Hakkımız olanı alamadığımızda ya da önem verdiğimiz bir insanın beklentilerimiz doğrultusunda davranmadığında yaşanan duygudur. Öfkelendiğimizi nasıl belli ederiz ve bu öfkeyi kontrol etmek için ne yapmamız gerekir ?
O SİZİ KONTROL EDECEĞİNE SİZ ONU KONTROL EDİN.
İşte bu zordur.
Alternatifler bulun : Bazı olaylar sizi öfke duyguları içinde bırakıyorsa, bunu çözmeyi bir iş edinin ve uygun yollar araştırın.
öfkemizi nasıl ifade ederiz
Çocuklarda tik rahatsızlığı, tikin nedenleri ve tedavisi 06.12.2016
Çocuklarda erteleme davranışı, Erteleyen bir çocuğum varsa neler yapabilirim 06.05.2019