Kırmızı Lahana Suyu, Kullanımı ve Faydaları - lahana.gen.tr
Kırmızı Lahana Suyu, Genel olarak bir çok hastalıklara şifa olmakla birlikte son zamanlarda zayıflama içinde tüketilmekte olan sebze suyudur. Özellikle kış aylarının sert soğuk havasından kişiyi hastalıklardan korumakla bilinmektedir. Kırmızı lahana ile birlikte kış aylarında çok çabuk hastalanmamak için mor renkli sebzelerin tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir. Nitekim kırmızı lahana suyu da mor sebzeler içerisinde en etkili ve vitamin değerleri ile de bir adım öndedir.
Kırmızı Lahana Suyu Hazırlanışı: İlk olarak tencerenizin içeriğine yarım litre kadar saf suyu ekleyerek ocağa bırakın. Hafif ataşte ayarladığınız ocakta suyu kaynamaya bıraktıktan sonra 6-7 dal kadar kırmızı lahana yaprakları temiz bir şekilde ayıkladıktan ve yıkadıktan sonra su kaynamaya başlamadan beş dakika kadar öncesinde tencereye atarak lahana ile birlikte kaynamasını sağlayın. On dakika kadar kaynadıktan sonra kırmızı lahana suyunuz, soğuduktan sonra içmeye hazır durumda olacaktır.
Kırmızı Lahana Suyu Faydaları Ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kırmızı lahana suyunda dikkat etmeniz gereken gün içerisinde çok fazla tüketilmesi ile birlikte vücutta iyot eksikliğine neden olmaktadır. Böyle bir durumda ise kırmızı lahana suyu ile birlikte vücudun iyot ihtiyacını karşılamak için tuz ile birlikte tüketmeniz gerekebilmektedir. Ayrıca çok fazla kırmızı lahana suyu tüketimi ile birlikte gaz sorunu meydana gelmektedir. Bunu önlemek için ise Kırmızı lahana suyunu tükettikten sonra papatya veya rezene çayı içerek gaz oluşmasını önleyebilirsiniz. Bu uyarıların dışında kırmızı lahana suyunun faydaları ise;
Boğaz enfeksiyonları ile birlikte doğal balgam sökücü görevini üstlenmektedir.
Sindirim sistemi rahatsızlıklarında özellikle bağırsak ve mide rahatsızlıklarını önlemekte ve direnci artırmaktadır.
Vücudu gribal enfeksiyonlara karşı korumakla birlikte bağışıklık sistemlerinin direncini artırarak enfeksiyonel rahatsızlıklarda daha çabuk iyileşmeye yardımcı olur.
Kalp ve damar rahatsızlıkların oluşmasını önlemekle birlikte kanın sıvılaşmasını sağlayarak aynı zamanda kan dolaşımın sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesini sağlamaktadır.
Mide şişkinliklerin ve hazmı kolaylaştırmada en etkili şifa kaynağıdır.
Kansere karşı korumakla birlikte anemi rahatsızlıklarında en etkili kan yapıcı besinlerin arasında yer almaktadır.
Bir çok cilt problemlerinde kullanılmakla birlikte ayrıca cildi korur ve cildinizi tertemiz ve pürüssüz olmasını sağlar.
İleri yaşlarda yaşlanmayı önlemekle birlikte kalp krizi gibi ciddi rahatsızlıklardan korur. Ayrıca Alzheimer gibi rahatsızğın oluşmasını da önlemektedir.
İçeriğinde bir çok vitamin bulundurmaktadır. Bunlardan başlıcaları, B ,E, K ve C vitaminleri içeriğinde fazlaca bulunmaktadır.
Son Güncelleme : 10.10.2018 02:56:11
Kırmızı Lahana Suyu ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Kırmızı Lahana Suyu Yorumları
1 Yorum Yapılmış "Kırmızı Lahana Suyu"
İyi günler arkadaşlar, geçen gün arkadaşlarla yaptığımız sohbette kırmızı lahana suyunun zayıflamaya yardımcı olduğunu duydum. Arkadaşlar lahana suyunun zayıflattığını söylediler. Ben de diğer arkadaşlar gibi faydalanmak istiyorum. Gerçekten zayıflamak için kullanılıyor mu? Lahana suyunu Zayıflamak için nasıl yapmamız gerekiyor? Yardımcı olursanız sevinirim.
Pinhan . 01.11.2018 13:18:58