b'\n_START_ARTICLE_\nKonopljina semena\n_START_SECTION_\nKonopljina olu\xc5\xa1\xc4\x8dena semena\n_START_PARAGRAPH_\nKonopljina olu\xc5\xa1\xc4\x8dena semena so naravni vir vseh esencialnih aminokislin in ma\xc5\xa1\xc4\x8dobnih kislin._NEWLINE_Konopljina olu\xc5\xa1\xc4\x8dena semena vsebujejo omega 3 in omega 6 ma\xc5\xa1\xc4\x8dobne kisline, gama-linolensko kislino (GLA) in alfa-linolensko kislino], tako kot semena oljne kadulje (chia). Konopljina semena so odli\xc4\x8den vir beljakovin in silicija. Poleg tega pa so konopljina olu\xc5\xa1\xc4\x8dena semena bogat vir vitaminov, mineralov, vlaknin, encimov in esencialnih aminokislin._NEWLINE_Uporabljajo se za uravnavanje hormonov, izbolj\xc5\xa1anje delovanja mo\xc5\xbeganov, krepijo jetra in imunski sistem. Pomaga pri izgubljanju odve\xc4\x8dne te\xc5\xbee, ni\xc5\xbeanju holesterola in krvnega pritiska ter izbolj\xc5\xa1ujejo prebavo. Konopljina semena so eno izmed najbolj hranilnih \xc5\xbeivil na svetu. Vsebujejo visok nivo antioksidantov, kar pomaga pri krepitvi imunskega sistema. Zni\xc5\xbeujejo visok krvni pritisk, zmanj\xc5\xa1ujejo mo\xc5\xbenost sr\xc4\x8dne kapi, bole\xc4\x8dine in vnetja v telesu, pomagajo prepre\xc4\x8devati raka dojke in danke. Pozitivne u\xc4\x8dinke rednega u\xc5\xbeivanja semen opazimo pri odpravljanju depresije in ostalih psihi\xc4\x8dno-\xc4\x8dustvenih zdravstvenih te\xc5\xbeav.'