2015 Mayıs | Slim N Lift 29TL
Kadınlar mı , erkekleri kolay kilo alır ?
Kadınların kafalarına en çok takılan konular dan bir tanesi de erkeklere göre daha kolay bir şekil de kilo almalarıdır.
Kadınlar da ki yağ oranı erkeklere göre daha yüksektir. Bu durum da metabolizmanın yavaşlamasına neden olmaktadır. Bu neden ile de kadınlar erkeklere göre kilo alma konusun da daha dikkatli olmalıdır.
Kadınlık hormonunun yüksek olması nedeni ile kadınların kalça ve basen bölgelerin de yağlanma daha fazla görülmektedir.
Kadınların bu sorunu ortadan kaldırması için aç kalmaları değil az ve sık olarak yemek yemeleri gerekmektedir.
Her doğum sonrasın da alınan ve verilen kilolar metabolizmayı yavaşlatmaktadır. Bu neden ile kilolar kalıcı olabilir.
Hamile olan bir bayanın en fazla alması gereken kilo 15 tir. Bu neden ile bu dönem de düzenli beslenmeye dikkat edilmelidir. Süt çoğalması için komposto tüketmeniz gerekmektedir.
Kadınlar kısaca özetlemek gerekir ise erkeklere oran ile kilo almak konusun da çok daha dikkatli olmaları gerekmektedir.