Bronzlasma | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Konusu 'Kişisel Bakım' forumundadır ve ebben tarafından 20 Şubat 2008 başlatılmıştır.
Bu yazim bronzlasmak isteyenlere ve alinan rengi muhafaza etmek isteyenlere.
Biz avrupada günesi fazla bulamadigimizdan genelde solariuma gideriz, ama bazen istenilen renk alinamiyor.
bundan dolayi bazilari asiri derecede solariumda yatiyorlar, her ne kadar zararini bilselerde.
Assagidaki yazacaklarim öneriler hem solariumda yatanlara hemde dogal bronzlasmak (günes altinda) isteyenlere.
Öncelikle bronzlasmak nasil oluyor?
Bronzlasma cildin en üst tabakasinda olan epidermiste gerceklesir. Epidermis yaklasik olarak bir milimetrenin onda biri kalinligindadir ve 10-15 epidermis hücre katmanindan olusur. Bu katmanlarin en altta olai, cilt renginden sorumlu koruyucu pigmentleri, yani melaninleri üreten hücreler olan melanositeleri icerir.
Cilt günes isinlarina maruz kaldiginda melanositeler melanin üretimini arttirir. Bu melanin artisi diger hücrelere dagilarak cilt yaniklari, kizarikliklar gibi sorunlara karsi ciltte dogal bir koruma saglar. Cildin temel katmani olan epidermiste sürekli olarak yeni hücre üretir. Bu hücreler beraberinde melanin tasiyarak cilt yüzeyine dogru itilirler. Ciltin bronzluge epidermisin tüm katmanlarindaki toplam melanin miktarinin artmasiyla daha belirgenlisir.
Kisaca ciltteki melanin miktari arttikca bronzlukta artar.
Buna yardimci olarak bazi suplementler alinabilir. assagida iki önerim olacak.
1: Betacaroten (hap) (havucun icerdigi) bu hap günese cikmadan üc ay öncesine kadari alinir. Sigara icenlere tavsiye edilmez.
Yeni arastirmalara göre betacaroten A-vitaminiyle birlikte alindiginda iki ay sonra gecekörlügü tamamen gectigi görülmüstür.
2:Tan optimizer, 4-12 hafta günese cikmadan önce alinir, Bu kapsüller kullanildiginda dogal melanin üretimi tetiklenir.
ozyarci, dinamik.ip, Reddie ve diğer 8 kişi bunu beğendi.
Ben tatile giderken kakao yağı kullanıyorum gayet güzel bronzlaşıyorum.
dostum öncelıkle sana teşekkur etmek ısterım kendı adıma bı dönem bronzmania olmustum hatta yazın bıle hafta ıcı bır gun mutlaka solarıuma gırerdım kısacası bana solarıum bagımlılık yaptı dıye takılıyorlardı ki bence gerçek arkadaşlara benımde bır onerım olacak solarıuma gırmeden once yada güneşlenmeden önce mutlaka kakao yağı sursunler ama 15 yada 20 dk once ve sonuça bı baksınlar tabii ertesi gün renk tam oturur bır çok urun var bronzlasma ıle ılgılı ama benım tavsıyem kakao yağı yağ derken yağlı güreştekı gıbı yağllanmıyoruz krem şeklınde olanı tavsiye dir sağlıklı bronzlaşma ..
tamam arkadaslar anliyorum. Ama benim yazdigimi bir iyice okuyun, zaten ona bakarsan bir cok cesitli kremler var bronzlasmak icin.
benim dedigimi kullanipda ardindan günesleneceginizde yagida kullanirsaniz gene iyi bronzlasirsiniz.
ama dayma solariuma gren kisilerin cild rengi sanki kirliymis gibi duruyor!
ve uzun süre solariuma giren kisilerin cildi aynen deri gibi oluyor....
bu benim yazdiklarim bronzlasmayi uzun süre muhafaza ediyor, ayni haftada bir kac kere solariuma girmene gerek kalmiyor, ve yazin izine gittiginizde cildinizin rengi cok güzel oluuor....
dedıgını kullanacagım a vıtamını ıle ama dedıgın gece korlugu ıcın pekı bu mevsımde bronzlasmak ıcın uygunmudur gunessız solarıum suz
Betacaroten ve sigaranin ayni zaman kullanildiginda kanser riskinin arttigini okumustum 2 sene öncesinde, bu nedenle ozamanlar aldigim haplari kullanmamistim (almadan önce arastirmamistim)
Su an kisa bir arastirma yaptim beta caroten hakkinda;
Harvard üniversitesinde 40.000 kadinin katildigi bir arastirmada 50 mg beta caroten ve bazilarinada placebo (etkisi olmayan haplar) 2 sene sürecinde verilmis. 4 sene sonrasinda etkiler arastirilip kanserle baglantisi olmadigi tespit edilmis.
Daha önceki arastirmalarda ise dedigim gibi kanseri tetikledigi belirtilmisti. Okudugum sitede kaynak olarak:
( Journal of the National Cancer Institute, December 15, 1999).
Daha önceki arastirmalarda betacaroten´in kanser riskini arttirmasinin, uzun süreli arastirmalar olmadigindan kaynaklanabilir deniliyor.
Linki Ebben icin veriyorum:
ozyarci ve ebben bunu beğendi.
bu 2 ilacı alınca solaryum yada güneşte bronzlaşmaya gerek kalmıyor mu?
pekı su an ıcın bu olay kesınlesmısmı ??
yahu muhakkak günese yatacan bu ilac ikisinden biri, teninin rengini dahada temiz ve güzel bronz almasini saglar ve uzun süre muhafaza ettirir.
kis günü ille de bronzlasmak istiyorsaniz solariuma girin, ama abartmayin!
Son bilgiler burada yer alıyor:
orada yer alıyor ama ben anlamıyor teşekkurler..
beyaz tenliler için hangi aşamaları tavsiye edersiniz denize gitmeden önce..20gün sonra kıbrıs ziyeretim var..bende beyaz tenliyim..
yıllardır denize gittiğimde yada havuz kenarında enbüyük hangi faktör güneş kremini bulabildiysem onu aldım..tabi bu yüzden bronzlaşamadan döndüm geri..
sanırım ilk günler yüksek faktörle alışma sonrasında faktörü düşük kremlere geçme tavsiye edeliyor..?
ayrıca diğer başlıkta tavsiye edilen spreyler bu aşamada iş görür mü tüm vücut için..
burdaki tavsiyeleri de dikkate alıyorum..niveanın bir kremi varmış.
Diez eger ki beyaz tenliysen ve günesten yanmaktan korkuyorsan, bence ilk etapta solaryuma gir, vucudun bu sayede hazirlikli olacaktir.
Diger spreyler günes almakla alakali degil, sadece yüzünü "boya" ile bronzlastiriyor.
Ancak bronzlasmayi hizlandirmak adina kremler bulabilirsin Diez. Nivea´nin büyük olasilikla kremleri vardir. Bunun disinda Australian gold tanning adinda bir marka oldugunu biliyorum, hic kullanmadim fakat buradaki solaryumlarda var ve sanirim cok ilgi görüyor.
Buradaki ürünler kullanilabilinir Diez:
Bu tabloda sana yardimci olacaktir:
Türkiyede satanlarda var:
Bu adrestede benzeri ürünlerin tanitimi var:
ebben ve diez bunu beğendi.
Madem öyle bol bol havuç yiyelim bronzlaşmaya katkısı olmaz mı tatt,
Saol Despo..solaryumdan aslında çekinmemin sebebi alerjik reaksiyonlara sebebiyet verebilme ihtimali..güneşle birebir içerikte değilller zira..yinede burada kaliteli bi yer açıldı...randevu alabilirsem nivea'nın kremleri sanırım alerjik olaylarında önüne geçiyor , kremi sürüp girerim..dk.sı 1ytl ilk başlarda 3dk.ile başlatıyolarmış zaten..
21 senedir bembeyazim ama bu sene kafaya taktim yanacam cayir cayir solaryum filan girmem korkuyorum KD,
bi sene önce tıp fakültesinde dermatoloji bölümüne uğramıştım o zaman gördüm bronzlaşmanın her türlüsü zararlıdır ve kanser riski taşır diye bilmem ne kadar doğrudur ? bilginize arkadaslar
üç gün antalyada kaldım zenciler komplex yapmaya basladı REKOR İNSANIN KENDİNE YAKIŞANI KIRMASIDIR!!!!
Günesin UV-isini zararlidir, hele bu aralar ozon tabakasinin dahada acilasiyla, UV isinlari dahada zararlidir, bu nedenle UV-faktörlü krem sürülür günese yatmadan...
UV-isini 3 fiziolojik etkisi vardir
1:Uzun süreli UV isinlarina maruz kalma deri altindaki kollajenin bozulmasina sebeptir ve sonuc olarak cildi kiristirir (deriye benzer).
2:UV-isini cilt hücrelerini mutasyona ugratarak deri kanserine nedende olabilir
3:uzun süreli UV isinlarina maruz kalma görüsü de olumsuz etkileyebilir.
Her neyi korunmadan yaparsan zararli olabilir Ulu sözü dinlemeyen uluyakalır.
bende bem beyazım ve güneş bende çok zor bronzluk yapıyo üstüne üstük birde çil yapıyo ne yapsam bilmiyorum ama bu sene ne pahasına olursa olsun her gün 30 dk güneşlencm sürcem kakao yağınıda tamamdır...
ayrıca bu TAN OPTİMİZER'ıda kullanabilirim..
Tan Optimizer, cildin doğal melanin üretimini tetikleyerek;
Cildinizi güneşe hazırlar. Güneşe karşı duyarlılığı ve kızarıklıkları azaltır. Bronzlaşma sürecini en iyi sonuç alacak biçimde hızlandırır. Çok daha hızlı bir sürede elde edilen bronz tenin, çok uzun bir süre korunmasını sağlar. Cildinizin duyarlılığını ve kızarıklıkları azaltmak, güzel ve daha uzun
süreli bronz bir tene kavuşmak için, güneşe çıkmadan önce 4 hafta
süreyle günde 1 kez, 1 adet (Tercihen yemekle birlikte) Imedeen Tan
Optimizer kapsülü alın.
Imedeen Tan Optimizer'ı sürekli kullanarak sağlıklı ve altın ışıltılı bir cilde kavuşursunuz.
BRONZLAŞMANIN DOĞAL YOLU
Imedeen Tan Optimizer içindeki aktif bileşenler, melanin üretimini
tetiklemeye yardımcı olur. Imedeen Tan Optimizer'ın içeriği Hurma
Meyvesi ekstresi, Likopen doğal karotenoidleri, Vitamin E ve Vitamin
C'den oluşur. Patentli LypoCap ise aktif bileşenlerin emilimini
artırmaya yardımcı olur.