Uyku problemi çekenler bu habere dikkat | Sağlık | Tvem Haber
Emel Çekici, bu egzersizi yaptıktan sonra antidepresan gibi uyutucu ilaçları kullanmaya gerek kalmadığına dikkat çekerek, şöyle konuştu: “Bunları yapmak için herhangi bir antidepresana gerek yok, uyutucu ilaçlara ve başka hiçbir şeye gerek yok. Orijinal, doğal ve güçlü nefes yeterli. Bunları bir de zihnimizde canlandırırsak, alacağımız o derin nefesler ile kendimizi çok güzel bir yerlerde hissederek, bedenin oluşturduğu o gerginliği de tamamen sıfırlamış oluruz. Zaten huzurlu bir şekilde uyumuş ve sabah uyanmış oluyoruz.”
Taklit edilemez denilmişti!
Şevval Sam attığı tweetiyle dikkat çekti!
En az yiyen en çok yiyene karşı!