Kahvaltıda çay tüketmek zararlımı? | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Kahvaltıda çay tüketmek zararlımı?
Konusu 'Beslenme' forumundadır ve bilalgirik tarafından 17 Ağustos 2014 başlatılmıştır.
Arkadaşlar kahvaltıda 100gr lor peyniri, 5 adet haslanmıs yumurta, bal ve sekersiz cay tuketiyorum. Çay tüketmek doğru bi tercihmi demir eksikliği yarattığı doğru fakat vücuda giren proteinleri götürürmü?
bilalgirik, 17 Ağustos 2014
olaya o kadar karamsar bakmana gerek yok, 1-2 çay bardağından birşey olmaz dostum
ÜMDDMÜ, 17 Ağustos 2014
araştırmıştım evet dediğin gibi demir eksikliğine neden olur bu nedenle kansızlık sorunu olanların çaydan uzak durması gerekir proteine konusunda ise hayır götürmez günde 2-3 bardak çay içilebilir
Balboa7, 17 Ağustos 2014
Kahvaltıya pekmez'de konursa bu durum ortadan kalkar sanki yarı yarıya, yırtıcı çalışmak isteyenlere enerji olur
onun yerine bitki cayi daha faydasini gorursun ama tabi bazilari sevmiyo ama ben gunde 3 kupa goturuyorum
Kerem B, 17 Ağustos 2014