Aranıza yeni katıldım ve bir programa ihtiyacım var.
Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Burak Bulut tarafından 13 Şubat 2016 başlatılmıştır.
Merhaba arkadaşlar adım Burak. 30 yaşındayım ve kilom 79. Sorunum kilo almayla alakalı. Vücut olarak düz bir yapıya sahibim. Normal şartlarda bu rahatsız edici olmayabilir fakat ben biraz daha yapılı olmak istiyorum. Kuzenim sporcu bana yediklerime takviye ve kilo almak için "Dymatize Nutrition Super Mass Gainer" ürününü tavsiye etti. Ben bu ürünle ve tabiki normal beslenmemle beraber koşu yapmak istiyorum. Acaba bu şekilde vücuduma hacim kazandırabilirmiyim? Ve bunu nasıl bir koşu programıyla yapabilirim? Yada tavsiyeleriniz varsa bana nasıl yardımcı olabilirsiniz? Şimdiden teşekkürler ..