OĞLAK KIZLARI: Canan Karatay diyet, Sağlıklı yaşam rehberi.
Hafta sonu bu haberi okudum. Inanılır gibi değil ama Güzin abla köşesinde okudum.
Çok ilgimi çekti. Yandaş bulmak harika oldu. Çoğalıyoruz. Yaşasın.
Bi de bizimkileri ikna edebilsem, bıraksalar şu ilaçlarını.
Bana kolay gele, ne diyelim.
Bu arada yeni kitabı daha almadım ama alacağım.
Facebook sayfaları; https://www.facebook.com/KaratayDiyet
Konu hakkında yazı yazan diğer blog lar;
Bu sabah benim menü, soğuk sıkım zeytinyağında yarım kuru soğan kavrulur, üzerine iki dilim pastırma konulur, az biraz pişince daha önceden çırpılmış, iki yumurta eklenir, biraz da peynir ve dereotu. Tavanın ağzı kapatılır, ateş iki dakika sonra kapatılır ve 10 dakika sonra kapak açılıp afiyetle yenir. Yanına koca bir kupa Türk kaaveli süt içilir. Kavrulmamış bir avuç fındık, yandaşçıydı bugün.
Kuru incir veya kayısı yoktu bugün yemedim.
Belim tutuk, spor yok bu aralar.
Dün gece saat 05,00 te bir fırtına çıktı burada, acaba Dalyan da nasıl olacak bu işler diye düşünmedim diil hani.
Annemi Siyami Ersek e götürdüm dün. Kaba doktorlardan nefret ediyorum. Bence o tip insanlar, hangi mesleği icra ediyorlarsa etsinler, o mesleğe leke sürüyorlar.
Kalın Karatay ca.
Gönderen Oglak Kizlari zaman: 11:34
Etiketler: Kitap yorumları, Sağlık
Sinirlenme Çiğdemciğim. Onlar da insan. Onlar da bu dünyaya öğrenmeye gelmişler, öğrenecekler. Zaman zaman hadlerini bildirmek gerekiyor kibarca... Ne yazık ki hasta-hekim ilişkisinde avantajlı durumda oldukları için bu zor oluyor çoğu zaman.
Tereyagini sadece kahvaltida kullanarak zararini azaltabilyoruz,zeytinyagli yumurta asla yiyemem herhalde,denedim birkez hatirliyorum...
Ben de tombik eşime Karatay'ın önceki kitabını hediye etmiştim. Yoksa o mu kendine almıştı, neyse...
Aklımızda kalan uygulamaya yönelik en önemli püfü sık yememek oldu. Yemek aralarına en az 4-5 saat koymak. Ve dikkat edince kilo da veriliyor.
Annene de Allah şifa versin, kibar doktorun elinden hem de :)
Geçmiş olsun canım, sana da annene de. doktor dediğin önce insan olmalı insan; ben de hazzettmem kaba olanlarından ...
Zaten dokunan o ya. Hiçbişi söylemedik, otsaki sinirlenmeden bişeyler söylesem ama annemin tansiyonu çıkar falan derken, içimde kaldı valla.
Çok doğru, onlar avantajlı durumdalar.
17 Mart 2013 16:02
Hımm, biz zaten uzun yıllardır yumurtayı z.yağıyla yiyenlerdeniz.
Gerçek tereyağı bulduğumuzda affetmiyoruz o ayrı.
Tereyağı eğer hakiki olursa zararlı diilmiş, öyle diyor Karatay hocamız.
17 Mart 2013 16:03
Sonuç, merak ettim eşinin durumunu.
Ben 59 larda dolaşırken 54 ü bile gördüm, eşimde 6 kilo verdik.
Sonra takibi epeyi bir bıraktım ama yine de çok kilo almadık. Son 3 gündür yine sıkı takipçiyim.
17 Mart 2013 16:05
Hiçbirimiz kaba olmamalıyız, hepimizin bir işi var ve onu yapmakla mükellefiz sonuçta.
Laf edememiş anne
Annene geçmiş olsun rutin kontroldur umarım.
Karatayın son kitabını d&r da söylebir inceledim. İlk 3 kitapta yazanlar dışında birşey göremedim onun için almadım. Mesaj tekrarı gibi geldi.
18 Mart 2013 14:17
karatay diyeti dedi ki...
Alev cim, aynı da olsa alacağım, beni biliyorsun, hem tekrar okumak iyi geliyor. Motivasyon.
Sağolunuz Sn. Karatay cılar.
21 Nisan 2013 21:15