Buradasınız: Acil Servis » Güzellik Bakım » Prof. Mehmet Öz belinizi inceltiyor
Prof. Mehmet Öz belinizi inceltiyor
Her yolu denediniz ama beliniz hala olması gerektiği gibi ince görünmüyor. o zaman bu haber tam size göre.
Şimdi yapmanız gereken Mehmet Öz’e kulak vermek ve 14 günde belinizi 5 cm inceltecek olan bu harika formülü yapmak.
Yapmanız gereken aşağıdaki bir haftalık diyet ve egzersiz listesini, 14 gün boyunca güzel şekilde uygulamak. Farkı gördüğünüzde siz de oldukca şaşıracaksınız.
İşte Prof. Dr. Mehmet Öz’ün bel incelten mükemmel formülü
– Yumurta beyazıyla omlet (3 yumurta beyazı ve 1 bütün yumurta), dilimlenmiş karışık sebze
– 1 dilim kızarmış kepekli ekmek ve 1 çay kaşığı fıstık ezmesi ya da 1 çay kaşığı elma püresi, ceviz yağı veya avokado yağı
– Sihirli kahvaltı bombası: 1 muz, 1/3 fincan soya proteini, 1/2 çorba kaşığı keten tohumu yağı, 1/4 fincan dondurulmuş çay üzümü, 1/2 çorba kaşığı elma suyu konsantresi ya da balı blenderde karıştırın.
– Dilimlenmiş salata: 6 adet parçalanmış ceviz, dilimlenmiş sebze ve dilimlenmiş karışık yeşillikle 100 gr. somon, hindi veya tavukgöğsü, sos olarak da balsamik sirke ve zeytinyağı
– 1 dilim kızarmış tam buğday ekmeğinin üzerine sebze burger, dilimlenmiş domates, yeşillik veya ıspanak yaprağı, soğan dilimi
– 15 gr. kuruyemişle 1 elma, muz, erik, armut, portakal, karpuz, 2 kivi, 1/2 greyfurt veya sevdiğiniz herhangi bir meyve
– 1/2 fincan tam buğday kraker, 1/4 fincan badem, 1/4 fincan kurutulmuş meyve, kayısı veya üzüm
Prof. Mehmet Öz belinizi inceltiyor Prof. Mehmet Öz belinizi inceltiyor Prof. Dr. Mehmet Öz’ün bel incelten şok formülü Prof. Mehmet Öz’den bel inceltme formülü Prof. Mehmet Öz’den 7 günlük formül Prof. Dr. Mehmet Öz’den bel inceltme formülü Mehmet Öz’ün bel incelten sağlık formülü Dr. Mehmet Öz Belinizi 2 haftada 5 santim inceltebilirsiniz. DR MEHMET ÖZ’DEN BELİNİZİ İNCELTMENİN YOLLARI 2 haftada 2 beden incelten diyet
Prof. Mehmet Öz belinizi inceltiyor adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler