Yeni Başlıcam | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Cevher* tarafından 20 Eylül 2012 başlatılmıştır.
Arkadaşlar öncelikle herkeze selamlar . Forumda yeniyim ve vücut geliştirmek istiyorum. Ancak bulunduğum bölgedeki spor salonunun hocası yok . Bir Programa göre hareket etmek istiyorum ona uygun bi program verebilecek bir arkadaş bilgili bi üstad arıyorum. Geçen yaz bi sinir hastalığı geçirdim ve sol omuzumun tamamı ve sırtımın sol tarafının bir kısmı eridi baştan egzersizlerle çalıştırıyordum ama hala eskisi durumda değil.
Bu arada Boyum 1.98 Kilom ise 89
bench_O Body Body Body
Cevher*, 20 Eylül 2012
Vücudun şöyle bir bakıldığında iyi bir şekil alıcağa benziyor fakat düzenli beslenmelisin kilo alman şart iyi sporlar.