© Alkolizm Healthline Image
Alkolizm, alkol bağımlılığı olarak da bilinir. Zaman içinde vücudunuzun alkole bağımlı veya ihtiyaç duyar hale geleceği kadar çok içmeniz sonucunda oluşur. Bu durumda alkol kullanımı yaşamınızın en önemli şeyi haline gelir.
Bir alkolik işini kaybetmek gibi negatif sonuçlarla karşılaştığı zaman bile içmeye devam eder. Alkol bağımlılığı olan kişiler alkol kullanımlarının kendileri ve başkalarına zarar verdiğini bilebilir. Ancak genellikle kişinin alkol kullanmasını durdurmak için bu yeterli değildir.
Bazen bir kişi problemlere neden olacak kadar fazla alkol tüketebilir ama alkole fiziksel olarak bağımlı değildir. Buna alkol istismarı denir.
Alkolizmin nedeni halen bilinmemektedir. Ancak alkol bağımlılığı beyinde kimyasal değişiklikler oluşacak kadar alkol aldığınızda gelişir. Bu değişiklikler alkol aldığınızda oluşan hoş duyguları vurgular. Bu duygular, zarar verse bile içmeyi daha çok istemenize neden olur. Alkolizm tipik olarak zaman içinde gelişir.
Alkolizmin tam nedeni bilinmemektedir ama bu hastalığın gelişmesi için riskinizi artıran bazı faktörler vardır:
Alkolizm için bilinen risk faktörleri arasında şunlar vardır:
erkekseniz haftada 15'ten fazla içki içmek
kadınsanız haftada 12'den fazla içki içmek
haftada en az bir kez, bir defada beş içkiden fazla içmek (kısa sürede çok miktarda içme)
alkolik bir ebeveyn
depresyon, anksiyete veya şizofreni gibi bir ruh sağlığı problemi
Ayrıca aşağıdaki durumlar da alkolizm riskinizi artabilir:
çevresinden baskı altında olan genç bir yetişkin olma
kendine saygı eksikliği
yüksek düzeyde stres yaşama
alkol kullanımının sık görüldüğü ve kabul edilebilir olduğu bir aile veya kültürde yaşama
Belirtiler, alkol alışkanlığı sonucunda oluşabilecek davranışlar ve fiziksel sonuçlar temelinde sınıflandırılır.
Alkolikler şu davranışları yapabilir:
alkolün etkilerini hissetmek için daha fazla içme (yüksek tolerans bulunması)
içki hakkında sorular sorulduğunda düşmanca veya saldırgan bir tavır alma
yemek yemeyi ihmal etme veya çok az yeme
kişisel hijyeni ihmal etme
içki içme nedeniyle işe veya okula gitmeme
alkol alımını kontrol edememe
içki içmek için bahane uydurma
adli, sosyal veya ekonomik problemler geliştiğinde bile içki içmeye devam etme
Alkolik kişiler şu fiziksel belirtileri de yaşayabilir:
aşırı alkol isteği
içmeye son verilirse titremeler, bulantı ve kusma dahil bırakma belirtileri
içki içmenin sonrasındaki sabah titremeler
bir gece içtikten sonra bellek kayıpları (bazı dönemleri hatırlayamama)
karaciğerde siroz (nedbeleşme) veya alkolik ketoasidoz (dehidratasyon tipi belirtiler dahil) gibi hastalıklar
Kendi Kendine Test: Ben Alkolik Miyim?
Bazen güvenli alkol kullanımı ile alkol istismarı veya bağımlılığı arasındaki çizgiyi çizmek zordur. Mayo Clinic aşağıdaki sorulardan herhangi birine evet cevabı veriyorsanız bir alkol probleminiz olabileceğini düşünür:
Erkekseniz hiç günde beş veya daha fazla içki içiyor musunuz? Kadınsanız hiç günde dört veya daha fazla içki içiyor musunuz? (Bir içki 360 ml bira, 150 ml şarap veya 45 ml yüzde 80 likör olarak kabul edilir.)
Uyanır uyanmaz içki içmeniz gerekiyor mu?
İçki içmek sizi suçlu hissettiriyor mu?
Başkaları içki içmeniz hakkında yorum yaparsa bu sizi rahatsız ediyor mu?
İçtiğiniz içki miktarını azaltırsanız daha iyi olabileceğini düşünüyor musunuz?
Hem Ulusal Alkolizm ve İlaç Bağımlılığı Konseyi hem de Partnership at Drugfree.org bir alkol probleminiz olup olmadığını değerlendirmenize yardımcı olabilecek daha karmaşık testler sunarlar: http://www.ncadd.org/index.php/learn-about-alcohol/alcohol-abuse-self-test ve http://www.alcoholscreening.org/
Alkolizm tanısını doktorunuz koyabilir. Alkolizm belirtileri gösteriyorsanız doktorunuz bir fizik muayene yapacak ve size içki içme alışkanlıklarınız hakkında sorular soracaktır.
sarhoşken araba sürüp sürmediğinizi
içki içmeniz nedeniyle işe gitmemezlik yapıp yapmadığınızı veya bir işten atılıp atılmadığınızı
içki içerken kendinizi "sarhoş" hissetmek için daha fazla alkol gerekip gerekmediğini
içki içmeniz sonucunda hatırlayamadığınız dönemlerin olup olmadığını
içki içmenizi azaltmaya çalışıp başarılı olamadığınız dönemlerin olup olmadığını
Doktorunuz ayrıca içki içmeniz hakkında aile üyelerinizle konuşmak isteyebilir. Doktorunuz tarafından durumunuza tanı koymak için alkolizmi değerlendirmek amaçlı soru formları da kullanılabilir.
Tipik olarak alkolizm tanısı başka bir tanısal test tipi gerektirmez. Ancak doktorunuz karaciğer hastalığı bulgu veya belirtileriniz varsa karaciğer işlevinizi kontrol etmek için kan testleri isteyebilir. Alkol istismarı alkolü kan akımınızdan filtrelemeye çalışırken karaciğerinizde ciddi ve kalıcı hasara neden olabilir.
Alkolizm tedavisi içki içmeyi tamamen bırakmanıza (abstinens) yardımcı olmayı amaçlayan çeşitli destekleri barındırır. Tedavi evreler halinde olur ve şunları içerebilir:
vücudunuzdaki alkolü atmak için detoksifikasyon veya içkiyi bırakma
yeni başa çıkma becerileri ve davranışları öğrenmeniz için rehabilitasyon
içki içmenize neden olabilecek duygusal problemleri ele alacak şekilde danışmanlık
İsimsiz Alkolikler gibi 12 adımlı programlar dahil destek
alkolizmle ilişkili sağlık problemleri için tıbbi tedavi
bağımlılığı kontrol etmeye yardımcı olacak ilaçlar
Alkol bağımlılığına yardımcı olabilecek birkaç farklı ilaç mevcuttur.
Naltrekson (ReVia, Vivitrol) sadece kişi alkol detoksifikasyonundan geçtikten sonra kullanılır. Bu ilaç türü beyinde bir alkolik "kendini iyi hissetme" ile ilişkili bazı reseptörleri bloke ederek çalışır. Bu ilaç danışmanlıkla birlikte bir kişinin alkol isteğini azaltabilir.
Akamprosat (Campral) alkol bağımlılığı öncesindeki beynin orijinal kimyasal durumunu tekrar oluşturmaya yardımcı olabilecek bir ilaçtır. Bu ilaç da terapiyle birlikte kullanılmalıdır.
Disulfiram (Antabuse) kişi her alkol aldığında fiziksel rahatsızlığa (bulantı, kusma, başağrıları) neden olan bir ilaçtır.
Alkol bağımlılığınız şiddetliyse bir yataklı tesiste tedavi almanız gerekebilir. Bu tesisler siz alkolü bırakırken ve bağımlılık durumunuz geçerken size 24 saat bakım sağlar. Çıkabilecek kadar iyi olduğunuzda tedaviye ayaktan devam etmeniz gerekecektir.
Alkolizmde iyileşmek zordur. Prognozunuz alkol kullanımından uzak durabilme yeteneğinize bağlıdır. Alkolizm için tedavi isteyen birçok kişi bağımlılığın üstesinden gelebilir. Tam iyileşmeye yardımcı olmak üzere güçlü bir destek sistemi faydalıdır.
Prognozunuz ayrıca içki içmeniz sonucunda gelişmiş sağlık komplikasyonlarınıza bağlıdır. Alkolizm karaciğerinize ciddi zarar verebilir. Ayrıca aşağıdakiler dahil sağlıkla ilgili başka komplikasyonlara yol açabilir:
gastrointestinal (Gİ) kanalda kanama
beyin hücrelerinde hasar
Gİ kanalda kanser
demans (hafıza kaybı)
pankreas enflamasyonu (pankreatit)
Wernicke-Korsakoff sendromu dahil mental durum değişiklikleri; bu, mental konfüzyon, görme bozukluğu, amnezi ve hatta koma gibi belirtilere neden olan dejeneratif bir beyin hastalığıdır.
Alkolizmi aldığınız alkolü sınırlayarak önleyebilirsiniz. Kadınlar günde en fazla bir içki ve erkekler günde en fazla iki içki içmelidir. Alkolikler için tipik davranışlar göstermeye başlarsanız veya alkolle ilgili bir probleminiz olduğunu düşünüyorsanız doktorunuzun yardımını isteyin. Ayrıca yerel bir İsimsiz Alkolikler (AA) toplantısına katılmayı düşünün.