ilgili yazı: Adaçayı’nın Faydaları Nelerdir?
Adaçayı bitkisinin zihinsel işlevi çeşitli şekillerde geliştirdiği uzun süredir düşünülmektedir. Bir 2017 incelemesinde, kafes adaçayı dahil olmak üzere çeşitli adaçayı bitkilerinin etkilerine bakılmıştır. Çalışmada adaçayı bitkisinin, gelişmiş bellek, gelişmiş enerji ve Alzheimer ile savaşan etkileri olduğu keşfedilmiştir.
Aynı çalışmada, adaçayının anti-depresan ve stres önleyici etkilerinin de olduğu not edilmiştir.
Diş eti iltihaplarını azaltmaya yardımcı olması ve sakinleştirici etkileri için smoothie’lere veya çayların içerisine %100 uçucu adaçayı yağını 1-2 damla ekleyebilirsiniz. Doğal Standart Bitki ve Ek Kılavuzu(Natural Standard Herb and Supplement Guide), günde 1 ile 3 kez 25-50 mikrolitre (veya 1/2 ile 1 damla) adaçayı yağını oral yola alınabileceğini belirtir.
Bu kullanımların tümü güvenli ve faydalıdır.
Adaçayı yağının kullanımı genel olarak oldukça güvenlidir.
Çeşitli kaynaklar, adaçayı yağının tüketimi vücutta östrojen artışına katkıda bulunduğunu söyler, ancak farklı esansiyel yağların östrojen artırıcı etkilerini araştıran bir 2017 çalışması bunun doğru olmadığını kanıtladı. Bununla birlikte, çalışma, ıtır ve gül esansiyel yağlarının östrojeni artırabileceğini göstermiştir.
Diğer sözde riskler veya adaçayı yağının yan etkileri hakkında elle tutulur bir araştırma bulunmamaktadır.
Önlem olarak adaçayı yağının topikal kullanımından önce dirsek iç kısmınıza bir miktar sürerek yama (alerji) testi uygulayabilirsiniz. Cildinizin herhangi bir alerjenik tepki gösterirse adaçayı yağını kullanmayı bırakmalı ve bir uzmana danışmalısınız.
Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) uçucu yağlar hakkında bir düzenleme yapmamaktadır. Kullanmadan önce bir uzmana danışmak ve güvenilir bir yerden almak oldukça önemlidir.
Önceki İçerikHacamat (Kupa Terapisi) Fibromiyalji İçin Faydalı Mıdır?
Sonraki İçerikKaraciğer Yağlanması Neden Olur? Belirtileri ve Tedavisi Nedir?