MATSO, esnafların sorunları ve çözümleri için bilimsel çalışma başlattı
Soğuk havada bol bol su için egzamadan korunun
Çocuğunuz sizi gerçekten duymuyor olabilir
OSİAD isim değiştirdi
27 Ocak 2018 - Cumartesi 08:20 Bu haber 1000 kez okundu
Sık sık kabızlık problemi yaşayanlardansanız, sizi son dönemde sindirim sistemi problemleriniz yönetmeye başladıysa hekiminizin önereceği takviyelerle birlikte beslenme ve yaşam şeklinizi değiştirmenizde fayda var.
Hastane Derindere İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu’ndan sindirim sisteminize destek olabilecek 8 takviyeyi anlattı.
- Dost bakteriler: Probiyotikler…
- Meyan kökü
- Nane Yağı
Glutamin vücudunuzda doğal olarak bulunur; bağırsakları ve diğer organları destekler. Bazı uzmanlar ek L-glutamin'in ameliyat, enfeksiyon ya da stresle artış gösteren ishalin hafifletilmesine yardımcı olabileceğine inanıyor.
- Psyllium takviyesi
Asya'nın, Akdeniz'in ve Kuzey Afrika'nın belirli bölgelerindeki, PlantagoOvata bitkisinin ezilmiş tohumlarından elde edilen psyllium, çözünür lif anlamında oldukça zengindir ve kabızlık tedavisinde kullanılır. Yüksek lif içeriğinden dolayı, bağırsaklardaki suyu emebilir. Bu takviyeyi tüketirken yanında bol miktarda su içmek kabızlığınızı da azaltır. Ancak alerjik bünyelilerin, çimen poleni gibi alerjisi olanların mutlaka kullanmadan önce hekimine danışması gerekir.
- Enginar yaprağı özü
Enginar yaprağı özü, hazımsızlık belirtilerini rahatlatabilir. Günlük olarak kullandığınızda mide bulantısı, kusma, gaz ve karın ağrısını azalttığını da görebilirsiniz. Aynı zamanda IBS tedavisinde yardımcı olabilir ve krampları ve karın ağrısını azaltabilir.
Besin takviyesine ihtiyacınız olup olmadığına hekiminizle birlikte karar verin!
Besin takviyelerini mutlaka hekiminize danışarak ve size uygunluğu hekiminiz tarafından onaylandıysa tüketin. Etiketleri her zaman okumanız önemlidir. Hamileyseniz, mevcut bir sağlık durumunuz varsa veya diğer ilaçları, şifalı bitkileri veya takviyeleri kullanıyorsanız mutlaka hekiminizle konuşun.
Etiketler: , , Sindirim, Sisteminize, Destek, 8, Takviye,