Adaçayının faydaları nelerdir? Adaçayı zayıflatır mı?
Adaçayının faydaları, geçmiş zamanlardan günümüze kadar ulaşmıştır. Adaçayının faydalarından genellikle enfeksiyon hastalıklarında yararlanılır. Adaçayının faydaları nelerdir, adaçayı zayıflatır mı sorularının cevaplarına Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, açıklık getirdi. İşte adaçayının faydaları ve adaçayı zayıflatır mı sorusunun cevapları…
12 Eylül 2019, Perşembe 14:41
Adaçayı antioksidanlardan ve önemli besin öğelerinden özellikle K vitamininden zengin olduğunu dile getiren Diyetisyen Şebnem Kandıralı, "Kanın pıhtılaşması için gerekli elzem bir vitamindir. Adaçayı inflamasyonlar, ağız ve boğaz enfeksiyonları, aşırı terleme, menapozla ilişkili sıcak basmaları, hazımsızlık, ateş ve sinir yorgunluklarında tedavide iyi bir içecektir. Emzirmeyi azaltmak veya durdurmak içinde kullanılmaktadır" dedi.
Diyetisyen Şebnem Kandıralı, konuyla ilgili olarak yaptığı değerlendirmede şunları kaydetti; "Adaçayını hazırlamanın basittir. 1 bardak kaynayan suya 1 çay kaşığı adaçayı ekleyin. Kapalı bir kapta 15-30 dk demleyin. Çayı kompres olarak kullanmayıp içecekseniz tadını arttırmak için biraz bal ekleyebilirsiniz.
Adaçayı kasılmalara neden olduğu için hamilelik sırasında tüketilmemelidir. Emziren kadınlarda sütün azalmasına neden olduğundan tercih etmemelidir. Çocuklar içinde tüketimi uygun değildir. Yüksek tansiyonu olanlarda kan basıncını arttırabilir. Diyabeti olan hastalarda kan şeker düşüklüklerine neden olabilir. Adaçayı uyku ve uyuşukluğa sebep olur. Sakinleştirici ilaç kullananlar beraberinde adaçayı da tüketirlerse çok fazla uyku hali oluşabilir."