Hafıza problemleri sizi korkutuyor mu? | e paylaş!
Anasayfa » Genel » Hafıza problemleri sizi korkutuyor mu?
Unutkanlık ve hafıza problemleri
Yaş ilerledikçe daha çok unutkan olduğumuz bilinen bir gerçektir. Yeni şeyleri öğrenmek, daha önce bilinen isimleri ve kelimeleri hatırlamak veya kişisel eşyalarımızı bulmak daha uzun zaman alabilir. Bunlar genellikle ciddi bellek kusurlarının değil; ılımlı bir unutkanlığın bulgularıdır. Ancak basit önlemlerle unutkanlığınönünü almak mümkündür. Nasıl mı? Bu sorunun cevabı yazımızda saklı…
Öncelikle bir kişi, unutkanlığı hakkında endişeleniyorsa, doktora başvurmalıdır. Ayrıca belleği canlı tutacak, unutmayı engelleyecek pek çok şey de yapılabilir. Hobiyle uğraşma, zamanını arkadaşlarıyla geçirme, iyi ve sağlıklı beslenme ve egsersiz yapma, kişinin daha uyanık ve daha sağlam kafalı olmasına yardımcı olur.
Unutkanlığı olan kişiler, durumlarını çevresindeki insanlar ile birlikte değerlendirip, yardım alabilirler.
Hafıza problemleri sizi korkutuyor mu? Konusuna Ait Etiketler
belleğe yardımcı unsurlar nelerdirciddi hafıza problemleri nelerdirhafıza problemleri nelerdirhafıza sorunlarına neler yol açarhafızaya yardımcı unsurlar nelerdir