Kilo vermek icin bunu kullanabilirsiniz altin degerinde
Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve Semih kcmn tarafından 3 Şubat 2016 başlatılmıştır.
Merhaba arkadaslar kilolu arkadaslarimiz olabilirler icimizde ve onlara cok iyi bir onerim var nornal su icmeyin onun yerine bir siseye kabuk tarcin ve zencefil koyun ve onu icin inanin tadi kotu deil ama kotu diyen olursa bu kabuk tarcin ve zencefilin yanina limonda ekleyebilirsiniz normal su yerine bunu icin ve banyo yaparken soguk suyla yaomaya calisin ben bu suyu 1-2 aydir iciyorum baya faydasi oldu 79 den 68 e dustum fakat su iciyorum zayifliyorum diye dusunmeyin yediklerinizede dikkat edin ve gunde en az 2 litre icin bu sudan Ve son bir puf noktasi daha var
Karniniz cok aciktiginda yogurdun ustune yiyebildiginiz kadar aci pul biber katip yiyebilirsiniz yag yakicidir buda Onemli Tarcin kabuk tarcin olacak bahartcilardan bulabilirsiniz
Zencefil taze olacak Bu kadar arkadaslar iyi calismalar
Yarari olduysa ne mutlu
--- Mesaj birleştirildi, 3 Şubat 2016 ---
Konu yanlis yere acildiysa kusura bakmayin
Ben de greyfurt tuketiyordum cardio gunlerimde, etkisi olmustur muhakkak.
Aynen onunda etkisi oluyor bende cardiodan once muz yiyorum dogrumu bilmiyorum ama Hala tartisma konusu
muzu antrenmandan sonra yeseniz daha iyi olur, kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltip hızlı düşüş yaşatıyor yani bu da çabuk tükenmenize neden olur.
Sonunda ogrendim seviyorum. Bu forumu
rica ederim, tarçın ve zencefil güzel seçim kan şekerinizin yükselmesini önler ve acıkmanızı geciktirir, günlük olarak kullanabilirsiniz öğünlerinizde.
Ben gunde 3 litre iciyorum ve tadi da guzel geliyor TURKCELL T40 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
için tabikide , ama herşeyin fazlası zarar olduğunu da unutmayın yinede. ayrıca yağ yakımında sade ve bol kahveli bir içecek de etkilidir metabolizmayı hızlandırmak amacıyla antrenmandan 15 dk önce benim tercihim ekspresso İnstagram @black.trk