tanışma | Fitness Bilim
Merhaba, arkadaşlar bir arkadaşım önerisi ile aranıza katıldım seviyeli ve bilgili bir forum olduğunu duydum. Şimdiden kendim için iyi eğlenceler diliyorum. :) Herkese iyi forumlar.
Herkese selamlar. Yaş 30. Belirli aralıklarla spor yapıp bırakıyorum. Umarım bu sefer bırakmam. Kötü bir alışkanlık halini aldı bu durum. Motivasyonu kaybetmemek için neler yapmalıyım? Şu sıralar Savaş Hocanın videoları ile kendimi gaza getirdiğimi söyleyebilirim:)
Merhabalar Arkadaşlar. Kolay Gelsin Herkese
Herkese sevgiler, 11 yıldır bu sporu aralıklarla amatör olarak yapmaktayım. Birçok sakatlık geçirdim. İlaç kullanımına kendi adıma karşıyım. Ancak vücut geliştirmeyi ağır olarak ve ilaç desteği olmadan yapınca bu sakatlıklar cidden engelleyici olabiliyor. Bunun yanında gelişimin belli bir...