Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve AnilACAR91 tarafından 10 Ağustos 2015 başlatılmıştır.
İyi günler aranıza yeni katıldım daha önce bi spor geçmişim yok son bir yıldır baya meraklıyım spora eve kendime göre spor malzemeleri aldım p90x e başlıyorum bu gün. Benim problemim ne yenir ne içilir pek bilgim yok internetten baya araştırdım doğru düzgün bi beslenme programı bulamadım. Yaş 25 Boy 185
Alkol geçmişim var biraz göbekliyim bana göre beslenme programı verebilecek varsa sevinirim.