Sabahları aç karnına limonlu ılık su içerseniz… - Galeri - Takvim
27 Mart 2018 Salı, 10:36:35 Güncelleme: 10:36:39
Limonun kabuğu da kendisi de çok faydalı. İçine limon suyu ilave ettiğiniz ılık su, sabahları güne taze bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Kendinizi daha zinde hissedeceksiniz.
1- SİNDİRİME YARDIMCI
2- ZAYIFLAMAYA YARDIMCI
Ilık limonlu suyu düzenli içtiğimizde mide asitlilik oranı düzenlenir. Mide asidi yüksek olan kişiler sürekli bir şeyler yiyerek mideyi bastırma eğiliminde olurlar. Bu da kısa sürede acıkmaya ve kilo almaya neden olur.Limonun içerisinde bulunan pektin lifi acıkmayı geciktirir.
3- BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Stres, bağışıklık sistemini zayıflatır bu yüzden de bağışıklık sistemini destekleyen C vitaminli gıdaları tüketmek stresli olduğunuz anlarda öncelikli olmalıdır. Limon da mükemmel bir C vitamini kaynağıdır.
4- TAZE BİR NEFES İÇİN BİREBİR