Kış aylarında gripten korunma yolları nelerdir? - biliyomusunuz
Futbol Dünyasının Gelmiş Geçmiş En İyi 10 Teknik Direktörü
Azeri erkek isimleri ve anlamları azerbaycan oglan adlari
Grip dönemsel bir hastalık olduğu özellikle kış aylarında herkes en az bir defa grip olmakta. Bu yüzden uzmanlar gripten tamamen kurtulmanın bir yolu olmadığını söylüyorlar. Ancak alınacak önlemler gripten en kısa sürede kurtulmak için oldukça önem taşımakta. Bunun için pek çok insan grip olduğunda yataklara düşüp bir hafta yerinden kalkamazken bazıları ise sadece bir gün o da ayakta olmak suretiyle bu hastalığı atlatabiliyorlar. Gripten korunma yolları nelerdir bir göz atalım.
Kış aylarının gelmesiyle gripten korunma yolları arasında en çok bilinen yöntem olan grip aşısı pek çok kişi tarafından yaptırılmakta. Özellikle grip virüsünü daha çabuk kapan ve daha kolay hastalanan çocukların grip aşısı olmaları oldukça önem taşımakta. Bununla ilgili okullarda da aşı yaptırılmakta. Grip aşısının bir diğer önemli avantajı da grip hastalığının ilerleyen günlerde zatürre ya da bronşit gibi aşamalara geçmesine engel olmaktır. Bu aşamalara yaşlı kişilerde çok rahat geçilebilir.
Grip virüsü en çok birebir temas yoluyla bulaşır. Bu yüzden sizin kişisel anlamda sık sık ellerinizi yıkamanız pek bir şey kazandırmayacak. Bu yüzden grip olan kişilerle yakın temastan kaçınmak yapılabilecek bir davranış. Elbette bunu yaparken karşınızdakine çok belli etmemekte de yarar var. Çocukların çok kolay gribe yakalanmalarının sebebi de sınıflarda sürekli birbirleriyle yakın temasta olmalarından dolayı.
Gripten korunma yolları arasında en çok dikkat edilecek madde ise sürekli olarak C vitamini tüketimi olacaktır. Kış aylarında portakal, mandalina ve greyfurt tüketimi vücudunuzun bağışıklık sistemini gribe karşı güçlendirecektir. Sadece kendiniz değil çocuklarınıza da kış ayları boyunca sürekli olarak C vitamini ihtiva eden meyveleri yedirmeyi unutmayın.
Başka bir sağlık problemi olan horlama ile ilgili yazdığımız yazıya da buradan ulaşabilirsiniz.
gripten doğal korunma yolları, gripten korunma yolları bitkisel, gripten korunma yolları kısa, gripten korunma yolları kısaca, gripten korunma yolları maddeler halinde, gripten korunma yolları nelerdir, gripten korunma yolları nelerdir maddeler halinde, gripten korunmanın doğal yolları, gripten korunmanın en etkili yolu, soğuk algınlığı ve gripten korunma yolları