Zerdeçal Nedir ve Faydaları Nelerdir
zerdeçalın faydaları - zerdeçal zararlımıdır - zerdeçal otunun faydası - zerdeçal kullanımı Zerdeçal zencefil familyasına ait bir bitkidir. Botanik ismi, Curcuma longa olup genellikle zencefil gibi yemeklerde baharat olarak kullanılır. Ayrıca zencefil gibi, zerdeçal da ilaç niyetine kullanılır.
Zerdeçal otunun faydaları, Çin Bitki Tıbbında yıllardır bilinmekte ve kan temizleyicisi olarak, mide rahatsızlıklarını tedavi etmek amacıyla yaygın anlamda kullanılmaktadır.
Modern araştırmalar zerdeçaldaki etkin madde kurkuminin sağlık yararlarının bütünüyle gerçek olduğunu göstermiştir ve bir anti-iltihapsal ajan ve antioksidan olarak yararlılığını kanıtlayan çalışmalar vardır.
• Zerdeçalın faydaları içindeki kurkumin adı verilen maddeden kaynaklanır. Antioksidan ve anti-iltihapsal özelliği olan bu maddenin kansere karşıda etkili olabileceği belirtiliyor.Texas Üniversitesince yapılan bir çalışmada kurkuminin multipl miyelom üzerinde kanserli hücrelerin üremelerini yavaşlattığı görülmüştür.
• Harvard Üniversitesi uzmanları köri tozunun birçok kronik hastalığa karşı olumlu etki gösterdiğini belirtmişlerdir. 100 araştırmanın değerlendirildiği incelemeye göre, köri tozunda bulunan zerdeçal ve curcumin bileşikleri, Alzheimer, diyabet ve kanser gibi hastalıklara karşı etkili olmaktadır. Scientific American adlı dergide yayınlanan araştırma sonuçları, köri baharatının göğüs kanseri hastalarında tümör büyümesini yavaşlatttığını ve bağışıklık sistemini güçlendirdiğini göstermiştir.
• Antioksidan etkisi E ve C vitamininden daha güçlüdür.
• Kurkumin iltihap giderici etkisiyle eklemlerdeki iltihaplanmayı hafifleterek artrit şikayetlerinde rahatlama sağlayabilir.
• Kalp sağlığını destekler. Kurkuminle tedavi edilen hastaların damarlarında daha az plak birikimi olduğu tespit edilmiştir.
• Zerdeçal bitkisi safra kesesi ve safra yollarının fonksiyonel rahatsızlıklarında yararlıdır.
Haricen cilt yaralanmalarında kullanımının anti-bakteriyel etkisi bulunmaktadır.
Zerdeçalın Zararları Var mı?
• Şu ana kadar yapılan araştırmalarda bir yan etkiye rastlanmamakla beraber diğer bitkilerde de olduğu gibi yüksek dozlarda alınmamalıdır.
• Uzun müddet veya fazla oranda kullanımı mukozası tahrişine sebebiyet verebilir.
• Safra koliğine neden olabileceği için küçük safra taşları olanlar kullanmamalı.
• Akut gastrit, karaciğer iltihabı, mide ve onikiparmak bağırsağı ülseri olanlar kullanmamalı.
• Kan sulandırcı ilaçlarla birlikte alınmamalı.
• Bir ameliyata girilecekse bu tür bitkilerin kullanımına 2 hafta önceden son vermek gerekir.
Zerdeçal Nedir ve Faydaları Nelerdir AYIŞIĞI