Karmaşık ve zorlu dönem Lohusalık | Madamele.com
gizem Kasım 22, 2017 Aile, Hamilelik Yorum yapılmamış
Güzel, mutlu, mesut bir hamilelik geçirdikten sonra, doğumhanede kucağınıza verdikleri miniğinize ‘yan masadan göndermişler’ gibi bakakaldıysanız ilk günlerde lohusalık hüznü yaşamanız muhtemeldir. Korkmayın, siz ona o da size kısa zamanda alışacak!ohusalık çiçeği burnunda annenin hayatındaki en mutlu dönem olarak bilinmesine rağmen çoğu zaman hormonal etkiler, yeni roller, değişen ilişkiler, uykusuzluk ve düzgün beslenememe nedeniyle psikolojik olarak oldukça karmaşık ve zorlu geçebiliyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Reyhan Algül, sadece Mother & Baby okurları için lohusalık döneminde en sık karşılaşılan 4 psikiyatrik durumu anlattı; önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Doğumdan sonra en sık görülen duygudurum sendromu lohusalık hüznü olarak karşımıza çıkıyor. Görülme sıklığı yüzde 80’e ulaşabiliyor. Genelde ilk birkaç gün içinde başlayan lohusalık hüznü; 7-14 günde ortadan kalkar. Duygularda değişkenlik, ağlama, konsantre olamama, dikkatini toplayamama, unutkanlık, bebeğe alışmayacakmış ya da bakamayacakmış gibi hissetme en çok görülen durumlar. Aslında lohusalık hüznü anneliğe adaptasyon sürecinin bir parçasıdır. Genelde kendiliğinden geçer.
Sosyal destek çok önemli. Annenin yalnız bırakılmaması, sevdiği insanların ona yardımcı olması gerekli.
Anne kendine zaman ayırabilmeli, dinlenebilmeli.
Düzenli ve dengeli beslenmeye çok dikkat etmeli.
Anne kendinde sıkıntı yaratan herhangi bir durumu paylaştığında “Aman ne var bunda, geçer” denilmemeli ve onu dikkatlice dinleyerek çözüm yollarını araştırmalı.
Anne yeni durumuna alışıncaya ve kendini toparlayıncaya kadar eve misafir gelmemeli; gelenlere hizmet etmek kesinlikle annenin görevi olmamalı.
Anne eşinden her zaman destek görmeli.
DOĞUM SONRASI KAYGI BOZUKLUĞU
Genelde doğumdan sonra ilk haftalarda ortaya çıkan kaygı bozukluğunun görülme oranı yüzde 20’yi buluyor. “Bebeğime bakamıyor muyum?“, “Yeterince emmiyor mu?“, “Bebeğim zarar görür mü?“ gibi annenin kafası sürekli kaygılarla dolu oluyor. Bazen de anne takıntılı düşünceler
geliştirebiliyor. Bunlar da genelllikle bebekle ilgili olurken, kaygılar ve/veya takıntılar artarsa annenin gerçeği değerlendirme yetisi bozulabiliyor.
Anneye olumlu geri bildirimlerde bulunmak
‘Kaygılanma, ne var bunda’ dememek
Annenin dinlenmesine imkan sağlamak
Duygularını dile getirmesine yardımcı olmak, onu dinlemek
Mutlaka bir uzmandan yardım almak
Genelde ilk altı haftada görülüyor. Annede duygusal değişkenlik, ağlama, kaygılar, yorgunluk, uyku bozuklukları, enerji azlığı, işlev kaybı, içine kapanma, ajitasyon ve intihar düşünceleri görülebiliyor. Nispeten hafif bir durum olan lohusalık hüznünün aksine iki seneye kadar devam edebiliyor.
Hafif ya da orta şiddette olabilen doğum sonrası depresyonunun çok şiddetlenmesi durumunda hastaneye yatış gerekebilir. Çünkü anne kendine, bebeğe ya da hem kendine hem bebeğe zarar verebilir.
Sosyal destek ve eş desteği yeterli derecede olmalı.
Risk analizi için mutlaka psikolojik ve psikiyatrik değerlendirme yapılmalı.
Uygun tedaviye başlanmalı.
DOĞUM SONRASI PSIKOZ
Doğum sonrası rahatsızlıkların en ciddi formu doğum sonrası psikoz.
Psikoz; gerçeği değerlendirme yetisinin bozulması anlamına geliyor. Çok nadir görülen doğum sonrası psikozda anne tuhaf ve önceden yapmadığı davranışlar geliştiriyor.
Halüsinasyonlar, paranoyalar, varsanılar görülebiliyor. Evdeki insanlardan şüphelenebilen anne, yemek yemek istemeyip uyumayabiliyor. Anne, kendine ve bebeğe zarar verebildiğinden acil önlem alınması gerekiyor.
Bu aşamada hastanın tedavisi psikiyatri uzmanlarınca hemen düzenlenmeli.
14 BEDENSEL DEĞİŞİM
By gizem Ekim 31, 2017
AYAKLARI YERE SAĞLAM BASSIN
By gizem Ekim 29, 2017