Download "Gerilim Tipi Baş Ağrısı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? - Genç Gelişim Kişisel Gelişim"
1 Gerilim baş ağrısı baş ağrıları içinde en sık görülen tiptir. Çevresel faktörlerin değişmesi, aşırı sorumluluk yüklenme, düş kırıklıkları, ailesel ve ekonomik sorunlar gibi insan yaşamındaki önemli değişiklikler sonucu yüz, baş ve boyun kaslarının sürekli gerilmesi ile ortaya çıkan şiddetli baş ağrısıdır. Baştaki veya boyundaki kasların kasılması stres veya huzursuzluk, uzun süre aynı pozisyonda oturma, trafik kazası gibi bir darbeye veya depresyona bağlı olabilir. Çoğu kez hasta kendi kendisine migren tanısı koyar. Oysa hem mekanizma hem de tedavi yönünden gerilim baş ağrısı migrenden çok farklı bir biçimde ele alınmaktadır. Migrenli hastalar kuytu sessiz bir yer ararken gerilim baş ağrısından yakınan hastalar tam tersi gezmek dolaşmak isterler. Gerilim baş ağrısı migrenin aksine tek bir bölgeyi tutmaz. Daha yaygın bir seyir gösterir. Gün ilerledikçe şiddetlenir. Saatler boyunca sürer gider. Migrende ağrı öncesinde görülebilen görme bozukluğu ve diğer belirtiler gerilim baş ağrısında yoktur. Gerilim baş ağrısında baş, boyun ve omuz bölgesi kaslarında basınç uygulamakla yansıyan ağrının ortaya çıkmasına neden olan tetikleyici noktaların (trigger points) ortaya çıkması önemli bir bulgudur. Gerilim baş ağrısının en önemli özelliği genellikle boyun böl gesinden başlayarak tepeye doğru yükselmesi ve sıkıştırıcı bir ağrı şeklinde seyretmesidir. Hastalar çoğu kez bu durumu başın cendereye alınmış gibi sıkıştırılması şeklinde nite lendirirler. Baş ağrısı; gereğinden az ya da fazla uyuma, gereğinden az ya da fazla yeme, fazla alkol tüketme, aşırı gürültüye maruz kalma, aşırı çalışma ve diğer sağlık sorunları ile tetiklenebilir. Baş ağrısının yanı sıra bir çok hastada başta yanma hissi, keçeleşme, dokunma ile hassasiyet gibi bulgular ortaya çıkar. Ayrıca kon santrasyon güçlüğü, uykusuzluk gibi yakınmalar ağrıya eşlik edebilir. Bulantı ya da kusma görülebilir. Ancak çoğu kez migrende olduğu kadar şiddetli değildir. Bir başka önemli nokta migrenin ve gerilim tipi baş ağrısının bazen birlikte görülebilmesidir. Hatta migren ağrılarından yakınan bir hastada zaman içerisinde gerilim tipi baş ağrısı da oluşabilir ve gerilim tipi baş ağrısının belirti leri daha ön plana geçebilir. Bu durumda hastalar baş ağrılarının şeklinin, süresinin ve sıklığının değiştiğini ifade ederler. Gerilim Tipi Baş Ağrısı tedavisi Tedavide son yıllarda önemli adımlar atılmıştır. Ağrı kesiciler ve kas gevşetici ilaçların yanı sıra depresyona karşı kullanılan ilaçlar son derece etkili olmak tadır. İlaçların yanı sıra çeşitli ilaç dışı yöntemler de baş ağrılarının kontrolünde sık lıkla kullanılmaya 1 / 5
2 başlanmıştır. Bu yöntemlerin başında gevşeme eğitimi gibi psikolojik girişimler gelmektedir. Hastalara nasıl gevşeyecekleri öğretilmektedir. Bu yöntem özellikle kas kasılması baş ağrılarının tedavisinde son derece etki lidir. İlaç tedavisine ve gevşeme eğitimine dirençli ağrılarda baş, boyun ve omuz böl gesinde tespit edilen tetikleyici noktalara çeşitli enjeksiyonlar yapılarak kasların gevşetilmesi ve böylece ağrının kontrol altına alınması yoluna gidilir. Gerilim tipi baş ağrısından korunma Stresi artıran durumları belirlemek ve onlardan uzak durmak çok önemlidir. Bunun için gerekirse psikolojik danışmanlık hizmeti de alınarak gevşeme teknikleri öğrenilmelidir. Düzenli egzersiz yapmak ve yeterli ve düzenli uyumak şikayetlerin gerilemesini sağlayacaktır. Bir başka önemli nokta da öğünleri düzenli yemektir. Mizah duygusunu koruyan ve hayata pozitif bakan kişilerde gerilim tipi baş ağrısı daha az görülür. Gerilim tipi baş ağrılarının yaygınlığı, diğer baş ağrısı çeşitlerinden çok daha fazla bir artış göstererek, yılda %74 oranında yaygınlaşmaktadır. İnsanların yaklaşık %20-%30 u ayda en az bir defa gerilim tipi baş ağrısı çekiyor. Gerilim tipi baş ağrıları kadınlarda erkeklere göre %40 oranında daha fazla görülüyor. Uluslararası Baş Ağrısı Derneği nin belirlediği gerilim tipi baş ağrısı kriterlerini şöyle sıralayabiliriz: Baş ağrıları en az 10 defa, 30 dakikadan 7 güne kadar sürüyor olmalı. 2 / 5
3 Baş ağrıları aşağıdaki özelliklerden en az iki tanesini içermeli: o Zonklamanın olmaması o Hafif veya orta şiddette olması (aktiviteleri etkileyebilir, ancak engel olmaz) o Başın her iki tarafında da görülür o Günlük fiziksel aktiviteleriniz nedeniyle kötüleşmez Baş ağrısı esnasında, mide bulantısı, kusma, veya ışığa ve sese karşı hassasiyet oluşmaz Bu tip baş ağrısı bir tür primer baş ağrısıdır, ve sekonder baş ağrısı özellikleri görülmez. Gerilim tipi baş ağrıları iki kategoriye ayrılır: Episodik gerilim tipi baş ağrısı, UBD kriterlerinin tamamına sahiptir. Buna ek olarak, bu tipte dakikalar hatta günler süren yinelenen baş ağrıları vardır. Bu tip baş ağrıları ayda 15 defadan daha az olmak üzere, ara sıra ortaya çıkar. Kronik gerilim tipi baş ağrıları, UBD kriterlerinin tamamına sahiptir. Buna ek olarak, bu tip baş ağrıları, ayda 15 defadan daha fazla kronik bir şekilde ortaya çıkar. Episodik Gerilim Tipi Baş Ağrılarının Tedavisi Episodik gerilim tipi baş ağrıları, genellikle reçetesiz analjezik ilaçlarla etkili bir şekilde tedavi edilmektedir. Bazı analjezik ilaçlar kahveyle beraber alınabilir. Kahvenin ağrı kesicilerin etkisini artırdığı bilinmektedir. 3 / 5
4 Episodik gerilim tipi baş ağrılarında, ağrıyı önlemek için önceden ilaç almaya gerek yoktur, analjezik ilaçlar ağrı başladığında alınabilir. Önleyici tedaviler, kronik gerilim tipi baş ağrılarında temel tedavi yöntemini oluşturmaktadır. Kronik Gerilim Tipi Baş Ağrılarının Tedavisi Analjezik ilaçlar, genel olarak, kronik gerilim tipi baş ağrılarının tedavisinde etkili olamamaktadır. Bu ilaçlar, yineleyen baş ağrılarına neden olabilir. Ani bir şekilde ortaya çıkan baş ağrıları için, her hafta çeşitli dozlarda analjezik ilaçlar uygun bir şekilde alınabilir. Kronik gerilim tipi baş ağrılarında temel tedavi şekli ağrıyı önleyici ilaçlardır. Trisilik antidepresanlar, kronik gerilim tipi baş ağrılarında en etkili tedaviyi sağlamaktadır. Bu ilaçlar, hastalarda ağrının tamamen ortadan kalkmasını sağlamaz, sadece ağrıyı hafifletir. Bu ağrılar birkaç gün sürebilir. Ayrıca, hafif düzeyde kaygı giderici ilaçlar da, kronik gerilim tipi baş ağrısı tedavisinde etkili olabilirler. Seçici serotonin gerialım inhibitörleri (SSRI) doktorlar tarafından, kronik gerilim tipi baş ağrılarının tedavisinde sıklıkla önerilen ilaçlardır, ancak yapılan araştırmalarda, SSRI ların baş ağrısının hafiflemesine bir etkisinin olmadığı belirlenmiştir. 4 / 5
5 kaynak: bilimvesaglik.com 5 / 5
www.printo.it/pediatric-rheumatology/tr/intro Juvenil İdiopatik Artrit 2016 un türevi 2. FARKLI JİA TİPLERİ 2.1 Bu hastalığın farklı tipleri var mıdır? JİA nın çeşitli tipleri vardır. Bu tipler temel olarak,
1. SUMAGAİN 2. SUMAGAİN 3. SUMAGAİN 4. 5. SUMAGAİN
KULLANMA TALİMATI SUMAGAİN 50 mg TABLET Ağızdan alınır. Etkin madde: Sumatriptan Suksinat 50 mg Yardımcı maddeler: Kroskarmelloz sodyum (E468), Polisorbat 80 (E433), Kalsiyum hidrojen fosfat anhidröz (E450),
KULLANMA TALİMATI. MİNOSET PEDİATRİK şurup Ağız yoluyla alınır.
MİNOSET PEDİATRİK şurup Ağız yoluyla alınır. KULLANMA TALİMATI Etkin madde: 150 mg parasetamol Yardımcı maddeler: Şeker, macrogol 3350, sorbik asit, metil paraben, propil paraben, sakarin sodyum, karamel
KULLANMA TALİMATI. Etkin madde: Her 5 ml süspansiyon 250 mg baza eşdeğer 725 mg Pirantel pamoat içerir.
KULLANMA TALİMATI KONTİL süspansiyon Ağızdan alınır. Etkin madde: Her 5 ml süspansiyon 250 mg baza eşdeğer 725 mg Pirantel pamoat içerir. Yardımcı maddeler: Karmelloz sodyum, sodyum sakkarin, dağ çileği
Nöropatik AĞRI. Doc. Dr. Mustafa AKTAŞ
Nöropatik AĞRI Doc. Dr. Mustafa AKTAŞ Tanımı - Nöropatik ağrı kompleks bir ağrıdır, kronik ağrı durumunun doku hasarı ile eşleşmesi durumudur. - Bu durumda, sinir lifleri direkt olarak hasar almış, disfonksyonel
KULLANMA TALİMATI. MAGVİTAL 365 mg saşe Ağız yolu ile alınır.
KULLANMA TALİMATI MAGVİTAL 365 mg saşe Ağız yolu ile alınır. Etkin madde: Her bir saşe 365 mg magnezyum iyonuna eşdeğer 670 mg magnezyum karbonat ve 342 mg magnezyum oksit içerir. Yardımcı maddeler: Sitrik
Beyin Geliştirme Günümüzde teknolojik gelişmelerin de etkisiyle neredeyse ışık hızıyla yaşanan değişim, insanı beyinsel performansını artırması için zorluyor. Daha güçlü bir hafızaya sahip olmak, daha
- Ortodontik tedavi (tel tedavisi) hangi yaşlarda yapılır?(dişler her yaşta düzelir mi?) Çenelerin konumundan kaynaklanan bozukluklar (ortopedik bozukluk) büyüme gelişim döneminde tedavi edilirken, çenelerin
KULLANMA TALİMATI. ASİST % 4 150 ml şurup hazırlamak için 60 g granül Ağız yoluyla alınır.
KULLANMA TALİMATI ASİST % 4 150 ml şurup hazırlamak için 60 g granül Ağız yoluyla alınır. Etkin madde: Her 5 ml de 200 mg asetilsistein Yardımcı maddeler: Disodyum EDTA, sodyum metil parahidroksi benzoat
KULLANMA TALİMATI. EXELON 2 mg/ml oral solüsyon Ağız yolu ile alınır.
EXELON 2 mg/ml oral solüsyon Ağız yolu ile alınır. KULLANMA TALİMATI Etkin madde: Her bir mililitre solüsyon 3.2 mg rivastigmin hidrojen tartarata eşdeğer bazda 2 mg rivastigmin içerir. Yardımcı maddeler:
VÜCUT SICAKLIĞININ DEĞERLENDİRİLMESİ
VÜCUT SICAKLIĞININ DEĞERLENDİRİLMESİ Müge Pelin Akcan Acıbadem Ankara Hastanesi Klinik Eğitim Hemşiresi Hazırlanma Tarihi: 05/01/2016 http://www.zerkaya.com/cocuklarda-grip-cocuklarda-grip-belirtileri-ve-tedavisi/