Sıcak havalar öfke kontrolünü zorlaştırıyor! – KIZTARAFI HERŞEY
Sıcakların, insanların psikolojik durumları üstünde çok önemli etkileri olduğunu gösteren Klinik Psikolog Hayat Yanardağ Çelik, özellikle hiddet denetleme problemi olan insanlarda sıcakların etkisiyle kontrolün daha da zorlaştığının görüldüğünü kaydetti. Panik hamle yaşamış kişilerin sıcak havaların etkisiyle kalp çarpıntılarının arttığı ve panik hücum nöbetlerinin sıklaştığını anlatan Çelik şönları söyledi:
“Sıcaklardan kaynaklı olarak katlanma seviyemizin düştüğü doğrudur. Normalde bir duruma gösterdiğimiz tepki, sıcakların etkisiyle fazla daha pozitif olabiliyor. Nasıl ancak çok sıcakta su seviyesi azalmış bir arabayı süratli kullanmaya devam ettiğinizde hararet yapıyorsa, insan da benzer şekilde tepkileri artabilir, ruhsal olarak hararet yapabilir ve normalde bir olaya göstereceği tepkinin dozu yükselir. Verdiğimiz tepkilere, kurduğumuz ilişkilere çok dikkat etmeliyiz. Çünkü bu kırılmalar, yaz bittikten daha sonra bize problem olarak dönecektir. Sıcaklarda kontrollü tepki vermeliyiz yoksa kırılan ilişkileri tamir etmek sonra fazla daha kuvvet olacak.”
İletişim kurulan işleri güneşin etkili olduğu saatlerde yapmamanın da bir çözüm olduğunu kaydeden Psikolog Çelik şu uyarılarda bulundu:
“Sıcağın psikolojimizi de olumsuz etkileyecek durumunu daha üye indirgeyebiliriz. Yaz geldi diye sosyal yaşamımızı bitirmeyeceğiz ama, serinlik zamanlarında sosyal ilişkilerimizi arttırmakta üstünlük var. Güneşin bizi etkilediği zamanları serin yerlerde geçirmeliyiz. Sürekli sıcaktan bahsetmek, her muhabbeti sıcak ve nemle açıp sıcakla kapatmak hiç bir işimize yaramayacak. Bunu benimsemek, sıcağı sohbet konusu gerçekleştirmek yerine nasıl kuytu edeceğimizi konuşmalıyız. Sıcaklar yalnızca iletişimi yok, cinsel hayatı da negatif etkiliyor. Aşırı sıcakların etkisiyle cinsel hayat sekteye uğruyor. Bu çiftlerin kabul etmesi gereken bir reel. Yaşadıkları ortamda klima gibi soğutucu bir cihaz yahut bir zaman uzaktan yatmak gerekebiliyor.”
MERSİN’de Klinik Psikolog Hayat Yanardağ Çelik, fazla sıcakların insanların sabır seviyesini düşürdüğünü, ilişkilerde kırgınlıkların yaşanmaması için davranışlara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
Sıcak havalar öfke kontrolünü zorlaştırıyor! içeriğini okuyorsunuz.
çelik, etkisiyle, psikolog, sıcak havalar öfke kontrolünü zorlaştırıyor!, tepki
← Yaktığınız sigara değil sağlığınızdır
Bu besinler sigaraya düşman →