Gebeliğin (Hamileliğin) 2. Ayı | Hamilelik Ayları
Ana Sayfa / Ay Ay Gebelik / Gebeliğin (Hamileliğin) 2. Ayı
Hamile olduğunuz artık kesinleşti. Bundan sonra ki dönemde anneleri büyük değişiklikler beklemekte. Ortalama 1 / 1,5 santimetre olan bebeğiniz ultrason ile görülebilir. Kalp atışları rahatlıkla duyulur. Kan pompalamaya başlayan minik kalbi kan akışını da sağlamaktadır.
Bebeği besleyecek kordon bağı da oluşmakta. Kemik , deri altı dokuları, dış derisi, bağırsak, ve karaciğerleri gelişmeye başladı. 40 hafta olan gebelik süresi bebeğinizin gelişimi için en ideal zamandır ama bazı durumlar da hamilelik 40 hafta sürmeye biliyor. 38 hafta olabiliyor bazen de 40 haftayı geçebiliyor.
Siz de neler değişiyor
Göğüsleriniz de şişlik, göğüs uçlarında koyulaşma görülebilir bunlar tamamen hormonal değişikliklerde kaynaklı.
Kusmalarınız artış gösterebilir
Kasıklarınız da sancılar hissedebilirsiniz
Aşırı duygusal olabilirsiniz
Siz bu değişiklikleri yaşarken bebeğiniz de büyümek için sabırsızlanıyor olacaktır.
Nasıl beslenmeli ;
Mide bulantılarını bastırmak için az az ve sık sık yemek yemelisiniz. Tuzlu kraker, Beyaz leblebi, ayran ve zencefilli içecekler mide bulantınızı hafifletecektir. Kalsiyum ihtiyacınızı her gün karşılamalısınız. Çünkü bebeğinizin gelişimi için çok önemli. Bunun için her gün 3 dilim beyaz peynir, 2 kase yoğurt , 1 porsiyon kurubaklagil ve 2 ceviz tüketebilirsiniz. Sigara ve alkolde kesinlikle uzak durmalısınız. Kahve ve çay tüketimini mümkün olduğunca azaltın. Yüksek kafein bebeğinizin düşmesine sebep olabilir. Çok açık çay tüketebilirsiniz. Egzersizlerinize yavaş yavaş başlayarak kilo dengenizi de sağlayabilirsiniz.
Tags 2 aylık gebelik gebelik ayları hamileliğin ilk ayları
Previous Gebeliğin (Hamileliğin) 1. Ayı
Next Gebeliğin (Hamileliğin) 3. Ayı