3 Aydır Gece Uyuyamıyorum, Bilinçaltım Bana Sesleniyor - Mustafa Sönmez - Kişisel ve Blog | Hayatı Kaydet!
Ana Sayfa / bilinçaltı / günce / psikolog / uykusuzluk / 3 Aydır Gece Uyuyamıyorum, Bilinçaltım Bana Sesleniyor
3 Aydır Gece Uyuyamıyorum, Bilinçaltım Bana Sesleniyor
SNMZ bilinçaltı, günce, psikolog, uykusuzluk
Bilgisayarın artık yalpalayarak çalışan fanı ince bir ses çıkararak çalışıyor. Saat 00:10 daha 1 ay önce bilgisayarın tüm parçalarını söküp temizleyip geri taktım. 2 saatimi alsa da fan artık sessiz çalışıyordu fakat yine fanın çenesi düştü... Tabii ki WIFI 📶antenini kopardım kablonun geçtiği yeri tahmin edemedim bastım tornavidayı, cart edene ikiye ayrıldı kablo. Allah'tan USB WIFI adaptörü vardı...
Bu laf kalabalığını niye mi yaptım? Aslında doğru düşünüyorsun benim bilgisayarımdan sana ne değil mi? Ama şu anda saat 00:17 ve bilgisayarı tekrar sökmek şu pervaneyi değiştirmek istiyorum. Biliyorum sende "...e sürülecek akıl yok" deseler haklılar.
Biliçaltı ve Evren
Ama uyuyamıyorum. 💤Uykuya dalmak çok zor. Biraz huzursuz bacak sendromu var ama herzaman vardı zaten bu ayrı bir şey. Öyle bir şey ki uykum da yok canım ne kitap okumak ne film izlemek ne de Skype'de sohbet etme istiyor. Arada kalkıp "senin gibi uykunun ben ta ..." diye söyleniyorum. Her biri 10 sayfada oluşan 10 öykü yazıyorum onlara bile devam edesim yok. Gece yataktan çıkasım da yok uykum da yok...
Bana göre uykusuzluğun nedeni kullandığım ilaç olan Myfortic (Mikofenolat Sodyum) ama beni takip eden, 2 haftada bir tüp tüp kanımı sömüren doktoruma göre suçlu benim psikolojim.😕 Tabii ki ben buna da itiraz ettim. Şöyle hava atar gibi şu dünya da kafası benden daha rahat biri bulunmaz, hiç bir şeyi takmam, dedim doktor: he he anladık at kafası 🐴 der gibi "ne güzel" dedi. Ama ekledi, "psikolojiye bir yazı yazayım da git" diye. Ama ben itiraz ettim, asistanı "ay git neoleacak kiiii" deyince dudak ucuyla tamam dedim.
Tabii ki gitmedim :) İlacı 2 hafta bıraktım. Doktora 💊 da içiyorum dedim. Ama uykum 💤 yine aynı. 2 gün önce yine doktor günümdü uykusuzluğumu sordu: aynı dedim ve ekledim ilaçtan yapmıyor kesinlikle diye. Aslında kafamda dolaşan yabancı düşünceler yok. Gece yastığa kafamı koyunca aklıma hiç bir şey gelmiyor. Hiç bir düşünce, hayıflanma, bir planlama, bir hesap yoktur. Sadece hızla genişleyen bir düzlem var.
Belki de bilinçaltında beni çimdikleyen bir şeyler var. (belki de yok öyle bir şey) Belki de bir yeniliğe ihtiyacım var. Kendim olmaya ihtiyacım mı var acaba? Şöyle biraz zorla düşüncelerimi didiklesem düşüncelerimin içinden bir karmaşa çıkacak mı? Yoksa çıkmayacak mı? Emin değilim. Bilinçaltım belki de bir sır küpü gibi, doldu taştı. Belki de haykırmam lazım📣 Aman be saat 00:40 yazıyı yayınlamam saat 01:00'i bulur zaten.
Not: yayın tamamen bitti ve saat 01:17, uykum hâlâ kaçak... Ekleyin de Skype ya da Hangouts ile iki muhabbet edelim :)
Son günlerde sıkça dinlediğim şu "cover"ı şu an dinliyorum. Bari paylaşayım. Bu da yayının şarkısı olsun.
3 Aydır Gece Uyuyamıyorum, Bilinçaltım Bana Sesleniyor Reviewed by SNMZ on Temmuz 29, 2017 Rating: 5
Gözlerinden Öper 29 Temmuz 2017 14:14:00 GMT+3
Huzursuz ayak sendromunu ben de yaşadım bir dönem oldukça gerginlik yapıyordu bende demir eksikliği ve hamilelikte kaynaklı bir durumdu çık şükür ki artık yok ama uykusuzluk için yiyeceklerini gözden geçir derim ve wifi'dan bir parça uzak dur gece temiz hava almak veya bir parça yürüyüş yapmak uyumana yardımcı olur belki.
SNMZ 29 Temmuz 2017 14:24:00 GMT+3
Aslında yürüyüş ve egzersiz yapıyorum akşam. Gece de hafif egzersiz. Huzursuz ayak eski kadar etki etmiyor. Ama sağ kolumda da aynı etki var. Zaten arada oluyor. Zaten kablosuz her şeyi kapatıyorum... Sorun belki de vücut saati ile ilgilidir...
deryada damla 29 Temmuz 2017 14:43:00 GMT+3
Deniz kenarında yürüyüş, yoga ya da benzer bir egzersiz iyi gelebilir. Kafana göre ilaç bırakmak doğru gibi gelmedi. Bir de niye o kadar inatlaşıyorsun ki git bakalım psikoloğa ne diyecek. Yok bi şeyin derse ona göre davranırsın. Tabii yine de sen bilirsin.
SNMZ 29 Temmuz 2017 14:44:00 GMT+3
İnadı bırakabilirsem gideceğim zaten :)
Mustafa Alnıak 29 Temmuz 2017 21:57:00 GMT+3
Benimde can yoldaşım, ekmek teknem notebook'um dizi izlerken ısınıyor. Normalde ısınmazdı. Shameless' ın ateşinden mi oluyor acaba bilmiyorum ama notebook'um yaşlandı galiba. Notebook'u alalı tam 2 yıl oldu. İçi, fan falan tozlanmış olabilir. Hiç açmadım. Neyse, benden bu kadar. İyi akşamlar ^_^
SNMZ 29 Temmuz 2017 22:32:00 GMT+3
Shameless'i izlerken bırak bilgisayarı insan ısınır ve yanar :)
Ece Evren 29 Temmuz 2017 23:48:00 GMT+3
Ah Mustafa ah... Hâlâ devam demek. Üzüldüm. Konuşuruz kardeşim.
SNMZ 30 Temmuz 2017 00:54:00 GMT+3
Evet abla devam, 3 gündür iyi gibiydi, akşam 1 saatten fazla uyudum yine. BU defa da bu nedenle uykum kaçtı...
cem kazan 30 Temmuz 2017 18:39:00 GMT+3
Uykusuzluk zor. Benim de bir haftadır bu sorunum var. Dilerim çözüm buluruz.
SNMZ 30 Temmuz 2017 18:53:00 GMT+3
Kısa zamanda düzelir umarım