Yudumla ve Soru(lar) ve Cevap(lar) Bölümünden Reflü nasıl önlenir ile ilgili Kısaca Bilgi
18 Kasım 2012 02:20 1
Soru: reflü nasıl önlenir ?
20 Kasım 2012 20:04 2
Cevap: reflü nasıl önlenir
reflü nasıl önlenir hakkında bilgi
Yanma, ekşime gibi yakınmalarınız varsa ve bunlar bir süreden beri devam ediyorsa doktorunuza müracaat etmelisiniz.
Reflünün ciddiyetine bağlı olarak tedavi üç farklı basamaktan oluşur.
• Günlük hayatta değişiklikler
GÜNLÜK HAYATTA YAPILMASI GEREKEN DEĞİŞİKLİKLER
Reflü yakınmalarını önlemek için dikkat etmeniz gerekenler:
• Yatağınızın baş kısmını 10 cm kadar yükseltiniz.
• Yemekten hemen sonra yatmayınız (3 saat kadar bir süre geçmesi reflüyü azaltır).
• Kilo fazlanız varsa diyet uygulayınız.
• Yediklerinize dikkat ediniz. Öğün sayısını arttırmalı, yemek miktarını azaltmalısınız.
Reflüyü arttıran gıdalar:
• Yağlı gıdalar, kızartmalar
• Ekşi gıdalar ( Trunçgiller, turşu.....)
• Baharatlar (Kırmızıbiber, karabiber)
• Çay, kahve, çikolata
• Nane, soğan, sarmısak
• Bol domates ve salçalı gıdalar
Asiti nötralize eden antiasitler, asit üretimini durduran ilaçlar, mide düz kaslarının çalışmasını düzenleyen ilaçlar kullanılmaktadır.
Şayet ilaç ve önlemlerle yakınmalar geçmezse :
Üst sindirim sistemi endoskopisi (Gastroskopi) yapılmalıdır.
Yaşam stilinde yapılan değişiklikler ve ilaç tedavileri cevap vermediğinde veya ömür boyu ilaç
kullanmak istenmeyen hastalara uygulanır.
Reflünün (GERD=Gastro Esophageal Reflü Disease) standart cerrahi tedavisi Laparoskopik olarak yapılan Nissen Fundoplikasyon ameliyatıdır. Bu ameliyatta midenin üst bölümü yemek borusunun etrafına sarılmakta, böylece yemek borusunun alt ucundaki gevşeklik giderilmekte, mide fıtığı varsa fıtık bölgesi dikişlerle daraltılarak tedavi edilmekte ve sonuçta reflü önlenmektedir. Laporoskopik yöntemle yapılan ameliyattan sonra hastalar çok çabuk günlük yaşamlarına dönebilmektedirler.
Reflüyle ilgili hatırlamamız gerekenler:
• Boğaza doğru yayılan yanma, reflünün en sık görülen belirtisidir. Haftada 2 kez veya daha fazla yanma yakınmalarınız varsa reflü hastası olabilirsiniz.
• Yemek borusu ve boğaza yayılan yanma yakınmaları olmadan, başka reflü yakınmaları ile ortaya çıkan reflüler de olabilir.
Yanma dışındaki reflü belirtileri :
• Boğazı temizleme isteği
• Boğazda takılma hissi
• Ağızda yanma
• Astım belirtileri
• Yeni doğan ve çocuklarda tekrarlayan kusmalar, öksürük, solunum problemleri görülebilir, bebeklerin çoğunda büyüme geriliği görülebilir.
• İki haftadan daha uzun bir süre antiasid kullanmanız gerektiyse bir doktora gitmenizin zamanı gelmiş demektir.
• Tedavide diet ve yaşam tarzında değişiklikler genellikle yeterlidir, bir çok hasta ilaç tedavisinden fayda görür, cerrahi tedavi ise bir tedavi opsiyonudur.
Reflü nasıl önlenir, reflü nasıl engellenir, reflu nasil onlenir
« Yüz felci nasıl önlenir | Yüz yağlanması nasıl önlenir »