Kolay Hamile Kalmak İçin Özel Diyet Uygulaması , Nasıl Kolayca Hamle Kalabilirim? , Hamile Kalmak İstiyorum , Hamile Kalmayı Kolaylaştıran Besinler Nelerdir?
Fast food tarzı beslemenin egemen olduğu günümüzde hamile kalmak artık sanılanın aksine çok zorlaşmış durumda. Fabrika da üretilen hazır gıdaların çevremizi sarıp bizleri ele geçirmesi vücudumuzda da değişikliklere sebep olmuş görünüyor.
İnsan bir araba gibidir ve yakıtı da yedikleri vede içtikleridir. Eğer ki siz bu arabaya doğru benzini almazsanız o araba belli bir zaman sonra bozulmaya sorunlar çıkarmaya başlar..
Bilim adamlarının yıllar süren araştırmalarında insanların genomlarının (DNA-RNA) yıllar içinde beslenme sitillerine göre farklılıklar gösterdiğini kanıtlamıştır.
Hal bu kadar kötü iken bir nebzede olsa içinizi rahatlatalım. Doğru beslenme stratejileri ile sizde kolayca hamile kalabilirsiniz..
Bende hamile kalmak istiyorum , bende bebek sahibi olmak istiyorum diyorsanız size önereceğimiz diyeti aynen uygulayın ..
Adetiniz (regliniz) bittikten iki gün sonra bu diyeti uygulamaya başlayın..
Hamile Kalmak İçin Özel Diyet Listesi
– Bir adet haşlanmış yumurta , bir dilim tam yağlı beyaz peynir , bir bardak süt , on adet ceviz , on adet badem , iki adet kuru incir , bolca su
Bir adet elma , bir adet muz , küçük bir salkım üzüm (yada iki adet şeftali)
– 250 gram haşlanmış hindi eti (göğüs kısmı) , bolca ayran , iki dilim mısır ekmeği , beş adet kuru kayısı
On tane fındık , 100 gram kabak çekirdeği , karpuz yada çilek (kış aylarında ise portakal tercih edilebilir) , bir bardak kefir
– Süzme mercimek çorbası , zeytinyağlı brokoli haşlaması (mevsimine göre ıspanakta tercih edilebilir) , mevsim salatası (marul , domates , salatalık mevsimine göre turp ve havuç eklenebilir) , üç dilim kepek ekmeği
– Bir adet haşlanmış yumurta , 10 adet yeşil zeytin , bir bardak portakal suyu , on adet badem , 2 adet kuru kayısı , bolca su
Bir adet elma , bir adet muz , bir avuç dut kurusu
– 250 gram balık ızgarada yapılacak (mevsim balıklarını tercih edebilirsiniz) , üç dilim mısır ekmeği , domates ve salatalık , iki adet kuru incir
100 gram ay çekirdeği , kışın bir portakal , bir greyfurt yazın ise büyük bir dilim karpuz
– Havuç çorbası , patates püresi , irmik helvası , üstüne büyük bir bardak ıhlamur yada yeşil çay
Bu diyeti iki gün yapın sonrasında üç gün ara verin normal yediklerinizi tüketin.. ve iki hafta boyunca uygulayın.
Önemli Not : Diyet sırasında günde en az 1 saat güneş altında kalmanız şart..
Kapalı birisi iseniz bile elleriniz ve yüzünü dahi olsa güneş ışığı cildinize değmeli güneşlen melisiniz bu çok önemli.. Hiç bir şey yapamıyorsanız çıkın çarşı pazarı gezin yada güneş gören bir parkta oturun güneşlenin..
Bebek sahibi olmak sizinde hakkınız.. Diyeti uygulayıp sonuçlarızı bizimle paylaşıranız çok seviniriz..
Google Arama Etiketleri : nasıl hamile kalabilirim , hamile kalmak için taktikler , gebe kalmak için diyet , hamile kalmak istiyorum ne yapmalıyım , hamile kalmak için ne yapmalı , hamile kalmak için yemek önerileri , hamile kalmam lazım , yüzde yüz hamile kalma yöntemleri
Önceki yazı Çocuk Bakıcıları Neden Hep Kadındır?
Sonraki yazı Vicks ve Karbonat Karışımı İle Göbek Yağlarını Eritebilirsiniz