Sharon Stone'un zayıflama sırrı - Acil Servis
Buradasınız: Acil Servis » Alternatif Tıp » Sharon Stone’un zayıflama sırrı
Sharon Stone’un zayıflama sırrı
Dünyanın en çekici kadınları arasında ilk sıralarda yer alan Sharon Stone gün geçtikçe daha da güzelleşiyor. Üstelik nüfus cüzdanında yazmsa kimse onun 43 yaşında olduğuna inanamaz. Peki bu güzel aktrist herkesin imrenerek baktığı vücudunu korumak için ne kadar çaba harcıyor, kilo problemine nasıl bir çözüm buluyor???
İşte Sharon Stone’un formunu korumak için uyguladığı sihirli diyet:
Yarım greyfurt, 1 dilim kepek ekmeği, bir top mozarella peyniri, çay ya da kahve
Öğle: Izgara tavuk, domates
Akşam: Izgara balık, az yağlı salata, bir dilim ekmek, 1 meyve
Akşam: Yağsız ızgara köfte, 1 domates, haşlanmış kereviz ya da brüksel lahanası, 5 adet zeytin, 1 salatalık
Öğle: Ton balığı, salata, bir bardak greyfurt suyu ya da 1 meyve
Akşam: Izgara tavuk, söğüş marul, bir domates, bir salatalık
Öğle: 2 haşlanmış yumurt, 1 kase yağsız yoğurt, 1 dilim ekmek, haşlanmış kabak veya yeşil fasülye
Akşam: Kızarmış tavuk, bol ıspanak veya yeşil fasülye
Öğle: Ispanak, çedar peyniri, 1 dilim ekmek
Akşam: Izgara hindi veya tavuk, marul, domates, 1 adet meyve
7. gün Öğle: Izgara hindi veya tavuk, haşlanmış lahana, brokoli veya karnıbahar, 1 greyfurt ya da elma
Akşam: Izgara biftek, yeşil salata, zeytinyağlı kereviz ya da haşlanmış brüksel lahanası
Notlar İstenildiği kadar çay, kahve ve maden suyu içilebilir.
Yağsız ya da az yağlı olmak koşuluyla istenildiği kadar salata yenilebilir.
Salatalarda sos kesinlikle olmamalı.
Günde yarım saat yürüyüş ya da haftada 2 kez spor yapılmalı. Tüm etler yağsız olmalı. Tat vermek için dilerseniz baharat kullanabilirsiniz.
Çay ya da kahve içerken şeker kullanmak yasak. Ancak suni tatlandırıcılardan kullanabilirsiniz.
Sharon Stone’un zayıflama sırrı Sharon Stone Diyeti Sharon Stone nasıl zayıflıyor! Karpuz Diyeti İle Zayıflama Önerisi Koç Burcu Diyeti İsvec diyeti 1100 Kalorilik Diyet Çeşidi Bol Diyet 1000 kalorilik diyet İsveç Diyeti
Sharon Stone’un zayıflama sırrı adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler