Yoga matları hakkında bilmeniz gerekenler
Yoga matları nasıl temizlenir? Mikroplu mu? İşte yoga matları hakkında bilmeniz gerekenler...
Spor salonlarına gidenler egzersiz bisikletine bindikten veya ağırlık kaldırdıktan sonra bakteri yaymamak için oturdukları yerleri silerler. Peki aynısını yoga matlarına da yapmak gerekir mi?
London Doctors Clinic yöneticisi Dr. Seth Rankin, "Yoga matlarını incelerseniz üzerinde kesinlikle virüsler ve mantarlar görürsünüz" diyor ve ekliyor:
"Ayak mantarı gibi hastalıkları nemli her ortamda kapabilirsiniz. Bu yüzden spor salonlarının duşlarında terlik giyeriz."
ABD'li doktor David Anthony Greuner ise kısa süre önce daha önemli bir uyarıda bulundu. Dr. Greuner'e göre genellikle cinsel ilişki yoluyla bulaşan herpes gibi virüsler kirli yoga matlarıyla bulaşabilir:
"Virüsler ve bakterilerle dolu bir yoga matını kullanmak deri enfeksiyonları, sivilce, ayak başparmağı tırnağı mantarı ve hatta herpes gibi virüslerin ve stafilokok, streptokok bakterilerin yayılmasına yol açabilir."
"Çözüm basit, spor salonundan çıkınca sandviç yemeden önce ellerinizi yıkayın."
30 Ağustos 2019 Cuma, 22:22