Buradasınız: Acil Servis » Alternatif Tıp » Mide sağlığınıza dikkat!
Özellikle oruç tutan kişilerin, gün boyunca aç durduktan sonra iftarda ağır, yağlı yemekler yemesinin rahatsızlığı artırdığını vurgulayan Prof. Dr. Gülten “İftar yemeklerinde bir defada aşırı gıda alınması, reflüyü artırıyor. Bu nedenle, akşam yemeklerinde ağır, baharatlı yemekler yerine hafif, sulu ve sebze yemekleri tercih edilmeli ve mümkün olduğunca aşırıya kaçılmamalıdır” dedi.
Her 5 yetişkinden birinde görülen reflüden korunmak için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğine dikkati çeken Prof. Dr. Gülten, şöyle konuştu: “Aşırı yağlı ve baharatlı yiyecekler, alkol, sigara, çikolata, gazlı içecekler ve kafein içeren bütün gıdalar reflüyü artırır. Bu gibi yiyecekler, özellikle akşam yemeklerinde tercih edilmemelidir. Yatmadan önceki 3 saat içinde de yemek yenilmemelidir. Çünkü yatar vaziyette durmak, kaçağın daha kolay olmasına neden olur. Ayrıca şiddetli ve uzun yıllar boyu tedavi edilmeyen reflünün, yemek borusu ve gırtlak kanserlerinin gelişmesinde de rolü olabileceği unutulmamalıdır.”
Uzun Süren Reflü Tehlikelidir! HÜSEYİN ERMİŞ REFLÜ VE MİDE FITIĞI BİTKİSEL TEDAVİSİ HÜSEYİN ERMİŞ MİDE FITIĞI VE REFLÜ İÇİN MACUN TARİFİ AKTAR HÜSEYİN ERMİŞ REFLÜ VE MİDE FITIĞI İÇİN BİTKİSEL TEDAVİ Gebelikte mide yanması ve mide ekşimesi nedenleri Ahmet Maranki mide yanması ve reflü için Yemek Borusu-Mide Ph Ölçüm Çalışması Mide ekşimesine ne iyi gelir? Bebeklerde Huzursuzluk Sorununa Dikkat! Reflü midenin en çok görülen sorunu
Mide sağlığınıza dikkat! adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler