Aft'ı Önlemenin 5 Yolu | Kadın Sağlığı | Mahmure Sağlık
> Aft'ı Önlemenin 5 Yolu
Aft: Ağız İçerisinde sıklıkla yanak ve dudak mukozasında, dil üzerinde, yumuşak damakta , farenkste, diş eti üzerinde görülen solgun beyaz renkli ve oldukça ağrılı ülserleşmiş lezyonlardır.Aft'ın oluşmasını engellemek için yapmamız gerekenler:
2- Süt ve süt ürünlerine üç ay ara verin. Çoğu kez tekrarlayan aftlarla süt ürünlerine bağlı alerji arasında bir bağlantı olabiliyor. Kısacası üç ay süre ile süt, ayran içmeyin, peynir, yoğurt yemeyin.
3- Sakız çiğnemeyin. Özellikle yapay tatlandırıcı içeren diyet sakızlara elinizi bile sürmeyin. Yapay tatlandırıcıların kullanıldığı diyet içeceklerden uzak durun. Özellikle gazlı içecekleri ağzınıza bile sürmeyin.4- Kahve ve çikolatanın da afta yol açabileceğini düşündüren bulgular var. Bunları sık tüketiyorsanız dikkat edin!
aft'den nasıl korunabilirim?