117 İlgili Yazılar Bebek Uyku Müzikleri
Sinem YILMAZ	Adet öncesi ağrı şikayeti dışında kadınların adet dönemi öncesinde ve adet döneminde yaşadıkları en büyük şikayetlerden biri de premenstruel sendromdur. Yaklaşık adetten 1 hafta önce başlayan ruhsal ve fiziksel olarak sıkıntılara ve gerginliklere adet öncesi gerginlik yani premenstruel sendrom adı verilir.
PMS belirtileri adet döneminden 1 hafta 10 gün öncesinde ortaya çıkar, adetin başlaması ile sıkıntı ve gerginlik durumu azalır ve kaybolur.
PMS, adet öncesi gerginlik nadir olarak ergenlik dönemi öncesinde ve menopoz döneminde görülür ancak üreme dönemi sorunudur.30-45 yaş arası kadınlarda sıklıkla izlenir. Doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda belirtiler daha da şiddetlenebilir. Premenstrüel sendrom sadece adet gören kadınlarda gelişen bir durum değildir.
Ameliyat ile rahmi ameliyatla alınmış fakat yumurtalıkları bırakılmış kadınlarda da PMS ortaya çıkabilmektedir.
PMS nedeni tam olarak bilinmemektedir. Magnezyum ve çinko mineralleri yetersizliği, A ve B vitaminleri başta olmak üzere vitamin yetersizliği, hormonal dengesizlikler,progesteron hormonu yetersizliği, ödem yani vücutta aşırı sıvı tutulumu, bazı kimyasal maddelerin dengesizliği (prostaglandin ve nörotransmitter ) ve psikolojik sebepler pms nin ortaya çıkmasında etkindir.
Ayrıca serotonin yani mutluluk hormonu azlığı ile de alakalı olabileceği düşünülmektedir.
PMS ağır ya da hafif şiddetle kendini gösterebilir. Doktora başvurmayı gerektirecek, iş kaybına neden olabilecek ve normal hayatı etkileyecek, depresyona neden olabilecek kadar şiddetli olabilir.
PMS nin neden olduğu psikolojik belirtileri şöyle sıralayabiliriz;
Aşırı ve sürekli uyuma eğilimi
Aşırı sinirlilik ve gerginlik
Alıngan olma ve hassaslaşma
Fiziksel değişimler ise;
Memelerin dolgunlaşması vebüyümesi
Ödem (vücutta su tutulumu), el, ayak ve karın bölgesinde şişkinlik
Vücut ve yüzde sivilce
PMS Tedavi Yöntemleri
Diyet, egzersiz, dengeli beslenme
Non-steroid antienflamatuar ağrı kesici ilaçlar
Oral ağız yolu ile alınan doğum kontrol ilaçları
Hormon baskılayıcı ilaçlar GnRH analogları
Anti depresan ilaçlar SSRI
Anksiyete tedavisinde kullanılan anksiyolitik ilaçlar
- 67039 gösterim Klomen Nedir