Sirkeyle Zayıflama | KADINCA | KADINLARA ÖZEL SİTE
Ana Sayfa » Diyet » Sirkeyle Zayıflama
Özellikle elma sirkesini içmek yerine salatalarınıza ekleyerek tüketmeye özen gösterin. Sirke içmek mide yanmasına ve çeşitli mide sorunlarına yol açar. Bu söylediğimiz doğal sirke için geçerli değil elbet de. Market tipi hazır sirkeler asitlidir. Bu asit mideye zarar verebilir. Doğal sirkeler ise tamamen yumuşak bir tada sahiptir. Doğal sirke yaptıysanız gönül rahatlığıyla, zayıflama amaçlı olarak su ile karıştırarak içebilirsiniz. Hem sağlık hem de zayıflamak için sirke bire birdir. Günümüzde pek çok uzmanın da onayını alan sirke, kilo vermede etkili bir içecektir.
Uzmanlar sirkenin zayıflatıcı özelliği hakkında şunları söylüyor:
Sadece elma sirkesi değil, üzüm ve balzamik sirke de faydalı. Üzüm sirkesi, gönüllü insan denekleri arasında yapılan bir araştırmada baş tacı edildi ve yine elma sirkesi gibi obez olan deneklerde ciddi oranda kilo kaybı yaşandığı tespit edildi.
Balzamik sirke ise enteresan bir tada sahip olmasından ve tadının zeytinyağına çok benzerlik göstermesinden ötürü, yağ dökmeden saltalarda kullanılabiliyor. Ekstradan yağ dökmediğiniz için daha az kalori alıyorsunuz ve balzamik sirke de diğer sirkeler gibi kandaki yağ seviyelerini ciddi oranda düşürüyor. Her üçü de zayıflamak amaçlı kullanılabilir.