Farkındalık – Zeynep Yılmaz
İyilikler, bazıları sabır, bazıları güç, bazıları zaman ama hepsi bakmak, görmek, fark etmek ister. Bazı fırsatlar bir anda karşımıza çıkar: Yolda ıslanan biri, elindekileri zar zor taşıyan başka birisi. Eşitiz: Hepimiz hem yardım alabiliriz, hem de yardım edebiliriz. Peki bugün sizin iyiliğiniz neydi?
Binyıl kalkınma hedeflerini biliyor musunuz? Bu hedeflere ulaşabilmek için siz neler yapabilirsiniz?
“Ev işlerinde eşinize yardım eder misiniz?” sorusuna “evet” diyenlerden misiniz? O halde aşağıdaki sorulara kimin adını verirsiniz? Eve misafir geldiği zaman kim servis yapar? Bulaşıkları makineye kim koyar? Makineyi kim boşaltır? Çamaşırları kim asar? Kim katlayıp yerlerine yerleştirir? Ütüyü kim yapar? Çıkma teklifini kim yapar? Hesabı kim öder? Evin içinde kimin sözü geçer? Yemekleri kim…
Bir Şiddet Türü: Sözlü Taciz
Birbirimizi sözlerimizle incittiğimiz, ezdiğimiz, küçümsediğimiz, susarak cezalandırdığımız, görmemezlikten geldiğimiz, kale almadığımız, etiketlediğimiz, yargıladığımız, kıyasıya eleştirdiğimiz tüm o anlarda birbirimize şiddet uyguluyoruz. Adına “şiddet” deyince, bir tanımını yapınca biraz daha ciddi geliyor kulağa. Oysa ne kadar olağan değil mi? Sıkça yapıyoruz zaten, oldukça hayatın içinden. Bize de öyle davranılmıştı, halen daha davranılıyor. Dolayısı ile biz de…
Hayallerimiz Suya Düştüğü Zaman Suda Ne Görürüz?
Bu şarkı size eşlik etsin Dilediğimiz şey olmadı. Belki çok istediğimiz bir şeydi. Çok çalışmıştık, çabalamıştık. Ve olsaydı her şey ne kadar güzel olacaktı. Mümkün mü? Her şey ne kadar güzel… olur mu? Katıksız bir güzellik yok. Her şeyin pürüzsüz, sıkıntısız, kusursuz olabileceği bir yerde yaşamıyoruz. Ama bir şey elimizden gidince sanki öyle olunabilirmiş de…
Herhangi Bir Sorununuzla İlgili Kendinize Bu Soruları Sordunuz mu?
Hepimizin türlü türlü problemleri var. Bazı problemleri ise tekrar tekrar yaşıyoruz, sürekli bir dejavu halinde. O zaman durup bir düşünelim bu sorunu neden yaşıyoruz. Nasıl çözebiliriz? Kendimize bu soruları soralım ve çözüme adım adım yaklaşalım. İşte kendimize sormamız gereken sorular: Sebeplere dair Ne oluyor da bu sorunu yaşıyorum? Bu soruna ne sebep oluyor olabilir? Çevresel…
Öz Saygının İçini Dolduralım:Kişi Kendine Nasıl Saygı Duyar? Saygın Kişi Kimdir?
Kendi iç sesimizi, özgünlüğümüzü, hayallerimizi, kararlarımızı, tercihlerimizi yaşamaya karar verdiğimiz, yaşamaya çabaladığımız, yaşayabildiğimiz, bunlar uğrunda mücadele ettiğimiz, kendimiz olabildiğimiz ölçüde özsaygımız yüksek olacaktır. Parola: Kendini (ka)bul
Bu Yıl Kendinizden Ne İstersiniz?
Takvimim doğum günümün olduğu aydan başlar. Yeni kararlar alırım, bu sene nasıl bir ben olacağım diye planlarım. Neler yapmak, neleri değiştirmek istiyorum hayatımda? Ya siz?
“Başarısızlık” larımızdan Öğreneceklerimiz
Hayatında istediği yere ulaşma sürecinde kendini iyi hisseden kişilerin ortak bir noktası var: Başarısızlıklarını genel kabulden farklı yorumlamak ve kendilerini destekleyecek şekilde bu başarısızlığı kullanabilmek Çoğumuz bu şekilde yetişmedik. Başarısızlıklarımızla gurur duyabilmeyi, onları “başarısızlık” değil de, daha iyi olabilmek için öğrenmemiz, bilmemiz gereken ipuçları olarak görebilmeyi öğrenemedik. Her birimizde başaramama ve bu yüzden utanma, yalnız…
Şu anda zengin olduğumuzu düşünelim,ne için zengin olurduk?
Bugün orta gelirli bir kişi, bundan yalnızca birkaç on sene önce o dönemin zenginlerinin sahip olamayacağı konfora ve lükse sahip. Birkaç sene önce lüks olan ulaşım, bilgiye erişim artık lüks değil. Oldukça makul. Geçmişte ölümlere sebep olan hastalıkların birçoğu bugün aşılarla, koruma yöntemleri ile engellenebiliyor. Geçmişteki yoksunluk, bugün yerini bolluğa, çeşitliliğe bıraktı. Şu anda zengin olduğumuzu düşünelim….
Aforizmalar Arkadaşlık Aşk üstüne E-Kitaplar Farkındalık Gönüllülük Kariyer Kendine sorular Sanat Sinema Sürdürülebilirlik Yaratıcılık & Yenilik Üniversite dönemi İlham verme İyi hissetme pratikleri İş arama süreci yönetimi Şiddetsiz İletişim
Başlık Başlık Film Listeleri
Bir Olay: Kaygılı Gözler
E-Kitaplar bir tıkta sizinle
Çevreci Tutum ve Alışkanlıklar Kontrol Listesi