Power Plate, Whole Body Vibration denilen bir aletle kişinin vücudundaki hareket ettirdiği, ettirmediği hemen her kasın düzenli bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır. Bu şekilde kişihem vücutsal olarak formunu yakalamış oluyor hem de sağlık açısından tüm sıkıntılarından kurtulmuş oluyor. Powerplate çok bilinen bir spor dalı olmasa da günümüzde hemen her spor salonunda artık artış gösteren bir alan olmuştur.
Power Plate bilhassa belli bir yaş aralığını geçmiş olan kişiler için önerilir. Zira belli yaş aralığını geçmiş olan kişilerde kas gelişimi, kas hareketi artık kısıtlanır ve buna bağlı olarak belli hastalıklar ortaya çıkar. Bu tür sorunlarla karşı karşıya kalmamak için bir orta ve ileri yaştaki kişilere bu spor dalıyla ilgilenmelerini tavsiye ediyoruz.
Mamak power plate salonları ile müşterilerine Power Plate alanında uzman kişilerle birlikte hizmet vermektedir.
Powerplate Blog Yazıları
Emek Pilates Trapeze Yıldız Dalış (Scuba Diving) Emek Yoga Trainer Etlik Cardio Ümitköy Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) Bahçelievler Power Lifting Keçiören Personal Training Bağlıca Yoga-Hamile Yogası Söğütözü Yüzme Okulu Çukurambar Tae Bo Batıkent Zayıflama Bahçelievler Nefes Terapisi Mamak Personal Training Bahçelievler Masa Tenisi Etlik Crossfit Çayyolu Air Pilates Emek TRX Suspention Training Eryaman Tai Sababito Mustafa Kemal Mahallesi Personal Training Bahçelievler Judo
Karate Power Osteoporoz Muay Thai Bayanlara Özel Spor Merkezi Hatha Yoga Park Out Taekwondo Modern Dans Kursu Jumping Cardio Anne-Çocuk Jimnastik Cimnastik Kursu Air Pilates Cilt Bakımı SPA Capoeira Kursu Spinning Kış Sporları Kampı Yaz Okulu Aqua Rehab Gym Wing Tsun (Wing Chun)