Rahat uyumak için sırt üstü yatmayın! : Sağlık
Hürriyet Aile/Sizin İçin/Sağlık/Rahat uyumak için sırt üstü yatmayın!
RAHAT UYUMAK İÇİN SIRT ÜSTÜ YATMAYIN!
Sıcak havalarda rahat uyumak için ipuçları…
Kaliteli uyku, dinç uyanmak ve gün içinde zinde olmak için çok önemli ama sıcak yaz günlerinde uykuya dalmak çok zorlaşıyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece, sıcak havalarda rahat bir uyku için önerilerde bulundu.