Sen bu yıl… | "nolmuş?"
Her yıl olduğu gibi biliyorum 2020 için kararlar aldın, yapabileceksin ya da olmayacak önemli değil… bence önemli olan motivasyonunu düşürmemek. Önemli olan bir “yol”da gitmek.
Ben her gün başka bir şeyler öğreniyorum hayata ve kendime dair. Bu yıl da kendime ve isteklerime önem vereceğim. Kendim ile ilgili ilerlemelerimi fark etmek beni çok mutlu ediyor.
Mesela sürekli “aynı”ya bağlayınca ufacık bir değişiklik yapmak bile aydınlatıyor yolumu. “Aynı”ya bağlama ki canlı kal! Bir arkadaşım ile görüşmek, uzun zamandır konuşmadığın birini aramak ya da eve/işe gidiş/dönüş yolunu değiştirmek. Çok basit şeyler ile hareket katmak hayata. Bu yıl da unutmayacağım bunu…
Ne istediğim ile ilgilenmek… çevremdekileri mutlu etmek beni nasıl çok keyiflendiriyorsa kendimi mutlu etmek de çok önemli! Hatta bence en önemlisi, ben mutluysam daha mutlu etmez miyim sizi?! Daha enerji dolmaz mıyım ki… bu da size yansımaz mı? Evet, kesinlikle evet!
Kendinle olmak için vakit ayırmak, “dur”mak. Bunu çok seviyorum. Çok koşturma içinde olan hayatımızda kaybolmuyoruz değil mi? Günde iki dakika da olsa kendine vakit ayır. İstediğin bir yazıyı oku, gökyüzüne bak, iyi hissedip hissetmediğin ile ilgilen… kendinle ilgilen, önemse.
Yeni bir yıla başlarken en sevdiğim… Yıl sonuna kadar üstümüzde biriken psikolojik ağırlıkları yeni bir başlangıç yapıyor olmanın heyecanı ile üstümüzden atmak. Sıfırlanmak gerek, yenilenmek gerek bir yerde. Bunu hayat döngüsü içinde her sabah yapabilirsin, her sabah yeni bir başlangıç… aynen bunun gibi her yıl da yeni bir başlangıç. Her gün bir önceki günün, her hafta bir önceki haftanın, her yıl da bir önceki yılın gittikçe büyüyen ağırlığını atmaya çalışıyoruz değil mi? Ağırlıkları geride bırakıp hafiflemek değil mi istediğimiz biraz da… dinlemek gerek içimizden gelen sesi, evet evet neye yeniden başlamaya ihtiyacımız olduğunu çözmek için de dinlemek gerek;
Sen önce kendini dinle, gör bak seveceksin.
Buradan başla… kendini bir fark ettin mi hemen ilerleyeceksin.
Daha derine ineceksin.
Bu yol seni bir yere vardırmasa da,
Kendini tanıdıkça, iyiye varmaya çalıştıkça,
İyi ki “kendim” diyeceksin.
Yayımlandı: 13 Ocak 2020
Etiketler: hayat : kendim : kendini sev : motivasyon : yeni yıl