CANIM OĞLUM ALTUĞ: DİYETİM...
Bakımımla ilgili düzenlemelerime başladım, hiç de fena gitmiyor aslında. Bir de bu hafta Avent'in beni davet ettiği Burcu Hanımla Bahar temizliği etkinliği kendime getirdi , beni.. Farkındalığım arttı.. Ne kadar çok işle boğmuşum kendimi.. O günden beri her sabah bir niyet ile kalkıyporum ve gün sonunda kendimi değerlendirtip, yapabildiklerim için de kendimi taktir ediyorum.. Başara bildiklerimin değerini arttırıyorum.. Böylece ruhsal olarak da kendimi yeniliyorum.
Bu yaz boyunca hem bedensel hem de ruhsal yapılanmaya gireceğim.
Dün akşam Altan'la da konuşarak eve aldığımız tüm abur-cuburları almama kararı aldık. çÜnkü biz yedikçe kilo alıyoruz, Altuğ da minik minik tadarak sağlıksız şeyler yemiş oluyor. Hem oğlumuza örnek olmak adına hem de sağlıklı beslenmek adına bu karaı uygulamaya başlayacağız.
Diyette bu hafta ipleri biraz daha sıkmayı, detoks yapmayı düşünüyorum. Bu önümüzdeki şoklayıp, sonra sağlıklı beslenme işine döneceğim. Lahan açorbası diyetini yapmaya çalışacağım..