Avokado | Doktor Annem
Anasayfa » Neyi Ne Zaman Verebilirim » Meyveler » Avokado
Tarih: 13 Aralık 2014 , Cumartesi | Okunma Sayısı: 6570 |
Bebeklere/çocuklara avokado nasıl verilir?
1-marketten aldığınız avokado çoğu kez sert ve olgunlaşmamıştır.
Birkaç gün oda ısısında bekleyen avokado yumuşar. Çabuk olgunlaşması için muz ile beraber bir kese kağıdına yerleştirin.
Avokadonuz olgunlaştı ve siz kullanamayacaksanız, buzdolabında birkaç gün saklayabilirsiniz.
2-yumuşamış avokadoyu güzelce yıkadıktan sonra çekirdeğini çıkartın
3-planınız neyse, ona uygun şekilde kullanabilirsiniz: içine bal doldurmak, dilimlemek, püre/sos yapmak için kaşıkla almak gibi....
4-avokado, geniş kısımdan saplı kısıma doğru olgunlaşır. Bir kısmını kullanacaksanız geniş kısımdan başlayabilirsiniz, kalanı kararmasın diye limon suyu sürüp streç film ile kapatıp saklayabilirsiniz.
Yabancı kaynaklarda, avokado 6aylıktan itibaren bebeklere başlanır. Ülkemizde halkın çok tanıdığı ve kullandığı bir besin değildir. Genellikle alerji potansiyeli nedeniyle 1yaşından sonra başlanması önerilir.
Bebeklere nasıl verilir?
-Avokado ve muz püresi
Çocuklara nasıl verilir?
-Ballı avokado çanağı
Avokado ile en uyumlu besinler
-limon suyu, (tuz), karabiber
Avokadoyu yukarıdaki besinlerle kombine ettiğinizde pişman olmazsınız...
Tarih: 13 Aralık 2014 , Cumartesi | Okunma Sayısı: 6570 | Yazdır