Tan Sağtürk Akademi - Yetişkin Bale
Klasik bale tekniklerinin ileri yaşlarda da uygulanabileceğini gösteren Yetişkin Bale sınıflarına katılımda bir dans geçmişi aranmaz.
Yetişkin Bale dersleri, haftada 1 gün, 1 saat 15 dakika olarak yapılır.
Hayatın her evresinde bale egzersizleri, kişinin beden farkındalığını arttırır. Duruş bozukluklarının sistemli bir şekilde düzeltilmesi ile doğru duruş pozisyonunun bedende otomatikleşmesini sağlar ve bütün bunlara bağlı olarak, kan dolaşımı ve sindirim sistemi hızlanır. Düzeltilmeyen bu duruş bozuklukları; yorgunluk, baş ağrısı, kronik kas gerginlikleri, sırt ve bel ağrılarına sebep olur.