Ana Sayfa / Haber Canbazı / Güncel / Bahar Yorgunluğuyla Başa Çıkmanın Püf Noktaları
Kule CANBAZI Güncel, Sağlık Yorum Bırak 27 İzleme
Bahar yorgunluğu ile başa çıkmanın en önemli yolu iyi ve dengeli beslenmeden geçiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sanem Apa bahar yorgunluğu ile başa çıkmanın yollarını bizlerle paylaştı. Bol bol su içmek, sebze ve meyve tüketimini artırmak, akşam öğünlerinde az yağlı, hafif beslenmek, kahve, çay, kola, kakao gibi kafeinli içeceklerden uzak durmak enerjinizi yerine getirecek.
Bitkisel çayları rahatlatıcı etkilerinden de yararlanmak için tercih edebilirsiniz.
EtiketlerBahar Yorgunluğu Beslenme Diyetisyen Püf Noktası Sanem Apa Yorgunluk
Öncekiler Şimdi Kendi Gökyüzünüzde Uçmak Zamanıdır
Sonraki İyi Bir Pilav Yapmanın 5 Sırrı
Ev ve işyerlerinde günlük hayatın vazgeçilmez parçaları olan beyaz eşyaların seçiminde cihazın ne kadar enerji …