tarım - Üye Günceleri
Mustafa'nın tecrübelerinden sadece çiftçilik alanında yararlanmadık. Bizim bilmediğimiz nice uzmanlıklarından biri de yogaymış.
Chapa Yoga, çapa ile yapılan yogaya denir. Omurganın duruşu çok önemli. Nefes her zaman önemli. Burundan alıyoruz, ağızdan veriyoruz. Esas espri yer çekimini kullanmak ve arka bacakları çalıştırmak. Kolları çalıştırmak değil. Arka bacak sabit tutarak, güneşe selam hareketi gibi, yer çekimini kullanarak ve hafif esneterek yoga yapıyoruz. Bunun adı Chapa Yoga. Permakültür yogasının bir türü ...
Yoga Mustafa Ülgen tarım