Çocuk Beslenmesi | Bebek Bakımı – Bebek Beslenmesi – Bebek Sağlığı
Herkese merhaba! Bugün, sizlere sağlıklı muffin tarifim var. Birlikte, unsuz ve şekersiz muffin yapacağız. Tarifin videosuna şuradan ulaşabilirsiniz. Muffin, beş çayında lezzetli bir atıştırmalık ve hatta lezzetli bir kahvaltılık seçeneğidir; ancak, içerdiği şeker ve un ile kolayca abur cubur kategorisine girebilir. Muz, yulaf ve fıstık ezmesi gibi sağlıklı ve besleyici malzemeler ile hazırlanan bu muffin […]
Çocuğumun Boyunu Uzatabilir Miyim?
Büyüme ve gelişme, buna bağlı olan boy uzamasına çevresel ve genetik faktörler etkili. Elbette beslenmenin de boy uzamasında önemli bir rollü var? Hangi besinler boy uzatır? Çok süt içerse boyu uzar mı? Acıbadem Taksim Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülsen Meral anlatıyor. Boy uzamasını destekleyen bir değil çok sayıda besin var ancak sağlıklı […]
Az Yiyen Çocuklar Nasıl Beslenmeli?
Az yemek yemek ile iştahsız olmak birbirinden farklı şeyler. Anneler çoğu zaman az yiyen çocuklarını hiç bir şey yemiyor, hiç iştahı yok diye adlandırıyorlar. Uzman Diyetisyen Canan Aksoy, çocuğun iştahsız mı yoksa az yiyen mi? olduğunu anlamak için gelişiminin takip edilmesi gerektiğini söylüyor. Bebekler ilk altı aylarında çok hızlı büyüme gösterirler. 6. aydan sonra katı […]
Çocuklar büyüdükçe beslenme biçimleri ve alışkanlıkları da değişiyor ancak bu değişim sağlıksız yönde olmak zorunda değil. Bebeklik ve küçük çocukluk döneminde edinilen sağlıklı beslenme biçimi, alternatifler ve akıl çelici seçenekler artsa da çocuğunuzu doğru beslenme çizgisinde tutabilir. Bu noktada çocuğunuza siz de yardımcı olabilirsiniz. Diyetisyen Melis Destereci önerilerde bulunuyor. Çocukluk çağı 0-12 ay bebeklik döneminden […]
Yaz İshallerini Azaltan ve Artıran Gıdalar
İshal bulaşıcı bir hastalıktır. Yaz aylarında çocuklarda daha fazla görülüyor ve onlarda daha ciddi sorunlar yaratabiliyor. Çocuklar sıvı kaybının önlenemediği durumlarda ciddi hastalıklarla karşı karşıya kalabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Eftal Geçgil, ishal olan çocukların beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. İshal besin ve su yoluyla bulaşıyor […]
Beslenme Eğitimi Çocuklukta Başlamalı! Beslenme kaynaklı sağlık sorunlarının önüne geçmek için Türkiye’de çocuklara yönelik en kapsamlı ve sürdürülebilir eğitim programı olan Yemekte Denge Eğitim Projesi, Sabri Ülker Vakfı ve T.C. Milli Eğitim Bakanlığı Temel Eğitim Genel Müdürlüğü işbirliğiyle hayata geçiriliyor. 5 yıl önce başlayan projede bugüne kadar; temel eğitim çağındaki çocukların kaliteli ve sağlıklı bir […]
Çocuğum okulda ne yiyecek, ne içecek? Kantinlerdeki abur-cuburlardan onu nasıl uzak tutacağım soruları ailelerin kafasındaki en büyük soru işaretlerinden biri. Esteworld Plastik Cerrahi Hastaneleri Uzmanlarından Diyetisyen İpek Ağaca Özger, ailelere eğlenceli bir o kadar da sağlıklı beslenme çantaları öneriyor. Çocukları okul kantinlerinden ya da okul sonrası hamburgercilerden uzak tutmanın yolu, onlara sağlıklı ve keyifli […]