Karpuz ve Peynir Ömrü Uzatıyor
1437 kez okundu 17 Haz 2015 (09:01)
Diyet Uzmanları, kilo vermek için yapılan diyetlerde karpuz-peynir ikilisinin çok miktarda tüketilmesinin, kilo verdirmek yerine, kilo aldıracağını bildirdi.
Diyet Uzmanları, yaz mevsiminin gelmesiyle yüzme ve yürüyüş imkanlarının arttığını, sebze ve meyve çeşitlerinin bol olmasının da kilo vermeyi hem zevkli hem de kolay hale getirdiğini kaydetti.
Yaz döneminde tek besinden oluşan meyve diyetlerinin sağlıklı ve kalıcı olmadığının altını çizen diyet uzmanları, meyve diyetlerinin günlük tüketilmesi gereken aminoasitler ve yağ asitlerinden yoksun olduğunu vurguladı.
Bu tür diyetlerin uygulanmasıyla kısa zamanda verilen fazla kiloların çok azının yağdan olduğuna işaret eden diyet uzmanları, kilo kaybının çoğunun kas ve sudan olduğu için diyet bittikten sonra verilen kiloların fazlasıyla geri alındığını bildirdi.
Bu diyetlerin sık yapılmasıyla metabolizma hızının da bozulduğunun altını çizen diyet uzmanları, yazın diyet yapanlar ve öğünü hafif geçirmek isteyenlerin tercih ettiği karpuz-peynir ikilisine dikkat edilmesi gerektiğini kaydetti.
Diyet uzmanları, açıklamasında, şu ifadelere yer verdi: