Sorun Çözme Terapisi (SÇT) Nedir? - Yusuf BAYALAN
Ana Sayfa / Genel / Sorun Çözme Terapisi (SÇT) Nedir?
Yusuf BAYALAN 7 Şubat 2016	Genel 3 Yorum 808 İnceleme
İnsan olmak sorunlu olmaktır. İnsan olmak her an bir sorunla karşı karşıya kalma ihtimaliyle yaşamaktır. Hatta şunu söyleme cesaretini kendimde görüyorum: Nasıl bir insan olacağımızı sorun ettiğimiz şeyler (sorun olarak kabul ettiğimiz) ve bu sorunlarla başa çıkma şeklimiz belirlemektedir.
Sorun çözme terapisi (SÇT), insanların günlük hayatta karşılaştıkları sorunlar karşısında zorlanması sonucunda gelişen birtakım ruhsal sorunların çözümlenmesinde kullanılabilen bir sağaltım yöntemidir.
Önceki Panik Atak Atölyesi – Grup Terapisi
Sonraki Sorun Nedir?
23 Mayıs 2016 at 22:29
Simdi ben 10 sınıf lise talebesiyim fakat hayatimdan haz duymuyorum 1 sene öncesine kadar böyle degildim 1 sene öncesine bakarsak hayatım daha iyiydi herşey yolunda güzel bi şekilde gidiyodu ve ben biseyler için ugrasiyordum şimdi bu sene ise hiç bişey yapmıyorum çok mutsuzum insanların davranışları çok yapmacık geliyo kimseyi ciddiye almıyorum ve kimse umrumda olmuyo neyi dert ettigimide bilmiyorum aşırı sinirli ve stresli olduğum konusundayom gelecegimden kaygiliyim sanki doğuştan kadersiz şansız bir insanım hiç bişey yolunda gitmiyor sanki kimseden ilgi göremiyorum kimseye guvenemiyorum ne bileyim buda beni uzgun yapiyo yalnız olduguma inanıyorum ve yalnizimda hayatimda içten dediğim insanda 1 tane oda uzakta sınav stresi olsun okul olsun arkadaşlar olsun çok sinir bozucu ve kimseyle adam akıllı anlasamiyorum bok gibi bi hayatım olduğunu düşünüyorum çok değişik sadece yaşamaya devam ediyorum bazen dediğim olur ben niye yasiyorum onuda bulamıyorum artık basim donuyo titriyorum yorgunum hep uykum geliyor çok kotuyum yani çok karışık kafam kendimi ruh hastası diye düşünüyorum
Merhaba. Sadece tavsiye ile düzelebilecek bir durumdan bahsetmiyorsun. Bence psikoterapi desteği almalısın.
20 Şubat 2017 at 20:22
Hayat çok yoruyor bazen böyle artık bıktım diyorum. Duygularım çabuk değişiyor ya içimde binlerce kişilik var gibi elimede olmadan kendimi bi zaman çalışkan biri bi zaman serseri gibi hissediyorum etrafımdaki insanlara ne kadar belli etmek istemesemde çevremde ki bazi insanlar iki yüzlu olduğumu düşünüyor ama öyle biri degilim. Bana ne oluyor hiç bi fikrim yok ne olur yardim edin dayanamıyorum artık.