MELATONİN NEDİR? Herkesin bilmesi gereken bir şey… – Gülşah'ın Dünyası
hormon lösemi melatonin salgı uyku yorgunluk
Önceki yazıAdam, bir haftanın yorgunluğundan sonra, pazar sabahı kalktığında keyifle eline gazetesini aldı ve bütün gün miskinlik yapıp evde oturacağını hayal ediyordu. Tam bunları düşünürken oğlu koşarak geldi
Sonraki yazıLavantanın Faydaları Saymakla Bitmiyor…Okuyalım Öğrenelim…
“MELATONİN NEDİR? Herkesin bilmesi gereken bir şey…” için 4 yorum
1 Ağustos 2015, 04:28
melatonin herkes kullanabilir mi ve yaş sınırı var mı
1 Ağustos 2015, 04:31
Birkaç gündür ciddi uyku problemlerim var. Bilmiyorum hastalık haline mi dönüştü hiçbir fikrim yok ama geceleri çok güçlük çekiyorum gözlerimden uyku akmasına rağmen yatağa yattığım andan itibaren sağa sola dönüp duruyorum. Doktora gitmeli miyim yoksa herhangi bir uyku hapı ile ya da melatonin ile geçiştirmeliyim ?
2 Ağustos 2015, 14:09
Merhaba saadet.Melatonin kullanılabilir birşey değil.Yani kullanabilirsin ama bunu uyku esnasında otomatik olarak alıyorsun zaten.23:00 ile 05:00 saatleri arasındaki uyku çok önemli vücut o esnada bu hormonu salgılıyor ve seni hastalıklardan koruyan ve vücudunu dinginleştiren sağlıklı bir zhin için ihtiyacın olan herşeyi alıyorsun.Bu yüzden önce uyku probleminin kaynağını öğrenmek gerekiyor.Doktora başvurmanı elbette doktora başvurmanı tavsiye ederim.Eğer başa çıkamazsan kendi başına bir ilaç kullanma mutlaka doktora gidip kendi bünyene uygun doktorun uygun gördüğü ilacı kullan arkadaşım.Sevgiler.
1 Ağustos 2015, 04:34
Ve tabiki bu ilaca başlanıldığı zaman, ne kadar süre kullanmalı ?