Salatalık neye iyi gelir - Bakimliyiz.Com
27-12-2013, 07:52 #1 (permalink)
Salatalık neye iyi gelir-Salatalığın faydaları
Bu konumuzda sizlere salatalığın faydaları salatalık neye iyi gelir hakkında bili vermek istiyorum
Diüretik (idrar söktürücü) olan salatalık içinde bol miktarda su barındırır. Bu da vücudunuzun idrar yoluyla toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Bu durum da böbreklerinizin sağlıklı olmalarını sağlar ve böbrek taşlarına karşı böbreklerinizi korur.
Salatalığın en önemli sağlık faydalarından biri kanseri önlemesi ve sizi kansere karşı korumasıdır. Araştırmalar salatalığın prostat yumurtalık meme akciğer ve rahim kanserlerine karşı koruyucu özelliği olduğunu kanıtlamıştır.
Salatalığın içeriği kolajen üretimini destekleyerek kemik ve eklem sağlığını korur.
Pek çoğumuz gözüne salatalık dilimleri koyan kadın resimlerini görmüşüzdür. Bunun bir sebebi tabii ki var. Salatalığın en önemli faydalarından biri antienflamatuar özelliğe sahip olmasıdır ve bu gözlerdeki şişkinliği almasını sağlar. Ayrıca salatalığın kabuklarını aloe verayı kullandığınız gibi kullanabilir yanmış ya da irite olmuş cildinizi sakinleştirmek için salatalık kabuğundan faydalanabilirsiniz.
İçeriğindeki su elektrolitler şeker ve B vitamini alkol sebebiyle vücudunuzdan eksilenlerin geri koymanıza yardımcı olduğu gibi vücudunuzun susuzluğunu da alır. Bu sayede akşamdan kalma halde olmazsınız. Alkolü fazla aldığınız gecelerde yatmadan önce birkaç dilim salatalık yerseniz sabaha iyi kalkma şansınızı arttırırsınız.
Özellikle salatalığın suyu vücudun diyabetle savaşmasına yardımcı olur. Çünkü içeriğindeki hormonlar vücudun ihtiyacı olan insülini üretmesine yardımcı olur ve insülin salgılanması diyabeti önler. Ayrıca diyabet hastaları da salatalığı gönül rahatlığıyla tüketebilirler.
Ağız kokusunu bastırır
Bir dilim salatalığı damağınıza 30 saniye kadar bastırırsanız bu ağız kokusuna neden olan bakterilerin ortaya çıkmalarını önler. Böylelikle nefesiniz taze kalır.
İçeriğindeki su kan damarlarını nemlendirir fosfor potasyum ve kalsiyum da eklenince tansiyonun düşürülmesine yardımcı olur. Size tavsiyemiz salatalık suyunu havuç limon sarımsak ve pancar ile birlikte karıştırmanızdır.
« Salep neye iyi gelir | Tahin neye iyi gelir »
Salatalık neye iyi gelir konusu, Sağlığımız / Ne neye iyi gelir forumunda tartışılıyor.
Konu etiketleri: salatalık neye iyi gelir, salatalık sütü neye iyi gelir, salatalık neye iyi, salatalık cilde neye iyi gelir, salata neye i gelir, salataneyefaydalı, salatalık neye faydalıdır, salatalik neye iyi gelir, salataligin nelere faydalidir, salatalik neyeiyigelir, salata neye iyi gelir, salatalık neye faydalı, sabah yenen salatalık neye iyi gelir, salata neye faydalı, salatalık neye ıyı gelıyor,