Peki nasıl? Günde sadece 15-20 dakikalık bir uygulamayla farkındalık meditasyonuna başlayıp, 8 haftada beynin fizyolojisini tümüyle dönüştürme imkânımız var. Meditasyona adım atmak için birlikte geçireceğimiz iki saatlik bir atölye size temelleri veriyor olacak. Değişim net bir niyetle, şu anda vereceğiniz bir kararla başlıyor. Hazır mısınız?
2 Mayıs Persembe 20:00-22:30
30 Mayıs Persembe 20:00-22:30
Deniz İstabul'da yaşıyor, 6 yaşında bir kızı var ve Yogatime yoga stüdyonun kurucu ortağı. 1998 yılından bu yana meditasyon, enerji beden terapileri ile çalışıyor; kendi yoga ve hareket pratiğini sürdürüyor ve 2012'den beri 200 ve 500 saatlik uzmanlık programlarıyla yoga eğitmenleri yetiştiriyor. Sürekli öğrenmeye ve gelişmeye inanıyor ve Organic Intelligence programı içinde sinir sistemi ve travma üzerine eğitimini sürdürüyor.Uzmanlığını aktarmaktan, topluluklarla çalışmaktan ve tutkuyla yaşamaktan keyif alan Deniz, Mindfulness, yani Bilinçli Farkındalık’ın kendi yaşamındaki etkilerini paylaşmaktan mutluluk duyuyor.