PPT - GEÇMİŞTEN GÜNÜMÜZE BESLENME PowerPoint Presentation, free download - ID:5449241
GEÇMİŞTEN GÜNÜMÜZE BESLENME PowerPoint Presentation
<iframe src="https://www.slideserve.com/embed/5449241" width="600" height="497" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" style="border:1px solid #CCC;border-width:1px 1px;margin-bottom:5px;max-width: 100%;" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen> </iframe>
GEÇMİŞTEN GÜNÜMÜZE BESLENME - PowerPoint PPT Presentation
GEÇMİŞTEN GÜNÜMÜZE BESLENME. Eskiden günde iki öğün yemek yemişlerdir. Bunlardan biri kuşluk yemeği, diğeri de akşam yemeğidir. Kuşluk vaktinde yemek sonraları büyük kentlerde kalkmış, özellikle kahvenin Türkiye’ye gelmesinden sonra kahvaltı (= kahvealtı) kelimesi kullanılmağa başlamıştır.
Bitki Besleme ve Gübreleme - . besin ve besleme. canlıların hücresel bileşenlerinin yapımı ve enerji kaynağı
DİYABET ve BESLENME - . prof. dr. gülay koÇoĞlu halk sağlığı anabilim dalı. diyabet ;. pankreastan salg ı
Yenidoğan döneminde görülen akut kalıtsal metabolizma hastalıkları - . prof. dr. ahmet aydin İÜ cerrahpaşa tıp
MENOPOZ DÖNEMİNDE BESLENME - . menopoz nedİr?. menopoz doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu 48-55 yaş arası
YENİDOĞAN BAKIMI - . sunum planı. yenidoğan tanımı doğum odasında bakım evde bakım beslenme tarama testleri
Acil Cerrahi ve Travma Hastalarında Beslenme - . nutrisyon. yaşamın sürdürülebilmesi, büyüme ve gelişmenin
ENTERAL VE PARENTERAL BESLENME - . besinlerin yeterli ve dengeli bir biçimde tüketilmesi ve vücutta uygun bir şekilde
GEBELİKTE BESLENME - . araŞ.gÖr.kevser
Hipertansiyon ve Beslenme - . prof. dr. tekin akpolat ondokuz mayıs Üniversitesi tıp fakültesi nefroloji bilim dalı
TOPLUMUN ve BİREYİN BESLENME DURUMUNUN SAPTANMASI - . dolays ı z yöntemler dolayl ı yöntemler gıda tüketimi
v e Beslenme - Su Ürünleri. v e beslenme. sunum 1. gencdiyetisyenler .com. stj. diyetisyen Şenol yildiz. ankara
SAĞLIKLI BESLENME VE DİYET UYGULAMALARI Dyt. A.AYHAN ÖLMEZOĞLU BESLENME VE DİYET UZMANI - . beslenme nedİr ?.
OKUL ÇAĞI ÇOCUKLARINDA BESLENME - . ?. İnsanının yaşına, cinsiyetine, çalışma ve özel durumuna göre
YENİDOĞANDA PARENTERAL BESLENME - . prof. dr. mehmet satar Çukurova Üniversitesi, neonatoloji bd adana.
Doku Kültürü ile Fidan Üretim Teknikleri - . gökçen hangİŞİ Ölmez artvin-2010. doku kültürü. küçük doku
GEÇMİŞTEN GÜNÜMÜZE BESLENME • Eskiden günde iki öğün yemek yemişlerdir. Bunlardan biri kuşluk yemeği, diğeri de akşam yemeğidir. Kuşluk vaktinde yemek sonraları büyük kentlerde kalkmış, özellikle kahvenin Türkiye’ye gelmesinden sonra kahvaltı (= kahvealtı) kelimesi kullanılmağa başlamıştır.
Bu kuşluk yemeklerindeki yiyecek türü bugünkü kahvaltıda yediklerimizden farklıdır. Kuşluk yemeği aslında kahvaltı değil gerçek bir öğündür. • Fakat akşamları yemekler gün batımı ile yendiği için daha sonra da hafif bir şeyler yenirdi. • Yemek genellikle çorba ile başlar. Çorbadan sonra et ve etli yemekler, börek, pilav ve tatlı sırasıyla gelen beslenmede vazgeçilmez yeme biçimidir.
İkinci olarak, eskiden yemek, sofra adı verilen, yere yayılarak üzerinde yemek yenilen yaygı üzerinde yenirdi. • Kimi hallerde sofra bezinin üzerine ayaklı bir âlet üzerine konan (sofra iskemlesi) bakır siniler de sofra görevini görürdü. Bugün bile kimi köylerde böyle sofralarda yemek yendiği bilinmektedir.
Eski beslenme biçiminden bugüne geçecek olursak • Yer Sofrasından Masaya: yemek yeme tarzında yenilik olarak yemeğin artık masada yendiği, çatal ve bıçağın masaya geldiği ve bir tabaktan yemek usulünün kalktığını söyleyebiliriz. • Şerbetten Meyve Suyu ve Coca colaya: • Köfteden Hamburgere: Bugün için geleneksel köftenin yerini hamburger almıştır.
. Dengeli beslenmek ;vücudumuz için gerekli her besinden zamanında ve yeteri kadar yemektir. Mutlaka kahvaltı yapmalıyız. Günde üç öğün yemek yemeliyiz.Sabah, öğle ,akşam.
eslenme engeli Doğru Beslenmek İçin Midenizi katı gıdalarla doldurmayın .Katı gıdalarla dolu mide içeriğinin gerekli öz suyu her tarafa dengeli ulaştırması güçleşir ve sindirim zorlaşır. Düzenli yemek yiyenler daha dengeli ve sağlıklı beslenmekte ve ideal kilolarını korumaktadırlar.
eslenme engeli Doğru Beslenmek İçin Zihinsel faaliyetlerin gerektirdiği enerji kaynaklarının en önemlilerinden biride meyvelerdir. Beynin oksijen dışındaki tek enerjisi glikozdur. Glikoz meyvelerde hazır halde bulunur. Diğer gıdalarla alınan şeker midede yakılarak glikoza çevrilir. Bu nedenle meyveleri aç karnına yememeliyiz.
eslenme engeli Doğru Beslenmek İçin Meyveler yemeklerden 30 dakika önce veya 3 saat sonra alınmalıdır. Mide doluyken alınan meyveler midede kalıp besin değeri kaybolup orada mayalanacağı için bütün sindirim sistemimizi yorar.
eslenme engeli Doğru Beslenmek İçin Vücudumuzda dakikada 10 milyon hücre ölür ve bir o kadarı da yenilenir. Ortalama 100 günde (beyin ve sinir hücreleri hariç) bütün vücudumuz yenilenir. Düzensiz kötü beslenme yenileme sistemini aksatır. Cildiniz canlılığını, tazeliğini kaybeder ve en önemlisi hastalıklara açık olursunuz.
eslenme engeli Yetersiz, dengesiz ve sağlıksız beslenmeden kaynaklanan sağlık sorunları Özellikle çocuklar, gebe-emziklilerde anemi, İyot yetersizliği hastalıkları, Raşitizm, Diş çürükleri, Vitamin yetersizlikleri, Gıda kaynaklı hastalıklar
eslenme engeli Yetersiz, dengesiz ve sağlıksız beslenmeden kaynaklanan sağlık sorunları Kalp damar hastalıkları, Şişmanlık, Özellikle Tip-II Diyabet, Kanser (özellikle meme, sindirim sistemi ve prostat), Osteoporoz, Hipertansiyon.
eslenme engeli Beslenme Gelişimde Anahtardır Okul çağı, 6-11 yaş grubundaki çocukları kapsar. Bu çağ büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu, yaşam boyu sürebilecek davranışların büyük ölçüde kazanıldığı bir dönemdir. En hızlı büyüme kızlarda 10-12, erkeklerde ise 11-14 yaşında başlar.
eslenme engeli Beslenme Gelişimde Anahtardır Vücut ağırlığındaki artış yaklaşık 20 yaşına kadar devam eder. Boy uzunluğunda artış ise kızlarda 17 yaştan sonra genellikle durur, erkeklerde yavaş da olsa devam eder.
eslenme engeli Öneriler Günde iki bardak süt içme alışkanlığı edininiz. Akşam Yemeği İle Sabah Arasında 12 Saatlik Süre Geçer. Sabah Kalktığımızda Kahvaltı Yapmazsak Beynimizde Yeterince Enerji Oluşmaz Açıkta satılan besinleri almayınız. Tabağınıza Yiyebileceğiniz Kadar Yemek Alınız.
eslenme engeli Öneriler Günde üç öğün yemek yiyiniz.Öğün atlamayınız. Yemek Yerken Ayrı Çatal, Bıçak, Tabak Ve Bardak Kullanınız. Öğün Aralarında Şekerli Besinleri Tüketmeyiniz. Ağırlığınızın Boyunuza Uygun Olmasına Dikkat Ediniz.
eslenme engeli Öneriler Sağlıklı Olmak İçin Spor Yapınız Çiğ Sebze Ve Meyveleri Bol Su İle Yıkadıktan Sonra Yiyiniz. Açıkta Satılan Besinleri Satın Almayınız. Yemeklerden Önce Ellerinizi Mutlaka Yıkayınız Kirli Eller Birçok Hastalık Mikrobu Taşır.