Kayıp sonrası yas süreci
Uzm. Psk. Füsun UYSAL İletişim & Randevu: 0 (850) 811 37 77
Son Güncelleme: 10.03.2019 •et; Okunma: 18
Insan yaşamının bazen zor dönemleri vardır. Yaşamınızdaki kayıplar ve kayıp sonrasi yeniden hayata tutunmak en önemli yaşam krizlerden biridir. Kayıp denilince genelde akla gelen, ölüm olgusu olmakla birlikte aslında yaşamimizdaki kayıplarimiz sadece ölüm olgusuyla sınırlı değildir. Ornegin boşanmak, sevgiliden ayrılmak, iş değişimi ya da işten ayrılma, şehir da ülke değiştirme hatta bir semtten başka bir semte taşınmak bile insan ruhunda kayıp olarak hissedilir. Elbette bu kayıplar arasında en ağır olani ölümün yarattığı kaybın bıraktığı izlerdir. Kayıp sonrası süreç kriz ve yas dönemlerinden oluşmaktadır.
Bu süreç; özellikle günümüz batı toplumlarında "güçlü olmak" seklinde tanimlandigi gibi, kayip sonrasindaki bir iki haftada tamamlanıp, calisma ve günlük hayata kisa surede dönmeyi öngören kısa bir süreç değildir. Kayipdan sonraki süreç , çeşitli evreleri olan ve her bir evresi yaşanılan kayibin insan ruhunda bıraktığı izleri ifade ettigi bir dönemdir.
Uzmanlara gore; sağlıklı geçirilen kayıp sonrasi süreç en az 4 ile 6 ay süresinde tamamlanmakta olup, kişinin kayip karşındaki ruhsal savunmalarına göre iki yila kadar da uzayabilmektedir. Bu sürecinin ilk evresi "keder" duygusunun hakim olduğu "kriz dönemi" olup, bu dönem birbirini takip eden süreçlerden oluşmaktadır. Bunlardan ilki kayip karşısında bedenimizin fiziksel tepkiler vermesidir. Donup kalmak, olanlari anlamakta güçlük çekmek , dış gerçeklikten kopmak, şok olmak, bağırmak ve ağlamak gibi tepkiler bu evreye girmektedir. Ikıncı evre ise inkar dönemidir. Yaşanılan kaybın aslında gerçek olmadığını düşünmek ve kaybettigimize inanmama dönemidir.
Bu dönem özellikle ani ölüm ya da ani kayıplar gibi beklenmedik olaylar sonrasında daha sık görülür. Üçüncü dönem pazarlık aşamasıdır. Kişi kaybının karşısında zamanı geri almak ve kaybin hemen öncesindeki olayları değiştirmek ister.. Daha sonra terk eden sevgiliye ya da ölen kisiye bizi birakip gittigi icin, kaybimiza dair ofkelendigimiz dönemdir. Ve sonrasında kriz donemi yerini, kaybın kabul etmeye dönüştüğü " yas donemine" bırakır. Sağlıklı bir şekilde bu süreçlerin atlatmasının ardından ölüm gibi telafisi olmayan kayıplarımız için yil donemlerinde anma törenleri yaparak anımsarız. Bu süreçlerin atlatılmasında herhangi bir dönemde takılmak ve bu dönemi atlatamamak yas sürecinin tamamlanmasını engeller. Kişiyi, bitmeyen bir keder duygusunun içine, adeta hapseder. Kaybınızin, sizin iç dünyanızdaki anlamı ne kadar büyükse ve kayıp durumunda herhangi bir psikoljik destek almadıysanız; yas sürecinizin bitmemesi ve kendinizi sıklıkla keder duygusu içinde bulmanız muhtemeldir.
Özellikle ani ve beklenmedik ölüm, terk edilme, iş ve itibar kaybi durumlarında sağlıklı bir yas sürecinden geçmek kişi için kolay olmayabilir. Bu tür yaşam krizlerinde profesyonel olarak psikolojik destek almanız kederinizi yaşayıp tukettikten sonra, kaybınızı kabullenip, yaşama kaldığınız yerden devam etmenizi kolaylaştırır.
Uzm. Psk. Füsun UYSAL
İletişim & Randevu: 0 (850) 811 37 77
Bu talebiniz doğrudan uzmana gönderilir. Uzm. Psk. Füsun UYSAL en kısa sürede irtibata geçecektir
Ölüm, kayıp ve yas süreci
Yas çeşitleri ve terapileri
Merhaba,20 yaşındayım.geçen mayısta başlayan bayılma, kusma ve hafıza kayıp
Merhaba,20 yaşındayım.geçen mayısta başlayan bayılma, kusma ve hafıza kayıplarım sonucu 1 ay evvel ritm bozukluğundan kalbime pil takıldı. bayılmaları...
Tekrarlayan kayıplar sonrası yapılan araştırmalar
Merhaba seval hnm, 2 yıllık evliyim.1 tane 12-13 haftaları arasında gebelikte suyumun patlamasıyla gebeliğim kürtajla sonlandı. 2. gebeliğimde düşü...
Rinit allerji rahatsızlığından dolayı işitme kayıbı yaşayan 12 yaşındaki bi
rinit allerji rahatsızlığından dolayı işitme kayıbı yaşayan 12 yaşındaki birhastanın allerji tedavisi yapılırsa veya azaltılırsa işitme kayıbı pro...
Merhaba, eşim doğum sonrası depresyon hastası. psikiyatr ilaç tedavisine başladı. yaklaşık 2 aydır ilaç kullanıyor. ama bazen çok kötü ataklar geçiriy...
Geçen sene nisan ayında babam vefat etti. yaklaşık 6 ay önce yas sürecinden
Geçen sene nisan ayında babam vefat etti. yaklaşık 6 ay önce yas sürecinden kurtulamadığım için depresyon teşhisiyle tedavi görmeye başladım 25 mg l...
Seval hanım 7 yıllık evliyim ve bu süreç içerisinde gebelik kayıpları yaşad
Seval hanım 7 yıllık evliyim ve bu süreç içerisinde gebelik kayıpları yaşadım.en son 1.5 aylık düşük yaptım ve kürtaj olmadım.bu arada eşimin ve benim...
Kardeşim şugur bilinc kayıp mamayla besleniyor hastanız bu diyorlar kalp kı
Kardeşim şugur bilinc kayıp mamayla besleniyor hastanız bu diyorlar kalp kırizi sonrası bilinc şugur kayıp panaxgisek şifalı bitkiler kullansak acılır...
Merhaba, 12 yaşındaki oğlumda sinirsel ve iletim tipi işitme kayıbı var.
merhaba, 12 yaşındaki oğlumda sinirsel ve iletim tipi işitme kayıbı var.cihaz öneriliyor.ameliyat ile kulaktaki bu kayıp düzelebilirmi. kul...
Lazer sonrası süreç
Hatice hocam merhaba, yüz bölgeme doktor gözetimi altındaki bir klinikte lazer yaptırdım ilk 1-2 saatte yanma vardı geçti. sonra görünüm itibariyle ho...
Fibroz displazi 37 yaşında görmede kayıp yok optik kanal açık 6 aydır rahatsızlık var
Beyin bt inceleme(28.02.2013) sol sfenoid kemikde sol orbita lateral duvarına ve sol sfenotemporal bileşke düzeyine dek uzanım gösteren ve sol gözde...
Ölüm Ve Yas İle İlgili Uzmanlar
Sibel CESUR AKYUNAK