Kırmızı Pancar Yemeği Tarifi ve Malzemeleri - pancar.org
Kırmızı pancar yemeği, Kırmızı pancar yemeği yüklü miktarda demir içeren bir yemektir.kansızlık tedavisi için oldukça önemli bir yere sahiptir. Kırmızı pancar içeriğinde bulundurduğu folik asit, potasyum ve demir açısından zengindir. İnsan vücudu için büyük önem taşıyan bu değerler kırmızı pancar yemeğinde lezzete dönüşmüş durumdadır. Daha çok sağlıklı beslenmeye özen gösteren ailelerin sofralarında yer alan kırmızı pancar yemeği bünyeye ağırlık vermemesi ile bilinmektedir. Genellikle ana yemek olarak sofralarda yer almaktadır. Çoğu kişinin severek yediği kırmızı pancar yemeği bu tarif ile eşsiz bir lezzete bürünecektir. Tüm marifetli bayanlara denemelerini tavsiye ederiz. Kırmızı pancar yemeğini sağlıklı bir yaşam hayali kurduğunuz tüm aile fertlerine enfes bir lezzet ile sunum yapabilirsiniz. İşte kırmızı pancar yemeği tarifimiz.
Kırmızı pancar yemeği için gerekli olan malzemeler:
Kırmızı pancar yemeği yapılışı: Kırmızı pancarları kabuklu bir halde bol su ile iyice yıkayın. Orta boy bir tencere içerisine iyice yıkanmış pancarları haşlamaya bırakın.pancarların haşlanıp haşlanmadığını çatal batırarak anlayabilirsiniz. Pancarlar haşlanmış ise biraz soğumasını bekleyin ve kabuklarını soyun. Ayrı bir tencere içerisine zeytin yağını koyarak önceden küçük küçük yemeklik bir şekilde doğranan soğanı soğanı kavurun. Pembeleşene kadar soğanı kavurmaya devam edin. Soğanlar pembeleşince pancarları ilave edin ve kavurmaya devam edin. 2 dakika kadar kavurduktan sonra sirkeyi, limon suyunu ve tuzu ekleyip karıştırın. Son olarak 1 çay bardağı suya 1 tane küp şeker atarak eritin. Eriyen suyu pancar içerisine ilave edin. Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte yemeği pişirin. Yemek suyunu çekene kadar pişirmeniz yeterlidir. Kırmızı pancar yemeği hazır. Artık servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun.
Son Güncelleme : 15.11.2018 15:02:59
Kırmızı Pancar Yemeği ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Kırmızı Pancar Yemeği Yorumları
1 Yorum Yapılmış "Kırmızı Pancar Yemeği"
Çocuklarıma her meyve ve sebzeyi yedirerek vitaminlerini almalarını istiyorum. Bazı meyve ve sebzeleri sevmiyorlar maalesef. Kırmızı pancar yemeği yaptım ve bunu da sevmediler. Bir tencere yemek heder olmadan yedirmem gerekiyor. Kırmızı pancar yemeğini nasıl yesirebirim. Sana yoğurt ile karıştırsam ole mu?
Alanur . 04.10.2018 08:43:40
Nazan : Haslayarak patatesın yanınfa bak buda kırmızı patates dıye