Hormon Replasman Tedavisi - Forum Renkli - Türkiye`nin En Renkli Eğlence ve Bilgi Paylaşım Platformu
18 Temmuz 2014, 13:56 #1 (permalink)
Menopoz öncesi, sırası ve sonrasında iyi beslenmek sağlığınız açısından çok önemli bir konudur. Tüm gerekli besinleri aldığınızdan emin olmak için diyet programınızın çok çeşitli olması gerekmektedir.
Düşük kalorili ve düşük kolestrollü bir diyet programı uygulayınız. Kemiklerinizi güçlendirmek için yeterli miktarda kalsiyum almayı da ihmal etmeyin. Hormon tedavisi uygulayan ve 50 yaşından büyük bayanların günde 1000 mg; hormon tedavisi uygulamayanlarınsa 1500 mg kalsiyum almaları gerekir. Eğer sütlü mamüllerden veya sebzelerden yeterli miktarda kalsiyum almakta zorlanıyorsanız, kalsiyum hapı kullanılabilir.
hormon, replasman, tedavisi
« Kadınlarda Kansızlık Nedenleri | Kronik Mastit Nedir?.. »