AnasayfaSağlıkKolay Zayıflama Yolları, Nasıl Zayıflarım, Zayıflama Yolları
Kolay Zayıflama Yolları, Nasıl Zayıflarım, Zayıflama YollarıSağlık/26 Ocak 2013 /Yorum Yok/36 okunma zayıflama yöntemleri, zayıflama yöntemleri nelerdir, zayıflamak için, zayıflamak için ne yapılmalı
Zayıflamak için ne yapmalıyım? Eminim ki bu soruyu kendinize ve çevrenizdekilere sık sık soruyor ve fazlalıklarınızı atmak için bir hal çare arıyorsunuzdur. Ancak bu suali kendinize ya da çevrenizdekilere sormak yerine beslenme ve diyet uzmanına sormanız daha müessir ve sağlıklı olacaktır. Çünkü sağdan soldan duyma bilgilerle veya başkalarının uyguladığı metotlarla zayıflamaya kalkarsanız sağlığınız için kötü sonuçlarla karşılaşabilirsiniz.
Vücudunuzda bulunan fazlalıkları ortadan kaldırmak için ya düzenli bir beslenme programı hazırlamalısınız ya da egzersize yönelmelisiniz. Ancak bunları yapmadan önce bir uzmana danışırsanız, kilolu olma sebebiniz araştırılır ve soruna yönelik kilo verme yöntemleri belirlenerek. Böylece sizin için uygun ve etkili olan yöntemler belirlenmiş, sizde daha kısa bir sürede amacınıza ulaşmış olursunuz. Çünkü kilo alma ya da verememenin sebepleri herkeste aynı değildir.
Kilo sorunu yaşamadaki sebeplere değinecek olursak; yanlış beslenme, iştahı kontrol edememe, yaşam tarzı, var olan bir hastalık, genetik bozukluk veya hareketsizliktir. Beslenme ve diyet uzmanının uygulayacağı bir takım testler sonucu beslenme programı ayarlanmalı ve egzersiz hareketleri belirlenmelidir
önceki yazıLucius Annaeus Seneca Sözleri, Lucius Annaeus Seneca Özlü Sözler, Lucius Annaeus Seneca En Güzel Sözler ve Mesajlarsonraki yazıTarayıcıda Kullanılan Kısayol Tuşları Nelerdir Haberi – Son Dakika HaberleriBenzer Yazılar1839 okunmaSağlık/05 Aralık 2013 /05 Aralık 2013 /1 Yorum Rahim ağzı kanserine yakalanan bir kişi aşı olursa ölümden kurtulur mu?76 okunmaSağlık/05 Aralık 2013 /05 Aralık 2013 /Yorum Yok Rahim ağzı kanserinde Aşı rahim ağzına mı yapılmaktadır? Aşılama için özel bir zaman ya da gün var mıdır?