Diyabet: “Ara öğünlerde neler yenilebilir?”
Ara öğünler için yapılacak seçim insülin veya oral antidiyabetik ilaç kullanan kişiler için farklıdır. Ancak her iki tedavide 10-15 gram karbonhidrat içeren bir yiyecek yemenizi öneririz.
Yiyecek seçiminde değişim listelerinden veya diyabet beslenme piramidinden faydalanabilirsiniz.
Taze meyve ve sebzede iyi bir seçim olabilir.
Ancak insülin kullanan kişilerin ara öğünde sadece meyve yemeleri her zaman için iyi bir seçim olmayabilir. Ara öğünde tek başına meyve yenilmesinin o andaki kan şekeri düzeyine bağlı olarak öğlen yemeğine doğru oluşabilecek bir hipoglisemi riski yaratabileceği unutulmamalıdır.
🍏 Gelişim Üniversitesi Üniversitesi diyetisyen akademik personel alım ilanı özel şartları
← Bir önceki yazı Önceki yazı: Diyabet: “Öğün sıklığı gerçekte ne olmalı?”
Bir sonraki yazı → Sonraki yazı: Diyabet: “Serbest besinler…”
Güvenlik için aşağıdaki işlemin sonucunu sayılarla yazınız * × dört = yirmi