Boynumuz Neden Agrir | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Boynumuz Neden Agrir
Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Despo tarafından 4 Mayıs 2006 başlatılmıştır.
En sık görülen boyun ağrısı nedenleri; boyun kaslarının gerilmesine bağlı ağrılar, boyun omurlarında görülen kaymalar, trafik kazaları sırasında ortaya çıkan ve kırbaç darbesi şeklinde gelişen ağrılar, boyun tutulmaları olarak sıralanabilir.
En sık görülen boyun ağrıları, boyun kaslarının aşırı gerilimine bağlı olarak ortaya çıkar. Boyun ağrısı meslek hastalığıdır. Uzun süre daktilo başında oturan sekreterlerde, mimarlarda, uzun süreli olarak nemli ortamda çalışanlarda görülür. Stres, sinirlilik, yorgunluk ağrıyı şiddetlendiren etkenler arasındadır. Kasların kasılma şiddetine bağlı olarak, boyundan başa doğru yayılan ağrılar ortaya çıkar.
Hava değişiklikleri hastayı aşırı derecede etkiler. Boyun bölgesindeki kasların kasılması sinirleri sıkıştırarak, kola vuran uyuşukluklara neden olabilir.
Bu tip hastalar masaj yaptırmayı severler. Aşırı masaj kaslar içinde gelişen hassas noktaların artmasına neden olur. Bu nedenle aşırı masajdan kaçınılması doğru olacaktır.
Bel bölgesinde olduğu gibi hareketli omurların bulunduğu diğer bir bölge servikal bölgedir. Bu bölgeye gelen ve trafik kazalarında görülen ani darbeler, boyun omurları arasında bulunan ve disk adı verilen yastıkçıklarda yırtılmaya yol açabilir. Bu yırtılma omurilikten çıkarak omurlar arasından diğer bölgelere yayılan sinirleri sıkıştırır ve aynı bel kaymasında olduğu gibi şiddetli ağrılar görülür.
Tek veya çift taraflı olarak kolda, ileri vakalarda bacakta da şiddetli ağrı ve karıncalanmalar, uyuşukluklar görülür. Başın bir taraftan bir tarafa döndürülmesi, öne eğilmesi gibi durumlarda ağrı şiddetlenir. Boyun omurlarındaki kaymalar genellikle bel kaymasından daha şiddetli seyreder. Bu nedenle erken dönemde önlem alınması, hastalara yatak istirahatı verilmesi gerekir.
Boyunda ağrıya duyarlı bir çok yapı vardır. Bunlardan birincisi, boyun omurları arasından çıkan sinirlerdir. Bu sinirlerin boynun ani gerilmesi sonucu tahriş olması kas spazmına yol acar. Boynun tutulması bu kasların kasılmasıdır. Boyun tutulması, sürekli olarak ya da ani bir hareketle boyun kaslarının aşırı kasılmasına bağlıdır.
Benim boynum ağrıyalı 1.5 - 2 sen oldu ve hala geçmedi doktorada gitmedim ve düşünmüyorum. Zaten durmadan ağrıdığı için durmadan kafamı falan sallıyorum geçsin die. Alıştım artık iLLeqaLKinq,