﻿ kickboks Özel Kick Boks Dersleri Kick Boks Akademi Ankara Kick boks boks muay thai Ümitköy, Keçiören
Özel Bireysel Dersler
Yarı Özel Grup Dersler
Ankara Kick Boks, Muay Thai denildiği zaman akla gelen kalitenin adı. Fetih Spor Akademisi Fetih Fight Team, Kickboks, Kick Boks, Muay Thai, Mixed Martial Arts branşlarında size dünya standartlarında eğitim vermekteyiz. Biz standart bir spor salonu değiliz, dövüş sporlarını öğrenmek için yer arıyorsanız en iyi yerdesiniz!!!
kickboks, ankarakickboks, özel kickboks dersleri
Kick Boks - Kickboxing
Kick Boksun temelleri Asya’da 2000 yıl öncelerine kadar uzanmaktadır. Japon Kick Boksu 1960’lı, Amerikan Kick Boksu 1970’li yıllarda ortaya çıkmıştır. Japon Kick Boksu 1993 yılında K1 haline gelmiştir. Tarihsel olarak Kick Boks, çeşitli geleneksel stillerin birleşiminden meydana gelmiş karma bir dövüş sporu olarak düşünülebilir. Bu yaklaşım 1970’li yıllardan beri artarak kick boks sporu popüler hale gelmiştir. 1990’lı yıllardan beri ise Kick Boks, değişik dövüş tekniklerinin birleşmesiyle karma dövüş sporlarının ortaya çıkmasında katkıda bulunmuştur. 1976’da Avrupa’da yaygınlaşan Kick Boks, WAKO’nun organizasyonlarıyla gelişmeye başlamıştır. WAKO’nun Kurucusu Berlin’den Mr. Georg Bruckner’dir. Kendisi 1978’de 18 ülkeden 110 sporcu ile Semi ve Full Contact Karate branşlarında ilk Dünya şampiyonasını düzenleyen kişidir. Sonrasında WAKO ivedilikle yeni dövüş sporları için kuralları ve düzenlemeleri oluşturdu ve dünyada özgün bir Kick Boks Federasyonu olarak görevini sürdürdü. Her bir üye ülke her bir ağırlık kategorisinde yalnızca bir sporcu ile temsil edilmekte ve böylelikle en iyi sporcuların katılımı sağlanmaktadır.
Kick Boks'un Faydaları
Dayanaklılık,Kuvvet,Esneklik,Güç,Sürat,Koordinasyon,Çeviklik,Savunma Sanatları ile denge ve hassasiyet birleşimi olarak bir konseptir.Zayıflamanın ve iyi bir vucüt görünümü açısından proğramlı yapılan bir aktivitedir. Kick Boks artık hemen hemen pek çok spor merkezinde ve spor salonunda uygulanan bir ders oldu. Eskiden sadece Kick Boks salonlarında uygulanan ve çoğunlukla erkeklerin rağbet gösterdiği bir branşken, günümüzde hem bayanlarında tercih etmeye başladığı bir spor hemde yaygınlaşmaya başlayan yeni bir akım oldu.
Hemen hemen her kesimi etkisi altına alan Kick Boks acaba bu bağımlılığı nasıl sağlıyor ve insanlar akın halinde neden Kick Boks yapmaya gidiyorlar. Kuşkusuz hangi spor dalını uygularsak uygulayalım, faydalı olacaktır. Ama insanları bu denli kendine bağlayan bu spor dalının faydalarını bizlerde merak ettik.
Kick Boks'un Faydaları:
- Tüm vücut kaslarını çalıştırır.
- Aerobik özelliği yüksektir ve yüksek kalori harcatır.
- Stres attırır. Günün stresinden kurtulmak için birebir bir özelliğe sahiptir.
- Koordinasyonu geliştirir. Özellikle el - göz - ayak koodinasyonunu ve uyumunu geliştirir.
- Endorfin hormonun salgılanmasına yardımcı olur. Bu sayede kişi efor sarfederken mutlu olur
- El bileklerinize ve ayak bileklerinize ekstra ağırlık takarak uygulama şansınız var. Bu tip bir antrenmanda, hem kardiyo hemde güç çalışması yapabilirsiniz.
- Efor sarfederken, kalp atım hızını yükseltir, vücuda hem daha fazla oksijen girer hemde yüksek oranda terleme meydana gelir. Bununla birlikte vücuttan toksinlerin atılması daha fazla olur.
- Hızlı düşünme kapasitesini geliştirir. Bu sayede, ne zaman atak yapılması gerektiği ve nasıl defans yapılacağını geliştirebilirsiniz.
Özel Kick Boks Ders Türleri
Birebir, sizin ve eğitmenlerimizin uygun olduğu saatlerde yapılır. Ön görüşmeden sonra sizin amaçlarınıza, fiziksel farklılıklarınıza uygun bir program hazırlanarak çalışmalara başlanır.
Yarı Özel Grup Dersleri
Belli bir nedenle ve amaçla bir araya gelen kapalı gruplardır. Belli sayıyla çalışmalara başlanır ve yeni kişiler alınmaz.
devamı . .
Belli bir nedenle ve amaçla bir araya gelen Açık gruplardır. Belli sayıyla çalışmalara başlanır ve yeni kişiler Eklenebilir. Belli bir programla çalışılır. Grup Seviyeleri Maksimum 5 ve ya 10 civarıdır.
Haftanın belli gün ve saatlerinde yapılmaktadır. Eğitim yapılan salonun büyüklüğüne ve ekipmanların yeterliliğine bağlı olarak üye sayısı değişir.
Özel Ders Studiomuzdan Görüntüler
Eğitmenlerimiz / Antrenörlerimiz
2005 yılında kick boks branşı ile aktif olarak müsabıklık yapmaya başlayarak 2005 yılında Yıldızlar Türkiye Kick boks 2.si olmuştur ve kick boks branşında bir çok bölge,il ve Türkiye dereceleri elde etmiştir. 2011 yılında Kick boks Büyükler A milli Takımında yer almıştır. Üniversite Hayatına Ankara Gazi Üniversitesi Beden eğitimi ve spor yüksekokulunda Antrenörlük Bölümünde Devam etmektedir. Devamı...
Fetih Fight Team - Çukurambar Mahallesi, 1480. Sk. BESA KULE A Blok No:2, 06510 Çankaya/Ankar
Tel : 0 (312) 224 1453
Gsm : 0.546 927 07 71
Gsm : 0.531 021 18 59
Email : info@fetihfightteam.com
Türkiye Kick Boks-Muay Thai Milli Takım Sporcumuz ile Padwork Çalışması
7'den 70'e Bu Sporu severek Öğretiyoruz.
Alev Nil GÜNAY 32 Saatlik Özel Kick Boks Eğitim Sürecimiz
Sanatçı Ebru Polat ile kick Boks Eğitimimiz
Fetih Spor Akademisi Studio - Bahçelievler Studio Görüntüleri
Cüneyt Duran ile 8 Saatlik(1 ay) Özel kick Boks Dersimiz
Dünya 2.si Balkan Şampiyon Sporcumuz
8 Saatlik Özel Kick Boks Eğitim Sürecimiz
Özkan ŞENGÜLERLİ 8 Saatlik Özel Kick Boks Eğitim Sürecimiz
Bahçelievler Özel Kick Boks Grup Antrenmanlarımız Devam Ediyor.
Koray YEŞİLADA Özel Boks Dersi 8 Saatlik Boks Eğitimi
Özel Ders Stüdyomuz
2005 yılında kick boks branşı ile aktif olarak müsabıklık yapmaya başlayarak 2005 yılında Yıldızlar Türkiye Kick boks 2.si olmuştur ve kick boks branşında bir çok bölge,il ve Türkiye dereceleri elde etmiştir. 2011 yılında Kick boks Büyükler A milli Takımında yer almıştır.Üniversite Hayatına Ankara Gazi Üniversitesi Beden eğitimi ve spor yüksekokulunda Antrenörlük Bölümünde Devam etmektedir.. Şu anda Kurucusu ve Antrenörü olduğu Fetih Spor Akademisinde Spor yaşantısına aktif olarak devam etmektedir.
Kick Boks Siyah Kuşak 4.Dan - Taekwondo Siyah Kuşak 3.Dan
1.kademe Vucut Geliştirme ve Fitness Antrenörü
3.kademe Kick boks Antrenörü
1.kademe Taekwondo Antrenörü
1.kademe Cimnastik Antrenörü
1.kademe Boks Antrenörü
1.kademe Muay Thai Antrenörü
Türkiye Sualtı Sporları Federasyonu Bronz Cankurtaran
Gazi Üniversitesi Pedogojik Formasyon
2004 – 2008 Arası Bir Çok Taekwondo Bölge ve İl Şampiyonlukları
2005 – 2012 Yılları Arasında Ankara Kickboks Şampiyonu 1.
2005 – 208 Yılları Arasında Ankara Muay Thai Şampiyonu 1.
2005 Yıldızlar Türkiye Kickboks Şampiyonası 2.
2006 Gençler Türkiye Kickboks Şampiyonası 3.
2006 Gençler Türkiye Muay Thai Şampiyonası 3.
2008 Gençler Türkiye Muay Thai Şampiyonası 3.
2011 Büyükler Türkiye Kickboks Şampiyonası 1.
2011 Kickboks Büyükler A Milli Takımı Sporcusu
2011 Dünya Kickboks Şampiyonası Makedonya Büyükler A Milli Takım
2012 Büyükler Türkiye Kickboks Şampiyonası 3.
2013 Fetih Spor Akademisi Kurucusu
2015 Athens Challenge Türkiye Kickboks Milli Takım Antrenörlüğü
2016 Thailand Muay Thai Master Class Eğitimi
2017 Gazi Üniversitesi Kick Boks Takımı Antrenörlüğü
2018 Gazi Üniversitesi Kick Boks Takımı Antrenörlüğü
2019 Gazi Üniversitesi Kick Boks Takımı Antrenörlüğü
2018 Türkiye Muay Thai A Mili Takım Antrenörlüğü
2018 Büyükler Bay ve Bayanlar Dünya Muaythai Şampiyonası 10-19 Mayıs 2018 Meksika CANCUN
2018 İngiltere LONDON Finchley & District Amateur Boxing Club Boks Eğitimi
2013-2019 yılları Arası kick boks Muay Thai Milli takımına bir çok Sporcu Yetiştirmiştir.
2005 yılında kick boks branşı ile aktif olarak müsabıklık yapmaya başlayarak 2005 yılında Yıldızlar Türkiye Kick boks 3.s olmuştur ve kick boks branşında bir çok bölge,il ve Türkiye dereceleri elde etmiştir. 2011 Ylında Makedonya'da yapılan Kick Boks Dünya Şampiyonasında ve 2013 yılında Antalya'da yapılan Dünya Kick Boks Şampiyonasında 2 Kez Dünya Kick Boks 3.lük Derecesini elde etmiş bulunmaktadır.Üniversite Hayatına Ankara Gazi Üniversitesi Beden eğitimi ve spor yüksekokulunda Devam etmektedir.. Antrenörü olduğu Fetih Spor Akademisinde Spor yaşantısına aktif olarak devam etmektedir.
Kick Boks Siyah Kuşak 3.Dan - Taekwondo Siyah Kuşak 2.Dan
4.kademe Kick boks Antrenörü
> Dereceler :
2005 Yıldızlar Türkiye Kickboks Şampiyonası 3.
2006 Türkiye Liseler Arası Taekwondo Şampiyonası 3.
2005 Muay Thai Türkiye Şampiyonası 3. 2006 Gençler Türkiye Kickboks Şampiyonası 3.
2011 Dünya Büyükler Kick Boks Şampiyonası Dünya 3.lüğü
2013 Büyükler Türkiye Kickboks Şampiyonası 1.
2013 Kickboks Büyükler A Milli Takımı Sporcusu
2013 Dünya Kickboks Şampiyonası Antalya Büyükler A Milli Takım
2013 Dünya Büyükler Kick Boks Şampiyonası Dünya 3.lüğü
Özel Kick Boks Grup Dersleri
Belli bir nedenle ve amaçla bir araya gelen Açık gruplardır. Belli sayıyla çalışmalara başlanır ve yeni kişiler Eklenebilir. Belli bir programla çalışılır.Grup Seviyeleri Maksimum 5 ve ya 10 civarıdır.Grup Kurulma Amacı kardiyo ağırlıklı çalışmalarla kilo vermek veya self defence da olabilir.
Bireysel Özel Kick Boks Dersleri
Birebir, sizin ve eğitmenlerimizin uygun olduğu saatlerde yapılır. Ön görüşmeden sonra sizin amaçlarınıza, fiziksel farklılıklarınıza uygun bir program hazırlanarak çalışmalara başlanır. Düzenli olarak ölçme ve değerlendirmelerle hedeflerinize ulaşma rotası kontrol altına alınır. Bunun için 4 – 6 haftada bir vücut kitle analizleri ve ihtiyaca bağlı olarak video analizleri yapılır. Duruma göre programlar geliştirilip kişiye göre en verimli hale getirilir.
- Kısa sürede daha verimli çalışmalar yapma
- Bireysel bir farklılığa uygun eğitim alma (rahatsızlık, sakatlık)
- Kilo verme, sıkılaşma ve savunma gibi özel bir amaca yönelik programla çalışma
- Grupla çalışmak yerine bireysel çalışmayı tercih etme .
Kick Boks Grup Dersleri
Yarı Özel Kick Boks Grup Dersleri
ozelkickboksdersleri.com bir Fetih Spor Akademisi Kuruluşudur.