Yumurtlama Dönemi: Çılgın Hesaplar Yapmaya Hazır Mısın? - KizlarSoruyor
Biyolojimizin ve hayatımızın büyük bir parçası olan adet döngüsü aslında oldukça karmaşık bir sistem. Biz tabii en çok bu döngünün kanama zamanını ve bir acayip ruh hallerini içeren bir hafta ya da 10 günlük kısmıyla ilgileniyoruz. Şişen vücudumuz, sel olup akan gözyaşlarımız, patlamaya hazır bomba gibi gergin anlarımız ve bizi ayaklı çeşmeye dönüştüren kanamalarımız regl denince ilk akla gelen şeyler. Ama olay bizim hissettiğimizden çok daha derin. Biz fark etmesek de her ay vücudumuzda koca bir devran dönüyor. İşte bir kadın için büyük önem taşıyan yumurtlama dönemi de sessiz sakin ilerleyen adet döngüsünün son zamanlarını oluşturuyor. Ben bugün bu dönemden bahsetmek istiyorum. Böylece sen de vücudunda gerçekleşen olayların gizemini çözebilirsin!
İşe temelden başlayalım: Menstrüasyon nedir?
Yumurtlama dönemine geçmeden önce adet döngüsünü yakından tanıyalım.
Halk arasında adet olarak bilinen dönemin bilimsel adı menstrüasyondur.
Kadın vücudu aslında her ay hamile kalmaya hazırlanır. Yumurtalıklardan bırakılan yumurtaların dölleneceğini düşünen hormonlar rahmi uyarır. Gerekli sinyalleri alan rahim de duvarını kalınlaştırır ve besler. Böylece gelen döllenmiş yumurtanın tutunabileceği sıcak ve sağlıklı bir ortam oluşur.
Fakat tabii ki bir kadın her ay hamile kalamaz. Bu durumda da döllenmeden gelen yumurta ve rahim içinde oluşan ekstra tabaka dışarıya atılır. Bu da hepimizin bildiği regl kanaması oluyor.
Adet kanaması ortalama olarak 5-7 gün sürer. Kanamalar kimi zaman çok yoğun kimi zaman daha normal olabilir. Ben genelde 5 gün süren yoğun bir adet dönemi geçiriyorum. Sürekli olarak gece pedlerinden kullanıyorum bu nedenle. Bu dönemde en sevdiğim arkadaşlarım da çikolatayla Orkid Platinum!
Peki, yumurtlama dönemi nedir?
Yumurtlama dönemi bir kadının hamile kalabileceği zaman aralığını ifade eder.
Bu dönem 28 günlük adet döngüsünün tam ortasına denk gelir.
Bu süreçte beyinden gelen sinyalleri alan yumurtalıklarda yumurtaların bir kısmı olgunlaşmaya başlar.
Daha sonra tamamen olgunlaşıp döllenmeye hazır hale gelen bir yumurta, yumurtalıktan ayrılır ve fallop tüpüne bırakılır.
Yumurta eğer fallop tüpünde erkek üreme hücresiyle karşılaşırsa döllenir ve hamilelik başlar. Aksi halde az önce söylediğim gibi dışarıya atılır ve adet kanaması görülür.
Yumurtlama dönemi özellikle çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar için büyük bir önem taşır.
Yumurtlama döneminin süresi biraz karmaşık bir kavram.
Şöyle ki, bir yumurtanın olgunlaşıp yumurtalıklardan dışarıya salınması ortalama 5-6 gün sürer. Fakat bu günlerde vücut döllenmeye uygun değildir, çünkü yumurta hala yumurtalık içerisindedir.
Döllenme için uygun olan zaman aralığı, yumurta salındığı anda başlar ve 24 saat sürer. Bu 24 saat içerisinde döllenmeyen yumurtalar dışarı atılır.
Yumurtlama hesaplama cetveli nasıl çıkarılır?
Görüldüğü gibi yumurtlama dönemi koskoca ayın sadece tek bir gününe denk geliyor. Bu nedenle hamile kalmak isteyen bir kadın adet döngüsünü yakından takip etmeli ve vücudun döllenmeye uygun olduğu 24 saatlik zaman aralığını kaçırmamalıdır. Bunun için yapılacak en iyi şey de bir yumurtlama takvimi çıkarmak olacaktır.
Aslında bu iş için kullanılabilecek birçok uygulama var. Oraya adet döngüne dair detayları giriyorsun, o da sana yumurtlama döneminin ne zamana denk geleceğini söylüyor. Ama bu tip uygulamalar her zaman güvenilir olmayabilir. Çünkü malum regl dönemi birçok dış etkenden dolayı gecikebiliyor veya beklenilenden erken gelebiliyor. O yüzden biz kendimiz nasıl bir takvim çıkarabiliriz, ona bakalım.
Verimli bir yumurtlama takvimi oluşturmak için ilk önce menstrüasyon döngüsünü iyi takip etmek gerekiyor. Yani işe adet olduğun günleri kayıt altına alarak başlayabilirsin.
28 günlük klasik adet döngüsü tanımı iki regl döneminin ilk günleri arasındaki zamanı ifade eder. Yumurtlama dönemi de genel olarak bu döngünün 14 veya 15. gününe denk gelir.
Bu günleri not alarak ya da bir yerlere kaydederek kendi yumurtlama takvimini kendin oluşturabilirsin.
Bunun dışında bedeninde yaşanan değişikliklere göre de yumurtlama gününün yaklaştığını anlayabilirsin.
Yumurtlama dönemi akıntı miktarından da anlaşılabilir. Adet dönemi dışında gelen şeffaf ve yoğun kıvamlı akıntılar, yumurtlama dönemi yaklaştıkça artar.
Yumurtlama günü yaklaştıkça tat ve kokulara karşı olan hassasiyet artar.
Bir de insanı sinir eden şişkinlikler bu dönemde tavan yapar.
Bazı kadınlarda yumurtlama döneminde kanama görülebiliyor. Aslında bu durum hamile kalmaya engel değildir. Ama bu kanamalar her ay devam ederse bir uzmana danışmak faydalı olabilir.
İşte kadın olmak böyle bir şey. Erkekler de hala kadınları anlamak çok zor diye şikayet etmeye devam etsin. Baksana şu döngünün karmaşıklığına! Biyolojimiz böyleyken biz ne yapalım canım! Neyse! Umuyorum ki yazımda aklındaki tüm sorulara cevap bulabilirsin.
Peki, sen yumurtlama dönemi için takvim çıkarıyor musun? Tecrübelerini bizimle paylaşmak ister misin?
sancısından kıvrandıktan sonra bu yazıyı görmek hayatın bir cilvesi herhalde
Uygulama var kim uğraşır takvimle. Peppapp kullanıyorum
hiç uğraşamam bunlarla ya ne hesabı
Yok yapmıyorum o işi sevgili regl appleri yapıyor
Çok zormuş kadınların işi vala ne diim😁
konun iyi ve bilgi verici.
Tavuk mu yumurtlayacak
Eline sağlık bunları bilmek ilerde çok işime yarar. Müziği açıp keyifle okudum yazınıhttps://www.youtube.com/embed/kL_IOGmupYg
Olayın Biyolojik Kısmıyla Bizi Aydınlattığın İçin Teşekkür Ederiz.
Biz Genelde Olayın Tribal Boyutunu Yaşadığımız İçin Bunun Varlığına Ermeye Fırsat Bulamadık😂😂😂
En iyisi uygulama ve de uygulama sorusu paylaşırsanız hanımefendiler bilgilenir, elinize emeğinize sağlık hanımefendi 🙂
Sanki bu regl olayini fazla abartiyonuz.
Ana Sayfa > Özel Günler & Hijyen > Yumurtlama Dönemi: Çılgın Hesaplar Yapmaya Hazır Mısın?