Hayatımızı risk altına alan unutkanlık!
11:3812 Ekim 2018
Alzheimer karşı uzmanlar uyarıyor! Kimler risk altında? Unutkanlığa karşı alınacak önlemler neler? Beslenme unutkanlığa çare mi?
Alzheimer hastalığına kadar ilerleyebilen unutkanlık günlük yaşamımızda sıklıkla karşılaştığımız bir durum olmaya başladı. Özellikle teknolojinin gelişmesi ve hafızamızı pek de kullanmaya ihtiyaç duymadığımız bir ortamın oluşması sebebiyle unutkanlık baş göstermekte hatırlamak istediğimiz ufak şeyleri bile hatıra getirmek zor olabilmektedir. Bunun ırsi olmak üzere çeşitli sebeblerinden bahseden uzmanlar hastalığın tedavisinin mümkün olduğunu ve unutkanlık için tedavi yöntemlerini anlattılar. Unutkanlık neden olur ve nasıl geçer?
UNUTKANLIK NEDEN OLUR? UNUTKANLIĞIN ÇARELERİ NELER? ALZHEİMER NEDİR?
İleri yaşlarda görülen unutkanlık bazı durumlarda daha erken yaşlarda, genellikle telefon numaralarının hatırlanmaması, isimlendirmede güçlük, beceri kaybı ve davranış değişiklikleriyle kendini göstermeye başlar" diyen Uzm. Dr. Çetin, "Ağır diyetler, vitamin eksikliği, guatr hastalığı, psikiyatrik hastalıklar veya bazı ilaçların uzun süreli kullanımı unutkanlığın başlıca nedenleri arasındadır. Unutkanlık problemleri, başlarda geçici hatırlama sorunları gibi göründüğünde, çoğu zaman önlem almakta gecikilebilmektedir. Genç yaşlardan itibaren uzmanların yönlendirmeleri doğrultusunda hafızayı güçlendirecek alışkanlıkların yaşama adapte edilmesiyle, ciddi bir bellek bozukluğu tehdidine karşı korunmak ve riskleri azaltmak mümkün olabilmektedir" ifadelerini kaydetti.
"BOL BOL YÜRÜYÜŞ YAPIN"
Uzm. Dr. Çetin, unutkanlığa bir çok dış etkenin neden olduğunu kaydetti. Çetin: "Uykusuzluğun konsantrasyon bozukluğu yapar ve bu unutkanlığa neden olur. Bu sebeble kişi kaliteli bir uyku alışkanlığı edinmeli. Dengeli beslenme hafızayı güçlendirir, B vitamini açısından zengin gıdalar, kaliteli glikoz tüketimi, zengin gıdalar ve dengeli beslenme güçlü bir hafızaya neden olur. Ayrıca Omega 3 içeren balık gibi besinler genç yaşlardan itibaren tercih edilirse zihinsel yetiyi geliştirir. Tüm alınan önlemlere rağmen unutkanlık kişinin günlük hayatını etkiliyor, işini yapamaz hale geliyorsa vakit geçirmeden bir nöroloji uzmanına başvurmalıdır."
Etiketler : Yrd. Doç. Dr. Ömer Faruk Akkaya, Alzheimer, unutkanlık
Fırsatçı taksicilere bakanlık 'dur' diyecek Başkan Tuna şehit ailesini yalnız bırakmadı