2 günde 2 kilo :))) | Melekler Mekanı Forum
2 günde 2 kilo verdiren bu diyetin çok sık tekrarlanmaması gerekiyor. Bağışıklık sistemi bu menüyü iki günden fazla algılamayacağı için iki gün sonra kilo verimi durur. Bu yüzden diyet sürdürülse bile etkili olmaz.
2 günde 2 kilo diyet menüsü
Sabah: Meyve ya da taze sıkılmış meyve suyu
Öğle: 1 tabak sebze yemeği, 1 kase yeşil salata ve 1 kase yoğurt
İkindi:1 porsiyon meyve
Akşam: 1 tabak et yemeği, mevsim salatası ve 1 dilim çavdar ekmeği
İkindi: 1 porsiyon meyve
Menüde yer alan meyve ve sebzelerin taze ve mevsiminde üretilmiş ürünler olmasına dikkat edin. Yemekleri çeşitli baharatlarla daha da lezzetli bir hale getirebilirsiniz. Tuz kullanırken aşırıya kaçmayın.
fitchoy zayiflama hapi
Akıllı Telefonlar İle Nasıl Kilo Verilir ?
Zayıflamanızı yavaşlatan 8 Hata
ria terapi uygulaması
Ben bunun bi benzerini uyguladım ama ufacık bile bi değişim olmadı
Su içsem yarıyor ...
Kıvanç Tatlıtuğ 10 Günde 10 Kilo Et Yiyor! Magazin 1 1 Kasım 2013
1 günde 2 kilo nasıl verilir?? Diyet Özel Menü 8 8 Ağustos 2013
Kıvanç Tatlıtuğ 10 Günde 10 Kilo Et Yiyor!