GÖZÜNÜ DÖRT AÇ | Men's Health Türkiye
Görme bozukluklarına gençler arasında daha sık rastlanır oldu. Gözünüzü, günlük rutininizdeki hatalardan sakının.
Bu satırları bir gözünüzü kapayıp okuyun. Şimdi diğerini kapayın. Herhangi bir gözünüzde belirgin bir görme zorluğu hissettiniz mi? Eğer öyleyse, gözleri kırmızı alarm veren milyonlarca genç erkekten birisiniz demektir. Stanford Üniversitesi göz hekimliği bölümünden MH Danışmanı Dr. Kimberly Cockerham, “Son zamanlarda görme problemleri yaşayan daha çok gençle karşılaşıyorum” diyor. Başta miyop olmak üzere glokom (göz tansiyonu), katarakt ve diğer göz rahatsızlıklarında büyük bir artış var. Uzmanlar bir numaralı suçlu olarak ekranları (akıllı telefon, TV, tablet vb.) göstermeye meyilli olsa da stres, kötü beslenme, sigara bağımlılığı da görüş gücünü zayıflatıyor. Aslına bakarsanız, kalbinize zarar veren gözünüze de veriyor. Daha keskin gözlere sahip olmak içinse aşağıdaki yaygın hatalardan kaçınmanız gerekiyor.