Tatil Dönüşünde İşe Adaptasyonu Kolaylaştıran Öneriler - Sazovaparkı
Bayram tatili kısa da olsa pek çok çalışanın sabırla beklediği tatil fırsatı oldu. Uzun süren yorucu bir iş temposunun ardından hem fiziksel hem de ruhsal yorgunluk başlıyor. Tam da bu noktada Ramazan Bayramı’nda tatile çıkmak, dinlenmek ve stres atmak için iyi bir fırsat. Ancak tatilin son günlerinde birçok kişide eve dönüş ve işe başlamada isteksizlik ve uyum güçlüğü başlıyor. Acıbadem Eskişehir Hastanesi Uzman Psikoloğu Yelda Uçtu Öge, Tatil Dönüşünde İşe Adaptasyonu Kolaylaştıran Öneriler hakkında bilgi verdi.
Tatil dönüşünde sık sık baş ağrıları, uykusuzluk, iştahsızlık, sabahları erken uyanamama sırt ve boyun ağrıları işe gitme isteksizliği gerginlik gibi şikayetler ortaya çıkıyor. Özellikle depresyon ve kaygı bozukluğu geçiren kişilerde bu şikayetler daha fazla görülüyor. Tatile çıkmaktan keyif almayan ve yoğun iş temposuna geri döndüğü için mutlu olanları ise bu süreçten neredeyse hiç etkilenmezler. Çalışmaktan zevk aldıkları için tekrar yoğun iş temposuna dönmek sorunsuz bir şekilde çalışma hayatlarını sürdürmelerine sebep olur.
Tatil dönüşü, birçok kişi için ise işe ve günlük hayata uyum sürecini zorlaştırır ve konsantrasyon problemlerini arttırır. Bu sebeple aşağıdaki öneriler bu sürecin daha kolay bir şekilde geçirilmesine yardımcı olacak. İşte Tatil Dönüşünde İşe Adaptasyonu Kolaylaştıran Öneriler:
Odunpazarı'nda İftar Yemekleri Nerede? 2018
Kategoriler:	Yaşam	/ Yorum yapılmamış / Yazar: Sazova Parkı 12 Haz 2018