Forearms | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Beeerkk12 tarafından 13 Kasım 2012 başlatılmıştır.
Merhaba arkadaşlar uzun zamandır düzenli bir biçimde forearms çalışıyorum fakat kas gelişmiş olmasına rağmen damarlarım çıkmıyor sadece kol sıcakken bellı oluyor sizce neden beni bilgilendirir misiniz dumbelllls
Beeerkk12, 13 Kasım 2012
Bunun sebebi vücudunuzdaki yağ oranı. Yağ oranı düştükçe kaslar ve damarlar belirgin hale gelecektir. Bunun için de kardiyo çalışması şart.
münzevi, 13 Kasım 2012
damarların spor harici çok fazla belirgin olması pekte iyi bir şey değildir aslında sağlıklısınız bence.
letsev, 13 Kasım 2012
neden böyle bir kanıdasin sevgili letsev.biraz daha açar mısın rica etsem ?
muratcan.biceps, 13 Kasım 2012
yağ oranı ve GENETİCS !
nitrococuk, 13 Kasım 2012
El yayı kullanmayı deneyebilirsin, etkisi olduğunu okumuştum.
Ama arkadaşlarında dediği gibi ne kadar az yağ o kadar damar
misal bacaklardaki damar belirinleşmesi toplar damar sıkıntısı olduğunu işaret ediyor olabilir. varislenmek istemeyiz herhalde. bu genetik bir durumda olabilir tabi zor kilo alan kişilerde özellikle.
El yayının bilegi incelttigini duymustum fakat zaten bileklerim fazla kalın degil.
Beeerkk12, 15 Kasım 2012