Mayolar Üzerinde Çalışmak Gerçekten Kötü, Çalışma Gösterir - 2019 | Sağlık
Yayınlandığı: Sağlık • Görünümler: 16362
Mayoları denemeyi hayal bile edememek, kötü ruh halini, vücut memnuniyetsizliğini ve depresyon ve yeme bozuklukları ile bağlantılı diğer faktörleri artırabilir.
Rahatsız edici soyunma odası ışıkları altında bir bikini üzerinde çalışıyorsanız, ruh halinizi hiç es geçmediyse, yalnız olmadığınıza emin olabilirsiniz. Yeni bir çalışma, kadınlar için, sadece mayoları denemenin hayal bile edilmesinin kötü bir ruh halini artırabildiğini ortaya koymaktadır.
Bir mayo giymeyi hayal etmek, psikologlar tarafından insanların, çoğu zaman kadınların ve kızların, bedenlerinin dış görünüşünü nasıl ele aldıklarını ve kendilerini değerlendirilecek objelere indirgemelerini tanımlamak için kullandıkları bir terimdir.
"Kendini nesneleştirme, çeşitli olumsuz sonuçlara sahiptir? - Her zaman nasıl görüneceğiniz, bedeniniz hakkında utanç verici ve yeme bozuklukları ve depresyonla bağlantılıdır", Avustralya'daki Flinders Üniversitesi'nden bir psikolog olan araştırmacı araştırmacı Marika Tiggemann, WordsSideKick.com için bir e-posta yazdı.
Kendini nesneleştirme bir kişilik özelliğidir, bu da bazı kadınların genel olarak kendilerini diğerlerine göre daha fazla nesnelleştirmelerinin daha muhtemel olduğu anlamına gelir. Ancak belirli durumlar, başlangıç ​​noktanız ne olursa olsun, kendi kendini nesnelleştirme duygularını artırabilir. Tiggemann ve meslektaşları giyimin nasıl bir farklılık yarattığını bilmek istedi.
Tiggemann, "Her gün kıyafetler giyer ve seçeriz" dedi. "Giysiler vücudumuzun boyutu ve şeklinin olmadığı bir şekilde görünüşümüzün kontrol edilebilir yönleridir." [Kadın Organları Hakkında 5 Efsane]
O ve meslektaşları, giysilerin kendi kendilerini nesneleştirme üzerindeki etkisini test etmek için dört senaryo yazdılar: Birinde, kadınların bir giyinme odasında bir mayo üzerinde çalışırken kendilerini hayal etmeleri istendi. Başka bir yerde, bir plajda yürürken bir mayo giymeyi hayal ettiler. Diğer iki senaryo da aynı ayarlara sahipti, ancak bir mayo yerine, kadınlardan kot pantolon ve süveter giymeyi hayal etmeleri istendi.
Yüzde iki kadın lisans öğrencisi bu senaryoların her birini rastgele sırayla okudu ve hayal alıştırmasına katıldı. Her senaryodan sonra, ruh halini, bedenle ilgili duyguları ve kendi kendini nesneleştirmeyi ölçmek için tasarlanan anketleri doldurdular.
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, mayo giymeyi hayal etmek, kadınları bedenleri hakkında kot pantolon giymekten daha kötü hissettirdi. Şaşırtıcı bir şekilde, bir giyinme odasında bir mayo giymeyi hayal ediyordu, bu da kadınları kendi kendini nesnelleştirmeyi en muhtemel hale getiriyordu - başkalarının cesetlerini yargılayacakları varsayımına dayanan kamu senaryosunu değil. Bu sonuç, ne kadar kendi kendini nesnelleştirmenin gerçekten içsel bir süreç olduğunu vurguluyor, Tiggemann ve meslektaşları Mayıs ayında Sex Roles dergisinde bildirdiler.
“Gözlemcilerin fiziksel varlığı açıkça gerekli değil” diye yazdı. "Daha da önemlisi, bir giyim mağazasının giyinme odası, bir dizi potansiyel olarak nesneleştirici özellik içerir: (çoğunlukla birkaç) aynalar, parlak aydınlatma ve kadınların, giysilerin nasıl göründüğünü ve uyumunu değerlendirirken vücudunun yakın değerlendirmesinde yer aldığı sanal talep. "
Tiggemann, zararlı kendini nesnelleştirmenin önlenmesi kolay değildir dedi. Onun tavsiyesi: Aynalardan ve diğerleriyle karşılaştırmadan kaçının ve yoga, spor ya da yelken gibi vücudun görünüşünü değil, işlevini vurgulayan etkinliklere odaklanın.
Video Takviyesi: Cilgin Dersane 3 - O Nasıl Bir Kıç Öyle?.
Listeria Enfeksiyonu: Belirtileri Ve Tedavisi
Bebek Için Güvenli Mi? Alev Geciktirici Ürünler Potansiyel Toksik Olabilir