Bel Ağrısına Ne İyi Gelir? Bel Ağrısı Nedenleri, Bel Ağrısı Tedavisi
24 Nisan 2019 1 Mayıs 2019 fzt.hamza Hacamat-Manuel Terapi-Akupunktur-Kuru İğne
Bu yazımızı okuduğunuzda;
Belim çok ağrıyor ne iyi gelir?
Belim ağrıyor ne yapsam geçer?
Belim ağrıyor eğilemiyorum,
Belimin sağ tarafı ağrıyor nasıl geçer?
Bel fıtığı ağrısına ne iyi gelir?
Bele aniden ağrı saplanması,
Beli ağrıyan nasıl yatmalı,
Zeytinyağı bele iyi gelir mi?
Belin sol arka tarafında ağrı
gibi sorularınıza cevap bulmuş olacaksınız.
Bel ağrıları için doktora gittiğimiz zaman genellikle bizlere ağrı kesici kremler ve kas gevşetici ilaçlar verilirler. Biz bunları kullandığımız zaman, ağrımızda bir azalma olabilir. Fakat ilaçlarımızı kullanmayı bıraktığımız zaman, ağrılarımız yine şiddetlenir. Bu döngü bel ağrısı çeken herkes için benzerdir. İşte biz bu yazımızda ”Bel Ağrısına Ne İyi Gelir?” sorusunu alternatif tedavi yöntemleriyle cevaplamaya çalışıcağız.
Fakat bundan önce bel ağrısı nedenlerine bir göz atalım.
1 Bel Ağrısı Nedenleri
1.1 Bel Fıtığı
1.2 Kanal Daralması
1.3 Mekanik Bel Ağrısı
2 Bel Ağrısına Ne İyi Gelir?
2.1 1. Hacamat
2.2 2. Manuel Terapi
2.3 3. Sülük Tedavisi
2.4 4. Bantlama Tedavileri
2.5 5. Kuru İğne Tedavisi
2.6 6. Akupunktur Tedavisi
2.7 7. Egzersiz Tedavisi
En çok karşılaşılan bel ağrısı nedenidir. Fakat sanılanın aksine bel fıtığıda yüzde yüze varan iyileşmeler gösterebilir. Bunun için hastanın iyi bilinçlenmesi, düzenli egzersiz yapması ve eşya taşıma esnasında verilen tavsiyelere uygun hareket etmesi gerekmektedir.
Bel bölgesinde ki kanalların daralmasıyla birlikte özellikle bacaklara vuran şiddetli ağrılar oluşur. Fakat kanal ne kadar dar olursa olsun, bu ağrıların temel sebebi sertleşmiş kas gruplarıdır. Birazdan anlatacağımız tedavi yöntemleriyle kanal daralmasından da tamamen kurtulmak mümkündür.
Bel ağrılarının en sık karşılaşılan nedenlerinden biri de mekanik bel ağrısıdır. Mekanik bel ağrısı en kolay tedavi edilebilen bel ağrılarıdır.
Bu 3 temel Bel Ağrısı nedenlerinden sonra gelelim Bel Ağrısına Ne İyi Gelir sorusunu cevaplamaya.
Bel ağrısı için oldukça faydalı olan 7 tedavi yöntemi:
Günümüzde en sık kullanılan bel ağrısı tedavisi yöntemlerinden biridir. Hacamat sayesinde bölge temiz kanla kanlanır. Temiz kan, kasılı kalmış durumda olan kasları gevşetir. Hacamat ve düzenli egzersiz sayesinde yukarıda saydığımız 3 temel bel ağrısı nedeninden de kurtulmak mümkündür.
Hacamat hakkında daha fazla bilgi almak için Hacamat Rehberi yazımızı okuyabilirsiniz.
2. Manuel Terapi
Donmuş eklem gruplarına karşı mücadelede manuel terapi yöntemlerinden daha iyisi yoktur. Manuel Terapi doğru uygulandığı zaman bel ağrılarından tamamen kurtulmak mümkündür. Evet yanlış duymadınız. Biz özellikle manuel terapi+hacamat+egzersiz kombine tedavi yöntemini tavsiye ediyoruz.
Manuel Terapi hakkında daha fazla bilgi almak için Manuel Terapi Rehberi yazımızı okuyabilirsiniz.
3. Sülük Tedavisi
Doğanın bize sunduğu en kıymetli mucizelerden biride sülüktür. Sülük kullanımı hemen hemen tüm coğrafyalarda binlerce yıllık tarihe dayanır. Sülüğün salgıları içerisinde ki enzimler vücudu gevşetmede, bölgedeki ağrıları geçirmede ve problemleri iyileştirmede çok etkilidirler. Sülük tedavisi ile ilgili daha fazla bilgi almak için Sülük Tedavisi Rehberi yazımızı okuyabilirsiniz.
4. Bantlama Tedavileri
Bel ağrıları için çok etkili yöntemlerdir. Günümüzde bantlama tedavilerini fizyoterapistler profeyonel olarak yapmaktadırlar. Bel bölgesine yapılacak bantlama uygulamalarıyla, kaslar gevşer. Bu uygulamalarla yapılacak egzersizler tekrar bel ağrıları çekmemizin önüne geçerler.
5. Kuru İğne Tedavisi
Özellikle sertleşmiş kas gruplarının gevşetilmesinde en etkili tedavi yöntemlerinden biride kuru iğne tedavisidir. Bu tedavi yöntemi enjeksiyonsuz iğnelerin vücuda girmesine dayanır. Sertleşmiş kas grupları, kuru iğnelerle birlikte tamamen gevşer. Gevşemiş kasların kuvvetlendirilmesi sonucu hastanın yaşamı normale döner.
6. Akupunktur Tedavisi
Binlerce yıllık geçmişe dayanan akupunktur tedavisi hem ağrılara çözüm olarak hemde vücudun gevşemesi amacıyla kullanılmaktadır. Akupunkturla kişinin enerjisi artırılır. Özellikle sabah yorgunluğu çeken hastaların güne koay adapte olabilmelerini sağlar.
7. Egzersiz Tedavisi
En en en önemli tedavidir. Yukarıda saydığımız tedavilerle kombine olarak uygulandığı zaman, bel ağrılarının önüne kesin olarak geçilebilir. Yurt dışında egzersiz tedavileri ilkokulda bir kültür olarak yerleştirilmiştir. Böylece kişiler ömürleri boyunca egzersiz yaparak daha kaliteli bir yaşam sürmektedirler. Bizde ülkemizde egzersiz kültürü oluşması için her fırsatta bu konuyu gündeme getirmeye çalışıyoruz. Günde 15 dakika bilinçli yapılacak egzersizle, boyun ağrısı, bel ağrısı, sırt ağrısı gibi omurga ağrılarından tamamen kurtulabilirsiniz.
Doğru egzersiz internetten öğrenilmez. En yakın devlet hastanesine gidip, bir fizyoterapiste danışarak kendi vücudunuza uygun egzersiz programını belirleyebilirsiniz.
Bel ağrıları hakkında daha fazla bilgi almak için Bel Ağrısı Rehberi yazımızı okuyabilirsiniz.
Günlük sağlık haberlerini takip etmek için İnstagram sayfamızı takip edebilirsiniz.
Umarım faydalı olmuştur. Sağlıcakla kalın..
Romatizma Tedavisi, Romatizma Hacamat, Romatizma Sülük
Sülük Tedavisi, Sülükle Tedavi, Sülük Tedavisi Faydaları
Sülük Tedavisi, Sülükle Tedavi, Sülük Tedavisi Faydaları 24 Nisan 2019
Bel Ağrısına Ne İyi Gelir? Bel Ağrısı Nedenleri, Bel Ağrısı Tedavisi 24 Nisan 2019
Romatizma Tedavisi, Romatizma Hacamat, Romatizma Sülük 21 Nisan 2019
Stres için Hacamat, Anksiyete için Hacamat, Depresyon için Hacamat 20 Nisan 2019
Baş Ağrısına Ne İyi Gelir? Evde, Bitkisel, Dua, Doğal Yöntemler 19 Nisan 2019
Hacamat Öncesi Yapılacaklar, Hacamat Diyeti, Hacamat Günleri 19 Nisan 2019
Hacamat Günleri Mayıs 2019, Hacamat Takvimi Mayıs 2019 18 Nisan 2019
Hacamat Günleri Nisan 2019, Nisan 2019 Hacamat Takvimi 18 Nisan 2019
Vertigo Tedavisi, Vertigo Nedir? Baş Dönmesine Çözüm 15 Nisan 2019
Migren Refleksoloji, Migren Kesin Çözüm, Doğal Tedavi 9 Nisan 2019
Bu site Fzt. Hamza Eker tarafından hazırlanılmış olup tüm hakları saklıdır. Colorlib tarafından tasarlanmış, WordPress ile güçlendirilmiştir.