Stresten Kurtulmak İçin Neler Yaparım ? - BTCfrm.com - Bitcoin Türkiye Forumu | Borsa&Altcoin Destek
Stresten Kurtulmak İçin Neler Yaparım ?
2 gönderen Madenci
2 gönderen osemano
2 gönderen Master Yi
1 gönderen Godoman
Merhaba Ben Şevki;
Üniversiteden yeni mezun oldum. Ve hayatın gerçekleriyle yüzleşmeye başladığım döneme girmiş bulunmaktayım.Yoğun olarak stres altındayım.Stresimin sebepleri arasında gelecek kaygısı, işsizlik, aile görüşü, kimseye yük olmama gibi etkenler yatmakta.Her insan bu tarz problemlerle karşı karşıya kalabiliyor ne yazik ki.Gelelim stresten nasıl kurtulduğuma;
1-) Hemen en sevdiğim bilgisayar oyununu oynarım.Bazen oyunlarda beni strese sokabiliyor.Oralara hiç girmeyeceğim
2-) Sevdiğim tarz müzikleri dinlerim.Genellikle arabesk editli ve yeşilçam rework şarkıları severek dinlerim.Hatta bunu hobi haline getirip çeşitli video platformlarında zevklerimi paylaşıyorum.
3-) En sevdiğim yemeği yemeye çalışırım.Gerçekten sevdiği yemeği yemek insana pozitif bir enerji sağlıyor.Bence stresten kurtulmamıza yarayacak ilk madde kesinlike yemek yemek ^.^
Incubus, Byte, Suat37 ve 1 diğerleri bunu beğendiler..
Cevap: Stresten Kurtulmak İçin Neler Yaparım ?
ilk iki madde için yorum yapmam. Ama 3ncü maddede yemek yemek ile ilgili kısma biraz değineyim. İnsan beyni midesinin "doldum yeter... napıyon dayı? zorlamasana" sinyalini 15-20 dakika geç alıyor diye bir bilgi kalmış kafamda. hali ile o 15-20 dakika boyunca da vücut; mide patlamasın , çatlamasın diye yatıştırıcı sakinleştirici bir madde salarmış kana. O da işte mide gibi, beyne ve vücudun diğer noktalarında da aynı şekilde etki gösterip insana bir mutluluk, sakinlik ve rahatlama sağlıyor.
Ama sıkıldıkca bunu hatırla; ders alınacak adam bence: Mandra Filozofu
Konu husta5 tarafından (06.03.2018 Saat 23:52 ) değiştirilmiştir.
En güzeli anı değerlendirmek Mutlu olduğunuz işleri yapın.
Değerli yorumlarınız bile stres attırıyor hocalarım
sevdiğin diziyi izlemek te olabilir
hocam inşallah hakınızda en hayırlısı olur. günümüzün en büyük sorunlarından biri okumuş işsizlerin çoğalması. ama maddeleri uygulamanız güzel kendinizi teselli etmek en sizi stresten az da olsa uzaklaştıracaktır. bazen insan pozitif düşünemez hale gelir
Bu oyuncu/yönetmen/yazar Mandra Filozofu karakterini yaratan Müfit Can Saçıntı'nın; bir de Bursa'daki bir talkshow tadında konuşmasını daha var internette.
Bir şey için önce şunu düşünün:
"Ben bu ayakkabıyı yada telefonu almaya mecbur muyum?"
"Ben bu insanlara mecbur muyum?"
"Ben bu adamla çalışmaya mecbur muyum?"
"Ben böyle yaşamaya mecbur muyum?" misali.
Her alacağınız kararda mecburiyetlerinizi sorguladığınızda; insanda daha karşılaşılmış zorluklara göğüs germeden, bir huzur ve zihin açıklığı yaratıyor. Siz de doğru kararlar alabilmeye başlıyorsunuz.
Videoda ünivesitedeki eğitim yıllarından kalma anılarından "Reklamlar insanların ihtiyaçlarının öncelik sıralamasını istediğimiz şekilde değiştirmek içindir." gibi bir açıklaması da var konu üzerine. Benim gözümü açmıştır. Size de tavsiye ederim.
Ekleme: Videoyu da buldum baştan sonra 21dk da izlenebilir vaktiniz varsa, yoksa 8:40 dakikadan balşayıp izlersiniz.
Konu husta5 tarafından (07.03.2018 Saat 16:34 ) değiştirilmiştir.
Büyük bir ciklet akvaryumuna 10 dakka baksam sinir stres kalmıyor..
Dün blu tv ye ilk hafta ücretsiz olduğu için sıfır bir dizisinin 3.sezonunu bitirdim.Stres diye bir şey kalmadı.Adamlar bu işi biliyor.
Her gün izlediğim Tv dizileri için 2GB tüketimim var ve aylık 150GB olmayan AKN kotası beni zaten kurtarmıyor. Ben de senin gibi geçen son 1,5 ayda sıkıntıdan tekrardan DareDevil tüm sezonlarını izledim bitti. StarTrek: Discovery izledim bitti. Young Sheldon (bigbang teorideki Sheldon'un çocukluk yılları hikayesi) diye bir komediyi de izledim bitti. Yeni bölümleri bekliyorum. Arada standart günü geldikce Arrow, Supergirl, Flash, D.C. Legends of Tomorrow, The Magicians dizilerini devamlı izliyorum. Yerli dizileri gereksiz ve saçma bulduğumdan izlemiyorum. Hiçbir faydası yok onların.
Ekleme: Paralı Blu tv'ye de pek gerek yok aslında, putlocker.io benzeri bir sürü sitede aradığın eski yeni tüm film ve dizileri bulabiliyorsun. Yeter ki izlediğini anlayacak yabancı dil bilgin olsun.
Konu husta5 tarafından (08.03.2018 Saat 23:08 ) değiştirilmiştir.
Mutlu olduğun iş kalıcı olduğun başarılı olduğun iştir.
husta5 ve Madenci bunu beğendiler.
abdest alın namaz kılın ve dua edin, en faydalısı budur
Balık tutmak veya akvaryumda bir kaç balık beslemek strese birebir.
@sevkibilge üniversiteden mezun olduktan sonra genellikle herkes ufak bir iş gelecek stresine girer bende zamanında olmak üzere, verebileceğim en güzel örnek karşına çıkan fırsatları güzel bir şekilde değerlendirmen olur yaşantıyı çok etkiliyor
Blog Kripto – Güncel Bitcoin, Blockchain Para Haberleri ve Analizleri
« Putin, Kripto Para Yasası Konusunda Son Adımı Attı ! | Steemit Logo Turkish Editions // Made by Wisex »
Forum Saati: 09:08. Zaman dilimi GMT +3 olarak ayarlanmıştır.