Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? – Yoga ve Yaşam
4 Haziran 2016	Tıbbi olmayan ancak çok şiddetli yorgunluğun ifade edilmesinde kullanılan kronik yorgunluk sendromu, gerek kişisel gerekse ruhsal ve mesleki anlamda bi çok kişiyi oldukça zor durumda bırakmaktadır. Kronik yorgunluk sendromundan muzdarip olan kişiler genel olarak yataktan çok zor kalkar, kendine gelmesi uzun sürer. İşine ya da dersine konsantre olamayan kişiler sürekli olarak dinlemediğinden şikayet etmektedir. Öyle ki kişinin günlük performansı %50 ’ye varan oranlarda düşmeye başlar.
Kronik yorgunluğun sebepleri günümüzde tam olarak bilinmemekle beraber, kimi uzmanlar bağışıklık sisteminin hassas oluşunun bu duruma sebep olduğunu düşünmektedir. Bununla birlikte stres, cinsiyet, fiziksel anlamda yaşanılan rahatsızlıklar da hastalığın ortaya çıkmasındaki öncül sebepler arasında yer almaktadır.
Kronik Yorgunluk Sendromu Nasıl Teşhis Edilir?
Kronik yorgunluk sendromunun tanısı ile alakalı özel bir test bulunmamaktadır. Öncelikli olarak kişiler bu sendromdan ve belirtilerinden şüphelenirler. Sonrasında başta kan şekeri, enfeksiyon testleri gibi testler yapılarak farklı bir hastalığın olup olmadığı belirlenir. Laboratuarda yapılacak testler sonrasında eğer ki bir durum tespit edilirse öncelikli olarak buna göre bir tedavi bulunacaktır. Bir şey bulunmadıysa psikiyatrik destek verilmeye başlanır. Kişinin bu aşamada uykusuna dikkat etmesi ve düzenli bir şekilde egzersiz yapması istenmektedir. Ancak bu noktada önemli olan şeylerden bir tanesi kişinin var olan endişelerini gidermesidir. Böylece var olan sendromun giderilmesine yönelik çalışmalar yapılacaktır. Kişilerin bu aşamada tamamlayıcı tıp başta olmak üzere var olan bütün kaynaklardan en doğru şekilde faydalanması gerekmektedir.
(Visited 126 times, 1 visits today)Paylaş00000
Adrenal Yorgunluk Nedir?
Sürekli Yorgun Hissetmenin Nedenleri
Tüm Günü Enerjik Geçirmenizi Sağlayan 5 Öneri
Egzersiz Yap Ruhunu Besle
Öfke Nasıl Oluşur?
Aralıklı Oruç (İntermittent Fasting) Nedir ve Nasıl Uygulanır?
Stres Yönetimi Nedir? Nasıl Yapılır?
Detoks Çayları Faydalı Mıdır?
Diyet Zamanı : Su Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Güne Başlangıç Egzersizleri
KategorilerSağlıklı YaşamEtiketlerKronik Yorgunluk kronik yorgunluk belirtileri Kronik Yorgunluk Sendromu Kronik Yorgunluk Sendromu Belirtileri Kronik Yorgunluk Sendromu Belirtileri ve Tedavisi Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir kronik yorgunluk sendromu tanı kriterleri kronik yorgunluk sendromu tedavi türleri Kronik Yorgunluk Sendromu Tedavisi
Spor Yapmanın Psikolojiye FaydalarıSabahları Spor Yapmak Faydalı Mıdır?	Top 10Plank Nedir? Evde Plank Nasıl Yapılır? Son yılların en popüler egzersizlerinden biri olan Plank Egzersizleri başlangıçta yapması kolay gibi görünen ama…Chia Tohumu ile Tarifler Daha önce Chia Tohumu nedir, nelere iyi gelir ve nasıl kullanılır Chia Tohumu Nedir? Faydaları…Yeni Başlayanlar İçin Temel Pilates Hareketleri Pilates, 100 yıllık bir geçmişe dayanan vücudu korumaya ve geliştirmeye dayanan bir fizyoterapidir. Spor…Evde Yapılabilir Yoga Hareketleri Yoga yapmaya karar verdiyseniz yoga hareketlerini tanımalı ve bu hareketleri doğru şekilde yapmalısınız. Yoga…5 Dakikalık Plank Egzersizi ile Zayıfla Daha önce Plank Nedir? Evde Plank Nasıl Yapılır? yazımız ile plank hareketlerinin temeli olan düz plank…Evde Uygulayabileceğiniz Kamburluk Önleyici Egzersizler Halk arasında kamburluk, tıp dünyasında ise kifoz.. Kamburluk hemen hemen herkesin yaşadığı ortopedik problemlerden biri.…Evde Hamile Pilatesi Egzersizleri Geçmiş dönemlere göre çok daha bilinçli olan anneler, hamileliğinin her döneminde çeşitli egzersizler yapmanın hamilelik…Evde Pilates Lastiği Hareketleri ile Zayıflayın Son yılların en eğlenceli kilo verme yöntemlerinden biri, kuşkusuz ki; pilates. Kolay hareketlerle ve…Evde Yogaya Başlamak İsteyenlere Öneriler Ruhen ve fiziken rahatlamak, sağlıklı yaşamak, kendini dinç ve mutlu hissetmek isteyen kişilerin sıklıkla…Crunch Egzersizi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Crunch hareketi karın kasları için oldukça verimli bir çalıştırıcı hareket dizisidir. En temel karın…Haftanın Videosu	© yogaveyasam.com, 2015-2017. Tüm Hakları Saklıdır.