Güneş Koruyucular Nasıl Kullanılır?
Güneş koruyucusu kullanırken dikkat etmeniz gerekenleri mercek altına aldık.
Öncelikle Etiketi Okuyun
UV ışınlarının yaklaşık yüzde 97’nin engellemek için minimum 30 SPF içeren ürünleri tercih etmelisiniz. (Araştırmalara göre, daha yüksek SPF seviyesi, daha fazla ışının engellenmesi anlamına geliyor.) Ayrıca sizi yaşlandıran UVA ve güneş yanığına sebep olan UVB ışınlarına karşı korunmak için etiketinde “geniş spektrum” yazan ürünleri seçmeniz önem teşkil ediyor. Eğer gün içinde çok terliyorsanız, suya dayanıklı güneş koruyuculara yönelmenizi öneririz. Dermatoloji Uzmanı Dr. Whitney Bowe, “Terleme esnasında güneş koruyucusunun büyük bölümü vücudunuzdan akar ve etkisini kaybeder” diyor.
Cildinizin Kuru Olduğundan Emin Olun
Denizden veya havuzdan yeni mi çıktınız? Güneş koruyucusu sürmeden önce havluyla iyice kurulanın. Ürün etiketinde özellikle ıslak ciltler için geliştirildiği belirtilmediği sürece, güneş ürünleri ıslak cilt tarafından emilmez ve etki etmez.
Güneş Koruyucuları İhtiyacınız Kadar Kullanın
Dr. Bowe, “30 SPF içeren bir ürünü yetersiz oranda uygularsanız etkisi SPF10’a eşit olabilir” diyor. Uzmanlar vadedilen korumayı sağlamak için yüze ise bir nohut büyüklüğünde ürün uygulamak gerektiğini söylüyor.
Güneşe Çıkmadan 15 Dakika Önce Sürün
Güneş koruyucusunu dışarıya çıkmadan en az 15 dakika önce uygulayın. Çünkü özellikle kimyasal koruyucu içeren ürünlerin emilmesi zaman alır. Cildiniz o zamana kadar korunmasızdır.
Her Yere Sürün
Dr. Bowe, “Kulaklar, burun, göz kapakları ve ellerin üst kısımları insanların güneş kremi uygulamayı en sık unuttuğu yerlerdir ve cilt kanseri görülme oranı bu bölgelerde fazladır” diyor. Saç deriniz de aynı şekilde güneş korumasına ihtiyaç duyar. Bunun için şapka takmayı da ihmal etmemelisiniz.
Sprey Formda Bir Ürün Kullanıyorsanız
Uyguladığınız ürünü elinizle yaymalı ve yedirmelisiniz. İnsanların sprey formunda ürün kullanırken, önerilen miktarın yalnızca dörtte birini uygulama eğiliminde olduklarını belirtmeliyiz. Bu nedenle sprey formundaki ürünleri hızlı bir şekilde yeniden uygulama yapacağınız veya sırt gibi zor erişilen alanlara uygulayacağınız zamanlara saklayın. Uzmanlar, vücudunuzun her bir bölgesi için tam koruma sağlamak adına altı saniye boyunca püskürtmeniz gerektiğini söylüyor.
Hazırlayan: Yasin Buğra LEVENT
Editörlerimiz Deniyor: Göz Kapağı Peeling'i Nedir ve Nasıl Kullanılır?
Anne Hathaway Yeni Saç Modeliniz için İlham Veriyor