b'\n_START_ARTICLE_\nKrentenbol\n_START_PARAGRAPH_\nKrentenbol (nid. l. mn. krentenbollen) \xe2\x80\x93 ma\xc5\x82a, okr\xc4\x85g\xc5\x82a, mi\xc4\x99kka bu\xc5\x82eczka dro\xc5\xbcd\xc5\xbcowa o glazurowanej, ciemnobr\xc4\x85zowej powierzchni, charakteryzuj\xc4\x85ca si\xc4\x99 du\xc5\xbc\xc4\x85 ilo\xc5\x9bci\xc4\x85 rodzynek w cie\xc5\x9bcie, powszechnie sprzedawana w sklepach piekarniczych oraz supermarketach w Holandii, konsumowana na \xc5\x9bniadanie lub lunch._NEWLINE_Ciasto upieczonej krentenbol jest w \xc5\x9brodku koloru zielonkawo-\xc5\xbc\xc3\xb3\xc5\x82tego, co jest wynikiem przechodzenia naturalnych barwnik\xc3\xb3w z rodzynek do ciasta dro\xc5\xbcd\xc5\xbcowego. Optymalna zawarto\xc5\x9b\xc4\x87 dro\xc5\xbcd\xc5\xbcy w cie\xc5\x9bcie na krentenbollen wynosi 8%._NEWLINE_Krentenbol mo\xc5\xbcna spo\xc5\xbcywa\xc4\x87 bez innych dodatk\xc3\xb3w lub przekrojon\xc4\x85 i posmarowan\xc4\x85 mas\xc5\x82em oraz prze\xc5\x82o\xc5\xbcon\xc4\x85 plasterkiem \xc5\xbc\xc3\xb3\xc5\x82tego sera, w tym plasterkiem sera \xc5\xbc\xc3\xb3\xc5\x82tego z kminkiem lub posmarowan\xc4\x85 serem topionym. Mo\xc5\xbcna tak\xc5\xbce posmarowa\xc4\x87 po\xc5\x82\xc3\xb3wki krentenbol d\xc5\xbcemem, np. z imbiru i ozdobi\xc4\x87 plasterkami owoc\xc3\xb3w, np. mango oraz \xc5\x9bwie\xc5\xbcym listkiem kolendry siewnej._NEWLINE_Dietetycy zalecaj\xc4\x85 spo\xc5\xbcywanie krentenbollen doros\xc5\x82ym i dzieciom, gdy\xc5\xbc posiadaj\xc4\x85 du\xc5\xbc\xc4\x85 warto\xc5\x9b\xc4\x87 od\xc5\xbcywcz\xc4\x85 i s\xc4\x85 \xc5\xbar\xc3\xb3d\xc5\x82em witaminy B2 i B3. Bu\xc5\x82eczka krentenbol zawiera \xc5\x9brednio 277 kcal/100 gram\xc3\xb3w, w tym mniej ni\xc5\xbc 4 g t\xc5\x82uszczu i 3 g b\xc5\x82onnika. Polecane s\xc4\x85 tak\xc5\xbce dla os\xc3\xb3b na diecie odchudzaj\xc4\x85cej jako produkt od\xc5\xbcywczy dla organizmu, a jednocze\xc5\x9bnie niskokaloryczny i ubogi w t\xc5\x82uszcz.\n_START_SECTION_\nNazwa\n_START_PARAGRAPH_\nS\xc5\x82owo "krentenbol" oznacza dos\xc5\x82ownie kulk\xc4\x99 (bol - nid.)  z krentami(bezpestkowe rodzynki z Koryntu).\n_START_SECTION_\nKrentenbol w j\xc4\x99zyku potocznym\n_START_PARAGRAPH_\nW j\xc4\x99zyku potocznym pojawi\xc5\x82o si\xc4\x99 ostatnimi czasy powiedzenie: "\xc5\xbbycie to nie jest bu\xc5\x82eczka z rodzynkami" (Het Leven Is Geen Krentenbol), kt\xc3\xb3re funkcjonuje te\xc5\xbc w innych wersjach: "\xc5\xbbycie to bu\xc5\x82eczka z rodzynkami \xe2\x80\x93 od czasu do czasu twarda rodzynka si\xc4\x99 zdarza" (Het leven is een krentenbol; af en toe een harde krent) lub "\xc5\xbbycie nie jest bu\xc5\x82eczk\xc4\x85 z rodzynkami, ale tward\xc4\x85 bu\xc5\x82k\xc4\x85" (Het leven is geen krentenbol, maar een hard broodje).'