COVID-19 salgını nedeniyle kendini iyice hissettiren strese karşı dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzenini korumak gerekiyor. Sabri Ülker Vakfı’nın paylaştığı bilgilere göre sağlıklı bir diyet, bağışıklık sistemini destekleyip, kan basıncını düşürerek stresi azaltmaya yardımcı oluyor. İşte diyette stres yönetimini destekleyen besinler!
Koronavirüse karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirin! A, C, E vitaminleri ile çinko minerali öne çıkıyor
DiyetDiyette StresStres YönetimiDiyette Stres YönetimiSabri Ülker VakfıYeme DavranışıBağışıklık SistemiSağlıklı Diyet