Bitter Çikolatanın Sağlığınıza 7 Faydası - Bilgi Birikimim
Burçların Tarihleri ve Özellikleri, Burç Yorumları
Kekikli Sucuk Kavurma
Esed'in Reyhanlı Tetikçisi Yakalandı!
Çay ağacı yağı ve faydaları Nelerdir?
Kilo Kaybı İçin En İyi Çaylar
Eğer İdlib'e Saldırı olursa..
Son dakika haberi: Emekliye büyük Temmuz zammı geliyor! En düşük emekli aylıkı bin 683 TL oluyor!
Mis Gibi Kokusuyla: Zahter Salatası Tarifi
Chia Puding ile Nasıl Zayıflanır ?
Yıpranmış Saçlar İçin Doğal Çözüm…
Bitter Çikolatanın Sağlığınıza 7 Faydası
Bundan sonra çikolata yediğinizde pişmanlık hissetmenize gerek yok. Çünkü bilim adamları, çikolata severlerin yüzünü güldürecek birçok araştırma yapmış ve bitter çikolatanın sağlığımıza yararlarını keşfetmiş.
449 Okunma - 24 Kasım 2016 -
Bundan sonra çikolata yediğinizde pişmanlık hissetmenize gerek yok. Çünkü bilim adamları, çikolata severlerin yüzünü güldürecek birçok araştırma yapmış ve bitter çikolatanın sağlığımıza yararlarını keşfetmiş. Siz yine de bilinçli bir tüketici olun ve koca bir paketi bir oturuşta bitirmeyin…
Kalbinize İyi Gelir
Yapılan çalışmalar sonucunda bitter çikolatanın kardiyo metabolik rahatsızlıkları önlediği görülmektedir. Yani bir miktar bitter çikolata tüketmek bizi kalp krizinden ve diyabetten koruyabilir.
Cildinizin Sağlıklı ve Parlak Görünmesine Yardımcı Olur
Cildinizin daha parlak görünmesini sağlamak için yapılan çikolata maskelerinden bahsetmiyoruz elbette. Bitter çikolata yiyerek hem mutluluğunuza mutluluk katabilir hem de içinde bulundurduğu antioksidanlarla cildinizin UV ışınlarından korunmasına ve daha genç görünmesine yardımcı olabilirsiniz.
Magnezyum Açısından Zengin
Kakao magnezyum açısından en zengin bitkilerden biridir. 100 gr bitter çikolata ile (%70- 85 kakao oranı) günlük magnezyum ihtiyacınızın %58’ini karşılayabilirsiniz.
Beyin Gücünüzü Arttırır
Uzmanlara göre, bitter çikolata beynimize giden kan akışını arttırmakta. Ayrıca Johns Hopkins Üniversitesi tarafından yapılan araştırmalara göre bitter çikolata sinir hücrelerinin korunmasına da yardımcı olmaktadır.
Çikolatanın mutluluk hormonlarını harekete geçirdiğini artık bilmeyen yoktur. Hepimizin ezbere bildiği gibi çikolata serotonin hormonu salgılatır.
Uzmanlar, bitter çikolatanın kan akışını hızlandırarak diyabete karşı koruyucu etkisi olduğunu savunuyorlar.
Çikolata yiyerek zayıflamak! Düşüncesi bile insana 2 kat mutluluk vermeye yetiyor. Nörolog Will Clover yaptığı araştırmalar sonucunda, yemekten 20 dakika önce tüketilen bir parça bitter çikolatanın beynimize tokluk sinyalleri gönderdiğini ve böylece daha az yemek yememize sebep olduğunu söylüyor.
23 Kasım 2016 -
13 Kasım 2015 -
Badem Kremalı Armutlu Pay
11 Kasım 2018 -
Güveçte Tereyağlı Mantar Tarifi
03 Kasım 2016 -
29 Kasım 2016 -
28 Kasım 2015 -
Patates Muffin Nasıl Yapılır?
Portakallı Muffin Nasıl Yapılır?