Türkiye Ekstrem Sporları Rafting, Kanyoning (canyoning) Kaya Tırmanışı
Tehlikeli sporlar olarak ta isimledirebileceğimiz bu spor alanı diğer etkinliklere göre daha fazla risk teşkil ettiğinden ve adrenalin salımını üst seviyelere çıkarttığından extreme severlerin vazgeçilmezlerindendir. Türkiye'de son yıllarda oldukça talep gören bu alan yabancı misafirlerinde dikkatini çekmektedir. İşte Türkiyede bilinen en güzel adrenalin sporlarının yapıldığı iller ve özellikleri;
Rafting Canyoning Kaya Tırmanışı;
Antalya'nın Manavgat ilçesinde bulunan Köprülü Kanyon doğal güzelliği ile ön plana çıkmasıyla beraber zorlu kanyon kaya tırmanışlarıyla, kanyon içerisinde canyoning yaparak zorlu etapları sayesinde adrenalin severlerin tutkusu haline gelmiştir. Bölge rafting bölgesi olarak bilinir ve toplam rafting parkur uzunluğu 14 km dir. Yaz aylarında her yaş gurubu bu etkinliğe katılabilirken kış aylarında yoğun yamur yağışlarının oluşu, su debisinin yükselmesiyle ve akıntı hızının yoğunluğu rapit ve şelalelerin yüksekliği adrenalin tutkunlarının dikkatini çekmektedir. Bölgede bulunan profesyonel rehberler sayesinde size öncülük edecek her daim birilerini bulabilirsiniz. Daha fazla Detaylı Bilgi...
Antalya Deniz Dalışı - Scuba Diving - Serbest Dalış - Tüplü Dalış
Bilindiği üzere dalış sporunu geçmişi eskilere dayanmaktadır. Dünyamızın suyla kaplı olduğunu düşünürsek insanlardaki bu merakı hafife almamak gerekir. Dalış sporu Scuba Diving servest ve tüplü dalış olarak ikiye ayrılır. Profesyonel ve amatörlerin yapabileceği bu spor dalı deniz altındaki dünyayı keşfetmek için oldukça güzel bir etkinliktir.
Dalış Scuba Diving Nedir?
Dalış Scuba Diving kendine has olan malzemelerle tüp veya regülatör yardımıyla dalış amacına göre derin ve sığ sularda gerçekleştirilien yüzme etkinliğine denir. Dalış sadece tüple değil tüpsüz'de serbest serbest olarak yapılabilir. Bu tip yapılan dalışlara ise adında da anlaşılacağı gibi serbest dalış denir.
Tüplü Dalış Scuba Diving;
Tüplü dalış sitili kendine has malzemelerle gerçekleştirilebilen bir dalıştır. Dalış yapan kişiyi uzun süre su altında tutmasını sağlayarak vücdun ihtiyaç duyduğu oksijeni verir. İlerleyen teknoloji sayesinde'de daha uzun süreler su altında kalınabilmektedir. Tüplü dalış yapabilmek için öncelikle teknik ve gerekli eğitimlerin yapılması önemlidir.
Serbest Dalış Sitili;
Dalış yapan kişinin farklı derinliklere yardım almadan nefesini tutarak su altına inmesine ve su yüzeyine serbest olarak çıkmasınsa serbest dalış denilmektedir. İyi bir nefes gücü olan kimsenin 170 metreye kadar dalabildiği bilinmektedir.
Nasıl Dalış Yapılır?
Serbest dalış ile tüplü dalış yapabilmek için teknik bilgiler önemlidir. Örneğin serbest dalışta derine indikçe nefes kontrolü yer ve konum bilgisi çıkarken kalan nefsi orantılı kullanma gibi bilgileri bilmek hayati önem taşımaktadır. Serbest dalışlar genelde derin olmayan sularda yapılmaktadır. Akıntıyı hesap etmek bile önemlidir. Bunun yanında iple yapılan serbest dalışlar yapılmaktadır. Burada sporcular paletli veya palet kullanmadan bu dalışı gerçekleştirebilirler. serbest dalışta ağrlık kullanılarak limitsiz serbest batış gerçekleştirebilir, Küp, apnea dalışı da yapabilirler.
Dalışta Kıyafet Üzerinde Kullanılan Malzemeler?
Dalış yapmak için öncelikle kaliteli ve yıpranmamış malzemelerle yapmak önemlidir. Dalış malzemelerinin en başında vücudu sarıp koruyan neoprem adı verilen kıyafettir. Erkek ve kadınlara özel ebatlarda üretilmektedir. yüzü tam sarmayalan gözlük, saat, palet, şort, mayo gibi kıyafetler kullanılabilir.
Dalış Nezeman Yapılır Dalış Mevsimi?
Dalış Sporu hemen hemen her mevsim yapılabilmektedir. Kullanılan kıyafetler sayesinde kış mevsiminde bile yapılabilir. Ancak havanın sıcak olduğu dönemlerde daha çok dalış tercih edilir. Ülkemizin güneyinde yaz ayı gün sayısının çok olmasından dolayı güney denizlerimizde dalış aktiviteleri daha yoğun yapılmaktadır.
Türkiye Dalış Yerleri;
Antalya Merkez Koyları
Dünya'da Dalış Yapılan Ünlü Ülkeler;
Rafting Extreme Sport
Rafting, Kanyoning (Canyoning) Extreme Sporu;
Antalya'da Bilinen en güzel ekstreme Sporları, Rafting, Kanyoning (Canyoning) turları son dönemde en gözde sporları arasında yer almaktadır. Bu sporlar Manavgat ilçesinde bulunan köprülü kanyon köprü çay üzerinde düzenlenmektedir. Köprülü Kanyon rafting ve Kanyoning (Canyoning) Turları Antalya'da ekstreme sporları. Rafting Turları İle ilgili oldukça geniş ve detaylı bilgiler web sitemizin ilgili sayfalarında mevcuttur. Rafting Sıkça Sorulan Sorular bölümümüze tıklayarak ulaşabilirsiniz.
Kaykay Skateboard nedir nasıl yapılır - kaykay çeşitleri
Kay kay Nedir?
Kay kay (Skateboard) sporu adından da anlaşılabileceği gibi kullanılan malzemenin altına teker takılarak bir ayakla güç verilerek kayma olayına kay kay denilir. Dünyada oldukça yaygın bir spor kitlesine sahiptir. 7 den 70 he hemen hemen her kez tarafından yapılabilen bu spor dalı oldukça eğlenceli ve keyif vericidir. Parkur zorluklarına göre extreme sporları arasında yerini almaktadır. Amatör ve profesyonelce yapılabilen bir spor alanıdır. İlk olarak Amerika'da 1979'lu yıllarda ortaya çıktığı ve sokak aralarında yapıldığı bilinmektedir. Kaykay cılar (Skateboard) genelde rüzgar sörfü sporu yapanlar tarafından rüzgarsız havada profesyonel olarak yapıldığı bilinsede günümüzde hemen hemen herkesin yapabileceği bir spordur.
Kay kay (Skateboard) Nasıl yapılır?
Kay kay (Skateboard) sporunun temel felsefesi denge dir. Farklı akrobatik hareketler yapabilmek için denge çok önemlidir. Kay kay (Skateboard) seçimi yapmadan önce nerede ve nasıl kullanacağını önceden bilmelidir. Kay kay (Skateboard) Amatör kullanıcıları yeni başladıklarında dengelerini sağladıkları an itibarı ile ufak ufak akrobatik hareketler yapmaya başlarlar. Öğrenilmesi kolay ve basittir. Pora yeni başlayanlar daha yumuşak zeminde çim alanları vs gibi gerlerde dengelerini sağlayabilirler. Ayağın durumuna göre sağ veya sol ayakla hız verilip ilerlemesi sağlanır. sol ayağın tahta üzerindeki pozisyonuna Regular, Sağ ayağın yerde olan kısmına ise Goofu denir. kaykayı döndürmek için ön kısmına basılabilir. Kay kay (Skateboard) akrobatik hareketlerinin bazılarının isimleri, flip, slide, grind olarak söylenir. Akrobatik hareketler yapan kay kaycılar (Skateboard) düşme ve yaralanma tehlikelerine karşı dizlik ve kask takmaları önerilir.
Kay Kay (Skateboard) Çeşitleri Nelerdir?
2 Tekerli Kay Kay (Skateboard)
Elektrikli Kay kay (Skateboard)
Parmak Kay kay (Skateboard)
Skoter Kay kay
Kay Kay (Skateboard) Nerede Ne Zaman Yapılır?
Kay Kay (Skateboard) Açık ve kapalı alanlarda yapılabilen bir spor etkinliğidir. Özel kurulan platformlarda veya doğal alanlarda bulunan platformlarda hemen hemen her mevsim yapma imkanı sağlar.
Türkiye'de Kay Kay (Skateboard) Yapılan Yerler
Dünyada Kay Kay (Skateboard) Yapılan Ülkeler
Su Kayağı - Wakeboard
Su Kayağı Wakeboard extreme sporları arasında yer almasına rağmen daha güvenilir ve tercih sebebi olmaktadır. Teknolojinin gelişmesiyle dünyada ve ülkemizde oldukça iyi platformlara sahiptir.
Su Kayağı (Wakeboard) Nedir?
Su Kayağı Wakeboard Katılımcının ayaklarına bağlanan bir ip yardımıyla özel tahtaya bağlanarak bir surat teknesine bağlanması olarak adlandırılabilir. Su Kayağı Wakeboard göllerde yapılabildiği gibi denizlerdede yapılabilmektedir.
Su Kayağı Wakeboard Nasıl yapılmaktasır?
Tüm extreme sporlarda yapıldığı gibi öncelikle eğitimin alınması güvenlik risklerinin en aza indirilmesi sağlanır. Sonrasında size verilen tahta üzerinde dengede durmak esastır. Su Kayağı Wakeboard yapılması için sürat teknesi, tahta, ip gibi malzemelerinizin olması gereklidir. Yapacağınız tesiste bunları temin edebilirsiniz. Sağlık problemi olmayan hemen hemen herkez bu sporu yapabilmektedir.
Su Kayağı Wakeboard Malzemeleri nelerdir?
Su Kayağı Wakeboard teknesi
Su Kayağı Wakeboard tahtası
Su Kayağı Wakeboard kaskı
Su Kayağı Wakeboard yeleği
Su Kayağı Wakeboard botu
Su Kayağı Wakeboard Türkiyede Nerelerde Yapılır?
Su Kayağı Wakeboard Dünya'da Nerelerde Yapılır?
Paraşütle Atlama - Skydiving
Extreme Sporlarının listelerinde popülerliği ile en üst sıralarda yer alan Paraşütle Atlama (Skydiving) Günümüzde oldukça ilgi çekmektedir. Profesyonel ve Amatörlerin bu aktiviteyi gerçekleştirebilmek için binlerce km yol alırlar. Dünyaya başkaa ve farklı bir pencereden pakmak isteken Adrenalin tutkunları yaptıkları havada ki dalışlarıyla başka bir evrene doğru yolculuğa çıkmış hissine kapıldıkları söylenir.
Paraşütle Atlama (Skydiving) Nedir?
Paraşütle Atlama (Skydiving) farklı hava araçlarıyla belirli yükseklik irtifalarına çıkılıp kendini boşluğa yere doğru yapılan dalış ve gruplar halide yapılan akrobatik hareketler sonucu zemine yakın irtifa sonrası açılan paraşütlerle sorunsuz iniş yamaya Paraşütle Atlama (Skydiving) denir.
Peki Paraşütle Atlama (Skydiving) Nasıl Yapılır?
Paraşütle Atlama (Skydiving) bir çok şehirde bulunan çeşitli eğitimle alarak uzman eğiticiyle birlikte amatörce atlayışlar yapılabilir. Profesyonel atlayıcı olabilmek için Amatörce atlama sonuclarına göre belirlenmektedir. Amatörler genelde Tandem olarak bilinen bir atlayış gerçekleştirirler.
Paraşütle Atlama (Skydiving) için Hangi Malzemeler Gereklidir?
Klavuz Paraşüt (Rasıt)Kuşam (Harnes)
Altımetre (Yüksekli Ölçen Kol Saati)
Türkiye'de Paraşütle Atlama (Skydiving) Yapılan Yerler ?
Dünya'da En Ünlü Paraşütle Atlama (Skydiving) Yapılan Yerler ?
Parkur Nedir - Parkur Sporu
Parkur sporu son dönemlerin en yeni ve eğlenceli aktivitelerinden biri olarak bilinsede bilindiği gibi yeni değil aslında çok eskilere dayanmaktadır. İlk fransa'da ortaya çıktığı ve yaşam felsefesi olarak kabul edilen bir spor dalıdır. Bu spor dalı extreme sporları arasında yerini bulmaktadır. Farklı parkur alanlarında esnekliğin ve insan vücudunun neleri yapabileceğini göz önüne sermektedir. Parkur asıl hedefi doğada hayatta nasıl kalınacağı esneklik ve hızın senkronize hale nasıl geleceğini gösterir. Günümüzde şehirler arasında oluşturulan parkurlarla bu aktivite gerçekleştirilmektedir.
Parkur Nasıl Ortaya Çıkmıştır?
İlk 1902 yıllarında fransa da ortaya çıtığı bilinmektedir. Beden eğitimi öğretmeni olan George Hebert gemiyle Karayipler e yolculuğunda insanların hareket kabiliyetlerini gözlemleyerek etkilenmiştir. Ülkesine döndüğünde gördüklerini birleştirerek The Natural Method u oluşturmuş ve oğluna aktararak askeri eğitimlerde kullanılmak üzere dayanıklılık ve esnekliği bir arada nasıl tutabilecekleri öğretilimiştir.
Parkur Nasıl Yapılır?
Parkur genelde trabzanlar üzerinde yapılan idmanlarla vücut istenilen seviyeye getirilmelidir. Şehirlerde çeşitli engellerin üzerinden hatta altından hız ve senkronize bir esneklikle tırmanış, atlayışlar yaparak dengeli bir şekilde hareket edebilme özelliği sağlamaktadır. Kadınla (traceuse) denilirken erkeklere ise (traceur) denilmektedir. Alanı ve çevresini iyi bir şekilde algılayıp gözlemleme yeteneğine sahip olması önemlidir. Kondüksyon, esneklik ve dayanıklılık gerektirdiği için ısınmadan yapılmaması gerekmektedir. Amatör parkurcuların belli bir seviyeye gelmeden kesinlikle yüksek veya tehlike doğurabilecek büyük parkur alanlarında yapmamaları önerilir.
Parkur Malzemeleri Nelerdir?
Parkurun vaz geçilmez ve en önemli malzemesi şiphesiz ki ayakkabı seçimidir. Ayakkabılar mutlak ölçüde rahat zemine ve parkura göre uyum içinde olmalı kaygan özelliğe sahip olmaması gerekmektedir. Hareketlerin kolay ve rahat yapılabilmesi açısından dirseklik, kask gibi diğer sporlarda kullanılan malzemeler kullanılmaz. Önemli olan rahata hareket kabiliyeti sağlayabilecek giysiler tercih edilmelidir. Parkur Sporu her mevsim yapılabilir bir aktivitedir.
Türkiye Parkur Yerleri - Parkur Nerede Yapılır?
Türkiye'de Parkur hemen hemen her ilimizde yapılabilmektedir fakat en yoğun yapılan illerimiz Ankara, İstanbul, İzmir, ve Antalya olarak bilinir.
Dünyanın En İyi Parkur Yapılan Ülke Ve Şehirleri;
Dünyada bilinen en güzel parkur alanları, Fransa paris, İtalya Milano, Abudabi olarak bilinir. Daha bir çok ülkede parkur alanları mevcuttur fakat en ünlüleri ve bilinen ülkeler yukardakilerdir.
Bungee Jumping Nedir? Nerede Nasıl Yapılır?
Bungee jumping, Yüksel bir bölgeye konuçlanmış sağlam bir platform üzerinde esnek halat sayesinde yüksekten aşağı kendini boşluğa bırakmaya denir. Bungee jumping yüksekten iple atlama olarakta halk arasında söylenir. Günümüzde Bungee jumping yüksek köprülerden, yüksek ve dik kayalardan, kulelerden atlayış gerçekleştirilir. Atlayıcı genellikle geri yukarı çekilsede belli bölgelerde halat uzatılarak aşağıdanda alınabilir. Amatörlece yapılan atlayışlar genellikle 60 metredir. Profesyonel atlayıcılar daha yükseklere oluşturulan platformlar sayesinde Atlayış gerçekleştirebilir. Yeterli güvenlik önlemleri alındığında Bungee jumping eğlencelidir.
Kimler Bungee jumping Yapabilir?
Bungee jumping yapmak için öncelikle spor yönündensağlıklı olmanız gerekmektedir. Örneğin aşırı kiloluysanız, kalp rahatsızlığınız varsa, yüksek tansiyon ve hamileyseniz kesinlikle atlayış yapmanız önerilmez.
Bungee jumping Tehlikeli mi?
Her Adrenalin sporlarında olduğu gibi Bungee jumping inde kendine özgü tehlikeleri var elbet! Örneğin atlayış gerçekleştirdiğiniz malzemelerin kalitesiz olması, profesyonel olmayan rehberlerin öncülük etmesi, halatın bağlantılarının sağlıksız yapılması, Kurulan platformların zeminle uyumsuz olması gibi örnekler istenmeyen sonuçlarıda beraberinde getirebilir.
Bungee jumping Malzemeleri;
Bungee jumping Ne zaman Yapılır?
Bungee jumping Her mevsim yapılabilen bir aktivitedir. 60 metrelik atlayışar amatörlerce yapıldıktan sonra keyifli ve eğlencelidir.
Türkiye'de Bungee jumping Yapılan Yerler;
Dünyada Bungee jumping Yapılan Yerler;
Abseiling Nedir Nasıl Yapılır? Abseiling - Kaya İnişi
Ekstrem sporlarını yakından takip eden sporcular ve adrenalin severler son yıllarda abseiling iple kaya inişi ile oldukça yakından ilgilenmektedirler. Çoğunlukla dağcılık ile karıştırılan abseiling iple kaya inişi adında da görüleceği üzere bir kayaya ip yardımıyla çıkılır sonra yine ip yardımıyla aşağı inilerek görev tamamlanmış olur. Amatör sporcuların öncelikle yapay kaya tırmanışı tekniklerini öğrendikten sonra gerçek kayada uygulamaya başlarlar. Dengenin ve koordinasyonun bira arada olduğu abseiling iple kaya inişi her sporda olduğu gibi kendine özgü tehlikeleri barındırmaktadır. Bu nedenle iyi bir antreman ve vücut esnekliği kazanılmadan gerçek kaya tırmanışına çıkmak tavsiye edilmemektedir.
Ekstrem sporlar arasında yerini bulan ve Ekstrem spor tutkunlarının doğa ile iç içe adrenalinin doruklarına çıkmak isteyenler kaya inişi, iple iniş olarak da bilinen abseiling Türkiye'de de yapılmaktadır.
Türkiye'de Abseiling Yapılan yerler;
Yokuş Aşağı Dağ Bisikleti Extreme Sporu
Yokuş Aşağı Dağ Bisikleti Extreme Sporları arasında heyecan vericidir. Dik yokuşlar, kayalar, ağaç kökleri engellerini aşarak belirli bir sürede verilen parkuru başarıyla tamamlamak zorlu ve güçtür. Bunun için özellikli bir bisiklete sahip olmanız gerekir. Türkiye'de dönem dönem belirli bölgelerde organizasyon gerçekleş sede bolivyadaki ölüm yolu kadar meşhur ve ünlü değildir. Bu extreme sporunu ciddi düşünenler için bolivya güzel seçim olur.
Yanar Dağ Dalışı - Volcano Boarding
Yanar Dağ Dalışı - Volcano Boarding için dünyada en bilinen bölgesi Nikaragua'dadır. Çılgın bir rehber eşliğinde yanar dağın heybetli duruşu karşısında nabız atışlarınız hızlanacak, Volkanın kürkremesiyle saatte 90 km koşarak kaçmaya çalışacaksınız. Ülkemizde böylesine çılgınca bir organizasyon bulunmamaktadır.
Türkiye Yamaç Paraşütü - Paragliding
Türkiye'de Yamaç paraşütü (Paragliding) denilince ilk akla gelen şehirlerimiz arasında fethiye ölü deniz gelir. Sadece ülkemiz insanları değil ününü dünya bilmektedir. Özellikle yaz aylarında oldukça yoğun yabancı misafir çekmektedir. Yamaç paraşütü (Paragliding) extreme sporları arasında ülkemizde en çok rabet gören etkinlikleri arasında üst sıralardadır. insanda hissettirdiği adrenalin dışında göklerdeyken size sunmuş olduğu manzara ve özgürlük hissi inanılmaz boyutlardadır. Dünyada bir başka eşi benzeri yoktur. Fethile ölü denizde gerçekleştirilen bu aktivite için dikkat edilmesi gereken bir kaç önemli kural vardır ve bu kurallar hayati önemdedir. Uçuş için öncelikle kas gücüne ve rüzgâra ihtiyaç vardır. Amatör olarak yapmak isteyenle bölgedeki eğitimli pilotlardan biryle birlikte uçuşunuzu gerçekleştirebilirsiniz. Fakat Amacınız profesyonel olarak yapmaksa ve havada saatlerce kalmak istiyorsanız Türk Hava Kurumu’nun ücretsiz ve sertifikalı yamaç paraşütü kursuna katılabilirsiniz.
Yamaç Paraşütü (Paragliding) Kuralları
kendinizi ve sizinle uçan pilotu tehlikeye atmamak için bazı kurallar vardır;
Pilot eşliğinde yapılan uçuşlarda mutlaka pilotun yönlendirmelerine uyulmalı münferit hareketlerden kaçınmalıdır.
Can yeleği ve kask takmak zorunludur.
Uçuş yapmadan önce ilk yardım candası bulundurulmalıdır.
hava şartları elverişliği olduğu zamanlarda eğitim verilmeli ve alınmalıdır.
en fazla 2 kişi ile yapılır.
Tandem uçuşlarında yedek paraşüt ve kurtarma botu bulundurulması mecburidir.
Yamaç paraşütü (Paragliding) için gerekli olan rüzgâr uçmadan önce mümkünse ölçülmeli, eğer uçuşa müsaitse başlanmalıdır.
Kıyafetler rahat tercih edilmelidir.
Herhangi fiziksel ve ruhsal bir rahatsızlığınız varsa (hamile, kalp rahatsızlığı, tansiyon) yapılmamalıdır.
Kesinlikle alkollü pilot eşliğindede olsa yapılmamalıdır.
Yaş sınırı 16 dır.
Uçurtma Sörfü - Kite Surfing
Türkiye Uçurtma Sörfü yani Kite Surfing farklı ve yeni bir spor aktivitesi olarak öne çıkmaktadır. Rüzgarın ve denizin özelliklerine göre ülkemizde en çok Akdeniz ve Ege denizinin birleştiği yer olan Turizm cenneti Gök ovada sıklıkla yapılmaktadır. Uçurtma sörfü (Kite Surfing) rüzgarla birlikte uçarak ilginç jimnastik hareketleri yapmaya olanak sağlar. Bu spor etkinliğine katılmak için bölgede eğitimle uzman ekiplerce eğitim verilir.
Uçurtma Sörfü - Kitesurfing Malzemeleri ;
Kite (Uçurtma İpi)
Kitsurf Board Kiteboard (Kayak)
Uçurtma Sörfü Kitesurfing Hangi Aylarda Yapılır?
su üzerinde yapılan bir spor olduğundan Uçurtma sörfü (kitesurf) için, 12-30 knot arasıda ve sabit esen bir rüzgar gereklidir. Yaz ayları dönemlerinde deniz suyunun ve havanın sıcak olmasından dolayı ucurtma sörfü (kitesurfing) için çokça tercih edilse de aslında rüzgar koşullarının uygun olduğu her dönem için uygundur. Uçurtma sörfü (kitesurfing) kış aylarında kar üzerinde de yapılabilen bir daldır. Eğitim alınmadan yapılması istenmeyen sonuçlar doğurabilir.
Rafting Extream Su sporları - Antalya Köprülü Kanyon'da En Eğlenceli Rafting Turu