Küçük Step'de, Aerobik'de İddialı
Sağlıklı Yaşamın Adresi Spor Yapmak
21 Mart 2012 Çarşamba 23:39 0 A + A - Yazdır
İlçemiz kapalı spor salonunda faaliyet gösteren step, Aerobik ve plates kurslara ilçemiz halkı yoğun ilgi gösteriyor.
Kurs Eğitmeni İsa Küçük’’Sporun sağlığa yararlı olduğu tartışılmaz bir gerçektir. Hareket sistemi üzerine özellikle step ve aerobik gibi aktivitelerin çok büyük yararlarının olduğunu, bu egzersizlerin kalori yakmak ve kilo kaybını gerçekleştirmede , uzun süreli çalışmalarda kas kitlesini arttırmada faydalarının olduğunu’’ işaret etti.
Bu kursların sadece bayanlara yönelik olmadığını erkeklerinde kurslarına ilgi gösterdiğini, Salı Perşembe, Cumartesi ve Pazar günleri 19 – 20’ye kadar bayanlara, 20 - 21 saatleri arasında da baylara step - aerobik kurslarının verildiğini, plates’in ise yine İlçe Kapalı Spor salonunda Pazartesi, çarşamba ve Cuma günleri 19:00 -20:00 saatleri arasında yapıldığını ifade etti.
Ücretsiz Fidan Dağıttılar güreş sel Gerze Orta Yamacık Cami Pegasus