Geceden kalanlara öneriler, beslenme listesi, aşırı içki tüketimi, aşırı yemek,
Geceden kalmaysanız… konusu 33814 defa okunmuştur
Gece boyunca fazla yemek yenilmesi veya içki tüketilmesi nedeniyle birçok insanın yeni yılın ilk gününe pek de iyi başlayamadığını söyleyen uzmanlar, güne baş ağrısı ve mide bulantısıyla giren “yılbaşızedelere” bazı önerilerde bulundu.
Uzmanlar, yılbaşı gecesi alkolü, yemeği, mezeleri, tatlıyı fazla kaçıranların ertesi gün ağır yağlı ve kızartmalardan, alkolden, gereksiz kimyasal ilaçlardan, sigaradan, asitli içeceklerden, aşırı ve ağır tatlılardan kaçınması gerektiğine dikkati çekti. Özellikle zerdeçalın, alkol alan kişilerde karaciğerden toksin atılması için oldukça yararlı olduğuna değinen uzmanlar, “Eğer bir gün önce karaciğeri hırpalayacak şekilde ağır yemek yenildiyse veya fazla alkol tüketildiyse daha sonraki gün aralıklı olarak 2-3 kahve kaşığı toz zerdeçal, balla karıştırılıp macun gibi yutulmalı. Balla zerdeçal karışımı, karaciğerin toksin atmasını ve kendini temizlemesine yardımcı olur” dedi.
KAÇAMAK YAPIN, DENGEYİ BOZMAYIN
"Geceden kalmaysanız…" hakkında yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?