Eriğin bilmediğimiz faydaları
Eriğin bilmediğimiz faydaları , erik faydaları , yeşil eriğin faydaları , meyvelerin faydaları
Erik eşsiz tadı ve rengi ile yaz mevsiminin başladığının habercisidir. Eriği birçok kişi severek tüketir ancak faydasından çokta haberi yoktur. Yeşil renkli sebzelerin genelinde olduğu gibi erikte C vitamini bakımından zengindir. Eriğin faydaları
Erik kişinin vücuduna güç katar ve daha sağlam vücuda sahip olmanıza yardımcı olur. İçeriğinde C vitamini sayesinde bağ dokuları güçlenir. Eriği mevsiminde bol bol tüketmenizin sağlık açısından faydası çoktur.
Erik demir eksikliğine karşı da oldukça faydalıdır. Vücuttaki kan miktarını arttırır ve kansızlığa iyi gelir. Özellikle Anemin rahatsızlığının tedavisinde çok etkilidir.
Demir lif bakımından oldukça zengindir. Bağırsakları çalıştırıcı özelliği vardır. Kabızlıktan şikayetçiyseniz bol bol erik tüketmelisiniz. Erik kabızlık sorununu ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Erik içeriğindeki lifler sayesinde mide ve bağırsaktaki rahatsızlıkların oluşmasını engeller.
Erik ağrı kesici ve ateş düşürücüdür. Romatizma ağrılarına iyi gelir. Yorgunluk ve halsizlik hissine iyi gelir.
Kilo vermek isteyenler diyet listelerinde eriğe yer verebilirler. Erik kan şekerini dengeleyicidir. Yorum Ekle