Halsizlik yapan eksiklik, Yorgunluk, huzursuzluk, gerginlik var mı?
Hemşire 8 hastasını şırınga ile öldürdü!Sağlık Bakanı Akdağ: "O hemşire en ağır cezayı alacak"Bedeli Ödenecek İlaçlar Listesinde Yapılan Düzenlemeler Hakkında Duyuru 2016/42FETÖ'cü doktor ve hemşirelere operasyonO hastalara kimse dokunmak istemiyor ama…Hemşire Ayşegül Terzi 'şort' saldırganıyla ilk kez yüz yüze geldiAcil Sağlık Hizmet Sunumu hakkında duyuru14-18 Kasım 2016 3.TİG Klinik Kodlayıcı Sertifikalı Eğitimi Katılımcı Listesi belirlendiGlukometre analizlerinin başvurusu ile ilgili duyuruNamık Kemal Üniversitesi 119 sözleşmeli sağlık personeli alımı yapacak (DPB)Lunaparkta facia: 4 kişi öldü!Çocuklar tablet, televizyon ve bilgisayar başında ne kadar kalmalı?Görevde Yükselme ve Unvan Değişikliği Sınavı İptal EdildiKağıt reçeteye başhekim onayı şartı 27 ekim itibariyle kalkıyorHasta ve yaşlılara evde ücretsiz berber hizmetiMAİL-SMS ÜYELİĞİSAĞLIKLI YAŞAMUZMAN GÖRÜŞÜMEMURECZACISEKTÖR HABERLERİSGKSAĞLIK BAKANLIĞIMALİYE BAK.DİĞER »SİGORTACILIK DÜNYADA SAĞLIKBASIN HABERLERİYAZARLARSAĞLIK TURİZMİİSTANBUL SGKADVERTORİALENGELSİZ HABERLERHalsizlik yapan eksiklik, Yorgunluk, huzursuzluk, gerginlik var mı?Ana Sayfa» Sağlıklı Yaşam» Genel Sağlık03.01.2011 10:19
Magnezyum eksikliği psikolojik durumu da etkileyen organik sorunlara yol açar. Magnezyum eksikliğinde, bedensel yorgunluk, halsizlik, iştahsızlık, sinirsel gerginlik,..
Magnezyum eksikliği psikolojik durumu da etkileyen organik sorunlara yol açar. Magnezyum eksikliğinde, bedensel yorgunluk, halsizlik, iştahsızlık, sinirsel gerginlik, huzursuzluk, uyku bozuklukları, zihinsel yorgunluk gibi genel belirtiler görülebiliyor. Kişinin hem zihinsel hem psikolojik durumu etkilenebiliyor. Öğrenme kapasitesinin azalması, dalgınlık, hafıza zayıflığı ile beyin fonksiyonlarının etkilenmesi, kas seğirmeleri ve titremeleri, kalp çarpıntısı ve bazı damar kaynaklı şikayetler, tansiyon yükselmesi, kas zayıflığı, kramplar, aşırı hassasiyet, sinirsel bağırsak hastalıkları, kalp damarlarının kasılması, kalpte ritim bozuklukları gibi şikayetler ortaya çıkabiliyor. Magnezyum yetersizliği iştah kaybına, depresyona, şaşkınlığa ve göz kararmasına sebep olabiliyor. Yine magnezyum eksikliğinde mensturasyon (kadınlarda adet dönemi) problemleri, böbrek taşı ve doku kireçlenmelerine eğilimin artması da görülebilir. Magnezyuma özellikle çok spor yapanlar, yoğun bir iş temposunda çalışanlar, yanlış beslenenler, hızla zayıflamak için rejim yapanlar, düzenli ilaç kullananlar daha çok ihtiyaç duyarlar.	TEDAVİ GEREKEBİLİR...	Kalp krizini önlemede ve geçirmiş olanların tedavisinde, bronşların kasılmasını, böbrek taşı oluşumunu önlemede, hamilelikte tansiyonun düşürülmesinde, kabızlık tedavisinde vemensturasyon (adet dönemi) öncesi şikayetleri gidermede doktor tarafından magnezyum desteği önerilmektedir. Magnezyumdesteği yapılan kadınlarda kemik yoğunluğunun anlamlı olarak arttığı gözlenmiştir. Magnezyum, düşüklerin ve prematüre doğumların, erken doğumriskinin, önlenmesinde de önerilmektedir. Bununla beraber yan etkilerinin de olması ihtimaline karşı doktor tarafından önerilmedikçe magnezyumun bilinçsizce mineral desteği (ilaç) olarak alınması risklidir. Magnezyumca zengin besinler; kuru baklagiller, fındık, fıstık, badem,muz, kakao, patates, bitkisel yağlar, bal kabağı, susamve maden sularıdır. Sürekli yumuşak içme suyu içilmesi demagnezyumeksikliğinde etkili olmaktadır. Bu sebeple zaman zaman aşırıya varmadanmaden suyu içmek de oldukça yararlıdır.Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.Kaynak: Bu haber toplam 3654 defa okunmuşturEtiketler: Beslenme, Diyet, Çocuk Sağlığı, Kişisel Bakım, Yaşam, Hamilelik, Erkek Sağlığı, Alerji, Kanser, Diyabet, Göz Sağlığı, Kalp Sağlığı, Güzellik, Estetik, ağız, diş, cinsel yaşam, fizik tedavi, ruh, psikiyatri, psikoloji, psi