Erteleme Alışkanlığından Kurtulmanın Yedi Etkili Yolu - Hürrem.com
Tüm üretkenliğimizi ve çalışmalarımızı olumsuz yönde etkileyebilecek en kötü alışkanlıklarımızdan biri erteleme alışkanlığımızdır ve bunun önüne geçilmediği takdirde neler olduğunu hepimiz en az bir kez yaşamışızdır. Alışkanlıkları yok etmek ya da onları başkalarıyla değiştirmek oldukça güçtür, fakat yeterli azimle ve ısrarla aşağıda listeleyeceğim taktikleri uygulayarak siz de bu en kötü alışkanlığınız olan erteleme alışkanlığından kurtulabileceksiniz. Eğer siz de projeleriniz zamanında bitirmek ve kendinize daha çok zaman ayırmak için işlerinizi bir an önce bitirmek istiyorsanız, okumaya devam edin. Bazen erteleyerek, anlık istenmedik duygularımızdan, içinde olmak istemediğimiz hallerden ve depresyondan kurtulacağımızı düşünürüz. Bir süreliğine o an yaptığımız işleri erteleyerek rahatlasak da, arkasından büyük bir stres yaratır. Çünkü hala yapman gereken işler var ve onları bitirip gerçekten rahatlamak yerine onları ertelemeyi seçtin. İşte sen de bu tarz kötü oyunlardan kurtulmak istiyorsan, erteleme alışkanlığından kurtulmanın basit yollarını burada bulabilirsin:
Erteleme alışkanlığını bir kenara bırakıp görevlerini ve sorumluluklarını zamanında bitirip başarılı olmak istiyorsan ilk yapman gereken önceliklerini bilmek ve önem sırasına göre hareket etmektir. Aktivitelerini ve sorunlarını kısa bir analizden geçir ve sence neler seni ertelemeye sevk ediyor. Kendini ertelemek zorunda hissettiren nedenleri bulduğunda bu alışkanlığından kurtulmanın ilk basamağını başarıyla geçmiş olacaksın. Asıl nokta bu alışkanlığından kurtulmak ve başarılı olmak için yüksel motiveli olmandır.
2-Görsel Bir Hatırlatıcı Tahtan Olsun
Gün içinde görebileceğin bir duvarda asılı küçük bir tahtanın olması seni sadece erteleme alışkanlığından kurtulma konusunda değil pek çok konuda da motivelendirecektir. Sürekli gözünün önünde olduğu için de hiçbir zaman onları erteleme ve unutma şansın olmayacak. Günlük planlarını küçük bir kağıt parçasına yaz ve önem sırasına göre sıraladıktan sonra bu küçük tahtana as! Gün boyu gözünün önünde dursun ve daha bitirmek için ne kadar çalışman gerektiğini de görürsün.
3-Küçük İşlerini Önce Bitir
Bazı günler çalışmaya en zor ve bizim en çok zamanımızı alacak işlerle başlarız ve bunlardan biri aksadığında tüm günümüz bu aksaklık yüzünden mahvolabilir ve üzülebiliriz. Böyle bir duruma düşüp tüm gününü bir sorun yüzünden yok etmemek için küçük işlerini ilk etapta bitir ve yavaş yavaş gün ilerledikçe daha zor olanlara daha çok zamanın kalsın. Bu şekilde yavaş yavaş erteleme alışkanlığından kurtulacaksın.
4-Gününü Planlı Yaşa
Tüm başarılı insanlar günlerini yaşamadan önce planlarlar. Sonuç olarak gün içinde neler yapacaklarını görürler ve başka işler için de zaman ayırabilirler böylece sıradan bir günü çok daha verimli bir şekilde geçirmek için fırsat yaratmış olurlar. Gününü planlarken dikkat etmen gereken en önemli nokta, takip edilebilecek yoğunlukta olması ve herhangi bir nedenden ötürü seni ertelemeye itmemesidir. Önem sırasına göre gününü dizayn etmeyi unutma!
5-Güne Erken Başla
Erkenden güne başlamak gün işinde sana çok fazla zaman ayıracaktır ve rahat çalışma ortamı yaratacaktır. Böyle bir ortamda erteleme yapmak zorunda kalmayacak ve gününün tadını çıkaracaksın. Erken uyanan bir insanın gün içinde başarılı olması için büyük bir şansı ve fırsatı olur. Erken kalkamıyorsan, erken kalkmak için kendine alarmlar kurabilir ve en önemlisi kendini erken kalkmak konusunda motivendirip erken kalktığında ne tür güzelliklere sahip olacağını düşünebilirsin. Unutma ki bir alışkanlığı edinmek için yirmi bir gün yetiyor ve yirmi bir günün sonunda kendiliğinden herhangi bir alarma ihtiyaç duymadan erken kalkıyor olacaksın!
6-Yaptığın İşlerin Sonuçlarını Tüm Boyutlarıyla Değerlendir
Kendine göre yararlı bir plan hazırlamak istiyorsan ilk etapta yapacağın işlerin senin için olan yararlarını düşünmelisin! Bu sana hangi işlerin öncelikle bitmesi gerektiğini hangilerinin ikinci ve üçüncü sıralarda olması gerektiğini gösterecektir. Böylelikle günlük planında öncelik sıralaması yapmış olacak ve gününü daha verimli getireceksin! Bu şekilde erteleme alışkanlığından hızlı bir şekilde kurtulacak ve gününü dolu dolu geçirmiş olacaksın.
7-Engelleri Ortadan Kaldır
Günümüzde seni işinden alıkoyacak çok fazla tehditle yaşamak ve işlerimiz bitirmek zorundayız, bunlardan bazıları telefonlarımız, televizyon ya da internet olabilir. İşlerinin ortasında bu tarz engelleyici unsurlarla zaman geçirirsen işlerini zamanında bitiremez ve sonrasında eğlenmek için ayırdığın zamanı tüketmiş olursun.ilk etapta sadece bitirmen gereken görevlere odaklanmalısın. Arkasından zaten eğlenmek için bol zamanın olacaktır!
Hepimizin bildiği hayatta yapılması en zor işlerden biri kendimizi yenmek ve zararlı alışkanlıklarımızı değiştirmektir. Fakat her zaman başka bir yolun daha olduğunu ve her zaman ikinci bir şansımızın olacağını unutmamak lazım. Şimdi erteleme alışkanlığının nasıl üstesinden geleceğini anlatan ipuçlarını okudun ve hepsi de öncesinden denenmiş yararlı ipuçlarıdır. Eğer burada yazmayan fakat senin bildiğin başka ipuçları da varsa lütfen yorum yaparak bize bunları ilet!
Haz 21, 2014 Selcan Çabukel
Mükemmelliğe Giden Yolda 11 İpucuEgzersize Ara Vermeniz Gerektiğinin 9 İşareti
Hayatta Doğru Yolda İlerlediğinizin 4 İşareti
21 Haziran 2014 İlham, İş Yaşamı, Kişisel gelişimertelemek, güne erken başlamak, güne planlı başlamak, küçük işler, önceliklere odaklanmak