Yaz mevsiminde maden suyu tüketmenin yararları nelerdir? - UZMANTV
Yaz aylarında doğru sıvı desteği hayati önem taşıyor. Çünkü sürekli sıvı kaybediyoruz. Terle sıvı kaybediyoruz, solunumla sıvı kaybediyoruz, yani nefes alıp verirken bile vücudumuz su atıyor. Bu attığımız suyu yerine koymazsak yorgunluk, halsizlik, isteksizlik, baş ağrısı gibi sıkıntılar ortaya çıkabiliyor. Hatta bazı araştırmalara göre susuzlukla yorgunluk, susuzlukla açlık birbirine karışıyor.
Çok sıcak olan yaz mevsiminde hem kaybettiğimiz elektrolitleri yerine koymak, sıvı dengemizi kazanmak, hem zengin mineralli doğal maden sularından sıvı ihtiyacımızı karşılamak için gün içerisinde en az 1 litre doğal maden suyu tüketmenizi tavsiye ediyoruz.