Cildinizi kışa hazırlayın | Genel Sağlık | Mahmure Sağlık
> Cildinizi kışa hazırlayın
Soğuk havalarda cildin pul pul dökülmesi ve nem kaybetmesi veya ellerin çatlaması kaçınılmazdır. Oysa uygulayacağınız özel bir bakımla kış aylarında da canlı bir cilde sahip olabilirsiniz.
Tıpkı mevsimlerin değiştiği gibi, cildimizin de mevsimlere göre ihtiyaçları değişir. Soğuk hava, azalan nem ve hava kirliliği cildimizi kış aylarında yıpratır ve hassaslaştırır. Bu nedenle özel bir bakıma ihtiyaç duyarız. Kış aylarında özellikle daha yoğun nemlendiricili kremler kullanmalı ve cildimize daha sık bakım uygulamalıyız. Peki bunun için neler yapabiliriz?
Peeling uygulayın Haftada en az bir kez mutlaka yüzünüze ve vücudunuza peeling uygulayın. Çünkü peeling, cildinizi ölü cilt hücrelerinden arındırır ve aynı zamanda derinlemesine temizlenmesini sağlar. Peeling işlemi için hazır satılan ürünler kullanabilirsiniz. Son yıllarda yaygın olarak kullanılmaya başlanan yüz fırçalarıyla da peeling işlemine benzer bir sonuç alabilirsiniz. Özel olarak yüz bakımı için sunulan fırçalar cildinizi ölü hücrelerden arındırırken kan dolaşımınızı da hızlandırır. Böylece cildiniz hem tertemiz olur hem de daha canlı bir görünüme kavuşur. Aşırı hassas bir cilde sahip olanlar ise çok yumuşak bir fırça tercih etmeli. Işıl ışıl gözler Yoğun çalışma temposundan yorulan gözleriniz de özel bir bakımı hak ediyor. Üstelik soğuk havalarda gözaltında morluklar da daha çok belirmeye başlıyor. Işıl ışıl gözlere sahip olmak istiyorsanız, uygun temizleme ürünleriyle temizlediğiniz göz çevresine papatya çayı ile kompres yapabilirsiniz. Pamuğu ılık papatya çayıya ıslatın ve gözlerin ize yerleştirin. Kompresi 5 dakika uygulayın ve göz çevrenizi kurulayın ve hem yaşınıza hem de cilt tipinize uygun bir göz bakım kremi sürün.
Dudaklarınızı nemlendirin Kışın en çok karşılaştığımız problemlerden biri de dudakların kuruması ve çatlamasıdır. Kuru dudakları nemlendiren rujların yanı sıra doğal yöntemlerle de dudaklarınızı nemlendirin. Bal; bol miktarda glikoz ve früktoz içerir. Cilde yumuşaklık ve nem kazandıran bu maddeler, aynı zamanda dudakların çatlamasını da önler. Dilerseniz dudaklarınıza doğrudan bal sürün, dilerseniz bal özü içeren dudak nemlendiricilerini tercih edin. Seçim sizin! Buhar banyosu yapın Kış aylarında nem kaybeden cildinize buhar banyosuyla takviye yapabilirsiniz. Sauna veya hamama gidecek vaktiniz yoksa, evde de kendinize buhar banyosu uygulayabilirsiniz. Bunun için bir miktar kuru papatya ve bir kase kaynar su yeterli. Kuru papatyayı aktarlarda bulmanız mümkün. Ocakta kaynattığınız suyu geniş bir kaseye dökün ve içine papatyaları ilave edin. Yüzünüzü kasenin üzerine eğin ve buharın cildinize temas etmesini sağlayın. Bu yöntemin daha etkili olmasını istiyorsanız, başınıza bir havlu örtün. Böylece buhar etrafa dağılmayacaktır. 10 dakika bekledikten sonra yüzünüzü havluyla kurulayın ve bakım kreminizi sürün. Saçlarınız sönmesin
Yağmur, kar veya hava kirliliği saç diplerine kadar işleyerek saçın canlılığını kaybetmesine neden olur. Böyle bir durumda saç matlaşır, uçları da çatallaşır. Panthenol, buğday tohumu ve jojoba yağı saça parlaklık kazandırır. Saçlar aminoasit, E vitamini ve kalsiyum sayesinde güçlenir. Seramit içeren saç bakım maskeleriyle ise saçınızı yenileyebilirsiniz.Saçlarınız için doğal yöntemlere de başvurabilirsiniz. Üç yemek kaşığı kremayı, birer çay kaşığı buğday tohumu yağı ve badem yağı ile karıştırın. Tüm karışımı saçınıza uygulayın ve 10 dakika sonra saçınızı durulayıp yıkayın. Eller çatlamasın Havaların artık soğuduğunu çoğumuz ellerinden anlayabilir. Çünkü yaz aylarında yumuşacık olan eller, mevsimin değişmesiyle birlikte çatlamaya ve nem kaybetmeye başlar. 1 - 2 kez ellerimizi yıkadıktan sonra sertleştiklerini, kurumaya ve çatlamaya meyilli olduklarını rahatça görebiliriz. Sürekli suyla temas etmek de elleri çok çabuk yıpratan diğer bir etkendir. Gün içerisinde ellerinize her yıkamadan sonra krem sürmek zor geliyorsa daha pratik bir yöntem deneyin. Gece yatmadan önce ellerinize yağlı bir krem sürün ve ardından pamuklu bir eldiven giyip öyle yatın. Siz uyurken elleriniz gün boyu kaybettiği nemi tekrar kazanacaktır. Ayak bakımını ihmal etmeyin Kapalı ayakkabı giymek, ayağın hem hava almasını engeller hem de yıpranmasına yol açar. Fakat haftada bir kez yapacağınız rahatlatıcı ayak banyosuyla ayaklarınızı tekrar forma sokabilirsiniz. Dinlendirici etkisi olan aromalı yağlarla yapacağınız ayak banyosu, ayaklarınızı hem rahatlatır hem de bakımını sağlar. Ayrıca kış aylarında pediküre ihtiyaç olmadığını düşünenler çok yanılıyor. Çünkü kışın ayda bir kez yaptıracağınız pedikür, kapalı ayakkabıdan yıpranan tırnaklarınızın tekrar şekil almasını sağlar. (Ailem ve ben)