Alkali Diyeti | Diyetolog
Diyetolog | 01/03/2014 | Genel | Yorum yapılmamış
Alkali diyeti hakkında bilmek istediğiniz her şey bu yazımız da… Alkali diyetinin ana mantığı, insan vücudunda yer alan ph değerinin asit yönünü alkali yönüne çevirmek.. Günümüzde tükettiğimiz kızartmalar, rafine gıdalar, beyaz un vb. gıdalar sebebiyle insan vücudunun ph değeri asit yönüne doğru kaymakta. Bir insanın ortalama ph deleri 7,4 tür. Yani hafif alkalidir. Bu oranı koruyarak Alkali Diyeti sayesinde hızlı ve kolay bir şekilde başlayabileceksiniz.
-Bu süreç boyunca pes etmeden devam etmek ve kaçamaktan uzak durmak daha iyi sonuçlar almanızı sağlayacaktır.
1 porsiyon ızgara balık, buharda pişirilmiş brüksel– lahanası, limonlu ve taze kerevizli roka salatası
Etiketler:Alkali, Alkali diyeti, Diyet Listesi, Diyetler, zayıflama