Anne Olunca Anladım - Hamilelik - HAMİLELİKTE ANİ BEBEK ÖLÜMÜ NASIL ÖNLENEBİLİR?
Anne adayları 9 aylık gebelik süresince bebeği koruyabilmek için her türlü önlemi alır ve olabildiğince sağlıklı beslenir, yaşam koşullarını gebeliğe göre düzenler. Ama hem gebelikte hem de bebek doğduktan sonraki ilk dönemlerde ani bebek ölümleri olabiliyor. Bebek doğduktan sonra herhangi bir rahatsızlık tespit edilmediği halde bebeğin ölmesi durumu "ani bebek ölümü sendromu" olarak adlandırılır. Ani bebek ölümü sendromunda bebek, nedensiz bir şekilde aniden ölebilir. Ani bebek ölümü sendromu vakalarının % 95'lik kısmı bebeğin ilk altı aylık döneminde gerçekleşmektedir. Özellikle de bebek 2 ve 4 ay arasında iken bu sorunun gerçekleşme riski çok yüksektir. Ancak bu sendromun yaşanma riski alınabilecek önlemlerle azaltılabilmektedir.
Ani bebek ölümü sendromu; prematüre ya da düşük doğum durumlarına bağlı olarak gelişen hastalıklardan, doğum sırasında meydana gelen anormalliklerden ve bebeklerin emzirme süreçlerinde meydana gelen sorunlardan dolayı ortaya çıkabilmektedir. Doğumdan bir yaşına kadarki dönemdeki bebeklerin % 35 ve 55'i ani bebek ölümü sendromu yaşayabilmektedir.
 Gebelikte sigara içilmesi,
 Hamilelik ya da emzirme dönemlerinde annelerin alkol ve madde bağımlısı olması,
 Düşük sosyoekonomik durumdan dolayı beslenme bozukluğu, olumsuz yaşam koşulları olması,
 20 yaşından daha küçük yaşta gebe kalmak,
 Erken doğum olması,
 Annenin çok sayıda doğum yapmış olması,
 Gebeliğin doktor tarafından düzenli bir şekilde takip edilmemesi
 Bebeğin 2 - 4 aylık olması,
 Erkek bebek olması (erkek bebekler kızlara oranla % 30  50 daha fazla ani bebek ölümü sendromu yaşar),
 Prematüre doğum olması,
 Anne rahminde tam olarak gelişmemiş olması,
 Bebeğin yüz üstü dönüp uyuması,
 Yakın zaman içinde ateşli hastalıklar yaşanması,
 Vücut direncinin düşük olması,
 Annenin gebelikte ya da emzirme döneminde sigara kullanması dolayısıyla bebeğin ciğerlerinin güçsüz olması,
 Bebeğin çok yumuşak yatakta yatırılması,
 Bebeğin yastıkla yatırılması,
 Bebeğin anne ve baba ile aynı yatakta uyumasından dolayı sıkışması, ezilmesi,
 Bebeğin çok sıcak ortamda olması,
 Bebeğin kalın ve kat kat giydirilmesi,
 Anne sütünün yetmemesi dolayısıyla bebeğin vücut direncinin düşük olması
 Hamilelik ve emzirme dönemlerinde anneler sigaradan uzak durmalı!
Sigara; en çok hamileler, emziren kadınlar ve çocuk yaşta olanlar için zararlıdır. Anne adayları hamilelik dönemi içinde sigara içerse bebeklerin gelişimlerine olumsuz yönde etki eder, bebeğin ciğerlerinin gelişimini engeller. Emzirme döneminde içilen sigara süt yoluyla direkt olarak bebeğe geçer ve onun gelişimini olumsuz etkiler.
 Bebekler uyurken sadece sırt üstü yatırılmalı!
Sağlıklı doğan ve doktor tarafından aksi söylenmeyen tüm bebeklerin yaklaşık 6 aya kadar sadece sırt üstü yatırılması en sağlıklı ve güvenli olandır. Bebekler yan yatırıldığında aniden yüzüstü dönme riski çok yüksek olduğundan sırtüstü yatmaları çok daha güvenli olacaktır.
 Bebekler çok sert yataklarda yatırılmalı!
Çok yumuşak yataklar, yastıklar bebekler için çok tehlikelidir. Çünkü bebeklerin yumuşak yataklar, yastıklar ya da yumuşak yorgan gibi ürünlerle uyutulması durumunda, bebeğin uyurken yanlış bir pozisyona geçmesi sonucu boğulması söz konusu olabilir. Bu bakımdan bebekler için sert yatak ve yastıklar çok daha güvenlidir.
 Bebeklerin ebeveynleri ile yatmasına izin verilmemeli!
Yetişkinlerin yatakları çoğunlukla bebekler için hiç de uygun, güvenli ve konforlu olmaz. Anne ve babanın sigara kokması, ağır parfüm kokması, yatağın, yorganın deterjan kokması bebeklerin sağlığı açısından çok risklidir. Bununla birlikte ebeveynlerin gece uyurken fark etmeden bebeğin üzerine baskı yapmaları, kolunu, bacağını bebeğin üzerine koymaları da çok tehlikeli olduğundan bebekler kendileri için özel olarak hazırlanmış bebek yataklarında, anne ve babadan ayrı uyumalılar.
 Bebekler uyurken yataklarında oyuncak olmamalı!
Bebekler uyurken kesinlikle beşikte, yatakta oyuncak olmamalı, bebeğin yatağı hem oyuncaklar hem de başka eşyalar bakımından tamamen boş ve temiz olmalıdır.
Kaynak : Ali Osman Koyuncuoğlu