Doktorunuz elleriniz olsun - Takvim - 18 Nisan 2019
Doktorunuz elleriniz olsun
Kendini kendinizi muayene ederken dikkat etmeniz gerekenler:
Ayakta elle muayene:
Sağ meme için sol, sol meme için sağ elinizi kullanın. Memenizin tamamını muayene edin. Elinizin üç orta parmağının iç yüzleriyle, küçük dairesel hareketler çizerek meme kontrolünü yapın. Hafiften kuvvetliye doğru bastırarak muayeneye başlayın. Aynı muayeneleri diğer göğsünüzde tekrarlayın. Parmaklarınıza vücut losyonu veya sabun sürüp kayganlığı artırırsanız, daha rahat muayene yapabilirsiniz. Köprücük kemiğinin altından başlayarak, tüm meme bölgesini muayene etmelisiniz.
TEKNİĞİ ÇOK ÖNEMLİ...
Elinizi kaldırmadan kaydırarak, birbirine paralel dikey çizgiler çizerek veya köprücük kemiğinin altından başlayarak saat ibresi yönünde içice geçen daireler çizip meme başında sonlanan oklar şeklinde tüm memenizi muayene edin.
Elinizin başparmak ve işaret parmakları arasında meme başını hafifçe sıkarak akıntı olup olmadığını kontrol edin. İlk muayeneler, göğsünüzün yapısını tanımanıza yardımcı olur. Daha sonraki muayenelerde farklı kitle fark ederseniz, hemen doktorunuza başvurun.