Doğal Tedavi Yöntemleri İle Gerginliğinizi Kontrol Edin! – Kadın Gezegeni
elif oğuz Temmuz 17, 2019	Genel, keşfet Yorum Bırak 5 Görünümler
Eğer gerginlik yüzünden sık sık karın ağrısı yaşıyorsanız, fesleğenin rahatlatıcı özelliklerinden faydalanabilirsiniz. Bu bitkinin etkisini artırmak istiyorsanız, pesto sos da hazırlayabilirsiniz.
Gerginlik, anksiyete, stres, rahatsızlık ve taşikardinin semptomlarının da eşlik edebileceği bir durumdur. Eğer sık sık bu durumdan muzdarip oluyorsanız, bir yardım almaya ve bu doğal tedavi yöntemlerini denemeye çalışın.
Bu yazımızda, sinirlerinizi kontrol etmenize yardımcı olacak bitkilerden bahsedeceğiz. Böylece, gerginlik hissettiğinizde bunları deneyebilir, sakinleşebilir, dinlenebilir ve enerjinizi sağlıklı şeyler için harcayabilirsiniz.
Lavanta, eski zamanlardan beri rahatlatıcı özelliğiyle bilinen bir bitkidir.Bunun yanı sıra, güzel aroması sayesinde insanlar duş almadan önce küvete lavanta yağı da damlata bilmektedir.
Bir tülbent veya geçirgen bir kumaştan küçük parçalar keserek, içlerini lavantayla doldurup kumaşların ağzını bağlayabilirsiniz. Bu kumaşları yastığınızın altına koyabilir veya küveti doldurduğunuzda suyun içerisine atabilirsiniz.
Fesleğen, yemeklerde çok sık kullanılan bir aromatik bitkidir. Sindirime yardımcı özellikleri ile bilinir. Eğer gerginlik yüzünden karın ağrısı yaşıyorsanız, fesleğen rahatlamanıza yardımcı olabilir. Stresli durumlarda bu yöntemi deneyebilirsiniz.
Kolonya ve parfümlerde kullanılan bergamot esansiyel yağı, acı portakal ağacının kabuklarından elde edilir. Bu sebeple, rahatlık veren ferahlatıcı aroması ile ünlüdür.
Bu esansiyel yağ gerginliği doğal bir biçimde azaltmanıza yardımcı olur. Eğer aromasını seviyorsanız, parfümünüz de veya çamaşır yumuşatıcınız da bergamot aromalı olanlara yönelebilirsiniz.
Güveyi otu çayı, gerginlik, anksiyete veya stres semptomlarını yan etkiye sebep olmadan ortadan kaldırır.
Lezzetli, tatlı ve ferahlatıcı bir aroması olan portakal, gerginliğin en iyi doğal tedavilerinden bir tanesidir. Aslında, turunçgillerin hepsi bu konuda oldukça faydalıdır. Portakal kabuğunu kullanarak bitki çayı veya smoothie yapabilirsiniz. Ayrıca limon kabuğunu rendeleyerek dondurucuda saklayabilir ve gerektiğinde kullanabilirsiniz.
Melek otu, sindirime yardımcı ve rahatlatıcı özellikleriyle bilinir. Bununla birlikte, şifalı özellikleri olan Çin melek otu kullandığınızdan emin olun.İlginç bir şekilde, melek otu kökü Hindistan’da epilepsi gibi sinir sistemi bozukluklarının tedavisinde kullanılmaktadır.
Eğer bu bitkinin etkisini artırmak istiyorsanız, papatya ve portakal kabuğu ile birlikte bir çay hazırlayın. Bu çayı tatlandırmak isterseniz, bal kullanabilirsiniz.
bitki doğal tedavi yöntemleri Gerginlik	2019-07-17
Etiketlerbitki doğal tedavi yöntemleri Gerginlik
Önceki Çikolata Yedikten Sonra Vücudumuzda Neler Oluyor?
Sonraki Akım Haline Gelen Yaşlandırma Programı Bakın Hangi Ünlülerin Dikkatini Çekti
Twitter’da Her Duygunun Karşılığı Bir Kullanıcı Var
İnstagram’ın En Çok Takip Edilen Anneleri
İrem Sak Mayolu Pozu İle Takipçilerini Mest Etti!
Çiğnediğiniz Sakızı Yutuyor Musunuz?