Bağışıklık sisteminiz için yapabileceğiniz en faydalı şeyler - Simgolo
Vücudumuzda bir sistem var ve bu sistem hastalıklara karşı bizi her seferinde korumakla görevli. Bağışıklık sistemi adını verdiğimiz bu savunma mekanizması, düşmanı gördüğü yerde tanıyor ve gözle görülmeyecek kadar küçük olan mikroorganizmaların sağlığımıza zarar vermesini engelliyor. Karşılaştığı her tehditle iyi bir şekilde mücadele edebilmesi içinse, ona iyi bakmamız, ihtiyacı olanları eksiksiz bir şekilde sağlamamız gerekiyor. Peki bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için ne yapabiliriz?
Previous articleAlkol tüketimi, yapılan egzersizleri nasıl etkiler?
Next articleKış mevsiminde masalsı bir havaya bürünen Avrupa şehirleri