﻿ avokadonun faydaları avokado meyvesi yaprağı çayı nasıl kullanılır
avokado meyvesi hangi hastalıklara etkisi vardır
avokado meyvesinin faydaları ile ilgili bilgiler hakkında yazılar şifalı bitkiler avokado meyvesi nedir kürü hangi rahatsızlığa faydalıdır nelere iyi gelir ne işe yarar hastalık tedavi edici iyileştirici özellikleri ve zararları nelerdir
avakadonun özellikleri : Avakadonun anavatanı Meksika, Guetemala ve Güney Amerika’nın kuzey sahillerinde yetişir. Günümüzde ülkemizin güney sahillerinde de yetiştirilmektedir. Avokado kabuğu yeşil, yenen kısımları beyaz, iri çekirdekli bir meyvedir. Avokado toplandıktan sonra tam olarak olgunlaşır. Hemen tüketmek üzere satın alıyorsanız, yumuşak olanı tercih edin, aynı zamanda derisinin parlak ve kaygan olmasına, salladığınızda çekirdeğin sesinin gelmesine dikkat edin. Birkaç gün sonra tüketecekseniz, sert olanı tercih ediniz
avakadonun faydaları : avakado neye iyi gelir, avakado çekirdeği faydaları Kabıza karşı etkilidir. Bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği bulunmaktadır. İçerdiği doymamış yağ asitleri kanda kolesterolün yükselmesini önlemesinden dolayı kalp ve damar hastalıkları için en iyi doğal ilaçtır. Avokado, vücutta toksit maddeleri etkisiz hale getirerek, yaşlılığa yol açan zararlı maddeleri yok etmesinden dolayı yaşlanma sürecini yavaşlatarak hastalıkları önlemede önemli rol oynar. İçeriğinde bulunan protein, mineral ve vitaminler küçük çocukların ve hamile bayanların dengeli ve sağlıklı beslenmelerinde çok gerekli olan maddelerdir. Avokado, vücudun karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasında düzenleyici olarak görev yapar. Deriyi kurumaktan korur ve özellikle, duyarlı, kuru, yıpranmış ve yaşlanmış derileri iyileştirir ve güçlendirir. Bol miktarda içerdiği A vitamini, hücrelerin yenilenmesini destekler ve üst deride kepeklenmeyi nasırlaşmayı önler.
avakado nasıl kullanılır : Meyve uzunlamasına ortadan kesilir. Ortadaki iri çekirdek çıkarılır. Meyve ince ince cips gibi doğranır veya ezilir. Tuz, kırmızı veya karabiber ekilir. Limon sıkılır karıştırılır. Arzuya göre biraz taze yada kuru soğan kıyılarak ilave edilir, maydonoz ve domates ilave edilebilir. Salata gibi yenir, yağ ilave edilmez. Soyulmuş ve ezilmiş avokado sarımsaklı yoğurt ile karıştırılır. Limon ilave edilmez, bu şekilde de yenilebilir. Omlet yapılır. Peynir yerine avokado konur. Mantar sote gibi sote yapılabilir. Ezilmiş avokado bal ve ezilmiş cevizle karıştırılır. Bu takdirde tuz, limon, biber ilave edilmez.
avakado nasıl tüketilmeli : Avokadoyu soyduktan sonra kararmaması için limonlu suda bekletebilirsiniz. Salta için, avokadoyu dilimlemek yerine bir kaşıkla oval parçalar çıkardıktan sonra üzerlerine limon sıkarak servis yapabilirsiniz. Çabuk sos hazırlamak için, soyulmuş avokadoyu püre haline getirip içine bir çorba kaşığı rendelenmiş soğan, bir adet limonun suyu, tuz ve karabiber ekledikten sonra karıştırın. Havuç, salatalık ve kerevizle servis yapabilirsiniz. Avokado ile tavuk çok uyumludur. Taze bir pidenin veya sandviçin içine haşlanmış tavuk, ince dilimlenmiş avokado, salata yaprakları, domates dilimleri , taze soğan koyulup arasına mayonez ilave edilerek afiyetle yenir. Gazete kağıdına sarılan avokadolar birkaç gün içinde yenecek olgunluğa ulaşırlar. Avokadoyu oda ısısında bekletmek gerekir. Buzdolabına koymanız, soğuktan hiç hoşlanmayan bu meyvelere iyi gelmez. Meyve olmasına rağmen, daha çok sebze gibi kullanılır. Limon suyu ile iyi uyum sağlar. Baharatla pişirilen yemeklerle, acılı soslarla kullanılabilir. Giriş yemekleri ve salatalarda da bolca kullanılan avokado, nötr tadıyla çok farklı yerlerde karşımıza çıkar. Bir omletin içine, çorbalara, peynirli makarna soslarına katılabildiği gibi, tatlı olarak hazırlanan, çilekli puding ve sorbelerde de kullanılabilir.
avakado yaprağının faydaları : Avokado yaprağı, avakado yaprağı neye iyi gelir, içerisinde bol miktarda barındırdığı yağ yakıcı bir antioksidan bir enzim olan Glutathion sayesinde hem hücre yaşlanmasını önlemekte hem de kilo verme ve zayıflama amacıyla kullanılmaktadır. Ülke olarak tropikal bitkilerle son 10 yıldır tanışmamıza rağmen avakado çayı gibi sağlığa ve zayıflamaya faydaları ile ön plana çıkan bitkiler, bu meyvelerin toplum tarafından gerçekten benimsenmesine neden oldu. Antioksidan maddelerin bedensel yaşlanmayı durdurduğu ve kansere neden olan anormal hücre üremelerine iyi geldiğini biliyoruz. Bir çok meyve ve sebzede bulunan antioksidanlar, özellikle avakado yaprağında bolca yer almaktadır. Protein bakımından meyvesi, yeryüzündeki bir çok meyveden daha zengindir. Avakado meyvesi ve yaprağı aynı zamanda E vitamini deposudur. E vitaminin damar tıkanıklıklarına ve kalp hastalıklarına iyi geldiğini biliyoruz. Ayrıca hanımların genç ve diri bir cilt görünümüne sahip olmasını da sağlar. Avakado diğer yandan da tam manasıyla vitamin ve mineral deposudur. Avakado meyvesinde bulunan potasyum, çinko, fosfor ve B6 vitamini de bayanların doğurganlığını artırırken kadınların hamilelik döneminde de fayda sağlar
avakado yaprağı nasıl kullanılır : avakado yaprağı nasıl tüketilmeli 30 gram kadar avakado yaprağını 1000 ml su içerisine atıp çaydanlıkta 5 dk kadar kaynatıyoruz. Daha sonra bu su 20 dakika kadar demlemeye koyulur. Avakadı yaprağı çayı günde 4-5 kez 3 er saat arayla bir çay bardağı tüketilmelidir.
avakado çayının faydaları : avakado çayı neye iyi gelir avakado çayı kürü kadınların bölgesel zayıflama ihtiyaçlarını da gideren özellikli bir bitki çayıdır. Formda kalmak ve fazla kilolardan kurtulmak için avakado yaprağı çayı kür biçiminde kullanılmalıdır. Bu çayın tarifinin yukarıdaki sade avakado yaprağı çayından farkı vardır. avakado yaprağı tarifinde sizlere yeşil çay, mısır püskülü, ve kiraz sapı ile birlikte karıştırılıp demlenip içilir.
zayıflamak için avakado yaprağı çay kürü
avakado kürü için malzemeler
– Avakado yaprağı (2 orta boy)
– Bir tutam yeşil çay
– Bir tutam kiraz sapı
– Bir tutam mısır püskülü
– 3 dal maydonoz sapı kesmeyiniz.
avakado çayı nasıl yapılır : tarifi verilen şifalı bitkileri hep birlikte bir bardak suda kaynatıp ve 5 dakika demlendiriyoruz. Daha sonra içerisindeki bitkileri süzüyoruz. Yarım limon sıktıktan sonra içime hazır oluyor. Göbek eriten etkisi ile avakado yaprağı çayı her zaman için hanımların kullanımına amade bir bitki çayıdır.
avakado yağı : Avakado, vücut sağlığı açısından yararlı olduğu kadar, cilt sağlığı için de çok faydalıdır. Avakadodan elde edilen avakado yağıda, tıpkı diğerleri gibi bizlere fayda sağlar.
avakado yağının faydaları : avakado yağı neye iyi gelir cilt bakımında çok iyi sonuç verir. selülitlerin giderilmesine yardımcı olur. Kas gevşetici olarak kullanılabilir. Böbrek taşı dökülmesinde faydalıdır.
avakado yağı nasıl kullanılır : avakado yağı nasıl tüketilmeli Dahili ve harici olarak 2 şekilde kullanılır.
Dahilen ; Günde 2 defa tok karnına, yarım çay bardağı suyla 2 damla içilir.
Haricen ise ; cilde sürülerek kullanılır
avakadonun cilde faydaları avakado maskesi : avakado cilt maskesi cilt bakımında avakado önemli bir yere sahiptir. Avakado ile yapacağınız güzellik maskesi ile cildinizde anında bir ferahlama ve pürüzsüzlük hissedeceksiniz.
avakado maskesi nasıl yapılır : tarifi. Kabukları soyulan bir avakado ezilir. Bunun içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşığı bal katılır ve karıştırılır. Bu karışıma 1 yumurta sarısı ve 3 yemek kaşığı zeytinyağı ilave edilir ve karıştırılır. Cilde sürüldükten 20-30 dakika sonra temizlenir.
← göğüs meme büyütme bitkisel çözüm kürü lokman hekim herbalist dr ömer coşkun kimdir →
26 Aralık 2013, 08:47
avakado çayı çok güzel ben denedim ayrıca zayıflamaya etkisi var tabiki bölgesel olarak faydaları
ibrahim saraçoğlu kansızlık anemi kürü