b"\n_START_ARTICLE_\nJudo\n_START_SECTION_\nStr\xc3\xb3j\n_START_PARAGRAPH_\nJudoka (j\xc5\xabd\xc5\x8dka \xe2\x80\x93 osoba praktykuj\xc4\x85ca judo) nosi str\xc3\xb3j zwany j\xc5\xabd\xc5\x8dgi. Sk\xc5\x82ada si\xc4\x99 on ze spodni (zubon'), twardej g\xc3\xb3ry stroju (uwagi) i pasa (obi). Wcze\xc5\x9bniej nie by\xc5\x82o takiego stroju w \xc5\xbcadnej sztuce walki. Str\xc3\xb3j ten znany oryginalnie jako keikogi (jap. ubranie do \xc4\x87wicze\xc5\x84) zosta\xc5\x82 opracowany w K\xc5\x8dd\xc5\x8dkanie, a nast\xc4\x99pnie przej\xc4\x99ty przez inne szko\xc5\x82y sztuk walki. Judoga mo\xc5\xbce by\xc4\x87 bia\xc5\x82a lub niebieska, dla rozr\xc3\xb3\xc5\xbcnienia zawodnik\xc3\xb3w. Pierwszy wyczytany do walki zawodnik wchodzi na tatami z prawej strony s\xc4\x99dziego ubrany na bia\xc5\x82o. W Japonii nadal walczy si\xc4\x99 tradycyjnie, co oznacza, \xc5\xbce obaj zawodnicy posiadaj\xc4\x85 bia\xc5\x82y str\xc3\xb3j, a jeden z nich przewi\xc4\x85zuje si\xc4\x99 czerwon\xc4\x85 opask\xc4\x85, co nawi\xc4\x85zuje do kolor\xc3\xb3w flagi Japonii._NEWLINE_Judogi jest zrobione z bawe\xc5\x82ny. Jest gruba i bardzo wytrzyma\xc5\x82a, aby du\xc5\xbce si\xc5\x82y dzia\xc5\x82aj\xc4\x85ce na ni\xc4\x85 w trakcie rzut\xc3\xb3w i dusze\xc5\x84 nie rozerwa\xc5\x82y jej. Nie ogranicza ona przy tym w \xc5\xbcaden spos\xc3\xb3b ruch\xc3\xb3w. Og\xc3\xb3lnie mo\xc5\xbcna stroje do judo podzieli\xc4\x87 na dwie kategorie: pojedynczo i podw\xc3\xb3jnie tkane. Pojedynczo tkane (ang. single-weave) s\xc4\x85 l\xc5\xbcejsze i cie\xc5\x84sze, a ich gramatura zawiera si\xc4\x99 w zakresie 300\xe2\x80\x93550 g/m\xc2\xb2. S\xc4\x85 one mniej wytrzyma\xc5\x82e, lecz mniej grzej\xc4\x85. Stroje podw\xc3\xb3jnie tkane maj\xc4\x85 gramatur\xc4\x99 w zakresie 650\xe2\x80\x931050 g/m\xc2\xb2. Maj\xc4\x85 one t\xc4\x99 cech\xc4\x99, \xc5\xbce trudniej za nie chwyci\xc4\x87, co jest oczywist\xc4\x85 zalet\xc4\x85 na zawodach. Wymiary stroju s\xc4\x85 \xc5\x9bci\xc5\x9ble sprecyzowane, np. nogawka nie mo\xc5\xbce ko\xc5\x84czy\xc4\x87 si\xc4\x99 wy\xc5\xbcej ni\xc5\xbc 5 cm nad kostk\xc4\x85. Za niespe\xc5\x82nienie tych wymog\xc3\xb3w zawodnika mo\xc5\xbce czeka\xc4\x87 dyskwalifikacja z ca\xc5\x82ych zawod\xc3\xb3w.\n_START_SECTION_\nTrening\n_START_PARAGRAPH_\nTrening judo opiera si\xc4\x99 na trenowaniu pad\xc3\xb3w, rzut\xc3\xb3w, d\xc5\xbawigni i dusze\xc5\x84 oraz na randori (sparingu). Walki treningowe, prowadzone w parterze (ne-waza) albo st\xc3\xb3jce (tachi-waza), nazywaj\xc4\x85 si\xc4\x99 randori. Walki na zawodach nazywa si\xc4\x99 shiai. Trening judo charakteryzuje si\xc4\x99, zreszt\xc4\x85 jak wi\xc4\x99kszo\xc5\x9b\xc4\x87 japo\xc5\x84skich sztuk walki, ceremonialno\xc5\x9bci\xc4\x85. Trening zaczyna i ko\xc5\x84czy ceremonialny uk\xc5\x82on zwany rei. W ramach treningu trenuje si\xc4\x99 r\xc3\xb3wnie\xc5\xbc uk\xc5\x82ady kata \xe2\x80\x93 s\xc4\x85 to z g\xc3\xb3ry zaaran\xc5\xbcowane ataki i odpowiedzi na nie. S\xc5\x82u\xc5\xbc\xc4\x85 one do demonstrowania technik, dopracowania ruch\xc3\xb3w, a tak\xc5\xbce do zachowania pewnych technik kt\xc3\xb3rych ju\xc5\xbc si\xc4\x99 nie stosuje w walkach sportowych._NEWLINE_Walki odbywaj\xc4\x85 si\xc4\x99 na tatami (matach) w sali nazywanej dojo. Maty s\xc4\x85 mi\xc4\x99kkie, aby z\xc5\x82agodzi\xc4\x87 upadek \xc4\x87wicz\xc4\x85cego i nie narazi\xc4\x87 go na powa\xc5\xbcniejsze uszkodzenia cia\xc5\x82a._NEWLINE_Trening judo rozwija si\xc5\x82\xc4\x99 oraz wyrabia form\xc4\x99 i zmys\xc5\x82 r\xc3\xb3wnowagi. Uczy strategii walki oraz walki w bezpo\xc5\x9brednim kontakcie z stawiaj\xc4\x85cym op\xc3\xb3r przeciwnikiem."