Kış aylarının habercisi grip salgını her geçen gün daha çok yayılıyor. Özellikle küçük çocukları etkisi altına alan gribin en büyük sebebinin influenza virüsü olduğunu biliyor muydunuz? Nezlede olduğu gibi burun akıntısı ve öksürükle kendini gösteren grip, influenza virüsünün vücuda yayılması ile yerini gribe bırakıyor. Yetişkinlerde çok daha çabuk atlatılsa da çocuğunuzu mutlaka influenza virüsünden korumanız gerekiyor.
Aslında grip belirtileri gibi gözüken çocuklardaki burun akıntısı, ateş, öksürük, baş ve kas ağrısının en önemli sebebi influenza virüsü. Çocuklarda yoğun bir burun tıkanması ile kendisini gösteren, daha sonra da yüksek ateş ve halsizlikle ilerleyen influenza virüsünün ilerleyen süreci ağır bir grip oluyor. Gerek okul dönemindeki çocuklar sürekli influenza virüsünün yayıldıkları ortamda bulunduğundan gerek evdeki çocuklar sürekli kontrolsüz bir şekilde her yere temas ettiğinden korunmaları daha zor oluyor.
İnfluenza virüsü için emzirin
Henüz yaşını tamamlamış olan bebekler için influenza virüsünden kurtulmanın en önemli yolu emzirmek. Bu yüzden henüz anne sütünden kesilmemiş olan çocuklar oldukça şanslı. Bebeklerdeki hastalıklara karşı güçlü bir antikor üretme gücüne sahip olan anne sütü sayesinde burun akıntısı ve öksürük kendini daha rahat kontrol altına alabiliyor. İnfluenza virüsünün belirtilerini hisseden anneler bebeklerini daha sık emzirerek sağlam bir gribe dönüşmesine engel olabilir. Çoktan ek gıdaya geçmiş olan bebekler için alternatif seçenek için bol sulandırılmış elma suyu ile bitki çayları oluyor.
Yemek yiyebilen çocuklar için ise bağışıklık sistemini güçlendiren, gribe iyi gelen yiyecekler yenilebilir. (Doktorunuza sormadan yedirmeyiniz)
Balık, tavuk suyu, tavuk ve sebze çorbaları, pırasa, mantar, patlıcan, ıspanak, elma, kereviz, kestane, fındık-ceviz-badem, nar, portakal, mandalina gibi yiyecekler gripte savaşta yardımcı olacaktır. Unutulmaması gereken bir nokta da vücudun susuz kalmamasını sağlamak. Bunun için bol bol sıvı tüketilmelidir.
İnfluenza virüsü ilaç gerektirebilir (Mutlaka Doktorunuzla Görüşünüz)
İnfluenza virüsü ilk aşamada çok hafif belirtiler gösterir. Klasik bir nezle diye düşünerek dikkate almadığınız her an da bebeğinizin direncinin düşmesine sebep olur. Çocuklar influenza virüsünü kaptıktan 3-4 gün sonra belirtileri ortaya çıkmaya başladığı için kısa sürede ilaç gerektiren duruma dönebilir. Bu noktada mutlaka doktor kontrolünü ön planda tutmalısınız. Doktorun verdiği ilaçlar ve sıkı bir bakım sonucunda çocuklarınız kısa sürede kendini toparlayacaktır. Bu aşamada sadece 1 yaşından küçük bebekleriniz için daha çok dikkat etmeniz gerekecek. Damla olarak verilen ilaçlar, bebeğin direncini daha çok düşüreceğinden influenza virüsü için doğal bakım yöntemlerini tercih etmenizde fayda var.
İnfluenza virüsünden korunmak için aklınızda olsun?
Hasta kişilere temas konusunda çok dikkatli olunması gerekmektedir. Özellikle çocuklarda sürekli eller yıkanmalıdır. Öpüşme ve tokalaşma gibi etkenler ile virüs daha çabuk bulaşabilmektedir. Ortak eşya konusu da (havlu, bez vb.) en önemli konulardan bir tanesidir. Özellikle birden çok çocuğun olduğu ortamda ortak eşyalar mutlaka ayrılmalıdır.
İnfluenza virüsünden nasıl kurtuluruz?
Çocuklarınızın influenza virüsünden korunması için öncelikli olarak kapalı ortamlardan uzak durması gerekiyor. Hava koşulları nedeni ile iç mekanlarda yayılmaya daha müsait olan influenza virüsü, hele de kalabalık bir ortam varsa çocuğunuzu kolaylıkla yakalayacaktır. Bu yüzden olabildiğince steril ve açık havada olmalarında fayda var. Açık havada olsunlar diye de kontrolü elden bırakmamak da gerekiyor. Sürekli terleyip soğumamalarına, fazla yorulmamalarına ve uyku düzenini bozacak dış etkenlere maruz kalmamalarına mutlaka dikkat edin.