Ana Sayfa Sağlık Şeker Hastalarını Etkileyen Sağlıksız Besinler
Sağlık hayatımız için çok değerli bir kavramdır. Bu kavram şeker hastalığı olan insanlar için daha da mühim. Şeker hastalığı diğer adı ile diyabet kanda bulunan glikoz miktarının artması sonucu idrar içerisinde şeker bulunmasıdır.
Şeker Hastalığının En Belirgin Özellikleri Nelerdir?
Hasta eğer Çok su içiyorsa, çok yemek yemek istiyorsa ve sık sık tuvalete idrar için gidiyor ise şeker hastalığına sahip olabilir.
Şeker Hastaları Hangi Gıdalardan Uzak Durmalı?
Yenilen yiyecekler Şeker hastalarının şeker düzeyine etki ettiği için yeme içme faaliyetleri ve alınan besin miktarları şeker hastaları için çok önemlidir. Şeker Hastalarının kaçınması gereken yiyecekler şunlardır.
Beyaz Un ve ondan hazırlanan yiyecekler
Kızarmış beyaz ekmek
Yüksek şekerli şuruplar
Yüksek şekere sahip meyveler
Tatlı meyve püreleri
Kaburga, Yağlı Etler
Aşırı Peynir Tüketimi
Kümes Hayvanlarını derileri
Şeker Kremasına sahip kahve
Krema Esaslı Soslar
Kahvaltılık için hazırlanmış Hamur İşleri
Çikolata içeren içecekler
Tam Tahıllı olmayan kahvaltılık gevrekler
Şeker Hastaları hangi besinleri yiyebilir?
Şeker hastalarının yiyebileceği ürünler şu şekildedir;
Kahverengi ve / veya esmer Prinç
Derisi hariç beyaz et
Az Yağ içeren Peynir
Az yağlı Ekşi Krema
Şeker eklenmemiş Meyve Püresi
Az Yağ içeren Soslar
Şeker içermeyen aromalı su
Düşük Sodyum İçeren Konserve Sebzeler
Tuz içermeyen Konserve sebzeler
Yüksek lif içeren tahıllar
Önceki İçerikYan Etkileri Çok Olan Sağlık İlaçları
Sonraki İçerikEn Lüks Yurtiçi Tatili
Yağız Karakaş - 26 Temmuz 2018
Yağız Karakaş - 19 Ağustos 2018
Yağız Karakaş - 5 Ağustos 2018
Başka bir ülkede nasıl güvende olunur?
Yağız Karakaş - 3 Aralık 2018