Emdr (Göz Hareketleriyle Sistematik Duyarsızlaştırma Ve Yeniden İşleme)Nedir?
Doğum da bedenimizin hissettikleri, ana okul zamanı, ilk ve ortaokul süreçleri, üniversite yılları, sınava hazırlık, flört dönemleri, ayrılıklar, evlilikler, boşanmalar, ölümler, yaşanılan kazalar, toplum içinde olan felaketler… Beynimizde Adaptif Bilgi İşleme sitemimiz günlük yaşadığımız ve geçmişten getirdiğimiz anıları işlememize yardımcı olmaktadır.
PEKİ BU OLUMSUZ ANILARI EMDR NASIL DUYARSIZLAŞTIRIR?
Emdr de uygulanılan tekniklerle beynimizde ki iki bölge aynı anda devreye girer. Birden fazla serbest çağrışımla birden fazla anı ağları gelmeye başlar. Her anı geldikçe Emdr teknikleriyle bu anılarda işlenir. Sonunda bu anının sizi rahatsız hissettirmediğini anlamaya başladıkça terapinin başarısı ortaya çıkmaktadır. Bazı danışanlarda ve işlenen bazı konularda bu süreç daha hızlı gelişebilir, ancak bazı danışanlar, bazı konular sürecin yavaş ilerlemesine olanak sağlayabilir.