Babalar da Lohusa Sendromunu Yaşar
Yapılan araştırmaların yeni babaların yüzde 10’unun lohusalık depresyonu ile karşı karşıya kaldıklarını gösteriyor...
Uzmanlara göre doğum sonrası ilk süreçlerin babalar için bocalama dönemi olması normal. Fakat bu dönemde paniğe kapılan baba, “Eyvah, artık hiçbir şey eskisi gibi olmayacak” psikolojisine kapılabilir. Peki ama böyle bir durumda ne yapmalı? Süreç uzarsa nasıl hareket etmeli?
Uzman Klinik Psikolog Yekta Korkmaz, babaların da anneler kadar bu süreçten etkilenebildiğini ve bu yeni duruma uyum sağlamak konusunda zaman zaman sorunlarla karşılaştıklarını anlattı.
Çocuk Sahibi Olan Erkekler Ne Yaşar? Psikolojilerinde Ne Gibi Değişimler Olur?
Bazı araştırmalar doğum öncesinde ve sonrasında erkeklerin de hormonal değişmeler yaşayabildiklerini ortaya koyuyor. Doğum sonrası babalar da anneler kadar şaşkın ve heyecanlıdır. Hayatlarını değiştiren bu mucize, mutlulukla beraber birçok duyguyu canlandırır. Anneler gibi süreçten etkilenen babaların da lohusalık döneminde duygusal durumlarında değişimler ortaya çıkar.
Babalık Erkeğin Hayatına Çok Şey Katar
Ebeveynlerin hayatlarına giren bu yeni üye, bütün duyguların daha uç noktalarda yaşanmasına, davranış ve düşüncelerin değişmesine neden olur. Bebeğin dünyaya gelişiyle birlikte uykusuz geceler, sorumluluklar, hayat tarzları, öncelikler büyük ölçüde değişir. Bu mucizevi oluşum baba olan erkeğin hayatına birçok farklılık katar.
Bu yeni üye babasının hayatını daha anlamlı ve düzenli kılar, duygusal olarak çok farklı güçlü hissettirir, sorumluluk duygusu katar. Bu eşsiz ve tarifsiz duyguların yanı sıra değişen hayatına alışma sürecinde olumsuzluklar da yaşanabilir.
Baba Olmanın Eş Olmanın Önüne Geçmesi Normal
Eşler Bu Dönemde Birbirlerine Destek Olarak Süreci Rahatlıkla Atlatabilirler
Lohusalık dönemi her iki ebeveyn içinde hassas bir dönem olduğundan aile yapısı da etkilenir. Özellikle babaların yaşadığı lohusalık durumu eşi çok etkiler. Bu dönemi yaşayan erkekler kendilerini çoğunlukla geri çeker, eşleri de sevilmediklerini düşünerek kendini terk edilmiş gibi hissedebilir. Bu da aile yapısını sarsacak sorunlar oluşturabilir. Eşlerin bu dönemde birbirine destek olması, anlayışlı olması ve birbirlerini ihmal etmemeleri gerekir.
Ebeveynler, anne baba olmanın heyecanını ve mutluluğunu yaşarken eş olmanın hazzını da yaşamalıdır. Unutulmamalıdır ki; ebeveynler huzurlu olursa çocuklarda huzur bulur, bu nedenle her iki ebeveynin ruh sağlığı, birbirlerine yaklaşımları çok önemlidir.
Peki Bir babanın lohusa döneminde olduğunu nasıl anlarız?
• Eşiyle iletişimi azaltıyorsa, sürekli tartışıyor veya karışıyorsa,
• Çok gergin veya sinirliyse,
• Ruh halinde dalgalanmalar gözleniyorsa,
• Diğer zamanlara göre daha içe kapanıksa,
• Bebeğe uzak duruyorsa,
• Mutsuz, hayattan zevk almıyorsa,
• Arkadaş ve aileden uzaklaşma varsa bu kişilerde babalık lohusası düşünülebilir.
Lohusa Döneminde Babalar Ne Yapmalı?
Bu dönemde en önemli faktör şüphesiz eşlerin birbirine yardımıdır. Her iki ebeveyn de bir alışma sürecinden geçerken korkuların olması, iniş çıkışlı duyguların yaşanması çok normaldir. Bu dönemde özellikle erkeklerin daha sabırlı davranması, anneye yardım etmesi, bebeğin ihtiyaçlarını gidermeye yardımcı olması, birbirlerine zaman ayırmaları çok önemlidir.
Dünyanın en güzel duygusunu yaşarken birbirine destek olmak, sevgi ve şefkatle yaklaşmak hem eşleri hem bebeği birbirine bağlayarak ilişkiyi güçlendirir.
Bocalama Dönemi Uzun Sürerse Ne Yapmalı?
Doğum sonrası ilk süreçlerin bocalama dönemi olduğundan bahsetmiştik. Bu dönemde paniğe kapılan baba, “Eyvah, artık hiçbir şey eskisi gibi olmayacak” psikolojisine kapılabilir. Bu ilk aşamada normal kabul edilir. Ancak bu durumun uzamasıyla beraber lohusa babalık belirtileri görülüyorsa bir uzman desteğine ihtiyaç var demektir.
Bebeğin dünyaya geldiği ilk dönemler ebeveynlerle ilişki kurma ve güven duygusunun aşılanması için çok önemlidir. Bu dönemde yoğun olumsuz duygulara kapılan baba, uzun süre bunu yaşarsa bebeğiyle güvenli ilişki kuramayabilir. Bu nedenle yaşanan kaygının bebekle ilişki kurmayı etkilediğini düşündüğü an bir uzman desteği almak sorunu kısa sürede çözecektir.”