Hem Kendisi Hem Kabuğu Sağlıklı! | YAŞAM DİYARI
Anasayfa » Faydalı Bilgiler » Hem Kendisi Hem Kabuğu Sağlıklı!
Yumurtanın Hem Kendisi Hem Kabuğu Sağlıklı!
Biliyoruz ki sizlerde artık Yumurta hakkında hangi yazıya inanacağınıza ya da hangi haberin gerçek olduğuna karşı oldukça temkinli siniz. Fakat şu bir gerçektir ki alerjik bir durum olmadığı sürece doğal yumurta vücut için çok faydalı bir besin ögesidir. Peki ya Yumurtanın Faydaları Nelerdir?
İçeriğinde bulunan mineral ve vitaminler sayesinde yumurta hormonları düzenlemeye yardımcı olmaktadır. Ayrıca bunun yanında stresten de korunmaya yardımcı olur.
Yumurta libidoyu yani bastırılmış duyguları arttırarak cinsel sıkıntıların giderilmesine yardımcı olur.
Anne sütünden sonra besin içeriği bakımından en zengin olan şeylerden biride yumurtadır bundan dolayı da B5 ve B6 vitaminleri eksik olan kişiler için faydalı bir besin ögesidir. Ayrıca içeriğinde ki B Vitamini ile kasların ve kalbin normal fonksiyonda devam etmesine de yardımcı olmaktadır.
Yumurta vücudun enerji üretimin de de oldukça etkili bir besindir. Yumurta yiyen kişiler yemeyenlere oranla çok daha enerjik olurlar.
Yine yumurtada bulunan Omega 3 ile kronik hastalıklar, kalp hastalıkları, kanser gibi birçok hastalığa yakalanma riski daha da azalmaktadır.
Yumurtanın içeriğinde bulunan selenyum maddesi ise halsizlik, zihin zayıflığı gibi sorunlara karşı oldukça önemlidir. Bunun için çocuklarınızı okula gönderirken mutlaka haşlanmış yumurta ile beslemelisiniz.
Sadece yumurtanın içi değil Yumurtanın Kabuğu da yumurta kadar faydalıdır. Peki kullanmayıp çöpe attığımız Yumurta Kabuğunun Faydaları Nelerdir ?
Yumurtanın kabuğu çok güçlü kemiklere, çok uzun ömürlü dişlere, çok sağlam aynı zamanda çok sağlıklı saçlara sahip olmak için oldukça önemli bir maddedir. Yumurta kabuğu kalsiyum bakımdan da çok zengindir bundan dolayı vücut için mutlaka kullanılması gerekilen maddeler arasında yer almaktadır.
Eğer alerjiniz yoksa yada kolesterolünüz yoksa hafta da en az 3-4 kez yumurtayı az haşlanmış (kayısı kıvamında) şekilde tüketebilirsiniz.
Sevgili Okuyucularımız Yumurta Kabuğunun Faydaları, Yumurta Kabuğu ile Cilt Bakımı yazılarımızı da sizler için yazacağız bizi takip ederek bunları da okuyabilirsiniz.
B VitaminiB5 ve B6 vitaminleridoğal yumurtaOmega 3YumurtaYumurta Kabuğu ile Cilt BakımıYumurta Kabuğunun Faydaları NelerdirYumurtanın FaydalarıYumurtanın Faydaları NelerdirYumurtanın Kabuğu
yumurta tam bir şifa deposu ne güzel
Kesinlikle size katılıyorum Nermin hanım
ayşen çakıroğlu dedi ki:
sağolun bilgiler için çünkü yumurta gerçekten çok tereddüt ettiğim bir gıda ürünü çok faydalı evet ama hakkında herkesin bir şeyler söylemesi insanı şüphede bırakıyor sizin verdiğiniz bilgiler içimi rahatlattı.
evim asla yumurtasiz kalmaz bu guzel aciklamali bilgileriniz icin cok teşekkürler
Faydalı olabildiysek ne mutlu bize ..
Yumurta besleyici kemiklerimizin kalsiyum ihtiyacını karşılar çocuklara mutlaka yedirelim
Melisa sever dedi ki:
Yumurtanın kabuklarını asla atmıyorum bahçemde gübre için kullanıyorum asla kimyasal gübre kullanmam yumurta kabuğu varken
En doğrusunu yapıyorsunuz Melisa Hanım artık kimyasallar hayatımızın bir parçası haline gelmişken kaçabildiğimiz kadar kaçmak en mantıklı ve sağlıklısı.
yumurta hakkında çok güzel faydalı bilgiler çok teşekkür edriz…
Yumurtanin ne cok faydasi varmış megersem cok tesekkur ederim cok yararli bilgiler