İlk başlarda çok zordu ama..
Biz Efe ile diyete 6 Kasım 2016 da başladık. İlk başlarda benim için çok zor olacağını düşünüyordum fakat Efe bunu kolaylaştırmasını bildi.
Gerek yaşımızın yakın olması, gerek ise modern ve anlayışlı tavrı sayesinde diyetten kopmama ve bırakmama hiç izin vermedi. Daha önce yaptığım diyetlerde bir ay boyunca aynı programı yaparken Efe ile her hafta farklı program uygulamak benim kilo verme isteğimi daha da arttırdı.
Canım bir şey çektiğinde veya bir şeyi çok istediğimde ise hiç hayır demedi. Gerçekten bu diyette çok önemli bir şey çünkü eğer bir şeyiniz kısıtlanırsa ve onu istediğinizde alamazsanız bir süre bünyeniz daha çok istiyor ve kontrolünüzü çok yiyerek kaybediyorsunuz.
Fakat Efe buna hiç izin vermedi, bunalmadan 3 ayda 9 kilo verdim. Sonra kendi isteğimle koruma programına geçtim fakat Efe yine ilgisini alakasını hiç kesmedi. Her zaman açılan telefonları ile şimdiye kadar hem en iyi anlaştığım, hem de bana en çok kilo verdiren diyetisyenim oldu.
Ne yapsam kilo alamıyordum…