Kırmızı pancar, ıspanakgiller ailesinden olan, yumru kökü çok lezzetli ve sağlığa son derece faydalı toprak altında yetişen bir kök sebzedir Kırmızı renkli besinlerin kansere ve kalp damar hastalıklarına karşı bilinen koruyucu etkileri çoğunlukla kırmızı lahanada olduğu gibi antosiyanin içeriğine bağlıdır. Kırmızı pancara bu rengi veren ise betalain grubu maddelerdir ve bu açısından eşşizdir.
1- İltihap engelleyici:Birçok besinde bulunmayan, hücreleri, enzim ve proteinleri koruyan betalain grubu bir madde içerir. Bu maddenin iç organları koruyucu, kalp damar hastalıkları gibi kronik hastalıkları engelleyici çok büyük faydası vardır. Yalnız bu fayda, betalainleri vücudunuzun kullanabilme yeteneğine bağlıdır yani genetik yapınızla ilgilidir.
Buradasınız : Ana Sayfa » Hamarat Resimler » Kırmızı Pancarın saymakla bitmeyen mucizevi faydaları
Her derde deva olan limonun faydalarını bir kez daha hatırlayalım istedik.
Alabaş Sebzesini Duydunuz mu? Faydaları Saymakla Bitmiyor!
Kohlrabi adıyla da tanınan, Türkiye'de de son zamanlarda duyulmaya başlanan alabaş sebzesinin müthiş yararlarını ve nasıl tüketmeniz gerektiğini galerimizde paylaşıyoruz. Galerideki ileri butonuna tıklayarak siz de resimlerin altında alabaş sebzesinin mucizevi faydalarını ve nasıl kullanmanız gerektiğini öğrenebilirsiniz.
Faydaları saymakla bitmiyor Uzmanlar da öneriyor
Kalp-damar sağlığını koruyucu özelliğe sahip, sindirim sistemine destek oluyor