Elma Sirkesi ve Kürü Zayıflatıyor
Yemeklerden Önce Elma Sirkesi
Elma Sirkesinin Kilo Vermeye Etkileri
Elma sirkesinin zayıflamaya olan etkisi özellikle son zamanlarda diyetisyenlerin ilgisini çekmiş ve birçok kişi bu yöntem ile zayıflamıştır. Mide ve sindirim sistemi ile alakalı rahatsızlığı olmayan herkes bu zayıflama yöntemini kullanabilir. Yapmanız gerekenler ise oldukça basit.
Elma sirkesinin en önemli özellikleri daha doğrusu zayıflama ile ilgili en önemli özellikleri iştah azaltıcı ve yağ yakıcı etkisidir. Bu etkileri sayesinde kilo vermenize yardımcı olur. Elma sirkesini zayıflamak için farklı yöntemler ile kullanabilirsiniz.
Yemeklerden önce elma sirkesi tüketerek özellikle iştah azaltıcı etkisinden yararlanabilirsiniz. Yemeklerden önce tüketildiği takdirde daha az yemek ile tokluk hissi yaşayacak ve daha az yemek yiyeceksiniz. Bu sayede daha az kalori alarak mevcut kaloride yakacaksınız. Yemeklerden önce 1 bardak ılık su içerine 1 yemek kaşığı kadar elma sirkesi ekleyerek tüketin. İsterseniz içerisine tatlandırması için 1 çay kaşığı balda ekleyebilirsiniz. Oldukça kolay olan bu yöntemi deneyerek faydasını görebilirsiniz.
Elma sirkesini kür şeklinde de kullanabilirsiniz. 1 bardak ılık su veya papatya çayının içerisine 2 yemek kaşığı elma sirkesi ilave ederek karıştırın. Daha sonra üzerine bal ve sinemaki tozu ekleyin. Bu şekilde hazırlamış olduğunuz kürü yemeklerden yaklaşık yarım saat önce 1 çay bardağı olacak şekilde tüketin.
İştah azaltıcı etkisi vardır. Özellikle yemeklerden önce tüketildiği takdirde daha az yersiniz ve kilo verirsiniz. Daha hızlı sürede kendinizi doymuş hissederseniz. Özellikle çok yemekten şikayetçi olanlar için oldukça ideal bir çözüm olduğunu söyleyebiliriz.
Yağların yakılmasını sağlar ve metabolizmayı hızlandırır. Bu etkileri de kilo vermede size oldukça fazla katkı sağlar.
Elma sirkesini mide ve diğer sindirim sistemi rahatsızlıklarınız yoksa kullanmanızı tavsiye ederiz. Aksi takdirde mutlaka bir uzmana danışın.
Elma sirkesi kullanırken doğal ürünleri tercih etmeye özen gösterin.
elma sirkesi ile zayıflama elma sirkesi kilo verdirir mi elma sirkesi kürü elma sirkesi kürü nasıl hazırlanır elma sirkesinin faydaları