Ana Sayfa / Bitki Çayları / Nane-Ihlamur Çayının Faydaları ve Hazırlanışı
Nane-Ihlamur Çayının Faydaları
Nane-Ihlamur Çayı Yan Etkileri
Ihlamur çok eski tarihlerden günümüze kadar gelen süreçte, insanlık açısından çok faydalı ve rahatlatıcı bir bitkidir. Tarihte pek çok kavim ıhlamurun kutsal bir ağaç olduğuna inanmış ve Romalılar döneminde özellikle kadınlar üzerinde kısırlık tedavisinde kullanılmıştır. Ayrıca yine aynı dönemde, sevgi ve aşk tanrıçası Lada ile bağlantıları olduğuna inanılmıştır. Bunun dışında ıhlamur çayı demini şifalı bir yatıştırıcı olarak tıp dalında kullanmışlar.
Nane ise Antik Yunan mitolojisine göre, kutsal ve tedavi edici bitkilerden biri olarak kabul edilmiş ve zihni güçlendirdiğine inanılmıştır.
Ihlamur ağacının çiçeği çok yumuşak bir aromaya sahiptir, nane ise tazelik ve ferahlık vermesiyle bilinmektedir. Bu iki bitkinin birleştirilerek oluşturduğu birliktelik, tarih boyu, çok eski dönemlerden beri alternatif tıpta kullanılmıştır. Özellikle ateş düşürücü etkisi ile çocuk sağlığında tercih edilmektedir. Nane-Ihlamur Çayı tüketerek yazın ferahlık ve zindelik kazanacağınız gibi, kışın ise soğuk algınlığı nezle gibi rahatsızlıklardan korunabileceksiniz.
Nane-Ihlamur Çayı ruhsal dinginlik, uyum ve rahatlama duygularıyla birlikte, ferahlama hissi yaratan özel bir çaydır.
. Nane buharı solumak burun tıkanıklığına iyi geldiği gibi balgam sökücüdür.
. Nane-Ihlamur Çayı rahatlama, sakinlik ve stresi uzaklaştıran etkisiyle bilinir.
. Mide bulantısı ve kusma gibi durumlarda iyi gelmektedir.
. Özellikle kış aylarında soğuk algınlığı, nezle gibi hastalıklara karşı koruma sağlar.
. Hazmı kolaylaştırarak, sindirime yardımcı olmaktadır.
. Omega 3 yağ asidi ve C vitamini açısından zengindir.
. Nane-Ihlamur Çayı antioksidan etkisiyle, toksinleri vücuttan atmaya yardımcı olmaktadır.
. Terlemeyi arttırarak, hastalıkların vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur.
. Karaciğer hastalıkları ve damar tıkanıklıklarına iyi gelmektedir.
. Safra kesesi rahatsızlıklarına karşı tedavi edici özelliği bulunur.
. Migren ağrılarını hafifletici etkileri bulunmaktadır.
. İshal tedavisinde yardımcıdır.
Nane-Ihlamur Çayı genel olarak tedavi edici bir çay olarak bilinir ve bilinen bir yan etkisi bulunmamaktadır. Ancak hastalar ve risk grubunda olanlar, Nane-Ihlamur Çayı tüketmeden önce doktora danışmalıdır.
Bunun dışında, sürekli olarak düzenli ilaç kullananlar, Nane-Ihlamur Çayı tüketmeden önce kullandıkları ilaçlarla etkileşime geçip geçmediğinden emin olmalıdırlar. Ihlamur ve nane, bazı ilaçların etkilerini çok fazla arttırabilmektedir.
Son olarak hamile kadınlar ve emziren annelerin ıhlamur nane çayını aşırı tüketmeleri önerilmez. Hamilelik döneminde ve emzirme döneminde tüketmeden önce doktorunuza danışmalısınız.
Nane-Ihlamur Çayı Hazırlanışı
Türk toplumu olarak özellikle yemeklerden sonra siyah çay içme alışkanlığımız bulunmaktadır. Bunun yerine nenr ıhlamur çayı tüketirsek, hem fiziksel rahatlama, hemde sindirim sistemimizde yoğun şekilde rahatlama görebiliriz.
Nane-Ihlamur Çayı hazırlarken 1 fincan kaynar su başına, 1 çay kaşığı kurutulmuş ıhlamur ve yarım çay kaşığı kadar nane kullanılmalıdır.
Nane-Ihlamur Çayı hazırlanışı, çok kolaydır. Dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, ıhlamur ve naneyi su ile kaynatmamak, suyu kaynattıktan sonra suyun üzerine ilave etmektir. Kaynar suyun üzerine belirlenen ölçülerde ıhlamur ve naneyi ilave ettikten sonra, yaklaşık olarak 10 dakika kadar demlenmesini bekliyoruz ve süzdürerek servise hazır hale getiriyoruz.
Nane-Ihlamur Çayının Faydaları ve Hazırlanışı Hakkında Soru ve Görüşlerinizi Yorum Bölümünden Yazarak Bizlerle Paylaşabilirsiniz…
ÖNCEKİ YAZI Nane-Limon Çayı Faydaları ve Hazırlanışı
SONRAKİ YAZI Limon Çayının Faydaları ve Hazırlanışı
08:46 / 18/02/2015
kilo yaparmı ıhlamur çayı
11:17 / 18/02/2015
Hayır Nefise Hanım nane ıhlamur çayı kilo yapmaz