Ağız ve Diş Sağlığı Haftası hakkında yazı
Sigaranın zararları ile ilgili yazı
Gaziler Günü, Gaziler Haftası
08 Ekim 2013, 03:08:23
AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI HAFTASI İLE İLGİLİ YAZI
Her yıl 22-27 Kasım tarihleri arasında Ağız ve Diş Sağlığı haftası kutlanır. Ağız ve diş yapısına verilen önem incelenir. 22 Kasım tarihi aynı zamanda Diş Hekimliği Günü de olduğundan, konu daha önemli olma özelliğini taşır. Diş sağlığının önemini topluma anlatmak amacıyla yapılmaktadır.
Sağlık; bireyin fiziksel zihinsel ve sosyal olarak tam bir iyilik halidir. Yani tüm organ ve dokuların sağlıklı olması halidir. Bu yüzden ağız ve diş sağlığını etkileyen faktörler, bireyin diğer organlarını da etkilemektedir. Kalp-damar hastalıkları, yüksek tansiyon, kemik erimesi, şeker hastalığı ve kadınlarda erken doğum ve düşük yapma risklerini taşır.
Ağız ve diş bakımının kötü yapılması durumunda, diş çürükleri ve diş eti hastalıklarının meydana geleceği kişi tarafından bilinmelidir. Kişinin düzenli olarak dişlerini fırçalaması, diş ipi kullanımı alışkanlığı kazanması ve beslenme düzenindeki alışkanlıklarını bir sisteme koyması gerekir. Ne yazık ki diş ve diş eti sorunları genellikle arka plana atılmaktadır. Diş ve diş eti hastalıkları daha önceden önlem alınarak korunup, hastalık oluşması engellenebilir.
Çocukların ve gençlerin gelişme dönemlerinde ağız ve diş bakımını büyük bir dikkatle yapmaları onları gelecek dönemlerinde, hem sağlıklı hem de düzgün şekillenen bir diş yapısının olması demektir. Yılda en az iki kere diş hekimine genel bir muayene olunarak da olası bir diş probleminin de önüne geçilebilir.
Ağız ve diş sağlığını korumak için yapılması gerekenler;
- Diş hekimine gitmek için diş ağrısı beklenmemelidir. Yılda iki kez diş muayenesi yapılmalıdır. Çocukluk döneminde yapılan beslenme diş için çok önemlidir. C, A ve D vitamini alınmalıdır. Süt ve süt ürünleri ile taze meyveler çok yararlıdır.
- Yumuşak besinle yerine sert olanları da tercih edilmelidir. Havuç, elma gibi yiyecekleri ısırarak yemek diş sağlığı için önem taşır. Her tatlı yedikten sonra ağız su ile çalkalanmalı, asitli içeceklerden uzak durulmalıdır.
- Sigara ve alkol diş sağlığı için zararlıdır. Fındık, ceviz gibi sert kabuklu yiyecekler dişler ile kırılmamalıdır.
- Ağza cisim koyma, tırnak yeme, eli çeneye dayama gibi alışkanlıklar çene yapısını bozar, uzak durulmalıdır.
- Çok soğuk ve çok sıcak yiyecek ve içeceklerden kaçınılmalıdır. Çocuklara iki yaşından sonra biberon ve emzik verilmemelidir.
- Ağzı açık olarak uyumak, dişlere zararlı olduğundan bu duruma engel olan tıkanıklık ortadan kaldırılmalıdır.
- Diş macunu bilinenin aksine suyla ıslatmadan kuru şekilde fırçalanmalıdır.
Diş minesinin dayanıklılığını arttıran en önemli madde flordur. İçilen su miktarında yeterli oranda flor varsa sorun yoktur. Ancak flor az miktarda alınırsa dişlerde çürüme meydana gelir. Fazlalığında ise dişlerde sararma başlar. İçilen suyun ve kullanılan tuzun oranları florla değerli hale gelebilir.
Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Ağız ve Diş Sağlığı Haftası hakkında yazı hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Ağız ve Diş Sağlığı Haftası hakkında yazı siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.