05.11.2016 760 Paylaş Tweetle Gönder
Büyük küçük genellikle çoğu insan tarafından sevilmeyen besinlerden birisi olan kerevizin vücudumuz için sayısız yararı bulunmaktadır. Düşük kalorili sebzeler arasında olmasından ötürü özellikle diyet yapan kişiler arasında popüler olan kereviz, sağlığıyla ön plana çıkmaktadır.
K vitamini bakımından zengin olan kereviz aynı zamanda antioksidan özelliği sayesinde de birçok hastalığa zemin hazırlayan serbest radikallere karşı kişinin vücut direncini de arttırmaktadır.
Maydanoz ve rezene ile aynı aileden olan kerevizin ülkemizde genellikle kökü kullanılır. Ama sapları ve yaprakları da aynı şekilde fayda sağlar.
Kereviz yüksek tansiyona iyi gelir: Kerevizin yüksek tansiyona olan faydası son zamanlarda yapılan bilimsel araştırmalarla da kanıtlanmıştır. Özellikle kereviz sapında bulunan ve kerevize kendine özgün aromasını veren "phthalide" adlı bileşenin kasları ve damarları rahatlatarak kan akışını kolaylaştırdığı bilinmektedir. Phthalide, aynı zamanda stres hormonu olan "catecholamine"nin üretiminin azalmasına yardımcı olarak, bu hormonun damarlarda neden olabileceği büzülmeyi önler.
Kereviz kolesterolü düşürür: Yapılan araştırmalara göre kereviz yüksek kolesterolü düşürmeye yardımcı sebzeler arasında yer alıyor. Kerevizin yüksek kan basıncını düşürmeye yarayan bileşeni "phthalide"ın aynı zamanda kolesterolü de düşürdüğü bu çalışma sonucunda belirlenmiş.
Kereviz iltihabı azaltır: Kereviz, eklem ağrılarına çok iyi gelir, romatizmadan kaynaklanan ağrılar için günlük bir miktar kereviz tüketimi ağrıların azalmasını sağlar. Bunun yanında akciğer enfeksiyonları, astım atakları ve akne sorunları için kereviz alternatif şifa kaynağı olabilir.
Sindirime iyi gelir: Yüksek miktarda suda çözülebilen besin lifi içeren kereviz sindirime bağlı kabızlık gibi sorunların giderilmesi için kullanılabilir.
Kereviz göz sağlığını korur: Kerevizin göz sağlığını koruyan A vitamini açısından çok zengin olduğunu söylemek mümkün. Yaşa bağlı olarak ortaya çıkan görme sorunları ve gözlerdeki dejenerasyonu giderir.
İdrar söktürür: Güçlü bir idrar söktürücü olan kereviz vücudu toksinlerden temizlemek ve fazla suyun vücuttan atılmasına yardımcı olarak sıvı dengesinin sağlanması için yenebilir.
Kereviz kan basıncını azaltır: Kerevizin içerdiği ve "fitalid" olarak adlandırılan bir bileşen kan dolaşımının sağlıklı bir şekilde yapılmasına katkıda bulunur. Bunun yanında kereviz yüksek kan basıncını da düşürür.
KEREVİZ SAPININ FAYDALARI
Mars yüzeyinde ilginç meteor
Curiosity Mars'ın Mount Sharp bölgesinde araştırmalarına devam ettiği sırada ilginç ve küçük bir meteora rastladı. Ortalama bir meteordan bile küçük olan cisim Curiosity'nin ChemCam Remote Micro-Imager kamerasıyla görüntülendi.
Meteor üzerinde yapılan incelemeler sonucunda meteorun demir ve nikelden oluştuğu tespit edildi. Meteor uzaylılara ait bir cismi andırıyor ancak görüntüdeki parlaklığın ve farklılığın nedeni nikel ve demir. (Haber Uzay)
1924 Çin'in "Küçük İmparator"u Puyi, krallık sarayından çıkarıldı. Mançu unvanları iptal edildi.
1925- Benito Mussolini, İtalya'daki sol partilerin tümünü kapattı.
1930- İlk televizyon reklamı Londra'da gösterildi.
1956- Sovyet tankları Macaristan'daki ayaklanmayı bastırdı; Janos Kadar başkanlığında yeni bir hükümet kuruldu.
1986- Yanmasının 45 yıl ardından İstanbul Ortodoks Fener Patrikhanesi'nin yeniden yapımına izin verildi.
2006- Eski Irak cumhurbaşkanı Saddam Hüseyin'e, Şii kasabası Duceyl'de 148 kişinin öldürülmesinden sorumlu tutularak idam cezası verildi.
"Davranış, herkesin kendi yüzünü gösterdiği bir aynadır." Goethe
Bir elin nesi var iki elin sesi var: İnsanın gücü sınırlıdır. Bunun için büyük işlerin üstesinden tek başına gelemez. Bu tür işleri başarabilmek için başkalarıyla işbirliğine, dayanışmaya girer. Güçleri birleştirerek zor işlerin altından böylelikle kalkar.