Ana Sayfa » Posts tagged with "masaj yağları"
Vega Masaj Salonu
Yönetici İstanbul Masaj, İstanbul masaj salonları, İstanbul Masaj Salonu, İstanbul Masaj Salonu Mutlu Son, Masaj Salonu 29 Ocak 2016
Salonumuz: Yeşilköy / İstanbul’da Lütfen gelmeden önce arayıp randevu alın!
Masaj ve bakım konusu en önemli ve hassas konulardan biridir. Bakımı yaptıracağınız masaj salonu güvenilir bir yer olması sağlığınız, zaman ve paranız açısından son derece önemlidir. Kaliteli İstanbul evde masaj yağların kullanıldığı, uygun ortamın bulunması ayrıca hizmetin en iyi şekilde yapılması ve kişilerin tecrübeli olması masaj ve bakımınızı en güzel şekilde yapmak aynı zamanda stresinizi atmak için dikkat edilmesi gerekilen konulardan biridir.
Vega Masaj Salonu ile masaj ve spa alanında dünyadaki gelişmeleri takip eden ve kaliteli hizmet anlayışı ile müşterilerine hizmet veren bu yerde cilt bakımınızı yaptırmanın yanı sıra epilasyonunuzu yaptırabilir, lenf sisteminizde oluşan tıkanıklıkları açabilir; kişisel masaj bakımı ve bölgesel incelme yaptırabilirsiniz.
Yönetici İstanbul Masaj, İstanbul Masaj Fırsatları, Masaj Salonu, Masaj Salonu İstanbul 9 Kasım 2015
Safari masaj salonu.
Adres: Bağlarbaşı Mahallesi Mor lale Sokak Maltepe / İstanbul
Telefon: 0511 821 24 99
Yaz aylarıyla beraber özellikle tropikal bölgelere yapılan seyahatlerde hemen her insanın aklına gelen şeylerden biridir İstanbul masaj yaptırmak. Zaten tatil denilen şey başlı başına rahatlama ve dinlenme olgusuna dayandığından dolayı masaj yaptırmak akla gelen ilk şeylerden oluyor. Ancak masaj esnasında kullanılan yağlar ve losyonların içerikleri hakkında bilgi sahibi olmak, bu yağların içeriğini bilmek alerji ve sağlık sorunları olan insanlar için önemlidir.
Masaj yağlarının özellikle cam şişelerde saklanması, daha iyi karışmaları ve homojenize olmalarını sağladığı için kullanışlıdır. Bu yağların hangilerinin ne işe yaradığını bilmek de, doğru masaj için hangilerinin hangi vücut bölgelerinde kullanılacağını bilmek masajın başarılı olması ve gerekli rahatlatmayı sağlaması için kullanışlın olabilecek bir öneridir.
Rahatlamayı sağlayabilecek lavanta yağı ve papatya yağı, canlandırıcı etkisi olan gülyağı ve sandal ağacı yağı gibi temel yağların karışımından hazırlanacak bir masaj yağı doğru uygulamayla en doğru sonucu verecektir.
3936 total views, 1 today
Kendi Kendine Masaj Uygulaması
Yönetici Ataköy masaj salonu, Avcılar masaj salonu, Blog, Etiler masaj salonu, istanbul masaj salonu, Kadıköy masaj salonu, Şişli masaj salonu, Ümraniye masaj salonu 19 Eylül 2014
Kendi kendinize yapabileceğiniz beli başlı masajlar vardır. Masaj gün sonu için mükemmeldir. Aynı zamanda bir jakuziye girip suyla masaj almanızın da büyük yardımı olacaktır.
Pek çok masaj merkezi, masaj ve partner masajı için atölye sunarlar. Buralara gidip tekniklere alışmanız çok iyi olur.
Aşağıdaki egzersizleri yapmak için birkaç tenis topu, sakin bir ortam ve kendi iki elinizden başka hiçbir şeye İhtiyacınız yoktur.
Kafatasınızdaki basınç noktaları bütün vücudunuzu rahatlatabilir. Kafatasınızda bunun gibi çok belirgin iki nokta vardır.
Buraya yeterli basıncı uygulayabilirseniz tamamen rahatlayabilirsiniz.
Peki bu noktaları nasıl bulur ve gerekli baskıyı uygulayabilirsiniz? Bunun basit bir çözümü var.
İki tenis topunu bir çorabın içine koyun ve ucunu bağlayın. Sırt üstü uzanın ve çorabı boynunuzun üst kısmına yerleştirin.
Böylece iki topta kafatasınıza, boşluklu yerin hemen üstüne değecektir. Bu şekilde 20 dakika kadar kalınız.
isterseniz, rahatlatıcı bir müzikte dinleyebilirsiniz. Bu belirli noktalara yaptığınız basınç omurlarınızla bütün kaslarınıza iletilecektir ve rahatlamalarını sağlayacaktır.
Sadece yüzünüze dokunun. Yoğurmaya gerek yok. Çok hafif bir dokunuşla yanaklarınızı ve şakağınızı avuçlayın. Bir YTL’den daha fazla ağırlık vermenize gerek yoktur.
Bir dakika kadar elleriniz böyle kalsın. Ellerin sıcaklığı kasları ve bağ dokuyu rahatlatacaktır. Bu büyük bir rahatlama hissi uyandıracaktır.
Kulaklarınızın yanlarını yavaşça dışarıya doğru, sonra yukarıya, sonra ise aşağıya çekin. Veya işaret parmağınızla, kulak memenizin yanındaki yumuşak kısma basın. Basın ve bırakın. Şimdi diğer kulağa yapın. Ve bunu sırayla her kulağa 10-15 kere yapın.
Böbreklerinizin üstündeki bölgeyi ovarak çabucak kendinize gelebilirisiniz. Bu bölge belinizde yumuşak olan kısımdır. Yumruklarınızla dairesel bir şekilde hızla ovun. Bu bütün vücudu canlandıracaktır.
Ayak masajı oldukça rahatlatıcıdır.
Aşağıdaki teknikleri bir ayakta uyguladıktan sonra diğerine geçin.
Sandalyeye oturun ve bir ayağınızı ters kalçanızın üzerine koyun. Ayağınızın üzerine yağ veya losyon dökebilirsiniz. Ayak tabanınıza baş parmaklarınızla masaj yapın. Beş kez tekrarlayın.
Ellerinizi yumruk yapın ve topuktan parmaklarınıza kadar gezdirin. Beş kez tekrarlayın.
Her ayak parmaklarınızı sıkıca tutun ve yanlara doğru oynatın. Parmak aralarınıza baskı yapınız.
Ayak parmaklarınızı bir elinize alın ve geriye doğru bükün. Böyle 5-10 saniye tutun. Sonra ters yöne doğru bükün ve bu şekilde de 5-10 saniye tutun. Üç kez tekrarlayın.
Ayağınızın yuvarlak kısmındaki kemikler arasında baş parmağınızı bastırın ve ilerletin.
Masaj Yağları ve Terapi Üzellikleri
Yağlar tarih boyunca masajlarda kullanılmıştır. M.Ö. 1000 yılında Homer masaj için hazırladığı yağlı bir karışımı yazmıştır. Plato ve Sokrates, acıyı azaltmak için yağ ve ovmayı yazmışlardır. Bugün farklı kullanımları olan çok çeşitli yağlar vardır. Birçok çeşit yağı denemek, hangi cilt tiplerinde hangi etkileri gösterdiklerini keşfetmek ve kendi seçim ve tercihlerinizi geliştirmek sizin elinizdedir.
Masajda yağ kullanmanın amacı cildi kayganlaştırmaktır. Çeşitli yağların, cildi yumuşatma ve tedavi gibi özellikleri olabilir. Esans yağları (bitkilerden, köklerden, tohumlardan elde edilmiş güzel kokulu yağlar) normal yağlarla tedaviyi geliştirmek için karıştırılabilir. Yağ alırken, soğuk preslenmiş ya da en az ısıtılmış olanları almaya çalışın çünkü daha uzun süre bozulmadan kalırlar.
Bozulmuş yağ hem size hem de masajı alan kişiye zarar verebilir. Kullanmadığınız yağların büyük bir kısmını soğuk bir yerde ya da buzdolabında saklayın, böylece son kullanım süreleri uzayacaktır. Yağa her ay E vitamini eklerseniz bozulma süresi uzayacaktır. Yarım litre yağa 300 IU E vitamini koyun. Bozulmuş yağ daha garip kokacak ve tadı daha acı olacaktır.
Bunlar temel yağlardır. Birlikte ya da tek başlarına kullanılabilirler. Esans yağları ek olarak terapik amaçlı kullanılabilir.