AnasayfaHABERLERTeknolojinin zararlı etkilerini azaltmanın yolları
Teknolojinin olumsuz etkilerini en aza indirmek için
Uyurken, telefon açık bir şekilde yastık altında veya başucunda bulundurulmamalıdır. Telefon yatagin mümkün olduğu kadar uzak bir noktasına konulmalıdır.
Bilgisayar başında günlük geçirilen süre 2,5 saati geçmemelidir. İş gereği gün boyunca bilgisayar basinda bulunanlar ise yarım saatte bir mola vermeli, gözleri kırparak kurumayı engellemeli ve bilgisayar ekranına uzun süre odaklanmamalıdır.
bilgisayarCEP TELEFONUMemorial Dicle Hastanesiuyku