Sağlıklı cilt nasıl olur - HTHayat
Sağlıklı bir cilt için 5 ipucu!
Hangi kadın güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmak istemez?
Hangi kadın güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmak istemez? Ancak ne yazık ki sadece cildinize bakıyor olmak, sağlıklı bir cilde sahip olabileceğiniz anlamına gelmiyor.
İşte sağlıklı bir cilde sahip olmak için 5 ipucu:
Çok fazla güneşlenmek; deri dökülmesi, alerji, kırışıklı, erken yaşlanma ve cilt kanseri gibi pek çok soruna neden olur. Bu nedenle mümkün olduğunca güneşten uzak durmak gerekir. Gün içerisinde dışarı çıkarken de koruyucu losyon ve kremleri de ihmal etmemeniz şart.
Genellikle yağlı ciltlere sahip kişiler için nemlendirici kullanmanın pek önemli olmadığı düşünülür. Ancak cilt tipiniz ne olursa olsun, sağlık bir cilt için nemlendirici kullanmak şart! Cildiniz aşırı yağlıysa, yağsız bir nemlendirici tercih edebilirsiniz.
İyi bir temizleyici kullanın
Cilt temizleyici sağlıklı bir cilt için en önemli ihtiyaçtır. Eğer cildiniz yeterince temiz değilse, sivilcelere ve tahrişlere neden olacaktır. Bu yüzden cilt tipinize uygun bir cilt temizleyici alarak, her gün düzenli olarak kullanmak cilt sağlığınız için büyük fayda sağlayacak.
Cildinizi dışarıdan temizlemek kadar içeriden de temizlemek önemlidir. Yeterli miktarda su içme, cildinizi temizlemek için doğru bir yol olacaktır. Gün içerisinde 8 – 10 bardak su içmek yeterli olacaktır.
Zararlı alışkanlıklarınızdan vazgeçin
Alkol ve sigara cildin erken yaşlanmasına, kırışıklık ve şiş gözlere sahip olmanıza neden olur. Dolayısıyla sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız bu alışkanlıklarınızdan vazgeçmeniz şart!
Zeytinyağıyla güzellik formülleri