6 adımda kalp sağlığınızı koruyun - Ebeveyn Foto Galerisi
Hürriyet Aile/Fotogaleri/Ebeveyn/6 adımda kalp sağlığınızı koruyun
24.09.2019 - 11:35 | Son Güncelleme: 24.09.2019 - 11:36
Gelişmiş ülkelerde en sık görülen ölüm nedenlerinin başında kalp-damar sistemi hastalıkları geliyor. Kalp krizi ve felç gibi dolaşım sistemi sorunlarının önlenmesi için en etkili yöntemlerin başında ise, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzında yapılabilecek değişiklikler sayılıyor. Peki, düzenli uyku, stres yönetimi ve egzersiz ile bu hastalıkların önüne geçebilmenin mümkün olabildiğini biliyor muydunuz? Kardiyoloji Uzmanı Dr. Sinan Coşkun Turan, kalp hastalıklarını tetikleyen faktörler ve günlük yaşamda yapılabilecek değişiklikleri anlatıyor.