Şişmiş Bacakları Hafifletmek İçin En İyi 6 Konut Rehabilitasyonu
Çoğu insan bacaklarda kabarıklığı ve ağırlık hissini en az bir defa yaşamıştır. Bazen bu “iğne batma” hissi, üşengeçlik ve yürüme güçlükleriyle beraber görülmektedir.
Bu genellikle bayanları etkileyen çok yaygın bir semptomdur. Bu akışkan tutulumu, stres ve dolaşım meseleleriyle alakalıdır. Ayrıca, artrit, ödem veya tromboz gibi daha ciddi problemlerin bir işareti olabilir.
Bunun, hayat niteliğinizi etkileyebileceği göz önüne alındığında, dikkat etkeniz ve uygun rehabilitasyonu sağlamanız ehemmiyetlidir. Neyse ki, buna bağlı enflamasyonu ve öbür semptomları eksiltecek bazı natürel ilaçlar vardır.
Bu yazımızda, şişmiş bacaklar için en iyi 6 takati sizinle paylaşmak istiyoruz.
Elma sirkesi, anti-oksidan özelliklere sahiptir ve bir hafifleticidir. Bu da kabarıklığın neden olduğu sızıyı eksiltir.
Evvel, pak bir bezi sirkeye daldırıp, etkilenen bölgeye koyun.
Bu vakitten sonra, bunları alın ve bölgeyi ılık su ile durulayın.
Enflamasyon hakimiyet altına alınana kadar bunu her gece tekrarlayın.
Nanenin özellikleri, bacakları etkileyen problemlerin rehabilitasyonunda çok destekçidir. Doğrudan kullanımı kan dolaşımını iyileştirir, akışkan tutulumunu hakimiyet eder ve varis yaradılışını önlemeye destekçi olur.
Naneyi suya koyun, 10 dakika kaynatın.
Ardından, yumuşak bir bez ile etkilenen bölgelere uygulayın.
Her gece uyumadan evvel bunu uygulayın.
Her gün hatmi çiçeği suyu harcamak, bacakların şişmesini önlemek ve bununla gayret etmek için en tesirli yollardan biridir.
Bu, diüretik özellikli bir meşrubattır. Bu surattan bunu içmek, ödemi ve zehirli maddelerin birikimini eksiltir ve cılız dolaşımı iyileştirir.
Öncelikle, çiçekleri suya ilave edin ve 10 dakika kaynatın.
Epsom tuzlu banyo, şiş bacaklar, ayaklar ve bilekler için en basmakalıp rehabilitasyonlardan birisidir.
Bu mahsul ekstremiteleri hafifletir, adale gerginliğini eksiltir ve kan dolaşımını yardımlar, böylece enflamatuvar süreçler dengelenir.
Epsom tuzunu bolca suya ilave edin ve bacaklarınızı 15 dakika bunun içinde bekletin.
Bunu her gece tekerrür edin, özellikle de çok bitkin bir günden sonra.
Aloe vera, muhtelif tıbbi yararları olan, kristalli bir nebattır. Dış verimleri olduğu kadar, iç yararları da vardır.
Önemli olan, uygulandığında sızı ve gerginliği eksilten eforlu anti-enflamatuvar özelliğidir.
Akışkan tutulumunu en aza indirgeyen ve alt ekstremiteleri etkileyen öbür rahatsızlıkları eksilten diüretik maddeler içerir.
Kanın uyarılması varislerin ve örümcek damarlarının eksilmesine iyi kazanç ve aloe vera bunun için mükemmeldir.
1 yemek kaşığı hindistan ckonutizi yağı
Evvel, aloe vera kristallerini ve hindistan ckonutizi yağını akışkanlaştırın. Bu karışım ile bacaklarınıza 10 dakika süresince masaj yapın.
İsteğe bağlı: Dahili özelliklerinden faydalanmak için meyve suyuna veya suyunuza azıcık posasından da ekleyebilirsiniz.
At kestani kullanmak, bedenin alt ekstremitelerinin enflamasyonunu eksiltmek için en tesirli seçenek rehabilitasyonlardan biridir.
Özünde anti-enflamatuvar özellikler vardır ve arteriyel duvarları gözetir. Ayrıca,dokulardaki akışkanların giderilmesini kolaylaştırırlar.
Öncelikle, lavanta yağını benmariye koyun. Ardından, at kestanesini ilave edin ve iyice karışması için 20 dakika süresince benmari usülü pişirin.
Ardından, hazır olduğunda ve tolere edilebilir bir sıcaklığa geldiğinde, dairesel hareketlerle masaj yaparak etkilenen bölgelere uygulayın.
Bunu her gün tekerrür edin.
Gördüğünüz gibi, kabarıklık gibi problemlerimiz olmadan bacaklarımızı hafifletmeye destekçi olacak bir hayli natürel içerik vardır. Yeniden de, gevşemenin her zaman çok tez görülmeyeceğini, ard arda birkaç uygulama gerektirdiğini usunuzdan çıkarmayın.