Bir Sefalet Hayatından Kaçının
hayatHayat dersleriFelsefePsikolojiÖz gelişim
Epictetus'un onu şanslı biri olarak göreceğini bilen birkaç kişi.
2000 yıl önce bir köle olarak doğdu. Yoksulluk içinde yaşadı ve öldü. Efendisi tarafından kendisine verilen kırık bir bacağından kalıcı olarak sakatlandı.
Mutlaka önemsediğiniz bir kimseye dilediğiniz koşulların bir listesi değildir. Ancak isminin uzun süredir devam etmesinin nedeni, yaşadığı talihsizlikler için değil.
Bir filozof olarak hatırlandı. Seneca ve Roma İmparatoru Marcus Aurelius ile birlikte çalışmaları Stoic felsefesinin bilgisini herkesten daha fazla yaymak için daha fazlasını yaptı. Bugün bile, dayandığı ilkeler tüm kültürlerden ve milletlerden insanlar tarafından kullanılıyor.
Ayrıntılara girmeden, Stosikliğin temel fikri neyin kontrol edebileceğinizi ve neyin kontrol edemediğinin farkında olmaktır. Bu farkındalığa sahip olduktan sonra, kontrol edebildiğinizi değiştirerek ve sahip olamayacağınızı bırakarak sefaleti önleyebilirsiniz.
Bu inanılmaz derecede basit ve güçlü bir kavram ve bu yüzden sıklıkla eski ve modern felsefelerin en pratiki olarak adlandırılıyor.
Epictetus hakkında hayranlık uyandıran, etkinliğinin boyutunu örnek olarak göstermesidir. Durumlarına rağmen, tüm kayıtlarla, mutlu ve doyurucu bir hayat yaşadığı anlaşılıyor.
Aslında, onun için kendi epitaph şu açıklama oldu,
“Burada bedensel olarak sakatlanmış, yoksullukta nihai ve tanrılar tarafından tercih edilen bir köle olan Epictetus yatıyor.”
İç Denetim Odağı Var
Neyi kontrol edebileceğinizi değiştirin. Kontrol edemediğin şeyi bırak.
O kadar zarif ki neredeyse gerçek olamayacak kadar iyi geliyor. Bir şekilde öyle. Bunu söylemek benim için kolay, hatta bunu bile anlıyorum ama pratikte dağınık hale geliyor.
Her zaman yanında olduğumu iddia etmiyorum. Aslında, işe yoğun bir şekilde odaklandığımda veya bir kişi beni trafikten kestiğinde, beni rahatsız eden rastgele kesintilerle ilgili hiçbir şeyi kontrol edemediğimi biliyor olabilirim, ancak bu her zaman cevap verdiğim anlamına gelmiyor. Bu benim günüme sıkıntı katmıyor.
Olumlu bir şekilde yaptığım şeye devam etmemi engelleyen otomatik olarak bir hayal kırıklığı moduna giriyorum. Hayatım için üretken değil ve hayal kırıklığımı farkettiğim zaman, ben zaten onun içine çok derinlerim.
Bilmediğiniz bir durum değil. Epictetus buna nasıl tepki verir?
Basit. Hayatınızdaki her şey sizin sorumluluğunuzdadır ve olan her olumsuz olay, olanlarla değil, nasıl başa çıktığınızdan dolayı kötüdür. Haksız muamele görmeyi beklemelisin, işlerin zor olacağını bilmeli ve strese ve acıya hazır olmalısın.
Bu zihinsel durumla, geçerli olsa bile hiçbir bahane yoktur, çünkü tam sorumluluk kabul ediyorsunuz ve yaşamın rahatsızlıklarını onlarla başa çıkmamanızla ilişkilendirmeye başlıyorsunuz.
Doğal olarak, kendiniz için çok zor olmamak önemlidir, ancak böyle bir dernek, hayatınızda meydana gelen olayları nasıl yorumladığınıza yönelik proaktif bir eylem bağlantısı kurma konusunda uzun bir yol kat eder.
Psikologlar bunu iç kontrol odağı olarak adlandırırlar ve insanlara dışsal değil dışsal olmaktan ziyade yaşamlarının nasıl oynandığını şekillendirdiğini görmeleri için ilham verir.
Daha iyisi veya kötüsü için sorumluluk size aittir.
Sevinç Kaynaklarınızı Çeşitlendirin
Girişimcilik veya yatırım konusunda resmi talimatı olan herkesin öğrendiği ilk şey, çeşitlendirmenin kritik önem taşıdığıdır.
Bir yatırımcı olarak, tüm yumurtalarınızı asla aynı sepete koymamalısınız ve bir girişimci olarak, genellikle tek bir gelir akışına güvenmek akıllıca olmaz. Eğer yaparsanız, kayıp riski çok fazla artar.
Yaşamda, hepimizin bize neşe veren şeylere yönlendirmek için sınırlı bir zaman ve enerji var. Çoğu şey o kadar da önemli değil ve bu yüzden, bu şeyleri ortadan kaldırmakta acımasız olmak iyi bir fikirdir.
Bununla birlikte, bir yatırımcı veya girişimci gibi, korkutucu kaynaklarınızı - bu durumda zaman ve enerjiyi - birden fazla kaynağa yayarsınız.
Odak eksikliği hiçbir zaman tek bir alanda ustalık duygusu oluşturmanıza yardımcı olmayacak olsa da, işten elde ettiğiniz anlamı, hobiler ve kişisel projeler gibi hayatınızdaki diğer şeylerle dengelemek önemlidir.
Çok fazla samimi ilişkiye sahip olmak, her birinden derinlemesine bir seviye çıkarma eğilimindedir, ancak yine de, güvenebileceğiniz ve ihtiyaç duyduğunuzda güvenebileceğiniz bir veya iki kişiden daha fazlasına sahip olmak önemlidir.
Aynısı kimliğiniz için de geçerlidir. Bunu tek bir şeyle ilişkilendirmek, o şeyden ayrılma ihtimaliniz için çok büyük bir risk oluşturur.
İşler her zaman yanlış gidecek. Yeterince uzun bir zaman çizelgesi içinde, bu kaçınılmazdır.
Epictetus’un, bunun sorumluluğunu ve sorumluluğunu kabul etme konusundaki bilgeliği sizi uzaklaştıracaktır, ancak farklı neşe ve anlam kaynaklarına sahip olmak, sizi öngörülemeyecek bir şey hayatınızı çok zorlayıcı bir şekilde bozduğunda, sefaletin derinliklerine düşmekten koruyacaktır.
Yerine getirme getirmek için asla tek bir şeye güvenmemelisin.
Gerçekten Bu Kolay mı?
Sefalet dış olaylardan doğmaz. İçinden büyür.
Bu, koşullarınızdan etkilenip ilham alsa da, şanslı ya da şanssız, zengin ya da fakir, sevilmiş ya da sevilmemiş olmanızın büyük ölçüde farkında olmadığı anlamına gelir. Herkese aynı şekilde davranır.
Yiyecek ve barınak gibi temel ihtiyaçların ötesinde, çoğumuz kaçınmamız gereken her şeye sahibiz. Gerçekten önemli olan, zorlukları ve zorlukları zorluklardan ve zorluklardan başka bir şey olarak görme yeteneğimizdir.
Epictetus'un dediği gibi
“İnsan, gerçek problemlerle ilgili hayalindeki endişeleri kadar gerçek problemlerden endişe duymuyor.”
Bunların hepsi kavrayacak kadar mantıklı ve bir bakıma gerçekten bu kadar kolay. Bu, tutarlı bir çaba ve uygulama gerektirdiğini söyledi. Yalnızca anlamanızı değil, günlük davranışa içselleştirmenizi gerektirir.
İşlerin büyük şemasında, kısa bir süre ve kısacık bir zaman geçirmek için geçici olarak hepimiz buradayız. Bu an bizim sözümüz olmadan bize dayatılmış olabilir, ancak onu nasıl deneyimlediğimizi şekillendirmiyor.
Hayat ne istediğinle ilgilenmiyor. Bununla birlikte, zevk almanız için gerekenleri size verecektir. Yapmanız gereken tek şey ona göre ayarlamak.
Özel erişim için 16.000'den fazla okuyucuya katılın.