Her birimiz kim olduğumuzu, ne düşündüğümüzü ve nasıl hissettiğimizi ifade etmek istiyoruz. Ama ne sıklıkla yapıyoruz? Benim tünemden ifade edilenden daha fazla baskı görüyorum.
Bastırmanın depresyona, hastalığa ve hatta şiddete yol açabileceğini göz önünde bulundurarak, kendimize ve başkalarına karşı gerçek olmamızı engelleyen ne? Genellikle beğenilmeme, kabul edilmeme, anlaşılma, sevilme, sonsuzluk korkusu.
Buradaki ironi, bastırdığımızda kendimizle ilgili her türlü olumsuz duyguya yol açıyor, sonra başkalarına yansıtıyoruz. Umm, iyi değil.
Arkadaşlarına Dürüstçe Kendini İfade Etmek
Arkadaşına dürüstçe kendini ifade edemediğini hissedersen, ona kızacaksın. Arkadaşınız öfkenizi haketmek için hiçbir şey yapmadı, ama dürüst olmak için cesaretiniz olmadığı için kızıyorsunuz. Arkadaşınız sadece hedef olmakla kalmaz, aynı zamanda yolunuzdaki diğerleri de olur.
Şimdi geri dönelim. Farklı bir yapışmayı seçip arkadaşınızla yaratıcı farklılıklarınızı ifade etmeye karar verirseniz ne olur? Bu gerçekten böyle bir risk mi?
Eğer o öfkeyle uzaklaşırsa, bu kimin sorunu? Onların.
O küsküyor ve yanlış olduğunu söylüyorsa, bu kimin sorunu? Onların.
Dürüstçe İletişim Kurmaya İstekli
Eğer ilişkiniz sağlamsa, farklılıklarınızı bozacaksınız ve iletişim kurma isteği ile birbirinizin dürüst olmasını sağlayarak ilişkinizi zenginleştireceksiniz.
Dürüst, yaratıcı ifade pratiği yaptığınız zaman kendini beslenmiş ve canlı hissedersiniz. Niye ya? Çünkü bu, kendinizi onurlandırmanın yararıdır.
Engellenmemiş enerji akışı yükselir ve iyileşir. Dramayı aşmak daha kolay hale gelir çünkü dürüstlük duygusal durumunuzu sakinleştirir ve net düşünmeye yol açar. Öte yandan, duygularınızı bastırmak, sisteminizi kelimenin tam anlamıyla zehirleyebilen, duygusal ve zihinsel huzursuzluk ve fiziksel hastalığa neden olan durgun bir duygusal havuz yaratır.
Kendimize Doğru Olmak
Kendimize karşı haklı olmak özgürlüğe bilet ise, neden daha sık uygulanmıyor?
Bunun bir nedeni, insanların parmağını başkalarına işaret etmek ve hissetmek ya da hareket etmek için “onları” suçlamakla meşgul olmalarıdır. Patronum sinirlenmeme neden oluyor. ”
Patronun öfkenizi harekete geçirirse, hala öfkendir. Kendine sor:
Patronunda neyi sevmiyorsun?
Kendinde neyi sevmiyorsun?
Eğer işinizi seviyorsanız ve kalmak istiyorsanız, kendinizi kızdıran yönü kendiniz keşfetmeye cesaret edin.
İşinden hoşlanmıyorsan ve devam etmek istiyorsan, seni tutan ne? Patronun olup olmadığından şüpheliyim.
Gerçek Yaratıcı İfade Dürüstlükle Başlıyor
Gerçek yaratıcı ifade dürüstlükle başlar. Kendinize ve başkalarına yalan söylerseniz, iyi niyetlerle bile olsa, düşünceleriniz ve hisleriniz birbirine karışır. Ne kadar çok rol yapar veya baskı yaparsan, dolaşma da o kadar derin olur.
Hayatın için sorumluluk al. Durumunuz için başkalarını suçlamaya özendirildiğinde kendinizi yakalamak için farkındalığınızı kullanın. Yaratıcılığınızı azaltan küçük yalanların matrisini çözmeye başlamak için cesareti bulun.
Kendinize sadık kalarak uyum ve barışı deneyimlemeye başlayacaksınız. Topal? Yaratıcılığınız yükselecek, genişleyecek ve yeni amaçlara bürünecektir.
Susan Ann Darley'nin yazarı Görünür Olma Sanatısanatçılara pratik pazarlama araçları sunan ve beş yıl boyunca öğrettiği Görülebilirlik Sanatı dersinin doğrudan bir sonucudur. O da yazarı Yapıcı Sevginin Gücü. İnsanların yeteneklerini yaratıcılık koçluğu ve yazımı yoluyla kullanmalarına ve pazarlamalarına yardımcı olmakta ve aynı zamanda işletmeleri de koçluk yapmakta uzmanlaşmıştır. Telefonla ücretsiz bir koçluk seansı sunuyor. Susan 'daki bloglar creatingabetterworld.wordpress.com/
Buradasınız: ANASAYFA > Kişisel > Mutluluk ve Başarı > Gerçekler Yaratmak > Dürüstlüğün Özgür Gücü ve Kendinize Doğru Olmak