500 kalori yakmanın eğlenceli 5 yolu! – Gerçek Diyetisyenler Sitesi
Hava sıcaklığının artmaya başladığı şu günler size de yazı hatırlattı değil mi? O yaz önce güzel anıları sonra geçen sezon aldığınız bikiniyi ve hemen ardından o bikiniye o göbekle nasıl sığacağınızı düşündürttü. Evet, 1 kalorinin bile peşine düştüğümüz o günler yine geldi çattı. Spor salonlarının o terleten aletlerine dönebilirsiniz ya da birkaç eğlenceli aktivite ile 500 kalori yakabilirsiniz.
3. Yüzmeye gidin
4. Günlük rutinlerinizi sıklaştırın
🍏 Bakanlık: "Protein tozlarını DİYETİSYEN önerisi ile kullanın"
5. Ayağa kalkın
← Bir önceki yazı Önceki yazı: Hastalık yok, hasta var