Evde Bacak, Sırt ve Dambılla Antrenmanı Slayt Gösterisi
Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve gaddarkemal tarafından 28 Ağustos 2008 başlatılmıştır.
Basit, küçük bir derleme.
Flexor hocanın Evde Sırt, Bacak ve Dambılla çalışma programını powerpointe aktardım.
Yazıları aynen bıraktım, Dambılla çalışma programında etkilenen kas gruplarını hareketin yanında görme harici pekte yeni birşey değil, sadece forum düzeninde sayfayı aşağı çekmekten ve sağa sola tıklamaktan kurtarır sizi. Ayrıca ihtiyacı olan arkadaşlarınıza mail yoluyla gönderebilirsiniz.
Rapidshare ile paylaştım 9 MB dosya boyutu.
Bişlgisayarınızda powerpointin kurulu olması lazım izleyebilmek için.
Son düzenleyen: Moderatör: 30 Ağustos 2008
gaddarkemal, 28 Ağustos 2008
swordfishpupy, Morphling, buffpls ve diğer 7 kişi bunu beğendi.
gaddar mustafa kemal bu vg. yazdıkların harbi güzel bende v.g. hakkında pek bişey bilmem yaparım ama sayenizde bilgi sahibide olacağız.inş.
güzel bir çalışma olmuş.ben yeni başladığım için evde kendi kendime zayıflamak amaçlı yapıyorum.anlatımlarla birlikte daha iyi kavradım.
benekli, 9 Eylül 2008
gaddarkemal çok teşekkürler ben de bu programa başlıyorum
buffpls, 9 Eylül 2008