Bin bilsen de bir bitki uzmanına danış!
Aromatik şifalı bitkiler uzmanı Hicret Günhan, altı yıl çeşitli radyolarda 'Doğal Hekim' programını hazırlayıp sundu. Şifalı bitkilerle ilgili birikimini şimdi www.bitkiselhaber.com sitesinde okurlarıyla paylaşıyor. 'Bitkisel çayları, kürleri, karışımları merak ediyorum ama uzaktayım' diyorsanız; danışma hattından kendisine ulaşabilirsiniz.
"Eski adamlar doğruyu söylemiş/Bir çiçekle bahar olmaz/Kişi kendini bilip sağa sola sormalı/Can pazarı bu oyun olmaz!" Bu dizeler, Barış Manço'nun yıllar önce dilimize dolanan 'Nane Limon Kabuğu' şarkısından tanıdık gelecek size. "Şifalı bitkiler sahiden şifa olabilir mi?" sorusu kafamızı karıştıradursun, Manço yıllar önce işin sırrını söylemiş. Hatta nasihat etmeyi de ihmal etmemiş: "Zürafanın düşkünü beyaz giyer kış günü/Sonunda şifayı kapıp da şaşırınca/Bana gel, beni dinle, iyi yaz/Defteri kalemi al, iyi yaz..." İyisi mi, defteri kalemi hazırlayıp kulak kesilin. Aromatik şifalı bitkiler uzmanı (herbalist) Hicret Günhan'ın bazı tavsiyeleri var. Ama öncesinde kendisini tanıyalım.
Hicret Günhan'ın bitki merakı, pek çok çocuğun sebzeye burun kıvırdığı dönemde başlar. Lise yıllarında, mesleğinin ne olması gerektiğini düşünüp dururken iyiden iyiye merak sarar şifalı bitkilere. Okulu bitirir ve abisiyle birlikte bir aktar dükkânı açma çabasına girer. Bu hayalleri nihayet gerçekleşir, iki kardeş 2004 yılında Esenyurt'ta Dağcı Şifalı Bitkiler'i açar. Hicret Günhan, işyerini açar açmaz bu işin eğitimini alabileceği yerleri araştırır. İki yıl boyunca 'aromatik şifalı bitkiler' eğitimi alır. Aromatik şifalı bitkileri nasıl ve ne zaman kullanacağını, toplamasını, saklamasını, hangi ölçülerde kullanılması gerektiğini, hatta bu bitkilerden ilaç yapmayı öğrenir. Bildiklerini radyoda paylaşmaya karar verir. Altı yıl Marmara FM, Bizim Radyo, Moral FM ve Seyr FM radyolarında, şifalı bitkilerle ilgili program hazırlayıp sunan Günhan, şimdi yayın hayatına kısacık bir ara vermiş.
Teşhis ve tedaviye göre bitki tavsiyesi
Eğitimden sonraki süreci kendisinden dinleyelim: "Şifalı bitkilere hayranlığım gün geçtikçe arttı. Kaynakları okuyarak kendimi geliştirdim. Bir süre sonra şifalı bitkilerden faydalanma konusunda işe yarayan, herbalistlerin kullandığı bir tarama (check-up) cihazıyla tanıştım." Söz konusu tarama cihazı, bilgisayar üzerinde iki manyetik parçanın yardımıyla; biri ellerine dokundurularak diğeri avucun içine alınarak ölçüm yapıyor. Sinir uçlarından sinyal alarak kişinin rahatsızlıklarını belirliyor. Hangi bitkinin o hastanın bünyesine uygun olabileceğini ölçüyor.
Diyelim ki mide rahatsızlığınız var. Günhan, önce şikâyetlerinizi dinliyor. Gittiğiniz doktorun teşhisi, verdiği ilaçları ve varsa tahlil sonuçlarını öğreniyor. Gördüğünüz tedaviye ek olarak, bitki desteğini tavsiye ediyor. Bünyenize en uygun bitkiyi söylüyor, eğer isterseniz size özel bitki çayı, bitkisel karışım ya da macun hazırlıyor. Hangi saatlerde ve ne şekilde kullanılacağını birebir anlatıyor. Bu süreçle ilgili şunları söylüyor Günhan: "İnanmak ve sabırlı olmak, bitkilerden fayda görebilmenin olmazsa olmazı. Şifayı veren Allah, O'nun bize ikram ettiği bitkilerin şifa kaynağı olduğunu da bilmek gerekiyor." Hicret Günhan'ın şifalı bitkilerle ilgili yazılarını www.bitkiselhaber.com sitesinden takip edebilir, radyo programlarını internetten dinleyebilirsiniz. Sorularınız varsa, ücretsiz danışma hattı 0212 450 24 44 numarasından Günhan'a ulaşmanız mümkün.
Bitkisel çaylar ve kürler...
Alerjik üst solunum rahatsızlığında oluşan öksürük, burun kaşıntısı, gözlerde kızarıklık, nefes alıp verme yetersizliği gibi sorunlarda:
Bir kaşık bal, yarım limon, 2 diş sarımsak ezilip misket haline getirilerek tablet şeklinde yutulur. Ya da iki su bardağı kaynamış su, iki kök meyan, bir tutam hatmi çiçeği ve bir tutam oğul otu ile 5 dakika kaynatılıp içilir.
Zayıflamak, yağları yakmak ve bölgesel kilolardan kurtulmak için:
Kırk kilit otu, kayısı yaprağı, mate yaprağı, rezene ve kiraz sapı birer tutam olacak şekilde üç bardak suda kaynatılır. İki ay boyunca içilir.
Sivilceler, siyah noktalar ve cildin fazla yağ oranı nedeniyle meydana gelen cilt matlığına faydalı kürler:
Bir avuç lavanta, bir litre suda kaynatılır. Soğuyunca cilt bununla temizlenir. Ya da bir yemek kaşığı kil tozu, saf gül suyu ve biberiye yağı ile maske yapılıp cilde sürülür. Haftada üç defa tekrarlanması yeterli.
Çocuklarda iştahsızlık ve kemik zayıflığı varsa:
Keçiboynuzu, tarçın, mahlep ve karanfil, polen ile kaynatılarak şurup şeklinde içirilir.
Mevsim geçişlerinde yaşanan halsizlik, yorgunluk, sinirsel bozukluk, panikatak, depresyon, uykusuzluk ya da uyku hallerinde yaşanan sorunlara karşı:
Melek otu, kantaron çiçeği, adaçayı, oğul otu ile birlikte karıştırılıp çayı yapılır. Yatmadan iki saat önce, bir bardak tarçınlı melisa yapraklı çay içilmesi de uyku düzenini sağlar.
Kilo almak isteyenler ile demir eksikliği ve kansızlık sorunu yaşayanlar için:
Bir tatlı kaşığı ısırgan tohumu, bir tatlı kaşığı polen, bir tatlı kaşığı çörekotu, nohut büyüklüğünde kına bitkisi ile karıştırılıp yutulur. En az iki ay devam edilmeli. Günde iki defa alınması yeterli.
Saç dökülmesi ile kaş ve kirpik bakımı için:
Hint yağı, susam yağı, ceviz yağı ve kekik yağı karıştırılıp kullanılır.
01-01-1970 Sağlıksız beslenme sağlıksız yaşam demek
01-01-1970 Bitkileri doğru kullanmak
26-03-2012 Zayıflamak isteyenlere UYARI !
12-03-2012 Bin bilsen de bir bitki uzmanına danış!
29-07-2011 Mide sorunlarında bitkilerin faydaları
29-07-2011 Terlemeye, ter kokusuna iyi gelen şifalı bitkiler
29-07-2011 Mide şişkinliğine iyi gelen bitkiler
29-07-2011 Unutkanlığa faydalı bitkiler, hafızayı güçlendiren bitkiler
25-06-2011 Hangi bitki nasıl kullanılmalı, nelere dikkat etmeli.
25-06-2011 Sarılık, siroz, hepatit, kanı temizlemeyen sarılık otunun faydaları
25-06-2011 Eğzema, mantar, kaşıntı sorunlarında bitkisel kürler
25-06-2011 Kolesterol, kanı temizleyen bitkiler, karaciğeri temizleyen bitki kürleri
25-06-2011 Alerji' de bitkisel tedavi yöntemleri
25-06-2011 Saç sorunlarında bitkisel bakım kürleri
19-06-2011 Triod, kabızlık, demir eksikliğinde yapılması gereken
07-05-2011 Akdeniz anemisi, demir eksikliği, vücutta iltihap için bitkisel kürler
07-05-2011 Sinirsel sorunlarda bitkilerin faydaları
07-05-2011 Kadın hastalıkları, miyon, kis' te bitkilerin faydaları
07-05-2011 Kaşıntı, sebepleri ve bitkisel tedavi şekilleri
08-04-2011 Bahar alerjisine bitkisel kür- Cilt alerjisinde bitkisel tedavi
08-04-2011 Bahar yorğunluğunda bitkisel tedavi- Ginko bilobanın faydaları
08-04-2011 Akdeniz ateşi hastalığında bitkisel tedavi
08-04-2011 Halsizlikte kullanılması gereken bitkisel tedavi kürü
08-04-2011 Bitkisel tedavi nasıl yapılır? . Dikkat edilecek noktalar.
14-03-2011 Hasta kişilere bitkisel tedavi nasıl uygulanır? Bitkisel tedavi uygulamada nelere dikkat etmeli?
14-03-2011 Mikropları, virüsleri öldüren şifalı bitkilerle bağışıklık sistemini güçlendirin hasta olmayın.
14-03-2011 Grip, nezle için zerdeçallı kür
14-02-2011 Sinüzit, burun akıntısı için bitkisel kürler
14-02-2011 Hepatit, siroz' da karaciğeri güçlendiren bitkiler
14-02-2011 Troit bozukluğunda zayıflama ve kilo alma
23-01-2011 Troit rahatsızlıklarında kullanılması gereken şifalı bitkiler
23-01-2011 Zayıflamak isterken nelere dikkat etmeli. Neden zayıflıyamadım?
23-01-2011 Doğru ve düzenli zayıflamanın yöntemleri
03-01-2011 Romatizma ağrılarında bitkisel kür
03-01-2011 Hemoroid ( Basur), Kadın hastalıkları, Mide rahatsızlığı, şişkinlik, sinirleri güçlendiren bitkisel kür.
03-01-2011 Kıtmi çiçeği' nin faydaları
10-12-2010 Kolesterol' de kulanılması gereken bitkiler
01-12-2010 Çocuklarda ve yetişkinlerde alt ıslatma probleminde bitkisel yöntemler
01-12-2010 Romatizma ve vücut ağrılarında bitkisel tedavi yöntemleri
05-11-2010 Kadın hastalıklarında şifalı bitkiler
05-11-2010 Kortizon yan etkilerine karşı bitkisel destekler. Ağız yaralarında şifalı bitkiler.
05-11-2010 Bademcik sağlığımızı nasıl etkiler, hangi şifalı bitkiler faydalıdır?
19-10-2010 Alerji nedir? Alerjide bitkisel tedavi
19-10-2010 Kolesterolde hangi şifalı bitkiler kullanılır
19-10-2010 Hormonal sorunlarda, depresif hallerde şifalı bitkilerin kullanımı
19-10-2010 Nezle ve gripte kullanılması gereken şifalı bitkiler
29-09-2010 Romatizmal rahatsızlıklarda bitkisel yöntem
29-09-2010 Bağırsak parazitleri, tenya, kıl kurdu, şerit, tedavisi
29-09-2010 Mide ve bağırsak rahatsızlığı neden kaynaklanııyor.
29-09-2010 Kurdeşen hastalığında bitki tedavisi
29-09-2010 Mide sorunları
29-09-2010 Menepoz sorunları
03-08-2010 İltihaplı hastalıklarda bitkisel destek ( Dinleyebilirsiniz)
03-08-2010 Mantar hastalıklarında bitkisel tedavi yöntemleri ( Dinleyebilirsiniz)
03-08-2010 Terleme, stres, uykusuzluk, uyuşma gibi sorunlarda bitkisel destek ( Dinleyebilirsiniz)
03-08-2010 Egzema tedavisinde etkili bitkiler ( Dinleyebilirsiniz )
03-08-2010 Hepatit- B tedavisinde bitkisel destek ( Dinleyebilirsiniz)
03-08-2010 Karaciğer yağlanmasında ve horomonal sorunlarda bitkisel kürler
03-08-2010 Tiroid bezi sorunları, çeşitleri ve bitkisel destek yöntemleri - 2
03-08-2010 Tiroid bezi sorunları, çeşitleri ve bitkisel destek yöntemleri
03-08-2010 Kilo vermek isteyenlerde basur problemi
21-07-2010 Varis ve vücut ağrılarında bitkisel yöntemler
21-07-2010 Demir eksikliğinin nedenleri ve bitkisel tedavi şekilleri
21-07-2010 Ayak mantarında bitkisel tedavi yöntemi (Dinleyebilirsiniz)
18-07-2010 Migren rahatsızlığında bitkisel destek
17-07-2010 Mide rahatsızlıkları ve hazımsızlıkda hangi şifalı bitkiler kullanılmalı -2 (Dinleyebilirsiniz)
13-07-2010 Mide rahatsızlıklarında hangi şifalı bitkiler kullanılmalı. (Dinleyebilirsiniz)
13-07-2010 Yaz aylarındaki rahatsızlıklarda şifalı bitkiler. (Dinleyebilirsiniz)
13-07-2010 Düzenli kilo vermek, kilo almak. (Dinleyebilirsiniz)
12-07-2010 Sinüzit nedir, sinüzitte şifalı bitkiler, sinüzit ve baş ağrısı.
12-07-2010 Kabızlık nedir, kabızlık belirtileri, kabızlıkta şifalı bitkiler. Kabızlık ve basur.
06-07-2010 Karaciğeri güçlendirmek için
03-07-2010 Mevsimsel sorunlarda bitkilerin faydalarını dinleyebilirsiniz.
18-09-2009 Regl Dönemi Sorunları
29-06-2009 Hastalıklara çözüm olan vitamin ve mineraller
14-06-2009 Kabızlık ciddi bir hastalık belirtisi olabilir.