Yemeklerin Suyuna Sarımsak Atın, Çünkü… - Rekreatif Haber
Dünyanın En Soğuk Destinasyonları
Ana Sayfa Sektörel Yemeklerin Suyuna Sarımsak Atın, Çünkü…
Burun akıntısı, hapşırık, öksürük, halsizlik, baş ve kas ağrıları… Hemen hepimiz soğuk havanın kendini iyiden iyiye hissettirdiği şu günlerde grip, nezle, bronşit ve sinüzit gibi üst solunum yollarının yol açtığı bu tür sorunlardan sıkça yakınıyoruz. Hele bir de bağışıklık sistemimiz zayıfsa bu hastalıklar bizi yorgan döşek yatırabiliyor. Çocukları okuldan, biz yetişkinleri de iş ve sosyal hayattan alıkoyabilecek kadar şiddetli seyredebilen bu hastalıklardan korunmamız içinse enfeksiyona yol açan virüs ile bakterilerin zararlı etkilerine karşı adeta kalkan görevi üstlenen bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz çok önemli. Bunun en etkili yollarından biri de hiç kuşkusuz ki sağlıklı beslenmek. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan soğuk havalarda vücut direncinizi yükseltmeniz için beslenmenizde dikkat etmeniz gereken noktaları anlattı, önemli önerilerde bulundu.
hastalıklardan korunmak için öneriler
kahvaltıda ne tüketilmeli?
Şifalı bitki çaylarından faydaları nelerdir?
Önceki İçerikVizesiz Gidebileceğiniz Malezya için 10 Seyahat Rotası
Sonraki İçerikBodrum’a Eğitim Dopingi
Atlasglobal Yaz Sezonu Programını Açıkladı.
2018 Yılı Turizm Teşvikleri Devam Ediyor
Alzheimer İlacı Çürüyen Dişlere Derman Oldu
Uyuşturucu Bağımlıları İçin ‘Sosyal Uyum Merkezi’
2016’da En Çok O Ünlü Kazandırdı