Obezlik Obezitelik Nasıl Anlaşılır
Çağımızın popüler hastalıklarından biridir Obezite. Halk arasında şişmanlık denmesine karşın şişmanlık ve obezite birbirinden farklı iki kavramdır. Tam anlamıyla açıklamak gerekirse obezite vücudumuzda bulunan yağ hücrelerinin içerisinde depolanan ve vücudun doğal enerji kaynağı olan rezervlerin gereğinden fazla ve ciddi riskler oluşturacak seviyede artması ve de sonuçta ölüm oranı çok yüksek seviyelerde bir hastalıktır. Obezite bilinen geleneksel yöntemler kullanılarak tedavi edilemeyen bir hastalıktır. Bu rahatsızlık kalp sorunları, damar tıkanıklıkları sonucu inme, uyku apnesi ve osteoartrit gibi hastalıkları da beraberinde getirir.
Peki obezite nasıl ölçülür?
Obezitenin ölçümü için bilmeniz gereken şey BMİ yani vucut kitle endeksidir. Basit bir hesapla herkesin öğrenebileceği ve gerektiğinde önlem alabileceği bir yöntemdir.
BMI = kilo / boyunuzun karesi
Örnek olarak 160 boyda ve 70 kg ağırlığındaki bir bayanı ele alalım
BMI= 70 / (1,60)² =27,34
BMI değerlendirmesine göre gruplama aşağıdaki gibidir
18,5 > BMI Zayıf
18,5 < BMI 25 < BMI < 30 Fazla kilolu
30 < BMI < 40 Obez
40 < BMI İleri Derece Obez
Ayrıca obeziteyi ölçmek için bel çevresi ölçüsünden de yararlanabilir. Bel ölçüsü erkeklerde 102 bayanlarda 88 cm in üzerinde ise aşırı risklidir.
Ah ah işde Diyorum Böyle olursunuz Çok Yemen doymak Bilmiyorsunuz Nolcak Sizin Bu Haliniz :))))
Obezlik Obezitelik Nasıl Anlaşılır ile Benzer Yazılar:
28 Ekim 2015 Saat : 8:28
Güncel- Haberler- Hayata Dair- Yaşam
Obezlik Obezitelik Nasıl Anlaşılır için yorumlar kapalı