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我要的選擇
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背景与发行
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台湾歌手蔡依林于2002年2月签约唱片公司新力音乐，并发行三张录音室专辑《看我72变》、《城堡》与《J-Game》，使蔡依林连续三年夺得台湾年度唱片销量排行榜女歌手冠军。蔡依林于2005年2月与唱片公司新力博德曼合约到期，但蔡依林为报答当年唱片公司的再造之恩，在与唱片公司无合约的情况下，仍配合唱片公司安排的于同年4月发行的专辑《J-Game》与于同年9月发行的专辑《J1 Live Concert演唱会 影音全记录》的宣传工作。蔡依林于2006年2月与唱片公司国会音乐签约，并表示新专辑于同年5月发行。原唱片公司新力博德曼于同年5月为蔡依林发行专辑《J-Top 冠军精选》，该专辑包含23首歌曲、4支MV与1部纪录片。专辑的第一主打歌曲《我要的选择》于同年4月发布，该歌曲是曾经因考量歌曲风格均衡问题而未收录于之前录音室专辑的歌曲；该歌曲由音乐人管启源与李焯雄共同填词，音乐人陈文华作曲，张瑞成（Terence Teo）编曲，音乐人薛忠铭监制；该歌曲以近乎清唱的方式搭配钢琴的配乐开头，蔡依林于该歌曲展现细腻而充满感情的唱腔；该歌曲的副歌部分加入弦乐，衬托蔡依林深情的歌声。该歌曲MV由台湾导演金卓执导，并由台湾团体米儿丝成员邱钰玲（Ring）出演。