GÜNDEM 23.05.2020, 12:54 Editör: Aysima Kortak
6 ADIM KURALI
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nural Aydın, egzersizin bağışıklık sistemi üzerinde oldukça etkisi olduğunu söyledi. Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) günde yaklaşık 25 dakika hafif-orta düzeyde egzersiz yapılması tavsiyesini hatırlatan Dr. Aydın, "Yeni normalleşme sürecinde havaların ısınmasıyla beraber insanlar dışarı çıkmak istiyorlar. Eğer dışarıda spor yapmayı düşünüyorsanız, mümkün olduğu kadar yalnız ya da evinizi paylaştığınız biriyle çıkmalısınız.
#Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nural Aydın #Dirençli spor yaparken maske takılırsa ani ölüm olabilir #kalp kriz #Dirençli sporda maske ani ölümlere neden olabilir