Diyetisyen Sedef OLCAY || İstanbul Diyetisyen - Sağlıklı Beslenme
Sedef Olcay - DoktorTakvimi.com
*1-2 Saat içerisinde sizinle iletişime geçilecektir.
2015 yılında Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden birincilikle mezun oldum. Bu süre içerisinde ‘ Kanser Hastalığında Mineraller’ konulu seminer ve ‘ Kanser Hastalığında Uygulanan Tedavi Yönteminin Beslenme Üzerine Etkisi’ konulu tez çalışmalarımı tamamladım.
Mezun olur olmaz staj yaptığım Özel Avrupa Şafak Hastanesi’ nde göreve başladım. Ardından 2016 yılında Acıbadem Aile Hastanesi’ ne geçtim ve burada yönetici diyetisyen olarak görevime devam ettim.
Yeme Bozukluklarında Beslenme ile ilgili detaylar için tıklayınız.
Kilo Alma, Kilo Verme, Kilo Koruma ile ilgili detaylar için tıklayınız.
Gebelik Döneminde Beslenme ile ilgili detaylar için tıklayınız.
Hastalıklarda Beslenme ve Diyet Tedavisi ile ilgili detaylar için tıklayınız.
Okul Öncesi ve Adölesan Dönemde Beslenme ile ilgili detaylar için tıklayınız.
Menopozda Beslenme ile ilgili detaylar için tıklayınız.
Sağlıklı Beslenme ile ilgili detaylar için tıklayınız.
Emziklilik Döneminde Beslenme ile ilgili detaylar için tıklayınız.
Sporcu Beslenmesi ile ilgili detaylar için tıklayınız.
Kurumsal Beslenme Dan. ile ilgili detaylar için tıklayınız.
Diyetisyen Sedef OLCAY ile İdeal Kilonuzda mısınız ?
Bir insanın yaşamını en sağlıklı şekilde sürdürebilmesi için vücudunun sahip olması gereken yeterli ağırlığa ideal kilo denir.
Yaygın bir kanı olarak zayıflığın sağlıklı olduğu düşünülse de vücudun normal ve sağlıklı bir şekilde işlemesi için belirli bir miktarda yağa ihtiyacı vardır.
Bu nedenle ideal kilonun altında olmak da üstünde olmak da insan sağlığına zarar verebilmektedir.
Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Koçu
Araştırma üzerine gittim. Özel bir hastanede tanıştım. Çok cana yakın kendinizi karşısında çok rahatlıkla ifade ediyorsunuz hiç kısıtlamıyor şu yenilecek bu içilecek şeklinde değil de bana sorarak benim damak zevkime göre ayarlanması tercih sebeplerimden biri haline geldi. Güleryüzlü, normalde eski yerinde her hafta görüşüyorduk şimdi 15 günde bir görüşüyoruz. 54.8 kilodan 48 kiloya kadar indim. 2 kilo kadar fazlam kaldı. Çok memnunum. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Arkadaşım adına online diyet için de konuşacağım.
Tavsiye üzerine gitttim. Anlayabileceğim şekilde bir program çıkarttı. Bozduğumda nasıl dengelebileyeceğimi öğretti. Sayesinde çok kilo verdim. Kısa zamanda iyi bir kilo verdim. Sıkıcı değildi nelerden hoşlandığımı neler tükkettiğimi sordu, hangi gıdalar aldığımı hepsini sordu, listemi ona göre hazırladı benim için sıkıcı olmadı, kendisini gayet başarılı buluyorum ihtiyacı olan yakınlarıma da telefon ile yönlendiriyorum.
Tavsiye edildi bana. Anlayışlı güleryüzlü olması hoşuma gidiyor. Randevu saatlerimi istediğim zamana erteleyebiliyorum. O konuda esnek olması güzel, bana yardımcı oluyor. Soruyorum ona göre ayarlıyoruz. Uzak olmasına rağmen yine onu tercih ediyorum. Ben zaten yeni başladım. Kilo verme sürecim iyi gidiyor her gittiğimde listem değişiyor. Bir yerde takıldığımda dışarda olduğumda şunu yiyebilirmiyim, bunu yiyebilirmiyim şeklinde telefondan destek de oluyor. Yani sorduğumda yanıt alabiliyorum bu da çok güzel bir şey. Çevremdekilere de tavsiye ettim.
Sedef hn ile bir süredir birlikte yol alıyoruz. Beslenmem üzerine yaptığımız çalışmalar ve benimle kurduğu iletişim, ilgi alakası çok güzel. Kilo kontrolü ve beslenme için tavsiye ederim!
Hastahanede çalışan bir doktorun tavsiyesi ile gittim kendisine.Benim fazla kilolarım yoktu 4 ay gittim 8 kilo verdim.Memnunum.Genç,güleryüzlü ve tatlı bir bayan.Herşeyi çok güzel yola koydu ve yönlendirdi.Aç kalmadan bizim isteğimiz doğrultusunda sevdiğimiz seylere göre ve zorlamadan liste verdi.Aç kalmadan kilo verdim.Memnun kaldım.Ve herkese tavsiye ediyorum.
Çalışmış olduğu hastaneye gidiyordum.Deneme yanılma yöntemi ile tanıştım kendisi ile.Hem kişisel olarak hemde insani olarak iyi olduğunu düşünüyorum.Sevecen ve ilgili.Kısa süre içinde olumlu sonuç aldım şuan devam etmiyorum ama etmiş olsaydım güzel sonuçlar alabilirdim.Kendisini herkese tavsiye ediyorum.
Bir referans ile kendisine gittim .Güvenilir, ulaşılabilir, hasta takibini ve hasta ilişkilerini standartların üzerinden tutan ve güleryüzlü ve samimi biri kendisi.Motive edici tavırları ve takibinden dolayı memnun kaldım kendisinden.Desteği benim için yeterli oluyor.Devam ediyorum kendisine.Yakınlarımada tavsiye ederim.
Çalıştığı kuruma sürekli giden bir hastayım. Hastaneden memnun kaldığım içinde orayı seçtim. Sedef Hanım çok genç cana yakın ve pozitif birisi. Yapılan listeler tamamen isteklerim doğrultusunda hazırlandı. Kendisi ilgili ve takibi çok iyi. Kendisinden memnun kaldım. Tavsiye ediyorum.
Arkadaşımın tavsiyesi üzerine kendisine 2 seans gittim.Çok ilgili ve pozitif bir şekilde karşıladı.Benim hayatıma uygun bir liste hazırladı.İlk önce dinliyor ve yaşamınızı anlamaya çalışıyor.Size yapabileceğiniz bir liste veriyor.Kendisini 3 arkadaşıma da tavsiye ettim. Gidicekler. Bende devam ediyorum.Memnunum kendisinden.