Pro Pilates - Professional Fitness & Personal Training
Ücretsiz Deneme Dersi İçin
Pilatesin temel hareketlerine adanmış orjinal dizaynı ile
vücudun tüm kas gruplarını çalıştıran alete reformer denir.
Diğer sporlarda çoğu zaman göz ardı edilen alt kas grupları ve stabilizörler
reformer sayesinde çalıştırılıp, geliştirilebilir.
Reformer sağladığı yapısal destek ile kamburluk (kifoz),
hiperlordoz, hipolordoz gibi postür kusurlarının düzeltilmesinde kullanılır.
Sağlıklı bir yaşam tarzı için egzersiz, düzgün beslenme, uygun stres yönetimi, dinlenme ve kaliteli bir gece uykusu şarttır. ProPilates Professional Fitness & Personal Training sağlıklı yaşamın bütün bu öğelerine odaklanır.
Gelin size eksiksiz profesyonel egzersiz ve düzgün stres kontrolü ile nasıl hayatınızı baştan yaratabilirsiniz gösterelim.
Personel Trainer, sizin hedef ve ihtiyacınıza
yönelik bir antrenman ve beslenme programı hazırlayarak bire bir çalışma yöntemiyle gelişiminizi takip eder.
Size özel hazırlanan bu programı doğru form ve açılarda uygulayarak bedeninize gereksiz yük bindirilmesini engeller.
Motivasyonuzu destekleyip en kısa zamanda hedeflediğiniz görünüme kavuşmanızı sağlar.
Yağ yakmak, vücut toplamak, mobilite ve esneklik arttıkmak, sakatlığı engellemek ve sakatlıkla mücadele için pilates dünyada son moda teknikler arasındadır.
Yaşlanma karşıtı bu yöntem sağlıklı bir vücut şekillendirirken orijinal dinlenme ve beslenme yöntemleri ile stresten uzak bir yaşam sağlar.
Herkes için Pilates!
10 yıl Sabanci Üniversitesi Spor Merkezi Fitness ve Pilates Antrenörlüğü
Benden Eğitimi ve Spor(Tezli)
İleri Spor Fizyolojisi 1-2
Sporda Antrenman Teorisi ve Yöntemleri 1-2
Spor Travmatolojisi ve Rehabilitasyon 1-2
Sporda Antrenman Teorisi ve Yöntemleri1-2
Deneme Dersine Bekliyoruz
Amacınıza, Yaşınıza ve fiziksel özelliklerinize uygun çalışma programını birlikte belirliyoruz.
Sizinle tanışmak için, sabırsızlanıyoruz
Sağlıklı bir yaşam icin egzersiz, doğru beslenme, stres yönetimi, dinlenme ve kaliteli bir gece uykusu sarttir. ProPilates Professional Fitness & Personal Training sağlıklı yaşamın tüm bu öğelerine bir bütün olarak odaklanır.
ProPilates Professional Fitness & Personal Training ile kendinizdeki değişime şaşırın!
Doğru hareket, doğru nefes, doğru beslenme!
Yirminci yüz yılın ortalarında Joseph Pilates tarafından geliştirilmiş bu egzersiz sistemi, yaşlanmanın etkilerini yavaşlatırken, doğru nefes ve beslenmeyle vücudunuzu şekillendirip size stresin yıkıcı etkilerinden uzak sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sağlar.
Yağ yakmak, vücut tonlamak, mobilite ve esnekliği arttırmak, sakatlanma riskini ortadan kaldırmak ve aynı zamanda fiziksel sağlık sorunlarını rehabilite etmek için
pilates tüm dünyada popüler teknikler arasındadır. Sadece Amerika’da yılda on milyon kişi düzenli olarak pilates yapmaktadır.
copyright © 2018 Tüm Hakları Saklıdır modernteknoloji
Whatsapp ile Bilgi Almak İçin Tıklayınız
0505 212 74 11