En İyi MCT Yağları: 10 için En İyi 2020 Sıra & İnceleme
Tarafından: Rick Grimes | Güncelleme Tarihi: Mart 28, 2020
En İyi 10 MCT Petrol Ürünleri
1. Performans Laboratuvarı MCT
2. Spor Araştırma MCT Yağı
3. kurşun geçirmez beyin oktan MCT yağı
4. Doğanın Yolu Organik MCT Yağı
5. ŞİMDİ Spor MCT Yağı
6. Viva Naturals Organik MCT Yağı
7. Onnit MCT Yağı
8. Görev Beslenme MCT Toz Yağı
9. LevelUp Temiz MCT Yağı
10. Sol Sahil Performansı MCT Yağı
İyi bir MCT Yağı Ürünü Nasıl Seçilir
Ürünün Genel Kalitesi
3. Taraf Sertifikaları
Spor Araştırma MCT Yağı
Kurşun geçirmez Beyin Oktan MCT Yağı
Doğanın Yolu Organik MCT Yağı
ŞİMDİ Spor MCT Yağı
Viva Naturals Organik MCT Yağı
Onnit MCT Yağı
Quest Beslenme MCT Yağlı Toz
LevelUp Temiz MCT Yağı
Sol Sahil Performansı MCT Yağı
Yaşam Bahçesi% 100 Organik Hindistan Cevizi MCT Yağı
Zenwise Sağlık MCT Yağı
Jarrow Formülleri MCT Yağı
Mükemmel Keto MCT Yağlı Toz
Bean Envy MCT Yağlı Toz ve Kollajen
Nutiva Organik MCT Tozu
Zhou Beslenme MCT Tozu
Spor Araştırma Organik MCT Yağı
Nutricost C8 MCT Yağlı Toz
Nuton Doğal MCT Yağı
Doğal Kuvvet MCT Yağı
Mikro Malzemeler Organik MCT Yağlı Toz
MiCkey T Sekiz Saf C8 MCT Yağı
Lifesense C8 Keto MCT Yağı
Kiss My Keto MCT Yağ Kapsülleri
Keto Bilim MCT Yağı
Island Fresh Organik MCT Yağı
Anjou Premium MCT Yağı
Bugünün diyet sahnesine dikkat ederseniz, muhtemelen hakkında çok fazla ses duydunuz. MCT yağları.
MCT, “orta zincirli trigliseritVücudunuzun sindirim sisteminin parçalanması için en kolay yağlardan biridir. Özellikle ketojenik diyetyanı sıra sağlıklı, kolay sindirilebilen yağlar gerektiren diğer yüksek yağlı diyetler.
MCT yağının popüler bir kullanımı kurşun geçirmez kahve. Bu kahve, krema, tereyağı ve hindistancevizi veya MCT yağının bir karışımıdır.
Vücudunuza sabahları ilk şey olan büyük bir yağ dozu vermek için tasarlanmıştır ve ketojenik diyetin temel taşlarından biridir.
Tabii ki, herhangi bir ürün popülaritesinde yükseldiğinde, pazar farklı versiyonlarla doludur ve hepsi yüksek kalitede değildir. Bu durumda, hangi MCT yağının en iyi olduğunu belirlemek zor olabilir.
Neyse ki, size yardım etmek için buradayız. Piyasadaki en iyi 10 MCT yağının bir listesini hazırladık.
Bu ürünlerden birini kendiniz kullandıysanız, yukarıda oy vermek kullanıcı sıralamaları bölümünde bize ne düşündüğünüzü söyleyin!
Eğer aceleniz varsa ve en iyinin en iyisini arıyorsanız, Performans Lab MCT bizim en iyi seçimimiz. Sadece C8 ve C10 MCT yağları içerecek şekilde formüle edilmiştir. Bunlar sindirimi en kolay olanı ve diyetinize sağlıklı bir yağ almanın mükemmel bir yoludur.
Performance Lab MCT Oil, hindistancevizi kaynaklı, GDO'suz, organik bir MCT yağıdır. Eklenen bileşenler olmadığından, veganlar için de güvenli, glutensiz ve yapay içerik içermez.
Bu yağ hakkında en çok takdir ettiğimiz şey, Performans Laboratuvarı'nın sadece en kolay sindirilebilen iki MCT türünü içerecek şekilde özel olarak formüle ettiği: C8 ve C10.
Bu, hemen hemen herkes için mükemmel bir seçimdir, ancak özellikle ilk önce yüksek yağlı bir diyete başlayan insanlar için.
% 100 saf MCT yağı
Organik, GDO'suz ve katkı maddesi içermez
Sindirimi son derece kolay
Hizmet başına 12.2 g C8 / C10 MCT Yağı
Kurşun geçirmez kahve, smoothies, yemek pişirme ve pişirme
Performance Lab MCT, listemizdeki en kolay sindirilebilen MCT yağıdır. GDO'suz ve organik formülasyonu ile birleştiğinde, onu en iyi seçimimiz yapar.
Performance Lab MCT gibi, Sports Research MCT Oil de% 100 saftır ve hem GDO'suz hem de vegandır. Ayrıca paleo sertifikalıdır. Paleo diyetini anladığımız gibi,% 100 saf MCT yağı uyumlu olmalıdır, ancak Spor Araştırmalarının dışarı çıkıp sertifikayı almak için uğraştığını görmek güzel.
Bununla birlikte, Sports Research MCT yağı, C12 ve C8'un yanı sıra bazı C10 MCT yağı da içeriyor. Bu, bir kahve veya smoothie ile karıştırmayı biraz daha zorlaştırır.
Sertifikalı vegan, GDO'suz ve paleo
90 günlük memnuniyet garantisi
Bazı markalar kadar kolay karışmaz
Sunum başına 13.5 MCT
5.65 g C8 MCT yağı
3.7 g C10 MCT yağı
4 g C12 MCT yağı
Kurşun geçirmez kahve, yemek pişirme ve fırınlama
Spor Araştırması MCT yağı, paleo diyetleri ve ketojenik diyet için mükemmel bir seçimdir.
Kurşun geçirmez Beyin Oktan MCT Yağı, benzersiz bir yaratıktır. Sadece% 100 C8 MCT yağı içerdiği noktaya kadar oldukça rafine edilmiş ve filtrelenmiştir. Bu, sindirimi en kolay MCT yağı türlerinden biridir, bu nedenle ilk kez kullananlar için iyi bir seçimdir.
Brain Octane GDO'suz, organik veya vegan olarak onaylanmamıştır. Bununla birlikte, tek bileşen hindistancevizi yağıdır, bu nedenle vegan olmadığını hayal etmek zordur. Filtreleme işlemi nedeniyle, piyasada bulacağınız çoğu MCT yağından biraz daha pahalıya mal olur.
% 100 saf C8 MCT yağı
Rafine ve ultra temiz
Hizmet başına 14 g C8 MCT yağı
Kurşun geçirmez Beyin Oktan MCT Yağı, esas olarak beyin sağlığı ve kolay sindirim için tasarlanmış oldukça rafine bir C8 MCT yağıdır.
Nature's Way Organik MCT Yağı% 100 saf hindistancevizi yağından elde edilir. Vegan, paleo, GDO'suz ve organik olmak üzere çeşitli sertifikalar taşır. Hem küçük hem de büyük bir şişede de mevcuttur, bu da sadece deneme yapıyorsanız daha küçük şişeyi satın alabileceğiniz anlamına gelir.
İçeriğinin büyük kısmı kolayca sindirilebilir C8 ve C10 MCT yağıdır. Bununla birlikte, her porsiyon ayrıca 1.3 g diğer MCT yağları içerir, ancak Nature's Way hangilerini belirtmez.
Sertifikalı vegan, paleo, GDO'suz ve organik
2 farklı ebatta şişede mevcuttur
Diğer MCT yağlarının yanı sıra karıştırmaz
Hizmet başına 14 g MCT
1.3 g diğer MCT
Nature's Way Organic MCT Oil, piyasadaki diğer tüm MCT yağlarından daha fazla sertifikaya sahiptir.
ŞİMDİ Spor MCT Yağı, hindistancevizi ve hurma yağından elde edilen bir MCT yağları karışımı içerir. Bir yandan, palmiye yağı eklenmesi, yemek pişirmek için daha iyi bir seçimdir. Öte yandan, palmiye yağları her zaman sürdürülebilir kaynaklı değildir, bu nedenle çevreye duyarlı müşteriler daha iyi yönlendirmek isteyebilirler.
Bu yağ vegan ve organik sertifikalıdır, bu her zaman hoş bir manzaradır. Ayrıca glutensiz sertifikalıdır, ancak hiçbir katkı maddesi içermeyen MCT yağı için söylemeye gerek yoktur.
Vegan, organik ve glutensiz sertifikalı
Pişirme için mükemmel bir seçim
Çevreye duyarlı değil
% 50 C8 MCT'dir
% 30 C10 MCT'dir
% 20 başka bir tür (varsayıyoruz)
ŞİMDİ Spor MCT Yağı tamamen tatsız ve renksizdir, bu da yemek pişirmek için idealdir.
Viva Naturals Organik MCT Yağı% 100 hindistancevizi yağından elde edilir. Organik, paleo ve GDO'suz sertifikalıdır. Vegan olarak onaylanmamış olsa da, hiçbir katkı maddesi yoktur, bu nedenle veganlar bu ürünü herhangi bir hayvansal ürün için endişe etmeden kullanabilirler.
Formülasyon neredeyse% 100 kolay sindirilebilir C8 ve C10 MCT yağı içerir. Bununla birlikte, formülasyonun% 20'si diğer MCT yağlarıdır. Sonuç olarak, sadece C8 ve C10 içeren yağlar ile karıştırmak kolay değildir.
% 100 saf hindistancevizi türevi MCT yağı
Sertifikalı organik, paleo ve GDO'suz
Diğer bazı yağlar gibi karıştırılması kolay değil
Hizmet başına 7.3 g C8 MCT yağı
Hizmet başına 5 g C10 MCT yağı
1.7 g diğer MCT yağları
Viva Naturals Organik MCT Yağı iyi dengelenmiş bir karışım içerir ve sindirimi nispeten kolaydır.
Onnit MCT Yağı, kurşun geçirmez kahve için özel olarak formüle edilmiş% 100 saf bir hindistancevizi MCT yağıdır. Nispeten yüksek bir C12 MCT yüzdesi içerir, bu da uzun yanar ve C8 veya C10'u parçalamak daha zordur. Bu, onu bütün sabah devam etmenize yardımcı olabilecek uzun süreli enerji kaynağı haline getirir.
Öte yandan, başlangıç ​​MCT kullanıcıları, C12'nin sindirimi zor olabileceğinin farkında olmalıdır. Yeni başlıyorsanız, Onnit'in teklifine geçmeden önce bir C8 / C10 karışımı düşünün.
Kurşun geçirmez kahve için özel olarak formüle edilmiştir
Hizmet başına 5.2 g C8 MCT yağı
Hizmet başına 3.4 g C10 MCT yağı
Hizmet başına 3.8 g C12 MCT yağı
Onnit MCT Yağı, gününüze enerji katacak şekilde kurşun geçirmez kahveler için özel olarak formüle edilmiştir.
Quest Nutrition MCT Toz Yağı, saf bir yağ olmadığı için listemizde benzersizdir. Bunun yerine, MCT bir toz formunda işlenmiştir, bu da bir sallama veya bir smoothie içine karıştırmayı çok kolaylaştırır. Quest, hangi MCT yağı türlerinin dahil edildiğini gösteren bir döküm sağlamasa da, bu antrenman öncesi için diğer sorunlara göre daha az bir sorundur.
Sadece bu da değil, Quest daha uzun zincirli MCT'lerin sindirilmesini kolaylaştırmak için lif ekledi. Bununla birlikte, karışıma dahil edilen süt ürünleri de var, bu da bu tozun veganlar için güvenli olmadığı anlamına geliyor.
Toz formun karıştırılması kolaydır
Titreşimler, smoothie'ler ve egzersiz öncesi için mükemmel bir seçim
Hangi MCT yağlarının dahil olduğu konusunda herhangi bir arıza yok
Servis başına 7 g MCT yağı
Hizmet başına 1 g diyet lifi
Sallar, smoothies, egzersiz öncesi
Egzersiz Öncesi MCT Toz Yağı, antrenman öncesi sarsıntısına veya smoothie'nize MCT eklemek istiyorsanız ideal bir seçimdir.
LevelUp Clean MCT Oil% 100 sürdürülebilir hindistancevizinden elde edilir. GDO'suz sertifikalıdır ve vegan sertifikasına sahip olmamasına rağmen, sadece tek bir bitki bazlı bileşen içerir.
LevelUp'ı benzersiz kılan, en kolay sindirilebilen çeşitlilik olan sadece C8 MCT yağı içermesidir. Sindirilmesi zor olabilecek C10, C12 veya başka çeşitler yoktur, bu nedenle LevelUp diyet yapanlara başlamak için mükemmel bir seçimdir. C8'in karıştırılması da daha kolaydır, bu da smoothies için mükemmel bir seçimdir.
% 100 hindistancevizi türevi MCT yağı
LevelUp Clean MCT Oil'in% 100 C8 formülasyonu, MCT yağına yeni başlayan kişiler için ideal bir seçimdir.
Sol Sahil Performansı MCT Yağı GDO'suz hindistancevizi yağından elde edilir ve C8 ve C10 MCT yağlarının bir karışımını içerir. Bu karışım çok kolay sindirime izin verir ve MCT kullanıcıları için mükemmel bir seçimdir. Ayrıca sürdürülebilir kaynaklardan elde edilir ve BPA içermeyen bir kapta paketlenir.
Sahip olduğumuz bir endişe, bazı diyabetik kullanıcıların bu yağı kullandıktan sonra kan şekerinde bir artış rapor etmeleridir. Beslenme etiketi sıfır şeker olduğunu iddia ediyor, ancak diyabetik diyetçiler farklı bir ürün seçmek isteyebilir.
Sertifikalı vegan ve GDO'suz
Sindirimi çok kolay
Bazı kullanıcılar glisemik endekste artış olduğunu bildiriyor
Hizmet başına 7.8 g C8 MCT yağı
Hizmet başına 6.2 g C10 MCT yağı
Left Coast Performance MCT Oil, C8 ve C10 yağlarının dengeli bir karışımını sunar.
En iyi 10 MCT yağını seçtiğimizi gördüğünüze göre, bu sonuçlara nasıl geldiğimizi konuşmanın zamanı geldi.
Seçimlerimizi yaparken göz önünde bulundurduğumuz bazı faktörler.
Bunlar, kendi başınıza dışarı çıkmak istiyorsanız kendi ekinizi bulmanıza da yardımcı olabilir.
Bir MCT yağı seçerken, herhangi bir üründe olduğu gibi, genel kaliteyi dikkate almak önemlidir. Özellikle MCT yağı ile ana husus saflık.
MCT yağı sadece hindistancevizi yağı veya hurma yağı kaynaklı olmalıdır; başka bir şey gereksiz bir katkı maddesidir.
Beslenme gerçeklerini okuyun. Sıfır karbonhidrat, sıfır lif ve sıfır protein olmalıdır. Başka bir şey görürseniz, en azından bazı katkı maddeleri içeren düşük bir ürüne bakıyorsunuz.
Bunun bir istisnası var: MCT yağ tozlarıtoz halinde işlemek için süt veya soya katkı maddeleri gerektiren.
Marka itibarı bir diğer önemli husustur. Bir işletme sadece bir yıldır takviye yapıyorsa, iyi olabilir ve olmayabilir.
Bu arada, beş veya on yıldır iş yapıyorlarsa ve 4 yıldız derecesini koruyorlarsa, muhtemelen satın almaya değer.
Müşteri hizmetleri de önemli bir husustur. Şimdi, çoğu besin takviyesi iade edilmeyecektir, ancak en iyi şirketler bile bazen “kapalı” bir parti üretir.
Müşteri hizmetleri için iyi bir itibara sahiplerse, muhtemelen bir sonraki satın alma işleminizde indirim veya hatta ücretsiz bir değiştirme yapacaklar.
Bir şirketi ele geçirmekte bile sorun yaşıyorsanız veya iletişim bilgilerini gizlemeye çalışırlarsa, uzak durun.
Seçiminizi yaparken istediğiniz tüm yorumları okuyabilirsiniz. Bize inanın, takdir ediyoruz! Ancak deneyimli bir yorumcu bile sınırlı deneyime dayalı bir karar verecektir.
Bir MCT yağının ne kadar iyi olduğunu gerçekten bilmek istiyorsanız, sadece beslenme gerçeklerini veya tek kullanım için ne kadar iyi tadı olduğunu bilmeniz gerekmez. Kapsamlı, çok yönlü bir resim elde etmek için, yağın haftalar veya aylar sonra belirli bir süre boyunca ne kadar iyi çalıştığını bilmeniz gerekir.
Bu tür bir girdi elde etmek için, gerçek kullanıcılardan MCT yağı incelemelerini okumak için bir yedek yoktur. Birisi altı aydır ek alıyorsa, harika bir bilgi kaynağıdır.
Yine de sahte incelemelere dikkat edin ve “gerçek olamayacak kadar iyi ise, genellikle değildir” mantrasına sadık kalın.
Tat alma söz konusu olduğunda, MCT yağı kokusuz ve tatsız olmalıdır. Herhangi bir koku veya aroma, arıtma işleminde safsızlıktan gelmek zorunda kalacaktır.
Yine, MCT tozlarıantrenman öncesi sarsıntılara eklenecek şekilde yapılmıştır. Bu durumda, size lezzetli bir lezzet arayın.
Çoğu MCT yağı 32 oz konteynerve fiyatlar markaların çoğu için oldukça benzer. Göz kulak olmanız gereken en önemli şey kabın boyutudur.
Bazı üreticiler yağlarını bir 16 veya 20 oz'luk kap ve 32 oz içeriyormuş gibi fiyatlandırın; bu numaraya dikkat et.
Bununla birlikte, değeriniz ürünün kalitesine ve bileşenlerin saflığına bağlı olarak daha iyi veya daha kötü olabilir. Her şey sadece oz başına fiyat hakkında değildir.
Bazı MCT yağları raf ömrünü uzatmak için koruyucu maddeler gibi katkı maddeleri içerir. Ancak, bu katkı maddeleri ürünün kalitesini düşürür. Bazı insanlar için sağlık sorunlarına neden olabilir, hatta yağı sindirmeyi zorlaştırabilirler.
Malzemeleri okuyun. Listede “MCT yağı”, “Hindistan cevizi yağı” veya “Palm yağı” dışında bir şey varsa, en iyi ürünü alamazsınız.
Farklı MCT yağları vardır: C8, C10 ve C12. Bu adlardaki “C” “karbon” anlamına gelir ve sayı her molekülde kaç karbon atomu olduğunu gösterir.
Daha az karbon atomu, yağın parçalanması ve sindirimi o kadar kolay olur.
İdeal olarak, C8 veya C10 MCT yağı içeren takviyeleri aramalısınız. C12 uzun vadeli enerji için daha iyidir, ancak sindirimi daha zordur.
C12 MCT'nin bir başka dezavantajı, C8 veya C10 ile karşılaştırıldığında bir smoothie veya kurşun geçirmez kahveden daha hızlı bir şekilde ayrılmasıdır.
Bu, özellikle makine tarafından harmanlanmamış bir smoothie veya shake için geçerlidir.
Sadece birkaç dakika içinde yutmazsanız, üstte bir yağ tabakası ile sonuçlanırsınız. Yuck!
Bir MCT takviyesi seçerken, sürdürülebilirlik ve çevre konusunda endişeleriniz varsa GDO olmayan ve organik seçenekleri arayın.
Diğer sertifikalar çoğunlukla gereksizdir, çünkü herhangi bir saf MCT yağı otomatik olarak vegan olmanın yanı sıra paleo ve keto dostu olacaktır.
Ekinizin kullanımı ne kadar kolay? Burada temel olarak iki seçenek var.
Sıvı formda gerçek bir MCT yağı, kurşun geçirmez kahve, pişirme ve pişirme için daha iyidir.
Yemek pişirmek ve pişirmek için, yağın tatsız doğasını telafi etmek için biraz ekstra baharat eklemeniz gerekebileceğini unutmayın.
Egzersiz öncesi sarsıntı için bir MCT tozu arayın. Yağı bir çalkalama içine karıştırmak mümkündür, ancak güçlü bir karıştırıcıya ihtiyacınız olacaktır ve karıştırdıktan kısa bir süre sonra içmeniz gerekir, böylece ayrılmaz.
Hazır fotoğraflar Oleksandra Naumenko Shutterstock çıkışlı
. » MCT Yağları » En İyi MCT Yağları: 10 için En İyi 2020 Sıra & İnceleme