Yorgunluğa İyi Gelen Bitkiler Nedir? • Sağlık Pasajı
Ana sayfa Şifalı Bitkiler Yorgunluğa İyi Gelen Bitkiler Nedir?
Yorgunluğa İyi Gelen Bitkiler Nedir?
Kaç Puan Verirsin? Yazan Sağlık Pasajı - 6 Şubat 2017 373 0 PAYLAŞ
Dönem dönem ya da sürekli olarak hepimiz bitkinlikten yakınma eder. Çoğu zaman oldukça fazla stres, oldukça yoğun bir iş temposu, yaşam içinde bilhassa gün içinde bitmek bilmeyen koşuşturmaca şeklinde nedenlerden dolayı kendinizi bitkin hissedebilirsiniz. Kimi zaman tüm bu tarz şeyleri yapmasanız bile bitkin hissettiğiniz olur. Mevsimsel yorgunluklar da birçok insanoğlunun yakınma etmiş olduğu durumlardandır. Mesela bahar aylarında bazı insanoğlu sabah bitkin uyandıklarından, hiçbir yorucu etkinlik yapmamalarına karşın kendilerini bitkin hissettiklerinden bahsederler. Bu bitkinlik sebebiyle insanoğlunun enerjisi düşer ve hiçbir iş yapmak istemez. Bu durum insanoğlunun tüm yaşamını, günlük rutin işlerini negatif etkilediği için uzmanlar bitkinlikten kurtulma yollarının bitkilerde olduğu ifade etmişlerdir. Peki yorgunluğa iyi gelen bitkiler nedir? Bazı nebat çayları yorgunluğa iyi gelmektedir.
Yeşil çay: Sıhhatli nebat çayları içinde en oldukça bilinenlerden olan yeşil çay metabolizmanızı hızlandırır ve bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirir. Bilhassa bahar yorgunluğu durumuna oldukça iyi geldiği bilinmektedir. En iyi ve en etkili sağlık içeceği diyebileceğimiz yeşil çay bahar yorgunluğu hissedenler için günde iki kahve kupası kadar tüketilmelidir.
Melisa çayı: Melisa çayı bilhassa baharda bozulan uyku düzenleri için birebir yarar elde eden bir çaydır. Antiseptik özelliği vardır ve mideyi rahatlatıp hazmı basitleştirir. Melisa çayı günde iki kupa tüketildiği vakit oldukça etkilidir.
Papatya: Çoğu zaman sakinleştirici özelliği ile malum papatya çayı bununla beraber sindirim sıkıntılarına da iyi gelmektedir. Günde bir kupa tüketildiği vakit bahar yorgunluğuna da iyi gelmektedir.
Ihlamur: Günde bir ya da iki kupa tüketeceğiniz ıhlamur bitkisi bağ ağrısına ve hazımsızlığa iyi gelmektedir.
Nebat çaylarının haricinde insana pozitif enerji yükleyen bazı bitkiler de vardır. Bunların içinde arı poleni, meyan kökü, ginseng, üzüm çekirdeği, keten tohumu ve ceviz en oldukça bilinenleridir. Bu bitkilerin yanı sıra yorgunluğa iyi gelen besinler de bulunmaktadır. Enerji verecek ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak olan bu besinler ise fasulye, elma, muz, gün kurusu, kuru siyah üzüm, bezelye ve bakladır. Yorgunluğa iyi gelen bitkiler nedir? Sorusunun görüldüğü şeklinde oldukça varlıklı bir cevabı bulunmakta. Bunların arasından bir ya da birkaçını seçip tüketebilirsiniz.
Kaç Puan Verirsin? " data-via="" data-lang="en">tweet Önceki makaleBöbrek Taşları ve Tedavisi Hakkında BilgiSonraki makaleSosyopatlık Nedir ve Belirtileri Nedir? Sağlık Pasajıİnsan sağlığı çok önemlidir. Sağlıklı ve sıhhatli olmak ise kaliteli bir ömür için şarttır. Sağlık Pasajı.com isimli sitemizde sizler için sağlıklı bir ömür sürme konusunda değerli ipuçları vereceğiz.	İLGİLİ MAKALELERBU YAZARDAN DAHA FAZLASI
Kanser Riskini Azaltan Mucizevi Yiyecekler Antioksidan Deposu Kırmızı Pancarın Faydaları BİR CEVAP BIRAK Cevabı iptal et	Abonelik Kayıt Formu