Heyecanlaninca ellerim titriyor
Konu, 'Sosyal Psikoloji' kısmında GamzeY tarafından paylaşıldı.
GamzeY Yeni Üye
Benim sosyal fobim var. Heyecanlaninca ellerim titriyor. Eve misafir gelince çay kahve servisi yaparken aşırı titriyor ellerim hatta bazen bacaklarim ve çenem bile titreyebiliyor. Bunun dışında okulda sunum yapmiyorum titreyeceģim diye. Karsi cinsle bulusmada cok heyecanli oluyorum genelde kaçinmaci davranis sergiliyorum erteliyorum olabildigince o arada karsidaki vazgeçebiliyor malesef. Evlenmekten bile korkuyorum misafir agirlayamadigim icin ellerim titrediği icin. Sosyal hayatim sıfır.
GamzeY, 14 Haziran 2017
Ferenc Puskás Yeni Üye
Merhaba, öncelikle hoş geldiniz ve de çok geçmiş olsun. Konuyla ilgili herhangi bir uzmandan yardım almayı denediniz mi? Ve şu an bir tedavi alıyor musunuz?
Ferenc Puskás, 14 Haziran 2017
Ferenc Puskás demiş ki: ↑
Psikiyatra gittim iki kez. Ilkinde ilgilenilmedi devlet hastanesiydi hemen prozac yazdi yolladi. Onu kullanmadim yan etkilerinden korktugum icin. Sonra özelde psikiyatra gittim konustuk biraz xanax verdi o da .Her gün degil ihtiyac duyduğun gunlerde kullan sadece dedi. Oyle yaptim ama çok işe yaramiyor sanki. Yine titriyorum. Baska da bir tedavim olmadi . Psikolog pahali olacagi icin gitmiyorum .
İlaçların elbet yan etkisi olacaktır muhakkak, endişeleriniz için size hak veriyorum. Ben şu an 4 tane farklı ilaç kullanmaktayım bipolar tedavisi için, kullanmaya başladığım ilk iki hafta resmen ruh gibi gezdim ama şimdi bünye biraz alıştı. Eskisi kadar yan etki şikayetim yok. Belki biraz zaman tanımalısınız ilaçlara? Dediğiniz gibi özel psikolog / psikiyatrist ücretleri çok pahalı ülkemizde, devlet hastanelerinde ise yeterince ilgilenmiyorlar. Yaşadığınız şehirde tıp fakültesi var mı bilmiyorum ama orada daha detaylı dinleyeceklerdir sizi.
GamzeY demiş ki: ↑
Bende aynı tarz sıkıntıları yaşıyorum. Şuan Psikoterapi ve ilaç tedavisi görüyorum ve baya etkili oldu
tubs, 14 Haziran 2017
Heyecanlanınca ellerin titriyorsa heyecanlanma!
Çayları götürürken içimden "zıkkım için çayına tükürdüklerim" diyorum.
Ellerim titremiyor. Gerçekten ben yapıyorum bunu
Gün batımı, 15 Haziran 2017
Ferenc Puskás, 16 Haziran 2017
@tubs psikolog ucretleri fazla gelmiyor mu ben de istiyorum aslinda bize uygun olan bilissel davranisci terapiymis galiba hep oyle dediler bana psikologlar ama uzun surecek ve maddi olarak benim bir kazancim yok babama bagliyim bilmiyorum ne kadar basa cikabilir. Aslinda cok gerekli gorseler maddi sıkıntıda degiliz ama gereksiz gordukleri icin maddi olarak biraz bunalabilirler
Sen ne kadar suredir tedavi aliuorsun. Hizli mi ilerledin nasil oldu?
GamzeY, 16 Haziran 2017
Bu senin modunu agresife çevirmez mi ama. Biraz nefret gibi bir tutum bence yüzüme kesin yansir bu benim. O yuzden bende sakinlestirici etki yapmaz bu düşünce. Sen de ise yariyorsa guzel
Hastane pek tercihim degil ortam doktorlarin tutumu vs. begenmiyorum. Sade ilacla da olmuyor gerci her gün de kullanmadim ilaclara bagimli olmayim diye ama terapiye gitmek icimi dokmek istiyorum bakalım pahali da olsa bi baslangic yapicam galiba
İlaçlardan fayda görebilmek için düzenli kullanmalısın aksi takdirde herhangi bir aşama kaydedemezsin. Sen nasıl kendini daha rahat ve huzurlu hissedeceksen öyle yapmalısın, ayrıca burada da duygularını ve düşüncelerini bizlerle paylaşabilirsin, en azından rahatlarsın biraz.
GamzeY bunu beğendi.
Ben devlette gidiyorum ücretsiz Bakırköy psikiyatrist sevk etti psikoterapiye sadece Bakırköy de varmış bu uygulama İkinci basamak tedavi merkezi diye geçiyor
tubs, 17 Haziran 2017
Evet gerçekten son zamanlarda biraz agresif oldum(önceden böyle değildim)
Ben eskiden titreme için stres için baya ilaç kullandım. Hatta bir keresinde farklı bir ilaca başlamıştım bir doz aldığımı unutup iki doz almıştım, yan etkisi yüzünden insanlıktan çıkmıştım. Titremeyi bin kere tercih edecek duruma gelmiştim. Çok kötüydü o gün.
İhtiyacın varsa ilaç kullan ama ondan daha iyisini söyliyeyim: kendine saygı duymak.
Gün batımı, 19 Haziran 2017
Bunu nasıl aşacağım bilmiyorum. Çok zorlaştırıyo hayatimi gercekten . Herseyi de kafama takan biriyim insanlarla görüşmek istemiyorum artık bu titreme olayi yüzünden herseyden nefret eder hale geldim . Eve misafir gelsin istemiyorum simdi bide bayram geliyo herkes bize toplanacak büyüğüz diye. Tek basima bu kadar millete nasil servis yapayim gecmiyo bu allahin cezasi titremeee cok moralim bozuk .mutlu olamiyorum bi türlü
GamzeY, 23 Haziran 2017