Aşağıdakiler, depresyona girme şansınızı artırabilecek şeylerden bazıları:
1. Beyin kimyası dengesizlikleri
Nörotransmiterlerdeki bir dengesizlik, depresyona neden olabilir. Nörotransmiterler ruh hali düzenlemesinden sorumludur. Serotonin, dopamin ve noradrenalin gibi nörotransmiterler, kişinin ruh halini etkileyebilir.
Nörotransmiterler, beynin farklı kısımlarının birbirleriyle iletişim kurmasına yardımcı olan kimyasal maddelerdir. Spesifik nörotransmitterler az olduğunda, klinik depresyon semptomlarına yol açabilir.
Ancak uzmanlar depresyona neden olan karmaşık faktörlerin tam bir resmini vermediğine inandıklarından, bu açıklama halen daha fazla gözden geçirilmektedir. Bir kişi depresyona girdiğinde, ruh halini düzenleyen nörotransmiterler anormal bir şekilde işlemektedir. Sinyal bozulabilir veya tükenebilir.
Depresyon tedavisi ilaçları beyindeki belirli kimyasal maddelerin seviyelerini değiştirmeye odaklanma eğilimindedir. Tedaviler arasında serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörleri [SNRI'ler], seçici serotonin geri alım inhibitörleri [SSRI'ler], trisiklik antidepresanlar [TCA'lar] ve monoamin oksidaz inhibitör [MAOI'ler] bulunur.
Bazı insanlar bu ilaçlar yoluyla rahatlama bulmazlar. Neyse ki, Transcranial Magnetic Stimulation (TMS) gibi, güvenli ve etkili olan alternatif bir depresyon tedavisi vardır .
Bazı kişilik özellikleri veya deneyimleri depresyona neden olabilir. Bununla birlikte, araştırmalar genetiğin depresyon geliştirme şansını kısmen artırabileceğini göstermektedir. Bir aile depresyon öyküsü, depresyon olasılığını artırabilir.
Depresyon karmaşık bir özelliktir, bu, depresyon riskine katkıda bulunan tek bir gen yerine, ayrı ayrı küçük etkiler üreten genler olduğu anlamına gelir.
Bir ebeveyne, büyük ebeveyne veya depresyon ile yakın bir akrabaya sahip olmanın aynı deneyime sahip olacağınız anlamına gelmediğinden bahsetmekte fayda var. Kişisel faktörlerin ve diğer yaşam koşullarının hala kritik bir etkiye sahip olması muhtemeldir.
Bir kişiyi belirli depresyon tiplerine etkileyen genlerin belirlenmesi halen araştırılmaktadır.
Hayatta, insanların farklı kişilikleri vardır. Bu kişiliklerden bazıları, sizi depresyon geliştirme risklerinin daha yüksek olmasına zemin hazırlayabilir. Depresyonla ilişkilendirilen bazı kişilikler şunlardır:
Benlik saygısı düşük insanlar
Çok endişelenen insanlar
Kişisel eleştiriye duyarlı insanlar
Mükemmeliyetçi olan insanlar
Utangaç olan ve kısıtlılıklarından korktuğu için sosyal durumdan kaçınan insanlar
Kolayca sarstı ve hayal kırıklığına uğrama toleransı düşük insanlar
Bu kişilik stillerinden herhangi birine sahip olmanın, otomatik olarak kişinin depresyon geliştireceği anlamına gelmemesi gerekir. Kişilik tarzı katkıda bulunan faktörlerden sadece bir tanesidir.
4. Ciddi hastalık
Şiddetli hastalıklarla nasıl başa çıkılacağı konusundaki stres ve endişe, özellikle kronik bir hastalık ile uğraşıyorsanız depresyona neden olabilir. Kronik hastalık sizi evde ya da yatakta sıkıştırabilir ve normal şeyler yapamayabilir ve durum hakkında daha fazla endişelenemez. Bu genellikle depresyona neden olabilir.
Bunlar depresyona katkıda bulunabilecek tıbbi durumlardan bazılarıdır:
Dejeneratif nörolojik bozukluklar
Diyabet gibi endokrin bozuklukları
Stres insan hayatının bir parçasıdır. Neredeyse herkes hayattaki bazı şeylerle strese girebilir veya bunaltıcı olabilir. Boşanma, iş kaybı, doğum, sevilen birinin ölümü, vs. gibi kişisel sorunların büyük çoğunluğu depresyona neden olabilir.
Bilim adamları, genellikle stres dönemlerinde salgılanan, yüksek kortizol hormon seviyelerinin, nörotransmitter serotonini etkileyebileceğinden ve depresyona yol açabileceğinden şüpheleniyorlar.
6. Keder ve kayıp
Sevilen birinin kaybından sonra, yas tutan kişi bazı depresyon belirtileri yaşayabilir. Bu semptomların bazıları uykusuzluk, iştahsızlık, faaliyetlere ilgi kaybı, ani kilo kaybı, vb . Olabilir. Keder ve kaybı doğru kullanırsanız , bu semptomlar zamanla azalmalıdır. Fakat azalmaz veya kötüye gitmediğinde, depresyona neden olabilirler.
7. Madde kullanımı
Uyuşturucu veya alkol gibi maddeler depresyona katkıda bulunabilir. Bazı reçeteli ilaçlar da depresyonla ilişkilendirilmiştir. Depresyon ile bağlantılı olan ilaçların bazıları uyarıcılar, antikonvülsanlar, benzodiazepinler, statinler ve kortikosteroidleri içerir.
1 Uterin Fibroidler Hakkında Bilmeniz Gerekenler 2 Kahve, karaciğer kanseri geliştirme şansınızı%... 3 Progesteron ve Östrojen'in Doğal Kaynakları 4 Hangi Gıdalar Doğal Östrojen Oranı Yüksektir? 5 Gençlerde Öz Farkındalık Nasıl Geliştirilir? 6 Çocuklarda Bağırmanın Uzun Süreli Etkileri 7 Çocuklarda Sosyalleşme Sorunlarının Belirtileri... 8 Boşanmanın Çocuklara Uzun Dönemli Etkileri 9 Çatlamış Tırnak Eti ve Kuru Eller İçin Evde... 10 Spreyle Bronzlaşma Tehlikeleri Nelerdir