Anasayfa > Sağlık > Tansiyonu düşüren yiyecekler
Etiketler:tansiyon, tansiyon düşüren yiyecekler, yüksek tansiyon
Yüksek tansiyon kanın damarlarda yarattığı basınçtır. yüksek tansiyonu olan hastalar yediklerine dikkat etmeli ve yaşantılarına özen göstermelidir. kalp krizi, felç ve beyin kanaması gibi pek çok sorunla yüz yüze kalma riski çok yüksektir. Tansiyona düşüren bazı yiyecekler hakkında bilgi verelim istedik. İşte liste ;
Kereviz ; Uzak Doğuda çok eski zamanlardan günümüze tansiyon düşürücü olarak kullanılan kerevizin faydaları saymakla bitmiyor. Kereviz özü, kereviz suyu ve kendisini yemek tansiyonda denge sağlamaktadır. Ayrıca çok iyi bir antioksidan olduğundan kansere karşı da bizi korur.
Sarımsak ; Çok kuvvetli bir antioksidan ve antibiyotik olarak kabul edilir. Tansiyonu dengelerken dolaşım sistemini onarır. Günde 1 diş sarımsak tüketmek hem tansiyonu dengeler hem de kolesterol sorununu çözer.
Soğan ; Kuvvetli bir antibiyotik görevi görür. Vücutta tüm iltihapları çözer ve düzenler. kalp ve damar sistemimiz için çok faydalıdır. Tansiyonu dengeler ve düşürür. Günde 1 adet küçük soğan çiğ yenilmelidir.
Havuç ; İçinde bulunan kimyasallar yüzünden pek çok tansiyon ilacında kullanılır. Günde 1 adet havuç çiğ tüketmek veya her sabah taze sıkılmış suyunu içmek tansiyonu dengeler.
Domates ; İçinde bulunan gamma amino butirik asit nedeni ile tansiyon düşürücüdür. Tek kural katkısız ve mevsiminde tüketmektir. Tansiyonu dengeler ve düzenler. Domates, içerdiği likopen sayesinde kansere karşı da etkilidir.
Semizotu ; Yüksek tansiyon magnezyum eksikliği ile ortaya çıkar. Semizotu magnezyum açısından çok etkilidir. Bu nedenle sık olarak tüketilirse tansiyon dengelenir. Semizotu içinde omega-3 olan tek sebzedir. Omega3 balık ve zeytinyağın da olan özel bir bileşimdir. Bu nedenle kalp, dolaşım sistemine ve kansere karşı etkilidir.
Brokoli ; İçinde bulunan kimyasallar nedeni ile tansiyon ilaçlarında kullanılır. Bu nedenle suyu, kendisi bol miktarda tüketilmelidir. Brokoli aynı zamanda çok iyi bir antioksidandır. Kanser hücrelerinin oluşumunu engeller.
Yüksek tansiyon hakkında her şey
Hipertansiyon diyeti DASH
Tansiyon Yükselten Muayene
Son yorumlarTiroid Bezi Hastalıkları hakkında için sevgiMide ağrısına ne iyi gelir için Tahir AlganBu adama helal olsun diyorum için ilgincizBöbregini satıyor satılık böbrek böbregini satanlar para için böbrek satılıyor için mustafaBöbregini satıyor satılık böbrek böbregini satanlar para için böbrek satılıyor için musin	Mailce.com Copyright © 2014.