Tüketirken Bu 5 Öneriye Dikkat!
Bursa'da gece operasyonu!
Değil alt ya da üst katlardaki komşularımız, belki de karşı komşumuzun bile yüzünü görmeyeli çok uzun zaman oldu öyle değil mi? Buna karşın bugünlerde birçoğumuzun evlerinin kapısı sıcak bir tebessüme eşlik eden bir kase aşure sayesinde çalınıyor ve Muharrem ayının geleneksel tatlısı aşure; üzerini süsleyen meyveleriyle hem görüntüsü hem lezzeti hem de komşumuzun güler yüzüyle ayrı bir tat veriyor. Acıbadem Taksim Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Kamuran Diğdem Akça, aşurenin bağışıklığı kuvvetlendirmesinden kalp dostu olmasına, anne sütünü artırmasından kabızlığı önlemeye dek birçok faydası olduğunu vurgularken "Aşure; içerisindeki kuru meyveler; kayısı, incir, üzüm ve nar sayesinde vitamin ve mineral deposu. Buğday, nohut, kurufasulye, kuru incir ve kuru kayısı sayesinde ise iyi bir bağırsak çalıştırıcı. Ancak işin içine şeker girmesi ile aşurenin bu sihri bozuluyor ve ölçülü tüketmek çok büyük önem taşıyor" diyor. Bir kase aşurenin 62 gram karbonhidrat içerdiğini ve 4 porsiyon meyvenin aynı anda yenilmesine eşdeğer olduğunu belirten Kamuran Diğdem Akça, aşureyi tüketirken dikkat etmemiz gerekenleri, ölçüyü kaçırdığımızda olası riskleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Etiketler: Aşure, Modern, Tüketici
Meme kanserini yüzde 5 arttırıyorHer gün en az 5 porsiyon çeşitli, nişastasız sebze ve meyve tüketilmeli.
Prof. Madjid Samii İstanbul'a geliyor20 Ekim'de törenle verilecek
El Yıkama Alışkanlığı Aşılandı​Koç Üniversitesi Hastanesi ve Zeytinburnu Belediyesi,
Koçun Seslendi Vaçgeçme KendindenYaşam koçu ve bilinçaltı dönüşüm terapisti Oya Özer,
Emzik Yasağı​PROF. DR. SELAMİ SÜLEYMANOĞLUEMZİK KULLANIMI KONUSUNDA MERAK EDİLENLEREAÇIKLIK GETİRDİ
Burun Estetiği Operasyonlarında Önemli OlanDoğal Bir Görünüm"
Obezite cerrahisi İçin aday mıyım?16 Ekim 2017 Pazartesi 09:13
Ağrılarınızı Bel Okuluna Gönderin13 Ekim 2017 Cuma 10:45
İdrar kaçıran kadınlar orgazm sorunu yaşıyor13 Ekim 2017 Cuma 09:24
Kilo Vermek Artık Daha Kolay13 Ekim 2017 Cuma 09:23
Hastalarının Hayatı Belgesel Oldu12 Ekim 2017 Perşembe 08:57
Kalp Krizini Tetikliyor11 Ekim 2017 Çarşamba 13:18
Ünlü ilahiyatçının oğlundan 'oral seks' fetvası11 Ekim 2017 Çarşamba 09:57
Çocuğu ebeveyn tembelleştiriyor!11 Ekim 2017 Çarşamba 09:47
100 Bin Kişi Kalbine Yenik Düşüyor11 Ekim 2017 Çarşamba 09:26
Florür vernik uygulanmalı mı?10 Ekim 2017 Salı 10:00