Besin-hastalıklar ve belirtileri eksikliği
Beslenme eksikliği, içinde vücut normal çalışması için yeterli besin olmayan bir durumdur. Beslenme eksikliği bir veya daha fazla vücut fonksiyonları etkiler ve şiddetinde büyük ölçüde değişir. Bazı besin seviyesinin düşük vücut anormal bir biçimde tepki neden olabilir. Örneğin, kalsiyum ve fosfor eksikliği kemikler, çivi ve saç yapısı için sorunlu olabilir ve kas ve enerji düzeyleri düşük protein değerleri kullanılabilirliğini etkiler.
Beslenme eksikliği türleri
Besinlerin farklı türleri için farklı değerler gerektirir ki bir organizmadan besinlerin düşük değerler organizma, farklı gelişim dönemleri tarafından etkilenmiştir. Bu örnekleri: gebelik, büyüme ergenlik ve yaşlılık sırasında. Beslenme gereksinimleri ile yaş ve koşullara bağlı olarak değiştirmek ve yaşam tarzı, çevresel değişiklikler (sıcaklık) ve diyet tarafından etkilenir.
Beslenme eksikliği beş ana kategorisi vardır. Bu iki beslenme (özellikle düzeyinde protein enerji yetersizliği) marasmus biçimleridir ve kwashiorkor ve üç kalan vitaminler, mineraller ve protein eksikliğinin en yaygın formu vardır.
1. marasmus -Bu ciddi bir protein ve kalori eksikliği nedeniyle yetersiz beslenme şeklidir: araz katmak kas israf, immünosupresyon, büyüme geriliği, kusma, azalma yağ mevduat ve yaralanmalar ağırlığı ile şifa. Temel olarak ne zaman onlar intarcati çok erken ve önerilen alımı için enerji ve besin onların yaş var mı gıdalar ile beslenen çocuklarda hastalık.
2. kwashiorkor -kötü beslenme tarafından ciddi bir eksikliği protein neden başka bir şeklidir. Belirtiler içeren bir yavaş büyüme, kilo kaybı, gecikmeli ergenlik, bağışıklık sistemi, letarji ve periferik ödem zayıflaması. Ne zaman bir bebek çok geç sütten kesmek ve düşük protein yiyeceklerle beslenen genç çocuklarda bozukluk gelişir.
3. vitamin eksikliği -Vitamin eksikliği çeşitli şekillerde ifade eder. En yaygın B12 vitamini, D vitamini yetersiz düzeyde ve belirtiler koltukta değişir e vitamini (soğuk algınlığı, grip), hastalık riski, vitamin eksikliği nasıl stresli saç hasar, görme, dişlerle ilgili problem, tırnak, cilt koşulları kırılganlık.
4. mineral eksikliği -mineraller azalmış değerlerini içerir. Ve kendi halinde olayları ile ilgili olarak değişir mineral eksikliği ve yetersizliği derecesini türüdür. En yaygın olarak etkilenen düzeyleri, çinko, demir ve magnezyum, vücuttaki optimum miktarda değil. Belirtiler deri koşullar, kan şekeri dengesizlikler zarar saç, gastrointestinal semptomlar, kemik ve çivi kırılganlık düzeyde içerir.
5. protein eksikliği -son derece yaygındır ve şiddeti büyük ölçüde değişebilir. Bu durumda düşük güç seviyeleri, çivi, yorgunluk, kabızlık, kas israf, zayıflık, saç dökülmesi ve düşük kan basıncı çocuklarda, sıvı retansiyonu, büyüme sorunları gibi daha ciddi belirtiler kadar kırılganlık dan bu belirtiler çeşitli tezahür cilt döküntüleri ve ağır metaller ile (bulaşma) zehirlenmesi.
En beslenme eksikliği belirli bir işlemi gerçekleştirme ve diyet değiştirerek çözülebilir. Nadir durumlarda, güzel vücut bir besin veya besin absorbe edemez ve dengesizlikler veya bazı durumlarda onun düzeyinde işlev bozukluğu nedeniyle, hastaneye yatış gerekli olduğunu şiddetli bunlar. Besin eksikliği en sık ciddi bir koşulu olarak, ancak, görülür, ancak günlük, birçok kişi bu nedenle hayatlarını kaybetmek.
Özel beslenme eksikliği ve belirtiler
En yaygın belirtiler ve hastalıkları
Biotin RAR Dermatit, göz iltihabı, saç dökülmesi, azaltma denetimi kasları, uykusuzluk, kas güçsüzlüğü
Kalsiyum Diyet yüzde @ 50 için (günlük doz önerilir) BKİ içeren Kırılgan tırnaklar (serbest), kramp, sanrılar, depresyon, uykusuzluk, sinirlilik, osteoporoz, kalp çarpıntısı, dişlerle ilgili problem, raşitizm
Krom bütçe açığı yüzde 90'ını tarafından yanlış diyet neden olur Anksiyete, yorgunluk, glukoz intoleransı, prediabet erişkinlerde
Bakır açığı % 75'i tarafından uygunsuz diyet neden olur; diyet RDA % 50'si içerir * Anemi, kan damarı kırılganlık, depresyon, ishal, yorgunluk, saç dökülmesi, gevrek kemikler, hipertiroidi, zayıflık
Esansiyel yağ asitleri Çok sık İshal, cilt ve kuru saçlar, saç dökülmesi, bağışıklık, infertilite engelliler, yara iyileşme güçlükleri, Premenstrüel sendrom, akne, egzama, litiazica kolesistit, karaciğer hasarı (bozulma)
Folik asit Diyet ` BKİ içeren; açığı % 100 oranında bile yaşlı kişiler için araya geldi; kadın genç kişilerde % 48 eksikliği; ihtiyaçlar çiftler Eğer bir görev Anemi, ilgisizlik, ishal, yorgunluk, baş ağrısı, uykusuzluk, iştah, Nöral tüp defektleri fetus, paranoya, nefes darlığı, halsizlik azalan
İyot Diye içeren diyet gıdalar iyot ile tuz nadiren karşılaşılan Kretinizm, hipotiroidi, yorgunluk, kilo alımı
Demir En yaygın mineral eksikliği Anemi, kırılgan tırnaklar (kırılgan), karışıklık, kabızlık, depresyon, baş dönmesi, yorgunluk, baş ağrısı, dil iltihabı ağızda yaralar
Magnezyum Açığı yazmak ilâ u 85'i diyetler: diyet majoritaea Teklifler arasında 50 ve BKİ % 60'ı Anksiyete, karışıklık, kalp krizi, hiperaktivite, uykusuzluk, sinirlilik, sinirlilik, ajitasyon, kas güçsüzlüğü
Manganez Eksikliği özellikle kadınlarda bulunabilir-yeterince değerlendirilmemiş Arteroscreloza, yüksek kolesterol düzeyleri, glukoz intoleransı, kasları, kulak çınlaması, baş dönmesi duyma, düşük düzeyde azalma
Niasin Yaşlı insanlar sık karşılaşılan eksikliği Kötü nefes, ishal, dermatit, şaşkınlık, duygusal dengesizlik, yorgunluk, sinirlilik, azalan iştah, bellek bozuklukları, kas güçsüzlüğü, mide bulantısı, döküntüleri ve cilt, iltihapları-Stomatit
Pantotenik asit (B5) En büyük insan diyet BKİ % 60'ı içerir Karın ağrısı, depresyon, egzama, yorgunluk, saç kaybı, uykusuzluk, sinirlilik, düşük kan basıncı, kas spazmları, mide bulantısı, koordinasyon, azalan bağışıklık zorluk
Potasyum Kıtlık sık yaşlı insanlarda tanıştım Akne, depresyon, ödem, aşırı susuzluk, yorgunluk, glukoz intoleransı, kolesterol, uykusuzluk, kas güçsüzlüğü, sinirlilik, refleksleri, ruhsal bozukluklar azalan yüksek düzeyde
Piridoksin (B6) q erkek ve kadınların % 90'ı yetersiz beslenme nedeniyle bu eksikliği muzdarip Akne, anemi, artrit, göz iltihabı, yorgunluk, yara iyileşmesi, azalan iştah, saç kaybı, sinirlilik, ağız, mide bulantısı, Yağlı Cilt lezuni zorluk
Riboflavin Açığı % 30 büyük insanların bir araya geldi Bulanık görme, katarakt, depresyon, dermatit, mide bulantısı, saç dökülmesi, göz inflammations, anksiyete, (duyumlara azalmıyor, uyuşma, electrosoc hissi), nörolojik belirtiler titreme, ışık, uyku hali, güçsüzlük duyarlılık
Selenyum Diyet % 50 sağlayabilir (BKİ içeren) Büyüme bozuklukları, yüksek kolesterol düzeyleri, kanseri, pankreas yetmezliği (sindirim enzimleri yeterli miktarda salgılaması için zorluk), gelişme şansını artırdı karaciğer fonksiyon, erkek kısırlık hasar
Tiamin Kıtlık sık yaşlı insanlarda tanıştım Karışıklık, kabızlık, sindirim problemleri, sinirlilik, azalan iştah, hafıza kaybı, sinirlilik, senzatiior elleri ve ayakları, düzeyinde kaybı acı, koordinasyon problemleri, zayıflık duyarlılık arttı
A vitamini açığı % 20'si tarafından yanlış diyet neden olur Akne, kuru saçlar, yorgunluk, büyüme bozukluğu, uykusuzluk, hiperkeratoza (asprirea ve deride kalınlaşma), bağışıklık sisteminin geceleri zor bırakarak kilo zayıflaması
Vitamin B 12 Serum düzeyleri hastaneye scat % 25 Anemi, kabızlık, depresyon, baş dönmesi, yorgunluk, gastrointestinal bozukluklar, sinirlilik, baş ağrısı, gastrointestinal bozukluklar, baş ağrısı, sinirlilik, azalan mide asit, ruhsal bozukluk, depresyon, uyuşturma, omurga dejenerasyon ağız için yaralanmaları
C vitamini Açığı P 20 kadar düşük tarafından yanlış diyet neden olur Kanama, depresyon, sakız zorluklarla kolay morarma cilt, sinirlilik, ağrıyan eklemler, diş kaybı, yorgunluk, iritabiliate yaraların iyileşmesini.
D vitamini yetersiz beslenme nedeniyle bu eksikliği büyük kadınların % 62 muzdarip Yanma hissi, ağız, ishal, uykusuzluk, miyop, sinirlilik, Osteomalazi, osteoporoz, strambarea ayak, ter içinde kafa derisi.
E vitamini # erkeklerin ve kadınların % 15 yetersiz beslenme nedeniyle bu eksikliği muzdarip Yürüyüş, refleksleri, deri hassasiyeti kaybı azalan, alyuvar ömrü kısaltarak zorluk
K vitamini Özellikle anne ve yenidoğan açığı olduğunu Pıhtılaşma bozukluğu
Çinko açığı % 68'i tarafından yanlış diyet neden olur Akne, hafıza kaybı, ilgisizlik, gevşek çivi, gecikmiş cinsel olgunluk, depresyon, ishal, egzama, yorgunluk, Engelli büyüme, saç dökülmesi, yüksek kolesterol düzeyleri, azalan bağışıklık, iktidarsızlık, sinirlilik, uyuşukluk, kaybetme-in iştah, tat, erkekler, bellek bozuklukları, düşük mide asidi, gece, paranoya, çivi üzerinde beyaz lekeler görünümünü vizyon eksikliği infertilite kaybı ile zorluk yaraların iyileşme
http://Pro-Natura.ro/wp-content/uploads/2015/04/Nutrients-2069.jpg 315 420 ProNatura http://Pro-Natura.ro/wp-content/uploads/2016/04/pronatura-logo.png ProNatura2015-04-16 11:53:272015-09-09 17:41:01Besin-hastalıklar ve belirtileri eksikliği
"Shoppingbyfingertip.com" mineral eksikliği mücadele Doğal takviyeleri neden ihtiyacın var?