Bir gün konuştuğum biri bana dedi ki: "Derginin en son sayısını gördüğümde seni en iyi şekilde görür görmez seni aramak istedim, ve bunu duymaktan yorulman gerektiğini düşündüm ... "Bu yorum bende bir soru ortaya çıkardı ... Çok fazla takdir etmek gibi bir şey var mı? Buna cevabım, paylaşılan duyguların içten olduğu zaman takdirin bir nimet ve rahatlık olduğudur.
Takdir sözlükte "minnettarlık" olarak tanımlanır. Araştırmalar, bitkilerin ve hayvanların övgüye ve takdir etmeye cevap verdiğini gösteriyor ... daha hızlı, sağlıklı, vb. Büyüyorlar. İnsanlar aynı zamanda şükran ifadelerine de cevap veriyor. Takdir havasında çiçek açarlar.
Takdir: En Çok Gerekli Bir Destek
Hepimizin takdirine ihtiyacı var ve özellikle kendimize bu takdirini, bu öz sevgiyi vermemiz gerekiyor. Kendinizi sevmiyor ve kendiniz hakkında çok fazla düşünmüyorsanız, diğer birçok insanın size harika olduğunuzu söylemesi önemli değil. Kendinizi gerçekten sevip takdir edene kadar bir kelimesine inanmayacaksınız.
Konuşmaların ve süreçlerin çoğunun benlik saygısı, kendine değer ve öz sevgiyle uğraştığı bir atölyeye katıldıktan sonra kendime bir teşekkür notu gönderdim. Kendime ne kadar takdir edildiğimi, sevildiğimi vb. Söylediğim bu kartı almak harikaydı. Arada bir artmaya ihtiyaç duyduğumda, kartı çıkardım, okudum ve gerçekte kim olduğumu hatırladım. ..
İçimizdeki ve etrafımızdaki güzelliği takdir etmek için zaman ayırmanız şarttır. Böyle bir günlük olayda ne güzel ... bir gün batımı! Bir anlamda günbatımının tekrarı olmasına rağmen (her gün bir tane var), tam olarak bir başkasıyla aynı olan bir tane görmedim.
Her Anı Eşsizinde Yaşamak
Her gün doğumu ve gün batımını tamamen farklı gördükçe (ki onlar), yaşam tecrübemizin her anını tamamen farklı olarak (olduğu gibi) görebiliriz. İşe gitmek, kahvaltı yapmak ya da bilgisayarı açmak kadar sıradan bir şey, ilk seferinde olduğu gibi, dikkatlice yapıldığında bir huzur ve sevgi seviyesine ulaşmanıza yardımcı olabilir. İşleri alışkanlık dışı yaptığımız zaman, neşeyi ve yeniliğin harikasını ortadan kaldırırız.
Bunun yerine her tecrübeyi yepyeni ve gün boyu karşılaştığımız her insanı yepyeni ... olarak görmeyi seçebiliriz.
Dönüşüm ve Yeniden Doğuş
Sonbaharları portakal renkli ihtişamında ve çıplak dalları olan ağaçlar yeniden doğuştan bahsediyor ... eski yaprakları dökerek temizlemekten bahsediyor ... Dinlenmekten, sessiz kalmak ve huzurlu olmak ve içeri girmek için zaman ayırmaktan bahsediyor.
Çıplak sonbahar ağaçları, görünüm ne olursa olsun, dış ne olursa olsun, asıl esas olan içeri, iç mekandır ... Dışarıdan ağaçların ölü gibi göründüğünü, içlerinde hala canlı olduklarını biliyoruz. güzelliğin ve canlılığın yeniden doğuşuna hazırlanıyor Bahar geliyor.
Ağaç gibiyiz. Güzelliğimiz dışımızda değil, iç güzelliğimizde ve sevgimizde yatıyor. Yenilenen canlılıkla büyümek için enerjimizin kaynağı ile yeniden bağlantı kurmak için zaman ayırmamız gerekiyor. Hayatın güzelliği böyle… Sezgimizi dinlerken (içsel rehberlik), yaşamlarımız her gün sihirli bir şekilde farklı olabilir ve her gün “yeniden doğmuş” olabiliriz.
Yaz gitti ... ve Kış gelecek ... yine de Bahar dönecek. Mevsim doğada kendi hayatımızda olduğu gibi geçer. Şüphe ve korku kışı geçiyor, geçtiğimiz karanlık zamanlar için suçlanacak hiç kimsenin olmadığını fark ettikçe - kendimiz bile. Bunlar sadece yaşamın süreçleri, olduğu gibi değişen mevsimlerdir.
Eğlenmek Kendin Olmak!
Bazı zorluklardan geçtiyseniz ve kişisel olarak alıyorsanız, ilerlemenin zamanı geldi. Yüksek Benliğinizle iletişiminizi sürdürdüğünüzde, nihayetinde sizde eğlenebilirsiniz! Uzun zamandır uyum sağlamaya ve uymaya çalıştık ... Bu yeni sezonda, bu yeni sezondaki farklılıklarımızı SEVDİ ederek daha keyifli bir deneyim yaşayabiliriz. Herkesdeki benzersizliği takdir ettikçe, dualitenin birliğini de görebiliriz.
Kim olduğumuzla sınırlı değiliz. İstediğimiz hayatı yaratmanın sırrı, tam burada ve şimdi, içimizde. Duygularımızı iyileştirebilir ve böylece kendimize gönderdiğimiz enerjilerle benzer enerjileri çekebiliriz. Enerjilerle çalışarak hangi frekansı yaymak istediğimizi seçebiliriz. Bizi çevreleyen, hayaller ve kişisel bilgiler gibi araçları kullandıkça hayattan zevk almak ve kutlamak daha kolay ve kolay hale gelir.
Bırakın Küçük Kitabı: Zihninizi Arındıran, Ruhunuzu Kaldıran ve Ruhunuzu Yenileyecek Devrimci Bir 30 Günlük Programı Hugh Prather.
Hugh Prather, “Gitmeyi bırakmak mutluluğun en önemli anahtarıdır” diyor. Ve Gitmeme Küçük Kitapönyargıları, önyargıları ve önyargıları atmak ve her an açıklık ve coşkuyla yüzleşmek için basit bir üç adımlık süreç sunuyor.
Buradasınız: Anasayfa > Kişisel > Maneviyat ve Dikkat > Farkındalık > Hayatın Mevsimleri ve Çevrimleri
Amaç ve Zevk Getirildiğinde Tüm Çalışmalar Oynuyor…
Farkındalık Tabanlı Durağanlık Meditasyonu:…