Lucid Rüyalarda ve Beden Dışı Deneyimlerde Yapılan Tipik Hatalar | Lucid Rüya ve Beden Dışı Deneyim
– Ayrılma denemesini unutmak
Teknik döngüsüne girmeden önce, uyandıktan hemen sonra ayrılma denemesini unutmak bir sıkıntı olabilir. Tüm deneyimlerin %50’sinin bu şekilde ortaya çıktığını unutmamalıyız.
– Kararlılık eksikliği
Bir tekniğin her ne olursa olsun işe yaramasını istemek, dolaylı teknik prosedürlerinde başarıyı yakalamak için temel kriterdir. Aynı zamanda kararlılık ve iyi odaklanma da yapılacak eylemlerin tamamlanması adına oldukça önemli.
– Dörtten az döngü yapmak
Ne olursa olsun ve ne düşünürseniz düşünün, teknikleri en az 4 döngü uygulamalısınız. Şimdiye kadar işe yaramamış olması işe yaramayacağı anlamına gelmiyor.
– Gereksiz Teknik Değiştirmek
Yönergeler her ne kadar açık olsa da acemiler teknikler çalışsın çalışmasın, farklı teknikler üzerinde 3 – 5 saniye harcıyorlar. Bu ciddi bir hata. Eğer bir teknik, hafif de olsa çalışmaya başladıysa, lucid rüya/beden dışı deneyim için ayrılma denemeleri de başlamalıdır.
– Bir Tekniği Gereksiz Yere Sürdürmek
Eğer bir teknik 3 – 5 saniye sonra çalışmaya başlamadıysa başka bir tekniğe geçilmelidir.
– Gereksiz Analiz
Eğer uyandıktan sonraki teknik döngüsünde neler yaptığınızı analiz ediyorsanız, tekniklerde yeteri kadar yoğunlaşamamış ve amacınızdan sapmışsınızdır. İşe yarayan tekniği bulma uğraşı aklınızı meşgul edip, aklınızda analiz ya da farklı düşüncelere yer bırakmamalıdır.
– Fazla Ayık Olarak Uyanmak (Deneme Yok ya da Saçma bir Deneme Yapılıyor)
Otomatik olarak aşağıdaki yönergeleri takip etmeli ve uyandıktan sonraki algılara dikkat etmemelisiniz.
– Bir Dakikayı Aşkın Süre Deneyin
Eğer bir dakikalık bir döngüden sonuç elde edilmemişse tekrar uykuya dönüp bir sonraki uyanışta denemek çok daha iyidir.
– Tamamlanamayan Ayrılma
Ayrılma denemeleri bazen kolay olmayabilir ya da tamamlanamayabilir. Halsizlik, sıkışan vücut bölümleri, iki bedende aynı anda sıkışma gibi durumlar ortaya çıkabilir. Her ne olursa olsun vazgeçmeyin ve böyle bir durumla karşılaştığınızda ayrılmayı durdurmayın.
– Fazda Olduğunu (Lucid Rüya ve Beden Dışı Deneyim) Fark Edememe
Deneme yapanlar, görselleri gözlemlerken sıklıkla manzaranın içine girerler ya da dönme hareketi yaparken diğer dünyaya geçerler. Çoğu zaman ayrılma hissini deneyimlemeleri gerektiğini düşündüklerinden faza geçtikleri halde ayrılmayı deneyimlemek için vücutlarına geri dönerler. Aynı şey rüya görürken kazanılan bilinç için de geçerli. Faza geçtiğiniz anda tek yapmanız gereken yapmak istediğiniz eylemi gerçekleştirmek.
– Hareket ile Uyanmak (Deneme Yok ya da Saçma Bir Deneme Yapılıyor)
Hareketsiz uyanmak her zaman daha iyidir ama gerekli değildir. Teknikleri denemek için doğru uyanışı beklemek diye bir şey yok. Her uyanışınızdan istifade etmelisiniz.
– İlk Saniyeleri Boşa Harcamak
Uyanır uyanmaz, bir saniye bile kaybetmeden tekniklere geçme alışkanlığı kazanmalısınız.
– Tek Bir Teknikte Takılı Kalmak
Uyandıktan sonra çeşitli tekniklerden oluşan bir döngüyü denemek yerine tek bir teknikte takılı kalmak, faza (lucid rüya ve beden dışı deneyim) girme ihtimalinizi azaltır.
Lucid Rüya/Beden Dışı Deneyimde Başarıyı Arttırmanın Dört Prensibi
1. Her Ne Olursa Olsun Deneyin
2. Girişken Olun
4. Süreci Otomatikleştirin