Greyfurtun faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir? - Neler.com
Ana sayfa » Meyveler » Greyfurtun Faydaları
Turunçgiller denince ilk akla gelenler portakal, mandalina ve bazen de limondur. Fakat greyfurtun faydaları hakkıyla bilinseydi belki de ilk sırada onu sayabilirdik. Acımtırak tadı dolayısı ile fazla rağbet göremeyen greyfurt güçlü bir antioksidan, C, B6 ve A vitaminleri, potasyum, folat, tiamin, kalsiyum, demir, bakır, fosfor ve magnezyumun yanı sıra pek çok besleyici madde ve flavonoid içerir. Vücudun savunma sistemini maximum düzeye yükselterek bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Bunun yanında çok az kalori ihtiva etmesi dolayısı ile diyet yapanlarında gönül rahatlığı ile kullanacağı güzel bir meyvedir.
Kansere karşı etkili bir meyvedir.
Greyfurtun Zararları Nelerdir ?
Greyfurt asit oranı yüksek bir meyve olduğundan özellikle midesi hassas olan kişilerde mide yanması, ekşimesi ve karın ağrısı gibi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Greyfurt ve suyu çok sayıda ilaçla etkileşime girip o ilaçların etkilerini artırabilir veya azaltabilir.