Bebeğim Uyumuyor | Bebeklerde uyku düzeni: Doğumdan 6. Aya kadar.. | Annesinin Meleği
Bebek / Çocuk / Bebek Bakımı
Uyku en temel ihtiyaçlarımızdan bebeklerde uyku eğitimi
bebeklerde uyku eğitimi bebeğim uyumuyor
Yenidoğanlar çok uyurlar, ilk hafta günde toplamda 14 ile 18 saat uyurlar. Bir aylık olduklarında 12 ila 16 saat uyumaları normaldir. Bu veriler standart veriler olmakla birlikte bizim kızlarımız biraz daha az uyuyordu.. Hala da kızlarım az uyurlar, çünkü ailecek biz de az uyuyoruz. Siz az uyku ile idare edenlerdenseniz bebeğinizde sizin gibi az uyku ile gününe devam edecektir.
Yenidoğan bebekler hayatlarının ilk haftalarında 2 ila 4 saatten fazla uyanık kalamazlar. Bu arada ilk 2 hafta 2-3 saat arayla bebeğinizi beslemeniz yenidoğan sarılığı engellemek için önemli bir tedbir olduğundan, siz ve bebeğiniz 2-3 saatte bir uyanacaksınız anlamına geliyor..
Sohbetin sonunda anladık ki bu bir yanlış anlama. Doktorlar bebeğinizin dünyaya gelişinden sonra ki ilk 2 haftasında 2-3 saatte bir emzirmeyi önerir, bu önerinin altında yatan gerçek yenidoğan sarılığından bebeğinizi korumaktır. Sonrasında uyuyan çocuğu uyandırıp beslemeyin… Bebeğinizin uyku düzeninin bir an önce oluşmasını istiyorsanız, süreci sabote etmeyin. Bir de doktorunuzla ara ara teyitleşin.. yanlış anlaşılmalar yaşanmasın… bebeklerde uyku eğitimi
Bebekler için ortamın sıcaklığı kaliteli bir uyku açısından önem taşır. Uykuya daldığımızda melatonin hormonu vücudumuzu birkaç derece soğutuyor. Fazla ısıtılmış bir ortam bu hormonun salğılanmasında sorun yaratıyor. Daha soğuk ortamlarda uykuya dalmakta zorlanmaya sebep oluyor. Prensip olarak bebek odası için tavsiye edilen oda ısısı 18 – 21°C arasındadır.
Yapılan araştırmalarda, melatonince zengin olan vişne suyunu günde iki kez tüketen yetişkinler 34 dakika daha fazla uyuduğu tespit edilmiş. Dolayısıyla vişne suyu uykuya dalmaya çalışanların başvuracağı doğal bir çözüm. Bebeğinizi emzirmeden 2 saat önce bir bardak ev yapımı vişne suyu içmek, anne sütü alan bebeğinizin daha rahat uykuya geçmesini sağlayaktır.
bebeğim uyumuyor bebeğim uyumuyor 7 aylık bebeğim uyumuyor ama ağlamıyor bebeğim uyumuyor açmı bebeğim uyumuyor ağlıyor bebeğim uyumuyor bitkisel bebeğim uyumuyor diş çıkarıyor
bebeğim uyumuyor dua bebeğim uyumuyor ilaç bebeğim uyumuyor kadınlar kulübü bebeğim uyumuyor nasıl uyutabilirim
bebeğim uyumuyor ne vermeliyim bebeğim uyumuyor ne yapmalıyım? bebeğim uyumuyor neden uzmantv. bebeğim uyumuyor sürekli ağlıyor, bebeğim uyumuyor sürekli emmek istiyor.