Ocak, 2013 | Yonca Sepeti
Bel ağrısından korunmanın yolları • Ağır bir cismi hareket ettirmek için kollarınızla itmeyin. Arkanızı dönüp geriye doğru itin, böylece ağırlığı bacaklarınıza vermiş olursunuz. • Arkası düz bir sandalyede oturun ve omurganızı sandalyenin sırtlığına düzgün bir şekilde dayayın. • Ağır bir cismi kaldıracağınız zaman dizlerinizi ve kalçalarınızı bükün ve belinizi düz tutun. • Ağır bir cismi [...]	Devamı	Kronik ağn ile başa çıkma yolları
Kronik ağn ile başa çıkma yolları • Kronik ağrınız olduğu gerçeğini kabul edin . • Kendinize hedefler bulun, hobi ve toplumsal etkinliklerinizi artırırı. • Kronik ağrı yüzünden kendinize ve ailenize kızmayın, ağrınıza kızın. • Ağn kesicileri hekimin tavsiyesine göre düzenli olarak alın. Daha sonra yavaş yavaş kesmeye çalışın. • Fiziksel durumunuzu en iyiye getirmeye çalışın. [...]	Devamı	Ağrıyı yenmek için neler yapılabilir?
Böbrek taşı ağrısı en ciddi ağrılardan biridir. Ben taş düşürürken ağrı kesici kullanmıyorum. Beynimle ağrıyı kontrol altına alabiliyorum. Bu öğrenilen bir Buda, ‘Her şey ağrıdır’ diyor. Doğum olaydır. Bunun eğitimleri var. Beyninizi belli noktalara odaklayarak, pozitif düşünerek ağrınızı kontrol altına alabilirsiniz. Bu sayede ağrı eşiğinizi yükseltebilirsiniz. Bir kitapta Nietzsche "Ağrıma köpek diyorum" diyor. Ağrıyı aşağılıyor [...]	Devamı	Herkesin ağrı eşiği farklı olabiliyor. Neye göre değişiyor bu eşik?
Mesela elinizi bir ısıya değdirdiğiniz zaman vücuttaki belli reseptörler o ısıyı algılıyor. Aynı şekilde nosiseptör dediğimiz ağrı algılayıcıları var. Bu ağn algılayıcıları ağrıyı algılıyor, beynin sinir uçları bu ağrıyı önce omuriliğe sonra beyne taşıyor. Her insanın bir mimarisi var. Beynin de bir mimarisi var. Bu beynin mimarisi aynı imzanız gibidir. Herkesin imzası birbirinden farklı. Beynin [...]	Devamı	Ağrıyı psikolojik ve fizyolojik olarak ayırabiliyor muyuz?
Özellikle hasta yakınlan arasında çok sık görülen bir yanlış var. Yakınlarının ağrısı çok uzun zaman devam ettiğinde, mesela yıllarca baş ağrısından yakınan bir hasta için hasta yakınlan hemen "Bu psikolojiktir" demeye başlıyor. Bunu tedavi edemeyen hekimin de en kolaya kaçıp söyleyebileceği şey yine bu ağnnın psikolojik olduğudur. Bu son derece yanlış. Hasta hekime geldiğinde "Benim [...]	Devamı	Ağrı ile acıyı nasıl ayırt edebiliriz?
Ağrı ile acının ayrımı bundan 10 sene önce yapılabildi. Bir insanın benliğine karşı olan her türlü tehdit acıdır, örneğin bir yakınınızı yitirdiğiniz zaman acı çekersiniz, sevdiğiniz insan giderse acı çekersiniz. Ama her acı ağrı değildir. Acı daha çok hissiyat yönüyle ortaya çıkıyor. Ağrı ise daha objektif, daha elle tutulan, daha nesnel bir olaydır. Yani insanın [...]	Devamı	Ağrınızla vedalaşmak için önce onu küçümsemeyi öğrenin
Bel, baş ve boyun ağrıları... Türkiye'de en sık görülen şikayetlerin başında geliyor. Çaresini ağrı kesicilerde arayanlar bir süre sonra bu ilaçların bağımlısı oluyor. Doktor doktor gezenlerin kaderini ise doğru kapıyı çalabilme olasılığı belirliyor. Aslında çözümü sandığınız kadar zor değil, önce onu küçümsemeniz, "Seni yenebilirim" demeniz gerekiyor... Ağrı, büyük filozofları bile üzerinde düşünmeye itecek kadar hayati [...]	Devamı	BB krem her yaştan kadının en yeni favorisi !
Avrupa ve Amerika'da ise çoktan kült ürünler arasına girmiş durumda. Son dönem kozmetik ürünlerinin olağanüstü trendi 'Blemish Balm' yani BB kremler her yaştan kadının en yeni favorisi! Bu yılının güzellik dünyasındaki en çok ses getiren yeniliği oldu BB kremler. Hemen her markanın birbiri ardına lanse ettiği bu akdlı kremler kısa sürede tüm dünyada en çok [...]	Devamı	Türkiye’de OTC (Reçetesiz Sağlık Ürünleri,Reçetesiz İlaç) Büyüme Beklentisi
2016-12-17T22:21:50+00:00	By didem|Categories: Reçetesiz Sağlık Ürünleri|Tags: otc, reçetesiz ilaç, reçetesiz sağlık ürünleri|
Araştırmacı İlaç Firmalan Demeği (AİFD), Türkiye'de yasal bir OTC düzenlemesi ve sınıflaması bulunmadığını ama dünyada OTC sınıfında bulunan ilaçlann uzun yıllardır reçetesiz ya da reçeteli ilaç statüsünde pazarda mevcut olduğunu kaydediyor. Dernek, dünyada OTC sınıfında bulunan ilaçlar içerisinde Türkiye’de en çok satışı olan grupların; ağrı kesiciler, vitaminler ve mineraller, öksürük ve soğuk algınlığı ilaçlan, dermatolojik [...]	Devamı	OTC Pazarı (Reçetesiz Sağlık Ürünleri,Reçetesiz İlaç) Yılda %20 Büyüyor…
2013-01-06T22:15:09+00:00	By didem|Categories: Reçetesiz Sağlık Ürünleri|Tags: otc, reçetesiz ilaç, reçetesiz sağlık ürünleri|
Gelecekte, çak uzun yemek seansları, şarap kavlan üzerine sohbetler geç-mişin hoş anılan olabilir mi? Çevrenin hoyratça yıpratılması, kaynakların savurganca kullanılması bu olasılığı hiç de yabana atmamak gerektiğini gösteriyor. Kim bilir belki de uzay filmlerinde olduğu gibi gelecekte insanlar küçük bir kapsül ilaçla tüm günlük besin ihtiyacını karşılayacak. Bugünkü adına OTC (reçetesiz ilaç sektörü) denilen vitamin [...]	Devamı	Arayın :