Seçim sizin! - Yeni Alanya Gazetesi
Makale Yazısı-07 Eki 2013 - 10:49
Pozitif yaşam ve olumlu düşünce için; NLP uzmanı ya da yaşam koçu olmaya, kişisel gelişim kitabı okumaya fazla gerek yok aslında. Ben ne NLP uzmanı ne yaşam koçu dinledim, ne de kişisel gelişim kitabı okudum. Kendimce keşfettiğim çeşitli pratik yöntemleri siz değerli okuyucularımla paylaşmak istiyorum. Kendi kendime de olsa kırıklarımı tamir etmeyi, düşsem de ayağa bir şekilde kalkmanın yolunu kendi kendime deneyimleyerek buldum. Yaşamda daha mutlu, pozitif ve de olumlu nasıl olunur sürekli bunu araştırdım, gözlemledim, uyguladım. Aslına bakarsanız zor gibi görünse de hiç de zor değil.
Başlangıç için etrafınızdaki insanlara bakın önceliği onlara verin sizi mutsuz eden, eleştiren sürekli diken üstünde olmanıza neden olan insanlardan uzaklaşarak işe başlayabilirsiniz. Emin olun, gün karartıcılardan uzak durduğunuz zaman, kazanan siz olacaksınız. Çıkartın olumsuza dair ne varsa hayatınızdan, kafanızdan… Dahası beklentilerinizi yok edin, yok edemiyorsanız da minimize etmeye gayret sarf edin.
‘Polyanna’ diye tabir edilir hep, böyle insanlar ve hepimizde okumuşuzdur bu kitabı hemen hemen. İşin püf noktası olumsuzun içindeki olumluyu, negatifin içindeki pozitifi görmekte; bakmakla görmek gibi beynimize nasıl mesaj gönderirsek bize onu yaşatıyor. Beyin, gerçek ve hayali ayırt edemez. Hayal kurarken de gerçekte yaşıyormuş gibi aynı duyguları ve fizyolojik tepkileri oluşturur. Beynimiz olumsuzluk eki olan ‘–me,-ma’ yı ayıramaz.
Beyin, sahibinin söylediğini yapan ve sorgulamayan bir organdır. Siz ona ne yüklerseniz size onu izletir ve yaşatır. Çünkü sahibinin sözlerini ve inançlarını doğrulayacak şekilde hareket etmeye programlanmıştır.
Bazen hepimiz zorlanırız kötü bir anımızda iyiyi görmeye kendimize biraz zaman tanımamız gerekiyor. Bizi mutlu ya da mutsuz kılan yaşadıklarımız değil, yaşadıklarımıza yüklediğimiz anlamlardır. Başarısızlıklar bile aslında başarının önündeki denemelerdir. En büyük başarılar genellikle büyük başarısızlıklardan sonra gelir.
Soruna odaklanmak sorunda boğulmanıza neden olur. Çözüm odaklı olmalısınız. Sorunlarınıza gömülüp depresyona girebilir veya silkinip hayatınızın kontrolünü elinize alabilirsiniz. Seçim sizin… Unutmayın; seçtiklerimizi yaşarız. İyi bir hafta ve iyi başlangıçlara gebe olması dileğiyle...