Uykusuzluk Kilo Verdirir ! | Melekler Mekanı FORUM - 24 Ocak 2017
Uykusuzluk Kilo Verdirir !
uykusuzluk kilo verdirir mi uykusuzluk kilo kaybı
Gece yatıyor ancak bir türlü uyuyamıyor, sabahı sabah mı ediyorsunuz melekler ? O halde uyuyan bir insana göre daha fazla kalori harcıyorsunuz. Yani uykusuzluk kiko verdiriyor. Ama sakın uykusuzluğu kilo vermek için kullanmaya kalkışmayın. Uzmanlar buna şiddetle karşı çıkıyor..
Uzmanlar tarafından yapılan bir araştırmaya göre, uykusuz geçirdiğimiz bir gece 3.2 kilometre yürümekle aynı oranda kalori yakmamızı sağlıyor.
Bir grup bilimadamı tarafından yapılan araştırma, yatakta sağa sola dönerek geceyi gündüz edenlerin, mışıl mışıl uyuyanlara göre daha fazla kalori yaktığını gösterdi.
Ancak uzmanlar yine de uyarıyor.
Uykusuzluğun kilo vermek için güvenilir ve etkili bir yöntem olmadığının altını çizen bilimadamları, her şeye rağmen zayıflamak için uykusuzluğun tercih edilmemesini öneriyorlar.
Uykusuzluk Kilo Verdirir ! konusuna benzer diğer içeriklerimiz
Sigara İçmek Kilo Verdirir mi?
su içmek kilo verdirirmi sigara kilo verdirir mi sigara verdirirmi zayıflatırmı içmek zayıflatırmı
Yapılan çalışmaların sonucunda; sigara içmenin zayıflatıcı etkisi ve sigaraya başlama nedeninin zayıflatıcı etkisinin olduğu tespit edilmiştir. Genellikle daha kilolu olan kişiler sigaraya başlamaya daha meyilli olmaktadır.
Sigaranın vücut ağırlığı üzerindeki etkisini inceleyen çalışmalardaki...
Yükseklik kilo verdirir
Yükseklik korkusu bakın aslında ne işe yarıyormuş.Tabi korkudanmıdır bilinmez ama zayıflatıyorumuş.
Yüksekte geçen bir haftanın ardından, rejim ve spor yapmayan bu kişilerin kilo verdiği,...
Patlıcan Kilo Verdirir mi?
patlıcanın yararları, patlıcanın faydaları, patlıcan kilo verdirir mi
Patlıcan seven meleklerimize harika bir haberimiz var: Patlıcan kilo verdiriyor! Zeytinyağlısı, kızartması ya da dlmasıyla sofralarımızı şenlendirip damaklarımızı tatlandırdığımız patlıcanın sağlığımıza olan olunmlu etkilerine inanamayacaksınız!..
- Karaciger ve pankreasın düzenli...