Anasayfa » Kilo Verme Yolları » Limonlu su zayıflatır mı, ne zaman içilmeli?
Son yıllarda popüler olan limonlu su aslında bundan 15 yıl önce de zayıflamak için kullanılıyordu. Limonlu su zayıflatır mı sorusunun cevabı evet olarak cevaplanabilir. Genel olarak yazmamızın sebebi düşük tansiyon hastaları gibi bu içeceği tüketmemesi gereken insanların da tüketmesinden ötürü bazı kişilere zararlı gelmesidir.
Evet zayıflatır. Hatta doğrudan vücudunuza fazladan C vitamini sokacağı için, C vitamininin yağ yakıcı etkisi ile göbek bölgenizdeki ödemlerden kurtulabilirsiniz.
Ayrıca limonlu su içmek cildinize de iyi gelir. Limonlu su içenlerin sosyal medyadaki yorumlarına dayanarak kilo vermenin yanında cilde de iyi geldiğini görüyoruz. Özellikle dudaklardaki çatlakların gittiğine ve daha parlak dudaklara sahip olmak isteyen kadınlar limonlu su tüketiyor.
Limonlu su, sabahları ılık olarak içilmelidir. Bir litre suya atacağınız 2-3 dilim kabuklu limon yeterli olacaktır. Aç karnına içildiğinde midede yanma hissederseniz kahvaltılardan sonra tüketmelisiniz.
Gece yatmadan önce limonlu su tüketmek hazımsızlığa ve uykunuzun kaçmasına sebep olabilir.
Bu zayıflatan içeceği hazırlamak oldukça basit. İhtiyacınız olan bir şişe su ve bir kaç dilim limon.
İlk olarak limon kabukları ile beraber ince ince dilimlenir.
Mataraya veya bir şişeye içme suyu doldurulur.
Limonlar kabukları ile birlikte içme suyuna karıştırılır.
30 saniye çalkaladıktan sonra içmeye hazır.
Suyun sıcak veya soğuk olmadığından emin olun. Sıcak su C vitaminin etkisini yok eder. Soğuk su ise boğazlarınıza zararlıdır.
Etiketler: limon kilo verdirir milimon ve yağ yakımı
Hızlı Kilo Verme ve Çabuk Zayıflamak için 3 Basit Adım!
Kilo vermek için koşmak mı yoksa yürümek mi daha etkilidir?
14 Günde 12 Kilo Verdiren Diyet!