Rezene çayı sakinleştirici etki yapar mı?
15 Kasım 2014 15 Kasım 2014 Selen Akdeniz 0 Yorum
Rezene bitkisinin yaprakları, soğanı ve tohumu olarak şifalı etkisi bitkinin genelinde etkilidir. Bu şifalı bitkinin genellikle sakinleştirici, ağrı giderici ve sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır. Rezene soğanı ve yaprakları yemeklerde ve salatalara ilave edilerek, şifalarından faydalanılabilir. Rezene tohumlarıyla elde edilen çay ise düzenli kullanıldığında birçok rahatsızlığa iyi gelir.
Mide kasılmalarını geçirir
Safrayı arttırıcı etkisi vardır
Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur
Ödem atıcı özelliği vardır
Anne sütünün artmasına yardımcı olur
Sindirimi düzenleme etkisi vardır
Diş ağrılarına iyi gelmektedir
Cinsel isteksizliğe karşı kullanılmaktadır
Göz sağlığı ve gelişimine olumlu etkileri bulunur
Yüksek tansiyonu düşürmek için etkili bir bitkidir
Mide gazlarını giderici etkisi bulunmaktadır
Kuru öksürüğü hafifletici etkisi vardır
İştahı kesen bir bitkidir
Rahim kasılmalarını azaltır
Bebeklerde olan kolik sancılarını hafifletir
Bağırsakları parazitlerden temizleyici etki yapar
İçeriğinde olan vitaminler ve minerallerle vücut sağlığını olumlu etkiler
Bağışıklığın güçlenmesinde etkili olur,
Rezene bitkisinin özellikleri nelerdir?
Rezene uzun ömürlü ve her mevsimde yetişen bir bitkidir. Feoniculum Vulgare olarak latince ismi bulunmaktadır. Sarı renkteki gövdesi, saplarının içi boş ve sarı çiçekleri olan bir bitkidir. Boyu 2 metreye kadar uzayabilen rezene, her yerde özellikle Akdeniz bölgesinde eski zamanlardan bu yana tüketilen bir bitkidir. Rezene soğanı, yaprağı ve tohumları yemeklerde sıkça kullanılır, tohumlarından ise rezene çayı elde edilir. Rezene çayı en az bitkinin kendisi kadar birçok yararlı etkilere sahiptir.
Sindirimi düzenleme özelliği nedeniyle, koliği giderir
Bağırsaklardaki iltihap ve mantarların temizlenmesine yardımcı olur
İmmün sistemini güçlendirici etkisi vardır
Rezene çayıyla yapılacak gargara boğaz iltihabı ve diş ağrıları şikayetlerini hafifletici etkidedir
Rezene çayının sakinleştirici etkisi vardır
Çay ya da taze bitkinin tüketilmesi özellikle emziren kadınların sütünü arttırır
Bir su bardağı sıcak suyun içine bir çay kaşığı rezene tohumu ezilerek ilave edilir ve 10 dakika kadar demlenir. Çay hazır olunca, rezene tohumları süzülerek tüketilebilir. Dilerseniz içine bal ya da tatlandırıcı ilave ederek çayı içebilirsiniz.
Rezene çayının sağlığa faydaların nedir?
Rezene çayının içinde B, C vitaminleri, potasyum, kalsiyum ve magnezyum mineralleri bulunur. Bu vitamin ve mineraller vücudun dinç tutulmasına etki eder. C vitamini bağışıklığı destekler, kalsiyum ise kemikleri güçlendirir.
Rezene çayı üst solunum enfeksiyonunda, sindirim sorunlarında, cilt hastalıkları ve göz hastalıkları tedavisinde bu konuda yapılan araştırmalar sonucunda faydası görülmüştür.
Rezenenin içinde olan kimyasal bileşimlerin antioksidan ve anti bakteriyel özelliği vardır
Rezene ekstresinin kan basıncını düşürücü etkisi vardır
Rezenenin faydaları içinde vücutta fazla suyu atarak, fazla olan sodyumu azaltması da yer alır
En faydalı bitkisel ödem sökücüdür
Rezene çayı kadınlarda adet sancılarını hafifletir ve adet döngüsünü düzenler,
Dismenore rahatsızlığı olan kişilerin kusma, halsizlik, yorgunluk, bulantı ve baş ağrısı gibi şikâyetlerini azaltan etkisi vardır
Özellikle yemeklerden sonra tüketilirse, mide gazlarını ve ağrılarını hafifletir
Ağız kokusu şikâyeti olanların yemeklerden sonra 3 tane rezene tohumunu çiğnediğinde ağız kokusunu gidererek, nefesin tazelenmesine yardımcı olur
Rezene çayı temiz bir pamukla göze kompres yapılırsa konjonktivit gibi gözde olan enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olur
← Magnezyum eksikliğinde vücutta neler olur?
Tirmizi kimdir? →