Gazette - Karantina sonrası spora başlama tüyoları
2 Haziran 2020 Salı - +
HABER MERKEZİ- Pandemi; bir hafta ile başladı ve iki ayı aşkın süredir evlerdeyiz. Spor salonundan, sosyal ortamlardan uzak kaldık. Bu durum hepimizi hem fiziksel hem de mental olarak kötü etkiledi. Ancak ne olursa olsun tekrar spor rutinimize dönmeliyiz.
Fizyoterapist Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, karantina sonrası spora başlamak için bir yol haritası hazırladı.
SPOR SALONUNA GİTMEK ŞART DEĞİL
Spor salonlarında hangi önlemler alınmalı?
Tükenmişlik kişide 3 farklı biçimde görülüyor
Boyun düzleşmesi ile boyun fıtığı karışabiliyor
Yaz tatilinde Koronavirüse karşı ne önlem almalıyız?
Kene ısırmalarına karşı tedbirinizi alın
Normale dönüş için psikolojimiz hazır mı?
Obezitenin üçte biri çocukluk çağında başlıyor
‘Önemli olan babanın çocuğa gösterdiği yakınlık ve ilgidir’
Alternatif tıp yöntemlerinin Alzheimer üzerinde etkisi yok
Psikiyatri ilaçlarının doğru kullanılması önemli