Yardım... | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve hasanali14 tarafından 11 Mayıs 2013 başlatılmıştır.
Herkese iyi günler.Foruma yeni üye oldum ve vucut geliştirmeye yeni başlıyorum. Yani önemli noktalarla ilgili hiç bir bilgim yok Boyum 1 90 ve 75 kiloyum.Başlangıç olarak ne yapmalıyım.Kilo nasıl alabilirm.Bunlarla ilgili yardımcı olabilirmisiniz?
Arama Kelimeleri : kilo almak Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız