Gribe iyi gelen besinler nelerdir? İşte griple savaşan besinler.. Gribe iyi gelen besinler nelerdir? İşte griple savaşan besinler.. - Galeri - YeniAsır
Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklar özellikle içinde bulunduğumuz mevsim dolayısıyla en sık rastlanan hastalıkların başında geliyor. Peki gripten korunmak için neler yapmalı, nasıl beslenmeli? Hangi besinler gribe iyi gelir? Diyetisyen Merve Tuysuz, gribe iyi gelen besinler hakkında bilgi verdi.
Giriş Tarihi: 20 Aralık 2019 Cuma 11:19 Güncelleme Tarihi: 20 Aralık 2019 Cuma 11:22
Diyetisyen Merve Tuysuz, "Havaların soğumasıyla birlikte başta küresel grip salgını olmak üzere soğuk algınlığı ve enfeksiyon hastalıklarının görülme sıklığında da artış izlenmektedir. Bu hastalıklardan korunmada aşılanma, kişisel hijyen kurallarına dikkat etme gibi önlemlerin yanında bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için yeterli ve dengeli beslenme de oldukça önemli yer tutar.
Yetersiz ve dengesiz beslenme alışkanlığı olan bireylerin soğuk algınlığı ve enfeksiyon hastalıklarına yakalanma riski daha yüksektir ve hastalık halinde hastalıkları daha ağır seyreder.
Grip, virüs kaynaklı bir solunum yolu hastalığıdır. Hastalık, çok bulaşıcıdır ve genellikle enfekte olan bir kişinin öksürmesi, hapşırması, el teması yoluyla başkalarına geçer. Yetişkinler, hastalık belirtileri ortaya çıkmadan bir gün öncesine ve hastalandıktan 7 gün sonrasına kadar hastalığı bulaştırır haldedirler.
Bu, insanlar gribe yakalandıklarını bilmeden bile virüsü bulaştırabileceği anlamına gelir. Bu nedenle, bir grip salgını, ülkedeki çok sayıda insan virüsle enfekte olduysa haftalarca sürebilir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, yıllık grip salgınlarında dünya nüfusunun yüzde 5 ila yüzde 15'i üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanmaktalar" dedi.
Balıkçının oltasına takılanlar görenleri şok etti