Yüksek topuk tehlikesi! - Ahaber - Ahaber
Giriş Tarihi: 04.07.2012 15:46 Güncelleme Tarihi: 04.07.2012 15:46
Kireçlenme, bağ yaralanması, menisküs ve omuz yaralanmaları eklem hasarına bağlı gelişen hastalıklar. Eklemlerde bozulmaya yol açan birçok faktör var, kadınların vazgeçilmezlerinden olan yüksek topuklu ayakkabılar da bunlardan biri.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Feridun Çilli, eklem hasarına bağlı gelişen hastalıkların görülme oranında sürekli artış olduğunu söylüyor. Eklem hasarına, genellikle önlenebilir faktörlerin yol açtığını belirten Dr. Feridun Çilli, eklemlere zarar veren 6 faktörü şöyle sıralıyor:
1- Obezite: Fazla kilolar birçok sağlık sorununa yol açtığı gibi mekanik ağırlık oluşturarak eklemler üzerinde de hasara yol açıyor. John Hopkins Artrit Araştırmaları Merkezi'nde yapılan çalışmalara göre, fazladan her 5 kilo, attığımız her adımda dizlerimizin üzerine 15-30 kilo ekstra yük anlamına geliyor. Fazla olan 5 kilodan kurtulmak eklem kireçlenmesi riskini kadınlarda yüzde 50, erkeklerde ise yüzde 20 oranında azaltıyor. Dolayısıyla eklem hastalıklarının çözümü öncelikle fazla kiloların verilmesinden geçiyor.