Regl Zamanında ki Tatlı Krizlerine Karşı!..
regl dönemi, tatlı krizleri, nasıl aşılır, neler yapmak lazım, öneriler, ile ilgili bilgileri burada bulabilirsiniz
Özellikle diyet zamanın en zor geçirdiğimiz dönemler regl dönemleridir.Gelen yoğun tatlı isteğini bastırabilmek her babayiğidin harcı değildir.Acaba bu krizleri kolayca nasıl atlatabiliriz?Diyetisyen Güneş Aksüs'e kulak verelim:
Bu adet döneminde kadınların en sık başına gelen problemin aşırı karbonhidrat ihtiyacı, özellikle hamurlu, çikolatalı tatlılara karşı yoğun istek, halsizlik, gerginlik, şişkinlik ve kilo artışı olduğunu belirten Aksüs dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıralıyor; "Adet döneminde, hormonal değişimler sonucu vücutta su oranının artması ile 1-2 kg artış olması normal karşılanır. Bu dönemde günlük kaloriyi çok fazla etkilemeyecek şekilde tatlı ilavesi ile biraz kendinizi rahatlatabilirsiniz. 3-4 gün öncesi, 4-5 gün sonrası derken her ayın iki haftasını 2 kg fazla kalanınıda kendi kilonuzda geçiriyor olabilirsiniz.
yok ben vaz gecmem cikolatasiz hayata HAYIRR... emegine saglik.
Cennet-ul Meva, 27 Mayıs 2011
Regl Zamanında ki Tatlı Krizlerine Karşı!.. konusuna benzer diğer içeriklerimiz
Osmanlı zamanında bir adam bir bayanın karşısına geçer ve der ki ; "-Ey dilberi rana! Ey tesadüf-ü müstesna! O mahrem suratınızı görünce size lahza-i kalpten sarsıldım... Niyetim acizane-i taciz etmek değildir.. Bilakis efkar-i umumiyede ufak bir aile bacası tüttürmektir.. Sözlerim sizi temin ve tatmin edecekse şayet zevc-i izdivacınız...a talibim!.." Bayanın cevabı; "-O...