Dr.Öz de Zayıflama " Diyet " Önerileri - Diyetolog
Dr.Öz Zayıflama Önerileri
Kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, kilo vermek için yapılacak ilk işin sabah kalkar kalkmaz hareket etmek olduğunu belirterek, “Sabah kahvaltısı yapmayanlar, hiçbir zaman uzun süreli ve etkili kilo veremezler. Sabahları az da olsa yenmeli” dedi…
Uluslararası yeni bir konsept olan “Cinsel Wellness-Sağlıklı Yaşam Sağlıklı Cinsellik” üzerine hizmet verecek olan Levent’teki Hattat Klinik’in açılışına katılan Prof. Dr. Öz, basın mensuplarının sorularını cevapladı.
Öz, tatilde insanlara bol bol spor yapmaları önerisinde bulunarak, “Kilo kaybetmek, sadece sporla yapılamaz. Yemek miktarını da azaltmak gerekiyor. Başlangıçta perhiz daha mühim ama kilo verdikten sonra düşük kiloda kalmak için spor yapmak daha önemli” şeklinde konuştu
Önceki İçerikKilo vermek için diyet şart değil
Sonraki İçerikGöbek Eriten Diyet Özellikleri