Bodye başlayacağım kafam karışık | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Bodye başlayacağım kafam karışık
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve berkay3234 tarafından 28 Temmuz 2013 başlatılmıştır.
merhaba arkadşlar benim yaşım 15-16 98 liyim yani arkadaşlar ben bodye başlamayı düşünüyorum fakat yaşımdan dolayı boy uzamasını engellerdiye korkuyorum boy 1.77 kilo 70-71 arası bide arkadaşlar bodye başladıktan sonra protein tozu almalımıyım yan etkisi olurmu alırsam hangisinni almalıyım ve kaçıncı ayımda kullanmaya başlamalıyım.son bir soruda arkadaşlar 1 ayda vucud kaslanmaz biliyorum ama sıkılaşırmı et kendini toıplarmı 1 yıl içinde tam 18 kilo verdim ve vücudumu biraz toplamam lazım sarkma var 1 ay içinde vücudumu toplayabilirmiyim?CEVAP VEREN ARKADAŞLARA ŞİMDİDEN TEŞEKKÜR EDİYORUM LÜTFEN YARDIMCI OLUN ARKADAŞLAR VE ABİLERİM HOCALARIM.
bir ayda sıkılaşabilir misin? belki bir ay olmaz iki ay olur muscle and fitness dergisinde okuduğuma göre diz kapağı bölgesine gereğinden çok ağırlık yüklemediğin sürece boy kısalması falan olmaz
protein tozu kullanmana gerek yok profesyonel olmayacaksan, bir süre vücudunu düzene sokarsın besinlerle kendini takviye edersin en son olmazsa toza başlarsın
berkay3234 bunu beğendi.
Zaten 1 ay gidicekmişsin. Normalde de boy uzamasını engellemez ama 1 ayda hiç engellemez.1 ayda net verim alamazsın. En az 3 ay gereklidir.
Zaten 1 ay gidicekmişsin. Normalde de boy uzamasını engellemez ama 1 ayda hiç engellemez.1 ayda net verim alamazsın. En az 3 ay gereklidir.Genişletmek için tıkla...
zaten 1 ay değil 1 ay sonra düğün var o zamana kadar biraz vücut toparlansın diye diyorum normalde bodye en az 5-6 ay gitmeye çalışıcam inş