Bu Korkunç Diyet Gıda Markaları Paranızın Toplam İsrafıdır
Pek çok diyet gıdası hazır olduğunda, kilo vermek her zamankinden daha kolay görünüyor. Bununla birlikte, bu diyet gıda markalarının birçoğu bazı karanlık sırları saklıyor. Yüksek şekerli 'atıştırmalıklardan' yanlış reklamlara kadar, en iyi diyet gıda markalarını paylaşıyoruz.
1. Merhaba Top
Bu şüpheli lezzetli dondurma lezzetleriyle kendinizi kandırmayın. | Halo Üst
Kilo vermeye çalışıyorsanız, diyet gıda markası, Halo Top sizin için en iyi atıştırmalık seçeneği olmayabilir. Beslenme gerçekleri gerçek dondurmadan çok daha iyi olmasına rağmen (20 gram şeker ve 70+ gram), şeker içeriği hala çok yüksektir ve zayıflamanıza yardımcı olmaz.
Bu influencer destekli çaylar göründükleri mucize işçiler değildir. | Bootea
Çay detoksları - “çaytoksları” - diyet dünyasında önemli bir heves haline gelmiştir. Bununla birlikte, sadece ünlülerin onları desteklemesi, çalıştıkları anlamına gelmez. Bootea gibi teatoxes hakkındaki çoğu yorum, yüceltilmiş çaydan başka bir şey olmadığını iddia ediyor.
3. Çıplak Meyve Suyu
Bu tatlı suları bir tatlı olarak düşünmek isteyebilirsiniz. | Çıplak Meyve Suyu
Kilo vermeye çalışıyorsanız, meyve suyu gitmenin yolu olmayabilir - özellikle Çıplak Meyve Suyu ise. Rebooted Body hakkındaki bu makaleye göre, Naked Juice ve Pepsi o kadar da farklı değil.
Karşılaştırıldığında, Rebooted Body, 10 onsluk bir Pep si si ve 10 onsluk bir Çıplak Suyu Berry Patlaması'nın şeker içeriğine baktı ve sonuçlar şok edici oldu. Çıplak Suyu, Pepsi'den (toplam 34 gram) sadece iki daha az gram şekere (toplam 32 gram) sahipti.
4. Lenny ve Larry’nin
Bu “sağlıklı” atıştırmalıklardan uzak durun. | Lenny ve Larry’nin
Lenny & Larry’nin Tam Çerezi bir diyet yemeği rüyasının gerçekleşmesi gibidir. Bununla birlikte, marka beslenme gerçeklerine tam olarak dürüst olmamıştır. Şu anda yanlış reklam için bir sınıf eylem davasında, diyet gıda markasının çerezlerinin gerçekte 4-9 gramları olduğunda 16 gram protein olduğu iddia ediliyor.
Ve bu sizi protein çerezlerinden uzaklaştırmak için yeterli değilse, belki de bu olacaktır: Aralık 2016'da, şirketin çerezleri çikolata parçalarında süt kontaminasyonu nedeniyle geri çağrıldı. Garip kısım mı? Kurabiyelerinin vegan olması gerekiyordu.
5. Kas Sütü
Bu ürünler garip malzemelerle yüklenir. | Kas Sütü
Dikkat edilmesi gereken başka bir diyet gıda markası: Muscle Milk. Çeşitli tatlandırıcılar (form: fruktoz, sükraloz ve maltodekstrin) ile formüle edilen Muscle Milk’in protein tozları, diyetiniz ve sağlığınız için büyük bir tehdit oluşturur.
Tüketici Raporlarına göre, diyet gıda markasının protein tozları, arsenik, cıva ve kurşun izleri de dahil olmak üzere toksik ağır metal kontaminasyonu içerir.
6. Quaker Yulaf
En sevdiğiniz yulaf besinlerden yoksundur ya da şeker ve aromalarla doldurulmuştur. | iStock.com
Yulaf ezmesi diyetiniz için mükemmel bir sağlıklı seçenek olsa da, yönlendirmek isteyebileceğiniz bazı markalar vardır. Vaka örneği: Quaker Yulaf. “Tamamen doğal” yulaf ezmesi şirketi, yulaf üretiminde glifosat, bilinen yabani ot öldürücü (ve insan kanserojen) kullanmak için bir dava da dahil olmak üzere birkaç tartışma yaşadı. Güvende olmak için, tüm yulaf ezmesi ihtiyaçlarınız için farklı, organik bir markaya sadık kalın.
Bu yüksek kalorili protein çubukları kilo kaybı için mükemmel değildir. | Amazon
Bunu kırmaktan nefret ediyoruz, ancak Clif Barlar göründüğü kadar sağlıklı değil. Aslında, gerçekten sağlık değiller. Son derece yüksek bir kalori sayımı ve bir Snickers şeker çubuğuna benzer şeker ve sodyum seviyeleri ile enerji çubukları, özellikle kilo kaybı adına, iyiden çok daha fazla zarar verebilir.