Yağ Yakma Diyeti - kackalori.com.tr
Yağ yakma diyeti vücudunuzun belirli bölgelerinde birikmiş olan yağ ve toksinlerin doğal yolla atılmasını amaçlayan bir diyet modelidir. Bu besin listesi aynı zamanda yağları yakıcı, eritici etki gösteren doğal besinleri de içermektedir. Dolayısıyla yağma yakma diyeti ile yağlarınızdan ve aynı zamanda vücudunuzun kilolu durmasına sebebiyet veren diğer toksinlerden kurtularak, daha ince ve fit bir görünüm elde etmeniz mümkün oluyor.
Aşağıda yağ yakma diyetini öğünlerine göre nasıl uygulayacağınızı belirttik. Dikkat etmeniz gereken ise bu diyeti en az 4 gün arayla uygulamanız ve uzun süreli uygulamamanız gerektiğidir. Ayrıca tam etki görmek için bol bol su içmeyi de unutmayın.
Limon suyu ile sodayı karıştırıp için
1 kaşık fındık ezmesi
Öğleye doğru 1 meyve
Diyet kraker ya da bisküvi yanında 200 ml. greyfurt suyu
Yağ Yakma Diyeti ile İlgili Diğer Notlar
Bu diyeti başarılı bir şekilde uygulamak için bazı noktalara dikkat etmenizi öneriyoruz. Bu diyeti uzun süreli olarak uygulamak sağlığınızı bozabilir. Bu nedenle 4 gün arayla uygulamalısınız. Bu diyet özellikle de vücudunuzun belirli bölgelerinde birikmiş olan yağları yakmanızı sağlamaktadır.
Bu diyet kimler için uygundur
Hafif beslenmeyi sevenler ve kilo sorunu yaşayanlar
Kısa sürede kilo vermek isteyen herkes için
Kısa vadeli bir diyet uygulamak isteyenler için
Bölgesel olarak yağ yakımını hızlandırmak isteyenler için de ideal bir diyet modelidir
Yakın bir zamanda özel bir etkinliğe dahil olacaksınız fakat fazladan kilolarınızı sorun ediyorsanız, etkinlikten 1 hafta öncesine kadar bu diyeti uygulayın ve farkı hissedin.
Yağ yakma diyetinde belirtmiş olduğumuz besinleri günden güne kendinize göre değiştirip uyarlayabilirsiniz. Ancak burada dikkat edilmesi gereken ise değiştireceğiniz besin değerleri yerine eş değer bir besini yerleştirmek olmalıdır. Böylece diyetin programını bozmadan kilo vermeye başlayabilirsiniz.
Yağ Yakma Diyeti isimli diyeti arkadaşlarınla paylaş