Dilek Duası > KİŞİSEL GELİŞİM > Pozitif Düşünebilme Teknikleri
Ufo Olduğu Düşünülen Kalıntı nurcann Uzayın Gizemi 6 07-01-15 00:29
Esmaların Etkili Olduğu Saatlerdir dilekduasi Esmaül Hüsna Duaları 12 10-11-13 01:07
Duaların Makbul Olduğu Zamanları Öğrenelim nurcann Hacet Duaları Ve İstek Duaları 9 11-01-13 00:16
Güç Kaynağının Bağlı Olduğu Esmaül Hüsnalar Vetala Esmaül Hüsna Duaları 3 09-12-11 08:09
Oruç Tutmanın Mekruh Olduğu Günler doguasya Ramazan Ve Oruç 2 30-11-11 05:03
07-01-13, 21:52 #1 (permalink)
Birçok felsefenin en temel mânevi ilkelerinden biri, hayatın belirlediğiniz gibi olmasında ısrar etmeyip, yüreğinizi o anda “olanlara” açık tutmak düşüncesidir. Bu düşünce çok önemlidir, çünkü içimizdeki mücadelelerin çoğu hayatı kontrol etme arzusundan ve gerçekte olduğundan farklı hale getirme ısrarından kaynaklanmaktadır.
Ne var ki, hayat her zaman istediğimiz gibi değildir… sadece olduğu gibidir.
Hayatın nasıl olması gerektiği konusunda önceden oluşturduğumuz kavramlar varsa, bunlar, içinde yaşadığımız anın tadını çıkarmamıza ve o durumlardan ders almamıza engel olur.
Bu yüzden, belki de bizim için mükemmel bir uyanışa yol açacak olayların değerini anlayamayız.
Bir çocuğun yakınmalarına, ya da eşinizin hoşnutsuzluğuna tepki göstermektense, yüreğinizi açın ve o anı olduğu gibi kabul etmeye çalışın. Onların sizin beklediğiniz gibi davranmayışlarına itiraz etmeyin.
Ya da, üzerinde epey çalışmış olduğunuz bir proje reddedildiği taktirde, bozguna uğramış gibi hissetmeden, “Ne yapalım, gelecek sefere kabul ettiririm” diye düşünün.
Derin bir soluk alın ve tepkinizi yumuşatın.
Yüreğinizi bu şeklide açarken amacınız yakınmalardan, reddedilmekten, ya da, başarısızlıktan hoşlanıyormuş gibi görünmek değildir; sadece hayat umduğunuz gibi gerçekleşmediği zamanlarda, bunu kolayca kabullenebilecek hale gelmektir.
Günlük yaşamın zorlukları içinde yüreğinizi açmayı öğrenebilirseniz, o güne kadar sizi hep rahatsız etmiş olan şeyleri artık sorun olarak görmeyi bırakırsınız. Perspektifiniz derinleşir.
Mücadele ettiğiniz şeylerle savaşmaya başladığınız zaman hayat gerçekten bir savaş haline gelebilir.
Tıpkı bir ping pong maçına döner ve siz kendinizi top yerinde bulursunuz. Oysa, kendiniz o anın akışına bırakıp, olanları telaşsızca kabullendiğiniz taktirde içinizde daha huzurlu duygular belirecektir.
Karşınıza çıkacak küçük zorluklar üzerinde bu tekniği deneyin.
Giderek aynı bilinçli davranışı daha büyük olaylar üzerinde de uygulayabilir hale geleceksiniz.
Bu da gerçekten çok güçlü olmanızı sağlayacaktır.
08-01-13, 01:01 #2 (permalink)
Hayatın nasıl olması gerektiği konusunda önceden oluşturduğumuz kavramlar varsa, bunlar, içinde yaşadığımız anın tadını çıkarmamıza ve o durumlardan ders almamıza engel olur. bazen
08-01-13, 19:03 #3 (permalink)
hayatın belirlediğiniz gibi olmasında ısrar etmeyip, yüreğinizi o anda “olanlara” açık tutmak
Önemli olan bu olmalı değil mi.....
Sen de sağol Hun....
07-03-16, 00:11 #4 (permalink)