Nezleye karşı alınacak önlemler ve doğal tedavi yöntemleri
Güncelleme : 2015-10-17 21:16:53
Malum bulunduğumuz mevsim Sonbahar… Nezle ve gribin en yoğun olarak görüldüğü sonbahar ve yakında gireceğim kış mevsiminde nezleden nasıl korunabiliriz veya nezleye yakalandığımızda doğal yöntemlerle nasıl tedavi olabiliriz?
Diğer bir ismiyle soğuk algınlığı olan nezle solunum yollarına bulaşan bir virüs türünün insanı ileri derece rahatsız etmesidir. Bu illet virüsler ise Rhinovirüslerdir. Acil bir tedaviye ihtiyaç duyulmadan bir hafta-10 gün içerisinde kendiliğinden geçen ateş, burun akıntısı ve diğer enfeksiyon hastalıklarıdır.
Nezleye Karşı Alınacak Önlemler Şöyle Sıralanabilir;
-Bağırsakları güçlendirecek vitaminler alınmalıdır.
-Soğuk havalara karşı sıkı şekilde giyinilmelidir.
-Nezle bulaşan kişilerin kaşık, bardak ve benzeri kişisel kullanan eşyalardan uzak durulması gerekir.
-Yeterli derecede beslenmeli ve nezleye dirençli olan vitaminle tüketilmelidir.
Peki nezleye yakalanan kişiler doğal şekilde nasıl tedavi olmalıdır?
-Yeterli derece su tüketilmelidir, su içmekten bıkıldığından çay,ıhlamur, kekik ve benzeri içecekler tüketilmelidir.
-Banyo yapılmadır. Sıcak bir ortamda banyo yapan kişi bir nebzede olsa nezleden kurtulabilir.
-Burun duşu alınmalıdır. Burna sürekli su ile burun banyosu alınırsa nezleden kurtulma süresi kısalabilir.
-C vitamini alınırsa nezleye iyi gelir.
-Nezleye yakalanan kişi, sıcak bir ıhlamur alıp sıcak bir yatakta dinlenirse nezleye iyi gelir.
-Ihlamur ile limonu birlikte kaynatıp içilse nezleye karşı iyi gelir.
Bu yukarıda saydığımız doğal tedavi yöntemleri ile bir nebzede olsa nezle illetinden kurtulabilirsiniz.