İş, iş, iş… İşkolizm!
İş, bütün hayatlarına hükmettiğinde kişilerde fiziksel ve psikolojik rahatsızlıklar ortaya çıkıyor. Anonim Alkolikler benzeri bir yapılanma olan Anonim İşkolikler, düzenledikleri toplantılarla bu sorunların üstesinden gelmeyi, işe bağımlılıktan kurtulmayı amaçlıyor. Peki siz işkolik olabilir misiniz?
ABD başta olmak üzere, Almanya, İsviçre, İngiltere gibi dünyanın birçok ülkesinde Anonim İşkolikler faaliyet gösteriyor
Sabahları herkesten evvel işe gelip herkesten sonra mı iş yerini terk ediyorsunuz? Üzerinize ne kadar iş yüklenirse yüklensin, sesinizi çıkartamıyor musunuz? İş - güçten özel hayatınızı, ailenizi, arkadaşlarınızı ihmal ettiğiniz oluyor mu? İş dışında huzursuz ve sinirli misiniz? Kendinizi sürekli baskı altında mı hissediyorsunuz? Boş zamanınızda bile işi mi düşünüyorsunuz?
Bu soruların çoğuna "evet" cevabını veriyorsanız, o zaman muhtemelen siz bir işkoliksiniz! Ve işkoliklik hiç de hafife alınacak bir şey değil. Bu nedenle Anonim İşkolikler grupları bile kuruldu. ABD başta olmak üzere, Almanya, İsviçre, İngiltere gibi dünyanın birçok ülkesinde Anonim İşkolikler faaliyet gösteriyor.
12 aşamalı tedavi yöntemi
Adından da anlaşılacağı gibi Anonim İşkolikler, Anonim Alkolikler’inkine benzer, 12 aşamalı bir yöntem izliyor. Amaç, işkolikleri tedavi etmek. İşkolikler, psikolog veya psikiyatrların denetiminde, belirli aralıklarla bir araya gelip sorunlarını ve deneyimlerini paylaşıyor.
Ayrıca toplantılara gelenlerin kimlikleri gizli tutuluyor. Bu yüzden kaç kişinin bu toplantılara devam ettiği hakkında bir bilgi de bulunmuyor. Fakat Anonim İşkolikler tarafından çıkarılan kitapların alıcısı bir hayli fazla. Web sitesinde de ziyaretçiler eksik olmuyor. İlk Anonim İşkolikler toplantısı, 1983 yılında, New York’ta düzenlendi.
İşkolikler, hep daha fazla ve daha hızlı üretmek, ister. Genelde mükemmelliyetçi kişilerdir. Kapasitelerini zorlar, fiziksel ve psikolojik sağlıklarını tehlikeye atar, iş dışındaki hayatlarını önemsemezler. Ancak bu ’klasik’ tanımın dışında kalan işkolikler olduğunu da unutmamak gerek. Bunlar bir türlü çalışmak istemeyen, işlerini hep erteleyen ya da çok fazla iş yüklendikleriden işlerini bir türlü zamanında ve hatasız yapamayan kişiler.
Belirtileri ne olursa olsun işkolizmden mustarip olanlar hep aynı noktaya varıyor: Verim düşüklüğü, konsantrasyon bozuklukları, motivasyonsuzluk, işe yabancılaşma, izolasyon ve tükenmişlik sendromu. Uyku bozuklukları, unutkanlık, yüksek tansiyon, kalp rahatsızlıkları, boyun ve sırt ağrıları, bağışıklık sisteminde zayıflık ortaya çıkabiliyor. Listeyi daha uzatmak mümkün.
Peki nedir işkolikliğin altında yatan sebepler? Uzmanlara göre yalnızlık, özel hayattan kaçış, sosyal hayattaki tatminsizlik, kişiye işkolizme itebilir. Tespiti ve tedavisi oldukça zor. Sonra ‘işe bağımlılık’, toplum tarafından hoşgörülen, hatta alkışlanan bir özellik. Bu yüzden de işkoliklerin ciddi bir tehlikeyle karşı karşıya olduklarını kavrayabilmeleri zaman alıyor.
Ancak çok çalışan herkes, işkolik diye bir şey söz konusu değil. Ancak uzmanlar, günümüzde rekabet koşullarının, bireyleri daha çok çalışmaya, daha mükemmel iş çıkarmaya ittiğini hatırlatarak, hemen herkesin günün birinde işkolik olma ihtimalinin bulunduğunu söylüyor.