Anasayfa > şifalı bitkiler > Altın Otu Nedir ? Faydaları Nelerdir ?
Bu yüzden de yetiştiricilerin kendi yetiştirdikleri altın otu türünün ne olduğunu öğrenmesi şarttır. İhtiyaç duyduğundan az bakım alan, çiçekleri erken toplanan ya da geç toplanan veya kurumaya yakın toplanan altın otları, biçim olarak bozularak koyu renk çiçekler vermektedir.
Mafsal ağrılan çeken bireyler, romatizma ağrıları çeken bireyler veya siyatik ağrılar çeken bireyler bu ağrılarını hafifletebilmek için gönül rahatlığıyla altın otu kullanabilmektedirler.
Vücutta eksikliği görüldüğü takdirde mide suyunu, pankreas salgısını ve safra suyunu arttırabilmek için altın otu kullanılabilmektedir.
Altın otu bitkisi, çay formu şeklinde kullanıldığında ise zayıflama programlarının çok etkili ürünlerinden biri olabilme özelliğini taşımaktadır. Diyetisyeninizin verdiği miktarlarda kullanılan altın otu çayı, bünyede uzun saatler tokluk hissi yaratarak herhangi bir şey yeme ve içme ihtiyacını bastırabildiği gibi aynı zamanda aniden gelen yüksek dereceli tatlı yeme isteğinin de önüne geçilebilmektedir.
Ancak unutulmaması gereken nokta, bu çayın tek başına bir hekim tavsiyesi bulunmadan bilinçsizce tüketilmemesi gerektiğidir. Üstelik tek başına besin desteğine dikket edilmeden herhangi bir kilo verdirme çabasında da bulunmayacağından mutlaka kontrollü ve belirli miktarlarla kullanılması gerekmektedir.
Altın otunun en çok kullanılan formu, kurutularak kullanılan altın otu çayıdır. Bu bitkinin üzerinde var olan sarı çiçekler, toplanarak kurutulur ve kaynar suda hazırlanır. Bu çayın hazırlanış formülü de 1 çorba kaşığı miktarındaki kurutulmuş altın otunu 400 gram miktarındaki suda kaynatmak şeklindedir. Hazırlanan bu çay günde 3 sefer olacak şekilde yemeklerden önce içilir ve bu dönemlerde metabolizma hızlandığı için daha çabuk kilo verilir.
Altın otuyla hazırlanan bir başka karışım altın otu, kuşburnu ve ıhlamurla oluşturulan çaydır. Bu yapılan bitkisel kür hem iştah kesici özellikte bulunmakta hem de kanın içerisinde hormon seviyelerini dengece tutmaktadır.
Önceden kaynattığınız suya öncelikle 10 gram miktarındaki ıhlamuru, ardından da 10 adet miktarındaki kuşburnunu koyarak 5 dakikalık süreç içerisinde kaynatılmaktadır. Kaynayan suya 5 gram miktarında altın otu da eklendikten sonra tekrardan 5 dakikalık kaynama sürecine bırakılır. Demlenen karışım iyice süzüldükten sonra eldeki malzeme her gün yine yemek saatine yakın olacak şekilde eşit miktarda içilmelidir. Bu üç malzemeli karışımın ardından bir miktar çilek yemek de etkisini daha iyi göstermesine yardımcı olmaktadır.