Karatay Diyeti Nedir? Karatay Diyeti Listesi | Bakımlı Kadınız
Anasayfa > Kişisel Bakım > Diyet > Karatay Diyeti Nedir? Karatay Diyeti Listesi
15 Ekim 2017 tarihinde eklendi, 960 kez okundu.
Kilo vermek çok uzun sürebilecek ve çaba gerektiren bir aktivitedir.
Karatay Diyeti Listesi ve Yapan Kişilerin Yorumları hakkında bilgi vereceğiz.İnsanlar çok zayıf iken şişmanlamayı ve şişman iken zayıflamayı ister.
Şeker hastalığı,karaciğer hastalığı,kalp hastalıkları,bel problemleri yaratabiliyor.
Karatay diyeti aslında bir diyet değil yaşam tarzıdır.Bu diyeti kullananların yorumlarına bakalım.
– Diğer uzmanların önerdiği gibi ‘Az az ama sık sık yiyin’ değil de Karatay diyetini uyguladıktan sonra neredeyse kış boyunca hiç hastalığa yakalanmadım.Uzun bir süre de uygulamayı planlıyorum.
Olumlu yorumların yanı sıra olumsuz yorumlarda olabiliyor.Bunun nedeni diyet yapacak kişinin kendindeki rahatsızlıkları bilmemesi.Örneğin Hamur işleri,şekerli gıdalardan uzak durması gerekirken diyet listesinin yanı sıra o besinleri de tüketiyor ve hiçbir etkisi kalmıyor.Bu yüzden düzenli bir liste hazırlamalıyız.
Canan Karatay bu diyetinde insanlara kilo vermeyi vaat etmiyor.Sadece kilo almamayı ve sağlıklı yaşamayı vaat ediyor.Bu diyeti uygulayan insanlar kilo almaz ve yağ depolamaz.Bu şekilde vücut alışınca üstüne bir de spor yapınca kilo vermeye başlıyorsunuz.Bu diyet kiloyu kaybettirmiyor,kilo kaybetmemiz için gerekli şartları sağlıyor.
Etiketler: karatay diyeti kitabıKaratay diyeti listesikaratay diyeti pdf