gainer mi whey mi ? | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
gainer mi whey mi ?
Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve feliss2 tarafından 29 Nisan 2014 başlatılmıştır.
merhaba arkadaşlar 19 yaşamın içindeyim ve bb'e baslicam ufak bir sorum olucak cunki herkez farkli oneriler söyledi sizede sormak istedim.
düşüncem whey alıp makarna pilav yulaf tavuk gibi besinlerle karbonhidrat ilede ayni anda kilo almak ama supplement satan adam gainer al dedi 1 2 arkadaş da gainer al dedi salondaki hoca farketnez wheylede iyi yol alirsin dedi vücudumda neredeyse yağ yok ve acayip istahliyim ve altyapı olarak bacak ve omuzlarim sert çim Hokeyi oynadim 1sene 1 senedir gitmiyorum paea sıkıntısı yok acaba bana iyi gelicek wheymi gainermi yardimci olursaniz sevinirim