Aynı anda 2 spor yararlı mı zararlı mı ?
Aynı anda 2 dövüş sporuna gitsem yararlı mı olur zararlı mı haftanın 6 günü spor yapmış olacağım birde eğer yararlı derseniz hangileri birbirinden farklı olması lazım örneğin hem boks a hemde uzakdoğu sanatlarından birine ?
Adamim sen nereden geldin buraya bak
Boks bütün sporların temelidir zaten muay thai de yapsan ilk olarak boksun sonra kick box un temelini mecburen ogrenirsin gerek yok öyle 2 3 spora 1 spor yap yeterli ne için dovusmek istiyorsun ? Önce onu anlat
Bencede 2 spor yapmaktansa birine yoğunlaşmak bence daha fazla verim almanı sağlar.Ayrıca bana zamanında muay thai bile fazla geliyodu tek başına bu senin stres seviyenle(günlük yaptığın her işle) alakalı ancak bu insandan insana değişir.