Suda Çözünen Vitaminlerin Temelleri - kral Blogkral Blog
« Gerçekten İşleyen İnanılmaz Mucize Gıda
A Vitamininin Faydaları ve Tehlikeleri »
Suda Çözünen Vitaminlerin Temelleri
İnsan vücudu iki tip vitamin kullanır: suda çözünür ve yağda çözünür. Vitamin takviyesinin gerekliliği konusundaki tartışmada, beslenme uzmanları genellikle suda çözünebilir vitamin takviyesine ihtiyaç olabileceğini kabul ederler. Bu vitaminler suda çözünürler çünkü suda çözülürler. Vitaminlerin bu özelliği, vücudun kolayca depolanmadığı anlamına gelir. Bu vitaminleri içeren yiyecekleri günlük olarak tüketmelisiniz.