39 Haftalık Gebelik Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey – APPVICE
39 haftalık gebelik sırasında ne olursa olsun artık hamile kalmak istemiyorsunuz! Bebeğiniz nihayet tam olarak gününü doldurdu! Muhtemelen karnınızdaki küçük canavarı dışarı çıkarmak için sabırsızlanıyorsunuz. 39 hafta veya daha fazla süre süredir hamile olan anne adaylarındaki sabırsızlık ve rahatsızlık hâli belki de tabiatın onları zihinsel olarak doğuma hazırlamasının bir yolu olabilir. Eskiden konu doğum yapmaya gelince ne kadar korktuğunuzu hatırlıyor musunuz?
39 haftadır karnınızın içinde olan bebeğiniz artık neredeyse bir balkabağı büyüklüğünde. 39 haftalık fetüsünüz yaklaşık 51 cm uzunluğunda ve yaklaşık 3,3 kilo ağırlığındadır. Bebeğiniz, 39 haftalık hamile karnınızın içinde tıkış tıkış olmasına rağmen hâlâ büyümeye devam ediyor. Bakalım kaç kilo olacak?
39 haftalık gebelik döneminde hamileliğinizin sekiz ay ve üç haftasını kazasız belasız atlattınız demektir. Önümüzdeki hafta içinde gebeliğinizin neredeyse dokuz aylık, yani 3 trimestrelik bölümünü tamamlamış olacaksınız. Eğer bu hafta doğum yapmazsanız gelecek hafta büyük buluşma tarihinize ulaşacaksınız. Ne kadar heyecan verici, değil mi?
39 haftalık tipik hamile semptomları, son birkaç haftadır tecrübe ettiklerinize benzer. Bu belirtiler doğumun yakın zamanda gerçekleşeceğine dair işaretleri içerir. 39 haftalık gebelik belirtileri şunlardır:
Braxton Hicks kasılmaları (yalancı doğum sancıları): Hamileliğinizin 39. haftasında rahminizin kasılması veya sık sık kramp girmesi oldukça sıradan ve beklenen bir durumdur. Bu yalancı doğum sancıları genellikle vücudunuzun ön tarafında başlar ve pozisyonunuzu değiştirdiğinizde geçer. Bununla birlikte, eğer bu kasılmalar rahminizin tepesinden başlayıp daha sık ve düzenli hâle gelirse bu gerçek doğum sancısıdır. Bu durumda sancılar doğum gerçekleşene kadar geçmeyecektir.
Pelvik baskı: Doğum için pozisyon alan bebeğiniz leğen kemiği veya kasık boşluğunuza doğru iyice yerleşmiş durumdadır. Bebeğinizin aşağıya doğru düşüşü alt gövdenizde inanılmaz derecede ağır bir baskı ve rahatsızlık hissetmenize sebep olacaktır.
Kasık ağrısı: Bebek oldukça düşük bir pozisyonda olduğu için, içeride yaptığı hareketler bazı hassas sinirlere çarpar ve pelvisinizde şimşek gibi keskin bir his verir. Bu ani ve yıpratıcı acı, özellikle televizyon izlerken, bilgisayara başındayken, tuvaletinizi yaparken, yani uzun süre sabit bir pozisyonda kaldığınız zamanlarda da meydana gelebilir. Biraz sabrederseniz geçecektir.
Yuvayı Hazırlama içgüdüsü: Bazı anneler, bebeğin doğumundan hemen önce evlerini temizlemeye yönelik güçlü bir arzu duyduklarını söylerler. Aslında bir annenin bebeği için güvenli ve misafirperver bir ortam sağlama isteği, ilk insanlardan beri alışılagelmiş bir durumdur ve bu içgüdüsel hareket sadece insanlara özgü değildir. Yine de işi iyice abartıp kendinizi harap etmeyin çünkü doğumdan önce bütün gücünüzün tükenmiş olmasını istemezsiniz.
Doğum Nişanı (Mukus tıkaç): Hamileliğinizin 39. haftasında, iç çamaşırınızda mukus kadar yoğun ve bazen kan içeren bir akıntı görürseniz şaşırmayın. Bu akıntıya halk arasındaki adıyla “doğum nişanı”, tıp dilindeki adıyla “mukus tıkacı” denir. Bilimsel olarak kanıtlanmış herhangi kesin bir bilgi olmamasına rağmen, birçok insan doğum nişanının yakında doğum sürecine gireceğinizin bir işaret olduğunu düşünmektedir. Bununla birlikte, bu tür bir belirti doğumun ne zaman olacağı hakkında size ve doktorunuza kesin bir tarih veremez.
İkiz bebeklere 39 haftalık hamile olan nadir anne adaylarından biriyseniz kendinizle şimdiden gurur duyun! Çünkü erken doğum olma ihtimaline ve dört bir yanınızı sarmış olan bunca rahatsızlığa rağmen, bu bebekleri içinizde tutmaya devam ettiniz. Şu anda muhtemelen hamilelik belirtilerinin çoğunu hissediyorsunuzdur. Ancak endişe etmenize gerek yok çünkü beklediğiniz mutlu son size çok yakın!
Bu bölümde açıklayacağımız belirtiler, vücudunuzun bebeğinize en kısa sürede kavuşacağınızı söyleme yolu olarak görülmektedir. 39 haftalık hamile iseniz doğum belirtileri muhtemelen zihninizi en çok meşgul eden şeylerin başında gelmektedir. Bu belirtilerin ne oldukları hakkında bilgi sahibi olmak sizin açınızdan elbette çok önemlidir ancak farkına varmadan doğuma başlama konusunda endişe etmenize gerek yok. Çoğu durumda, doğum belirtileri şu anda tecrübe ettiklerinizden çok güçlü ve farklı olacaktır. Öyle ki, bu belirtileri görmezden gelmek veya fark etmemek imkansızdır.
Eğer aşağıdaki doğum semptomlarından herhangi birini yaşarsanız, vakit kaybetmeden doktorunuzu arayın. 39 haftalık doğum belirtileri aşağıdaki gibidir:
Su gelmesi: Filmlerde olduğu gibi büyük bir su fışkırması şeklinde olmayabilir. Doğum öncesi suyun gelmesi daha ziyade yavaş bir damlama biçiminde olacaktır. Ancak 39 haftalık bir gebelikteki akıntınız normal kıvamı yerine biraz daha sulu ise, bu muhtemelen amniyotik kesenizin yırtıldığı anlamına gelir. Bu durumda büyük ihtimalle birkaç saat içinde doğum eyleminiz başlayacaktır.
Düzenli, istikrarlı kasılmalar: Eğer bir süreden beri karnınız sık sık kasılıyorsa, bu kasılmalar için dakika tutmaya başlayın. Kasılmalar ve sancılar sürekli gelmeye devam ederse ve aralarındaki zaman aralığı kısalmaya başlarsa, doğumun başlangıç ​​aşamasındasınız demektir. Bu aşamanın ne kadar süreceği anneden anneye değişiklik gösterir. Ancak bildiğimiz kesin bir şey var; çok yakında anne olacaksınız! Bu yüzden doktorunuz ile sürekli irtibat halinde olun ve hastanenin yolunu bir an önce tutun.
39 haftalık hamileyken, henüz hiçbir doğum belirtisi göstermiyor olabilirsiniz. Böyle bir durumda da endişelenecek bir şey yok. Genel olarak ilk kez anne adayı olan kadınlar ortalama olarak 41. Haftada doğal doğum sürecine girerler ancak 2. kez anne adayı olan kadınlarda bu ortalama 40 haftaya düşme eğilimindedir. Bazı kadınlar dilatasyon (açılma) ve efasman (incelme) gibi doğum belirtilerini doğum yapmadan haftalar veya günler önce göstermeye başlar. Diğer taraftan bazı kadınlarda saatler içinde 0 cm’den 10 cm’ye kadar rahim girişinde açılma gözlemlenir.
Artık 39 haftalık hamilesiniz ve gününüzü tam olarak doldurdunuz. Doğum yapmak için oldukça hevesli olduğunuza göre, evde doğal olarak doğumu nasıl başlatabileceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Hint yutmak veya bitkisel ilaçlar kullanmak güvenli bir yol değildir. Doğumunuzu baharatlı yiyecekler tüketmek de başlatmayacaktır. Ancak, genel olarak güvenli olan ve işe yaradığı teyit edilmiş birkaç yöntem var. Doğum sancısı başlatma yöntemlerinden bazıları şunlardır:
Yürüyüş: Spor ayakkabılarınızı giyin ve uzun bir yürüyüşe çıkmak için hazırlanın. Yürüyüş, 39 haftada doğum eylemi başlatmak için tıbbi olarak kanıtlanmış bir yöntem değildir ancak bazı uzmanlar yürümenin bebeği rahim ağzınıza doğru ittiğine ve bu baskının rahim ağzının genişlemesine yardımcı olacağına inanır.
Akupunktur: Bu yöntem de tıbben kanıtlanmış değildir ancak bu eski uygulamanın kan akışınızı düzenlediğini ve serviksinizin açılmasına yardım ettiğini gösteren bazı kanıtlar mevcuttur.
Seks: Bazıları orgazm olmanın kasılmalara yol açabileceğine inanıyor. Denemekten zarar gelmez, ne dersiniz?
39 haftalık hamile olan bazı kadınlarda doktor tıbbi bir doğum indüksiyonu (başlatıcı) önerebilir. Bununla birlikte, preeklampsi, gebelik diyabeti, kalp rahatsızlığı gibi komplikasyonlar, plasenta sorunları ve uterus (rahim) enfeksiyonu, doktorunuz tarafından doğum eylemini başlatmayı zorunlu kılan sebepler içinde değerlendirilebilir. İndüksiyon ayrıca 39 haftalık ikiz bebeklere hamile iseniz veya suyunuz gelmiş olmasına rağmen doğumu kendi başınıza başlatamıyorsanız tavsiye edilebilir.
39 haftalık gebelik sırasında hamile karnınızın içindeki bebeğiniz şimdi uzuvlarını rahatça esnetebiliyor. Bebeğin beyni ise her zamankinden daha hızla gelişiyor. Bu hafta geçen haftakinden daha zeki, eğer doğurmazsanız gelecek hafta bu haftakinden daha zeki olacaktır. Ayrıca bebeğinizin tırnakları uzamaya devam ediyor, hatta şu anda parmak uçlarını geçmiş durumda.
39 haftalık hamilelik için ultrason ve diğer testler, bebeğinizin genel durumunu kontrol etmek için en uygun tercih olacaktır, özellikle de ikiz bebeklere 39 haftalık hamileyseniz. Bu iki testin sonuçlarını gördükten sonra doktorunuz size her şeyin yolunda gittiğini söyleyebilir veya erken bir doğum önerebilir.
Hamileliğinizin 39. haftasında, her hafta doktora görünmek, bebeğin doğumunu beklemek ve zihninizi küçük işlerle meşgul etmek dışında yapacak hiçbir şey kalmamıştır. Sadece bunları yaparak vaktinizi geçirebiliyorsanız bu harika! Ancak durum öyle değilse, işiniz gerçekten zor. Bununla birlikte, kendinizi rahatlatmanın çok zor olduğunu biliyoruz ama en azından deneyin!
Gebeliğin 39. Haftasında Yapılacaklar
39 haftalık gebelik sırasında yapılacaklar aşağıdaki gibidir:
Doktorunuza yapacağınız 40. hafta doğum öncesi ziyaretinizi şimdiden ayarlayın
Bebeğiniz doğduğunda müjdeyi vereceğiniz kişi listesini hazırlamaya başlayın
Doğum sırasında ne olacağı hakkında yeterince bilgi sahibi olun
Doğum yapmış annelerin doğum hikayelerini okuyun
ortalama puan: 3,00 , 4 oy