baharatlı tatlı patates çorbası tarifi - 2020
Çorbalar, Güveçler ve Acı Biber
Baharatlı Tatlı Patates Çorbası
yaptım | 263 değerlendirme | fotoğraflar
Tarafından tarifi: SARBEK
"Birinci Sınıf Yemek Çorbası tarifi, ferahlatıcı lezzet, lezzet dolu." > Save Made Bu alışveriş listesine eklendi ..
porsiyon 207 cals Orijinal yemek tarifi 8 porsiyon verir
1 tatlı kaşığı rendelenmiş limon kabuğu rendesi
Soyulmuş ve küplü 2 büyük tatlı patates
1/4 çay kaşığı ezilmiş kırmızı biber gevreği
2 yemek kaşığı rendelenmiş taze zencefil kökü
1/4 bardak pürüzsüz fıstık ezmesi
1 kireç, juiced
1 büyük roma (erik) domates, seribaşı ve doğranmış
Küçük bir kasede ekşi krema ve kireç lezzetini karıştırın. Lezzetlerin karışmasını sağlamak için buzdolabında bir kenara koyun.
Orta ateşte büyük bir tencerede tereyağı eritin. Soğan ve sarımsak ekleyin ve yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Tatlı patates ve tavuk suyu ekleyin. Kimyon, biber gevreği ve zencefil ile mevsim. Bir kaynamaya getirin. Patatesleri yumuşayana kadar ısıyı düşürün, kapayın ve 15 dakika pişirin.
Bir daldırma karıştırıcı veya normal bir karıştırıcı kullanarak çorba püre haline getirin. Bir tezgah üstü karıştırıcı kullanılıyorsa, küçük partiler halinde püre haline getirin, dökülmeyi önlemek için karıştırıcıyı yarıya kadar doldurun. Fıstık ezmesini çorbaya çırpın ve ısıtın. Limon suyu ve tuzu karıştırın.
Isıtılmış ekşi krema, bir parça doğranmış domates ve bir kişniş serpiştirilmiş bir kepçe ile ılık kaseler içine top, ve üst.
Daha kolay temizlik için yavaş pişiricinizde bir astar kullanmayı deneyin.
Porsiyon başına: 207 kalori; 9 g yağ; 28.7 g karbonhidratlar; 5 g protein; 11 mg kolesterol; 462 mg sodyum. Tam beslenme