Kanserden korunmak için mutfağınızdan eksik etmeyin
Akdeniz ve Orta Doğu mutfağının vazgeçilmezlerinden olan sumak adeta mucize bir baharat. Yemeklerinize ekşi bir tat veren sumağı, lezzetinden ötürü mutfağında sıkça kullanıyor olabilirsiniz ama bu baharatın lezzetinden farklı olarak antioksidan açısından da zengin olduğunu biliyor muydunuz?
Men's Health dergisinin haberine göre, antioksidan besinler listesinde en üst sıralarda bulunan sumak kansere, kalp hastalıklarına ve yaşlanmaya neden olabilen serbest radikalleri etkisiz hale getiriyor. Ayrıca, antiinflamatuvar diyetlere de mükemmel bir ilave olarak karşımıza çıkıyor. Sumağın diyabet hastaları üzerindeki olumlu etkileri de biliniyor. Konu üzerine yapılan bir çalışmada, 3 ay boyunca her gün sumak tüketen tip 2 diyabet hastalarında kardiyovasküler hastalık risklerinin azaldığı gözlemlendi. Bu haber 01 Nisan 2016 Cuma 12:37 tarihinde eklenmiştir.
Önceki Haber Böyle Messi hayranı görülmedi! Carla Miranda sosyal medyayı salladı
Sonraki Haber Ayçin ile Serdal boşandı