Ana Sayfa Kadın Su içmek zayıflatır mı? Zayıflamanın yolu
Su içmek zayıflatır mı? Zayıflamanın yolu
Tüm canlılar için hayati öneme sahip olan su, yetişkin bireylerin günlük en az 2.5 litre tüketmesi gereken en önemli besin kaynakları arasında yer almaktadır. Suyun eklem fonksiyonlarının düzenli bir şekilde yerine getirilmesinden tutunda, vücut sıcaklığını dengelemesine kadar birçok faydaları bulunmaktadır. Bu yazımızın devamında, sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyenlerin en fazla sordukları sorulardan birisi olan, su içmek zayıflatır mı? Sorusuna cevaplar vereceğiz.
Atıştırmalıklardan uzak tutar: Canınız bir şey çektiğinde içeceğiniz birkaç bardak su, isteğinizi frenlemenize yardımcı olacaktır. Su içmek zayıflatır mı? Sorusu yöneltilen birçok uzman, suyun zayıflamaya etkilerinden birisinin de bu olduğunu söylüyor. Bol su içmek, atıştırmalıklara olan ilginizi azaltacağı için, günlük 2.5 litre su içmeye özen gösterin.
Önceki İçerikÜnlü olmak için evlilik programına çıkmak şart mı?
Sonraki İçerikCilt Temizliği Nasıl Yapılır?
Yusuf 16 Eylül 2017 at 13:06
Su içmek ile ilgili aklımda hiç bir soru işareti kalmadı. Faydalı bir makale olmuş. Emeği geçenlere teşekkürler.
Bade 29 Ekim 2017 at 14:48
Su içmek zayıflatır mı? Sorusunun cevabını çok güzel vermişsiniz. Evet bencede su içmek zayıflatır ve yeterli miktarda içildiğinde çok faydalıdır. Emeği geçenlere teşekkürler.