Çocukların Gelişiminde Kahvaltının Önemi Nedir?
Ana Sayfa » SAĞLIK » Çocukların Gelişiminde Kahvaltının Önemi Nedir?
22 Nisan 2019 - 21:09 68 Okunma PAYLAŞ TWEET YORUM YAP YAZI BÜYÜT YAZI KÜÇÜLT
Uzmanların yaptığı araştırmalar neticesinde her 10 çocuktan 5 tanesinin düzenli olarak kahvaltı yaptığı diğer yüzde 50’lik kalan kısmın kahvaltı yapmadığı bilinmektedir. Peki kahvaltının çocuklar için ne önemi vardır?
Sabah kahvaltısı özellikte çocukların gün içerisindeki konsantrasyonunu etkilediğinden dolayı çocukların derslerindeki başarılarının artmasının temel sebeplerinden birisi olarak gösterilmektedir.
Düzenli yapılan kahvaltı sonrası kahvaltı yapan çocuğun kahvaltı yapmayan çocukla kıyaslandığı zaman bariz bir fark ortaya çıkıyor.Sabah kahvaltısında çocukların daha zeki olabilmeleri için protein içerikli besin tüketmeleri gerekmektedir,bu sebeple çocuklarınıza her sabah bir yumurta vermelisiniz bunun yanında süt yada açık çay verebilirsiniz.Hafif öğütmesi kolay gıdalar hem çocuğun midesini fazla yormayacak hem de gün içerisinde daha zinde ve mutlu bir şekilde günü geçirmesini sağlayacaktır.
Çocukların alabileceği en önemli öğün sabah verilecek olan öğündür.Uzun bir süre uyuyup uykudan uyandıktan sonra kan şekeri denilen glikozun gereksinimi vücudumuz için aşırı derecede önemli bir kaynaktır.Beyin fonksiyonlarının düzgün ve düzenli bir şekilde çalışabilmesi için glikoz tüketimi çocuklarda aşırı derecede önemlidir.Düzenli kahvaltı yapan çocuklar arkadaşlarına göre derslerinde hem daha başarılı olurlar hem de kahvaltı yapmayan çocuklara kıyasla vücut gelişimi açısından oldukça çabuk gelişim gösterirler.
Çocukların Gelişiminde Kahvaltının Önemi Nedir? - Yorumlar