
_START_ARTICLE_
خوخ شوكي
_START_SECTION_
التسمية
_START_PARAGRAPH_
قال عبد الله بن البيطار:_NEWLINE_«القراصية: ويقال له: جراصيا، ويسمى حب الملوك في دمشق.»
_START_SECTION_
البيئة والانتشار
_START_PARAGRAPH_
موطنه بلاد الشام والمغرب العربي وتركيا والقوقاز وكل مناطق أوروبا من اليونان والبلقان إلى إسبانيا والبرتغال وشمالاً من إيرلندا وبريطانيا إلى فنلندا وروسيا.
_START_SECTION_
هشاشة العظام
_START_PARAGRAPH_
أظهرت العديد من الأبحاث دور القراصية في الوقاية من هشاشة العظام حيث تساعد في زيادة كثافة المعادن بالعظم.
_START_SECTION_
ضغط الدم
_START_PARAGRAPH_
بفضل احتواء القراصية على كميات جيدة من البوتاسيوم, فإن القراصية لها دور كبير في حماية الإنسان من ارتفاع ضغط الدم.
_START_SECTION_
السكري
_START_PARAGRAPH_
القراصية لها مؤشر جليسيمي منخفض يبلغ 29 نقطة وهي بذلك تعد من الأغذية التي تساعد في خفض السكري.