b'\n_START_ARTICLE_\nBebida energ\xc3\xa9tica\n_START_SECTION_\nComposi\xc3\xa7\xc3\xa3o\n_START_PARAGRAPH_\nAs bebidas energ\xc3\xa9ticas s\xc3\xa3o estimulantes que aumentam o estado de alerta para a mente e para o corpo. Elas t\xc3\xaam em sua composi\xc3\xa7\xc3\xa3o basicamente taurina, cafe\xc3\xadna e inositol. Alguns fabricantes adicionam o guaran\xc3\xa1, como o Burn, da Coca-Cola, o Monster Energy.\n_START_SECTION_\nForma de atua\xc3\xa7\xc3\xa3o\n_START_PARAGRAPH_\nA taurina \xc3\xa9 um \xc3\xa1cido 2-aminoetanosulf\xc3\xb3nico, org\xc3\xa2nico, contendo enxofre, encontrado na b\xc3\xadlis. \xc3\x89 um dos amino\xc3\xa1cidos n\xc3\xa3o-essenciais mais abundantes do nosso organismo, especialmente no sistema nervoso central, nos m\xc3\xbasculos esquel\xc3\xa9ticos, no cora\xc3\xa7\xc3\xa3o e no c\xc3\xa9rebro (bem como nos intestinos e ossos esquel\xc3\xa9ticos). \xc3\x89 um amino\xc3\xa1cido essencial para os gatos. _NEWLINE_Age com a glicina e o \xc3\xa1cido alfa-aminobut\xc3\xadrico como um transmissor neuroinibidor. \xc3\x89 sintetizado, no f\xc3\xadgado e no c\xc3\xa9rebro, a partir da metionina e ciste\xc3\xadna, juntamente com a vitamina B6. \xc3\x89 o \xc3\xbanico \xc3\xa1cido sulf\xc3\xb3nico conhecido a ser produzido por meios naturais. _NEWLINE_Atua como emulsionante dos l\xc3\xadpidos, no intestino delgado, promovendo a sua absor\xc3\xa7\xc3\xa3o intestinal, j\xc3\xa1 que \xc3\xa9 um dos \xc3\xa1cidos mais abundantes da b\xc3\xadlis (o \xc3\xa1cido quenodesoxic\xc3\xb3lico). A taurina age ainda como transmissor metab\xc3\xb3lico e fortalece as contra\xc3\xa7\xc3\xb5es card\xc3\xadacas._NEWLINE_A bebida energ\xc3\xa9tica age como desintoxicador no organismo humano, facilitando a excre\xc3\xa7\xc3\xa3o de subst\xc3\xa2ncias que n\xc3\xa3o s\xc3\xa3o mais importantes para o corpo pelo f\xc3\xadgado. Intensifica os efeitos da insulina, sendo respons\xc3\xa1vel por um melhor funcionamento do metabolismo de glicose e amino\xc3\xa1cidos, podendo auxiliar o anabolismo. N\xc3\xa3o \xc3\xa9 incorporada em enzimas e prote\xc3\xadnas, mas possui um papel importante no metabolismo dos \xc3\xa1cidos da b\xc3\xadlis. _NEWLINE_Glucoronolactona \xc3\xa9 uma subst\xc3\xa2ncia formada em nosso corpo a partir da glicose e auxilia nos processos de elimina\xc3\xa7\xc3\xa3o de toxinas. De acordo com os fabricantes, na atividade f\xc3\xadsica age como um desintoxicante, diminuindo a fadiga e melhorando o desempenho. A glucoronolactona \xc3\xa9 um tipo de carboidrato biossintetizado a partir da glicose, podendo ser encontrado tamb\xc3\xa9m no vinho tinto, cereais, ma\xc3\xa7\xc3\xa3s e p\xc3\xaaras. \xc3\x89 essencial para a desintoxica\xc3\xa7\xc3\xa3o e metabolismo de ampla variedade de xenobi\xc3\xb3ticos e medicamentos, via conjuga\xc3\xa7\xc3\xa3o no f\xc3\xadgado, que s\xc3\xa3o eliminados na urina._NEWLINE_Todos os fabricantes advertem aos consumidores que n\xc3\xa3o \xc3\xa9 recomend\xc3\xa1vel o consumo com bebida alco\xc3\xb3lica e tamb\xc3\xa9m que crian\xc3\xa7as, gestantes, nutrizes, idosos, portadores de enfermidades e pessoas que tomam rem\xc3\xa9dio devem consultar o m\xc3\xa9dico antes de consumir o produto. _NEWLINE_No caso do Red Bull, uma lata de 250 ml cont\xc3\xa9m 1g de taurina, 60\xc2\xa0mg de glucuronolactona, 80\xc2\xa0mg de cafe\xc3\xadna e vitaminas do complexo B (B3, B5, B6 E B12).\n_START_SECTION_\nOutros componentes dos energ\xc3\xa9ticos\n_START_PARAGRAPH_\nInositol \xc3\xa9 base de in\xc3\xbameros sinalizadores celulares e mensageiros secund\xc3\xa1rios, estando envolvido em v\xc3\xa1rios processos biol\xc3\xb3gicos, tais como: montagem do citoesqueleto; controle da concentra\xc3\xa7\xc3\xa3o intracelular do \xc3\xadon Ca2+; manuten\xc3\xa7\xc3\xa3o do potencial de membrana das c\xc3\xa9lulas; modulador da atividade da insulina; quebra das gorduras; redu\xc3\xa7\xc3\xa3o dos n\xc3\xadveis de colesterol no sangue._NEWLINE_Vitaminas B2, B3, B5, B6 e B12 s\xc3\xa3o micronutrientes do complexo B sol\xc3\xbaveis em \xc3\xa1gua, necess\xc3\xa1rios ao organismo pois colaboram no metabolismo de gorduras, carboidratos e prote\xc3\xadnas e auxiliam na capacidade de concentra\xc3\xa7\xc3\xa3o e mem\xc3\xb3ria ._NEWLINE_Naturalmente encontradas em levedo de cerveja, ab\xc3\xb3bora, carnes, cereais integrais, banana e trigo._NEWLINE_Glucuronolactona \xc3\xa9 uma subst\xc3\xa2ncia formada, em nosso corpo, a partir da glicose e auxilia nos processos de elimina\xc3\xa7\xc3\xa3o de toxinas end\xc3\xb3genas e ex\xc3\xb3genas. De acordo com os fabricantes, na atividade f\xc3\xadsica age como um desintoxicante, diminuindo a fadiga e melhorando a performance._NEWLINE_A glucoronolactona \xc3\xa9 um tipo de carboidrato biossintetizado a partir da glicose, podendo ser encontrado tamb\xc3\xa9m no vinho tinto, cereais, ma\xc3\xa7\xc3\xa3s e peras. \xc3\x89 essencial para a desintoxica\xc3\xa7\xc3\xa3o e metabolismo de ampla variedade de xenobi\xc3\xb3ticos e medicamentos, via conjuga\xc3\xa7\xc3\xa3o no f\xc3\xadgado, que s\xc3\xa3o excretados na urina.\n_START_SECTION_\nSabor\n_START_PARAGRAPH_\nV\xc3\xa1rios s\xc3\xa3o os sabores, dependendo da marca, desde sabor de frutas at\xc3\xa9 de rem\xc3\xa9dio. S\xc3\xa3o bastante utilizados o guaran\xc3\xa1, lim\xc3\xa3o, a\xc3\xa7a\xc3\xad, entre v\xc3\xa1rias frutas c\xc3\xadtricas e at\xc3\xa9 sabor de ch\xc3\xa1, geralmente utilizando corantes e saborizantes artificiais.\n_START_SECTION_\nRecomenda\xc3\xa7\xc3\xb5es quanto ao consumo\n_START_PARAGRAPH_\n\xc3\x89 muito comum o consumo de bebida energ\xc3\xa9tica com bebida alco\xc3\xb3lica, principalmente com whisky ou vodca. No r\xc3\xb3tulo das embalagens dos energ\xc3\xa9ticos de qualquer fabricante \xc3\xa9 expressa a mensagem que n\xc3\xa3o \xc3\xa9 recomendado o consumo com bebida alco\xc3\xb3lica. _NEWLINE_Em termos de dosagem, depende da quantidade de seus ingredientes, sendo que, na maioria dos casos, uma quantidade acima de 500ml em um curto espa\xc3\xa7o de tempo j\xc3\xa1 torna seu consumo prejudicial. Em doses acima de 1 a 2 litros, j\xc3\xa1 pode ocasionar mal estar e em casos de pessoas com doen\xc3\xa7as cardiovasculares, at\xc3\xa9 mesmo o \xc3\xb3bito, dependendo da doen\xc3\xa7a._NEWLINE_O consumo de bebida energ\xc3\xa9tica com bebida alco\xc3\xb3lica pode alterar a sensa\xc3\xa7\xc3\xa3o de embriaguez, e com isso permitir que o consumidor se sinta em condi\xc3\xa7\xc3\xb5es motoras quando tem sua percep\xc3\xa7\xc3\xa3o motora alterada, correndo o risco de causar um acidente, al\xc3\xa9m de aumentar o efeito rebote, que \xc3\xa9 quando o efeito dos estimulantes contidos nos energ\xc3\xa9ticos acabam, fazendo o indiv\xc3\xadduo se sentir fraco, sonolento e depressivo._NEWLINE_A cafe\xc3\xadna presente nesses energ\xc3\xa9ticos potencializa o efeito mal\xc3\xa9fico do \xc3\xa1lcool no c\xc3\xa9rebro. De acordo com o estudo produzido em uma pesquisa, realizada na Universidade Federal de S\xc3\xa3o Paulo (Unifesp), a cafe\xc3\xadna acelera a morte de c\xc3\xa9lulas cerebrais, causada principalmente pelo \xc3\xa1lcool, que pode levar ao envelhecimento precoce e a doen\xc3\xa7as como mal de Alzheimer e de Parkinson_NEWLINE_No caso de excesso de ingest\xc3\xa3o de cafe\xc3\xadna, a ingest\xc3\xa3o excessiva pode provocar, em algumas pessoas, efeitos negativos como irritabilidade, ansiedade, agita\xc3\xa7\xc3\xa3o, dor de cabe\xc3\xa7a e ins\xc3\xb4nia. Os portadores de arritmia card\xc3\xadaca devem evitar at\xc3\xa9 mesmo dosagens moderadas, ainda que eventuais, da subst\xc3\xa2ncia. Altas doses de cafe\xc3\xadna excitam demasiadamente o sistema nervoso central, inclusive os reflexos medulares, podendo ser letal. N\xc3\xa3o se conhece estudos cient\xc3\xadficos de diagn\xc3\xb3stico de letalidade em doses superiores a 10 gramas ao dia._NEWLINE_A ingest\xc3\xa3o frequente pode causar ins\xc3\xb4nia.'