LİKOPEN NEDİR | Kendin Yap
Kendin Yap Keçe Tığ İşi El İşleri Havlu Kenarı Lif Modelleri Dantel Örnekleri Örgü Modelleri Bebek Patikleri Okul Öncesi sağlık LİKOPEN NEDİR
Likopen ; meyve ve sebzelerin içinde doğal olarak yer alan karoten familyasından olan bir pigment türüdür. Likopen oldukça güçlü bir antioksidandır. Vücudumuz tarafından üretilmediği gibi birçok çeşitli besinlerden vücuda alınmaktadır.
Likopen kaynağı olarak sıralayacağımız besin öğeleri ise ; domates, tropikal meyveler, kırmızı greyfurt, karpuz şeklindedir. Genelde sıklıkla ketçap, salça gibi işlenmiş domates ürünlerinde likopen bilgisine rastlayabilirsiniz. Likopen oranları genelde toprak yapısı, iklim şartı, domatesin türüne göre değişiklik gösterebilmektedir.
Likopenin faydalarına baktığımızda ise ; başta büyük bir antioksidan özelliğine sahip olduğunu söyleyebiliriz. Bu sayede vücuttu zarar görmüş hücreleri onarma görevine de sahiptir. Birçok bilim adamı prostat kanserinde, sindirim sistemi rahatsızlığında, rahim kanseri ve meme kanseri, mide kanseri ve akciğer kanseri gibi alanlarda etkili olduğunu belirtmektedirler.
Ayrıca Likopen kadınlarda oluşan kalp ve damar hastalığını da koruyucu etkiye sahiptir. Kandaki kolesterol miktarının düşmesine de yol açmaktadır. Likopen akciğerlerde oluşan iltihaplanmayı da onarıcı özelliğe sahiptir. Astım riskini azaltıyor. Günde 1 porsiyon veya daha fazla domates ve benzeri besinler tükettiğinizde prostat kanserini önleyici etkisine de sahip oluyorsunuz. Kan basıncını düşürücü etkiye sahip olduğunu da eklemek isteriz. Likopen sıcak ve soğuk ortamlarda da saklanabilmektedir.
Ayrıca domates piştikçe de likopen oranı da artmaktadır. Artı olarak zeytinyağı ile yenildiğinde ise vücut tarafından daha iyi sindirildiği de görülmektedir. Likopen kadınlarda güzellik açısından da işe yarayan etkileri bulunmaktadır. Gerginlik, parlaklık, canlılık sağlayan likopenin kadınlar üzerinde güzelliğe de etkisi olduğu belirtiliyor.
AĞAÇ DALLARINDAN ELBİSE ASKILIĞI YAPMAK başlıklı bir önceki kendin yap paylaşımı da güzel. ağaç dalından elbise askılığı yap, ağaç dallarından askılık yapmak ve ahşap askılık yapmak hakkında keyifle bakacağın bilgiler yer alıyor. Facebook'ta paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)Twitter üzerinde paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)Google+ üzerinde paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)Pinterest'te paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)Tumblr'da paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)Linkedln üzerinden paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)Yazdırmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır) KENDİN YAP PROJELERİ : AĞAÇ DALLARINDAN ELBİSE ASKILIĞI YAPMAK FAZLA PVC BORULARIYLA ASKILIK YAPMAK Plastik Hayvan Oyuncaktan Askılık Yapmak Soy Ağacı Nedir? Deterjan Kutusundan Telefon Şarj Askılık Yapmak Libido Nedir? Kuru Ağaç Dalından Kurşun Kalem Yapmak Kuru Ağaç Dalından Süs Dekor Yapmak KURU AĞAÇ DALLARINDAN MİNYATÜR SAL YAPMAK Kuru Ağaç Dalından Çamaşır Askısı Yapmak KESE KAĞIDINDAN YAPAY AĞAÇ YAPMAK Kuru Ağaç Dallarından Saksı Yapmak Kumaştan Cep Telefonu Şarj Askılık Yapmak Katlanır Sandalyelerden Askılık ve Raf YapımıTWITTER'DA PAYLASILANLAREvdeki malzemelerle avize yapımıUğur bocekli keçedenen guzel inek resimleri
film izle diyor ki: 15 Mart 2016, 23:26şu karpuzun güzelliğine bakar mısın :) elinize sağlık bilgilendirici bir yazı olmuş
Nuray diyor ki: 2 Nisan 2016, 14:18paylaşılan bilginin de faydalı olduğunu düşünüyorsunuzdur umarım :))
Bir Cevap Yazın Cevabı iptal et E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdirYorum İsim * E-posta * İnternet sitesi Beni sonraki yorumlar için e-posta ile bilgilendir. Beni yeni yazılarda e-posta ile bilgilendir. Sonraki yazı TÜLDEN TOKA YAPMAK
Önceki yazı AĞAÇ DALLARINDAN ELBİSE ASKILIĞI YAPMAK
hangi meyvelerde likopen varlikopen domateslikopen karpuzlikopen ne işe yararlikopen nedirlikopen nelerde varlikopenin önemilikopenin özelliklerilikopenin yararları nelerdirlikopenin zararları nelerdir
tuvalet kullanin sus esyadi, tunus id, evde çerçeve süsleme, el örgüsü, Elbise komboni, duz desenli lif modelleri, kağıttan şekiller resimli anlatım, bebek örgüleri, igne oyasi kartanesi, kurdeleden cicek, süs se, mevlid ortusu, fare resmi çizimi, Uğur bocekli keçeden, pepe resimleri, kendir ipinden sepet, çoçuk resmi çizme, pet şişeden şekerlik, zincirler iple, renkli keçe çiçekKategorilerKategoriler