Uzun kas sorunum | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Uzun kas sorunum
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ByKalpSiz tarafından 25 Ocak 2013 başlatılmıştır.
4 aydır body gidiyorum fakat kol kaslarımı toplayınca yuvarlak olmuyor uzun kas oluyor birde kenarlara taşıyor arkadaşım ile aynı programı yapıyorum onun kaslar toplanıyor benim kasım uzun oluyor acaba nasıl yuvarlak kas yapabilirim ? kafa_
Genetiğin öyledir degiştiremezsin
Uzun daha iyi yumurta biceps herkesde var önemli olan hem hacimli hem uzun olması
Uzun kas daha dayanıklı ve güçlüdür.Hem genetiğin böyleyse senin tek yapacağın şey bu genetiği kendine en yararlı şekilde kullanmak olmalı