Eğer diş fırçasını ıslatıyorsanız...
Global Diş Hekimleri Derneği Başkanı Diş Hekimi Zafer Kazak, ağız ve diş sağlığı ile ilgili bilmemiz gerekenleri açıkladı.
Anasayfa SAĞLIK Eğer diş fırçasını ıslatıyorsanız...
Tarlan Mahouti Tarih: 2016-09-16 Saat: 23:22:14
Güncelleme : 2016-09-16 23:22:14Bu içerik 512 kez okundu.
Küçük yaşlarda diş fırçalama alışkanlığımızı kazandığımızı belirten Kazak, diş fırçasının dişe 45 derece açı ile yerleştirilmesini ve 10 kere dairesel hareketlerle diş fırçalanması gerektiğini ve diş fırçalama işleminin 2 dakikayı geçmemesi gerektiğini belirtti. Bununla birlikte sadece dişlerimizi fırçalayarak tam bir temizlik sağlayamayacağımızı da ekledi.
Diş hekimi Kazak, diş fırçalamaya başlamadan önce diş fırçasının asla ıslanmaması gerektiğini, başı küçük ve orta sertlikte bir fırçanın tercih edilmesini ve macunun fırçaya çok fazla sıkılmasının yanlış bir uygulama olduğunu belirtti.
Ağız ve diş sağlığının; ağız temizliği, fırçalama şekli ve diş arası temizliği gibi aşamalardan oluştuğunu ve dişi sadece fırçalamanın hiçbir zaman sağlıklı bir temizlik olmadığını, dişlerin ara yüzeylerinin de temizlenmesi gerektiğinin önemini anlattı. Kazak, fırçalama sonrası diş ipinin hatta ihtiyaç halinde diş ara yüz fırçasının kullanılmasını önerdi. Aynı zamanda haftada bir iki kez diş ipi uygulamanın yetersiz olduğunu söylerken bu aşamaların günde bir defa uygulanması gerektiğini belirti.
DİŞ NASIL FIRÇALANMALI?
Global Diş Hekimleri Derneği Başkanı Diş Hekimi Zafer Kazak, diş fırçasının, diş ve diş etinin birleşimine 45 derecelik açıyla yerleştirilmesine ve 10 kere dairesel olarak hareketler yaparak fırçalanmasını anlattı. Daha sonra fırçanın ileri geri olarak bir fırça boyu ilerletilmesinin ve tüm alanların yanak ve dil dahil olmak üzere aynı şekilde fırçalanması gerektiğini ifade etti. Çiğneme alanlarının ise daha çok ileri geri hereket ederek fırçalanmalı.
DİŞ FIRÇALAMA SÜRESİ VE SIKLIĞI NEDİR?
Diş Hekimi Zafer Kazak diş eti hastalıklarından ve diş çürüklerinin oluşturduğu ağrılardan kendinizi korumak istiyorsanız eğer dişlerinizi günde en az 2 defa ve 2 dakika sürecek şekilde fırçalamanız gerektiğinin altını çiziyor. Ağız sağlığı için gargaraların da önemini belirten Kazak, gargaraların hiçbir zaman diş fırçalama ve diş ipi kullanımın yerine geçmeyeceğini de hatırlattı. Sadece destekleyici bir etkisinin olduğunu aktardı.
Markaya göre fırçaların boyutunun, sertliğinin ve dizilişin değiştiğini söyleyen Kazak, sert kıllı fırçaların diş minesine zarar verebileceğini ve diş eti çekilmesi yapabileceğini belirtti.
Diş fırçalama fırça ıslatma
Saçlarınızın dökülmesinin sebebi yanlış diyetler olabilir Saç sağlığı ve bakımı hakkında bazı sorulara yanıt veren Saç Ekim Birimi Koordinatörü Yasemin Gülgör, bu konuda doğru olarak bilinen yanlışları da açıkladı.