Anasayfa / Sağlıklı Yaşam / Soğuk Duşun 10 Faydası
Soğuk duşun birçok kültürde uzun bir geçmişi var. Finlandiya, Rusya, Tayland, Kore ve Japonya gibi ülkelerde bu gelenek hâlâ da sürdürülüyor. 1920'lerde Vincenz Priessnitz isimli bir çiftçi soğuk duşu bir anda ünlü yaptı. Hidroterapi adıyla medikal bir tedavi olarak piyasaya sunduğu soğuk duş konseptinin birçok hastalığa iyi geldiğini söylüyordu. 20. yüzyılın ikinci yarısına gelindiğinde ise hidroterapi popülaritesini oldukça yitirdi. Çünkü insanlar doktorlara ve ilaçlara daha fazla güvenmeye başlamışlardı. Bununla birlikte geçerli bir tedavi yöntemi olarak hidroterapi kullanımı devam etti.
Soğuk Duş Kısaca
Soğuk duş almak, herhangi bir kalp hastalığı olanlara tavsiye edilmemektedir. Çünkü, kalbi zorlayarak bazı komplikasyonlara sebep olabilir.
1 Bağışıklığı Güçlendirir
2 Kan Dolaşımını İyileştirir
3 Sıcaklığı Düzenler
4 Metabolizmayı Hızlandırır ve Kilo Verdirir
5 Depresyonu Azaltır
6 Lenf Sistemini Güçlendirir
7 Nefesi Derinleştirir
8 Cildi ve Saçı Sağlıklı Tutar
9 Enerjiyi ve Canlılığı Artırır
10 Hormon Üretimini Artırır
Merih D. Winchester