Güneş kremi kullanmayı biliyor musunuz? - Milliyet.com.tr
21.06.2012 - 14:21 | Son Güncelleme: 21.06.2012-14:27 Milliyet.com.tr » Sağlık » Estetik ve Güzellik » Haber Güneş kremi kullanmayı biliyor musunuz?Yaz geldi, güneş kendini iyice gösterdi ve güneş kremlerine olan talep gün geçtikçe artıyor.0Sitene EkleAncak yapılan araştırmalara göre çoğumuz güneş kremi kullanmayı bilmiyoruz. Medikal Estetik Doktoru Dr. Nihat Dik, güneşten korunmak için, herhangi bir güneş kremini alıp cildinize ovalaya ovalaya sürmek kremin etkilerini neredeyse sıfıra düşürüyor. SPF değerlenin etkisini göstermesi için nerenize ne kadar süreceğinizi mutlaka bilmelisiniz, yoksa 50 SPF’lik bir krem 2 SPF etkisi gösterir” diyerek uyarılarda bulundu. Medikal Estetik Uzmanı Dr. Nihat Dik açıklamalarına şöyle devam etti; İngiltere merkezli The Restoration of Appearance and Function Trust adlı derneğin yaptırdığı araştırmanın sonucuna göre, güneş kremini ovalayarak vücudunuza sürerseniz sıfıra yakın bir koruma sağlar, etkinliği çok düşer. Estetik görünmek için güneş kremlerini hemen vücudumuza yediriyoruz ama bu şekilde koruma tabakasını incelttiğimizin farkına bile varmıyoruz. Cildimiz bu ince tabaka yüzünden neredeyse güneş ışını ile direk karşı karşıya kalıyor. Ayrıca bu şekilde krem vücuttaki kırışıklıklar ya da ter bezlerinin içine iyice girerek birikiyor ve koruma özelliği neredeyse sıfıra düşüyor. Oysa güneş kremini cildimize yedirmeden, ovalamadan sürersek koruma etkisi maksimumda kalıyor. Bir de genellikle geçen seneden kalma güneş kremlerimizi sakladığımız yerden çıkarır, o seneyi de eski kremimizle geçirmek isteriz. Ama güneş kremleri 6 ay tazeliğini ve etkileyiciliğini korur. Bu yüzden son kullanma tarihi geçen kremlerinizi kullanmamalı, mutlaka atmalısınız. GÜNEŞ KREMİ NE KADAR SÜRÜLMELİ Güneş kremi kullanırken yaptığımız bir diğer yanlış ise hemen bitmesin diye az az sürmek. Oysa yeterli miktarda sürülmezse güneş kremleri üzerlerinde yazan SPF değerlerini gösteremiyorlar. Örneğin yüz bölgesine en az yarım tatlı kaşığı güneş kremi sürülmelidir. Daha az uygulama SPF 50 değerindeki bir kremin SPF 2,7’lik bir etki göstermesine yol açacaktır. Bu nedenle tüm güneş kremlerinde bolca uygulayınız diye yazar. Uygulamayı yeterli aralıklar ile tekrarlamamak da aynı sonuca yol açar. Güneş kremlerinin etkisini tam göstermesini istiyorsanız yüz ve boyuna yarım tatlı kaşığından fazla, göğüs bölgesi, kollarınza, sırt bölgesi, bacaklarınıza ise bir tam tatlı kaşığından fazla uygulamalısınız. Kullanacağınız kremlerin onayları da çok önemli. Sağlık Bakanlığı ya da FDA onaylı laboratuarlarda üretilmiş olmasına dikkat etmelisiniz. Cildiniz güneşte lekelenebilir, sivilceler artabilir. Bu sebeple bitkisel leke ve sivilce önleyici etkisi olması da bir artıdır. Arbutinin leke, semizotunun sivilce önlemeye yardımcı etkisi vardır. Artık günümüzde anti-aging etkili güneş kremleri de bulunuyor, güneşin cildi çabuk yıprattığı bilinir. Bu sebeple anti- aging etkili, nemi hapseden aleo vera içeren güneş kremlerini de tercih edebilirsiniz. Ama ne yaparsanız yapın yine de güneşin dik açıyla dünyaya geldiği 11.00 ile 15.00 saatleri arasında güneşe maruz kalınmasının tehlikeli olduğunu unutmamalısınız. Şapka, gözlük gibi sizi güneşten koruyacak aksesuarları da kullanmalısınız. Etiketler: güneş kremi kullanmak, güneş yanığı, « önceki habersonraki haber »Yorum YazınFacebook'ta paylaşTwitter'da paylaşGönder420Video HaberEğlenceTüm VideolarBel Fıtığı Tedavisinde...Kıkırdak Nakli Kimler İç...Erkeklerde Meme Büyümesi...Zayıflama Tedavisinde Na...Beyin Tümörleri Ve Nörol...SizdenSizeSiz de sitenizi ekleyin!Hamilelikte Protein AlımıSağlıkbulenttiras.com-Sivilce Lekeleri için tarifler- Güzel Bir Uyku Uyumanın 20 Yolu!- Kirli hava bademcik iltihabına neden oluyor- Tüp Bebek Tedavisinde Yeni Soluk Era Testi- Öğle Uykusu Ölüm Riskini Artırıyor- Meme Kanseri Belirtileri Nelerdir?- Yumurtalık (Over) Kanseri Nedir?- Popüler Haberlerİnce bir bel ve gergin bir karnın sırrı!Akıp giden zamanın insan vücudundaki olumsuz etkileri, hızlı kilo alıp verme ve doğum...Göz çevreni yenile!Yüz estetiği denilince akla ilk gelen bölge, göz çevresi oluyor. Yüzün en dikkat çeki...Varise karşı kiraz ve böğürtlen yiyin!Kadınların mor kabusu varislerden korunmak için evinizde ve günlük hayatınızda bazı b...Zihin Gücüyle Sağlıklı YaşamArzu Bıyıklıoğlu NLP Uzmanı ve Yaşam KoçuKalbinizin Kapasitesi ne?Sağlıklı Beslenin, Sağlıklı YaşayınDiyetisyen Özlem Sert AydınBahar DetoksuDoğal Güzelliğin AnahtarıKozmetisyen Nesrin SürerSınav Stresi Akne'lerin Çoğalmasını Tetikliyor!Önce SizNefes ve Yaşam Koçu Sibel KavunoğluAslında Bir Şeylere Tutunmaya Gerek YokFoto HaberBu testler kalbinizi dinliyor!Devamını Oku »Kalbi yoran 15 alışkanlık!Devamını Oku »Kışa formda girmenin 10 yoluDevamını Oku »Kalori saymadan kilo vermenin 10 yoluDevamını Oku »Meme hakkında bilmediklerinizDevamını Oku »Yaza hazırlık dosyası!Devamını Oku »Tatlı kriziyle başa çıkmanın 10 yolu!Devamını Oku »Derdini söyle, besinini söyleyeyim!Devamını Oku »Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenmenin ipuçlarıDevamını Oku »Estetik ve Güzellik Blogları Tırnak mantarını doğal yolla yenebilirsiniz!Elçin Oltulu Şahin23.4.2014Vajina Estetiği neden uygulanır?Ateş Karateke18.4.2014Laparoskopik Myomektomi AmeliyatıSerdar Koç18.4.2014Sen de Milliyet Blog Yazarı ol!BİLGİ YARIŞMASIHangisi Shakespeare'in bir eseri değildir?AJules SezarBKuru GürültüCHortlaklarDHırçın KızTestKendinizle barışık mısınız?Kendinize aşırı eleştirel bir gözle mi bakıyorsunuz? Yoksa küçük kusurlarınızla barışık mısınız? Testimizi çözerek kendinize bu konuda nasıl davrandığınızı görebilirsiniz.Şekerli gıdalarla aranız nasıl?Bebeğiniz nasıl uyuyor?İyi bir sevgili, fakat iyi bir baba mı?