alt kanat kasları yardımm. | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
alt kanat kasları yardımm.
Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve tayfun2161 tarafından 26 Temmuz 2012 başlatılmıştır.
SLM arkadaşlar bir sorum olcaktı benim kanat kaslarım gelişti ama ben bele doğru uzamasını istiyorum yardımcı olacak varmı? evde kendi imkanlarımca 10 kg dumbell 40 kg halter var yardımlarınız için tşk örnek:http://www.footballpictures.net/tr/details.php?image_id=5278 ronaldonun kanatları meşhurdur bunun gibi olamamda benzeri için istedim barfix 6 tane günde 4 set çekebiliyorumbench_O
tayfun2161, 26 Temmuz 2012