Magazin, Moda, Cinsellik ve Aşk ‘a Dair Herşey ModaLives.com’da… – Sahurdan sonra en az iki saat uyunmalı
Anasayfa // Genel // Sahurdan sonra en az iki saat uyunmalı
Sahurdan sonra en az iki saat uyunmalı
30 Temmuz 2013 // Genel // Yorum Yok // 1402 Kez Görüntülendi
Prof. Dr. Aksu, ramazanda yaşanan uyku yoksunluğunun bağışıklık sistemini doğrudan etkilediğini belirtti. Oruç tutanların, uyku düzeninin en az beslenme düzeni kadar önemli olduğuna dikkati çeken Aksu, “Sahurdan sonra uyunmuyorsa gece yatış saatinin mutlaka erkene çekilmesi gerekiyor” dedi.