Cildin Geç Yaşlanması İçin Öneriler | Sağlık Bilgileri
Cildin Erken Yaşlanmasını Önlemek İçin Yapılması Gerekenler
Ana Sayfa » Cilt Sağlığı » Cildin Erken Yaşlanmasını Önlemek İçin Yapılması Gerekenler
Tarih : 23 Temmuz 2014 - 9:36
Bazı insanların cildine baktığınızda pırıl pırıldır ve imrenir , gizli bir kıskançlık duyarsınız. Cilt kişinin yaşını ya da yaşsızlığını ortaya koyan bir unsurdur. Cilt kişiyi ele veren bir unsurdur. O yüzden cilt bakımı oldukça önemlidir. Kişinin genetik faktörleri, bulunduğu ortamlar gibi kendisine bağlı olmayan koşullar da etkilese de yine de bunlara rağmen yapılabilecek bazı şeyler vardır ve bu yapılanlar cildin yaşlanmasının önüne geçer. İşte bu yazıda bunlara dair temel bilgiler vereceğiz. Bazı basit şeyleri yaparak cildin yaşlanmasını önlemek mümkündür. Cildin yaşlanmasını önlemek imkansız olsa da geç yaşlanması sağlanabilir.
Cilt için en önemli unsurlar , kuşkusuz temiz olmasıdır. Cildin sabah akşam temizlenmesi cilt için önemli bir faktördür. Özelikle makyaj yapılıyor ise cilt temizlenmeden kesinlikle yatılmamalıdır. Cilt tipi iyice bilinerek, ona uygun nemlendirici kullanılmalıdır. Nemlendiriciler cildin yıllar içinde su kaybından dolayı oluşan kırışıklıkların önüne geçer. Cilt son derece özen gösterilmesi gereken bir parçamız olduğu için yazın özelikle güneşe çıkarken koruma faktörlü güneş kremleri mutlaka kullanılmalıdır. Aksi halde ciltte lekeler oluşması,pul pul olması kaçınılmazdır.
Cilt için önemli olan faktörlerden biri de kuşkusuz sıvı alımıdır. Su tüketimi, saf su tüketimi , taze meyve suları cilt için önemli diğer unsurlardır Vücudumuzun büyük bir oranının su olduğunu düşündüğümüzde su almamız kaçınılmazdır.
Cilt için A, C.E ve Selenyum vitaminleri önemlidir. Bu vitaminler ciltte kırışıkları, sarkmaları önlediğinden bunlar doğal yollar ile alınabildiği gibi vitamin takviyeleri ile de elde edilebilir.
Cilt yapısına uygun kullanılabilecek kremler , arada peeling yaptırmak, cildi temizletmek de cildin genç kalmasında önemlidir. Dönem dönem cilt tipine uygun maskeler yaptırmak da cilt için önem taşımaktadır. Sonuç olarak cilt önemlidir ve gereken bakım her yaşta asgari özenle yapılmalıdır. Tıpkı diğer organlarımıza yapılması gerektiği gibi
Etiketler : cilt sağlığı, yaşlanma