Gece Yemek Yeme Sendromu, Zayıflama | Zayıflama Bilgileri - www.zayiflamabilgileri.com
Bu makale 07-07-2011 tarihinde saat 13:31:07 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 203 defa okunmuştur...
Gece yarıları uyanıp solugu buzdolabı basında yada ocaktaki dolmaların basında alıyorsanız bu yazıyı okumalısınız
Gece yemek yeme sendromu kalori alımını önemli derecede artıran ve bir çok sebebi olan bir yeme bozukluğudur. Tam olarak neden kaynaklandığı henüz bilinmemektedir.
Tatlı yeme ihtiyacınız artıyorsa
Günlük aldığınız besinlerin % 50 sini ve çoğunu akşam yemeğinden sonra tüketiyorsanız
Gece uyandığınız zaman bir şeyler yiyorsanız
Bu durum sürekli olmasa bile dönem dönem oluyorsa
Çok hızlı ve çok fazla besin tüketebiliyorsanız mutlaka bir doktora başvurmanız gerekmektedir.
Böyle bir durumda bir iç hastalıkları uzmanı ve psikiyatrdan yardım almanız şart. Bu kontrolden sonra diyetisyen yardımıyla kalori alımınızı yavaş yavaş, en azından kilo artışını durduracak biçimde ayarlamanız mümkün olacaktır.
Gece Yemek Yeme Sendromu başlıklı bu makale 07-07-2011 tarihinden itibaren 203 kişi tarafından okunmuştur.
Gece Yemek Yeme Sendromu Hakkında Yeni Yorum Yaz