Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori | Sağlıklı Zayıfla Mutlu Kal
az kalorili tavuk
» diyet tarifler
» diyet tavuk yemekleri
» mantar sote
» mantarlı tavuk sote
» Diyet Mantarlı Tavuk Sote - 170 Kalori
Tavuk yemekleri diyet yapanlar için çok ideal bir yiyecektir. Kalorisinin az olması, hazmının kolay olması, protein içermesi, ucuz olması ve daha sayamadığımız bir çok olumlu tarafı vardır. Bugün benim tadına bakamadığım (mantar dokunuyor) ama yaptığımda bir çok kişiden olumlu yorum aldığım Mantarlı Tavuk Sote tarifini sizlerle paylaşacağım. Hızlı, kolay ve az kalorili hafif bir tarif istiyorsanız bu yemeği en kısa zamanda yapmanızı öneririm.
Mantarlı Tavuk Sote Nasıl Hazırlanır?
Soğanları ince ince yemeklik doğrayın. Zeytinyağını biraz ısıttıktan sonra soğanları kavurun. Sarımsak ve isteğe göre doğranan biberleri ekleyerek kavurmaya devam edin. Sote kesilen tavuk etlerini ekleyerek 5 dakika boyunca kavurun. Mantarları ince ince dilimleyin ve yemeğe ekleyin. İsteğe göre karabiber, pul biber, kekik , biraz da tuz ekleyin. Tencerenin kapağını kapatarak 5 dakika pişirin. Ocağın altını kapattıktan 5 dakika sonra servis yapın.
Kalori Uyarısı: Bu tarif 170 kaloridir.
→ Bal Kabağı Çorbası
→ Roka Salata
→ Mantarlı Tavuk Sote
az kalorili tavuk,
diyet tavuk yemekleri,
mantarlı tavuk sote,