2016 fitness trendleri - Yaşam - leyditurk.com
Life Fitness Akademi, 2016'nın top 10 fitness trendini açıklıyor.
Giyilebilir teknoloji: Akıllı telefonlardan sonraki en büyük teknolojik yenilik olarak kabul edilen bu teknolojik buluş; ürünün sensörlerle topladığı verilerin telefonunuza aktarılması esasına dayanıyor. Bu bilgiler gün içi hareketlilik, kilo kaybı, fitness alanlarında olabiliyor. Başlıca giyilebilir teknoloji ürünleri; bileklik, saat, takı, gözlük, saat, kıyafet biçiminde karşımıza çıkıyor.
Egzersiz ve Kilo Verme /Exercise and Weight Loss: Kilo vermek amaçlı yapılan egzersizler, vücudun gücünü korur, incelmenin yanı sıra fit bir görünüm ve kilo kaybından kaynaklı deri sarkmalarının önlenmesi açısından büyük önem taşır. Yoga: Duruş pozisyonunun düzeltilmesi, rahatlama, zihinsel gelişim gibi unsurları bünyesinde bulunduran Yoga\'nın farklı uygulama şekilleri vardır, bunlar zihinsel ve bedensel sağlık ve esneklik için kullanılır. Yoga’da Power Yoga, Yogalates, Bikram, Ashtanga, Vinyasa, Kripalu, Anurara, Kundalini, Sivinanda gibi çalışma teknikleri bulunmaktadır.
2015-12-11 14:31:00 563