KALP HASTALIKLARI ve SICAK » E-Sağlık Rehberi » Lüleburgaz Özel Medikent Hastanesi
Kalp Hastalıkları Ve Sıcak
KALP HASTALIKLARI ve SICAK
Tüm iklim değişiklikleri kalp hastalıklarını ciddi şekilde etkilemektedir. Kışın soğuk faktörü olduğu gibi yazın da sıcak faktörünün kalp hastalıkları üzerinde olumsuz etkisi bulunmaktadır. Hava sıcaklığının artması kalp damar sistemi üzerinde olumsuz etkilere yol açmaktadır.
Aşırı sıcak hava, kanı tüm vücutta dolaştıran bir pompa görevi gören kalp için bir tehlikedir. Özellikle sıvı kaybı kalbin görevini yaparken daha çok zorlanmasına neden olur. Bu nedenle kalp krizi, kalp yetersizliği, yüksek tansiyon( hipertansiyon ), diyabet ( şeker hastalığı ), inme ( felç ), varisler, ayak bileği ödemi (şişlik) aşırı sıcaklarda daha sık karşılaşılan sağlık problemleridir. Kalp hastaları ve felçli hastalarda sıcak hava hastalıklarının artmasına neden olmaktadır.
Koroner kalp hastalarında ( Enfarktüs geçirmiş, By-pass olmuş, Stentli, kalp damar tıkanıklığı olanlar ); kanın akışı çok önemlidir. Bu hastalarda kan akışkanlığının artması için kan sulandırıcı tedavi ( düşük doz Aspirin ) uygulanmaktadır.
Ancak koroner kalp hastaları yaz aylarında çok fazla terledikleri için 1-2 litrelik su kayıplarında kanları koyulaşmakta ve kanın akışkanlığı da buna bağlı olarak azalmaktadır.Bu da çok kritik olmayan bir darlıkta oluşabilecek bir pıhtının, hiç beklenmeyen ve sonu ölümle sonuçlanabilen bir enfarktüse neden olabilme ihtimalini artırmaktadır.
Kapak hastalarının yazdan etkilenme nedenleri % 90 oranında idrar söktürücü kullanmalarından ileri gelmektedir. Çünkü bu hastalar vücutlarındaki fazla su ve tuzu idrarla atarlar. Ancak yazın çok terledikleri için terleme ile de tuz ve su atacaklarından özellikle tuz kayıpları aşırı miktarda olmaktadır. Bu da halsizlik, bitkinlik ve ritim bozukluğuna yol açabilir. O nedenle yazın kapak hastalarının da doktorlarına danışarak idrar söktürücü ilaç dozunu gerekli miktara gelecek şekilde azaltmaları gerekmektedir.
Sıcaktan Korunmak İçin Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
Günde en az 8-10 bardak su içilmeli,
Alkol ve kafein tüketiminden kaçınılmalı,
Sıcak havada ağır iş yapmaktan mümkün olduğunca kaçınmalı,
Alerji ilaçları ve idrar söktürücü ilaçları sıcak çarpmasına yatkınlığı arttıracağı için mutlaka doktora sorarak kontrollü bir şekilde kullanmalı,
Vücudun kendisini soğuk tutabilmesini kolaylaştırabilmek için keten gibi gevşek dokumalı, hafif kumaşlar ile üretilmiş bol ve açık renk giysiler tercih edilmeli,
Açık havada bulunanlar mutlaka şapka ve gözlük kullanmalı,
Güneşten korunabilmek için yüksek koruma faktörlü kremler mutlaka dışarıya çıkmadan 20-30 dakika önce sürülmelidir,
Kalp kapak hastaları ve koroner kalp hastaları kesinlikle güneşin dik geldiği ve günün en sıcak olduğu 11.00  15.00 saatleri arasında dışarıya çıkmamalı, kesinlikle spor yapmamalılar,
Denizden faydalanma konusunda ise bu kadar hassas olmalarına gerek yoktur, kısa süreli denize girip tekrar gölgelik alanları tercih edebilirler. Doktor kontrolleri sıklaştırmalıdır.
Sağlıklı yaz güneşinin, sağlığınızı ve mutluluğunuzu arttırması, günün ritminin kalbinizin ritmini bozmaması dileğiyle.