2 Biotin Faydaları Nelerdir?
2.1 Sağlıklı Metabolizmayı Destekler
2.2 Glikoz İntoleransını Ortadan Kaldırır ve Kan Şekerini Dengeler
2.3 Saç, Cilt ve Tırnak Sağlığını Korur
2.4 Beyin Fonksiyonlarını Korur ve Bilişsel Bozulmaya Karşı Savaşır
2.5 Kardiyovasküler Sistemin Sağlıklı Olmasını Sağlar
2.6 Tiroit ve Adrenal Fonksiyonları Destekler
2.7 Doku ve Kas Onarımını Sağlar
3 Biotin Eksiliği
3.1 Biotin Eksikliği Durumuna Neden Olan Faktörler
3.2 Biotin Eksikliği Belirtileri
4 Günlük Önerilen Biotin (B7 Vitamini) Miktarı
5 Biotin Hangi Besinlerde Bulunur?
Kaynak Dr. Axe	Health Line	Web MD