Ana Sayfa > Aile & Çocuk > Ahududu çayı hamileliği ve doğumu kolaylaştırıyor
Hamileliğin son 3 ayında tüketilen ahududu çayı, hem hamilelik sürecinin hem de doğumun sağlıklı ve rahat geçmesini sağlıyor.
Hamilelerin gönül rahatlığı ile tüketebileceği bitki çaylarının sayısı oldukça kısıtlı. Özellikle hamileliğinizde herhangi bir risk durumunuz varsa, rahimde yersiz kasılmalara neden olabilen, hormon dengesini değiştirebilen bitkilerden kesinlikle kaçınmak gerekir. Kırmızı ahududu yaprağı, hamileler için nadir olan faydalı bitkiler arasında…
Hamileliğin ilk üç ayında (ilk trimester’da) önerilmeyen ahududu çayı, 4. aydan itibaren günde bir iki fincan olmak üzere, güvenle içilebiliyor. Dr. Aviva Jill Romm, özellikle kalsiyum ve diğer mineraller açısından zengin olan bu çayın, rahim kaslarını beslemeye yardımcı olacağını da söylüyor.
İkinci trimester’da (4. aydan sonra) tüketmeye başladığınız ahududu çayı, rahminizi besleyip güçlendirmenize yardımcı olacaktır. Aynı şekilde doğumunuz başladıktan sonra da 1-2 fincan ahududu çayı içmek rahatlamanıza, kasılmaları daha hafif atlatmanıza yardımcı olacak.
Ahududu çayı hazırlamak için yapmanız gerekenler’
Bir avuç yaprağı bir litre kaynamış suda demleyin. Dr. Romm’un tavsiyesine göre, içine bir miktar ısırgan otu da ekleyebilirsiniz! Bu işlem vücudunuzdan toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur. Demlediğiniz çaydan günde 1-2 fincanı geçmeyecek şekilde, dilediğiniz gibi tüketebilirsiniz.
Ahududu yaprağı çayı, kas gevşetici ve rahmi güçlendirici özelliğinden dolayı, kuvvetli bir ‘kadın’ çayı olarak kabul edilebilir! Çünkü sadece hamilelikte değil, kadınların her döneminde faydalı olabiliyor.