
_START_ARTICLE_
北歐混合式滑雪
_START_SECTION_
历史
_START_PARAGRAPH_
北欧两项于1883年被列入滑雪大奖赛的其中一个项目之一，在20世纪早段时间开始推广至欧美各国，并在第一届冬季奥运中首度被列入比赛项目之一，但当时只有个人赛，直到1988年，增设了团体赛，盐湖城冬季奥运中加入了竞速赛。但直到今日，仅设有男子项目。_NEWLINE_至2010年初，国际滑雪联合会仍未批准女子比赛。然而，在2016年11月初决定，女子比赛将在2010下半年代开始在各项FIS举办赛事建立，包括2021年世界锦标赛和2022年冬季奥林匹克运动会。
_START_SECTION_
奥运上的北欧两项
_START_PARAGRAPH_
北欧两项是按跳台滑雪以及越野滑雪的顺序进行，设有个人赛、竞速赛与团体赛。个人赛与团体赛都是于一座90米高的跳台上进行跳台滑雪，而竞速赛则于一座高120米的跳台上进行跳台滑雪。
_START_SECTION_
个人赛
_START_PARAGRAPH_
在北欧两项的个人赛小项之中，运动员需进行90米高的跳台滑雪和15公里的越野滑雪。当中，运动员会于第一天进行跳台滑雪，每位运动员跳两次，以“姿势分”和“距离分”计算运动员的总成绩。_NEWLINE_在“姿势分”方面，5位裁判会从运动员由开始起动至落地时的“准确性”、“完美性”、“稳定性”和“整体稳定性”作出严格的评分(由最低的从0分到20分)，并把最佳和最差的成绩去掉，将剩下的3个分数相加起来，最高的限额分为60分。_NEWLINE_而“距离分”方面，若运动员在跳跃后未能到达“K点”(原定目标)，则会将距离乘以每米分值(1米两分)，从原来得分中扣减。但如超过原定目标的“K点”，则会将距离乘以每米分值，从原来得分中增加，得到第一日的总成绩，得分愈高排名愈高。_NEWLINE_在赛事的第二天中是决赛日，在第一天成绩最佳者将首个于起点出发，其后的运动员会根据与首名运动员分数之距离，按名次出发，进行15公里的滑行，最早到达终点的就是优胜者。
_START_SECTION_
竞速赛
_START_PARAGRAPH_
在竞速赛方面，型式类似个人赛：运动员要在120米高的跳台上进行跳台滑雪以及进行7.5公里的越野滑雪，在两天的赛事中，第一天为跳台滑雪，第二天为越野滑雪。_NEWLINE_赛事的第一天是跳台滑雪，但所有的运动员只有一次跳台的机会，是与个人赛最不同之处，但同时都是以“姿势分”以及“距离分”作为评分，名次也是以成绩的高低作次天赛事的出发次序。_NEWLINE_第二天的越野滑雪中与个人赛相同，都是以第一天中运动员成绩名次作为出发先后次序的根据，进行7.5公里的越野滑雪，最先到达终点的则为胜利者。
_START_SECTION_
团体赛
_START_PARAGRAPH_
另外的团体赛之中，都是分两天作赛，首天是跳台滑雪，次天为越野滑雪，运动员会在越野滑雪中滑行5公里以及进行90米高的跳台滑雪。_NEWLINE_在团体赛的跳台滑雪内，一队中有4位运动员，各运动员会按先后次序出发，每位运动员都有两跳，每跳都会以“姿势分”和“距离分”评分，一队共有8次的得分，8个得分会合并计算。_NEWLINE_而在越野滑雪上，在第一天成绩最好的一队最先出发，及后的队伍要根据第一天的成绩，与最好的队伍得分之差，换算为出发时间距离，滑行5公里。而所有队伍的第二、第三和第四名运动员会在接棒区等候，成功交换后即出发，以第四名运动员到达终点的顺序排定名次。_NEWLINE_在接力中要注意的是每队的运动员排名次序是一定要与第一天跳台滑雪运动员出场次序一样，不可作出改变。