Metabolizmayı yavaşlatan 5 hata - Erzurum haber
Dolar6,0476 Euro6,5554 Altın307,49 Bist120.792
HaberlerErzurum haberMetabolizmayı yavaşlatan 5 hata
05 Temmuz 2019 12:18
'1. Gereğinden az enerji tüketmek
Şekerli hazır içeceklerin yüksek oranda tüketimi insülin direnci, diyabet ve obezite ile ilişkilendirilmektedir. Yapılan araştırmalar aşırı fruktoz tüketiminin bel çevresinde ve karaciğerde yağlanmayı arttırdığını gösteriyor. Mümkün olduğunca şekerli ve tatlandırıcılı hazır içeceklerden uzak durmalıyız.'