Anne Sütünün Önemi ve Yararları | hangisi en iyi?
Anne sütü, kadın vücudunda doğum sonrası üretilen ve yeni doğanların beslenmesi amacıyla kullanılan süttür. Dünya Sağlık Örgütü bebeklerin ilk 6 ay boyunca yalnızca anne sütü ile beslenmesini önerir. Anne sütünün önemi ve yararları büyüktür. Bu nedenle anne sütü için “Bir annenin bebeğine verebileceği en güzel armağandır.” ifadesi son derece doğru bir anlatım olur. Her bebek için en doğal ve en taze besin anne sütüdür. Bebeğin 6. Ayını doldurmasına kadar başka bir besin alması gereksiz ve risklidir. Çünkü anne sütü bir bebek için gerekli tüm mineral ve elementleri içerir.
Bir annenin vücudu bebeği daha iyi büyütmek için elinden geleni yapan kusursuz bir makine gibi çalışır. Peki, annenin süt üretim süreci nasıldır, anne sütünün önemi ve yararları nelerdir?
Hamileliğin altıncı ayından itibaren annenin göğsü kolostrum üretmeye başlar. Kolostrum diğer adıyla ağız sütü; sarımsı renkte, hafif tuzlu ve tatlı bir sıvı olup protein ve antikorlarla doludur. Kolostrum sayesinde bebek mekonyum (ilk birkaç gündeki siyah yapışkan dışkı) çıkarabilir. Ayrıca kolostrumun içeriğindeki antikorlar (özellikle IgA) bebeği dış ortamdaki patojen bakterilere karşı korur, bağırsak epitelinin direncini artırarak ishal, kabızlık oluşumunu önler.
Doğumdan sonra 2-4. günde süt koyu kıvam alır ve iki kısım halinde gelir. Önce bebeğin susuzluğunu gideren sulu ön süt ardından yağ açısından zengin, doyurucu son süt gelir. Bebek istediği kadar emmelidir. Bebek emdikçe veya süt sağıldıkça göğüsler daha fazla süt üretir. Anne sütünün özel bir kokusu olduğundan bebek gözleri kapalı olsa bile meme başını bulabilir.
Anne sütü bebeğin ruhsal, bedensel ve zekâ gelişimine yardımcı olur. Emen bebekler daha az ağlarlar. Ayrıca emzirme sırasında anne ile bebek arasındaki bağ kuvvetlenir.
Anne sütünün önemi ve yararları yalnızca bebek ile değil anneyle de ilgilidir. Anne sütünün anneye faydaları doğum sonrası depresyondan rahim sağlığına kadar oldukça fazladır.
Emziren annenin ileride meme kanseri, rahim kanseri, kansızlık (anemi), kemik erimesi (osteoporoz) gibi hastalıklara yakalanması ihtimali düşüktür. Nitekim İngiltere’de yapılan bir araştırma emzirmenin meme kanseri riskini %4,3 azalttığını göstermiştir.
Emzirmeyle salgılanan oksitosin hormonu rahim yenilenmesini sağlar, rahmin eski haline dönmesini hızlandırır. Böylece loğusalık kanamalarında azalma olur. Kanamanın az olması ve adet döneminin gecikmesi demir eksikliğine bağlı kansızlık oluşması ihtimalini azaltır.
Emzirme sırasında bazal metabolizma hızının normal dönemden daha fazla olması annenin fazla kilolarından kurtulmasına yardımcı olur.
İsveç’te yapılan bir araştırma daha uzun zaman emzirenlerin menopoz döneminden sonra daha az romatizmal hastalıklar yaşadığını ortaya koymuştur.
Anne şeker hastasıysa emzirme sonrasında günlük insülin ihtiyacı azalır.
Emziren annelerin hormonlar sayesinde uykuya dalmaları, gevşeyip rahatlamaları daha kolay olur.
Emzirmenin ve anne sütünün anneye faydaları arasında asıl önemlisi annenin duygusal olarak motive olması ve tatmin sağlamasıdır. Bebeğinin kendi sütüyle beslenmesini gören her anne annelik konusunda kendine güvenir, bebeğiyle bağı güçlenir.
Anne sütünün içeriğindeki bileşenler nedeniyle sadece anne ve bebeğine değil diğer yetişkinlere de faydalı olduğu anlaşılmıştır. Öyle ki son zamanlarda anne sütünün yetişkinlere faydaları olduğu konusunda hemfikir olan çoğunluk sayesinde anne sütü sektör haline geldi ve piyasada “sıvı altın” ismiyle satışına başlandı. Elbette her ürün satışında olduğu gibi bu konuda da sahtelik yapılmaktadır. Ancak anne sütünün herkese faydası olabileceği halen tartışılmakta olan bir konudur.
Anne sütü içtikten sonra enerjik, duru ve temizlenmiş hissettiğini ifade eden birçok kişi vardır. Bazı uzmanlar bu durumun psikolojik olduğunu savunmakla birlikte anne sütünün kemoterapi hastalarına gerçekten iyi gelebileceğini kabul etmişlerdir.
İsveç’te yapılan bir araştırma anne sütünün kanser nedeniyle vücutta ortaya çıkan antijenleri azalttığını, kemoterapiden sonra hücrelerin yenilenmesini ve vücudun tedaviye daha iyi sonuç vermesini sağladığını ortaya koymuştur. Ancak bazı bilim adamları anne sütünde bulunan bir proteinin kanser hücresini tamamen öldürdüğünün kanıtlanmış olmasına karşın, anne sütünün kanser hastalarına zararlı olabileceğini, bazı mikropların da anne sütüyle alınabileceğini iddia etmektedir.
Anne sütünün önemi ve yararları göz önünde bulundurularak bebeklerin anne sütü ile beslenmesi sağlanmalı ve anneler emzirmeye teşvik edilmelidir. Anne sütü ile beslenerek yaşam şansının artması her çocuğun en doğal hakkıdır.