Hamilelikte ateş basmasını geçirmek için neler yapılabilir? - UZMANTV
Hamilelikte Sıcak Basması Tedavisi
Hamilelikte ateş basmasını geçirmek için neler yapılabilir?
Hamileler gece sıcak basmalarına karşı nasıl önlem alabilir?
Hamilelik döneminde ateş basması nasıl tedavi edilir?
Hamilelikte ateş basması hangi egzersizlerle geçirilebilir?
Hamilelik döneminde ortaya çıkan ateş basmalarını yaşam tarzını değiştirerek engellemek mümkündür. Bu değişiklikler giyilen kıyafetlerden başlar yaşanılan ortamın ayarlanmasına kadar gidebilir.
Ateş basmasına karşı yapılabilecekler:
- Birkaç kat kıyafet giyerek değişebilecek hava şartlarına karşı hazırlıklı olunmalı
- Nemli ve sıcak ortamlardan kaçınılmalı
- Kıyafet seçiminde pamuklu, hava alabilen, teri emen kumaşlar tercih edilmeli
Anne adaylarının bulunduğu ortamlarda klima, havalandırma gibi ortamı serinletecek aletler kullanılabilir. Ancak anne adayının sıcak basması geçtiğinde oda eski sıcaklığına geri getirilmelidir.
Gece terlemesine bağlı olarak vücudun sıvı kaybı fazla olacağından geceleri uyanıp su içmek alışkanlık haline getirilmelidir. Aynı şekilde gündüz yapılacak uyku molalarından kaçınmak kaliteli gece uykusu için önemlidir.
Özellikle yaz mevsiminde gebe kalan anne adayları ateş basması durumunu daha yoğun yaşar. Yaz aylarında serin duşlar, havuza ya da denize girmek, bulunulan ortamın serinletilmesi rahatlatıcı etki sağlayacaktır.