Şişkinlik Nasıl Giderilir?, Sağlık | Zayıflama Bilgileri - www.zayiflamabilgileri.com
Yazan: Zayıflama Bilgileri Bu makale 09-03-2010 tarihinde saat 00:21:26 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 6630 defa okunmuştur...
Şişkinlik pek çok kadının korkulu rüyasıdır.
Bir anda kilonuza kilo eklenebilir. Ödemi arttıran tek şey su
ve tuz ilişkisi değildir. İstediğimiz pantolonun içine girip, düz karnımızla abiye elbisemize yakışıyorken, bir anda her şey alt üstü olur. Bir zayıf, bir şişman görünmenize neden olan şişkinliğin
pek çok sebebi vardır
Şişkinlik Neden Oluşur? Regl döneminde değişen hormonlar sebebiyle, vücudun
su tutması şişkinliğe neden olur. Regl bitene kadar 1,5 kilo
fazla tartılabilirsiniz. Vücudunuz giren sıvı miktarıyla, atılan sıvı miktarı arasında denge yoksa, ödem oluşur.
Sindirim sisteminde sıkışıp kalan gazlar, karın bölgesindeki görünümü bozar. Gıda tahammülsüzlükleri, ödemin sebeplerinden biridir. Kabızlık, çok hızlı yemek, haşlanmış fasulye gibi gaz yapıcı gıdalar, şişkinliğe sebep
Ayrıca hareketsizlik, iklim ve ısı değişikliği,
lodos, bazı hastalıklar, ilaçlar, stres, dağ sporları gibi faktörler de
ödeme neden olur. Ödemin altında, ciddi sağlık sorunları olabileceğini de unutmamak gerekiyor.
tüketin. Bol su için. Kabızlığı önleyin.
bedeninizin sıvı dengesini düzeltmede son derece faydalıdır. Elma, armut ve kayısı gibi meyveler, potasyum açısından çok zengindir.
Kaynak: msn Şişkinlik Nasıl Giderilir? başlıklı bu makale 09-03-2010 tarihinden itibaren
6630 kişi tarafından okunmuştur. Ortalama değerlendirme: Sayfayı Paylaş: Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...
Şişkinlik Nasıl Giderilir? Hakkında Yeni Yorum Yaz