Günde 6 saatten az uyuyanlar için büyük tehlike! - Internet Haber
Eklenme Tarihi: 09.11.2018 06:00 Güncellenme: 05.02.2019 13:21
Günde 6 saatten az uyuyanlar için büyük tehlike!
Araştırmacılar, düzenli sekiz saat uyuyanlarla karşılaştırıldığında, altı saat uyuyan insanların daha yoğun idrara ve yüzde 16-59 daha yüksek susuz kalma şanslarının olduğunu ortaya çıkardı.
Eğer uyandığınızda kendinizi güne hazır hissetmiyorsanız, bunun nedeni yalnızca az uyumak değil, aynı zamanda susuz kalmak da olabilir. Kısaca sabah içeceğiniz bir bardak suyun üzerinizdeki etkisi çok fark yaratabilir.
Sciencealert’de yer alan habere göre, araştırmacılar bulgularının, vücudun hormonal sisteminin vücuttaki su düzeyini ayarlama yöntemine dayandırılabileceğini düşündüğü için; vücudun sıvı düzeylerini kontrol eden, gün boyunca ve gece vücudun salgıladığı vazopressin isimli bir hormona odaklandı.
Memelilerin büyük çoğunluğunda bulunan "vasopressin"in birincil görevi, "böbreklerden su geri emilimini artırmak" olarak tanımlanıyor.
Su seviyesi bozulabilir
Pensilvanya Devlet Üniversitesi’nden Asher Rosinger konuyla ilgili, "Vazopressin, hem uyku döngüsünde daha hızlı ve hem de son aşamalarında salgılanır; bir başka deyişle, eğer erken uyanıyorsanız, vücudun daha fazla vazopressin salgıladığı bu aralığı kaçırıp vücudun su seviyesinde bozulmaya sebep olabilirsiniz" diyor.
Haberde aynı zamanda, vazopressinin, uyurken vücudumuzun çok fazla su kaybetmemesinde önemli bir role sahip olduğu, hatta gerekirse idrardan geriye vücuda su çekebileceği bilgisine yer verildi.
Araştırma, daha az uykunun vücutta susuzluğa sebep olduğuysa ilgili "neden-sonuç ilişkisini" kanıtlayacak yeterli bulgulara sahip olmamasına karşın, bu iki olgu arasında bir çeşit biyolojik ilişki olabileceğini savunuyor.
su uyku saati
Apple Jeffrey Miller ile çalışacak
NASA duyurdu: Şimdiye kadarki en karmaşık uzay görevine başlandı
YouTube çocuklar için düzenleme getirdi
Instagram beğeni gizleme güncellemesi getirdi Twitter yıkıldı
Kredi borcu varken yeni kredi alınabilir mi?
Terim'den Muslera'ya fırça!
Çin dijital ekonomisi 27 trilyon yuanı geçti
Yapay zeka teknolojisi yakında tüm telefonlara gelecek
İşsizlik maaşı başvuruları geriledi
80 yaşındaki eşiyle mutluydu! Meltem Miraloğlu'ndan apar topar boşanma kararı