Gebelik öncesi dönemde neler yapılmalı? Hamile kalmadan önce dikkat edilmesi gereken hususlar neler? Gebelik için uygun günler nasıl hesaplanır?
Hürriyet Aile/Hamilelik/Hamilelik Hazırlığı/Gebelik öncesi dönemde neler yapılmalı?
GEBELİK ÖNCESİ DÖNEMDE NELER YAPILMALI?
12.11.2018 - 10:59 | Son Güncelleme: 12.11.2018 - 11:39
Halk arasında “gebelik öncesi dönem” olarak bilinen prekonsepsiyon dönemi, anne adayları için çok dikkat edilmesi gereken bir süreç. Çünkü bu zaman dilimi, bebeğin nasıl şekilleneceği ve gelişimi açısından hassas bir zaman dilimini içeriyor. Haliyle sadece dikkatli olmakla kalmayıp adım adım doktorunuzun tüm tavsiyelerine kulak vermelisiniz.Bu sürecin hem teknik anlamda hem de psikolojik açıdan kendinizi hazır hissetmeniz gereken bir zaman aralığı olduğunu unutmayın.
GEBELİK ÖNCESİ İLK DÖNEM
Bu dönem planlı hamileliklerde mutlaka dikkat edilmesi gereken önemli bir dönem. Bu dönemde bebek sahibi olmak isteyen çiftler, kendilerini psikolojik olarak sürece hazırlarken anne adayları da fiziksel olarak hamilelik için hazırlanırlar.
PLANLI HAMİLELİKLER VE PREKONSEPSİYON DÖNEMİ
DOĞURGANLIK DÖNEMİNİZİ HESAPLAMAK İÇİN TIKLAYIN
BU DÖNEMDE GEBELİK ŞANSINI NASIL YÜKSELTİRSİNİZ?
Hamilelik öncesinde folik asit takviyesi almanızda fayda var.
Kahve ve asitli içecek tüketimine sınır koymak ve günde 300 mg’dan fazla kafein almamalısınız.
Alkol ve sigara tüketimi de yine hamilelik döneminde mutlaka kesilmesi gereken bir diğer uyarılarımdan.
Ayrıca sperm ve yumurta kalitesini bozduğu için prekonsepsiyon döneminde de bırakılması gereken zararlı alışkanlıklar arasında yer alıyor.
GEBELİK ÖNCESİ DÖNEM
KAMİLE KALMAK İÇİN UYGUN GÜNLER