ALEXEY VASILENKO: "KENDIN OLMAKTAN KORKMA!" :: EĞITMEN BLOGLARI :: "CANLI!" - UYGUNLUK - 2019
Alexey Vasilenko: "Kendin olmaktan korkma!"
İnsanlar kaç problemle karşılaşıyor? Birisi çok şişman, küçük ya da uzun. Herhangi bir dezavantaj onurlu, kendi yonganız, bireysel tarzınız olabilir. Bana bak - "saç stilim" yüzünden kafan karışmıyor mu? Aşağıdaki ruh çığlığı - sana ahlaki desteğim.
Son zamanlarda, “ALIVE!” Sitesine gittim. Eğitmen arkadaşlarından yeni blogların varlığını ve gönderilerim hakkındaki yorumları düzenli olarak izlemek için. İlk fark ettiğim şey “kelleştirici seni tehdit ediyor” testi oldu. Sadece gülmene gerek yok! Hiçbir şeyin beni tehdit etmediğini biliyorum ama diğer erkek meslektaşları için endişeleniyorum.
Hemen kendime böyle bir hayata nasıl geldiğimin hikayesini hatırladım. İnanması zor, ama şu andan iki kat daha az yaşımdayken saçlarım kafamda büyüdü. Birçoğunun olduğunu ve kıvırcık olduklarını söylemekten bile korkmuyorum! Tüm bu rezalete tek tanık, oraya yapıştırılmış bir fotoğrafı olan eski ortak pasaportum.
Çok iyi olmayan (tabii ki saç cinsinden) kalıtımsızlık, zayıf ekoloji ve kışın şapka olmadan yürümek arzusu sayesinde, saç miktarı felaketle azalmaya başladı. Mezun olduktan hemen sonra. Enstitüde saç stiline uygun değildim, ancak bitiminden sonra düşünmek zorunda kaldım. Moskova'ya taşındığımda ve zor bir seçim yaptığımda bu oldu: nereye gitmeliyim - dansçılar mı mankenler mi? (“Ansiklopedi” bölümüne aşina olmayanlar için tavsiye ederim.)
Karar çabuk geldi, rahatlama ve neşe getirdi. Eğer eksikliğimin üstesinden gelemezsem, onu onur haline getirmek gerekir. Ne yapıldı Ve bu da, bazı "kusurları" ile nasıl başa çıkacaklarını bilemeyenlere tavsiye etmek istiyorum.
Örneğin, birkaç ekstra paundunuz varsa (buradaki anahtar kelime “birkaç” dır), ancak kendinizi iyi hissetmek ve zindelik hissetmek yalnızca moralinizi ve ruh halinizi korumanın bir aracıdır, size diyetlerden bahsedenleri dinlemeyin. Çiçeklenme görünümünüz, “bu kadar iyi görünmeyi nasıl başarıyorsunuz?” Hakkında kıskançlık ve sorgulamaların nedeni olsun.
Başka bir örnek Çok uzunsan, kalabalığın arasından sıyrılmaktan korkma. Genelde dikkat çekmeyen, eğilen, her şeyi yapan, uzun boylu erkekler ve kızlar vardır. Başka bir sorum var: neden onu etkilemiyorsun? Bu, kışın dış giyim seçimine benzer. Neyi tercih edersiniz: gri-siyah bir ceket giyin ve şehrinizin onlarca / yüzbinlerce asistanından biri veya parlak (turuncu veya kırmızı) bir aşağı ceket olmak ve herkesin ruh halinizi yükseltmek mi?
Sonunda, “mekik” elemanının veya zımbalarının yürütülmesi sırasındaki egzersizler sırasında, hareketleriniz daha bilinmeyen bir şeye benziyorsa, burada iki seçenek mümkündür. Yoksa kızlar için kulüp dansı yapmalısın. Veya kravat atmak istemiyorsanız, ancak aynı zamanda egzersizlerinizde bulunanların saldırılarıyla savaşmaktan bıkmışsanız, herkese bunun orijinal tekniğiniz olduğunu söylemekten çekinmeyin.
İdeal olmayanlığımızı farkettiğimiz ve yarından biraz daha iyi olmaya hazır olduğumuz sürece, ilerlemeye, büyümeye ve gelişmeye devam ediyoruz. Bu nedenle, birkaç kilo kadar güvenle kazanabilir, göğsünü düzeltebilir, parlak bir şey giyebilir ve ana cadde boyunca yapılan hafif bir dans yürüyüşünden geçebilirsiniz. Size doğru uçan onlarca gülücük, garanti ederim.
Not; İlkbaharda herkese tebrikler! (Bu blogun konusu hakkında değil, kalbin emriyle.)
"LIVE!" Kulübünün fitness-video kütüphanesinde Alexey Vasilenko ile Fitbo videoları.
Videoyu izle: Alexey Vasilenko Aerobic RiminiWellness 2012 (Eylül 2019).
Eskrim: Silahşör nasıl çalıştım
Fiyatlar salgın sollamak
Çocuklar için sabah egzersizleri: Çocuğunuzun ilk egzersizleri
Uterin fibroidler: Kimler risk altındadır?
Detoks programımız, kişisel bakım gerektirmeden düşünülemez. Bir işletmenin başarısı için özel temizlik menüsü ve temizlik kriyası kadar önemlidir. Nedenini ve detoks bakımına nasıl başlanacağını bilmek ister misiniz? Kozmetologlarla birlikte açıklarım! Vücudun temizliğinden sadece böbrekler ve karaciğer sorumlu değildir. Devamını Oku
Kozmik uygunluk: sıfır yerçekimi eğitimi
Derecelendirme "CANLI!": En işe yaramaz güzellik ürünleri