rejim haberleri – Karma has kicked my ass
Rejimde ikinci haftamı tamamlamak üzereyim. Bu haftayı hasta olarak geçirmiş olmak biraz çizgi dışına çıkmama sebep olsa da fena gitmiyor gibiyim. Aslında normalde yarın tartılmam lazım ama başlangıç kilomu bilmediğim için ne derece başarılı olduğumu ölçmek biraz zor görünüyor. O yüzden diyorum acaba tartılmasam devam etsem ve kıyafetlerim mi konuşsa? Kot pantalonum bugün bana daha bir bolmuş gibi geldi sanki, sanırım yüzüm de azıcık küçüldü. Ama şımarmaya da gerek yok hani. Yemeklerde kullandığım yağ miktarını hatrı sayılır derecede azalttım. Tatlı ve hamur işinden elimden geldiğince uzak duruıyorum. Yapamadığım tek şey daha fazla hareket etmek. Aslında düzgün şekilde spora gidebilse idim daha da iyi sonuç elde etmek mümkün olurdu muhakkak. Yine de son 2 haftadır iki kadeh kahve likörü karıştırılmış süt kokteyli dışında alkolle de ilgi alakayı kestiğime ve açlık duygum yok olduğuna göre kendime bir aferin diyebilirim sanırım.
2 hafta daha sabredersem 1 ay bitmiş olacak. Bakalım 1. ayın sonunda kıyafetlerim nasıl olacak üstüme. Bunun uzun bir yol olduğunun farkındayım. Ne de olsa bu kadar fazla kiloyu iki günde almadım. Uzun zaman ve emek harcadım. Dolayısı ile bu fazlalıklardan kurtulmanın da 2 günde 2 haftada olmayacağpını bilmem gerek. Yine de karar vermek işin yarısıdır derler ya, sanırım doğruymuş. Uzun zamandır ilk defa bir konuda kendimi bu kadar kararlı hissediyorum.
iki film daha