Soğuk el ve ayaklar, hastalık habercisi
Cep Telefonları	Teknoloji	Zaman: 26 Kasım 2014, 11:49
Tüm zamanlar UTC + 2 saat Ana sayfa Forumlar Yaşam Sağlık Soğuk el ve ayaklar, hastalık habercisi
Eğer sitemizi ilk kez ziyaret ediyorsanız, lütfen Kurallar ve Sıkça Sorulan Sorular sayfalarımızı okuyunuz. Forumlarımıza mesaj gönderebilmek için kayıt olmanız gerekmektedir. Forumlarımızdaki mesajları görüntülemek için forumlar sayfamızdan istediğiniz forumu seçip ziyaret edebilirsiniz.	Soğuk el ve ayaklar, hastalık habercisi	Sağlık forumunda bulunan Soğuk el ve ayaklar, hastalık habercisi konusunu görüntülüyorsunuz...
Mesaj Başlığı: Soğuk el ve ayaklar, hastalık habercisiGönderilme zamanı: 20 Aralık 2005, 12:46 Best of TurkiyeForum
Kayıt: 19 Ekim 2005, 09:45Mesajlar: 1642Yaş: 27Konum: İzmir	Soğuk el ve ayaklar, hastalık habercisi
Ellerin ve ayakların soğuk olmasının, kan dolaşımı bozukluğu veya damar sertliği hastalıklarının belirtisi olabileceği bildiriliyor. Uzmanlar, kış aylarında pek çok insanın ortak rahatsızlığı el ve ayak soğukluğunda, sorunun merkezinin, beden ısısı ayar-noktası olabileceğini vurgulayarak, "Ellerin ve ayakların soğuk olması hissi, yalnızca bedenin ısıya normal reaksiyon verme şeklini yansıtmaktadır. Ancak, çok nadiren de olsa ciddi bir sağlık sorunu olan kan dolaşımı bozukluğu yada damar sertliği belirtisi de olabilir" uyarısında bulunuyor. Uzmanların verdiği bilgilere göre, otonom sinir sistemi, otomatik pilot gibi soluk alma ve sindirim gibi temel beden fonksiyonlarını düzenliyor. Otonom sinir sisteminin karmaşık dengeleme işlemine sahip olduğunu ifade eden uzmanlar, şu bilgileri veriyor: "Bedenin bir bölgesine daha fazla kan akımı, soğuğun daha güçlü olarak hissedilmesini sağlar. Örneğin, fazla sıcak hissettiğinizde, otonom sinir sistemi, deri yüzeyine daha fazla kan akımı olmasını sağlayarak, küçük kan damarlarının genişlemesine yol açar, böylece ısı kaybedilir, kan soğur. Üşüdüğünüzde denge değişir. Küçük, yüzeysel kan damarları daralarak, kalp ve beyin gibi önemli organların ısısını korumak için, kan akımını deri yüzeyinden uzağa yönlendirir. Isınma ve soğuma mekanizmaları herkeste aynıdır. Üşüdüğünüzde, otonom sinir sistemi, bedeninizin düşmüş iç ısısına, deri yüzeyine olan kan akımını azaltarak cevap vermektedir. Eller ve ayaklarda küçük yüzeysel kan damarları daha çok olduğundan, bu işlemden daha çok etkilenirler." El ve ayakları sürekli soğuk olan kişilerin, yatağa girdiğinde eşinin, elini sıktığında da patronunun irkilmesine yol açtığı için rahatsızlık duyduğuna kaydeden uzmanlar, bu kişilere basit ısınma yöntemleri konusunda da şu önerilerde bulunuyor: "Kalın giysiler giyin. Hem içeride hem açık havada birkaç kat giyinin. İçeride bir kazak yada süveterin altına uzun kollu bir gömlek, en üste de yünlü bir ceket giyin. İpek, yün, havlu yada sentetik malzemelerden ısıyı koruyan kumaşlar kullanın. Egzersiz yapın. Egzersiz sırasında yüzeysel, küçük damarlar genişler ve eller ve ayaklara daha sıcak kan akımı olur. Sigaradan uzak durun, kafeini sınırlayın. Nikotin ve kafein damar daraltıcıdır (vazo konstriktör) küçük, yüzeysel damarlara kan akımını azaltırlar. Zayıflama, soğuk algınlığı ve migren ilaçları damar daraltıcı etki gösterirler. Dolayısıyla, soğuk el ve ayakların sebebi olabilirler. Stresi azaltın. Gergin kişiler, soğuk ellere sahip olmaya daha yatkındır. Kronik stres ve gerilim, sinir sisteminin sürekli olarak adrenalin salgılamasına yol açar, bu da damar daraltıcı etki gösterir."
Mesaj Başlığı: Gönderilme zamanı: 20 Aralık 2005, 15:34 Fast Friend
Kayıt: 13 Ekim 2005, 07:44Mesajlar: 213	of ki ne offff ben hiç bir zaman üşümezgillerden olamayacağım benim de ellerim ve ayaklarım yaz kış çok üşür yaw _________________Nokta konmuş. Bitmiş, en güzel hikayem.....
Mesaj Başlığı: Gönderilme zamanı: 20 Aralık 2005, 15:45 Best of TurkiyeForum
Kayıt: 19 Ekim 2005, 09:45Mesajlar: 1642Yaş: 27Konum: İzmir	eheuhe benimde ellerim ve ayaklarım hep sıcakdır ama :p gene de hasta olmayı beceriyorum
Mesaj Başlığı: Gönderilme zamanı: 20 Aralık 2005, 21:06 Best of TurkiyeForum
Kayıt: 05 Eylül 2005, 20:15Mesajlar: 1216Yaş: 27	yaa bende aynı dertten müzdaripim..bıktım yaaa soğukta soğuk..yazın bile elim ayağım buz kesiyor..yok ki bi çaresii çekiyoz işte..
_________________I don't wanna die...But I ain't keen on living either..This role I've been given..Not sure I understand!!!
Mesaj Başlığı: Gönderilme zamanı: 20 Aralık 2005, 21:45 Best of TurkiyeForum
Kayıt: 01 Şubat 2005, 23:28Mesajlar: 3421Yaş: 28	Benim de öyle,çok nadir ellerim sıcak olur. _________________Başkaları gitmiş olur, gidince; Bir sen yakınsın, uzakta kalınca..
Mesaj Başlığı: Gönderilme zamanı: 20 Aralık 2005, 23:09 Quick Friend
Kayıt: 23 Şubat 2005, 19:39Mesajlar: 50Yaş: 34Konum: Devil's Square	usumemenin en birinci kurali sıkı giyinmek ama vucudu sıkmayan giysiler giymekdir.. cunki ne kadar vucudu sıkıcak giysiler giyilirse vucuttaki kan dolasimi bir o kadar yavaslar ve usumenizi saglar.. Onun icin ilk once giydiklerinize dikkat ediniz.
_________________Bazen iki secenegimiz olur, birini secer digerini kaybederiz. Bazen ikisinide secemez herseyimizi kaybederiz.
Mesaj Başlığı: Gönderilme zamanı: 20 Aralık 2005, 23:22 Best of TurkiyeForum
Kayıt: 01 Şubat 2005, 23:28Mesajlar: 3421Yaş: 28	Fayda etmiyor merak etme _________________Başkaları gitmiş olur, gidince; Bir sen yakınsın, uzakta kalınca..
Mesaj Başlığı: Gönderilme zamanı: 20 Aralık 2005, 23:34 kan eksikliğinde de el ve ayaklar çok üşürmüş... kan sayımı yaptırmadım ama benimde ayaklarım çok üşür .yatarken herkes çoraplarını çıkarır ben çorap giyer yatarım ...
Mesaj Başlığı: Re: Soğuk el ve ayaklar, hastalık habercisiGönderilme zamanı: 29 Nisan 2011, 23:36 New Friend
Kayıt: 29 Nisan 2011, 23:21Mesajlar: 4Yaş: 29	bence üşümenin ilk nedeni anemi yani kansızlık demir eksiliği ,bol bol pekmez yiyin yada kara üzüm kuru üzüm keçi boynuzu filan yiyin ,eğer gene geçmiyosa belde veya boyunda sorunlarınız damr tıkanıklığı bel boyun kaslarında aşırı kasılmadan sonra dolaşım bozuklupu vardır bir uzman başvurun.. bel boyun fitigi net e de girip çözümünü bulabilirsiniz..
[ 9 mesaj ] Ana sayfa Forumlar Yaşam Sağlık Soğuk el ve ayaklar, hastalık habercisi
Başlıklar Yazar Cevaplar Görüntüleme Son mesaj İlaç firmaları hastalık mı icat ediyor?
16 Mayıs 2006, 17:37
Gizemli Hastalık: 'Sarkoidoz' hakkında bilinmesi gerekenler.
02 Eylül 2004, 11:36
Soğuk hava kanser yapıyor
12 Ocak 2006, 08:08
Ateşi çıkan çocuğa soğuk duş yaptırmayın
14 Mart 2007, 01:25