Çocuklarda Obezite Neden Olur? Çocuklarda Obezite Tedavisi | Faydaloji
Ana Sayfa Bebek ve Çocuk Çocuklarda Obezite Neden Olur Çocuklarda Obezite Tedavisi
Çocuklarda Obezite Neden Olur Çocuklarda Obezite Tedavisi
çocuklarda obezite neden olur,çocuklarda obezite tedavisi
Çağımızın en yaygın ve en sık karşılaşılan problemlerinden birisi de obezitedir. Bebeklerden yetişkinlere kadar her yaş ve cinsiyetteki insanlarda görülen ve Dünya Sağlık Örgütü’nün 1.derece hastalıklar listesinde yer alan bir hastalıktır. Son yıllarda yapılan araştırmalara göre obezite hastalığının ülkemizde ve Dünya’da görülme yaşı her geçen yıl düşerken görülme sıklığı ise artmaktadır. Çocuklarda görülen obezitenin başlıca sebebi yanlış beslenme alışkanlıkları ve aileden aktarılan genetik miras olduğu görülmektedir. Bebek ve çocuklarda görülen obezite hastalığı yetişkin obezitesi için öncü faktör olmaktadır. Bu nedenle küçük yaşlardan itibaren obezite ile ilgili tedavilerin yapılması gelecek yılların sağlıklı geçmesi için şart olmaktadır.
Obezite nedir? Çocuğun Obezite Olduğu Nasıl Anlaşılır?
“Obezite nedir?” diye sorulduğunda fazla yağ dokusu anlamına geldiği söylenebilir. Daha açık bir ifadeyle ‘sağlıksız ve orantısız biçimde artan yağ dokusunun vücutta ortaya çıkardığı fiziksel ve ruhsal metabolizma bozukluğudur.’ Obezitenin ne olduğunu bildikten sonra teşhis etmesi daha kolay olabilir. Çocuğun obezite olduğu nasıl anlaşılır? Diye baktığımızda ise uzman doktor tarafından vücut kitle endeksi yani boy-kilo endeksine bağlı hesaplamaların yapılması ve büyüme tablosuna göre değerlendirme yapılmasının ardından obezitenin teşhis edildiği görülmektedir.
Disleksi Nedir Belirtileri Neden Olur
Çocuklarda Obezite Neden Olur
Çocuklarda obezite neden olur sorusuna cevap olarak verilebilecek birçok faktör olduğu görülmektedir. Çocukluk dönemi obezitesinde etkili olan faktörlerin bazıları değiştirilebilir iken, kalıtsal-genetik gibi bazı faktörleri değiştirmek olanaksızdır. Aşırı ve sağlıksız beslenme obezitenin temel sebebidir. Ayrıca alınan enerjinin yakılan enerjiden fazla olması da obezitenin önemli sebepleri arasında yer almaktadır. Tüketim kültürünün etkisi ile çocuklar her geçen gün biraz daha hareketsiz geçen yaşama adapte olmaktadırlar. Okuldan eve, evden okula araba ya da servisle giden çocuğun hareket süresi kısıtlanmaktadır. Bununla birlikte binaların artmasıyla azalan oyun alanları ve park sayıları ile çocuklar evlerin içine hapsolmaktadırlar. Evlerde zamanlarının birçoğunu televizyon, telefon, tablet, playstation oyunlarına adeta tutsak ederek geçiren çocuklarda hem sosyal hem fiziksel birçok ciddi sorunlar ortaya çıkmıştır. Üstüne bir de yanlış beslenme alışkanlıklarının eklenmesiyle çocuklarda görülen obezite kaçınılmaz bir hal almıştır. Çocuklarda obezite neden olur diye ayrıca sıralayacak olursak;
Fastfood yeme alışkanlığı
Ailenin düşük sosyoekonomik durumu
Aşırı ve sağlıksız beslenme
TV karşısında yemek yemek
Bebeğin doğumundan sonraki ilk 6 ay, 4-5 yaş aralığı ve ergenlik dönemi obezite ve aşırı kiloların en sık görüldüğü yaş aralıklarıdır. Aşırı kilo ve şişmanlık çocuğun büyüme gelişmesine her yönüyle olumsuz etki etmektedir. Örneğin aşırı kilolu olma hali bebeğin geç yürümesine dahi etki edebilir. Bunun dışında çocuklarda görülen obezitenin beraberinde getireceği birçok riskli hastalıklar da olabilir. Çocuklarda obezite hangi hastalıklara neden olur? Şimdi de obezitenin neden olduğu hastalıklara bir göz atalım :
Tansiyon ve kalp hastalıkları
Tip2 diyabet hastalığı
Depresyon, düşük benlik algısı, içe kapanıklılık gibi psikolojik sorunlar
Hareketsiz yaşamı sürdürme
Karaciğer yağlanması ve hepatit
Kanser hastalığı yüksek riski
Çocuklarda obezite tedavisi nasıl yapılır? Çocuklarda obezitenin tedavisi bir uzman doktor tarafından yapılmaktadır. Gerekli inceleme ve muayenenin ardından vücut kitle endeksi testinin sonuçlarına göre değerlendirilerek kesin teşhis konulmaktadır. Obeziteye yol açan sebepler etraflıca araştırılmalıdır. Obeziteden kaynaklanan sağlık sorunları varsa gerekli önlemler alınmalıdır. Hormonal ve metabolik bir sorun varsa tedavisi öncelikli olarak yapılmalıdır. Hormonal bir durum söz konusu değilse çocuğun beslenme ve yaşam tarzının düzenlenmesi gerekmektedir. Çocuklarda obezite tedavisi sırasında ilaç kullanımı veya cerrahi müdahale söz konusu olmadığı için uzun soluklu, yavaş işleyen ve sabır isteyen bir süreci gerektirir. Bu anlamda ailenin çocuğa psikoloji açıdan destek olması ve çocuğu doğru yönlendirmesi çok önemlidir. Çocuklarda görülen obezite tedavisinin temel amacı yaşam boyu sürecek olan sağlıklı beslenme ve bol aktiviteli zaman geçirme alışkanlığını çocuğa kazandırmak olmalıdır. Ebeveynlerin ve çocuğun güzel bir iş birliği yaparak düzenli ve özenli bir şekilde diyet ve egzersiz programını takip etmesi tedavinin çok önemli bir parçasını oluşturmaktadır.
Çocuklarda Obezite Tedavisinde Nelere Dikkat Edilir
Çocukluk çağı obezitesinde ilaç gibi tıbbi müdahalelere yer yoktur. Dolayısıyla tedavide tek çare çocuğun kilo vermesidir. Kalori hesabı ile alınan enerjinin yakılan enerjiden az olması sağlanmalıdır. Büyüme çağındaki çocukta kilo verme hızı yavaş olabilir. Sabırlı olmakta fayda vardır. Çocuğun boyunun uzamasıyla birlikte kilo verme hızının da artacağı bilinmektedir. Çocuklarda obezite tedavisinde nelere dikkat edilir? diye baktığımızda ilk olarak yapılması gerekenin tedavi sürecinde çocuğu psikolojik olarak cesaretlendirmek, yüreklendirmek, çocuğun kendini iyi hissetmesini ve psikolojik olarak etkilenmemesini sağlamak olduğu uzmanlarca söylenmektedir. Ayrıca doktor kontrollerinin aksatılmaması hem tedavinin sürecini izleme, takip etme için hem de çocuğun diyette motivasyonunu artırmak için oldukça önemlidir.
Mutlaka bir uzman yardımı alınmalıdır.
Bebeğinizin düzenli kontrolleri aksatılmamalıdır.
Çocuk ya da bebek televizyon karşısında beslenmemeli.
Besinlerin kalori hesabı bilinmeli.
Yüksek kalorili içecekler düşük kalorili olanlar ile değiştirilmeli.
Egzersiz planı hazırlanmalı.
Bilgisayar oyunları oynama ve tv izleme sınırlandırılmalı.
Oyun saatleri planlanmalı.
Sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir öğrenilmeli ve tercih edilmeli.
Alınan enerji ile harcanan enerji iyi hesaplanmalı.
Boş zamanlarını değerlendirecek aktivitelere yönlendirilmeli.
Fastfood tipi gıdalardan kaçınılmalı.
Yemek yavaş yenmeli ve iyice çiğnenmeli.
Şekerli ve gazlı içeceklerden uzak durulmalı.
Hafta sonu ya da boş anlarınızda spora ailecek zaman ayırabilirsiniz.
Özellikle okulda sağlıksız atıştırmalıklardan uzak durmalı.
Araba kullanımı azaltılmalı, yürüyüş özendirilmeli.
Tatlandırıcı ya da diyet ürünler fazla tüketilmemeli.
Önceki İçerikUçuk Neden Olur Uçuk Nasıl Geçer
Sonraki İçerikBıngıldak Nedir Bebeklerde Bıngıldak Ne Zaman Kapanır