Miniğimle Yaşam: Her Şeye Yetişmeye Çalışan Kadın Sendromu
Hem ev işlerine yetişmeye çalışan hem de iş hayatında kariyer hedefleyen kadınlar artık bu tempoda çocuk sahibi olmayı da ertelemek istemiyor. ''Çocuk da yaparım kariyer de!'' fikri kadınlarda psikolojik sorunlar yaratıyor. İşte bu durumun yarattığı psikolojik sorunları Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz anlatıyor.
Çalışan kadın "mükemmel anne" mi olmak istiyor?
"Mükemmel anne" imajı sağlık sorunlarının habercisi
- Depresyon, sürekli gerginlik ve panik atak belirtileri
- Endişelenmeyin ve nefes terapileri yapın.
- Kendinizi fazla yormayın.
- Çocuğun gelişimi için sürekli endişe duymayın.
- Kendinize zaman ayırın, eşinizle sinemaya gidin, arkadaşlarınızla buluşun sosyal aktivitelerden uzak kalmayın.
- Çocuğunuzun mükemmel annesi yerine onu anlayan anlayışlı anne olmaya çalışın.
- Eğer sorunlarınızda azalma yoksa mutlaka psikolojik destek alın.
Yayınlayan: Unknown - Tarih: 6.12.14
Kategoriler: Annelik, çalışan anne, çalışan kadın, çocukta yaparım kariyerde, Hayata Dair, iş hayatında kadın, kariyer, mükemmel anne, mükemmel kadın, Tavsiyeler