş kokulu, yumuşak, temiz, sağlıklı ve dinlendirici bir banyo keyfi yapabilirsiniz. Tüm bunların yanında şu önemli noktayı unutmamalısınız; %100 ekolojik kimyasal bir madde olmasının yanında, kozmetik amaçlarla kullanılan ve tamamen doğal olan ürünler ile ürün karışımları, alerjik reaksiyonlara ve tahrişlere yol açabilir. Bundan dolayı bahsettiğimiz tüm formülleri cildinize geniş bir şekilde kullanmadan önce, boynunuzun veya elinizin herhangi bir yerine az miktarda sürün ve birkaç dakika bekleyin. Herhangi bir kaşıntı, kızarıklık ya da yanma olup olmayacağını kontrol etmenizde fayda var. Şayet bu tür olumsuz etkilerden bir veya birkaçını görürseniz, pamuk ya da bez yardımıyla hemen karışımı silin ve karışımda kullandığınız ürünü vücudunuzda tekrar kullanmayın.
Karbonatın Zararı Varmıdır?
Konumuzun başında da belirttiğimiz üzere karbonatın aşırı kullanılması, kimyasal bir madde olmasından dolayı bazı sorunlara sebebiyet verebilir. Bu nedenle kullanım süresine ve kullanım dozuna dikkat etmeniz gerekir. Bilhassa diş ve diş eti hastalıkları, ciddi deri hastalıkları olan kişilerin doktora danışmadan kullanmaları doğru değildir. Karbonatın dişlerde aşırı kullanımı diş minelerine zarar verebileceğinden dolayı haftada en fazla 1 kez kullanılması gerekir. Ayrıca aknelere, sivilceli bölgelere ve cilde aşırı şekilde uygulanmamalıdır, düşük dozlarda gün aşırı kullanabilirsiniz. Bunların dışında karbonatın suyla karıştırılıp içilmesi doğru değildir. Diyetlerde suyla karıştırılıp tüketilmesi de önerilmez, çünkü mide ve kalp sorunlarına neden olabilir.