sirttaki çatlaklar | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve amatorbodycii tarafından 12 Eylül 2014 başlatılmıştır.
Arkadaşlar Merhaba bugun sirtimdaki catlaklari farkettim daha önce yoktu 1 ay önce tekrardan başladım . Sizce neden oldu bu çatlaklar antrenmana bağlı olduğunu düşünüyorum.
Deadlift adlı harekete bağlıyorum bu olayı ne kadar doğru düşünüyorum yoksa başka harekettenmi oluyor
ve o hareketi yapmaya devam edeyimmi Lütfen yardımcı olun
amatorbodycii, 12 Eylül 2014
benim sırtımda da var bu spora başlamadan önce snrm büyüme çağlarında olşmştu o çatlaklar daha farklı yerlerde de olabilyor dizde bile gördüm
Fatih YILMAZ, 12 Eylül 2014
zayiflama veya gelisme donemlerinde oluyor. cinko eksikligindede goruluyormus. yag surerek olusmasini engellemeye calisanlar var. ama uzgunumki olustuktan sonra kurtulus pek mumkun degil. hamilelerin kullandigi salyangoz kremleri var. deneyimi olan biri yazar umarim.
Güneş gören yerler kolay kolay çatlamaz, yazın bol bol güneşlenmek gerek. Çinko tespiti de doğru, bir de bu derinin esnekliği ile ilgili bir şey yağ olur krem olur ara da bir sürmek lazım, zamanla da zaten görünürlüğü azalıyor. Çatlakları olmayan bodyci de göremezsin hemen herkeste oluyor.
torifonta, 13 Eylül 2014