Portada » Doğal tedaviler » Ödem ve İdrar Söktürücü En İyi 10 Doğal Gıda
Ödem ve İdrar Söktürücü En İyi 10 Doğal Gıda
Evde Hazırlayacağınız 5 Tarif ile Doğal Yoldan Kepekle Savaşın
İnsan Papilloma Virüsünün Tedavisi
Tedirginliği Bu 5 Bitkisel Çare İle Sakinleştirin
Genelde idrar söktürücü tedavi yöntemleri vücutta su toplanması durumunda kullanılır. Ayrıca, hipertansiyon, böbrek taşları ve glokom hastalığı için de etkilidirler.
Eczanelerdeki ödem ve idrar söktürücü ürünler bir yana, doğada aynı etkileri almamızı sağlayacak, muhtemelen yan etkisi de olmayan idrar söktürücü bazı gıdalar bulunur. Bu yazıda, doğal yollardan idrar söktürücü yöntemleri öğreneceğiz.
Karpuz, içerdiği yüksek orandaki su sayesinde, doğal bir idrar söktürücüdür. Karpuzun içindeki likopen ve antioksidanlar da, vücudu serbest radikallerden ve zararlı etkilerden korur.
Ayrıca karpuzdaki aminoasitler, damarları büyüterek içlerinden sıvıyı daha kolay geçirmelerini sağlar. Böylece, dokularda tutulan sıvının da boşaltılmasına yardımcı olur.
Karpuz ayrıca, vücudu toksinlerden arındırmaya, alkalileştirmeye, mineral oranını arttırmaya yardımcı olarak, bağırsak sağlığını korur.
Domatesin %90’ı sudur. Ayrıca domates, büyük miktarda antiosksidan, likopen, beta-karoten, C vitamini, selenyum gibi; vücudumuzu, kan damarlarına zarar veren serbest radikallerden koruyan maddeleri içerir.
Salatalık, çok fazla su içerir ve bu nedenle, mükemmel bir doğal idrar söktürücüdür. Ayrıca salatalıktaki silikon ve sülfür de, böbreklerdeki ürik asidin atılmasına yardımcı olarak, vücutta su toplanmasını önler.
Mavi Yaban Mersini Suyu
Yaban mersini, iyi bir idrar söktürücü olduğu kadar, idrar yolları enfeksiyonlarını gidermekte de çok etkilidir. Ayrıca, antioksidan özelliği sayesinde, mesaneyi temiz ve sağlıklı tutmaya yarar.
Havuç, en iyi idrar söktürücülerden biri olan bilinir. Ayrıca vücudu toksinlerden arındırmada ve metabolizmayı hızlandırmada çok etkilidir. Havucun içerdiği bütün antioksidan, mineral ve vitaminler, onu faydalı bir yiyecek haline getirmiştir.
Meyveler: En İyi Doğal İdrar Söktürücüler
Patlıcan içerdiği su ile, kan dolaşımını güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca içindeki flavanoid denilen madde, vücutta biriken suyu atmaya yardımcı olur.
Enginar, böbreklerin çalışmasını düzenlemesiyle ünlüdür. Flavaniod denilen bir tür asit içeren enginar, içerdiği vitaminlerle beraber, ödem sökrücü güçlü bir etkiye sahiptir.
Kereviz tohumları, idrarı artırır ve ürik asidin atılmasına yardımcı olur. Bu da vücudun, kendini doğal yollardan arındırmasını sağlar. Öte yandan, kerevizin yüksek miktarda sodyum içerdiğini unutmamak da önemlidir.
Üzüm, önemli ölçüde su ve potasyum içerir. Bu nedenle önemli bir idrar ve ödem söktürücü haline gelir. Ayrıca üzümde, düşük miktarda sodyum içerir. Bu da, idrar yoluyla toksinlerin atılması için idealdir.
Kuşkonmazda asparajin denilen bir tür aminoasit bulunur. Bu aminoasit, kuşkonmazı mükemmel bir idrar söktürücü yapar. Ayrıca kuşkonmaz, bu özelliği sayesinde artrit, romatizma ve adet dönemi sıkıntılarından biri olan ödem gibi sorunlara iyi gelir.
Bunun yanı sıra, içerdiği lif ile, bağırsaklardan toksinlerin atılmasına yardımcı olurken, kalori değer de çok az olduğu için, diyet dostu bir besindir.
4 İdrar Söktürücü İçecek
Bitkilerin suda çözünen kısımlarını demlediğinizde elde edeceğiniz içecekler idrar söktürücü özelliklere sahip olabilir. Bu yazımızda onları keşfedin. Daha fazla oku »
Kepek ile doğal yollarla savaşabileceğinizi biliyor muydunuz? Kepek, saç derisinin pH’ını değiştiren malassezia fufur olarak da bilinen bir mantarın büyümesinin neden olduğu yaygın bir saç problemidir. Bu durum, saçlarınızda beyaz veya sarımsı renkleriyle genellikle fark edilir olan küçük ölü deri…
Uyku Apnesiyle Savaşmak İçin 5 Doğal Çare
Uyku apnesiyle doğal yollar kullanarak nasıl savaşacağınızı biliyor musunuz? Uyku apnesi, solunum yollarının daralması ya da kısmen kapanmasına bağlı olarak nefes kesildiğinde ya da sığlaştığında ortaya çıkan yaygın bir hastalıktır. Duraklamalar saniyeler ya da dakikalarca sürebilir ve çoğu zaman saatte…
Dildeki Beyazlık İçin Doğal Çareler
Beyaz dil ciddi bir sorun olmasa bile bazen böyle hissedilebilir. Dildeki beyazlık hakkında ciddi bir sorunun habercisi olduğuna dair herkesin inanabileceği pek çok söylenti vardır. Ancak durum nadiren bu kadar ciddidir. Ama dildeki beyazlığın karaciğerin çalışmasındaki bir bozuklukla ya da sindirim…
Rapunzel gibi uzun, güçlü ve güzel saçlara sahip olmak, bir hayalin gerçekleşmesidir. Öte yandan, eğer endüstriyel ürünlerin çabalarınıza yardım edecek kimyasallarla dolu olduğunu düşünürseniz, yanılırsınız. Bu makalede bazı otların ve baharatların da saç uzamasına yardım edeceğini öğreneceksiniz. Kimyasal ürünleri unutun…
Kalın Kaşlara Sahip Olmak İsteyenler İçin 5 Kozmetik Çözüm
Kabızlığı Önlemek için 9 Sağlıklı Yöntem
Bu 8 Gıda ile Grip Olmayı Engelleyin