Saç Uzatan Vitaminler Nelerdir? İPUÇLARIM
E-postanıza bir şifre gönderilecek. İPUÇLARIM Ev İpuçları Ev İşleri Ev temizliği Tadilat İşleri Mutfak İpuçları Tasarruf İpuçları Leke Çıkarma El İşleri Tığ İşi Yün Örgü Dikiş Kendin Yap Nakış Bahçe işleri Bitki Hastalıkları Çiçek bakımı Çiçek Yetiştirmek Şifalı Bitkiler Şifalı çaylar Şifalı Taşlar Bakım Kişisel Bakım Kişisel Temizlik Maskeler Ve Bakım Saç Bakımı Sağlık Sağlık Bilgisi Kadın Hastalıkları Anne Sağlığı Bebek Sağlığı Ne iyi gelir İlk Yardım Zayıflama Ve Diyetler Spor Hayvanlar Ana sayfa Kişisel Bakım Güzellik Saç Uzatan Vitaminler Nelerdir?
Vücut sağlığını korumak için gerekli olan vitaminler aslında saçların uzaması için de gerçekten büyük bir önem taşımaktadır. Bu yüzden de vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminlerin de eksiksiz bir şekilde karşılanması saçların hem güçlü hem de hızlı bir şekilde uzamasına yardımcı olacaktır.
Saç Uzatan Vitaminler Hangileridir?
A Vitamini; A vitamini hem saçların güçlenmesini hem uzamasını hem de aynı zamanda cildin güzelleşmesini sağlayan bir vitamindir. A vitamini eksikliğinde saç derisini sağlığını yitirir ve saçların uzaması yavaşlayıp kuruma sorunu ortaya çıkar.
H vitamini: H vitamini B vitamini etkileri gösteren bir vitamindir. H vitamini hücrelerin büyümesinde de oldukça etkilidir. Bu yüzden hem güçlü saçlar hem de güçlü tırnaklar için vücudun H vitaminine ihtiyacı vardır.
B12 B6 Vitamini; B12 ile B6 vitaminleri beyazlamış olan saçları yeniden eski rengine dönüştürmeye çalışan vitaminlerdir. B12 ile B6 vitaminleri ayrıca sinir sistemi ile beyin metabolizmasının düzenli bir şekilde işlemesi için etkilidirler.
B2 Vitamini: B2 vitamini yeteri derecede alınmaz ise hem saç köklerinde yağlanma hem de saç uçlarında kuruluk sorunu ortaya çıkar. B2 vitamini vücut için yeterli düzeyde alındığında ise saçlar çok daha sağlıklı ve çok daha parlak bir görünüme sahip olur.
B3 vitamini: Vücut için yeterli miktarda B3 vitamini alınmadığı taktirde çok erken yaşlarda saç beyazlaması durumu söz konusudur. B3 vitamini saçın oluşumunda etkili olan pigmentler açısından çok gereklidir. B3 vitamini saçların uzaması açısından da çok gerekli olan bu vitamini isterseniz direk olarak balık ile fıstık ve ayrıca kırmızı et ile de alabilirsiniz.
B7 vitamini; Özellikle erkeklerde saç dökülmesinin asıl nedeni arsasında B7 vitamininin eksikliğidir. B7 vitamini hem saç yapısının elastikiyetini arttırır hem de saçların uzamasını sağlayıp aynı zamanda da saç kırılmalarının önüne geçer. Eğer yeterli miktarda B7 alınmaz ise saç derisinde kaşıntı ile pullanma sorunları ortaya çıkacaktır. B7 vitaminini isterseniz direk olarak beyaz et ile karpuz ve balık gibi B7 vitamini açısından zengin gıdalardan alabilirsiniz.
D vitamini; D vitamini sağlıklı bir saç için ve saç köklerinin sağlıklı yapısı için çok önemli bir vitamindir. Eğer bir anda saçlarınızda dökülmeler meydana gelmeye başladı ise o zaman mutlaka D vitamini eksikliğinden şüphe edebilirsiniz.
C vitamini: Sadece sağlıklı saçlar için değil sağlıklı bir vücut için de C vitamini alımı gereklidir. C vitamini anti oksidan olarak da çalışmakta ve saçlara çok sağlıklı bir biçimde parlaklık kazandırmaktadır. Saç kaybı yaşadığınız zaman aynı D vitamini gibi C vitamini eksikliğinden de şüphe etmek gerekir. Eğer saçlarınızı uzatmak istiyorsanız o zaman C vitamini takviyesi almayı isteyebilirsiniz.
E vitamini: Saç uzatmak amacı ile saç derisinde kan dolaşımını hızlandırmak gereklidir ve bunun için de E vitaminine ihtiyacınız vardır.
tweet Yonetici İLGİLİ MAKALELERBU YAZARDAN DAHA FAZLASI Kış Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Yapılır? Saç Uzatmak İçin Soğan Kürü Kış Aylarında Saç Bakımı İçin Altın Öneriler BİR CEVAP BIRAK Cevabı iptal et Eril Enerjimi Nasıl Güçlendirebilirim?
26/02/2017 0 Her insan doğduğunda hem dişil hem eril enerjiyle doğar. Herkeste kadınlık hormonu östrojen ve erkekler hormonu testosteron bulunur. Ergenlik dönemine kadar bu hormonların ölçüsü... Stressiz Yaşam İçin Neler Yapılmalı? 23/02/2017 Kış Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Yapılır? 22/02/2017 Ekinezya Çayının Faydaları Nelerdir? 21/02/2017 Diş Beyazlatan 10 Formül, Diş Beyazlatmanın Kolay Yolları 19/02/2017 Birbirinden romantik sevgililer günü hediyeleri için hemen tıkla ! Klasik Hediyelerin dışında en güzel sevgililer günü hediyesi için hemen tıkla ! Keten Ve Kot Kumaş Nasıl Temizlenir?