Merak Edenler için: Açlık Otunun Sağlığımıza Faydaları | e-Aktariye
Açlık Otunun Sağlığımıza Faydaları
Açlık otu ismi asıl olarak Afrika kökenli olup, ülkemizde ise deve gözü otu veya erkek sinemaki olarak bilinmektedir. Yüzlerce yıl açlık otu faydalarının oldukça fazla olduğu söylenir ve sinemaki bitkilerine de gerçekten benzediği görülmektedir. Bu ot son yıllarda hem görünüş hem de isim olarak farklılığından dolayı oldukça popülerdir. Son dönemlerde popülerliği sürekli olarak artış gösteren açlık otu, metabolizmanın hızlanmasına, zayıflamaya yardımcı olmaktadır.
Açlık otu faydalarının sayısının oldukça fazla olduğu söylendiğinden herkes kullanmak istemektedir. Kabızlığın giderilmesine yardımcı olan açlık oyu, tokluk hissi vermekle birlikte sizi gereksiz ara öğünden kurtardığı da söylenmektedir. Doğru şekilde ve belirli ölçülerde kullanıldığı sürece boşaltım ve sindirim sistemlerine yapılan araştırmalar sonucunda yardımcı olduğu söylenir. Gaz sancılarına, hazımsızlığa ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olduğundan dolayı zayıflamamıza yardımcı olur. Bağırsak florasını iyileştirdiğine ve tansiyon üzerinde düzenleyici etkiler bıraktığına inanılır.
Açlık Otu Nerelerde Yetişir?
Açlık otunun ana vatanı Afrika olarak bilinmektedir ve orada yetişir. Fakat popülerliğinden dolayı ülkemizde yetiştirilmeye başlanmıştır. Güvenilir aktarlardan ve organik baharat, ürün satan yerlerden kurutulmuş açlık otu veya normal olarak da temin edilebilir.
Açlık otu faydalarının değişik şekillerde kullanılarak çeşidinin arttığı gözlemlenmektedir. Daha önceden kaynayan bir bardak suya 10 adet açlık otunu atıp 6 dakika kadar demlenmesini bekleyip ardından ise açlık otlarını çıkartarak ya da kahveyle karıştırılarak kullanım şekilleri vardır.
Açlık Otunun Yan Etkileri Veya Zararları Var Mıdır?
Açlık otunu kullanmaya başlamadan önce yan etkilerini veya zararlarını öğrenmek de fayda vardır. Fazla kullanımı bağırsakların çok çalışmasına ve haliyle sık olarak ishal durumuna neden olabilir. Bağırsak florasının zarar görmemesi ve aynı şekilde fazla tüketimden kaynaklanan bağırsak tembelliğinin oluşmaması için ölçülü bir şekilde kullanmakta fayda vardır. Açlık otu gibi doğal bitkileri kullanmadan önce mutlaka doktora danışmakta fayda vardır. Doğal yollardan fayda sağlamak yerine vücudunuza istemeden zarar vermemek için özellikle hamilelerin, emziren annelerin, yaşlıların ve herhangi bir rahatsızlığı bulunan kişilerin mutlaka doktorlarına danışmaları tavsiye edilmektedir.
Açlık Otu Nerelerde Alınır?
Açlık otu hemen hemen tüm marketlerde ve aktarlarda satılmaktadır. Hemen satın almak için e-Aktariye üzerinde sipariş oluşturabilirsiniz.
Kurutulmuş Açlık Otu 0.5 Kg 500 Gr 1. Kalite
Sonraki Akgünlük Faydaları Nelerdir?
Önceki Ardıç Tohumu Faydaları Nelerdir?
Açlık Otu Nasıl Kullanılır, Faydaları Ve Zararları Nelerdir?
Etkili bir biçimde bağırsakları çalıştırmak sureti ile zayıflamaya yarayan açlık otu, bitki çayı formu ile insanların kilo vermesine yardımcı olmaktadır. Kilo problemi yaşayan ve sağlıksız beslendiğini düşünen herkes için oldukça kullanışlı bulunan söz konusu bitki, özellikle de bağırsak çalıştırıcı yanı ile dikkat çekmektedir. Şimdi sırası ile açlık otunun nasıl faydaları olduğuna ve hangi şekilde bu otun kullanılabileceğine göz atabiliriz.
En çok merak edilen otlardan biri olan açlık otun faydaları şunlardır;
Açlık otu ile vücutta oluşan yağlar yakılır ve yağ oluşumu önlenir.
Açlık otu kişinin acıkmasını geciktirir ve tokluk hissi yaratır.
Açlık otu ile mide hastalıklarına karşı şifa bulmak daha da kolaylaşır.
Metabolizmayı hızlandıran açlık otu daha çok yağ yakılmasını sağlamaktadır.
Kabızlık problemini ortadan kaldıran açlık otu bir çeşit müshil olarak da görülebilir.
Yüksek tansiyonlu kimselerin tansiyonlarını düzenlemek için açlık otu kullanılır.
Bağırsak parazitlerini önleyen açlık otu aynı zamanda bu parazitlere karşı vücudu korur.
Böbrek kumu sıkıntısı çekenler için de açlık otu faydalı olmaktadır.
Açlık otu çayı kür ya da çay olarak hazırlanıp tüketilmektedir. İlk olarak açlık otu çayına göz atabiliriz;
Hazırlanışı; 10 yaprak açlık otu bir bardak su ile karıştırılıp cezveye konulur ve kaynatılır. 1 ila 2 dakika arasında kaynatılan otun çayı soğumadan içilir.
Benzer olarak bir bardak sıcak su içine 10 yaprak açlık otu konulup demleme yöntemi ile de çayın hazırlanması sağlanır. 5 dakika bu şekilde beklendikten sonra çay içime hazırdır.
Açlık otu çayı yatmadan önce ve kalktıktan 10-12 saat sonra içilmesi tavsiye edilmektedir. Yani uyku zamanından önce ve sonra epey bir zaman bırakılmalıdır.
Bilinen herhangi bir zararı bulunmayan bu ot doğal bir müshil olduğu için kimi insanlarda aşırı ishal yapabilir. Bu noktada dikkatli olunduktan sonra başka herhangi bir yan etki ya da sıkıntı yaşanmayacaktır. Ancak yine de olağandışı durumlarla karşılaşılırsa doktora gitmekte yarar vardır.
Zayıflamak isteyen herkesin en çok merak ettiği sorulardan biri de “Açlık otu zayıflatır mı?” sorusudur. Ancak bilinmesi gereken önemli bir nokta vardır. Bu da hiçbir ot, yemek ya da içecek tek başına zayıflatmamaktadır. Açlık otu ve benzeri ürünler sadece zayıflamaya yardımcı olmaktadır.
Alizade Papatyalı Karışık Bitkisel Çay 150 Gr	₺ 45,00 ₺ 38,30
Alc Naturel Biberiye Yağı 20 Ml	₺ 16,00
Alc Natural Menekşe Yağı 20 Ml	₺ 19,00
2 Adet Maca Root Powder 100 Gr Maca Kökü Tozu	₺ 55,00 ₺ 47,90
Zileden Üzüm Pekmezi Net 700 Gr Ahşap Kutulu	₺ 33,00 ₺ 23,90
Karabiber Toz -Seçilmiş- 0.5 Kg(500 Gr)	₺ 35,00 ₺ 28,70
Sensodyne F Florürlü Diş Macunu 100 Ml Skt 2021	₺ 25,00 ₺ 19,19