Yoğurt Çorbası Kaç Kalori - kaloriler.gen.tr
Yoğurt çorbası kaç kalori, süzme yoğurt veya normal yoğurt un, pirinç ve nane ile yapılan çok lezzetli bir çorbadır. Yoğurt ile yapıldığından bol miktarda protein içerir. Çok doyurucu ve sağlıklıdır. Ayrıca diğer çorbalara kıyasla kalorisi oldukça düşüktür.
Yoğurt çorbası kaç kalori:
Orta boy bir kase yoğurt çorbası, 150 gram ağırlığındadır ve yaklaşık olarak 115 kalorilik bir kalori oranına sahiptir.
Yoğurt çorbası besin değerleri nasıldır?
Bir kase yoğurt çorbası, 14.60 karbonhidrat, 3.90 protein, 5.15 yağ içermektedir. Ayrıca yoğurt çorbası yoğurdun içinde bulunan, bütün vitamin ve mineraller bulunmaktadır.
Yoğurt çorbası kilo aldırır mı?
Yoğurt çorbası, un ile kıvam verilerek pişirilir. Bu yüzden bir miktar karbonhidrat içermektedir. Fakat çorbanın içindeki karbonhidrat çok azdır ve bu oran tek başına kilo aldırmaya sebep olacak yükseklikte değildir. Özellikle az yağlı yoğurt ile hazırlanmış bir çorba, kesinlikle kilo aldırmaz. Bunun için tek yapmanız gereken sadece bir kase yoğurt çorbasını ekmeksiz tüketmektir.
Diyet yaparken yoğurt çorbası tüketebilir miyim?
Diyet yapanlar ve formunu korumak isteyenlerin günde bir kase yoğurt çorbası içmelerini öneririz. Çünkü, zayıflarken sağlığımızı kaybetmemek önceliğimiz olmalıdır. Yoğurt çorbası hem tok tutan hemde insan vücudu için oldukça faydalı bir çok vitamin ve mineral değerlerini bünyesinde barındırmaktadır.
Bir koca kase yoğurt çorbası içtiğinizde sadece 1 dilim ekmek yemiş kadar kalori alırsınız ama sağlığınız ve enerjiniz yerinde olur. Kalori hesabınızı iyi yaptığınız sürece bir sorun yaşamazsınız.
Son Güncelleme : 26.09.2018 00:28:31
Yoğurt Çorbası Kaç Kalori ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Yoğurt Çorbası Kaç Kalori Yorumları
0 Yorum Yapılmış "Yoğurt Çorbası Kaç Kalori"