Adet sancısı ne demek? Nasıl önleyebiliriz? - Rehberlik Online
Tüm genç kızların ( ve genç kadınların ) neredeyse yarısı her ay bununla mücadele eder. Hormonlar etkisi ile rahim içi her siklusta gebeliğin tutunması için hazırlanır. Eğer gebelik gerçekleşmezse veya döllenme olmazsa bu hazırlanan doku ( hücre tabakası) dışarı atılmalıdır. İşte bu atılan doku adet kanı olarak adlandırılır. Diğer eş anlamlı kullandığımız yabancı kökenli isimleri regl ve mens dir.
Bu dokuyu nasıl dışarı atarız? Hormonal salınımın beyin ve yumurtamız aracılığıyla değişmesi sonucu bu bölgede prostaglandin, tromboksan..vb gibi dediğimiz maddeler sentezlenir . Ağrıyı oluşturan büyük ölçüde bu prostaglandin dır. Aynı zamanda kanı dışarı atması gereken rahim kas dokusu da kasılır. (Tıpkı doğum anında ki gibi ancak onun çok ufak hali) Bu kasılma da ağrıyı arttırır.
Adet sancısı nasıl bir ağrıdır? Hemen mesane üstünde hissettiğimi kramplar ile bel ve kalçaya ve bacağın ön kısmına yayılan bir ağrıdır. Sancı şeklinde gelip gider. Bu haliyle doğumun başlangıcındaki sancıya benzer. Bazen bulantı-kusma ishal ve nadiren bayılma şikayeti eşlik edebilir.
Nasıl önleyebiliriz? Genç kızlarımız için eğer sıcak uygulama yeterli değilse (termofor veya sıcak tutan külot) Ağrı kesiciler ilk seçenektir. Kullandığımız tüm ağrı kesiciler prostoglandin oluşumunu önler ve bu madde kana karışmazsa ağrı hissetmeyiz. Yani prostoglandin oluşup kana karışmadan önce ağrı kesici almalıyız. Ilk lekeleme olduğunda alırsak kısa sürede etki edebilir … Kullandığımız ilacın yarılanma ömrüne bağlı olarak 8 veya 10 saat ara ile ilaç almaya devam etmeliyiz. Çünkü adet sancısı 48_72 saat sürebilir. Iğne şeklinde yapılan tedaviler sadece daha çabuk kana geçtiği için avantajlıdır. Yoksa içindeki madde aynıdır.
Ağrı kesici almak adet kanamasını azaltıyor veya kesiyor olabilir. Bunun bir önemi yoktur. Bedenimize bir zararı olmaz.
Adetlerin ağrılı olması bir hastalığa kanıt olabilir mi? Bazı durumlarda evet. Eğer şiddetli adet ağrısı çekiyorsak en azından bir kez jinekoloji doktoruna gidip muayene olmalıyız. Genellikle sadece ultrason incelemesi yeterli olur.
Yanı ne yapmalıyız 1) Termofor ve sıcak uygulama yapacağımız bir başka yöntem olabilir 2) Ağrı kesici almak. Yanınızda taşımanızı öneririm.
Çünkü ilk farkettiğinizde alırsanız daha başarılı olacaktır.
Adet sancısız aylar dilerim.
Jin Op Dr Lütfiye Tomak
Tags: Adet sancısı Ağrı kesici Blog Rehberlik danışmanlık Depresyon Eğitim ergen psikolojisi Gelecek Yolunda Hormonal kas dokusu Kaygı kramplar Online Rehberlik prostaglandin psikoloji rahim rehber Rehberlik rehberlik danışmanlık Rehberlik online sağlık Termofor tromboksan
Önceki Çikolata kisti nedir? Nelere yol açar? Nasıl tedavi olur?
İleri B12 Vitamini ve Folik Asit