Yaz sıcaklarında baş ağrısına dikkat!
Nöroloji Uzmanı Dr. Bilge Bıyıklı, kronik ağrıları olan kişilerin bunun çoğunlukla farkına bile varmadığına dikkat çekti.
Uzman Dr. Bilge Bıyıklı, bilimsel çalışmaların sıcak havalarda damarların genişlemesiyle baş ağrılarının da arttığını gösterdiğini belirterek şöyle konuştu:
"Sıcak hava, tansiyon yükselmelerine sebep olduğu için özellikle hipertansiyon hastalarında tehlikeli bir durum oluşturabilir. Yüksek tansiyon sıklıkla, kendisini ensede ağrı ile gösterir. Sıcakların yanında lodos özellikle migreni tetikleyen en önemli sebeplerden biridir. Sıcaklar sebebiyle artan klima kullanımı da, baş ağrılarına sebep olur. Klimalı ortamda uzun süre bulunmak baş ağrılarına yol açabilir.”
Yaz dönemiyle birlikte artan baş ağrılarının tedavisinin ağrının tipine göre farklılık gösterdiğini belirten Dr. Bilge Bıyıklı, şunları kaydetti:
”Bu sebeple, tedavinin şekline karar vermeden önce ağrının tipinin belirlenmesi önem taşır. Gerilim tipi baş ağrısında depresyon tedavisine yönelik ilaçlar faydalı olabilirken; migren tedavisinde ilk basamak, hastalığın tetikleyicilerinden mümkün olduğunca uzak durmaktır. Düzenli uyku, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizler ile mevsimsel değişikliklere karşı önlem almak gerekir. Bunlara dikkat edilmesine rağmen ataklar hastaya atak sıklığını azaltıcı ilaç tedavisi uygulanır. Migren tedavisinde kullanılabilecek pek çok ilaç mevcuttur. Bu ilaçların sırayla denenmesi gerekebilir.”
Üç aydan uzun süreyle ayda 8 ve üzerinde migren atağı yaşayan kronik migren hastalarının tedavide botoks uygulamasından faydalanabildiğini vurgulayan Dr. Bilge Bıyıklı, sözlerini şöyle sürdürdü: ”Böylelikle kronik migren hastalarının ilaca bağımlı bir hayattan kurtulmaları mümkün olmaktadır. Herhangi bir yan etkisi olmayan, yaklaşık 10 dakika süren bir enjeksiyon işleminden oluşan botoks tedavisinden sonra istirahate ihtiyaç duyulmaz. Botoks migren tedavisinde alın, şakaklar ense, boyun bölgelerinde belirli noktalara ve deri altına botulinum toksini enjekte edilerek uygulanmaktadır.”
Başınızı sıcaklardan koruyun
Dr. Bıyıklı, yaz sıcaklarında, baş ağrısı riskine karşı önerileri şöyle sıraladı:
“Güneşin dik olarak geldiği en sıcak saatlerde kendinizi ve başınızı koruyun. Bu saatlerde çok fazla dışarıda kalmamaya özen gösterin. Güneşe çıkmak zorunda kaldığınızda şapka veya şemsiye kullanın. Ani ısı değişikliklerinden kaçının. Çok sıcak ortamdan, klimatize edilmiş soğuk ortama geçmemeye dikkat edin. Klimadan gelen soğuk havaya doğrudan maruz kalmayın.Su ve soğuk ayran gibi serinletici sıvıların tüketimini artırın.Çok sıcaklarda alkol tüketiminin baş ağrılarını tetikleyeceğini unutmayın.”