yapılacaklar listesi – Özge Doğan
Kırtasiyelik her türlü malzemeyi tutku ile seven biriyim. Kalemler, postit, bantlar, silgiler ama en çok ajandalar, defterler. Her sene yeni yıla girmeden bir ajanda mutlaka alırım, bunun yanında çantamda her zaman küçüklü büyüklü farklı defterler olur.
Ajanda tutmak bana kurumsal hayattan kalma bir alışkanlık aslında ama yoğun iş hayatını bıraktıktan sonra ajandaları çok etkin kullanamadım. Bazen haftalarca bazı sayfalar boş kaldı, ajandalarda bazı bilgilere yer verilen alanlar benim ihtiyaçlarım ile örtüşmedi falan derken internette gezinirken Bullet Journal ile karşılaştım. Öncelikle biraz bu sistemin ne olduğunu anlatacağım.
Bullet Journel çocukluğunda öğrenim bozukluğu yaşayan Ryder Carroll tarafından geliştirilmiş. Aslında buna bir sistem demek daha doğru. Zaman zaman hepimiz hayatımızı planlamada, zaman yönetimi yapmakta zorluklar yaşıyoruz. Bu kişisel günlük sistemi ile amaçlanan biraz da bu sıkıntıyı yaşayan kişilere yardımcı olmak. Ajandaların standart sistemlerini bir kenara bırakıp defterinizi kendi işiniz ve yaşam tarzınıza göre şekillendirip, organize ediyorsunuz.
Bullet Journel’da isterseniz hedeflerinizi, gideceğiniz etkinlikleri, özel günlerinizi, alış veriş listenizi özelleştiriyor ve kendi hayat dinamiklerinizi deftere işliyorsunuz. Aynı zamanda yaratıcılığınızı körüklediğini söyleyebilirim. İnsanların yaptıkları örnekleri gördükçe daha fazla motive olmanız mümkün. Bunları yaparken rengarenk kalemler, postitler, bantlar, çıkartmalar en yakın arkadaşınız oluyor 🙂
Her şeyin dijitale döndüğü günümüzde ben hala bu konuda kalem kağıt savunucusuyum. Maddesel olarak gözle görülür şekilde hazırladığım bu tarz şeylerin etkinliğine çok inanıyorum. Piyasada profesyonel defter üreticileri uzun süredir Bullet Journel defterleri satıyor ama fiyatları 50-100 tl arasında değişiyor. Açıkçası ben başlangıçta buna cesaret edemedim. Alıp bir kenara atma ihtimalimi düşündüm ve uzun süre uzak durdum. Sonra bir arkadaşım aracılığı ile Notedotbook ile tanıştım. Instagram’da www.instagram.com/notedotbook/ hesabına bakabilirsiniz. Büyüklüğü, sayfa sayısı yeterliliği ve tasarımı ile benim çok hoşuma gitti ve Bullet Journel deneyimime onlar aracılığı ile başlamış oldum. Hem ekonomikler hem de kendi sosyal medya hesaplarınden harika fikirler veriyorlar. Aynı zamanda instagram hesaplarımda arada meydan okumalar düzenliyorlar 🙂 Bazı ayların her gününe bir hedef koyuyorlar ve defteriniz için harika fikirler çıkmasını sağlıyor.
Kişiselleştirilen her şeyi hayatımıza bir değer olarak katmak çok daha kolay oluyor. Bu defterler ve bu sistem benim için öyle oldu. Bir ara vakit ayırıp pinterest ve youtube’da bu etiket altında paylaşılanlara bakın.
07 Kasım 2017 07 Kasım 2017 durumbildirimi Etiketler ajanda, bullet journel, defter, hedefler, kişisel ajanda, takvim, yapılacaklar listesi, zaman yönetimi, zamanlama	Yorum yapın
Yeni yıl kararlarınız nasıl gidiyor? Gerçekten yılın son günü ‘tamam artık bitti, yeni yıla şunları yapacağım’ dediğiniz şeyleri uygulamaya başladınız mı? Eğer başladıysanız ve devam ediyorsanız tebrikler. Başlamayanlar için ise onların motivasyonunu artıracak birkaç telefon uygulaması tavsiye etmek istiyorum.
Aslında yeni yıl kararlarının daha çok beslenme, uyku düzeni, daha çok okumak, spora başlamak gibi konularda alındığını gözlemliyorum. Bu uygulamalar özellikle bu ve buna benzer konularda kararlar alanlar için çok daha iyi.
Yapılacaklar listeniz tamamlanmamış işler ile dolu ise ya da bir şeyleri yarıda bırakmak kaderiniz gibi olduysa bu uygulama size göre. Ayrıca alışkanlık haline getirmek istediğiniz herhangi bir konuda harika bir hatırlatıcı. Tüm haftanızı, ayınızı, o görevde ne kadar ilerlediğinizi takip eden tablolardan oluşuyor. Hazır şablonlar dışında kendi şablonunuzu oluşturma şansınız var. Özellikle takvimde yıldızlar yanyana gelmeye başladıkça güçlü bir motivasyon kaynağına dönüşüyor. Ios kullanıcıları için sağlık uygulamanız ile çalışabildiği için kolaylık sağlıyor. Bir önceki içerikte bahsettiğim ‘şekersiz beslenme’ ve ‘kitap okuma’ konusunda bana çok destek oldu.
Artık ne yediğini içtiğini yazmanın, takip etmenin pozitif etkisi tartışılmaz bir gerçek. Yiyecek günlüğünüzü yönetebileceğiniz bu uygulama aynı zamanda aktivite takibi yapıyor. İçerikte sağlıklı tarifler de bulabilirsiniz. Özellikle kayıtlı yemek çeşitleri ve kalori bilgisi güncelliği açısından gördüğüm en iyi uygulama.
Uyku düzeni ve kaliteli uyku hepimiz için zaman zaman sorun haline gelebiliyor. Açıkçası uyku analizi her gününüzü takip ederek, oluşturduğu diagramlar ile size sağlıklı veriler veriyor. Bunun dışında uyku alışkanlıklarınızı algılıyor ve size uyumanız gerektiğine dair uyarıda bulunuyor. Sizin uyanmanız gereken saat aralığı içinde en doğru zamanı analiz ederek o saatte sizi uyandırıyor.
13 Şubat 2017 durumbildirimi Etiketler beslenme, beslenme günlüğü, ios, sağlıklı yaşam, uygulamalar, uyku düzeni, yapılacaklar listesi	Yorum yapın