Anne-Babalara Öneriler - Okul Öncesinde Sağlıklı Beslenme
Yemek Yemeyen Çocuğu Saplantı Yapmayın!!!
Yemek Yemeyen Çocuğu Saplantı Yapmayın Erken Önlemle Sorunu Çözün!
“Ailelerin çocukların yemek konusundaki aşırı duyarlılığı yemeği bir sorun haline getirebilir. Bu da çocuk ile ebeveyn arasındaki iletişimi zedeler. Önemli olan çocukların yemek problemlerinin neden kaynaklı olduğunu erken tespit edip önlem almak” değerlendirmesini yaptı
Ayna Eğitim ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Yüksel Artar, bu konuda özellikle annelerin bilinçli olması ve çocukların yeme problemlerini bir saplantı haline getirmemesi gerektiğini vurgulayarak, “Annelerin yemek konusundaki aşırı duyarlılığı çocuk için yemek yemeyi sorun haline getirir. Anne-çocuk ve anne-baba-çocuk iletişimini zedeler” değerlendirmesini yaptı...
Çocuğunuzun sevebileceği 10 sağlıklı öneri!
Yemek seçen çocuklar meyve ve sebze konusunda inatçı olabilirler. Önemli olan iyi bir sunumla yemeklerini hazırlamaktır.
1. Tahıl gevrekli meyve Bir miktar yağsız yoğurt, meyve ve tahıl gevreğini kolay kırılmayan bir dondurma kabının içine koyun. Hiçbir çocuk hayır diyemeyecektir.
2. Meyve tatlısı Meyveleri; meyve suyu, yağsız yoğurt veya sütle karıştırın. Çocuklar rengin değiştiğini gördükleri andan itibaren heyecanlanmaya başlayacaktır...