NEDEN HASTALANIYORUZ? | Akdeniz Haber Gazetesi - MANAVGAT/ANTALYA
Sevgili okuyucularım,ben Dr. Recep Çelik sizinle olduğum süre de neden hastalanıyoruz? Sağlıklı yaşamak için neler yapmalıyız? Nelerden kaçınmalıyız ?Hastalığa sebep olan etkenleri bulmak bunları anlatmak olacaktır . BU GÜN YAZIMA NEDEN HASTA OLUYORUZLA BAŞLIYORUM.
Her canlıda olduğu gibi ,insanoğlu da mükemmel bir plân ve programla yaratılmıştır. Bu mükemmellik anne karnında gebelikle başlar .Sağlıklı bir gebelik dönemi bebek için sağlıklı bir hayatın da başlangıcıdır. Gebelik döneminde özellikle anneye çok iş düşer .Annenin sağlıklı olması , sağlıklı beslenmesi hem kendi hem de karnındaki bebeğin sağlıklı gelişimi açısından zorunludur.Diğer yandan vücut için zararlı (toksik) maddelerden kendisi için olduğu kadar karnındaki yavrusu içinde uzak durması korunması şarttır. & Gebeliğin sağlıklı geçmesi kadar çocuğun DOĞUMUDA ,sağlıklı ve normal Doğal yolla olmalıdır .Yani tıbbi bir zorunluluk yoksa doğum şekli normal bir şekilde doğum kanalı yolu ile olmalıdır.Çünkü doğum anında doğum kanalında bulunan ,çocuk için elzem olan bakterileri alarak dünya ya gözlerini açar.Bu bakteriler doğan yavrunun bağırsağına yerleşerek ,çocuğun gelecekteki sağlıklı bir hayatı için başlangıç oluşturur.
NORMAL DOĞUM BU KADAR ÖNEMLİDİR?
& ANNE SÜTÜ?
Sağlıklı bir hayat için anne sütü şarttır.Hayatın temelini teşkil eder.Bu sebepten anne sütünün yerini hiç bir gıda tutamaz .Zira anne sütü doğan çocuk için planlanmış ve üretilmiştir ,yani doğan çocuğa özel üretilmiştir. Yavru doğduğu için anneden süt oluşmuştur. Çocuk doğmazsa sütte anneden gelmez . Anne sütünün yerini başka bir canlının sütü nede başka bir besin tutmaz.Anne sütü çocuğun gelişmesi ve büyümesini sağlar .
& ÇOCUKLUKTA YAPILAN AŞILAR
Çocuklukta yapılan aşılar zamanında yapılmalıdır. Bu aşılar çocukluk dönemi enfeksiyon hastalıklarına karşı çocuğu , korumak için yapılmaktadır.Halbuki anne sütü bağışıklık(immünite) gelişene kadar çocuğu, enfeksiyonlardan korumaktadır.. Bu yüzden aşılar , çocukta bağışıklık Sistemi geliştikten sonra yapılmalıdır . Erken yapılan aşılar bebek bağışıklık sistemini zorlar ve bağışıklık sistemini bozar ,güçlü bağışıklık oluşmaz. İleriki yaşlarda hastalık için zemin hazırlar.
Çocuğun bağışıklığı 1 -1,5 yasları arasında gelişir .Bu nedenle aşıların bir yaşından itibaren yapılması en uygun zamandır
& EK GIDALAR
Çocukta süt döneminden sonra ek gıdaya başlanır ve bu dönemde yavaş yavaş çocuğa anne sütü ile birlikte ek gıdalarla beslenmeye başlanır.Ek gıda çok önemlidir.Biraz burada duralım .
& BESLENME NASIL OLMALI
Beslenme her canlıda olduğu gibi ,insan oğlunun da FITRATINA uygun olmalıdır .Yani doğada canlılar (bir kısmı otla ,bir kısmı et le, bir kısmı hem et hem otla beslenir )ne yiyeceğini bilir ona göre besinlerini arar bulur ve hayatını devam ettirir.Çünkü her canlı türlerinde sindirim organları (dudak ,ağız, çene yapısı ,yutak ,mide ,barsak sindirim sistemleri ) birbirinden az çok farklı gelişmiştir ,yediği besinleri sindirmeye uygun bir şekilde oluşmuş . Bu nedenle yiyeceklerini seçerek ,bilerek yerler.Fıtrata uygun olmayan besinler vücut için yabancı madde gibi görülür ve Reaksiyon geliştirerek yok etmeye ve zararsız hale getirmeye çalışır. Bu maddeler vücuda uyumsuz (intolerans) yada allerjik besin olarak algılanır , vücut bunlardan kendisini korumaya çalışır.Koruyamaz ise hastalanır .
Eğer besinleri uzun süre korumak ve saklamak için içlerine koruyucu maddeler konur, bu koruyucular vücut için zararlıdır ve HASTALIK sebebi olabilir.
Besinler rafine ediliyorsa besinin doğası bozulmakta ( proteinler ,yağlar şekerlerin vasfı bozulmakta ); bunlar da vücut tarafından yabancı olarak algılanmaktadır.
Örneğin, şekerler bir taraftan rafine edilirerek üretilir ,dayanıklılığın uzun süreli olması için içlerine yabancı maddeler konur( koruyucu, katılaştırıcı ,boya ,koku veren esanslar vs ), diğer taraftan yoğunlaştırılır( sonucunda insanlar vücudun alması gerekenden fazlasını alır )
Yediğimiz besinler,sindirim sistemimiz tarafından en küçük birimlerine ayrılır( proteinler aminoasit asitlere,şekerler nişastalar glukoza galaktoza ,meyve ve sebzeler glukoza fruktoza vitaminlere minerallere , yağlar yağ asitlerine ayrılarak bağırsaktan emilir ve vücutta kullanılacak hale getirilir .Emilimde bağırsak florası önemlidir .Ancak bağırsak florası denen bağırsakta yaşayan bakterilerin cinsi ve sayıları ve karakteri önemlidir ,bağırsakta bir denge içinde olmak zorundadır.Bağırsak florası bozuk ise HASTALIKLAR oluşur.
Bağırsak FLORASI`NIN karakterini bozan etkenler, bir taraftan emilimi bozar ,beslenme yetersizliğine bağlı hastalıkların oluşmasına sebep olur, diğer taraftan patojen bakterilerin besinlere ortak olur beslenir,bunun sonucu da oluşan atıklar vücuda geçer hücre ve dokularda birikerek HASTALIK oluşur .
BAĞIRSAK FLORASINI BOZAN NEDENLERİ NLATACAK OLURSAK.
1):Sezeryanla doğum ( normal flora oluşamaz)
2)Beslenme alışkanlığı:Tek taraflı beslenme,düşük değerli karbonhidrat la veya çok fazla hayvansal proteinlerle beslenme,çok fazla abur cubur la beslenme.
3)Gelişi güzel ilaç kullanma ( ilaçlar vücuda yabancıdır,bağırsaktaki florayı öldürür ,yerine kötü flora hakim olur ) Antibiyotikler, analjezikler, steroidler vs.
4) Dis tedavisinde kullanılan metaller ( Amalgam ,kron vs) barsak florasına zarar verir ve patojenlerin (Floranın bozulmasına)artmasına sebeptir.
5) Bağırsakta parazitlerin artması , flora dengesini bozar ,Metabolikler doku ve organlara geçerek HASTALIKLAR oluşturur ve kişinin besinlerine ortak olur.beslenme yetmezliği oluştururlar.( vitamin yetersizliği,mineral yetmezliği)
6) İçtiğimiz sulardaki ağır metaller.Vs
Günlük yeterli su içmeme k, en az 2,5 -3 litre içmek zorundayız .
Nefes yolu ile aldığımız hava ile toksik gazlar,( oto ekzos gazları vs )
Deri yolu ile saç boyaları , makyaj ,kozmetik malzeme vs.
Bütün bu yazdıklarımız bir taraftan da BAĞIŞIKLIK sistemimizi zayıflatarak dıştan ve içten bizi rahatsız eden mikroplara ,soğuk ,sıcak rüzgar, yağmur , kar gibi hava durumlarına karşı koruyamaz .Hastalıklar oluşur.
Saygılarımla sağlıklı mutlu günler.
Dr Recep Çelik info@recepcelik.com.tr