Buradasınız: Acil Servis » Genel Sağlık » Detoks İçin En İdeal 10 Besin
Detoks İçin En İdeal 10 Besin
Detoks yapmak istiyor ve ayrıntılarını bilmiyorsanız, Prof.Dr.Mehmet Öz ve Prof.Dr.Michael Roizen’ın hazırladığı bu listedeki besinleri tüketin. Bu listedeki beslenme önerileri vücudunuzdaki toksinleri atmaya yardımcı olacak ve yeni bir bedene kavuşacaksınız.
Yapraklı Yeşil Sebzeler: Bu sebzeleri çiğ olarak da, haşlanmış olarak da yiyebilirsiniz. İçerdikleri klorofil, vücuttaki metal ve pestit gibi toksinleri dışarıya atmaya ve karaciğeri korumaya yarar.
Limonlar: Vücudunuzun içini temizlemek için akıcı sıvılara ihtiyacınız var. Taze bir limon bu iş için biçilmiş kaftandır. İçerdiği C Vitamini yakın zaman önce detoks vitamini olarak ününe ün katmıştır. Bazı toksinleri suyla çözülebilecek bir şekilde ayrıştırır, bu bakımdan çok yararlıdır.
Sarımsak: Her şeye katın! Salatalar, soslar, yemekler…Kardiyovasküler hastalıkların risklerini azaltmaya yardımcı olmasının yanında, karaciğer enzimlerine yardım ederek zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına destek olur.
Lahana: Karaciğerde bulunan enzimlere yapılan detoksifikasyon işlemi iki türlüdür. Bu sihirli sebze her iki yönden de detoks işlemlerine yardımcı olur. Lahana salatasına ne dersiniz?
Brokoli Filizleri: Kansere karşı savaşta en güçlü dostlarınızdan biri olan brokoli filizleri aynı zamanda enzimleri uyarıcı etkiye de sahiptir.
Tahin: Karaciğerde bulunan hücreleri, alkol ve diğer kimyasallardan korur. Lezzetli tadı ile tahin hem sağlık dostu hem de damak dostu bir yiyecektir.
Su Teresi: Su teresini salatalarınızda, çorbalarınızda ve sandviçlerinizde kullanabilirsiniz. Küçük yeşil yaprakları, vücutta biriken hücreler arası veya damar içi fazla sıvıyı atar ve idrar çıkışını arttırır.Ayrıca tereler, mineral bakımından çok zengindir.
Pire Otu: Mekanik laksatif etkili tohumları olan bu otsu bitki aynı zamanda kolestrolü düşürmeye de yarar. Az miktarda tüketilecek pire otu sayesinde bağırsaklarınızı da temizlemiş olursunuz.
Meyve: Meyve, meyve ve yine meyve! Meyveler, neredeyse yukarıda saydıklarımızın tümünün toplam yararını size sunar. C Vitamini, gıda lifi ve tüm antioksidan çeşitlerini barındırırlar. Bunların hiçbirşeyin tadı, en sevdiğiniz taze meyvenin tadıyla kolay kolay boy ölçüşemez.
Yenilenmek, tazelenmek ve canlanmak için detoks NOW, Detoks için DTX'i geliştirdi ZAYIFLAMAK İÇİN ENDER SARAÇ'IN DETOKS ÇORBASI yenilenmek, tazelenip canlanmak için detoks GÜZELLEŞTİREN DETOKS ÖNERİSİ Detoks çayı Ender Saraç Detoks için Çorba Tarifi Vücudunuzu yenilemenin en hızlı yolu; 1 günlük detoks DİLARA KOÇAK 1GÜNLÜK DETOKS Vücudu Temizleyen 10 Besin
ancelina colinin resimleriancelina colinin resmidemir nedir kanda demir fazlaligi İcerendetoks besinlerdetoks besinleriKARACİĞER KANSERİmehmet öz 1günlük detoksmehmet öz detoksmehmet öz detoksumehmet öz detoxnow detoxpestitpestit nedir
Detoks İçin En İdeal 10 Besin adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler