Yazın Karpuz Tüketmenin 11 Faydası - SAĞLIK - http://www.hicrethaber.com
Dr. Kerem Kınık: BM’nin İdlip’e destek kararı memnuniyet verici
Ana Sayfa SAĞLIK Yazın Karpuz Tüketmenin 11 Faydası
28 Haziran 2019 - 10:54
tatlı krizlerini en hafif şekilde atlatmanın iyi bir yolu olan karpuz obeziteden kalp hastalıklarına kadar pek çok rahatsızlığa karşı doğal bir koruma sağlıyor. memorial bahçelievler hastanesi beslenme ve diyet bölümü’nden dyt. aslıhan altuntaş karpuzun faydaları hakkında bilgi verdi. karpuz tatlı krizlerini önlemek için de özellikle tercih edilmesi gereken bir meyvedir. 60 kalorilik vitamin deposu karpuz; c vitamini (16 mg) pantotenik asit biotin potasyum (230 mg) a vitamini b1 vitamini b6 vitamini bakır 80 gram lif ve 8 miligram likopen içermektedir. böbrek hastaları doktora danışmadan yememeli her türlü sebze ve meyve diyabet kanser ve kalp hastalıklarının azalması ile ilişkilendirmektedir. ancak karpuz potasyum içeriği yüksek olan meyvelerden biridir. bu sebeple potasyum kısıtlaması olanlarda tansiyonu kontrol altına almaktadır. 3. kanser savar bir besindir. kanser vakalarında yan etkinin azalmasına yardımcı olmaktadır 4. vücutta yağ birikimini engellemektedir. 5. serbest radikalleri etkisiz hale getirip ve oksidatif stresi azaltarak kalbi korumaktadır. 6. Çok iyi bir antioksidandır. 7. sindirimi düzenleyip kabızlığı hazımsızlığı önlemektedir. 8. susuzluğa çaredir. 9. İçerdiği kolin sayesinde hafızayı güçlendirmektedir. 10. kas ağrılarını azaltıp egzersiz sorası toparlanma süresini kısaltmaktadır. 11. cildi nemlendirip saç hücrelerini geliştirmektedir.