Hula Hoop ile zayıflayın | Melekler Mekanı FORUM - 30 Nisan 2016
Çocukluğumuzun oyuncağı Hula Hoop şimdilerde bayanların en gözde kilo verme aracı kızlar...Eğer çoçuğunuzun bir Hula Hoop'u varsa onunla birlikte çevirerek sizde hem eğlenip hemde kilo verebilirsiniz Hula Hooping yani çember çevirme önceleri çocukların okulda eğlence amaçlı yaptıkları bir oyunduAncak sonraları çember çevirmenin insan vücudundaki bel,boyun, kol, kalça ve bacaklardaki kasları çalıştırdığı ispatlandıGünümüzde özellikle de bel çevresindeki yağları eriten çember çevirme egzersizi bayanlar tarafından çok ilgi görüyorÜstelik bu egzersiz müzik eşliğinde yapıldığında çok eğlenceli
Hula Hoop çember çevirme egzersizinin yararları
1Beli inceltir, bel çevresindeki yağları eritir
2Kalça,karın ve bacakları sıkılaştırır
3Neredeyse tüm vücutta bulunan kasları çalıştırır,gerilimeyi sıkılaşmayı sağlar,
4Esnekliği arttırrak güç kazandırır
5Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar
6Kalp sağlığı için koruyucudur
Günde sadece 10 dakika Bel Çevresinde çember döndürerek zayıflayabilirsiniz
Hula Hoopingle 10 dakikada 100 kalori yakarsınız
Bel bölgenizde incelme elde edebilirsinizÜstelik çok eğelenceli olan bu egzersiz sayesinde yağlarınız eriyip yok olurken siz kendinizi müziğin ritmine kaptıracaksınız ​ ​ ​ ​
doğru tespit çevremde hula hop sayesinde zayıflayanlar var oToPSi iSTiYoRuM HaYaLLeRiMe..KurDuĞuM DüŞLeR eCeLiYLe öLMüŞ oLaMaZ!..
Hula Hoop ile zayıflayın konusuna benzer içeriklerimiz
"Koga" İle Zayıflayın!
koga nedir, koga egzersizleri, zayıflama egzersizleri
Sevgili melekler, zayıflamak için olmazsa olmazların başında egzersizler gelir. Vücuda en uygun egzersizler seçilir ve uygulanır, boğaza da sahip çıkılırsa zayıflamamak için hiçbir sebep kalmaz, sağlık sorunları haricinde tabi.
Şimdilerde bayanların gözde egzersiz yöntemi "Koga". Jon Koga tarafından geliştirilen ve karın...