Sınav Çekerekmi yoksa Dumbblell ilemi
Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Juricho tarafından 30 Temmuz 2012 başlatılmıştır.
Sorum şu şınav çekerekmi yoksa dumbell ile mi göğüs kasları daha hızlı gelişir bende
5 kg luk dumbell şınav kadar etkili olamaz
Şınava devam brhmcr,
Ikisini beraber yapmani oneriyorum. Ayrica cekecegin sinav cok onemli
çok teşekkürler ben sadece dumbbell ile çalışıyordum flexor hocanın sabitteki konusundakileri Juricho,