Ana Sayfa Diyet Yemekleri Diyet Çorbaları Hızlı Kilo Verdiren Mercimek Çorbası Tarifi
Mercimek çorbasını sevenlerdenseniz ve kilo verme çabası içerisindeyseniz sunacağımız tarif kısa sürede zayıflamanıza yardımcı olacaktır. Hızlı Kilo Verdiren Mercimek Çorbası Tarifi ni uygulayarak ve tüketerek fazla kilolarınızdan kısa sürede kurtulabilirsiniz.
1 türk kahvesi fincanı kadar esmer bulgur
1 türk kahvesi fincanı kadar yeşil mercimek
2 yemek kaşığı sıvı yağa 1 kuru soğanı doğrayarak soteleyin. Sotelenen soğanlara mercimek ve bulguru ekleyin. Bu şekilde bir süre kadar kavurun. Ardından suyu ekleyin. Pişirmeye bırakın. Bakliyatlar yumuşayana kadar pişirmeye devam edin. Ayrı bir tavada 1 yemek kaşığı yağ ile salçayı kavurun. Sonrasında üzerine 1 bardak kadar su ekleyin. Karıştırın. Az oranda tuz, nane ve pul biber ekleyin. Bu karışımı kısık bir ateşte pişirin. Daha sonrasında hazırladığınız çorbanın üzerine ekleyin. Yaklaşık bir 10 dk. kadar pişirin ve ocaktan alarak tüketin.
Bu tarif hem uzun süre tok kalmanızı sağlar hem metabolizmanızı hızlandırır hem de kalorisi düşük olduğu için zayıflamanıza yardımcı olur.
Önceki İçerikDiyetisyen Merve Emek Hacıfazlıoğlu’ndan Diyet Kek Tarifler
Sonraki İçerikDiyetisyen Fazilet Yılmaz’dan Sarı Mercimek Çorbası Tarifi
Busite 4 Ocak 2018 at 12:32
İşlerimden dolayı sürekli seyahat halinde oldugumdan dolayı ev ortamında yemek yeme şansım olmuyor ve dışarıdan yemeyi sevmeyen biri olarak kendim yapıyorum takip ediyorum sürekli hem tariflerinizi hem önerileriniz paylaşımlarınızdan dolayı çok teşekkür ederim
Diyet Hocam 4 Ocak 2018 at 12:51
Biz teşekkür ederiz değerli yorumunuz ve görüşünüz için…