İyi Huylu Prostat Hiperplazisi: Beslenme ve doğal tedavi
İyi huylu prostat hiperplazisi veya prostat bezinin iyi huylu büyümesi, 50 yaşından sonra neredeyse her erkeği etkileyen erkek bir hastalıktır.
Büyümüş bir prostat neredeyse her zaman idrara çıkma, zor veya sık idrara çıkma ve benzeriproblemlere neden olur.
Prostat, spermi üreterden asitin etkisinden koruyan sıvı üretmenin temel işlevi olan erkek üreme sisteminin bir bezidir. Üretranın etrafına sarılır ve içindeki hemen hemen her artış idrarın geçişini engeller veya engeller.
Büyütülmediğinde, prostat bir ceviz, yani kestane boyutu ve şeklidir ve 20 g ağırlığa sahiptir. Spontan artışı genellikle 80 yaşından sonra erkeklerde görülür ve genellikle bazı genişlemeler herhangi bir tedavi gerektirmez.
İyi Huylu Prostat Prostat Hiperplazisi Nedir?
İyi huylu hiperplazi, prostat büyütüldüğünde ortaya çıkan bir durumdur, yani idrara çıkmada veya diğer bazı rahatsızlıklarda zorlanmaya neden olan bir durumdur. Benign hipertrofi veya BPH olarak da adlandırılır.
Erkeklerin yaşı artışını etkiler, bu nedenle seksenlerde, greyfurt büyüklüğünde bile olabileceği maksimum seviyeye ulaşır.
Büyümüş prostat, üretranın onu çevreleyen kısmına baskı yapar, bu nedenle hastalığın idrar yolu enfeksiyonuna benzer semptomları vardır.
Hastalık genellikle belirgin semptomlara sahiptir ve çok nadiren büyük komplikasyonlar ortaya çıkar.
Prostat hiperplazisi yaşlı erkekleri etkiler. 40 yaşın altındaki erkeklerin% 10'undan azı hastalığa yakalanır ve yüzde yaşla birlikte büyür.
İyi Huylu Prostat Prostat Hiperplazisi Belirtileri
Etkilenen erkeklerin büyük bir yüzdesi aşağıdaki gibi semptomlar yaşar:
• yavaş idrara çıkma,
• yetersiz mesane boşalması.
• Ayrıca, idrarda kan fark edilir ve gece boyunca idrara çıkma ihtiyacı artar.
Büyümüş prostatın semptomları genellikle yaşla birlikte kötüleşir. Bazı erkeklerde ne kötüleşir ne de iyileşir ve bazılarında hiçbir belirti görülmez.
Çoğu bu semptomları çok tatsız bulsa da, bazı erkekler günlük işlevleri sırasında hiç umursamazlar.
Tedavi edilmeyen durumlarda, az sayıda vakada mesaneyi boşaltmak imkansız olabilir, bu da idrar yolu enfeksiyonlarına, böbrek hasarına ve hatta böbrek yetmezliğine yol açar.
İyi Huylu Prostat Prostat Hiperplazisinin Teşhisi
Bir doktorun iyi huylu prostat hiperplazisini teşhis etmesi için birkaç analiz ve muayene yapılması gerekir.
Doktor prostatın büyüklüğünü ve şeklini belirlemek için rektal muayene yapacaktır. Ek olarak, rektal muayene prostat nodüllerinin veya potansiyel prostat kanserinin olası varlığını belirleyebilir.
Kan analizi sırasında prostat hiperplazisi olan hastalarda PSA (prostat spesifik antijen) artmamış, ancak prostat kanseri olan kişilerde artmıştır.
Daha ciddi hastalıkları dışlamak için doktorunuz kesinlikle bu analizi isteyecektir. Muhtemelen bir kreatinin analizi yapacaksınız, yani böbrek fonksiyonunun bir ölçümü.
İdrar testi, idrar yolu enfeksiyonu olup olmadığını gösterecektir. İdrarda lökositler veya eritrositler varsa, muhtemelen iyi huylu prostat hiperplazisi değil, idrar yolu enfeksiyonu var.
Ürodinamik inceleme gerekebilir. Aslında, idrar akışının oranı ve miktarı ölçülür, çünkü prostat hiperplazisinden muzdarip kişilerde idrar akışı yavaşlar, aralıklı ve zordur.
Daha önce de belirttiğimiz gibi, iyi huylu prostat hiperplazisi riski yaşla birlikte artar. Her erkeğin yeterince uzun yaşarsa daha sonraki yıllarda bu hastalığa yakalanacağına inanılmaktadır.
Sigara içenlerin bu hastalığın yanı sıra alkolik karaciğer sirozu olan kişilerin daha az muzdarip olduğuna inanılmaktadır. Varsayım, daha fazla miktarda kadın hormonuna sahip oldukları ve prostatlarının acı çekmediği yönündedir.
İyi Huylu Prostat Prostat Hiperplazisi Olan Hastalar İçin Diyet
Meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı, genişlemiş bir prostatın neden olduğu sorunlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Çinko bakımından zengin yiyecekler yiyin. Her şeyden önce, asla süt ürünlerini, balık, et, kabuklu deniz ürünleri, kepekli tahıllar ve baklagiller bırakmayın. Onları ölçülü olarak yiyin ve menünüzün çeşitli olduğundan emin olun.
Genetik yatkınlık ve düzensiz yaşam tarzı da hastalık riskini artırır. Sağlıksız bir diyet, büyük miktarda alkol ve kahve de önemli bir risk faktörü olabilir.
Beta karoten bakımından zengin sebze ve meyveler yiyin. En önemlileri, örneğin, havuç, kabak, kavun gibi turuncu bitkilerdir. Ayrıca yeşil yapraklı sebzelerde beta karoten bulacaksınız.
Tam tahıllar ve açık renkli bitkiler gibi flavanoidlerden zengin meyve ve sebzeler prostat problemlerinde çok yardımcı olabilir.
C vitamini ve E vitamini alımınızı artırın. Narenciye C vitamini açısından en zengin olanıdır, ancak diğer meyvelerin çoğunda da bulabilirsiniz. Brokoli ve biber de C vitamini bakımından zengindir.
Bitkisel yağlar, yumurta, balık, fındık, mercimek, fasulye, tohum ve kepekli tahıllardan E vitamini alın.
Tavuk göğsü, nar, domates, soya eti, karnıbahar, soğan ve sarımsak, turp benign hiperplazisi olan tüm hastalar için mükemmel seçimlerdir .
İyi huylu prostat hiperplazisi olan hastalar için diyet, güçlü baharatlar, tuz, baharatlı olmadan orta derecede baharatlı olmalıdır. Orta derecede fiziksel aktivite de önerilir ve uzun süreli oturma kesinlikle yasaktır.
İdrar hiç tutulmamalıdır ve prostat için çok sağlıklı olan düzenli boşalma de arzu edilir.
Rafine karbonhidrat alımınızı azaltın ve soya gıdalarınızı (tofu gibi) artırın. Mantar, kakao, tohum, kabuklu deniz hayvanı, ette bulacağınız magnezyum da önemlidir.
Lif ve yağ asitleri açısından zengin yiyecekler yiyin.
Tedavinize sığır eti, keçi sütü, sığır karaciğeri, istiridye, ringa balığı ve günlük domates suyu tüketimi de yardımcı olacaktır.