Korkularınızın kilo aldırdığını biliyor musunuz? - Diyet - Kadınların Yeni Adresi
Berk Suyabatmaz Berrak Tüzünataç'ı öpmeye doyamadı!
Ana Sayfa Diyet Korkularınızın kilo aldırdığını biliyor musunuz?
Korkularınızın kilo almaya neden olduğunu biliyor muydunuz? Peki hangi korkular kilo almaya neden olur? Korkular neden kilo aldırır? Korkuların kilo aldırmasını nasıl önleyebilirsiniz? İşte yanıtı...
16 Kasım 2019 - 09:03
Korkular vücut yağlanmasının en etkili sebeplerinden biridir. Çünkü korkular, stres ve endişe vücudun yağ dengesini bozar ve vücudun yağ yakmak yerine depolamasına neden olur. Her korku, vücudun bir bölgesinde yağlanmaya neden olur. Mesela gelecek korkusu, kalça ve bacaklardaki yağlanmanın sebebidir. Sağlıklı beslenip, düzenli spor yapıyor olsanız bile ruh sağlığınızdaki bozukluklar istediğiniz vücuda kavuşmanıza engel olur. Beden ve ruh bütünlüğünün bir kanıtı olan bu durumda kilo vermek için öncelikle korkularınıza veda etmeniz gerekiyor.
HANGİ KORKU HANGİ BÖLGEDE YAĞLANMAYA NEDEN OLUR?
Yukarda da belirttiğimiz gibi her korku vücudun belli bir bölgesinde yağlanmaya ve kilo artışına neden olur. Gelecek korkusu kalça ve bacaklarda, ölüm, hastalık ve cinsellik korkuları göbek altında, başarısızlık korkusu ve öfke göbekte yağlanmalara neden olur. Terk edilme, kaybetme, yalnızlık ve sevgisizlik korkusu vücudun tüm bölgelerinde kilo artışına neden oluyor.
Korkular özellikle obezitenin altında yatan en önemli etkendir. Çünkü korkular vücudun yağ dengesini bozmanın yanı sıra kişi de yemek yeme isteğini de arttırıyor. Çünkü yemekten haz alma artıyor ve duygusal olarak doyuma ulaşma yemek yiyerek sağlanıyor.
KORKULAR YÜZÜNDEN KİLO ALMA NASIL ENGELLENİR?
Korkularınız yüzünden kilo almayı engellemenin tek yolu, korkulardan kurtulmaktır. Korkularınızdan kurtulduğunuzda vücut kendiliğinden yağ depolamayı bırakır ve yağ yakmaya başlar. Bu sayede kilo almanız durur ve zayıflamaya başlarsınız.
korkularınızın kilo aldırdığını biliyor musunuz korkular kilo aldırıyor korkular kilo aldırır mı