DEFİNASYON SÜRECİNDE ''KREATİN'' KULLANIMI | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
DEFİNASYON SÜRECİNDE ''KREATİN'' KULLANIMI
Konusu 'Supplementler' forumundadır ve aiv tarafından 13 Ağustos 2014 başlatılmıştır.
ARKADAŞLAR DEFİNASYONA BAŞLADIM.
BU SÜREÇ İÇERİSİNDE KREATİN KULLANMAM NE GİBİ SONUÇLAR DOĞURUR.
KREATİNİN SU TUTTUĞU SÖYLENİYOR.
SİZCE KULLANMALI MIYIM ?
Kullanabilirsin sen bilirsin karboyu çok kıstıysan. Ama su tutar o doğru fakat belli süreye kadar yağ yakarsın definasyonun sonuna doğru 1 ay kala falan kesersin tuzu ve kreatini yağı zaten atmış olursun su kalmıştır onuda bu şekilde atarsın.