Modern Dünyanın Gizli Salgını Depresyon
Ana SayfaGünün HaberleriArşivSitene EkleAnasayfam YapBIST 90.383Altın 144,409Dolar 3,6117Euro 3,9021İstanbul 8 °CAnkara 0 °CÇocuklar Neden Ağlayarak Bir şey İsterler?Sahte Psikolog Kime Denir?2017 YGS Soru ve CevaplarıPsikolojik İyi Oluşta ve Duygusal Zekanın Aacılık RolüProf. Dr. Çiğdem Kağıtçıbaşı Yaşamını YitirdiPsikolojik Testler Eğitimi 2017Depresyona Neden Olan 7 HastalıkTiroid panik atağı tetikliyor mu?Evlilik Programları Meclise TaşındıBebeğim Uyumuyor Neler Yapmalıyım?İlk Atak Majör Depresyon ve Bipolar Tanı İlişkisiİnsan Kendisine Neden Elektrik Uygular?10 Adımda Stresten ArınınHava Kirliliği Depresyona Mı Sokuyor?Hatırlamak Mı Zor Unutmak Mı?GÜNDEMPSİKOLOJİPSİKİYATRİREHBERLİKÖZEL EĞİTİMKİTAPLIKSINAV HABERCİNSEL YAŞAMMAKALELERPSİKOLOGLARDİĞER »DİN PSİKOLOJİSİKONGRE-SEMİNERDUYURULARAİLE SAĞLIĞIKİŞİSEL GELİŞİMGENEL-SAĞLIKSIRADIŞIDOKÜMANLARKADIN SAĞLIKFRAGMANKAVRAMLARVİDEO/GÖRÜNTÜTERAPİ MERKEZLERİSORU & CEVAPKARİKATÜRPSYCHOLOGY NEWSRÖPORTAJPOLİTİK PSİKOLOJİREKLAMYARDIMPSİKOLOJİK DESTEKYAŞAMARAŞTIRMALARFOTO HABER3. SAYFARESİM GALERİSİARŞİVPSİKOLOJİ BÖLÜMÜPSİKO-MAGAZİNONLİNE SATIŞModern Dünyanın Gizli Salgını DepresyonAna Sayfa» Psikoloji10.10.2012 12:57Bugün 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü. Veriler, dünyanın ruh sağlığının pek de iyi olmadı yönünde. Her 5 kadından, her 12 erkekten biri depresyonda. Üstelik sorun sadece yetişkinleri etkilemiyor, okul çağı çocuklarının %2'si de depresyon kıskacında.
Dünya Sağlık Örgütü'nün tahminlerine göre depresyon dünyada gelecek 10 yıl içinde en çok görülen ikinci hastalık olacak. Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu da bu yıl, 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü'nde ana temayı depresyon olarak belirledi. Üsküdar Üniversitesi'nde düzenlenen "Küresel Kriz: Depresyon" panelinde tüm dünyayı etkileyen sorun masaya yatırıldı.Panelde, medya mensupları ve davranış bilimciler bir araya gelerek, depresyonu tetikleyen faktörleri ve depresyonu aşmanın yollarını tartıştı. Üsküdar Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nevzat Tarhan "Davranış bilimleri çok geniş bir yelpaze. Biz davranış sağlığı alanında yeni bilimler üretirken toplumu etkileyen her türlü dış etkeni mercek altına alıyoruz ve saha araştırmaları yapıyoruz. Toplumu ve bireyleri etkileyen unsurlar arasında medyadan aldıkları haberler de yer alıyor. Özellikle cinayet, tecavüz, istismar, gasp gibi 3. Sayfa haberleri çoğu zaman karşımıza bir depresyon nedeni olarak çıkıyor. Kişiler bu haberlere duyarsız kalamıyor, "benim de başıma gelir mi" psikolojisine kapılıyorlar. Bu duygular önce takıntı, sonra da hayatlarını etkileyen etkenler haline dönüşüyor. Panelimizde bu duygu halini akademisyenler ve haberciler olarak ele almayı hedefledik" dedi.TÜM DÜNYAYI TEHDİT EDİYORProf. Dr. Orhan Doğan, depresyonun 2004 yılında en çok yeti yitimine neden olan hastalıklar sıralamasında üçüncüyken, 2020 yılında ikinci, 2030 yılında birinci sırada yer alacağının öngörüldüğünü söyledi.Depresyon hastalarının tedavi sürecinde kendilerine ve iyileşeceklerine inanması gerektiğini kaydeden Doğan, "iyileşme sürecinde kişisel sorumluluk alın, kendinizi eğitin, kendinizi ortaya koyun, kendinizi savunun ve hem destek almayı hem de destek vermeyi öğrenin" çağrısında bulundu.100 HASTANIN SADECE 12'SİNE DOĞRU TANI KONUYOR Depresyon tedavisinde temel yaklaşımların antidepresanlar ve psikoterapiler olduğunu ifade eden Prof. Dr. Nesrin Dilbaz ise "Dünyadaki depresif hastaların ancak %25'i tedavi olanaklarından yararlanabiliyor. Depresyon tanısını koymak konusunda hekimlerin zaman zaman yetersiz kaldıkları görülmektedir. Türkiye'de yapılan bir araştırmada 100 depresyonludan sadece 12'sine doğru tanı koyabildiği saptanmıştır. Yeterli tanı ve tedavi olmayan depresyon hastalarında intihar ve kalp hastalıkları riski daha yüksek. İntiharların %60'ı bir duygudurum atağı sırasında oluşmaktadır. Koroner arter hastalarının %17-27'sinde majör depresyon saptanmıştır. Koruyucu etkenlerin güçlendirilmesi için çocuk ve gençlerin sosyal becerilerini geliştiren programlar, erişkinler için egzersiz programları ve anne-babaların eğitilmesi önemlidir" diye konuştu."KENDİNİZE ZAMAN TANIYIN, SABIRLI OLUN"Dilbaz, "Stresten kaçının. Çalışma saatleriniz ön görülebilir ve baş edilebilir olsun. Hem fiziksel hem zihinsel egzersiz yapın. Sağlıklı ve dengeli beslenin. Stresinizi azaltmak için rahatlama tekniklerini kullanın. Sağlıklı uyuma alışkanlığı edinin. Kendinize günlük ve aylık programlar yapın. Kendinize zaman tanıyın, sabırlı olun" tavsiyelerinde bulundu.NTV Bu haber toplam 2028 defa okunmuştur UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.YorumlarPsikolojik Danışman Seda ÇUBUK2012-10-11 09:17:55"Depresyondayım" kelimesi dile peleseng oldu, eğer bu ifadeyi siz de çokDepresyondayım kelimesi, günlük hayatta, sorunlar karşısında sıkça kullanılmaya başladı, sanki başım ağrıyor ve ya karnım ağrıyor der gibi. Baş ağrısı ve diğer her türlü ağrı bir şeylerin yolunda gitmediğini bize işaret eden birer bedensel işarettir. Depresyondayım diyebilmek için kendini iyi hissetmeme durumunun yoğun bir şekilde yaşanması, en az son 6 ay sürekli devam etmesi, kişinin yaşam kalitesini, düşünce süreçlerini olumsuz etkilemesi gerekir. Yani ruh sağlığı uzmanlarının bahsetmiş olduğu Majör Depresyon durumunda fiziksel sağlığımız da bu durumdan olumsuz etkilenir. Bu nedenle depresyon ciddiye alınması ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir durumdur, hele ki kişinin yaşam kalitesi bir çok alanda bozulmaya başladıysa. Öte yandan özellikle gençlerin sıklıkla kullandığı dile peleseng olan "Depresyondayım" ifadesi günlük hayatta kendimi kötü hissediyorum ifadesine eşdeğerdir.Bu ifadenin yerine kendimi şu nedenden dolayı üzgün ya da kötü hissediyorum gibi daha fazla duygu ifadesi barındıran cümlelerle kendimizi ifade etmek, duygularımızın ve sorunlarımızın daha fazla farkına varmamızı sağlar. Yaşamda sorunlarla karşılaşmak ve duygusal olarak iniş çıkışlar yaşamak kaçınılmazdır ancak özellikle olumsuz duyguları uygun bir yol bulup ifade etmek ve sıkışıp kalmasına izin vermemek gerekir ki bu duygular hayatımızı yönetmesin. Fakat siz yine de farkında olmadan ve ya olarak, çok sık depresyondayım kelimesini kullanıyorsanız, bunu mutlaka ciddiye alıp, bu duygunuzu ciddiye alın, bazen ufacık bir destek ve motivasyon ile sorunların çok daha kolay çözülebileceğini göreceksiniz. Daha kaliteli bir yaşam için daha fazla kendimizi ifade etmeli ve daha kaliteli iletişim kurmanın yollarını bulmalıyız. Ve bazen koşuşturmanın içinde es verip kendimize kulak vermeliyiz. Ruh sağlığı alanında insana yardımcı olmayı amaçlayan tüm meslektaşlarımın bu özel günü kutlu olsun. Dilerim ülkemiz olarak elbirliğiyle bu konuda daha iyi noktalara gelir ve toplumumuzun daha aydınlık bir ruhsal dünyada yaşaması için başarılı çalışmalar yaparız.
Psikolojik Danışman Seda ÇUBUKSON EKLENEN GALERİLERPsikolog Fal Bakarsa :) Barnum EtkisiÜnlülerin Gerçek İsimleriEndonezya Akıl Hastanesinden Şok GörüntülerStresle Başa Çıkmanın Bilimsel Yolu - FOTO GaleriDiğer HaberlerÇocuklar Neden Ağlayarak Bir şey İsterler?Çocuğun bildiği tek dikkat çekecek yol ağlamak mı? Ağlamak çaresizliğin dışa vurumu mudur? Ağlamak öğrenilmiş bir davranışa dönüşür mü? işte uzmanlara göre çocuklarda ağlama davranışının temelleri....Sahte Psikolog Kime Denir?Sahte Psikolog Kimdir? Psikolog ve Klinik Psikolog ünvanını kimler kullanabilir? Maruf BEÇENE'nin köşe yazısıDepresyon alarmlı saat gibidirUzman Psikolog Özge Genlik “Depresif bozukluğu, alarmlı çalar bir saat olarak değerlendiriyorum. Bir an gelir ve o saat kurduğunuz vakit çalmaya başlar.Yalnızlık Alışverişi Etkiler mi?Günümüz dünyasında ilişkilerin zayıflaması ve bunun neticesinde ortaya çıkan yalnızlık duygusu, kişilerde alışveriş bağımlılığının oluşmasına neden olabiliyor.Beyin Yaşınızı HesaplayınYaşam tarzımız, alışkanlıklarımız, tükettiklerimiz ve genlerimiz bizlerin sadece dış görüntümüzü değil, zihinsel sağlığımızı da etkileyen faktörler arasında yer alıyor.İngiliz Sağlık Bakanlığı'nın hazırladığı 25 soruyu yanıtlayarak siz de 'Beyin Yaşı'nızıErkeklerde Terkedilme PsikolojisiAyrılık erkekleri kadınlara göre daha fazla etkiliyor ve aşk acısını erkekler kadınlardan çok daha uzun süreyle çekiyor...Tükenmişlik Sendromu Çalışan Kadınlarda Yayılıyor!22 Ocak 2017 Pazar 09:53Ruhsal Sorunlar İnternet Bağımlısı Yapıyor11 Ocak 2017 Çarşamba 19:38Öfke Nedir? Öfke Kontrolü Nasıl Yapılır?07 Ocak 2017 Cumartesi 10:33Çocuklarda Ergenlik Dönemine Dikkat!02 Aralık 2016 Cuma 18:44Yalnızlık Kaygısı Evliliğe Zorluyor!02 Aralık 2016 Cuma 17:53İndirimli Alışveriş ve Mutluluk İlişkisi01 Aralık 2016 Perşembe 07:44Öğretmen-Öğrenci İlişkisi Nasıl Olmalı?25 Kasım 2016 Cuma 18:247 Adımda Kış Depresyonunu Yenin!24 Kasım 2016 Perşembe 18:21Kış Havası Depresyona Sokuyor!24 Kasım 2016 Perşembe 17:56Sınav Kaygısı Uyarısı (TEOG)21 Kasım 2016 Pazartesi 19:22EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİKıskançlığı Nasıl Yenebilirsiniz?Ağlamanın Faydaları?Sağlık haberleri ‘sağlıklı’ bilgiler veriyor mu?”Kadınlar İçin Tehlike Yaratan 3 Kanser!“Burun Farkıyla” Gelen Tarz!Akıllı Telefonlar Seks Yaşamı Olumsuz Etkiler mi?!FOTO GALERİÜnlülerin Gerçek İsimleriTuhaf Psikolojik GerçeklerPsikopatlığın 20 Belirtisi - GALERİEndonezya Akıl Hastanesinden Şok Görüntüler12345678ÇOK OKUNANLARÇocuklar Neden Ağlayarak Bir şey İsterler?DÜN|BU HAFTA|BU AYYAZARLARMaruf BEÇENESahte Psikolog Kime Denir?Fatih KılıçarslanTükenmişlik Çalışan Kadınlarda Yayılıyor!Prof. Dr. Medaim YanıkPsikolojik TravmaVİDEO GALERİPsikolog Fal Bakarsa :) Barnum EtkisiTravma Nedir?Travmanın Duygusal Belirtileri Nelerdir?Travmaya Neden Olan Olaylar Nelerdir?12345678