yaş 18 kilo 67 boy 1.78 vücut hakkında önerileriniz?
Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve sharq tarafından 16 Şubat 2012 başlatılmıştır.
18 Yaşındayım 67 kiloyum 1 yıldır düzensiz body yapıyorum resimler bunlar önerileriniz varmı ?
( 1.foto kanat duruşunda sol kanat sağa göre daha fazla vücudumda bi orantısızlık var bunun için önerileriniz varmı?? )
Göğüs ve Karın Kasları Dışında Pek Eksiğin Görünmüyor
aynen gögüs ve karınıda tamamlarsan iyi olur
bacak:104 demişsin pek anlayamadım onu?
bacak:104 demişsin pek anlayamadım onu?Genişletmek için tıkla...
üst bacak 104cm (1tanesi)
HER ZAMAN DERIM Onemlı olan kasın çokluğu yada azlığı degil öenmli olan şekildir duruştur...
bacakk mı 104 cm dostum? jay cutlerımısın sen bdyc22,
Başlıkta boy 178 demişsin Ama imzanda 170 yazıyor hangisi doğru?
imzada yanlış yazmışım kardeş :d bacağı birdaha ölcerim galiba ondada yanlış yazmış olabilirim diğer ölçüler doğru ama 1 ay önceki olçüler :S unutmuş olabilirim.
Mezurayı tersten sarmış olma ihtimalin büyük bacakta GencGrafiker,
üst bacak 104cm (1tanesi)Genişletmek için tıkla...
O zaman hazırlan seni Mr. Olympia yapıcam
bdyc22 ve GencGrafiker bunu beğendi.
omuz başlarını çok iyi çıkarmışsın, baya ilgimi çekti. bende göğüste eksik görüyorum...
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:22 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:19 ----------
bir de ölçülerini eğer salondaki hocana aldırırsan daha sağlıklı olur, çünkü ciğerlerini havayla dolu veya boşken aldığın ölçüler farkeder, en sağlıklı ölçüyü bu işi bilen birine aldırırsın...
anlamadığım şey. boy ve vücut ölçülerimiz nerdeyse aynı. Sen daha bi kilolu durmuşsun fotolarda. boy 1.78 kilo 67 demi ben yanlış anlamadım ?