Bu haber 28 Haziran 2017 - 15:00 'de eklendi ve 24 kez görüntülendi.
D vitamini eksikliği birçok kişide görülen bir sağlık problemidir. D vitamininin kaynağı güneş ışığıdır. Vücut yeterince güneş ışığı görmezse D vitamini eksikliği ortaya çıkar. Vücudun günde 15 dakika güneş ışığı görmesi D vitamini ihtiyacını karşılayacaktır.
D vitamini eksikliğinde genellikle eklem ve kemik ağrıları görülür. Bununla beraber halsizlik etkili olur. Vücudumuzda bulunan kas dokusunun zayıflamasına neden olur. Yaşlılık D vitamini eksikliğine neden olur. D vitamini eksikliği olan kişilerde depresyon sık olarak görülür. Kişide uyuklama hali ve sürekli yorgunluk olur. Gribal enfeksiyonlara yakalanma riski artar. Obezite sorunu olan kişilerde D vitamini eksikliği daha sık görülmektedir.