Rota Gelişim /
Günde ortalama 20.000 kez nefes alıyoruz. Durum böyleyken nefesin bedenimiz için en önemli besin kaynağı olduğunu da belirtmekte fayda var.
Günümüzde ise okul ya da iş yaşamı ile sosyal yaşam arasındaki dengeyi kurabilmek amacıyla hızlı hareket etmeye çabalıyoruz. Bu hızın ise; hem stres kaynağı olduğu hem de zamanla yanlış nefes alışkanlığına sebep olduğu da bir gerçektir.
Doğru nefes ile ilgili detaylara geçmeden önce, neden doğru nefes almamız gerektiği konusuna değinmekte fayda var. Doğru nefes:
Etiketler: akciğerler, diyafram, diyafram nefesi, doğru nefes, doğru nefesin faydaları, nefes, nefes koçluğu, nefes teknikleri, nefes terapisi, solunum, yanlış nefes
Davranış ve Eğilimlerimiz İle İlgili 11 İlginç Bilgi
Elbette tüm davranışlarımızı ölçüyor, tartıyor ve ardından karar vererek gerçekleştiriyoruz. Fakat bazı ortak koşullar ya da durumlar olduğunda benzer davranışlar sergileyebiliyoruz ya da davranışlarımızı algılarımıza göre ortak bir yönde şekillendirebiliyoruz.
Hangi durumlarda benzer davranışlar sergilediğimize dair yapılan araştırmalar, aşağıdaki sonuçları ortaya koymaktadır. İşte davranış ve eğilimlerimiz ile ilgili 11 ilginç bilgi:
Etiketler: araştırma sonuçları, davranış, davranış bilimleri, davranış psikolojisi, ilginç bilgiler, psikoloji, psikoloji hakkında ilginç gerçekler, rota gelisim, rota gelişim, www.rotagelisim.com.tr
Milton Modeli, Richard Bandler ve John Grinder‘in hipnoterapist Milton Erickson’u modellemesiyle ortaya çıkmıştır.
Erickson, geleneksel psikoterapi ve hipnoterapinin kullandığı yaklaşımların dışına çıkmış, hastanın emir cümleleriyle hipnotize edilmesi yerine dolaylı telkinlerde bulunmuştur. Dolaylı telkinlerin bilinç tarafından fark edilemediğini, ancak bilinçaltını etkilediğini bulgulayan Erickson, telkinlerini ses tonundaki değişimlerle metafor ve hikayeler içine gizlemiş ve bilinçaltının ilgili gizli emirlere tepki verdiğini görmüştür.
Etiketler: eğitim, hipnotik dil kalıpları, koçluk, meta model, milton model, milton model cümle kalıpları, NLP, rotagelisim, rotagelişim, www.rotagelisim.com.tr
Biliyorum, kalbini çok kırdılar.
Ama öyle böyle değil! Bildiğin un ufak ettiler.
Etiketler: davranış, davranış psikolojisi, koçluk, narsistlik, psikoloji, rota gelişim, rotagelişim, www.rotagelisim.com.tr, yalnız kalma, yalnızlık, yaşam koçluğu