Artık annesiniz buna alışın: ) | Melekler Mekanı FORUM - 22 Ekim 2016
9 ay süren zorlu süreç sona erdi. Artık annesiniz. Peki nasıl iyi bir anne olunur? Doğru bir annelik nedir? Bu sorular aklınıza geliyorsa, hemen bunları aklınızdan silin. Çünkü; iyi annelik - doğru annelik diye bir şey yoktur. Önemli olan, çocuğunuzun ihtiyaçlarını dikkate almak, bunu yaparken kendinizi de düşünmektir. Doğum sonrası hormonal ve ruhsal değişimler en üst seviyelerde yaşanır. Bebek doğduktan sonraki ilk 6 hafta halk arasında “Lohusalık“ diye nitelenen dönemdir. Aynı zamanda bazı problemlerin yaşanabileceği bir dönem de olabilir. Çünkü bu haftalarda anne, hormonal değişiminin en üst sınırındadır. Fiziksel ve psikolojik bir çok değişiklikle başetmeye çalışmaktadır. Hayatına yeni girmiş ve tümüyle ona bağımlı olan bebeğine bakmak zorunluluğu anneyi zorlayabilir. Yerli yersiz ağlamalar, sinirlilik, ilgi ihtiyacı, iyi anne olamama ile ilgili suçluluk duyguları, aynı zamanda uykusuzluk ve yeni role alışma ile ilgili sıkıntılar bu dönemde en sık rastlanan durumlardır. Annenin fiziksel olarak kendini toparlaması ve doğum sonrası eski fiziğine ulaşabilmesi süreci de kişiden kişiye değişir ve bu dönem bazı anneler için biraz daha zorlu geçebilir. Annenin hayatına giren bebeğine, bebeğinin ihtiyaçlarına alışabilmesi, bebeğini yavaş yavaş tanıması, uyku düzenine ayak uydurması zamanla olacaktır. Annenin yaşadığı bu değişimlere bir de etraftakilerin bebeğe ve anneye ilişkin bilgi yüklemeleri de katıldığında bu süreç anne için sıkıntılı bir durum haline gelebilir.
• Güvenebileceğiniz bir akrabanızın yanınızda olmasını sağlayın. Bu kişi anneniz, kayınvalideniz veya kardeşiniz olabilir. • Kendinizi yoracak başta ev işleri olmak üzere fiziksel uğraşlar için çevrenizden yardım alın ya da imkanınız varsa bir yardımcı çalıştırın.
• Eşinizi de yaşadığınız bu sürece dahil edin. • Bebeğiniz her ağladığında emzirin, ona dokunun onu okşayın. Bu dokunuşlar bebeğinizle aranızdaki bağın kuvvetlenmesini sağlar. Duygusal açısından bebeğinize ve size iyi gelir.
Artık annesiniz buna alışın: ) konusuna benzer içeriklerimiz
Bırakda bi kire...
Buna da pes artık! Bence demeyin :)
Sevgilinizle bir yerde otururken biri gelip sevgilinize, aa oğlum geçen hafta senin sevgilin sarışın (sizin olmadığınız kesinse) değil miydi dese ne yaparsınız?