Kestanenin faydaları ve zararları nelerdir? Kestane kilo yapar mı?
AnasayfaManşetKış aylarında kestane keyfi yapmanız için 10 neden
Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi olan kestane hakkında merak edilenleri açıklıyoruz. Kestanenin faydaları nelerdir? Kestane kilo yapar mı? “Yüksek Topuklar” ekibi olarak hazırladığımız özel haberimizi okuyarak kestane hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.
Kestanenin özellikleri ve faydaları
Kış aylarının en keyifli anlarından biri sobada kestane pişirip yemektir. Kestane keyfi, sevdiklerinizle geçirdiğiniz anları daha huzurlu ve sıcak bir hale getirir. Kışın çok sık tüketilen kestane sağlık için birçok faydaya sahip. Ancak kestane tüketirken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar da var. Şimdi kestanenin faydalarına ve tüketirken nelere dikkat edilmeli, onları öğrenelim…
Yüksek miktarda C vitamini içeren kestane, vücudu hastalıklara karşı korumaya yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Yüksek ateşle karşılaştığınızda ateş düşürücü etkisi vardır.
Demir, potasyum, kalsiyum mineralleri bulunduran kestane, dengeli beslenmeye yardımcı bir yiyecektir. Kas ve kemikleri güçlendirir. Aynı zamanda kansızlıkla mücadele etmenize yardımcı olur.
Kestanenin zararları var mı?
Etiketler :Kestanenin faydalarımanset