Yüksek Kalp Atış Hızı, Uyum Sağlasa bile Ölüm Riskini Arttırıyor
Kalpte yüksek bir kalp atış hızına (nabız) ​​sahip olan kişiler, Kalp Dergisindeki yeni bir araştırmaya göre, fiziksel olarak uygun ve sağlıklı olsalar bile, ölüm riskini artırmaktadırlar.
İstirahat kalp atış hızı, bir kişinin oturduğu veya on dakika boyunca yattığı dakikadaki vuruş sayısıdır. Dinlenme kalp atış hızının dakikada 60 ila 100 atımı olanların normal kalp hızlarına sahip olduğu düşünülmektedir.
İstirahat kalp atış hızı bir kişi tarafından belirlenir:
fiziksel uygunluk seviyesi
Bilim adamları, fiziksel olarak aktif kişilerin genellikle dinlenmede kalp hızının düşük olduğunu biliyorlardı, ancak bu çalışmada araştırmacılar, kalp atış hızının kardiyo-respiratuar uygunluk düzeylerine bakılmaksızın, bir kişinin ölüm riskini etkileyip etkilemediğini belirlemek istedi.
Kopenhag Erkek Çalışmasının bir parçası olan yaklaşık 3.000 kişinin sağlığı 16 yıl boyunca izlendi. Kopenhag’da 14 büyük şirkette orta yaşlı erkeklerin kardiyovasküler sağlığını izlemek için 1970-71’de başladı.
1971’de, tüm deneklere, bir doktor tarafından sağlık ve yaşam tarzları ile ilgili olarak sigara içip içmedikleri de dahil olmak üzere sorular sorulmuştur. Ayrıca fiziksel bir muayene yapıldı.
Katılımcılar ayrıca uzmanların kardiyorespiratuar uygunluklarını değerlendirebilmesi için üç farklı seviyede egzersiz yaparak bir bisiklet testi yaptılar.
1985-6’da kan basıncı, boy, kilo, kan şekeri ve kan yağlarının ölçüldüğü orijinal gönüllülerin 3.000’inden azına başka bir kontrol yapıldı. Bilim adamları da istirahat kalp atış hızlarını (EKG ve VO2Max) kaydettiler.
Bu erkeklerin hangisinin on altı yıl sonra hayatta kaldığını bulmak için, 2001 yılında milli Danimarka kayıtlarını kontrol etti. Erkeklerin yaklaşık 10’unun (% 39; 1082) öldüğünü keşfettiler.
“Beklenmedik bir şekilde, yüksek dinlenme kalp hızı, fiziksel uygunluk, daha yüksek tansiyon ve kilo ve daha yüksek dolaşımdaki kan yağları seviyeleri ile ilişkiliydi. Benzer şekilde, fiziksel olarak aktif olan erkekler daha düşük dinlenme kalp hızlarına sahipti.”
Bununla birlikte, istirahat nabız hızı ne kadar yüksek olursa, deneklerin fitness düzeyine bakılmaksızın ölüm riski de o kadar yüksek olmuştur.
Ekip, sonuçları etkilemesi muhtemel faktörler için düzeltildi ve şunları buldu:
Dakikada 51 ila 80 atış arasında istirahat kalp atış hızı% 40 ila% 50 yüksek ölüm riskine bağlanmıştır.
en düşük orana sahip olanlarla karşılaştırıldığında, 81 ila 90 atış / dakika arasındaki dinlenme kalp atış hızı riski ikiye katladı
dinlenme kalp atış hızı dakikada 90 vuruştan üç katına çıkarak risk
Dinlenme kalp atım hızında her 10 ila 22 ek atım, yazarlara göre, ölüm olasılığını genel olarak% 16 artırdı.
“Sigara içildiğinde, bu, her 12 ila 27 ek kalp atımının dakikada% 20 artmasını ve sigara içmeyenler için her 4 ila 24 atım için% 14’lük bir artış riskini artırdığını gösterdi.” .
Her ne kadar araştırmalar uzun ömürlü bir ölçüm olarak kalp atış hızına odaklanmış olsa da, bilim adamları yüksek bir kalp atış hızının düşük seviyedeki fiziksel uygunluğun bir işareti olup olmadığını bilmiyorlar.
“Fiziksel uygunluk düzeyine bakılmaksızın, yüksek istirahat kalp hızına sahip deneklerin daha düşük kalp hızına sahip deneklerden daha kötü olduğunu bulduk. Bu, yüksek dinlenme kalp hızının zayıf fiziksel uygunluğun bir göstergesi olmadığını, fakat bağımsız bir risk faktörü olduğunu ortaya koydu. .”
JAMA’da daha önce yapılan bir çalışmada, istirahat kalp hızının on yıllık bir süre içinde arttığı kişilerin, herhangi bir nedenden erken ölme riski ve iskemik kalp hastalığının gelişme olasılığının daha yüksek olduğu bulunmuştur.
Tonsillit hakkında bilmek ne?