İrritabl Bağırsak Sendromu Nedir? Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir? - Sarı Serum
I-İ İBS Sağlık Sindirim Hastalıkları
İrritabl Bağırsak Sendromu Nedir? Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?	5/5	(1)
İrritabl bağırsak sendromu (İBS), karın ağrısı ve ishal, kabızlık veya her ikisi de dahil olmak üzere bağırsak hareketlerindeki değişiklikler ile birlikte görülen semptomlar grubudur. İBS durumlarında sindirim sisteminde bir sorun veya hastalık olmamasına rağmen, bu semptomlar görülür. İBS çok ağrılı olabilir ancak sindirim sistemine veya vücudun geri kalanına bir zarar vermez. İBS’nin diğer isimleri kolit, spastik kolon ve spastik bağırsaktır.
Irritabl Bağırsak Sendromunun Belirtileri
İrritabl Bağırsak Sendromunun Nedenleri
Beslenme Düzeni ve Hayat Tarzı Değişikliği
Dışkıda beyaz mukus
İBS’nin tam olarak neden kaynaklandığı bilinmemektedir. Uzmanlar bir takım sorunların bir araya gelmesiyle İBS’nin oluştuğunu düşünüyor. Ayrıca, farklı faktörler farklı insanlar için İBS’ye neden olabilir. İBS gibi işlevsel gastrointestinal bozukluklar, beyin-bağırsak etkileşimi ile ilgili problemlerdir. Uzmanlar, beyin-bağırsak etkileşimi ile ilgili problemlerin vücudunuzun çalışma biçimini etkileyebileceğini ve İBS semptomlarına neden olabileceğini düşünüyor. Örneğin, İBS’li bazı insanlarda, besinler sindirim kanalında çok yavaş veya çok hızlı hareket ederek, bağırsak hareketlerinde değişikliklere neden olabilir.
Bazı sorunlar İBS’li insanlarda daha sık görülüyor ve uzmanlar, bu problemlerin IBS’ye neden olabileceğini düşünüyorlar. Bu sorunlar:
Küçük yaşta yaşanan cinsel istismar
Depresyon, anksiyete gibi psikolojik sorunlar
Sindirim sisteminde bakteriyel enfeksiyon
İnce bağırsakta bakteri gelişimi
İBS’nin teşhisi için doktorunuz öncelikle sizden semptomlarınızı dinleyecek, fiziksel muayene yapacak ve gerekirse bir takım testler isteyecektir.
İBS’nin teşhis edilebilmesi için semptomlarda belli bir patern olması gerekir. Karın ağrısı ile beraber aşağıdaki belirtilerden en az ikisinin belli bir süreden beri varlığı aranır:
Karın ağrısının bağırsak hareketleri (tuvalete çıkma) ile ilgili olması. Örneğin, ağrının bağırsak hareketlerinden sonra iyileşmesi veya kötüleşmesi.
Bağırsak hareketlerinin sıklığında bir değişiklik olması
Dışkının görünümünde bir değişiklik olması
Fiziksel muayene sırasında doktorunuz:
Karında şişlik olup olmadığına bakacak,
Steteskop kullanarak karnınızdaki sesleri dinleyecek,
Karnınıza hafifçe vurarak hassasiyet veya ağrı olup olmadığına bakacaktır.
Doktorunuz, fiziksel muayeneden sonra kan testi, dışkı testi ve gerekirse başka diğer testler de isteyebilir.
İBS’nin tedavisi beslenme düzeni değişikliği, probiyotikler, ilaçlar ve var ise psikolojik sorunların tedavi edilmesini içerir.
Yediklerinizde yapacağınız bir takım değişiklikler, İBS semptomlarını tedavi edebilir:
Lifli besinler yiyin: Lif, sindirime yardımcı olduğu için lif yönünden zengin bir beslenme düzeni İBS semptomlarını, özellikle de kabızlık sorununu rahatlatacaktır.
Gluten içeren yiyecekleri yemeyin: Bazı İBS’li hastalarda gluten içeren yemek yedikten sonra belirtilerde artış gözlemleniyor. Bu nedenle glutensiz beslenme düzeni İBS’ye iyi gelebilir.
Sindirimi zorlaştıran karbonhidratları azaltın: Bu karbonhidratları içeren besinlere örnek olarak elma, şeftali, süt ürünleri, bal, buğday ve çavdar içeren yiyecekler, enginar, sarımsak örnek olarak sayılabilir.
Yediklerinize ek olarak, sağlıklı bir uyku düzeni ve egzersizin de İBS semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olduğu biliniyor.
Doktorunuz İBS semptomlarını rahatlatmak için ilaç tedavisine başlayabilir. Bu ilaçların içinde, ishal ve kabızlığı önleyici ilaçlar, antibiyotikler, spazm giderici ilaçlar bulunur.
Probiyotik besinler, bağırsak florasına faydası olan canlı mikro organizmaları barındırırlar. Prebiyotikler ise bağırsak florasındaki faydalı bakterileri besleyen lifleri barındırır. Probiyotikler genel olarak kefir, turşu gibi fermente edilmiş besinlerde bulunur. Ayrıca dışarıdan gıda desteği olarak da tablet olarak alınabilir.
Probiyotikler, İBS tedavisi için bir alternatif olarak araştırmacılar tarafından üzerinde çalışılan bir konu. Ancak henz bu konuda kesin bir bilimsel çalışma yok. O yüzden tedavi amaçlı probiyotik almadan önce doktorunuzla konuşmanız yerinde olacaktır.
Anksiyete, depresyon gibi psikolojik sorunlar da İBS’ye neden olabiliyor. Bu nedenle, İBS tedavisinde altta yatan psikolojik nedenin ortadan kaldırılması, İBS’nin de tedavi edilmesi anlamına gelebilir.
Karpal Tünel Sendromu Nedir? Neden Olur? Nasıl…
Lupus: Nedir? Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?
Miyom Nedir? Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?
Astım Nedir? Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?
3 Adımda Sağlıklı ve Hızlı Kilo Verme Rehberi
Crohn Hastalığı Nedir? Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?
İdrar Yolu Enfeksiyonu Nedir? Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir? →
İrritabl Bağırsak Sendromu Nedir? Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir? →