HANGİ GAİNERİ ALMALİYİM ? | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
HANGİ GAİNERİ ALMALİYİM ?
Konusu 'Supplementler' forumundadır ve slmtk16 tarafından 12 Ağustos 2016 başlatılmıştır.
1 ay icinde vücut geliştirme sporuna başlıyacağım. 52 kiloyum hacimlenerek kilo almak istiyorum bana GAİNER önerebilir misiniz ?
Gainer kullanmani tavsiye etmem. Bunun yerine duzenli ve saglikli beslenmeyi ogrenmen daha dogru olur.
Gainersiz kilo alamam abi çok yemek yiyorum fakat kilo almam için 1000 kalori kalıyor günde eksik olarka
3 gainer arasinda kaldım
1-Hardline progainer 5kg+arginin 1250=189 tl
2-Optimum serious mass 5.5kg= 229tl
3-Multipower gainer 3kg=209tl
Ben sana gainer Almanı önermem kardeşim ben 2 sene oldu iyi beslenme ile ilk 6 ayda müthiş yemek yemeyle çok iyi kilo aldım boyum 185 ve 55 kiloydum vücudum Sent from my iPhone using Tapatalk