Sürekli kilo alıyorum neden?
İstenmeyen Ağırlık Kazanımına Neden Olmaktadır ?
İstenmeyen kilo alma, yiyecek veya sıvı tüketiminizi artırmadan ve etkinliğini azaltmadan kilo verdiğinizde oluşur. Genellikle sıvı tutma, anormal büyüme, kabızlık veya hamilelik nedeniyle. İstenmeyen kilo alma periyodik, sürekli veya hızlı olabilir.Periyodik kasıtsız kilo alımı, düzenli olarak kilo dalgalanmalarını içerir. Kasıtsız kilo almanın bir örneği bir kadının adet döngüsü sırasında yaşanır. Periyodik, ancak daha uzun süreli kasıtsız kilo alma genellikle çoğu kez 9 ay süren gebeliğin sonucudur.
Kasıtsız kilo artışı, ilâç yan etkilerine bağlı olabilir. Birçok kasıtlı kilo alma zararsızdır. Ancak hızlı kilo verme ile birlikte yaşanan bazı belirtiler bir tıbbi acil durum sinyali verebilir.
Kasıtsız kilo almanın nedeni nedir?
İstenmeyen kilo artışının en yaygın nedeni gebeliktir. Ancak birçok kadın, kasıtlı olarak bebeğin büyümesini desteklemek için daha fazla yiyor. Gebelik sırasında, çoğu kadın bebek büyüdükçe kilo alır. Bu fazladan ağırlık, bebek, plasenta, amniyotik sıvı, artmış kan kaynağı ve büyüyen bir uterusdan oluşur.
45-55 yaşları arasında kadınlar menopoz olarak adlandırılan bir aşamaya girerler. Bir kadının üreme yıllarında menstrüasyon ve ovülasyondan sorumlu hormon olan östrojen azalmaya başlar. Menopoz gerçekleştiğinde, östrojen menstrüel oluşturmak için çok düşüktür.
Östrojende bir düşüş menopozdaki kadınların karın bölgesi ve kalçalarında kilo almasına neden olabilir. Menapoz hormonal değişikliklerinin yanı sıra, polikistik over sendromu (PCOS) tanısı alan kadınlar kilo alabilirler.
Orta yaşlarındaki hormonal değişiklikler metabolizmanızın yavaşlamasına ve kilo alımına neden olabilir.
Hormon düzeylerini etkileyen diğer tıbbi durumlar her iki cinsiyette kilo alımına neden olabilir. Bunlar arasında şunlar bulunur:
artmış kortizol (stres hormonu) üretimi
Periyodik kilo alma çoğunlukla adet döngüsüne bağlıdır. Kadınlar, dönemi boyunca su tutma ve şişkinlik yaşayabilir. Östrojen ve progesterondaki değişen düzeyler kazanç ağırlığına neden olabilir. Normalde, bu birkaç kiloluk bir kilo artışıdır.
Aylık dönme ayı bittiğinde bu kilo artışı azalır. Menstrüel periyodun tekrar başladığı ve bazen de ovulasyon sırasında önümüzdeki ay tekrar ortaya çıkar.
Açıklanamayan hızlı hızlı kilo verme, sıvı retansiyonunun bir sonucu olabilir. Sıvı retansiyonu, ödem olarak da bilinir, ekstremite, eller, ayaklar, yüz veya karınların şişmesine neden olabilir. Kalp yetmezliği, böbrek hastalığı veya belirli ilaçları kullananlar bu tür bir kilo kaybı yaşayabilir.
Hiçbir semptom bulunmasa bile, hızlı kilo alımı ve sıvı tutma oranını doktorunuza daima bildirmelisiniz.
İstenmeyen kilo alma, aşağıdakileri içeren bazı ilaçlara bağlı olabilir:
Kasıtsız kilo alma belirtileri nelerdir?
Sebeplere bağlı olarak, kasısız kilo verme belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bu tür kilo artışı ile ilgili semptomlar karın rahatsızlığı veya ağrı ve şişkinliktir.
Ayrıca, karın ve vücudun diğer bölümlerinde veya ekstremitelerde (kollar, bacaklar, ayaklar veya eller) görünür şişme yaşayabilirsiniz.
Aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız derhal bir doktora görünmelisiniz:
Bu belirtiler kasıtsız kilo alımına eşlik ettiğinde bazen ciddi bir durum belirtebilirler.
Kasıtsız kilo alımı nasıl teşhis edilir?
Doktorunuz belirtileriniz, yaşam tarzınız ve tıbbi geçmişiniz hakkında birkaç soru soracaktır. Doktorunuz hormon düzeylerini, böbrek fonksiyonlarını ve tıbbi sorunları gösterebilecek diğer sağlık işaretlerini kontrol etmek için bir kan örneği alabilir.
Ultrason, X-ışını, MR veya CT taraması gibi bir görüntüleme testi gerekli olabilir.
Kasıtsız kilo alımı için tedavi seçenekleri nelerdir?
İstenmeyen kilo alımını tedavi etmenin birkaç yolu vardır. En iyi tedavi yöntemi, kasıtsız kilo alımınızın sebebine bağlıdır.
Bir hormonal dengesizlik nedeni varsa, doktorunuz hormon seviyelerinizi dengelemek için ilaç reçete edebilir. İlaç, hangi hormondan etkilendiğine bağlı olacaktır. Bu ilaçlar genellikle uzun süreli olarak kullanılır.
İlacın bir sorunun kaynağı olması durumunda doktorunuz alternatif tedaviler önerecektir.