MOTİVASYON VE VERİMLİ ÇALIŞMA - ppt indir
YayınlayanUfuk Talay Değiştirilmiş 2 yıl önce
... konulu sunumlar: "MOTİVASYON VE VERİMLİ ÇALIŞMA"— Sunum transkripti:
1 MOTİVASYON VE VERİMLİ ÇALIŞMA
PAKAMAYA ÜLKÜ HIZAL ANADOLU LİSESİ PSİKOLOJİK DANIŞMA VE REHBERLİK HİZMETLERİ Ayça KAYALAR Psikolojik Danışman
8 YAPILMAMIŞ DİĞER İŞLERİ HALLET.
Başarıyı HAYAL ET. Dersi dikkatli dinle… Belirsizliği ortadan kaldırmak için PLAN YAP. YAPILMAMIŞ DİĞER İŞLERİ HALLET.
9 Mazeret üretme, elindeki İMKANLARI düşün
10 SOSYAL İHTİYAÇLARINI göz ardı etme. Sevdiğin işlere vakit ayır.
11 B) ENDİŞEYE KAPILMA YGS-LYS sınavına hazırlanan bir
Öğrenciyi endişelendiren iki durum vardır. 1) Deneme Sınavlarının sonuçları, 2) Konuları yetiştirememe düşüncesi, Bu endişeleri yenmek için a) Deneme sınavlarını bir boy aynası gibi düşünün, b) Planlı programlı çalışın.
12 C) KENDİNE GÜVENSİZLİK
13 D) BAŞARACAĞINA İNANMAMA
YGS-LYS sınavına hazırlanan bir öğrencinin önündeki en büyük engel nedir? Sayısı çok fazla olan rakipleri mi? ÖSYS’ye başvuran aday sayısı: Sınava giren aday sayısı: Yeterli ölçüde ders çalışma ortamına sahip olamayışı mı? Yoksa bizzat sınavın kendisi mi? HANGİSİ?
14 Kişinin Önündeki En Büyük Engel KENDİSİDİR
15 YGS-LYS sınavı ile ilgili olumsuz düşünceler ve başaramayacağına dair inançlar aşılması zor olan en büyük engel ve geçilmesi güç olan en büyük rakiptir. Bu yüzden başaramayacağınıza dair inançlarınız varsa hemen bunlardan kurtulun.
16 DEMİRYOLU İŞÇİSİ Nick adında bir demiryolu işçisinin öyküsü bu. Nick güçlü, sağlıklı bir demiryolu işçisi. Arkadaşlarıyla ilişki si iyi ve işini iyi yapan güvenilir bir insan. Ne var ki , kötümser birisi, her şeyin kötüsünü beler ve başına hep kötü şeylerin geleceğine inandırır kendisini. Bir yaz günü tren işçileri, ustabaşının doğum günü nedeniyle bir saat önceden bırakırlar çalışmayı. Tamir için gelmiş olan bir soğutucu vagonunun içine girer Nick, yanlışlıkla içerden kapatır kapıyı, kendini soğutu cu vagona kilitler. Diğer işçiler Nick’in kendilerinden önce çıktığını düşünürler. Nick kapıyı tekmeler, bağırır, ama kimse duymaz, duyanlar da bu tür seslerin sürekli geldiği bir ortamda çalıştıkları için kulak asmazlar bu gürültülere….
17 Nick burada donarak öleceğinden korkmaya aşlar ve
18 BAŞARACAĞINIZA İNANMIYORSANIZ
19 E) UMUTSUZLUĞA KAPILMA PES ETME
20 KÖPEKBALIĞI VE KÜÇÜK BALIK
21 Mermeri delen suyun gücü değil devamlılığıdır.”
ÖYLEYSE; Ne olursa olsun asla pes etmeyin ve vazgeçmeyin UNUTMAYIN Mermeri delen suyun gücü değil devamlılığıdır.”
22 DIŞ ETKENLER
23 ÇEVRE Kimi zaman çevrenizde bulunan kişiler
24 AİLE Bazen de aile içindeki bazı durumlar motivasyon düşüşüne neden olabilir. Örneğin ailenizin sizi başkalarıyla kıyaslaması, size yeteri kadar destek olmaması, aranızda yaşanan ufak tefek anlaşmazlıklar, siz tam konsantrasyonunuzu sağlamış çalışırken sizden bir şey yapmanızı istemeleri, eve gelen giden misafirler, küçük kardeşler vs. vs. vs……. Listeyi uzatıp gitmek mümkün. Hiçbiri aşılamayacak problemler değil. Yapmanız gereken tek şey var ailenizle oturup konuşmak. Beni dinlemezler ki mi diyorsunuz. Denemekle ne kaybedersiziniz? Oysa anlarla iletişime geçerseniz kazanacağınız çok şey olacak. Onlara bu tip durumlarda kendinizi nasıl hissettiğinizi, ne düşündüğünüzü, motivasyonunuzun nasıl bozulduğunu anlatın. Kimsenin ne hissettiği anlında yazmaz. Anlatmazsanız anlaşılamazsınız unutmayın…
25 ARKADAŞLAR Bazen kendinizi başkasıyla kıyaslama hatasına kendiniz düşersiniz ne yazık ki. Özellikle de arkadaşlarınızla.Arkadaşınız sizden daha çok soru çözmektedir, deneme sınavlarında sizden daha yüksek puan almaktadır. Bunları nasıl olup da başarmaktadır. Onda olup da sizde olmayan nedir? Kafanız bütün bu sorularla karışıp dururken elbette performansınız düşer, motivasyonunuz bozulur. Bunların yerine acaba arkadaşım nasıl bir yöntem takip ediyor, nasıl çalışıyor diye merak edip arkadaşınızdan bu işin sırrını, püf noktasını öğrenmek daha isabetli bir davranış olacaktır.
26 SAĞIR KAPLUMBAĞA Tarihin bir yerinde, canlı varlıklara kazanma hırsı aşılandığı bir vakitte, kaplumbağalar arasında bir yarış düzenlenmiş. Hedef , çok yüksek bir kulenin tepesine çıkmakmış. Vakit gelince , bir sürü kaplumbağa arkadaşlarını seyretmek için yarış yapılacak bölgeye toplanmışlar. Ve yarış başlamış. Seyircilerden hiçbiri arkadaşlarının kulenin tepesine çıkabileceğine inanmıyormuş. Kimileri bu inançlarını yüksek sesle dile getirmekten kaçınmıyormuş. Öyle ki yarışmacıların bazıları “…. Zavallılar! Hiçbir zaman başaramayacaklar!” seslerini dahi işitebiliyormuş. Yarışmaya katılan kaplumbağalar kulenin tepesine ulaşamayınca teker teker yarışı bırakmaya başlamışlar. İçlerinden sadece bir tanesi inatla ve yılmaz bir gayretle kuleye tırmanmaya çalışıyormuş.
27 Seyircilerin sesleri yükselmeye başlamış; bağıranların
28 OLUMSUZ DÜŞÜNEN İNSANLARI DUYMAYIN….
29 KISACA Kendi Kendinizi Motive Etmek İçin;
30 Dersi ve çalışmayı sevin.
31 SİZE GÜVENİYORUZ BAŞARACAKSINIZ İYİ ÇALIŞMALAR
Pakmaya Ülkü Hızal Anadolu Lisesi Rehberlik Servisi
"MOTİVASYON VE VERİMLİ ÇALIŞMA" indir ppt