Mangonun Faydaları Nelerdir | DenkBilgi.com
Ana Sayfa > Sağlık > Mangonun Faydaları Nelerdir
Mango, tropikal meyvelerden olarak A, B, C vitamini bakımından oldukça zengindir. Anavatanı Asya, Afrika, Güney Amerika ve Orta Amerika olmaktadır. Vitamin bakımından zengin olan meyve cilt ve saç bakımı içinde tüketilmesi gerekmektedir.
– A, B, C vitamini bakımından zengin olması böbreklerin sağlıklı çalışmasını sağlamaktadır.
– Vücutta oluşabilecek iltihaplanmaya karşı doğal koruyucu görevi üstlenir. Kanı tazeler ve kirlenmesin önler.
– Vücuda serinletici bir etki yaratarak sıcak aylarda vücudun ısı dengesini korur.
– Mango tüketilirken az miktarda tuz ilave edilmesi yazın vücudun tuz ve demir kaybını bir miktar önlemektedir.
Mango şeker bakımından oldukça zengin olması diyabet hastalarının korunması gerektiği bir meyve türüdür.
Mango ilk önce yıkanması gerekmektedir. Çekirdekleri çıkartıldıktan sonra soyularak yiyeceğimiz şekilde kesim yapılır. İkiye kesildiği takdirde etli kısmına zarar vermeden baklava dilimleri halinde üzerinden çizerek kaşık yardımı ile alınabilir. Taze olan meyve doğru şekilde tüketilmelidir. Meyve salataları, meyve suyu, pasta yapımında kullanılabilmektedir. Dondurma ve sos yapımında da kullanarak ihtiyaçlarınızı karşılayabilirsiniz.
Hurma Nedir? Faydaları Nelerdir? Papaya Nedir? Faydaları Nelerdir Kabağın Faydaları Nelerdir Buğdayın Faydaları Nelerdir Hünnap Meyvesi Nedir Faydaları Nelerdir? Tweet