stress | nilguncolak
Haydi bugün güne farklı başlamaya hazır mıyız?… Güneşe Selam/Surya Namaskar
Posted on 29 Şubat 2012 by nilguncolak
Yoğunluk yüzünden spor yapamayanlar, kendine vakit ayıramayanlar, sürekli halsizlikten, sıkıntıdan, mutsuzluktan, stresden bunalanlar şimdi bunlardan biraz olsun kurtulmaya hazır mısınız?
Nilgün'ün En'leri, Sağlık içinde yayınlandı	| güneşe selam, güzellik, huzur, mutluluk, sağlık, stress, Surya Namaskar, yoga ile etiketlendi	| 1 Yanıt
Bal ye nazik ol…
Bal gerçekten çok faydalı bir gıda maddesi. Benim de evde jokerim diyebilirim. Soğuk algınlığından tutunda güzellik reçetelerine kadar baş köşede tutulması gereken bir ürün…
Şimdi Posta Gazetesi’nde okuduğum bir habere göre fazla bal tüketimi stresi de engelliyormuş. Yapılan araştırmalara göre stress aşırı kortizol hormonu salgılamasından kaynaklanıyormuş. Kortizon vücudu olumsuz etkilemesi sonucunda, hücreler hayatını devam ettirebilmek için proteinleri kullanmaya başlarmış.
Bu tüketim de strese neden olurmuş. Bal ise kortizol salgısını kontrol altına alıyormuş. Uzmanlar ”Balı fazla tüketenlerin stresden uzak, iyi huylu ve nazik oluyor” demiş.
Tabii bende hemen üstüme alındım ve acaba balı çok sevdiğim için mi? çok mutlu, iyi huylu ve nazik biriyim diye düşünmekten kendimi alamadım:))
Neyse şaka bir yana gerçekten balın nimetleri bitmiyor… Her yanı ayrı bir güzellik her yanı ayrı bir şifa …
Sağlık içinde yayınlandı	| bal, güzellik, stress, şifa ile etiketlendi	| 1 Yanıt