Kahvalti'da Yumurta Disinda Ne Yenebilir?
Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Beach Body tarafından 28 Ocak 2012 başlatılmıştır.
Bu sporda yeni sayilirim. O yuzden kafama bir seyler takildikca soruyorum. Bazi gunler oluyor sabaha kalktigimda canim hic yumurta cekmiyor. O tur gunlerde yumurta disinda protein iceren ne yiyebilirim?
Ayrica kahvaltida 2 yumurta, yulaf ezmesi, lor peyniri yiyorum ve yaninda da 1 litre sut iciyorum. Sizce kahvaltim yeterli midir?
bence süt cok fazla mide bulantısı falan yapmıyormu hic? direk 3 yumurta ye kafa rahat onbir,