6 Aylık Yüzme Çalışmam | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
6 Aylık Yüzme Çalışmam
Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Sandiegotr tarafından 31 Mart 2015 başlatılmıştır.
Yaklaşık 6-7 aydır amatör olarak yüzüyorum fakat kendimce program yapdım 500m başladım ve şuan 1.5km kadar yüzüyorum.Yüzmeye gitmekteki amacım boy uzatmakdı fakat malesef (Resim kalitesi baya düşük telefondan çekdim)
güzel bi alt yapı oluşmuş, salona gittiğinizde güzel bi vücut çıkar ortaya bence
Sandiegotr ve bodykazm bunu beğendi.
Evet altyapı olarak formunuzu korursanız iyi bir gelişim çıkacaktır kesinlikle başarılar En Hızlı Kas Şişiren Adamın Çalışma Örneği (Barfiks vs Şınav)
Sandiegotr ve fhballan11 bunu beğendi.