Tanita Vücut Analizi Sonucu
Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Kaka'22 tarafından 26 Temmuz 2016 başlatılmıştır.
arkadaşlar merhaba vücudumda epey fazla yağ var son dönemlerde 25.3 oran ile başladım 2 haftalık freeletics gym ve düzenli dengeli beslenme ile bunu 24.2'ye çektim doğru yolda olduğumu yağsız kütlemin 73.9 kalmasından anlayabiliyrum ama asıl sorum sizce kas oranım nasıl hepsini topladığımda 70.6 kilo kas olduğu görülüyor vücudumda yani bu dönemde sadece yağ verme üzerine mi kitlenmeliyim yani bu kas oranı şu anlık yeterli diyebilirmiyiz ?
detaylı analiz burada mevcut
Kaka'22, 26 Temmuz 2016