Home » Uzmanlardan Düz Masaj İpuçları Ve Sırları
Listed: Mart 13, 2018 6:38 pm
Masaj gevşeme sağlamanın en üstünde olmalıdır. Çoğu kişi derin doku masajlarının gençleştirici bir deneyim ve anında alma-alma olduğunu bulur. İhtiyaç duyduğunuz yardımı alma ve alma konusunda bazı anlayışlar için okumaya devam edin.
Kokulu mumlar bir masajdır. Bu sadece biraz ışık sağlayarak odayı hafifletir ve aroma da rahatlatıcıdır. Bu etkiler, bir masajı daha da eğlenceli hale getirmeye yardımcı olabilir.
Yağ, bir masaj için daha iyidir ve kokulu yağlar da başka iyileştirici faydalara sahip olabilir. Yağ aynı zamanda sürtünmeyi ve kaymalarını azaltır.
Masaj yaparken vücudunuzun ne olduğu konusunda endişelenmenize izin vermeyin. Hafif kıyafetler giyin, böylece terapist kaslarınıza kolay erişebilir. Masöz, masajınızı nasıl yapacağınızı bilir.
Masaj terapötik olabilir ve aynı zamanda dinlenmek için harika bir yol olabilir. Masajlar stresi azaltmaya, kas gerginliğini azaltmaya ve kafaya yardım eder. Bir masajdan yapabileceğiniz tüm faydaları gerçekten almak istiyorsanız, terapist işlerini yaparken rahat kalmak önemlidir.
Ayı kucağı omuzlarınızı rahatlatmaya yardımcı olabilir. X yapılandırması yapmak için kollarınızı göğsünüzün önüne doğru kaydırın. Omuzların her birine bir el koyun ve ovalayın. Bu, hızlı bir mesaj almanın ve gün içindeki gerginliği hafifletmenin kolay bir yoludur.
Nöromüsküler tedavi (tetik noktası olarak da adlandırılır), basınç kullanarak belirli tetik noktalarına konsantre basınç uygulamakla ilgilidir. Vücudunuzdaki tetik noktaları, kaslarınızda topaklar veya düğümler gibi hisseden tahriş olmuş kas bölgeleridir. Vücudun bu kısımları ağrılı veya rahatsız edici olabilir ve vücudunuzda ağrıya neden olabilir. Basınç, ağrıdan kurtulmanızı sağlayan kasları rahatlatmaya yardımcı olacaktır.
Şimdi masajın büyük faydalarını görüyor musunuz? Randevunuzu mümkün olan en kısa sürede yapın. Acı ve acılarla tanıdığınız birine yardım etmeyi öğrenin. Düzenli olarak masaj yaptığında genel olarak daha enerjik ve daha iyi hissedeceksiniz.
Ad Reference ID: 3415aa5bca0e35a9
ankara fırsat masaj ankara masaj balgat ankara masaj evde mutlu son ankara masaj intoko ankara masaj ofis ankara mutlu son masaj fiyatları ankara yenimahalle masaj otelleri bel fıtığı masajı yapanlar ankara butik masaj ankara düş bahçesi masaj salonu ankara