Ses Kısıklığına Çözüm Önerileri
Ses Kısıklığına Çözüm Önerileri ile ilgili benzer olabilecek konular...
Çalışan kadınlara pratik mutfak önerileri Trend Micro'dan Kobi'lere güvenlik önerileri İnternet Girişimcilerine Film Önerileri
Masrafsız cilt bakım önerileri Uzmanlardan Sağlıklı Beslenme Önerileri Kilolu çocuklara tatil önerileri
Kelliğe Kesin Çözüm, Kökten Çözüm! Mehmet Öz Zayıflama Önerileri Uzun süreli ses kısıklığına dikkat
Kış mevsiminde Cilt Bakım önerileri SES Kısıklığı Nedenleri, Tedavisi... Ses kısıklığına ne iyi gelir? Sağlıklı bir yaşam için beslenme önerileri
8-10 Yaş Çocuklarda Beslenme Önerileri Sonbaharda Düzenli Ve Sağlıklı Beslenme Önerileri,İpuçları Ses kısıklığına ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu
Öksürüğe Bitkisel Çözüm Önerileri Oruç tutanlara beslenme önerileri, sahurda neler yenir Koltuk Altı Terlemesine Çözüm Önerileri
ses kısılmasını ne geçirir - ses kısılmasını geçirmek için - ses kısıklığı öneriler - sesin kısılmasını hmen düzeltmek - ses kısıklığını geçiren - ses kısıklığına çozum - ses kısıklığını gidermek için ne yapmak lazım
19 Nisan 2007, 02:40:48
Ses kısıklığını önlemek için kafein ve sodalı içeceklerin alınmaması, sigara ve alkolün kullanılmaması gerektiği bildirildi.
Ege Üniversitesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fatih Öğüt, ses kısıklığının en sık nedeninin larenjit denen ses tellerinin enfeksiyonu olduğunu ifade etti.
Prof. Dr. Öğüt, bu durumun soğuk algınlığı ve diğer üst solunum yolu enfeksiyonları sırasında ya da aşırı bağırmaktan kaynaklanan ses zorlanmalarında ortaya çıktığını kaydetti.
Belirtiler ve Öneriler
Sesin yanlış kullanılması sonucunda ses tellerinde nodül adı verilen küçük şişliklerin oluşabileceğini belirten Öğüt, nodüllerin ses eğitimi ile ses kullanma alışkanlığı düzeltilmediği sürece kendiliğinden kaybolmayacağını ifade etti.
Erişkinlerde ses kısıklığının en sık görülen nedeninin mide içindeki asitli sıvının yemek borusundan gırtlak seviyesine yükselerek, ses tellerini tahriş etmesi (Reflü) olduğunu bildiren Prof. Dr. Öğüt, şunları söyledi:
"Ses kısıklığı, özellikle sabahları fazladır ve gün içinde azalır. Ses kısıklığı ile birlikte boğazda takılma ve boğaz temizleme alışkanlığı da sık görülen belirtilerdir. Ses kısıklığına neden olan durumların çoğu, ses hijyeniyle ses istirahati ve doğru ses kullanma alışkanlığını kazanmakla düzelir. Ses kısıklığını önlemek için kafein ve sodalı içecekler alınmamalıdır. Sigara ve alkol kullanılmamalı, ses kısıklığı oluştuğunda ses dinlendirilmelidir. Çok uzun süre konuşmaktan kaçınılmalı, bol su içilmelidir. Boğaz kazınarak temizlenmemeli, gürültülü ortamlarda konuşulmamalıdır. İçinde bulunulan ortamın nemi ve ısısı uygun olmalıdır."
Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz. Bu sayfada Ses Kısıklığına Çözüm Önerileri ile ilgili olarak; Ses Kısıklığına Çözüm Önerileri hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri Sağlık bilgisi, Hangi hastalığa ne iyi gelir? hastalık neden olur? nasıl geçer? İnsan sağlığı hakkında bilgiler, sağlık ile ilgili konular... gibi bilgileri veya indirme linklerini, sözleri veya resimleri Ses Kısıklığına Çözüm Önerileri siteleri gibi benzer birçok konuları bulabilirsiniz.