ŞArkı Sesi İçin Nefes Alınması: Abdominals'ı Serbest Bırakma
PopülerHowTo.com - Daha Kolay Öğrenme Art Center 2018 ŞArkı Sesi İçin Nefes Alınması: Abdominals'ı Serbest Bırakma
Birçok şarkı öğretmeni, karın kasları (abs) ve şarkı. Ekshalasyonunuzu kontrol etmek için karınlarınızı kontrol etmeniz söylendi. Bu fikir iyi bir fikirdir, ancak vücudunuzdaki diğer kasları da kontrol etmek istersiniz, çünkü abdominaller nefes vermeyi kontrol eden tek kas değildir.
Solunum ile absin salınmasını hissetmek için ellerinizi ve dizlerinizi yere serin. Bu sizin için en rahat konum değilse, dizlerinizin altına koyacak yumuşak bir şeyler alabilirsiniz. Nefes alıp vermenin farkına varın. Muhtemelen onları içeri girdiklerini hissediyorsunuz ve bu harika.
Nefes alırken nasıl hareket ettiğine dikkat edin. Yerçekimi ile düşürdüğünü düşünüyorsanız doğru yol gösteriyorsunuz. Düşmelerini istemezseniz, göğsünüzü solumaya çalışmak için çok uğraşıyor olabilirsiniz. Göğsünüzün sabit kalmasına ve tekrar deneyebilmesine izin verin.
Çok fazla havanın alınması, aşırı solunum, olarak adlandırılır ve bu da vücutta olumsuz bir gerginliğe neden olabilir. Şarkı söylemek için nefes almaya alıştığınızda, her ifade için ne kadar havayı almanız gerektiğine karar verebilirsiniz.
Aşağıdaki egzersiz, nefesinizin vücudunuza düşmesine izin vererek abs serbest bırakma olanağı sağlar.
Nefes alırken, çocuğunuz içeri girer.
Nefesinizi tutun ve sessizce on sayıya kadar sayın.
Ona kadar sayarken solumayın.
On'a kadar saydıktan sonra, nefes al.
Muhtemelen, nefes nefese çok ihtiyacı vardır, vücudunuza düşer ve abs serbest bırakılır.
Havanın içeri girmesi gibi vücudunuzun hareketine dikkat edin.
Boğazınızı açar ve abs serbest bırakır, böylece hava içeri düşebilir.
Tüm havayı uzun süre dışarı attığınızda müzikal deyimle, ihtiyacınız olan havanın vücudunuzu açarak akciğerlerinize düşmesine izin verin.
Önceki Makale Kemanda Pizzicato ile Sol El Teknik Nasıl Uygulanır
Sonraki Makale Klavyenizin Temel Özelliklerini En İyi Şekilde Kullanma
Uluslararası bir Franchise Hakkındaki Kararı Uluslar Arası Franchise Kararını verme - Uluslararası bir Franchise Kararını Uluslararası
PC'nizi HDTV'ye bağlayın
Neden Benim Yüzeyimin Fotoğrafları OneDrive'da saklanıyor?
Android Tabletinizi HDMI Bağlantısı olan bir TV'ye Nasıl Bağlayabilirsiniz
Bir Personel Stratejisi Nasıl Planlanır?
Microsoft Yüzeysel Gizlilik Seçenekleri
PMP Sertifikasyon Sınavı için Takım Yönetim Temelleri