Ana Sayfa Sağlık Süper kış meyvesi: Kivi!
Bağırsaklarımızda yaşayan yararlı mikroorganizmaların besin kaynağı. Bu nedenle kabızlıktan koruyor ve kalın barsak kanserine yakalanma riskini azaltıyor.
Spor yapanların, terle kaybettikleri potasyum miktarı fazla. Eğer potasyum ihtiyacı karşılanmazsa kas kramplarına yol açabiliyor.
Kivi, potasyumdan zengin olduğu için sporcular için de ideal bir meyve.
-Günlük C vitamini gereksiniminin yaklaşık %80’ini,
-Günlük lif ihtiyacınızın %10’unu karşılamanızı sağlar.