kışın toz türü kullanımı önerisi
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve SemihCebraiL tarafından 15 Ağustos 2013 başlatılmıştır.
eylül ekim gibi toz alacağım fakat ne alayım bilemedim;
yazın definasyona girdim biraz da hastalandım 80kg'dan 72 kg'a düştüm boy 1.78 spordan önce karbonhidrat sonrasında whey proteini mi kullanayım yoksa öncesi ve sonrasında da karbonhidrata dayanayım mı? sonrasında karbonhidrat içmemek istememin sebebi şeker yüzünden göbek çıksın istemiyorum çok fazla -_-
ve optimum serious mass ve gold whey nasıldır kullanan var mı?
Arama Kelimeleri : optimum serious mass, optimum gold whey Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız