
_START_ARTICLE_
يوم الندى
_START_PARAGRAPH_
يوم الندى في التقويم الصيني، هو اليوم السابع عشر من الأيام الشمسية المحددة الـ24 حسب التقويم الزراعي الصيني. وهو أيضا اليوم الخامس في فصل الخريف، ويرمز إلى نهاية الأيام الفصلية للخريف. وعادة مايكون بين يوم 7 و9 أكتوبر من كل عام. مع قدوم هذا اليوم، تدخل المناطق الشاسعة في شمال الصين فصل الخريف. ويدخل الشمال الشرقي الصيني في عمق فصل الخريف، في حين تكون مناطق الشمال الغربي الصيني قد دخلت أو على وشك دخول فصل الشتاء._NEWLINE_مع بدء تدني درجات الحرارة عقب دخول يوم الندى، يسهل إنتشار الإنفلونزا. كما قد تصبح بعض الأمراض، في هذه الفترة أكثر خطورة على حياة كبار السن، خاصة أمراض القلب والأوعية الدموية. كما يسهل حدوث السكتات الدماغية، أو إنتكاسة إلتهاب الشعب الهوائية والربو والإلتهاب الرئوي، مايمثل خطرا على حياة كبار السن._NEWLINE_إلى جانب موازنة النظام الغذائي، يفضل في هذا الوقت، تناول الفواكه الحلوة والخفيفة والطرية، مثل الكمثري، البرسيمون، الموز، والخضروات، مثل الفطر والفاصوليا والأعشاب البحرية.