obezite | defter
Tag Archives: obezite	Bİ ZAHMET AYAĞA KALKINIZ	15
EtiketlerAlzheimer, aşırı kilolu, diyabet, fiziksel aktivite, obezite, oturmanın zararları, sağlıklı yaşam	Günde kaç saatinizi oturarak geçirdiğinizi hiç düşündünüz mü? Benim gibi bileğinizde bir fitness bilekliğiniz varsa belki de zaman zaman uyarı alıp çok oturduğunuzu fark ediyor ve oturduğunuz yerden kalkıp en azından 30-40 adım atıyorsunuzdur. Yeter mi, hiç sanmam. Elbette, hiç yoktan iyidir.