» Biberler Gelişim İçin Önemli - Orjinal Lida ile Sahte Lida Arasındaki Farklar
Biberler Gelişim İçin Önemli
Yazan (eRiL) Lida yosun hapı, Sağlıklı Beslenme kategorisine 29 Haziran 2010 tarihinde eklenmistir.
Lida hapı ile biber sebzesi tüketmek vitamin yönünden yüksek bir beslenmeye eşittir. Biberler besin açısından mükemmel bir C ve A vitamini (Beta karoten) ve potasyum minerali kaynağıdır. Ayrıca Lida ile kemik sağlığı için son derece önemli görülüp gittikçe daha fazla araştırılmaya başlanan K vitamini içerirler.
Biberler ve Lida ile yapılan araştırmalarda prostat kanseri riskini azalttığı ortaya çıkan karotenoid ailesinin bir üyesi olan likopen içeren ender besinlerden biridir. Yosun kapsülü Lida kullanımı sırasında ortalama bir biberdeki likopen miktarı çok önemli değildir, ancak bunun çoğu besindekinden daha fazla olduğu kesindir ve likopenin küçücük bir miktarı dahi işe yarar.
Her ne kadar sigara içenler üzerinde ek beta karoten uygulanılarak yapılan araştırmalar umduğumuz gibi sonuçlanmamış olsalar da biberdeki doğal A vitamini ve diğer bileşkelerin aslında koruyucu etkileri vardır. Kırmızıbiberde akciğer kanseri riskini azaltan karotenoid beta kriptoksantin vardır.