Res Pilates | BİZ KİMİZ
Res Pilates ©2013 Tüm Hakları Saklıdır.
İstanbul’un karmasasından bir adım ötede , yesilin icinde, trafikten uzak huzurlu ve sıcak bir ortamda sadece sizinle RESPİLATES te bulustuk
Stüdyomuzda yapacagınız Reformer veya Mat dersleriyle sizleri saglıgınıza kavusturmak , güzel bir görünüme ulastırmak icin varız.Pilatesi sizin yasam sekliniz haline getirecegiz.
Herzamankinden daha mutlu, saglıklı, güclü ve güzel bir görünüme sahip olacaksınız.
TANITIM VİDEOSU (VİMEO)
TANITIM VİDEOSU (YOUTUBE)
BİZİMLE PİLATESE NE DERSİNİZ?
Sizleri stüdyomuza davet edelim.
İhtiyacınız olan programı belirleyelim ve bir ders yapalım
Günlük yaşantınızı aksatmayacak ders programınızı beraber yaparak sizleri ugurlayalım
Bizimle her zamankinden daha mutlu, saglıklı, güclü ve güzel bir görünüme sahip olacaksınız..
Reformer Size özel olarak düzenlenen dersler bire bir pilates egitmenlerimiz ile birlikte yapılıyor.
Postür Bozuklukları Postür, vücuttaki organların sistematik olarak dizilişinin ortaya çıkardığı görüntüdür.
Özel Dersler Kisisel performans takibi sayesinde programınız gelisiminize göre hızlıca güncelleniyor.
Mat Egzersizleri >Mat,çember,pilates topu,direnç bantı gibi ekipmanlarla pilates egzersizinizi güçlendirin.
Hamile Pilates Gebelik, kadının fiziksel, hormonal ve psikolojik acıdan bircok degisiklik yasadıgı uzun bir sürectir
Pilates tekniğine ismini veren Joseph Hubertus Pilates, 1880′de Almanya’da dünyaya geldi. Astım ve romatizmayla ve zayıf solunum sıstemiyle boğuşan Pilates genç yaşta jimnastikle boks eskirim güreşle ilgilendı bunların yanında yoga ve zen meditasyonunu keşfetti.. Birinci Dünya Savaşı döneminde tutsak olarak Lancaster bölgesinde kampa alındı.
Kampta hastabakıcılık yapan ve burada kendi tekniğini geliştiren Pilates, burada askerlere tekniğini öğretti. İngiltere’de 1918′de pekçok kişinin ölümüne neden olan grip salgınından Pilates’in kampındakiler etkilenmeyince uyguladığı teknik ön plana çıktı. Savaştan sonra Almanya’da metodunu geliştirmeye devam eden ve şehir polislerine öğreten Pilates, 1926′da ABD’ye göç etti ve stüdyosunu açtı. Graham, Balanchine gibi ünlü dansçıların da öğrencileri arasında yer aldığı Pilates’in yöntemi giderek yaygınlaştı.
21. yüzyılda daha da gözde olan pilates, dünyada ve ülkemizde de benimsendi. Güçlü bir vücut yaratmayı hedefleyen pilates, 30-40 temel hareketle tüm vücut için kondisyon sağlıyor. Joseph Pilates, egzersizlerini şöyle tanımlamıştı: “Sadece üç derste farkı hissedecek, on derste farkı görecek ve 20 derste tamamen farklı bir vücuda sahip olacaksınız”.