Hareketsiz Yaşam ve Yanlış Egzersiz Sakatlayabilir - UZMAN GÖRÜŞÜ - Hastane Plus
Tarih: 17-04-2018 07:05:02
Tarih: 17-04-2018 07:05
Memorial Wellness Manuel Tıp Bölümü'nden Dr. Metin Mutlu, hareketsizlik ve bilinçsiz egzersizlerin vücuda olumsuz etkileri ve manuel terapinin önemi hakkında bilgi verdi.
Küçük çocukların okul servislerinde saatlerce trafikte kalmasıyla başlayan hareketsizlik hayatları boyunca devam etmektedir. Okul hayatı boyunca çok ağır çantalar taşıyan ve hareketsiz kalan çocuklarda sırt kasları gelişmediği için skolyoz görülme oranı yükselmektedir. Ayrıca bu çocuklar 30 yaşına geldiklerinde daha birçok ortopedik problem ile karşı karşıya kalmaktadır. Masa başı çalışan 25 – 40 yaş grubu insanların yüzde 80'ninde boyun düzleşmesi görülmektedir. Hareketsiz yaşam tarzına sahip bireylerin uzman kontrolünde düzenli egzersiz yapması gerekmektedir.