Neden psikodrama? | Psikiyatri Uzmanı Dr. Aslıhan Eslek | MANİSA
Çözüme dıştan müdahale ile değil, katılımcıların ortaklaşa çabalarıyla ulaşıldığı için, gerçekleşme ve daha kalıcı olma şansı yüksektir.
Ayrıca davranış, kendine ve diğerine güveni arttırarak daha fazla sosyal bütünleşmeye yol açar.
Oyun sırasındaki açıklık önyargıları azaltır ve her davranışta olduğu gibi, öğrenme ve eğlence neşeyle içiçedir
. Grupta paylaşım ve açıklık olması sebebiyle, utanma, suçluluk duygularıyla baş edilerek; ''nasıl düzeltebilirim?''e odaklanma şansı yakalanır. Grup üyelerinin birbirine desteğinin gücü yüksektir.
Psikodrama eylem içinde bir yöntemdir, eyleme geçme yollarını ve eylemin sonuçlarını gösterir, bu konuda grup üyeleri deneyimleyerek cesaretlenirler. Ve eylemin yarattığı memnuniyet hatırlanır.
Birçok davranış, motivasyon ve ödülün ventral(ön) döngüsündeki uyaranlardan başlamaktadır. Zamanla bu davranışlardan bazıları nöroadaptasyon silsilesi ve nöroplastisiteye(nöronal uyum) bağlı olarak dorsal(arka) bölgeye giderek alışkanlık sistemine dönüşür. Bunun anlamı impulsif olan her davranışın sonunda kompulsif hale dönüşmesidir. Psikodramada ise, yeni deneyimlerin yaşanılmasıyla impulsiyon- kompulsiyon döngüsünden çıkma şansı yakalanır. Bu da kişinin yaşamına esneklik katar. Eski duruma yeni yanıt, yeni duruma uygun yanıt en önemli kazanımlardandır.
Beyin ve beden ayrılmaz biçimde, karşılıklı birbirine hedeflenmiş biyokimyasal ve sinirsel devrelerle bağlıdır. İki ana bağlantı yolu vardır. İlki çevresel duyu ve motor sinirlerinden oluşan, bedenin her yerinden gelen uyarıları beyne, beyinden gelenleri de bedenin her yerine taşıyan yoldur. İkinci yol da kan dolaşımıdır. Hormonlar, nörotransmitterler(sinirsel aktarıcılar) ve modülatörler gibi kimyasal uyarıları taşır. Böylece, psikodramayla bedene denetilen her deneyim, beyine de denetilmiş olur.
Tüm bu nedenlerle bir çok yönteme göre daha hızlı yanıt alınan efektif bir yöntemdir.
11 yıl boyunca devam eden ekiple yönettiğimiz tüm bağımlılara yönelik(alkol, madde, kumar), bağımlılıkta remisyonda(iyileşme, kullanmama hali) kalmayı amaçlayan psikodrama grupları
Geçen eğitim yılı boyunca devam eden, Uzm. Dr. Ayşe Gürkan ve Özlem Demirci ile yönettiğimiz, bir ilköğretim okulundaki 2. Sınıf annelerinin çocuklarını anlamasına yönelik psikodrama grupları
Umut Psikodrama ders notları
Aktener Ahmet Yigit(2008), Psikodrama tezi, ‘’Deneyim araciligiyla degisim’’
Damasio, Antonio R.(2006), Descartes’in yanilgisi
Stephan M. Sthall(2015), dorduncu baski, Sthall’in temel psikofarmakolojisi