Yağ yakımı ve göbek sorunu hakkında yardım
Konusu 'Beslenme' forumundadır ve amatörvücutcu tarafından 3 Nisan 2014 başlatılmıştır.
18 yaşındayım.boyum 1.84 kilom 82.5..1 aydır spor salonunda cardio ve ağıırlık çalışuyorum.Vücudumda sadece göbek ve bel bölgemde yağlanma kaldı..haftada 4 kere 15 dakika koşu . 10 dakika bisiklet..3*25 yana sopa ve ağırlık hareketlerim var.beslenme konusunda çok hassasım kola , cips , hamburger türü şeyleri ağzıma bile sürmem.ekmeğide azalttım.ama göbek sorunum duruyor.sizce ne yapmalıyım
amatörvücutcu, 3 Nisan 2014