» El Ayak Bakımı
Ahmet Maranki Ayak bakımı ile nasır tedavisi ve nasır kürleri
Nasır nedir ve neden olur? Nasır genellikle el ve ayakların devamlı sürtünen kısımlarındaki üst derinin sertleşmesi neticesinde oluşan ve üzerine baskı uygulandığında acı veren sertleşmiş deri tümseğine denir. Nasır oluşmasının nedeni o bölgedeki derinin sürekli sürtünmesi ve basınca maruz kalmasıdır.
Ayak derisinde görülen nasırın sebebi genellikle
ayak numarasından daha küçük ve sıkı ayakkabı giyilmesidir. Derinin boynuzumsu tabakasının, uzun müddet süre gelen basınç ya da sürtünmesi sebebiyle, bazı bölgelerde kalınlaşır. Nasırlar, ucu içeriye bakan, piramide benzemektedirler. Derinin geniş alanlarında meydana gelen sertleşmeler faydalı ve koruyucudurlar, ancak küçük olanları acı verirler. Özellikle ayaklarda oluşan nasırın evde tedavisi genellikle olumlu sonuç vermez ve bir hekime başvurulması gerekir.
Ahmet Maranki nasır tedavisi ve nasır kürleri
soğan sıkılıp suyu ile nasırlı bölgeye, günde 3-4 kere, kompres yapılır.
Domates dilimlenir ve bu dilimler nasır üzerine sürülür.
Ahmet Maranki limonun da nasıra iyi gelen bitkilerden olduğunu belirtmektedir.
Bunun için, limon dilimleri, yatmadan evvel, nasırların üzerine sarılıp
Sinirotu ile tedavi için ise sinirotu yaprağı sıcak suyun içinde yumuşatılır ve daha sonra yumuşayan yapraklar nasır üzerine konur.
Ayak bakımı için elma sirkesi ayak banyosu nasıl yapılır
Nasır için elma sirkeli ayak bakımı nasıl yapılır
Suna dumankaya El çatlakları ve ayak çatlaklarına bitkisel çözüm
Çatlaklar için bitkisel krem El çatlakları ve ayak çatlaklarına ne iyi gelir 150 gram ceviz yağı, 25 gram balmumu uygun bir kabın içinde karıştırılır ve benmari tekniğine göre ısıtılır. Bu karışım bir cam kavanoz ya da cam şişe içinde saklanmalıdır. İhtiyaç duyuldukça çatlayan ellere ve ayaklara sürülür.
Kırılan ya da ayrılan tırnakları kuvvetlendirmek için ne yapmalısınız?
Çoğumuz buna kalsiyum eksikliğinin, ya da düzensiz beslenmenin neden olduğunu sanırız. University of Alabama at Birmingham’dan Dermatolog Prof. Boni Elewski’ye göre beslenmenin tırnakların kırılması üzerinde çok az etkisi var. Bunun esas nedeni kuru tırnaklardır.
Kırılan tırnaklar için en iyi çözüm yağlar ve losyonlarla onlara iyi bir bakım sağlamaktır.
Tırnaklara derin bir terapi vermek için 10 dakika süreyle ılık zeytin yağında bekletebilirsiniz.
Yüzeysel uygulanan tırnak güçlendiriciler de hiç bir işe yaramıyor ve nemlendiricilerin nüfuz edilmesini engelliyor. Soya proteininin tırnaklar üzerinde çok faydalı etkileri mevcut, Özellikle soya sütü ve tozu alabilir ya da günlük olarak B Vitamin ailesinden gelen ‘biotin’ alabilirsiniz Biotin 80 mg’lık haplar halinde satılmaktadır ancak bu ihtiyacı yumurta sarısı veya maya yiyerek de karşılayabilirsiniz.
Prof. Dr.İbrahim Saraçoğlu’dan ayak mantarı tedavisi için aynısafa kürü
İbrahim Saraçoğlunua göre topluma açık yerlerde ortak kullanılan eşyalar ayak mantarına neden oluyor. Şayen uygun tedavi edilmezse tırnak mantarı sorununa yol açabilir. Ayak mantarı sorununda pişikler, ayakkabı vurması, su, deterjan, sentetik giysi ve çorap gibi nedenlere bağlı tahrişler de etkili
İbrahim Saraçoğlunun ayak mantarı şikayetine önerdiği kürler
Prof. Dr.İbrahim Saraçoğlu’dan ayak mantarı tedavisi için aynısafa kürü uygulaması :
Aynısafa bitkisini 10 dk. kaynatın. Ilındığında suyunu ayak parmak aralarına sürün ve ayaklarınızı bu su ile yıkayın.
Klorsuz Su ile Civanperçemi bitkisinin lapasını yaparak akşam yatmadan önce mantarlı bölgeye tülbent yardımı ile sarın. Bir kaç Gün uygulandığnda etkisini gösterecektir.
Tırnak mantarı nedir? Tırnak mantarı ile ilgili sık sorulanlar
Tırnak Mantarı Nedir? Onikomikoz olarak adlandırılan bir hastalık olan tırnak mantar enfeksiyonu esas olarak, dermatofit adı verilen organizmalar tarafından oluşturulur. Bu yalnızca bir kozmetik sorun değil, tırnak yatağı ve plağını tutan bir enfeksiyondur. Tüm tırnak hastalıklarının yaklaşık % 50’sini oluşturur.
Tırnaklarınızda mantar var mı? Tırnak mantarının belirti ve semptomları nelerdir?
Tırnaklarınızda mantar enfekisyonu varsa bunu görebilir, kokusunu duyabilir veya ağrı/hassasiyet duyabilirsiniz;Tırnaklarda sarı-yeşil veya kahverengi renklenme,Tırnaklarda pul pul kalkma,Tırnak altında kir birikmesi,Ayaklarda kötü koku, ayak tırnaklarında acı/hassasiyet oluşur
Tırnaklarda mantar nasıl oluşur? Genellikle mantar, tırnağın altına girer ve burayı tutar. Tırnağa hasar veren her şey mantarın içeri girmesini kolaylaştırabilir, örneğin:Zedelenme,El/ayak tırnağına sert bir cisimle vurulması,Ayak tırnağına basılması,Tırnakların çok dipten kesilmesi,Ayak parmaklarını sıkıştıran küçük/ucu sivri ayakkabılar oluşumu tetikler
Tırnak Mantarı Nasıl Bulaşır? Tırnak mantarı bulaşıcıdır. Enfeksiyona neden olan mantarlar ortak kulanıma açık, ılık ve nemli yerlerde bulunurlar:Soyunma odaları,Yüzme havuzu,Ortak kullanılan duş ve banyolar,Bahçe, Sterilize edilmemiş manikür veya pedikür aletleri
Tırnak Mantarı Nasıl Tedavi Edilir? Tırnak mantar enfeksiyonu kendiliğinden iyileşmez. Doktorunuz tarafından önerilen ilaç tedavisi ve önerilere uymak gerekir.Mantar enferkiyonunda doktorunuz tarafından önerilen ilaç, hastalığa neden olan mantarın yaşadığı ve geliştiği yere-tırnak yatağına- yaklaşır ve enfeksiyonu ortadan kaldırır. Bu şekilde doktorunuz tarafından önerilen doz ve sürede kulanacağınız ilaç ile tedaviniz gerçekleşir.
Tırnak Mantarı İçin Tedavi Seçenekleri Nelerdir? Doktorunuz, mantar enfeksiyonunuz için ağızdan alabileceğiniz ilaç yazabilir. Ayak tırnak mantarında tedavi yaklaşık 3 ay sürer. El tırnak mantarında tedavi yaklaşık 2 ay sürer. Hangi tedavinin sizin için uygun olduğunu öğrenmek için lütfen doktorunuza başvurunuz.
Mantardan Nasıl Kurtulursunuz? Tedaviniz sırasında ve tedaviden sonra tırnaklarınızı korumak için:
Ayaklarınızı olabildiğince temiz ve kuru tutun,Halka açıkyüzme havuzu ve duş alanlarında terlik kullanın
Ayak tırnaklarınızı, parmağın ucunu geçmeyecek şekilde düz olarak kesin
Kimlerin Tırnak Mantarına Yakalanma Olasılığı Daha Yüksektir? Tırnak mantarı, en sık rastlanan tırnak hastalığıdır. Yavaş ve kronik seyirlidir. Tüm tırnak hastalıklarının yaklaşık % 50’sini oluşturmaktadır. Tüm dünyada tırnak mantarının görülme sıklığı %2-18 olup sıklığı giderek artmaktadır,Pek çok kişi tırnak mantarına yakalanma riski altındadır.Bazı kişiler tırnak mantar enfeksiyonuna daha duyarlıdırlar: Bu kişiler;
Bağışıklık yetersizliği (örn., AIDS/HIV enfeksiyonu) olan 65 yaş ve üzeri kişiler
Ayakları çok terleyen veya sürekli nemli kalanlar,
Atletler, koşucular ve dansçılar gibi ayaklarına fazla yüklenenlerdir.
Tırnak Batması nedir? Fenolizasyon tedavisi yöntemi
Günümüzde tırnak batması veya tırnak deformitesi (şekil bozukluğu) erişkin kadın ve erkeklerde oldukça sık olarak rastlanan hastanın günlük hayatını ve hatta psikolojisini önemli derecede etkileyen ciddi bir problemdir. Hatalı ayakkabı kullanımı, yanlış tırnak kesilmesi veya genetik olarak tırnak yatağının bozulup deforme olması sonucunda, tırnağın çıkış biçimi bozulmakta ve yumuşak dokuya batarak, kişinin şiddetli ağrı çekmesine ve yaranın iltihaplanması sonucunda önemli enfeksiyonlara bile neden olarak ayak ve vücut sağlığını ciddi biçimde bozmaktadır. Hastalar bu problemi fazla ciddiye almayarak sıklıkla kendileri tedavi etmeye çalışmakta, pedikürcülere veya ayak sağlığı merkezlerine giderek çözüm aramaktadırlar. Bazen tırnak çekme veya batan kısmın kesilmesi gibi geçici çözümlerle tedavi edilmekte fakat tırnağın yumuşak dokuya batmasındaki temel neden olan tırnak yatağındaki deformasyon düzeltilemediği için tırnak batması tekrarlamaktadır.
Tırnak batması toplumda yaygın bir problemdir. Yukarıda belirttiğimiz gibi ayak yapısına uygun olmayan ayakkabılar, gebelik, ergenlikte hızlı büyüme evresinde tırnağın parmağa göre fazla gelişmesi , tırnak altındaki kemik yapıda gelişen bazı oluşumlar tırnak batmasının başlıca sebepleridir.
Aşırı terleme tırnağın yumuşayarak tırnak yan duvarına gömülerek batık tırnak ( gömülü tırnak ) tırnaklarda şekil bozukluğu ile sonuçlanabilir. Yine yanlış tırnak kesimi de tırnak batması ( gömük tırnak ) ile sonuçlanabilir.Tırnak batmasında erken evrede (Evre I) tırnağın yan kenarı boyunca ağrı hissedilir. Daha sonra ağrıya kızarıklık (Evre II) eşlik eder. Üçüncü evrede şişlik artarak granülasyon dokusu geliştirir. Ve nihayet dördüncü everede tırnak kıvrımı enfekte olarak sulantılı bir görünüm kazanır. Erken evrede konservatif önlemler yeterli olabilirse de tırnak batmasının ileri evreleri mutlaka bir hekim tarafından değerlendirilmelidir.
Son yıllarda özellikle ayak tırnak batması hastalarının giderek artan miktarda pedikür salonları ve ayak sağlığı merkezlerinde tedaviye çalışıldığını görmekteyiz. Ancak tırnak batması kesinlikle bir tıbbi problemdir ve hekimlerce tedavisi gerekir. Zira tırnak batması yoluyla oluşan enfeksiyon ayak dolaşım bozukluğu olan kişilerde ve şeker hastalarında gangrene kadar giden rahatssızlıklara yol açabilir. Doğru tedavi yöntemi sadece tırnak batması gözlenen tırnağın tümüyle çekimi değildir. Çekilen tırnak hastanın ağrı şikayetlerini bir süre ortadan kaldırır. Ancak 6-12 ay sonra tırnak uzayıp eski boyutlarına ulaştığında tekrar batma başlayacaktır.
Doğru tırnak batması tedavisi tırnağı daraltan ya da tırnak yatağını genişleten yöntemlerle yapılır.Biz merkezimizde batık tırnak üzerinde batan kısmını aldıktan sonra tırnak üreten ve tırnak matrixi adı verilen bölgeyi fenol adlı bir kimyasal maddeyle daraltıyoruz. Dikiş atılmadan yapılan bu tırnak batması tedavisinde bu yöntemin en önemli avantajı işlem sonrası ağrının hemen hiç görülmemesi yanında ,lazer ve cerrahi tedavilerden sonra sık gözlenen tırnak batması nüks riskinin çok düşük olmasıdır. Fenolizasyon adı verilen bu yöntem tırnak batmasında tüm dünyada en geçerli yöntem olarak kabul görmektedir. Hasta ertesi gün işine dönebilir. Yaklaşık 3 haftada tam bir iyileşme sağlanır.
NEDEN FENOLIZASYON İLE TIRNAK BATMASI TEDAVİSİ
1-Oldukça kısa süren bir müdahaledir. 15 dakika kadar sürer
4-Tırnak batması nüks riski %5′den azdır.
Tüm bu avantajlar fenolizasyon tekniğiyle yapılan tırnak batması tedavisini diğer yöntemlere göre üstün kılmaktadır.ABD Michiganda yapılmış 2005 te yayınlanmış 69 çocuk hasta üzerinde yapılmış bir çalışmada ( J Pediatr Surg. 2005 Jan;40(1):290-2.) basit eksizyon tekniğiyle, fenolizasyon yöntemi karşılaştırılmıştır. Bu çalışmada uzun dönem takibi sonrasında basit eksizyon yapılan grupta nüks oranı %45 olurken fenolizasyon uygulanan grupta nüks oranı %4 olarak değerlendirilmiştir.Bir başka çalışmada ( Arch Emerg Med. 1986 Dec;3(4):243-6) iki yıl süreye toplam 631 hastada toplam toplam 1013 tırnak batmasına fenolizasyon uygulanmış ve takip sonrası nüks oranı %2,96 gibi çok düşük oranda saptanmıştır. üks oranı %2,96 gibi çok düşük oranda saptanmıştır.
Suna Dumankaya'dan ayak nasırına çözüm
Suna Dumankayanın ayak nasırı için önerisi
SUNA DUMANKAYADAN TIRNAK MANTARI İÇİN DOĞAL ÇÖZÜM
mantarı, tırnağın şeklini ve görüntüsünü bozan ve bazı durumlarda kokuya sebep olan üzücü bir durumdur. Sevgili Suna Dumankayanın, doğal önerilerinden faydalanarak, tırnak mantarı sorununuza çare bulabilirsiniz.GEREKLİ MALZEMELER :* 2 çorba kaşığı kına,* 1 çorba kaşığı şap tozu,* 1 çay kaşığı deniz tuzu* 1 tatlı kaşığı zeytinyağını* su* LimonHAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Limon hariç, tüm malzemleri karıştırın. Tırnak mantarı olan yerin üzerine, hazırlamış olduğunuz karışımı, gece yatmadan önce sürün ve bölgeyi sarın. Sabaha kadar beklettiğiniz sargıyı, sabah çıkarın ve mantar olan bölgeyi su ile yıkayın. Arkasından da mantarlı bölgeyi limon
EVDE NASIR TEDAVİSİNİN BİTKİSEL YOLLARI
Nasır insanın canını alacak kadar
acı verir. Derinin bir savunma mekanizması olan nasırlarınızı kendiniz evde tedavi edebilirsiniz. Bunun için 2 ayrı uygulama tarifimiz var.
1. UYGULAMA :
2. UYGULAMA :Nasır tedavisinde çok etkili olan Sarımsak
uygulamasından yararlanabilirsiniz. Ama aynı zamanda taze aynısafa çiçeklerinden de iyi sonuç elde edilebilir. Onun yerine litre başına 5 tutam demleme suyunda dinlenmiş aynısafa çiçekleri de olabilir. Aynı zamanda nasırın üzerine kırlangıçotu özü de uygulanabilir.
PARMAK ARALARINDA OLUŞAN NASIR İÇİN :
Bu önerimiz de Suna Dumankayadan. İki diş sarmısağı fırında pişirin. Havanda bir fiske tuzla ezin. Bir tatlı kaşığı elma sirkesi karıştırın. Parmaklarınıza sarıp sabaha kadar bekletin. Ama yine de bir doktora danışmanızda fayda var.
Şems Arslan ~ El, ayak mantarı,egzama için Merhem ve Ceviz Kabuğu kürü
Savaş zamanında askerlerin kullandığı el ve ayak mantarları ve egzama için kullandıkları çam iğneleri ile hazırlanan doğal mantar hastalığına doğal merhem. Doğal Merhem Tarifi
Malzemeler* 1 su bardağı çam iğnesi* 250 gram tereyağı* Küçük toprak kapHazırlanışı: Toprak kabın içerisine çam iğnelerini dizdikten sonra üstüne tereyağını koyup tekrar çam iğnelerini dizin. Bu şekilde dolana kadar sırası ile devam edin. En son terağını ilave ederek alüminyum folyo ile ağzını kapatın. 20-25 derece fırında 6-7 saat bekletin. 6-7 saatin sonunda kabı ıfrından çıkartarak tütbentin içine koyarak süzün. Elde edilen yağı cam bir kaba koyarak 2 ay süre ile he gece yatmadan önce mantarlı olan bölgeye sürdükten sonra üstüne pamuklu bir çorap geçirin. Hazırladığınız merhemi 5-6 ay boyunca saklayabilirsiniz. Ceviz Kabuğu kürü Malzemeler:1 bardak ceviz kabuğu ve içindeki perdesi1 litre suHazırlanışı:Ceviz kabuklarını 1 litre suyun içerisine atarak kaynatın. içinde 700-800 ml su kalana kadar kaynatın. Kaydadıktan sonra süzün, elde ettiğiniz suyu gün boyunca için. Her gün taze olarak hazırlayın. 1 ay süre ile kullanın. Arzunuza göre şeker ilave edebilirsiniz. Devamı…
Refleksoloji''nin temelinde, rahatsızlıkların enerjinin belli bir yerde bloke olmasından kaynaklandığı tezi yatar. Bu ilaçsız terapi, beden fonksiyonlarını normalleştirerek vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmasını harekete geçirir. Normalleşmiş beden fonksiyonları insana rahatlama, kaliteli bir uyku ve toksinlerden arınmış bir beden sağladığı gibi, dolaşım sistemini de güçlendirir; ağrıları dindirir. Refleksoloji tekniğiyle, bütün vücuda masaj yapmadan stresi vücuttan uzaklaştırmak, rahatlamayı ve dinlenmeyi sağlamak mümkündür.
Refleksoloji’yi,“ Ayaklar bedenin aynasıdır” sözüyle özetleyebiliriz. Daha geniş anlamda Refleksoloji, ayaklara uygulanan özel ovma hareketleriyle vucudun belli bölgelerinde bloke olmuş enerjiyi çözerek, bedenin kendi kendisini iyileştirme gücünü harekete geçirmesi olarak tanımlanabilir. Refleksoloji ‘denge’ sağlayan bir terapidir. Refleksoloji Terapisi kişinin kendisini, fiziksel, duygusal ve ruhsal bakım dan iyi hissetmesini sağlar ve kişiye doğal dengesini kazandırır.
Refleksoloji, bedenin tüm bölgelerine, organlarına ve sistemlerine karşılık gelen refleks noktalarının ayaklarda olduğu ve bu noktaların beden anatomisinin aynası olduğu prensibine dayanan bir sanattır. Refleksoloji, özel el ve parmak teknikleriyle bu refleks noktalarına baskı ve ovma yoluyla uygulanır. Refleksoloji yeni bir terapi midir? Tarihçesi ne kadar eskidir? Refleksoloji’nin tarihi 5000 yıl öncesine, Mısır Firavunlarına kadar uzanmaktadır. Tarihte Refleksoloji’nin Hindistan’da, Japonya’da, Çin’de ve Amerika’nın yerli Kızılderili medeniyetlerinde bilindiği kaydedilir. Refleksoloji’yi çok sonra, 1900’lü yıllarda, Dr. William Fitzgerald yeniden keşfedecektir. Dr. Fitzgerald Refleksoloji’yi, bir ağrı kesme yöntemi olarak kullanmıştır. Zamanla, Amerika kıtasından dünyanın dört bir köşesine yayılan Refleksoloji, ayaklardaki belli refleks noktalarının bulunmasıyla yavaş yavaş bugünkü şeklini almaya başlamıştır. Refleksoloji sırasında neler hissederiz? Refleksoloji, beden fonksiyonlarını normalleştirir. Normalleşmiş beden fonksiyonlarrı insana rahatlama, kaliteli bir uyku ve toksinlerden arınmış bir beden sağladığı gibi, dolaşım sistemini de güçlendirerek ağrıları dindirir. Bunların ötesinde Refleksoloji keyifli, dinlendiren ve ağrı sızı vermeyen bir terapidir. Refleksoloji terapisi sırasında, bazı organ ve sistemlerin harekete geçmesi doğaldır. Bu esnada kişinin kendisini farklı hissetmesi mümkündür. (Sözgelimi, Sindirim refleksine dokunulduğunda karnın guruldaması gibi.) Refleksoloji ne gibi sıkıntılara iyi gelir?
Refleksoloji, hem (hastalıktan) “koruyucu sağlık” hem de belli sıkıntıların hafifletilmesi açısından uygulanabilir. Refleksoloji aşağıdakiler de dahil pek çok durumda yardımcı olabilir: Stres, Yorgunluk, Uykusuzluk, Migren, Başağrısı
Refleksoloji, bilimsel olarak kanıtlanmış mıdır? Evet. Örneğin, Amerika’da yapılan bilimsel bir araştırmaya göre Refleksoloji’nin, PMS’yi (Regl öncesi gerginliği) % 45 oranında azalttığı kanıtlanmıştır. (Ref. The College of Naturopathie and Complementary Medicine) Ayrıca araştırmalar Refleksoloji’nin hiçbir yan etkisinin olmadığını ve 20 dk.’lık bir Refleksoloji terapisiyle, vücut sirkülasyonunun % 10-15 oranında harekete geçirdiğini tespit etmişlerdir. Refleksoloji kimlere uygulanmamalıdır?
Refleksoloji, hamileliğin ilk üç ayında tavsiye edilmez ve uygulanmamasına dikkat edilmesi gereken bir terapidir. Bununla birlikte enfeksiyon halinde, ateşlenme durumunda, kanser ve damar tıkanıklığı hastalıkları söz konusu olduğunda kişiye Refleksoloji uygulanmamalıdır. Refleksoloji’nin teşhis ve tedavide kullanımı nasıldır?
Refleksoloji, tehşis söz konusu olduğunda mükemmeldir. Bir Refleksoloji uzmanı, ayaklarına dokunduğu kişinin sıkıntılarını büyük olasılıkla tehşis edebilir. Tedavi konusuna gelince ise; diğer Doğal Terapiler gibi Refleksoloji de, “koruyucu sağlık” çerçevesinde kendi üzerine düşeni yapar. Diğer Doğal Terapiler’den farklı olarak Refleksoloji, vücudun kendi iyileştirme mekanizmasını harekete geçirir. Refleksoloji ne kadar sıklıkla uygulanır?
Kışın soğukla, yazın da sıcakla her an temas halinde olan eller ve tırnaklar, yaşınızı, yüzünüzden daha çabuk ele veriyor. Bunun yanı sıra, sürekli yapılan diyet kürleri de vücuttaki albümin ve mineralleri yok ederek, tırnaklarınızın kolayca kırılmasına ve yumuşamasına sebep oluyor. Ellerin ve tırnakların ültraviyole ışınlarına ve serbest radikallere karşı dayanıklı olmaları için bakım larına özen gösterilmesi gerekiyor. Yazın sık sık giyilen sandaletlerin içinde bakım lı ve sağlıklı ayaklara sahip olmak için, pediküre de ayrı bir önem verilmeli. Normal şartlarda dört hafta boyunca yeterli olan pedikür, yazın en fazla üç haftada bir yapılmalı.
Uzmanlar, yazın sık sık giyilen sandaletlerin içinde bakım lı ve sağlıklı ayaklara sahip olmak için, pediküre ayrı bir önem verilmesi gerektiğini de kaydediyor. Normal şartlarda dört hafta boyunca yeterli olan pedikürün, yazın en fazla üç haftada bir yapılmasını öneren uzmanlar, ojeleri iyice temizledikten sonra ayakların sabunlu ve limonlu suyun içinde yaklaşık 10 dakika kadar bekletilmesi gerektiğini vurguluyor.
* Ilık suyun içine nane yapı, susam yağı ve bir miktar pudra dökün. Ayaklarınızı, bacaklarınızı bu karışımla ovun. Kuru cilt ler için harika bir karışım.
El-Ayak Ve Tırnak Bakım ı
Ayakların ağrıyı hissetmediği unutulmamalıdır. Tırnaklar kesilirken çok dikkat edilmelidir. Tırnaklar kanatılmadan ,düz kesilmeli, makasın ucu sivri olmamalı, pedikür yapılmamalıdır. Tırnak batmalarının tedavisi cerrah tarafından yapılmalıdır. Ayaklar her akşam ılık su ve sabun ile yıkamalı, iyice kurulanıp, nemlendirici kremle cilt kurumalara ve çatlaklar karşı korunmalı , ama parmak aralarına krem sürünmemelidir. Sürtünmeye karşı çok hassas olan parmak araları kuru tutulmalıdır. Pamuklu çorap giyilmelidir. Dikişli çoraptan kaçınılmalıdır. Ayakların yıkandığı suyun sıcaklığı kontrol edilmelidir. Sıcak sudan uzak durulmalıdır. Evde yalınayak dolaşmamalı, burnu kapalı terlik kullanılmalıdır. Parmak aralarındaki çatlaklardan kolayca mikrop girebilir. Bu nedenle mantar varsa hemen bir hekime başvurulmalıdır. Eğer ayaklarda nasır oluşmuşsa, diabetik ayak polikliniğine başvurulmalı ve özel cihazlarla nasır temizliği yapılmalıdır. Ayak polikliniklerinde nasırları düzenli temizlenen ayaklarda, oluşma riski olan her iki ülserden birini önlemek mümkündür. Nasırlar bıçak, jilet, makas yardımı ile kesilmemeli, asla nasır ilacı kullanılmamalıdır
İbrahim Saraçoğlu’dan ayak kokusunu önlemek için atkuyruğu kürü
İbrahim Saraçoğlu ~ tırnak mantarını bitkisel çözüm
İbrahim Saraçoğlu tırnak mantarını bitkisel çözüm
Entry Filed under: Sağlık, ayak bakımı, İbrahim Saraçoğlu, Şifalı bitkiler. Etiketler: tırnak mantarı, tırnak mantarı belirtileri, tırnak mantarı hastalığı, tırnak mantarı için şifalı bitkiler, tırnak mantarına çözüm.
İbrahim Saraçoğlu ~ topuk dikeni tedavisi için önerisi
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Topuk dikeni tedavisi için çekirdekli siyah kuru üzüm-kırmızı pul biber kürünü tavsiye etti.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Bu kürün % 60 oranında faydalı olduğunu açıkladı.
Entry Filed under: Sağlık, İbrahim Saraçoğlu. Etiketler: hastalıklar, hastalıklar ve tedavileri, ibrahim saraçoğlu topuk dikeni, topuk dikeni tedavisi.
Nasır oluşumunu engellemezler. Oluşmuş nasırlı
dokunun kolayca sökülüp, alınmasını sağlarlar Nasırın
oluşturduğu kalın tabakanın alınabilmesi için
yumuşatıcı maddeler yararlı olsa da (vazelin, hint
yağı v.b.) asıl taşıyıcı olarak kollodyon içerisinde salisilik
asit, trikloroasetik asit ve glasiyel asetik asit
nasırlaşmış dokuları soymak amacıyla kullanılır. Nasırın
sökülmesinden sonra mutlaka uygulama yerinin
enfeksiyon kapmasına engel olmak gerekir.