DUKAN DİYETİ İLE HIZLA KİLO VERİN
01/07/2016, 10:12 tarihinde eklendi.
Herkesin diyetten beklentisi, vücut yapısı ve beslenme alışkanlıkları farklıdır bu sebeple diyet herkes için uygundur demeden önce bireyin alışkanlıkları göz önünde bulundurulmalıdır. Çoğu sağlık kuruluşu tarafından hızlı ve kalıcı kilo verdiren diyetler arasında sayılan Dukan diyetini deneyen insanların 4/3ünün olumlu sonuç aldığı da belirtiliyor. Dukan diyetinde toplamda 100 besine yer verilmektedir. Bu 100 besinin 68i hayvansal ürünlerden oluşmaktadır. Bu sebeple diyete başlamadan önce hayvansal gıda tüketmek ile ilgili bir sağlık sorununuz olup olmadığını öğrenmeli ve daha sonra bu diyete başlamalısınız. Aksi taktirde diyet yaparak kilo vermek isterken sağlığınızı olumsuz etkileyebilir ve sonuç alamazsınız. Dukan diyeti hayvansal ürün ağırlıklı olması ile vejetaryenler için imkansız değildir ama sürekli olarak soya ve tofu yemeyi tercih edecekseniz sizin için de uygun olabilmektedir. Özetle Dukan diyetinde yer alan besinler daha çok protein ağırlıklı olduğundan dolayı kilo vermeye yardımcı olmakta ve vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamaktadır.
Dukan diyeti	hızlı kilo verme	sağlıklı kilo verme	dukan diyetiyle kilo ver	sağlıklı zayıflama	hızlı zayıflama	hızlı zayıflama önerileri	fazla kilolarınızdan kurtulun	diyet yaparak zayıflama	zayıflatan diyetler	hızlı zayıflatan diyetler	hızlı zayıflama