Anasayfa»SAĞLIK»Bu Kış Kerevizi Evinizinden Eksik Etmeyin	Bu Kış Kerevizi Evinizinden Eksik Etmeyin	0
Kereviz kalori açısından düşük, A, B, C ve K vitaminleri açısından çok zengin bir sebze olarak dünya mutfaklarında yerini almıştır. Ayrıca folat, potasyum ve antioksidan açısından da mükemmel bir kaynaktır.
Kerevizin sğlık faydaları
Kereviz anti-kanser bileşiklerinden oluşur. Kerevizin içinde kanser hücrelerinin artmasını engelleyen fenolik asitler, acetylenics ve kumarinler bulunmaktadır. Kanser hücrelerinin büyümesi kerevizdeki asetilenikler tarafından durdurulur.Bu nedenle, kereviz iyi bir anti-kanser olarak görev yapar.
Kereviz sizi uzun süre için doygun hissettirecektir. Kalorisi düşüktür ancak içinde çözünmez lif yüksek miktarda bulunmaktadır. Böylece sizin iştahınızı azaltır. Daha iyi sonuç almak için kereviz suyunu bir kaşık bal ile karışıp için.
Kereviz anti-inflamatuar özellikleri ve C vitamini sebebiyle bağışıklık sistemini güçlendirir ve astım tedavisine yardımcı olur.
Sinir Sistemi yatıştırır
Kereviz sinir sistemini sakinleştiren bitki hormonlarından oluşur. (Genellikle uyku bozukluklarını tedavi etmek için kullanılır) Magnezyum ve içindeki organik alkali mevcut stres ve anksiyete ile mücadelede yardımcı olur.
Mükemmel bir idrar Söktürücüdür
Kereviz suyundaki sodyum ve potasyum varlığı, vücut sıvılarını düzenlemeye yardımcı olur. İdrar üretimini uyaran büyük bir diüretik yapar. Aşırı vücut sıvısından kurtulmak için her gün kereviz suyu tüketilmesi önerilir.
Safra kesesi ve böbrek taşlarını yok eder
Büyük bir idrar söktürücü olan kereviz vücuttaki tüm fazla sıvıyı attırır. Safra kesesi ve böbrekte taş oluşumunu ortadan kaldırır.
Kereviz, doğal bir müshildir. Dışkının yumuşak olmasını sağlar. Kereviz etkili bir hazımsızlık ilacıdır. Mide ülserini önler ve bağırsak hareketini artırır. Düzenli olarak bir fincan kereviz suyu içmek hazımsızlık sorunlarını çözecektir.
Diş boşluklarının iyi fırçalanmaması sebebiyle nefesinizin kötü kokmasını kereviz önler. Ağzınıza bir parça kereviz atmanız halinde tüm bakteriler kereviz tarafından yok edilecektir.
Kereviz sıcak basması, anksiyete ve gece terlemeleri gibi menopoz belirtileri hafifletmeye yardımcı olur. Etkili olması için günlük olarak kereviz suyu için.
10.Mantar Enfeksiyonların Tedavisi
Kereviz güçlü mantar ilaçları gibi antibakteriyel özellikler içerdiğinden çok faydalı olmaktadır.