b'\n_START_ARTICLE_\nOm\n_START_PARAGRAPH_\nO Om ou Aum (ouvir, IAST: O\xe1\xb9\x83, Devanagari: \xe0\xa5\x90) \xc3\xa9 o mantra mais importante do hindu\xc3\xadsmo e outras religi\xc3\xb5es. Diz-se que ele cont\xc3\xa9m o conhecimento dos Vedas e \xc3\xa9 considerado o corpo sonoro do Absoluto, Shabda Brahman. O Om \xc3\xa9 o som do universo e a semente que "fecunda" os outros mantras.\n_START_SECTION_\nVocaliza\xc3\xa7\xc3\xa3o\n_START_PARAGRAPH_\nComo fazer a vocaliza\xc3\xa7\xc3\xa3o correta sem nunca haver escutado este mantra da boca de algu\xc3\xa9m que sabe? O mantra se faz numa exala\xc3\xa7\xc3\xa3o profunda de ar, e sempre em ritmo regular do rel\xc3\xb3gio espacial. Ap\xc3\xb3s a exala\xc3\xa7\xc3\xa3o vem uma inspira\xc3\xa7\xc3\xa3o nasa fogo prolongada. N\xc3\xa3o pode haver tremor na voz ao repetir o mantra. A nota musical em que se emite o som n\xc3\xa3o interessa em absoluto. \xc3\x89 aquela que resultar mais natural para voc\xc3\xaa. Quando houver mais pessoas junto, todos devem tentar afinar-se._NEWLINE_O Om come\xc3\xa7a com a boca aberta, emitindo um som mais parecido com um a, mantendo a l\xc3\xadngua colada no fundo da boca e a garganta relaxada. O som nasce no centro do cr\xc3\xa2nio, se projeta para frente e vibra na garganta e no peito. Ap\xc3\xb3s alguns segundos de vocaliza\xc3\xa7\xc3\xa3o, a l\xc3\xadngua deve recolher-se para tr\xc3\xa1s. Assim, aquele som similar ao a, se transforma numa esp\xc3\xa9cie de o aberto, que vai fechando progressivamente._NEWLINE_No final, sem fechar a boca, a l\xc3\xadngua bloqueia a passagem de ar pela garganta e o som se transforma em um m, que em verdade n\xc3\xa3o \xc3\xa9 exatamente um m, mas uma nasaliza\xc3\xa7\xc3\xa3o. Esta nasaliza\xc3\xa7\xc3\xa3o se chama anun\xc3\xa1sika em s\xc3\xa2nscrito, que significa literalmente com o nariz, e deriva da palavra n\xc3\xa1sika, nariz. Mais claro, imposs\xc3\xadvel. Em verdade, o mantra poderia grafar-se Ao\xc3\xb5. Neste ponto, o ar sai pelas narinas e o som vibra com mais intensidade no cr\xc3\xa2nio. Aconselhamos que voc\xc3\xaa treine colocando uma m\xc3\xa3o no peito e a outra na testa para perceber como a vibra\xc3\xa7\xc3\xa3o vai subindo conforme o mantra evolui._NEWLINE_Por\xc3\xa9m, se voc\xc3\xaa prestar aten\xc3\xa7\xc3\xa3o \xc3\xa0 vibra\xc3\xa7\xc3\xa3o que acontece durante a vocaliza\xc3\xa7\xc3\xa3o, perceber\xc3\xa1 que ao emitir a letra o inicial (que come\xc3\xa7a como um a, n\xc3\xa3o esque\xc3\xa7a), a nasaliza\xc3\xa7\xc3\xa3o do m j\xc3\xa1 est\xc3\xa1 contida nela. Ou seja, \xc3\xa9 um som que se faz com o nariz, e n\xc3\xa3o uma letra m. Ao perseverar na vocaliza\xc3\xa7\xc3\xa3o, voc\xc3\xaa sentir\xc3\xa1 nitidamente que a vibra\xc3\xa7\xc3\xa3o se origina no centro da cabe\xc3\xa7a e vai expandindo at\xc3\xa9 abranger o t\xc3\xb3rax e o resto do corpo. resumindo, o Om come\xc3\xa7a com a boca aberta e termina com ela entreaberta.\n_START_SECTION_\nVibra\xc3\xa7\xc3\xa3o\n_START_PARAGRAPH_\nOm \xc3\xa9 a vibra\xc3\xa7\xc3\xa3o primordial, o som do qual emana o Universo, a subst\xc3\xa2ncia essencial que constitui todos os outros mantras, sendo o mais poderoso de todos eles. Ele \xc3\xa9 o g\xc3\xa9rmen, a raiz de todos os sons da natureza._NEWLINE_"Com Om vamos at\xc3\xa9 o fim o sil\xc3\xaancio de Brahman (o Absoluto). O fim \xc3\xa9 imortalidade, uni\xc3\xa3o e paz. Tal como uma aranha alcan\xc3\xa7a a liberdade do espa\xc3\xa7o por meio de seu fio, assim tamb\xc3\xa9m o homem em contempla\xc3\xa7\xc3\xa3o alcan\xc3\xa7a a liberdade por meio do Om."_NEWLINE_Essa t\xc3\xa9cnica \xc3\xa9 uma das mais antigas e eficazes que existem no Yoga. Estimula o \xc3\xa1j\xc3\xb1a chakra, na regi\xc3\xa3o do interc\xc3\xadlio, sede de manas, o pensamento, e buddhi, a intui\xc3\xa7\xc3\xa3o ou consci\xc3\xaancia superior. Existem sete formas diferentes de vocalizar o Om. Aqui veremos especificamente a sua utiliza\xc3\xa7\xc3\xa3o como dh\xc3\xa1ran\xc3\xad, suporte para concentra\xc3\xa7\xc3\xa3o._NEWLINE_Al\xc3\xa9m desses b\xc3\xadja mantras principais, aparece ainda sobre as p\xc3\xa9talas de cada chakra uma s\xc3\xa9rie de fonemas do alfabeto s\xc3\xa2nscrito s\xc3\xa3o os b\xc3\xadjas menores, que representam as manifesta\xc3\xa7\xc3\xb5es sonoras do tipo de energia de cada chakra. Desta forma, cada s\xc3\xadlaba de cada mantra estimula uma p\xc3\xa9tala definida de um chakra particular. Este \xc3\xa9 o motivo pelo qual o s\xc3\xa2nscrito \xc3\xa9 considerado l\xc3\xadngua sagrada na \xc3\x8dndia seu potencial vibrat\xc3\xb3rio produz efeitos em todos os n\xc3\xadveis.'