Belediye personelini doğru nefes alma teknikleri anlatıldı | Antalya Haber
KONYAALTI BELEDİYESİ KENT GÖNÜLLÜSÜ PROJESİ KAPSAMINDA YOGA EĞİTMENİ HÜSNÜ ÜNVER, BELEDİYE PERSONELİNİ DOĞRU NEFES ALMA TEKNİKLERİ HAKKINDA BİLGİLENDİRDİ.
Bu haber 26 Ocak 2018 - 12:24 'de eklendi ve kez görüntülendi.
Konyaaltı Belediyesi Kent Gönüllüsü Projesi kapsamında yoga eğitmeni Hüsnü Ünver, Belediye personelini doğru nefes alma teknikleri hakkında bilgilendirdi.
Konyaaltı Belediyesi Kent Gönüllüsü Projesi’yle mesleklerinde uzman kişiler, bölge halkını bilgilendirmeye devam ediyor. Konyaaltı Belediyesi Sanat Eğitim Merkezi’nde (KONSEM) ‘yoga’ eğitimi veren Hüsnü Ünver, proje kapsamında Belediye personelini doğru nefes alma teknikleri hakkında bilgilendirdi. Konyaaltı Belediyesi Feslikan Salonu’nda düzenlenen eğitim seminerine Belediye personeli büyük ilgi gösterdi.
Hüsnü Ünver, “Nefes analizi”, “Doğru nefes nedir?”, “Yanlış nefes alışkanlıkları neden oluşur?”, “Zihnin frekansları”, “Diyafram, nefes teknikleri” ve “Nefes terapi” ile “Meditasyon” konularında önemli bilgiler verdi. Uygulamanın da yapıldığı eğitimde Belediye personeli doğru nefes almanın püf noktalarını öğrendi. İnsanın nasıl nefes alırsa o şekilde yaşadığını belirten eden Hüsnü Ünver, düzenli ve doğru yapılan solunumun kan dolaşımını hızlandırdığını, uyku kalitesini artırdığını, beden ve ruha zindelik verdiğini ifade etti.