Pilates Çemberi - n11.com
USR PC35 Pilates Çemberi
118,00 TL 86,50 TL
Ebruli Pilates Çemberi Mavi-Siyah
Hula Hoop Hulahop Hula Hop Yaylı Spor Aleti Bel Çemberi
için 649 sonuç bulundu.
10 Adet Hulahop Renkli Hulohop 48 cm-60 cm Hulahoop Çember
104,90 TL 37,50 TL
10 Adet Renkli Hulahop Bel İnceltici Jimnastik Çemberi Oyun Seti
Hula-Hoop Hula Hop Jimnastik Çemberi Eğitici Oyuncak
Hulahop Çember 48 cm 5' Li ve 50' Li Paket Seçenekleri Hulahop
Hulahop Çember 20'li Paket 60 cm - Hula Hoop
Süper Hızlı Gönderi Fırsatı EragonTicaret Farkı ile..
Fıstık Şeklinde Pilates Topu Egzeriz Fitnes Spor Aleti Piltes Top
Faturalı Ürün -Stoktan Hemen Kargo - POMPA HEDİYELİ
89,00 TL 22,00 TL
Hulahop Renkli Hulohop 48 cm - 60 cm Hulahoop Çember
24'lü Hulahoop 48 Cm Hula Hop 24 Adet Hula Hoop Renkli Hulahop
12'li 60 Cm Hula Hoop 12 Adet Hulahop Renkli Hulahoop Seti
12 Adet 48 Cm Hula Hoop Renkli Hulahop 12'li Hula Hop Hulahoop
24 Adet Hulahop 60 Cm Hula Hoop 24'lü Hulahoop Renkli Hula Hop
6 Adet 48 Cm Hula Hoop 6'lı Hulahop Renkli Hulahoop Hula Hop
6'lı 60 Cm Hula Hoop 6 Adet Hula Hop Renkli Hulahop Hulahoop
48 Cm Hulahop Renkli Hula Hoop Hulahoop Hula Hop Çember
Renkli Hulahoop 60 Cm Hula Hop Hulahop Çemberi Hula Hoop
Triathlon T106 Egzersiz Tekerleği
BS55 HOLLOW FOAM ROLLER YEŞİL
59,00 TL 49,78 TL
BUSSO BS55 HOLLOW FOAM ROLLER-MOR
108,81 TL 53,78 TL
71,19 TL 33,90 TL
Cosfer CSF-3160 Ab Wheeler Tekerlek Matlı
Cosfer CSF-PC4 Pilates Çemberi Sünger - Mor
Selex Hp-2685 Karışık Renkli Ekli Hulahop
Hulahop Çember 3 Adet 60 cm Karışık Renk
Leyaton Hula Hoop Çemberi 1.5 KG 90-100 cm Lyt-114 - Leyaton
Busso BS-55 Hollow Foam Roller Mavi
Pilates egzersiz çemberi, pilates sporunun mucidi Joseph Pilates tarafından icat edilen, pilates sporu ile uğraşanlara sporun en önemli temellerinden biri olan "merkez bulma" işleminde yardımcı olmayı amaçlayan bir pilates aleti olarak karşımıza çıkıyor. Pek çok farklı kullanım alanına sahip olan ve birden çok kas grubunu çalıştırabilen egzersiz çemberi çeşitleri için doğru adrestesiniz.
Pilates Çemberi Nedir, Ne İşe Yarar?
Pilates çemberi dendiğinde aklınıza tutacakları ile fonksiyonellik katılmış, orta boy bir egzersiz çemberi gelmeli. Genellikle esnek metalden ya da lastikten üretilen pilates çemberi, yaklaşık 33 santimetrelik bir çapa sahiptir ve her iki yanında onu tutmayı kolaylaştıran, yumuşak dokulu mini yastıklar barındırır. Egzersiz çemberi ne işe yarar diye baktığımız zaman egzersiz esnasında hafif ve orta olmak üzere farklı dereceli direnç sağlamakla yükümlüdür. Bununla birlikte düzenli egzersiz çemberi kullanımı, tam olarak hangi kasların çalıştığına dair vücuda bir nevi geri bildirim verme özelliğine sahiptir. Pilates çemberinin temel amacı aslında yüksek oranda direnç sağlamaktan ziyade vücut dengesinde kontrol ve güç oluşturabilmektir. Pilates çemberini kullanırken önemli olan onu ne kadar sıktığınız değil, sıkarken bedeninizdeki güç dengesini ne kadar doğru kullandığınızdır.
Pilates çemberi hareketlerini hem üst, hem alt vücuda odaklayabileceğiniz şekilde gerçekleştirmeniz mümkün. Üst vücuda odaklanmak için ayaktayken kullanabileceğiniz pilates çemberini bel hizasında tutarak içe doğru bastırabilir, özellikle kol kaslarınızın çalışmasını sağlayabilirsiniz. Aynı şekilde pilates çemberini alt gövdeyi çalıştırmak için de kullanmanız mümkün. Alt gövde için pilates çemberi kullananlar, özellikle iç bacak söz konusu olduğunda harika sonuçlar elde ettiklerini söylüyorlar. Vücudun alt kısmını çalıştırmak için en etkili yöntem, çemberi iki bacağın arasına sıkıştırarak düzenli bir egzersiz rutini takip etmektir. Pilates çemberi faydaları arasında omurgayı güçlendirmesi, kol ve bacak kaslarına fokuslanması ve genel olarak vücut direncini artırması yer alıyor demek mümkün.
Pilates Çemberi Alırken Nelere Dikkat Etmeli?
Pilates çemberi satın almadan önce dikkat etmeniz gereken bazı püf noktalar var. Öncelikle konforlu bir kullanım için hem iç tarafta, hem dış tarafta yumuşak tutacakları bulunan bir çember tercih edin. Eğer seyahat esnasında da pilates yapmayı atlamayanlardansanız, yanınızda götürebileceğiniz kadar hafif ve portatif bir pilates çemberi almaya dikkat etmelisiniz. Bununla birlikte dayanıklı ve uzun ömürlü bir pilates egzersiz çemberine sahip olmak için kaliteli ve güvenilir bir markaya kendinizi teslim etmeniz şart. Kategorimizde beğeninize sunulan pilates çemberi fiyatları arasında oldukça bütçe dostu rakamlarla karşılaşacağınızı söylememiz mümkün. Sportive, Cosfer, Voit, Delta, Avessa ve Reebok gibi popüler sportif ürün markalarının farklı pilates egzersiz çemberleri, bu kategorimizde sizlerle buluşuyor. Daha fazla fitness ürünü için tek yapmanız gereken Fitness & Kardiyo kategorimizi incelemek.
Pilates Egzersiz Çemberi (649)
Diesel Fitness (2)
Ebru Şanlı (1)