Tarçın-kuşburnu dıyabetin umudu - Takvim - 06 Kasım 2018
Tarçın-kuşburnu dıyabetin umudu
Yükseği kadar kan şekeri düşüklüğü de yaşamı tehdit ediyor. Uzm. Dr. Medine Çetin Erden, “Kuşburnu, tarçın tüketin” diyor.
Yanlış beslenme, hareketsiz ve genetik yapı toplumda şeker hastalığı diye bilinen diyabete davetiye çıkartıyor. Kan şekerinin yükseği kadar düşüğü de tehlike oluşturuyor. Uzman Doktor Medine Çetin Erden, hipoglisemi olarak adlandırılan kan şekerini düşüklüğünün beyin, böbrek ve kalp gibi yaşamsal organlara zarar verdiğini belirtiyor. Bu hastalara ana ve ara öğünleri atlamamaları konusunda uyarıda bulunan Dr. Erden, "Ceviz, badem gibi kuruyemişler ile sebze ve meyve tüketimine özen gösterin. Yağsız et ve balık yiyin. Çay kahve tüketimini abartmayın" uyarısında bulunuyor. Diğer önerilerini şöyle sıralıyor:
Haftada en az 3-4 gün en az 45 dakika spor yapın.
Yanınızda ara öğünler için badem, ceviz, kuru meyveler bulundurun.
Kuşburnu ve ıhlamur gibi kan şekerini dengeleyen bitki çaylarını tercih edin.
HaberlerYaşam HaberleriTarçın-kuşburnu dıyabetin umudu
Korkunç olay! Köpekler yaşlı kadını öldürdü
Yine Game of Thrones yine olay! Kahve bardağından su şişesine...