Süper Besin Detoks Smoothie | Kadınca Tarifler | Kolay ve Nefis Yemek Tarifleri Sitesi - Oktay Usta
Anasayfa » Diyet » Süper Besin Detoks Smoothie	Süper Besin Detoks Smoothie
Tok tutmak için çok büyük faydası olan bir tarif ile karşınızdayız. Bu tarif hem tok tutarak az yemek yemenizi sağlıyor, hem de vücudunuzu zararlı toksinlerden arındırıyor. Detoks tariflerin amacına uygun olarak hazırlanan bu tarifle de metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Kolayca zayıflayabilmenin en önemli detayı hızlı metabolizmadır. Metabolizmanızı hızlandırarak çok kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulma şansını elde edersiniz. Sindirim sistemi sorunlarını ortadan kaldırmak ve metabolizmayı hızlandırmak için en faydalı besinler meyvelerdir. Meyvelerin detoks etkisinden faydalanarak fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
Meyveler, düşük kalorili olduğundan dolayı diyet günlüklerinin vazgeçilmezleridir. Düşük kalorili olduklarınız söylesek de her zaman abartmamakta fayda vardır. Meyvelerin büyük bir bölümünde doğal şeker barınmaktadır. Bu yüzden meyve tüketimini de diğerleri gibi abartmamak gerekiyor. Günlük 2-3 porsiyon meyve tüketiminde zarar yoktur. Meyveleri isterseniz ham halleriyle isterseniz de smoothie haline getirerek tüketebilirsiniz.
5 dakikada hazırlanabilen basit ve bir o kadar da lezzetli olan smoothie ile vücudunuzdaki toksinleri uzaklaştırabilirsiniz. Hem zayıflamak için hem de organlarımızın fonksiyonlarını daha iyi yerine getirebilmesi için bu smoothie tarifini uygulayabilirsiniz. Müthiş bir antioksidan olan bu tarif, çeşitli meyvelerden oluştuğu için çok lezzetlidir. 1 porsiyonluk tarifi günde 1 veya 2 kez uygulayabilirsiniz. Süper besin olduğu için tok durmanızı da sağlayacaktır.
1 Kupa Taze Ananas
1 Kupa Dondurulmuş yaban mersini
1 Greyfurt suyu sıkılacak
Gojileri 1 bardak sıcak su içinde 5 dakika kadar yumuşatın. Gojiler yumuşayınca suyu süzün. Tüm malzemeleri blender veya robot içine ekleyip pürüzsüz kıvam haline gelinceye kadar yüksek hızda karıştırın. 5 dakika gibi kısa bir sürede hazırladığınız smoothie’yi hem siz tüketebilir hem de misafirlerinize ikram edebilirsiniz. Oldukça lezzetli bir yapıya sahip olduğundan dolayı içimi çok rahattır. Her gün bu smoothie’den taze olarak hazırlayın ve tüketin. Kısa bir süre sonra vücudunuzdaki değişimi farkedeceksiniz.
Dişleri Beyazlatmak için Muz Kabuğu Yöntemi Dirsek Kararması Nasıl Geçer? İşte Cevabı Tırnaklardaki Beyazlıkların Giderilmesi için Öneriler Burnu Küçük Göstermek için Makyaj Fikirleri Hücre Yenileyen Gençleştiren Kremi Tarifi Detoks diyetleriDetoks TarifleriDiyet TariflerDiyetlerGoji BerryMeyveli SmoothieSmoothieSmoothie Tarifleri	Kimler Neler Demiş?