Hasret ÇOBAN | TAMAMLAYICI BESLENME NEDİR? | Mersin Haberci Gazetesi
Tarih : 11.4.2019 E-Mail : diyetisyenhasretcoban@gmail.co
TAMAMLAYICI BESLENME NEDİR?
Bir bebeğin karşılaştığı ilk besin anne sütüdür. İlk 6 ay anne sütü bebeğin tüm enerji, vitamin-mineral ve sıvı ihtiyacını karşılar. İlk 6 ay bebeğin dışarıdan herhangi bir sıvı yada besin almasına gerek yoktur. Ancak 6. Ayın sonunda (180 gün dolduğunda) anne sütü tek başına bebeğin ihtiyaçlarını karşılayamaz ve tamamlayıcı beslenmeye geçilmesi gerekir. Tamamlayıcı beslenme bebeğin anne sütünün yanında yaşına ve gelişim basamaklarına uygun yeni besinleri almasıdır. Bu dönem de diğer yiyecekler anne sütü ile birlikte verilmelidir.
Tamamlayıcı Besinlere Neden Başlanılması Gerekir?
-6. Aydan sonra bebeğin artan enerji ve vitamin-mineral ihtiyacı sadece anne sütüyle karşılanamamaktadır.
-Çiğneme ve konuşma becerisinin gelişmesi, ağız ve dil koordinasyonunun artması, farklı tatlara alışması için tamamlayıcı beslenmeye geçilmesi gerekir.
-Tüm bu bilgiler ışığında bebek 180 günü doldurduğunda mutlaka tamamlayıcı beslenmeye geçilmesi gerekir ancak tamamlayıcı beslenmeye geçildiğinde anne sütü vermeyi kesmemeli, 2 yaşına kadar bebek anne sütü almaya devam etmelidir.
Tamamlayıcı Beslenmeye Geçişte Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar Nelerdir?
-Ek besinler mutlaka kaşıkla verilmelidir.
-İlk defa başlanılacak bir besin önce az miktarda verilmeli, miktarı giderek arttırılmalıdır.
-İlk defa başlanılacak besinlerde bebek besini aldıktan sonra herhangi bir alerji (kızarıklık, şişlik) oluşuyor mu, gözlemlenmelidir.
-Bebek besini almak istemediği zaman besin alımı için zorlanmamalı, daha sonra tekrar denenmelidir.
-Hijyen kurallarına mutlaka uyulmalıdır.
-Besinlerin taze ve doğal olmasına dikkat edilmelidir. Katkı maddesi içeren besinler verilmemelidir.
-Besinler çok fazla sıcak veya soğuk olarak verilmemelidir. Bileğe damlatılarak ısısı kontrol edilebilir.
-Besinler tuz, baharat içermemelidir.