Dikkat! Öfke bağımlılık yapıyor! | Cimcime
Ana Sayfa Sağlık Ruh Sağlığı Dikkat! Öfke bağımlılık yapıyor!
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi AMATEM’den Uzman Klinik PsikologSaadet Merih Çengel, öfkenin şiddet değil, sağlıklı her insanda bulunan bir duygu olduğunu söyledi. Çengel, “Öfke duygusu her durumda sağlıklıdır ancak bu duygunun yol açtığı agresif ve saldırgan davranışlar sağlıksız iletişime yol açar” dedi.
– Negatifte olan odak noktası pozitife kaydırılmalı ve sorunun çözümü için ne yapılması gerektiği düşünülmeli.“
Saadet Merih Çengel, aşırı öfkeli kişilere yaklaşım konusunda da "Öncelikle kendimizi korumalı ve güvende olduğumuzdan emin olmalıyız. Karşımızdaki kişinin tehlikeli düzeyde öfkeli olduğunun farkındaysak, konuyu ve çözüm arama girişimlerini ertelemeli ve net bir sınır koymalıyız” dedi.
Önceki İçerikELF ALLIK SHY
Sonraki İçerikSoğuk havalarda en etkili 10 bitki çayı