Dumbbell flyes hareketi
12 Oca 2016 admin
Bu kas geliştirme tv tarafından sunulan videoda dumbbell flyes hareketini yani danbıl ile yana açma hareketini izleyerek öğrenebilirsiniz. Dumbbell flyes hareketi göğüs kaslarının geliştirilmesine yönelik genelde zorlanılarak yapılan bir harekettir.
Drag curl hareketi
Decline close-grip bench (Kafatası)
En iyi protein tozu markası hangisidir? | Kas Geli...
Halter ile çentik squat hareketi
Bantla back flyes hareketi
Barbell bench press hareketi
Dumbbell raise hareketi
Tags:dambıl flydambıl ile yana açma hareketidanbıl fly hareketidanbıl ile yana açma hareketidumbbell flyesdumbbell flyes hareketi
Cross over hareketi (Bant ile)