Pekmezin Faydaları nelerdir ? Dut pekmezi faydaları
Buradasiniz: Home / Faydalı Bilgiler / Pekmezin Faydaları nelerdir ?
27 Kasım 201627 Kasım 2016Yazan: Yarby.netKategori: Faydalı BilgilerEtiketler: faydalı bilgiler, pekmez
Pekmezin kanseri önleyici rolü olduğuna dari bir çok araştırma sonucu ve yazısı vardır. Bu konuyla alakalı yapılan bir çok klinik çalışması pekmezin yoğun beslenme profilin knaseri başlangıç aşamasında önleyebileceğini ortaya koymaktadır. Pekmezin yüksek kalsiyum içermesi kolon kanserini önleyebileceği düşünülmektedir. Ayrıca kanser tümörlerine karşı etkili olabilir.
Pekmezin içerdiği karbonhidrat ve yağlar vücutt enerjiye dönüşmektedirler. İçerdiği zengin miktarda demir, vücudun enerji depolamasına yardımcı olur, demir ayrıca kanda sağlıklı bir şekilde oksijen taşınması için çok gerekli bir maddedir.
Pekmez Kalp Sağlığını Korur:
Pekmez kalp sağlığını korumak ve kalp krizi, inme ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak için gerekli vitamin ve minerallerin çoğunu sağlamaktadır. Pekmez manganez, magnezyum, bakır, kalsiyum, potasyum ve B6 vitamini içerir. Bu besinler, kan pıhtılaşmasını tedavi eder inme riskini düşürür ve kan basıncını sağlıklı bir seviyede tutmaya yardımcı olur.
Demir Deposu Pekmez:
Bir çorba kaşığı pekmez vücudun ihtiyaç duyduğu demirin %20’ni karşılar.. Demir eksikliği, baş dönmesi, yorgunluk, saç kaybı, sinirlilik ve anemi de dahil olmak üzere birçok farklı sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olur. Demir menstruasyon sırasında özellikle kadınlar için önemlidir. Demir kan ve hücre fonksiyonunda önemli bir rol oynar ve enerji üretimi için gereklidir. Ayrıca, vücut enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur, beyin ve kas fonksiyonunu destekler ve bağışıklık sistemine yardımcı olur.
Dutlardan yapılan bir çeşit pekmez türürdür. İçerdiği besinler yardımıyla dut pekmezi bir çok hastalığa şifa kaynağıdır. Dut Pekemzinin sağlık açısından faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;
Dut pekmezi enerji vericidir, mineraller açısından çok zenginidir. Çocuklar, emzirme döneminde olan anneler ve gabe anne adayları için çok faydalı bir besindir.
Demir, çinko ve gagnezyum açısından çok zengin olan dut pekmezi genel anladma vücut sağlığını korurken, sinir sitemi ve beyin sağlığına katkıda bulunur.
Kansızlık, ülser, mide ve sindirim sistemi rosunlarına iyi gelir.
Sporcuların çok sık tükettiği besin kaynaklarından olan dut pekmezi, enerji vercidir.
Dut pekmezi ağız , boğaz ve yemek borusu için faydalıdır, bu bölgelerde oluşan mikroları temizler, dut pekmezi ile gargara yapılabilir.
Dut pekmezi zeka fonksiyonlarını arttırıdığı içinözellikle çocukların tüketmeleri önerilir.
Kabızlık ve idrar yolu iltihaparını giderebilir.