ilgili | FORUM » Kadınlara Özel Forumlar » Yemek Tarifleri & Mutfak
Maydanoz Hangi Vitaminleri İçerir? ile ilgili benzer olabilecek konular...
Maydanoz ya da Maydonozun Faydaları, Yararları... Rüyada Maydanoz Görmek Maydanoz suyu
Vitaminleri Nasıl Kullanmalısınız? Kahvaltıda Maydanoz İbrahim Saraçoğlu - Maydanoz Limon Kürü Tarifi
Genç ve dinç olmak için maydanoz Maydanoz Faydaları Hangi Besin Hangi Vitamini İçerir?
Bahdeniz (Maydanoz) Maydanoz ve faydaları Maydanoz nedir? Maydanoz tanımı anlamı
Mantar Hangi Vitaminleri İçerir? Zencefil Hangi Vitaminleri İçerir? Vişne Hangi Vitaminleri İçerir?
Kara Lahana Hangi Vitaminleri İçerir? Kuşburnu Hangi Vitaminleri İçerir? Şalgam Hangi Vitaminleri İçerir?
23 Eylül 2016, 05:18:56
Posa içeriğii yüksek sebzeler arasında yerr aldığından bağırsak çalışmasını düzenlerr ve kabızlığı önler. Kilo vermee döneminde de vücuttaki fazlaa suyun (ödemin) atılmasını sağladığındann önerilir. Maydanozda boll bulunan C vitamini demirinn emilimini artırır. Özellikle demirr eksikliği anemisi olan kişilerdee demir emilimini artırması içinn C vitamini almaları önerilirr.
Maydanozun içerdiği esansiyel yağ asitlerii saç ve kafa derisii için faydalıdır. Özellikle saç dökülmesi yaşayan kişilerr maydanoz suyu kullanabilir.
Yıllardırr sağlığa olan katkılarıı araştırılan, bir Akdenizz bitkisi olan maydanoz,, düşünülenden daha fazlaa fayda sağlar. Özelliklee A, C, KK vitaminleri deposu olann maydanoz sindirime faydalıdırr. Böbrekk rahatsızlıkları, idrar yoluu enfeksiyonları ve akciğerr rahatsızlıklarına iyi gelirr. Bağışıklıkk sistemini güçlendirir, demirr ve kalsiyum minerallerii içerir.
Birçok araştırmaa sonucunda maydanozun enfeksiyon vee iltihabi durumlara iyi geldiğii bulunmuştur. Bu nedenlee romatizma ve eklem ağrılarıı tedavisinde düzenli kullanımla faydaa görülebilir.
Maydanoz düzenli olarak tüketilmeye devamm edildiğinde özellikle sindirim sistemi,, cilt, prostat ve memee kanserine yakalanma riskini düşürürr. Antioksidan bileşikler içermesi ile vücuttakii iltihabı atar, ödemi sökerr.
Antioksidan, AA ve C vitaminleri açısındann zengin olan maydanoz özelliklee mevsim geçiş dönemlerinde bağışıklıkk sisteminin zayıflamasını engeller. Vücudu hastalıklaraa dirençli hale getirir.
Gün içerisinde çevre kirliliğindenn dolayı cilt serbestt radikallere maruz kalırr. Maydanoz bu serbest radikallerinn cilde vereceği zararlarıı önler. Ciltte akne, sivilce oluşumunuu engeller. Tercihe göre maydanoz püresii veya suyu ilee yüze maske yapılabilirr.
Maydanozda bulunan B vitaminleri damarr sağlığını iyileştirir, kılcal damarlaraa iyi gelir. İçerdiği aminoasitlerle kalbi korur. İnme ve koroner kalp rahatsızlıklarıı riskini azaltır.
Faydalarının yanındaa maydanoz aşırı tüketildiğinde zararlıı olabilir. Düşük tansiyonuu olanlar ve böbrek hastalarıı maydanoz tüketirken dikkatli olmalıdırr. Aşırı tüketimii baş ağrısı ve dengee sorunu yaratabilir.
Maydanoz içerdiği C, B,, K, A vitaminlerii ile sinir sisteminii korur, kalsiyum mineralii ile kemik sağlığıı için faydalıdır. İçerdiği folik asit kalpp damar sağlığını iyileştirdiğindenn kan basıncını düzenler,, kalp krizi riskinii düşürür.
Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz. Bu sayfada Maydanoz Hangi Vitaminleri İçerir? ile ilgili olarak; Maydanoz Hangi Vitaminleri İçerir? hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri Yemek Tarifi, Yemek Tarifleri, Çorba Salata Pasta Börek Mezeler Deniz Ürünleri Sebze Et Yemekleri Dolmalar Tatlılar Hamur İşleri Tavuk Yemekleri Kebap Köfte Yemekleri Yumurta Makarna Pilav Yağlı Yemekler ve daha fazlası... gibi bilgileri veya indirme linklerini, sözleri veya resimleri Maydanoz Hangi Vitaminleri İçerir? siteleri gibi benzer birçok konuları bulabilirsiniz.