İyi kolestrol nedir?
Kandaki kolesterolün dörtte biri HDL kolesterol tarafından taşınır. HDL, kolesterolü karaciğere taşıyarak kandan uzaklaştırılmasını sağlar ve böylece damar duvarındaki birikimini engeller. HDL kolesterol düzeyi arttıkça kalp krizi riski azalır. Bu nedenle HDL kolesterol “iyi” kolesterol olarak anılır.
Aha bunu biliyorum, neden biliyom geçtiğimiz hafta benim iyi kolesterol düşük çıktı. araştırdım biraz.
Şimdi halk diliyle kolesterol kan yağlarındaki bir madde tıp dünyası bunu bir çok alt dala ayırıyor bunlardan birisi iyi birisi de kötü kolesterol. yani HDL ve LDL. HDL olanı iyi kolesterol oluyor. Kötü kolesterol kalp damarlarında tıkanmaya sebep oluyor iyi kolesterolde bu tıkanmayı açıyor işin özü bu. Ancak iyi kolesterol çok yüksek olursa bu da kalp te sıkıntılar oluşturuluyor.
İyi kolesterol sınırdan (40) düşükse )36-39 gibiyse) yürüyüş, diyet gibi unsurlar ile doktor kontrolünde yükseltiyor %10 kadar, bu da eğer şiddetli bir kötü kolesterol derdiniz yoksa ilaç kullanmadan çözüme götürüyor doktorları.
ne çok kolesterol dedim ya ... :)
290 Görüntülenme4 Takipçi2 Yanıt