Uzun yolculuklarda sürücüler besin tüketimine dikkat etmeli
Uzun yolculuklarda sürücüler besin tüketimine dikkat etmeliAna Sayfa» Sağlıklı Yaşam» Beslenme ve Diyet13.06.2014 12:04
Kırklareli İl Sağlık Müdürü Ali Fatih Selvi, uzun yolculuklarda, sürücülerin besin tüketimine dikkat etmesi gerektiğini bildirdi.
Kırklareli İl Sağlık Müdürü Ali Fatih Selvi, uzun yolculuklarda, sürücülerin besin tüketimine dikkat etmesi gerektiğini bildirdi.Selvi, yaptığı yazılı açıklamada, sürücülerin aç kalmaları durumunda dikkatlerinin daha çabuk dağılabileceğini ve çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşabileceklerini belirtti.Sürücülerin, kan şekerini arttırıcı gıda ürünleri tüketmemesi gerektiğini vurgulayan Selvi, şunları kaydetti:"Ağır bir öğünün ardından kan şekerinde oluşabilecek hızlı yükselme, dikkat dağınıklığı, baş ağrısı ve yorgunluk hissi verir. Kan şekerini hızla yükselten ve hızlı düşüren besinler tercih edilmemeli, basit karbonhidrat olan saf şeker ve şekerli besinler yerine kuru üzüm, erik ya da A ve C vitaminlerinden zengin ve evde hazırlanarak paketlenmiş taze meyve ve sebzeler tercih edilmelidir."Selvi, yolculuk sırasında dinlenme tesislerinde tüketim sıklığı az olan bazı gıdaların son kullanma tarihleri ile Tarım ve Köy işleri Bakanlığından izinli olup olmadığına dikkat edilmesinin önemini vurguladı.Sindirim sistemi rahatsızlıklarına ve gıda zehirlenmelerine maruz kalınmaması için yemek yeme amaçlı güvenilir yerlerin tercih edilmesi gerektiğine dikkati çeken Selvi, açıkta satılan yiyeceklerin kesinlikle tüketilmemesi gerektiğini kaydetti.Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.Bu haber toplam 3050 defa okunmuştur