Anne&Çocuk Sorunsuz Bir Hamilelik İçin Yapılması Gerekenler
Anasayfa > Anne&çocuk > Hamilelik > Hamilelik Ve Beslenme Neşe AkbaşHaber Editörü
18 Nisan 2017 17:28
Her anne adayının hayali kuşkusuz sorunsuz bir hamilelik dönemi geçirmek. Yapılması gerekenler Kadınlar Kentler’de!
Bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi için anne adayın hamilelik döneminde kendine çok iyi bakması gerekir. Yani anne sağlığı ne kadar iyiyse bebekte o kadar sorunsuz bir şekilde dünyaya gözlerini açar.
Bu mutluluğa sıkıntısız bir şekilde şahit olmak için anne adaylarının dikkat etmesi gereken noktalar var. Şimdi onlardan bahsedeceğiz.
Sorunsuz Bir Hamilelik İçin Folik Asit
Eğer hamile kalmayı düşünüyorsanız en az 1-2 ay öncesinden folik asit takviyesi almanız şart. Araştırmalara göre folik asit takviyesi alan anne adaylarının bebeklerinde sakatlık riski azalıyor.
Sorunsuz Bir Hamilelik İçin Çalışma Şartlarınızı Ayarlayın
Hamilelikte en sıkıntı yaratacak konulardan biri de çalışma hayatı. Çalışma yeriniz hamileliğiniz için uygun değilse sık sık enfeksiyon kapabilirsiniz.
Sorunsuz Bir Hamilelik İçin Sigara Kullanmayın
Sağlıklı bir hamilelik ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek istiyorsanız kesinlikle sigara içmemelisiniz. Bilmelisiniz ki sigara düşük ve erken doğumu tetikliyor.
Sorunsuz Bir Hamilelik İçin Kilonuza Dikkat Edin
Sorunsuz bir hamilelik için anne adayının ne çok şişman ne de zayıf olmalı. Zayıf anne adaylarında erken doğum ya da düşük riski varken, kilolu anne adaylarında şeker ve tansiyon riski ortaya çıkıyor.
Sorunsuz Bir Hamilelik İçin Tedavi Olun
Geçmişe bağlı hastalıklarınız tedavi olmadığınız takdirde hamilelik döneminizde sıkıntı yaşanmasına neden olur.
Sorunsuz Bir Hamilelik İçin Miyomlara Dikkat
Eğer rahminizde miyom ya da kistleriniz varsa hamilelik dönemi için sorun teşkil edebilir. Erken doğuma neden olduğu gibi bebeğin ölmesine de neden olabilir.
Sorunsuz Bir Hamilelik İçin Yaşa Dikkat
Sorunsuz bir hamilelik dönemi yaşamanız için yaş kriteri çok önemli. 18 yaşın altındaysanız ya da 35 yaşın üstündeyseniz hamileliğiniz sıkıntılı geçebilir.
Sorunsuz Bir Hamilelik İçin Anemi Kontrolü
Sık görülen hastalıklardan biri olan anemi erken doğum ya da bebeğin az kiloda doğmasına neden olabilir.
Sizce bu listeye başka neler eklenebilir?
Anne&Çocuk Hamilelikte Rahat Kıyafet Seçimi Anne&Çocuk Hamilelikte Doktor Seçimi Anne&Çocuk Çatlaklarınızı Dert Etmeyin Yaşam Yaşam Kalitesini Arttıran Öneriler Yeme&İçme Labneli Dondurma Pasta Sağlık Hurmanın Sağlığa Faydaları Neler? Güzellik Cilt Deliklerine İyi Gelen 3 Maske Yeme&İçme Bayram Tatlıları : Ekler Tarifi Yeme&İçme Bayram Tatlıları : Sütlaç Tarifi Yeme&İçme Sarı Kantaron Çayı ve Yararları Anne&Çocuk İyi Bir Baba Mısınız? Yeme&İçme 20 Dakikada Trüf Çikolata Güzellik Karbon Peeling Hakkında Bilmedikleriniz Güzellik Doğal Yolla Saç Beyazı Nasıl Kapatılır? Moda H&M Bayram Şıklığı İlginizi Çekebilir Temel Hamilelik Belirtileri Hamilelikte Rahat Kıyafet Seçimi Hamilelikte Doktor Seçimi Çatlaklarınızı Dert Etmeyin Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı Yaşam Kalitesini Arttıran Öneriler Labneli Dondurma Pasta Hurmanın Sağlığa Faydaları Neler? Cilt Deliklerine İyi Gelen 3 Maske Bayram Tatlıları : Ekler Tarifi Bayram Tatlıları : Sütlaç Tarifi Sarı Kantaron Çayı ve Yararları İyi Bir Baba Mısınız? 20 Dakikada Trüf Çikolata Karbon Peeling Hakkında Bilmedikleriniz Doğal Yolla Saç Beyazı Nasıl Kapatılır? H&M Bayram Şıklığı Kilo Verdiren Tarçınlı Süt Kürü Temel Hamilelik Belirtileri x