Domatesin faydaları |:| Kadın Magazin | Kadın Sitesi
Etiketler: Berrin Yiğit Öztan, beslenme, brokoli, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Diyet, domates, domatesin faydaları, NTV, olabilir, Rusya, şeker hastalığı, Soçi, TÜFE, Vladimir Putin
Perşembe, Mayıs 4, 2017, 21:41
Soçi’de Putin ile görüşmesinin ardından basın toplantısında konuşan Cumhurbaşkanı Erdoğan, ‘Domates dışında her konuda mutabık kalındı’ dedi. Erdoğan’ın açıklamasının yanı sıra son günlerde yüksek fiyatıyla da sık sık haber konusu olan domatesin sağlığa yararları günün en çok konuşulan konuları arasına girdi.
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ile Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin’in Soçi’deki görüşmesinden sonra yapılan basın toplantısında öne çıkan başlıklardan biri de domates oldu.
Putin, “Domates dışında kısıtlamaların kaldırılması için anlaştık. Kendi pazarımızı Türk domatesine sonsuza kadar kapatmayacağız. Fakat bahsettiğim yatırım sonuçlanınca bu konu da libaralleşecek’ derken, domates dışında her konuda mutabık kalındığını söyleyen Erdoğan da ‘Şu anda bir geçiş süreci var. Bu arada ara formüller bulmak suretiyle süreci belirli bir zemine oturtacağız. Domates konusundaki soru işaretleri konusunda mutabık kalındı’ diye konuştu.
Domatesi günün konusu yapan noktalardan biri de nisan ayı enflasyon rakamları oldu. Buna göre TÜFE nisan ayında yüzde 1,31 artış gösterdi. Yıllık TÜFE yüzde 11,87’ye yükseldi. Nisan ayının zam şampiyonu ise yüzde 61’lik artışla domates oldu.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit Öztan, ntv’ye domatesin sağlığa yararlarını anlattı. “Yemeklerin vazgeçilmezi olan domatesin faydaları saymakla bitmiyor” diyen Öztan, domatesin çok önemli bir doğal antiaging kaynağı olduğunu söyledi ve domatesin yararlarını şöyle anlattı:
Beta karoten içeriği ile vücuda zarar veren serbest radikalleri nötralize edebilen domates hücre hasarını önleyerek, iltihap oluşumunu, damar tıkanıklığı, şeker hastalığı gelişimi ve astımı önleyebilir.
Su içeriği yüksek matrix yapıya sahip domates erkekler için prostat sağlığına faydaları ile ekstra önem taşımaktadır. Özelikle brokoli ile kombinasyonu çok daha başarılı sonuçlar doğurmaktadır.
Yüksek kan basıncını düşürmede oldukça faydalıdır, tabii ki tuz serpmeden yendiği müddetçe.
Hazmı kolay olan domates özellikle nişastalı ve et yemeklerinin de sindirimini rahatlatır, yağ yakıcı etkisini arttırır.
Ödem atıcı özelliği sayesinde özellikle sürekli uçuş yapanların sıklıkla tüketmesi önerilir hatta uçuş esnasında domates suyu içmek bu sebeple faydalıdır.
Safra ve böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı olabilir. – Felç ve katarakt riskini azaltmaya destek olabilir.
Mide, bağırsakları sorunlu olanlar, böbrek ve mesanelerinde iltihap olanlar domates yemekten fayda görebilirler.
Besinsel içeriği düşük kalorisine rağmen zengindir. C, A ve K vitaminlerinden çok zengin, molibden, potasyum, mangan, krom, lif ve B vitamini için iyi bir kaynak olan domates, B6, folat, bakır, niasin, B2 vitamini, magnezyum, demir, pantotenik asit ve E vitamini de içermektedir.
Taze mis gibi haliyle domatesin her türünü limitsizce tüketebilirsiniz” önerisinde bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit Öztan, domates kullanımını artırmak için yapılacaklar hakkında ise şu tavsiyelerde bulundu:
Salsa sos benzeri soğanlı domates püresi hazırlayıp yemeklerinizin yanında fark yaratabilirsiniz. Sade haliyle domates suyunu sek içebilirsiniz ya da domates suyu kullanılan sebze kokteylleri hazırlayabilirsiniz.
Sokak kedilerine baktığı için evinden tahliye ediliyor
Özgü Namal’ın oğlu Nefes büyüdü