İZKANDER’den sağlık semineri
Kentin önde gelen derneklerinden İzmit Kandıra Eğitim Kültür Yardımlaşma ve Dayanışma Derneği (İZKANDER) tarafından Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Fadime Emel Kara’nın sunumuyla Fuar içi Sivil Toplum Merkezinde seminer düzenlendi.
29 Kasım 2018 Perşembe 10:05 0 A + A - Yazdır
Başkan Özkan’ın yaptığı kısa bir selamlama konuşmasının ardından sözü Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Fadime Emel Kara aldı.
Dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemine değinen Kara; “Üzülerek belirtmeliyim ki obez bir nesil yetişiyor. Bu durumun önlenmesinde ve kontrol altına alınmasında en önemli rol aileye düşüyor. Aile özelikle çocuklarının beslenmesinde mümkün mertebe doğru besinleri tercih etmeye gayret göstermelidir. Aksi takdirde obezite ve beraberinde getireceği hastalıklar içim geç kalınabilir. Çok yiyerek veya yedirerek onları yada kendimizi doyurmuş olmuyoruz. Aksine ciddi bir hastalığa sürükleniyor ve sürüklüyoruz. Her bireyin yada çocuğun kendine özel porsiyonu vardır. Gereğinden fazla alınan vücut için zararlı olduğunun altını çiziyorum. Kişinin kendisne özel porsiyonu ve uygun bir beslenme görüntüsü ile eski davranışlarından uzaklaşmasının mümkün olmaktadır. Ayrıca bu durumun davranış şekli haline gelmesiyle hem fiziksel hem ruhsal rahatlığa kavuşulacaktır. Bende aynı yollardan geçtim ve 32 kilo verdim. Bu olumlu davranış değişikliği ile beraber üzerinizde yük olan fazla kilolarınız azalırken sağlınız ve mutluluğunuz artacaktır.” Dedi.