Asomas Gainer | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Emre94 tarafından 11 Aralık 2012 başlatılmıştır.
Arkadaşlar gittiğim salonda gainer diye bir şey var üstünde kilo aldırı enerji verici kas yapıcı yazıyo küçük bir poşettte 5 tl tek kullanımlık geçen aldım tadı çikolata gibiydi.Bundan ne kadar kullanırsam faydası olur yani haftada 3 gün gidiyorum haftada 1 veya 2 kere antrenmandan önce alsam bir faydası olurmu? Gaineri bir pet şişe suyun içine koyup öyle içiliniyor.
Not =Başlıyalı 3 hafta oldu
Link : Arama Kelimeleri : gainer