Home›Diyet›Gut Hastalığı Diyetinin Önemi
Gut hastalığı, zengin hastalığı olarak bilinen ve eklemlerde aşırı ürik asit birikmesiyle ortaya çıkan, yoğun eklem ağrılarına sebep olan ve daha çok ayak başparmağını etkileyen bir hastalıktır.
Kadınlarda menopozdan sonra görülme ihtimali olan hastalık, daha çok erkeklerde görülmektedir. Zengin hastalığı olarak kabul görmesinin sebebi, daha çok aşırı kırmızı et tüketimine bağlanmasından kaynaklanmaktadır. Beslenme şekli ve metabolizmanın işleyişi hastalığın ortaya çıkmasında önemli etkenlerdir.
Hastalığın Belirtileri ve Tedavisi?
Ansızın ve şiddetli eklem ağrıları söz konusudur. Ayrıca ağrı meydana gelen eklemde şişme görülür. Eklem çevresinde bulunan deride soyulma, dökülme ve pembemsi kızarıklıklar oluşur. Eklem bölgesinde aşırı bir hassasiyet hissedilir.
Ürik asit seviyesinin düşürülmesi için ilaç tedavisi uygulanmasının yanı sıra beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesiyle uygulanacak iyi bir diyet, hastanın şikayetlerinin oldukça azalmasını sağlayacaktır.
Gut Hastalığının Tedavisinde Diyetin Önemi Nedir?
Obeziteye bağlı oluşan aşırı şişmanlık hali, kandaki ürik asit düzeyinin aşırı şekilde artmasına sebep olur ki bu da gut hastalığının en önemli sebebidir. Öncelikle kilo seviyesinin normal ölçülere çekilmesi gerekmektedir.
Beslenirken ölçülü davranmanız gerekmektedir. Yüksek miktarlarda protein içeren yiyeceklerin fazla tüketilmesi, kandaki ürik asit miktarının artmasına sebep olduğu için bundan kaçınmalısınız. Çay ve kahve içebilir iken alkolden uzak durmalısınız. Bol su tüketimi, ürik asit kristallerinin böbrekte birikmesini engellediği için bundan çok fayda görürsünüz.
Özellikle hangi gıdalardan uzak durmanız gerektiğini öğrenmek istiyor musunuz?
Kırmızı et tüketimini sınırlamak en başta yapılması gerekendir. Böbrek ve karaciğer gibi sakatatlardan da uzak durmanız elzemdir. Sardalya ve hamsi gibi balık türleri de diyet listeniz de yer almamalıdır. Proteinli gıdaları aşırı tüketmemenin yanında tamamen sınırlamak iyi değildir. Tüm bu diyeti uygularken aynı zamanda doktorunuz ile iletişimi kaybetmeden ilaç tedavisine de devam etmeniz, sağlığınızı korumak açısından yararınıza olacaktır.
TagsGut hastalığı belirtileriGut hastalığı tedavisigut hastalığında beslenme