Kavrulmuş leblebinin faydaları nelerdir? Kalsiyum deposu kavrulmuş leblebi...
01 Mayıs 2019, 08:05
Nohutun kavrulmuş haline denilen leblebinin insan sağlığına faydaları olduğunu biliyor muydunuz? Kavrulmuş leblebinin faydaları neledir? Güçlü bir kalsiyum deposu olan kavrulmuş leblebi hakkında merak edilenleri sizler için derledik. Haberin detayında kavrulmuş leblebiye dair her şeyi bulabilirsiniz.
Nohutun kaynatılıp daha sonra kavrulması sonucu elde edilen leblebi Şeyh Murat Gazi tarafından 1370 yılında keşfedildi. 17. yüzyılda en çok tüketilen kuruyemiş olan leblebi özellikle kış aylarında boza ya da sahlep ile beraber tüketilmeye başlandı. Ülkemizde Çorum'da sıklıkla yapılan kavrulmuş leblebinin çeşitleri bulunmaktadır. İçerdiğinde bol miktarda vitamin ve mineraller mevcuttur. Kavrulduğu esnada bazı özelliklerini kaybetse bile kalsiyum ve lif gibi özellikleri oldukça artar. Özellikle içerdiği lif bakımından sindirime fayda sağlayan kavrulmuş leblebi metabolizmayı hızlandırarak kilo vermede yardımcı olur. Ayrıca kavrulmuş leblebi kalsiyum deposudur. Vücut sağlığında kalsiyum kemik için vazgeçilmez bir mineraldir. Ülkemiz dışında Asya ülkelerinde sıklıkla tüketilen kavrulmuş leblebi özellikle akşam çayla beraber tüketilen kuruyemiştir.
KAVRULMUŞ LEBLEBİNİN FAYDALARI NELERDİR?
İLİŞKİLİ HABER Bamyanın faydaları nelerdir? Hangi hastalıklara iyi gelir?
İLİŞKİLİ HABER Geniz kanseri (nazofarenks) nedir? Geniz kanseri belirtileri neledir?
İLİŞKİLİ HABER Pratik kaşarlı poğaça nasıl yapılır?
İLİŞKİLİ HABER Düğün alıverişinde dikkat edilmesi gerekenler
SAĞLIK KADIN SAĞLIK haberleri sarı leblebi kavrulmuş leblebinin faydaları kavrulmuş leblebinin faydaları nelerdir kavrulmuş leblebinin kemiklere faydası leblebi diyet