Mutluluk hormonu sağlayan şeyler, mutluluk hormonu,
Mutluluk seviyenizi arttıracak kolay uygulanabilir 8 yöntem!
Bilimsel araştırmalar mutluluk ile hareket arasındaki ilişkiyi her geçen gün daha da doğruluyor. Mutluluk hormonu sağlayan şeyler
Araştırmacılar mutsuz ve stres yüklü insanların birkaç basit hareketle bile bakış açılarını değiştirebileceğini öne sürüyor. Herbalife Global Sporcu Performansı ve Fitness Eğitimlerinden Sorumlu Başkan Yardımcısı Samantha Clayton, “Mutluluk seviyenizi arttırmak istiyorsanız hareket edin, hiç olmazsa 2 dakikalık tempolu yürüyüş yapın” diyor. İşte Clayton’ın önerileri…
Herbalife Global Sporcu Performansı ve Fitness Eğitimlerinden Sorumlu Başkan Yardımcısı Samantha Clayton, bilimsel olarak kanıtlanmış, kolayca uygulanabilecek ve stresi azaltarak yaşam kalitesini yükseltecek 8 basit “hayatta kalma yöntemi”ni anlatıyor.
:: Beymen Club'tan Sevgililer Gününe özel hediyeler
Hızlı bir “egzersiz kokteyli” deneyin
:: Bedenin hassas bölgelerinin kararması, içinizi karartmasın!
Mutluluk hormonu sağlayan şeyler
Etiketler:buyuk-kutu, daha sık gülme, karından nefes almak, koordinasyon egzersizleri, mutluluk hormonu, Mutluluk hormonu sağlayan şeyler, tempolu yürüyüş
Sedef TOSUN 4 Temmuz 2019