Nefes - Kadın ve Kadın Sayfa 1
Rahat bir nefes için deneyebileceğiniz yoga nefes tekniği
Yeni araştırmalar yoga nefes tekniklerinin, anksiyeteyi azaltabileceğini ve anlık rahatlama sağlayabileceğini göstermektedir. Rahat bir nefes için bu yoga nefes tekniğini deneyebilirsiniz...
Evde kalan çocuklar mutlaka egzersiz yapmalı
Çocukların ve 20 yaş altındaki gençlerin evde kaldığı bu dönemde, hareketsizliğin çok büyük bir tehlike olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Haluk Saçaklı, egzersizin ne kadar ve nasıl yapılacağı hakkında bilgi verdi.
Her iki kişiden birinin şehirlerde yaşadığı günümüzde, kentsel sürdürülebilirlik kavramı her geçen gün daha da önem kazanıyor. Yeşil çatı ve inşaatlarda kullanılan yeşil yapı malzemeleri gibi çevre dostu yöntemlerin ön plana çıktığı dünyada, pazarın büyüklüğü de her geçen yıl artıyor.