Bütüncül Beslenme Workshop'u 28 Kasım'da Naturel Fuarında
Yılların tecrubesi ve deneyimi ile oluşturduğum ; Sağlıklı beslenmeyi nasıl alışkanlık haline getirebileceğimizi anlattığım '' BÜTÜNCÜL BESLENME ; RUHSAL,BEDENSEL,ZİHİNSEL VE DUYGUSAL OLARAK NASIL BESLENMELİYİZ'' konulu workshop'um Naturel Fuarında 28 Kasım Cumartesi 16:30-17:30 arasında Harbiye Askeri Müze'de .
Bütüncül Beslenme ; aslında bilinçli beslenme ve diyetlerle, yargılarla, kurallarla bedenimizle bağımızı nasıl kopardığımızı ; sıkı diyet ve sporla yaşam tarzı oluşturmadan sonuç alabilir ama bunu koruyamayacağımızı ; sağlıklı alışkanlıklar nasıl kazanabileceğimizi ve bu işe ruhumuzu, duygumuzu, zihnimizi ve bedenimizi nasıl dahil edebileceğimizi anlatıyorum.
Şu an gündemde olan bütün programlar bir yanıyla eksik kalıyor ve bilinçli beslenmeyi öğrenmeden bedenimiz gerçek sağlığa ulaşamıyor. Bilinçli beslenmeyi öğrenen bir nesil ; kendine iyi bakmanın da formüllerini öğrenip ; hayat boyu sağlıklı kalabilir. O gün bunları paylaşmak dileğiyle ; sevgiler...