Supplement desteği için yardım edermisiniz
Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve areasa tarafından 15 Ağustos 2011 başlatılmıştır.
Merhabalar forumda yeniyim ve bu spordada yeniyim 6 aydır çalışmaktayım ve adamakıllı geliştiğimi sanmıyorum.
Hiç kilo alamadım ve 2 kilo verdim aslında supplement desteğinin iyi geleceğini sanıyorum kilo almak, performans arttırmak için. Yalnız çok yabancıyım bunlara bana yardımcı olur musunuz yada nerden başlamalıyım öğrenmeye vs.
Arkadaşım bir arama yapsan herşey tamam ama maalesef sen o zahmete girmiyorsun.Siteye üye olmuşsun bari kuralları okuma zahmetine gir.
Supplementler Ve Kullanımı : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplementlar-ve-kullan-mlar-le-t11372.html
bunda zor bişey yok üzerinde kullanım talimatı var zaten alacağın sitede yardım isteyebilirsin ama sana gerekli olan ilk şey protein tozu whey olmasına dikkat et antrenmandan sonra 1 -2 ölçek işini görür creatine amino asit bcaa bir sürü var ayrıntıya girdimi çok gıda takviyesi çıkar 2 kg verdiysen beslenmen zayıfdır günlük karbonhidrat alımını yükselt
Herkes direkt olarak supplemente yönelmiş yine. Bence daha bu kadar yeniyken bu sporda gelişemiyorsan antreman tarzında , beslenmende , dinlenmende bir sorun vardır.
Supplement kullanma demiyorum. Ancak gelişemiyorum diyosun. Supplement alınca birden gelişmeye başlayacaksın mı sanıyorsun ? Yok öyle bir şey. Önce bir b,zlerle paylaş şu saydıklarımı.
1- ) Programın
3-) Günde Kaç saat uyuduğun
Hadi kal sağlıcakla. ​
Değerli üyemiz; Konunuz kilitlenip kapatılmıştır. Konu kilitleme sebepleri; - Daha önce benzer bir konu açılmıştır Lütfen arama yapmadan konu açmayınız. Link :http://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplementlar-ve-kullan-mlar-le-t11372.html Arama Kelimeleri :supplement, supplement kullanımı, supplement kombinasyonu Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız Anlayışınız için teşekkür ederiz. Saygılarımızla BodyForumTR Ekibi