Sebzeli Et Sote Tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Kalori 84,1 k.kal*
Fiyat 21,75₺ *Tahmini İstanbul Fiyatı
Etli sebze yemeği arayanlar için harika bir alternatifimiz var. İçinde hem sebze hem et hem de sevgimizin olduğu bu yemeğe iddia ediyoruz abone olacaksınız. Biraz tencerede daha sonra da fırında pişerek lezzetine lezzet eklenen bu yemeğin görüntüsü bile ağızları sulandırmaya yetiyor. Hazırlayın tabakları lezzete kaşık sallayacağız...
Fırındalı Sebzeli Et
Et ve tereyağını tencereye alıp sotelemeye başlayın. Et, suyunu çekince soğan ve biberleri atın.
gram kuzu sotelik et
adet doğranmış çarliston biber
adet küp küp doğranmış domates
Soğanlar solunca salça ve pul biberi ekleyin. Salçanın kokusu çıkınca domatesleri ilave edin ve ocağın altını kısıp 20 dakika yavaş yavaş pişirin.
Bu sırada patlıcan, kabak, patates, zeytinyağı, tuz ve karabiberi fırın tepsisinde harmanlayıp önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında, 10 dakikada bir karıştırılmak suretiyle 30 dakika boyunca pişirin.
adet alacalı soyulup doğranmış patlıcan
adet alacalı soyulup doğranmış kabak
adet küp küp doğranmış patates
su bardağı sızma zeytinyağı
Toparlanan sebzeleri yağladığınız fırın kabına alın ve üzerine yarı pişirdiğiniz et soteyi yayın, en üste de kırmızı biberleri dizin. Bir çay bardağı suyu yemeğin üzerinde gezdirip tekrar fırına verin. Yemek suyunu çekip sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin.
adet halka doğranmış kırmızı kapya biber
Enerji 84,1 k.kal
Yağ 6,1 g
Karbonhidrat 3,8 g
Su 84,3 g
Vitamin A 47 µg
gram doğranmış çarliston biber
gram küp küp doğranmış domates
gram alacalı soyulup doğranmış patlıcan
gram alacalı soyulup doğranmış kabak
gram küp küp doğranmış patates
gram halka doğranmış kırmızı kapya biber
Mor Soğanlı Ilık Karnabahar
Cheddar Peynirli Brokolili Kuskus
Reyhanlı Kabak Sefası
Parmesanlı Taze Bakla Sote