Sağlıklı bir beden için iyi ve yeterli oranlarda su içmenin öneminin hepimiz farkındayız. Zinde kalmak, cildimizi genç tutmak, kramp ve eklem ağrılarının önüne geçmek gibi en temel fonksiyonlarımız için günlük su tüketiminin ortalama 2-2,5 litre arasında olması gerektiğini biliyoruz.
Yemek yerken içilen suyun ise sindirime yardımcı olduğunu, beslenme uzmanları her fırsatta dile getiriyor. Su ve sulu diğer gıdalar midemizdeki asitlerle beraber yediklerimizi ayrıştırılmasına yardımcı oluyor ve yemek esnasında su içmek besinleri daha iyi sindirmemizi sağlıyor.
Ayrıca hem yemek öncesi hem yemek esnasında tüketilen makul miktarlar da suyun, tokluk hissi sağladığını belirten diyetisyenler de, kilo kaybetmek istiyorsanız suyun öğünlerinizin bir parçası olması gerektiği konusunda hem fikir. Çünkü sofrada tüketilen su, yemek yeme hızımızı da etkiliyor. Tükettiğimiz su sayesinde hem lokmaları daha yavaş yutuyoruz, hem de bu süreçte beyne giden sinyallerle, doyma hissine daha kolay ulaşıyoruz.
Günlük tükettiğimiz su ayrıca bağırsak düzenimize de destek olarak, bağırsak tembelliğin önlenmesine de yardımcı oluyor.
Öte yandan, beslenme uzmanları çeşitli mide rahatsızlığı teşhisi (örneğin reflü) konmuş kişilerin, yemekler esnasında su tüketmemesi gerektiğini belirterek, bu hastaların su tüketimi ve beslenme alışkanlarına dair mutlaka doktorlardan tavsiye alması gerektiğini ifade ediyorlar.
Su bedenimiz için bu kadar hayati bir faktörken, bizim ve ailemizin tükettiği içme suyunun temizliği ve kalitesi de bir o kadar önem kazanıyor. Ülkemizde pek çok kişi musluklarımızdan akan suyun temizliği konusunda endişe duyuyor. Gerek içme suyu, gerek çaky, kahve, yemeklerde kullanım suyu olarak musluk suyundan başka alternatiflere yöneliyor.
Bedeninizin ihtiyacı olan sağlıklı ve lezzetli suyu size ve ailenize en kolay ve ekonomik yöntem ile ulaştıran A.O. Smith teknolojisi ile hemen tanışarak, siz de gün boyu ihtiyacınız olan suya en hızlı biçimde ulaşabilirsiniz.
A.O. Smith Su Arıtma Cihazları ileri teknoloji ürünleri Çok Aşamalı Filtrasyon Teknolojisi ile musluk suyundan ağır metal, tarım ilacı, bakteri, virüs ve diğer zararlı maddelerin arındırılmasını sağlıyor. Temiz ve taze suya evinizin rahatlığında ulaşmanız için Türkiye’de çapında bayilerimiz ile hizmetinizdeyiz.
Müşteri Hizmetlerimizi 0850 222 02 67 no’lu telefondan hemen arayıp, A.O. Smith su arıtma cihazlarımız hakkında bilgi alabilir ve siparişinizi bugün verebilirsiniz!
dünya ve su su ve sağlık PAYLAŞ