Kansızlığa İyi Gelen 5 Yiyecek | estanbul.com
Kansızlık, günümüzde yüzbinlerce insanın muzdarip olduğu ortak sağlık sorunlarından bir tanesi. Özellikle demir eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkan kansızlık türüne hemen herkeste rastlanabiliyor. Kansızlık, hayati tehlike içermeyen bir sağlık sorunudur ve önlenebilir özellik taşır. Her hastalıkta olduğu gibi kansızlık durumunda da tıbbi tedavi yöntemleri elbette en geçerli yöntemdir. Ancak, tedavinize doğal takviyelerle destek olabilirsiniz. Hem de hiç bir yan etki yaşamadan.
Örneğin, kansızlık üzerinde olumlu etkilere sahip besin maddelerini bolca tüketerek, tedavinizin etkisini ikiye katlayabilirsiniz. Bu besin maddelerini tek başına tüketerek kansızlık sorunuyla kolayca mücadele edebilirsiniz.
İşte kansızlık sorununa doğal çözümler…
Kansızlığı önlemek için neler yemeli? neler yapmalı?
Yarım kase ıspanak, günlük demir ihtiyacınızın %35′ini, folik asit ihtiyacınızın ise %33′ünü karşılar.