Sıcak yaz günlerinde buz gibi Karpuzlu Smoothie ile serinlemeye ne dersiniz ? Karpuz ve dondurma severler için iki muhteşem lezzeti karıştırıp kendinizi şımartabilirsiniz. Kalorisi mi o da çok fazla değil 🙂 aşağı yukarı 250 kalori. Minik bir kaçamak diyelim.
Karpuzun çekirdeklerini çıkarmak dışında uğraştırıcı bir yanı yok tarifin. Dondurma yerine aslında sütte eklenebilir ama o zaman tahminim biraz tatsız olur. Ayrıca sütle kıvamı çok yoğun olmaz. Sütü az koymalısınız. 1 kaşık bal ile tatlandırılabilir.
Karpuzlu Smoothie İçin Malzemeler
Karpuzlu Smoothie Nasıl Yapılır ?
Karpuzun çekirdeklerini çıkarıp küp küp doğrayın.
Buz küplerini bir kaç saniye blenderdan çekip kırın.
Karpuzu ekleyip fazla karıştırmayın. Pütürüklü yoğun bir halde olması gerekiyor.
En son dondurmayı ekleyip 1-2 saniye karıştırın.
karpuzlu dondurmalı smoothie karpuzlu smoothie smoothie nasıl yapılır smoothie tarifi
Pesto Soslu Penne Makarna Tarifi