Bağımlılıklar - Özlem Nihan - Çayyolu Haber Dergisi
Ana Sayfa Köşe Yazarları Özlem Nihan Bağımlılıklar
04 Ocak 2018 - 19:44
Yaşam boyunca farklı insanlar tanıyoruz, yaşamımıza pek çok eşya giriyor. Yaş aldıkça da birçoğuna bağlanıyoruz. Bağlandıkça onlarsız eksik olacağımıza, hatta sadece eksik değil onlarsız yaşayamayacağımıza inanıyoruz. Biz yaratıyoruz bu psikolojiyi. Alışkanlığa dönüşen her şey bize zarar veriyor bir süre sonra. Gitmemiz gereken yolda bize engel oluyorlar. Her türlü bağımlılığın sonunda kurban olma söz konusu çünkü. Bağlılık geliştirdiğimiz şey ister bir insan olsun ister bir nesne hiç farketmiyor. Bağımlılığın en başında keyif almak var. Zaman geçtikçe alışmak ve en sonunda da onsuz yapamamak. Onsuz yapamamak demek; tüm yetilerini ona teslim etmek demektir. Yaratıcılığınızı, geleceğinizi, varolmanızı, her ne ise bağımlılık geliştirdiğiniz şey, ona tepsi içinde sunmaktır. Farkında olmadan gelişen bir süreçtir bu aslında. Farkedebilsek bizi bizden edecek bu gidişe “dur” diyebilirdik. Fare ısırığındaki narkoz etkisi gibidir. Hiç bir şey anlamadan geçen yıllarda keyif ve alışkanlık süreçlerinin ardından gelen kurban olma durumuna hülyalar içinde geçiveriririz. İşte o anda gözümüz açılır belki, ama artık yol alınmış, çok şey kaybedilmiştir o bağımlılık adına.
Her şeyi deneyimlemek ve hiç bir şeyde takılıp kalmamak sanırım çıkış noktamız olmalı. Yaş aldıkça alışkanlıklarımız daha da değerli oluyorlar. Giydiğimiz, yediğimiz her şeye, başta günlük rutinlerimize sıkı sıkıya bağlanıyoruz. Hayatımıza düzen koyan alışkanlıklarımız değil tabii ki bahsettiğim. Bizi bizden alan ve hayatımıza ket vuran şeylerdir kastım. Tüm bağımlılıklar sıkıntılı ama hepsinden zararlısı madde bağımlılığı sanırım. İnsanın akıl ve beden sağlığına direkt zarar veren maddelerin bağımlılığından kurtulmak oldukça eziyetli bir süreç olsa gerek. İnsanların bunlara meyil etme nedenleri çok farklıdır ama sonuç hep aynı. Madde bağımlılığından sonra belki de en sıkıntılı olan bağımlılık türü, insana geliştirileni. İnsana bağımlılık geliştirmek hem kişiye hem de karşılıklı ilişkiye zarar veriyor bir süre sonra. Öyle ki ondan vazgeçmemek adına verilen tavizler kişiyi tamamen başka biri yapabiliyor. Aslında karşılıklı ilişkide herkesin kendine has özelliklerinin bozulmadan kalabilmesi esas olmalı. Bizi o kişiye yakınlaştıran şeylerin olduğu gibi kalması ve bu arada bizim de aynı şekilde kendimizi koruyabilmemiz önemli. Sevginin ve saygının bitmediği ilişkilerimize dönüp bakarsak bunu yapabildiğimizi görürürüz diye düşünüyorum.
Bazı insanlarda nesneye bağlanmak da çok fazladır. Bu bir giyim eşyası olabilir sıklıkla ya da yanımızda olmasının özgüvenimizi koruduğuna inandığımız şeylerdir. Bazen nesnelerin kendi değil onlara sahip olmak için yapılan alış verişler de bir bağımlılıktır. Yani herhangi bir davranış tarzına geliştirilen bağımlılık da benzer sonuçlara götürür. Amacı ne olursa olsun sonrasında bizi köstekleyen ve adım atmamızı engelleyen bağımlılıkların hepsi tehlikelidir. Özgürleşebilmenin de tek yolu, onları özgür bırakmak ve uzaklaşmaktır.
Yeni yılın bu ilk ayında bize iyi geldiğini sandığımız şeyleri gözden geçirmeye ne dersiniz? Ölçütünüz bence yolunuzda köstek mi oluyorlar destek mi onu ayırdedebilmekten geçiyor. Bunu farkedebiliyorsanız hala bir şansınız var demektir. Kendinizden vazgeçmeden önce onlardan vazgeçin.
Yeni yılda sağlık, mutluluk, huzur ve taze umutlar sizinle olsun.