Panik Atak-Panik Bozukluk Terapisi
A- Psikiyatrik Nedenler
B- Psikolojik Nedenler
B- PSİKOLOJİK FAKTÖRLER: Panik atak ve panik bozuklukların oluşum nedenleri ağırlıklı olarak psikolojik faktörler kaynaklı olup bunlar 5 ayrı kategoride değerlendirilir.
1- DAVRANIŞSAL ÖĞRENMELER: Kazalar, ölümler, doğal afetler, şiddet, taciz, tecavüz vb. travmatik yaşantılar sonucu oluşur.
• Davranışçı Terapiler: Sistematik duyarsızlaştırma, maruz bırakma, gevşeme ve rahatlama teknikleri, imajinasyon teknikleri, puanlama yöntemleri, hipnodrama, emdr…
2- BİLİŞSEL ÇARPITMALAR: Kişinin olaylara, durumlara, kendisine ilişkin algılarında ve düşüncelerinde yer alan çarpıklıklar sonucu oluşur. Felaketleştirme, aşırı genelleme, seçici algılama gibi bilişsel çarpıtmalar, panik atak ve panik bozukluğun oluşumuna en çok neden olan durumlardır. Mesela: Göğüste meydana gelen küçük bir ağrının kişi tarafından kalp krizi olarak yorumlanması felaketleştirmeye örnek olarak verilebilir. Yine bu bağlamda kültürümüze özgü “cin, şeytan, büyü vb.” olgulara ilişkin kişinin düşünce yapısında meydana gelen bozulmalar panik bozukluğa ilişkin olarak klinikte sık karşılaşılan durumlardır.
. Bilişsel Terapiler: Olumsuz otomatik düşüncelerin fark ettirilmesi, bilişsel çarpıtmaların düzenlenmesi, psikoeğitim, şema terapi, kültüre özgü bilgilendirmeler…
. Psikodinamik Terapiler: Psikanaliz, duygu odaklı terapi, ego terapisi, geştalt terapi...
4- VAROLUŞAL NEDENLER: Hayatın anlamı, insanın ölüm karşısındaki çaresizliği, gelecek kaygıları, yoğun dini ve felsefi sorgulamalar… neticesinde organizmadaki strese bağlı olarak ortaya çıkan
panik atak ve panik bozukluklar varoluşsal nedenler kapsamında değerlendirilir.
. Varoluşsal Terapiler : Örnek: Logoterapi…
. Bütüncül (eklektik) Psikoterapi
*Panik Atak ve Panik Bozukluğun oluşum nedenlerinin doğru tespiti ve uygulanacak doğru tedavi yöntemleri bu problemlerden en kısa sürede kurtulmanın ön koşuludur. Bu konuda öncelikli olarak psikiyatrik değerlendirme gereklidir. Tanı ve tadavi için doktorunuza başvurunuz.
Psikoterapide Rüya Analizi: Vaka Örneği
Sosyal Fobi Terapisi (Vaka Örnekleri İle)
Kişilik Bozukluklarının Terapisi
Psikoloğa Mı Gitmeliyim? Psikiyatriste Mi?
Ruh Sağlığı Nasıl Bozulur?
Ayrılık Acısının Kökeni: Terk Depresyonu
Öedipal Çatışma & Elektra Sendromu
Borderline (Sınır) Kişilik Bozukluğunun Terapisi
EMDR Terapisi-Vaka Örneği
Çocuk ve Ergenlerde Hİpnoz
Psikoterapide Eklektik Yaklaşım
ANA SAYFA | HAKKIMIZDA | ÇALIŞMA ALANLARI | MAKALELER | VİDEOLAR | İLETİŞİM
© Mustafa Gödeş.