Adele 20 kilo verdi (Zayıflama sırrını eğitmeni açıkladı) | NTV
ntv.com.tr 09.01.2020 - 10:40
Peki, Adele’in kilo verme sırrı ne? Brezilyalı kişisel antrenör Camila Goodis, Adele’in kilo vermesinin arkasındaki kişi olarak öne çıktı. İngiliz The Sun gazetesine konuşan Goodis, Adele’in çok fazla spor yapmayı sevmediğini söyleyerek, zayıflığının yüzde 90 oranda diyet yapmasından kaynaklandığını söyledi. Ancak ünlü şarkıcıya, Robbie Williams'ın Türk asıllı eşi Ayda Williams ile birlikte egzersiz yaptırdığını anlattı.
The Sun gazetesi, Adele’in değişiminin pilates, ağırlık kaldırma egzersizleri, şekeri kesme ve Sirtfood diyeti ürünü olduğunu yazdı. Sirtfood diyeti, zayıflama genini harekete geçirdiği öne sürülen sirtüin proteinini aktive etmeye yarayan yiyeceklerden tüketmeye dayanıyor. İngiltere'deki beslenme uzmanları Aidan Goggins ve Glen Matten tarafından geliştirilen Sirtfood diyeti, bazı yiyeceklerin, vücutta metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olduğu ve yaşlanmayı yavaşlatmak için hücre koruması sağladığı iddia edilen bir protein olan sirtüini aktive ettiği ilkesine dayanıyor. Diyetin savunucuları yeşil çay, lahana, yaban mersini, somon ve narenciye gibi sirtüin bakımından zengin yiyecekleri tüketmenin vücuda sabit bir metabolik destek verebileceğini ve hızlı kilo vermeyi sağladığını iddia ediyor.
Adele'in gözle görülür zayıflama süreci de ayrılık sonrası gerçekleşti.
2008'de çıkardığı 19 adlı albüm sonrası dünya çapında ünlenen ödüllü şarkıcı, ilk çıktığı yıllardaki kilosunu yıllar içinde eritti.
Kilolu şarkıcı olarak ünlenen Adele, yavaş yavaş verdiği kilolarıyla değişim sergiledi.
Ancak son hali Adele için en radikal değişim göstergesi oldu. İşte Adele'in eski ve en son hali...