SONBAHAR DETOKS ZAMANIDIR | xprodoksit.com
By xprodoksit 28 Eylül 2012 Devamı →
Peki önlemek için daha çok hangi besinleri tüketelim;
Vücuttaki toksik madde miktarını artırdıkları için bir süre içmemenizde fayda var. Yerine yeşil çay, ısırgan, ıhlamur desteği almanızı öneririm.
Detoks süresince lif tüketiminizin yüksek olması önemli. Tahıllı, kepekli unla yapılmış ekmek lif ihtiyacımızın bir kısmını karşılayacaktır, ayrıca daha az işlem gördüğü için en sağlıklı ekmek çeşididir.Konserve, salamura ürünleri tüketmeyinİçeriğindeki yüksek orandaki tuz ve besin değerini kaybetmesinden dolayı bu dönemde konserve ve salamura besinlerden uzak durun, herşeyin tazesini tercih edin.
– Ayak Detoksu
– Sonbahar Detoksu Yeşil İksir Dr.Ayça Kaya
– Detoks Çorbası Ender Saraç
– 7 Günlük Detoks Programı
– Sonbahar Detoks Zamanıdır
– Kalp Sağlığı için Hangi Gıdalar Tüketilmeli
– Karbonhidrat Fobisi Gençlerde Artıyor
– Sağlıklı Besleniyor muyuz?
– Kilo Vermem Neden Durdu?
– Şişkinlik Yaşamamak İçin
– Düşük Kalorili Serinleten İçecekler
– Semizotunun Faydaları
Etiketler:beslenme, detoks, Özlem Sert Aydın