Migren Nedir? Baş Belası Migren Belirtileri Nelerdir? - SağlıkHane
Bu yazımızda günümüzün en büyük sorunları arasında yer alan migren hakkında bilgi vereceğiz. Migren nedir? Migrenin belirtileri nelerdir? migren ağrısı nasıl geçer? soruları günümüzde oldukça araştırılmaktadır.
Migren şiddetli baş ağrısı, bulantı,kusma ve benzeri belirtilere yol açan nörolojik bir hastalıktır. Migren toplumumuzda oldukça sık karşı karşıya geldiğimiz sorunlardan biridir. Kişide baş ağrısının yanı sıra görme bozukluğu, bulantı, kusma gibi şikayetlerde söz konusudur. Migren ağrısı oldukça şiddetlidir kişinin günlük hayatını büyük ölçüde etkiler. Migren hastaları genel olarak sesli ve ışıklı yerlerden sakınırlar. En ufak sesten dahi büyük rahatsızlık duyarlar.
Migren nedir? sorusunu yukarıda sizler için cevapladık. Peki migren belirtileri nelerdir?
Çok aşırı derece bir baş ağrısı. Başta zonklama. Baş ağrısı migrende genel olarak şakaklar başta olmak üzere göz çevresinde meydana gelmektedir.
Işık ve sesten normalden daha fazla rahatsız olmak. Koku,ses ve ışık gibi şeylere daha fazla hassasiyetin artması.
Aşırı bir biçimde yorgunluk ve halsizlik yaşayıp sürekli karanlık odada dinlenme isteği
Başın sadece belirli kısımlarında ağrı hissetme
Kaslarda ve eklemlerde ağrı meydana gelmesi
Her zaman yorgun bir biçimde uyanmak ve uykuya dalmakta problem yaşamak
Gözlerde ani yaşarma
Vücudun bazı yerlerinde uyuşma meydana gelmesi
Hareket ettikçe kafadaki ağrının artması
Migren belirtileri bunlardır. Fakat daha çeşitli belirtilerde meydana gelebilir.
Migren Neden Olur? Migreni Tetikleyen Nedenler
Migreni tetikleyen nedenler kesin olarak bilinmemektedir. Uzmanlar aşağıdaki nedenlerin migrene yol açtığını düşünmekte.
Aşırı miktar üzüntü,stres ve depresyon
Uzun süre boyunca uykusuzluk
Aşırı yemek yemek veya uzun süre boyunca aç kalmak
Duygusal değişimler; üzüntü,sevinç vb gibi…
Göz alıcı ışığa uzun zaman boyunca maruz kalmak.
Adet döneminde olmak
Kalp, doğum hapı ve benzeri ilaçlar
Bazı besinler migreni tetikleyebilir. Örnek vermek gerekirse; kuruyemişler, alkol, yapay tatlandırıcılar, çay, kola ve benzeri.
Migren Belirtileri – Migren Nasıl Geçer?
Arkadaşlar ilk öncelikle migren ağrısını başladığı zaman evde bir şey yapmadan doktora gitmenizde fayda var. Fakat migren tutmadan önce bazı şeyleri yaparak migren sorununa yakalanma oranını düşürebilirsiniz. Migrenin ataklarını önlemenin formülleri;
Ağrı kesicilerden kesinlikle medet ummayın. Ağrı kesici sık sık içiyorsanız migren ağrılarınızı daha çok artırıyorsunuz demektedir. Bu yüzden migren ataklarında sürekli ağrı kesici içmeyiniz.
Migren günlüğü tutun. Her gün bu tutmuş olduğunuz günlüğe ne yiyip içtiğiniz, koku ve stres gibi tetikleyici faktörlere maruz kalıp kalmadığınız, kaç saat uyuduğunuz ve hangi sporu ne kadar süreyle yaptığınızı not ediniz. Bu düzenli notlar sayesinde ağrınıza neden olan faktörleri daha iyi bilecek ve tedavinizi hızlandıracaksınız.
Uyku düzeninizden asla şaşmayın. Örnek vermek gerekirse bazı kişiler az uyuduğu için bazıları ise çok uyuduğu için migren ataklarıyla karşı karşıya kalabilirler. Bu yüzden kesinlikle uykusuz kalmamaya ve her gün uyandığınız saate kalkmaya özen gösterin.
Spor yapın fakat ağır olmamasına dikkat edin. Yüzün bisiklete binin bu tür sporlar bedeninizin rahatlamasına yardımcı olacak ve stresi azaltıyor ve migren ağrılarını önlüyor. Bu yüzden düzenli bir biçimde spor yapmaya özen gösterin.Umarız migren nedir? migren belirtileri nelerdir? başlıklı yazımız sizler için faydalı olmuştur.
Ayrıca düşük tansiyon belirtileri başlıklı yazımıza da göz atabilirsiniz.
migren belirtileri migren belirtileri nelerdir migren nasıl geçer migren nedir
Mucizevi Hacamatın Faydaları ve Zararları
Migren ağrısı hiç çekilmiyor…
Migren ağrısı çok kötü ya… Yazı güzel olmuş.
20 Aralık 2017, 21:20
Hayatımda yaşadığım en kötü ağrılardan biriydi. Yazı oldukça bilgilendirici olmuş.
20 Aralık 2017, 21:28
Bende migren ağrısı çekiyordum teşekkür ederim
Migren ağrısı için çok faydalı bir yzı olmuş teşekkürler.
20 Aralık 2017, 21:31
Baş belası bir şey cidden yazı faydalı olmuş.
20 Aralık 2017, 21:32
Oğlum migren ağrısı sürekli çekiyor,yzı mükemmel.
20 Aralık 2017, 21:36
Migren ağrısı tuttuğunda hiç bir şey yapamıyorum. Gerçekten yazıda bahsedilenler gibi odama kapanıyorum. Faydalı olmuş teşekkürler.
20 Aralık 2017, 21:38
Bende aynı dertten müzdaribim. Çok kötü bir şey ilaç falan bile zor etki ediyor 🙁
20 Aralık 2017, 21:41
Kocam da sürekli migren sorununu yaşıyor. Bu yazıyı görmem iyi oldu teşekkürler.