Şişkinlikten Kurtulmanızı Sağlayacak Sekiz Sağlık Tavsiyesi - Video.Tc Güncel Videolar
Eğer boğazınıza düşkünseniz veya azıcık yiyerek mideniz tam doluyorsa şişkinlik hayatınızın bir parçası olabilir. Şişkinliğin pek çok nedeni vardır: Bazı gıdalara toleransın olmaması, mide alerjileri veya sindirim problemleri şişkinliğe neden olabilir. Bazı alerji ve hassasiyetleri olan kişilerde de sık sık şişkinlik görülür.
Bol lifli gıdalar yemek kabızlığa iyi gelse de şişkinliği daha kötüleştirir. Eğer kabızlık sorununuz yoksa ve şişkinliğin yanı sıra gaz probleminiz varsa bir müddet bol lifli gıdalardan uzak durmanız önerilir.
Vücudun her organı gibi mide de mola vermeye ihtiyaç duyar. Bu mola için en uygun zaman akşam yemeği sonrasıdır. Sindirim sistemini geceleri en az 10 saat dinlendirme alışkanlığı edinin. Örneğin sabah 7'de kahvaltı ediyorsanız akşam 9'dan sonra birşey yememeye çalışın. Bir de yatmadan önceki iki saat boyunca birşey yemeyin.
İzlediğiniz için teşekkürler. Bir başka Şifa Bul videosunda görüşmek üzere, sağlıkla kalın.
Free Ukulele Corporate Background Music For Your Videos (https://www.youtube.com/watch?v=-mZHdn4pTnk)
Category Video / Sağlık
Tagsşifa şifa bul şifabul şişkinlik midede gaz midede şişkinlik sindirim bağırsak sindirim sistemi mide gazı sindirim problemi mide problemi şişkinlik sorunu şişkinliği gidermek şişkinliği giderme yolları şişkinliği giderme yöntemleri mide gazından kurtulmak gluten hassasiyeti lif tüketimi lifli gıdalar yavaş çiğnemek gaz ağrısı gaz sancısı gaz yapan yiyecekler gaz yapan içecekler gaz yapan gıdalar laktoz hassasiyeti
PAEM (Komiser Yardımcılığı) Ön Sağlık-Spor-Mülakat Aşaması 4 months ago 04:21
PAEM (Komiser Yardımcılığı) Ön Sağlık-Spor-Mülakat ... 0 0
PAEM hakkında gelen sorular üzerine yeni hazırladığım video inşallah yararlı olur. PAEM Başvurusu nasıl olur? PAEM Spor Aşaması nasıl olur ? PAEM Mülakat Aşaması nasıl olur? PAEm Ö...
Yaşlanmayı Geciktiren Sağlık Tavsiyeleri 4 months ago 04:55
Yaşlanmayı Geciktiren Sağlık Tavsiyeleri 0 0
Yıllar ilerledikçe zamanın izleri istisnasız herkeste görülmeye başlıyor. Sağlık durumumuz ne olursa olsun yaşlanma şu an için insanoğlunun durdurabildiği bir şey değil. Genç görün...
Cübbeli Ahmet Hoca Efendi İle Şifa-i Şerif Dersleri 37. Bölüm 24 Ocak 2017 2 months ago 39:51
Cübbeli Ahmet Hoca Efendi İle Şifa-i Şerif Dersleri 37. ... 0 0
Cübbeli Ahmet Hoca Efendi İle Şifa-i Şerif Dersleri 37. Bölüm 24 Ocak 2017 - Peygamber Efendimiz Sallallahu Aleyhi ve Sellem'in Üstün Ahlakı. Sosyal Medya Hesapları: Youtube : http://www....
Alzheimer'a Yakalanmanıza Engel Olacak Beş Sağlık Tavsiyesi 4 months ago 04:41
Alzheimer'a Yakalanmanıza Engel Olacak Beş Sağlık Tavsiy... 0 0
Son 20 yıldır Alzheimer hastalığı demansa sebep olan hastalıkların en dikkat çekeni olmuş durumda. Bu oldukça korkutucu ve zorlukları olan bir hastalık. Alzheimer hastalarında hafıza kay...
Cübbeli Ahmet Hoca Efendi ile Şifa-i Şerîf Dersleri 7. Bölüm 27 Aralık 2015 2 months ago 49:38
Cübbeli Ahmet Hoca Efendi ile Şifa-i Şerîf Dersleri 7. B... 0 0
Cübbeli Ahmet Hoca ile Şifa-i Şerîf Dersleri 7. Bölüm 27 Aralık 2015 Sosyal Medya Hesapları: Youtube : http://www.youtube.com/cubbeliahmethoca Facebook : http://www.facebook.com/cubbeliahme...
Cübbeli Ahmet Hoca Efendi ile Şifâ-i Şerîf Dersleri 5. Bölüm 12 Aralık 2015 2 months ago 59:15
Cübbeli Ahmet Hoca Efendi ile Şifâ-i Şerîf Dersleri 5. ... 0 0
Cübbeli Ahmet Hoca ile Şifâ-i Şerîf Dersleri 5. Bölüm 12 Aralık 2015 Sosyal Medya Hesapları: Youtube : http://www.youtube.com/cubbeliahmethoca Facebook : http://www.facebook.com/cubbeliahm...