TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU Aile Evlilik Çift Danışmanı Dr. Ekrem Çulfa Koçluk ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi 0533 3738123
Toplam Ziyaret 5354461
Travma, kısaca, beklenmedik bir anda meydana gelen, kişide fiziksel ve zihinsel etkiler bırakabilecek olumsuz yaşam olayı olarak ifade edilebilir. Şiddete maruz kalma, cinsel saldırıya uğrama, savaş içinde bulunma, bir doğal afetin içinde bulunma vb olaylar travmatik olay olarak değerlendirilebilir. Bu tarz olumsuz olayların içinde bulunmak kadar, böyle olaylara şahit olmakta kişiyi travmatize edebilmektedir. Bu olaylar her insanda aynı etkiyi bırakmamaktadır. Kişinin baş etme becerileri ve bunları uygulayabilme şekli, kişinin dayanıklılığına ve duyarlılığına bağlı olarak etkisi değişebilmektedir. Bazı insanlar travmalardan yoğun şekilde etkilenirken bazı insanlar ise hiç etkilenmeden hayatlarına devam edebilmektedirler.
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ise, böyle travmatik bir olayın ardından kişide gözlemlenen psikolojik sıkıntılar olarak açıklanabilir. Bu sıkıntılar genelde; uyku/yeme bozukluğu, kabuslar, olayın tekrarlanması, uzamış yas süreci, olayı hatırlatan materyallerden/kişlerden/yerlerden kaçınma, depresif ruh hali, madde bağımlılığı, artmış uyarılma belirtileri, kaygı bozuklukları, panik hali vb.
Travma sonrasında yaşanılan sıkıntılarda bireyin, yaşadığı olaya ve kendine yönelik olarak yüklediği olumsuz anlamlarının etkisinin oldukça yüksek olduğunu da belirmek gerekir. Kişinin kendilik algısı ve dünyaya yönelik algısı ne derecede olumluysa travmalardan etkilenme oranı da o kadar düşük olmaktadır. Aynı zamanda bireyin sosyal çevresi de bu konuda oldukça etkilidir. Çevremizden aldığımız destek, onların yaralarımızı sarma çabası ve sevildiğimizi, güvende olduğumuzu hissetmek yaşanılan sıkıntının çok daha rahat atlatılmasına yardımcı olacaktır.
Travma sonrası stres bozukluğunun tedavisinde kişiyle yüklediği anlamlar ve baş etme becerilerini geliştirmek adına yoğun çalışmalar yapmak gerekliliği ön plana çıkmaktadır. EMDR bu süreci oldukça hızlandırıcı ve bireylerin sıkıntılarını aşmada güvenli bir teknik olarak karşımızdadır.
4457 kez okundu. Yazarlar
VAJİNİSMUS – İLK GECE KORKUSU - 05/02/2012