SAĞLIKLI YAŞAM TARZLARIYLA İLHAM VEREN ÜNLÜLER – İyi Yaşıyorum
Home›İLHAM ALIN›SAĞLIKLI YAŞAM TARZLARIYLA İLHAM VEREN ÜNLÜLER
Ünlülerin hayatlarını, nasıl giyindiklerini, nerede yaşadıklarını, aşk hayatlarını hangimiz merak etmiyoruz ki? Her zaman formda olan ünlülerin sağlıklı beslenme sırları, diyetleri ve egzersiz programları da merak ettiğimiz bir diğer konu olmuştur. Bu nedenle, sağlıklı yaşamı hayatının merkezi yapan ünlüleri sizler için inceledik. İşte sağlıklı yaşam tarzları ile ilham veren ünlü isimler:
Formda fiziğini açık havada yaptığı sporlara borçlu olan Cameron Diaz; koşu, sörf ve kayak gibi sporların tutkunu! Her sabah düzenli olarak spor salonuna da giden Diaz, fiziğine ve cildine güzellik katan sağlıklı bir beslenme programı da uygulamaktadır.
Cameron Diaz gibi açık hava sporlarının tutkunu olan Biel, kişisel antrenör ile yoğun bir egzersiz programı uygulamaktadır. Altı günlük bir yolculuk ile Kilimanjaro Dağı’nın zirvesine tırmanan güzel oyuncunun yeni hedefi ise Everest!
Formunu her zaman korumak zorunda olan David Beckham spor hayatı boyunca yaptığı egzersizlerin dışında sağlıklı yaşamın ve doğru beslenmenin savunucularındandır. İçki, sigara ve bağımlılık yapan maddelerden uzak bir hayat süren Beckham, sağlıklı yaşam tarzı ile de hayranlarına ilham vermektedir.
Sağlıklı yaşamın protein ağırlıklı ve mevsime uygun sebze, meyve tüketiminden geçtiğini savunan Aniston düzenli olarak kardiyo, ağırlık, yoga ve pilates egzersizleri yapmaktadır.
SPORUN EN HUZURLU HALİ: YOGA
SEZONUN MODA TRENDLERİ
Güne mutlu başlamak için 5 öneri