MS hastaları ne yemeli ne yememeli?
Halk arasında MS olarak bilinen rahatsızlığın detaylarını beslenme şeklini sizler için derledik. Peki ama MS hastalığı nedir? MS hastaları nasıl beslenmelidir? MS hastaları ne yemeli ne yememeli? İşte detaylar...
Halk arasında MS hastalığı olarak bilinen Multiple Skleroz;hareket aksaklığı, kaslarda güçsüzlük, kısmi felç, dengesizlik, konuşma ve görme bozuklukları gibi çeşitli belirtilerle ortaya çıkabiliyor.
Bu hastalık; santral sinir sisteminin yani beynin ve omuriliğin yangısal bir hastalığıdır. Özellikle santral sinir sistemindeki beyaz madde yapıları hastalanır. Beyaz madde, santral sinir sisteminin kendi içerisinde ve bu bölüm ile vücudun diğer bölümleri arasında iletişimi sağlayan sinir liflerinden oluşur.
Katı yağları kesin veya iyice azaltın.
Kırmızı eti olabildiğince azaltın. Ancak, kırmızı eti kesmek, B12 vitamini eksiliği yapabilir.
Haftada 2-3 kez balık, hiç olmaz ise bir kez. Herhangi bir balık olabilir.
Sıradan buğday ununu kesin veya azaltın.
Glüten içeren gıdalardan uzak durun.
Her gün bir su bardağı tercihen kefir ya da probiyotik içeren başka besinler kullanın.
Sık sık turşu tüketin.
Salatalarda limon yerine sirkeyi tercih edin.