Ana Sayfa Böylesi Yok! Baş Ağrınızı İlaçsız Azaltacak 3 Öneri
Haber Boylesi Yok - 21/12/2016 54 Pek çok insanın en büyük sağlık problemlerinden bir tanesi hiç şüphesiz baş ağrısı. İnsanlarda genelde soğuktan yahut fazla sıcaktan, stresten yahut bunalımdan dolayı görülebilen bu baş ağrılarını azaltmanın pek çok yolu mevcut ancak genellikle insanların ilaç kullanmaları, en ufak bir ağrıda bile kimyasallara başvurmaları; büyük bir problem olarak göze çarpıyor. Bugünkü yazımızda, sizler için ilaçsız baş ağrısı giderme yöntemleri üzerine konuşacak, üç güzel öneriyle baş ağrınızı nasıl azaltabileceğinizi tartışacağız. Siz de, bu yöntemleri uygulayarak kendinize kimyasallarla zehir zerk etmeyebilir ve bağışıklık sisteminizi bu sayede korumaya yardımcı da olabilirsiniz.
Pek çok insan, kuvvetli yahut hafif baş ağrılarında dahi telefona bakmayı, telefonla oynamayı ihmal etmezler yahut televizyonları, bilgisayarları sürekli açıktır. Ancak, bu tür yapay ışıklar sizlere en büyük zararı vermektedirler. Yapay ışık teknolojisinin getirdiği göz yorgunluğu etkisi aynı zamanda beyne de etki ederek baş ağrısının artışını sağlamaktadır. Bu sebeple, elinizden geldiğince baş ağrısı gibi durumlarda karanlık ortamlarda takılmanız, en azından bir süre karanlık bir odada dinlenmeniz tavsiye edilir. Aksi halde, problemler ve baş ağrısı artmaya devam eder.
Şiddetli bir baş ağrınız varsa, annenizin yahut büyüklerinizin evde muhakkak bulundurduğu bir yazma yahut tülbent yardımı ile başınızı bağlamayı ihmal etmeyin. Baş bağlamak derken elbette, türbanvari bir baş bağlamasından bahsetmiyoruz. Kafanızın etrafını sıkıca saracak şekilde kenetleyip düğüm attığınız bir tülbent yahut yazma, hem sıkma etkisiyle hem de yoğunluğun orada artmasıyla baş ağrınızı azaltmak için bire bir yöntemlerdendir. Sıkma etkisi, olabildiğince ağrıyı dağıtacak ve belli noktalarda sizleri epey rahatlatacaktır.
Şakak Ovma Yöntemi
Şakak ovma yöntemi hemen herkes tarafından bilinir ancak doğru yapılması, böyle durumlarda çok önemlidir. Özellikle başınızı bu durumda şakaklarınızı ovarken acıtmak; doğru bir yol olabilir örneğin. Zira, yavaş bir ovalama ile ağrı kesinlikle dağılmayacaktır. Bu sebepten, baş ağrınız varsa kendiniz yahut evinizdeki herhangi bir birey, yavaştan serte doğru şakaklarınızı ovabilirse; ağrı olabildiğince farklı noktalara dağılarak azalacak ve baş ağrısı konusunda siz de rahat bir nefes alabilecek hale geleceksiniz.
Yukarıdaki yöntemler ve benzeri pek çok yolla baş ağrısını azaltmak mümkün. Bu sebepten, lüzumsuz yere ilaç kullanımından olabildiğince kaçınmanızı ve doğal yollarla ağrılarınızı azaltmanızı; son çare olarak ilaç kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Zira, her seferinde ilaca başvurmak bir süre sonra bağışıklık sisteminizin zayıflamasına yol açacaktır.
Baş ağrıları çoğunlukla selimdir ve kendiliğinden kaybolur. Ortak sebepler stres, migren , göz yorgunluğu, dehidrasyon, düşük kan şekeri ve sinüzittir . Daha ender sebepler menenjit , ensefalit , beyinsel anevrizmeler , aşırı yüksek tansiyon ve beyin tümörleri gibi tehlikeli hastalıklar da olabilir. Baş ağrısı, bir baş yarasından sonra olduğu zaman, baş ağrısının sebebi genellikle bellidir. Baş ağrıları daha çok kadınlarda görülmekte olup âdetli yıllarda vücutlarında östrojen düzeyinin değişmesinden dolayı ve menstrüasyonun orta stajından önce veya staj süresince olmaktadır.
Selim bir baş ağrısının tedâvisi Aspirin , Parasetamol veya İbuprofen gibi satın alınabilen ağrı kesicilerle yapılabilir. Fakat bâzı baş ağrı türleri diğer, daha uygun olan tedavilere ihtiyaç duyar. Bir baş ağrısının, diğer sebeplerden ötürü kuvvetlenmesi mümkündür.
baş ağrısını geçiren dua, baş ağrısını ne keser, baş ağrısına ne iyi gelir ilaçsız, baş ağrısına bitkisel çözüm, baş ağrısına kesin çözüm, baş ağrısına ne iyi gelir ibrahim saraçoğlu, baş ağrısına iyi gelen yiyecekler, baş ağrısına ne iyi gelir kadınlar kulübü
Baş Ağrınızı İlaçsız Azaltacak 3 Öneri Özet Bilgiler
Baş ağrısına ne iyi gelir. Baş ağrısı bazen bütün bir gününüzü mahvedebilir. Baş ağrılarınızı azaltmak için bu 5 yöntemi deneyebilirsiniz.
Baş ağrıları , sinir bozucu derecede şiddetli ya da önemsenmeyecek kadar hafif olabilir. Baş ağrılarınızı azaltmak için bu 5 yöntemi deneyebilirsiniz.
Tıkalı burnu açmak için 6 doğal öneri . 2 Dakika da stresi azaltır , vücuda enerji verir. Stres sebebiyle kaslarımız sertleşir ve boyun ağrısıyla başlayıp baş ağrısına çevirebilir.
İlaç Kullanmayanların Baş Ağrısını Geçirmek İçin Değerlendirebileceği 16 Öneri . Yakınınızdaki birinin alnına sürterek de bu ağrıyı bertaraf edebilirsiniz. 4. Diş fırçalamak.
Ağrı kesici ilaçların kullanımı, mutlaka doktor öneri ve kontroluna göre olmadır. Başı tülbentle sıkmak ve şakaklara masaj yapmak da baş ağrısını azaltan yollardandır.
Baş ağrısından bu öneriler ile doğal yolla kurtulabilirsiniz. YÖNTEM 3 Strese bağlı baş ağrılarında yastığınıza birkaç damla lavanta yağı damlatıp uyuyabilirsiniz.
Başağrısından Korunmak İçin… Baş ağrılarınızı neyin tetiklediğini bulmak için günlük tutmayı deneyin. Bu tetikleyici faktörlerden kaçınmak baş ağrılarınızı azaltabilir .
Baş ağrılarınızı azaltmak için bu 5 yöntemi deneyebilirsiniz. anlamak için size yardımcı olur; fakat baş ağrınızı tetikleyici faktörleri tanımlayabilmek uzun zamanınızı alabilir.
Önceki HaberGboard Nedir? Nasıl Kullanılır?Sonraki Haber2016’nın En İyi Android Custom Rom’ları Boylesi Yok	İLGİLİ HABERLERYAZARIN DİĞER HABERLERİ
Çok Şaşıracaksınız! Doğru Bildiğimiz Yanlışlar! 18/07/2016 Matematiğin Spor İçinde Kullanıldığı Yerler Nerelerdir? 04/05/2016 Hangi Marka HD Uydu Alıcısı Almalıyım? Atatürk’ün İnkılapçılık ile İlgili Sözleri 28/04/2016 İstanbul’un Görülmeye Değer 7 Tepesi 26/09/2016 Canlı Yayında Yüz Kızartan Şaka! 21/02/2016 En İyi 5 Cam Filmi Markası 27/04/2016 Anneler Günü Ne Zaman? En Güzel Anneler Günü Şiirleri! 07/05/2016 Bilgisayardan TV’ye Wi-Fi ile kablosuz görüntü aktarın 10/04/2016 Benzinli Araçlar Yasaklanıyor! 07/06/2016 Sitemizde yayınlanan yazıların tüm hakları saklıdır.. Yazının olduğu sayfaya aktif link verilerek, açık kaynak gösterilmek kaydıyla içerik kullanılabilir. Açık kaynak göstermeden yapılan alıntılar için yasal takip yapılacaktır. En iyi