El ayak ve tırnak bakımı | CeReZFoRuM
Her mevsim dikkat etmemiz gereken noktalardan bir tanesi de ellerimiz ve ayaklarımızdır. Çünkü onlar yaşımızı yüzümüzden daha çok belli eder. Evlerinizde kolayca yapabileceğiniz karışımları sizlere şimdi sunacağım. Kışın çatlayan kuruyan yazın da güneş zarar gören ellere artk son..
 SOĞUK SU İLE AYAK BANYOSU :
Ayaklarınızı sıcaklık hissi duyana kadar 15 derecede olan suya sokun. Bu şişmanlığa kabızlığa vücut yorgunluğuna ve burun kanamalarında faydalı olacaktır.
 SICAK SU İLE AYAK BANYOSU :
Ayaklarınızı 42 derecelik suya 15 dakika boyunca sokun. Bu böbrek hastalıklarına adet sancılarına migrene boğaz ağrılarına ve karın ağrısına iyi gelecektir.
 SICAK VE SOĞUK SU İLE AYAK BANYOSU :
Ayaklarınızı 5 dakika kadar 42 derecedeki suya 10 saniye kadar da 15 derecedeki suya sokun. Bu uygulamayı sırasıyla toplam olarak 5 kez yapın. Dolaşım bozukluklarında migrende uykusuzluk ve selülite iyi gelecektir.
 GİDEREK SICAKLAŞAN SUYLA AYAK BANYOSU :
Ayaklarınızı 30 derece olan suya sokun. Sonra kaynar su ekleyerek dayanabileceğiniz kadar sıcaklaştırın. Bu yüksek tansiyona bronşit ve astıma siyatik sinir sistemiyle ilgili tüm bacak ağrılarında yetersiz adet kanamalarında faydalı olacaktır. Ayrıca adetin beklendiği günden 3 gün önce yaparsanız olabilecek adet gecikmesini de önler.
 UZAMAYAN TIRNAKLARA :
Bir tas ılık suya 1 çorba kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı limon suyu 1 tatlı kaşığı sirke 1 çay kaşığı zeytinyağı koyun. Ellerinizi bu suda bekletebildiğiniz kadar bekletin. Bu uygulamayı her akşam yapın. Tırnaklarınızın güçlendiğini göreceksiniz.
Ayrıca tırnaklarınızı limon ve badem yağı ile de ovabilirsiniz. Bu uygulamanın ölçülerini arttırarak ayakların için de uygulayabilirsiniz.
 ÇABUK KIRILAN TIRNAKLARA :
1 su bardağı ılık su yarım limon birer tatlı kaşığı tuz ve badem yağını iyice karıştırın. Bu karışımı 2 saat bekletin. ve daha sonra da bunu el ve tırnaklarınıza sürün.
Ellerde ve ayaklarda genellikle olan Nasırın tedavisi türkiyede artık çok kolay.
Gerekli malzemelerimiz; 250 gram tereyağı 100 gram aynı sefa bitkisi 1 tatlı kaşığı lanolin.
Tereyağını kısık ateşte eritin. Üzerine aynı sefa bitkisini koyun. 1 gün boyunca bekletin. Ertesi gün bu karışımı tekrar kısık ateşte eritiniz. Bu yaparken de içine lanolini ekleyin ve 5 dakika kaynatın. Hazırlamış olduğunuz karışımı nasırlı bölgelere her gün uygulayınız.
 ÇATLAK ELLER:
2 limon suyu 50 gram gliserin 30'ar gram badem yağı ve kolonya 2 çorba kaşığı pudrayı güzelce karıştırın. Bunu ellerinize 15 dakika boyunca bir poşetin içinde bekleyin.
Yumuşak ve güzel ayaklara sahip olmak için
Özellikle yaz aylarında sıcaktan ötürü ayak daha fazla hırpalanır. Bu nedenle akşamları eve geldiğinizde ayaklarınızı önce ılık bir su ile masaj yaparak iyice yıkayın. Sonra bir havlu yardımı ile güzelce kurutun. Özellikle parmak aralarınızın ıslak kalmamasına dikkat edin. Daha sonrada ayaklarınız için olan bir ayak nemlendirici kremi ayaklarınıza uygulayın. Ancak kremi parmak aralarına sürmeyin. Bu mantar oluşumuna neden olabilir. Her gün bu şekilde bir bakım yaptığınızda ayaklarınızın çok daha yumuşak, parlak ve güzel göründüğünü fark edeceksiniz.
Tırnak batığını engellemek için
Tırnak batığı bir çok insanının ortak sorunudur. Tırnak batığını engellemek için tırnağınızı olabildiğince kısa kesmeyi deneyebilirsiniz. Ancak bu riskli bir durum olduğu için tavsiyemiz tırnak batığı yaşayanların düzenli olarak pedikür yaptırmaları. Bunun yanında tırnak batmasını önlemenin diğer bir yolu da her tırnak kesimi sonrası tırnak üzeri törpü yapmanın çok faydalı olacağıdır.
Eğer topuk çatlağı problemi yaşıyorsanız öncelikle yapmanız gereken bir ponza taşı satın almanız. Ayaklarınızı ılık suda bir süre bekletin. Daha sonra yumuşayan topuklarınızı ponza taşı ile iyice oyun. Kuruladığınız ayaklarınıza nemlendirici kreminizi sürün. En son ayağınıza penye bir çorap giyip. Bu sayede topuklarınız yumuşacık olacaktır.
Haftada en az bir kez yapmanızı tavsiye ederiz. Ayakları ölü derilerden temizleyerek çok daha güzel ve sağlıklı görünmesini sağlayacaktır.
el ve tırnak bakımı sırları
MeRciMeK, 8 Kasım 2009, Paylaşıldığı Yer: Bakım & Makyaj & Güzellik
Forum software by XenForo™ ©2010-2017 XenForo Ltd. | 19 Eylül 2017 18:23