Erkek Sağlığını Arttıran Yiyecekler - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
20 Ocak 2016, 10:24 #1
Sağlıklı bir yaşam için beslenmenize ve yeterli vitamin alımına dikkat etmeniz gerekiyor!
Zencefilin iltihap ve ağrı giderici özelliği var. Araştırmalar, düzenli zencefil tüketimi egzersize bağlı kas yaralanmalarındaki ağrıyı azalttığını ortaya koyuyor.
Somon balığı, ringa, sardalya veya halibutu gibi yağlı balıkları, diğer sağlıklı yağ kaynaklarıdır. Onlar, kalp hastalıklarına, bazı kanser türlerine ve romatizmalara iyi gelen Omega 3 yağ asiti barındırır. Araştırmalar, haftada iki kez yağlı balık yemenin kalp krizini riskini düşürdüğünü ortaya koyuyor.
arttıran, erkek, sağlığını, yiyecekler
Anne sütünü arttıran besinler Sim Kadın Sağlığı 1 01 Mayıs 2012 01:24
Aşkı arttıran ufak jestler Dilara Aşk ve Sevgi Köşesi 0 05 Haziran 2010 14:20
Kalp Sağlığını Koruyan Yiyecekler Dilara Diyet ve Sağlıklı Beslenme 0 28 Eylül 2009 17:10